Podcasts about matrescence

Hello everyone!  I'm completely thrilled to bring you this month's episode of The Becoming Podcast with Dr. Hillary McBride, my colleague and co-author of a chapter about the development of spirituality in matrescence in the recent book I've edited, Mother Becoming:  Reflections and Scholarship on Matrescence. Let me tell you a little bit about Hillary: Dr. Hillary McBride is a Registered Psychologist, host of the award winning CBC podcast Other People's Problems, and author of 5 books, including the Bestseller The Wisdom of Your Body and her most recent book released last year: Holy Hurt: Understanding spiritual trauma and the process of healing. She has been recognized by the American Psychological Association and Canadian Psychologist Association for her research and clinical work, and was awarded the prestigious International Young Investigators Award for her research contributions on women's sexuality. When she is not with patients or students, researching embodiment, or writing her next book, she loves to be near the ocean, or dancing with her daughter. Here's some of what Hillary and I dive into in our conversation together: The way that women's rites of passage, particularly matrescence and menopause, have been pathologized, overmedicalized and seen through a lens of deficiency...and how they are also, often, times of great potential and possibility in women's lives. How women's processes of growing up are often framed as a loss within misogynistic, patriarchal culture. Hillary's research on what happens during these developmental transitions when things go well...including that many women feel more connected to themselves and more embodied as they transform, but also afraid to talk about it because our culture so often supports and prefers a narrative of struggle during these times. We geek out on how you know a rite of passage is over, and some of the most important supports that can help us to integrate and metabolize transformative times in our lives. The spiritual growth that often occurs for women during the rites of passage they experience in their lives, including the chapter Hillary co-authored with our mutual colleague Dr. Larissa Rossen for the Mother Becomingbook on mothering as a spiritual technology. And so much more!  I loved this conversation with Hillary – I found it both tremendously affirming and deeply galvanizing as we look toward the power and potential that exists when women's rites of passage are well supported.  I hope you enjoy it too!   Listen to this episode on iTunes   Show Notes Hillary's website Hillary's instagram Hillary's CBC Podcast, "Other People's Problems" Hillary's books Mother Becoming:  Reflections and Scholarship on Matrescence   Also, while you're at it, if you enjoy the Becoming Podcast, I would be so grateful if you would rate, review and even subscribe to it wherever you get your podcasts.  That goes a long way to helping more and more people find and benefit from hearing these interviews.  Thank you so much!

