Un podcast para hablar de todo y para compartir, porque todos tenemos una historia que contar. IG: @danielagobo https://danygobo.podia.com https://danygobo.substack.com
En este episodio les cuento lo que me gustó y no me gustó de Access Consciousness y las razones por las cuales decidí dejar de prácticar estas herramientas.Si quieres acompañamiento en algún proceso, tengo agenda abierta para sesiones de escritura y sesiones de EFT Tapping 1:1, para sesiones grupales en tus eventos o para tu oficina/trabajo.https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les cuento las cosas que yo he hecho para confiar más en mí y para tener una mejor relación conmigo en ese aspecto y hasta para quererme más.Si quieres acompañamiento en algún proceso, tengo agenda abierta para sesiones de escritura y sesiones de EFT Tapping.https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les hablo de cómo la escritura o journaling puede ser una herramienta poderosa para manifestar lo que queremos en nuestra vida.Les cuento mi experiencia personal con esto. Y les cuento de los estudios científicos que explican por qué escribir nuestros sueños y deseos los hace más alcanzables, y cómo la escritura nos ayuda a soltar bloqueos, cambiar nuestra narrativa y darle forma a esos sueños para poder manifestarlos.Si quieres acompañamiento en algún proceso, tengo agenda abierta para sesiones de escritura y sesiones de EFT Tapping.https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio hablamos de decir NO y de cómo esa sola palabra es una oración completa. Te cuento mi experiencia con esto, desde decisiones grandes como no querer tener hijos hasta cosas tan simples como no querer tomar alcohol. También reflexiono sobre cómo podemos aprender a decir NO con calma, sin culpa, y a respetar los NOs de los demás sin cuestionarlos. Si quieres acompañamiento en algún proceso, tengo agenda abierta para sesiones de escritura y sesiones de EFT Tapping.https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
Hoy hablamos de las crisis existenciales que es algo que creo que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida.Hablamos de por qué no son tan malas cómo creamos y de cómo podemos transitarlas y caminarlas con más calma sin querer huir de ellas.Si quieres acompañamiento en algún proceso, tengo agenda abierta para sesiones de escritura y sesiones de EFT Tapping.https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les cuento otros de mis aprendizajes de 2024 que les tenía pendientes. Les cuento sobre mi relación con el dinero, cómo cambió cuando empecé este camino y cómo la trabajé. Y por primera vez hablo de la depresión que es algo que me daba miedo compartir y aquí se los cuento.Como siempre, al final les dejo un ejercicio de escritura! Gracias por estar aquí!https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
Hoy es 14 de febrero y por eso quiero contarles mi historia de amor y cómo el amor me ha encontrado cómo dude de si llegaría en algún momento.Como siempre, al final les dejo un ejercicio de escritura y si lo haces, me cuentas! Gracias por estar aquí!https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
He vuelto! Y quiero contarles mis aprendizajes de este año, fueron muchos pero al menos quiero compartir los más importantes con ustedes. Empezamos hablando de la empatía de escuchar a los demás y de hacer espacio para sus sentimientos. La frase de Louis C.K. es esta: “When a person tells you that you hurt them, you don't get to decide that you didn't.” Si te gustó este episodio por favor compártelo con otras personas que puedan disfrutarlo también. ¡Gracias por escuchar! https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
Si quieres aprender sobre EFT Tapping, te invito a mi curso de Noviembre y Diciembre 2024, puedes ver la información aquí: https://danygobo.podia.com/tapping La Dr. Peta Stapleton se ha dedicado a estudiar e investigar la técnica de EFT Tapping por más de 20 años. En esta entrevista nos cuenta cómo conoció la técnica, qué es lo que le llamó la atención, qué muestra la investigación, por qué no es una técnica energética y otras cosas. Entrevista en Youtube con subtítulos en español: https://youtu.be/sZhHFexNKc0 Dr. Peta Stapleton ha escrito dos libros: "The Science Behind Tapping" y "Memory Improvement Through EFT Tapping". Puedes encontrar más información sobre ella en su página: https://www.petastapleton.com/ https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les cuento sobre algo que aprendí de Rick Rubin, autor del libro The creative Act: A Way of Being y que me cambió por completo la vida! Es una metáfora para ver nuestra vida como un rompecabezas, espero les guste tanto como a mí. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les platico los 5 puntos que he aprendido sobre los límites y cómo estos han mejorado mi vida y me han ayudado a sentirme más tranquila al momento de poner límites y también respetando los de los demás. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo |
En este episodio les cuento cómo he aprendido a ver a mi mamá como una persona y cómo eso ha mejorado mi relación con ella, la manera en la que la veo y la entiendo. Como siempre, te dejo un ejercicio que es de journaling y mencioné este post de Substack que escribí: https://open.substack.com/pub/danygobo/p/la-mama-que-me-toco?r=29wab1&utm_campaign=post&utm_medium=web https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo |
Si quieres inscribirte al curso de EFT Tapping que voy a dar en Octubre, puedes hacerlo en este link y escríbeme para obtener tu 10% OFF: https://danygobo.podia.com Hoy me puse más personal y les cuento cómo encontré mi definición de éxito y cómo desde niña aprendí a definirme como exitosa o fracasada por los resultados que obtenía. En este episodio hablamos de todo eso, les cuento sobre el impacto que ha tenido en mi vida Sara Blakely la fundadora de Spanx y les dejé unas preguntas para que puedan hacer journaling de manera introspectiva. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo |
Si quieres inscribirte al curso de EFT Tapping que voy a dar en Octubre, puedes hacerlo en este link: https://danygobo.podia.com En el episodio de hoy les cuento de cómo busqué y encontré el amor de mí para mí. Cómo encontré mi propia definición de amor propio y como empecé a llenar de amor esos lugares en los que me di cuenta que me faltaba quererme. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo |
Esta visualización es para esos momentos en los que sientes que se te acabo el camino o que no sabes qué sigue. Te llevará a reconocer lo que ya es, lo que has avanzado y que a veces no ves y no celebras. Te recomiendo escucharla con audífonos, sentarte en un lugar cómodo en el que no te vayan a interrumpir para que puedas relajarte y conectar. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les cuento por qué creo que nunca es tarde para tener una infancia feliz, para sanar nuestra historia y hacer las paces con esa parte de la vida que nos tocó vivir y empezar a crear nuestro propio camino desde el amor. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
¡Me encantó grabar este episodio! El título lo dice todo y les cuento todo lo que he pensado este año sobre este tema, la perspectiva que he tenido, el mantra de mi año y sobre cómo el asombro nos lleva a vivir una vida más feliz y plena. En el episodio hago referencia a: *El podcast de On Being donde Krista Tippett, la host, entrevista a Dacher Keltner: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/on-being-with-krista-tippett/id150892556?i=1000597768139 *Awe Walks (caminatas de asombro): https://bsil.studentorg.berkeley.edu/2017/07/13/awe-walk/ *El libro "Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life" de Dacher Keltner: https://www.amazon.com.mx/dp/B09X52Q7SS/?coliid=I3ABJ1OFP34OQF&colid=2UOHLD3IZMO0X&psc=0&ref_=list_c_wl_gv_ov_lig_pi_dp *Y también les dejo el post de Substack donde escribí más sobre el tema de vivir la vida que tenemos hoy y disfrutar: https://open.substack.com/pub/danygobo/p/por-una-vida-llena-de-fortunas?r=29wab1&utm_campaign=post&utm_medium=web https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
Esta es una visualización para conectar contigo, para hablar con tu miedo, escucharlo y hacer las paces con él para dejar que te acompañe a cumplir tus sueños. Te recomiendo escucharla con audífonos, sentarte en un lugar cómodo en el que no te vayan a interrumpir para que puedas relajarte y conectar. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les cuento mi historia con la escritura, cómo empezar a escribir, cómo empezar a hacer journaling. También les cuento del libro El Camino del Artista de Julia Cameron y las morning pages.El domingo 8 de septiembre voy a dar mi primer workshop de escritura presencial "Cartas de Tu Puño y Letra", en la Ciudad de México, de 10:00 a 12:00 hrs, incluye una libreta y barra de snacks. El cupo es limitado. Pueden inscribirse escribiéndome en instagram en @danielagobo https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
En este episodio les hablo de la forma en la que veo yo los sueños y por qué son mi motor de vida y, al mismo tiempo como creo que siempre van acompañados de miedo y qué significa tener miedo o sentir el famoso síndrome de impostor. Menciono a Elizabeth Gilbert y su libro Big Magic y el siguiente post de substack: https://danygobo.substack.com/p/una-vida-llena-de-suenos https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo
Les cuento de las señales, de cómo pido señales a mis ángeles y a mis seres queridos. Les cuento también algunas historias de señales hermosas que he recibido de formas inesperadas En el episodio menciono a Gabby Bernstein, The Goop Lab y a Laura Lynne Jackson y su libro Signs. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo
En este episodio te cuento por qué creo que no necesitas renunciar a tu trabajo godín (de oficina) para ser feliz y qué es lo que creo que es importante considerar cuando tu trabajo ya no te gusta o cuando quieres cambiar tu camino profesional. Como en los capítulos anteriores, te dejo unas preguntas que puedes responder escribiendo para conectar contigo y encontrar cuál es realmente el camino que quieres seguir. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo
En este episodio les platico el camino que he recorrido para aprender a amar a mi cuerpo y sentirme bien con él. Al final te dejo un ejercicio de escritura que yo hago para trabajar esta relación con mi cuerpo que llevo años haciendo. Puedes hacerlo escuchando estas canciones para inspirarte: Passage - Garth Stevenson Juvenescence - Yasmin Williams Motion - Peter Sandberg https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Substack: @danygobo
En este episodio te cuento cómo empecé en este camino de trabajo personal y algunas de las cosas más importantes que he aprendido y que han pasado en mi vida desde que empecé a trabajar en mí. Al final te dejo un ejercicio de visualización para reconocerte. Si quieres más información sobre mí y sobre lo que hago puedes encontrarme en: Instagram @danielagobo: https://www.instagram.com/danielagobo/ Twitter @danygobo_: https://twitter.com/DanyGobo_ Website: https://danygobo.podia.com
En este episodio les cuento sobre este podcast, cuándo surgió la idea, lo que quiero compartir aquí y demás...
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