Podcasts about therapeut

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Viele Frauen kennen Situationen, über die nur selten offen gesprochen wird: ein unkontrollierter Harnverlust beim Lachen, Husten oder Sport – oft begleitet von Unsicherheit oder Scham. Dabei betrifft das Thema weit mehr Menschen, als viele vermuten. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Beschwerden rund um den Beckenboden keineswegs einfach „normal“ hingenommen werden sollten. Außerdem geht es um die Frage, wie Schwangerschaften, Geburten und alltägliche Gewohnheiten langfristig Einfluss auf den Körper nehmen können. Denn nicht nur das Alter spielt dabei eine Rolle – auch Bewegungsmuster, Belastungen und fehlendes Körperbewusstsein können entscheidend sein. Warum viele Betroffene ihre Beschwerden unterschätzen und welche Missverständnisse sich hartnäckig halten, hört ihr in dieser Episode. Im Mittelpunkt steht auch, welche Möglichkeiten es gibt, den Beckenboden gezielt zu unterstützen und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Dabei zeigt sich: Nicht jedes Training ist automatisch hilfreich. Warum individuelle Betreuung entscheidend sein kann und worauf Betroffene achten sollten, erfahrt ihr im Podcast. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Über 60% der Sportlerinnen sind inkontinent – ohne je schwanger gewesen zu sein. Das sind keine Ausnahmefälle, das ist Realität. Katharina und Dr. med Rieke Hermann sprechen in dieser Episode offen darüber, was Krafttraining, Tennis, Paddle und Sprungbelastungen wirklich mit Deinem Beckenboden machen und wie Du lernst, Deine persönliche Grenze zu spüren, bevor es zu spät ist. Das lernst Du in dieser Episode: Warum High-Impact-Sportarten wie Tennis, Volleyball oder Seilspringen den Beckenboden so stark belasten Was es bedeutet, den Druck im Bauch zu „halten" und wann Du anfängst, ihn nach unten zu schieben Warum in der Schwangerschaft progressives Training und Joggen kritisch sein können Wie ein Beckenboden-Check-up Dir zeigt, ob Du wirklich noch im grünen Bereich trainierst Was funktionelles Training von isoliertem Kegeltraining unterscheidet und warum beides seinen Platz hat Zeitmarken: 00:00 – Teaser: Druckhalten beim Sport – was das bedeutet 05:51 – Paddle, Tennis & Beckenboden: Warum abrupte Bewegungen so belastend sind 10:34 – Fitness-Influencerin mit Belastungsinkontinenz – der Weckruf 13:00 – Über 60% der Sportlerinnen inkontinent – was steckt dahinter? 17:05 – Krafttraining & Beckenboden: Wo ist die Maximalgrenze? 20:40 – Das Luftballon-Prinzip: So erkennst Du zu viel Druck 22:57 – Sport in der Schwangerschaft – was wirklich sinnvoll ist 26:57 – Funktionelles Training vs. Kegeltraining – was Du wirklich brauchst Erwähnte Ressourcen & Links:

In dieser Folge sprechen wir über die schmale Grenze zwischen Erfolg und Misserfolg – besonders im Leistungssport. Unser Gast Korbinian Resch betreut seit fast zehn Jahren die Sparte Skilanglauf des DSV und gibt spannende Einblicke in seine Erfahrungen rund um die Olympiade. Mit etwas Abstand blicken wir auf Höhen und Tiefen dieser intensiven Zeit zurück. Dabei wird deutlich, wie nah Erfolg und Misserfolg oft beieinanderliegen – und welche entscheidende Rolle Osteopathie und therapeutische Begleitung dabei spielen können.

In dieser Folge lasse ich meine übliche fachliche Rolle beiseite und spreche offen über eine persönliche Erfahrung, die mich zuletzt sehr bewegt hat. Ich habe erkannt, dass auch ich als Therapeutin an einen Punkt gekommen bin, an dem ich mir Unterstützung eingestehen musste – ein Schritt, den viele von uns schwer nehmen. Letzte Woche habe ich mir bei einer befreundeten Kollegin Hilfe geholt. Dabei wurde mir ein blinder Fleck bewusst, den ich zuvor nicht sehen konnte – und durfte selbst erleben, wie befreiend es ist, ehrlich für sich einzustehen und Unterstützung anzunehmen. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen, um Mut zu machen: Ob im Beruf als Coach oder Therapeut oder privat – du musst nicht alles allein schaffen.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir diese sehr persönliche Folge gefallen hat!

Wenn der Abend zur Geduldsprobe wird und Kinder einfach nicht zur Ruhe finden, geraten oft ganze Familien an ihre Grenzen. Einschlafen wird hinausgezögert, Ausreden häufen sich und die Stimmung kippt schnell. Doch hinter schlaflosen Abenden steckt häufig mehr als nur der Wunsch, länger wach zu bleiben. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum erholsamer Schlaf gerade für Kinder so wichtig ist – und welche Faktoren ihn beeinflussen können. Dabei werfen wir einen Blick auf typische Ursachen, die Eltern im Alltag oft begegnen: von äußeren Reizen über innere Unruhe bis hin zu Ängsten oder Stress. Schon kleine Veränderungen im Tagesablauf können manchmal viel bewirken. Welche Rolle Rituale, Nähe und eine entspannte Abendstimmung spielen, hört ihr in dieser Episode. Außerdem geht es um natürliche Möglichkeiten, Kinder beim Einschlafen zu unterstützen. Düfte, beruhigende Routinen und liebevolle Momente können dabei helfen, den Tag sanft ausklingen zu lassen. Welche einfachen Ansätze sich im Familienalltag bewährt haben und worauf Eltern achten sollten, erfahrt ihr im Podcast. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Er wordt vaak gezegd dat veiligheid belangrijk is in therapie en coaching, maar wat betekent dat nu werkelijk? Want veiligheid is niet alleen een zachte stem, een mooie praktijkruimte, een vriendelijke blik of iemand die tegen je zegt dat alles er mag zijn. Veiligheid is ook niet automatisch aanwezig omdat een therapeut geregistreerd en erkend is, veel opleidingen heeft gevolgd of een indrukwekkende hoeveelheid kennis bezit. Dat alles kan waardevol zijn. Deskundigheid en ervaring doet ertoe. Registratie en erkenning kunnen iets zeggen over professionaliteit. Maar echte veiligheid voel je op een diepere laag. Je voelt het in je lichaam, in je ademhaling, in je zenuwstelsel en in de mate waarin je niet voortdurend hoeft te scannen of je wel goed zit. In mijn podcast neem ik je mee in de vraag wat maakt dat jij je veilig voelt bij een therapeut of coach. Dat is een belangrijke vraag, zeker wanneer je niet alleen komt met een hulpvraag, maar met je hele binnenwereld. Met oude pijn, schaamte, overlevingspatronen, beschermdelen, vroegkinderlijk trauma, generationeel trauma of een diep verlangen om eindelijk los te komen van patronen die je al veel te lang met je meedraagt. Waarom veiligheid de bedding is voor diep innerlijk werk Wanneer je met trauma werkt, is veiligheid de bedding waarop werkelijke heling kan ontstaan. Een mens opent zich niet werkelijk wanneer het lichaam nog in bescherming staat. Je kunt met je hoofd begrijpen dat je veilig bent, je kunt weten dat een therapeut deskundig is en toch kan je lichaam iets anders vertellen. Misschien voel je spanning, terughoudendheid, twijfel of de neiging om jezelf aan te passen. Soms merk je dat je vooral bezig bent met de ander aanvoelen, in plaats van werkelijk bij jezelf te blijven. Dat is niet vreemd. Vooral bij vroegkinderlijk trauma heeft het lichaam vaak geleerd om alert te zijn. Niet omdat jij moeilijk bent, maar omdat jouw systeem ooit manieren heeft gevonden om verbinding te behouden, pijn te vermijden en te kunnen overleven. Misschien moest je vroeger aanvoelen hoe de sfeer was. Misschien leerde je om niet te veel te vragen, niet te veel ruimte in te nemen of je behoeften in te slikken om de verbinding met de ander niet kwijt te raken. In een therapeutische relatie kan dat oude patroon opnieuw geraakt worden. Daarom is het zo belangrijk dat er niet alleen kennis aanwezig is, maar ook rust, afstemming, integriteit, professionele grenzen en belichaming. Een veilige therapeut brengt je terug naar jezelf Echte veiligheid ontstaat niet wanneer een therapeut jouw proces overneemt. Het ontstaat ook niet wanneer je afhankelijk wordt van haar wijsheid, haar methode of haar goedkeuring. Een veilige therapeut blijft aanwezig zonder te gaan redden. Er is nabijheid zonder grensloosheid. Warmte blijft voelbaar, terwijl helderheid niet verloren gaat. Ook wanneer jij emotioneel wordt, weerstand voelt, dichtklapt, gaat pleasen of ineens wilt vluchten, blijft er rust in de begeleiding. Juist op zo'n moment kan er iets nieuws ontstaan. Niet omdat het per se comfortabel is, maar omdat jouw systeem ervaart dat oude bescherming niet direct wordt afgewezen. Een goede therapeut begrijpt dat weerstand geen sabotage is, maar een taal van het lichaam. Beschermdelen zijn niet lastig, maar dragen vaak een geschiedenis in zich. In die bedding kan er langzaam ruimte komen voor wat vroeger geen plek had. Verdriet mag gevoeld worden zonder dat je erin verdwijnt. Boosheid hoeft niet langer ingeslikt te worden. Schaamte kan verzachten wanneer er geen oordeel tegenover staat. Je hoeft jezelf niet langer te verlaten om bij de ander te mogen blijven. Veiligheid is niet hetzelfde als comfort Een belangrijk misverstand is dat veiligheid altijd prettig moet voelen. Dat is niet zo. Diep werk kan confronterend zijn. Oude lagen kunnen geraakt worden. Je kunt spanning voelen, weerstand ervaren of ineens merken hoe sterk een oud patroon nog aanwezig is. Dat betekent niet automatisch dat het onveilig is. Het verschil zit in de bedding. Is er voldoende afstemming? Wordt jouw tempo gerespecteerd? Kan de therapeut bij jou aanwezig blijven zonder te duwen, te haasten of weg te kijken? Wordt er geluisterd naar je lichaam, of alleen naar je verhaal? Echte veiligheid betekent dat er voldoende draagkracht aanwezig is om iets moeilijks te ontmoeten zonder opnieuw overspoeld te raken. Juist daarin ontstaat vaak de diepere transformatie. Waarom dit ook belangrijk is in coaching en ondernemerschap In coaching wordt vaak snel gewerkt met doelen, strategie, zichtbaarheid, succes, geld en groei. Daar is op zichzelf niets mis mee. Alleen wordt er soms voorbijgegaan aan de binnenwereld van de mens achter het verlangen. Wanneer iemand diep vanbinnen nog leeft vanuit afwijzing, schaamte, tekort, onveiligheid of de angst om niet goed genoeg te zijn, kan groei opnieuw een vorm van overleven worden. Succes wordt dan iets waarmee je jezelf moet bewijzen. Zichtbaarheid voelt niet vrij, maar bedreigend. Geld vragen raakt niet alleen ondernemerschap, maar ook eigenwaarde, bestaansrecht en liefde verdienen. Daarom geloof ik dat een coach of therapeut niet alleen moet kijken naar waar iemand heen wil, maar ook naar wat er vanbinnen nog niet veilig genoeg voelt om daar werkelijk te kunnen zijn. Want een rijk leven creëren vraagt niet alleen strategie. Het vraagt ook dat je lichaam succes, liefde, gezondheid, welvaart, innerlijke rust en vrijheid kan dragen. De diepste vorm van veiligheid Misschien is een van de diepste vormen van veiligheid wel dat je jezelf niet hoeft te verlaten. Je hoeft niet te pleasen om goed gevonden te worden. Presteren is niet nodig om serieus genomen te worden. Een glimlach hoeft niet te verschijnen terwijl er iets in jou huilt. Ook hoef je niet te doen alsof het goed gaat wanneer je lichaam iets anders vertelt. Er mag menselijkheid zijn. Je kracht en kwetsbaarheid mogen naast elkaar bestaan. Je volwassen bewustzijn mag aanwezig zijn, terwijl de jonge delen in jou langzaam leren dat ontvangen niet langer gevaarlijk hoeft te zijn. Daar begint vaak de echte beweging. Niet omdat je iemand anders wordt, maar omdat je steeds meer terugkomt bij wie je in wezen altijd al was. Luister naar de podcastaflevering In deze podcastaflevering neem ik je mee in de vraag wat maakt dat jij je veilig voelt bij een therapeut of coach. Ik vertel waarom veiligheid niet alleen gaat over vriendelijkheid, erkenning of opleidingen, maar vooral over wat jouw lichaam ervaart in contact met de ander. Ik neem je mee in het verschil tussen comfort en echte veiligheid, waarom beschermdelen niet fout zijn, hoe vroegkinderlijk trauma je vermogen tot vertrouwen beïnvloedt en waarom veiligheid de bedding is waarop diepe transformatie kan ontstaan. Want een veilige therapeut of coach maakt jou niet afhankelijk van haar wijsheid. Zij helpt je juist terug naar je eigen waarheid, je eigen lichaam, je eigen kracht en je eigen vermogen om een rijk leven te dragen. Een leven met meer liefde, gezondheid, succes, welvaart, innerlijke rust en vrijheid. Vooral ook een leven waarin er steeds meer ruimte ontstaat om jezelf niet langer te verlaten. Want daar begint veiligheid uiteindelijk: bij thuiskomen in jezelf. Ken je iemand voor wie dit inspirerend kan zijn, deel dan deze podcast. Hoe meer deze podcast mensen bereikt, hoe meer mensen een mooi Rijk Leven kunnen leven. Dus deel deze aflevering, geef een rating en laat een bericht achter op iTunes of Spotify  Heb je vragen over mijn aanbod, dan kan je hier kijken.  Mocht je nog vragen hebben, stel deze gerust via mijn Instagram. Ik beantwoord je vraag graag.  Ik wens je veel luisterinspiratie. Groetjes, Debbie Int. geregistreerd en erkend holistisch traumatherapeut, business coach & opleider Volg @debbiebernasco voor generationeel, prenataal en vroegkinderlijk trauma, hechtingstrauma en schaarstemindset. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen.  Je kan me ook hier vinden: Youtube LinkedIn Facebook www.debbiebernasco.nl

Warum sollten wir irgendeinem weltlichen Lehrer glauben, wenn er selbst nur aus seiner begrenzten Wahrnehmung spricht? Jeder Philosoph, Wissenschaftler, Politiker, Therapeut oder spirituelle Lehrer sieht nur einen Ausschnitt des Ganzen. Der Kurs fordert uns auf, nichts ungeprüft zu übernehmen. Nicht einmal deine eigenen Aussagen. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wem soll ich glauben? Sondern: Aus welcher Quelle kommt das, was ich glaube? Denn nur die Wahrheit in dir kennt die Wahrheit über dich. Und erst wenn die Stimme der Welt leiser wird, kann die Stimme Gottes wieder hörbar werden. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Ref.: Bernd Hock, Kabarettist, Heilpraktiker für Psychotherapie und hilfebedürftiger Vollblut-Mutmacher Viele Menschen haben Angst, eines Tages hilfsbedürftig zu sein. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem Kabarettisten Bernd Hock, der mit verkürzten Armen auf die Welt kam und daher früh lernen musste, um Hilfe zu bitten. Das ist nicht immer leicht, aber er hat dabei auch viele gute Erfahrungen gemacht. Heute engagiert sich Hock als Therapeut auch dafür, dass wir die Chancen von Hilfsbedürftigkeit wieder neu entdecken - und zwar sowohl aus der Perspektive des Helfers, als auch aus der von Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind.

