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Así que, durante los próximos minutos vamos a descubrir algunas de las expresiones más habituales relacionadas con la libertad y veremos cómo se utilizan en situaciones reales. Empezamos. Cuando pensamos en la palabra libertad, normalmente pensamos en algo muy grande: la libertad de expresión, la libertad de prensa o la libertad política. Pero en realidad los españoles usamos esta palabra en contextos mucho más cotidianos. Por ejemplo, una expresión muy frecuente es tener libertad para hacer algo. Como puedes imaginar, significa que una persona tiene permiso o capacidad para actuar como quiera. Imagina que una empresa permite a sus trabajadores elegir su horario. En ese caso podríamos decir: "Tienen libertad para organizar su jornada laboral." O, por ejemplo: "Mis padres siempre me dieron libertad para elegir mis estudios." Fíjate en la estructura. Siempre aparece la preposición para. "Tengo libertad para viajar." "Tiene libertad para decidir." "Tenemos libertad para expresar nuestras opiniones." Muy fácil y muy útil. Otra expresión frecuente es dar libertad a alguien. En este caso, el sujeto no es la persona que disfruta de la libertad, sino la persona que la concede. Por ejemplo: "El profesor nos dio libertad para elegir el tema del trabajo." "Odio a los jefes que controlan todo. Prefiero los que dan libertad a sus empleados." Es una expresión muy habitual tanto en el ámbito laboral como en la educación o en la familia. Hay otra expresión que me gusta mucho: Sentirse libre. No significa necesariamente que una persona viva en un país libre. A veces simplemente describe una sensación personal. Por ejemplo: "Cuando viajo por la montaña me siento libre." "Después de terminar los exámenes se sintió libre." "Me siento libre cuando puedo dedicar tiempo a mis aficiones." Como ves, aquí la libertad se entiende como ausencia de preocupaciones o de obligaciones. Y precisamente hablando de obligaciones, existe una expresión muy común que es la contraria. Privar de libertad. Esta expresión aparece constantemente en las noticias y en los textos jurídicos. Privar a alguien de libertad significa quitarle su libertad. Por ejemplo: "El secuestrador fue acusado de privar de libertad a varias personas." "Otero Alcántara pasó años privado de libertad." Es una expresión más formal que el verbo encarcelar. De hecho, cuando los periodistas quieren evitar repetir la palabra cárcel muchas veces suelen recurrir a esta fórmula. Sigamos avanzando. Otra expresión muy interesante es recuperar la libertad. La utilizamos cuando alguien sale de prisión o cuando deja atrás una situación que limitaba mucho su vida. Por ejemplo: "Tras cumplir su condena, recuperó la libertad." "Después de varios meses en el hospital, sintió que recuperaba su libertad." Lo interesante es que puede utilizarse tanto en sentido literal como en sentido figurado. Una expresión muy española es tomarse la libertad de hacer algo. Esta es especialmente importante porque aparece muchísimo en conversaciones formales. ¿Qué significa? Pues significa hacer algo por iniciativa propia, normalmente esperando que la otra persona no se moleste. Por ejemplo: "Me he tomado la libertad de enviarle algunos documentos antes de la reunión." "Oye, me tomé la libertad de reservar una mesa para esta noche." Es una forma educada de decir: "Lo hice por mi cuenta porque pensé que podía ser útil." Vamos ahora con una expresión que seguramente escucharás muy a menudo. Gozar de libertad. El verbo gozar puede parecer complicado, pero aquí simplemente significa disfrutar de algo. Por ejemplo: "Los periodistas deben gozar de libertad para realizar su trabajo." "Los ciudadanos gozan de una gran libertad para expresar sus opiniones." Es una expresión más formal, muy típica de artículos periodísticos y debates políticos. Y hablando de opiniones, encontramos una combinación que aparece constantemente en español: Libertad de expresión. Probablemente sea una de las expresiones más conocidas. Se refiere al derecho de expresar ideas y opiniones sin censura. Por ejemplo: "La libertad de expresión es fundamental en una democracia." "Algunas personas consideran que sus comentarios forman parte de la libertad de expresión." Fíjate en algo interesante. En español muchas libertades se construyen con la estructura: "libertad de + sustantivo". Por ejemplo: libertad de prensa, libertad de información, libertad de movimiento, libertad de reunión, libertad de asociación, libertad religiosa. Todas aparecen con muchísima frecuencia en los medios de comunicación. Ahora bien, la palabra libertad también aparece en expresiones más emocionales. Por ejemplo: Ansia de libertad. La palabra ansia significa deseo muy intenso. Podemos decir: "Después de meses encerrado sentía una enorme ansia de libertad." "Otro de los temas de la novela es el ansia de libertad de sus protagonistas." Es una expresión muy literaria y muy bonita. Relacionada con ella encontramos otra. Buscar la libertad. Muy sencilla, pero muy frecuente. Por ejemplo: "Muchas personas emigran buscando una vida mejor y más libertad." "Los personajes de la película buscan la libertad." Es una expresión que permite hablar de deseos, cambios y proyectos personales. Otra expresión muy utilizada es: Luchar por la libertad. Aquí el significado es bastante evidente. Significa esforzarse para conseguir o proteger la libertad. Por ejemplo: "Mucha gente luchó por la libertad durante décadas." "Hay personas que siguen luchando por la libertad de otros." Es una construcción muy habitual en la historia, la política y el activismo. Vamos ahora con una expresión mucho más cotidiana. Dejar en libertad. Significa permitir que alguien quede libre después de haber estado detenido o retenido. Por ejemplo: "La policía lo dejó en libertad tras tomarle declaración." "Fue detenido por la mañana y quedó en libertad esa misma tarde." Los periodistas utilizan esta expresión constantemente. Y muy relacionada con ella está: Quedar en libertad. La diferencia es que ahora el protagonista es la persona liberada. Por ejemplo: "Quedó en libertad después del juicio." "Los detenidos quedaron en libertad horas más tarde." Son expresiones que aparecen muchísimo en las noticias. También existe una expresión muy curiosa: Tomarse demasiadas libertades. Aquí libertad no significa independencia ni derechos. Significa confianza excesiva. Por ejemplo: "El nuevo empleado se tomó demasiadas libertades con sus compañeros." "Creo que te estás tomando muchas libertades." Es una expresión muy interesante porque tiene un significado diferente al habitual. Y para terminar, me gustaría hablar de una expresión que aparece mucho en canciones, películas y libros. Amar la libertad. Por ejemplo: "Siempre ha amado su libertad." "No le gusta depender de nadie porque ama su libertad." En este contexto, la libertad significa autonomía personal, la posibilidad de vivir según las propias decisiones. Y quizás por eso es una palabra tan poderosa. Porque puede referirse a cosas muy distintas. Puede significar salir de prisión. Puede significar poder expresar una opinión. Puede significar decidir cómo vivir. Puede significar viajar, elegir, crear o simplemente sentir que uno controla su propia vida. Y precisamente por eso la palabra libertad aparece tan a menudo en conversaciones, entrevistas, canciones, libros y discursos. Todos entendemos su significado general, pero cada persona la interpreta de una forma diferente. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214
El análisis con Karina Sainz Borgo, Ignacio Urquizu y Mariola Urrea. El primer eclipse total en España en más de 100 años maravilla a millones de personas que se echaron a las calles a verlo. En Ceuta, miles de menores migrantes siguen malviviendo en las calles de la ciudad. Save the Children advierte de que, sobre todo las niñas, tienen miedo de volver a sus países por las condiciones a las que están sometidas.
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Hablamos con Eva Gurría, Directora General de Políticas Migratorias del Gobierno de Navarra y Johanna Flores, coordinadora y abogada del SARX, sobre el aumento en Navarra de los discursos de odio
El análisis con Antón Losada, Ruth Ferrero y Pablo Iglesias. España ultima los preparativos para un eclipse histórico. Miguel Ángel Aguilar, fiscal de sala coordinador contra los delitos de odio y discriminación culpa a las redes sociales del aumento de los mensajes de odio contra los migrantes en Ceuta. La vivienda, el empleo y la salud mental son los problemas que más preocupan a los jóvenes.
El análisis con Antón Losada, Ruth Ferrero y Pablo Iglesias. España ultima los preparativos para un eclipse histórico. Miguel Ángel Aguilar, fiscal de sala coordinador contra los delitos de odio y discriminación culpa a las redes sociales del aumento de los mensajes de odio contra los migrantes en Ceuta. La vivienda, el empleo y la salud mental son los problemas que más preocupan a los jóvenes.
¿Por qué se habla tanto de los argentinos? Dos puntos de vista que pretenden explicar la argentinidad.
Social media companies have had to explain to the Royal Commission on Antisemitism and Social Cohesion how they moderate harmful content on their platforms. But experts say we still don't know the full picture. - Las empresas de redes sociales han tenido que explicar a la Comisión Real sobre Antisemitismo y Cohesión Social cómo moderan el contenido dañino en sus plataformas. Sin embargo, los expertos señalan que aún no conocemos el panorama completo.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.
Tertulia y análisis con Víctor Vázquez, Raquel Ejerique y Borja Barragué
En su editorial, Gabriela Warkentin reflexiona sobre los insultos enviados contra Areli Paz al WhatsApp de W Radio y advierte que la diversidad de opiniones debe sostenerse desde el respeto, no desde el odio ni la agresión.
Comentamos con Matías Vallés y Patricia Simón la actualidad del momento. Comentamos con Marina García, compañera de la sección de Sociedad de la SER, los últimos datos sociodemográficos de España. Dedicamos unos minutos a hablar de los discursos de odio que se están propagando últimamente y de cómo se defienden los afectados. Inés Hernand se asoma a La Ventana para hablar de 'Ordena tu vida', el programa que presenta y que se estrena hoy en La 1. Albanta San Román, escritora, divulgadora y presentadora del podcast 'Keep It Cutre', trae un nuevo refrán a comentar: el que canta, su mal espanta.
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El ceviche viene grande y chiquito. ¿Cuál quieres?El programa comienza con varios problemas técnicos los cuales llevan a Marcos a explicar cómo uno puede dividir en StreamYard los diferentes estudios como lo son “Cinemateria”, “Hartos de Odio” y “El Manicomio Inhabitable”.La Maldad nos habla sobre los raros cambios que se están realizando en el Departamento de Educación. Desde la posibilidad de “interlocking” hasta clases remoto y aires acondicionados en pueblos en donde la electricidad es casi inexistente.La WNBA sigue dando de qué hablar cuando una de sus jugadoras da su honesta opinión en contra de los “trans” compitan en deportes exclusivos para mujeres biológicas. Lo que ha desatado una ola de protestas no tan solo por el público, sino por personas adentro de la organización. Las cosas están malas y Gustavo quiere someterse a un emprendedor negocio. La venta del ceviche. Y te lo ofrece en dos tamaños. El ceviche grande o….¿¿cevichito??La nueva película de Spiderman ha traído eventos para recordar en los cines. Desde una “catimba” a una persona por dar “spoilers” durante su presentación hasta flatulencias de tal magnitud que tuvieron que desalojar el lugar. Pero mientras eso ocurre, luego de décadas de servicio, la escuela superior Manuel A. Toro de Caguas decide cambiar sus uniformes hasta parecer al punto quienes asisten a la escuela son empleados de Pep Boys.Discutimos brevemente a invasión de ciudadanos de Marruecos hacia Ceuta, España. Lo que provocó la situación y como los españoles resolvieron el asunto. Y no necesariamente no fue gracias a su presidente.Y Súper Servo cae en el dedo del “OTC”. Say what?!?!?Con las participaciones deGustavo “El Carnepuerco” Cáez Gustavito “OTC” CáezAlberto “Super Servo” ReyesProf. Marcos Rodríguez Giancarlo “La Maldad” Martínez Sharon “La Rubia de América” Solá Ahora puedes conseguir la mercancía oficial de SE RASCÓ ASÍ. ¡Visita nuestro “Güanime Store” y chequea lo nuevo que tenemos!https://guanime-store.printify.me/category/all/1¡Chequea nuestro Linktree!https://linktr.ee/serascoasi?utm_source=linktree_profile_share(ADVERTENCIA: El material discutido en este podcast no es apto para menores de 18 años y no representa la opinión de Spotify. Sugerimos discreción.) ©2026 Se Rascó Así Productions. Derechos Reservados.
Profepa frena obras irregulares para proteger zona forestal en Coahuila Morena aplaza decisión sobre la presidencia del SenadoCondenan en España a líder neonazi por incitar al odioMás información en nuestro podcast#grc
Lula da Silva volvió a cuestionar a Javier Milei durante un acto y afirmó: “Vieron las tonterías que hizo aquí el presidente de Argentina”. Además, sostuvo: “Yo no dije nada, porque mi relación es de jefe de Estado a Estado. Y el pueblo argentino me cae bien; no voy a entrar en un intercambio de palabras con esa… cosa”.Pablo Quirno aseguró que el Gobierno no trasladará el conflicto con Brasil al plano institucional. “Nosotros no lo llevamos al plano institucional. Nosotros dejamos lo que es la disputa electoral, la diferencia política y la diferencia ideológica en ese marco”. Además, afirmó: “No hay ninguna chance que de nuestro lado la relación se rompa”.Pablo Quirno se refirió a la relación con Brasil y sostuvo que las diferencias con Lula da Silva no afectarán el vínculo entre ambos países. “Argentina no eleva ni ha elevado este tema a nivel institucional. Separamos lo que es el carril político y el carril ideológico del carril institucional”. Además, aseguró: “No estamos respondiendo ni vamos a responder a las declaraciones que está haciendo no solo el presidente Lula, sino los funcionarios”.Pablo Quirno habló sobre la campaña antiargentina en redes sociales y afirmó: “Tenemos la evidencia de que está la campaña antiargentina instalada. Sabemos de dónde vienen los posteos”. Además, sostuvo que una parte importante de las publicaciones provienen de cuentas de Brasil y México.Máximo Kirchner sostuvo que Cristina Fernández de Kirchner debería poder competir en las elecciones y afirmó: “Cualquiera que quiera ser candidato puede serlo, Cristina no”. Además, agregó: “Nosotros queremos que sea Cristina”.Javier Borrego, abogado español de Cristina Fernández de Kirchner, cuestionó el proceso judicial contra la expresidenta y afirmó: “He encontrado tantísimas violaciones, arbitrariedades”. Además, se preguntó: “¿Por qué esa hostilidad hacia Kirchner? ¿Porque es mujer?”.Axel Kicillof cuestionó la visita de Kristalina Georgieva a Vaca Muerta y afirmó: “Quiero recordar también a la directora del Fondo Monetario Internacional que ese petróleo que fue a ver es del pueblo argentino”. Además, sostuvo: “Nuestro petróleo es argentino y tendría que usarse para el desarrollo nacional, para la industria nacional”.Mora Godoy contó cómo fue su encuentro con Kristalina Georgieva tras un show privado y afirmó: “Me pareció que tenía mucho interés en saber y conocer más de la Argentina. Muy sensible, me pareció”. Además, sostuvo: “Le agradecía mucho que haya dicho que los salarios tenían que mejorar”.
Internet está entrando en una etapa peligrosa: ya no alcanza con debatir una tecnología, ahora parece necesario odiarla, boicotearla y convertirla inmediatamente en el enemigo.En este nuevo CuriosiMartes analizamos las campañas contra las gafas inteligentes, los videos falsos creados con inteligencia artificial, las estafas que están engañando a millones de personas y la facilidad con la que muchos usuarios comparten mensajes sin comprobar si son reales.También hablamos de las nuevas baterías de sodio, el impresionante debut bursátil de CXMT, las restricciones para menores en redes sociales, el conflicto entre OpenAI y Hugging Face, las declaraciones de Jensen Huang, el posible iPhone plegable fabricado por Samsung, la multa europea a TikTok y los robots que quieren comenzar a convivir con nosotros.Pero la noticia más importante aparece al final: unas gafas conectadas a un implante retinal están permitiendo que personas legalmente ciegas recuperen parcialmente la visión.Una demostración de que una cámara también puede cambiarle la vida a alguien.¿Estamos aprendiendo a analizar la tecnología o simplemente estamos repitiendo lo que otros quieren que odiemos?
Si ragiona su come sia più intelligente litigare, con l'aiuto di Michela Murgia e della sua teoria del "frastimu".An exploration of smarter ways to argue, inspired by Michela Murgia and her theory of 'frastimu'.Transcriptions: https://onlineitalianclasses.com/blogEvery Week Italian - Membership : https://barbarabassi.substack.com/subscribeTry an online Italian class: https://onlineitalianclasses.com/product/1-online-italian-lesson-trial/
La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones de España presenta en 'El Larguero' el estudio junto al Observatorio Español de Racismo y Xenofobia sobre los discuros de odio que se han registrado en redes sociales durante el Mundial.
En el siguiente capitulo esperamos hacer una experiencia terapéutica. Tomamos sus mensajitos llenos de la mas linda rabia y tratamos de abordarlos desde el humor.Y ahora.... Mis PalabrasSean buenos amigos weon. No porque a ustedes ciertas acciones les parecen MEH significa que a la otra persona les parecen normales. Si se dicen amigos...sean amigos. Ustedes no saben si la otra persona necesita apoyo o compañía. EsopSaluden a sus amigos por su cumpleaños. Sobre todo a sus amigos que tuvieron o tienen cáncer ... Mira que pueden estar mas sensibles.
Las redes sociales suelen amplificar la indignación y convertirla en una forma de conexión entre las personas.#joya
Join Rob and Doug as they do the epic Quick Hits Podcast LIVE at 10 A.M. EST! Topics of discussion include Antonio Veciana & the D.R.E. in Dallas... JOIN US! Shall you! Get your emails in promptly to be read live on the air! quickhitsjfk@gmail.com See you there !A Loose Moose & Drop D Podcast ProductionBBB & DOUGBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/quick-hits-the-jfk-assassination--3682240/support.
Hoy en Punto de Vista: El odio a la vidaVisita mi sitio web https://www.hoyenlaiglesia.org/ y suscríbete GRATIS para recibir las últimas noticias católicas.
El escritor y periodista argentino reflexiona sobre cómo la rivalidad futbolera escaló hacia discursos de odio, ataques digitales y agresiones en el espacio público, mientras la selección argentina resiste la presión dentro y fuera de la cancha.
«Generalmente se aconseja a la gente que deje ir o libere las emociones que se perciben como negativas o dañinas - la ira, el odio y la lujuria entre ellas. En este video, Sadhguru habla de cómo en el camino espiritual, uno puede transformar estas energías para alcanzar el estado último. #sadhguruespañol #espiritualidad #consciencia #lujuria #ira #odio #sabiduria Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Que una persona o un país no te caiga bien no quiere decir que lo tengas que odiar o hablar mal de ellos a todo el mundo y mucho menos si eres famosos y estas al aire. Escucha lo que dijo un pseudoperiodista sobre los mexicanos que lo tienen en medio de la polémica y del poder del funo mexicano. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
El odio de masas casi nunca surge de la nada: se activa, se propaga y se amplifica siguiendo un patrón que se repite, con distintos disfraces, a lo largo de la historia. En este episodio desmontamos esa maquinaria pieza por pieza: desde las raíces evolutivas del tribalismo en nuestro cerebro, pasando por la propaganda deshumanizante que precedió al genocidio de Ruanda, hasta los algoritmos que hoy deciden qué contenido nos indigna. Analizamos también cómo se radicaliza una persona corriente, qué nos enseñó el célebre experimento de la cárcel de Stanford sobre la autoridad y el rol social. Un viaje incómodo, riguroso y necesario al origen de nuestra capacidad de odiar. Y ademas: El último milagro en España, con Fran Contreras. Cuentos Fantásticos: El espanto de San Ramón, de Bryan G. Mendieta Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Primer resumen de toda la información del día, en la voz de Pedro Blanco.
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Juan Manuel de Prada en Depradados nos habla de 'El Principito' la celebérrima novela de Antoine de Saint -Exupéry.
Sergio Pérez entrevista en el Barcelona Film Fest a estas hermanas cineastas que dirigen Hermanos tras haber triunfado con Chavalas.
I carabinieri dei Nuclei investigativi di Roma e Frascati hanno arrestato quattro persone ritenute responsabili dell'attentato al giornalista Sigfrido Ranucci. Ma non hanno ancora individuato il mandante. Intanto è stato pubblicato il Media Pluralism Monitor 2026 e il quadro per l'Italia non è dei migliori. In Spagna oltre un milione di migranti irregolari hanno fatto "coming out" grazie a un piano di regolarizzazione del governo di Pedro Sánchez. Intanto, in Italia, il Manifesto denuncia che a Ferrara i figli di alcuni migranti non sono stati ammessi alla scuola elementare. L'articolo di Mario Leone, sul Foglio Review, dal titolo L'estate è la casa dei cliché, e io la odio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Qué buscamos realmente cuando hacemos deporte? ¿Ponernos fuertes? ¿Vivir más? ¿Sentirnos mejor? ¿Desconectar? ¿Pertenecer a algo? ¿Qué pasa cuando el deporte deja de ser placer y empieza a parecer otra obligación más? Nos lo preguntamos en Mundos Posibles de final de temporada con Esther Sánchez para hablar del deporte no solo como competición o productividad, sino como salud, comunidad, placer y juego. Sobre qué le pasa al cuerpo —y también a la cabeza— cuando nos movemos. De cómo hoy la industria del fitnes mueve millones y esto influye también en nuestra forma de hacer y mirar al deporte y escuchamos a quienes lo utilizan como una herramienta colectiva para vivir mejor. Nos despedimos con “Código verde”, una sección junto al BC3 Más información aquí: https://www.eldiario.es/132_cb7d42 Haz posible Carne Cruda: carnecruda.es/hazte_productor/
En el quinto episodio de "Esto no es normal", hablamos sobre los discursos de odio hacia la diversidad sexual en Guatemala, su construcción histórica y resistencia de la comunidad LGBTIQ+ a través del activismo y la literatura.
Cada día, el padre buscador Gustavo Hernández despierta con un vacío que solo el amor por su hijo logra contener. A poco más de dos años de la desaparición de su ser querido, quien hoy tendría 35 años, su lucha no solo es por justicia, sino por mantener viva la memoria de miles de familias en México. En una reciente intervención, hizo un llamado desgarrador a los integrantes de la Selección Mexicana para que utilicen su plataforma y alcancen a visibilizar la crisis de desapariciones que aqueja al país.See omnystudio.com/listener for privacy information.
En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La conectividad aérea sigue creciendo. Mauricio González López en Tamara con Luz. Romero, salvia, gotu kola y cúrcuma forman parte de las plantas tradicionalmente asociadas con la memoria y la concentración. Paola Elizondo nos compartió sus propiedades y una sencilla receta de té de romero con naranja. En el Día Internacional para Contrarrestar el Discurso de Odio, José Antonio Aguilar, director de RacismoMX, nos recordó por qué las palabras también pueden causar daño y cómo evitar normalizar la discriminación. Luis Andrés Figueroa nos explicó cómo construir relaciones más sanas y seguras en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Passione Triathlon n° 362Sara Tambaniprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Sara Tambani, atleta Age Group e colonna portante della Brugherio Triathlon. Sara racconta la sua ultima, durissima fatica all'Ironman di Lanzarote ("El Más Duro"), affrontato insieme a un manipolo di 14 compagni di squadra. L'intervista ripercorre le sue passioni giovanili (tra cui 10 anni di equitazione e salto ostacoli), l'incontro con il marito "Fiore" e il debutto shock nel triathlon a Lecco, dove nuotò tutti i 750 metri a rana. Un racconto genuino e ispirante che mette in luce l'incredibile incastro quotidiano di una donna capace di essere mamma, moglie e "Iron Woman", trovando nel gruppo societario la forza per superare ogni limite.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Sara Tambani Passione Triathlon dopo Lanzarote 00:54 - La spedizione a "El Más Duro": 14 matti della Brugherio Triathlon al via 02:28 - Preparare Lanzarote in inverno: i vantaggi dell'allenamento indoor 03:58 - Cronaca della gara: il nuoto splendido e l'australiana camminando 04:31 - L'errore sul Mirador del Río: quando cancelli la salita dalla mente 05:09 - Il mix micidiale: 34 gradi e il vento contrario di Lanzarote 06:20 - Un'isola per i ciclisti: pedalare nel Timanfaya a strade chiuse 07:17 - La maratona: gestire i limiti mentali e la tentazione delle panchine 08:18 - L'emozione della Finish Line dopo 16 ore in ballo 09:18 - Desiderio di riscatto: perché voglio rifarlo tra due anni 10:14 - Le origini di Sara: la piscina in prima elementare e l'equitazione (salto e dressage) 12:53 - L'addio ai cavalli e l'inizio della corsa per... poter mangiare! 13:36 - L'incontro universitario con "Fiore" (quando pesava 90 kg e stava sul divano) 15:46 - La prima maratona a Parigi chiusa in 5 ore 16:46 - Rapporto con l'agonismo e il potere liberatorio delle endorfine nella corsa 19:00 - Il debutto nel Triathlon: l'attacco di panico nel nuoto a rana a Lecco (2018) 21:11 - Odio e amore con la bici da corsa: i primi olimpici con le scarpe da ginnastica 23:38 - Il passaggio al Medio: la festa della mamma al Triathlon di Candia 25:31 - L'equilibrio familiare: fare triathlon insieme senza mettere il muso 27:46 - L'aiuto dei nonni e la gestione dei figli Lollo e Nick 32:24 - Cos'è la fatica? Superare il primo blocco e scindere il cervello dal corpo 35:52 - Alimentazione e "sgarri": la tiella barese (patate, riso e cozze) e la pizza 40:33 - La scelta del primo Ironman a Cervia (2024) 42:21 - I momenti chiave a Cervia: i piedi in ebollizione e il ghiaccio dall'ambulanza 45:40 - Dal furgone per Barcellona alla nascita della Brugherio Triathlon: una famiglia di atleti 54:44 - Consigli per le donne: organizzarsi in cucina, in piscina e coinvolgere i mariti 57:16 - Il sogno nel cassetto: fare triathlon a 86 anni e il significato della triplice oggiPASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.
En este episodio te cuento las razones por las cuales no me gusta y cuestiono la forma en la que funciona la industria del Wellness, sanación, manifestación y todos estos temas. Es una opinión personal que no había compartido antes. Inscríbete a la membresía, aquí. https://danygobo.podia.com | IG: @danielagobo | Mi Substack: @danygobo | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar
1 Corintios 13:4 (NTV) El amor es paciente y bondadoso. El amor no es celoso ni fanfarrón ni orgulloso
LIVE STREAMING tonight at 7:00 pm EST... Join us tonight as we take a closer look at the pissed off Cuban exiles in New Orleans and what could have possibly happened in Dallas! Join us... shall you?Silk CIty Hot Sauce - https://www.silkcityhotsauce.com Use our code GUNMAN for 20% off entire order at checkout!The COLDEST Cup - https://snwbl.io/TLG10 Follow our link to save $10 on every cup ordered!Music By - Lee Harold OswaldA Loose Moose ProductionBBB&JOEBBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-lone-gunman-podcast-jfk-assassination--1181353/support.
La presentadora de Julia en la onda explica que los laboratorios sociológicos más importantes están empezando a detectar un aumento del odio a la IA por parte de los más jóvenes, no solo por los riesgos sobre su futuro laboral, sino por cómo los tecnooligarcas la utilizan para saciar "insaciable sed de poder y riqueza".
LIVE STREAMING tonight at 7:00 pm EST... Join us tonight as we take a closer look at the claims of Sylvia Odio and the Priest who shagged her... Join us... shall you?Silk CIty Hot Sauce - https://www.silkcityhotsauce.com Use our code GUNMAN for 20% off entire order at checkout!The COLDEST Cup - https://snwbl.io/TLG10 Follow our link to save $10 on every cup ordered!Music By - Lee Harold OswaldA Loose Moose ProductionBBB&JOEBBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-lone-gunman-podcast-jfk-assassination--1181353/support.
The Operations Advantage: Business Success Beyond SalesGuest: Tonya Odio, Author and Founder of Executive Foundations Host: Julie RigaOverviewWhat separates a passionate idea from a thriving, sustainable business? Operations. In this milestone episode recorded live in the studio for the very first time, Julie Riga sits down with Tonya Odio, author of The Operations Advantage: Business Success Beyond Sales, to unpack the systems, structures, and mindset shifts every entrepreneur needs to build a business that does not just sell, but scales. Tonya brings 20 plus years of corporate operations experience into a conversation that is practical, purposeful, and fun.Watch the live recording on YouTube: Stay On Course Podcast with Julie RigaThe Operations Advantage: Business Success Beyond SalesAbout This EpisodeJulie Riga sits down with Tonya Odio, founder of Executive Foundations and author of The Operations Advantage: Business Success Beyond Sales, for an inspiring conversation on what it takes to build a business that lasts. Tonya shares her journey from corporate operations leader to entrepreneur and author, offering actionable strategies for business owners ready to move beyond the excitement of the sale and into the engine that powers long-term success.Fun Fact: Tonya loves a good steak. A great steak is always a yes.The Three Ingredients for Business Success1. Clarity - Understanding What Operations Really MeansOperations simply means how you run your business. Getting clear on the behind-the-scenes systems that deliver your product or service is the starting point for every entrepreneur moving from overwhelm to confidence and purposeful growth.2. Financial Foundation - Start With Your NumbersCash flow is the anchor of every smart business decision. Understanding your profit and loss statement empowers you to invest wisely, price correctly, and grow with intention. Facing your numbers is the beginning of real clarity and freedom.3. Systems and Scalability - Rinse, Repeat, and GrowA system is anything repeatable that saves time and energy. Tonya landed her very first client over lunch before her service was fully packaged. The lesson: messy action is better than no action.Memorable Quotes"A business may start with a sale, but in order for it to be sustained, you have got to be able to operate well.""Messy action is better than no action.""You do not need to be an expert at everything, but you need to know enough about everything to ask the right questions." - Julie RigaAbout the BookThe Operations Advantage: Business Success Beyond Sales by Tonya Odio is a practical guide for entrepreneurs ready to build an organized, profitable, and scalable operation. Each chapter covers a specific area of business with best practices, implementation steps, and real-world examples.Available on Amazon beginning June 4th.ResourcesBook: The Operations Advantage on Amazon - June 4thTonya Odio: executivefoundations.comJulie Riga Resource List: stacklist.app/julierigaWatch Live on YouTube: Stay On Course Podcast with Julie RigaKey TakeawaysClarity about operations is the first step toward business transformationFinancial clarity is the foundation of every smart business decisionRepeatable systems free you to focus on growth and the work you loveStarting before you are fully ready leads to real momentum and real clientsBuilding a business should be meaningful, purposeful, and enjoyable
The Operations Advantage: Why Clarity, Systems and Profit Are the True Ingredients for Business SuccessGuest: Tonya Odio, Operational Strategist and Founder of Executive Foundations Host: Julie RigaWhat if the secret to scaling your business had nothing to do with selling more, and everything to do with how you run things behind the scenes? In this episode, Julie Riga sits down with Tonya Odio, founder of Executive Foundations and author of The Operations Advantage. Together, they uncover what truly drives long-term business growth. Tonya brings a purpose-driven perspective: repeatable systems, workflow clarity, and profit awareness are the real foundations of a sustainable business. Whether you are a solopreneur or a seasoned CEO ready to scale, this conversation will transform how you lead.The Operations Advantage: Why Clarity, Systems and Profit Are the True Ingredients for Business SuccessAbout Tonya OdioTonya Odio is the founder of Executive Foundations, where she helps entrepreneurs scale with clarity, structure, and sustainable profit. With a career built behind the scenes of small businesses, guiding workflow and connecting operational dots, she developed a cross-functional understanding of how businesses truly run. Her debut book, The Operations Advantage: Business Success Beyond Sales, launches June 4th on Amazon.Fun Fact: Tonya loves a good steak paired with a fresh salad and a sweet, tangy dressing.The Three Ingredients for Business Success1. ClaritySuccess starts when you understand not only which systems your business needs, but how those systems support your growth. Get clear on your roles, workflows, and priorities. Move from reacting and putting out fires to operating with intention. Focus on one offer, master it, and refine it before expanding. Clarity is a leadership skill, not a luxury.2. SystemsStrong businesses are built on repeatable, flexible systems. Operations is simply a collection of systems, the routines and processes that power your business every day. The why behind your system matters as much as the what and the how. If a system does not support your goals, it does not belong in your business. The setup takes time upfront, but the long-term return in efficiency and profit is transformational.3. ProfitYour systems have a direct impact on your profit. You cannot just chase sales. You have to protect your margins. Audit your workflow regularly to find wasted time and unnecessary costs. Review your profit and loss statement every month. Identify which services carry the highest margins and promote those with intention. Audit your software stack too. Redundancy in tools quietly drains profit.Memorable Quotes"Operations is not a scary word. It is just how you run your business.""If you talk to businesses that have scaled to six or seven figures, it boils down to their repeatable processes.""It is not just the what and the how. It is the why.""We were not meant to do everything alone."Key TakeawaysClarity is a leadership skill. You cannot build what you cannot define.Systems are the real scale engine. Repeatable processes take businesses to six and seven figures.Profit is protected through awareness. Know your margins, your expenses, and your waste.You cannot do it all alone. Collaboration and delegation are the cornerstones of legacy building.AI is a system too. Use modern tools to analyze and streamline, then take action.Connect with Tonya OdioWebsite: executivefoundations.comLinkedIn: Tonya OdioBook: The Operations Advantage: Business Success Beyond Sales, available on Amazon June 4thConnect with Julie RigaPodcast Resource List: https://stacklist.app/julieriga#StayOnCourse #OperationsAdvantage #PurposeDrivenLeadership #BusinessGrowth #EntrepreneurshipSubscribe to Stay On Course wherever you listen to podcasts.Connect Everywhere:Website: www.julieriga.comPodcast: www.stayoncourse.ioLinkedIn: www.linkedin.com/in/julieriga/Email: julie@julieriga.com Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Fermín, un oyente de Más de uno, ha escrito angustiado a nuestro filósofo Jorge Freire para que le ayude a escapar del ritual al que tiene que acudir cada día al salir del trabajo.
Albert Espinosa visita El Faro de Mara Torres para repasar su trayectoria marcada por grandes aprendizajes y personas que le han enseñado a ver la vida con optimismo desde que era niño.
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!
En su análisis, Carlos Pagni repasó el acuerdo del Gobierno con aliados y un sector del PJ en Diputados para evitar la interpelación a Manuel Adorni. Además se refirió a la feroz interna que sacude al Gobierno entre Martín Menem y Santiago Caputo.