Podcasts about praktisch

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 9:55

Zum dritten Mal hintereinander verliert die Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft im WM-Final. Gegen Finnland unterlang die Schweiz in der Verlängerung mit 0:1. Der entscheidende Treffer fiel in der 71. Minute. Warum hat es wieder nicht gereicht? Die Analyse. Weitere Themen: ⦁ Die Kolumbianerinnen und Kolumbianer müssen nochmals an die Urne: Bei den Präsidentschaftswahlen hat kein Kandidat im ersten Wahlgang die erforderlichen Stimmen erreicht. Am meisten Stimmen holte der rechtsgerichtete Anwalt Abelardo de la Espriella mit knapp 44 Prozent. Der linke Senator Ivan Cepeda kommt auf 41 Prozent. Das zeigen die vorläufigen Ergebnisse. ⦁ Die USA wollen die Regeln für den Export von Chips nach China weiter verschärfen. Damit soll verhindert werden, dass China in Sachen KI zu den USA aufschliesst. Es geht dabei im Wesentlichen um Produkte des US-Unternehmens Nvidia. ⦁ Im Kanton Uri ist wegen eines Murgangs die Axenstrasse zwischen Flüelen und Sisikon bis mindestens am Vormittag gesperrt. Die Strasse sei sofort gesperrt und eine Umleitung eingerichtet worden, teilt die Kantonspolizei Uri mit. Verletzt wurde niemand, Schäden an der Strasse habe es nach ersten Erkenntnissen keine gegeben. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier auch ein morgendliches News-Update. Was haltet ihr davon? Praktisch oder störend? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Heute Morgen: Winterthurer Attentäter aus Psychiatrie entlassen

Play Episode Listen Later May 29, 2026 10:54

Nachdem ein Mann am Bahnhof in Winterthur drei Personen mit einem Messer verletzt hat, stellt sich die Frage: Wie konnte das passieren? Eigentlich war der mutmassliche Täter in psychiatrischer Behandlung. Warum ist er entlassen worden? Weitere Themen in dieser Sendung: ⦁ Schweden galt als Angstgegner der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft. Doch die Nati hat diese Angst überwunden und Schweden an der Heim-WM im Viertelfinal besiegt. ⦁ Die Räumung des alten Munitionsdepots in Mitholz im Berner Oberland verzögert sich. Eigentlich hätte der giftige und explosive Schutt bis ins Jahr 2045 geräumt werden sollen. Doch nun verschiebt sich das Ende der Räumung noch weiter in die Zukunft. ⦁ Die Zürcher SP zeigt ihrem Ständerat Daniel Jositsch die kalte Schulter. Die Delegierten nominieren ihn nicht für eine weitere Amtszeit. Ein Entscheid, der einen Graben öffnet innerhalb der Partei. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier auch ein morgendliches News-Update. Was haltet ihr davon? Praktisch oder störend? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Heute Morgen: Nutzen Schweizer AKW noch immer russisches Uran?

Play Episode Listen Later May 28, 2026 11:27

Schweizer Atomkraftwerke sollen weiterhin stark von Russland abhängig sein. Das zeigt eine Untersuchung von Greenpeace. So sollen die Kernkraftwerke Beznau und Leibstatt noch immer mit russischem Uran betrieben werden oder mit Uran aus Anlagen mit russischen Verbindungen. Die Axpo widerspricht. Weitere Themen: · Das US-Militär hat offenbar eine Militäranlage im Iran angegriffen - an der Meerenge von Hormus. Von dort seien iranische Drohnen abgefeuert worden, vier seien abgefangen worden. Das melden US-Medien und Nachrichtenagenturen übereinstimmend. · Heute vor genau einem Jahr geschah der Bergsturz von Blatten. Er begrub das Dorf im Walliser Lötschental unter sich. Rund 300 Menschen verloren dabei ihr Zuhause. Unterdessen gibt es Pläne, das Dorf wieder neu aufzubauen. Wenn es nach der Gemeinde geht, soll es in fünf Jahren ein neues Blatten geben. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier auch ein morgendliches News-Update. Was haltet ihr davon? Praktisch oder störend? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

HeuteMorgen: Finanzplatz Schweiz profitiert vom Irankrieg

Play Episode Listen Later May 27, 2026 9:10

Wegen der angespannten Sicherheitslage wollen immer mehr Kundinnen und Kunden aus dem Nahen Osten ein Bankkonto in der Schweiz eröffnen und ihr Geld hierher verschieben. Und: · Israel hat angekündigt, seine Bodeneinsätze im Libanon auszuweiten. Die israelische Luftwaffe hat zudem neue Angriffe im Süden des Libanons geflogen. Dabei seien 31 Menschen getötet worden, sagt das libanesische Gesundheitsministerium. · Vor den Zwischenwahlen im November hat die republikanische Partei in den USA vor Gericht eine Niederlage erlitten: Die Wahlkreise im Bundesstaat Alabama können vorerst nicht neu gezogen werden. · Die Schweizer Eishockey-Nati hat an der Heim-WM einen Lauf: Nach sieben Siegen in sieben Spielen steht die Nati im Viertelfinal. Doch nun wartet Angstgegner Schweden. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier auch ein morgendliches News-Update. Was haltet ihr davon? Praktisch oder störend? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Gemeindegründung praktisch (#376)

Reformatio

Play Episode Listen Later May 27, 2026 28:02 Transcription Available

Gemeindegründung praktischGemeindegründung ist kein cooles Startup-Projekt – sondern harte, demütige Arbeit im Auftrag des Herrn der Ernte.In diesem Artikel zeigen Ludwig Rühle und Jochen Klautke, wie eine neue bibeltreue Gemeinde entstehen kann – praktisch, bodenständig und bibeltreu.• Die drei unverzichtbaren Bausteine: ein qualifizierter Gründer, ein tragfähiges Kernteam und die Abhängigkeit von Gottes Führung • Wie Gebet, realistische Planung und klare Bekenntnisse zusammenkommen – ohne menschliche Strategie zu vergötzen (Psalm 127,1) • Praktische Fragen: Wo starten? Wie finanzieren? Welche Räume? Und wie geht man mit Rückschlägen um? Wir werden erinnert: Jesus baut seine Gemeinde. Wir säen und gießen – aber das Wachstum kommt von ihm. Wer Christus von Herzen liebt, wird auch seine Gemeinde lieben und durch Tränen hindurch mit Freuden ernten (Psalm 126,5).Hör rein und lass dich ermutigen – ob du selbst über eine Gründung nachdenkst, schon mittendrin steckst oder einfach wissen willst, wie lebendige Gemeinden heute entstehen können.Eine Folge voller Klarheit, Realismus und Hoffnung für alle, denen die Zukunft bibeltreuer Gemeinden am Herzen liegt.

#128 Jos Sanders, Human Capital Innovations HAN Hogeschool over skills-based werken

HR Podcast

Play Episode Listen Later May 27, 2026 39:35

Nog altijd kampen 7 op de 10 werkgevers met forse personeelstekorten volgens recente cijfers van AWVN. Tegelijkertijd weten werkgevers lang niet altijd welk talent zij al in huis hebben. Volgens Jos Sanders ligt daar een enorme kans.'Er zijn ontzettend veel mensen die van alles kunnen zonder dat zij dat met een diploma kunnen aantonen'In de nieuwste aflevering van de HR Podcast pleit de lector Human Capital Innovations aan de HAN Hogeschool en docent bij HR Academy voor een andere manier van kijken naar medewerkers: minder focus op diploma's en functietitels, meer aandacht voor skills, informeel leren en verborgen talent.Skills-based werken is volgens hem geen compleet nieuw HR-model, maar vooral een praktische manier om duurzame inzetbaarheid, interne mobiliteit en een leven lang ontwikkelen concreet toe te passen. Hoe zorg je ervoor dat mensen zich blijven ontwikkelen in en door hun werk? Skills-based HRM geeft daar een antwoord op. Deze training van HR Academy geeft jou als HR-professional handvatten om talenten en vaardigheden van mensen in en toe te passen in beleid en praktijk. Je maakt kennis met digitale tools zoals online matchingstools en het Skillspaspoort en je ontdekt hoe je duurzame inzetbaarheid echt vormgeeft. Praktisch, strategisch en direct toepasbaar.