„Es wird schon für irgendetwas gut sein!“ Dieser Spruch bringt fast jeden in Rage, der leidet und seine Schmerzen lieber früher als später los wäre. Nicht nur, weil ihm damit aufgetragen wäre, sie zu erdulden und sich sogar mit ihnen auseinanderzusetzen. Unter anderem, weil es ein dezidiertes „Nein“ gegen die täglich konsumierten Heils- und Schmerzfreiheitsversprechen der Gesundheitsindustrie bedeuten würde. Mario Grimm ist Gesundheits- und Chiropraktiker und ganzheitlicher Therapeut mit über 20 Jahren Erfahrung im medizinisch-therapeutischen Bereich. Er hat sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden in ihre natürliche Balance zurück zu führen. Dabei verbindet er sein klassisches Fachwissen mit modernen und ganzheitlichen Methoden. Mit ihm darf ich mich über seinen Schwerpunkt der Aktivierung des parasympathischen Nervensystems unterhalten, den er in einem Buch zusammengefasst hat. Das Buch „Wenn Krankheit Sinn macht“ von Mario Grimm hat 358 Seiten, kostet 22 Euro 90 und ist im Verlagshaus Schlosser erschienen.

Was passiert, wenn medizinische Versorgung plötzlich nicht mehr selbstverständlich erreichbar ist? In vielen Gemeinden wird genau das zur Realität – besonders für Menschen mit chronischen Wunden, die kaum noch mobil sind. In dieser Podcast-Folge werfen wir einen Blick auf ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt, aber immer mehr Familien betrifft: die Versorgung direkt zuhause. Dabei geht es nicht nur um Pflege, sondern auch um Menschlichkeit, Zeit und die Frage, wie Gesundheitsversorgung künftig funktionieren kann. Mobile Wundmanagerinnen übernehmen Aufgaben, die für viele Betroffene den Unterschied zwischen Isolation und Unterstützung bedeuten. Welche Herausforderungen dabei täglich entstehen und warum gerade ländliche Regionen neue Lösungen brauchen, hört ihr in dieser Episode. Außerdem schauen wir nach Leibnitz, wo ein besonderes Modell für Aufmerksamkeit sorgt. Dort versucht man, bürokratische und finanzielle Hürden spürbar zu senken – mit einem Ansatz, der auch für andere Gemeinden interessant werden könnte. Warum dieses Konzept Hoffnung macht und welche Auswirkungen es für Betroffene hat, erfahrt ihr im Podcast. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Der Psychiater und Forscher an der Berliner Charité Nils Opel untersucht KI in der Psychotherapie. Richtig und spezialisiert entwickelt, können Chatbots, Smartwatches und Sprachanalyse-Tools eine wichtige Rolle spielen, sagt er in der neuen Podcast-Folge. _Hinweis: Dieser Podcast wird durch Sponsorings unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/mittechnologyreviewpodcast)_.

Oliver Ruppels Buch „Kontakt" hat mich umgehauen. In dieser zweiten Folge mit ihm spreche ich über die wahrscheinlich härteste Kritik an der deutschen Psycho-Bubble, die ich je gehört habe: Steffi Stahls „Inneres Kind", Bonellis „Über-Ich", Viktor Frankls „Raum zwischen Reiz und Reaktion" — Oliver zerlegt diese Konzepte und zeigt, warum sie uns krank machen statt heilen.Wir tauchen tief ein in Narzissmus, Selbstbeobachtung, die Bildschirm-Falle und die Frage, wie wir wieder lebendig werden können ...━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

In dieser Folge sprechen Vera und Tamara mit Marcus Richmann über die Figurenaufstellungen und Imaginationstherapie, um Schreibblockaden aufzulösen: Marcus ist Therapeut und Autor und verrät, wie das Aufstellen von Figurenverhältnissen im Raum intuitive Bilder liefert, um Plotholes aufzudecken und Charaktere tiefgründiger zu verstehen.Er erklärt den konkreten Ablauf einer Aufstellung und wofür sie geeignet ist. Erfahre, wie Repräsentant:innen im Raum Gefühle und Dynamiken zwischen Figuren intuitiv sichtbar machen, wie Veränderungen das gesamte System beeinflussen und warum diese Methode der perfekte emotionale Kompass für eine funktionierende Geschichte ist. Außerdem zeigt Marcus auf, wie stark persönliche Erfahrungen in Geschichten einfließen und wie wir selbst die Figuren, die uns völlig fremd sind, zu fassen bekommen. Bleibt nur die Frage: Wie viel Serienkiller steckt eigentlich in der lieben Vera?

„Du hast alles gemacht. Therapeut, Bücher, Meditation, Gym. Und dann schreibst du ihr: Ich habe mich verändert. Und sie sagt: Ich glaub dir nicht." Wenn du diesen Moment kennst — dieses Gefühl, alles zu tun und trotzdem nicht geglaubt zu werden — dann ist diese Folge für dich. Wir erklären, warum deine Ex den Unterschied zwischen echtem Wandel und verzweifelter Performance sofort spürt. In dieser Episode von „Zurück ins Beziehungsglück" erklären Ralf Hofmann und Felix Heller, was psychologisch passiert, wenn ein Mann sich „verändert" — und warum echte Transformation sich grundlegend anders anfühlt als eine neue Maske.

Migräne betrifft viele Menschen – doch was, wenn die Ursache nicht nur im Kopf liegt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Beschwerden oft bis in den Kiefer, die Augen oder das Gesicht ausstrahlen und weshalb klassische Ansätze manchmal an ihre Grenzen stoßen. Dabei werfen wir einen Blick auf eine besondere physiotherapeutische Methode, die den Körper als vernetztes System betrachtet. Gemeinsam tauchen wir in die Welt von CRAFTA ein – einem spezialisierten Therapiekonzept, das sich intensiv mit Schädel, Nervensystem und Kiefer beschäftigt. Ihr erfahrt, wie moderne Diagnostik dabei helfen kann, verborgene Auslöser von Kopfschmerzen aufzuspüren und warum gerade feine Spannungen im Kopf- und Gesichtsbereich eine größere Rolle spielen könnten, als viele vermuten. Außerdem geht es um die Frage, warum Migräne oft so individuell erlebt wird und weshalb eine gezielte Behandlung weit über reine Symptombekämpfung hinausgehen kann. Diese Episode liefert spannende Einblicke in neue Denkansätze rund um chronische Kopfschmerzen – verständlich erklärt und mit praxisnahen Erfahrungen aus der Physiotherapie. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Je houdt van elkaar. Jullie kunnen overal over praten. En toch, als het echt ergens over gaat, als het écht ergens over gaat, werkt het niet. Want je partner zit in hetzelfde systeem als jij. Hetzelfde gesloten systeem van loyaliteiten, belangen en onuitgesproken angsten.In deze Oud Goud-aflevering nemen Briant en Jaldhara je mee terug naar podcast 419, naar een gesprek dat nog niks van z'n kracht heeft verloren. Ze bespreken waarom een partner, hoe liefdevol ook, nooit jouw therapeut of coach kan zijn. Waarom hulp zoeken buiten de relatie geen verraad is, maar juist de meest liefdevolle keuze die je kunt maken, voor jezelf én voor jullie samen.Je hoort hoe loyaliteitsangst je tegenhoudt. Hoe jullie in een gesloten systeem allebei in een cirkel blijven draaien. En waarom autonomie, de vrijheid om jouw eigen herstelproces te doorlopen zonder de ander daarin te betrekken, dé sleutel is naar échte relatietherapie met jezelf.Voor iedereen die voelt dat er iets wil bewegen, maar bang is voor het gedoe dat daarmee kan komen: deze aflevering is voor jou.

Treffen sich eine Psychologin und ein Therapeut… und besprechen Spiele-Demos in einer abgewandelten Form des Supervisionswalzers – einer Besprechungstechnik, mit der Psychotherapeut*innen Fälle untereinander diskutieren. Kein Witz, sondern ein Experiment mit unserem Gast Dr. Mathias Klinkerfuß.... Der Beitrag Mental Health-Games-Walzer – Podcast E130 erschien zuerst auf Behind the Screens.

