Back To Blue - The Lennie Kenis podcast

Ik betrapte mezelf op onbewust geprogrammeerd te zijn over ‘Harry & Meghan'. Hoe kon ik zo bevooroordeeld zijn? Ik ben gaan zoeken in mezelf om blokkades te kunnen wegwerken die mijn bewustwording tegenhouden. Zo kan iedereen schaduwwerk doen op overtuigingen bij zichzelf, wat nodig is om bewuster te leven en je trilling te verhogen.

De ‘Money Mindset Mastery' van Kim Munnecom heeft voor mij heel wat geshift (en ik voel dat er nog meer gaat shiften very soon) en dat kan het ook voor jou. Met de wet van de aantrekking kan je ook geld en rijkdom manifesteren . Dat klinkt heel aantrekkelijk maar laat u niet vangen: je moet er ook diep voor gaan. Ben jij bereid diep te gaan, klik dan op deze link. https://kimmunnecom.nl/money-mindset-mastery/?ref=296

Een ware revolutie in het dieetlandschap nu we erachter zijn gekomen dat diëten niet werkt. Wat??? Jazeker. Ik vertel je waarom klassieke diëten, die altijd steunen op wilskracht, niet kunnen werken. Wil je weten wat dan wel werkt? Doe mee met mijn gratis challenge waarin ik je in het kort laat zien hoe afslanken zonder dieet wél succesvol zal zijn. Schrijf je in via deze link: https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge

Fysiek eten dumpen in je lichaam of emotioneel afval in je opnemen van anderen, is eigenlijk hetzelfde als jezelf of je lichaam gebruiken als vuilbak en dat brengt heel wat nadelen met zich mee. O.a. moeilijk of niet kunnen afslanken.

Hoe Grey's Anatomy mij aan het denken zette over mijn afslank cursus en mij eraan herinnerde dat ik moedig moet blijven als ik mensen écht wil helpen afslanken.

Je kan je nog steeds gratis aanmelden voor de zelfzekere afslanker challenge die jou helpt anders te denken over diëten en die jou helpt om moeiteloos af te slanken. Meld je hier aan: https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge

De diepere reden om deze challenge te maken en om mijn tijd en energie te steken in iets gratis te doen voor anderen. Doe mee aan de challenge. Je zal er geen spijt van krijgen. Schrijf je hier in. https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge

Belangrijk om te weten voor je start met afslanken: waar zit je in je proces? Van onwetende onbewuste afslanker tot wetende bewuste afslanker en alles ertussen.

Blijvende transformatie, afslanken of iets anders, kan enkel slagen na het doorlopen van deze 5 stappen. En wat heeft Khloe Kardashian hier nu mee te maken?

Waarom is een gezond lichaam belangrijk bij spirituele ontwikkeling? Spiritueel omgaan met eten en met sporten? 4 vragen aan jezelf om te weten of jij nog werk hebt om een gezonde relatie te hebben met je lichaam.

Vandaag liet ik een FKC consult op mezelf doen door collega Dirk Simons in Hasselt. Ik leg je uit hoe zo'n consult verloopt en voor welke klachten je terecht kan bij een FKC-hulpverlener. https://fitmomlennie.be/wat-is-fkc/

Een klein, simpel maar diep gelukske overkwam me vandaag en maakte mijn hele dag mooier en blijer. Vind jouw geluk in jezelf en niet buiten jezelf.

Voor dames die willen afslanken is fitness niet het antwoord dat je denkt of hoopt dat het is.

Om onze challenge af te sluiten hebben we het vandaag over overvloed op alle vlakken van je leven. Nog eens proficiat en ga vooral door met mediteren!

Het geloof dat het universum je steunt ipv het te wantrouwen zorgt voor rust en veel minder angst en stress. En dat is weer goed om af te slanken.

Kan je van jezelf geloven dat je het waard bent om je mooiste leven te leven? Om je ideale lijn te hebben? Nu we onbewuste belemmerende overtuigingen hebben weggewerkt, kunnen we bewust nieuwe overtuigingen in ons onderbewustzijn planten.

Stress reduceren gaat makkelijker als we succesvol zijn. En wil dat nu hetgene zijn dat we onbewust niet durven of kunnen toelaten.

Eens je jezelf als leider kan zien, kan je afslanken zonder op dieet te moeten gaan. Je leert dit en veel meer in de slanke mindset methode. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Hoe kan je rust brengen in je lichaam en welk effect heeft dit op je gezondheid. Met een korte meditatie (bodyscan) om rust in heel je lichaam te voelen. Voel je het verschil? Wil je meer weten over afslanken zonder diëten? https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Doe deze super snelle meditatie verschillende keren per dag om stressvrij te worden en makkelijker af te slanken.

Je bewust worden van alles wat jou onvrij maakt is stap 1. Al de onbewuste programmeringen loslaten helpt ons om ons eigen pad te kiezen en gezonde beslissingen te maken en ver los te laten. Wil je echt transformeren in de beste versie van jezelf klik dan hier. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Vergeving is een geschenk aan jezelf dat je lichter maakt op mentaal vlak, emotioneel vlak, energetisch vlak en uiteindelijk ook op fysiek vlak.

We hebben al zoveel vertrouwen opgebouwd in ons lichaam en onze cellen dat we eindelijk angst en twijfel kunnen loslaten. We voelen ons zelfverzekerd en krachtig en de laagjes vet die we door trauma hebben vastgezet bedanken we voor hun diensten en daar nemen we afscheid van.

NLP en Law of attraction werken samen met de 70 triljoen cellen in je lichaam. Zo heeft je lichaam de macht om zichzelf te creëren. Uitleg en meditatie. Resoneert dit met je en wil je duurzame verandering in je levensstijl, in je relatie met voeding en in de relatie met je lichaam, klik dan hier: https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Dag 10 van de afslankchallenge gaat over sterk zijn, zowel mentaal als fysiek. Eerst krijg je achterliggende informatie en daarna de meditatie. Ben je klaar om echt vaarwel te zeggen tegen je overtollige kilo's, dan is ‘De slanke mindset methode' jouw ticket naar je ideale lichaam. Klik dan hier: https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Afslank challenge via meditatie. Op zoek naar een gevoel van bescherming. Zodat je je veilig genoeg voelt om je overtollige kilo's los te laten.

DAG 8 van de afslank challenge. Deze universele wet legt uit hoe ons lichaam zich toont aan de buitenwereld op basis van wat we van binnen voelen. Als we ons onveilig voelen. Proberen we onszelf te beschermen door ons lichaam onbewust breed te maken of door muren (vet dus) om ons heen te bouwen. Deze meditatie gaat over veiligheid om het overtollige gewicht loslaten te kunnen laten. Meer info over de cursus om af te slanken : https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset Meer info over de universele wetten en de wet van de aantrekkingskracht: https://fitmomlennie.be/courses/wat-je-moet-weten-over-de-wet-van-de-aantrekking/

Dag 7 van de meditatie met meer uitleg over de wet van de aantrekking en het ka lichaam.

Helende energie in elke cel van ons lichaam brengt levenskracht , maakt ons gezond en neemt alle stress weg. Ben je klaar om blijvend af te slanken en jezelf van binnenuit te transformeren? https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Dag 5 meditatie om je te helpen je lichaam te accepteren en je weerstand los te laten zodat jouw lichaam ook het gewicht kan loslaten wat het ter bescherming rond zich heeft gebouwd. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Hoe maak je nieuwe neurologische paden in je hersenen? We herhalen onze nieuwe gedachten. Vandaag voegen we toe: ik hou van voeding met levenskracht. Ben je enthousiast en wil je meer dan kan je starten met de slanke mindset methode . https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Een mens heeft heel wat te verteren in zijn/haar leven. In deze meditatie creëren we een veilige en liefdevolle omgeving om ons verwerkingsproces te ondersteunen.

Dag 2 van 21 dagen challenge : Meditatie om af te slanken met de affirmaties ‘Ik absorbeer makkelijk de juiste voedingsstoffen.' ‘Ik help mijn lichaam en mijn lichaam helpt mij.'

Afslanken door meditatie: het kan! Met 10 minuutjes per dag, 21 dagen lang, deze meditatietips te volgen kan je je overtuigingen veranderen, je stress verminderen, je drang naar eten verminderen en als gevolg gaat je lichaam overtollig gewicht loslaten. Geïnspireerd door ‘The Gabriel method'.

De zomer is halfweg. Mag augustus hetzelfde verlopen of wil je veranderingen? Omdat het bij mij absoluut anders moet, heb ik tijd gemaakt voor een doordringende zelfreflectie en ik neem je graag mee doorheen mijn proces om je de tools te geven om ook je eigen leven of doelen onder de loep te nemen. YouTube kanaal: https://youtube.com/channel/UCmyOyUcs5ULuHocZG8bRgXQ Telegram : https://t.me/warekern Ben je klaar voor een hele uitgebreide zelfreflectie dan kan je de cursus ‘Terug naar jezelf' afschaffen voor slechts €14! Via deze link https://fitmomlennie.be/courses/terug-naar-jezelf/ Of via deze link koop je de cursus en het boek voor €39 https://fitmomlennie.be/product/cursus-roman-terug-naar-jezelf-de-langverwachte-terugkeer/

‘For things to change, you have to change.'- Jim Rohn Om dichter bij onszelf te komen, mogen we onze vrouwelijke energie terug gaan zoeken want we zijn er, als maatschappij, van vervreemd geraakt wat ons minder doet stralen maar wat ook zorgt voor ziektes en overgewicht. We moeten durven de mannelijke overhand aan energie los te laten wat ook betekent dat we de identiteit, die we zorgvuldig hebben opgebouwd om gelijkwaardig behandeld te worden, moeten durven loslaten en onze vrouwelijke energie meer mogen laten zegevieren. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

De sleutel tot een beter, gelukkiger en gezonder leven en vooral waarom dit de sleutel is.

Je persoonlijke groei van Ego-bewustzijn naar harts-bewustzijn gebeurt in 4 fases. Het is interessant om eerst nog eens te bedenken wat het ego precies is, wat het voor je doet en wat dat betekent voor ons bewustzijn. Het ego herontdekken doet je met andere ogen naar jezelf en naar je omgeving kijken. Ontdek de 4 fases waarin je je bewustzijn omvormt. (Dit is de audio van het YouTube filmpje: https://youtu.be/-qsM6RtgSrE Lees je graag? Roman 'De langverwachte terugkeer': https://fitmomlennie.be/product/roman...

Hoe begin je aan jezelf 'te werken'? Wat is zelfbewustzijn? Wat is persoonlijke ontwikkeling? Is persoonlijke ontwikkeling hetzelfde als ontwaken? Kan je bewust ontwaken? Heb je liever beeld met audio: kijk deze opname an op mijn Youtubekanaal. https://youtu.be/-1Aodeuvg_8

Where attention goes energy flows: daarom moeten we ons bewust worden van ons RAS (Reticular Activating System) en zo controle nemen over onze input. Niet je rugzak maar je enveloppe verdient je aandacht. Niet je verleden maar wel je toekomst! Niet je trauma's wel je talenten!

Ik ben in een emotionele bui nadat ik vanmorgen contact had met de ziel van mijn niet-geboren zoontje. En ik voel me heel schuldig omdat ik, door het gebruik van de wet van de aantrekking, er zelf aan bijgedragen heb dat die lieve schat geen deel uitmaakt van mijn fysieke realiteit. Meer weten over de wet van de aantrekking: https://nl.fitmomlennie.be/wetvandeaantrekking

Ondertussen, gedurende 6 maanden alweer, doe ik dagelijks de Isha Kriya meditatie. Wat doet die meditatie nou eigenlijk? Wat betekent het? Wat zijn mijn ervaringen? En hoe heeft het me geholpen om af te slanken? Probeer de meditatie hier: https://youtu.be/EwQkfoKxRvo Meer weten over de ‘Slanke Mindset Methode' (afslanken zonder diëten): https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Heb je, net als ik, wel eens last van uitstelgedrag? Wist je dat dit een impact heeft op je: zowel mentaal als fysiek? Ik geef oorzaken en tips en uiteraard vertel ik wat de wet van de aantrekking hier mee te maken heeft. Meer weten over mijn boek? Klik op deze link en scroll helemaal naar beneden. https://fitmomlennie.be/over-lennie/

We gaan sporten om calorieën te verbranden maar eigenlijk doet sporten veel meer als ondersteuning van het afslanken. Het verandert je relatie met je lichaam: van strijden tegen naar samenwerken. Meer weten? https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Het klinkt waarschijnlijk bizar maar door iets te leren, ga je niet veranderen. Want leren gebeurt in je bewuste en verandering gebeurt in je onbewuste. Wil je echte verandering dan moet je doorbreken in je onderbewustzijn. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Doreen Virtue schreef het boek ‘Laat je licht stralen' bij Hay House (Louise Hay). Ik kreeg een aha-gevoel bij het lezen. “Aha, zo zit het dus in elkaar!!!” Heb je veel stress en/of overkomt jou veel drama, dan kan je de test doen aan het begin van deze aflevering. Wil jij je licht (terug) laten stralen? https://fitmomlennie.be/courses/terug-naar-jezelf/

Ik ben al jaren fan van de MIR-methode en vind de onderzoeken van Mireille Mettes zeer interessant. Dit onderzoek naar overgewicht komt heel dicht bij huis omdat de MIR-methode ook wordt behandeld in ‘de slanke mindset methode', mijn online cursus die je in juni met een korting van €25 kan aanschaffen! Waarom? Dat hoor je hier. https://fitmomlennie.be/courses/slanke-mindset-methode/ volg deze link en voer de kortingscode ‘zomer smm' in voor je korting.

Weerstand bieden is niet de manier om iets op te lossen. Abraham Hicks heeft het vaak over deze natuurlijke neiging van ons om ons te verzetten met het resultaat dat je je wens nog verder van je weg duwt. Wat doe je dan beter wel? Zomerkorting CODE voor de Slanke Mindset Methode : ZOMER SMM https://fitmomlennie.be/courses/slanke-mindset-methode/

De afslankcampagnes worden weer gepromoot met de zomer zo dichtbij. Maar geloof niet alle beloftes die coaches je maken om producten of programma's aan je te verkopen. Neem zelf verantwoordelijkheid voor je afslankproces. Ik geef je 5 tips hoe je dat kan doen. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Ik ben nog nooit gelukkiger geworden van op dieet te gaan maar toch verwacht ik bij elk dieet dat ik gelukkiger ga zijn als ik slanker zal zijn. Hoe kan je gelukkiger worden en heeft gelukkiger zijn dan wel een positief effect op je gewicht? Absoluut! Als jij loslaat wat je ongelukkig maakt, laat je lichaam ook los. Meer weten over de slanke mindset methode? https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset

Blij nieuws van de familie Kenis: we gaan uitbreiden met een nieuwe pup. Maar de pup komt ook bij ons voor een reden. Meer weten over FKC: https://fitmomlennie.be/wat-is-fkc/