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HeuteMorgen: US-Angriffe auf Ziele im Süden des Irans

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Play Episode Listen Later May 26, 2026 10:16

Mehrmals haben die USA in den letzten Tagen davon gesprochen, dass ein Friedensabkommen mit Iran weitgehend ausgehandelt sei – und nun melden Sie neue Angriffe. Was bedeutet das jetzt? Wir ordnen ein. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier auch ein morgendliches News-Update. Was haltet ihr davon? Praktisch oder störend? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Perfekte Abendroutine: Mit Silent Subliminals zu erholsamem Schlaf und tiefer Regeneration

Silent Subliminals von High Energy Mind

Play Episode Listen Later May 22, 2026 10:00

Über diese Folge Wie du den Tag beendest, prägt die Qualität deiner Nacht. Diese Episode des Silent Subliminals Podcast nutzt 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um deinen Abend in eine Phase des Loslassens und der Regeneration zu verwandeln. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören am Abend kannst du den Tag mental abschließen, Anspannung loslassen und deinen Schlaf vorbereiten. Lass die sanften Klänge und stillen Impulse dich in einen Zustand der Ruhe führen, der erholsamen Schlaf ermöglicht. Affirmationen aus der Folge Ich lasse den Tag los und heiße den Abend willkommen. Meine Gedanken kommen zur Ruhe und ich entspanne mich. Meine Abendroutine ist Ausdruck meiner tiefen Verbindung mit mir selbst. Ich nehme mir Zeit, mich in Entspannung und Stille zu lieben. Jeden Abend komme ich in einen friedvollen Zustand der Ruhe. Mit jedem Atemzug am Abend lade ich stille und heilende Energie ein. Ich erkenne und schätze, was ich an diesem Tag geschafft habe. In der Stille des Abends finde ich tiefen Frieden und Harmonie. Jeden Abend umgibt mich Ruhe und Frieden. Ich bin bereit für tiefe Entspannung und Regeneration. Die abendliche Stille erfüllt meine Seele mit Frieden und Harmonie. Ich bin jetzt ganz bei mir und nehme mir Zeit für mich. Die Nacht umhüllt mich mit einem Mantel der Ruhe. Ich entspanne mich, bevor ich schlafen gehe. Jeden Abend finde ich Frieden und Ruhe. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie abendliche Unruhe und Grübeln durch Entspannung und Loslassen ersetzen. Diese können helfen, eine perfekte Abendroutine zu entwickeln, indem sie das Abschalten vom Tag erleichtern, die Schlafqualität verbessern und innere Ruhe für die Nacht fördern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit gestärkt werden, den Tag bewusst abzuschließen und erholsam zu schlafen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du liegst im Bett, bist todmüde – und trotzdem dreht sich dein Kopf. Die To-do-Liste von morgen, das Gespräch von heute, der Stress, der einfach nicht loslässt. Du kennst dieses Gefühl? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen kämpfen jeden Abend damit, wirklich abzuschalten – und bezahlen am nächsten Morgen den Preis in Form von Erschöpfung, Reizbarkeit und dem Gefühl, nie richtig erholt zu sein. Die gute Nachricht: Du kannst das ändern. Nicht mit Schlafmitteln, nicht mit stundenlangem Herumwälzen – sondern mit einer bewussten Abendroutine für besseren Schlaf, die deinen Körper und Geist systematisch auf echte Erholung vorbereitet. Und wenn du diese Routine mit einer Methode namens Silent Subliminals kombinierst, wird der Effekt noch kraftvoller. In diesem Artikel erfährst du alles: Was Silent Subliminals überhaupt sind, wie sie wirken, warum dein Abend über deine Schlafqualität entscheidet – und wie du Schritt für Schritt eine Routine aufbaust, die wirklich funktioniert. Was sind Silent Subliminals? Eine Erklärung für Einsteiger Vielleicht hörst du den Begriff zum ersten Mal. Kein Problem – fangen wir von vorne an. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – also kurze, kraftvolle Aussagen wie „Ich schlafe tief und entspannt" oder „Mein Körper regeneriert sich vollständig". Das Besondere: Diese Affirmationen werden bei einer sehr hohen Frequenz aufgenommen (typischerweise zwischen 14.000 und 17.000 Hz), die für das bewusste menschliche Gehör kaum oder gar nicht wahrnehmbar ist. Du hörst also entweder gar nichts oder nur ein leises Rauschen – während die Botschaften auf einer tieferen Ebene wirken sollen. Die Idee dahinter: Weil der bewusste Verstand die Affirmationen nicht „filtert" oder hinterfragt, sollen sie direkter ins Unterbewusstsein vordringen. Kritik, innerer Widerstand, Selbstzweifel – das alles greift weniger, wenn die Botschaft an dem Teil des Geistes vorbeigeht, der gewohnt ist zu zweifeln. Praktisch angewendet: Du spielst eine Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund – beim Einschlafen, Entspannen oder auch beim Zähneputzen. Viele Anwender kombinieren sie mit beruhigender Hintergrundmusik, zum Beispiel 432 Hz Entspannungsmusik, die selbst schon eine tiefenentspannende Wirkung haben soll. Wichtiger Hinweis: Betrachte Silent Subliminals als ergänzendes Werkzeug – nicht als Ersatz für professionelle Hilfe bei ernsthaften Schlafstörungen. Wie wirken Silent Subliminals beim Schlafen? Bevor wir zur konkreten Abendroutine kommen, noch ein bisschen mehr Hintergrund – denn zu verstehen, warum etwas helfen kann, macht es viel leichter, es wirklich anzuwenden. Unser Gehirn arbeitet im Schlaf auf Hochtouren. Tagsüber angesammelte Eindrücke werden verarbeitet, Erinnerungen werden konsolidiert, der Körper regeneriert sich auf Zellebene. Was in den letzten Minuten vor dem Einschlafen in deinem Geist passiert, beeinflusst, wie dein Gehirn diese Nachtarbeit ausführt. Wenn du einschläfst während du gedanklich noch Emails schreibst oder Konflikte replays, bleibt das Nervensystem in einem erhöhten Erregungszustand. Tiefschlafphasen werden kürzer, die Regeneration leidet. Silent Subliminals mit schlafbezogenen Affirmationen sollen hier gegensteuern: Die positiven Botschaften können – zumindest auf der Ebene der Selbstwahrnehmung und Erwartungshaltung – dazu beitragen, dass du mit einer ruhigeren, offeneren inneren Haltung einschläfst. Kurz gesagt: Silent Subliminals können ein sinnvoller Teil einer ganzheitlichen Abendroutine sein – wenn du sie richtig einsetzt. Warum deine Abendroutine über deine Schlafqualität entscheidet Die meisten Menschen investieren viel in ihren Schlaf – neue Matratzen, Schlaf-Apps, Melatonin – und vergessen dabei das Offensichtlichste: was sie in den Stunden vor dem Schlaf tun. Dein Nervensystem ist kein Lichtschalter. Du kannst nicht von 180 km/h auf 0 bremsen, nur weil du das Licht ausgeschaltet hast. Der Körper braucht eine Übergangsphase – eine Art Landebahn – um vom Stress-Modus in den Erholungs-Modus zu wechseln. Genau das leistet eine durchdachte Abendroutine für besseren Schlaf: Sie sendet dem Nervensystem klare Signale, dass der Tag vorbei ist, Sicherheit herrscht und es sich entspannen darf. Mit jedem Abend, an dem du diese Routine wiederholst, wird sie mächtiger – weil dein Gehirn sie als verlässliches Signal erkennt. Die perfekte Abendroutine mit Silent Subliminals – Schritt für Schritt Hier ist eine Routine, die du sofort umsetzen kannst. Du musst sie nicht in einem Tag perfekt meistern – fang mit dem an, was sich für dich richtig anfühlt, und baue sie Schritt für Schritt aus. Schritt 1: Bildschirmzeit reduzieren (90–60 Minuten vor dem Schlafen) Das ist der wohl schwierigste, aber wichtigste Schritt. Bildschirme – Smartphone, Laptop, TV – strahlen blaues Licht aus, das die Produktion von Melatonin hemmt. Melatonin ist das Schlafhormon, das deinem Körper signalisiert: Es ist Nacht, es ist Zeit, sich zu regenerieren. Zusätzlich hält der Inhalt – soziale Medien, News, Serien – dein Gehirn in einem stimulierten Zustand. Du tankst Eindrücke, wenn du eigentlich entleeren solltest. Praktischer Tipp: Definiere eine feste „Screen-off-Zeit" und ersetze den Griff zum Handy durch etwas Ruhiges: ein Buch, leichtes Dehnen, ein Tagebuch. Schritt 2: Körper runterfahren – Bewegung & Atmung (30–45 Minuten vor dem Schlafen) Leichte Bewegung am Abend – Yoga, sanftes Stretching oder ein kurzer Spaziergang – hilft dem Körper, Stresshormone abzubauen und den Parasympathikus zu aktivieren. Der Parasympathikus ist der Teil deines Nervensystems, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Kombiniere das mit bewusster Atmung. Die 4-7-8-Technik ist besonders wirksam: 4 Sekunden einatmen 7 Sekunden den Atem anhalten 8 Sekunden ausatmen Schon drei bis fünf Runden davon senken nachweislich den Herzschlag und aktivieren den Entspannungsreflex. Tipp für Silent Subliminals-Einsteiger: Spiele bereits während des Dehnens oder der Atemübung deine erste Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund ab. Die Kombination aus körperlicher Entspannung und den unterschwelligen Affirmationen kann die Wirkung verstärken. Schritt 3: Gedanken entleeren – das Abendjournaling (20 Minuten vor dem Schlafen) Einer der Hauptgründe, warum Menschen nicht einschlafen können: Der Kopf ist voll. Unfertige Gedanken, Sorgen, Planungen, die sich im Kreis drehen. Journaling löst dieses Problem auf elegante Weise. Indem du deine Gedanken aufschreibst, gibst du ihnen einen Ort außerhalb deines Kopfes. Du musst sie nicht mehr festhalten – sie sind irgendwo sicher. Ein einfaches Format für dein Abendjournaling: 3 Dinge, für die ich heute dankbar bin – aktiviert positive Emotionen, schließt den Tag versöhnlich ab 1 Sache, die mich noch beschäftigt – benenne sie, schreib sie auf, lass sie los Meine Absicht für morgen – gibt dem Geist Orientierung, ohne zu planen Klingt simpel? Ist es auch. Aber die Wirkung auf die Schlafqualität verbessern ist konsistent – wer regelmäßig abends journalt, berichtet häufig von tieferem und erholsamerem Schlaf. Schritt 4: Das Silent Subliminals Einschlafritual – das Herzstück deiner Routine Jetzt kommt der Kern: das gezielte Einsetzen von Silent Subliminals als Teil deines Einschlafrituals. So funktioniert es: 1. Wähle eine passende Audiodatei....

