Podcasts about kuopiossa

Kalakukotkin pistävät jalalla koreasti kun kesäfestarit starttaavat Kuopiossa. Kuopio tanssii ja soi -festivaalien uusi johtaja Kenneth Kvarnström on modernisoinut tapahtuman ilmeen. Festivaalien kesto on pysynyt entisellään mutta eri esityksiä on aiempaa vähemmän. Miltä tapahtuman tulevaisuus näyttää ja mihin suuntaan Kvarnström haluaa festivaalia viedä? Toimittajana on Liisa Vihmanen

Eskon treffeillä tapahtui erittäin nolo käänne ravintolassa, josta oli vaikea päästä yli. Kaverin puolesta kyselen -osiossa pohditaan räjähdysmäistä rakkaustarinaa, jonka kulmakiveksi koitui tupakka. Jos kaipaa hyviä säästövinkkejä, niin nyt on monen moista niksiä tarjolla niin keittiöön, vessaan ja esim. puutarhaan. Lasten majat eivät kuulu enää jokapäiväisiin leikkeihin, ainakaan Kuopiossa.

Itä-Suomen yliopiston kielikeskus vastaa yliopiston tutkintoihin kuuluvista kieli- ja viestintäopinnoista Joensuussa ja Kuopiossa. Mikä on kielikeskus ja missä se sijaitsee? Millaisissa tilanteissa opiskelija voi ottaa yhteyttä kielikeskukseen? Millaisia kielellisiä valmiuksia työelämässä odotetaan? Entä onko kieliopinnoista yleensä mahdollista selviytyä yliopistossa? Muun muassa näihin kysymyksiin vastauksia pohdimme kielikeskuksen opettajien Marko Tikkasen ja Jasmin Pyöriäisen kanssa.

Cheers to Ugly Me on siirtynyt Podimoon! CTUMin miniloma on päättynyt, ja Sinillä ja Sergeyllä riittää keskusteltavaa. Jaksossa käydään Kazakstanissa, Kuopiossa ja Hämeenlinnassa, kuullaan, miksi päädymme samanlaisten narsistisen kanssa yhteen, puhutaan Sergeyn uudesta koulusta, Temun vaaroista sekä tietenkin työmaista. Mukana on tuttuun tapaan Pretty Me -osio, jossa kuullaan Sinin uudesta Escada hajuvesi -ihastuksesta sekä Albinan parhaasta annoksesta.Seuraa Instagramissa ja TikTokissa @cheerstouglymeInstagram @serewah ja @sinisabotageTorstaisin Podimossa julkaistavaa Cheers to Ugly Me -sarjaa juontaa Sergey Hilman ja Sini Sabotage. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa Podimo.fi

Illegaali on vakoilija, joka elää ja toimii valehenkilöllisyyden turvin kohdemaassaan toimeksiantajansa lähettämänä. Neuvostoliitto rakensi valehenkilöllisyyksiä muun muassa vuonna 1952 tehdyn varkauden avulla, kun neljä Suomen ortodoksisen kirkon luovutettuun Karjalaan jääneiden seurakuntien kirkonkirjaa varastettiin Kuopiossa sijainneesta varastosta. Eräitä suomalaisina esiintyneiden illegaalien henkilöllisyyksiä rakennettiin Neuvostoliiton tiedustelun toimeksiannosta manipuloimalla näitä kirkon kirjoja. Illegaaleja on liikunut myös Pohjois-Savossa ja Kuopiossa. Dosentti Juha Pohjonen kertoo lisää muun muassa Pohjois-Savossa liikuneista illegaaleista sekä vuonna 1952 tapahtuneesta kirkonkirjojen anastuksesta Anssi Saarelaisen haastattelusa. Photo by Dariusz Sankowski on Unsplash

Kuopion Steinerkoulu Virkkulassa tänään pohditaan, mikä on sopiva yhdistelmä rajoja ja vapautta kasvatuksessa. Jarno Paalasmaa, kasvatusvaikuttaja, tietokirjailija ja rehtori, tutkii luennollaan viime vuosina yleistynyttä ilmiötä, kaverivanhemmuutta. Hän on työskennellyt opettajana yli kaksikymmentä vuotta ja on kahden kouluikäisen lapsen isä sekä yhden isäpuoli. Kuva: Julia Alakulju

Kuopiossa järjestettiin 40. kerran Finland Ice Marathon luonnonjäällä. Ratamestari Kai Aho kertoi kilpailun historiaa ja kilpailun haasteista järjestäjän näkökulmasta. Polkuporinat- jaksossa kuulemme myös Mikael Heermanin, Mirja ja Jorma Selroosin sekä kilpapyöräilytaustainen Tommi Selroosin kommentteja, vinkkejä. Selroosin väki kertoo omia kokemuksia aikaisemmilta vuosilta sekä käymme kelihaasteita läpi.

SM-pilkki on yksi Suomen vanhimmista ja arvostetuimmista kalastuskilpailuista, joka järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 1957. Tapahtuma on pilkkiharrastajien vuosittainen päätapahtumana. Kilpailu pidetään perinteisesti maaliskuussa, ja pääkalana toimii ahven. Vuoden 2024 SM-pilkki käydään lauantaina 2.3.2024 Kallavedellä, Kuopiossa, ja sen järjestää Pohjois-Savon Vapaa-ajankalastajapiiri. Kilpailuun voi osallistua kaiken tasoiset ja ikäiset kalastajat, olivatpa he sitten intohimoisia ammattilaisia tai rennolla asenteella liikkeellä. Sarjoja löytyy alle 12-vuotiaista veteraaneihin ja perheistä joukkuekilpailuihin. Kilpailusta kertoo lisää kilpailujohtaja Aarne Keurulainen Anssi Saarelaisen haastattelussa. Kuva: Kari Lappalainen. Esikisat järjestettiin Kallavedellä helmikuussa.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan puunpoltto lisääntyi energian hinnan noustua lämmityskaudella 2022–2023. THL:n tutkijat mittasivat yhdessä Kuopion kaupungin asiantuntijoiden kanssa ilmansaastepitoisuuksia lämmityskausien 2021–2022 ja 2022–2023 aikana Kuopiossa kahdella pientaloalueella: Kurkimäen maaseututaajamassa ja keskustan lähellä sijaitsevassa Niiralan kaupunginosassa. Tutkimuksessa saatiin yllättäviä tuloksia, joista kertoo THL:n erikoistutkija Tarja Yli-Tuomi.

Kuopiossa järjestettävä Finland Ice Marathon on on ainutlaatuinen tapahtuma, joka pidetään Kallaveden luonnonjäällä jo 40. kerran. Se on Suomen vanhin ja tunnetuin luonnonjäällä järjestettävä luistelutapahtuma. Finland Ice Marathonin tapahtumapäällikkö Esa Pietikäinen kävi Anssi Saarelaisen studiovieraana kertomassa tapahtumasta sekä siitä vaikuttaako viikonlopulle luvattu lämpenevä sää tapahtumaan.

