Podcasts about therapeut

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Latest podcast episodes about therapeut

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Die 5 größten Mythen über Spiritualität

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Play Episode Listen Later May 2, 2023 71:44


Manchmal habe ich den Eindruck, dass in dieser Gesellschaft ein bestimmtes Bild über Spiritualität existiert und dass dadurch einige Menschen denken, moderne Spiritualität bedeutet, immer nur nett und happy zu sein, nach unglaublich vielen Regeln leben zu müssen und ständig voller Liebe auf dem Meditationskissen zwischen seinen Kristallen zu sitzen.

Seelenrave: Not Another Healing Podcast
Meisterfrequenz-Selbstheilungs-Session: Den Mechanismus von Überempathie und Co-Abhängigkeit regulieren und in die Ermächtigung deines inneren Erwachsenen kommen

Seelenrave: Not Another Healing Podcast

Play Episode Listen Later Apr 14, 2023


Psychologisch dürfte den Meisten von euch der Mechanismus der Überempathie klar sein: Anstatt uns mit unseren Emotionen, Bedürfnissen und Grenzen zu spüren und aus dieser Selbstzentrierung heraus dann auf die Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen unserer Mitmenschen eingehen zu können, fühlen wir "Überempathen" immer erst unsere Mitmenschen. Im zweiten Schritt reaktiviert unser System die alte kindliche Überlebensstruktur (die wir oft schon im Mutterleib erlernt haben) der Schuld, Scham, Gefühle von Verpflichtung, "Ich bin ein schlechter Mensch, wenn ich mich nicht zuerst um mein Gegenüber sorge" etc., welche uns dann ständig um die andere Person kreisen lässt und zu noch mehr Entgrenzung führt. In anderen Worten: Wir spüren uns selbst immer weniger und verschmelzen emotional mit der Not des Gegenübers. In meiner Welt können wir diesen Mechanismus nur KÖRPERZENTRIERT UND ENERGETISCH regulieren. In dieser Meisterfrequenz-Session wollen wir dieses gemeinsam trainieren. Wir üben uns darin Fremdemotionen zurückzugeben und uns dann in energetischer Sanftheit der Überlebensstruktur unserer kindlichen Schuld, Verantwortlichkeit, Scham, "Ich bin ein schlechter Mensch" - sprich dem unglaublich starken körperlichen inneren Druck, für andere die Verantwortung zu tragen - zu widmen, was unserem Körper-Energie-System neue energetische Wege ermöglicht. Ich empfehle diese Sessionin Situationen zu machen, wo du sehr mit diesem Mechanismus identifiziert bist. Dieses ist ein High-Quality-Produkt, sowohl energetisch wie auch von der Tiefe des Inhaltes. Ich freue mich sehr über Spenden zur Honorierung meiner Arbeit über diesen Paypal-Link: >> https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=AR444CWWBQ73J Worte der Achtsamkeit: Ich bin Energetiker, kein Psychologe, kein Therapeut, kein Heilpraktiker - meine Expertise gilt der Erforschung von Energien, Frequenzen und wie sie in unserem Körper-Energie-System wirken. Dieses ersetzt selbstverständlich keine konventionelle therapeutische oder ärztliche Behandlung. Ich wünsche dir ein kraftvolles und regulierendes Training mit dieser Session! Ludwig

Seelenrave: Not Another Healing Podcast
Frequenz-Session: Energetische Ganzkörperdetox - eine Meditationsroutine zur Reinigung deines Körper-Energie-Systems

Seelenrave: Not Another Healing Podcast

Play Episode Listen Later Apr 1, 2023


In dieser Frequenz-Session gönnen wir deinem Körper-Energie-System eine energetische Entgiftungskur, die Fremdenergien, erstarrte Emotionen, energetische Imprints aus sämtlichen Körper-Arealen sanft und weich im Einklang mit deiner höchsten Körper-Intelligenz abfließen lasst. Außerdem erinnern wir dein Körper-System wieder an seine originale energetische Blaupause, beruhigen dein Nervensystem und trainieren dein System darin, in höheren Frequenzen zu resonieren. Optimal, wenn du deine Körperpräsenz schulen, dein Körper-System energetisch ausbalancieren und deine Schwingung für mehr Vitalität und Wohlbefinden erhöhen willst. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, kein Heilpraktiker, kein Therapeut - es versteht sich von selbst, dass diese Meditation auf der energetischen Ebene ansetzt und deinem feinstofflichen wie auch physischen Körper unterstützt, in höheren Frequenz-Realitäten zu resonieren. Wie immer darf guter Content mit einer Paypal-Spende honoriert werden. Ich freue mich über eure Wertschätzung! https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=AR444CWWBQ73J Happy Detoxing! Ludwig

DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN: Erfolg, Motivation und wie Du das Beste aus Deinem Leben machst.