Wenn im Frühjahr die Temperaturen steigen, zieht es viele von uns wieder häufiger aufs Fahrrad. Kilometer um Kilometer sammeln macht Spaß und hält fit – doch gerade bei längeren Touren kann der Körper auch Signale senden, die wir nicht ignorieren sollten. Besonders im Bereich des Beckenboden und im Dammbereich können beim Radsport Beschwerden entstehen, die vielen zunächst gar nicht bewusst sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade der Sitz auf dem Fahrrad für bestimmte Bereiche unseres Körpers zur Belastung werden kann. Wir schauen uns an, welche Rolle Nerven, Durchblutung und unsere Sitzposition dabei spielen – und weshalb kleine Veränderungen oft schon einen großen Unterschied machen können. Außerdem geht es darum, wie sich Technik und Körper optimal aufeinander abstimmen lassen. Von der richtigen Einstellung des Fahrrads bis hin zu gezielten Übungen für Stabilität und Entspannung: Wir werfen einen Blick darauf, wie wir den Beckenboden beim Radfahren schützen können – damit die Radsaison vor allem eines bleibt: schmerzfrei und voller Freude im Sattel. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Unsere Seele braucht Orte, an denen sie loslassen darf und nicht perfekt sein muss.

In dieser Folge sprechen wir mit Lisa Holtmeier über eines der zentralsten Elemente therapeutischer Arbeit: das Erstgespräch. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum gerade die ersten Minuten oft entscheidend für den gesamten Therapieverlauf sind – und wie es gelingt, von Anfang an eine tragfähige therapeutische Beziehung aufzubauen. Lisa gibt spannende Einblicke aus ihrer Praxis und Beratungstätigkeit und zeigt, was ein gelungenes Erstgespräch ausmacht. Wir sprechen darüber, wie Struktur und Vertrauen miteinander verbunden werden können, wie ein Erstgespräch konkret abläuft – vom Ankommen bis zum Abschluss – und wie Therapeut*innen gleichzeitig fundierte Anamnese erheben und den Menschen ganzheitlich im Blick behalten. Ein weiterer Fokus liegt auf verständlicher Aufklärung: Wie gelingt es, Patient*innen realistisch zu vermitteln, was Therapie leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen? Außerdem geht es darum, gemeinsam alltagsrelevante und motivierende Ziele zu formulieren. Natürlich thematisieren wir auch typische Herausforderungen im Erstgespräch – wie Zeitdruck, unterschiedliche Erwartungen oder Unsicherheiten auf Seiten der Patient*innen – und wie man souverän damit umgeht. Zum Abschluss teilt Lisa wertvolle Impulse für Ergotherapeut*innen, die ihre Erstgespräche bewusster, strukturierter und wirksamer gestalten möchten – sowie ihre persönlichen Wünsche für die Zukunft der therapeutischen Kommunikation. Eine Folge für alle, die ihre Gesprächsführung auf das nächste Level bringen wollen. Viel Spaß mit dieser Folge wünscht euch Sabrina & Robert Schreibt uns gerne eure Anregungen: info@performance-skills.de

#240 - Millionen Abonnent:innen, tausende lizenzierte Therapeut:innen, eigene App. Aber hält die Methode, was sie verspricht?In dieser Folge erfährst du:Warum Liebscher & Bracht der größte Gesundheitskanal Deutschlands istWas die Studienlage zur Methode wirklich aussagt - und warum das ein Problem istWarum die Erklärung "Der Muskel ist das Problem" zu kurz greiftConditioned Pain Modulation: Der unbekannte Mechanismus hinter dem schnellen ErfolgOles persönliche Erfahrung mit einem Liebscher & Bracht-TherapeutenWas die Methode richtig macht - und wo sie gefährlich wirdWarum zu viel Dehnen langfristig zum Problem werden kannPerfekt für Therapeut:innen, Trainer:innen und alle, die kritisch hinterfragen wollen, was hinter dem L&B-Imperium steckt.Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.#LiebscherBracht #Schmerztherapie #Faszien #Dehnen #Schmerzen #Rückenschmerzen #Knieschmerzen #Physiotherapie #Therapie #Sportwissenschaft #Tatkraft #TatkraftPodcast #Pseudowissenschaft #Schmerz #Therapeuten

Ref.: Dr. Béatrice Zahn, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und integrativer Coach Auch tiefgläubige Menschen können psychisch erkranken. Das ist kein Zeichen für mangelndes Gottvertrauen, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Béatrice Zahn. Auch wenn einem das in manchen christlichen Kreisen vielleicht unterstellt wird. In der Lebenshilfe gibt Dr. Zahn eine Orientierungshilfe: Wo bekomme ich professionelle Hilfe? Wie finde ich heraus, ob ein Therapeut zu mir passt? Und wie kann ich sichergehen, dass mein Glaube in der Therapie auch ernst genommen wird?

Kettlebelltraining for PhysiosZu Gast: Thomas Horre, M.Sc.Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell.Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie.Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.In dieser Episode sprechen wir über:Was Kettlebelltraining von Kurzhantel- und Langhanteltraining unterscheidetDie Bedeutung von Bewegungskompetenz statt isoliertem MuskeltrainingZentrale Übungen wie Swing, Clean und Turkish Get-UpDen sogenannten „What the Hell Effekt“ und mögliche TransfereffekteEinsatzmöglichkeiten von Kettlebells in der PhysiotherapieUmgang mit Patient:innen mit KinesiophobieHäufige Fehler bei Einsteiger:innenGrundlagen für sinnvolles Programming und Einstieg ins TrainingWarum dieses Thema relevant istKettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.Thomas Horre beschäftigt sich seit vielen Jahren mit funktionellem Training und der Integration von Krafttraining in Therapie und Rehabilitation und vermittelt diese Inhalte auch in Fortbildungen für Therapeut:innen und Trainer:innen.Mehr zu Thomas HorreInternational Maitland Teacher Association (IMTA)Home - IMTAKettlebell for Physios Fortbildung buchbar beim FIHH

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist längst kein Nice-to-have mehr, sondern Führungsrealität. Doch wo endet Fürsorgepflicht – und wo beginnt Therapie? Genau darüber spreche ich mit Dr. Yasmin Kurzhals.

Ref.: Andi Weiss, Liedermacher, Logotherapeut, Autor, München Das Leben ist kein Spaziergang - jeder von uns hat irgendwelche Schrammen oder Beulen an der Seele abgekommen. Und gerade in unserer Zeit ist die seelische Not groß: Viele Menschen fühlen sich einsam und ohnmächtig gegenüber einem Leben, das über sie hinwegzurollen scheint. In der Lebenshilfe ist unser Gast der Liedermacher und Logotherapeut Andi Weiss. Durch seine Arbeit als Therapeut erlebt er das Leiden des modernen Menschen ganz aus der Nähe. Aber er beobachtet auch immer wieder, wie in der Beziehung mit Jesus Menschen sich angenommen und geliebt erfahren und dadurch viel tiefer geheilt werden, als das allein durch Psychologie und Medizin möglich wäre.

Alex Grünauer ist einer meiner langjährigen Coaching Klienten und gleichzeitig selbst Physiotherapeut. Er ist angestellter Lehrer an einer Berufsschule für Physiotherapie und arbeitet Gleichzeitig als selbstständiger Therapeut mit Privatpatienten und Selbstzahlern.Alex und mich verbindet die Leidenschaft den Körper zu verstehen und mit diesen Erkenntnissen Menschen zu helfen. Wir diskutieren in diesem Podcast ob wir nochmal die Physio Ausbildung abschliessen würden, selbst wenn wir am Ende in einem ähnlichen Szenario wie heute als Therapeuten landen würden.

Herken je dat gevoel van opwinding en voldoening als je een geplant zaadje ziet ontkiemen? Of de kalmte die over je heen komt na een ochtend schoffelen, planten verpotten en onkruid wieden? Bij auteur Kathy Slack wist de moestuin haar zelfs uit een diepe depressie en burn-out te halen. In haar boek Handen in de aarde, vraagt ze zich af waarom juist die moestuin zo doorslaggevend was voor haar herstel. In deze aflevering deelt host Rachel van de Pol drie lessen die de moestuin aan Kathy leerde over zichzelf, de natuur en haar plek in deze wereld. Genoemd en getipt in deze aflevering:

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist längst kein Nice-to-have mehr, sondern Führungsrealität. Doch wo endet Fürsorgepflicht – und wo beginnt Therapie? Genau darüber spreche ich mit Dr. Yasmin Kurzhals.