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#60 Kennis in de Verswereld: Personeelsbeleid – binden, boeien en behouden

Passie in de Verswereld

Play Episode Listen Later May 19, 2026 26:01

Goed personeel vinden is één ding… maar hoe zorg je ervoor dat medewerkers ook blijven, gemotiveerd zijn én passen binnen jouw bedrijf? In deze aflevering van Kennis in de Verswereld gaat Frans van Erkel in gesprek met Milou Driesse van WinkelManagement over personeelsbeleid in de Versbranche. Onderwerpen die aan bod komen: Binden, boeien en behouden van medewerkers Personeelswerving: wat bieden we, wie zijn wij en wat zoeken wij? Concrete voorbeelden en praktische tips uit de praktijk Hoe ziet een goed inwerkprogramma eruit? Hoe voer je moeilijke gesprekken? Waarom raken medewerkers ongemotiveerd? Het belang van een duidelijk functieprofiel Beoordelingsgesprekken die écht werken Waarom 90% van de ondernemers moeite heeft met delegeren En als slottip:

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ChatGPT auf dem eigenen Rechner? Was lokale KI wirklich kann

Zehn Minuten Wirtschaft

Play Episode Listen Later May 18, 2026 11:29

Fitnessuhren, Chatbots, KI-Assistenten – immer mehr Anwendungen laufen über die Cloud. Praktisch, klar. Aber dabei landen auch riesige Mengen sensibler Daten in den Rechenzentren großer Techkonzerne. Was bedeutet das für Unternehmen, die mit vertraulichen Informationen arbeiten? Die könnten auf lokale KI umsteigen. Also KI-Modelle, die direkt auf dem eigenen Rechner oder Firmenserver laufen - ohne Daten in die Cloud zu schicken. Kann das die Lösung sein, für Datenschutz und digitale Souveränität? Oder ist das doch kein Selbstläufer? Das erklärt KI-Expertin Isabel Lerch in dieser Folge 10 Minuten Wirtschaft im Gespräch mit Host Astrid Kühn. Kurz gehört, schnell kapiert!

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Der Kampf um unsere Kinder | Gert Hoinle

OnlineKirche mit Pastor Gert Hoinle

Play Episode Listen Later May 17, 2026 43:35

Machst du dir Sorgen um deine Kinder? Bete für sie. Praktisch alle Familien im ersten Buch der Bibel waren das, was man heute dysfunktional nennt. Wie Gott ihnen half, ihre jeweilige Situation zu wenden, ist höchst aufschlußreich. Pastor Gert öffnet die Bibel und schaut nach.Wichtige Bibelstellen:Klagelieder 2,191 Mose 3,151 Mose 4,251 Mose 17,18-201 Mose 25,5-61 Chronik 29,291 Mose 21,9Ruth 2,11Unser Spendenkonto, falls Sie uns unterstützen möchten:Delta Christl. Dienste e.V. (Vorstandsvorsitzender: Gert Hoinle)DE13 7935 0101 0000 8235 91BYLADEM1KSWPaypal? Klicken Sie hier zwecks QR-Code: https://www.delta-edition.de/WPVersio...Oder an: Spende@OnlineKirche.orgUnser Wise-Tag: @deltachristlichediensteevSpendenquittung? Bitte Namen und Adresse angeben.

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Podiumsgespräch: Jüngerschaft ganz praktisch

Evangelium21 Podcast

Play Episode Listen Later May 11, 2026

Ein Podiumsgespräch zur Frage, wie Jüngerschaft in der Gemeinde praktisch gelebt werden kann.

