Mindset Up

Mindset Up is een podcast over persoonlijke ontwikkeling, mentale gezondheid en mindset. In deze aflevering bespreken we onzekerheid, waarom het normaal is en hoe we ermee kunnen omgaan om minder onzeker te zijn. Vragen of opmerkingen? LinkedIn Instagram

Consistentie wint van motivatie, ook op het gebied van doelen stellen. Ga voor een doel op consistente basis in plaats van een random hoog doel zonder deftig plan van aanpak. Alé dat ga ik toch proberen. Vragen of opmerkingen?

Er is een heel makkelijke tool om meer zelfdiscipline te kweken en dat is door gewoon vroeger op te staan en de strijd tegen de snooze knop te winnen. Vragen of opmerkingen? Vragen of opmerkingen?

De weg naar succes is één met veel pieken en dallen... Hoe ga je om met die dallen en van waar komt die drang om succesvol te zijn in alles wat je onderneemt? Vragen of opmerkingen?

Laat je niet doen door je schrik om gekwetst te worden en wees eerlijk over je gevoelens tegen jezelf en je omgeving. Vragen of opmerkingen?

Een marathon lopen is niet eenvoudig en dat heb ik ondervonden... In deze aflevering deel ik de grootste lessen die ik geleerd heb tijdens deze race en hoe ik ze in het dagelijkse leven gebruik. Vragen of opmerkingen?

Hoe kom je erachter wat je passie is? Dat is de vraag waarop we een antwoord proberen te zoeken. Ondertussen geraken we ook in gesprek over de juiste vragen stellen, mental coaching, stress verminderen, slaappatronen etc.

Het negatieve stemmetje in je hoofd, aka het duiveltje, zit voortdurend op je schouder en beïnvloedt iedere keuze die je maakt... Vragen of opmerkingen?

Wat is een groei mindset? Wat levert het je op? En hoe kan je je mindset veranderen van een fixed mindset naar een growth mindset? Vragen of opmerkingen:

In het jaar 2022 heb ik heel wat fouten gemaakt op business, podcast en persoonlijk gebied. In deze aflevering deel ik mijn grootste fouten en welke lessen ik er uit heb getrokken. Vragen of opmerkingen?

De meest succesvolle mensen ter wereld hebben twee zaken gemeen: hun succes & de gewoontes die ze hebben omdat succes te behalen. In deze aflevering komen niet de 'typische' gewoontes aanbod zoals vroeg opstaan, maar wel de gewoontes waarmee ze hun succes effectief behaald hebben. En jij kan deze gewoontes eenvoudig implementeren! Nieuwsgierig welke gewoontes ze hebben? Luister nu! Ben je opzoek naar meer inspiratie en tips om de beste versie van jezelf te worden? ➡️ LinkedIn ➡️ Instagram

Goede voornemens zijn vaak een jaarlijkse traditie, maar het niet volhouden van deze goede voornemens hoort er ook vaak bij... Klinkt dit als jouw jaarlijkse traditie? Dan is deze aflevering voor jou! Hierin komen 6 tips aanbod die ervoor gaan zorgen dat jij je goede voornemens makkelijker volhoudt en het jaar van je dromen leeft. Ben je opzoek naar meer inspiratie en tips om de beste versie van jezelf te worden? ➡️ LinkedIn ➡️ Instagram

Stress is iets wat we allemaal meemaken, bewust of onbewust, en het is nooit leuk. Vandaar dat ik 5 tips ga delen die je direct kan gebruiken om je stress levels te verminderen. Get in touch! ➡️ LinkedIn ➡️ Facebook ➡️ Instagram Leave a review here ➡️ Checkpod Music: Status by James Bathgate

Er is maar één iemand die jou weerhoudt van alle succes in de wereld. In deze aflevering leer je wie dat is en hoe je je tegenstander kan verslaan. Get in touch! ➡️ LinkedIn ➡️ Facebook ➡️ Instagram Leave a review here ➡️ Checkpod Music: Pain au Chocolat by Notize

Tegenslagen in het leven maken we allemaal mee. In deze aflevering deel ik aan de hand van persoonlijke ervaringen waarom we niet verdrietig hoeven te zijn bij een tegenslag. Get in touch! ➡️ LinkedIn ➡️ Facebook ➡️ Instagram Leave a review here ➡️ Checkpod Music: Drive (feat Bad Room Producer) by Yestalgia

De start van deze show ligt ondertussen meer dan een jaar en 101 afleveringen achter ons. Dat betekent dat het tijd is voor een kleine update in het leven van de host Sam Van Nuffel. Get in touch! ➡️ LinkedIn ➡️ Facebook ➡️ Instagram Leave a review here ➡️ Checkpod Music: Passionate Choices by Mansij

Motivatie vinden voor oninteressante taken of jezelf motiveren als je geen motivatie hebt is niet eenvoudig. Hier zijn enkele eenvoudige hacks die jezelf motiveren makkelijker maakt. 1. Korte termijn doelen stellen 2. Duidelijkere doelen stellen en kiezen hoe een taak precies moet uitgevoerd worden 3. Aan jouw ultimate why denken Download hier de samenvatting met meer informatie over hoe je jezelf motiveert

It's ok not to be ok. Vijf makkelijke manieren om jezelf beter te doen voelen en uit jouw mentale dip te geraken: 1. Breng jouw lichaam in beweging 2. Journaling 3. Meditatie 4. Lees een inspirerend boek 5. Vink iets af van jouw to-do list Download hier de samenvatting met meer informatie over hoe je uit een dipje geraakt

