Podcasts about gewicht

Dominik Wellmann, Global Head of Tax and Customs bei der Mercedes-Benz Group, spricht mit Fabian und Christian über die Steuerwelt eines DAX-Konzerns. Er erklärt, welche Rolle seine Abteilung bei Vorstandsentscheidungen spielt, warum die geplante Abschaffung der strafbefreienden Selbstanzeige aus seiner Sicht problematisch wäre und wie stark die Gewerbesteuer durch Hinzurechnungen bei großen Unternehmen ins Gewicht fällt. Im internationalen Vergleich ordnet er ein, wo Deutschland steuerlich steht und wo andere Länder bei Digitalisierung und E-Invoicing bereits weiter sind. Außerdem geht es um die Folgen der US-Zollpolitik für den Automobilexport, die Belastung durch Körperschaftsteuer und Sozialabgaben sowie um konkrete KI-Anwendungsfälle in der Steuerabteilung von Mercedes. Nähere Informationen zum Podcast und alle bisherigen Folgen findest Du auf unserer neuen Website: https://www.steuer-podcast.de/ Schau gern mal vorbei und stell uns Deine Frage! Du willst deine Einkommensteuererklärung selbst über ELSTER machen, aber dabei keinen Cent liegen lassen? Dann sicher dir das neues Buch: „Sei doch nicht besteuert“ (Erweiterte & aktualisierte Ausgabe 2026) https://amzn.eu/d/0aKeCQmB Mit Widmung: www.rombach.de/steuerfabi Hier findest Du unsere Kontaktdaten, um bei steuerberaten.de Mandant zu werden oder eine einmalige Steuerfrage zu stellen: https://www.steuerberaten.de/kontakt/ Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Podcast? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an: podcast@steuerversum.de

Kostenloses Erstgespräch: https://aronmahari.de/erstgespraech Du siehst sie. Sie fällt dir auf. Und dann fängt es an. Die Gedanken kommen, der Moment zieht vorbei – und du bleibst zurück. Wieder. Das Frustrierende daran ist nicht das Nein, das du nicht riskiert hast. Es ist das Gefühl danach, dass du dir selbst wieder nicht vertraut hast. Also suchst du weiter. Noch ein Video, noch ein Podcast, noch eine Strategie. Vielleicht fehlt dir noch der richtige Satz. Vielleicht musst du einfach selbstbewusster werden. Aber genau das ist das eigentliche Missverständnis: Du wartest auf ein Gefühl, das dir die Erlaubnis gibt zu handeln. Und dieses Gefühl kommt nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum Nervosität beim Ansprechen kein Problem ist – und welches Gewicht du ihr gibst. Mit einer Geschichte aus dem Coaching, die zeigt, was sich verändert, wenn man aufhört, auf das richtige Gefühl zu warten.

Uns allen, die wir uns mit FENG SHUI beschäftigen, vom neugierigen Anfänger bis hin zum alten Hasen, alle sprechen wir über die Harmonie und über das Gleichgewicht der Kräfte. Alle suchen es, alle wollen es. Immer dreht es sich irgendwie darum: Sind wir, oder sind wir nicht in Harmonie, also im Gleichgewicht? Aber was ist denn überhaupt das Gleichgewicht? Und was ist Harmonie? Wenn man diese Worte hört, dann denkt man sofort an eine Waage. In jeder Waagschale das gleiche Gewicht, eine ausgependelte Waage. Soweit, so gut. Nur wer bitte wiegt schon zwei gleiche Gewichte? Klar, einen Apfel und ein Gewicht, oder Möhren und ein Gewicht… So geht es auf dem Markt zu. Ist das aber Gleichgewicht, ist das Harmonie? Ein Gleichgewicht? Der Seiltänzer hat es, wenn er unter der Zirkuskuppel seinen sicheren Weg findet. Würde er innehalten in seiner Bewegung, er könnte es nicht halten, das Gleichgewicht, er würde stürzen. Karl-Willy Wittstadt beschäftigt sich mit dem Phänomen Gleichgewicht, das Albert Einstein (1879–1955) wie folgt beschrieben hat: „Das Leben ist wie ein Fahrrad. Es muss sich vorwärtsbewegen, um Gleichgewicht zu behalten“. Aber wie ist das im klassischen FENG SHUI?

Was macht ein Kommentar mit dir, wenn er deine Arbeit einfach als „irrelevant“ abstempelt? In der neuen Gedanken-to-Go-Folge spricht Stephan Wenzel über genau so einen Kommentar und darüber, warum man nicht jede Meinung an sich heranlassen sollte. Außerdem geht es um den Begriff „Sachverständiger“ und darum, wie schnell Titel und Aussagen manchmal mehr Gewicht bekommen, als sie eigentlich verdienen. Eine Folge über Kritik, Selbstbewusstsein und den richtigen Umgang mit Meinungen anderer.

Abnehmmedikamente werden immer wirksamer. Wir sprechen darüber, was GLP-1 mit Muskeln und Knochen macht, warum das Gewicht nach dem Absetzen häufig zurückkehrt und ob aus der Abnehmspritze bald ein Longevity-Medikament wird.

Wie viel Gewicht sollte die Aussage eines Sachverständigen haben, wenn Anforderungen nicht klar und nachvollziehbar begründet sind?

Vergeet de beursgang van SpaceX: die van Anthropic wordt nog veel groter. Het bedrijf groeide van amper een miljard dollar omzet eind 2024 naar makkelijk 50 miljard dollar in de eerste helft van dit jaar. En in 2028? Dan staat er 200 miljard dollar op de borden, zegt het bedrijf. Is dit net zulke science fiction als SpaceX in zijn prospectus zette? En hoe gevoelig is dit bedrijf eigenlijk voor concurrentie? Dat bespreken we in deze aflevering. Verder houden we bij BNR Beurs wel van een mooie comeback. BlackBerry is niet langer het telefoonbedrijf dat op sterven na dood was na de introductie van de iPhone. Het is een infrastructuurspeler geworden, met technologie die gebruikt wordt door robots, medische spelers en defensiebedrijven. En daarom werd het bedrijf het afgelopen jaar 2.5 keer zoveel waard. Boem! We bespreken hoe ze dat voor elkaar kregen. Natuurlijk moeten we ook nog even gluren bij de buren, nu het nog kan. Jane Street wil zijn eigen schuldpapier minder publiek maken, maar tot die tijd kunnen we meekijken hoe het bedrijf met de grootste handelswinsten op Wall Street eigenlijk zijn geld verdient. En wat blijkt? Het verloor tientallen miljarden aan Leopold Aschenbrenner, de jonge knaap en wonderbelegger wiens fonds vorige maand opbrandde in de atmosfeer. Tot slot die halfjaarcijfers van Ebusco. Als het niet lukt om een nieuwe kredietfaciliteit af te sluiten, en een grote aandeelhouder niet bijstort, denkt het bedrijf dat er materiële uitdagingen ontstaan om zijn verplichtingen na te komen. Lees: dan is het einde verhaal.Te gast: Niels Koerts van Stockwatch.nl en de podcast het Beurscafé.BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Je hoort hem ook in de BNR-podcast Moerdijk: dorp van de rekening. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vergeet de beursgang van SpaceX: die van Anthropic wordt nog veel groter. Het bedrijf groeide van amper een miljard dollar omzet eind 2024 naar makkelijk 50 miljard dollar in de eerste helft van dit jaar. En in 2028? Dan staat er 200 miljard dollar op de borden, zegt het bedrijf. Is dit net zulke science fiction als SpaceX in zijn prospectus zette? En hoe gevoelig is dit bedrijf eigenlijk voor concurrentie? Dat bespreken we in deze aflevering. Verder houden we bij BNR Beurs wel van een mooie comeback. BlackBerry is niet langer het telefoonbedrijf dat op sterven na dood was na de introductie van de iPhone. Het is een infrastructuurspeler geworden, met technologie die gebruikt wordt door robots, medische spelers en defensiebedrijven. En daarom werd het bedrijf het afgelopen jaar 2.5 keer zoveel waard. Boem! We bespreken hoe ze dat voor elkaar kregen. Natuurlijk moeten we ook nog even gluren bij de buren, nu het nog kan. Jane Street wil zijn eigen schuldpapier minder publiek maken, maar tot die tijd kunnen we meekijken hoe het bedrijf met de grootste handelswinsten op Wall Street eigenlijk zijn geld verdient. En wat blijkt? Het verloor tientallen miljarden aan Leopold Aschenbrenner, de jonge knaap en wonderbelegger wiens fonds vorige maand opbrandde in de atmosfeer. Tot slot die halfjaarcijfers van Ebusco. Als het niet lukt om een nieuwe kredietfaciliteit af te sluiten, en een grote aandeelhouder niet bijstort, denkt het bedrijf dat er materiële uitdagingen ontstaan om zijn verplichtingen na te komen. Lees: dan is het einde verhaal.Te gast: Niels Koerts van Stockwatch.nl en de podcast het Beurscafé.BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Je hoort hem ook in de BNR-podcast Moerdijk: dorp van de rekening. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ein Leben lang auf Diät? Kennst du das? Du bist kein Einzelfall, wenn sich das bei dir so anfühlt! Dieser ständige Kampf mit der Waage! Doch woran liegt es genau, dass sich beim Gewicht nichts tut? Vielleicht liegt das gar nicht an fehlender Disziplin, sondern daran, dass viele Mythen rund ums Abnehmen bis heute hartnäckig bestehen bleiben. In dieser Folge erkläre ich, was eine Diät eigentlich ist und warum der Begriff oft völlig falsch verstanden wird.

