Podcasts about Lauf

Bayern ist am Samstagabend in Dortmund gefordert und kann einen Riesenschritt in Richtung nächsten Meistertitel machen. Was spricht in diesem Duell für den FCB? Und welche klare Tendenz gibt es bei der Nachfolge von Manuel Neuer? Außerdem: Hannover hat in den letzten Wochen richtig Fahrt aufgenommen und mischt voll im Aufstiegsrennen mit. Welche Gründe gibt es für den Lauf?

Figarino räumt für seinen englischen Austauschgast auf, doch Kater Long John mag das Chaos. Als ein schüchterner Besucher erscheint, läuft alles anders als geplant – und ein turbulentes Missverständnis nimmt seinen Lauf.

The Steve Gruber Show | Security, Sovereignty & the State of the Union --- 00:00 - Hour 1 Monologue 19:00 – Tim Murtaugh, Senior Advisor for Trump 2024 and Communications Director for the Trump 2020 campaign. Murtaugh previews the State of the Union and discusses whether healthcare will take center stage. He explains what themes and policy priorities the president is likely to emphasize. 27:48 – Brad Hoos, Founder of MuskOx. Hoos announces the launch of MuskOx's new 100% American-made heavyweight cotton T-shirts, grown in Texas and built in Detroit. He also celebrates being named GearJunkie's 2026 Best Overall Flannel for the fourth year in a row and highlights MuskOx's $100,000+ in donations to the Alaska Wildlife Conservation Center. Visit gomuskox.com/gruber and use code HEAVYWEIGHT for $15 off. 37:49 - Hour 2 Monologue 49:11 – Michael J. Menard, Founder of United Against Childhood Trauma (UACT). Menard argues that childhood trauma has been America's leading cause of death hiding in plain sight for decades. He discusses UACT's mission to address trauma as a root cause of long-term health and societal challenges. 57:59 – Catalina Lauf, former member of President Trump's administration and congressional candidate in Florida's 19th District. Lauf reacts to the State of the Union and discusses what next-generation Republicans want to hear. She outlines priorities for advancing the America First agenda. 1:07:57 - Hour 2 Monologue 1:16:52 – Rey “R.T.” Trevino, oil and gas expert and founder of Pecos Country Energy. Trevino explains how a potential U.S. attack on Iran could drive oil prices higher at a sensitive economic moment. He discusses global energy markets and geopolitical risk. 1:26:57 – Rep. Donni Steele, representing Michigan's 54th District and Chair of the House Appropriations Subcommittee on Transportation. Steele reacts to both the State of the Union and the State of the State addresses. She discusses transportation funding, infrastructure priorities, and fiscal responsibility. 1:35:53 – Ivey Gruber, President of the Michigan Talk Network. Gruber wraps up the show with reaction to the State of the Union, including discussions about the economy, public safety, and recent attacks on ICE officers. The segment highlights key wins and ongoing policy debates. --- Check out our brand new podcast, 'Forgotten America'... The second episode is live NOW at Steve Gruber on YouTube! Link below: https://youtu.be/vZiEUjtQ-m4

Ihr startet bei einem IRONMAN? Ihr habt euch für eine TRIATHLON Langdistanz angemeldet? Ihr sucht nach einem guten Einstieg? Dann seid ihr bei uns von PACE genau richtig. In diesem PACEmini geben wir euch einen ersten Einstieg in unseren Sport. Wenn ihr jetzt noch tiefer eintauche möchtet, schaut euch doch diese (längeren) PACE-Folgen an, in denen wir die Themen dieser Folge noch tiefer & länger besprechen:1. IRONMAN: Unsere Gamechanger im Training2. IRONMAN: Trainingsplan-Tipps

#patchwork #Dating #kiMeine neuer Einsamkeits-Kurs ist hier!: https://www.liebeschip.de/store/RhtgM8uTKennst du das, du weißt eigentlich in welche Richtung du daten möchtest, und dann greifst du kurzfristig doch wieder total ins Klo. Ist das schlimm?Mein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7cLesung neues Buch in Wien, Köln & Hamburg sowie Bootcamp in Wien & Hamburg: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenLiebeschip KI Bot: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXLizenz-Kurse: https://www.liebeschip.de/store?tag=7.%20lizenz-kurse%20für%20berater%20und%20therapeutenMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autorin: Andrea Busse

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor: Eva Schumacher

Wie konnte die Jesus-Nachfolge im Lauf der Kirchengeschichte aus dem Blick geraten?War die Entwicklung von Bewegung zu Institution, von Tradition zu Event unvermeidlich – oder haben wir unterwegs etwas Entscheidendes verloren?In Folge 2 des Podcasts Mit Jesus unterwegs spricht Markus Wenz ehrlich über die vier Akte der Kirchengeschichte: die leidenschaftliche Bewegung der ersten Christen, die konstantinische Wende, Tradition, Reformation – und unsere moderne Event-Kultur. Es geht nicht um Anklage, sondern um eine ehrliche Bestandsaufnahme: Wo wurde Nachfolge durch Zugehörigkeit ersetzt? Wo wurde Glaube zur Tradition statt zur Lebenspraxis?Diese Episode ist für dich, wenn du verstehen willst, warum Kirche heute ist, wie sie ist – und wenn du dich nach echter, alltagsnaher Jesus-Nachfolge sehnst. Auch dunkle Kapitel wie Kreuzzüge und Machtmissbrauch werden nicht ausgeblendet, sondern reflektiert – mit der Frage: Wie leben wir heute anders?Vielleicht ruft Jesus dich nicht zurück in die Vergangenheit, sondern hinein in eine neue Reformation – weg vom Konsum, hin zur gelebten Nachfolge.► Weitere Infos & Links► Unsere Predigten & Podcasts:https://www.gospel-forum.de/medien#Podcast► Neu hier oder auf der Suche nach Anschluss?https://www.gospel-forum.de/connect/► Keine Gemeinde vor Ort? Online Campus:https://www.gospel-forum.de/bereich/online-campus/► Mehr über uns:Website: https://gospel-forum.deInstagram: https://www.instagram.com/gospelforumFacebook: https://www.facebook.com/GOSPELFORUMStuttgart/YouTube abonnieren:https://www.youtube.com/c/GOSPELFORUMStuttgart1?sub_confirmation=1► Spenden:https://www.gospel-forum.de/spenden/