No one tells you what becoming a parent actually feels like. Not the baby registry, not the birth plan—but the identity shift, the relationship changes, the loneliness, grief, and joy that cracks you open. In this solo, Lindsey shares what she genuinely wishes someone had told her before becoming a mom. From nervous system overload + sleep deprivation to partnership strain + matrescence (the emotional + psychological transformation of motherhood), Lindsey pulls back the curtain on early parenthood. This isn't about fear—it's about truth. The discomfort, the rewiring, the ego death, and the profound expansion that comes with raising a child. If you're a new mom, thinking about becoming a parent, or deep in your own identity shift in your 30s, this episode will make you feel seen. It's honest, grounding, and deeply reassuring: you're not doing it wrong—it's just that big of a transformation. We also talk about: Why motherhood expands your capacity for discomfort The nervous system rewiring that happens after having a baby Intrusive thoughts + heightened sensitivity in early motherhood Relationship changes after a baby (+ the Gottman research on partnership dips) Why you don't “go back” to your old self—and why that's freeing Matrescence + identity loss in your 30s Grieving your old life while loving your child How motherhood ruthlessly edits your priorities Perfectionism in parenting + attachment research truths Emotional availability vs. “doing it right” Loneliness in early motherhood + building your village Reparenting yourself while raising your child Resources: Instagram: @lindseysimcik Order our book, Almost 30: A Definitive Guide To A Life You Love For The Next Decade and Beyond, here: https://bit.ly/Almost30Book.  Sponsors: Our Place | Visit https://www.fromourplace.com/ALMOST30 and use code ALMOST30 for 10% off sitewide.  Fatty15 | Get an additional 15% off their 90-day subscription Starter Kit by going to https://www.fatty15.com/ALMOST30 and use code ALMOST30 at checkout.  Ka'Chava | Go to https://www.kachava.com and use code ALMOST30 for 15% off your next order. Ritual | Don't settle for less than evidence-based support. My listeners get 25% off your first month at https://www.Ritual.com/ALMOST30.  Hero Bread | Hero Bread is offering 10% off your order. Go to https://hero.co and use code ALMOST30 at checkout. Gaia | On https://www.gaia.com, you get access to over 8,000 original, ad-free series, documentaries, and classes — along with a global community of more than 800,000 people exploring deeper truth and human potential. Revolve | Shop at https://www.REVOLVE.com/ALMOST30 and use code ALMOST30 for 15% off your first order. #REVOLVEpartner BetterHelp | This episode is brought to you by BetterHelp. Give online therapy a try at https://www.betterhelp.com/almost30 and get on your way to being your best self with 10% off your first month. Chime | It just takes a few minutes to sign up. Head to https://www.Chime.com/ALMOST30. Paleovalley | Head to https://www.paleovalley.com/almost30 for 15% off your order! To advertise on this podcast please email: partnerships@almost30.com. Learn More: https://almost30.com/about https://almost30.com/morningmicrodose https://almost30.com/book Join our community: https://facebook.com/Almost30podcast/groups https://instagram.com/almost30podcast https://tiktok.com/@almost30podcast https://youtube.com/Almost30Podcast Podcast disclaimer can be found by visiting: almost30.com/disclaimer.  Almost 30 is edited by Garett Symes and Isabella Vaccaro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fin de voyage au Mexique. Ils partent pour l'aéroport, timing serré. Et là, pneu crevé. Sur le bas-côté, avec les enfants, les valises et l'horloge qui tourne. Une galère très concrète, loin des paysages de carte postale, qui rappelle qu'un voyage en famille, parfois, tient à peu de choses.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dix jours sur place, deux heures de décalage, 10 degrés en plein été. Camping sauvage interdit, douches payantes, piscines municipales à 4 euros. Une valise remplie de nourriture dans la soute. Le voyage se construit aussi dans ces choix très concrets.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Ils marchent presque tous les jours, souvent longtemps, avec un porte-bébé. Les cascades succèdent aux vallées. Pour les douches, ils abandonnent les campings trop chers et choisissent les piscines municipales. À Laugarvatn Fontana, les bassins sont chauds, les enfants jouent, mais la nourriture rappelle vite le coût de la vie islandais.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Ils marchent presque tous les jours, souvent longtemps, avec un porte-bébé. Les cascades succèdent aux vallées. Pour les douches, ils abandonnent les campings trop chers et choisissent les piscines municipales. À Laugarvatn Fontana, les bassins sont chauds, les enfants jouent, mais la nourriture rappelle vite le coût de la vie islandais.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dans la vallée de Reykjadalur, ils marchent jusqu'à une rivière chaude perdue dans le paysage. L'eau fume, l'odeur de soufre est là, mais le moment suspend le reste. À l'inverse, les sites du Cercle d'Or, plus fréquentés, les laissent plus distants. Deux façons très différentes de découvrir l'Islande.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Ils arrivent en août. 10 degrés. La lumière ne s'éteint presque pas, et pourtant le corps cherche la nuit. Reykjavik se découvre à pied : le port, les bateaux, les fresques colorées, la cathédrale moderne. Peu d'échanges, beaucoup d'observation. L'impression d'entrer doucement dans un pays qui ne se livre pas tout de suite.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip en van en Islande-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dans ce nouvel épisode, je reçois Justine Andanson, doula, accompagnante périnatale et sexothérapeute , pour aborder un sujet aussi essentiel que complexe : la sexualité et l'intimité dans le couple en post-partum.Après l'arrivée d'un enfant, le couple traverse de profonds bouleversements. Entre la fatigue , la charge mentale , la réappropriation d'un corps qui a changé et la matrescence (ou patrescence) , il est tout à fait normal de faire face à une baisse ou un décalage de désir.Justine nous invite à déconstruire le fameux "scénario sexuel classique" (souvent tourné vers la pénétration) et rappelle que l'intimité peut prendre bien d'autres formes. Elle souligne l'importance vitale d'une communication émotionnelle honnête pour exprimer ses limites sans culpabiliser , et explique comment se reconnecter à sa propre sensualité avant de se reconnecter à l'autreEnfin, vous découvrirez le concept fascinant des 5 langages sexuels (physique, mental, émotionnel, sensuel et énergétique) : un outil précieux pour comprendre ce qui déclenche réellement le désir chez vous et votre partenaire.Un échange décomplexé, drôle et bienveillant pour aider les parents à lever les tabous et à raviver la flamme tout en douceur ! ********** 

Élodie est partie en Islande avec son conjoint et leur fils de deux ans et demi pour un road trip en van dans le sud de l'île. Après Reykjavik, ils longent la côte, marchent presque tous les jours avec un porte-bébé, dorment au pied des cascades et découvrent les bains chauds naturels, au milieu de paysages bruts. Le voyage se construit au fil de la route, entre froid, lumière permanente, repas simples et piscines municipales. Un récit de voyage vécu dehors, sans chercher à tout voir, au rythme d'un jeune enfant.-----------Merci à mon sponsor HAPE qui propose des jouets éducatifs & responsables pour nos  enfants.