Aston Martin steckt 2026 in einer der größten Krisen der Formel 1. Doch nach dem großen Ungarn-Update gibt es plötzlich wieder Hoffnung. Was läuft bei Aston Martin schief – und kann Adrian Newey das Team tatsächlich zurück an die Spitze führen? In dieser Folge von HOTLAP – Der Formel 1 Podcast nehmen wir Aston Martin und die Saison 2026 komplett unter die Lupe. Wir sprechen über die größten Probleme des Teams: die schwache Honda Power Unit, fehlenden Abtrieb, das hohe Gewicht des AMR26 und die Schwierigkeiten bei der Entwicklung des Autos. Außerdem analysieren wir das große Aston-Martin-Upgrade beim Großen Preis von Ungarn. 16 überarbeitete ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Warum wird Abnehmen ab 40 plötzlich schwieriger – obwohl du vielleicht gar nicht mehr isst als früher?In dieser Episode geht es um die wichtigsten Fragen rund ums Abnehmen ab 40: Wie funktioniert die Energiebilanzwirklich? Wie viele Kalorien kommen aus unserer Nahrung tatsächlich bei unserem Körper an? Und welche Rolle spielen Stoffwechsel, Verdauung und Energieverbrauch beim Abnehmen?Wir schauen uns an, warum Kalorien nicht immer gleich Kalorien sind, wie stark verarbeitete Lebensmittel unsere Kalorienzufuhr beeinflussen können und welche Rolle Protein beim Abnehmen und Muskelaufbau spielt. Außerdem klären wir die häufige Frage, ob unser Körper tatsächlich nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen und verwerten kann.Auch Fette und Kohlenhydrate kommen auf den Prüfstand: Was bedeutet der thermische Effekt der Nahrung? Wie werden verschiedene Fettsäuren im Körper verarbeitet? Und wie sinnvoll oder problematisch sind Pflanzenöle wirklich?Zum Schluss geht es um Kreatin: Was passiert mit Gewicht, Muskelmasse und Körperfett? Kann Kreatin zu Wassereinlagerungen führen? Was ist dran an der Sorge vor Haarausfall? Und braucht man tatsächlich eine Kreatin-Ladephase?Eine Episode für Frauen und Männer ab 40, die abnehmen, Körperfett reduzieren und ihren Stoffwechsel besser verstehen wollen – ohne sich von Ernährungmythen, Kalorienangst oder komplizierten Regeln verrückt machen zu lassen.In dieser Episode erfährst du:• warum Abnehmen ab 40 schwieriger werden kann• wie Energiebilanz, Kalorienverbrauch und Stoffwechsel zusammenhängen• warum die Kalorienangabe auf Lebensmitteln nicht immer exakt der tatsächlich verfügbaren Energie entspricht• wie Protein, Kohlenhydrate und Fette im Körper verarbeitet werden• ob mehr als 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufgenommen werden können• welchen Einfluss stark verarbeitete Lebensmittel auf die Kalorienzufuhr haben• was die Wissenschaft über Pflanzenöle und gesättigte Fettsäuren sagt• welche Rolle Protein beim Muskelaufbau und Abnehmen spielt• was Kreatin mit Muskelmasse, Gewicht und Körperfett zu tun hat• ob Kreatin Haarausfall verursachen kann• ob eine Kreatin-Ladephase wirklich notwendig istWenn du über 40 bist, Bauchfett reduzieren möchtest und das Gefühl hast, dass Abnehmen plötzlich nicht mehr funktioniert, ist diese Folge für dich.Themen: Bauchfett ab 40 · Abnehmen ab 40 · Bauchfett reduzieren · Wechseljahre · Abnehmen in den Wechseljahren · Stoffwechsel ab 40 · Frauen ab 40 · Hormone und Gewicht · Fettabbau · Krafttraining ab 40Werbepartner:JARMINO - Hier lang: Knochenbrühe-mehr als KollagenSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Warum können manche Menschen scheinbar essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen – während andere schon beim Anblick eines Stücks Kuchens das Gefühl haben, jedes Gramm direkt auf den Hüften zu spüren? Die Antwort liegt nicht allein in Disziplin, Bewegung oder Ernährung. Unser Stoffwechsel spielt eine viel größere Rolle, als viele glauben. Neue Forschung zeigt sogar, dass es unterschiedliche Stoffwechseltypen gibt – und ein bislang unterschätztes Fettgewebe darüber mitentscheidet, wie viel Energie unser Körper verbrennt. Gemeinsam mit Dr. Tim Hollstein, Oberarzt für Endokrinologie und Stoffwechselforscher, sprechen wir darüber, warum manche Menschen leichter schlank bleiben als andere, welche Stoffwechsel-Unterschiede es gibt und welche Rolle das sogenannte braune Fettgewebe spielt. Du erfährst, wie wir dieses körpereigene Heizkraftwerk gezielt aktivieren können, was kaltes Duschen und Eisbaden tatsächlich bewirken und wieso das braune Fett gerade für die Wechseljahre ein wahrer Game-Changer werden kann. Freu dich auf überraschende Erkenntnisse aus der aktuellen Stoffwechsel-Forschung und konkrete Tipps für den Alltag.

Die St. Alban-Fähre in Basel ist wegen des tiefen Wasserstandes momentan geschlossen. Grund dafür ist das Gewicht und die geografische Lage der Fähre sowie der Wind. Die anderen drei Rheinfähren sind trotz der schwachen Strömung weiterhin in Betrieb.