Geschätzte Lesedauer: 11 Minuten Du kennst das: Du sitzt im Termin. Der Kunde erzählt sein Problem. Und in deinem Kopf läuft schon die Lösung – fertig formuliert, mit Demo, Use Cases und Pricing-Slide. Du hörst kaum noch zu. Du wartest nur noch auf deinen Einsatz. Genau das ist der Grund, warum so viele Deals nicht abschließen. Im systemischen Vertrieb machst du es genau andersherum. Du springst nicht auf die Lösung. Du fragst dich erstmal in den Kunden hinein – mit einer Methode, die aus dem Coaching kommt und seit Jahrzehnten in der Unternehmensberatung getestet ist. In dieser Folge spreche ich mit Frederik Meßmer über genau diesen Ansatz. Frederik ist Fractional Sales Leader, systemischer Coach und hat in den letzten zehn Jahren genau diese Methodik in Vertrieben aufgebaut – unter anderem in Healthcare und SaaS. Du lernst, wie du mit cleveren Fragen, einem klaren Gesprächsaufbau und ein bisschen Coaching-Mindset deine Abschlussquote spürbar steigerst. Ohne Druck. Ohne Pitch-Marathon. Ohne Feature-Talk. Was ist systemischer Vertrieb eigentlich? Systemischer Vertrieb kommt – wie der Name vermuten lässt – aus der systemischen Beratung und dem Coaching. Frederik wurde damals in der Unternehmensberatung gemeinsam mit dem ganzen Team zum systemischen Coach ausgebildet. Nicht, um Therapeut zu werden, sondern um Kunden besser zu verstehen. Und um genau das zu verkaufen, was sie wirklich brauchen. Die Grundidee ist einfach: Statt dem Kunden eine Lösung aufzudrücken, ziehst du sie gemeinsam mit ihm aus seiner Welt heraus. Du arbeitest nicht am Kunden, sondern mit ihm. Genau wie im Coaching: Der Coach hat keine fertige Lösung in der Tasche – er stellt die Fragen, die den Klienten zur eigenen Erkenntnis führen. Im Vertrieb funktioniert das genauso. Du verkaufst nicht mehr aktiv. Du machst es dem Kunden möglich, sich selbst zu überzeugen. Das senkt den Verkaufswiderstand massiv – und das Ergebnis sind kürzere Sales Cycles und höhere Abschlussquoten. Frederik nutzt diese Methodik seit über zehn Jahren in seiner vertrieblichen Praxis und schult mittlerweile ganze Teams darin. Problemklau: der häufigste Fehler im Verkaufsgespräch Es gibt einen Klassiker, den ich immer wieder bei Verkäufern beobachte – und ehrlich gesagt: Mir passiert er auch noch. Im Coaching nennt man das „Problemklau". Der Kunde fängt an, sein Problem zu beschreiben – und du springst sofort auf die Lösung. Beispiel: Jemand sagt „Ich habe Probleme abzunehmen". Die typische Antwort? „Iss doch einfach weniger" oder „Mach mehr Sport". Klingt logisch. Ist aber Unsinn. Denn der andere hat sich das schon hundertmal selbst gesagt. Trotzdem hat er es nicht getan. Wenn du mit so einem Standard-Ratschlag kommst, erreichst du ihn nicht. Du erreichst nur dich selbst. Im B2B-Vertrieb ist es genauso. Der Kunde sagt „Wir haben zu wenig qualifizierte Leads". Und der Verkäufer? Schmeißt sofort die Pipeline-Optimierung, das KI-Lead-Scoring und drei Case Studies in den Termin. Falsch. Die richtige Reaktion ist: Du fragst nach. Was hat der Kunde schon probiert? Was hat funktioniert? Was nicht? Wo brennt es wirklich? Erst, wenn du das verstanden hast, darfst du überhaupt anfangen, über deine Lösung zu reden. Vorher pitchst du gegen die Wand. Kläger, Besucher, Kunde: drei Rollen verstehen Im systemischen Verkaufen gibt es eine ganz simple Einordnung deines Gesprächspartners. Frederik beschreibt sie so: Dein Gegenüber befindet sich entweder in der Rolle des Klägers, des Besuchers oder des Kunden. Und je nach Rolle gehst du komplett anders ran. Der Kläger: Beschreibt sein Problem. Er klagt. Er ist frustriert. Hier darfst du auf keinen Fall zu früh mit Lösungen kommen. Lass ihn das Problem ausbreiten. Frag tiefer rein. Erst, wenn der Schmerz wirklich auf dem Tisch liegt, ist er bereit für eine Lösung. Der Besucher: Schaut sich um. Hat noch keinen klaren Auftrag an dich. Wenn du den jetzt mit Demo und Pitch erschlägst, ist er sofort weg. Stattdessen: ihn abholen, mitnehmen, Vertrauen aufbauen. Der Kunde: Hat Bewusstsein für sein Problem. Will aktiv etwas verändern. Hier darfst du gemeinsam an der Lösung arbeiten – aber bitte erst nach sauberer Bedarfsanalyse. Was passiert in der Praxis? Die meisten Verkäufer behandeln jeden Gesprächspartner wie einen Kunden. Pitch ab Minute eins. Demo ab Minute drei. Und wundern sich, warum der Termin nicht in einen Auftrag mündet. Wenn du dagegen die Rolle deines Gegenübers erkennst, kannst du dein Verhalten anpassen – und holst plötzlich Termine ab, die du sonst verloren hättest. Der Gesprächsaufbau im systemischen Vertrieb: 5 Phasen Ein gutes Verkaufsgespräch hat im systemischen Ansatz immer den gleichen Aufbau. Fünf Phasen. In dieser Reihenfolge: Einstieg – Smalltalk und Rahmung. Du kommst an. Der Kunde kommt an. Du klärst, wie ihr arbeitet (Notizen machen, Fragen stellen, Zeitfenster). Zielklärung – Was soll das Gespräch eigentlich bringen? Wann ist es für den Kunden ein Erfolg? Bedarfsanalyse – Was steckt wirklich dahinter? Welche Themen brennen? Was wurde bisher probiert? Lösungssuche – Erst jetzt wird über Lösungen gesprochen. Gemeinsam. Abschluss – Commitment, nächste Schritte, Vertrag. Klingt unspektakulär. Ist es auch. Aber wenn ich mir die meisten Vertriebsgespräche anschaue, springen Leute direkt von Phase 1 in Phase 4. Smalltalk, Pitch, Demo, Angebot. Die zwei wichtigsten Phasen – Zielklärung und Bedarfsanalyse – werden komplett übersprungen. Die Folge: Du verkaufst auf Basis deiner eigenen Annahmen. Nicht auf Basis dessen, was der Kunde wirklich braucht. Und das endet meistens damit, dass der Kunde sagt „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – wohlwissend, dass er es nie unterschreiben wird. Er war nur höflich. Offene und geschlossene Fragen: das richtige Werkzeug zur richtigen Zeit Die zwei wichtigsten Fragearten in der Fragetechnik im Vertrieb kennt jeder: offene und geschlossene Fragen. Aber kaum jemand setzt sie bewusst ein. Offene Fragen beginnen mit einem W: Was, wie, wo, wann, weswegen, wer. Sie öffnen den Kunden. Sie laden zum Erzählen ein. Du nutzt sie vor allem in der Bedarfsanalyse, wenn du verstehen willst, was los ist. Beispiel: „Was sind aktuell deine drei größten Herausforderungen im Vertrieb?" Geschlossene Fragen kann man nur mit Ja oder Nein beantworten. Du nutzt sie zum Konkretisieren und vor allem am Ende, wenn du ein Commitment willst. Beispiel: „Wenn ich dir zeige, wie wir das lösen, und Business Case und Zahlen passen – kommen wir dann zusammen?" Frederik bringt noch eine spannende Variante ins Spiel: die Entweder-Oder-Frage. Wird oft bei der Terminvereinbarung benutzt. „Passt es dir besser am Donnerstagnachmittag oder am Mittwochvormittag?" Eigentlich sind das zwei Ja-Antworten – beide Optionen führen zum Termin. Dem Gegenüber bleibt nur das Nein, wenn er aktiv ablehnen will. Wichtig: Warum-Fragen sind im systemischen Ansatz tabu. Warum? Weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Frag stattdessen „Was ist der Hintergrund?" oder „Weswegen?". Inhaltlich das Gleiche – aber öffnender. Der moralische Vorvertrag: dein Frühwarnsystem Eine der mächtigsten Techniken aus dem systemischen Verkaufen ist der moralische Vorvertrag. Funktioniert so: Bevor du in die Lösungspräsentation gehst, holst du dir vom Kunden eine bedingte Zusage. Etwa so: „Wenn ich dir gleich zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und der Business Case passt – kommen wir dann zusammen?" Was passiert dann? Drei Antworten sind möglich: Ja – Super. Du kannst mit Vollgas in die Lösung. Der Kunde hat sich emotional bereits committet. Nein – Auch super. Denn jetzt weißt du sofort: Da ist noch was. Vielleicht fehlt das Budget. Vielleicht ist er nicht entscheidungsbefugt. Vielleicht laufen schon Verträge mit dem Wettbewerb. Du kannst nachfragen, statt blind zu pitchen. Es kommt: „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – Klassiker. Der Kunde will höflich rauskommen. Hier kontert Frederik mit einer brillanten Frage: „Mache ich gerne. Was müsste denn drinstehen, damit du es unterschreibst?" Und plötzlich öffnet sich das Gespräch wieder. Die meisten Pipelines sind voll mit Angeboten, die nie unterschrieben werden. Genau, weil dieser moralische Vorvertrag fehlt. Wenn du ihn konsequent einbaust, wird deine Pipeline schlank und ehrlich. Time kills all deals – und nichts tötet einen Deal schneller als ein unausgesprochenes Nein. Aktives Zuhören und das "Was noch?"-Prinzip Eine offene Frage zu stellen ist die eine Sache. Mit der Antwort umzugehen, eine ganz andere. Die meisten Verkäufer hören die erste Antwort, springen dankbar drauf, weil sie passt – und verkaufen daran vorbei. Frederik bringt eine Coaching-Technik mit, die er „die produktive Faulheit" nennt. Du fragst: „Was sind eure aktuellen Herausforderungen?" Der Kunde antwortet. Und du sagst nur: „Was noch?" Dann nochmal: „Und was noch?" Und dann nochmal. Bis der Kunde wirklich nichts mehr nennt. Klingt banal. Wirkt aber Wunder. Denn die ersten zwei, drei Antworten sind oft nur die Oberfläche. Das wirklich brennende Thema kommt häufig erst beim vierten oder fünften Mal. Und dann hast du den Hebel, an dem deine Lösung ansetzt. Wenn du die volle Liste hast, fasst du zusammen: „Habe ich das richtig verstanden – das, das und das sind eure Themen. Auf welche drei davon sollen wir uns heute fokussieren?" Damit lässt du den Kunden priorisieren. Du steuerst das Gespräch, ohne ihn zu manipulieren. Genau das ist der Kern von systemischem Vertrieb. Das Buying Center hacken: Perspektivwechsel als Zauberwaffe Jetzt kommt der Klassiker, den ich oft höre: „Das funktioniert vielleicht im Einzelgespräch, aber wir haben Buying Center mit fünf Entscheidern. Da hilft dir keine Coaching-Technik." Falsch. Genau dort ist systemischer Vertrieb am stärksten. Denn Coaching arbeitet immer mit Systemen – ein Klient bringt ja auch immer sein Umfeld mit (Familie, Chef, Kollegen, innere Stimmen). Dasselbe Prinzip nutzt du im Buying Center. Frederik beschreibt es so: Du sitzt mit dem Geschäftsführer am Tisch. Der ist begeistert. Aber er sagt: „Sprich mal mit meinem IT-Leiter, der muss das absegnen." Statt zu hoffen, dass der IT-Leiter freundlich ist, holst du ihn mit einer Perspektivwechselfrage in den Raum: „Mal angenommen, dein IT-Leiter hätte heute alles mitgehört, was wir besprochen haben – was, glaubst du, würde er sagen? Wo hätte er Bedenken?" Plötzlich beantwortet dir der Geschäftsführer die Einwände, die du sonst erst in Runde drei zu hören bekommen hättest. Du kannst die Lösung im selben Termin schärfen. Und Frederik geht noch weiter: „Was muss ich mit ihm besprechen, damit er Ja sagt?" Und im besten Fall: „Eigentlich kannst du das doch selbst entscheiden – soll ich dir den Vertrag direkt schicken?" Das verkürzt den Sales Cycle dramatisch. Wo du sonst sechs Runden gedreht hättest, bist du in drei durch. Und du verlierst nicht zwischendurch das Projekt, weil ein Geschäftsführer wechselt oder ein Stakeholder das Unternehmen verlässt. Warum Trainings im systemischen Vertrieb so wichtig sind Hier kommt die unbequeme Wahrheit: Diese Methode liest sich einfach. Sie umzusetzen ist die Hölle. Frederik selbst hat ein halbes Jahr gebraucht, bis er die Zielklärungsfrage „Woran würden Sie erkennen, dass sich der Termin heute für Sie gelohnt hat?" im echten Gespräch flüssig stellen konnte. Vorher stand sie als Spickzettel in seinem Notizbuch. Das heißt für dich: Einmal-Schulungen reichen nicht. Auch das beste Playbook bringt nichts, wenn du es nicht trainierst. Frederik empfiehlt – und ich teile das zu hundert Prozent – wöchentliche Pitch- oder Frage-Trainings im Team. Dein Team wird es zu Beginn hassen. Niemand stellt sich gerne in eine Übungssituation. Aber: Wer es bei den eigenen Kollegen nicht hinbekommt, bekommt es beim Kunden erst recht nicht hin. Und wer denkt „ich mach das beim Kunden besser" – sorry, das stimmt nicht. Du machst es schlechter. Weil der Druck dort höher ist. Mein Tipp: Setzt euch als Team einmal hin und sammelt eure besten Fragen. Pro Gesprächsphase. Dann übt ihr eine Frage pro Woche. Nach einem Quartal habt ihr eine echte Methodik, kein zusammengewürfeltes Bauchgefühl. Wie viel sprichst du eigentlich? Der Gesprächsanteil als KPI Eine schöne und oft unterschätzte Kennziffer ist der Gesprächsanteil im Verkaufsgespräch. Klassische Daumenregel: Der Kunde sollte mehr reden als du. Bei reinen Discovery-Calls liegt der ideale Sweet Spot bei rund 40 % Verkäuferanteil. Frederik arbeitet aktuell mit einem Team, das bei über 60 % Gesprächsanteil liegt. Warum? Viele Demos. Macht in dem Setting kurzzeitig Sinn – langfristig nicht. Sein Ziel: Sie unter 55 % zu drücken. Mit modernen Tools wie Demodesk oder ähnlichen Gesprächs-Recordern kannst du das heute automatisch tracken. Ein digitaler Coach läuft mit, transkribiert, analysiert und gibt dir konkrete Hinweise. Frederik setzt solche Tools selbst aktiv ein – auch in seinen eigenen Mandaten. Das ist deutlich günstiger als ein dauerhaft eingekaufter externer Trainer und liefert messbare Ergebnisse. Quick Takeaways: das Wichtigste auf einen Blick Kein Problemklau – Spring nicht auf Lösungen, bevor du das Problem wirklich verstanden hast. Rolle erkennen – Kläger, Besucher oder Kunde? Pass dein Verhalten an. 5 Phasen – Einstieg, Zielklärung, Bedarfsanalyse, Lösungssuche, Abschluss. In dieser Reihenfolge. Moralischer Vorvertrag – Hol dir die bedingte Zusage, bevor du pitchst. „Was noch?" – Frag drei Mal mehr nach, als du normalerweise würdest. Perspektivwechsel – Hol fehlende Stakeholder virtuell in den Raum. Training schlägt Talent – Wöchentliche Übungen sind nicht optional, sondern Pflicht. Fazit: Vom Pitch-Maschine zum echten Berater Wenn du eine Sache aus dieser Folge mitnimmst, dann diese: Hör auf, deinem Kunden zu sagen, was sein Problem ist. Frag ihn. Systemischer Vertrieb ist keine Geheimwissenschaft – es ist die Disziplin, die Klappe zu halten und stattdessen die richtigen Fragen zu stellen. Der Kunde fühlt sich verstanden. Du baust Vertrauen auf. Und plötzlich verkauft sich deine Lösung fast von selbst – weil der Kunde gemeinsam mit dir den Weg dahin gegangen ist. Kein Druck. Kein Pitch. Kein „Schicken Sie mal ein Angebot, das in der Schublade verschwindet". Wenn du als Vertriebsleiter merkst, dass dein Team zu viel im Feature-Talk hängt und zu wenig fragt: Fang mit einer einfachen Fragenliste pro Gesprächsphase an. Etabliere wöchentliche Übungssessions. Und überleg, ob ein systemisches Coaching-Format euch nicht den entscheidenden Hebel liefert. Wenn du tiefer einsteigen willst: Buch dir ein Strategiegespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, wo dein Vertrieb gerade steht und welche Hebel am schnellsten wirken. Hier geht's zum Termin. FAQ zum systemischen Vertrieb Was ist der Unterschied zwischen systemischem Vertrieb und klassischem Verkauf? Klassischer Verkauf arbeitet mit Pitch und Lösungspräsentation. Systemischer Vertrieb dreht den Spieß um: Du stellst Fragen, hörst aktiv zu und führst den Kunden gemeinsam mit ihm zu seiner eigenen Erkenntnis. Das senkt den Verkaufswiderstand und führt zu nachhaltigeren Abschlüssen, weil der Kunde die Lösung als seine eigene wahrnimmt. Welche Fragetechniken sind im B2B-Vertrieb am wirkungsvollsten? Offene W-Fragen für die Bedarfsanalyse, Skalenfragen zur Priorisierung, hypothetische Fragen für Perspektivwechsel und geschlossene Fragen für den Abschluss. Vermeide Warum-Fragen, weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Nutze stattdessen „Weswegen?" oder „Was ist der Hintergrund?". Funktioniert systemischer Vertrieb auch in komplexen Buying Centern? Ja, gerade dort entfaltet er seine größte Wirkung. Über Perspektivwechselfragen holst du fehlende Stakeholder virtuell in den Raum und kannst Einwände vorwegnehmen. Das verkürzt den Sales Cycle deutlich und reduziert das Risiko, dass dein Deal an einem unerwarteten Entscheider scheitert. Was ist der moralische Vorvertrag im Verkaufsgespräch? Der moralische Vorvertrag ist eine bedingte Zusage des Kunden vor der Lösungspräsentation. Du fragst sinngemäß: „Wenn ich dir zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und Zahlen passen – kommen wir zusammen?" Das filtert echte Interessenten von höflichen Absagern und hält deine Pipeline sauber. Wie trainiere ich mein Vertriebsteam in systemischem Verkaufen? Einmal-Schulungen reichen nicht. Etabliere wöchentliche Übungssessions im Team, in denen Verkäufer Fragen aneinander durchspielen. Arbeite mit Gesprächsaufzeichnungen und KI-gestützten Coaching-Tools. Erstelle eine Fragenliste pro Gesprächsphase und übe diese systematisch ein. Konsequenz schlägt Genie. Anleitung: Dein erstes Gespräch im systemischen Vertrieb In sechs Schritten zu deinem ersten Gespräch nach der systemischen Methode – sofort umsetzbar. Smalltalk und Rahmung – Komm an, lass den Kunden ankommen. Klär die Spielregeln: Zeitfenster, Notizen, gegebenenfalls digitaler Assistent. Zielklärung – Frag: „Woran würdest du erkennen, dass dieses Gespräch heute ein Erfolg war?" Dann Klappe halten. Bedarfsanalyse mit „Was noch?" – Stell offene Fragen. Frag drei Mal mehr nach, als du dich traust. Lass den Kunden priorisieren. Moralischer Vorvertrag – Hol dir vor der Lösung die bedingte Zusage: „Wenn alles passt, kommen wir zusammen?" Lösung präsentieren – Erst jetzt. Auf Basis dessen, was der Kunde dir gegeben hat. Nicht auf Basis deiner Annahmen. Abschluss mit klaren nächsten Schritten – Wer entscheidet wann? Welche Stakeholder müssen mit? Schick proaktiv die Materialien für die nächste Runde. Was nimmst du mit? Hand aufs Herz: Wo ertappst du dich am häufigsten beim Problemklau? Pitchst du zu früh? Sprichst du zu viel? Schreib mir gerne auf LinkedIn – ich bin gespannt, welche dieser Techniken du diese Woche zuerst ausprobierst. Und wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie mit jemandem aus deinem Vertriebsteam. Aktives Zuhören ist eine Mannschaftssportart.