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Overweldigd

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later May 5, 2026 3:00

Praktisch en psychologisch onderbouwd boek voor iedereen die op zoek is naar rust. Uitgegeven door Ten Have Spreker: Sandra Jonkman

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Blitzangst in der Steppe: Wie eine Jurte mich rettete - Savas Coban Teil 2

Mainathlet

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 39:52

Teil 2 wird noch intensiver: Savas Coban erzählt von den Momenten, in denen Abenteuer nicht mehr romantisch, sondern real gefährlich wird. In Peru trifft er nicht nur auf extreme Bedingungen (Wüste, Anden, Dschungel), sondern plötzlich auch auf politische Unruhen: Barrikaden, Streiks, geschlossene Läden – und Situationen, in denen er sich ungewollt in Konflikte hineingezogen fühlt. Er beschreibt, wie er trotz dieser Unberechenbarkeit weiterläuft, ohne sich „politisch zu positionieren“ – und warum ihm Sprache und sein Auftreten dabei helfen, nicht aufzufallen.Dann geht's um den Zieleinlauf nach 87 Tagen zurück nach Lima – inklusive einer der schönsten, kleinen Wahrheiten aus dem Ultra-Alltag: Wenn du wochenlang „unsupported“ unterwegs bist, werden frische Kleidung, Essen und ein Supermarkt plötzlich Luxus. Gleichzeitig ist das der Wendepunkt seiner Laufbahn: Nach dieser Reise explodieren die Anfragen – Interviews weltweit, Aufmerksamkeit, Karriere-Boost.Praktisch wird's erneut, wenn Savas über Energiemanagement spricht: Für ihn ist das kein „Pace-Game“, sondern Bauchgefühl, Pausen, Essen, Schlaf – und vor allem die Disziplin, nicht jeden Tag all-out zu gehen, damit du morgen wieder laufen kannst. Der spannendste Satz dabei: Die Distanz ist oft nicht das Problem – es sind Bedingungen und Höhenmeter.Und dann kommt Kino: die Mongolei. Savas läuft eine gerade Linie „offroad“, steht vor Minenfeldern, kämpft mit endlosen Hügeln – und erlebt einen Moment, den er selbst nie vergisst: Gewitter in der Steppe, keine Deckung, Todesangst – bis er am Horizont eine Jurte sieht und dort Zuflucht findet.Zum Abschluss wird's persönlich: In der Türkei-Umrundung findet Savas Frieden mit dem Begriff „Deutsch-Türke“ – und macht daraus ein Privileg. Diese Episode verbindet Ultralauf, Mindset, Resilienz, Regeneration, Abenteuer und Identität – und zeigt, was passiert, wenn man wirklich in seine Leidenschaft investiert.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Das neue Leben - mal ganz praktisch

forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 3:40

Molekularmedizin, Frohmedizin, Blutanalyse, Ernährung, Glück

leben ganz ern das neue forever young praktisch blutanalyse ralf bohlmann

München→Istanbul zu Fuß: Jeden Tag Marathon – warum?! - Savas Coban

Mainathlet

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 41:49

In dieser Folge spricht Benjamin Brömme mit Extremsportler & Ultraläufer Savas Coban über das, was viele nur träumen: loslaufen – und unterwegs herausfinden, wer man eigentlich ist. Ausgelöst durch das „Abenteuerfieber“ während Corona startet Savas quasi ohne Erfahrung auf eine Radreise Richtung Sevilla – ohne Plan, mit zu viel Gepäck (ja, sogar mit Jeans) und ohne zu wissen, was ihn erwartet. Genau dieses Ungewisse wird später zu seinem stärksten Antrieb: „Was sehe ich morgen?“Aus dieser ersten Reise entsteht eine klare Vision: Savas will nicht nur ein Hobby – er will das Abenteuer zum Beruf machen. Kurz darauf folgt der nächste Schritt: Er beginnt bewusst zu laufen und testet seine Grenzen direkt kompromisslos – mit einem 100-km-Lauf von Hamburg nach Bremen (14 Stunden, schmerzvoll, aber richtungsweisend). Statt klassischem Marathon-Reiz sucht er die große Herausforderung, die ihn mental verändert.Dann wird's ernst: Savas läuft von München nach Istanbul – tagelang ein Marathon pro Tag, durch mehrere Länder in Südosteuropa. Dabei erlebt er nicht nur körperliche Belastung, sondern auch soziale Reibung: Kontrollen, Misstrauen, Situationen, in denen er erklären muss, warum er überhaupt läuft. Gleichzeitig zeigt er, wie stark ein „Wettkampfmodus“ im Kopf sein kann, wenn du dich bewusst aus der Komfortzone bewegst.Praktisch wird's auch: Savas verrät, was ihm hilft, verletzungsfrei zu bleiben – vor allem Krafttraining, Mobility und einbeinige Übungen (z. B. Bulgarian Split Squats, Single-Leg Deadlifts, Wadenheben). Seine Message ist klar: Nicht blind losrennen, Belastung steuern, den Körper vorbereiten.Diese Episode ist für dich, wenn du auf Laufen, Marathon, Ultralauf, Trailrunning, Mindset, Regeneration, Verletzungsprophylaxe und mentale Stärke stehst – und wenn du spüren willst, wie Leidenschaft entsteht, wenn man wirklich in etwas reingeht.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

So baust du gute Freundschaften | Leo Bigger & Dave Kull

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 41:10

Leo Bigger & Dave Kull: Freundschaft bauen — Ehrlichkeit, Halt & Rechenschaft Das Thema «So baust du gute Freundschaften» von Leo Bigger & Dave Kull ist Teil der Predigtserie «Real Friends» In dieser Predigt stellen Leo Bigger & Dave Kull dir vor, wie du gute, lebenslange Freundschaften baust: Lege deine Erwartungen ans Kreuz, bringe Hoffnungen und Wunden zu Jesus und sprich offen, was du brauchst — denn Menschen lesen keine Gedanken. Sie stützen sich auf Prediger 4,9–12: Zwei sind besser als einer. Praktisch heißt das: kläre Erwartungen (Respekt, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit), gib einander Erlaubnis zur Korrektur, tragt euch durch Krisen und habt Rechenschaftspartner für Sexualität, Finanzen und Stolz. Wer hält für dich geistlich die Hände hoch? Wer hat den Schlüssel, dich ehrlich zu konfrontieren? Freundschaft ist wie ein dreisträngiges Seil – stärker mit Gott in der Mitte. Wirst du heute jemanden fragen: Was brauchst du von mir?

So baust du gute Freundschaften | Leo Bigger & Dave Kull

ICF Zürich English (Video)

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 41:10

Leo Bigger & Dave Kull: Freundschaft bauen — Ehrlichkeit, Halt & Rechenschaft Das Thema «So baust du gute Freundschaften» von Leo Bigger & Dave Kull ist Teil der Predigtserie «Real Friends» In dieser Predigt stellen Leo Bigger & Dave Kull dir vor, wie du gute, lebenslange Freundschaften baust: Lege deine Erwartungen ans Kreuz, bringe Hoffnungen und Wunden zu Jesus und sprich offen, was du brauchst — denn Menschen lesen keine Gedanken. Sie stützen sich auf Prediger 4,9–12: Zwei sind besser als einer. Praktisch heißt das: kläre Erwartungen (Respekt, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit), gib einander Erlaubnis zur Korrektur, tragt euch durch Krisen und habt Rechenschaftspartner für Sexualität, Finanzen und Stolz. Wer hält für dich geistlich die Hände hoch? Wer hat den Schlüssel, dich ehrlich zu konfrontieren? Freundschaft ist wie ein dreisträngiges Seil – stärker mit Gott in der Mitte. Wirst du heute jemanden fragen: Was brauchst du von mir?