Matthias, Gregor und Sebastian widmen sich diesmal einem Double-Feature eines Videospiels und seiner Verfilmung: Exit 8, das Indie-Spiel von Kotake Create aus dem Jahr 2023, und seine japanische Kinoadaption von Regisseur Genki Kawamura aus dem Jahr 2025. Ein Ausflug in eine endlose U-Bahnhof-Passage, in der Paranoia, beweisbarer Realitätsbruch und die Angst vor Veränderung auf seltsame Art miteinander verkettet zu sein scheinen. Exit 8 (Kotake Create, 2023)Ein simples, klaustrophobisches Indie-Spiel aus Japan: Ein Flur in einer Bahnstation, der sich stets wiederholt, mit minimaler Spielmechanik und maximaler Wirkung. Anomalien erkennen, umdrehen oder weiterlaufen. Wer falsch entscheidet, beginnt von vorne. Das Vertraute kippt ins Bedrohliche, das Gehirn wird zur wichtigsten Komponente der Game Engine.Exit 8 (Genki Kawamura, 2025)Die Verfilmung des gleichnamigen Spiels durch den Produzenten von "Your Name" und "Monster" (Kore-eda, 2023) überträgt das Spielkonzept auf eine Hauptfigur, die sich an einem persönlichen Wendepunkt befindet. Die Anomalien des Flurs spiegeln die Anomalien seines Lebens – und die Frage, ob man vor einer Situation flieht oder auf sie zugeht, bekommt plötzlich ganz menschliches Gewicht. Klug zurückhaltend, wo eine Videospielverfilmung sonst gerne über die Stränge schlägt.Weitere Links zu unseren Websites und Social Media⁠https://linktr.ee/filmkammer⁠Emails könnt ihr uns an ⁠filmkammer@buddelfisch.de⁠ sendenHört die Filmkammer überall wo es Podcasts gibt!Coverbild von Gregor SchenkerSoundmix von Sebastian KempkeMusik: "Epilogue (Instrumental Version)" by ⁠Josh Woodward⁠

Verlorener Koffer oder Ambulanzjet aus Südostasien – nicht alle Reiserisiken sind gleich. Experte Harry Büsser erklärt, worauf man beim Versichern von Reisen und Freizeit wirklich achten muss – und warum die Kreditkarte trügerisch ist. Das Wichtigste zur Reise- und Freizeitversicherung: Vom Schlimmsten her denken: Nicht der verlorene Koffer, sondern der medizinische Notfall ist das eigentliche Risiko. Ein Spitalaufenthalt in den USA, ein Rücktransport in die Schweiz oder ein schwerer Unfall im Ausland können schnell zehntausende Franken kosten. Diese Risiken muss man nicht versichern: · Verlorenes Gepäck oder Täschchen · Flugverspätungen · Kaputte Sonnenbrille oder verlorenes Ladegerät Das ist ärgerlich, aber finanziell verkraftbar. Annullationskosten: nur bei teuren Reisen: Eine Annullationskostenversicherung lohnt sich erst, wenn der Reisepreis im Verhältnis zum eigenen Einkommen wirklich ins Gewicht fällt – etwa bei einer Kreuzfahrt. Für einen Flug braucht es das normalerweise nicht. Mietwagen: ruhig Blut am Schalter: · Haftpflichtdeckung mindestens 1 Million Franken – in den USA lieber mehr · CDW und LDW decken oft nicht alles: Häufig bleibt ein Selbstbehalt von 2000 Franken. Wer das selbst zahlen kann, muss es nicht extra versichern. · Wer keine Zeit für Diskussionen bei der Rückgabe hat: Zusatzversicherung aus Bequemlichkeit durchaus sinnvoll. Faustregel auf Reisen: · Vermeiden: Teure Uhr zuhause lassen, keine Wertsachen im Mietwagen · Vermindern: Mietwagen filmen vor Abfahrt, Passkopie separat aufbewahren, vorhandene Deckungen prüfen · Selbst tragen: Verspäteter Koffer, verlorenes Ladegerät · Versichern: Medizinische Notfälle, Rücktransport, Haftpflicht Kreditkarte ist kein Rundumsorglospaket! Die mit einer Kreditkarte verbundenen Versicherungen sind eher ein Sicherheitsnetz mit dicken Löchern. Schutz gilt oft nur bei vollständiger Bezahlung mit dieser Karte. Dazu kommen Deckungsobergrenzen und viele Ausschlüsse – unbedingt Bedingungen durchlesen. Merksatz: Versichern, was wirklich wehtut – nicht was bloss nervt.

MINDSET MOVERSEntrepreneurial success follows personal growth Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.---Hier der Community beitreten:⁠https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41⁠---REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠---Du möchtest als Führungskraft wirksamer führen? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, wirksamer zu führen.---Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠---

Viele Menschen glauben, ihr Problem beim Abnehmen liege ausschließlich bei Ernährung, Training, Zeit oder Disziplin. Doch genau dieses „nur“ ist oft Teil des Problems. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum nachhaltige Veränderung im Kopf beginnt und weshalb dein Mindset darüber entscheidet, wie du mit Abweichungen, Rückschlägen, Motivation und deinem Alltag umgehst. Du erfährst ganz konkret: ✅ warum das richtige Mindset wichtiger sein kann als der perfekte Ernährungsplan ✅ weshalb du nicht in Ergebnissen, sondern stärker in deiner Identität denken solltest ✅ warum Kontinuität langfristig wertvoller ist als Perfektion ✅ und wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du weniger Willenskraft brauchst Es geht in dieser Episode nicht darum, einfach positiver zu denken. Es geht darum, eine Denkweise aufzubauen, die dich auch dann trägt, wenn etwas nicht perfekt läuft, die Motivation schwankt oder dein Gewicht einmal stagniert. Wenn du also schon mehrfach versucht hast abzunehmen, immer wieder von vorne anfängst oder das Gefühl hast, dir fehle einfach nur mehr Disziplin, dann ist diese Folge besonders wichtig für dich.

Du hast zugenommen und merkst, dass es nicht nur um die Zahl auf der Waage geht? Vielleicht sitzt die Kleidung anders. Vielleicht erkennst du dich auf Fotos kaum wieder. Vielleicht ziehst du dich aus Situationen zurück, vermeidest helle Kleidung, stellst dich bei Gruppenbildern nach hinten oder kaufst dir nichts Schönes mehr, weil du denkst: „Erst, wenn ich wieder abgenommen habe.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gewichtszunahme ab 40 oft anders empfunden wird als früher – und warum sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional weh tun kann. Es geht um Körperbild, Selbstwert, Weiblichkeit, Attraktivität, Sichtbarkeit und das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig zu Hause zu fühlen. Du erfährst: warum Zunehmen ab 40 viele Frauen tiefer trifft als früherweshalb Fotos, Kleidung und Spiegel plötzlich so schmerzhaft werden könnenwarum sich viele Frauen langsam aus Situationen zurückziehenwie Gewichtszunahme mit Selbstbild, Weiblichkeit und Attraktivität verbunden sein kannwarum Wechseljahre, Stress, Schlaf, Muskelmasse und Alltag eine Rolle spielenund wie du wieder eine bessere Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst, ohne dich selbst fertigzumachenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber spürst, dass es längst nicht mehr nur um Kalorien, Bauchfett oder Kleidergröße geht. Vielleicht möchtest du nicht einfach nur Gewicht verlieren. Vielleicht möchtest du dich wieder sicherer, weiblicher, wohler und sichtbarer in deinem Körper fühlen. 