Sobald es wärmer wird, greifen viele von euch ganz selbstverständlich zu luftigem Schuhwerk. Doch habt ihr euch schon einmal gefragt, was diese scheinbar bequeme Entscheidung eigentlich mit eurem Körper macht? In dieser Folge werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie sich euer Gang verändert – oft unbemerkt, aber mit spürbaren Folgen. Was zunächst nach Leichtigkeit klingt, kann euren Bewegungsablauf aus dem Gleichgewicht bringen. Plötzlich schleichen sich kleine Anpassungen ein, die euer Körper kompensieren muss. Ihr erfahrt, warum eure Füße dabei eine viel größere Rolle spielen, als ihr vielleicht denkt, und weshalb sich diese Veränderungen bis in höhere Körperregionen auswirken können. Wir zeigen euch, worauf ihr achten solltet, wenn ihr im Sommer unterwegs seid, und wie ihr euren Füßen etwas Gutes tun könnt, ohne auf Komfort zu verzichten. Eine Folge für alle, die sich frei bewegen wollen – und dabei langfristig gesund bleiben möchten. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Nach Folge 300: Der Podcast „Gib alles, nur nicht auf“ macht Platz für „Jesus, der liebevolle Therapeut“.

Fast alle von uns haben Künstlicher Intelligenz schon sehr persönliche Fragen gestellt. Vielleicht bei Konflikten, bei Sorgen oder auch bei psychischen Belastungen, die tiefer gehen (könnten).Im Gespräch mit Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. med. Dagmar Pauli versuche ich herauszufinden, was KI diesbezüglich leisten kann und welche Gefahren sie bringt.KI kann unterstützen, strukturieren, erste Impulse geben. Sie ist jederzeit verfügbar und für viele eine erste Anlaufstelle. Gerade bei Lebensthemen oder zur ersten Orientierung kann das hilfreich sein.Gleichzeitig zeigen sich aber auch Grenzen, die zentral sind: KI immitiert Menschlichkeit und Nähe, kann aber keine echte Beziehung eingehen. Sie kann bestätigen, ohne ein Gegenüber zu sein. Und sie bleibt ein System, das auf Muster reagiert, nicht auf den Menschen selbst. Das birgt Risiken. Vor allem dann, wenn KI zur primären Anlaufstelle wird. Wenn sie echte Begegnung ersetzt statt ergänzt. Kurzfristig kann sie entlasten, langfristig kann sie Distanz verstärken.Ein weiterer Punkt: KI ist oft stark bestätigend. Das kann sich gut anfühlen. Aber Entwicklung braucht manchmal auch Reibung, Perspektivwechsel, Irritation. Genau hier bleibt die menschliche und auch therapeutische Beziehung unersetzbar.In Therapie-Apps wird KI aber bereits mit Erfolg eingesetzt. Sie kann beispielsweise als erweitertes Tool zwischen den Therapiesitzungen die Patient:innen begleiten und motivieren. Eine spezialisierte KI kann sinnvoll unterstützen, wenn sie in eine therapeutische Beziehung eingebettet ist. Ohne diesen Rahmen bleibt sie vorerst noch eher ein Spiegel. Mit Rahmen kann sie ein Werkzeug sein.PSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der menschlichen Psyche. Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische Gesundheit.Vielen Dank für deine Unterstützung, damit ich Psychologos auch weiterhin unabhängig produzieren kann. Support Psychologos: https://www.psychologos.ch/supportTwint: +41 76 532 55 80Danke für deine Unterstützung.

Ist das Kribbeln in den Beinen Multiple Sklerose? Das Ziehen im Arm ein Herzinfarkt? Für Menschen mit Krankheitsangst ist der eigene Körper eine einzige Bedrohung.Bis zu 15 Millionen Menschen in Deutschland kennen Krankheitsangst - zumindest zeitweise. Meist lässt die Angst nach ein paar Tagen wieder nach. Wenn sie aber über mindestens sechs Monate bleibt, wird aus der Sorge eine behandlungsbedürftige Störung. Verstärkt wird sie oft durch das, was wir alle kennen: Die fatale Symptom-Suche bei Google.Unser Autor Patric Seibel hat Psychotherapeuten besucht und gefragt: Wo verläuft die Grenze zwischen gesunder Wachsamkeit und krankhafter Angst? Kann Krankheitsangst paradoxerweise sogar schützen? Und warum können Schuldgefühle dabei eine Rolle spielen? Die Antworten gibt's im Gespräch mit Host Melanie Stinn. HINTERGRUNDINFORMATIONENFachbuch zur Aus- und Fortbildung von Therapeut:innen zur Krankheitsangststörung: Karoline Sophie Sauer, Michael Witthöft: Krankheitsängste und Hypochondrische Störung, Thieme E-Journal, DOI: 10.1055/a-0888-7784 Fachbuch zur Aus- und Fortbildung von Therapeut:innen zur Krankheitsangststörung: Gaby Bleichhardt, Florian Weck, Kognitive Verhaltenstherapie bei Hypochondrie und Krankheitsangst, Springer Medizin Verlag, Heidelberg: 2007Experiment: Googeln und GesundheitsApps haben gleiche Effekte auf Krankheitsangst Stefanie M. Jungmann, Sebastian Brand, Johanna Kolb, Michael Witthöft: Do Dr. Google and Health Apps Have (Comparable) Side Effects? An Experimental StudyAlle weiteren Quellen findet ihr im Artikel zur Folge auf der Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHabt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns an synapsen@ndr.de.Hier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

Westerwick, Silvia www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Gemeinsam mit Lena Gersdorf von der Physiotherapie „therapiefuchs“ aus Altenburg und Leipzig rede ich über typische Verletzungen im Klettern & Bouldern und was wir selbst zu Hause machen können, um diese Verletzungen im Heilungsprozess zu unterstützen. Jeder Beschwerdepunkt kann natürlich verschiedene Ursachen haben. Handgelenksschmerzen sind nicht immer eine Sehnenscheidenentzündung und Schmerzen im Fingermittelgelenk nicht immer ein gerissenes Ringband. Zusammen mit Lena gehe ich den möglichen Problemen auf den Grund. Wir besprechen den Heilungsprozess, wann es nötig ist, zum Arzt zu gehen, und welcher Therapeut überhaupt der richtige Ansprechpartner ist._______________________therapiefuchs GmbHWebseite: ⁠https://www.therapiefuchs.com/⁠Standorte: Leipzig, Altenburg, Klausa/Nobitz, Schmölln, Crimmitschau______________________Klettern - einfach feshtaltenWebseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 Unser Hörbuch: https://www.patreon.com/collection/2029837 (erscheint am 17.3., jetzt hier schon sichern) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Lesung in Heidelberg am 17.3. https://dai-heidelberg.de/de/veranstaltungen/cecile-loetz-jakob-mueller-72203/ Lesung in Leipzig am 19.3. https://horns-erben.de/event/leipziger-buchmesse-2026/ (Achtung, hier ist die Uhrzeit noch nicht ganz klar, voraussichtlich findet die Lesung um 19:00 Uhr statt, schaut vorher aber sicherheitshalber noch einmal rein). In dieser Podcastfolge sprechen wir über KI als Therapeut, ChatGPT bei psychischen Problemen und die Frage, ob künstliche Intelligenz ein sinnvolles Hilfsangebot oder eine Form von Pseudotherapie ist. Anhand realer Fallbeispiele beleuchten wir Chancen und Risiken von KI bei Beziehungsproblemen, emotionalen Krisen und psychischer Belastung – und zeigen, warum echte therapeutische Beziehung durch keine Maschine vollständig ersetzt werden kann. - Werner Balzer: Wie uns die Digitalisierung prägt: https://www.patreon.com/collection/148939 - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458 - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/152719836 Literaturempfehlung zur Folge: - H. Kirk (2026): Studie zum Abhängigkeitspotential von KI und psychischer Gesundheit: https://arxiv.org/pdf/2512.01991 - M. Sharma (2026): Studie zu Disempowerment durch KI: https://arxiv.org/abs/2601.19062 - Zhang et al., 2025, JMIR / PMC, systematische Review + Meta-Analyse zu GenAI-Mental-Health-Chatbots: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12707440/ - Quelle 1. Fallgeschichte: https://www.ft.com/content/0eb5831c-b786-4b64-8c2d-d263cc112fd1?utm_source=chatgpt.com - Quelle 2. Fallgeschichte: https://www.theguardian.com/technology/2026/mar/04/gemini-chatbot-google-jonathan-gavalas Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Die aktuelle Zeitqualität ist für viele Nervensystem hochgradig überfordernd: Überlebensmodus, Kollaps, Überforderung fühlen sich für unsere physische Körper real an und kreieren Überlebensfilter, die uns davon abhalten, unser Fühlen, Denken und Handeln auf Spirit-Kohärenz (=Flow) auszurichten. In dieser Session detoxen wir unsere Nervensysteme körperzentriert auf Kernfrequenz-Ebene von Überlebensfiltern und öffnen dich energetisch für Flow in jenem Lebensbereich, in dem du dich besonders stuck fühlst. Frequency first, action second ... und jede kleine Schwingungs-Erhöhung kreiert energetisches Momentum im Bezug auf neue Möglichkeiten. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Die verwundbarsten Aspekte unseres Nerven-Systems sind sicherlich Innere-Embryo-Fragmente, die durch schädliche energetische Konditionierungen im Mutterleib unser Nervensystem vor allen in stressigen Übergangsphasen (=Angst vor dem Ungewissen) in extrem unangenehme Überlebens-Modi versetzen können. In dieser Session stabilisieren wir diese Inneren-Embryo-Anteile körperzentriert auf Kernfrequenz-Ebene und helfen deinem Nervensystem den energetischen Klammergreif an Gefahr und Bedrohung zu lockern, was dich energetisch für neue Möglichkeiten und höhere Perspektiven öffnet. Happy Self-Healing bei dieser beruhigenden Wurzel-Heilung ... Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Er ist Psychiater, Psychotherapeut, Podcaster und Bestseller-Autor: Michael Lehofer ist zu Gast in Ö3-"Frühstück bei mir" bei Claudia Stöckl. Er sagt: "Wir haben zuviel von Allem, aber zu wenig vom Richtigen" - das ist auch der Titel seines neuen Buches. Bei einem Frühstück zur Fastenzeit spricht er über die Kunst, von dem loszulassen, was belastet und sein "richtiges Leben" zu finden. Er erzählt von seiner Kindheit in einem Heim und wie ihn das Gefühl, nicht willkommen zu sein, geprägt hat. Und der Therapeut beschreibt, warum gute Streitkultur in einer Paar-Beziehung so wichtig ist und Beziehungsglück mit Selbstliebe beginnt. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 1.3.2026)