Rekry Group Oy on uusi henkilöstövuokraukseen ja suorarekrytointeihin sekä rekrymarkkinointiin keskittynyt palveluyritys. Rekry Group on yrittäjien johtama ja omistama paikallinen yritys, jolla on vahva liike-elämän paikallistuntemus. Yrityksen toimisto sijaitsee Kuopiossa, Kasarmikatu 16 osoitteessa. Keskeistä toiminnassa on tehokas ja luotettava rekrytointiprosessi sekä vahva osaaminen markkinoinnista.Rekry Groupin yrittäjät Mika Juntunen ja Teemu Soininen saapuivat Samin vieraaksi Savon Iltapäivään ja kertomaan yrityksen synnystä sekä toiminnasta tarkemmin. Haastattelijana: Sami Turunen

Savon Yrittäjäaallot – Kohti Menestystä-ohjelmassa pääsemme keskustelemaan syvällisen asiakasymmärryksen merkityksestä ja siitä, että kuinka se auttaa eri toimialoilla toimivia yrityksiä nousemaan uuteen lentoon! Studiossa keskustelua ovat käymässä erilaisilta näkökulmilta ja lähestymistavoilta Joel Jokelainen, Pauli Rissanen sekä Ville Puustinen. Sotealan näkökulmista katsottuna keskustelua käymme Joel Jokelaisen kanssa. Joel on Rebekan Hoitokoti Oy:n toimitusjohtaja. Kyseessä on Ylä-savolainen perheyritys, joka on toiminut vuodesta 2004 alkaen. Yrityksellä on kaksi hoitokotia, Rebekan hoitokoti Sonkajärvellä Koirakoskella ja Hoitokoti Kultasirkku Iisalmessa Lippuniemessä. Yritys tarjoaa ympärivuorokautista palveluasumista ikäihmisille ja muistisairaille sekä lisäksi myös kotihoitoa ja kotisairaanhoitoa Sonkajärvellä, sekä ympäristökunnissa. Ohjelmisto/asiantuntijapalveluiden näkökulmaa keskusteluun tuo Pauli Rissanen. Pauli toimii tuotannon esimiehenä kuopiolaisessa 3D-talossa. 3D Talo sai alkunsa, kun neljä startup-yritystä Kuopiossa päätti tuottaa teollisuuden virtuaalitodellisuusratkaisuja ja visualisointeja yhdessä. Matkailualan näkymistä käymme keskustelua puolestaan - Pro Restaurants Oy:n toimitusjohtaja Ville Puustisen kanssa. PRO Restaurants Oy on yliopistokaupungeissa sekä matkailukeskuksissa toimiva juoma-, viihde- ja ruokaravintolakonserni, jonka kotipaikkana toimii Kuopio. Haastattelijana: Sami Turunen Ohjelmasarjassa yhteistyössä: Savon Yrittäjät

Millaisia kehityssuuntia, ennusteita ja malleja planetaarisen terveyden näkökulmasta on havaittu, mitä uusia ilmiöitä on tunnistettu, ja millaisia ratkaisuja olisi tarjolla? Mikä rooli on yhteiskunnan politiikkatoimilla ja yksilön arkivalinnoilla? Näistä teemoista keskustellaan Itä-Suomen yliopiston tiedekahvilassa. Keskustelemassa ovat TKI-asiantuntija Jyri Wuorisalo Savonia-ammattikorkeakoulusta ja professori Arto O. Salonen Itä-Suomen yliopistosta. Podcast on koostettu Kuopiossa 8.9.2023 järjestetystä Café Smart -tiedekahvilasta. Pidempi, tekstitetty videoversio tilaisuudesta osoitteessa: https://vimeo.com/830196295

Kuopion keskustaan avautui uusi bistro, Jistro, viime viikolla. Ravintoloitsija Juho Mustosen bistro sijaitsee Kauppakadulla ja siellä tarjoillaan arkisin lounasta ja lauantaisin brunssia. Minkälainen ravintola Jistro on ja miltä Mustosesta tuntuu avata uusi ravintola juuri nyt, kun ravintola-alalta on kuulunut lähinnä ikäviä uutisia?

Kuopion kaupunginkirjaston viime vuoden kävijä- ja lainaustilastot näyttävät nousua vuoteen 2022 verrattuna. Viime vuonna ylitettiin jo reippaasti koronaa edeltävän ajan tilastot. Fyysisiä käyntejä kirjaston toimipisteisiin tehtiin viime vuonna yli 1,2 miljoonaa kappaletta, jossa kasvua oli edelliseen vuoteen reilu 77 700 käyntiä. Myös lainausmäärät kasvoivat ollen yli 2.1 miljoonaa lainaa. Mistä kasvuluvut johtuvat ja mikä aineisto kiinnosti kirjastokävijöitä eniten? Kirjastotoimenjohtaja Päivä Savinainen kertoo asiasta tarkemmin.

Kuopiossa järjestetään Hääyö -tapahtuma 24.2.2024. Hääyö on tunnelmallinen vihkitilaisuus, jossa peräkkäin vihitään useampi pari. Hääyön tarkoituksena on tarjota valmiina mutkaton, mutta arvokas tilaisuus sanoa tahdon ilman hääjärjestelyjen aiheuttamia paineita, eikä yksillösyydestäkään tingitä. Hääyöstä kertoo lisää Kuopion tuomiokirkkoseurakunnan pastori Kirsi Perämaa.

Kuopiossa on nähty Juha Jylhäsalmen tuottamia komediaklubeja kaksikymmentä vuotta. Juha tuotti ensimmäisen illan Pannuhuoneelle vuonna 2004. Nykyään Jylhäsalmi tekee firmansa kautta stand up -tapahtumia ympäri Suomea, painopiste edelleen kuitenkin Kuopiossa. Mistä kaikki sai alkunsa ja kuinka kaksikymppisiä juhlitaan, siitä Juha kertoo seuraavassa. Kuva: HEIDI KOIVUNEN-LINTU

Marjo Hirvonen on ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Kuopiosta. Marjo on ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina tukenut mm. työikäisten työ- ja opiskelukykyä, sekä auttanut asiakkaitaan kriisiytyneistä elämäntilanteista eteenpäin. Koulutukseltaan Marjo on sairaanhoitaja AMK, diakonissa, auktorisoitu seksuaalineuvoja, sekä EMDR-terapeutti. Pitkään psykiatriseen työkokemukseensa nojautuen Marjo on nähnyt, kuinka ulkopuolista tukea vastaanotettaessa yksilö nousee jaloilleen. Marjo on vuoden 2023 aikana kehittänyt myös yksinäisyyteen Minun Tarina® valmennuksen. Valmennus on voimavarakeskeinen tulevaisuuteen suuntautuva työskentelymuoto henkilöille, jotka kokevat yksinäisyyttä ja haluavat tähän apua. Seuraava Minun Tarina®- valmennus alkaa Kuopiossa 13.3. Tarkemmin Marjon elämänpolkuun sekä hänen työhönsä saimme tutustua Savon Aalloilla, kun Marjo Hirvonen saapui Savon Aaltojen lauantaivieraaksi. Haastattelijana: Sami Turunen

Radio Novan Iltapäivässä ihmetellään kuopiolaisen miehen vuoristoelämää kerrostalo olosuhteissa. Kaverin puolesta kyselen -osiossa pohditaan hiljaa puhumisesta, joka voisi olla myös tehokeino. Suvi ja Esko pohtivat myös naapureiden välisistä suhteista, sekä Suvin kampaamon A-oikeuksista ja niiden tuomasta ilosta. Kuuntele Iltapäivän parhaat palat tästä!

Pohjois-Savossa on koettu ankaria pakkasia. Pakkaset ovat jättäneet jälkensä myös Kuopion alueella talvehtiviin sorsiin. Pakkasen vaivaamia sorsia on havaittu pihoissa, autoteillä ja parkkipaikoilla. Suomen eläinsuojeluyhdistyksen vapaaehtoinen eläinsuojeluneuvoja, Minna Pellinen, valaisee miten tunnistaa pakkasen kohmettaman luonnonvarainen eläin, miten voi tarjota apua ja mikä on oikea tapa toimia tällaisessa tilanteessa.

02 Taksi on julkistanut tilausdataa siitä, että kuinka Kuopiossa käytettiin taksia vuonna 2023. Mitkä olivatkaan yleisimmät tilanteet, joissa otettiin ihmisten keskuudessa taksipalvelut käyttöön ja minne nuo matkat yleisimmin suuntasivat? Entä mitä tilausdata kertoikaan valtakunnallisella tasolla suomalaisten käyttötottumuksista taksipalveluiden suhteen? 02 Taksin Business Lead Sami Kultala taustoittaa näitä asioita tarkemmin tässä seuraavassa. Haastattelijana: Sami Turunen

Kolme kuopiolaista rotaryklubia ja Kuopion Luonnonystävien yhdistys keräävät kuopiolaisilta joulukuuset talteen joulun jälkeen. Kerätyt kuuset upotetaan ensi keväänä jäidenlähdön jälkeen Kallaveteen turoiksi. Tällaista kuusien upottamista on harrastettu useissa paikoissa Suomessa ja Itä-Suomessa sitä ovat jo tehneet Lappeenrannan ja Mikkelin rotaryklubit.

Pelastusarmeijan Joulupata-keräys on Suomen perinteisimpiä joulunajan keräyksiä. Keräyksen varoilla tuetaan kotimaan vähävaraisia lapsiperheitä ja muita avun tarvitsijoita. Joulupata-keräys on Suomessa järjestetty vuodesta 1906 alkaen. Myös Kuopiossa on jälleen Joulupata keräyspisteitä ja Vihtorin edessä olevalla padalla Saarelaisen Anssi tapasi Pelastusarmeijan upseerin Tero Saajorannan.

Kuopiossa järjestetään jouluaattona (su 24.12.) kaikille avoin, maksuton yhteisöllinen jouluruokailu. Jouluruokaa on tarjolla Hatsalan koulun ruokalassa, Opistotie 5, klo 11 –13. Ruokailun lisäksi tarjolla on pientä jouluista ohjelmaa. Tässä laajuudessa oleva jouluruokailutapahtuma järjestetään Kuopiossa nyt ensimmäistä kertaa. Siitä on tarkoitus tehdä jouluaattoisin toistuva perinne. Maksuttoman jouluruokailun taustalla on joukko kuopiolaisia sosiaali- ja terveysalan järjestöjä sekä seurakuntia. Tämänvuotisen tapahtuman järjestelyissä ovat mukana Työterapinen yhdistys ry, Kuopion Ruoka-apu ry, Kuopion Seudun Nuorisoasunnot ry, Kuopion Tuomiokirkkoseurakunta, Kuopion Vapaaseurakunta, Sirkkulanpuiston toimintayhdistys ry, SPR:n Kuopion osasto ja Turvalinkki ry. Kyseiset toimijat muodostavat Yhdessä enemmän -työryhmän, joka koordinoi tapahtuman suunnittelua, rahoitusta ja toteutusta. Jouluruokailutapahtuman avaussanoista ja juonnosta vastaa Yhdessä enemmän -työryhmän puheenjohtaja Marko Haakana. Tilaisuuden tervehdyspuheen esittää tuomiorovasti, kirkkoherra Risto Voutilainen. Kuopion ruokailutapahtuma on ottanut mallia Joensuun Joulumaa-ruokailutapahtumasta, joka on järjestetty vastaavanlaisella yhteistyökuviolla yli 20 vuoden ajan. Savon Aaltojen studiovieraiksi saapuivat Yhdessä enemmän -työryhmän puheenjohtaja Marko Haakana ja sihteeri Suvituuli Riihimäki kertomaan tapahtumasta tarkemmin. Haastattelijana: Sami Turunen

Kuopion UNICEF vapaaehtoiset ovat rakentaneet jälleen joulumyyntipisteen Kuopioon H-taloon. Myyntipisteeltä löytyy muun muassa perinteisiä UNICEF joulukortteja. Myyntipisteen lisäksi seuraavaksi keskustellaan vapaaehtoistyöstä, kun Anssi Saarelainen haastattelee Unicef Kuopion vapaaehtoisryhmän puheenjohtaja Riitta Kaskipaloa. UNICEF on maailman suurin lastenjärjestö. Se edistää yli 190 maassa lapsen oikeuksia, kuten terveyttä, koulutusta ja tasa-arvoa. UNICEF vaikuttaa myös Suomessa.

Pohjois-Savoon satoi lunta lisää marraskuun loppupuolella ja pakkasia on piisannut jo pidemmän aikaa. Suksia on kaiveltu jo varastoista, mutta minkälainen on latutilanne Pohjois-Savossa. Saarelaisen Anssi otti selvää joko Varkaudessa, Kuopiossa ja Lapinlahdella pääsee hiihtämään.

10. presidentti Ahtisaari Martti Oiva Kalevi Ahtisaari syntyi 23 kesäkuuta 1937 Viipurissa,kuoli 16,10 Helsingissä,ja vietti varhaislapsuutensa Kuopiossa.lähti evakkoon Viipurista,Kuopioon äitinsä kanssa ,isän sotiessa rintamalla.Hän kirjoitti ylioppilaaksi Oulussa,opiskeli siellä opettajaksi valmistavassa seminaarissa.Nuorten Miesten Kristillinen Yhdistys Maraa kiinnosti,uteliaaksi,rohkeaksi ja seuralliseksi netti häntä luonnehti.Hän tutustui Pakistanissa kehitysyhteistyön käytännön ongelmiin,ja tästä hänet myöhemmin myös palkittiin.Opiskeli Helsingin kauppakorkeakoulussa,ja toimi Ylioppilaiden Kansainvälisen Avun toiminnanjohtajana.Martti työskenteli Afrikassa kehtitysaputoimiston sihteerinä,sitten jaosto-ja toimistopäällikkönä,ja työskenteli kehtitysyhteistyöosaston apulaisosastopäällikkönä.Oli mukana pohjoismaiden yhteistyöhankkeessa,erilaisia kouluja kehittämässä Tansaniaan.Tapasi nuoruudenystävänsä uudelleen,ja kerrotaan Martin Eevaa käyntikortilla kosineen.Jo Kuopion aikanaMartti tapasi tulevan vaimonsa.Eeva ja Martti vuonna 1968 vihittiin,ja seuraavana vuonna Marko-poika kastettiin.Martti lähetysneuvokseksi nimitettiinja samana vuonna jo häntä suurlähettilääksi kutsuttiin.Seurasi Namivian itsenäistymishankkeen etenemistä,nautti Namibialaisten luotttamusta,hänet Namibia-valtuutetuksi nimitettiin,mutta Ahtisaarien matka jatkui New Yorkkiin.Siellä Mara työskenteli Yhdistyneissä Kansakunnissa,jatkoi työtä Namibian tueksi Yhdysvalloissa,joka ei silloin vielä kyennyt itsenäistymään,joten Mara palasi Suomeen kehityshankkeiden arvostusta kehittämään.Namibia-prosessin etenemisen seuraaminen jatkui edelleen,kylmän sodan rintamalinjojen murtuminen johti hankkeen etenemiseen.YK-n pääministerin eritystarkkailijaksi nimitettynä Mara taas Namibiaan matkusti,ja maan itsenäisyyteen johdatti.Tätä tapausta Namibialaiset arvostivat niin,että Martti ja Eeva Namibian kunniakansalaisiksi nimitettiin.Maartista tuli Suomen ulkoministeriön valtiosihteeri,ja tätä tehtävää Mara mieluisaksi luonnehti.1994 oli Suomessa voimaksa lama,politiikkojen maine oli vaakalaudalla.Presidentiksi pyydettiin kokenutta johtajaa,joka ei politiikkojen ryvettyneisyydestä kärsi ollenkaan.Mara voitti sosiaalidemokraattisesessa puolueessa käydyssä esivaaleissapääministerinä toimineen Kalevi Sorsan,ja kävi läpi ahkeran presidenttikamppanjan.Nyt käytettiin ensimmäistä kertaa suoraa, kaksivaiheista presidentinvalia,Elisabeth Rehnin ja Ahtisaaren välillä käytiin taistoa loppusuoralla.Martti teki paljon ulkomaanmatkoja,edisti ulkomaankaupan suhteiden luomista.Lupasi vaalikamppanjassaan,että maakuntamatkoillaankerran kuussa tulisi tavallista kansaa tapaamaan.Ahtisaaren aikanaSuomesta tuli osa EU.ta.Maran keskeisiä ulkopoliittisia linjauksia olivatEurooppalaisen turvallisuusjärjestelmän ja pohjoismaisen yhteistyön edistäminen,tärkeimpiin tehtäviin kuului myös Kosovon rauhanneuvottelijan tehtävissä toimiminen.Kun jatkosodan päättymisestä tuli 50-vuotta,antoi presidentti ensimmäisen rauhanaikaisen päiväkäskyn,jakoi tunnustusta sotilaille ja lotille,heidän työstään itsenäiselle suomelle.Hän oli osallistunut presidenttikaudellaan useisiin kansainvälisiin..... Katso äänirunopuro sivustolta loput

Sataman Sydän on kuvantamiseen erikoistunut lääkäriasema Kuopiossa. Itäisen Suomen ainoa yksityinen tietokonetomografialaite mahdollistaa sydän- ja verisuonisairauksien tarkan diagnosoinnin. Tietokonetomografian lisäksi kuvantamiskeskuksessa toteutetaan myös ultraääni- ja perusröntgentutkimukset. Sataman Sydämen lääkäripalveluista vastaavat eri alojen erityisasiantuntijat, kuten sydän- ja verisuonisairaudet, sisätaudit, keuhkosairaudet, ortopedia ja verisuonikirurgia. Tarkemmin Sataman Sydämen monipuoliseen toimintaan sekä sydänterveyteen liittyviin teemoihin saimme tutustua tällä kertaa Savon Aalloilla, kun Savon Aaltojen lauantaivieraaksi saapui Sataman Sydämen toimitusjohtaja Rauno Hämäläinen. Samalla saimme kuulla myös Raunon omasta elämänpolusta yrittäjyyden äärellä. Haastattelijana: Sami Turunen

Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat joogan opettamista ja oppimista lahjakulttuurin kautta. Samalla he keskustelevat hyödyistä joita ovat saaneet joogan opiskelusta. Jakson on myös tiivis johdanto Shaktan opettajankoulutukseen joka on nyt syksyllä tarjolla Kuopiossa ja Helsingissä. Opettajankoulutus on kutsu syvän itseymmärryksen matkalle. Tämä koulutus on mahtava tapa löytää uusia ulottuvuuksia joogasta - oli sitten tavoitteesi opettaa tai oppia. Lue lisää: https://shakta.fi/opettajankoulutukset - - - - - Tule joogatunneille Helsingin Kalasatamaan: https://shakta.fi/introtunnit Hyödynnä Shakta Online -palvelua ja joogaa missä vain, koska vain: http://shakta.fi/online-jooga

Tieteen päivät 2023- tapahtumaa vietetään 26.08.2023 Kuopiossa. Itä-Suomen yliopisto järjestää tapahtuman Elonkorjuujuhlien yhteydessä Kuopion museon tiloissa sekä myös Kuopion torilla. Yksi käsiteltävä aihe tapahtumassa on aivoterveys, josta saimme kuulla taajuudella tarkemmin, kun Savon Aaltojen lauantaivieraaksi saapui tutkimusjohtaja Eino Solje. Solje on opiskellut lääketieteen lisensiaatiksi ja tohtoriksi Itä-Suomen yliopiston lääketieteen laitoksella. Soljen väitöskirja on julkaistu vuonna 2016, ja se käsittelee C9orf72-toistojaksomutaatioon liittyvää otsalohkodementiaa diagnostiikan ja hoidon näkökulmista. Aikaisemmin Solje on työskennellyt muun muassa Brescian yliopistossa Italiassa. Lisäksi hän on työskennellyt tutkimusjohtajana Itä-Suomen yliopistossa ja neurologina Kuopion yliopistollisessa sairaalassa. Solje on otsalohkodementian arvostettu tutkija ja luennoitsija. Vuonna 2021 Solje palkittiin vuoden nuorena kliinisenä tutkijana. Vuonna 2020 Solje kutsuttiin Lindau Nobel Laureate Meeting -kokoukseen. Lisäksi hänet on palkittu vuonna 2022 Martti Hämäläinen -palkinnolla. Haastattelijana: Sami Turunen

Euroopan sosiaalirahaston tukeman Mieliteko-ohjelman ja Savon Aaltojen yhteistyössä toteuttamassa Pienet Teot-ohjelmasarjassa aina viikoittain käydään mielenkiintoisten vieraiden kanssa keskustelua, jossa käymme läpi heidän kokemuksiaan arjen hyvistä pienistä teoista sekä myös heidän omista vinkeistä aihealueen tiimoilta. Pienet teot lisäävät tunnetusti mielen hyvinvointia. Ne ovat arkisia hyviä tekoja, jotka eivät maksa sinulle mitään. Se voi olla roskien poimimista metsästä, vastaantulijan tervehtimistä tai vanhuksen auttamista tien yli - mitä tahansa, mistä tulee hyvä mieli itselle ja toiselle. Mieliteko-ohjelman tavoite on saada aikaan kymmenen miljoonaa pientä hyvän mielen tekoa Pohjois-Savossa kymmenen vuoden aikana. Tarkoituksena on synnyttää yhdessä maakunnan peittävä hyvien tekojen vyöry ja muuttaa ennen kaikkea asenneilmapiiriä myönteisemmäksi, yksi hyvä teko kerrallaan! Ja tässä työssä on myös Savon Aallot nyt mukana. Ohjelmasarjan tämänkertaisena vieraana on Sonkajärvellä lapsuutensa viettänyt ja tällä hetkellä Kuopiossa asuva terveysbloggaaja, sisällöntuottaja, terveysviestinnän asiantuntija ja terveystieteiden maisteri Saara Närä (Terveydellä, Saara) Haastattelijana: Sami Turunen Mukana ohjelmassa: Vipuvoimaa EU:lta 2014-2020 & Euroopan sosiaalirahaston tukema Mieliteko-ohjelma.

Aikuisurheiluliiton yleisurheilun SM-kisat järjestetään Kuopiossa 16.-18. kesäkuuta. Kilpailuihin ottaa osaa liki 1000 30-90-vuotiasta urheilijaa. Kilpailupaikkoja löytyy sekä Väinölänniemen, että Itkonniemen kentiltä. Haastattelussa Kuopion Reippaan järjestelytoimikunnan puheejohtaja Jaakko Vainikainen sekä järjestelytoimikunnan jäsen Heikki Pesonen. Hanna Hahl haastattelee.

Tällä viikolla vietetään Lapsettomien Simpukka-viikkoa sekä Lapsettomien lauantaita, jotka ennen kaikkea muistuttavat, että vanhemmuus ei ole itsestäänselvyys. Lapsettomien Simpukka-viikko on Simpukka ry:n organisoima tahattoman lapsettomuuden teemaviikko, jota vietetään aina vuosittain näin toukokuussa samalla viikolla, jolloin on äitienpäivä. Teemaviikon tarkoituksena on ennen kaikkea tuoda tahatonta lapsettomuutta esille ilmiönä ja kokemuksena. Lapsettomien yhdistys Simpukka ry on tahattoman lapsettomuuden asiantuntijaorganisaatio. Vuonna 1988 perustettu Simpukka edistää lapsettomien asemaa tiedon, tuen ja vaikuttamisen keinoin. Simpukan tavoitteena on, että Suomessa jokainen tahattoman lapsettomuuden kohtaava saa apua ja tukea. Simpukka ajaa muun muassa ei-kaupallisen sijaissynnytyksen laillistamista, hedelmöityshoitojen resurssien lisäämistä, tasa-arvoisen lapsiperheellistymisen mahdollistumista ja psykososiaalista tukea osana lapsettomuuden hoitopolkua. Simpukka tarjoaa vertaistukea tahattoman lapsettomuuden kokemukseen. Lapsettomien Simpukka-viikolla järjestetään muun muassa vertaistukitapaamisia verkossa ja livenä, verkkoluentoja ja Lapsettomien lauantain brunssi. Simpukka ry järjestää viikon aikana somekampanjan, joka tuo tahatonta lapsettomuutta monipuolisesti esille kokemuksena ja ilmiönä. Aiheesta lisätietoja löytyy osoitteesta: https://simpukka.info/ Ovumia on Pohjois-Euroopan johtava hedelmöityshoitoketju. Ovumian klinikat tarjoavat edistyksellisintä hedelmöityshoitoa Helsingissä, Jyväskylässä, Tampereella, Kuopiossa ja Tallinnassa. Ovumia on alkiodiagnostiikan, alkiotutkimuksen ja lahjamunasoluhoitojen edelläkävijöitä. Ovumia Kuopio on kuopiolainen lapsettomuustutkimuksiin, hedelmöityshoitoihin ja naistentauteihin erikoistunut lääkäriasema. Savon Aaltojen studiovieraaksi saapui aihealueen ääreltä Ovumia Kuopion, vastaava lääkäri ja naistentautien ja synnytysten sekä lisääntymislääketieteen erikoislääkäri Paula Kuivasaari-Pirinen. Haastattelijana: Sami Turunen

Suomen tunnetuin ufologi, salaliittoteoreetikko, rajatiedon ja esoterian esillenostaja sekä ennen kaikkea dokumenttien ja tv-ohjelmien ohjaaja ja tuottaja Juhan af Grann kuoli tammikuussa 2023. Kyseessä oli yksi maamme merkillisimpiä mediapersoonia ja ufouskovaisuuden ruumiillistuma, jonka työt noteerattiin myös maailmalla. Grann aloitti uransa erikoistoimittajana ja perinteisten tv-ohjelmien ja dokumenttielokuvien ohjaajana tehden mm. Kekkosesta kertovan Luova valtiomies -dokumenttielokuvan vuonna 1975 sekä toisesta maailmansodasta kertovan Kun maailma palaa -dokumenttielokuvan vuonna 1969. Missä vaiheessa ja miksi Grann päätti aloittaa rajatiedosta ja ufokontakteista kertovien dokumenttien ja tv-ohjelmien tekemisen? Millaiseen perinteeseen Grann vaikutti uskovan ohjelmiensa ja värikkäiden mediaesiintymisien perusteella? Millaiseen saumaan Grann iski paranormaaleista ilmiöistä kertovilla sarjoillaan, ja mikä oli hänen menestyksensä salaisuus? Kulttuuriykkösessä pohditaan, mikä vuonna 1944 Kuopiossa syntyneen Heikki Juhani Grannin perintö on, ja millaisesta persoonasta ja urasta hänen kohdallaan on loppujen lopuksi kyse. Vieraina yhteistyötä af Grannin kanssa tehnyt televisiojohtaja Jorma Sairanen, uskontotieteen tohtori ja ufotutkija Jaakko Närvä sekä KAVI:n erikoistutkija Jari Sedergren.