Die US-amerikanische Sängerin und Schauspielerin Ariana Grande wird seit Jahren für ihr niedriges Gewicht kritisiert. Fans sagen, sie machen sich Sorgen, so ein dünner Körper sei nicht normal. Nun nimmt sich Grande eine Auszeit von der Öffentlichkeit. Warum löst ihr Körper so viel aus? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Elisabeth Lechner, Kulturwissenschaftlerin und Autorin ____________________ Team - Moderation: Corina Heinzmann - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Een spontaan opgenomen podcast aflevering om (extra) uitleg te geven over mijn gloednieuwe Masterclass die ik geef op 8 augustus: ‘De 3 geheimen die niemand je vertelt (!!) om een gezond, stabiel gewicht en rust in je eetpatroon te krijgen. Zonder “tijdelijke trucjes”. ‘Zorg dat je erbij bent… als je verlangt naar een BLIJVEND laag, gezond BMI! Het zou zomaar jouw persoonlijke “turning point” kunnen worden.Luister de podcast! En meld je aan voor de gratis Masterclass: ‘De 3 geheimen die niemand je vertelt om een gezond, stabiel gewicht en rust in je eetpatroon te krijgen' op 8 augustus om 10:00gratis MasterclassBoek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: kennismakingsgesprek      Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-bookDoe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest  Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu

Lektion 214 Ich bin kein Körper. Ich bin frei. Denn ich bin nach wie vor, wie GOTT mich schuf. (194) I ch lege die Zukunft in GOTTES HAND. - EKIW 214 Das Morgen loslassen. Die heutige Wiederholung erinnert mich daran, dass ich kein Körper bin und deshalb nicht von der Zeit beherrscht werde. Ich bin frei, weil ich nach wie vor so bin, wie Gott mich schuf. Vergangenheit und Zukunft mögen mein Denken beschäftigen, doch meine wahre Heimat liegt jenseits aller Sorgen um das, was kommen könnte. Das Ego lebt von Zukunftsplänen. Es malt Hoffnungen und Ängste aus, entwirft Szenarien und versucht unaufhörlich, Kontrolle zu gewinnen. Es sagt mir, dass mein Glück von Ereignissen abhängt, die noch gar nicht eingetreten sind. So verliert der gegenwärtige Augenblick seine Kraft. Die Lektion lädt mich ein, das Gewicht des Morgen abzugeben. Die Zukunft in Gottes Hände zu legen bedeutet nicht, passiv zu werden oder nichts mehr zu tun. Es bedeutet, das Vertrauen wiederzufinden, dass ich getragen werde und dass das Leben nicht gegen mich arbeitet. Dort, wo Kontrolle endet, beginnt Frieden. Das Morgen loslassen heißt: Ich muss nicht wissen, was als Nächstes geschieht, um geborgen zu sein. Wenn ich die Zukunft Gott überlasse, öffnet sich in mir ein Raum der Ruhe, in dem ich erkennen kann, dass ich schon jetzt vollkommen sicher bin. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #WiederholungVI #Lektion214 #WorkbookLesson214 #Lektion194 #Geistesschulung #Vertrauen #Freiheit #InnererFrieden #GottesPlan #Vergebung #Liebe #Heilung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #Gegenwart #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #Gelassenheit #KursInWundernDeutsch

Die Frage, wie es der Wirtschaft in den ostdeutschen Ländern geht, erhält aktuell angesichts anstehender Landtagswahlen besonderes Gewicht. Das Ifo-Institut zeichnet das Bild einer Wirtschaft mit vergleichsweise geringer Kraft. Von Johannes Frewel

Du ernährst dich wie früher – und trotzdem nimmst du zu. Eine schlechte Nacht, ein stressiger Tag oder ein Restaurantbesuch reichen aus und plötzlich fühlst du dich müde, aufgebläht oder kämpfst mit Heißhunger. Viele Frauen denken dann: „Mit meinem Stoffwechsel stimmt etwas nicht.“ Doch genau das ist einer der größten Irrtümer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht gegen dich arbeitet, sondern einfach andere Bedürfnisse hat als noch vor einigen Jahren. Wir sprechen darüber, welche Rolle Muskelmasse, Blutzucker und Stress für deinen Stoffwechsel spielen – und welche Stellschrauben dir wirklich helfen, deinen Körper nachhaltig zu unterstützen. Du bekommst leicht verständliche Erklärungen und vor allem alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum dein Stoffwechsel in den Wechseljahren anders arbeitet – aber nicht schlechter. ✔️ Weshalb Muskelmasse für deine Energie und deinen Stoffwechsel so wichtig ist. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen häufig hinter Heißhunger und Energietiefs stecken. ✔️ Welche Rolle Stress und Cortisol für Gewicht, Bauchfett und Wohlbefinden spielen. ✔️ Warum dein Körper heute andere Bedürfnisse hat als noch vor zehn oder zwanzig Jahren. ✔️ Den einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du deinen Körper wieder besser unterstützen kannst. ✔️ Weshalb Konstanz langfristig wichtiger ist als Perfektion. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 03:20 Warum dein Körper heute anders reagiert als früher 07:10 Muskelmasse: Der unterschätzte Stoffwechselmotor 11:00 Blutzucker, Heißhunger & Energietiefs verstehen 15:30 Stress, Cortisol und ihr Einfluss auf deinen Stoffwechsel 20:15 Der 3-Schritte-Plan für mehr Balance in den Wechseljahren 23:20 Die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal zusammengefasst Kostenloses Beratungsgespräch Du hast das Gefühl, dass dein Körper sich verändert hat und möchtest herausfinden, welche Stellschrauben bei dir den größten Unterschied machen? Dann sichere dir gerne eines meiner aktuell wenigen kostenlosen Beratungsgespräche. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Situation an und entwickeln die ersten Schritte, damit du deinen Stoffwechsel, deine Energie und dein Wohlbefinden wieder nachhaltig unterstützen kannst.

Nach der großen 301. Jubiläumsfolge, die ihr jederzeit noch nachhören könnt geht es bei Auf Trab mit einer Fragerunde an prominente AUF TRAB-Podcastgäste weiter.So erklärt Pferdetrainerin #ClaudiaButry was es eigentlichbedeutet, ein Pferd geradezurichten.Jedes Pferd bringt von Natur aus eine gewisse Schiefe mit. Unter dem zusätzlichen Gewicht des Reiters kann diese ungleichmäßige Belastung auf Dauer zu Verschleiß führen. Ziel der geraderichtenden Arbeit ist es deshalb, das Pferd sowohl seitlich als auch horizontalbesser ins Gleichgewicht zu bringen, damit rechte und linke Körperhälfte möglichst gleichmäßig arbeiten. Dazu dienen Konterstellungen und Seitengänge.Reittrainerin #SibylleWiemer erklärt, wie Reiterinnen und Reiter ihre Ellbogen locker am Körper hängen lassen können.Wie sich durch die richtige Winkelung des Arms ein Gleichgewicht zwischen Bizeps und Trizeps finden lässt. Dafür nennt sie praktische Körperübungen: von bewusstem Abstreichen und Abklopfen der Arme bis zum vorübergehenden Reiten mit nach oben gedrehten Fingernägeln. Besonders wichtig ist dabei die Vorstellung, die Hände stets ein wenig in Richtung Pferdemaul nach vorne zu schieben. #IngridKlimke befasst sich in dieser AUF TRAB-Folge  Arbeit mit Cavalettis. Fix verschraubte Cavalettis haben gegenüber losen Stangen auf Blöcken den Vorteil, dass die Stangen nicht wegrollen können. Gerade bei mehreren Stangen hintereinander erhöht sich so die Sicherheit. Durch dieunterschiedlichen Aufstellmöglichkeiten lassen sich Cavalettis außerdem in mehreren Höhen verwenden. Junge oder unerfahrene Pferde beginnen auf der niedrigsten Stufe und zunächst nur mit einem einzelnen Cavaletti. Wichtig sind stabileHolztangen sowie abgerundete oder gepolsterte Seitenteile, damit das Verletzungsrisiko möglichst gering bleibt.Zum Abschluss erklärt #MichaelGeitner, was man tun kann, wenn ein Pferd seine blau-gelben Schaumstoffgassen nicht ernst nimmt, darüber schlurft oder die „Würstl“ wegtritt. Statt bei unachtsamen Pferden auf Stangen aus Holz auszuweichen, empfiehlt er, das Pferd unmittelbar vor den Bahnen deutlich anzusprechen – beispielsweise mit einem klaren „Achtung“ oder „Pass auf“. Damit wird die Aufmerksamkeit des Pferdes wieder gezielt auf die bevorstehende Aufgabe gelenkt. Er empfiehlt nicht die Schaumstoff-Bahnen durch Holzstangen zu ersetzen. Sie können gerade als seitliche Begrenzung einzusätzliches Verletzungsrisiko darstellen.Auch in der nächsten Folge werden wieder Fragen aus der Auf-Trab-Community beantwortet – unter anderem zur gemeinsamen Fütterung von Kupfer und Zink, zu möglichenTraumata aus der Fohlenzeit und zur viel zitierten „leichten Hand“ beim Reiten.Habt ihr selbst noch eine Frage an einen der Auf Trab-Gäste oder kennt ihr einen außergewöhnlichen Pferdemenschen, der unbedingt einmal im Podcast AUF TRAB gehört gehört? Dann schreibt mir an julia@auftrab.eu oder hinterlasst euren Vorschlag direkt als Kommentar zur Folge.Vor allem aber bleibt auf Trab, bis zum nächsten Samstag!Eure Julia Kistner und ihre Welshies Dancer, Velvet und Tessa.Und wenn Euch diese Podcastfolge von AUF TRAB gefallen hat, könnt ihr sie gerne liken, kommentieren und vor allem weiterempfehlen, damit noch mehr Pferdefreunde AUF TRAB sind. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #Bodenarbeit #reiten #Reitersitz #Tierschutz #pferdegerecht #Pferdegesundheit Fotos: Klimke, Geitner, Butry, Wiemer/ Bearbeitung AUF TRAB

