Podcasts about joogan

Emma kertoo omasta joogamatkastaan ja siitä, mitä joogan filosofia on hänelle arjessa, sekä miten joogan ja terapian maailmat yhdistyvät ja kuinka voit joogan keinoin auttaa itseäsi. Elokuussa 2024 alkamassa Joensuussa Joogan terapeuttiset menetelmät opinnot, jossa Emma ja Tara kouluttamassa. Löytyy sekä Geneesin sivuilta että osoitteesta www.samatva.fi sivuilta. (00:00) Intro (00:23) Emman esittely (01:10) Mitä joogaterapia on (03:59) Joogan filosofia (10:22) Joogan filosofian ja traumapsykoterapian samankaltaisuudet (14:28) Kuinka Emma on jatkanut joogan maailmassa (22:44) Idan mietteet aiheesta (24:38) Mikä asanaharjoituksen tarkoitus on (37:51) Miten jooga näkyy Emman arjessa (42:24) Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutus (46:57) Loppupuhe

Tällä viikolla keskustelimme väkivallattomasta vuorovaikutuksesta (englanniksi Non-Violent Communication) ystäväni ja kollegani Janita Lavosen kanssa. NVC on erinomainen käytännön työkalu lisäämään harmoniaa ihmissuhteissa, joten ota muistiinpanovälineet mukaan ja opiskele kanssamme, miten olla myötäelävä ja empaattinen kun vuorovaikutat ihmisten kanssa. Janita Lavonen on pitkän linjan Joogan harjoittaja ja opettaja, kraniosakraaliterapeutti ja rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja. Janitan kutsumus on tukea sinua eheytymisen ja itseoivalluksen tiellä erityisesti Joogan, NVC:n ja CST:n keinoin. Janitan vastaanotolle pääset Helsingissä Lapinlahden Venetsiassa tai online. Voit seurata Instagramissa @janitalavonen ja ajanvaraukseen pääset tästä https://vello.fi/tmi-janita-lavonen-/ **************** Mikaela Soldan on valmentaja, joogaopettaja ja Human Design -asiantuntija. Voit seurata Mikaelaa www.instagram.com/mikaelasol ja nettisivut löydät: www.mikaelasol.com

Joogan ajatellaan johdattavan harjoittajansa ikiaikaisen viisauden lähteille. Mutta onko jooga sisäisen viisauden sijaan sivistymätöntä pakoa todellisuudesta? Miksi harjoittaa intialaisia joogaliikkeitä ja elämäntapaa jos ei tule toimeen edes oman elämänsä kanssa.Helsingin kirjamessuilla äänitetyssä Livepodcastissa Valopäät-podcastin Jan Ahosen ja Henri Järvisen kanssa aihetta pohtimassa joogatutkija Matti Rautaniemi.

Maailmanpuu-podcastin isännät uskontotieteilijä, toimittaja ja tietokirjailja Matti Rautaniemi sekä joogakoulu Shaktan perustaja Miska Käppi istuivat kanssamme keskustelemaan viisausperinteistä, myötävirrasta ja joogasta. Keskustelun aikana pureudutaan viisausperinteiden ytimeen, niiden ja uskontojen suhteeseen, virtauksen löytämiseen sekä joogafilosofian maailmankatsomukseen ja metodeihin. Mitä on viisaus ja viisastuminen? Mistä joogassa on kysymys? Kuinka persoona ja järki ylitetään? Miten flow-tila näyttäytyy viisausperinteissä ja kuinka sitä voidaan edistää? Muun muassa näitä kysymyksiä käsitellään tämän syvempään päätyyn sukeltavan tuokion aikana, mutta tästäkin huolimatta ehdimme vasta raapaista pintaa näiden tuhansia vuosia vanhojen teemojen äärellä. Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/matti-rautaniemi-miska-kappi-viisaus-jooga-ja-flow Show notes: [01:28] Miska ja Matti esittelevät toisensa [07:26] Miten päädyittte viisausperinteiden pariin? Näyttämöstä ja skripteistä [16:44] Mitä viisausperinteillä tarkoitetaan? [24:23] Mitä viisaudella merkitsee viisausperinteissä?[36:03] Flow'n ja yhteyden kokeminen[43:40] Miten virtaus ilmenee viisausperinteissä? Järjestä ja sen ylittämisestä [57:00] Joogan metodeista [77:00] Joogan ohjaamisesta [88:00] Persoonan kehittämisen ristiriitaisuudesta ja viisastumisesta virtauksen tukemisessa [94:00] Joogan näkemyksiä pyrkimisestä [100:00] Miten edistätte myötävirtaa elämässä?