So baust du gute Freundschaften | Leo Bigger & Dave Kull

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 41:10

Leo Bigger & Dave Kull: Freundschaft bauen — Ehrlichkeit, Halt & Rechenschaft Das Thema «So baust du gute Freundschaften» von Leo Bigger & Dave Kull ist Teil der Predigtserie «Real Friends» In dieser Predigt stellen Leo Bigger & Dave Kull dir vor, wie du gute, lebenslange Freundschaften baust: Lege deine Erwartungen ans Kreuz, bringe Hoffnungen und Wunden zu Jesus und sprich offen, was du brauchst — denn Menschen lesen keine Gedanken. Sie stützen sich auf Prediger 4,9–12: Zwei sind besser als einer. Praktisch heißt das: kläre Erwartungen (Respekt, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit), gib einander Erlaubnis zur Korrektur, tragt euch durch Krisen und habt Rechenschaftspartner für Sexualität, Finanzen und Stolz. Wer hält für dich geistlich die Hände hoch? Wer hat den Schlüssel, dich ehrlich zu konfrontieren? Freundschaft ist wie ein dreisträngiges Seil – stärker mit Gott in der Mitte. Wirst du heute jemanden fragen: Was brauchst du von mir?

Das Wunder ist unterwegs | Leo Bigger

Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 43:50

Leo Bigger: Ostersamstag — zwischen Chaos und Hoffnung, beten, Anker setzen Das Thema «Zwischen Chaos und Hoffnung» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Ostern» In dieser Predigt Leo Bigger zeigt dir, dass Ostern mehr ist als ein Feiertag: Zwischen Chaos und Hoffnung liegt der Ostersamstag — die stille Phase, in der Gott oft schweigt, aber trotzdem wirkt. Leo erklärt drei Phasen (Karfreitag, Ostersamstag, Ostersonntag) und ermutigt dich, in der Verwirrung nicht aufzugeben: Beten, Anker setzen, Bilder nutzen (du bist kein Blick für Gottes Weite, aber er ist treu). Er stützt sich auf 1. Petrus 3,18, Epheser 3,20, Römer 8,26 und Psalm 23. Praktisch empfiehlt Leo: bleib im Gebet, verwandle Sorgen in Gebetsalarme und suche konkrete Bilder (Schaf, Anker), die deine Seele beruhigen. Welche Hoffnung willst du heute proklamieren? Steh auf, halte durch — das Auferstehungswunder will in deinem Leben sichtbar werden. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

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Das Wunder ist unterwegs | Leo Bigger

ICF Zürich English (Video)

Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 43:50

Leo Bigger: Ostersamstag — zwischen Chaos und Hoffnung, beten, Anker setzen Das Thema «Zwischen Chaos und Hoffnung» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Ostern» In dieser Predigt Leo Bigger zeigt dir, dass Ostern mehr ist als ein Feiertag: Zwischen Chaos und Hoffnung liegt der Ostersamstag — die stille Phase, in der Gott oft schweigt, aber trotzdem wirkt. Leo erklärt drei Phasen (Karfreitag, Ostersamstag, Ostersonntag) und ermutigt dich, in der Verwirrung nicht aufzugeben: Beten, Anker setzen, Bilder nutzen (du bist kein Blick für Gottes Weite, aber er ist treu). Er stützt sich auf 1. Petrus 3,18, Epheser 3,20, Römer 8,26 und Psalm 23. Praktisch empfiehlt Leo: bleib im Gebet, verwandle Sorgen in Gebetsalarme und suche konkrete Bilder (Schaf, Anker), die deine Seele beruhigen. Welche Hoffnung willst du heute proklamieren? Steh auf, halte durch — das Auferstehungswunder will in deinem Leben sichtbar werden. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

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Das Wunder ist unterwegs | Leo Bigger

Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 43:50

Leo Bigger: Ostersamstag — zwischen Chaos und Hoffnung, beten, Anker setzen Das Thema «Zwischen Chaos und Hoffnung» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Ostern» In dieser Predigt Leo Bigger zeigt dir, dass Ostern mehr ist als ein Feiertag: Zwischen Chaos und Hoffnung liegt der Ostersamstag — die stille Phase, in der Gott oft schweigt, aber trotzdem wirkt. Leo erklärt drei Phasen (Karfreitag, Ostersamstag, Ostersonntag) und ermutigt dich, in der Verwirrung nicht aufzugeben: Beten, Anker setzen, Bilder nutzen (du bist kein Blick für Gottes Weite, aber er ist treu). Er stützt sich auf 1. Petrus 3,18, Epheser 3,20, Römer 8,26 und Psalm 23. Praktisch empfiehlt Leo: bleib im Gebet, verwandle Sorgen in Gebetsalarme und suche konkrete Bilder (Schaf, Anker), die deine Seele beruhigen. Welche Hoffnung willst du heute proklamieren? Steh auf, halte durch — das Auferstehungswunder will in deinem Leben sichtbar werden. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

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So investierst du gewinnbringend | Leo Bigger

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 40:15

Leo Bigger: Dein Bankkonto ist kein Zufall — Wurzeln prüfen, Zukunft gestalten Das Thema «So investierst du gewinnbringend» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Gesegnet wie niemals zuvor» In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir klar: Dein Bankkonto ist kein Zufall. Leo zeigt anhand der Bibel (Matthäus 7; Prediger 11:4; Sprüche 21:20) und dem Bild vom Schaf und der Wolle, wie Gott dich versorgen will — aber du musst gestalten, nicht nur warten. Er fordert dich auf, dein Wurzelsystem zu prüfen: Welche Prägungen steuern dein Verhalten? Praktisch schlägt Leo vor: erkenne dein Finanzthema, bekenne es, plane konkret (10% geben, 10% investieren), diversifiziere, investiere täglich 5–10 Minuten und denke langfristig. Bist du bereit, dein Geist der Armut abzulegen und aktiv zu ernten? Gott hilft dir dabei — wage erste Schritte, schere die Wolle und feiere die Früchte.

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So investierst du gewinnbringend | Leo Bigger

ICF Zürich English (Video)

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 40:15

Leo Bigger: Dein Bankkonto ist kein Zufall — Wurzeln prüfen, Zukunft gestalten Das Thema «So investierst du gewinnbringend» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Gesegnet wie niemals zuvor» In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir klar: Dein Bankkonto ist kein Zufall. Leo zeigt anhand der Bibel (Matthäus 7; Prediger 11:4; Sprüche 21:20) und dem Bild vom Schaf und der Wolle, wie Gott dich versorgen will — aber du musst gestalten, nicht nur warten. Er fordert dich auf, dein Wurzelsystem zu prüfen: Welche Prägungen steuern dein Verhalten? Praktisch schlägt Leo vor: erkenne dein Finanzthema, bekenne es, plane konkret (10% geben, 10% investieren), diversifiziere, investiere täglich 5–10 Minuten und denke langfristig. Bist du bereit, dein Geist der Armut abzulegen und aktiv zu ernten? Gott hilft dir dabei — wage erste Schritte, schere die Wolle und feiere die Früchte.

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So investierst du gewinnbringend | Leo Bigger

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 40:15

Leo Bigger: Dein Bankkonto ist kein Zufall — Wurzeln prüfen, Zukunft gestalten Das Thema «So investierst du gewinnbringend» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Gesegnet wie niemals zuvor» In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir klar: Dein Bankkonto ist kein Zufall. Leo zeigt anhand der Bibel (Matthäus 7; Prediger 11:4; Sprüche 21:20) und dem Bild vom Schaf und der Wolle, wie Gott dich versorgen will — aber du musst gestalten, nicht nur warten. Er fordert dich auf, dein Wurzelsystem zu prüfen: Welche Prägungen steuern dein Verhalten? Praktisch schlägt Leo vor: erkenne dein Finanzthema, bekenne es, plane konkret (10% geben, 10% investieren), diversifiziere, investiere täglich 5–10 Minuten und denke langfristig. Bist du bereit, dein Geist der Armut abzulegen und aktiv zu ernten? Gott hilft dir dabei — wage erste Schritte, schere die Wolle und feiere die Früchte.

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Straße von Hormus „praktisch geschlossen“: Alle Öltanker vorerst ausgebremst | Nr. 8934

ETDPODCAST

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 5:18 Transcription Available

Nach den Angriffen der ⁠USA und Israels auf den Iran erhielten Tankschiffe in der Straße von Hormus von den Revolutionsgarden die Warnung, diese Handelsroute nicht mehr zu passieren. Eine Sperrung hätte schwerwiegende Konsequenzen für die Weltwirtschaft.

united states iran stra konsequenzen warnung israels angriffen praktisch weltwirtschaft vorerst geschlossen hormus

#661 - Das geistige Gesetz des Rhythmus praktisch anwenden - nach Kurt Tepperwein

ERFOLGSOFFENSIVE - Life & Business Booster mit Steffen Kirchner | Erfolg | Motivation | Finanzielle Freiheit | Entrepreneursh

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 35:57

Nicht Überforderung macht uns krank, sondern das Leben gegen unseren natürlichen Rhythmus. In dieser Folge erfährst du, warum Timing wichtiger ist als Tempo – und wie du wieder in deinen eigenen Flow findest.

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Backpacking Taiwan (1/2) - Sommer im Januar, Abenteuer & Begegnungen

Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael Dietz

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 38:38

Tropische Strände, Highspeed-Züge & Menschen, die dich nach dem Flug einfach umarmen. Taiwan hat uns komplett erwischt. Direkt aus dem Flieger fährt Michael einmal quer durchs Land bis ganz in den Süden. Reisfelder im Sonnenaufgang, Fischreiher über den Flüssen, plötzlich Dschungel, dann wieder Meer. Hengchun fühlt sich an wie ein entspanntes Surferstädtchen irgendwo zwischen Südostasien und Kalifornien. Nur sicherer, freundlicher - und überraschend vielseitig. Nachtmärkte, Mungobohnen-Suppe mit Eis, Flat White auf Weltklasseniveau, Familien auf Fahrrädern, Strände wie aus dem Bilderbuch und überall diese selbstverständliche Offenheit der Menschen. Taiwan ist modern und wohlhabend, politisch komplex, geschichtlich vielschichtig und im Reise-Alltag vor allem: leicht. Öffis, die funktionieren, Essen, das begeistert und ein Land, das dich ganz tief in dein Herz lässt, ohne sich aufzudrängen. Wenn ihr wissen wollt, wie sich ein Hidden Champion in Asien wirklich anfühlt, dann kommt mit in den Süden.—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu unserer LIVE-Show:11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram und in unserem Newsletter-Magazin.—HengchunEntspannte Kleinstadt im Süden Taiwans, nahe dem Kenting Nationalpark. Bunte Gassen, kleine Cafés, Nachtmarkt und perfekter Ausgangspunkt für Strände und Natur.https://www.instagram.com/hengchun_town/Kenting National ParkTropischer Nationalpark mit Stränden, Bergen und üppigem Grün. Ideal zum Surfen, Wandern oder einfach für Tage am Meer.https://www.instagram.com/kenting_national_park/South Slot CoffeeChilliges Café mit Terrasse, Liegestühlen und tropischem Vibe. Perfekt für einen Flat White nach der Ankunft im Süden.https://www.instagram.com/southslotcoffee/Kitchen Swell CafeGroßzügiger Raum mit viel Holz, internationalen Speisen und entspanntem Surfer-Feeling. Ideal für Frühstück oder Lunch.https://www.instagram.com/kitchenswell/Huang Sweet Mung BeansTraditioneller Spot für taiwanesische Mungobohnensuppe – süß, mit Eis serviert, ein Klassiker im tropischen Süden.(Kein klarer offizieller Instagram-Account, Infos über lokale Listings)https://www.taiwan.net.tw/Step UpKleiner Laden, in dem man sich eigene Flip-Flops zusammenstellen kann. Farben, Sohlen, Bänder – alles individuell kombinierbar.https://www.instagram.com/stepup.tw/The SurfSurfboutique mit lässigen Shirts, Boards und echtem Küsten-Vibe. Treffpunkt für junge Locals und Reisende.https://www.instagram.com/thesurf_taiwan/FamilyMartTaiwanesische Convenience-Store-Kette mit überraschend guter Kaffeekultur. Praktisch für Snacks, Getränke und schnellen Flat White unterwegs.https://www.instagram.com/familymart_tw/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