Siilinjärveltä kotoisin oleva ja nykyään Kuopiossa asuva Annakaisa on tuottanut jo useamman vuoden ajan videosisältöjä YouTubeen, omalle Annakaisa Grauz- nimiselle kanavalleen. 21 vuotias Annakaisa on jo kokenut sisällöntuottaja, mutta miten kaikki sai aikoinaan alkunsa ja millainen matka se on ollut? Entä kuinka Annakaisan kanava on kerännyt osakseen useita tuhansia seuraajia/tilaajia, jotka Annakaisa kokee erittäin ystävällisenä yhteisönä? Entä kuinka YouTube-sisällöt ovat muuttuneet vuosien aikana ja miten syntyvät ne parhaimmat sekä vaikuttavimmat YouTube-sisällöt Annakaisan omalle kanavalle? Näistä ja muista aiheista saimme keskustella Savon lauantaissa tällä kertaa, kun Annakaisa saapui lauantaivieraaksi studioon. Haastattelijana: Sami Turunen

Marja Kangas ja Minna Haapasalo ovat molemmat savolaistaustaisia, Minna Canthin lukion kasvatteja ja nykyään myös kirjailijoita. Tämän lisäksi molemmat ovat työskennelleet yhdessä teatteriopettajina Turussa ja tätä työtä Minna jatkaa myös edelleen. Kaksikko oli kotiseuduillaan Kuopiossa vierailulla 21.02.2023. Tapahtumarikkaan päivän hetkissä he tekivät vierailun mm. entiseen opinahjoonsa eli nykyiseen Lumit-taidelukioon ja illalla Marja sekä Minna vierailivat Kuopion kaupungin pääkirjastolla kertomassa, kuinka heidän teoksensa ovat syntyneet ja kuinka heistä tuli kirjailijoita. Ystävyydestä, kirjoittamisesta, luovuudesta sekä kaksikon muistoista Kuopiosta päästään kuulemaan oheisessa juttutuokiossa tarkemmin, kun Marja ja Minna saapuivat Savon Aaltojen studiovieraiksi. Haastattelijana: Sami Turunen

Niin maailmalla kuin kotimaassakin monissa liemissä keitetty kuopiolaislähtöinen jazzbasisti Antti Lötjönen saapuu esiintyy ensimmäisen kerran Kuopiossa omalla yhtyeellään. Antti Lötjönen Quintet Eastia kuullaan Kino Kuvakukossa keskiviikkona 25. tammikuuta, kello 19.00. Millainen on ollut Antin matka musiikin äärellä ja kuinka musiikki löytyi Antin elämään? Entä millaisena Antti muistaa lapsuutensa ja nuoruutensa Kuopiossa? Tästä saatiin keskustella tarkemmin, kun Antti Lötjönen saapui Savon Aaltojen studiovieraaksi. Haastattelijana: Sami Turunen

Kuopion kaupunginteatteri esitteli keskiviikkona 18.01.2023 kevään ohjelmistonsa yleisölle. Rosa Liksomin palkittu teos Hytti nro 6 nähdään ensimmäistä kertaa teatteriin sovitettuna Kuopiossa. Hytti nro 6 palkittiin ilmestyessään Finlandia-palkinnolla, seuraavaksi se hurmasi katsojat Cannesissa elokuvaversiollaan ja nyt teatterinkatsojat näkevät sen Kuopion kaupunginteatterissa Heidi Räsäsen dramatisoimana ja ohjaamana kantaesityksenä. Oheisessa juttutuokiossa tarkemmin tästä näytelmän maailmasta sekä sen ensimmäisestä teatteriversiosta kertovat näytelmän työryhmästä ohjaaja Heidi Räsänen, näyttelijä Sari Harju sekä näytelmän koreografina toimiva Anna-Maria Väisänen. Haastattelijana: Sami Turunen

Kuopion kaupunginteatteri esitteli keskiviikkona 18.01.2023 kevään ohjelmistonsa yleisölle. Kari Heiskanen on kirjoittanut ja ohjannut Kuopion kaupunginteatteriin aikaisemmin kaksi menestysteosta. Rintamamiestalo käsitteli taakkasiirtymää ja nyt parhaillaan Kuopiossa esitettävä suurmusikaali - Huomenna minä lähden, on vahvan nuoren naisen voimaantumis- ja selviytymistarina. Heiskasen aikalaistrilogian viimeinen osa Huhtikuu käsittelee arkipäivän hyvyyttä. Ensi-illassa näytelmä nähdään 04.02.2023. Tarkemmin näytelmän maailmasta ja sen synnystä oheisessa juttutuokiossa kertovat Kari Heiskanen ja näytelmän keskeistä roolihahmoa näyttelevä Puntti Valtonen. Kari ja Puntti ovat pitkän linjan teatteriammattilaisia, jotka molemmat ovat urallaan toimineet laaja-alaisesti esittävän taiteen äärellä. Ohessa keskusteltiinkin myös siitä, että millaisia uusia ahaa-elämyksiä teatterissa työskentely on heille tarjonnut viime vuosien varrella? Haastattelijana: Sami Turunen

Ida Parviainen on yrittäjä, Yin-joogaopettaja, valmentaja, puoliso ja äiti. Ida on Intohimoinen joogi ja oman tiensä kulkija. Jooga on intialainen, tuhansia vuosia vanha menetelmä, jossa yhdistyvät fyysinen harjoitus, syvä hengitys ja keskittyminen. Nykyään tarjolla on kymmeniä joogalajeja akrobaattisesta astangasta meditatiiviseen kundaliiniin. Nykyisessä maailmassa meistä jokaisen tarvitsee kiinnittää entistä enemmän huomiota riittävään palautumiseen. Juuri tätä Ida haluaakin edistää omalla työllään. Idan oma yritys Joogaida on pieni ja lämminhenkinen Jooga -ja palautumisstudio, joka palvelee ihmisiä Kuopiossa osoitteessa Minna Canthin katu 4 sekä verkkosivustolla. Missiona onkin tuoda pieniä palautumisen palasia helposti saataville sinun arkeesi. Tarkemmin tästä Idan luotsaamasta uudesta jooga - ja palautumisstudiosta sekä Idan omasta elämänpolusta saadaan keskustella seuraavassa, kun Ida Parviainen saapui Savon Aaltojen lauantaivieraaksi. Haastattelijana: Sami Turunen