Joogafilosofiasta on tapana puhua, kuin se olisi yksi ja selkeästi määritelty asia. Joogan takaa löytyy kuitenkin koko joukko erilaisia tapoja hahmottaa maailmaa. Maailmanpuun studioon saapuu Joogaopettaja Marko Mikkilä, jonka kanssa keskustelemme siitä, miten joogan maailmankuvallista moninaisuutta tulisi lähestyä. Mitä merkitystä... Lue lisää → The post Jakso 65: Joogan maailmankuvat first appeared on Maailmanpuu podcast.

Jos joogi kohtaa metsässä nälkäisen karhun, yrittääkö hän pelastaa itsensä vai antautuuko hän suosiolla ateriaksi? Ihmisen identiteetti perustuu ajatukseen erillisyydestä. Jokainen luontokappale pyrkii kaikin tavoin säilyttämään oman yksilöllisen olemassaolonsa, oman erillisyytensä. Joogan päämäärä on kuitenkin erillisyydestä vapautuminen – yhtyminen äärettömään.... Lue lisää →

Juttelemme liikkuvuusjutuista ja vastaamme seuraaviin kuuntelijoiden kysymyksiin: "Hei, kiitos loistavasta podcastista! Olen kuunnellut teitä jo vuosia. Minulle todettiin elokuun lopulla jonkinasteinen välilevyn pullistuma. Välilevy on hieman litistynyt ja painaa iskias-hermoa vasten. Hermo oli tulehtunut pari kuukautta ja olin 4 viikkoa sairaslomalla, koska en pystynyt istumaan kunnolla ja siten tekemään töitä. Side notena asun Italiassa, ja täällä ei ole seisomatyöpisteistä vielä kuultu yhtikäs mitään. Kipu säteili oikeaan takareiteen ja pakaraan. Nyt tulehdus on voitettu, ja vain joissain asennoissa tuntuu kipua. En vielä uskalla kävelylenkkejä kummempaa urheilua tehdä. Kävin teetättämässä myös "spinometrian", joka on italiankielinen nimi eräälle selkärangan kuvausmenetelmälle, joka käytännössä tekee tietokoneelle selästä ja selkärangasta 3d-mallin, josta näkee sen muodon. Siitä selvisi, että minulla ei ole käytännössä lordoosia ollenkaan, eli kun selkärangan kuuluisi olla sivulta katsottuna S:n muotoinen, niin alempi vatsaanpäin suuntautuva mutka puuttuu. Tätä kompensoi toisaalta liian suuri rinnasta taaksepäin menevä mutka (cifosis). Kävin kuvien kanssa fysioterapeutilla, jonka kanssa teen seuraavat 5 viikkoa harjoituksia tilanteen parantamiseksi. Selkärankaa ei tietenkään saa kokonaan normalisoitua, koska muoto kaiketi johtuu genetiikasta, mutta Jaakko on tutustunut enemmän PRI hommiin, niin voisiko näin podcsatin välityksellä saada jotain vinkkiä asian tiimoilta? Kiitos ja jatkakaa samaan malliin! -Samu" "Moi! Pari jaksoa takaperin oli lyhyesti puhe joogan/venyttelyn mahdollisista yhteyksistä takareisien tai pohkeiden oireiluun. Tarkemmin taisi olla kyse siitä, että jos takareisissä on jotain häikkää, niin jooga ei välttämättä ole aina se paras idea. Onko tähän liittyen enemmän ajatuksia tai kokemuksia joogan tai liiallisen venyttelyn vaaroista? Tarkemmin jaksossa taisi olla kytkös jo valmiiksi liikkuvien tai yliliikkuvien ja joogan yhteyksistä, kun venyttelyä kohdistuu paljon takareisiin ja pohkeisiin. Itse innostuin käymään joogatunneilla tauon jälkeen useamman kerran viikossa ja kappas sain akillesjänteeni tulehtumaan, vaikka koitinkin tehdä harjoitukset omaa kehoa ja tuntemuksia kuunnellen. Muita merkittäviä muutoksia en treeneihini tehnyt ja sen vuoksi jäin miettimään joogan ja akillesten tulehtumisen yhteyttä. Olen itse hyvin liikkuva ja venyttelyn ja joogan sijaan/ohella koitankin panostaa myös voimaharjoitteluun. Olisi kiinnostava kuulla, jos tästä löytyy enemmän näyttöjä ja ajatuksia. Ja jos vaikka olisi vinkkejä jalkapöytien/pohjien, pohkeiden yms. huoltamiseen. Pallot ja rullat toki myös jo käytössä."