Letzte Woche ist mein Mentor und Förderer Wolfgang Kraus viel zu früh von uns gegangen. Wolfgang hat nicht nur mein Leben, sondern das Leben tausender Seminarteilnehmer dieser Community zum Positiven verändert.  Der gelernte Therapeut hat auf den Seminaren MIT MIR IM REINEN SEIN und DIE KUNST, GLÜCK UND ERFÜLLUNG ZU FINDEN unzählige magische Heilungserfolge bewirkt, Familiensysteme geheilt und Menschen inneren Frieden geschenkt. Wolfgang war ein außergewöhnlicher Therapeut und gleichzeitig ein noch viel besserer Mensch: Jeder hat ihn geliebt und respektiert für seine offene, liebevolle und gleichzeitig hochprofessionelle Haltung, die die notwendige Grundlage für all diese Lebensveränderungen war. Diese Folge ist mein persönlicher Nachruf für Wolfgang. Du kannst Deine Erinnerungen und Gedanken an Wolfgang mit seiner Familie und der Welt teilen, indem Du auf Instagram oder Facebook unter dem aktuellen Post in den Kommentaren teilst, wie er Dich berührt und Dein Leben bereichert hat. Auch Deine Kondolenzwünsche kannst Du hier herzlich gerne hinterlassen. (@bischoffch). Hier findest Du Podcastinterviews mit Wolfgang: Folge 305: Mit Dir selbst im Reinen sein Dieser Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen.  Ich hatte mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind. Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Du bist ein/e Gewinner/-in, Dein Christian Mehr von Christian: Kostenfreies Videotraining 5 EBENEN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN: christian-bischoff.com/5-ebenen-fuer-ein-gesundes-und-glueckliches-leben/   Meditation, die Dir hilft, Dich von Deinen negativen Gefühlen zu befreien: christian-bischoff.com/imagination-negative-gefuehle/   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon.   Im YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured   Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch    -- Christian Bischoff DER MINDSET PODCAST  (zuvor der ´DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN´- Podcast) #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.  

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie
Erfolgspotential von Vorträgen in der Heilpraktiker für Psychotherapie-Praxis

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie

Play Episode Listen Later Jan 11, 2023 15:49


In diesem Video zeigen wir dir, wie du durch das Halten von Vorträgen das Erfolgspotential deiner Heilpraktiker für Psychotherapie-Praxis steigern kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du deine Vorträge aufbauen und gestalten solltest, um möglichst viele Menschen zu erreichen und zu überzeugen. Zudem zeigen wir dir, wie du durch das Halten von Vorträgen neue Kunden gewinnen und deinen Bekanntheitsgrad erhöhen kannst. Lass dich von uns inspirieren und mach deine Vorträge zum Erfolgsfaktor in deiner Praxis! Du willst Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche jetzt unser kostenloses Online-Seminar (24 Stunden am Tag verfügbar) unter: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Glaube an dich und mach dein Ding - Podcast
Folge 42: Warum du an diesem Baustein arbeiten darfst - und warum du ohne ihn niemals gesund wirst!

Glaube an dich und mach dein Ding - Podcast

Play Episode Listen Later Jan 7, 2023 17:53


Warum du an diesem Geheimnis arbeiten darfst - und warum du ohne es niemals gesund wirst! Entdecke das Geheimnis, wie du durch einfaches Handeln aus deinen Depressionen herauskommst. Wichtig ist hierfür nur eines:  Im ersten Podcast des Jahres 2023 besprechen wir heute eines der wichtigsten Geheimnisse, über die du normalerweise n i e m a l s etwas erfährst. Warum redet (fast) kein Psychiater und kein Therapeut über diesen wichtigen Lebensbaustein? Es passt nicht in die oft sinnlosen Therapien und Medikamentenpläne, mit denen viele Betroffene noch vollends ins seelische Abseits gedrängt werden und die Menschen oftmals noch kränker gemacht werden. Motivierend und erfrischend für dein Leben wird dieser wertvolle Podcast für dich ein Schritt in deine Gesundheit und dein Lebensglück!   Du kannst es. Und: du schaffst es, dich von deinen Schmerzen zu befreien. Gehe in deine Transformation und entdecke, wie wundervoll dein Leben sein kann! Und zwar nachhaltig! Trainiere! Fange jetzt, hier und heute mit deinem wertvollen Training an. Lerne in dieser Folge heute, wie du es angehst, dass es dir wieder gut geht in deinem Leben. Und zwar nachhaltig. Das Geheimnis für Verbesserungen, Veränderung und Transformation ist Training. Es ist ab heute deine mächtigste Waffe gegen deine seelischen Probleme. Nutze sie. Jetzt! Fange an und rocke dein Leben! RockYour Life!   Was dich aus deinen Depressionen und Burnouts herausbringt? Ein schönes Leben! Wenn du es schaffst, ein für dich schönes Leben zu führen, verschwinden deine seelischen Probleme wie ein Schatten in der Nacht. Tabletten und Psychopharmaka hindern dich daran, in dein schönes Leben zu kommen. Mache noch heute den ersten Schritt! Ohne Seelenschmerz und tägliche Belastungen, die dir das Leben schwer machen. Gehe in ein neues Leben voller Leichtigkeit. Lasse alles Belastende hinter dir und beginne, wieder jeden Tag als ein Geschenk zu sehen. Spüre wieder entspannende Freude und Leichtigkeit in deinem Leben. Ohne die schrecklichen Nebenwirkungen belastender Psychofarmaka und ohne langwierige und meist sinnlose Therapien. Fange jetzt, hier und heute damit an. Rocke es! Wenn du bereit bist, deine Persönlichkeit zu entwickeln und Veränderungen in deinem Leben einzuleiten, schaffst du die Transformation deiner Persönlichkeit. Du entwickelst dich weg von dem Punkt, an dem du heute stehst und springst in einen blauen Ozean mit klarem und reinem Wasser, in dein neues Leben. Die Voraussetzung dafür ist, dass du wirklich bereit bist, Veränderungen in deinem Leben zu schaffen. Starte sicher in deine Gesundheit! Vereinbare noch heute eine Strategiesession mit uns. Wir bringen dich in deine nachhaltige, prosperierende  Gesundheit. Rocke es! Gehe in deine Transformation und lebe das Leben, das du dir wünschst. Greife nach den Sternen. Sie leuchten auch für dich. Gehe noch heute den ersten Schritt! Ich freue mich, dich in einer Strategiesession kennenzulernen. Vereinbare sie noch heute. Klicke einfach hier: Jetzt zur Strategie-Session anmelden ->> Dein Klaus