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kreutzers.eu: Die größte Auswahl an Online verfügbarem frischem Fleisch. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung.   www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _____________________________________________ Julia Tulipan über Ketone als Signalmoleküle - mehr als nur Energie Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin, Speakerin, Dozentin und Bestseller-Autorin ("Keto Kompass"). Sie schreibt für verschiedene Magazine sowie auf ihrem eigenen Blog JuliaTulipan.com vor allem zu ketogener und artgerechter Ernährung sowie Bewegung. Auf dem Carnivore Convent 2026 hielt sie den Vortrag "Ketone als Signalmoleküle – Mehr als Energie", den wir in dieser Folge zusammenfassen. Ketonkörper – Beta-Hydroxybutyrat, Acetoacetat und Aceton – entstehen in der Leber aus Fettsäuren bei Fasten, intensivem Training oder kohlenhydratarmer Kost und galten lange nur als Notfall-Brennstoff fürs Gehirn. Tulipan zeigt, dass sie weit mehr sind: wasserlösliche Botenstoffe, die direkt in den Energiestoffwechsel eingreifen, mTOR und AMPK modulieren, das entzündungstreibende NLRP3-Inflammasom hemmen und als körpereigene HDAC-Inhibitoren sogar die Genexpression beeinflussen. Der Vortrag spannt den Bogen von der 100-jährigen Geschichte der ketogenen Ernährung in der Epilepsiebehandlung bis zur aktuellen Forschung zu Diabetes, Krebs, Alzheimer und psychiatrischen Erkrankungen – Stichwort "Metabolic Psychiatry" mit Studien zu Depression, Angst, Schizophrenie und Essstörungen. Eine aktuelle RCT-Studie (Hengist et al. 2024) belegt zudem messbare Vorteile gegenüber reiner Zuckerreduktion bei Gewicht, Hormonen wie GLP-1 und dem Darmmikrobiom. Tulipan ordnet auch kritisch ein, warum manche Schlagzeilen ein negativeres Bild zeichnen, als die Studienlage hergibt. Ihr Fazit: Ketogene Ernährung sollte als ernstzunehmende Stoffwechseltherapie einen festen Platz in der klinischen Praxis bekommen. Eine spannende Grundlage für alle, die verstehen wollen, warum Ketose weit mehr ist als nur eine Diät zum Abnehmen. ________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank sprechen wir über eine der frustrierendsten Erfahrungen überhaupt: Du nimmst ab, freust dich über die ersten Erfolge und irgendwann steigt die Waage plötzlich wieder nach oben. Viele Menschen glauben dann, ihr Körper würde sie sabotieren oder sie hätten einfach nicht genug Disziplin. Doch der wahre Grund, warum der Jo-Jo-Effekt entsteht, liegt oft ganz woanders. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du nach jeder Diät wieder zunimmst, ✅ warum Gewicht halten ein völlig anderes Thema ist als Abnehmen, ✅ was wirklich hinter dem Jo-Jo-Effekt steckt, ✅ warum du trotz Wissen immer wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällst, ✅ was Menschen anders machen, die ihr Wunschgewicht dauerhaft halten, ✅ wie Essen aufhört, der Mittelpunkt deines Lebens zu sein, und wie du dein Gewicht hältst, ohne dein Leben lang gegen dich kämpfen zu müssen. Diese Folge ist für dich, wenn du schon mehrfach abgenommen hast, aber dein Gewicht nie dauerhaft halten konntest – und lernen möchtest, wie Essen an Bedeutung verliert und du dein Wunschgewicht entspannt halten kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia

Diese Folge ist ein geführtes 12-Minuten-Audio direkt zum Mitmachen, am besten noch im Bett, direkt nach dem Aufwachen. Denn wie du in den Morgen startest, entscheidet über deinen Cortisolspiegel und damit über dein Wohlbefinden und dein Gewicht den ganzen Tag.  Fabienne führt dich durch Atemübungen, eine Körpervisualisierung und drei Affirmationen, die dein Nervensystem täglich neu ausrichten. Die Folge baut direkt auf der vorigen Episode über Cortisol und Bauchfett ab 40 auf und macht das Wissen von dort sofort erlebbar: nicht nur verstehen, sondern direkt spüren. Täglich angewendet verändert sich dein Morgen nach drei Wochen spürbar.  Diese Folge gibt dir gleichzeitig einen direkten Einblick in die Arbeit und Wirkweise von intumind: tägliches Mentaltraining in kurzen Audio-Einheiten, das dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt auf einen ruhigeren, leichteren Weg bringt.  Wer mehr erfahren möchte, findet alle Informationen auf www.intumind.de.

Der Fall Jens Spahn hat ein heikles Thema zurück in die Debatte gebracht: die Leihmutterschaft. Die Rechtswissenschaftlerin Friederike Wapler erklärt, wie die Rechtslage in Deutschland aussieht, warum viele Paare ins Ausland gehen und welche rechtlichen und ethischen Fragen dabei ins Gewicht fallen. Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Ausbeutung und das Wohl der Kinder.

Was passiert, wenn plötzlich ein größerer Betrag auf dem Konto liegt – etwa durch eine Erbschaft, eine auslaufende Versicherung, den Verkauf einer Immobilie oder eines Unternehmens? Für viele Anleger fühlt sich das zunächst nach Freiheit an. Gleichzeitig entstehen neue Fragen: Wie viel Risiko ist sinnvoll? Wie viel Liquidität sollte verfügbar bleiben? Welche Rolle spielt das Vermögen für Ruhestand, Familie oder die nächste Lebensphase? In dieser Folge von FINANZDIALOG sprechen Nadine Kostka von Liebinsfeld und Marc Seifer über fünf typische Anlegerfehler, die gerade bei größeren Vermögen besonders ins Gewicht fallen können. Dabei geht es nicht um Markt-Timing, Prognosen oder einzelne Produkte, sondern um eine klare Vermögensstruktur, bewusste Risikosteuerung und langfristig tragfähige Entscheidungen.

Links zu Carina: ➡️ Webseite:https://www.shinelightamrhein.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/shinelightamrhein/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@Shinelightamrhein ➡️ E-Mail: shine.light.am.rhein@gmail.com Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der zertifizierten Shine Coach Carina über eine Geschichte, die zeigt, was möglich wird, wenn man nicht beim Essen ansetzt, sondern bei dem, was dahintersteckt. Carina hat nie eine klassische Diät gemacht, nie Kalorien gezählt und trotzdem innerhalb eines Jahres 40 Kilo abgenommen – und hält dieses Gewicht bis heute mit Leichtigkeit. Nicht weil sie mehr Disziplin hatte, sondern weil Essen aufgehört hat, ihr Ventil zu sein. In diesem Interview sagt sie einen Satz, der früher für sie unvorstellbar gewesen wäre: „Ich brauche das Essen nicht mehr.“ In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du ohne Diät abnehmen kannst. ✅ Was du tun musst, um dein Gewicht dauerhaft zu halten. ✅ Wie du es schaffst, dass Essen an Bedeutung verliert. ✅ Wie neue Gewohnheiten entstehen und warum das irgendwann einfach leicht wird. ✅ Was sich verändert, wenn Essen wieder Essen wird und nicht mehr Trost, Belohnung oder Pause. ✅ Wie aus dem eigenen Leidensweg eine Berufung entstehen kann. Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, abends auf der Couch zu sitzen, ohne Chips und Schokolade einen Film zu schauen und dabei absolut nichts zu vermissen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia

Die Kids werden größer – und irgendwann steht die Frage im Raum: Welches Mountainbike soll's sein? Tobi Stahl hat für MTB-News sechs 20-Zoll-Kinderbikes getestet, von 499 bis 1.425 Euro – unter anderem von Woom, Scott, Propain, Kubikes und Vpace. Getestet wurde nicht im Labor, sondern da, wo's zählt: auf dem Weg zum Kindergarten, auf Flowtrails und sogar in den Pyrenäen – mit echten Kids als Testfahrer:innen. Im Podcast erfährst du, warum Gewicht das Kriterium Nummer 1 ist, wann eine Federgabel Sinn macht (und wann nicht), warum ein falsch eingestellter Bremshebel den Unterschied zwischen Angst und Vollgas macht – und welches Bike für welches Kind am besten passt. Dazu gibt's konkrete Kauftipps, bevor nächste Woche das große Testfazit auf MTB-News erscheint. Bock auf Biken erscheint donnerstags im MTB-News-Podcast-Feed – zusammen mit Pokal oder Spital und Shredtalk.

Was, wenn du nicht zu wenig Disziplin hast — sondern einfach noch nie verstanden hast, warum du eigentlich isst? In dieser Folge spricht Curse mit Julia Sahm, über emotionales Essen, die Psychologie hinter unserem Verhältnis zu Gewicht und Körper, und warum echte Veränderung immer von innen beginnt. Dieses Interview existiert bereits in seiner ursprünglichen Form — diese Folge hebt noch einmal die wichtigsten Kernaussagen hervor und bringt sie in neu aufbereiteter Form auf den Punkt. Du erfährst: - Warum Diäten und Kalorienzählen so oft scheitern und welche Rolle deine Gefühle dabei wirklich spielen - Was emotionales Essen mit Burnout, Kontrollverlust und unerfüllten Grundbedürfnissen zu tun hat - Wie du dein Verhältnis zu Essen grundlegend verändern kannst, ohne Verbote, aber mit echtem Verständnis Eine ehrliche Folge über Gefühle als Wegweiser, alte Muster und die Frage, was du wirklich brauchst, wenn es eigentlich nicht der Kühlschrank ist. Viel Freude damit. Julia's Webseite: https://shinecoaching.de Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Das neue Canyon Speedmax ist da – und es soll mehr sein als die nächste Generation eines erfolgreichen Triathlonrads. Redakteurin Anna Bruder spricht mit Caspar Rüter, Lead Engineer Triathlon bei Canyon, und Produktmanager Moritz Hief über drei Jahre Entwicklungsarbeit, Windkanaltests, Profi-Prototypen und die Frage, wie aus exklusiven Lösungen für Profis wie den frisch gebackenen Weltbestzeit-Inhaber Sam Laidlow, Laura Philipp oder Kat Matthews ein Serienrad für Agegrouper wird. Es geht um neue Cockpit- und Hydrationlösungen, Sitzposition, Regularien, Gewicht, überarbeitete Rahmengrößen und den Anspruch, ein individuell konfigurierbares Gesamtsystem auf die Straße zu bringen.

Du hast schon viele Diäten hinter dir, hast immer wieder neu gestartet, dich zusammengerissen, Regeln befolgt, abgenommen – und irgendwann war dasGewicht wieder da? Dann geht es vielleicht längst nicht mehr nur um Kalorien, Sport oder den nächsten Plan. Vielleicht ist über die Jahre etwas kaputtgegangen, worüber kaum jemand spricht:das Vertrauen in deinen eigenen Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jahrelange Diäten nicht nur den Stoffwechsel beeinflussen können, sondern auch die Beziehung zu Hunger, Sättigung, Gewicht und dem eigenen Körpergefühl. Du erfährst: warum viele Frauen ihrem Körper nach vielen Diäten kaum noch vertrauenweshalb jede neue Diät oft schon mit innerer Skepsis beginntwarum Hunger irgendwann nicht mehr wie ein normales Signal wirkt, sondern wie eine Gefahrwie Diäten deine Körperwahrnehmung verzerren könnenwarum die Waage irgendwann nicht mehr nur ein Messwert ist, sondern sich wie ein Urteil anfühltund wie du wieder ein verlässlicheres Verhältnis zu Hunger, Sättigung und Gewicht aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du innerlich müde bist vom Neustarten, Hoffen, Durchhalten und Wieder-Zunehmen. Vielleicht brauchst du keinen noch härteren Plan. Vielleicht brauchst du einen Weg, bei dem dein Körper wieder merkt: Diesmal geht es nicht um Druck, Strafe und Kontrolle – sondern um echte Veränderung, die bleiben darf. 

Dass sich Donald Trump in die Schiedsrichterentscheidung während eines Spiels der US-Mannschaft eingemischt hat und sich dafür lobt, dass eine rote Karte gegen einen US Stürmer zurückgenommen wurde, empört Jiffer und Ingo sehr: "Das ist das, was wir immer im Vorfeld befürchtet hatten, dass Trump mit seinem Gewicht irgendwie so ein Geschmäckle reinbringt", kritisiert Tagesthemen-Moderator Ingo Zamperoni. Am Ende schade es vor allem dem US-Team, das unter Generalverdacht gerät, von der FIFA auf Trumps Geheiß bevorzugt zu werden.Die Feierlichkeiten zum 250. Jubiläum der amerikanischen Unabhängigkeit haben unterdessen ihren Höhepunkt erlebt. Dabei wäre die Party in Washington wegen eines Unwetters fast ins Wasser gefallen: "Es war kurios zu sehen, dass sich Tausende in die Museen geflüchtet hatten", schildert Ingo seine Beobachtungen, nachdem die Mall in der US-Hauptstadt wegen des angekündigten Gewitters geräumt worden war. Diejenigen, die gehofft hatten, die Feiern würden die Amerikaner zusammenbringen, mussten nach der Rede des US-Präsidenten enttäuscht sein. Donald Trump lobte sich und schimpfte auf angebliche "Kommunisten", die das Land unterwandern würden, und machte dabei Werbung für seine Wahlrechtsreform, mit der er die Midterms im November doch noch gewinnen will. "Er kann nur eine Art von Rede, bei der er im Wahlkampfmodus ist", bewertet die deutsch-amerikanische Journalistin Jiffer Bourguignon den Auftritt des Präsidenten. Dass in New York die wichtigste Promi-Hochzeit des Jahres gefeiert wurde, ging da fast unter. Dabei zählen Taylor Swift und ihr Ehemann Travis Kelce zu den bekanntesten Persönlichkeiten des Landes. Für ihre Trauungszeremonie wählten sie den Madison Square Garden, in den normalerweise bis zu 20.000 Menschen passen. "Hauptsache keine Drohnen, keine Hubschrauber, die drüber fliegen und Fotos machen. Die Gäste konnten direkt mit ihren großen SUVs hineinfahren, parken und wieder wegfahren, ohne dass die Paparazzi dabei waren. Also: Es war auf jeden Fall privat. Privat nur für 1.000 Gäste", schätzt Jiffer die Megatrauung ohne Presse-Trubel ein.Ihr habt Fragen an Jiffer und Ingo? Schreibt uns an podcast@ndr.deWarum die FIFA eine rote Karte aufhebt - FAQ auf tagesschau.dehttps://www.tagesschau.de/ausland/amerika/balogun-rote-karte-trump-infantino-100.html250 Jahre USA - eine verpasste Chance zur Versöhnunghttps://www.tagesschau.de/ausland/amerika/usa-250-jahre-unabhaengig-feier-trump-100.htmlAlle Folgen des Podcasts "Amerika, wir müssen reden!":https://www.ndr.de/nachrichten/info/amerika-wir-muessen-reden,podcast4932.htmlPodcast-Tipp: T.C.Boyle 2036 - Lesung und Gespräch "Buchgefühl"https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4767fcb0783460f5/

Die Reise der Hexenschwestern beginnt. Pumpernickel hat viel zu viel Gepäck mit dabei. Unter dem Gewicht fällt Zuckerguss’ Besen in den Fluss und schwimmt davon. Nach Süden? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ganz ohne Hexen geht es nicht! (Folge 2 von 7) von Annette Herzog. Es liest: Antje von der Ahe. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Mischa ächzt - schließlich kriegt er so viel Gewicht auf den Rücken, wie auch eine Schnecke mit Haus schleppen muss. Er macht den Versuch, wie schnell ist er mit dem Gewicht? Und wer ist im Tierreich die schnellere Schnecke?

Du machst alles richtig – und das Gewicht bewegt sich trotzdem nicht. In dieser Folge schaue ich mir an, was im Körper los sein kann, das Abnehmen blockiert. Und wo das oft versteckt ist: in deinen Blutwerten.———————————————————Im Podcast erwähnt:Ursachen-Check inkl. Laborwerte-GuidePodcastfolge: Vitamin D im Sommer absetzen - Warum genau DAS oft zum Mangel führtkostenloser Health Check-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Sunny (53) eet vaak als er niemand kijkt. Zodra haar man even niet oplet, duikt ze de koektrommel in. En als haar man aankondigt dat hij zo weggaat, gaan haar gedachten meteen naar ‘wat ligt er nog in de kast dat ik straks kan gaan eten?' Ze heeft een groot oordeel over deze vreetbuien en wil er vanaf.Shownotes:

___ hat mir nur den Titel der Folge geschickt. Nur den Titel. Nicht den Inhalt, nicht die Richtung, nicht einmal ein halbwegs nettes „mach mal ungefähr so“, sondern bloß: "Die Schwere der Beschwerde". Und daraus soll ich nun Shownotes machen. Ich bin offenbar nicht mehr Mitpodcaster, sondern ein Beschwerdeverarbeitungsapparat mit Ohren. ___ Anfang steht also nicht die Idee, sondern die Lücke. Der Titel ist da, aber alles andere fehlt. Das ist gemein. Eine Beschwerde braucht Gewicht, braucht Anlass. Die Beschwerde soll schwer sein, und das ist sie je normalerweise, weil sie immer etwas mit enttäuschter Hoffnung zu tun hat. Wer sich beschwert, hat ja vorher noch geglaubt, es könne besser sein.  Das ___ dieser Erkenntnis ist, dass ich hier sitze und aus einem Titel einen Text auswringen soll wie aus einem nassen Handtuch. Ich komme also, um mich zu beschweren über die Beschwerde, und damit ist auch schon alles gesagt. Denn die Beschwerde beschwert sich nicht über die Welt, sie macht die Welt überhaupt erst beschwerlich. Ohne Beschwerde wäre alles leichter. Aber auch langweiliger, dümmer. Natürlich ___ ich Teddy. Über diese Unverschämtheit, mir einen Titel einfach hinzuwerfen. Aber während ich mich beschwere, merke ich, dass der Titel gar nicht schlecht ist. Das ist das Schlimmste: ___ sitze hier und muss zugeben, dass ausgerechnet dieser dieser Titelhändler, dieser Versender von Zumutungen, wieder einmal recht hatte. Du übertriffst ___ selbst mal wieder, glaube ich, und hier liegt die eigentliche Schwere: Man will wütend sein, aber die Wut trägt einen irgendwohin. Man will schimpfen, aber plötzlich entsteht ein Gedanke. Man will Teddy verfluchen, ___ am Ende schreibt man doch seine Shownotes. Also gut. Hier stehen sie. Ich habe sie gemacht, widerwillig, beschädigt. Und ___ sitze ich zufrieden hier auf meinem  ___.

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:In der abschließenden Folge widmen wir uns der examensrelevantesten Frage des gesamten Falls: Reicht ein bloßer Verfassungsschutz-Verdachtsfall, um über die Mitgliedschaft waffenrechtliche Unzuverlässigkeit zu begründen?Zwei Vereinigungen sind zu trennen. „Der Flügel" ist als erwiesen rechtsextremistisch eingestuft – Verfassungsfeindlichkeit steht fest. Aber der Kläger war nie Mitglied, sondern stand nur auf einem E-Mail-Verteiler. Keine Mitgliedschaft, Tatbestand verfehlt. Bei der AfD (Bundesverband und Landesverband Hessen) war zum maßgeblichen Zeitpunkt Oktober 2022 nur ein Verdachtsfall ausgesprochen – und genau daran hängt der Streit.Die Kernfrage lautet: Worauf bezieht sich die Verdachtsformel „Tatsachen, die die Annahme rechtfertigen" in § 5 Abs. 2 Nr. 3 WaffG – nur auf die Mitgliedschaft oder auch auf die Verfassungsfeindlichkeit der Vereinigung? Das VG Frankfurt folgt der herrschenden Linie: Die Formel bezieht sich grammatikalisch nur auf die Mitgliedschaft; die Bestrebungen der Vereinigung müssen feststehen („verfolgt oder verfolgt hat" – Präsens und Perfekt, keine Möglichkeitsform). Ein Verdachtsfall genügt nicht.Die Gegenauffassung (VG Düsseldorf) lässt den Verdacht auch für die Bestrebungen ausreichen – teleologisch: Schutzlücken bei großen Parteien, Nachweis feststehender Verfassungsfeindlichkeit praktisch kaum führbar. Dieses Argument hat echtes Gewicht und muss fair dargestellt werden.Die herrschende Linie (OVG Sachsen-Anhalt, BayVGH, VG Gera, VG Regensburg, VG Frankfurt) hält mit drei Argumenten dagegen: Wortlaut, Gesetzgebungsgeschichte (Novelle 2019 zielte auf die NPD mit feststehender BVerfG-Feststellung) und – als Königsargument – die Methodenfigur des BayVGH: Teleologie füllt den Auslegungskorridor aus, den Wortlaut, Systematik und Historie eröffnen – sie korrigiert den Wortlaut aber nicht. Schwierigkeit der Beweisführung ist kein dogmatisches Argument.Verfassungsrechtlicher Überbau: Das Parteienprivileg (Art. 21 Abs. 4 GG) reserviert die Feststellung der Verfassungsfeindlichkeit einer Partei dem BVerfG. Eine Waffenbehörde darf diese Frage nicht als Vorfrage im Widerrufsbescheid beantworten.Support the show

Hinter vielen Symptomen, wie innere Unruhe, Scham, Bindungsmuster, Dissoziation, usw. liegen oft grundlegende unerfüllt gebliebene Bedürfnisse. In dieser Folge spreche ich genau darüber.  In dieser Folge erfährst du: wie unerfüllte Bedürfnisse uns ein Leben lang begleiten können wie es möglich wird, ein inneres Versorgungssystem nachzuentwickeln was Reparenting bedeutet und wie daraus innere Kompetenz entstehen kann wie sich unerfüllte Bedürfnisse im späteren Leben zeigen können warum wir einander brauchen, um zu heilen. Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Nie gut genug – das Imposter-Syndrom als Traumafolge // Podcast #381 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Verena König: Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Acht Verschütteten-Suchunde aus der Schweiz kommen nach dem Doppel-Erdbeben in Venezuela zum Einsatz. Ihr Auftrag: Überlebende lokalisieren. Einer der Schweizer Suchhunde heisst «Garon» und ist ein Hovawart. Die Rasse ist kein Zufall, denn manche Hunde eignen sich von Grösse und Gewicht her besser für den Job als andere. Die Ausbildung zum Suchhund ist lang und für Mensch und Tier aufwändig; bis zu 500 Stunden im Jahr nimmt das Training in Anspruch und auch der Einsatz selbst ist eine sportliche Höchstleistung. «Garon» und seine Führerin sind bereit. Wie sie im Erdbebengebiet in Venezuela genau arbeiten, um Verschüttete zu finden, das erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Linda Hornisberger, Zentralpräsidentin «REDOG» - Monika Fugazza, Hundeführerin im Einsatz in Venezuela - Sebastian Eugster, Einsatzleiter Schweizer Team in Venezuela ____________________ Team: - Moderation: Isabelle Maissen - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

NBIW #255 | Börsenticker 026 Sixt gehört zu den bekanntesten deutschen Marken. Das Unternehmen ist vielen Verbrauchern vor allem als Autovermieter präsent, wirbt mit einer hohen Sichtbarkeit und zahlt derzeit eine Dividendenrendite von über fünf Prozent. Gleichzeitig wächst das Geschäft weiter, die internationale Expansion schreitet voran und die Bewertung wirkt auf den ersten Blick moderat. Ist die Sixt Vorzugsaktie eine interessante Kombination aus Wachstum und laufenden Ausschüttungen oder fallen die Risiken des Geschäftsmodells stärker ins Gewicht?

Lukas nimmt seit einer Woche Mounjaro – und das ist der Aufhänger für eine der medizinisch dichtesten Folgen. Er erklärt, wie GLP-1 Agonisten in den Leptin-Ghrelin-Haushalt eingreifen, warum der Sättigungsmechanismus bei Adipositas biochemisch aus dem Takt gerät, und warum der Body-Mass-Index als Maßstab überholt ist. Sein Kernargument: Übergewicht ist eine multifaktorielle Erkrankung – Genetik, Kindheitsprägung, Insulinrezeptor-Sensitivität – und keine Frage des Willens. Das Schicksal der Biggest-Loser-Kandidaten, die zu 95% rückfällig werden, spricht Bände. Man kann davon ausgehen, dass jede Person über 40, die plötzlich Gewicht verliert eines dieser Medikamente nimmt, aber nicht drüber spricht. Was Lukas nach einer Woche selbst bemerkt: Der "Food Noise" ist weg – dieses permanente Denken ans Essen, das sich wie eine Hintergrundmelodie durch den Tag zieht. Er bringt das Serena-Williams-Beispiel: beste Tennisspielerin der Welt, jahrelang erfolglos dabei, überschüssiges Fett abzubauen – hat es erst mit einem GLP-1 Agonisten geschafft. Dazu neue Studiendaten: weniger Alkoholverlangen, reduzierte Suchtneigung, möglicher Schutz vor bestimmten Krebsarten. Lukas' Fazit: Diese Substanzklasse ist ein medizinischer Durchbruch, vergleichbar mit dem Antibiotikum. Aber – nur mit Lebensstiländerung, unter ärztlicher Aufsicht, und ganz sicher nicht für zwei Wunschkilos.

Du sitzt den ganzen Tag in Meetings, trinkst Kaffee, isst eher nebenbei oder sogar ziemlich wenig – und trotzdem geht dein Gewicht nicht runter? Vielleicht liegt das Problem nicht nur auf deinem Teller, sondern in deinem Arbeitstag. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum moderne Büroarbeit, Führungsverantwortung, Selbstständigkeit und ein voller Kalender den Stoffwechsel stärker beeinflussen können, als viele denken. Denn dein Körper merkt nicht nur, was du isst.Er merkt auch, wie viel du sitzt, wie gestresst du bist, wie wenig Tageslicht du bekommst, wie oft du Mahlzeiten verschiebst und ob du abends völlig leer in der Küche stehst. Du erfährst: warum langes Sitzen deinen Energieverbrauch und deine Muskulatur beeinflusstweshalb Stress im Büro Heißhunger und späte Essanfälle fördern kannwarum Kaffee oft Mahlzeiten ersetzt und das Problem nur verschiebtwie Meetings und Kalender dein Essverhalten steuernwarum Business-Lunches, Snacks und späte Abendessen oft unterschätzt werdenund wie ein abnehmfreundlicher Arbeitstag aussehen kann, ohne dass du dein komplettes Leben umbauen musstDiese Folge ist für dich, wenn du viel arbeitest, viel Verantwortung trägst und oft denkst: „Ich esse doch kaum – warum nehme ich trotzdem nicht ab?“ 

Ist Dein Gewicht genetisch vorprogrammiert? Die Set-Point-Theorie sagt Ja – und nimmt Dir damit bequem jede Verantwortung ab. Nur: Die aktuelle Forschung sieht das anders. Am Ende der Folge weißt Du, was von der Theorie übrig bleibt. Und welche drei Hebel darüber entscheiden, ob es bei „vorher–nachher–vorher“ bleibt ... oder echte Veränderung daraus wird.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

FDP-Vizepräsident Andrea Caroni kämpft beim neuen Vertragspaket mit der EU an vorderster Front für eine Verfassungsänderung – und damit für höhere Hürden in Form des Ständemehrs. Wie kann er dies mit dem Entscheid der FDP-Delegierten vereinbaren, die nur das Volksmehr wollen? Mit dem Ständemehr steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das EU-Paket an der Urne durchfällt. Warum riskiert Caroni dies, nach dem Ja der FDP-Delegierten zum Paket? Ist es wirklich fair, wenn durchs Ständemehr die Stimmen der Bürgerinnen und Bürger kleiner Kantone wie Appenzell Ausserrhoden so viel mehr Gewicht bekommen als jene aus grossen Kantonen wie Zürich? Zumal die Verfassung kein Ständemehr vorschreibt? Thema in der Samstagsrundschau ist aber auch Caronis Vorstoss für eine neue Form der formellen Partnerschaft, den Pacs: Mehr als ein Konkubinat, aber deutlich weniger als eine Ehe. Wozu braucht es das überhaupt noch? Kann der Pacs etwa gar der Ehe schaden? Schliesslich nimmt der Vizepräsident der Gerichtskommission auch Stellung zur Liebesaffäre am Bundesgericht. Schon wird die Revision eines früheren Urteils gefordert, weil sich ein Bundesrichter und eine Bundesrichterin mit ihrer Liason nicht ans Bundesgerichtsgesetz gehalten haben sollen. Welche Konsequenzen soll das haben? Andrea Caroni stellt sich in der Samstagsrundschau den kritischen Fragen von Nathalie Christen.

Abnehmspritzen werden manchmal als Lifestyle-Produkt abgetan. Dabei sind sie nichts anderes als eine medizinische Revolution. Zum ersten Mal hat die moderne Medizin ein wirksames Mittel gegen Adipositas. Und Studien zeigen: Sie haben noch jede Menge anderer Vorteile. Es erklärt der Universitäts-Professor und Endokrinologe Florian Kiefer.