En fin d'épisode, Élodie raconte une anecdote vécue lors d'un autre voyage, au Pérou. Elle se perd dans un canyon, se retrouve seule pendant un moment et explique comment la situation s'est finalement résolue. Un souvenir marquant, qui rappelle que l'imprévu fait partie du voyage.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Élodie partage les repères concrets de leurs voyages au Brésil : la durée des vols, le décalage horaire, les formalités, les questions de santé et le budget, notamment celui du second voyage. Des informations pratiques issues directement de leur expérience sur place.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Welcome back to Truth, Lies & Work, the podcast where behavioural science meets workplace culture. This week we're asking: how prepared are workplaces for real life transitions, what happens when AI becomes your colleague, and does your name secretly shape your career?

Après Ilha Grande, la famille poursuit le voyage vers Paraty, avec ses rues pavées et ses maisons colorées, puis vers Búzios. Élodie raconte des étapes plus calmes, avec des balades dans les villages, du temps passé sur les plages et un rythme plus tranquille qu'à Rio.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Lors du second voyage, la famille retrouve Rio, plusieurs années après leur premier séjour. Ils visitent à nouveau la ville, vont au stade Maracanã et prennent le temps de profiter des plages. Puis ils quittent l'agitation urbaine pour rejoindre Ilha Grande, où le rythme change nettement, entre plages, bateau et nature.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

A conversation about the deaths and rebirths that we experience throughout our lives, the existential shift of motherhood, the personal language required to choose faith, the philosophy behind Chabad outreach and how it democratizes spirituality, why the concept of Moshiach (messiah) cannot be disentangled from the purpose of the Jewish people, and the small concessions to our vices that have outsized negative impacts on our lives. This episode is part 3/3 of a series on the Introduction to the Zohar: The Wisdom of Truth by Rabbi Yehudah Leib Ashlag, co-hosted by Tonia Chazanow and Charlotte Broukhim. Find the book here: share.fund/zoharhhUse code ZOHARHH at checkout for 20% offCharlotte Broukhim is a Jewish mom from Los Angeles who explores the intersections of Jewish mysticism, science, and politics. She studied comparative religion at Harvard, and her upcoming Substack will share practical reflections and insights at the crossroads of ancient wisdom and today's world. Find her on instagram @cbroukhim and contact her at Charlottebroukhim@gmail.com.* * * * * *EPISODE SPONSOR: Today's episode is sponsored by SHARE, a global initiative connecting individuals to the timeless teachings of the inner dimension of Jewish wisdom, known as Pnimiyut Hatorah. Their mission is to inspire soulful living and learning by translating ancient insights for the contemporary moment. You can learn more on Share.Fund.To inquire about sponsorship & advertising opportunities, please email us at info@humanandholy.comTo support our work, visit humanandholy.com/sponsor.Find us on Instagram @humanandholy & subscribe to our channel to stay up to date on all our upcoming conversations Human & Holy podcast is available on all podcast streaming platforms. New episodes every Sunday & Wednesday on YouTube, Spotify, Apple Podcasts, and Google Podcasts.TIMESTAMPS:00:00 - Introduction & Charlotte's Background03:28 - The Intersection of Mysticism and Science06:20 - Messianic Vision as Core Jewish Purpose11:12 - Looking Forward vs Looking Backward 15:45 - Shabbat is a Dress Rehearsal for Redemption 20:31 - Resurrection of the Dead in Modern Times24:16 - Releasing Our Attachments to our Roles and Accomplishments27:53 - Becoming a Channel for God Through Unexpected Questions30:21 - Matrescence and the Ego Death of Motherhood 34:21 - Intergenerational Healing 38:46 - Who is the Zohar's Author? 42:04 - Torah Ideas Are More Powerful Than Historical Proof46:29 - Faith is a Choice We Make 50:40 - Emunah vs. Blind Faith55:07 - Spiritual Maturity 59:05 - Mysticism Awakens the Deepest Parts of Our Souls 01:02:29 - Should We Lead With the Mystical Parts of Torah?01:04:38 - The Democratization of Spirituality 01:09:48 - Even Following Traffic Laws Can be a Mitzvah 01:14:58 - Hashgacha Pratis: Making Meaning of Every Moment01:17:38 - Is Time Management Holy? The Trap of Wasting Time & Scrolling01:21:55 - Upping the Stakes Helps Us Overcome Our Vices01:24:24 - Intensity Driven by Purpose, Not Shame 01:27:11 - Delayed Pleasure Comes Through the Work01:31:13 - Falling in Love with the Process

Après le Nordeste, la famille passe une semaine à Rio. Les filles découvrent Copacabana et Ipanema, montent au Corcovado, vont au Pain de Sucre et se promènent dans différents quartiers de la ville. Elles sont aussi marquées par des moments simples, comme jouer au foot sur la plage avec des Brésiliens, sans barrière de langue.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Le premier voyage d'Élodie au Brésil commence à Fortaleza. La famille traverse ensuite le Nordeste en plusieurs étapes : Jericoacoara, le delta de Parnaíba, puis les Lençóis Maranhenses, avant d'arriver à São Luís. Des journées rythmées par la chaleur, les trajets en 4x4 sur le sable, les marches dans les dunes et les baignades régulières dans les lagunes.Pour écouter l'épisode en entier :Du Nordeste à Rio en famille-----------➡️ Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Aujourd'hui, je vous emmène au Brésil avec Élodie, Julien et leurs filles de 15 ans et 13 ans. Une famille baroudeuse qui rentre tout juste d'un tour du monde.Dans cet épisode, Élodie raconte leurs 2 voyages au Brésil.D'abord dans le Nordeste, de Fortaleza à São Luís, avec des dunes, des lagunes, du 4x4... et Rio; puis des chutes d'Iguazu, à Rio, puis Ilha Grande, Paraty et Búzios, avec des plages, des villages colorés et un rythme plus tranquille.2 voyages, 2 ambiances !-----------Merci à mon sponsor HAPE qui propose des jouets éducatifs & responsables pour nos  enfants.

À la fin de l'épisode, Pauline partage une anecdote vécue lors d'un précédent road trip en Écosse, sur l'île de Mull.Un message inquiétant s'affiche dans le camion, annonçant une possible coupure moteur. La suite du voyage s'en est forcément ressentie.Une galère dont Pauline se souvient très bien… et qui a laissé des traces sur la fin des vacances.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dans la dernière partie de l'épisode, Pauline passe au guide pratique.Durée du vol, formalités, chaleur en été, activités adaptées selon l'âge des enfants, sécurité, budget, hébergements, nourriture sur place : tout est passé en revue, sans filtre.Pauline partage aussi ce qu'elle referait différemment, notamment sur certaines zones très touristiques, belles mais peu adaptées avec de jeunes enfants.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

À Ayia Napa, l'ambiance est très différente du reste du voyage, plus dense et plus touristique.Pendant que Pauline et les jumeaux profitent de la plage, Quentin et Enzo partent faire du snorkeling à la recherche des tortues dans l'eau…Est-ce qu'ils les ont trouvées ?Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

En quittant les montagnes, la route traverse le village chypriote de Lefkara avant d'arriver à Larnaca. La chaleur revient et l'ambiance devient plus urbaine. Cette étape marque une transition nette dans le road trip.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

La famille passe la nuit dans le village chypriote de Pedoulas, au calme.Le lendemain, l'idée d'une marche sur l'Artemis Trail s'envisage sans contrainte, en restant attentive à l'énergie des enfants. Ici, le rythme ralentit naturellement.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Après Paphos, la famille quitte le littoral pour rejoindre les montagnes chypriotes du Troodos.La route serpente, l'air devient plus respirable et les paysages changent rapidement.Au monastère de Kykkos, la visite se fait simplement, en tenant compte du rythme des enfants.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip à Chypre en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Aujourd'hui, je vous emmène à Chypre avec Pauline, Quentin, leurs jumeaux Achille et Octave, 4 ans, et son filleul de presque 18 ans. C'est lui qui a choisi Chypre pour ses plages, alors que Pauline, elle, rêvait surtout de goûter le vrai halloumi. Comme quoi, chacun ses priorités.Sur place, le programme est simple : arrivée à Paphos, pause mer, puis direction les montagnes du Troodos pour respirer un peu, avant de redescendre vers l'est, du côté de Larnaca et Ayia Napa. Pas question de multiplier les kilomètres avec les jumeaux, surtout quand le thermomètre s'emballe en été.Entre plages agitées, ruines au coucher du soleil, villages de montagne quasi déserts, monastères orthodoxes et restos improvisés, Pauline ajuste le rythme, compose avec la chaleur et profite de chaque étape, même quand il faut lever le pied.Si voyager en famille avec de jeunes enfants, un ado, beaucoup de soleil et quelques imprévus vous parle, cet épisode va vous plaire.-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

In this week's episode, we welcome Juda Avila, a bilingual therapist and postpartum coach who's doing incredible work with first-gen Latina moms. As someone who experienced postpartum depression twice and grew up witnessing the silent sacrifices of Marianismo, Juda brings both professional expertise and lived experience to this conversation. We dive deep into the cultural expectations that keep us silent about our struggles, the identity loss that comes with motherhood, and most importantly, how we can redefine what it means to be a "good mom" without erasing ourselves in the process.For detailed show notes, visit vivalamami.com/episode148What You'll Hear:What "silent grief" really means for professional Latina moms and why we struggle to voice our losses.How Marianismo shapes our motherhood experience, creating the cultural expectation that we must sacrifice everything.Matrescence explained, and why it's critically under-supported in our communities.The Self-Care Menu framework - a practical approach to filling your cup daily, weekly, monthly, and yearly without the mom guilt.Why there's no such thing as perfect balance, and how to embrace the "beautiful dance" of prioritizing different parts of your life at different times.Building community and finding support systems beyond your partner, especially when cultural barriers make it hard to ask for help.Resources Mentioned:Postpartum Support International (PSI) - Free resources in EnglishPSI en Español - Spanish-language support and communityDr. Alexandra Sacks' TED Talk on MatrescenceConnect with Juda: Instagram: @jjpostpartumwellnessTikTok: @judapsicycoachWebsite: bio.site/jjwellnesscoachingSupport the showSHOP MY NEWEST PRODUCTS - "How to Get Dual Citizenship in Mexico" E-Guide & Digital Course

Transports, logements, sécurité, logements.... Fanny partage des infos pratiques après 29 jours au Laos en famille. Un extrait utile pour comprendre comment s'organise ce type de voyage, au-delà du récit.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Plusieurs transports, des correspondances, et l'arrivée sur Don Khon, dans les 4000 îles. Fanny revient sur ce long trajet, les quatre nuits passées sur l'île, et ce que ces derniers jours au Laos lui font réaliser. Un extrait qui mène doucement vers la conclusion du voyage.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

What happens when a baby changes everything... except one partner's life?Kate Mason welcomes Amy Taylor-Kabbaz, author of Mama Rising, for a raw, insightful dive into the invisible shifts parenthood brings to relationships. Amy unpacks the silent resentment many new mothers feel when their worlds are upended while their partners' routines stay largely intact.Together, they explore the mental load, the myth of maternal instinct, and the power dynamics of masculine and feminine energies in parenting. With wisdom, humor, and personal vulnerability, they confront the struggles of settling a baby, keeping relationships alive through exhaustion, and learning how to truly share the journey of early parenthood. This one's a gamechanger for anyone navigating the emotional landscape of growing a family. Listen For3:09 What is Matrescence and how does it affect both parents?11:32 Is it true that only mom can soothe the baby—or is it a learned skill?18:19 How does the mental load kill intimacy—and what's the solution?27:08 Why are respect and adoration the secret languages of lasting love?30:11 Can your relationship survive the identity shifts of new parenthood?Leave a rating/review for this podcast with one click Connect with guest: Amy Taylor-KabbazWebsite | Facebook | InstagramContact Kate:Email | Website | Kate's Book on Amazon | LinkedIn | Facebook | X