Kuuluvatko jumalat joogaan? Kaikista maailman kulttuureista löytyy käsitys ihmistä korkeammista voimista. Moderni länsimainen kulttuurimme kuuluu häviävän pieneen historialliseen vähemmistöön kyseenalaistaessaan laajalti korkeamman olennon olemassaolon. Joogan maailmankuvassa jumalilla on tärkeä rooli ja niihin viitataan kaikissa joogaperinteen keskeisissä lähteissä. Mutta mitä jumalilla... Lue lisää →

Jooga nousi hitiksi ympäri maailmaa noin vajaa kymmenen vuotta sitten. Suuremman koko kansan suosion se on saavuttanut Suomessa noin 5 vuotta sitten. Jotkut rakastavat joogaa, toiset käyvät kokeilemassa kerran ja lopettavat siihen paikkaan. Sanna ja Outi kertovat oman joogapolkunsa alkutaipaleesta tähän päivään ja siitä mikä merkitys joogalla on heidän elämässään. Jooga muuttaa harjoittajan tapaa suhtautua elämään ja ympäristöönsä kokonaisvaltaisesti ja siksi siitä tulee monelle harrastajalle elämäntapa. Joogit ovat lempeitä, rakastavia ja totuuden mukaisia, jotka suhtautuvat itseensä ja ympäristöönsä ilman aggressioita. Joogin keho ja mieli herkistyy maailmalle. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tässä episodissa Ari-Pekka Skarp haastattelee joogaopettaja Matti Pääahoa. Matti on jo pienestä pitäen perehdyttänyt seurakunnan pastoreita maailmankaikkeuden mysteereihin ja tällä matkalla törmännyt erilaisiin henkisiin harjoituksiin, joista hatha-jooga on vetänyt pisimmän korren. Matti toimii opettajana Pohjois-Suomen suurimmassa joogakoulussa, Joogastudio Oulussa. Ari-Pekka ja Matti keskustelevat joogan meditatiivisesta puolesta ja rakentavat siltoja erilaisten viisausperinteiden lähestymistapojen välille. Keskustelussa sivutaan muun muassa tantraa, hatha-joogan alkemiaa ja tyhjyysharjoituksia.

Eetteri on ilmaa, jota jumalat hengittävät. Näin uskoivat antiikin kreikkalaiset. Eetteri on klassisen elementtiopin viides osa. Tämän äärimmäisen hienojakoisen aineen katsottiin olevan se muuttumaton perusta, josta ilmentyneen todellisuuden karkeat elementit syntyivät. Joskus eetteri samastetaan avaruuteen, joskus henkeen. Joogan filosofiassa eetteriä... Lue lisää →

Geneesillä on tärkeässä osassa kehon ja mielen yhteys.

Geneesillä on tärkeässä osassa kehon ja mielen yhteys.

Tuskin mihinkään luontokappaleeseen liittyy niin monitahoisia merkityksiä kuin käärmeeseen. Käärmeet on nähty niin viisauden, valheiden, kuoleman, kuolemattomuuden, maanalaisuuden kuin koko kosmoksen symboleina. Useissa mytologioissa käärme liittyy läheisesti myös maailmanpuuhun. Myös Joogan perinteessä käärmeet ovat läsnä monin tavoin. Joogan herra Shiva... Lue lisää →

Guruja ja henkisiä mestareita pidetään hyvyyden ruumiillistumina. Joogan perinteessä ajatellaan, että guru ilmentää korkeinta tietoisuutta. Mutta entä, kun guruina pidetyt henkilöt käyttäytyvät sopimattomasti, jopa rikollisesti oppilaitaan kohtaan? Joogan historia tuntee lukemattomia tapauksia, joissa gurut toimivat kaikkea muuta kuin pyhimysmäisesti. Miksi... Lue lisää →