ZORG MET ZIN
Interview met Aimee van der Sterren | TCM therapeut | Herbalist | Dorn

ZORG MET ZIN

Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 47:22


Vandaag heb ik Aimee van der sterren te gast in de online studio. Ze is sinds 2013 actief als TCM-therapeut met als specialisme voeding en kruiden en dorntherapie. Daarnaast is ze ook actief als leefstijlcoach. Hier over gaat ze in deze interessante aflevering van alles met ons delen: We hebben het over het belang van vitaliteit. Ze vertelt wat een TCM-therapeut precies doet. Daarnaast legt ze uit wat leefstijlgeneeskunde is. Aimee neemt ons mee in de wereld van heilzame voeding en kruiden en deelt veel interessante tips. Ze vertelt wat dorntherapie inhoudt. Ze vertelt van alles over haar interessante dienstverlening en het effect ervan op haar cliënten. Tenslotte heeft Aimee iets leuks wat ze jou als luisteraar aanbiedt.

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychotherapeutische Grundlagen für den Aufbau einer erfolgreichen Praxis

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie

Play Episode Listen Later Jan 4, 2023 17:52


In diesem Video zeigen wir dir, wie wichtig die Grundlagen psychotherapeutischer Arbeit sind, wenn du eine erfolgreiche Praxis aufbauen möchtest. Wir geben dir einen Überblick über die wichtigsten Konzepte und Techniken, die du als Heilpraktiker für Psychotherapie kennen solltest, und zeigen dir, wie du diese in deiner Praxis anwenden kannst. Lass dich von uns inspirieren und baue auf einem soliden Fundament für deine psychotherapeutische Arbeit! Du willst Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche jetzt unser kostenloses Online-Seminar (24 Stunden am Tag verfügbar) unter: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Shift naar EnergyJoy en daar Voorbij! met Lisette Lucas
153. Het Gevoel Dat Je Leeft! Hoe Groei & Evolutie Je Continue Shiften Naar Power En Levensenergie + Mega Nieuws

Shift naar EnergyJoy en daar Voorbij! met Lisette Lucas

Play Episode Listen Later Jan 4, 2023 19:06


Welkom bij Podcast 153! - Ken je dat gevoel van: Sleur, te weinig spanning en het vervallen in gewoonte? Word je soms moe van de standaard routines van de dag? - In deze podcast ontdek je hoe dat komt! - En hoe je het direct kan shiften in alignment met jou, als mens en ziel. - Zodat je jezelf krachtig AAN zet en weer volop de kracht en energie hebt om door te gaan. - Alle informatie & links vind je in de Shownotes: www.LisetteLucas.com/153 Download gratis mijn Lisette Lucas app iOS / Android hier vind je ook alle gratis meditaties zodat je ze makkelijk bij de hand hebt. - Wil je kennismaken met mijn signature trajecten?   - DM me dan het woord: Inner-Medium of ELITE 153 via Instagram  of via email: info@lisettelucas.nl met podcastnummer 153 En? Ben je klaar om All-In te gaan? Boek dan HIER jouw Soul Connectie Call.  Ik kijk ernaar uit te connecten, kennis te maken of je weer te zien!  X Lisette Ps. Heb je mijn nieuwste High-Frequency Business Podcast al ontdekt?  Speciaal voor de empathisiche, ambitieuze ondernemer die klaar is voor de volgende stap!  High-Frequency Business Podcast voor High-End ondernemen

Deine Coaching Bibliothek
Folge 135: Quick Tipp "Streck Dich für den Erfolg!"

Deine Coaching Bibliothek

Play Episode Listen Later Jan 3, 2023 4:40


Wie oft wurdest Du nun schon gefragt, wie Deine Ziele aussehen für das neue Jahr, als Coach, Berater oder Therapeut? In der Regel sehr oft. Ich habe hier heute aber noch einen Tipp oben drauf und der heißt: "Streck Dich für Dein Ziel!", denn dann ist es richtig lecker. Nutz diese Herangehensweise gerne, um Dein Ziel noch attraktiver und auch erreichbarer zu machen. Viel Erfolg fürs Neue Jahr und Deine Ziele. Gesponsert ist der Podcast von der DIALOG-Akademie für Hypnosetherapie und hypnosystemischen Lösungen und wenn du willst, sei doch gerne in der nächsten Hypnoseausbildung ab 09.03.2023 dabei. Alle Informationen hier Du möchtest dich erst informieren? Klick hier und sichere dir die 4-teilige Hypnosereihe Möchtest du dich als Master der Hypnose ausbilden lassen oder einzelne Themen-Fachkurse besuchen? Finde hier alle Informationen Und zur kostenfreien Supervision 1x im Monat kommst du über diesen Link. KLICK HIER Ich danke dir für eine Bewertung des Podcast hier oben und freue mich auf das nächste Mal, wenn Du hier vorbeikommst!

Ergotherapie unverpackt
Folge 13: Von Reflexionen, Taschenlampen und der Knackpolizei.

Ergotherapie unverpackt

Play Episode Listen Later Dec 31, 2022 112:36


Passend zum Jahresausklang sprechen wir in unserer 13. Folge darüber, welchen Stellenwert Reflexionen im therapeutischen Alltag für unsere Klient:innen und für uns Therapeut:innen einnehmen. Ebenso stellen wir verschiedene Möglichkeiten dar, wie Reflexionen in den unterschiedlichen Fachbereichen gestaltet werden können. Ab Minute 63 blicken wir auf unser erstes Podcastjahr und unsere Entwicklung zurück. Abgerundet wird unsere Selbstreflexion von Rückmeldungen aus der Hörerschaft! Wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein glückliches, gesundes, neues Jahr 2023! Eure Maja und Euer Wolfgang Mixed and Mastered by SOUNDWERK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ergotherapieunverpackt/message

M.H.P. - Mentale High Performance im Sport (Akademie f. Trainerin Performance A.T.P.)
#060 Ziele erreichen V: Für diesen Megahack brauchst Du Mut, denn damit platzen alle Luftschlösser!