À Ban Luang, Fanny rencontre Mr Say, qui donne chaque jour des cours d'anglais aux enfants du village. Elle raconte aussi les cascades près de Luang Prabang, le passage des moines au petit matin, puis le départ vers Vang Vieng et ce trajet en train marqué par l'histoire du couteau de son fils.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Un trajet annoncé simple, une chaleur écrasante, une erreur de direction… et une vraie expédition à pied avec des enfants. Fanny revient sur ce moment fort : la marche vers un village isolé, la vie sur place sans eau ni électricité, puis le retour en tractuk le long de la rivière. Un extrait qui résume l'aventure au sens le plus concret.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Un trajet annoncé simple, une chaleur écrasante, une erreur de direction… et une vraie expédition à pied avec des enfants. Fanny revient sur ce moment fort : la marche vers un village isolé, la vie sur place sans eau ni électricité, puis le retour en tractuk le long de la rivière. Un extrait qui résume l'aventure au sens le plus concret.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Deux jours sur le Mékong, des heures de bateau lent, des paysages qui défilent et des rencontres qui s'installent. Dans cet extrait, Fanny raconte comment le slow boat marque l'entrée au Laos, avant l'arrivée à Muang Ngoi et les premiers repères trouvés au fil de l'eau, avec ses deux enfants.Pour écouter l'épisode en entier :Le Laos en famille, 29 jours entre Mékong, rencontres et imprévus-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Aujourd'hui, je vous emmène au Laos avec Fanny et ses deux enfants, Emma et Arthur, qui avaient 9 et 7 ans au moment du départ. Ensemble, ils se sont lancés dans un tour du monde sans planning précis, avec cette idée un peu folle : décider au fur et à mesure.Au Laos, leur aventure commence tranquillement en slow boat. 2 jours sur le Mékong pour rejoindre Luang Prabang, avant d'enchaîner les étapes : Nong Khiaw, Muang Ngoi, un village perdu accessible uniquement à pied, une ferme où ils donnent un coup de main, les cascades de Kuang Si, Vang Vieng et, pour finir, les 4000 îles dans le sud du pays..Ce voyage est une succession de moments forts qui restent en tête : des enfants qui jouent avec des petits Laotiens, des nuits sans eau ni électricité, et cette fameuse marche qui devaient durer 1 h 30… transformée en vraie expédition sous une chaleur écrasante.Si vous aimez les voyages en famille où tout n'est pas maîtrisé et où les galères deviennent de chouettes souvenirs, vous allez adorer cet épisode.-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Many podcasters feel pressured to "pick a lane," fearing that if they talk about all their expert topics in the same show, they'll confuse their audience. This "niched-down" anxiety often leads to burnout or a show that feels incomplete because you aren't bringing your whole self to the mic. In this episode of Podcasting Unlocked, Alesia sits down with Brittany Biggett-Heeren, a group fitness instructor and health law expert, to discuss how she successfully integrated her diverse expertise into her show, The Wednesday Wellness Debrief. Beyond podcast strategy, we dive deep into the critical need for postpartum advocacy and maternal health awareness, especially for Black women who face unique societal pressures to "put the cape back on" immediately after childbirth. This week, episode 259 of Podcasting Unlocked is about bringing your full expertise to your podcast strategy! Brittany Biggett-Heeren is the host of a holistic wellness podcast dedicated to empowering professional mothers through the journey of Matrescence using the evidence-based Nine Pillars of Wellness framework. As a certified Pre- and Postnatal Fitness Specialist and former corporate manager with a background in Health Law, she brings a unique, highly-niche perspective to content strategy and business growth. In this episode of Podcasting Unlocked, Brittany Biggett-Heeren is sharing the importance of understanding your whole self when podcasting and actionable steps you can take right now to have a multi-faceted show. Brittany and I also chat about the following: The "Whole-Self" Strategy: You don't have to choose between your professional expertise (like law) and your personal passions (like fitness). Use podcast segments to transition between topics, allowing you to serve as a comprehensive resource for your audience.The Postpartum Gap: Most pregnancy resources focus on the birth, but the postpartum period (the "fourth trimester") is often the most dangerous and under-supported phase for parents. Advocacy is essential to ensure mothers aren't treated as "afterthoughts" once the baby arrives.Dismantling the "Superwoman" Stigma: Black mothers, in particular, face intense societal pressure to recover instantly and handle everything alone. True recovery requires "getting back to the foundation" and treating postpartum healing like the major physical and mental event it is.Be sure to tune in to all the episodes to receive tons of practical tips on turning your podcast listeners into leads and to hear even more about the points outlined above. Thank you for listening! If you enjoyed this episode, take a screenshot of the episode to post in your stories and tag me! And don't forget to follow, rate and review the podcast and tell me your key takeaways!Learn more about Podcasting Unlocked at https://galatimedia.com/podcasting-unlocked/ CONNECT WITH BRITTANY BIGGETT-HEEREN:InstagramPodcastYouTubeWebsiteCONNECT WITH ALESIA GALATI:InstagramLinkedInWork with Galati Media! Work with Alesia 1:1Free Download: 15 Ways to Improve Your Podcast Proud member of the Feminist Podcasters Collective.

Parce que voyager en famille, ce n'est pas que des paysages, Bérangère revient sur une galère très concrète vécue en campervan.Un moment du quotidien, pas glamour, mais parlant, qui illustre la réalité d'un long voyage avec un enfant.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Pour conclure, Bérangère partage sa vision du voyage en famille après cette expérience.Adapter le rythme, accepter les distances, renoncer à certaines activités et faire avec les imprévus : ce que ce voyage en Nouvelle-Zélande lui a appris sur le fait de voyager longtemps avec un enfant.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dans cet extrait, Bérangère partage ses conseils concrets pour voyager en Nouvelle-Zélande en famille.Elle parle des longues heures d'avion, de l'importance de rester longtemps sur place, du choix du campervan, de la réservation en avance en haute saison, des campings, et de la nécessité d'accepter les distances et les ajustements du quotidien.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Send us a textOn today's episode, we're sitting down with our good friend and perinatal mental health certified PSI English Support Groups manager, Megan Roberts. She has created some absolute magic here at PSI with the help of the incredible Peer Support Services team by creating and offering over 50 free specialized support groups online every month. We'll chat about matrescence, why specialized support groups are so important, and how lived experience changed the trajectory of Megan's career. I belly laughed through our very lighthearted lightning round. So, you know, make sure you're not sitting in a library or anything while you're listening. Okay, without any further ado, please sit back, relax, and enjoy this episode with our friend Megan.Mentioned on today's episode:PSI's Online Peer Support GroupsPodcast: Good HangWatching: Love is BlindReading: Broken CountryEpisode 31: DR. NICOLE PENSAK, PhD, PMH-C - I AM ONE Clinical Psychologist and PMHD Expert Who Was Rattled By Early MotherhoodContact Megan: groups@postpartum.netInterested in sharing your story?Fill out our podcast interest form here! Questions about the I AM ONE Podcast?Email Dani Giddens - dani@postpartum.net--------------------------------------------------------------------Connect by PSI - Download PSI's New App!Apple VersionAndroid Version Visit PSI's website: https://www.postpartum.netFind free resources & info on certification, training, and other incredible programs!Call or text 'HELP' to the PSI Helpline: 1-800-944-4773 Not feeling like yourself? Looking for some support? You never need a diagnosis to ask for help.National Maternal Mental Health Hotline (U.S. only): 1-833-852-6262Free and confidential Hotline for parents, providers & support people in English and Spanish.Suicide & Crisis Lifeline (U.S. & Canada): 988Free and confidential support for people in distress, prevention and crisis resources for you or your loved ones, and best practices for p...

Bérangère partage son ressenti sur Queenstown, connue pour les sports extrêmes et l'affluence touristique. Elle raconte ensuite la découverte des fjords, avec Milford Sound, puis la descente vers le grand sud jusqu'à Curio Bay, une région plus brute, qui donne le sentiment d'être au bout du pays.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Bérangère décrit la région du mont Cook, les paysages alpins, les glaciers et les lacs Tekapo et Pukaki.Elle parle des spots de camping au bord de l'eau, de la balade de la Hooker Valley Track, environ 4 h aller-retour jusqu'au pied des glaciers, et du plaisir de dormir en campervan dans des lieux qui valent, selon elle, bien plus que des hôtels. Elle raconte ensuite la route qui mène vers Queenstown.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Changement d'ambiance en arrivant sur l'île du Sud.Bérangère évoque les parcs nationaux, l'approche du glacier Franz Josef et l'étape à Wanaka, une ville connue pour son lac et son arbre emblématique planté dans l'eau. Elle raconte aussi comment ces premières étapes donnent le ton d'un road trip plus sauvage.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Bérangère raconte la découverte de l'île du Nord en famille.De l'arrivée à Auckland aux plages de Coromandel, en passant par Hobbiton et la région de Rotorua, elle explique pourquoi cette partie du pays est idéale pour commencer un voyage en famille : distances raisonnables, paysages variés et sites géothermiques accessibles avec un enfant.Pour écouter l'épisode en entier :2 mois en campervan en Nouvelle-Zélande en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Dans cet épisode de Famille & Voyages, je reçois Bérangère, grande voyageuse partie autour du monde avec son mari Vincent et leur fille Daphné, alors âgée de 5 ans. Elle raconte presque deux mois de voyage en famille en Nouvelle-Zélande, vécus en campervan, entre île du Nord et île du Sud.Points clésVoyager en campervan avec un enfant : réservations, campings et rythme à trouver ;Itinéraire entre l'île du Nord et l'île du Sud, d'Auckland à Christchurch ;Découvrir les paysages néo-zélandais : plages, volcans, sites géothermiques, montagnes et fjords ;Composer avec la réalité d'un long voyage en famille, entre adaptations et imprévus.Ce voyage, ce sont des kilomètres de route, des paysages grandioses, des randonnées, quelques galères avec le van… et beaucoup de liberté.-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

