Podcasts about gewicht

Wer ist Martin DruschelMartin gründete vor acht Jahren gemeinsam mit seinem Kindheitsfreund Tom WANDERMUT – eine Marke für Abenteuerreisen, die nichts mit klassischem Tourismus zu tun haben. Statt Service und Komfort gibt es Expeditionen in die Sahara, den Dschungel oder mit Huskys durch die Wildnis. Martin selbst ist passionierter Taucher, ehemaliger Kampfsportler und seit Kurzem Vater. Er hat gelernt, Verantwortung zu tragen und gleichzeitig seine eigene Freiheitsliebe nicht zu verlieren.Alle Abenteuer im Überblick: https://wandermut.de/pages/abenteuerÜber uns: https://wandermut.de/pages/uber-unsBist du fürs Abenteuer geeignet? Teste dich selbst: https://wandermut.typeform.com/to/YDcENwT7?typeform-source=wandermut.deWorum es gehtMartin erzählt, wie aus der Flucht vor dem Nine-to-Five eine Abenteuermarke wurde. Wie er lernte, dass Verantwortung schmerzhaft ist. Wie Freiheit und Familie, Abenteuer und Alltag nicht immer zusammenpassen. Und warum die Entscheidung, selbst weniger zu erleben, damit andere zu Abenteurern werden, kein Verzicht war, sondern eine Neuausrichtung.KernideeAbenteuer sind keine Flucht, sondern Zäsuren. Sie geben dir Raum, neu zu entscheiden. Wer auf eine Tour geht, kommt oft anders zurück – nicht nur mit Blasen an den Füßen, sondern mit Klarheit im Kopf. Nicht jeder muss das Abenteuer selbst erleben, um davon zu profitieren. Manchmal besteht die größere Freiheit darin, sie anderen zu ermöglichen.Was du mitnimmstDu lernst, dass Harmonie nicht bedeutet, Konflikte zu vermeiden. Dass laute Meinungen nicht den Konsens abbilden. Dass Verantwortung nicht nur ein Titel ist, sondern ein Gewicht. Martin zeigt, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen, ohne gegen andere zu sein.Du erkennst, dass Sport dich in den Moment holt. Dass Me-Time keine Selbstverständlichkeit ist, sondern etwas, das du dir bewusst nimmst. Und dass es okay ist, wenn nicht alles zu hundert Prozent passt – solange du spürst, was dir wirklich wichtig ist.Du bekommst Mut. Mut, den ersten Schritt zu gehen. Mut, dich zu bewerben. Mut, deine Kindheitsträume ernst zu nehmen. Traut euch, sagt Martin. Das ist kein Aufruf, sondern eine Einladung.MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zwischen zwei Kapiteln steht und sich fragt, was als Nächstes kommt.

In aflevering 219 van Maak Afvallen Makkelijk is de vakantie voorbij en begint voor Iris misschien wel het lastigste deel van The Comeback. Ze verloor gewicht na haar vakantie op Corfu, maar merkte dat doorpakken juist moeilijker werd toen haar verlof voorbij was. Werk en het normale leven zijn weer begonnen: en dit brengt uitdagingen met zich mee. Jelle legt uit waarom juist dat onderdeel is van blijvend gewicht verliezen: als alles meezit, kan iedereen het. Maar wat doe je als het leven ertussen komt? In De Boodschappenkar gaat het over krentenbollen en waarom je niet bang hoeft te zijn voor koolhydraten. En in Mr.'s Message vertelt Jelle het hilarische verhaal van een coachee die haar weegschaal thuis vergat en op vakantie doodleuk een nieuwe kocht.Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Die BRICS-Staaten gewinnen in der Weltwirtschaft an Gewicht. Ökonomin Samina Sultan analysiert, was das für Deutschland und die EU bedeutet und welche Rolle das Bündnis für Russland und die USA spielt. Von WDR 5.

Liegender Eiffelturm? F60? Abraum-Förderbrücke? Das sind viele seltsam klingende Begriffe. Hier und jetzt kommt die Aufklärung im Bergbaumuseum F60. Vom Braunkohle-Tagebau zur Seenlandschaft Ich war kürzlich in Brandenburg und habe das Lausitzer Seenland kennengelernt. Darüber werdet Ihr hier noch mehr erfahren. Starten sollen die Berichte aber mit der Historie der sich zur Freizeit- und Urlaubsdestination gemauserten Landschaft. Sie stand über Jahrzehnte im Zeichen des Braunkohle-Tagebaus, den es in geringem Umfang auch noch gibt. Tagebau ist für Umweltaktive sicher ein Reizwort, aber ich finde man sollte auch hier auf die Geschichte schauen, bevor man Stäbe bricht. Die DDR war in Sachen Energieversorgung zum größten Teil auf diese, in der Erde schlummernde, Braunkohle angewiesen. Dass das umwelttechnisch eine Katastrophe ist, wissen wir. Aber damals ging es erst einmal ums Heizen und Strom gewinnen. Die Faszination der F60 502 Meter in der Breite – die “F60” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wichtig ist vielleicht auch zu erwähnen, dass dieser Tagebau mit Maschinen ausgeführt wurde, die heute noch Ingenieure wie Laien in fasziniertes Staunen versetzen. Wie die F60, die ich erkunden durfte. Dies geschah im „Bergbaumuseum F60“ in Lichterfeld-Schacksdorf im brandenburgischen Elbe-Elster-Kreis. Die „F60“ ist eine Braunkohle-Abraum-Förderbrücke die fasziniert und für deren Erkundung man etwas Zeit mitbringen muss. Immerhin ist sie 502 Meter lang, 204 Meter breit, rund 80 Meter hoch und 11.000 Tonnen schwer. Technischer Gigant von oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die “Brückentour” Guide Konrad Lehmann zum Start der Tour – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Guide Konrad Lehmann war mit uns, als kleiner Journalistengruppe, fast zwei Stunden unterwegs. Wir haben das technische Wunderwerk von unten gesehen, sowie den Antrieb, die Fahrspur auf Schienen und Vieles mehr. Breit unterwegs: Der “F60”-Fahrweg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Dann wurde die Abraum-Förderbrücke erklommen, von links unten bis ganz rechts oben. Auf dem Weg gibt es die ehemaligen, riesigen Förderbänder zu sehen (dort, wo sie noch installiert sind). Weg nach oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Ganz oben wartet ein traumhafter Blick auf den ehemaligen Tagebau, der im Lauf der Jahre zum Bergheider See mutierte. Erfahrt Alles über die Technik und die Arbeitsweise der “F60” im Podcast. Der Weg nach ganz oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Der Blick in die Zukunft Eine klasse Aussicht gibt's da oben und ganz schön viel Wind. Das wird man, trotz aller Vorkehrungen auch im Podcast hören. Erneuerbare Energien rund um die “F60”: Solarpark und Windräder – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Übersicht gibt gewissermaßen auch den Blick auf die Energiezukunft frei. Zwischen „F60“ und dem See gibt es ein großes Feld mit Solarzellen. Auf einer Seite des erhöhten Seeufers stehen mindestens ein Dutzend Windräder. Rein optisch, treffen hier Vergangenheit und Zukunft der erneuerbaren Energie aufeinander. Die Organisatoren des Bergbaumuseums sind auch in Sachen erneuerbare Energie engagiert. Am See steht mit der „Aquaforum“ ein solarbetriebenes Konferenzboot zur Verfügung. Der liegende Eiffelturm Der Spaß mit dem liegenden Eiffelturm beweist, dass der Eiffelturm gemessen an Maßen und Gewicht, mit der „F60“ nicht mithalten kann. Er wiegt rund 7.500 Tonnen, die „F60“ 11.000. Der Eiffelturm ist (mit Antenne) 324 Meter hoch, auch wenn man ihn umlegt ist die „F60“ mit 502 Metern länger. Der Eiffelturm hat eine Basisbreite von 125 Metern, die „F60“ misst in der Breite 204 Meter. Wie auch immer, man die Maße dreht und wendet. Der Eiffelturm zieht immer den Kürzeren. In der Konstruktionsweise sind sie sich zudem sehr ähnlich. Da kommt Eiffel nicht mit: Die “F60” und der Bergheider See – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Öffnungszeiten des Bergbaumuseums Das Bergbaumuseum F60 ist ganzjährig geöffnet. Zwischen März und Oktober, täglich außer Montag zwischen10 und 18.00 Uhr, im Winter Mittwoch bis Sonntag von 11 bis 16 Uhr. Der Besuch lohnt. Der Lerneffekt ist groß und das Staunen unbezahlbar. Alte (damals neue) Technik im Leitstand der “F60” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Im Leitstand mit Konrad Lehmann – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Infos & Links Bergbaumuseum F60 Industriekultur Brandenburg Lausitzer Seenland Reiseland Brandenburg Hinweis Die Recherche für diesen Podcast wurde unterstützt von Reiseland Brandenburg und seinen Partnern vor Ort. Meine Meinung wurde nicht beeinflusst! Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILDThe post Podcast 328 – F60 oder der liegende Eiffelturm first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Episode #193 – Velo Hype & Dorfleben