D-RR308 – Hotel-TALK: lyf-Style & Co-Living im Hotel

Deutsches Reiseradio

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 21:20

„Brich aus der Norm aus. Verändere Deinen lyf-Style“ Der Reiseradio Talk über eine Hotelmarke mit neuer Philosophie Podcast: lyf-style and Co-Living Banken und Business – Skyline von Frankfurt am Main – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD „Der neue Weg dazu zu gehören“ Vangelis Porikis – Head of Corporate Services & lyf Europe – Foto: The Ascott Limited Hotels Das ist mal eine Ansage. Neue Generationen wollen offensichtlich andere Hotels. Gleichwohl schätzen Angehörige von „Generation X“ und „Generation Z“ weiterhin Hotels und deren Service. Das ergab eine, in den letzten Wochen veröffentlichte, Untersuchung und Umfrage bei der Zielgruppe. Nur meinen die Angehörigen dieser Generationen dasselbe wie andere, wenn sie von Hotels reden? Das ist für Hotelbetreiber und Hotelgruppen auf der einen Seite beruhigend und gleichzeitig auch herausfordernd. Denn es stellt sich die Frage, wie das gewünschte Angebot den aussehen soll. Es gibt inzwischen schon einige Angebote und dazugehörige Marken, die versuchen, diese neue Hotelphilosophie umzusetzen. Herausfinden, was begehrt ist Eventuell aber gibt es sogar genau das, was jüngere Kundschaft will, bereits als Produkt? Darüber rede ich mit Vangelis Porikis, Head of Corporate Services & lyf Europe bei der Hotelgruppe The Ascott Limited. lyf oder “live your freedom” Eine Abkürzung in Schen Lifestyle wird zum Produktnamen. Die Hotelgruppe „The Ascott Limited“, zuhause in Singapur, hat sowohl Namen als auch Konzept entwickelt und präsentiert mit dem „lyf-East Frankfurt“ das erste Haus in Deutschland. Der Ursprung ist in Asien und auch in Australien gibt es schon erfolgreich laufende Häuser der Marke. Lyf – East Frankfurt und sein „Quartier“ Anziehungspunkt Ostend Franfurt: EZB – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Das Haus liegt im seit einigen Jahren immer stärker angesagten Frankfurt Ostend. Der Stadtteil war früher geprägt durch Industriebetriebe, kleine Fabriken, den Osthafen der Stadt und die dort angesiedelte Großmarkthalle. Alles hat seine Zeit. Die Fabriken verschwanden. Die Großmarkthalle ist jetzt der Eingangsbereich der Europäischen Zentralbank. In die Fabriklofts zogen Werbe- und PR-Agenturen, Autohäuser gefragter Marken, von BMW über Mercedes-Benz und Audi bis Tesla. Ich schätze mal, das ist ein guter Platz, um sich anzusiedeln. Konkurrenz Der Wandel des Frankfurter Ostends brachte auch Restaurants und Hotels ins Viertel. Hier findet man neben anderen: 25 hours, Scandic, Hampton by Hilton, Innside, Motel One, moxy, B&B, A&O Hotels & Hostels. Junge Marken, alle mit einem besonderen Konzept. Folglich geht es im Hotel-TALK auch um die Unterschiede, die Philosophie und – es geht ja ums Verkaufen der Produkte – den USP (Unique Selling Point = Alleinstellungsmerkmal). Hier passt das lyf zu 100 Prozent in die Landschaft. Und dort sticht auch seine Fassade aufs Feinste heraus. Besonders überzeugend sieht das am Abend aus. Modern, stylisch und trotzdem einladend. lyf East Frankfurt: Hier geht’s lang – Foto: Rüdiger Edelmann /ttb-media TON-TEXT-BILD USP und Markencharakter Ich lese in der Markencharakterisierung über die Zielgruppe: lyf is for the go-getters, the dreamers, the trend-setters and those with a thirst for authenticity. Aha, aber was ist eine Hotelmarke für Macher, Träumer, Trendsetter und alle mit einem Durst auf Authentizität? Was damit gemeint ist erzählt Vangelis Porikis im Podcast. Co-Living Panoptikum: Für Meetings und Konferenzen – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD lyf sei ein Co-Living-Konzept, das es digitalen Nomaden, Technopreneuren, Kreativen und Autodidakten ermöglicht, “ihre Freiheit” in einer dynamischen Umgebung zu leben. Die Zimmer sind gemütlich, klein aber völlig ohne Schnick-Schnack. Letzterem kann man in dem Co-Living-Bereichen begegnen. Dazu gehört nicht nur die Co-Working Zone (Connect), sondern auch ein Konferenzraum (Panoptikum), zwei Co-Living-Küchen (Bond), in denen man als Gast eigene Mahlzeiten zubereiten kann, ein Event- und Wohnraum (Huddle) und für alle Aktiven mit Burn einen gut ausgestatteten Fitnessraum im Keller. Alle Räume lassen sich wahlweise für Zusammenkünfte, Seminare oder auch Partys exklusiv buchen. Dazu kommt noch, für sonnige Nachmittage eine Dachterrasse mit Sitzgelegenheiten. Private-Living Gemütlich – Praktisch – Klein: Mein Zimmer im lyf East Frankfurt – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Zimmer sind ziemlich klein, bieten aber ALLES was man braucht. Vielleicht ist die „Enge“ dort gleichzeitig eine Aufforderung sich innerhalb des Hauses dem CO-Living zu widmen. Bauliche Struktur Hotelfassade mit den Social-Living Bereichen am Abend – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Das architektonische Geheimnis liegt in der Unterteilung der durch die Glasfront lichtdurchfluteten Gemeinschaftsräume im vorderen Teil des Hauses und (auch akustisch) abgetrennt die Zimmer. Seitenbereich des Hotels mit den Zimmern – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Diese Kombination bietet insbesondere für Gäste, die länger bleiben Rückzugsmöglichkeiten im Zimmer auf der einen und die Möglichkeit sozialer Kontakte in den Gemeinschaftsbereichen. Gastronomisches Angebot Restaurant “leuchtendroter” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Hier hat man sich Partner ins Boot geholt für das Restaurant „Leuchtendroter“. Hier wird abends vegane Küche zelebriert (gehobene Preise!). Die Betreiber sind auch zuständig für das Frühstückangebot, wahlweise am „Kiosk“ in der Eingangshalle oder als Frühstücksbüffet im Restaurant. Das Angebot am Morgen ist ebenfalls vegan und sehr lecker, wie ich bei meinem Aufenthalt feststellen durfte. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD In den beiden obersten Etagen ist die Bar „Marmion“ zuhause. Drinks und Cocktails plus „satte Sounds“ in der Bar oder (bei gutem Wetter) auch eine Etage höher, auf der schon erwähnten Dachterrasse. Community Nicht in Permanenz, aber regelmäßig. Den Hotelplanern ist es wichtig, das Haus auch für die ganze Nachbarschaft zu öffnen. Im „Neighborhood-Gedanken“ spiegelt sich die Philosophie, das Hotel als integralen Bestandteil des Stadtviertels zu sehen. Für die Gäste auch Kontakt zu den Menschen der Umgebung zu bekommen und umgekehrt. Dies geschieht mit unterschiedlichsten Veranstaltungen im Haus, von Lesungen, über Konzerte, bis hin zu Yoga-Stunden und Kursen. Das „vegane Ostend“ trifft sich auch regelmäßig im Restaurant. Am Abend meiner Übernachtung, gab es dort nicht einen einzigen freien Platz. Preise Nach der Führung durchs Hotel: Rezeption heisst “Say Hi!” – Foto: ttb-media TON-TEXT-BILD Wenn man, wie ich mit Kleingruppe, in der absoluten Nebensaison (Freitag im Januar) übernachtet, trifft auf günstige Übernachtungspreise ab 58 Euro pro Doppelzimmer. Wenn Frankfurt voll ist (Messe, Konzerte etc.) sind die Zimmerpreise, am Markt orientiert, natürlich höher. Vangelis Porikis betont aber, dass man durch die östliche Randlage (trotz guter ÖPNV-Anbindung) immer etwas günstiger sein könne. Völlig überzogene Zimmerpreise, die die Konkurrenz durchaus aufrufe, lehne er aber ab. Der weitere lyf-Weg Der Ausbau der Hotelzahl ist in Europa erst im Aufbau. Bisher gibt es nur drei Hotels (Wien, Paris, Frankfurt) und damit erst ein Haus in Deutschland. Absicht sei es aber, die Marke zu verankern und die Hotelzahl bis 2030 auf mindestens 30 Hotels wachsen zu lassen. Eine echte Herausforderung. Information & Links lyf East Frankfurt lyf Hotels in aller Welt Hinweis Das “lyf East Frankfurt” hat die „Jurysitzung Audiopreis“ der Vereinigung Deutscher Reisejournalisten (VDRJ) Ende Januar als Sponsor unterstützt. Dabei durfte ich das Hotel kennenlernen. Trotzdem wurde meine Meinung nicht beeinflusst. Das Gespräch mit Vangelis Porikis wurde Anfang dieser Woche nach journalistischen Grundsätzen geführt. The post D-RR308 – Hotel-TALK: lyf-Style & Co-Living im Hotel first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

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Visionen schlägt Motivation | Leo Bigger + Team

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 41:36

Leo Bigger + Team: Pflanze deinen Lebenssamen – Visionen statt Motivation Das Thema «Visionen schlägt Motivation» von Leo Bigger + Team ist Teil der Predigtserie «Vision Sonntag» In dieser Predigt Leo Bigger + Team geht es darum: Visionen schlagen Motivation — eine klare Einladung, dein Lebenssamen in Gottes Boden zu pflanzen. Leo erklärt anhand 2. Könige 4 und Matthäus 13, wie kleine Samen (deine Gabe, Berufung, Gemeinde) mit Pflege, Strategie und Vertrauen zu New Heights wachsen können. Gott will Wunder wirken; fragst du dich, wo dein Samen liegt und wie du ihn wässerst? Praktisch: suche deinen Boden (Bestimmung), schliesse dich einer Smallgroup an, investiere Zeit und Ressourcen, und entwickle eine konkrete Strategie. Bildhaft: ein Samenkorn braucht Licht, Wasser und Schutz — so auch dein Glauben. Du darfst Hoffnung, Freiheit und Wunder erwarten. Bist du bereit, dein Herz auszuschütten und aktiv mit Gott zu wachsen? Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Visionen schlägt Motivation | Leo Bigger + Team