Lämminhenkinen ja jouluinen suomalaisen muotoilun tapahtuma pääsee taas valloilleen Kuopiossa, kun Kuopio Designmarket järjestetään lauantaina 3.12 ja sunnuntaina 4.12.22. Uutena tapahtumapaikkana toimii tunnelmallinen Sawohouse Underground ja ovet tapahtumaan ovat molempina päivinä auki kävijöille klo 11.00-16.00. Tarkemmin tapahtuman tarjonnasta saapui Savon Aaltojen studiovieraaksi kertomaan Emilia Åman. Haastattelijana: Sami Turunen

Kun on vaikeaa tai mahdotonta lähteä yksin vaikkapa konserttiin tai teatteriin, niin kulttuuriluotsi saapuu avuksi. Kuopiossa kulttuuriluotseja on ollut saatavilla jo kahdentoista vuoden ajan. Alunperin luotsit keksittiin Jyväskylässä jo vuonna 2006. Siellä luotsien toiminta on jo hyvin vakiintunutta. Alussa toiminta rajoittui ikääntyneisiin kotihoidon asiakkaisiin, nykyään kaikki yli 60-vuotiaat kaupunkilaiset voivat saada luotsin avukseen. Monikaan ei kuitenkaan tiedä palvelusta tai kynnys soittaa ja pyytää kulttuuriluotsia on vielä korkea. Tarkemmin kulttuurinluotsien toiminnasta saapuivat studioon kertomaan Maija-Liisa Partanen ja Tuula Hult-Hallikainen. Maija-Liisa on toiminut useamman vuoden ajan itse luotsina ja Tuula puolestaan työskentelee Kuopion kaupungilla, kansalaistoiminnan palveluissa. Haastattelijana: Sami Turunen

Kuopiossa ohjelmaravintola Maximissa vietetään lauantaina 12 marraskuuta Kuopio Burlesquen järjestämää Salaisuuksien Yö tapahtumaa. Kyseessä on sykähdyttävä ilta sirkuksen ja burleskin parissa. Luvassa on koko illan kattaus kimalletta, säihkettä ja vauhdikasta menoa. Illan ohjelmassa on luvassa sirkusta ja burleskia maailmanluokan tähtien esittämänä ja illan juontajana nähdään upea multitalentti Sampo Marjomaa. Sampo on pitkän linjan esiintyjä valtavirrasta marginaaliin; suurelle yleisölle tuttu toki televisiourastaan, mutta hän on sen ohella tehnyt runsaasti monialaisia projekteja musiikin, elokuvan, valokuvan ja myös burleskin parissa. Sampo kertoi Savon Aaltojen haastattelussa tarkemmin mm. siitä, että mitä kaikkea oikeastaan onkaan lauantaina täällä Savossa koettavissa, kun puhutaan Salaisuuksien yö tapahtumaillasta. Haastattelijana: Sami Turunen

Kuopiossa järjestetään jo 19. KIRJAKANTTI kirjallisuustapahtuma 17.11.-19.11.2022. Tapahtumassa juhlitaan samalla myös 10 vuotta täyttävää Sanataidekoulu Aapelia ja valitaan Mestarisanastaja sekä julkistetaan Savonia-kirjallisuuspalkinnon ehdokkaat. Tapahtuman taustalla on pohjoissavolainen kirjallisuusseura Vestäjät ry, ohjelmaa koostaa Sanataidekoulu Aapeli ja tuottamassa tänä vuonna ensimmäistä kertaa Anya Pro. Tarkemmin tapahtuman historiaa ja nykyisyyttä valottivat studiovieraiksi saapuneet Anja Lappi ja Sari Siltavuori. Haastattelijana: Sami Turunen

Harri Andersson alias DJ Proteus päättää joulukuussa Helsingin Kaapelitehtaalla 27 vuotta kestäneen uransa. Näihin vuosiin lukeutuu lukemattomia keikkoja niin Suomessa, kuin ulkomailla. Menestystäkin on tullut, muun muassa Best Hard Dance dj-titteli vuosina 2004 ja 2005, sekä valinta DJ Mag's Top 100 -listalle. Nyt Proteuksen viimeinen show Kuopiossa on lähellä. Mies on aloittanut juuri tekemään matkaansa kohti Savoa, kun Johannes Teppo soittaa... Kuva: Mikko Nieminen

Vanhustenviikkoa 2022 vietetään myös Kuopiossa lokakuun alussa. Vanhustyön keskusliiton käynnistämää Vanhustenpäivää on vietetty jo vuodesta 1954 aina lokakuun ensimmäisenä sunnuntaina, ja sitä seuraava viikko on perinteisesti ollut Vanhustenviikko. Tänä vuonna Vanhustenviikkoa vietetään 2.-9.10.2022 teemalla Yhdessä luontoon – joka iän oikeus. Vanhustenviikon tapahtumiin on mahdollista osallistua myös Kuopiossa. Kuopiossa Vanhustenviikon ohjelmasta vastaavat Kuopion kansalaisopisto ja Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat. Tulossa on monia mielenkiintoisia luentoja ja paljon mukavaa yhdessä tekemistä. Ohjelmat ovat kaikille avoimia ja ilmaisia - eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakolta. Tarkemmin Vanhustenviikon monipuolisesta tarjonnasta Kuopiossa saapui Savon Aalloille kertoman Kuopion kansalaisopiston apulaisrehtori Anna Pohjalainen. Haastattelijana: Sami Turunen

ANTI - Contemporary Art Festival on Kuopiossa vuosittain järjestettävä kansainvälinen nykytaiteen festivaali, joka keskittyy paikka- ja aikasidonnaiseen taiteeseen. Ohjelmisto koostuu kansainvälisten ja kotimaisten taiteilijoiden ajankohtaisista teoksista, joita yleisö pääsee kokemaan 13.-18.9. maksutta ympäri Kuopiota. Taidetta on tarjolla mm. taidemuseossa, kirjastossa, torilla, teatterilla, kaupungintalon juhlasalissa ja VR-konepajalla. Festivaaliviikko huipentuu jälleen ANTI Festival International Prize for Live Art -palkinnon jakamiseen. Kaikkiin tapahtumiin on yleisöllä vapaa pääsy. Vuodesta 2018 lähtien taiteilijat Gemma Paintin ja James Stenhouse (jotka työskentelevät yhdessä nimellä Action Hero) ovat matkustaneet Euroopan halki ja pyytäneet tuntemattomia laulamaan rakkauslaulun Oh Europa- projektin tiimoilta. Tähän mennessä Gemma & James ovat äänittäneet yli tuhannen ihmisen äänet laulaen rakkaudesta ja sydänsuruista 46 eri kielellä. He ovat matkustaneet yli 50 000 kilometriä, 33 Euroopan maan läpi viettäen yli 300 päivää ja yötä tien päällä asuessaan pakettiautossaan, joka toimii myös liikkuvana äänitysstudiona. Seuraa kaksikon matkaa osoitteessa: www.oheuropa.com Lauantaina 17.09. Gemma ja James saapuivat Kuopioon keräämään savolaisten tulkintoja rakkauslauluista. Kaksikko vieraili täällä myös vuonna 2018 ja tuolloin tallentui mm. oheisessa juttutuokiossa kuultavat Matti Sariolan (Romanssi) ja Kirsi Pehkosen (Minun kultani kaunis on) tulkinnat talteen. Tarkemmin vuoden 2022 ANTI-festivaalin kuulumisista, Action Heron toteuttamasta Oh Europa- teoksesta ja rakkaudesta saimme kuulla ja keskustella yhdessä Allin ja Gemman kanssa. Lisää ANTI-festivaalista löydät täältä: www.antifestival.com Haastattelijana: Sami Turunen

Refresco Finland on yksi Suomen johtavista mehu- ja virvoitusjuomien valmistajista sekä yksi suurimmista kaupan merkkien (private label) valmistajista Suomessa. Refresco Finland on luotettava brändituotteiden sopimusvalmistaja ja -pakkaaja. Yrityksellä on myös vankka kokemus elintarvikkeiden sopimusvalmistuksesta. Yritys aloitti toimintansa Kuopiossa toukokuussa 1996 nimellä Vip-Juicemaker Oy. Yritys liittyi Refresco-konserniin vuonna 2004 ja vuonna 2016 yrityksen nimeksi tuli Refresco Finland Oy. Refresco on maailman suurin itsenäinen juomien valmistaja niin kaupoille kuin brändiasiakkaillekin. Tarjontaan kuuluu palvelukokonaisuus alusta loppuun saakka sisältäen tuotekehityksen, tuotannon, varastoinnin ja logistiikan. Toiminta-alue kattaa Suomen, Euroopan ja USA:n markkinat. Emma Lindström työskentelee yrityksessä HR Business Partnerina. Emma saapui Savon Aaltojen lauantaivieraaksi kertomaan tarkemmin mm. yrityksen toiminnasta Kuopiossa sekä siitä, että millaisia uramahdollisuuksia yrityksellä on tarjota ihmisille. Ohessa kuulemme myös Emman omasta urapolusta ja elämästä. Haastattelijana: Sami Turunen

Tämän jakson aiheena on itsetuhoisuus ja itsemurhien ehkäisy. Itsetuhoisuuteen kannattaa hakea apua. Läheisen on tärkeä kysyä, kuunnella ja ohjata toinen avun piiriin. Itsemurha-ajatuksista on turvallista kysyä. Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat väitöskirjaa itsemurhaa yrittäneiden suomalaisten hoitokokemuksista tekevä psykologi, psykoterapeutti Selma Gaily-Luoma ja MIELI ry:n Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö, psykologi Frans Horneman.Itsetuhoiset ajatukset ovat verrattain yleisiä. Itsetuhoiset ajatukset vaihtelevat ohimenevistä kuolemantoiveista ja kestämättömästä pahasta olosta pitkäkestoisiin ajatuksiin ja itsetuhoiseen käyttäytymiseen. Itsetuhoiset ajatukset on aina syytä ottaa vakavasti ja apua kannattaa hakea. Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:- Mitä tehdä, jos huomaa itsellä itsetuhoisia ajatuksia?- Mistä itsetuhoiset ajatukset johtuvat?- Mistä voi tunnistaa itsetuhoisuutta läheisessään?- Miten auttaa läheistä, joka on itsetuhoinen?- Miten itsetuhoisuuden voi ottaa puheeksi?- Mistä ja miten saada ammattiapua?- Miten itsetuhoisuutta hoidetaan?- Miten ammattilaisen olisi hyvä toimia, kun hän kohtaa itsetuhoisuudesta kertovan?Mistä apua?Muista, että apua on tarjolla.Jos sinä tai läheisesi on juuri nyt vaarassa vahingoittaa itseään, hae viipymättä apua. Soita 112 tai hakeudu lähimpään päivystävään terveydenhuollon yksikköön.Apua hakiessasi kerro avoimesti itsetuhoisista ajatuksista ja mahdollisista itsetuhoisista teoista.Jos sinulla tai läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia, mutta kyse ei ole välittömästä itsetuhoisen teon vaarasta, voit hakea apua esimerkiksi omalta terveysasemaltasi, opiskelijaterveydenhuollostasi tai työterveyshuollostasi.Mieli ry:n kriisipalveluissa voit asioida myös puhelimitse tai chatin kautta ja halutessasi nimettömänä: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/ Kriisipuhelin tarjoaa keskustelutukea:suomeksi 24/7 numerossa 09 2525 0111ruotsiksi numerossa 09 2525 0112 (ma ja ke klo 16–20, ti, to ja pe klo 9–13)arabiaksi (myös englanniksi): 09 2525 0113 (ma-ti klo 11–15, ke klo 13–16 ja 17–21, to klo 10–15). WhatsApp: 040 195 8202.Chat-tukea tarjoavat:Nuorille suunnattu Sekasin-chat on auki joka päivä: ma–pe klo 9–24, la–su klo 15–24. www.sekasin.fi Aikuisille suunnattu Tukinetin Solmussa-chat auki ma–to klo 15–19. Tukinetistä löydät myös paljon muita yksilö- ja ryhmächatteja ja -keskusteluja eri teemoilla. https://tukinet.net/ Kriisikeskukset ympäri Suomen antavat keskusteluapua kasvokkain ja etäyhteyksin. Voit varata ajan kriisityöntekijälle suoraan kriisikeskuksesta. Keskustelu kriisityöntekijän kanssa on maksutonta. Kriisikeskukset: mieli.fi/kriisikeskusverkostoItsemurhien ehkäisykeskus antaa apua itsemurhayrityksen jälkeen asiakasvastaanotoilla Helsingissä ja Kuopiossa. Tukea on tarjolla itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille, myös vertaistukiryhmissä.Itsemurhien ehkäisykeskus: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/itsemurhien-ehkaisykeskus/Vertaistukiryhmät: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/ryhmat/ Muuta lisätietoa:Ammattilaiselle lisätietoa löytyy tästä katsausartikkelista: Gaily-Luoma, S. (2020), Itsemurhaa yrittäneiden kokemukset ammattilaisen apuna, Lääkärilehti 38/2020, vsk 75, s. 1926 - 1930. Selma Gaily-Luoma:Verkkosivut: https://www.mielenterveydeksi.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/MielenterveydeksiInstagram: https://www.instagram.com/psykologi_selmagl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-gaily-luoma-322837175/Twitter: https://twitter.com/SelmaGailyFrans Horneman:Twitter: https://twitter.com/FransHorneman LinkedIn: https://fi.linkedin.com/in/franshorneman -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Opettajat ovat lakossa 2 päivää Tampereella ja Kuopiossa. Rakennustyömailla on pulaa teräksestä Ukrainan sodan takia. Ukrainan sota voi näkyä myös lasten leikeissä. Maanantaina vietettiin sukututkimuksen päivää. Sää on pääosin poutaista.