Beschreibung: Melissa Schumacher veröffentlicht seit über zehn Jahren Bücher im Self-Publishing. Mit Indojunkie hat sie den größten Reiseblog über Indonesien aufgebaut und inzwischen zehn Bücher im Eigenverlag herausgebracht. In dieser Episode erzählt sie, wie alles begann: mit einer Doku-Reise durch Sulawesi, einer Crowdfunding-Kampagne und einem ersten Buch, bei dem sie ziemlich schnell lernen musste, dass Gestaltung, Gewicht und Versand sehr viel miteinander zu tun haben. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, ein Buch ohne Verlag zu veröffentlichen, wie Melissa die richtigen Menschen für ihre Projekte gefunden hat und warum ihre Bücher nie im Alleingang entstanden sind. Es geht um das Buch, in das sie rund 30.000 Euro investierte und das nach fünf Monaten break-even war. Und um die Rolle, die ihre Community dabei gespielt hat. Wir gehen aber auch zurück zu dem Punkt, an dem Melissas ganze Geschichte ihren Anfang nahm: zu einer Skoliose-Diagnose mit 19, einem Jahr in Asien vor ihrer Operation und einer Reise, die sie schließlich nach Indonesien führte. Und wir sprechen über den Shift, der gerade passiert: von Indojunkie, wo bewusst die Marke und das Team im Vordergrund standen, zu Melissa Schumacher als Autorin unter ihrem eigenen Namen. Ihr neuer Bali-Roman „Auch Kokosnüsse brauchen Regen" ist inzwischen Amazon-Bestseller. Infos zu Melissa Schumacher: Melissas Instagram Account Ihr neues Buch: Auch Kokosnüsse brauchen Regen Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

Warum fühlt sich eine Fechtfeder großartig an und eine fast baugleiche plötzlich völlig anders? Alexander und Michael vergleichen ihre Erfahrungen mit zahlreichen Schwertern und gehen den Unterschieden im Detail auf den Grund. Es geht um Gewicht, Gewichtsverteilung, Länge, Flex, Grifflänge, Parierstange, Ricasso, Point of Balance und Griffmaterial. Außerdem klären die beiden, warum Datenblätter nur Hinweise liefern und Probefechten unersetzlich bleibt. Das nimmst du mit Warum Schwerter mit ähnlichen Herstellerangaben völlig unterschiedlich reagieren können Wie Gewichtsverteilung und Trägheitsmoment das Handling stärker prägen als das Gesamtgewicht allein Welche Eigenschaften zu verschiedenen Fechtstilen und taktischen Vorlieben passen Welche Rolle Klingenlänge, Grifflänge, Flex, Parierstange und Ricasso spielen Warum Anfänger mit einem soliden Standardmodell starten, später aber unbedingt vergleichen sollten Episodenseite mit vollständigem Transkript: https://www.schwertgefluester.de/schwert-unterschiede-im-detail/ Shownotes Torsten Schneyer bei Schwertgeflüster (SG 122) Cornelius Berthold bei Schwertgeflüster (SG 159) Roland Warzecha bei Schwertgeflüster (SG 46) Griffkraftstudie Schwertgeflüster-Umfrage Kapitel 00:00 Anmoderation 01:25 Wie viele Schwerter besitzen wir? 06:18 Michaels Weg durch verschiedene Fechtfedern 19:28 Alexanders Schwertbiografie 24:45 Wie unterschiedlich führen sich Fechtfedern? 30:05 Scharfe Schwerter im Schnitttest 33:51 Was gutes Handling beim Fechten ausmacht 41:51 Mit fremden Schwertern fechten 47:15 Schwerteigenschaften im direkten Vergleich 53:03 Parierstange, Ricasso und Daumengriff 57:32 Point of Balance und Griffüberzug 01:01:22 Griffform und passende Griffgröße 01:08:06 Knaufformen und Klingenausrichtung 01:14:19 Schwertmasse und Griffkraft 01:21:21 Flex, Biegsamkeit und Klingengeometrie 01:30:19 Gerollte, verbreiterte und abgerundete Spitzen 01:34:03 Pömpel und Sicherheit bei Rapier und Langschwert 01:35:53 Stahlhärte und Form der Parierstange 01:38:17 Warum Ringe an Fechtfedern problematisch sind 01:42:06 Umfrage zum Trainer-Treff und Competition Camp Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail, ficht Langschwert und Rapier und betreibt HEMA Hell Apparel. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an post@schwertgefluester.de oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.

Künstliche Intelligenz soll Prozesse beschleunigen, Mitarbeiter entlasten und Unternehmen produktiver machen. Doch in der Praxis wächst in vielen Firmen vor allem eines: die Rechnung. Während KI-Anwendungen vor wenigen Jahren oft noch kostenlos oder sehr günstig nutzbar waren, schlagen heute Token-Preise, Lizenzgebühren und wachsende Nutzungsvolumina immer stärker zu Buche.Wie schwer sich Unternehmen damit tun, diese Kosten im Griff zu behalten, zeigt auch eine Studie von KPMG: Demnach weiß nur rund ein Drittel der Unternehmen überhaupt genau, wie viel Geld sie für KI ausgeben. Gleichzeitig haben große US-Konzerne wie Uber oder Amazon die Nutzung von KI zuletzt wieder stärker begrenzt oder kontrolliert. Die Frage lautet also: Wie lässt sich das Potential von KI nutzen, ohne dass die Kosten aus dem Ruder laufen?Darüber spricht Jakob Eich, Chef vom Dienst des FINANCE-Magazins, mit Julian Yogeshwar, Gründer und Geschäftsführer von Fast Forward. Im Podcast erklärt der KI-Berater, wie die Kostenstrukturen von KI im Unternehmen entstehen, welche Ausgaben häufig unterschätzt werden und worauf Finanzentscheider jetzt besonders achten sollten. Es geht um versteckte Kosten, Shadow IT, branchenspezifische Unterschiede und die Frage, wie sich die Preisentwicklung bei KI in den kommenden Jahren verändern dürfte.Das erwartet Sie in der Podcast-Folge:Warum KI für Unternehmen oft teurer wird als erwartet Welche Kostenblöcke bei KI-Projekten besonders ins Gewicht fallen Weshalb viele Unternehmen ihre tatsächlichen KI-Ausgaben gar nicht genau kennen Was hinter versteckten Kosten und Shadow IT steckt Wo Finanzentscheider bei KI-Investitionen genauer hinschauen sollten Warum es nicht immer die großen US-Anbieter sein müssenWelche konkreten Empfehlungen Unternehmen jetzt mitnehmen solltenDie Gesprächsteilnehmer Host: Jakob Eich (FINANCE)Gast: Julian Yogeshwar (Gründer und Geschäftsführer, Just Forward)