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Leo Bigger + Team: Pflanze deinen Lebenssamen – Visionen statt Motivation Das Thema «Visionen schlägt Motivation» von Leo Bigger + Team ist Teil der Predigtserie «Vision Sonntag» In dieser Predigt Leo Bigger + Team geht es darum: Visionen schlagen Motivation — eine klare Einladung, dein Lebenssamen in Gottes Boden zu pflanzen. Leo erklärt anhand 2. Könige 4 und Matthäus 13, wie kleine Samen (deine Gabe, Berufung, Gemeinde) mit Pflege, Strategie und Vertrauen zu New Heights wachsen können. Gott will Wunder wirken; fragst du dich, wo dein Samen liegt und wie du ihn wässerst? Praktisch: suche deinen Boden (Bestimmung), schliesse dich einer Smallgroup an, investiere Zeit und Ressourcen, und entwickle eine konkrete Strategie. Bildhaft: ein Samenkorn braucht Licht, Wasser und Schutz — so auch dein Glauben. Du darfst Hoffnung, Freiheit und Wunder erwarten. Bist du bereit, dein Herz auszuschütten und aktiv mit Gott zu wachsen? Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Das Geheimnis der echten Substanz | Dave Kull

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 35:53

Wann reicht mein Glaube? Dave Kull: Senfkorn-Glaube in Gehorsam, Anbetung Das Thema «Das Geheimnis der echten Substanz» von Dave Kull ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt stellt Dave Kull die Frage: Wann reicht mein Glaube? Dave erklärt, dass Glaube und Gnade die „Salz“-Substanz des Lebens sind (Hebräer 11) und nicht als Muskel oder bloße Mentaltechnik missverstanden werden dürfen (Markus 11 im Kontext; Sacharja 14). Er zeigt am Leben Abrahams, dass Glaube sich in Gehorsam, Anbetung und Umkehr zeigt — trotz Zweifel und Rückschlägen. Praktisch heißt das: baue täglich dein Wurzelwerk (Gebet, Bibellesen), bleib treu und bring Gottes Herz in deine Gebete (Jakobus 4). Hast du den Mut, auch in Krisen zu worshipen? Ein Senfkorn-Glaube reicht, wenn er lebendig ist (Lukas 17). Nimm dir heute Zeit, dein Vertrauen zu nähren — und handle einen Schritt im Gehorsam. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Das Geheimnis der echten Substanz | Dave Kull

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Wann reicht mein Glaube? Dave Kull: Senfkorn-Glaube in Gehorsam, Anbetung Das Thema «Das Geheimnis der echten Substanz» von Dave Kull ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt stellt Dave Kull die Frage: Wann reicht mein Glaube? Dave erklärt, dass Glaube und Gnade die „Salz“-Substanz des Lebens sind (Hebräer 11) und nicht als Muskel oder bloße Mentaltechnik missverstanden werden dürfen (Markus 11 im Kontext; Sacharja 14). Er zeigt am Leben Abrahams, dass Glaube sich in Gehorsam, Anbetung und Umkehr zeigt — trotz Zweifel und Rückschlägen. Praktisch heißt das: baue täglich dein Wurzelwerk (Gebet, Bibellesen), bleib treu und bring Gottes Herz in deine Gebete (Jakobus 4). Hast du den Mut, auch in Krisen zu worshipen? Ein Senfkorn-Glaube reicht, wenn er lebendig ist (Lukas 17). Nimm dir heute Zeit, dein Vertrauen zu nähren — und handle einen Schritt im Gehorsam. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

So toxisch gehen wir mit Schuld um (und wie es besser geht) | Michael Sieber

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 39:19

Michael Sieber: Schuld ans Kreuz bringen — Buße, Gnade und Veränderung Das Thema «So toxisch gehen wir mit Schuld um (und wie es besser geht)» von Michael Sieber ist Teil der Predigtserie «Lebe mit Fokus» In dieser Predigt stellt Michael Sieber dir die Frage: Wie gehst du mit dem „Kackbeutel“ an Schuld im Leben um? Michael zeigt anhand der Bethel‑Story und Johannes 8, wie Skandal- und Imagekultur versagen und warum Gottes Gerechtigkeit — vereint in Kreuz und Gnade (Hebr. 10) — die bessere Antwort ist. Praktisch heißt das: zuerst bei dir selbst schauen, Schuld unter vier Augen klären, Wahrheit mit Gnade verbinden, aushalten und gleichzeitig zur Veränderung ermutigen (2. Kor. 3). Bleiben oder trennen? Weisheit entscheidet. Bist du bereit, als königlicher Priester Buße zu leben, Steine fallen zu lassen und Schuld ans Kreuz zu bringen? Nimm das ernst: geh hin, spreche ehrliche Worte und lass Gott Gerechtigkeit und Heilung wirken. Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

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Ist Baseldeutsch museumsreif?

Schnabelweid

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 54:06

Anlässlich der Museumsnacht Basel diskutiert SRF-Mundartredaktor Markus Gasser auf dem Münsterplatz live vor Publikum mit seinen zwei Gästen Flo Baeriswyl und Felix Rudolf von Rohr über Baseldeutsch. Die Kernfrage dabei: Wem gehört Baseldeutsch überhaupt? Man kann in Basel fragen, wen man will: Praktisch niemand wagt zu sagen, er oder sie spreche astreines Baseldeutsch. Die Vorstellung eines «korrekten» Stadtdialekts ist durch die Fasnacht, durch aktive Sprachpfleger und durch das zur Norm gewordene Baseldeutsch-Wörterbuch von Rudolf Suter aus dem Jahr 1984 so stark in den Köpfen verankert, dass die eigene Sprache immer davon abweicht. Wer sagt noch «allewyyl», «Zmoorge dringge» oder «Schungge»? Eben. Aber stimmt diese Beobachtung auch für die junge Generation? Oder hat diese ein ganz anderes Verhältnis zum Baseldeutsch? Wem «gehört» dieser Dialekt eigentlich? Wir reden darüber mit der jungen Autor*in und Journalist*in Flo Baeriswyl und dem Fasnächtler und Berufsbasler Felix Rudolf von Rohr - und wir beziehen Stimmen aus dem Publikum mit ein. Familiennamen Inauen, Indermaur, Inderwildi Alle drei Namen sind sogenannte präpositionale Wohnstättennamen: Zur lokalisierenden Präposition «in» kommt jeweils eine Ortsbezeichnung als Ergänzung. «Au» bedeutet 'Land am Wasser'); «Muur» oder «Mauer» benennt seinen ersten Namensträger wohl als Bewohner eines ummauerten Siedlungs- und Pflanzplatzes; «Wildi» bezeichnet im alpinen Gebiet der Schweiz in der Regel abgelegene, unkultivierte und raue Gebiete oberhalb oder am Rand von Siedlungen, die als Weideland und zur Gewinnung von Wildheu genutzt werden.

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Etabliere gute Gewohnheiten | Leo Bigger

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 34:07

Leo Bigger: 1%-Prinzip — Kleine Schritte, tägliche Routinen für dauerhafte VeränderungDas Thema «Etabliere gute Gewohnheiten» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Lebe mit Fokus»In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir das 1%-Prinzip vor und zeigt, wie du mit kleinen, konsequenten Schritten dauerhaft gute Gewohnheiten etablierst. Leo erklärt: Halt stopp – nenne klar, was weg soll, ersetze es durch etwas Konkretes und frage nach der Wurzel (Seelsorge kann helfen). Er nutzt Bilder wie Samenkorn und Millimeter-Korrektur und referiert Lukas 21 und Galater 6, um zu zeigen, dass tägliche Routinen und geistliche Ausrichtung Veränderung bringen. Praktisch heißt das: definiere konkrete Next Steps, trage sie in deine Agenda ein und proklamiere, wer du sein willst. Was ist dein Thema? Nimm dir ein Jahresprojekt, beginne mit 66 Tagen und bleib dran — so wächst Freiheit statt Resignation.Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/gebenICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger.Stay ConnectedWebsite: https://icf.chInstagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurichTelegram: https://icf.ch/telegramEine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

So kannst du schlechte Gewohnheiten brechen | Leo Bigger