M.H.P. - Mentale High Performance im Sport (Akademie f. Trainerin Performance A.T.P.)

Play Episode Listen Later Dec 30, 2022 3:01


Hier im High Performance Podcast  für Trainer*innen, Therapeut*innen und Athlet*innen, das Megathema Ziele. Hier die fünfte Folge zum Thema Ziele finden, setzen, formulieren und schließlich auch zu erreichen.Dieser Beitrag und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld um in Ihrem sportlichen Leben als Trainer*in, Sportler,*in, Therapeut*in, Berater*in und Coaches erfolgreicher zu werden. Natürlich freue ich mich auch sehr über  Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich Infos zu Ulrich Strauch: Mail:             strauchulrich@gmx.de Webseite:   www.akademie-trainer-performance.de.comInstagram:   https://instagram.com/akademie_trainer.inperformance?utm_medium=copy_linkLinked In Ulrich Strauch: https://de.linkedin.com/in/ulrich-georg-strauch-772a9b187Facebook Ulrich Strauch:https://de-de.facebook.com/ulrichgeorgstrauch/

Psychologie to go!
Analysieren Therapeut *Innen fremde Menschen?

Psychologie to go!

Play Episode Listen Later Dec 29, 2022 11:44


Und weiter geht´s mit "Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren". Heute beantworten wir eine der Fragen, die uns wirklich, wirklich oft gestellt wird : "Analysiert ihr ständig eure Mitmenschen, bzw. - könnt ihr das überhaupt lassen?!" Danke für die Frage! Möchtest du uns auch eine Sprachnachricht hinterlassen? Hier geht´s lang: www.franca-cerutti.de

Carl-Auer Sounds of Science
#137 Andreas Kollar - Nur die Lumpe sind bescheiden

Carl-Auer Sounds of Science

Play Episode Listen Later Dec 28, 2022 34:41


Der Wiener Psychologe, Therapeut und Hypnosystemiker Andreas Kollar hat in ausführlichen Gesprächen Gunther Schmidt, Fritz B. Simon und Gunthard Weber interessante Nuancen und Spezifika der besonderen Dynamik der Gruppe entlockt, von der am Lehrstuhl für psychoanalytische Grundlagenforschung und Familientherapie bei Helm Stierlin in Heidelberg ab Mitte der siebziger Jahre zentrale Impulse für die Entwicklung einer systemischen Szene im deutschsprachigen Raum und weit darüber hinaus ausgingen. Nur die Lumpe sind bescheiden, das dazugehörige Buch, ist spannend wie ein Krimi und erhellend wie eine starke Doku-Serie. Über das Buch, weitere Projekte mit Gunther Schmidt und Fritz B. Simon sowie über dessen jüngstes Werk Formen (reloaded) und seine Bedeutung sprechen wir bei Carl-Auer Sounds of Science mit Andreas Kollar. Folgen Sie auch den anderen Podcasts von Carl-Auer: autobahnuniversität www.carl-auer.de/magazin/autobahnuniversitat Frauen führen besser www.carl-auer.de/magazin/frauen-fuhren-besser Formen (reloaded) Podcast www.carl-auer.de/magazin/formen-reloaded-podcast Heidelberger Systemische Interviews www.carl-auer.de/magazin/heidelberger-systemische-interviews sich-sicher-sein www.carl-auer.de/magazin/sich-sicher-sein

Psychologie to go!
Haben Therapeut *innen "Lieblingsstörungen" ?

Psychologie to go!

Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 10:37


Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! In der heutigen Mini- Episode geht es um eine (wie Christian findet) "intime" Frage, nämlich der nach unseren "liebsten Störungen". Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine Sprachnachricht zukommen zu lassen. Was willst du wissen?

Psychologie to go!
Wie nimmt man Belastungen nicht mit nach Hause?

Psychologie to go!

Play Episode Listen Later Dec 25, 2022 18:25


Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine Sprachnachricht zukommen zu lassen. Was willst du wissen?

Autsch - Der Schmerztalk
Vom Patienten zum Therapeuten - mit Klaus Orthmayr - AUTSCH Kapitel 43

Autsch - Der Schmerztalk

Play Episode Listen Later Dec 17, 2022 58:14


Clinical Reasoning sollte das Kernthema dieser Folge werden. Doch diese Episode enthält so viel mehr. Klaus erzählt uns von seinem Werdegang, seinen eigenen Erfahrungen mit besserer und weniger guter Physiotherapie. Was ist wirklich entscheidend für eine patient:innenzentrierte Therapie? Wie ist das, als Therapeut selbst an CRPS zu leiden? Und wo ist der Unterschied zwischen Schmerz und Leiden? All das und noch viel mehr (auch eine Prise Clinical Reasoning) hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim anhören! Natürlich wieder mit Nocebo der Woche! Jede einzelne Folge von "Autsch - der Schmerztalk" als Podcast findet ihr auf den gängigen Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts etc. Reserviere dir direkt einen Platz in einem unserer Kurse: www.best-therapie.com/kurse Oder lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen, um nichts mehr zu verpassen: www.bestliste.de Alles zum Therapiesummit Regensburg findest du hier: https://therapiesummitregensburg.de/ #BEST #basiseffektiverschmerztherapie #schmerz #autsch #schmerzen #schmerztherapie #physiotherapie #ergotherapie