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Frage: Worauf richte ich meinen Fokus? In dieser Serie richten wir unseren Blick neu auf Jesus. Wir lassen Altes los, räumen Hindernisse aus dem Weg und gehen kleine, konkrete Schritte, um in unserer gottgegebenen Bestimmung zu leben. Kein Neuanfang aus eigener Kraft – sondern aus Gnade, mit klarem Fokus und neuem Mut.

"Im Duft der Maronen: Die Chronik eines Sterbens" von Dieter R. Fuchs - eine Rezension von Uwe KullnickHördauer Rezension ca. 6 min, Gespräch ca. 72 Minuten"Im Duft der Maronen": Die Chronik eines Sterbens – Dieter R. Fuchs im Gespräch mit Uwe KullnickDer Autor inszeniert in diesem Roman das Kopfkino eines greisen Mannes an den letzten Tagen vor dessen Tod im Hospiz. Nicht als Tragödie, sondern wie ein dokumentarisches Schauspiel voller bewegender Rückblicke und großer Gefühle. Es ergibt sich schlaglichthaft ein authentisches Gesamtbild dieses Menschen, das von der absoluten Endphase des Lebens aus rückwärts wie ein Mosaik aus prägenden Erlebnissen zusammengefügt wird. Die Leser*innen begleiten ein würdevolles Abschiednehmen, wie man es sich im Sterbebett wünschen möchte. Eine Mut machende Geschichte, die tief hinein in ein Thema führt, das in unserer Gesellschaft oft als Tabu behandelt wird.Zu Beginn wird die Krankengeschichte des sterbenden Protagonisten skizziert und man erlebt in der Onkologie dessen Einsicht in den nahenden Tod mit. Mit der Einweisung in eine geriatrische Klinik und anschließend in ein Hospiz nimmt die Haupthandlung ihren Lauf. Die LeserInnen erleben über den Zeitraum von wenigen Wochen die körperlichen, neuronalen und psychischen Veränderungen mit, bis zu seinen Empfindungen beim Schwinden der mentalen Fähigkeiten. Am Ende steht sein realistisch dargestellter Tod.Dr. Dieter R. Fuchs, Jahrgang 1952, recherchiert und schreibt mit der gleichen Leidenschaft, mit der er vier Jahrzehnte lang als Naturwissenschaftler und Forschungs-Manager tätig war. Bei seiner Arbeit in Materialentwicklung, Umweltforschung und Kulturgüterschutz faszinierten ihn vor allem internationale Erfahrungen. Er wirkte an Expeditionen im Iran mit, lebte lange im Jemen sowie in Dubai und bereiste beruflich wie privat die ganze Welt. Die Begegnung mit Menschen unterschiedlichster kultureller Hintergründe bedeutet für ihn echte Bereicherung. Als Präsident des unter der Schirmherrschaft der Vereinten Nationen gegründeten Weltdachverbandes der Angewandten Forschung WAITRO engagierte er sich ehrenamtlich für mehr Miteinander zwischen Industrie- und Entwicklungsländern.Seit Eintritt in den Ruhestand widmet er sich dem Schreiben von Romanen. Hierbei spielte anfangs seine private Leidenschaft für asiatische Kunst eine besondere Rolle, vor allem Netsuke genannte japanische Schnitzereien sowie chinesische Toggles und Amulette. Seine mystischen Geschichten um diese kleinen Objekte laden den Leser auf Reisen in fremde Sphären und Zeiten ein. Bei solchen Grenzwanderungen treten fantastische Zusammenhänge hervor, die historisches, natur- und kunstwissenschaftliches Wissen vermitteln und darüber hinaus auf unterhaltsame Weise die Fantasie anregen. In späteren Jahren wechselte er zu anderen, existenzielleren Genres und Themen.Beim Fabulus-Verlag erschien im September 2015 der Debut-Roman "Der Tanz der Häsin". Im Schwarzer-Drachen-Verlag dann im August 2017 sein historischer Roman über Japan "Hannya - im Bann der Dämonin". In 2018 folgte der Urban Fantasy Thriller "Zhulong - ein Drache erwacht". Drei Bände der Trilogie "Der Masanao-Adler" liegen als Manuskript vor, der erste Band erschien 2020 beim Karina Verlag. Im Oktober 2025 erschien beim Tredition Verlag sein Entwicklungsroman „Im Duft der Maronen - Die Chronik eines Sterbens“ in dem er das gesellschaftlich oft tabuisierte eigene Sterben ins Zentrum seiner Erzählung setzt. Außerdem erschienen über 30 Kurzgeschichten und Gedichte von ihm in verschiedenen Anthologien und Literatur-Journalen.Vielleicht mögen Sie auch diese Sendung Kommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen nach SchwabingRedaktion, Realisation, Vertonung Uwe Kullnick

Der Schwyzer Michael Vogt gewinnt Bronze im Viererbob. Es ist die erste Medaille im Viererbob seit 20 Jahren für die Schweiz. Michael Vogt machte im 4. Lauf einen Platz gut und verdrängte Adam Ammour vom Bronzeplatz. Weiter in der Sendung: · In Wollerau wurde das Rathaus II versteigert. Das Interesse hielt sich in Grenzen. · Das Frauenteam von Zug United gewinnt den Unihockey-Cup.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor: Klaus Böllert