Het creëren van gewoontes hoeft niet persé een langdradig en moeilijk proces te zijn, met het stappenplan in deze aflevering aan de hand van het boek Atomic Habits van James Clear leer je hoe het op een eenvoudigere manier kan. Creëren van een goede gewoonte: 1. Maak het duidelijk. 2. Maak het aantrekkelijk. 3. Maak het eenvoudig. 4. Maak het satisfying. Download hier de samenvatting met meer informatie over hoe je een gewoonte kan creëren

Shark Talk is een gloednieuwe serie van de Mindset Up show. In deze serie ga ik dieper in gesprek met high-performers en de eerste aflevering is met Ludwig Dumont, dit is de CEO en co-founder van Willow de social media oplossing voor B2B professionals. Get in touch with Ludwig

Persoonlijke ontwikkeling is een super ruim begrip en dat maakt het soms moeilijk om bewust te zijn van welke skills bij jou prioriteit zijn om vandaag aan te werken. That's why it's super important om persoonlijke ontwikkeling te categoriseren in vijf gebieden: 1. Mentale ontwikkeling 2. Fysieke ontwikkeling 3. Sociale ontwikkeling 4. Spirituele ontwikkeling 4. Emotionele ontwikkeling Download hier de gratis worksheet met meer informatie over de vijf gebieden van persoonlijke ontwikkeling

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Nicolas Bearelle de founder van Revive, hierbij willen ze op een duurzame manier kwalitatieve en betaalbare woonbuurten creëren. Get in touch with Nicolas! https://www.revive.be/nl/ https://www.linkedin.com/in/nicolasbearelle/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

1. Long-term motivation ➡️ get a clear why. 2. Short-term motivation ➡️ reward yourself for small wins. Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Yasmin Dewilde de founder van WeAreLions, hierbij coacht ze ambitieuze ondernemers en CEO's om nog meer uit hun business en persoonlijk leven te halen. Get in touch with Yasmin! https://www.wearelions.be/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Bewust aanvaarden of waarderen van iets dat uiterst onaangenaam maar onvermijdelijk is --> EMBRACING THE SUCK https://www.youtube.com/watch?v=fZRFsEMr8tw&t=92s Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Nathalie Arteel de founder van de Arteel Group, daarnaast heeft ze ook een boek geschreven, is ze een high performance expert en filantroop. Get in touch with Nathalie! https://www.nathaliearteel.com/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Visualiseren is het vertalen van uw wensen, dromen of gedachte naar een beeld. Door concreet in te beelden wat u wilt, zult u beter in staat zijn de dingen te doen die nodig zijn om die gedachte waar te maken. Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Kevin Ringoot de founder van JustBite. Deze onderneming maakt gezond snacken mogelijk en wil de wereld een gezondere plaats maken. Get in touch with Kevin! https://justbite.eu/ https://www.linkedin.com/in/kevin-ringoot/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Peter Van Praet. Peter is de founder van Bavet en met ondertussen al 17 restaurants een vaste waarde in de pasta wereld. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Niels Peetermans. Niels is een ondernemer en heeft een voet in meerdere succesvolle bedrijven waaronder Qallo. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Sam De Bruyn. Sam is radiopresentator en heeft ook zijn eigen onderneming Skolto. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Andy Coomans. Andy is een keynote speaker, auteur, ondernemer en investeerder. https://www.andycoomans.be/nlv2/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Timo Verpoort, dit is de co-founder van Full Potential. https://www.fullpotential.io/ Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Tom Husson, dit is de CEO en de founder van Humain. Impact billionaires podcast: https://open.spotify.com/show/7nBSOLqpNGblTPO1Op8S5J?si=4b688e119c1141b8 Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Cédric Proost, dit is de auteur van het boek Je bent jong en je wilt beleggen. https://www.standaardboekhandel.be/p/je-bent-jong-en-je-wilt-beleggen-9789463934992?utm_term=&utm_campaign=Shopping+%7C+Volledig+aanbod&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=9500477611&hsa_cam=14709849720&hsa_grp=125315865257&hsa_ad=547029654668&hsa_src=u&hsa_tgt=pla-293946777986&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAiA6Y2QBhAtEiwAGHybPWft7EDjf0njn1X86O8Q_1wLruv1UQxDZYGrs1bsw25ldFWsOfTuEhoCfuIQAvD_BwE Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Alexander Goovaerts. Dit is de CEO van Headlight. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Isabeau Van Den Bogaert, zij is aan de slag als Global People Development Specialist bij Too Good To Go. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

Tips of topics? LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/sam-van-nuffel/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MindsetUpPodcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/

In The Fast Five stel ik de centrale gast telkens 5 vragen waarop hij of zij een beknopt antwoord geeft. Vandaag was het de beurt aan Jef Willem, dit is één van de twee hosts van de Onbespreekbaar podcast. Beluister de podcast ook hier; https://www.youtube.com/channel/UCDHMOKjy8jKZlNYddDQQnkQ https://podcasts.apple.com/be/podcast/mindset-up/id1566146969?l=nl Als je tips of topics wilt delen, of je wilt een bepaalde gast zien kan je het altijd in de comments laten weten! Je mag me ook altijd via de socials benaderen: linkedin.com/in/sam-van-nuffel https://fb.me/MindsetUpPodcast https://www.instagram.com/mindsetup.podcast/