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie
"Bock aufs Leben ist die beste Suchtprävention" - Interview mit Dominik Forster

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 68:41


Dominik Forster: Ehemaliger Drogensüchtiger, Vater und Speaker. Dieses spannende Video solltest du dir ansehen, wenn du erfahren möchtest, was Dominik erlebt hat. Es hilft dir aber auch, zu verstehen, wieso professionelle Hilfe von außen und eigene Erfahrungen als Psychotherapeut/in von Vorteil sein können. Alles zu Dominik Forster: https://www.dominik-forster.de https://www.instagram.com/dominikforster/?hl=de https://www.instagram.com/dominikforster/?hl=de Timestamps: 03:48 Dominik stellt sich vor 09:00 Der entscheidende Unfall und der Traum 14:10 Wie hast du es geschafft, jeden Tag zur Schule zu gehen? 18:52 Wie hat sich deine Sucht entwickelt? 25:28 Mit welcher Droge bist du eingestiegen? 28:40 Rückblick: Wie wirkt Dopamin? Von Alkohol zu Speed. 32:30 Körperliche & seelische Verletzungen - die extreme Gefahr unreiner/ vergifteter Stoffe 37:15 Mit 17 Jahren begonnen, nach 4 Jahren Realitätsverlust und Jugendhaftstrafe. 41:34 Wie lange bist du im Gefängnis gewesen? Warst du clean, als du entlassen wurdest? 43:07 Wie erging es dir emotional? Gewalt, Misshandlungen und Panik. 46:46 Trigger - Wie bist du damit umgegangen? Traumwelt als Schutzmechanismus 48:50 Drogen, posttraumatische Belastungsstörungen, dissoziative Phänomene und dennoch ein Lichtblick möglich! 54:00 Angst vor der Spirale und Suizidgedanken 57:02 Wie ist es weitergegangen? Wie ist das, was du heute machst, entstanden? 01:02:17 Wie können dich die Leute erreichen? 01:04:30 Dominiks Zustand heute: Buch geschrieben, Live Erzählungen, Online Kurse und vieles mehr. 01:06:30 Dominik reagiert auf sein Zitat: „Bock aufs Leben ist die beste Suchtprävention” Du willst Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche jetzt unser kostenloses Online-Seminar (24 Stunden am Tag verfügbar) unter: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie
Interview mit Dominik Forster

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 68:41


Alles zu Dominik Forster: https://www.dominik-forster.de https://www.instagram.com/dominikforster/?hl=de https://www.instagram.com/dominikforster/?hl=de Du willst Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche jetzt unser kostenloses Online-Seminar (24 Stunden am Tag verfügbar) unter: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Hormonconnection-Podcast
Der Patient: Zwischen Kind und Erwachsenem

Hormonconnection-Podcast

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 67:03


In dieser Folge sprechen Marc und Lina über die Therapie aus Sicht des Patienten. Was genau passiert, wenn man in einer Metahormonix Praxis ankommt? Welche Auswertungsmethoden nutzt ein Therapeut? Außerdem geht es um das innere Kind und den inneren Erwachsenen sowie die Fähigkeit des Menschen sich selbst zu erweitern, wenn er denn weiß wie. Dabei teilen die beiden auch eigene Erfahrungen aus der Therapie mit euch. Shownotes: Für die meisten Online Produkte gibt es vom 19.12.22 bis 02.01.23 30% mit dem Code DEINEGESUNDHEIT22. Zum Beispiel auf: Nebennierenkur Johanna Llin – Was Kinder wirklich brauchen Die Hautkur Sexuelle Kompatibilität und Chemie Was dir dein Zyklus sagen möchte 10% wird es auf Metahormonix Coach geben vom 01.01.-03.01.23 mit dem Code MMCoach23. 20% wird es auf den Kurs Heilung als Einheit von Form, Struktur und Funktion geben vom 01.01.-03.01.23 mit dem Code URSÄCHLICH23 ( dieser Kurs ist für alle, die sich zertifizieren lassen wollen verpflichtend. Am 30.01.23 wird es den zweiten Teil geben, der auch für die Zertifizierung verpflichtend ist ) 10% wird es auf Metahormonix Pro für Therapeuten geben mit vom 01.01.-03.01.23 mit dem Code MetahormonixPro23. Bitte daran denken, sich vorher bereits als Therapeut dort auszuweisen, wenn du den Kurs in diesem Zeitraum rabattiert kaufen möchtest.