Toiset rakastuvat, toiset nyrpistävät nenäänsä – ehkä ennakkoluulojen tai huonojen kokemusten vuoksi. Joogan maailma on suuri, ja siellä voi törmätä melkein mihin tahansa (luonnollisesti myös epäkohtiin). Ensimmäisestä joogatunnistani on kulunut kymmenen vuotta. Tässä jaksossa käyn läpi joogapolkuni tärkeimpiä kokemuksia: sitä, miten jooga on auttanut uupumuksesta toipumisessa, riittämättömyyden haavan hoitamisessa, itseni hyväksymisessä sekä aitouden ja oman voiman löytämisessä. JAKSOSSA MAINITTUA: Joogakurssit ja -tapahtumat: http://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html Kirjani Vuoden paras päivä: https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

Juha Javanainen kuuluu suomalaisen astangajoogan pioneereihin. Hän on toinen Helsingin Astanga joogakoulun perustajista ja eräs maamme tunnetuimmista astangajoogan opettajista. Joogan lisäksi Juha Javanainen on paneutunut syvällisesti shamanismiin ja suomalaiseen henkiseen perinteeseen. Hän on tallentanut eksentrisen mystikon, Ior Bockin, saagan ja... Lue lisää →

Matti Rautaniemi on Espoon metsissä majaansa pitävä teologian maisteri, tietokirjailija ja toinen Maailmanpuu podcastin isännistä. Rautaniemi on perehtynyt eurooppalaiseen ja intialaiseen esoterian perinteeseen, ja hän on kirjoittanut ensimmäisen suomenkielisen kirjan joogan historiasta, Erakkomajoista kuntosaleille – miten jooga valloitti maailman. Parhaillaan hän tekee väitöskirjaa joogan historiasta Suomessa. Tässä jaksossa keskustelemme Matin kanssa muun muassa metsästä, uskonnosta, joogasta ja eurooppalaisesta esoteerisen filosofian perinteestä. Päädymme keskustelemaan bibliofiilinä tunnetun Matin kanssa myös kirjallisen ja suullisen perinteen eroista, sekä laajemminkin tiedon omaksumisen luonteesta. Jaksossa mainittuja lähteitä: New Yorker - The White Darkness, A solitary journey across Antarctica: https://www.newyorker.com/magazine/2018/02/12/the-white-darkness? Richard Shusterman: https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Shusterman HS - Legendaarinen Noidan käsikirja on järkyttänyt kokonaisia sukupolvia Suomessa tarinoillaan: https://www.hs.fi/nyt/art-2000005646424.html John Bunyan - Kristityn vaellus: https://fi.wikipedia.org/wiki/Kristityn_vaellus C.G. Jung - Memories, Dreams, Reflections: https://en.wikipedia.org/wiki/Memories,_Dreams,_Reflections Mircea Eliade - Yoga: Immortality and Freedom: https://www.goodreads.com/book/show/302434.Yoga Matti Rautaniemi - Onko joogan taru lopussa?: https://mattirautaniemi.com/2013/09/20/onko-joogan-taru-lopussa/ Maailmanpuu podcast, Jakso 1 - Joogan juuret: https://maailmanpuu.fi/jakso-1-joogan-juuret/ Pashupati-sinetti: https://en.wikipedia.org/wiki/Pashupati_seal Pashupati-sinetti II: https://www.harappa.com/indus/34.html Gunderstrupin kattila: https://fi.wikipedia.org/wiki/Gundestrupin_kattila Shiva: https://fi.wikipedia.org/wiki/Shiva Cernunnos: https://fi.wikipedia.org/wiki/Cernunnos Hindustan Times - Kauravas were first test-tube babies, Dashavatar better evolution theory, says Andhra University VC: https://www.hindustantimes.com/india-news/kauravas-were-test-tube-babies-dashavatar-evolution-theory-says-andhra-university-vc/story-8TZ5DWdMVHg6LFMZsOK0JK.html C.G. Jung: https://fi.wikipedia.org/wiki/C._G._Jung G. I. Gurdjieff: https://fi.wikipedia.org/wiki/G._I._Gurdjieff Baruch Spinoza: https://fi.wikipedia.org/wiki/Baruch_Spinoza Maailmanpuu podcast vs. Radio Wyrd - Mitä on pakanuus?: https://maailmanpuu.fi/jakso-16-maailmanpuu-vs-radio-wyrd-mita-on-pakanuus/ Maailmanpuu podcast, Jakso 29: Puiden kansa: https://maailmanpuu.fi/jakso-29-puiden-kansa/ Arundhati Roy - Joutavuuksien jumala: https://fi.wikipedia.org/wiki/Joutavuuksien_jumala The Joe Rogan Experience: http://podcasts.joerogan.net/ Duncan Trussell - My Mom: http://www.duncantrussell.com/episodes/2016/7/18/my-mom-part-2?rq=my%20mom

Mikä on joogan päämäärä? Kautta aikojen joogalla on tavoiteltu erilaisia asioita: valaistumista, kuolemattomuutta, maagisia voimia. Näillä on kuitenkin varsin vähän tekemistä sen kanssa, mitä useimmat nykyjoogit harjoitukseltaan haluavat. Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa keskustellaan siitä, mihin joogalla oikeastaan pyritään, miten perinteiset käsitykset... Lue lisää →

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://youtu.be/OAUjmuXM_rc RSS: https://bit.ly/2G804vL Podcastin 23. jakson vieraana Joogan asiantuntija, tietokirjailija ja suomentaja, teologian maisteri Matti Rautaniemi. Jakso taltioitiin 29.1.2018. Jaksossa käsiteltyjä teemoja: • Jooga • Erakkomajoista kuntosaleille -kirja • Joogan sisäiset ristiriidat • Joogamyytti • Joogan historia • Joogan moninaisuus • Asanaharjoitus • Joogakirjallisuus • Tantra • Joogan ihmiskuva • Intian kulttuuri • Siirtomaavalta • Uushindulaisuus • Joogatutkimus • Hindunationalismi • Fundamentalismi • Konservatiivisuus • Kansallisromantiikka • Kalevala • Myytit • Yama ja niyama • Rituaalit • Ykseys ja erillisyys • Kunnollinen joogi • Hengittäminen • Wim Hof • Siddhit • Jung • Uskonnolliset symbolit • Mytologiat • Joseph Campbell • Syklisyys ja lineaarisuus • Edistysmyytti • Tuhoutumisen merkitys • Ihmisen ja muun luonnon suhde • Hartauden funktio • Yksilö ja yhteisö • Järjestys ja kaaos • Käytännön hyödyllisyys • Syntytieto • Uskonnot • Henkisyys • Joogafobia • Poliittinen korrektius • Kulttuurien yhteismitattomuus • Raadollisuus • Vääristyneet mielikuvat joogaopettajista • Puoskarointi • Kirtanit • Maallistuminen ja uskonnottomuus • Pyhyys Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Matin kirja "Erakkomajoista kuntosaleille": https://bit.ly/2EJW6nr • Swami Ramdev: https://bit.ly/2qwoqVi • Jonathan Haidtin kirja "The Righteous Mind": https://bit.ly/2r1WYlC • Jäämies Wim Hof: https://bit.ly/2Bb0H09 • Tummo-hengitystekniikkaa koskeva tutkimus: https://bit.ly/2GZeHlq • Hengen pidättämisen maailmanmestari Stig Severinsen: https://bit.ly/21JuG8z • C. G. Jungin kirja "Unia, ajatuksia ja muistikuvia": https://bit.ly/2qrh1av • Jordan Petersonin myyttejä käsittelevä luentosarja: https://bit.ly/2JHUXjQ • Jordan Petersonin luentosarja Raamatun tarinoiden psykologisista funktioista: https://bit.ly/2AXedVb • Joseph Campbellin kirja "The Hero With A Thousand Faces": https://bit.ly/2qwiStN • Maailmanpuu-podcastin jakso syklisyydestä: https://bit.ly/2EIegWp • Janne Kontalan kirja "Joogan sydän": https://bit.ly/2H1bSjK • Hesarin artikkelin Grundyn kaivoskaupungista: https://bit.ly/2qwYHMq • Ninnu Koskenalho podcastissa: https://bit.ly/2HBPbPW • Matin kirjoitukset Antroblogissa: https://bit.ly/2vc3qZg • Bhagavad Gita: https://bit.ly/1eYwOpe • Tere Vadén: "Alkuperäiskansaistuminen ja syntytieto": https://bit.ly/2HAyO6y • Matin teksti Jumalten oikuista: https://bit.ly/2IRSvWO • Indran verkko: https://bit.ly/2HySnMt • Dokumentti "Kovasikajuttu": https://imdb.to/1yuRHhc • Ilpo Koponen: https://bit.ly/2H2iIkI • Osho: https://bit.ly/2ax8uvG • Gurdjieff: https://bit.ly/1hHIqgS • Kumare: https://imdb.to/1sQNm7j • Henkinen muttei uskonnollinen: https://bit.ly/2lbEJWm • Daniele Bolellin kirja "Create Your Own Religion": https://bit.ly/2GXsSaz • Matin kotisivu: https://bit.ly/2HlJ2K0 • Maailmanpuu-podcast: https://bit.ly/2IUz67I • Maailmanpuu-podcast Facebookissa: https://bit.ly/2vg4o6W • Erakkomajoista kuntosaleille -kirjan FB-sivu: https://bit.ly/2HlJbgw ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Facebook: https://bit.ly/2EjhIGK • Twitter: https://bit.ly/2IsE4Iw • Instagram: https://bit.ly/2H9XO4b • Soundcloud: https://bit.ly/2qa5koz • Kieku: https://bit.ly/2FGAfm1 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Tietäjät, noidat ja shamaanit ovat suomalaisen perinteen joogeja. Suomalaisten yhteys henkiseen perintöönsä on kuitenkin katkennut. Miten suhdetta esivanhempiemme viisauteen voitaisiin elvyttää? Maailmanpuun vieraana on pohjoisen perinteen kantaja, uskontotieteilijä, taiteilija, itkijä ja Johannes Setälä –keskuksen johtaja ja pääopettaja Susanna Aarnio. Mitä... Lue lisää →

Tänään huoltamolla rauhoitutaan, hiljennytään ja opetellaan kärsivällisyyttä. Kuljetaan joogan polkua ja kysytään, mitä nimenomaan tämän ajan ihminen saa joogasta. Viikon vieraat ovat Mia Jokiniva ja Meri Mort. Mia Jokiniva on yhteiskuntatieteilijä, business coach sekä jooga- ja meditaatio-opettaja. Hän toimii päätyökseen stressinhallinnan kouluttajana hyvinvointikeskus Villa Mandalassa Helsingissä ja Loviisassa. Meri Mort on joogaohjaaja ja kuvittaja. Hän ohjaa luovuutta lisäävää ja vapauttavaa Vapauden joogaa, Mustaa joogaa, parijoogaa, täysikuumeditaatioita, kuun voima-sydänpiirejä naisille sekä Vapauden liikkeen iltoja. Tiina Lundberg on harrastellut joogaa 90-luvulta lähtien. Välillä aktiivisemmin, tosinaan laiskemmin. Tänä kesänä hän aikoo aloittaa aamunsa aurinkotervehdyksellä. Kuva: Epa/Lisi Niesner

90-luvun alussa Janne Kontala vaihtoi pöytätenniksen joogaan. Maailmanpuun 13. jaksossa keskustelemme Jannen kanssa hänen erinomaisesta Joogan sydän -kirjastaan, mantrajoogan saloista, bhaktin olemuksesta, sekä joogan perimmäisestä päämäärästä – absoluuttisesta totuudesta. Tämän mainion puolitoistatuntisen aikana kysytään, miten mantrameditaatio eroaa positiivisesta ajattelusta, onko... Lue lisää →

Fonto Radio vieraili Joogafestivaaleilla Helsingin Kaapelitehtaalla, ja jaksohan sieltä tuli. Monipuolisesta ohjelmatarjonnasta kiinnosti jälleen erityisesti harjoitus, jossa äänellä on keskeinen rooli: mantrameditaatio. Se on meditaation muoto, jossa sanskritinkielisten mantrojen laulaminen, resitointi tai mielessä toistaminen tyynnyttää mielen. Mantroilla on myös syvemmät vaikutukset, jotka huomaa vasta pitempään harjoitettuaan. Ihminen saa välineet oman varjopuolensa kohtaamiseen ja käsittelyyn. Festivaaleilla Janne Kontala sekä luennoi aiheesta, että ohjasi tutustumistunnin lämpimällä otteella, josta välittyi niin läsnäolo, rakkaus menetelmää kohtaan kuin maanläheinen humoristisuus. Festivaalipöhinän keskellä Jannen ohjaama rauhoittava ja maadoittava yhteinen mantrameditaatiohetki oli mitä parhain välirentoutuminen. Tämä jakso on erikoispainos, jonka alussa kuulette lyhyen keskustelun Jannen kanssa, ja sen jälkeen hänen luentonsa, joka äänitettiin podcast-jaksoa varten. Janne aloitti mantrameditaation harjoittamisen jo 24 vuotta, ja omistaa harjoitukselle aikaa päivittäin, joten sekä keskustelu että luento ovat täyttä asiaa alusta loppuun! ▶ Janne Kontalan esittely Joogafestivalin sivuilla ▶ Joogan sydän – Jannen kirja Basambooks.fi -nettikaupassa ▶ Mantran määritelmä Wikipediassa ▶ Joogafestival.fi -- Tunnusmusiikki: The Seeker Es.The Hypnomen – albumilta ‘Dreaming of a New Dawn‘ (Stupido Records Oy:n luvalla)

Joogasta on viimeisen parin vuosikymmenen aikana tullut kansainvälinen hyvinvointi-ilmiö. Milloin joogan maailmanvalloitus sai alkunsa ja ketkä ovat olleet sen tärkeimmät sanansaattajat? Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa paneudutaan siihen, miten joogasta tuli sellaista kuin se nyt on, ja miten se on muuttunut matkallaan.... Lue lisää →

Maailmanpuun ensimmäisessä jaksossa keskustellaan joogan juurista. Mitä joogan alkuperästä tiedetään ja miten tutkijoiden näkemykset eroavat perinteen edustajien käsityksistä? Jaksossa käsitellään myös Matin ja Miskan matkaa joogan maailmaan, vedalaisen kulttuurin juuria, mystistä Pashupati-sinettiä, yhtäläisyyksiä eurooppalaisen ja intialaisen mytologian välillä, klassisen joogan... Lue lisää →

Joogan historia Suomessa ja maailmalla. Vieraana uskontotieteilijä, "Erakkomajoista kuntosaleille" -kirjan tekijä Matti Rautaniemi. Haastateltavana myös joogapioneerit Arvo Tavi ja Katri Mason. Toimittajina Perttu Häkkinen ja Panu Hietaneva.

Suomessa ja muualla länsimaissa kaikki hyvinvointiin liittyvät harrastukset ovat nykyisessä hektisessä maailmassa hyvin suosittuja. Yksilön into harjoittaa wellness-toimintaa on kovassa nousussa. Selittääkö tämä myös alati kasvavaa kiinnostusta joogaan? Joogassa fyysisiä asanoita (asentoja) tekemällä korostetaan ruumiin ja mielen yhteyttä. Erinäiset tutkimukset ovat osoittaneet joogalle monia terveydellisiä hyötyä. Lukuisissa urheilulajeissa joogaa käytetään keskittymis- ja huoltavana harjoitteluna. Nykyaikainen moderni jooga on kehitetty Intiassa 1800-luvulla hindunationalistien toimesta. Joogan syntyä voidaan johtaa jopa 5000 vuoden päähän, mutta kyseiset uskonnolliset tekstit eroavat kuitenkin huomattavasti nykyisestä joogasta. 1900-luvulla jooga levisi Yhdysvaltoihin, missä se yläluokan kautta levisi yleisempään käyttöön. Suomeen jooga rantautui 60-luvulla. Viimeiset 30-vuotta ovat olleet joogan riemuvoittoa maailmalla. Itse joogasuuntauksia tarjotaan nykyään niin monessa paketissa, että aloittelijan pulmana on hahmottaa eri joogamuotojen ja – suuntauksien eroja. Mistä on hänelle eniten hyötyä? Miten harrastus kannattaa aloittaa? Miten tavallinen toimistotyöläinen voi saada joogasta hyötöä omaan jaksamiseen? Perjantaina 10.4 #tulevaisuusradion vieraana on Unisportin liikuntapäällikkö ja joogaohjaaja Jenni Orell. Luvassa on poukkoilevaa keskustelua joogasta, elämästä ja joogan roolista tulevaisuudessa. Kuuntele #tulevaisuusradion joogajakso.