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor: Klaus Böllert

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor: Julius Jordan

Die perfekte TRIATHLON-Trainingswoche! Ist Zone 2-Training eine Lüge? Exklusive IRONMAN Hamburg News und warum man es den Profis als Amateur nicht nachmachen sollte + OLYMPIA-HYPE! Diese Ausgabe von PACE ist prall gefüllt. Ironman Hamburg Instagram Post, zur Erklärung

Der Tag in 2 Minuten – vom 19.2.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autorin: Andrea Busse

Willkommen am Stammtisch Rückblick auf das Spiel Bayer 04 Leverkusen vs. FC St. Pauli Rückblick auf das Spiel SV Werder Bremen vs. FC Bayern München Vorschau auf das Spiel FC St. Pauli vs. SV Werder Bremen Das Fundstück der Woche Die Stammtisch Playlist 2025/26 Abgesang Das Tippspiel 2025/26 Die Kicktipp Runde der Werder Raute Die Tipps 22.02.2026 Sonntag 17:30 Uhr FC St. Pauli vs. SV Werder Bremen Carsten 0:1 Sami 1:1 Derpanski 2:2 Kalle 1:2 Jutta 2:1 Das Fundstück der Woche ***Werbung*** Carsten Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs - Immer Glück ist Können! (Event) Scream 7 (Kino) Sami Imaginary (Amazon/Affiliate) Kalle Knight of the Seven Kingdoms (HBO) Derpanski Störtebeker - Teil 1 - Fernsehschätze (YouTube) Störtebeker - Teil 2 - Fernsehschätze (YouTube) Jutta 15. Lauf gegen Rechts (Event) Spendet uns (Auphonic) Zeit Hier könnt ihr uns Auphonic Zeit spenden, für einen guten Sound Die Werder Raute Playlist Werder Stammtisch 2025/26 - Hotte macht die Bremer Flotte (Spotify)

Sharice Davids is a congresswoman from Kansas, a former White House fellow, a lawyer, and MMA fighter with 7 fights including two professional bouts. She joins Andrew Vontz & Jonathan Kaplan on United States of Sweat p/b Choose the Hard Way to share stories about training, fighting, and her hardest workout ever.  — United States of Sweat is the series where politicians and policymakers join us to share stories about fitness, health, and the sports they love. — Please hit subscribe & give this show a 5-star rating wherever you listen or watch. — The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host and being able to operate in dynamic unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders and doing it well isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/ to help industry leaders thrive on podcasts, panels and the internal and external high-stakes open-ended conversations where reputations are built and business is won. — Jonathan Kaplan is the founder of WRITE CADENCE STRATEGIES, helping individuals and organizations navigate Washington, shape policy and manage reputational risk. He also writes RIDING WITH, a newsletter and podcast exploring the intersection of pro cycling, media, business and politics. Find that at ridingwithkaplan.substack.com. — To support Choose the Hard Way, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/. — The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host and being able to operate in dynamic unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders and doing it well isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/ to help industry leaders thrive on podcasts, panels and the internal and external high-stakes open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice – narrative, strategy and coaching for podcasts and high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/ — Jonathan Kaplan's Riding With newsletter: https://ridingwithkaplan.substack.com/ — Jonathan Kaplan Instagram: http://instagram.com/jonny99kaplan

Der FC St. Pauli ist weit mehr als "nur" Fußball, ein Beispiel dafür ist die Marathon-Abteilung. Wir sprachen mit Anke und Jessy unter anderem über den "Lauf gegen Rechts". Bereits seit 2012 organisiert die Marathon-Abteilung des FC St. Pauli den "Lauf gegen Rechts". Was als kleine Demo begann, ist inzwischen eine feste Institution im Hamburger Laufkalender, die leider thematisch wichtiger denn je ist. Wir hatten mit Anke und Jessy zwei Personen aus dem Orga-Team zu Gast und sprachen über den FC St. Pauli, die Marathon-Abteilung und natürlich den Lauf selbst, und was es dabei alles zu beachten gibt. Der Lauf findet dieses Jahr am 31. Mai statt, meldet Euch an und seid dabei. Dies ist auch als gemütlicher Spaziergang möglich, ebenso "dezentral" als solidarische Geste an anderen Orten.

Wir freuen uns über den erneut späten Sieg gegen Köln und blicken gespannt auf das Hinspiel gegen Celtic. Ja, natürlich war das wieder ein bisschen wackelig gegen Köln. vielleicht wackeliger als nötig, unter dem Strich steht aber dank der Abschlussqualitäten von Deniz Undav und Ermedin Demirovic der nächste Sieg zu Buche. Einer der vielen in den letzten Wochen, woraus sic ablesen lässt, dass der VfB einen veritablen Lauf hat. Aber reicht das, um im Celtic Park zu bestehen? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Derek Rae, der seit Jahren die Bundesliga für ESPN kommentiert und sich als Schotte ebenso gut mit Celtic und der Scottish Premiership auskennt. Wir reden mit ihm über den Weg zur Kommentatoren-Legende, wie er den VfB gegen Köln sah und was uns gegen Celtic erwartet. Außerdem bringt er auch Eindrücke aus erster Hand von Dennis Seimens siebtem Zu-Null-Spiel mit. Außerdem reden wir über das Spiel in Heidenheim am Sonntag und blicken auf die Ergebnisse der anderen VfB-Mannschaften und der weiteren Leihspieler. Hier könnt Ihr Dereks Portrait des VfB auf ESPN lesen. Diese Folge konntet Ihr live auf unserem Twitch-Kanal mitverfolgen! Die Themen im Überblick 00:00:56   Begrüßung 00:02:31   Vorstellung 00:17:59   Das 3:1 gegen Köln 00:19:01   Die erste Halbzeit und das 1:0 durch Demirovic 00:30:57   Die zweite Halbzeit 00:35:39   Das 1:1 durch Ache 00:38:02   Das 2:1 durch Demirovic und das 3:1 durch Undav 00:43:06   Fazit 00:57:25   Die Lage nach dem zweiundzwanzigsten Spieltag 00:58:54   Blick auf Celtic 01:21:49   Blick auf Heidenheim 01:27:10   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor/in:

Die Politik hat vielleicht mit der zu grossen Kelle angerichtet. 2024 entschied der Grosse Rat auf Antrag der Regierung, es brauche zwei neue Kantonsschulen, eine in Lenzburg, die andere in Windisch. Nun kommen Zweifel auf, denn die Schülerzahlen gehen zurück. Weiter in der Sendung: · Lenzburg: Der Stadtrat will das Kulturhaus Tommasini sanieren und besser strukturieren. Es soll mit einer Stiftung eine neue Trägerschaft erhalten. Diese Pläne kosten Geld. Der Einwohnerrat soll 3 Millionen Franken bewilligen und ein zinsloses Darlehen. · Olympische Winterspiele: Die Aargauer Bobpilotin Melanie Hasler holt im Monobob Rang 5, also ein olympisches Diplom. Eine bessere Platzierung wäre möglich gewesen, denn Hasler fuhr im letzten Lauf Bestzeit. Sie konnte damit aber die schlechte Zeit aus dem dritten Lauf nicht wettmachen.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autor: Julius Jordan

Hast Du das mitbekommen? Den Sturz des „Vierfachgottes“ Malinin in der Eiskunstlaufkür in Mailand? Ich habe es in einer Zusammenfassung am nächsten Tag gesehen und war richtig betroffen. Dieser junge Amerikaner hatte die letzten Jahre das Eiskunstlaufen zu einer unglaublichen Artistikshow gemacht und die meisten der Sprünge vierfach gezeigt, wo andere schon Mühe haben, sie dreifach zu drehen und zu stehen. Allen ringsum war das Erschrecken anzusehen und er selbst hat die Hände vors Gesicht geschlagen und hat tiefblass die zu erwartenden schlechten Noten und den Absturz auf Platz acht registriert.  Aber dann saß, nur einige Meter entfernt, der junge Mann aus Kasachstan, der nicht weniger erstaunt verfolgt hatte, wie er, der als Fünfter im Ranking gestartet war, nach jedem Lauf der Konkurrenz immer noch in Führung blieb und am Ende als Olympiasieger ebenso die Hände vors Gesicht geschlagen hat, vor ungläubigem Erstaunen und gar nicht fassen können, was er soeben erlebt hatte.Und dann kommt der „Vierfachgott“ Malinin, als den er sich selbst bezeichnet hatte, lächelt schon wieder und umarmt den Sieger fest und herzlich und der Kommentator wusste, dass sie gute Freunde sind. Das ist wirklich Größe und bleibt mir im Gedächtnis dieser bisherigen olympischen Tage. In einer solchen Situation das eigene Lächeln wiederzufinden und dem Freund mitzugeben, das erinnert mich an dieses schöne kleine Gebet, dass von Thomas Morus stammt. Er betet:„Schenke mir eine heilige Seele, Herr, die im Auge behält, was gut und rein ist, damit sie sich nicht einschüchtern lässt vom Bösen, sondern Mittel findet, die Dinge in Ordnung zu bringen. Schenke mir eine Seele, der die Langeweile fremd ist, die kein Murren kennt und kein Seufzen und Klagen, und lasse nicht zu, dass ich mir allzu viel Sorgen mache um dieses sich breit machende Etwas, dass sich "Ich" nennt. Herr, schenke mir Sinn für Humor. Gib mir die Gnade, einen Scherz zu verstehen, damit ich ein wenig Glück kenne im Leben und anderen davon mitteile. Amen“

Rosenmontag bringt Ruhe in den DAX – doch unter der Oberfläche brodelt es. Während Siemens nach starkem Lauf zurücksetzt und Heidelberg Materials um Stabilisierung kämpft, rückt Airbus in den Mittelpunkt. Volle Auftragsbücher, langfristige Verteidigungszyklen und ein geopolitisches Umfeld, das Europa zum Handeln zwingt. Ist jetzt der richtige Moment für einen taktischen Call? Wir analysieren Chartmarken, News-Lage und den Trade der Woche – inklusive klarer Risiko-Strategie.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autorin: Sarah Oltmanns

Rawohl, Astrid www.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

Rawohl, Astrid www.deutschlandfunk.de, Sport am Sonntag

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autorin: Sarah Oltmanns

Susi und Maggy über ihr Trailrun-Mammut-Projekt und den passenden Kinofilm Susann "Susi" Lehmann (Instagram: @runskills) und Magdalena "Maggy" Kalus (Instagram: @youareanadventurestory) haben ein großartiges Trailrun-Projekt absolviert: Sie sind die Via Alpina gelaufen – und haben darüber sogar einen Kinofilm produziert. Wie es zum Lauf- und Filmprojekt kam, wie es den beiden ergangen ist und ab wann der Film zu sehen sein wird, unter anderem darum geht es in dieser Podcast-Folge. Mit Gewinnspiel! Schreibe noch bis zum einschließlich 27.02.2026 eine E-Mail mit dem Betreff "Podcast-Gewinnspiel" an leserservice@runnersworld.de und verrate uns darin, in welcher Stadt du den ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Erfahrungen des menschlichen Alltags, aus dem Glauben gedeutet - Eine Reihe zum kurzen Innehalten im schnellen Lauf der Zeit - Autorin: Andrea Busse

