Shift Fitness ist ein Platz in dem es um die wirklich wichtigen Dinge geht: Fit werden und bleiben und dabei noch eine Menge Spaß mit anderen zu haben. Auch wenn es hier um Fitness geht, wollen wir ebenso interessanten Menschen und Projekten aus Konstanz eine Plattform geben. Willst du also Up to Date bleiben was hier so vor sich geht, und ab und zu noch etwas für deine eigene Fitness aufschnappen willst, ist das der Podcast für dich.
Wir reden über Mindset! Wie es sich bei uns verändert hat, welche Motivationstypen es gibt und vieles mehr. Wir haben aber gemerkt, da brauchen wir noch ne zweite Episode! Vielen Dank an Cosima vom Athletikclub Konstanz für die Zeit und Infos!
Cosi und Oli sind zurück. Wir schon lange angekündigt beginnen wir mit einer Serie über Trainingsmythen. Heute sind dran: "Fettverbrennungspuls" und " sollten Kinder Krafttraining machen?"
Felix, ein Trainer und Mitglied der ersten Stunde ist zu Besuch und hat sich mit uns zusammen gesetzt. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Wir reden über ein Thema welches häufig für Verwirrung sorgt: Scaling und Rx. Für was ist es gedacht und ergibt die Unterteilung überhaupt Sinn? Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Was ist das ideale Mitglied? Heute sprechen Cosi und Oli über vorbildliche Mitglieder und Dinge, die ein gutes Miteinander und intensives Coaching fördern. Short Version: BE KIND. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz
Cosi und Oli setzen sich zusammen und reden über die Anforderungen an Coaches und darum, was gutes Coaching überhaupt ist. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Ihr habt sie sicher schon bei uns gesehen und euch gefragt, was macht die hier eigentlich? Cosima ist die Gründerin des Athletik Club Konstanz, studiert Sportwissenschaft im Master und ist die nächsten Wochen für ein Praktikum bei uns. Was wir vorhaben erfahrt ihr hier genauer. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Kay war zu Besuch und wir haben sie zu einem Update vor das Mikrofon bekommen. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Im letzten Podcast über ihn geredet, heute ist er da. Themen haben wir keine wirklichen, daher gibts CrossFit, Corona und viel blabla. Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Wir sprechen darüber was CrossFit eigentlich ist und was genau daran neu sein soll.
Regularly learn and play new sports! Wir haben Marcel, Brazilian Jiu Jitsu Trainer aus Konstanz zu Gast. Reden Kampfsport Mindset und das übliche blabla. Kampfkunst-Akademie - WT & BJJ Gottlieber-Straße. 25 78462 Konstanz https://wing-tzun.com/bjj-konstanz/ Shift Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Wie kommen Preise zustande. Was sollen Mitarbeiter verdienen und wo geht eigentlich die ganze Kohle hin. Wir haben uns mit Marc zusammen getan und rechnen ein bisschen. SHIFT Fitness Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Sarah ist Ernährungsberaterin und unterstützt uns in Zukunft auf diesem Gebiet ein wenig. Ihr erreicht sie wie folgt: E-Mail: sarahmueller0691@gmail.com Instagram: sarahmueller_athletik Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str.3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Moritz und Auguste, ohne Frage die Zugpferde und Vorbilder was Fitness und Arbeitsmoral angeht. Wir sprechen über Einstellungen und Methoden um ( nicht nur im CrossFit) besser zu werden. Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str.3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Wir sitzen mit Lena und Silvio von Fridays For Future Konstanz zusammen und reden über ihre Projekte und Herausforderungen. Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Felix von CrossFit Aschaffenburg ist zurück! Wir sprechen über die absoluten Basics, wo man anfängt und auf was man sich anfangs konzentrieren sollte.
In Folge vier gibt es das erste Nicht-Sport Thema. Ihr kennt die Fahrräder im Sommer an See sicher alle: froobies - Fruchteis am Stil. Wir haben uns mit Gero, einem der Gründer zusammengesetzt und unserem Rededrang freien Lauf gelassen. Viel Spaß! froobie - https://froobie.de/ Shift: Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Betty hatte an Valentinstag ihr einjähriges Jubiläum bei uns. Man kann ohne Übertreibung sagen, ihr Start bei uns hat ihr Leben verändert. Grund genug, sie euch vorzustellen. Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de
Diese Woche setzen wir uns mit dem neusten Zugang im Trainerteam zusammen - Sofia. Wir reden über ihr Studium, die sportliche Vergangenheit und ihre Herausforderungen beim coachen. Shift Fitness Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz info@shiftfitness.de
Die erste Folge unseres #shiftingkonstanz Podcasts. Interviewpartner ist Felix Fecher, Besitzer von CrossFit Aschaffenburg. Shift Fitness - Fitness | Ernährung | Gemeinschaft Gottlieb-Daimler-Str. 3 78467 Konstanz www.shiftfitness.de info@shiftfitness.de
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