attention, cet épisode d'ABDTR fait aussi office de questionnaire d'auto diag TDAHPour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lienCalme toi :Laura Laarman : directrice de production et direction techniqueAntonia Louveau : community managementLucie Meslien : illustration animation Lou Poincheval : chargée de productionCaroline Bérault : illustrations Manon Carrour : vignette Joanna & Gaspar : générique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Changement de décor. Rémy raconte une galère vécue lors d'un voyage dans les Cévennes. Il s'en serait bien passé mais il nous raconte aussi la beauté de la région et de la France.Pour écouter l'épisode en entier :New York en famille, sans filtre-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Rémy partage les enseignements très concrets de cette semaine à New York en famille : rythme des journées, réservations à anticiper, choix de l'hébergement, déplacements et organisation générale. Un extrait utile pour les parents qui préparent un voyage et veulent éviter de trop charger le programme.Pour écouter l'épisode en entier :New York en famille, sans filtre-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Après plusieurs jours sur place, Rémy revient sur ce qui a marqué ses filles : les visites qui les ont impressionnées, les moments qu'elles retiennent encore et ce qui fait vraiment sens pour des enfants dans une ville comme New York. Il partage aussi quelques recommandations personnelles.Pour écouter l'épisode en entier :New York en famille, sans filtre-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Get ready to challenge the dominant narrative around birth in this deeply inspiring conversation with Australian midwife, researcher, and rebel, Dr. Melanie Jackson — host of The Great Birth Rebellion podcast. Melanie joins Debra Pascali‑Bonaro for a heartfelt and provocative exploration of what happens when we choose to birth outside the system — and within our power. Together, they unpack why more families are stepping away from institutional birth, how true midwifery care transforms outcomes, and how bliss, laughter, and joy can ripple through even the most intense moments of labor. Melanie shares intimate stories from her own births — one long and slow, the other fast, powerful, and joyfully filled with laughter — and offers profound wisdom about matrescence, physiological birth, and how honoring women's autonomy creates safer, more pleasurable births for everyone. In this episode you'll hear: The bliss and laughter that surprised Melanie in her second home birth What matrescence means and why it matters in understanding the transformation to motherhood Why "birth outside the system" can be the safest, most aligned choice for some families The evidence behind continuity of midwifery care — and why it should be the universal standard How pleasure, joy, and oxytocin weave through both sex and birth The global movement of rebellious midwives creating change from within Episode Highlights 2:44 — Melanie shares her journey into midwifery and the concept of "Matrescence." 5:07 — Melanie describes her two very different birth experiences. 13:12 — Discussion of "The Great Birth Rebellion" and its origins as a podcast. 14:25 — The importance of evidence-based maternity care and the role of midwives. 17:03 — Exploring the connection between birth, pleasure, and sexuality. 18:15 — The power of oxytocin and the potential for joy and bonding in birth. 19:00 — Where to find Melanie online and her offerings for midwives and parents. About Melanie Jackson: Dr. Melanie Jackson is a private midwife, researcher, mentor, and host of The Great Birth Rebellion podcast. With a PhD in midwifery on "Birth Outside the System," she is reshaping how midwives and mothers understand evidence, power, and physiology in birth. Through The Assembly and Convergence of Rebellious Midwives, she mentors practitioners and uplifts the profession with passion and purpose. Connect with Melanie:Website: melaniethemidwife.com Instagram: @melaniethemidwife TikTok: @melaniethemidwife Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgYNzASpo0UbzyzRkNb-s-w Podcast: The Great Birth Rebellion Connect with Debra:Website: https://www.orgasmicbirth.com Instagram: https://www.instagram.com/orgasmicbirth X: https://twitter.com/OrgasmicBirth YouTube https://www.youtube.com/c/OrgasmicBirth1 Tik Tok https://www.tiktok.com/@orgasmicbirth LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/debra-pascali-bonaro-1093471  ------- Pleasure isn't a luxury, It's your birthright Discover the secret to a Safe, Sensual & Empowering Birth Experience Pleasurable Birth Essentials is your toolkit for a birth that's as safe as it is sensual, as evidence-based as it is soulful. This is not your average childbirth class. This is a revolution—a journey designed for mamas who trust their bodies and their minds. Here, pleasure isn't an afterthought – it's foundational. Evidence isn't dry – it's empowering. Community isn't optional – it's essential. You deserve a birth that honors your strength, your sensuality, and your sovereignty. https://www.orgasmicbirth.com/pleasurable-birth-essentials/