Susann "Susi" Lehmann (Instagram: @runskills) und Magdalena "Maggy" Kalus (Instagram: @youareanadventurestory) haben ein großartiges Trailrun-Projekt absolviert: Sie sind die Via Alpina gelaufen – und haben darüber sogar einen Kinofilm produziert. Wie es zum Lauf- und Filmprojekt kam, wie es den beiden ergangen ist und ab wann der Film zu sehen sein wird, unter anderem darum geht es in dieser Podcast-Folge. Mit Gewinnspiel! Schreibe noch bis zum einschließlich 27.02.2026 eine E-Mail mit dem Betreff "Podcast-Gewinnspiel" an leserservice@runnersworld.de und verrate uns darin, in welcher Stadt du den Film gerne sehen möchtest – und welches Thema wir unbedingt mal im Podcast besprechen sollten. Unter allen Einsendungen verlosen wir zweimal je zwei Tickets für eine Kinovorführung der Tour. Alle Informationen zum Film und die Termine der Vorführungen findest du unter www.running-via-alpina.com Mitwirkende in Folge 192: Susann Lehmann, Magdalena Kalus, Martin Grüning, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin

Rückschritt im Wallis: Der FCB verliert mit 0:2 und mehrere Spieler. Wer verteidigt nun am Sonntag gegen Lugano? Unser Podcast-Duo spricht über die möglichen Konstellationen und beurteilt die Situation von Jungspund Akahomen. Mit der Nichtnomination von Albian Ajeti und Jeremy Agbonifo setzt Trainer Lichtsteiner ein Zeichen. Kevin Wandji Tchatat kritisiert, dass Flügel Agbonifo aktuell dem FCB nicht helfen kann. Stephan Gutknecht findet derzeit vieles Stückwerk. Ihm fehlt der «Teamgedanke». Nun wartet mit Lugano ein weiterer Härtetest. Es geht darum, den Anschluss an Platz 3 nicht zu verlieren. Gegen Lugano hat der FCB zuletzt aber schlechte Erfahrungen gesammelt. Unser Podcast-Duo zeigt sich beeindruckt vom Lauf des FC Thun und ist konsterniert über die Defensivprobleme bei YB. Im zweiten Teil der Folge widmen wir uns zudem der neuen FCB-Legendenwand im Shoppingcenter St. Jakob-Park. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Sinnvolles Schwimmtraining, Endorphine und Serotin. In dieser Folge sprechen wir mit Stefan Richthammer über seine Übungs-Empfehlungen beim Schwimmen, um die Wasserlage zu verbessern. Außerdem sprechen wir über die Wirkung von Endorphinen in unserem Körper + vieles mehr.Stefan auf Instagram

Der erste Eindruck ist für viele Menschen extrem wichtig. Die ersten Sekunden zählen und lassen unsere Gedanken oftmals freien Lauf. Doch was bedeutet dieser Moment? Haben wir Vorurteile oder zeigen wir unserem Gegenüber die nötige Toleranz? Und vergisst man irgendwann jüngste Begegnung? Freut euch auf eine abwechslungsreiche und interessante Folge - diesmal sogar mit einem Special-Guest Samuel. Viel Spaß beim Zuhören! Eure Marion & Euer Manuel!

Choose the Hard Way creator Andrew Vontz in conversation with Jeff Troesch, one of the most experienced mental performance coaches in elite sport. For nearly four decades, Jeff has helped athletes and teams win at the highest level, including the Super Bowl, World Series, NBA Finals, Stanley Cup, Olympic Games, and Grand Slams. — Special thanks to our title sponsor Blockchain.com, the most trusted name in crypto with over $1 trillion in transactions to date. Go to Blockchain.com to get started today. — Jeff has worked with the Seattle Mariners, Detroit Tigers, U.S. Soccer Federation, USA Track & Field, IMG Academy and David Leadbetter's Golf Academies, and has coached Olympic medalists in both summer and winter Games since 1988. — Jeff is also the author of One Day Better, a practical guide to building mental strength drawn from decades inside professional and collegiate sport. You can learn more about him and the book on instagram at https://instagram.com/8020_books. — Applied high performance and behavioral science are two pillars of the method I use in www.onerealvoice.com, my strategic communications practice that helps senior leaders thrive in open-ended, long-form communication formats. I've found Jeff's book to be a great resource that has given me new and practical ideas that I've enjoyed exploring.  — To support Choose the Hard Way, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/. — The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host and being able to operate in dynamic unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders and doing it well isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/ to help industry leaders thrive on podcasts, panels and the internal and external high-stakes open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice – narrative, strategy and coaching for podcasts and high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/

Beim Olympia-Dress von Odermatt und Co wird alles auf Geschwindigkeit getrimmt – bis hin zur Farbe. «Einstein» darf bei den geheimen Tüfteleien von Swiss-Ski dabei sein und testet verschiedenfarbige Anzüge im Windkanal. Und zeigt, wie die Wissenschaft an den Olympischen Spielen um Gold kämpft. Wie designt man den wohl besten Renndress für Olympia? Das will Tobias Müller wissen und stellt sich gleich selbst in den Scanner. Und danach in den Windkanal – einmal in Dunkelblau und einmal ganz in Weiss. Welche Farbe ist windschlüpfriger und warum? Was halten die Skicracks von der Anzugstüftelei? Und wie gross ist der Unterschied zwischen einem Renndress und normaler Skikleidung? Einstein auf der Spur der vielleicht entscheidenden Hundertstelsekunden. Jedes Tor zählt: Die neue «Gate-to-Gate-Analyse» im Einsatz beim Slalom von Wengen Wenn die Startnummer eins oben steht, ist auch das Technikteam von Swiss-Ski 70 Kilometer weiter südlich im Command Center ready. Jede Fahrt wird Tor für Tor analysiert – so können die Läufe aller Fahrer direkt nach dem ersten Lauf mit der Bestzeit verglichen werden. Daraus lesen die Tüftler wertvolle Tipps heraus, die sie per Handy auf die Rennpiste übermitteln. Und die eventuell zur Medaille oder gar zum Sieg verhelfen können. Ernährung: Zentral beim Frauen-Eishockey Die Frauen-Nati wird mit Körperanalyse und Ernährungsplan auf Olympia getrimmt. Und erstaunlicherweise essen rund die Hälfte der Sportlerinnen nicht falsch, sondern zu wenig. Das kann zum Sportler-Energiedefizit RED-S führen, bei dem sowohl Körperfunktionen als auch die Psyche betroffen sind. Holt Skitourenläufer Jon Kistler dank Backpulver eine Medaille? Seit dem Sommer tüftelt Mountaineer Jon Kistler mit dem Supplement Bicarbonat – besser bekannt als Backpulver. Es hilft gegen übersäuerte Muskeln, kann aber auch zu Durchfall und Erbrechen führen. Kistler will den Einsatz von Bicarbonat perfektionieren – und so an den Olympischen Spielen eine Medaille holen.

Die Zahlen sind eindrücklich: Mehr als jede dritte Frau und jeder zweite Mann in der Schweiz sind im Lauf ihres Lebens von einer Krebserkrankung betroffen. Klingt nach viel. Gleichzeitig heisst es: Weltweit könnten vier von zehn Krebs-Erkrankungen verhindert werden. Wir ordnen das ein. Wie steht es um Prävention, Behandlung und Krebsforschung? So viel vorweg: In einigen Bereichen ist die Schweiz Spitze, in anderen hat sie enorm aufzuholen. Der Spezialist erklärt das und sagt auch, weshalb es wichtig ist zu verstehen, dass unser Körper funktioniert wie ein Kopiergerät. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Anna Baptista, Pflegeassistentin und Begleiterin von Betroffenen bei der Krebsliga - Roger von Moos, Direktor des Tumor- und Forschungszentrums im Kantonsspital Graubünden ____________________ Link: - SRF-Sendung "Puls": https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/diagnose-krebs---was-nun?urn=urn:srf:video:69107237-c2cd-4495-b32d-0def4e53f399 ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

The dramatic JK Normatec addiction intervention, detonating Mt. Lemmon records, the Dan Swenson World Tour 2026 bid, traveling with SciCon bike bags, and the applied high performance practices of aging parents going big in the desert.  — Spencer Martin of WeDu / Peacock / Beyond the Peloton + Jonathan Kaplan of Riding With join Choose the Hard Way creator Andrew Vontz to debrief on their Abandon Your Family LIVE! training camp in Tucson, AZ at Pace Ranch. — Special thanks to Pam Alexander and Tucson cycling community legends Paul and MaryAnn Wiederhold. — JOIN US: — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice - narrative, strategy and coaching for podcasts & high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/ — Jonathan Kaplan's Riding With newsletter: https://ridingwithkaplan.substack.com/p/riding-with-friends?utm_source=publication-search — Spencer Martin's Beyond the Peloton newsletter: https://beyondthepeloton.substack.com/ — ONE REAL VOICE - BE HEARD The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host isn't optional. It's now a mission-critical skill for senior leaders. — That's why I started my consultancy, https://www.onerealvoice.com/, to help industry leaders thrive on podcasts, panels and in the high-stakes, open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. |— With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today, no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. —  

Eine Liebesgeschichte vom Ende her neu erzählt. Ein Paar muss Abschied nehmen – für immer. Denn die todkranke Frau entscheidet sich für einen Exit. Acht Jahre waren die beiden zusammen, nun fragen sie sich: Kennen wir uns wirklich? Fünf Tage bleiben, um noch einmal vorne anzufangen – im Erzählen. Wer das Hörspiel am Radio hören will: Samstag, 31.01.2026, 20.00 Uhr, Radio SRF 2 Kultur Der Luzerner Schriftsteller und Journalist Erwin Koch ist ein Meister in der Darstellung des menschlichen Zusammen- und Für-Sich-Seins. In seinen Reportagen und Erzählungen zeichnet er Lebensbilder, in denen das ganze Spektrum dessen aufscheint, was einem ein Leben lang widerfahren kann: Glanz und Elend, Glück und Unglück, Sinn und Leere einer Existenz, die unbestimmt bleibt. Koch schildert es in seinen Porträts geduldig und genau, in freundlicher Nähe und mit respektvollem Abstand. Vor allem aber: sprachlich und stilistisch vollkommen auf die Essenz reduziert. Erwin Koch hat sich schon immer für mögliche und unmögliche Liebesgeschichten interessiert. «Fünf beste Tage» ist ein fiktiver Text, der zusammengesetzt ist aus solchen Geschichten – wahren Geschichten, die er im Lauf von Recherchen erfahren hat. Sie verdichten sich in der Hörspiel-Inszenierung des Schweizer Klangkünstlers Stefan Weber zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der Frage, was ein Leben ausmacht, vom Ende her betrachtet. Und wie das Erzählen dabei helfen kann, Abschied zu nehmen. Vielleicht sogar ein Erzählen wie im Kino, ohne Rücksicht auf endgültige Wahrheiten, nach dem Motto: «Du lügst hinreissend!» Das SRF-Hörspiel erhielt 2024 beim Prix Europa und beim Grand Prix Nova eine Auszeichnung. ____________________ Mit: Katja Reinke und Vincent Leittersdorf ____________________ Dramaturgie: Reto Ott – Textfassung, Aufnahmen, Sounddesign und Regie: Stefan Weber ____________________ Produktion: SRF 2024 ____________________ Dauer: 54'

We dug into the data to find out. After a 20-minute head-to-head test between a modern aero setup and a classic steel bike, the results were staggering: The aero setup was 30% more efficient, requiring just 221 watts to outpace a rider pushing 288 watts. In this episode, the Velo tech team breaks down the physics of why "Weight Weenie" upgrades fail where aerodynamics succeed, and how you can find these same "free" watts on your next ride. Also in this episode: The Vingegaard Incident: A deep dive into Jonas Vingegaard's recent crash in Spain involving a "stalker" fan and the reality of pro/fan interactions on open roads. Gravel Suspension Shootout: Is the Lauf leaf-spring fork actually better than the Cane Creek Invert? We answer listener Q&A about upgrading the Salsa Cutthroat. The Leadville Ban: The crew debates LifeTime's decision to ban drop bars at the Leadville Trail 100 MTB. Tech Hot Takes: A defense of the critical take on Pinarello's new Grevil MX mountain bike conversion. Pro Encounters: Lisa and Levy share their own awkward moments with pros in Girona and F1 drivers.

Nach der frustrierenden Niederlage in Rom betreibt der VfB Stuttgart Wiedergutmachung in Mönchengladbach und lässt der Borussia keinerlei Chance. In dieser Folge reden wir natürlich über das 3:0 im letzten Ligaspiel, aber wir schauen auch auf die anstehende Partie im Neckarstadion in der Europa League gegen die Young Boys aus Bern und das nächste Heimspiel in der Liga gegen den SC Freiburg. U21, U19 und die VfB-Frauen: Die haben wir selbstverständlich auch im Programm! ···················································································· Schon abonniert? VfB-Newsletter: http://www.vfb.de/newsletter YouTube: http://go.vfb.de/youtubeabo Facebook: https://www.vfb.de/facebook Twitter: https://www.vfb.de/twitter Instagram: https://www.vfb.de/instagram TikTok: https://www.tiktok.com/@vfb VfB STR auf X: https://twitter.com/VfBSTR VfB STR auf Instagram: https://www.instagram.com/vfbxstr Photo by Pressefoto Baumann

Tears, chamois cream, glory. Carb slurry was downed by the gallon and tears were shed in garages and at dinner tables around the world as the community collectively gave everything to secure midpack glory at select gravel major and minor races in mid 2026. — This episode is a conversation about the Abandon Your Family 30,000 experience with Choose the Hard Way & One Real Voice founder Andrew Vontz, Spencer Martin of WeDu / Peacock / Beyond the Peloton, Jonathan Kaplan of the Riding With newsletter / pod & special guest Paul Redmayne in the UAE, a 4x outdoor Everester who drops the shocking truth that he rides a 12-inch wide Brooks saddle on his indoor bike.— Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — Paul Redmayne: https://www.instagram.com/paul.redmayne/?hl=en —Jonathan Kaplan's Riding With newsletter: https://ridingwithkaplan.substack.com/p/riding-with-friends?utm_source=publication-search — Spencer Martin's Beyond the Peloton newsletter: https://beyondthepeloton.substack.com/ — Choose the Hard Way is the show about how hard things build stronger humans who have more fun. This episode is about living that philosophy and how you can, too.— The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host isn't optional. It's now a mission-critical skill for senior leaders. — That's why I started my consultancy, https://www.onerealvoice.com/, to help industry leaders thrive on podcasts, panels and in the high-stakes, open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today, no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. — JOIN US: — One Real Voice - narrative, strategy and coaching for podcasts & high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com— Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/

Es ist helllichter Tag, eiskalt und Ashling Murphy ist auf ihrer gewohnten Joggingrunde am Kanal. Ein Weg, den sie in- und auswendig kennt. Doch diesmal endet die Routine abrupt.Innerhalb von Minuten wird der Uferweg zum Tatort. Während Irland den Atem anhält, suchen Ermittler nach einem Phantom, das mitten im Alltag zugeschlagen hat. Aus einem Namen wird ein Symbol – und aus einer alltäglichen Strecke eine Geschichte, die ein ganzes Land bis heute nicht loslässt…! TRIGGER-WARNUNG ! Femizid, Tötungsdelikt, Angst- und Paniksituationen, Verfolgung, Psychische Belastung von AngehörigenDu willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen

Jens Voigt raced the Tour de France 17 times, wore the yellow jersey, won stages in the Tour de France and Giro d'Italia, and set the Hour Record on the track at age 43. He joins Choose the Hard Way creator Andrew Vontz how crashing at 70 km/h changes you in ways the world doesn't see and the long arc of a life in sport. — This episode explores Jens' childhood and upbringing in the former East Germany, his path through a state-run sports academy, and what it was like to build a career inside professional cycling without ever being the protected rider. — This is a conversation about parenting six kids, literally carrying teammates through hard times, aging and how he stays World Tour fast to feel good and have fun. — To support Choose the Hard Way, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/. — The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host and being able to operate in dynamic unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders and doing it well isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/ to help industry leaders thrive on podcasts, panels and the internal and external high-stakes open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. — Jens Voigt on Instagram: https://www.instagram.com/thejensie/ — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice – narrative, strategy and coaching for podcasts and high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com— Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/  

Patrick J Murphy, First Iraq War Veteran Elected to Congress and Former Under Secretary of the Army — Patrick J Murphy was the first Iraq War veteran elected to the United States Congress and later served as Under Secretary of the Army. He joins Choose the Hard Way creator Andrew Vontz for a wide-ranging conversation on service, leadership and responsibility. — This episode explores what it means to engage seriously with people who hold different points of view and why stepping outside an echo chamber is a necessary discipline, not a political stance. — This is a conversation about leadership without performance, curiosity without defensiveness and the work required to stay human in complex systems. — Follow along here for new episodes and reflections and to support this work please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/. — The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host and being able to operate in dynamic unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders and doing it well isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/ to help industry leaders thrive on podcasts, panels and the internal and external high-stakes open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com. — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today no experience required. — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com. — Patrick J. Murphy: https://patrickmurphypa.substack.com/ — Patrick on Instagram: https://www.instagram.com/patrickmurphypa/ — More about Patrick: www.patrickjmurphy.com  — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice – narrative, strategy and coaching for podcasts and high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/ —  

On day 8 of the Abandon Your Family 500, Choose the Hard Way creator Andrew Vontz, Spencer Martin of Beyond the Peloton, and Jonathan Kaplan of Riding With share stories of deep fatigue, angry families, and the kind of indoor training glory you can earn but can't buy.  — They explore the strain this challenge has placed on their friendship, and why they can't wait to do it again, slightly differently, in two weeks when they kick off the Abandon Your Family 30,000.  — But first comes the second installment in the Choose the Hard Way Abandon Your Family Triple Crown, the 10 Pack. Follow www.instagram.com/hardwaypod for more info and DM Andrew or join the Strava Club to get in the action. https://www.strava.com/clubs/choosethehardway.  — After that we'll be tackling the Abandon Your Family 30,000? It's climbing 30,000 vertical feet in a week, and the annual step Andrew, Spencer, and Jonathan take to polish their form before the Choose the Hard Way x Beyond the Peloton x Riding with x Kip's Corner training camp.  — The 10 Pack starts December 25th and runs through January 1. The goal is to complete 10 Zwift races in that time frame and punch the ticket to get your 10 Pack.    — Choose the Hard Way is the podcast about how hard things build stronger people who have more fun. The Abandon Your Family 500 is one of thousands of ways the Choose the Hard Way community around the world embodies this philosophy every day.  — Follow along here for dailyish episodes here and to support this work, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/.  — DM Andrew on Instagram and let him know how your #AFY500 is going and anything you'd like us to cover in our daily updates.  — Heads up, we've got a full-length interview with Jens Voigt as you've never heard him before coming soon, stay tuned.  — Follow along here for dailyish episodes here and to support this work, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/.  — DM Andrew on Instagram and let him know how your #AFY500 is going and anything you'd like us to cover in our daily updates.  — ----- The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host + being able to rock in dynamic, unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders, and doing it right isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/, to help industry leaders thrive on podcasts, panels and in the internal & external high-stakes, open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com.  ----- — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today, no experience required. ----- — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com.  ----- — JOIN US: — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice - narrative, strategy and coaching for podcasts & high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/ — Chase Wark: https://www.instagram.com/chasethebiker/ — WUKAR Fit / Art O'Connor: https://www.instagram.com/wukarfit/ — Jonathan Kaplan's Riding With newsletter: https://ridingwithkaplan.substack.com/p/riding-with-friends?utm_source=publication-search — Spencer Martin's Beyond the Peloton newsletter: https://beyondthepeloton.substack.com/

Chase Wark pounds Frosted Flakes & puts in 4.5 hours on a single bottle of water in his in-laws' 15-degree garage to pass the 760 km mark -- and Kip Taylor -- on the Abandon Your Family 500 leaderboard on day 6. — Art O'Connor, aka WUKAR Fit, strength coach to pro cycling's biggest names including Chase, World Champion Keegan Swenson and many more, reveals why Patrick Swayze is the secret to high performance on the trainer. — Jonathan Kaplan of Riding With reveals the indoor / outdoor hybrid approach that is taking D.C. and the Abandon Your Family 500 community by storm.  — Spence logs off to continue to horde secret miles for a big reveal on day 10. — Andrew Vontz completes the Abandon Your Family 500, kisses Tempus Fugit goodbye, and just when you thought challenge season was over, drops details on the AYF Triple Crown series. — Heads up, we've got a full-length interview with Jens Voigt as you've never heard him before coming soon, stay tuned.  — Follow along here for dailyish episodes here and to support this work, please become a paid subscriber of https://alwaysthehardway.substack.com/.  — DM Andrew on Instagram and let him know how your #AFY500 is going and anything you'd like us to cover in our daily updates.  — -----The media landscape has changed. Scripted is out. Real is in. Being a great podcast guest or host + being able to rock in dynamic, unscripted contexts isn't optional. It's now a mandatory skill for senior leaders, and doing it right isn't easy. — That's why Andrew Vontz started https://www.onerealvoice.com/, to help industry leaders thrive on podcasts, panels and in the internal & external high-stakes, open-ended conversations where reputations are built and business is won. — When you're ready to be great, DM https://www.instagram.com/hardwaypod or reach out to hello@onerealvoice.com.  ----- — With over $1 trillion in transactions to date, Blockchain.com is your trusted partner on your crypto journey. Go to Blockchain.com to get started today, no experience required. ----- — Lauf is the Apple of bike design and they make elegant products that just work better than everything else. Check them out at www.laufcycles.com.  ----- —JOIN US: — Andrew Vontz's Choose the Hard Way newsletter: https://alwaysthehardway.substack.com/ — One Real Voice - narrative, strategy and coaching for podcasts & high-stakes conversations: http://www.onerealvoice.com — Instagram: http://www.instagram.com/hardwaypod — Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrewvontz/ — Chase Wark: https://www.instagram.com/chasethebiker/ — WUKAR Fit / Art O'Connor: https://www.instagram.com/wukarfit/ — Jonathan Kaplan's Riding With newsletter: https://ridingwithkaplan.substack.com/p/riding-with-friends?utm_source=publication-search — Spencer Martin's Beyond the Peloton newsletter: https://beyondthepeloton.substack.com/