ONEimPuls
Folge 25 - Eltern und Kinder, Teil 1 - Ein Band für's Leben

ONEimPuls

Play Episode Listen Later Dec 10, 2022 59:16


In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den tiefgreifenden und lebenslangen Auswirkungen des inneren Bandes, das uns mit unseren Eltern verbindet - den Menschen denen wir unser Leben verdanken. Wir beschreiben seine Bedeutung für unsere seelische Grundausstattung in unserem Leben. Wir werben dafür, uns mit ihrer manchmal im Dunklen liegenden Dynamik auseinander zu setzen. Und wir beschreiben wie die notwendige Abnabelung davon, unser Erwachsen-Werden, Schritt für Schritt gelingen kann. Wir ermutigen dazu, unserer Sehnsucht nach Frieden mit ihnen auf selbstbewusste und erwachsene Weise Ausdruck zu verleihen und zeigen Wege zu einem selbstbestimmten Leben auf. 01:30 Warum ist der Einfluss unserer Eltern so groß, warum sind unsere Eltern unser ganzes Leben so wichtig? 03:00 Die lange Prägungs- und Entwicklungszeit ist der Preis unserer Freiheit 05:30 Bereits im Bauch der Mama, in unserer pränatalen Entwicklung werden grundlegende Erfahrungen und wichtige innere Weichen gestellt 07:30 Die innere Dynamik zwischen uns und unseren Eltern bestimmt jeden Bereich unseres Lebens: 08:30 Wie wir fühlen - unsere emotionale Gesundheit und Lebendigkeit 10:00 Unsere Bindungsfähigkeit - wie sicher oder unsicher wir in Beziehungen zu Menschen sind 11:15 Unser Selbstbild, unsere Glaubenssätze - unseren Selbstwert 13:00 Unsere Eltern sind unsere ersten Lehrer. Erlernte Hilflosigkeit 14:30 Wir können den prägenden Einfluss unserer Eltern auf unsere seelische Grundausstattung nicht überschätzen. Er ist meist größer als uns bewusst ist. 15:00 Wie wir uns aus dieser inneren Abhängigkeit befreien können. Schritte in unser erwachsenes Leben. 16:00 Schritt 1: Die verborgenen und wichtigen Zusammenhänge begreifen. Dazu müssen wir nicht alles was war erinnern. Manchmal sind wir Archäologen unserer eigenen Lebensgeschichte. 18:30 Schritt 2: Frei-Schwimmen. Wir entscheiden uns dafür erwachsen zu werden und uns nicht länger zu verhalten als wären wir Kinder. Erwachsen sein ist cool. Als Erwachsene sind wir die Bestimmer in unserem Leben. 23:00 Wie wir erwachsen werden: 4 Schritte 25:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gedanken zu denken: Wie finde und bewerte ich das Verhalten meiner Eltern? 27:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gefühle zu fühlen: Ich gestatte mir den Raum und die Freiheit, meine eigene Wahrheit zu fühlen. Auch meine Wut und Enttäuschung. 29:00 Die Erlaubnis meine eigenen Entscheidungen zu treffen: Was stimmt für mich? Was brauche ich? Wie viel Abstand brauche ich? 29:30 Die Bereitschaft, Spannung auszuhalten. Vater Klepper und das morgendliche Telefonat. 34:00 Wieso es uns oft schwerfällt, bei unseren Eltern Kritik zu üben, Grenzen zu setzen und uns abzunabeln. 35:00 Wir erleben nicht, dass wir dies dürfen. Wir haben es nicht gelernt. Als Kinder haben wir was unsere Eltern anbelangt keine Wahl. 37:00 „Sie müssen ihre Eltern verstehen und ihnen verzeihen.“ Der unglückliche Rat vieler Therapeut*innen. 38:00 Der Frieden, den wir uns wünschen, entsteht nachdem die Kämpfe ausgefochten sind. 39:00 Als Belohnung winkt unser eigenes Leben, unsere eigene Entscheidungsfreiheit. Die eigene Freiheit kriegen wir nicht geschenkt. Wir müssen sie uns selbst erarbeiten. 40:30 Schuldgefühle - der Muskelkater der Seele auf dem Weg in die Freiheit. 41:00 Als Erwachsener kann ich mich um meine eigene Heilung selbst kümmern. Wir selbst sind die Eltern unserer inneren Kinder. Ich kann als Erwachsener lernen, mir selbst das zu geben, was mir als Kind gefehlt hat 44:00 „Das Kind in dir muss Heimat finden.“ Stefanie Stahl - Die Bedeutung der Arbeit mit dem inneren Kind. 45:00 Die unerlösten Seiten der eigenen Seele verweisen darauf, was als Kind nicht genährt wurde. Vieles kann ich als Erwachsener selbst nähren und selbstwirksam heilende und nährende Erfahrungen in mein Leben einladen. 49:00 Die Bedeutung von Vorbildern. Als Erwachsene können wir uns die Vorbilder von denen wir lernen wollen selbst suchen. 51:00 Wie und wann wir mit unseren Eltern in Frieden

DEEP SHIT TALKS
[20] "Ein Gehirn mit 1000 offenen Tabs!" AD(H)S im Erwachsenenalter. Die Vor- und Nachteile von Neurodiversität.

DEEP SHIT TALKS

Play Episode Listen Later Dec 9, 2022 97:50


Ca. 5% aller Menschen haben AD(H)S. Die Aufmerksamkeits-Defizit-(Hyperaktivitäts)-Störung besteht nicht nur im Kindesalter, wird aber bei Erwachsenen oft übersehen. Viele Therapeut*innen fühlen sich nicht ausreichend gut geschult in dem Thema. Die Betroffenen, die nicht um ihre besondere Art Informationen zu verarbeiten wissen, halten sich oft für faul und unzulänglich. Dabei haben sie neben der Belastung, die mit ADHS einhergeht auch förmlich Superkräfte, auf die gerade die Arbeitswelt von heute nicht verzichten kann. In dieser Folge liegt es uns am Herzen über diese besondere Kondition aufzuklären und sowohl Schatten- als auch Sonnenseiten der AD(H)S besser zu verstehen. Dafür haben wir viele O-Töne von Betroffenen als auch von Fachpersonen bekommen. Wir beleuchten, was Therapeut*innen, Führungskräfte und Angehörige tun können um den Betroffenen das Leben und Funktionieren zu erleichtern. Und was sich am fachlichen System ändern muss, um adäquate Hilfe zu bieten. Natürlich auch spannend für alle, die mehr über neuronale menschliche Unterschiede hören wollen. O-Töne von: - Viola, Betroffene - Leanne Maskell, Betroffene und AD(H)S Coach (https://leannemaskell.com/) - Lea, Betroffene - Florian, Betroffener - Nina Fricke, Psychologische Psychotherapeutin aus Berlin (https://www.linkedin.com/in/nina-f-a48745241/) - Simon Kurzhals, Oberarzt einer Psychiatrischen Station in Essen (https://www.linkedin.com/in/simon-kurzhals-7b21b6239/) -[Raffaela Kellner](https://raffaelakellner.com), Sozialarbeiterin, Psychodrama- , Paar- und Sexualtherapeutin - Julia Knuhr, Psychologische Psychotheraoeutin (i.A.) Instagram: @julia.knuhr

Love Update - elke dag meer liefde
147. Ik zie op tegen de feestdagen -vraag van Lisette

Love Update - elke dag meer liefde

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 11:45


Ik kreeg een DM van Lisette en ze vertelde me: "Maarten, ik zie op tegen de feestdagen. Hoe kan ik het nu leuker maken voor mijzelf?"In deze aflevering geef ik je mijn antwoord. Heb jij nu ook een vraag? Stuur me gerust een DM op: www.instagram.com/loveupdate.nlof stuur me een mailtje aan: contact@loveupdate.nlMeteen aan de slag met meer zelfvertrouwen?Download dan gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan op:www.loveupdate.nl/stappenplan

Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung
Die Seele des Ungeborenen - Spuren von vorgeburtlichem Erleben in unserer Psyche

Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung

Play Episode Listen Later Nov 29, 2022 64:46


Ref.: Dr. med. Ludwig Janus, Psychoanalytiker, Therapeut und Autor von Seelenraum des Ungeborenen, Mod.: Gabi Fröhlich

hr2 Doppelkopf
"Die Stille ist ein sehr herausfordernder Ort." | Kapuzinermönch Bruder Paulus über Wahrhaftigkeit und Glück

hr2 Doppelkopf

Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 51:21


Bruder Paulus lässt sich ohne Probleme als Multitalent bezeichnen. Er ist Prediger, Therapeut, Autor, Moderator, Coach, Manager, Seelsorger, Sprachkünstler und Dichter. Der Kapuzinermönch besitzt außerdem mediale Strahlkraft, erklärte viele Jahre den Glauben in einer Boulevardzeitung, war im Hessischen Rundfunk und im Domradio präsent, bezog in Fernsehsendungen Stellung zu Themen der Ethik in Gesellschaft und Wirtschaft. (Wdh. vom 29.06.2022)

Iss doch, was du willst!
Fat Camps für Kinder und deren Spätfolgen

Iss doch, was du willst!

Play Episode Listen Later Nov 23, 2022 66:20


** CONTENTWARNUNG: Fatshaming, Gewichtsstigmatisierung, Diskriminierung, Zahlen, Diätverhalten, verbale Gewalt, Missbrauch, Suizid, Tod** Special: Interaktive Podcast-Episode Letzte Woche habe ich auf Instagram einen Aufruf gestartet, dass ich heute diese Episode teilen möchte mit Geschichten von euch, wie ihr als Kinder Gewichtsreduktionsprogramme bspw. in einem Fat Camp oder einer Abnehmklinik erlebt habt und welche Folgen es hatte, dass ihr daran teilnehmen musstet. Selbstverständlich ist mir bewusst, dass das keine repräsentative Umfrage war. Vermutlich gibt es Menschen, denen diese Fat Camps nicht in dem Ausmaß geschadet haben wie in den folgenden Beiträgen zu hören ist, das will ich gar nicht bestreiten. Ich möchte mit dieser Episode bewusst machen, dass nicht selten genau diese Programme, die die Kinder schützen sollten, überhaupt erst der initiale Auslöser für eine Geschichte voller Selbstzweifel, Körperhass und essgestörten Verhaltensweisen sind. Insgesamt kamen 23 Geschichten zusammen, die ich heute in dieser Episode mit dir teile. Überleg dir wirklich gut, ob du die Kraft und die Kapazität hast, dir diese Episode anzuhören. Manchen Menschen wird es helfen, zu wissen, dass sie nicht alleine sind und daraus Kraft schöpfen, andere könnte es retraumatisieren, diese Geschichten zu hören. Wenn du dir nicht sicher bist, was auf dich zutrifft, dann lass die Episode lieber aus oder höre sie mit einer Person an, die dich auffangen kann, beispielsweise einer Therapeut:in. Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Zum Buch: https://antoniepost.de/mein-buch/ Um deinen Blutzucker wieder in Balance zu bringen bzw. ganz allgemein etwas für deine Gesundheit zu tun, musst du dir weder Lebensmittel verbieten noch eine strenge Diät einhalten und auch keinen vorsätzlichen Gewichtsverlust anstreben. Alles, was du brauchst ist Selbstfürsorge und auf meiner Homepage kannst du zwölfseitiges E-Book herunterladen, das dir fünf Strategien an die Hand gibt, wie du gewichtsneutral und bedürfnisorientiert deinen Blutzucker positiv beeinflussen kannst. Hier kannst fu dir das E-Book „Blutzucker in Balance“ für 0€ herunterladen: https://antoniepost.de/blutzucker-in-balance/ Alle Shownotes findest du hier: https://antoniepost.de/2022/11/23/fat-camps-fuer-kinder-und-deren-spaetfolgen/ Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

0630 by WDR aktuell
DFB-Rückzieher bei "One Love"-Binde I Sorgen junger Menschen I Erdbeben Indonesien I 0630