Sonja ist 50, führt ein Team im Einzelhandel und konnte sich lange nicht dazu aufraffen, etwas an ihrem Gewicht zu ändern. Heute trainiert sie dreimal die Woche zu Hause, und das Wichtigste daranpassiert bei ihr im Kopf.Im Juli 2024 haben wir angefangen. Bei uns getrackt waren es 88 Kilo, davor war sie schon mal fast über 90. Sie sagt selbst, dass sie skeptisch war, weil sie generell eher skeptisch ist. Gekommen ist sie über die Empfehlung einer Freundin, und sie wusste vorher nicht, was auf sie zukommt.Das erste, was sie geändert hat, waren die Getränke. Vorher hatte sie eigentlich immer etwas im Glas, Orangensaft, Traubensaft. Heute trinkt sie viel mehr Wasser. In den ersten drei bis vier Monaten, also bis etwa Dezember, ist das Gewicht dann deutlich runtergegangen.Beim Essen sagt sie einen Satz, den ich in fast jedem Erstgespräch höre. Sie hat keine Unmengen gegessen. Es waren die falschen Sachen zur falschen Zeit. Und bevor jetzt jemand denkt, dass es beiihr nur noch Reis und Brokkoli gibt: Eis isst sie weiterhin, und ihre Nudeln mit der Lieblingssoße auch.Der Teil, über den ich mich am meisten freue, ist der Sport. Sie geht in kein Fitnessstudio. Sie hat sich zu Hause Hanteln geholt, hat ihre festen Tage, einen freien Tag, und macht das dreimal die Woche. Bei einer Übung hat sie am Anfang gesagt, das schafft sie überhaupt nicht. Heute macht sie sie gern.Und dann kommt der Satz, um den es in dieser Folge eigentlich geht. Sie sagt, das Krafttraining macht ihren Kopf klarer und freier, gerade an den Tagen, an denen sie müde ist. Dass Sport im Kop etwas verändert, hätte sie vorher nie gedacht.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade alles für alle am Laufen hältst, abends leer bist und dir ziemlich sicher bist, dass für Sport sowieso keine Kraft mehr übrig ist.Wir sprechen über:- warum sie skeptisch war und es trotzdem gemacht hat- was das Umstellen der Getränke bei ihr ausgelöst hat- warum "ich esse doch gar nicht so viel" stimmen kann und das Gewicht trotzdem bleibt- wie ihr Krafttraining zu Hause aussieht, ganz ohne Fitnessstudio- was Krafttraining mit dem Kopf macht, wenn der Arbeitstag lang war- woran sie gemerkt hat, dass sich etwas verändert, bevor die Waage etwas sagt- was jetzt kommt, wenn die Waage nicht mehr der Hauptparameter istDu hältst gerade auch alles für alle am Laufen und für dich bleibt nichts übrig?Beantworte ein paar kurze Fragen und ich melde mich persönlich bei dir:https://joiiibyjohanniii.de/pod

Je kan overeten pas loslaten als je het niet meer nodig hebt. Je moet nieuwe vaardigheden leren en dat kan alleen op de plek waar je die vaardigheden nodig hebt. Dat is in het leven dat je NU hebt. In situaties die nu relevant voor je zijn. Dus laten we hiernaar kijken.Hoe werkt dit in een vol en druk leven? Of een leven dat juist stil en leeg voelt? Hoe bouw je de brug tussen het oplossen van overeten en de vaardigheden die je daarvoor nodig hebt?Laten we door een lens kijken die goed voelt. Die je bevestigt, inspireert en kracht geeft op de plek waar je nu bent.Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Was hilft, wenn Paare sich nicht verstehen; Die Abnehm-Pille: Warum sie ohne Lebensstil-Veränderung wenig bringt; Nebenwirkung Haarausfall: Erhöhen Wegovy & Co. das Risiko?; Autonome Schiffe - Wie weit ist die Technik?; Warum wir wir Urlaub so sehr lieben; Wie Weltraumschrott in der Atmosphäre verglüht; Moderation: Louisa Schmidt. Von WDR 5.

Nach der Abnehmspritze kommt in Deutschland nun auch eine Pille zum Abnehmen auf den Markt. Von Dienstag an bieten Apotheken das Medikament an, das nur auf Rezept erhältlich ist. Der Wirkstoff ist derselbe wie bei der Spritze - und auch bei den Nebenwirkungen gibt es kaum Unterschiede. Von Thilo Jahn.

Eine kleine Maßeinheit mit erstaunlich großer Wirkung: Die Kalorie hat nicht nur verändert, wie wir über Essen denken, sondern auch darüber, was als gesund, leistungsfähig und diszipliniert gilt. In dieser Folge erzählt Historikerin Nina Mackert, warum die Kalorie Ende des 19. Jahrhunderts zunächst als Antwort auf Fragen von Arbeit, Armut und Ernährung populär wurde – und wie sie später zum Maßstab für Körper und Gewicht avancierte. Es geht um gesellschaftliche Normen und politische Interessen, um Selbstoptimierung und Fatshaming – und um die Frage, warum die Kalorie trotz aller Kritik bis heute so wirkmächtig ist. Moderation: Kirsten Pörschke

Butter statt Margarine – oder umgekehrt? Im Netz kursieren viele Tipps, welche Fette die besten sind. Studienarzt und Ernährungsforscher Stefan Kabisch erklärt, welche Empfehlungen fundiert sind. Und was gesundes Essen ausmacht. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Stefan Kabisch: charite.deDER SPIEGEL (+): Fifty Shades of Fett – und nicht alle sind böseSmarter leben: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten So gelingt es, sich gesünder zu ernähren +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Die meisten von uns tragen ein unsichtbares Bündel Gewicht aus unserer Vergangenheit mit sich herum und mühen sich damit ab, bewusst und unbewusst. Doch wie kann man Frieden schließen mit dem, was war und loslassen, was da auf uns lastet? In dieser Folge teile ich meine 5 Lieblingsschritte für ein leichteres, freieres Leben und hoffe, sie tun dir genauso gut wie mir.Konntest du etwas aus dieser Folge mitnehmen? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!Lass los.Von Herzen,SiljaPS:Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.comDie Soul Coach Ausbildung startet im September 26 und Anmeldungen sind nun hiermöglich. Außerdem startet im Juli das Inner Voice Programm Bliss. Alle Infos findest du hier.Unter Coaching findest du meine Coachingpakete und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier.Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Ich habe mir ein Mikrofon für fast 2.000 Euro gekauft, um darüber zu reden, dass ich Kaffee trinke.Ein Sennheiser MKH 8018. Absoluter Overkill. Wiegt weniger als 100 Gramm (glaube ich zumindest), kann Mid-Side und macht meinen Balkon zu einem Konzertsaal für vorbeifahrende Transporter.Brauche ich das für einen Podcast? Nein. Unter gar keinen Umständen.Habe ich es trotzdem gekauft, weil ich im Urlaub YouTube-Videos über Ambient-Sound-Recording geschaut habe? Selbstverständlich.Das Beste an der ganzen Sache: In der Folge passiert inhaltlich fast nichts. Ein Nachbar tauscht seine Klimaanlage. Jemand schiebt einen Einkaufswagen vorbei. Ich fummle 4 Minuten an meinem Pegel herum. Und ich finde es großartig.Manchmal ist das teuerste Werkzeug einfach nur ein sehr gut klingendes Argument dafür, dass man ein Nerd ist.Made in Germany, by the way. Sennheiser, Neumann, wir können das hier. Chapeau.Neue Folge ist raus. Kopfhörer auf, sonst verpasst du den Transporter.[00:00] Intro und das neue Mikrofon (Sennheiser MKH 8018) [00:18] Warum ein fast 2.000 Euro Mikro absoluter Overkill für Podcasts ist [00:30] Mid-Side erklärt: Monokanal plus Links-Rechts separat [00:42] Das Problem mit trockenen Mono-Aufnahmen im Vlog [01:00] Premium-Lösung vs. günstigere Alternativen ab 200 bis 300 Euro [01:26] Florians Sennheiser-Sammlung: plötzlich fünf Mikrofone [01:42] Made in Germany: Sennheiser, Neumann und Boutique-Marken [02:03] Der Blick über den Tellerrand: AKG, Austrian Audio, DPA [02:41] Design und Gewicht: unter 100 Gramm, perfekt für den Rucksack [03:20] Einsatzmöglichkeiten: Dialog, Ambient, Stereo [03:52] Aufnahme in 32 Bit Float: Signal lässt sich nachträglich retten [04:04] Live am Setup: Pegel einstellen und Einstellungen checken [05:04] Ambient-Test: Stereo-Sound zum Reinhören (Kopfhörer empfohlen) [08:07] Geräusche aus dem echten Leben: Transporter, Klimaanlage, Einkaufswagen [08:45] Fazit zum Mikrofon und Ausblick auf die nächste Folge [09:16] Podcast im Real-Life-Format: einfach ein Gespräch auf dem Balkon [09:43] Ideen: Podcast in der Natur oder am Strand aufnehmen [09:56] Test mit Kundinnen im September und Oktober geplant [10:05] VerabschiedungBuche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Die Freeses wollen im Einkaufszentrum mit dem Fahrstuhl fahren. Doch der ist schon recht voll. Aber laut Herstellerangabe geht da noch was, worauf Oma Rosi mit Nachdruck hinweist.Jederzeit und so oft ihr wollt: Die NDR 2 Kult-Comedy direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese. Die lasziv zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, Sohn Svenni und Untermieter & Labertasche Heiko: Die besten Folgen bekommt ihr jeden Morgen bei ARD Sounds.

Ist mein Business zum Scheitern verurteilt, nur weil meine Beiträge wenig Likes und Kommentare kriegen? Dass es so – zum Glück – nicht ist, beweist Yvonne Martini, Ernährungs- und Emotionscoach und Expertin für emotionales Essen. Seit 5 Jahren begleitet sie Frauen dabei, sich von Stressessen, Essattacken und Gedankenkreisen rund um Kalorien und Gewicht zu befreien.Wir sprechen darüber, wie es ihr auf Instagram und mit ihrem Podcast gelingt, “Du kannst mir in meinen Kopf gucken” Content zu erstellen, der aus stillen Mitleserinnen (und. -hörerinnen) echte Coaching Kundinnen macht. Ganz ohne Drama, Clickbait und “Salz in die Wunde streuen”.Denn Yvonnes Mission ist es, auch durch ihre eigene Geschichte, Frauen zu helfen, wieder eine gesunde Beziehung zum Essen, zu ihrem Körper und zu sich selbst aufzubauen und sich endlich wieder als die selbstbewusste Frau zeigen, die schon immer in ihnen steckt.In ihrer Arbeit verbindet sie Ernährungswissen mit Emotions- und Nervensystemarbeit und schaut nicht nur auf das Essverhalten, sondern auf die Ursachen dahinter. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt sie Frauen dabei, ihre Probleme mit Essen und Gewicht an der Wurzel zu lösen, Emotionen anders zu regulieren und sich langfristig aus dem Kreislauf von Kontrolle, Essensdrang und dem Kampf gegen ihren Körper zu befreien.Wie aus ihrem Purpose ein erfolgreiches Coaching Business wurde – auch darüber sprechen wir!Mehr zu Yvonne:Coaching: https://hungryhearts.yvonnemartini.de/programmInstagram: https://www.instagram.com/yvonne_martini/Privater Podcast “Hungry Hearts Hub”: https://t.me/+rRN7RuuCBi40Yjcy>> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE?Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/brandtimestories/Brandtime Stories Website & Impressum:https://brandtimestories.de/

Dominik Wellmann, Global Head of Tax and Customs bei der Mercedes-Benz Group, spricht mit Fabian und Christian über die Steuerwelt eines DAX-Konzerns. Er erklärt, welche Rolle seine Abteilung bei Vorstandsentscheidungen spielt, warum die geplante Abschaffung der strafbefreienden Selbstanzeige aus seiner Sicht problematisch wäre und wie stark die Gewerbesteuer durch Hinzurechnungen bei großen Unternehmen ins Gewicht fällt. Im internationalen Vergleich ordnet er ein, wo Deutschland steuerlich steht und wo andere Länder bei Digitalisierung und E-Invoicing bereits weiter sind. Außerdem geht es um die Folgen der US-Zollpolitik für den Automobilexport, die Belastung durch Körperschaftsteuer und Sozialabgaben sowie um konkrete KI-Anwendungsfälle in der Steuerabteilung von Mercedes. Nähere Informationen zum Podcast und alle bisherigen Folgen findest Du auf unserer neuen Website: https://www.steuer-podcast.de/ Schau gern mal vorbei und stell uns Deine Frage! Du willst deine Einkommensteuererklärung selbst über ELSTER machen, aber dabei keinen Cent liegen lassen? Dann sicher dir das neues Buch: „Sei doch nicht besteuert“ (Erweiterte & aktualisierte Ausgabe 2026) https://amzn.eu/d/0aKeCQmB Mit Widmung: www.rombach.de/steuerfabi Hier findest Du unsere Kontaktdaten, um bei steuerberaten.de Mandant zu werden oder eine einmalige Steuerfrage zu stellen: https://www.steuerberaten.de/kontakt/ Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Podcast? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an: podcast@steuerversum.de

Kostenloses Erstgespräch: https://aronmahari.de/erstgespraech Du siehst sie. Sie fällt dir auf. Und dann fängt es an. Die Gedanken kommen, der Moment zieht vorbei – und du bleibst zurück. Wieder. Das Frustrierende daran ist nicht das Nein, das du nicht riskiert hast. Es ist das Gefühl danach, dass du dir selbst wieder nicht vertraut hast. Also suchst du weiter. Noch ein Video, noch ein Podcast, noch eine Strategie. Vielleicht fehlt dir noch der richtige Satz. Vielleicht musst du einfach selbstbewusster werden. Aber genau das ist das eigentliche Missverständnis: Du wartest auf ein Gefühl, das dir die Erlaubnis gibt zu handeln. Und dieses Gefühl kommt nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum Nervosität beim Ansprechen kein Problem ist – und welches Gewicht du ihr gibst. Mit einer Geschichte aus dem Coaching, die zeigt, was sich verändert, wenn man aufhört, auf das richtige Gefühl zu warten.

266 - Im zweiten Teil des ersten Gespräches fangen wir an, die emotionale Welt zu untersuchen. Was hat Kiki durch den Verlauf über sich selbst als Kind gelernt? Was ist heute noch schmerzhaft? Welche Bedeutungen sind entstanden?In all dem gibt es keine Scham oder Schuld. Wir können als Kinder die Situationen nicht anders verstehen. Es sind auch keine Bedeutungen, die nur Kiki hat - sie sind für uns alle "verfügbar". Auch ist es völlig verständlich, warum diese Bedeutungen entstanden sind und genau das ist wichtig zu sehen. Wir dürfen hinsehen, verstehen und dann auch überprüfen. Du siehst hier genau diesen sensiblen Prozess in Echtzeit. Kiki hat den Start gemacht und ich bin wahnsinnig dankbar, dass sie - wahrscheinlich für so viele - all das offen ausspricht und teilt. Bitte lass' gerne etwas Liebe in den Kommentaren da! Über die kommenden Monate werden wir alles ansehen, was Schmerzen macht. Ich bin sehr gespannt, wie sich diese Reise entwickelt und hoffe, es ist genauso wertvoll für dich!

Uns allen, die wir uns mit FENG SHUI beschäftigen, vom neugierigen Anfänger bis hin zum alten Hasen, alle sprechen wir über die Harmonie und über das Gleichgewicht der Kräfte. Alle suchen es, alle wollen es. Immer dreht es sich irgendwie darum: Sind wir, oder sind wir nicht in Harmonie, also im Gleichgewicht? Aber was ist denn überhaupt das Gleichgewicht? Und was ist Harmonie? Wenn man diese Worte hört, dann denkt man sofort an eine Waage. In jeder Waagschale das gleiche Gewicht, eine ausgependelte Waage. Soweit, so gut. Nur wer bitte wiegt schon zwei gleiche Gewichte? Klar, einen Apfel und ein Gewicht, oder Möhren und ein Gewicht… So geht es auf dem Markt zu. Ist das aber Gleichgewicht, ist das Harmonie? Ein Gleichgewicht? Der Seiltänzer hat es, wenn er unter der Zirkuskuppel seinen sicheren Weg findet. Würde er innehalten in seiner Bewegung, er könnte es nicht halten, das Gleichgewicht, er würde stürzen. Karl-Willy Wittstadt beschäftigt sich mit dem Phänomen Gleichgewicht, das Albert Einstein (1879–1955) wie folgt beschrieben hat: „Das Leben ist wie ein Fahrrad. Es muss sich vorwärtsbewegen, um Gleichgewicht zu behalten“. Aber wie ist das im klassischen FENG SHUI?

Wann weiß ich eigentlich, ob ich in meiner Wettkampfvorbereitung wirklich im Zeitplan bin?

Was macht ein Kommentar mit dir, wenn er deine Arbeit einfach als „irrelevant“ abstempelt? In der neuen Gedanken-to-Go-Folge spricht Stephan Wenzel über genau so einen Kommentar und darüber, warum man nicht jede Meinung an sich heranlassen sollte. Außerdem geht es um den Begriff „Sachverständiger“ und darum, wie schnell Titel und Aussagen manchmal mehr Gewicht bekommen, als sie eigentlich verdienen. Eine Folge über Kritik, Selbstbewusstsein und den richtigen Umgang mit Meinungen anderer.

Abnehmmedikamente werden immer wirksamer. Wir sprechen darüber, was GLP-1 mit Muskeln und Knochen macht, warum das Gewicht nach dem Absetzen häufig zurückkehrt und ob aus der Abnehmspritze bald ein Longevity-Medikament wird.

Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett – oft lautlos und unbemerkt. Es liegt verborgen, du kannst es nicht sehen und nicht ertasten, und trotzdem beeinflusst es unbemerkt deinen Stoffwechsel, Entzündungsprozesse und deine langfristige Gesundheit.In dieser Episode erfährst du:Warum "dick = ungesund, dünn = gesund" zu kurz gedacht ist – und wieso auch schlanke Menschen erhebliche Stoffwechselrisiken haben könnenWarum Männer mehr viszerales Fett speichern als Frauen – und wieso sich das mit den Wechseljahren ändertDie drei gefährlichen Fett-Typen neben viszeralem Fett, die kaum jemand kennt: Leberfett, Pankreasfett und intermuskuläres FettWie Leberfett über das Eiweiß Fetuin-A eine Insulinresistenz auslöstWarum Fett zwischen den Muskelfasern wie die Marmorierung im Steak wirkt – und deinen Zuckerstoffwechsel sabotiertWarum bei stabilem Gewicht trotzdem Muskeln ab- und Fett zunehmen kann (und warum das besonders ab Mitte 40 passiert)Diese Episode ist für dich, wenn du verstehen willst, was in deinem Körper wirklich passiert – jenseits der Waage.

Ausländische Online-Plattformen machen es möglich: Patienten bestimmen welche Medikamente sie möchten, eine Ärztin stellt Rezepte aus ohne Untersuchung. Der «Kassensturz» zeigt, wie gefährlich solche Online-Medis sein können. Ausserdem: Was darf ins Treppenhaus? Und: Test «Kindervelos». Risiko Online-Rezept – Medikamente ohne Arztbesuch Keine Lust aufs Wartezimmer, auf einen Arztbesuch, auf einen medizinischen Check? Ausländische Internet-Plattformen machen es möglich: Medikament aussuchen, Fragebogen ausfüllen, fertig! Der Patient bestimmt, was er möchte. Eine Ärztin im Ausland stellt das Rezept aus. Ohne Untersuchung. Selbst wer gefährliche Vorerkrankungen angibt, bekommt zum Beispiel Abnehmspritzen direkt per Post nach Hause geschickt. Die Schweizerische Arzneimittelbehörde Swissmedic klärt gegenüber «Kassensturz» auf, ob das überhaupt erlaubt ist und welche Risiken und Nebenwirkungen bei Online-Bestellungen von Medikamenten im Ausland lauern können. «Darf man das?» – Darf das Schuhregal ins Treppenhaus? Das Poschti-Wägeli direkt vor der Wohnungstüre. Daneben die Zeitungsbündel, die zu entsorgen sind. Und der Klassiker: die Schuh-Kommode. Im Hochhaus ist das Treppenhaus öfters mal die Erweiterung der Wohnung. Doch ist das überhaupt erlaubt? Muss die Verwaltung explizite Verhaltensregeln aufstellen oder dürfen Mieterinnen und Mieter einfach alles? Oder ist das schlicht – gut schweizerisch – gesetzlich geregelt? «Kassensturz»-Rechtsexpertin Gabriela Baumgartner sagt was gilt. Test «Kindervelos» – Junge Biker unterziehen Velos einem Härtetest Rauf aufs Trottoir. Voll in die Bremsen. Rüber über ein Hindernis. Die jungen Biker schonen die Kindervelos nicht. Zehn vielverkaufte Kindervelos mit 20-Zoll-Rädern lassen TCS und Velojournal – in Zusammenarbeit mit «Kassensturz» – umfassend testen. Neben dem Praxistest, ausgeführt von fünfeinhalb bis siebenjährigen Kindern, prüfen erwachsene Experten auch in der Werkstatt: Nicht alle Kindervelos können überzeugen. Kritische Punkte sind vor allem die Bremsbedienung für Kinderhände und das Gewicht.

Letzte Woche haben wir dir vom intumind-Event erzählt. Jule war auch dort, und hat an diesem Tag zum ersten Mal offen über sich und ihr Gewicht gesprochen, nach über zehn Jahren des Versteckens. Jule ist 31 und hat jeden Tag über ihr Gewicht nachgedacht, ohne je eine Diät zu machen, weil sie immer spürte, dass es nicht ums Essen geht, sondern um das, was im Kopf festsitzt. In dieser Folge erzählt sie Martina ihren ganzen Weg. Du erfährst, warum sie trotz täglichem Grübeln nie einen Anfang gefunden hat, was ein Moment im Urlaub in ihr ausgelöst hat und wie zwölf Monate Coaching aus ihr eine Frau gemacht haben, die sich wieder zeigen darf. Sie hat 13 Kilo abgenommen, ja, aber vor allem hat sie ihren Job gewechselt und ihre Wohnung ausgemistet. Und dann ist da dieses eine Bild, das für ihre ganze Verwandlung steht. Jahrelang hatte sie die Jalousien unten gelassen, weil niemand sehen sollte, wie sie lebt. Heute sind sie oben, und damit kommt endlich wieder Licht in ihr Leben.  

Vergeet de beursgang van SpaceX: die van Anthropic wordt nog veel groter. Het bedrijf groeide van amper een miljard dollar omzet eind 2024 naar makkelijk 50 miljard dollar in de eerste helft van dit jaar. En in 2028? Dan staat er 200 miljard dollar op de borden, zegt het bedrijf. Is dit net zulke science fiction als SpaceX in zijn prospectus zette? En hoe gevoelig is dit bedrijf eigenlijk voor concurrentie? Dat bespreken we in deze aflevering. Verder houden we bij BNR Beurs wel van een mooie comeback. BlackBerry is niet langer het telefoonbedrijf dat op sterven na dood was na de introductie van de iPhone. Het is een infrastructuurspeler geworden, met technologie die gebruikt wordt door robots, medische spelers en defensiebedrijven. En daarom werd het bedrijf het afgelopen jaar 2.5 keer zoveel waard. Boem! We bespreken hoe ze dat voor elkaar kregen. Natuurlijk moeten we ook nog even gluren bij de buren, nu het nog kan. Jane Street wil zijn eigen schuldpapier minder publiek maken, maar tot die tijd kunnen we meekijken hoe het bedrijf met de grootste handelswinsten op Wall Street eigenlijk zijn geld verdient. En wat blijkt? Het verloor tientallen miljarden aan Leopold Aschenbrenner, de jonge knaap en wonderbelegger wiens fonds vorige maand opbrandde in de atmosfeer. Tot slot die halfjaarcijfers van Ebusco. Als het niet lukt om een nieuwe kredietfaciliteit af te sluiten, en een grote aandeelhouder niet bijstort, denkt het bedrijf dat er materiële uitdagingen ontstaan om zijn verplichtingen na te komen. Lees: dan is het einde verhaal.Te gast: Niels Koerts van Stockwatch.nl en de podcast het Beurscafé.BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Je hoort hem ook in de BNR-podcast Moerdijk: dorp van de rekening. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ein Leben lang auf Diät? Kennst du das? Du bist kein Einzelfall, wenn sich das bei dir so anfühlt! Dieser ständige Kampf mit der Waage! Doch woran liegt es genau, dass sich beim Gewicht nichts tut? Vielleicht liegt das gar nicht an fehlender Disziplin, sondern daran, dass viele Mythen rund ums Abnehmen bis heute hartnäckig bestehen bleiben. In dieser Folge erkläre ich, was eine Diät eigentlich ist und warum der Begriff oft völlig falsch verstanden wird.

Warum wird Abnehmen ab 40 plötzlich schwieriger – obwohl du vielleicht gar nicht mehr isst als früher?In dieser Episode geht es um die wichtigsten Fragen rund ums Abnehmen ab 40: Wie funktioniert die Energiebilanzwirklich? Wie viele Kalorien kommen aus unserer Nahrung tatsächlich bei unserem Körper an? Und welche Rolle spielen Stoffwechsel, Verdauung und Energieverbrauch beim Abnehmen?Wir schauen uns an, warum Kalorien nicht immer gleich Kalorien sind, wie stark verarbeitete Lebensmittel unsere Kalorienzufuhr beeinflussen können und welche Rolle Protein beim Abnehmen und Muskelaufbau spielt. Außerdem klären wir die häufige Frage, ob unser Körper tatsächlich nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen und verwerten kann.Auch Fette und Kohlenhydrate kommen auf den Prüfstand: Was bedeutet der thermische Effekt der Nahrung? Wie werden verschiedene Fettsäuren im Körper verarbeitet? Und wie sinnvoll oder problematisch sind Pflanzenöle wirklich?Zum Schluss geht es um Kreatin: Was passiert mit Gewicht, Muskelmasse und Körperfett? Kann Kreatin zu Wassereinlagerungen führen? Was ist dran an der Sorge vor Haarausfall? Und braucht man tatsächlich eine Kreatin-Ladephase?Eine Episode für Frauen und Männer ab 40, die abnehmen, Körperfett reduzieren und ihren Stoffwechsel besser verstehen wollen – ohne sich von Ernährungmythen, Kalorienangst oder komplizierten Regeln verrückt machen zu lassen.In dieser Episode erfährst du:• warum Abnehmen ab 40 schwieriger werden kann• wie Energiebilanz, Kalorienverbrauch und Stoffwechsel zusammenhängen• warum die Kalorienangabe auf Lebensmitteln nicht immer exakt der tatsächlich verfügbaren Energie entspricht• wie Protein, Kohlenhydrate und Fette im Körper verarbeitet werden• ob mehr als 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufgenommen werden können• welchen Einfluss stark verarbeitete Lebensmittel auf die Kalorienzufuhr haben• was die Wissenschaft über Pflanzenöle und gesättigte Fettsäuren sagt• welche Rolle Protein beim Muskelaufbau und Abnehmen spielt• was Kreatin mit Muskelmasse, Gewicht und Körperfett zu tun hat• ob Kreatin Haarausfall verursachen kann• ob eine Kreatin-Ladephase wirklich notwendig istWenn du über 40 bist, Bauchfett reduzieren möchtest und das Gefühl hast, dass Abnehmen plötzlich nicht mehr funktioniert, ist diese Folge für dich.Themen: Bauchfett ab 40 · Abnehmen ab 40 · Bauchfett reduzieren · Wechseljahre · Abnehmen in den Wechseljahren · Stoffwechsel ab 40 · Frauen ab 40 · Hormone und Gewicht · Fettabbau · Krafttraining ab 40Werbepartner:JARMINO - Hier lang: Knochenbrühe-mehr als KollagenSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Die St. Alban-Fähre in Basel ist wegen des tiefen Wasserstandes momentan geschlossen. Grund dafür ist das Gewicht und die geografische Lage der Fähre sowie der Wind. Die anderen drei Rheinfähren sind trotz der schwachen Strömung weiterhin in Betrieb.

Verlorener Koffer oder Ambulanzjet aus Südostasien – nicht alle Reiserisiken sind gleich. Experte Harry Büsser erklärt, worauf man beim Versichern von Reisen und Freizeit wirklich achten muss – und warum die Kreditkarte trügerisch ist. Das Wichtigste zur Reise- und Freizeitversicherung: Vom Schlimmsten her denken: Nicht der verlorene Koffer, sondern der medizinische Notfall ist das eigentliche Risiko. Ein Spitalaufenthalt in den USA, ein Rücktransport in die Schweiz oder ein schwerer Unfall im Ausland können schnell zehntausende Franken kosten. Diese Risiken muss man nicht versichern: · Verlorenes Gepäck oder Täschchen · Flugverspätungen · Kaputte Sonnenbrille oder verlorenes Ladegerät Das ist ärgerlich, aber finanziell verkraftbar. Annullationskosten: nur bei teuren Reisen: Eine Annullationskostenversicherung lohnt sich erst, wenn der Reisepreis im Verhältnis zum eigenen Einkommen wirklich ins Gewicht fällt – etwa bei einer Kreuzfahrt. Für einen Flug braucht es das normalerweise nicht. Mietwagen: ruhig Blut am Schalter: · Haftpflichtdeckung mindestens 1 Million Franken – in den USA lieber mehr · CDW und LDW decken oft nicht alles: Häufig bleibt ein Selbstbehalt von 2000 Franken. Wer das selbst zahlen kann, muss es nicht extra versichern. · Wer keine Zeit für Diskussionen bei der Rückgabe hat: Zusatzversicherung aus Bequemlichkeit durchaus sinnvoll. Faustregel auf Reisen: · Vermeiden: Teure Uhr zuhause lassen, keine Wertsachen im Mietwagen · Vermindern: Mietwagen filmen vor Abfahrt, Passkopie separat aufbewahren, vorhandene Deckungen prüfen · Selbst tragen: Verspäteter Koffer, verlorenes Ladegerät · Versichern: Medizinische Notfälle, Rücktransport, Haftpflicht Kreditkarte ist kein Rundumsorglospaket! Die mit einer Kreditkarte verbundenen Versicherungen sind eher ein Sicherheitsnetz mit dicken Löchern. Schutz gilt oft nur bei vollständiger Bezahlung mit dieser Karte. Dazu kommen Deckungsobergrenzen und viele Ausschlüsse – unbedingt Bedingungen durchlesen. Merksatz: Versichern, was wirklich wehtut – nicht was bloss nervt.

Du hast zugenommen und merkst, dass es nicht nur um die Zahl auf der Waage geht? Vielleicht sitzt die Kleidung anders. Vielleicht erkennst du dich auf Fotos kaum wieder. Vielleicht ziehst du dich aus Situationen zurück, vermeidest helle Kleidung, stellst dich bei Gruppenbildern nach hinten oder kaufst dir nichts Schönes mehr, weil du denkst: „Erst, wenn ich wieder abgenommen habe.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gewichtszunahme ab 40 oft anders empfunden wird als früher – und warum sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional weh tun kann. Es geht um Körperbild, Selbstwert, Weiblichkeit, Attraktivität, Sichtbarkeit und das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig zu Hause zu fühlen. Du erfährst: warum Zunehmen ab 40 viele Frauen tiefer trifft als früherweshalb Fotos, Kleidung und Spiegel plötzlich so schmerzhaft werden könnenwarum sich viele Frauen langsam aus Situationen zurückziehenwie Gewichtszunahme mit Selbstbild, Weiblichkeit und Attraktivität verbunden sein kannwarum Wechseljahre, Stress, Schlaf, Muskelmasse und Alltag eine Rolle spielenund wie du wieder eine bessere Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst, ohne dich selbst fertigzumachenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber spürst, dass es längst nicht mehr nur um Kalorien, Bauchfett oder Kleidergröße geht. Vielleicht möchtest du nicht einfach nur Gewicht verlieren. Vielleicht möchtest du dich wieder sicherer, weiblicher, wohler und sichtbarer in deinem Körper fühlen. 

Die US-amerikanische Sängerin und Schauspielerin Ariana Grande wird seit Jahren für ihr niedriges Gewicht kritisiert. Fans sagen, sie machen sich Sorgen, so ein dünner Körper sei nicht normal. Nun nimmt sich Grande eine Auszeit von der Öffentlichkeit. Warum löst ihr Körper so viel aus? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Elisabeth Lechner, Kulturwissenschaftlerin und Autorin ____________________ Team - Moderation: Corina Heinzmann - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Du ernährst dich wie früher – und trotzdem nimmst du zu. Eine schlechte Nacht, ein stressiger Tag oder ein Restaurantbesuch reichen aus und plötzlich fühlst du dich müde, aufgebläht oder kämpfst mit Heißhunger. Viele Frauen denken dann: „Mit meinem Stoffwechsel stimmt etwas nicht.“ Doch genau das ist einer der größten Irrtümer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht gegen dich arbeitet, sondern einfach andere Bedürfnisse hat als noch vor einigen Jahren. Wir sprechen darüber, welche Rolle Muskelmasse, Blutzucker und Stress für deinen Stoffwechsel spielen – und welche Stellschrauben dir wirklich helfen, deinen Körper nachhaltig zu unterstützen. Du bekommst leicht verständliche Erklärungen und vor allem alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum dein Stoffwechsel in den Wechseljahren anders arbeitet – aber nicht schlechter. ✔️ Weshalb Muskelmasse für deine Energie und deinen Stoffwechsel so wichtig ist. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen häufig hinter Heißhunger und Energietiefs stecken. ✔️ Welche Rolle Stress und Cortisol für Gewicht, Bauchfett und Wohlbefinden spielen. ✔️ Warum dein Körper heute andere Bedürfnisse hat als noch vor zehn oder zwanzig Jahren. ✔️ Den einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du deinen Körper wieder besser unterstützen kannst. ✔️ Weshalb Konstanz langfristig wichtiger ist als Perfektion. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 03:20 Warum dein Körper heute anders reagiert als früher 07:10 Muskelmasse: Der unterschätzte Stoffwechselmotor 11:00 Blutzucker, Heißhunger & Energietiefs verstehen 15:30 Stress, Cortisol und ihr Einfluss auf deinen Stoffwechsel 20:15 Der 3-Schritte-Plan für mehr Balance in den Wechseljahren 23:20 Die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal zusammengefasst Kostenloses Beratungsgespräch Du hast das Gefühl, dass dein Körper sich verändert hat und möchtest herausfinden, welche Stellschrauben bei dir den größten Unterschied machen? Dann sichere dir gerne eines meiner aktuell wenigen kostenlosen Beratungsgespräche. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Situation an und entwickeln die ersten Schritte, damit du deinen Stoffwechsel, deine Energie und dein Wohlbefinden wieder nachhaltig unterstützen kannst.

Die Frage, wie es der Wirtschaft in den ostdeutschen Ländern geht, erhält aktuell angesichts anstehender Landtagswahlen besonderes Gewicht. Das Ifo-Institut zeichnet das Bild einer Wirtschaft mit vergleichsweise geringer Kraft. Von Johannes Frewel

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kreutzers.eu: Die größte Auswahl an Online verfügbarem frischem Fleisch. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung.   www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _____________________________________________ Julia Tulipan über Ketone als Signalmoleküle - mehr als nur Energie Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin, Speakerin, Dozentin und Bestseller-Autorin ("Keto Kompass"). Sie schreibt für verschiedene Magazine sowie auf ihrem eigenen Blog JuliaTulipan.com vor allem zu ketogener und artgerechter Ernährung sowie Bewegung. Auf dem Carnivore Convent 2026 hielt sie den Vortrag "Ketone als Signalmoleküle – Mehr als Energie", den wir in dieser Folge zusammenfassen. Ketonkörper – Beta-Hydroxybutyrat, Acetoacetat und Aceton – entstehen in der Leber aus Fettsäuren bei Fasten, intensivem Training oder kohlenhydratarmer Kost und galten lange nur als Notfall-Brennstoff fürs Gehirn. Tulipan zeigt, dass sie weit mehr sind: wasserlösliche Botenstoffe, die direkt in den Energiestoffwechsel eingreifen, mTOR und AMPK modulieren, das entzündungstreibende NLRP3-Inflammasom hemmen und als körpereigene HDAC-Inhibitoren sogar die Genexpression beeinflussen. Der Vortrag spannt den Bogen von der 100-jährigen Geschichte der ketogenen Ernährung in der Epilepsiebehandlung bis zur aktuellen Forschung zu Diabetes, Krebs, Alzheimer und psychiatrischen Erkrankungen – Stichwort "Metabolic Psychiatry" mit Studien zu Depression, Angst, Schizophrenie und Essstörungen. Eine aktuelle RCT-Studie (Hengist et al. 2024) belegt zudem messbare Vorteile gegenüber reiner Zuckerreduktion bei Gewicht, Hormonen wie GLP-1 und dem Darmmikrobiom. Tulipan ordnet auch kritisch ein, warum manche Schlagzeilen ein negativeres Bild zeichnen, als die Studienlage hergibt. Ihr Fazit: Ketogene Ernährung sollte als ernstzunehmende Stoffwechseltherapie einen festen Platz in der klinischen Praxis bekommen. Eine spannende Grundlage für alle, die verstehen wollen, warum Ketose weit mehr ist als nur eine Diät zum Abnehmen. ________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank sprechen wir über eine der frustrierendsten Erfahrungen überhaupt: Du nimmst ab, freust dich über die ersten Erfolge und irgendwann steigt die Waage plötzlich wieder nach oben. Viele Menschen glauben dann, ihr Körper würde sie sabotieren oder sie hätten einfach nicht genug Disziplin. Doch der wahre Grund, warum der Jo-Jo-Effekt entsteht, liegt oft ganz woanders. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du nach jeder Diät wieder zunimmst, ✅ warum Gewicht halten ein völlig anderes Thema ist als Abnehmen, ✅ was wirklich hinter dem Jo-Jo-Effekt steckt, ✅ warum du trotz Wissen immer wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällst, ✅ was Menschen anders machen, die ihr Wunschgewicht dauerhaft halten, ✅ wie Essen aufhört, der Mittelpunkt deines Lebens zu sein, und wie du dein Gewicht hältst, ohne dein Leben lang gegen dich kämpfen zu müssen. Diese Folge ist für dich, wenn du schon mehrfach abgenommen hast, aber dein Gewicht nie dauerhaft halten konntest – und lernen möchtest, wie Essen an Bedeutung verliert und du dein Wunschgewicht entspannt halten kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia

Diese Folge ist ein geführtes 12-Minuten-Audio direkt zum Mitmachen, am besten noch im Bett, direkt nach dem Aufwachen. Denn wie du in den Morgen startest, entscheidet über deinen Cortisolspiegel und damit über dein Wohlbefinden und dein Gewicht den ganzen Tag.  Fabienne führt dich durch Atemübungen, eine Körpervisualisierung und drei Affirmationen, die dein Nervensystem täglich neu ausrichten. Die Folge baut direkt auf der vorigen Episode über Cortisol und Bauchfett ab 40 auf und macht das Wissen von dort sofort erlebbar: nicht nur verstehen, sondern direkt spüren. Täglich angewendet verändert sich dein Morgen nach drei Wochen spürbar.  Diese Folge gibt dir gleichzeitig einen direkten Einblick in die Arbeit und Wirkweise von intumind: tägliches Mentaltraining in kurzen Audio-Einheiten, das dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt auf einen ruhigeren, leichteren Weg bringt.  Wer mehr erfahren möchte, findet alle Informationen auf www.intumind.de.

Der Fall Jens Spahn hat ein heikles Thema zurück in die Debatte gebracht: die Leihmutterschaft. Die Rechtswissenschaftlerin Friederike Wapler erklärt, wie die Rechtslage in Deutschland aussieht, warum viele Paare ins Ausland gehen und welche rechtlichen und ethischen Fragen dabei ins Gewicht fallen. Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Ausbeutung und das Wohl der Kinder.

Was passiert, wenn plötzlich ein größerer Betrag auf dem Konto liegt – etwa durch eine Erbschaft, eine auslaufende Versicherung, den Verkauf einer Immobilie oder eines Unternehmens? Für viele Anleger fühlt sich das zunächst nach Freiheit an. Gleichzeitig entstehen neue Fragen: Wie viel Risiko ist sinnvoll? Wie viel Liquidität sollte verfügbar bleiben? Welche Rolle spielt das Vermögen für Ruhestand, Familie oder die nächste Lebensphase? In dieser Folge von FINANZDIALOG sprechen Nadine Kostka von Liebinsfeld und Marc Seifer über fünf typische Anlegerfehler, die gerade bei größeren Vermögen besonders ins Gewicht fallen können. Dabei geht es nicht um Markt-Timing, Prognosen oder einzelne Produkte, sondern um eine klare Vermögensstruktur, bewusste Risikosteuerung und langfristig tragfähige Entscheidungen.

Die Kids werden größer – und irgendwann steht die Frage im Raum: Welches Mountainbike soll's sein? Tobi Stahl hat für MTB-News sechs 20-Zoll-Kinderbikes getestet, von 499 bis 1.425 Euro – unter anderem von Woom, Scott, Propain, Kubikes und Vpace. Getestet wurde nicht im Labor, sondern da, wo's zählt: auf dem Weg zum Kindergarten, auf Flowtrails und sogar in den Pyrenäen – mit echten Kids als Testfahrer:innen. Im Podcast erfährst du, warum Gewicht das Kriterium Nummer 1 ist, wann eine Federgabel Sinn macht (und wann nicht), warum ein falsch eingestellter Bremshebel den Unterschied zwischen Angst und Vollgas macht – und welches Bike für welches Kind am besten passt. Dazu gibt's konkrete Kauftipps, bevor nächste Woche das große Testfazit auf MTB-News erscheint. Bock auf Biken erscheint donnerstags im MTB-News-Podcast-Feed – zusammen mit Pokal oder Spital und Shredtalk.

Was, wenn du nicht zu wenig Disziplin hast — sondern einfach noch nie verstanden hast, warum du eigentlich isst? In dieser Folge spricht Curse mit Julia Sahm, über emotionales Essen, die Psychologie hinter unserem Verhältnis zu Gewicht und Körper, und warum echte Veränderung immer von innen beginnt. Dieses Interview existiert bereits in seiner ursprünglichen Form — diese Folge hebt noch einmal die wichtigsten Kernaussagen hervor und bringt sie in neu aufbereiteter Form auf den Punkt. Du erfährst: - Warum Diäten und Kalorienzählen so oft scheitern und welche Rolle deine Gefühle dabei wirklich spielen - Was emotionales Essen mit Burnout, Kontrollverlust und unerfüllten Grundbedürfnissen zu tun hat - Wie du dein Verhältnis zu Essen grundlegend verändern kannst, ohne Verbote, aber mit echtem Verständnis Eine ehrliche Folge über Gefühle als Wegweiser, alte Muster und die Frage, was du wirklich brauchst, wenn es eigentlich nicht der Kühlschrank ist. Viel Freude damit. Julia's Webseite: https://shinecoaching.de Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Das neue Canyon Speedmax ist da – und es soll mehr sein als die nächste Generation eines erfolgreichen Triathlonrads. Redakteurin Anna Bruder spricht mit Caspar Rüter, Lead Engineer Triathlon bei Canyon, und Produktmanager Moritz Hief über drei Jahre Entwicklungsarbeit, Windkanaltests, Profi-Prototypen und die Frage, wie aus exklusiven Lösungen für Profis wie den frisch gebackenen Weltbestzeit-Inhaber Sam Laidlow, Laura Philipp oder Kat Matthews ein Serienrad für Agegrouper wird. Es geht um neue Cockpit- und Hydrationlösungen, Sitzposition, Regularien, Gewicht, überarbeitete Rahmengrößen und den Anspruch, ein individuell konfigurierbares Gesamtsystem auf die Straße zu bringen.

Du hast schon viele Diäten hinter dir, hast immer wieder neu gestartet, dich zusammengerissen, Regeln befolgt, abgenommen – und irgendwann war dasGewicht wieder da? Dann geht es vielleicht längst nicht mehr nur um Kalorien, Sport oder den nächsten Plan. Vielleicht ist über die Jahre etwas kaputtgegangen, worüber kaum jemand spricht:das Vertrauen in deinen eigenen Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jahrelange Diäten nicht nur den Stoffwechsel beeinflussen können, sondern auch die Beziehung zu Hunger, Sättigung, Gewicht und dem eigenen Körpergefühl. Du erfährst: warum viele Frauen ihrem Körper nach vielen Diäten kaum noch vertrauenweshalb jede neue Diät oft schon mit innerer Skepsis beginntwarum Hunger irgendwann nicht mehr wie ein normales Signal wirkt, sondern wie eine Gefahrwie Diäten deine Körperwahrnehmung verzerren könnenwarum die Waage irgendwann nicht mehr nur ein Messwert ist, sondern sich wie ein Urteil anfühltund wie du wieder ein verlässlicheres Verhältnis zu Hunger, Sättigung und Gewicht aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du innerlich müde bist vom Neustarten, Hoffen, Durchhalten und Wieder-Zunehmen. Vielleicht brauchst du keinen noch härteren Plan. Vielleicht brauchst du einen Weg, bei dem dein Körper wieder merkt: Diesmal geht es nicht um Druck, Strafe und Kontrolle – sondern um echte Veränderung, die bleiben darf. 

Dass sich Donald Trump in die Schiedsrichterentscheidung während eines Spiels der US-Mannschaft eingemischt hat und sich dafür lobt, dass eine rote Karte gegen einen US Stürmer zurückgenommen wurde, empört Jiffer und Ingo sehr: "Das ist das, was wir immer im Vorfeld befürchtet hatten, dass Trump mit seinem Gewicht irgendwie so ein Geschmäckle reinbringt", kritisiert Tagesthemen-Moderator Ingo Zamperoni. Am Ende schade es vor allem dem US-Team, das unter Generalverdacht gerät, von der FIFA auf Trumps Geheiß bevorzugt zu werden.Die Feierlichkeiten zum 250. Jubiläum der amerikanischen Unabhängigkeit haben unterdessen ihren Höhepunkt erlebt. Dabei wäre die Party in Washington wegen eines Unwetters fast ins Wasser gefallen: "Es war kurios zu sehen, dass sich Tausende in die Museen geflüchtet hatten", schildert Ingo seine Beobachtungen, nachdem die Mall in der US-Hauptstadt wegen des angekündigten Gewitters geräumt worden war. Diejenigen, die gehofft hatten, die Feiern würden die Amerikaner zusammenbringen, mussten nach der Rede des US-Präsidenten enttäuscht sein. Donald Trump lobte sich und schimpfte auf angebliche "Kommunisten", die das Land unterwandern würden, und machte dabei Werbung für seine Wahlrechtsreform, mit der er die Midterms im November doch noch gewinnen will. "Er kann nur eine Art von Rede, bei der er im Wahlkampfmodus ist", bewertet die deutsch-amerikanische Journalistin Jiffer Bourguignon den Auftritt des Präsidenten. Dass in New York die wichtigste Promi-Hochzeit des Jahres gefeiert wurde, ging da fast unter. Dabei zählen Taylor Swift und ihr Ehemann Travis Kelce zu den bekanntesten Persönlichkeiten des Landes. Für ihre Trauungszeremonie wählten sie den Madison Square Garden, in den normalerweise bis zu 20.000 Menschen passen. "Hauptsache keine Drohnen, keine Hubschrauber, die drüber fliegen und Fotos machen. Die Gäste konnten direkt mit ihren großen SUVs hineinfahren, parken und wieder wegfahren, ohne dass die Paparazzi dabei waren. Also: Es war auf jeden Fall privat. Privat nur für 1.000 Gäste", schätzt Jiffer die Megatrauung ohne Presse-Trubel ein.Ihr habt Fragen an Jiffer und Ingo? Schreibt uns an podcast@ndr.deWarum die FIFA eine rote Karte aufhebt - FAQ auf tagesschau.dehttps://www.tagesschau.de/ausland/amerika/balogun-rote-karte-trump-infantino-100.html250 Jahre USA - eine verpasste Chance zur Versöhnunghttps://www.tagesschau.de/ausland/amerika/usa-250-jahre-unabhaengig-feier-trump-100.htmlAlle Folgen des Podcasts "Amerika, wir müssen reden!":https://www.ndr.de/nachrichten/info/amerika-wir-muessen-reden,podcast4932.htmlPodcast-Tipp: T.C.Boyle 2036 - Lesung und Gespräch "Buchgefühl"https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4767fcb0783460f5/

Die Reise der Hexenschwestern beginnt. Pumpernickel hat viel zu viel Gepäck mit dabei. Unter dem Gewicht fällt Zuckerguss’ Besen in den Fluss und schwimmt davon. Nach Süden? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ganz ohne Hexen geht es nicht! (Folge 2 von 7) von Annette Herzog. Es liest: Antje von der Ahe. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Hinter vielen Symptomen, wie innere Unruhe, Scham, Bindungsmuster, Dissoziation, usw. liegen oft grundlegende unerfüllt gebliebene Bedürfnisse. In dieser Folge spreche ich genau darüber.  In dieser Folge erfährst du: wie unerfüllte Bedürfnisse uns ein Leben lang begleiten können wie es möglich wird, ein inneres Versorgungssystem nachzuentwickeln was Reparenting bedeutet und wie daraus innere Kompetenz entstehen kann wie sich unerfüllte Bedürfnisse im späteren Leben zeigen können warum wir einander brauchen, um zu heilen. Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Nie gut genug – das Imposter-Syndrom als Traumafolge // Podcast #381 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Verena König: Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung