Podcasts about zelfreflectie

Zelfreflectie is waardevol. Je neemt de tijd om te zien waar je in je leven staat, hoe je tot je keuzes komt en of die keuzes ook echt voor je kloppen.Zelfreflectie is onmisbaar als je wil stoppen met overeten. Omdat een probleem zich pas laat oplossen nadat het eerst is begrepen. Daar help ik je vandaag mee door een vraag te stellen over jouw relatie met eten, die je kan gebruiken voor zelfreflectie.Ontdek vandaag meer over jezelf en jouw relatie met eten!➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen➡️ Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel

13 mei Brabant 24-28 juni 2026 Dolomieten  Check: https://stephaniesimons.plugandpay.com/full-circle  Blaise Pascal schreef het al in 1654: "Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos dans une chambre." Alle ellende van de mens komt voort uit het onvermogen om stil te zitten. Maar in Nederland, door de rat race, de druk van de hypotheek en de torenhoge kosten zijn we noodgedwongen een soort van human doing geworden. Sommigen zeggen dat we genetisch geprogrammeerd zijn om te werken, te gehoorzamen, te produceren. Of dat nu de Anunnaki waren of gewoon het kapitalisme, het resultaat is hetzelfde: een opgefokt volkje dat vooral DOET en zelden nog in stilte ÍS. Niet zo lang geleden opende ik een blog met de zin: de meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze 15 minuten met zichzelf in een stille kamer moeten zitten. Niet zelf verzonnen. Dat bleek uit onderzoek. Terwijl het goud ligt bij durven te lummelen. Waarom? Als je niets doet, activeert je brein een heel specifiek netwerk: het Default Mode Network (DMN). Dit is het netwerk dat aanspringt bij dagdromen, nadenken over jezelf en het verwerken van ervaringen. Onderzoek toont aan dat het DMN cruciaal is voor: Zelfreflectie. Wie ben ik, wat wil ik echt? Creatieve inzichten. De "aha-momenten" die komen als je níét focust. Toekomstprojectie. Je voorstellen hoe je leven eruit zou kunnen zien. Maar we leven in een wereld van constante prikkels, constante social media, constante to-do lijsten en constante stress. En daardoor onderdrukken we collectief, constant, het DMN. Resultaat: je brein komt nooit toe aan zijn diepste werk. Je ZIJN ook niet. Gevolg: mensen hebben op hun sterfbed spijt dat ze niet vaker hebben gedaan wat ze nou écht wilden. In the heat of the moment merk je dat niet zo, want drukte is een van de meest sociaal geaccepteerde vormen van het vermijden van ongemakkelijke emoties. Wie druk is, hoeft niet te voelen. Daarom zijn we zo bizar bang voor stilte. Daarom hebben we nooit tijd om zonder telefoon in de natuur te zijn. Wat onwijs zonde is. Ga roeien, zou ik zeggen.

Het leven verrast ons voortdurend. Soms op een mooie manier, soms op een manier die alles even op z'n kop zet. Voor mij kwam die verrassing in de vorm van familie. Ik dacht dat ik één zus had. Bleek dat ik er twee heb. En wat me misschien nog wel het meest raakte, was niet dat feit op zich, maar de herkenning die ik voelde toen ik ze ontmoette.Hoe kan het dat mensen die zo verschillend zijn opgegroeid, toch zoveel overeenkomsten laten zien? In hoe ze denken. In keuzes die ze maken. In relaties die ze aangaan. Dat bracht mij bij een vraag waar veel mensen mee worstelen, vaak zonder het zo te noemen:wat bepaalt wie we zijn?Is dat onze opvoeding? Onze omgeving? Of zit er al iets in ons vanaf het begin? In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van nurture versus nature. Niet als een wetenschappelijk debat, maar als een menselijk verhaal. Over aanleg en opvoeding. Over patronen die we meenemen. En over de ruimte die we hebben om bewust andere keuzes te maken. Want misschien gaat het niet om wat ons gevormd heeft, maar om wat we vandaag doen met wat we hebben meegekregen.

Ben je opgebouwd door het onderwijs van Frontrunners en wil je samen met ons Gods Koninkrijk bouwen? Word dan partner van Frontrunners via https://frontrunners.nl/gevenSchrijf je in op ons YouTubekanaal en mis niets van onze nieuwste video's: https://www.youtube.com/frontrunnersministries?sub_confirmation=1Blijf verbonden:Instagram | www.instagram.com/frontrunners_ministriesFacebook | www.facebook.com/frontrunnersministriesSpotify | http://bit.ly/frontrunnersministriesFM Website | https://frontrunners.nlFM Webshop | https://frontrunners.nl/shop

In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten over hoe we op een volwassen en bewuste manier met elkaar kunnen praten. Door Ask Studio heb een samenvatting laten maken van deze aflevering.Ik liep er de laatste tijd tegen aan dat ik eigenlijk geen zin of het veel moeite vond om zelf de woorden te typen om mijn video samen te vatten. Vandaar dat ik de hulp heb ingeschakeld van Ask Studio. Klinkt beter dan AI toch ;-) en ik moet zeggen, ik ben heel erg blij met het resultaat! Nou hier komt ie dan.Wat is volwassen communicatie?: het als communiceren zonder je te laten leiden door je 'kindstuk' of emoties. Het gaat erom dat je niet direct geraakt of boos wordt, maar neutraal en open blijft in een gesprek.Authenticiteit overal: hoe belangrijk is het om overal jezelf te kunnen zijn, of dat nu thuis is of op het werk. Hoewel je thuis vaak veiliger voelt om alles te zeggen, is het de kunst om die openheid op een respectvolle manier te behouden.Levelen met de ander: Een centraal thema is het vermogen om je aan te passen aan het niveau van je gesprekspartner. Door een veilige sfeer te creëren zonder oordeel, voelen mensen zich sneller op hun gemak om hun verhaal bij je te doen.Zelfreflectie en grenzen: je hoeft niet per se te reageren om een reactie uit te lokken (de 'dans' van het gesprek). Daarnaast is het essentieel om je eigen grenzen aan te geven; volwassen communiceren betekent niet dat je alles maar moet accepteren. Als iemand over een grens gaat, is het ook volwassen om het gesprek te beëindigen.Invloed van opvoeding: onze communicatiestijl is vaak gevormd in onze jeugd. Hoe kunnen we onze kinderen leren om open en eerlijk te praten, nou bijvoorbeeld door dagelijks aan de eettafel het gesprek aan te gaan.De aflevering is een mooie herinnering aan hoe bewuste communicatie kan helpen om conflicten te verminderen en diepere verbindingen met anderen aan te gaan.

Iedereen heeft er een mening over: leiderschap. Maar wat is (goed) leiderschap? Hoe ziet dat eruit?Voor de één is het de baas spelen. Voor de ander: richting geven en vertellen wat er moet gebeuren.  Maar… hebben we zulke leiders eigenlijk nog wel nodig?In het Taoïsme draait leiderschap niet om regels opleggen en handhaven,  maar om zelfdiscipline.bij de mensen zelf. Minder controle, meer vertrouwen. Minder sturen, meer ruimte geven. Samen met Daphne Verkaik duik ik in de essentie van leiderschap.LinkedIn van Daphne: https://www.linkedin.com/in/daphneverkaik

Betere vragen, betere keuzes, betere jij.De sleutel naar groei en succes? Betere vragen stellen. In deze aflevering van de Business Dad podcast deel ik de vragen die mij hebben geholpen om scherper te denken, beter te kiezen en altijd vooruit te blijven gaan.Ik deel drie krachtige vragensets die jou helpen om:Angstvrije keuzes te maken, zelfs als het moeilijk wordt.Meer zelfinzicht te krijgen en te begrijpen waarom je doet wat je doet.Continu te groeien, zodat je niet alleen succes behaalt, maar er ook echt van geniet.Of je nu ondernemer bent of gewoon op zoek bent naar persoonlijke groei – deze vragen geven je de tools om je leven te transformeren.PS: Wil je nóg een stapje verder gaan? Check de Business Bundle, een verzameling e-learnings die je helpen om slimmer te werken en minder stress te ervaren. Gebruik de code BDPODCASTFAN voor een exclusieve korting!Wil jij meer exclusieve tips en inzichten? Schrijf je in voor mijn vernieuwde nieuwsbrief, de Business Dad Monthly Briefing via businessdad.be/monthlyWil jij meer exclusieve tips en inzichten? Schrijf je in voor mijn vernieuwde nieuwsbrief, de Business Dad Monthly Briefing via businessdad.be/monthly

In deze aflevering geen sugar coating. Deze aflevering vraagt om eerlijkheid en zelfreflectie. Niets uit deze aflevering is bedoeld als aanval of om je een rot gevoel te geven. Ik start deze tekst bewust met een kanttekening omdat ik de diepte induik over wat ik precies bedoel met high level ondernemersmindset. Wat high level ondernemen betekent en wat het van je vraagt. En dat is rauw. Eerlijk. Geen poespas. Er is geen goed of fout wat jou als persoon en ondernemer betreft. Beter of slechter. Maar er is wel een niveau verschil. Groeien met je bedrijf en een groter bedrijf met meer omzet vraagt draagkracht. Op 1 december 2025 gaan de deuren van Business Boost live en Business Boost Pro open. Meld jezelf aan voor de wachtlijst via deze link. https://bydianne-academy.nl/businessboost/

"Stel je voor: Je partner gooit voor de 201ste keer zijn sokken niet in de wasmand. Je baas negeert je mail. Een vriend zegt iets wat als kritiek voelt. En boem – daar is het: dat gevoel. Boosheid. Frustratie. Pijn. En wie is de schuldige? Precies, zij. Of… toch niet?""Wat als ik je vertel dat je gevoelens geen reactie zijn op de wereld, maar een creatie van jezelf? Dat jij – met je gedachten – kiest of je boos wordt, gekwetst bent, of juist lacht? Dat ‘slachtoffer zijn' een keuze is… en ‘de regie nemen' ook?"

Anneke van der Pasch en Koen Mathijssen runnen samen Oryx, een bedrijf gespecialiseerd in groeien over de grens. Ze helpen Nederlandse en Belgische MKB-bedrijven om internationaal te groeien door de juiste commerciële mensen te vinden in Duitsland, België en Frankrijk. Met meer dan 20 jaar ervaring in internationale expansie hebben ze een uniek inzicht in de valkuilen waar bedrijven keer op keer in trappen. Drie dingen die je in deze aflevering leert:

Send us a textIn deze aflevering van Soul Session ontmoet psycholoog Huibrecht Boluijt ex-Europarlementariër en kandidaat-Tweede Kamerlid Dorien Rookmaker.In dit bijzondere gesprek vertelt Dorien over de werking van de Europese politiek, maar neemt ze ons ook mee in haar verleden en innerlijke wereld. Ze spreekt een uur lang open, eerlijk en bovenal vrij over haar ondeugende jonge jaren, haar vrije opvoeding, haar eigen ouderschap en de dingen die ze achteraf anders had willen doen. Daarnaast gaat het over ware liefde, echtscheidingen, samengestelde gezinnen en de waarde van een exclusieve band tussen geliefden.Ook komen verschillende thema's aan bod, zoals relationeel geweld, de dood, spiritualiteit, religie en hoe Dorien, ondanks haar atheïstische opvoeding, een geloof ontwikkelde en hoe dat geloof eruitziet.Word buddy van blckbx! Steun vanaf €7/mnd, sluit je aan bij onze community en maak impact!www.blckbx.tv/buddySupport the showWaardeer je deze video('s)? Like deze video, abonneer je op ons kanaal en steun de onafhankelijke journalistiek van blckbx met een donatieWil je op de hoogte blijven?Telegram - https://t.me/blckbxtvTwitter - / blckbxnews Facebook - / blckbx.tv Instagram - ...

Send us a textIn deze aflevering van Soul Session ontmoet psycholoog Huibrecht Boluijt hoogleraar Gedrag en Prestatiemanagement aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam, Michaéla Schippers.In dit zeer openhartige gesprek praat zij over haar levenspad vanaf haar kinderjaren tot nu.Ook als verklaring waarom ze, als het erop aankomt, tegen opgelegde structuren in, blijft staan voor haar eigenwaarde.Ze vertelt over hoe ze als kind leerde overleven in een destructieve gezinssituatie met een narcistische vader en een emotioneel afwezige moeder.Over het gevaar dat latere relaties in de liefde, maar ook ouder-kindrelaties, stuk kunnen lopen door een traumareflex als men blijft steken in slachtofferschap en niet het onzichtbare gevaar heeft kunnen ontlopen om zelf dader te worden en dus blijft wijzen naar de ander en kil en overtuigd van zichzelf leeft in een eigen vervormde wereld die steeds kleiner wordt. Tragisch genoeg onbewust. Feedback daarop verdraagt men niet. Voor partner of kind rest slechts volgzaamheid. Voelen dat iemand van ze houdt lukt niet. Angst voor krenking domineert. Het antwoord daarop is domineren, krenken. Continu. Onbewust.Ze trekt daarbij parallellen naar de samenleving die dezelfde valkuilen en opgaven kent als het gaat om helen en het vinden van vrede met elkaar.Een must-see voor mensen die trauma kennen of die zelf hebben te dealen met narcistische trekken. De dapperen die de zelfconfrontatie aan willen gaan omdat ze iets opvalt in hun relationele leven. En voor hen die de huidige samenleving beter willen begrijpen.Support the showWaardeer je deze video('s)? Like deze video, abonneer je op ons kanaal en steun de onafhankelijke journalistiek van blckbx met een donatieWil je op de hoogte blijven?Telegram - https://t.me/blckbxtvTwitter - / blckbxnews Facebook - / blckbx.tv Instagram - ...

In deze aflevering van de LosgeroestCAST gaat Niek in gesprek met Jos Burgers, een spreker en auteur die voor velen een inspiratiebron is. Dit gesprek draait niet om marketing of klantgerichtheid, maar om de persoonlijke reis van Jos: zijn zoektocht naar eenvoud, aandacht en het daadwerkelijk van betekenis zijn voor anderen. Met zijn kenmerkende bescheidenheid, humor en scherpe inzichten deelt Jos openhartig over de momenten waarop hij zelf vastliep en hoe hij gaandeweg heeft geleerd om niet alles meer te hoeven—en vooral om vaker nee te zeggen, zelfs als dat betekent dat je keuzes moet maken die lastig zijn voor jezelf én je omgeving. Centraal staat de vraag: wat is er nodig om los te komen van routines die niet meer bij je passen? Samen bespreken Jos en Niek de waarde van reflectie, het belang van duidelijke grenzen stellen en hoe kleine veranderingen in je denken en doen kunnen zorgen voor meer zingeving en ruimte. Een inspirerend gesprek vol eerlijke lessen, praktische tips en herkenbare worstelingen. Perfect voor iedereen die voelt dat er meer in het leven zit dan het volgen van de dagelijkse routine – en op zoek is naar manieren om weer in beweging te komen. Veel luisterplezier!

In deze inspirerende aflevering van LosgeroestCAST! is niemand minder dan Hans Kazan te gast. De beroemde en succesvolle goochelaar, spreker én levenskunstenaar deelt op openhartige wijze hoe zijn leven niet altijd over rozen is gegaan. Hans vertelt over een moeilijke jeugd, de diepgaande invloed van zijn familie, en hoe hij na tegenslagen telkens weer de kracht vond om door te gaan. Hij benadrukt het belang van liefde, harmonie en het accepteren van de situatie zoals die is – en hoe dat de basis vormt voor persoonlijk herstel. Samen met Niek onderzoekt hij de vraag hoe je jezelf opnieuw uitvindt, hoe je leert loslaten, en hoe zelfspot en humor kunnen helpen om zware periodes te dragen. Benieuwd naar de kracht van liefde, acceptatie en leren van het leven? Luister mee naar de persoonlijke verhalen, wijze lessen en optimistische energie van Hans Kazan in deze bijzondere aflevering van LosgeroestCAST!

Hij verkocht alles wat hij had — om binnenkort te gaan lopen van Berlijn naar Brussel." Wat als je hele identiteit is gebouwd op presteren? Op doelen stellen. Hard gaan. Winnen. Ruud Hopstaken zat jarenlang in besturen van onderwijsorganisaties, liep marathons en werkte zich omhoog. Tot zijn huwelijk klapte. Hij ziek werd. En stilviel. “Wie ben ik eigenlijk… als ik niks meer hoef te bewijzen?” Wat Ruud onderscheidt, is dat hij niet alleen zijn successen deelt, maar ook zijn breekpunten. Hij verloor bij het leven. Zijn richting. Zichzelf. En besloot toen iets te doen wat voor veel mensen enger is dan failliet gaan: naar binnen keren. Hij verkocht zijn huis en spullen — en vertrekt binnenkort te voet van Berlijn naar Brussel. Niet om de finish te halen, maar om zichzelf weer op te rapen. Letterlijk, stap voor stap. In deze aflevering hebben we het over innerlijk leiderschap. Over het verschil tussen ‘iets worden' en ‘iemand zijn'. Over afpellen in plaats van optuigen. Over vallen zonder maskers. En over loslaten wat je al die jaren hebt vastgehouden… omdat je dacht dat het je waarde gaf. Misschien ben jij er ook al. Misschien hoef je alleen nog af te leren wie je dacht te moeten zijn.

Er komt veel meer kijken bij leiderschap dan mensen denken…Hij verkocht z'n aandelen en werkte daarna bij 30 bedrijven!In deze aflevering, met gast interviewer Mandy Willemsen, van 7DTV spreekt Erik-Jan Gelink over zijn indrukwekkende carrièrepad waarin hij als ondernemer, consultant én bestuurder werkte. Hij begon zijn loopbaan bij Unilever, stapte over naar een internet startup in de jaren '90, verkocht zijn aandelen op tijd en rolde daarna via zijn netwerk en zichtbaarheid op LinkedIn in uiteenlopende strategische rollen bij bedrijven als Transavia en NS. Zijn kracht? De combinatie van ondernemerschap, strategisch inzicht en leiderschap.Erik-Jan: "Ik heb me anders gepositioneerd dan de rest, met een unieke mix van ondernemer, consultant en bestuurder."Naast zijn professionele successen vertelt Erik-Jan over het belang van zelfreflectie en rustmomenten. Hij nam bewust meerdere keren vrij in zijn carrière – soms wel een jaar – om te resetten en te investeren in persoonlijke groei. Ook spreekt hij uitgebreid over leiderschap en hoe hij ‘secure base leadership' toepast: veiligheid en vertrouwen creëren als basis om mensen uit te dagen.Erik-Jan: "Ik wil dat mensen mij vertrouwen, pas dan kan ik ze echt uitdagen om harder te gaan."

Rico Bakker is spreker, schrijver en professioneel andersdenker. Maar achter de originele ideeën en scherpe inzichten zat een man die één belangrijke vraag ontweek: “Ben ik nog wel trouw aan mezelf?” Tot hij een brief schreef. Niet aan het publiek. Niet aan zijn toekomst. Maar aan zijn vroegere zelf. Een brief vol lessen waarvan hij wenste dat hij ze eerder had gehoord. Over het belang van bij jezelf blijven, ook als de wereld iets anders van je vraagt. Over trouw zijn aan je waarden, je lichaam, je rust — en je waarheid. In deze aflevering praten we over hoe je af kunt drijven zonder het te merken, en wat er nodig is om weer op koers te komen.

Peter Dalmeijer is trainer, coach, mede-oprichter van Vidarte én een pionier op het gebied van NLP, systemisch werk en het ontrafelen van wat we diep vanbinnen geloven. Hij stond jarenlang op het podium als expert in persoonlijke ontwikkeling — maar kreeg zelf te maken met een periode van diepe vastzit. Niet even een dipje, maar een fundamentele vraag: “Wat klopt er nog écht?” In dit openhartige gesprek vertelt Peter hoe hij leerde om niet alles meer te fixen, maar te voelen. Hoe hij zijn hoofd niet langer de baas liet zijn over zijn hart. En hoe losroesten soms begint met erkennen dat je het even niet meer weet. We hebben het over intuïtie, het verschil tussen gedrag en identiteit, over familiesystemen en over wat er mogelijk wordt als je stopt met ‘werken aan jezelf' en begint met zijn. Peter nodigt ons uit om te vertragen. Om het leven niet alleen te begrijpen — maar te belichamen. Een aflevering over loslaten wat je dacht dat je moest zijn, en thuiskomen bij wie je altijd al was.

In deze extra aflevering van Op z'n Kop! gaan Marianne Zwagerman en Rick van Velthuysen een uur lang in gesprek met Thierry Baudet over zijn recente poging tot zelfreflectie. Hij gaf namelijk toe veel fouten te hebben gemaakt. Zijn partij schommelt in de peilingen rond de vijf zetels. Is het nog mogelijk om verder te groeien? En hoe vertaalt hij zijn zelfreflectie naar zijn politieke handelen? Luister mee en oordeel zelf!

Spreker:  Ds. A.A.F. van de wegTekst: 1 Korinthe 3:1-9Thema: Aansporing tot geestelijke zelfreflectieDatum: 28 april 2024Locatie: Hhg AbbenbroekBron: https://hhg-abbenbroek.nl/terugkijken/aansporing-tot-geestelijke-zelfreflectie/ ★ Support this podcast ★

Ad Verbrugge in gesprek met opiniepeiler en dataspecialist Maurice de Hond, over de toenemende kloof tussen maatschappij en wetenschap. Aan de hand van zes voorbeelden bespreekt Maurice wetenschappelijke missers uit de coronaperiode en roept op tot zelfreflectie en open debat. "Waar is het zelfreinigend vermogen van media en wetenschap?"--Steun DNW en word patroon op http://www.petjeaf.com/denieuwewereld.Liever direct overmaken? Maak dan uw gift over naar NL61 RABO 0357 5828 61 t.n.v. Stichting De Nieuwe Wereld. Crypto's doneren kan via https://commerce.coinbase.com/pay/79870e0f-f817-463e-bde7-a5a8cb08c09f-- Bronnen en links bij deze uitzending: - Robbert Dijkgraaf bij Eva Jinek, over de kloof tussen de maatschappij en de wetenschap: https://eva.avrotros.nl/artikel/robbert-dijkgraaf-over-de-kloof-tussen-de-maatschappij-en-de-wetenschap-eigenlijk-is-de-wetenschap-overal-578- Open brief aan Professor Robbert Dijkgraaf, door Maurice de Hond: https://www.maurice.nl/2025/04/05/open-brief-aan-professor-robbert-dijkgraaf/- 'Ethical Collapse in the Peer Review of a Leading Vaccine Journal', Brownstone Institute: https://brownstone.org/articles/ethical-collapse-in-the-peer-review-of-a-leading-vaccine-journal/- 'Zo zijn de manieren van een medisch tijdschrift', Maurice de Hond: https://www.maurice.nl/2025/04/17/zo-zijn-de-manieren-van-een-medisch/

Welkom bij deze speciale bonus aflevering van De Moeite Waard! Marc van Hal is eenmalig de host van deze podcast en heeft Mayke Kettelerij te gast. Zij is mede-oprichter van Flexmakers, een uitzendbureau, en tevens mede-oprichter van Doorgroeiers, een organisatie die zich richt op werving en selectie voor (v)mbo- en mbo+-talent in d eprovincies Gelderland en Overijssel. Mayke deelt openhartig haar persoonlijke reis van werknemer naar ondernemer, de uitdagingen van het starten van een uitzendbureau tijdens de coronacrisis en haar visie op het belang van lokale betrokkenheid, oprechte aandacht en een sterke teamdynamiek. Samen bespreken ze wat veerkracht voor Mayke betekent, hoe ze met haar team investeert in persoonlijke ontwikkeling, reflectie en onderlinge communicatie, en hoe haar ervaring als moeder haar leiderschapsstijl beïnvloedt. Luister mee naar inspirerende inzichten over groei, het omgaan met verandering en het creëren van een werkcultuur waarin mensen centraal staan. Ook krijg je een kijkje achter de schermen van de dagelijkse praktijk bij Flexmakers – van lunches en teamcoaching tot aan de wall sit voor extra energie. Veel luisterplezier!

Wat gebeurt er als je alles loslaat – spullen, status, social media – en jezelf opsluit in stilte?Ik deed het. Letterlijk. Ik werd boeddhistisch monnik. In India. Onder de Bodhiboom. En wat ik daar ontdekte, veranderde mijn kijk op het leven compleet.In deze aflevering vertel ik hoe het was, wat ik zag, voelde en begreep… én waarom jij daar misschien geen gewaad voor nodig hebt.

Klik hier voor meer informatie over CLUB49: https://lotgenotenpodcast.nl/club49 12 MAANDEN GRATIS BOEKHOUDEN: gebruik e-Boekhouden.nl 12 maanden gratis

Hoe bepaal je nu of je in een gezonde of destructieve relatiedynamiek zit? In deze podcast deel ik 4 herkenningspunten met je. Deel ik met je hoe je uit een destructieve relatiedynamiek stapt en leer ik je om groen en rode vlaggen te herkennen. Aanmelden voor de wachtlijst voor de cursus over narcisme kan hier. Podcast 237 Zelfreflectie: wat is het wel en wat is het niet, luister je hier. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

Sander Hilkman is een veelzijdige coach. Zijn specialismes liggen op het gebied van:> Verbindende communicatie> Vitaliteitscoaching> Persoonlijke ontwikkeling> Systemisch werk (opstellingen)In deze podcast hebben we het vooral over hoe Sander werkt met familieopstelling en hoe dat nu precies zit met onze automatische piloot, waar we zo'n 95-98% van de tijd op draaien. Waardoor het heel voorspelbaar is hoe we ons in bepaalde situaties voelen en dus ook hoe we reageren. Meer informatie over Sander: https://vitalitynow.nl/https://lifepoweracademy.nlLinkedin: https://www.linkedin.com/in/sanderhilkman/

Ik zie ze regelmatig met filmpjes voorbijkomen op social media. Coaches die zeggen dat gedragsverandering keihard werken is. Afspraken met jezelf maken en dan volhouden. Discipline, dat is wat je nodig hebt. Het jammerlijk hiervan is dat discipline zo vaak verkeerd wordt uitgelegd. Je moet het doen….je moetVol overtuiging staan ze tegen te praten in zo'n filmpje.  Harde, korte zinnen. Kom op, loop niet te klagen. Get your shit together. Aan de slag!  Vaak slaan ze met hun vuist dan ook nog in de palm van hun ander hand. Om extra kracht bij te zetten.

'Brainspotting' is een krachtige en effectieve behandelwijze gericht op het lokaliseren en oplossen van emotionele en lichamelijke blokkades en trauma.Als iemand over iets praat, kijkt hij of zij naar een bepaald punt. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd waardoor informatie die in die gebieden in de hersenen en in het lichaam ligt opgeslagen in de vorm van onverwerkte ”informatie-capsules” worden aangesproken en zich gaan oplossen.Dit las ik op de website op de website van brainspotting.nl l en ik dacht "daar wil ik meer van weten'. Dus nam ik contact op met Marie Jose Boon, die niet alleen deze methode in Nederland introduceerde, maar er nu ook over de hele wereld les in geeft. 

Natuurlijk… uiteraard… dat kan er ook nog wel bij. Ik zit toch al in de hoek waar de klappen vallen. Heb jij dat ook wel eens. Dat een bepaalde periode alles in je leven tegen lijkt te zitten. Dat de moeilijkheden zich maar blijven opstapelen. Dat je dan denkt…. Waarom? Waarom gebeurt dit? Waarom gaat het leven niet vanzelf? Van een leien dakje…. Wat is het recept voor een makkelijk leven?

Had jij ze ook weer? Goede voornemens?Sporten, afvallen, stoppen met drinken of roken? Liever zijn voor jezelf? Minder boos doen? En… hoeveel van de goede voornemens zijn al mislukt? Vaak al in de eerste paar uur dat het nieuwe jaar oud is. Toch weer een drankje, sigaretje, snackje of dat je boos op de ander of jezelf.Hoe komt het toch dat die voornemens zo moeilijk zijn om die vol te houden?

KORTING: De eerste 5 mensen krijgen 24% korting op het nieuwe LinkedIn Leaders traject van Michel Mousa voor de aankomende 3 dagen. Wat moet je doen?  Stuur Michel een bericht met het woord ‘LOTGENOTEN' via LinkedIn of Instagram https://lotgenotenpodcast.nl/LinkedIn-MichelMousa-1a https://lotgenotenpodcast.nl/Instagram-MichelMousa-1a ABONNEER GRATIS (ALLEEN VOOR LOTGENOTEN

In deze korte meditatie visualiseer een prachtige boom voor je gesloten ogen. Om vervolgens de boom te worden en alle eigenschappen van de boom ook in jezelf te ontdekken. Krachtig, sterk, fier, waardig, flexibel. Ruimte innemend, niet te veel, niet te weinig. 

In een pand in Amsterdam-Noord biedt Patrick van het Nederend Martial Arts Systema aan. Ik had er nog nooit van gehoord, dus meteen nieuwsgierig en geinteresseerd. Ik dus naar Amsterdam om een mooi gesprek te hebben met Patrick daarover. En ook over Pravilo, Body Tempering en Breathwork. De website van Patrick vind je hier. Instagram vind je hierEn linkedIn vind je hier

Oke, je leven is een rommeltje op het moment, maar hoe kom je daar (steeds) in terecht? In deze aflevering staat zelfreflectie centraal. We hebben een ondersteunend document gecreëerd en die kan je hier downloaden: https://www.opeigenkoers.net/product-page/zelfreflectie-guide Succes!

“Wat? Nu alweer bijna kerstmis? Jemig, de tijd vliegt zegt.” Als regelmatig dit soort gedachten hebt, dan weet ik een ding zeker. Je leeft niet bewust. Je doet je ding, dag in dag uit, en dat doe je op de automatische piloot. Pas als je vastloopt, dan realiseer je jezelf dat het allemaal niet zo fijn gaat. En waarschijnlijk al een tijdje niet zo fijn gaat.

In deze meditatie visualiseer je een meer tussen de groene heuvels. Met helder en kalm water. Je gaat je verbonden voelen met het meer. En uiteindelijk wordt jij ook het meer. 

  In deze aflevering duikt Josef Stevens diep in een belangrijk maar vaak vermeden aspect van sales: het stellen van moeilijke vragen. Waarom vermijden verkopers deze vragen? Wat heeft dit te maken met hun eigen emoties? En hoe kunnen ze dit doorbreken om meer impact te maken en betere resultaten te behalen? Met humor en scherpe inzichten legt Josef uit waarom de juiste mindset essentieel is in sales. Hij bespreekt hoe je de focus verschuift van “Ik wil omzet genereren” naar “Ik wil problemen oplossen”. Ook deelt hij concrete voorbeelden van kritische vragen die écht het verschil maken, zoals: Wat wil je écht bereiken? Wat gebeurt er als je dit probleem niet oplost? Hoe zou het voelen als deze situatie blijft bestaan? Daarnaast benadrukt hij de kracht van emoties in het salesproces. Het ongemak dat verkopers voelen bij het stellen van confronterende vragen is precies wat gesprekken waardevol maakt. Hij legt uit hoe je als verkoper comfortabel kunt worden in ongemakkelijke situaties, zodat de klant zijn ware uitdagingen op tafel legt. Hoogtepunten: [00:01] Introductie: Waarom emoties centraal staan in het salesproces [01:20] De juiste mindset: hulp boven winst [02:15] Waarom ongemakkelijke vragen essentieel zijn [04:00] Voorbeelden van vragen die de kern raken [05:50] Zelfreflectie: waarom vermijden verkopers deze vragen? Beluister en leer: Hoe je ongemak kunt omarmen in salesgesprekken Waarom moeilijke vragen leiden tot betere deals Hoe je met de juiste mindset meer waarde creëert voor je klanten Links en tools genoemd in deze aflevering: Meer over emotionele intelligentie in sales Volg Josef Stevens op LinkedIn voor dagelijkse inzichten Deel je feedback en vragen via onze website Maak impact in je volgende salesgesprek! Luister, leer en pas toe. En vergeet niet je ervaringen te delen via social media. Tag ons met #SalesMetJoseph en wie weet bespreken we jouw verhaal in een volgende aflevering. Abonneer je nu! Wil je geen aflevering missen? Abonneer je op onze podcast via Spotify, Apple Podcasts of je favoriete podcastplatform.

In aflevering 61 van Gayt ik Veel?! hebben we het over zelfreflectie. Je kunt ons steunen met een klein bedrag via: ⁠⁠https://petjeaf.com/gaytikveel/⁠⁠ Je krijgt dan toegang tot onze privé whatsapp-groep waarin we samen de afleveringen kunnen bespreken! En wie weet nodigen we jou dan een keer uit om lekker met ons mee te ketsen. Uh, KLETSEN. Dit is een productie van de Podcast Fabriek. Ook een podcast opnemen? Kijk voor meer informatie op: www.podcast-fabriek.nl TIKTOK: https://www.tiktok.com/@koen_minn/ INSTA Ricardo: https://www.instagram.com/ricardo_visscher/ INSTA Koen: https://www.instagram.com/koen.minn/

Aan tafel Paul Simonis (39) en Ruben den Uil (33). Twee trainers in hun eerste betaald voetbalseizoen in Nederland bij respectievelijk Go Ahead Eagles en Excelsior. Twee inspirerende jongelingen die Alex leerde kennen bij Sparta tussen 2015 en 2018. Luister naar de inzichten van de nieuwe generatie trainers, leer van de zelfreflectie en hun groei-mindset: prachtig! Zeker voor alle ambitieuze trainers zonder professioneel voetbalverleden een aanrader van de bovenste plank!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Minke Booij is één van de allergrootste hockeysters uit onze geschiedenis. 11 keer landskampioen, 9 Europacups 1, Olympisch brons, zilver én goud. Minke was de strijder in de verdediging die menig ploeg aan prijzen hielp.Ze werkt nu in het bedrijfsleven bij Eiffel en kan haar ervaring als topsporter hier goed kwijt. Welke paralellen ziet zij? Hoe kan ze haar ervaring toepassen? Hans Janssen gaat met Minke in gesprek over:TalentontwikkelingLeidinggeven aan teams: lessen van de captaine en de coachKeihard strijden maar ook kwetsbaar zijnVertaalslag van de sport naar het bedrijfsleven bij EiffelOmgaan met ‘weten wat je niet weet' Het is een mix van veel aansprekende voorbeelden én scherpe zelfreflectie. En wat mooi is: Minke houdt nét als ons van het werk van Adam Grant, en is erbij op 27 september als Adam op Amsterdam Business Forum staat. Kom je ook? Meer weten: Pagina Minke Booij: https://www.linkedin.com/in/minke-booij-22b8a95a/?originalSubdomain=nlPodcast Goudspraak: https://open.spotify.com/show/35O73rKj9IpnQYBVUqXozN

We hebben iets nieuws voor de Omdenken podcast! Een boekenspecial. In deze boekenspecial bespreken Berthold Gunster en podcast producent Marije het boek Bewonder mij! van Eddie Brummelman. Een fascinerend boek over wat narcisme is, hoe het ontstaat en hoe het levens beïnvloedt. Samen bespreken ze de kenmerken van narcisten, het ontstaan in de kindertijd, narcisme op de werkvloer en wat narcisme met de podcast te maken heeft.ShownotesBoek: Bewonder mij! Overleven in een narcistische wereld. Auteur: Eddie Brummelman. Uitgeverij: Nieuwezijds B.V., 2019Narcistic Personality Inventory test: https://hupper.nl/test/narcistic-personality-inventory-npi/We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website. Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar podcast@omdenken.com.

Tijdens deze special praten host Berthold en producer Marije over verschillende onderwerpen. Berthold reflecteert op het experiment met duo-gesprekken. Ook vertellen we naar aanleiding van een luisteraarsvraag hoe het productieproces rondom de podcast er precies uitziet. Daarnaast gaan we in op het vraagstuk: Verdienen we geld met de podcast? En we vertellen over onze Engelse Flip Thinking Podcast.Over 2 weken komt de boekenspecial live over het boek 'Bewonder mij! Overleven in een narcistische wereld.' Auteur: Eddie Brummelman. Shownotes: - Naast luisteren, kun je ons dus vanaf nu ook financieel steunen. Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. We zijn je eeuwig dankbaar!- Luister naar de Engelstalige Flip Thinking Podcast in jouw favoriete podcast-app. - Heb je een probleem en wil je te gast zijn in onze podcast? Vul het formulier in op onze website: www.omdenken.nl/podcast. Lees meer over onze nieuwe kaartspellen 'Levensvragen' en 'Dilemmakaarten', en bestel ze los of als setdoos via www.omdenken.nl/kaartspellen. Heb je een vraag, suggestie of wil je feedback geven? Mail naar podcast@omdenken.com.

Goed leiderschap draait om voorbeeldgedrag, zelfreflectie en verantwoordelijkheid nemen. In deze aflevering ga ik in gesprek met leiderschapscoach en organisatie-psycholoog Loekie Cornelissen. We bespreken het belang van zelfleiderschap, de kunst van motiveren en veerkracht en zelfreflectie. Krijg in deze aflevering antwoord op vragen als: - Hoe denkt Loekie dat leiderschap aangeleerd kan worden en wat zijn haar ideeën over of sommige mensen meer hulp nodig hebben dan anderen? - Wat is de rol van diversiteit en inclusiviteit in leiderschap en innovatie volgens Loekie Cornelissen? - Hoe beschrijft Loekie Cornelissen het concept van zelfverantwoordelijkheid en volwassen worden in leiderschap? - Welke elementen zijn essentieel in het bereiken van een win-win-win situatie binnen een organisatie of community? PS. Meer weten over de Female Leaders Club? ⁠⁠Hier vind je meer informatie, ook over wie er lid zijn en wat we doen om elkaar te helpen groeien.⁠⁠ PS2. Lijkt het je leuk als gast in de Female Leaders Podcast te verschijnen? Meld je hier aan en wie weet nodigen we jou binnenkort uit in onze virtuele podcast studio: ⁠⁠https://forms.gle/9kBvnTfQEXLdhogm8 PS3. Wil je meer weten over Loekie? Check haar website: https://loekan.nl/loekie/

Met jullie maandelijkse steun maken wij jullie wereldbeeld completer!https://www.buzzsprout.com/1956185/supportMeer info: www.compleetdenkers.comErnest spreekt in deze aflevering over zijn boek “Balkon Conversaties” en de vragen die ieder mens zichzelf stelt. Dromen, labels, relaties, goed en kwaad passeren allemaal de revue in dit filosofische werk. In deze aflevering denken we na over waarom we leven in de materie en niet in Brahman (de absolute werkelijkheid) blijven, waarom er oorlogen zijn en wat het doel van het leven is. U hoort in dit balkongesprek verschillende visies hoe men hier naar kan kijken en antwoorden op deze vragen. Als Compleetdenkers vergelijken we tenslotte ons inzicht met dat van deze pientere filosoof over geloof in de overheid, het bestaan van een simulatie, smart cities en AI als opkomende technologie. Echter telkens met het motto: laat u niet indoctrineren maar inspireren! Met andere woorden veel luisterplezier gewenst! Wilt u het boek van Ernest kopen dan kunt deze direct bestellen via deze link: https://obeliskboeken.nl/boek/balkon-conversatiesSteun ons zodat we content kunnen blijven maken: http://steunactie.be/actie/steun-podcast-compleetdenkers-1/-25295Of koop ons een ☕️ https://www.buymeacoffee.com/compleetdenkersInterviewer: hilde audenaertⓢGastspreker: Ernest van NispenCamera: anja coenenⓢ & Finn FransenMontage: Finn Fransen & anja coenenⓢSoundmixer: Finn FransenMuziek Compleetdenkers: Finn FransenDatum opname: 15 december 2023#compleetdenkers #podcast #hildeaudenaert #kristienvanbael  #cocoenenfilms #finnfransen #anjacoenen #cocoenen #ernestvannispenSupport the show

Hallo lieve luisteraars, het is weer eens tijd voor een bonusaflevering met host Berthold en producer Diede. We blikken terug op de afgelopen tijd en kijken vooruit. Berthold reflecteert op alle gesprekken die hij gevoerd heeft en Diede leest (met iets te veel plezier) negatieve feedback voor van luisteraars. Verder gaan we uitgebreid in op de vraag: hoe ga je om met een negatief zelfbeeld?  En deelt Berthold een gouden boekentip. De aflevering is trouwens sowieso doorspekt van tips, dus alleen al daarom de moeite waard om helemaal te luisteren.Heb je vragen, meningen of gewoon iets leuks te melden na het beluisteren van deze aflevering? Mail ons via contact@omdenken.nl. Dat waarderen we zeer!

Check hieronder alle info over de 6 Figure Academy en meld je nog snel aan:https://kimmunnecom.nl/6fa/

Korte toelichting bij de blog " religieuze ervaring als verborgen zelfreflectie.Die blog is hier te vinden: https://koinoniabijbelstudie.nl/religieuze-ervaring-als-verborgen-zelfreflectie/autobiografisch/

Maarten en Tom doen aan wat broodnodige, keiharde zelfreflectie. Moeten ze doorgaan met hun podcast? Tussendoor kunst van Claude Monet.

Zelfreflectie is het toverwoord voor Hatzie, zoals de ras-AZ'er in de kleedkamer ook wel wordt genoemd. Hij analyseert zich suf en grijpt alles aan om van te leren. Maar hij houdt op zijn verjaardag ook ons AZ-fans een spiegel voor. Wat gaat goed, en wat kan beter? Want de Ben-Side speelt een grote rol, leren we van Pantelis Hatzidiakos. Uitfluiten raakt een speler meer dan je denkt, maar we kunnen vanaf de tribune ook de zege over de streep trekken, zoals tegen Volendam. Hierbij nog wat sfeerverhogende tips, overgoten met een flinke Griekse saus.

Vandaag het gesprek met Carolien Nijhuis. Carolien is Managing Owner van de Nijhuis Group. In 14 jaar tijd is het bedrijf van een eenmanszaak uitgegroeid tot een volwaardig maakbedrijf in Winterswijk met een team van 30 vakmensen. Wij maken allerlei producten van natuurrubber en metalen veelal bestemd voor de voedingsmiddelenindustrie. Denk aan machinebouw en onderdelen van machines. Laten we beginnen… In gesprek met Carolien leerde ik: Je kan maar beter heel groot worden in een niche. De producten van Nijhuis gaan de hele wereld over. Ik zit rijke mensen rijker te maken, en aan de andere kant konden haar ouders wel wat hulp gebruiken. Je moet het niet in je hoofd hebben, maar het moet in je bedrijf zitten. Iedereen moet vervangbaar zijn. De stip op de horizon is vooral handig bij tegenslagen. Niet druk maken over de dingen die je niet in de hand hebt. Als ondernemer krijg je niet vaak complimenten. Als je wil groeien moet je als ondernemer los kunnen laten. Geen control freak zijn, maar wel in control zijn. Als je met Carolien werkt moet je je realiseren dat het altijd in beweging is. Continu leren staat in de kernwaarden van de Nijhuis Groep, naast open, eerlijk en respectvol met elkaar communiceren op basis van vertrouwen zodat mensen de autonomie pakken. "Stel je eens voor dat we hetzelfde belang hebben.", zegt Carolien tegen de medewerkers. De MT vergaderingen gaan niet zozeer over cijfers, maar vooral over de mensen. De lastigste uitdaging van Carolien, de wereld is zo mooi maar waarom ziet niet iedereen dat. De angst voor elkaar wegnemen met PPA analyses - gebaseerd op DISC. Het is belangrijk dat je tijd steekt in de ontwikkeling van je mensen als je wilt dat er een team staat dat wat voor elkaar over heeft. Diverse teams functioneren beter. Zelfreflectie is de belangrijkste kwaliteit die mensen kunnen ontwikkelen, net als eerlijk naar jezelf kunnen kijken zodat je dichter bij je gevoel kunt komen. Naar jezelf toe wat liever zijn en het leuk vinden om op ontdekkingstocht te gaan om aan jezelf te werken. Net als een tekort aan vakmensen, hebben we ook een tekort aan ondernemers die een bedrijf willen overnemen van de generatie die klaarstaat om met pensioen te gaan. Carolien besteed niet specifiek aandacht aan de SDGs, dat is gewoon wat we doen. Het is niet een doel op zich. De excel-cultuur van winstmaximalisatie, werkt niet. Zoals bijvoorbeeld dat het niet past om een school te ondersteunen op dat moment, want anders worden de targets niet gehaald. Als je meer kijkt als een familiebedrijf, meer op de lange termijn, dan is het niet erg dat je een jaar geen marge hebt gedraaid. Als je meer naar waardemaximalisatie kijkt, dan gaan je heel anders om met dit soort vraagstukken. Dan kun je op de langere termijn gezonder groeien en gezondere basis creëren. Dames, hou op met sorry zeggen. Doen mannen ook niet. Hoe blijf je als vrouw staan in een mannenwereld, en hoe blijf je vrouw. Het mag meer slagkracht krijgen door dingen te gaan doen. Begin niet te groot, maar begin. Meer over Carolien Nijhuis: https://www.linkedin.com/in/caroliennijhuis/ https://nijhuisgroup.com Andere bronnen: Harold Vulink van ACT het Achterhoeks Centrum voor Technologie Project een leven lang leren bij MKB idee het OOM (Opleiding Ontwikkeling Metaalbewerking) met subsidies Rots en water training in de scholing van kinderen Everybody Matters #boekencast afl 15 Ontwikkelingsmaatschappij Oost Nederland OostNL Femme tech Achterhoek Video van het gesprek met Carolien Nijhuis https://youtu.be/EZpygxbhoD4 Kijk hier https://youtu.be/EZpygxbhoD4