0630 by WDR aktuell

Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 21:56


Jan und Robert sehen sich selbst am "oberen Rand von jung" - und können darum auch noch von "wir" sprechen wenn es um eine Studie geht, die sich die Ängste und Sorgen von jungen Menschen in Deutschland anguckt. Warum Manuel Neuer bei der WM doch ohne "One Love"-Kapitänsbinde spielen wird (0:56). Warum jungen Deutschen Geld verdienen wieder wichtiger ist (8:16). Wie es nach dem schweren Erdbeben auf Indonesien aussieht (18:10) Ihr habt selbst Geldprobleme? Verschiedene lokale Stellen bieten Schuldnerberatungen an, z.B. Caritas und Diakonie. Am besten sucht ihr im Internet nach einer Schuldnerberatung in eurer Nähe. Unsere Kolleg:innen vom WDR-Wirtschaftspodcast Economista haben bereits mehrere Folgen dazu gemacht, wie wir mit weniger Geld über die Runden oder raus aus den Schulden kommen: http://www.wdr.de/k/Economista_AlleFolgen Solltet ihr unter Ängsten oder psychischen Problemen leiden findet ihr hier eine Übersicht passender Anlaufstellen: http://www.wdr.de/k/stiftung-gesundheitswissen_Hilfsangebote_Uebersicht Hier findet ihr außerdem eine Übersicht, wann eine Therapie in Frage kommt, welche Therapieformen es gibt, wie man eine:n Therapeut:in findet und was davon die Krankenkasse bezahlt: http://www.wdr.de/k/Psychotherapie Ihr habt Lob, Kritik oder einen Themenwunsch? Schickt uns eine Sprachnachricht an 01512 15071635 oder eine Mail an 0630@wdr.de Mehr News aus unserem Team: www.instagram.com/tickr.news Von 0630.

Darmglück
DG173 - Fünf gute Gründe dafür, ein Ernährungstagebuch zu führen

Darmglück

Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 18:19


Ein Ernährungstagebuch zu führen kann mühsam sein, aber der Aufwand lohnt sich! Und zwar aus folgenden fünf Gründen: Du erfährst, was und wie viel du isst Es ist wie ein Spiegel, der dir vorgehalten wird Wenn du noch einen Schritt weiter gehen willst: schreib auf, mit wem du isst, was du dabei sonst noch tust, wie du dich davor und danach gefühlt hast etc. Selbsterkenntnis führt dazu, dass du gute Entscheidungen triffst Nichts führt zu mehr Selbsterkenntnis als ein persönliches Tagebuch. Das Gleiche gilt für ein Ernährungstagebuch.  Du erreichst deine Ziele leichter Ob es abnehmen ist, zunehmen, oder sportliche Leistung, die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle.  Hilft bei der Zusammenarbeit mit deinem Arzt oder Therapeuten Insbesondere, wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, lohnt es sich, eine Woche vor deinem Termin bei einem Therapeuten ein detailliertes Ernährungstagebuch zu führen. So kann nämlich eine Fachperson erkennen, wo vielleicht Defizite vorhanden sind. In meiner Praxis habe ich wieder und wieder erlebt, dass die Selbsteinschätzung meiner Kundinnen und Kunden darüber, wie gesund sie sich ernähren, sich extrem von meiner Einschätzung unterschieden hat! Und falls du, liebe Hörerin oder lieber Hörer, selber Therapeut bist, dann empfehle ich dir, bei deinen Patienten oder Klienten nachzufragen, wie sie sich ernähren und dich nicht mit einem „gut“ oder einem „ich esse von allem ein bisschen” abspeisen zu lassen. Zeigt auf, woher Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten kommen können Wenn du öfters unter Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen oder ähnlichen Beschwerden leidest, dann kann es sehr hilfreich sein, nach Mustern zu suchen, z.B. immer, wenn du Sahne gegessen hast oder Weizen oder Rohkost, dann fühlst du dich danach unwohl.  Es kann auch sein, dass du nichts erkennst, weil Unverträglichkeitssymptome bis zu 72 Stunden nach Einnahme eines unverträglichen Nahrungsmittels auftreten können, aber trotzdem sind die Ernährungsgewohnheiten ein Puzzleteil bei der Suche nach Ursachen von Verdauungsbeschwerden. Meine Tipps, ein gutes und aussagekräftiges Ernährungstagebuch zu führen Schreibe alles auf, was in deinen Mund wandert. Auch Getränke, Kaugummi oder ein Stück Obst, das du im Vorbeigehen aus der Obstschale im Pausenraum genommen hast. Und auch Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die du einnimmst. Am besten schreibst du alles sofort auf, wenn du es zu dir nimmst. Sonst vergisst du etwas oder bist z.B. nicht mehr sicher, wieviele Gläser Wasser es den nun genau waren. Du brauchst die Dinge nicht abzuwiegen, aber sei spezifisch und schreibe z.B. nicht 1 Glas Wasser sondern 3dl stilles Wasser, und nicht Brot sondern 2 Scheiben Dinkelbrot, nicht Reis sondern 2 Handvoll weisser Basmati Reis Benutze das Tagebuch nicht dafür, dich selbst zu verurteilen oder dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Siehe es als Erkenntnis-Werkzeug, das dich auf dem Weg zur Gesundheit unterstützt Sei ehrlich. Du machst es für dich. Für niemanden sonst. Und falls du zu den Menschen gehörst, die ständig zu wenig Zeit haben, sich überfordert fühlen oder gestresst, dann empfehle ich dir, zusätzlich zum Ernährungstagebuch auch mal für eine Woche aufzuschreiben, was du den ganzen Tag machst. Wofür setzt du deine Zeit ein. Es kann sehr augenöffnend sein, wenn du erkennst, dass du z.B. statt ins Bett zu gehen 1 Stunde auf Instagram gescrollt hast oder 3 Mal pro Woche im Supermarkt warst weil du deinen Wocheneinkauf nicht geplant hast. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop