Cyklus med Mette Hyldgaard Skovmose

Kære lytter Vi befinder os i tiden mellem efterårsjævndøgn og allehelgenes aften på årshjulet. Og du bliver denne gang inviteret indenfor til en samtale med Hanna Snorradóttir. Hanna er uddannet miljøingeniør, men oplevede et strækt træk mod en anden måde at bruge livet på. Hun arbejder i dag med storytelling, storydance og shamanistisk naturkundskab, og hun er forfatter til bogen "Nordisk gudindekraft".  Vi taler i denne episode om nordisk mytologi og shamanisme, om den cirkulære bevidsthed, om forbindelsen med naturen og om mørket. Vi tuner særlig ind på eterårsjævndøgnet og allehelgenes aften som årstidsmarkeringer.  Har du lyst til at læse mere om Hanna, så finder du hendes hjemmeside her: https://www.storydancing.com Du finder min patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk Kærlig hilsen Mette 

Kære lytter Årshjulet er igen drejet et hak, og vi er landet ved Høst.  I denne episode giver jeg en lille update på det hele, hvor jeg taler om livsvalg, stilhed og langsomhed. Jeg taler om kreativitet, lysten til at skabe, men også om den indre perfektionist, der kan gøre, at jeg aldrig får et ben til jorden. Om at turde lave fejl og ændre mening, og så dykker jeg også ned i noget af det, jeg har fordybet mig i i løbet af sommeren under overskriften 'en genfortælling af det kvindelige'. Du finder min kommende kvindecirkel her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/begge-cirkler-efteraar/ Du finder mig på Instagram her: https://www.instagram.com/mette_hyldgaard_skovmose/ Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast   Jeg nævner i episoden: - "Store danske kunstnere: Anne Marie Carl Nielsen" på Dr1 - "Himmeldronningen, der forsvandt", Bendt Fabricius - Kvindernes religionshistorie med Sisse Kromann: https://www.instagram.com/kvindernesreligionshistorie/ - Hartmut Rosas teori om accelerationssamfundet   Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk God lyttelyst Kærlig hilsen Mette 

Kære Lytter Vi er nået til sommer-solhverv på årshjulet, og hvilket tidspunkt passer bedre til at tale om fødsler. Fødsler er en af mine store passioner, fordi det virkelig er så vigtigt, hvordan vi kommer til verden, og hvordan vi som samfund betragter fødsler.  Jeg har inviteret jordemor Dorte Sloth Svendsen / Mama D med i min podcast - for hun er en af dem, jeg allerhelst vil tale med fødsler om.   Lyt med, når vi taler om 'the golden hour', om at stole på og at have tillid til kvindekroppen, om at du som jordemor nogle gange 'bare skal sidde på hænderne', om hjemmefødsler, om mænd og fødlser, og om hvordan vi som 'fixer-kultur' ofte kommer til at forstyrre den naturlige fødsel.  Glædelig sommersolhverv og god lyttelyst. Kærlig hilsen Mette    Du finder Dorte her: https://www.instagram.com/mama_d.dk/ Du finder mine cirkler til efteråret her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/begge-cirkler-efteraar/ Du finder min bog her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/giv-dig-tid-mor/ Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast

Kære lytter Vi er nået til tiden omkring Valborgsaften på årshjulet, her hvor verden så småt skifter til grønt.  I denne episode er jeg taget på tur, hvor jeg besøger Jeppe og Amalie, der har "Folk og Fæ". De har købt stedet i december 2022, og her i podcasten taler vi om, hvad stedet skal udfolde sig til. Vi taler om at eje jord, holde dyr, vi taler om landbruget, og om at slå dyr ihjel. Vi taler om vejen fra folkeskolen og ud i 'det virkelige liv', og hvordan den vej til tider kan være både kringlet og også uoverskuelig. Vi taler om landbrugspolitik, og om hvordan vi kan gøre landbruget mere bæredygtigt for både mennesker og dyr.  Du finder Folk og Fæ her på Facebook: https://www.facebook.com/Jeppefraskoven På Instagram: https://www.instagram.com/folk.og.fae/ Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast I podcasten taler vi også om: Fosen Folkehøgskole i Norge: https://www.folkehogskole.no/skole/fosen?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIpc_r2KHahQMVz6-DBx32hwh3EAAYASAAEgJ2vfD_BwE Kalø Økologiske Landbrugsskole: https://videndjurs.dk/kaloe-oekologisk-landbrugsskole Grobund: https://www.grobund.org/ Cykluspodcast episode 5, Valborgsaften: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/cyklus-med-mette-hyldgaard-skovmose/id1481255466?l=da&i=1000473139932   Du kan få fat i mig her: kontakt@mettehyldgaard.dk Rigtig god lyttelyst, kærlig hilsen Mette 

Kære lytter Så er vi her! Vi er nået til forårsjævndøgn på årshjulet - we made it!  Jeg har været på roadtrip til Hirtshals til et skønt yogasted, hvor jeg var inviteret til at tale om cyklusbevidsthed og menopause. Det kom der mange finde betragtninger ud af, som jeg fik lyst til at dele med jer her i podcasten.  Jeg taler i denne episode om jævndøgns-energien. Jeg taler om overgange generelt og særlig om menopausen som overgang.  Jeg nævner i denne episode:  Min egen bog "Giv dig tid, mor". Den ligger som gratis download på patreonplatform. Den finder du her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast "Kvinde din krop er fantatisk" af Natalie Angier Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  Kærlig hilsen Mette     

Kære lytter Så nærmer vi os kyndelmisse på årshjulet. Her hvor det hele er skåret ind til benet, hvor vi må vogte over livskraften, men også her hvor vi mærker længslen til, at noget nyt skal vokse - både i os og omkring os.  Min gæst er denne gang Mette Riishøj Kronholt, og det er blevet til en ret skøn samtale om det skifte, vi begge mærker, der er i gang. Et skifte fra at være ydrestyret, planlæggende og hele tiden i kontrol, til at leve fra hjertet og lade kærligheden være i førersædet.  Vi taler også om ikke altid at passe så godt ned i de kasser, samfundet består af, og hvordan det kan føles som en spændetrøje at presse sig selv ned i dem. Vi taler om spiritualitet: hvad er spiritualitet, hvornår er det nærende, og hvornår kan spiritualiteten blive endnu en spændetrøje.  Du finder Mette Riishøj Kronholdt her: https://www.by-soul-business.com Og på Insta: https://www.instagram.com/bysoulbusiness/ Du finder min patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk Musik: Akustisk guitaer: Elias Schou Hansen. Ukulele: Karen Skovmose  Kærlig hilsen Mette 

Kære lytter Vi er nået til tiden omkring vintersolhverv - til tiden op til jul. Og lige om lidt vender det, og vi går mod lysere tider igen.  Denne episode er dedikeret til livmoderen. Jeg taler om -ja, livmoderen i sig selv, om livmoderen i forhold til åndedrættet og i forhold til vores nervesystem. Om livmoderen, når den bærer babyer, og når den ikke er i kroppen længere. Og så taler jeg også om stofbind og menstruationstrusser. Jeg henviser i denne episode til Louise, der har Lou's Comfywear. Du finder informationer om Louise her: Webshop: https://louscomfywear.dk/collections Instagram: https://www.instagram.com/louscomfywear/ Du finder min patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Har du lyst til at læse mere om mit onlineforløb 'Gå med din Cyklus', finder du informationer: https://mettehyldgaard.dk/onlinefor/ Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk Glædelig vintersolhverv, glædelig jul. Kærlig hilsen Mette 

Kære lytter Så er vi igen på det her tidspunkt på årshjulet, hvor vi bevæger os ind i mørket, men også her hvor vi tænder græskar, og hvor naturen klæder sig i de vildeste farver.  Min podcast har holdt en lidt længere, ufrivillig pause, og jeg er endelig klar til at invitere dig ind i podcastrummet igen.  Jeg har inviteret min tidligere mentor Mette Kold med indenfor i rummet. Jeg mødte Mette omkring 2009, hvor jeg konsulterede hende, fordi jeg gerne ville i gang med en daglig meditationspraksis. Mette er en kæmpe kapacitet indenfor krop, yoga, meditation, åndedræt og spiritualitet.  Du kan dykke meget mere ned i Mettes arbejde her: www.mettekold.dk I podcasten taler vi om, når livet opfører sig anderledes, end vi havde planlagt. Vi taler om at søge svaret på meningen med livet, om aldring og døden, og om menopausen og om en mere regenerativ måde at dyrke jorden på i form af permakultur.  Har du lyst til at støtte min podcast, kan du hoppe over på min patreonplatform, den finder du her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  Glædelig Allehelgenes aften og god lyttelyst  Kærlig hilsen Mette   

Kære lytter Vi er nået til slutningen af juli måned på årshjulet, og her mens jeg lægger denne episode op, så trækker det op med tunge, grå skyer, og et tordenvejr er på vej. Ret typisk, omskiftelig dansk sommervejr.  Denne episode har jeg kaldt 'Sommerbogen' (inspireret af Tove Janssons smukke bog fra 1972), og den er reminiscenser af min sommer. Jeg taler om, hvordan det er igen at samles som familie og lande i sommerferien sammen. Jeg taler om de bøger, jeg har læst, og som 'tilfældigvis' giver mig en række interessante punktnedslag i kvinders vilkår gennem tiden. Jeg hopper for en stund helt tilbage til middelalderen i form af Hildegard af Bingen, og så bevæger jeg mig en del i tiden omkring det morderne gennebrud ( omkring 1870'erne og frem). Jeg taler om at føde i dølgsmål, om korsetter, om sædelighedsfejden, om barselspotter, og om at kvinden er født svag og skrøpelig?! Jeg taler om, at menstruation forårsages af, at kraniet flækker, om befrugtningsteorier og om det maskuline og feminine. God lyttelyst.  Kærlig hilsen Mette    Jeg henviser i denne episode til: Min Patreonplatform: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Min kvindecirkel: http://mettehyldgaard.dk/kvinde-cirkel/ Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk "Lillys danmarkshistorie" af Pia Fris Laneth, 2009 "Hildegaard" af Anne Lise Marstrand-Jørgensen, 2001 "Sommerbogen" af Tove Jansson, 1972  

Kære lytter Vi er nået til sommersolhverv på årshjulet - og hvilken sommer vi har haft. Det har måske lige netop været lidt svært for dem, der skal dyrke jorden. Og det er jo hvad dette afsnit handler om.  Jeg taler med min datter Marie, som uddanner sig til økologisk landmand ved Kalø Økologiske Landbrugsskole, og som lige nu er i praktik på Frilundgård i Norge.  Vi taler om økologi og bæredygtig dyrkning af jorden. Vi taler om mulden, og at den kan have en mere eller mindre god 'krummestruktur'. Vi taler om koen Camille og dyr i landbruget og om de etiske valg, der opstår, når man er landmand, og hvordan der sjældent findes noget, der er helt rigtigt og helt forkert.  Marie taler om, hvordan hun kan gå så langt ind i et arbejdsflow, at det føles som meditation, og som at blive en del af arbejdet.  God lyttelyst.  Kærlig hilsen Mette  Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk Min Patreonplatform: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Min kvindecirkel: http://mettehyldgaard.dk/kvinde-cirkel/

Vi er nået til slutningen af maj, og hvor har den været smuk og solrig her hos mig. I denne episode taler jeg om frugtbarhed og prævetion.  Min intention med episoden er rigtig meget at skabe refleksion og inspiration i forhold til netop disse emner, så du på en oplyst baggrund kan træffe de allerbedste valg for dig. Det, der kan frustrere mig allermest, er når mennesker træffer valg, fordi vi tror, at vi er nødt til det, fordi vi synes vi bør, eller fordi vi tænker 'sådan er det bare'. Og det vil jeg gerne gøre mit til, at du ikke behøver.  Jeg hører meget gerne fra dig, hvis du har nye/andre perspektiver på emnerne, som du har lyst til at dele med mig.  Jeg taler i denne episode om bogen "Taking Charge of your Fertility" af Toni Weschler Jeg taler om mit onlineforløb 'Gå med din Cyklus' og min kvindecirkel - du finder begge dele her på min hjemmeside: https://mettehyldgaard.dk Du finder min Patreonplatfom her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Er du interesseret i de essentille olier, finder du flere informationer her: https://mettehyldgaard.dk/aeteriskeolier/ Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  Kærlig hilsen Mette 

Kære lytter Vi er nået til 'porten ind til sommeren' -Valborgsaften. Jeg er taget til Ørslev Kloster for at tale med klosterforvalter Janne Keyes, som er den ene af de to klosterforvaltre. Hun forvalter stedet sammen med sin mand Garry.   Jeg har besøgt klostret siden 2016 både med mine egne projekter, og jeg har afholdt retreats på stedet.  Janne og jeg taler om klostret, hvordan den er blevet så stor en del af hendes, og hendes families, liv. Vi taler om klostrets historie, og hvordan en lang række af kvinder danner en tydelig rød tråd på stedet. Og så taler vi om det store renoveringsprojekt, klostret har været under de sidste år, og som nu er ved at lakke mod enden.  Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Du finder flere informationer om mit retreat her: https://facebook.com/events/s/retreat-ved-%C3%B8rslev-kloster/956545412209814/ Du finder Ørslev Kloster her: http://www.oerslev-kloster.dk/dansk Kærlig hilsen Mette

Så er vi landet ved jævndøgn på årshjulet. Et skønt sted at være. Et balancepunkt mellem lys og mørke, hvor nat og dag er lige lange. Tulipanerne og påskelinjerne er på vej op af jorden. Jeg taler i dette afsnit om at være alene. Alenetid i forhold til forskellige livsfaser. Alenetid, som luksus, som straf som nødvendighed. Og hvad vil det egentlig sige at være alene?  Og så kommer jeg ind på min forlængede weekend i Prag, om menstruation og om bind med parfume.  Vil du dykke mere ned i forårsjævndøgn som årstidsmarkering, så kan du lytte til episode 4 her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/cyklus-med-mette-hyldgaard-skovmose/id1481255466?l=da&i=1000468967765 Jeg nævner i denne episode Jesper Vestmarks bog "Vi er magiske"  Mit retræte ved Ørslev Kloster finder sted d. 26.-28. oktober, skriv til mig på kontakt@mettehyldgaard.dk, hvis du allerede nu ved, du gerne vil høre mere. Du kan også få fat i mig via samme e-mail, hvis du vil høre mere om de essentielle olier. Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Glædelig forårsjævndøgn. Kærlig hilsen Mette    

Kære lytter Vi er nået til Kyndelmisse på årshjulet, her hvor vi aner foråret forude, men slet ikke er der endnu. Men også her, hvor vi fejrer lyset.  I denne episode taler jeg med Sofie Ellegaard, der har Butik Gejst i Aalborg. Sofie og jeg blev selvstændige på nogenlunde samme tid, og jeg har siden Sofie åbnede sin butik/cafe været fast kunde, hvor jeg blandt andet holder 'kontordage' i min virksomhed og får en snak med Sofie. I episoden fortæller Sofie om Butik Gejst - fra ide til virkelighed - og om hvordan det er, når en idé bliver ved med at kalde. Om sårbarheden i at gå med sin drøm og om glæden ved, når det lykkes. Hun fortæller også om, hvordan hun driver sin virksomhed med fokus på mavefornemmelse, og det der gør hende glad.  Du finder Sofie og Butik Gejst her: https://www.butikgejst.dk Her får du fat i mig: kontakt@mettehyldgaard.dk Her finder du min Patreon-platform: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Glædelig Kyndelmisse, glædelig Lysfest  Kærlig hilsen Mette 

Vi er nået til januar - et sted mellem Vinter-solhverv og Kyndelmisse på årshjulet - og vi er landet i 2023. Godt nytår kæreste lytter. Jeg taler i denne episode om overgange - om afslutninger og nye begyndelser - og om at stå lige midt i en. Nemlig den, når børn flytter hjemmefra.  Jeg taler også lidt om essentille olier, og hvordan de kan være hjælpere i en overgang.  Velkommen indenfor.  Skriv til mig: kontakt@mettehyldgaaard.dk Du finder min hjemmeside og min shop her: https://mettehyldgaard.dk/shop/ Du finder min Patreon her: https://patreon.com/Cykluspodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link    

Uhm, så er vi nået til dette smukke og nærende tidspunkt på årshjulet igen, igen: Vintersolhverv.  Glædeig Vintersolhverv. Og glædelig jul til dig min kære lytter.  I dag taler jeg om ja, vinter, om døden, om guruer, hierakier og den usynlige trang til at se op til nogen. Jeg taler lidt om farver, om Hilma Af Klint og om præstationskultur, bededage og krigsoprustning. Som alt sammen i mit hovede ender med at have en sammenhæng.  Vil du have fat i mig, finder du mig her: kontakt@mettehyldgaard.dk Jeg taler om min kommende kvindecirkel, mit onlineforløb 'Gå med din Cyklus' og 'Nytårskur', du finder det hele her: https://mettehyldgaard.dk/shop/ Kærlig hilsen Mette 

Så er vi nået til slutningen af november på årshjulet - midt imellem Allehelgenes aften og Vintersolhverv. Jeg taler i denne episode igen om mørket - om det kærlige, nærende mørke. Jeg taler om rødder og om slægten. Om fibromer, og om samarbejdet mellem det såkaldte konventionelle sundhedssystem og den alternative verden, og så taler jeg lige lidt om menopausen (igen).  Jeg inviterer dig til at tillade trætheden og at samle grokræfter i mørket.  Kh. Mette  Du finder mit onlineforløb 'Gå med din Cyklus', som du finder her: https://mettehyldgaard.dk/onlinefor/ Du finder min kvindecirkel her: http://mettehyldgaard.dk/kvinde-cirkel/ Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  #november #mørket #rødder #slægten #menopause #fibromer

Vi er nået til Allehelgenes Aften / Samhain på årshjulet. Porten ind til vinteren, her hvor naturen ånder ud og dør for en stund.  Jeg har været på roadtrip med mit podcastudstyr og besøgt Carina Lyall på Sydsjælland. Her har hun sit eget sted, hvor kvinder mødes med fokus på naturen, cyklus og fællesskaber. Jeg mødte Carina for 9 år siden, hvor vi tog uddannelse sammen om netop kvindekrop og cyklus. Vi har siden fulgt hinanden på sidelinjen, og jeg har længe haft lyst til at gense Carina og se hendes sted.  Carina er født blandt de indfødte i det nordlige Canada med en dansk mor og en canadisk far og flytter tilbage til Danmark som en stor pige. Det har givet en grundtone af hjemløshed, som er blevet en drivkraft i hendes arbejde.  I vores samtale kommer vi ind på det at flytte fra by til land, om at føle sig hjemløs mellem to kulture og om at finde hjem igen i naturen. Vi taler om fællesskaber, både når de er nærende og når de er svære. Vi taler om Elder - den ældste generation - hvordan deres vidsom er gået tabt i vores kultur,  hvordan de kan sætte os på plads på den fede måde, og at det måske lige nu, mere end nogen sinde, er vigtig at få den visdom ind i vores kultur igen.  Velkommen indenfor i samtalerummet.  Du finder Carina her: http://www.carinalyall.com Kontakt mig: kontakt@mettehyldgaard.dk  Om kvindecirklen: http://mettehyldgaard.dk/kvinde-cirkel/ Om 'Gå med din Cyklus': https://mettehyldgaard.dk/onlinefor/ Gratis webinar om 'Gå med din Cyklus: https://mettehyldgaard.dk/produkt/gratis-webinar-gaa-med-din-cyklus/

Så er vi nået til tiden omkring Efterårsjævndøgn på årshjulet, her hvor nat og dag er lige lange, hvor der stadig er kraft og varme fra solen, men også her, hvor vi mærker, at årshjulet drejer mon vinter. I denne episode 28 har jeg interviewet fineste Mariah Lillelund. Mariah er grundlægger af Skolen for Soulwalk. Vi taler om, hvad Soulwalk er, og om hvorfor hun har købet en gård ved Vesterhavet, når hun bor på Frederiksberg og ikke har kørekort. Vi taler om livet og livets processer mere generelt. Vi taler om at give os selv tilladelse til at skvatte rundt, og om at læne os endnu mere ind i det, vi allerede rummer. Vi taler om angst, om sjælsbeslutninger, og om hvordan de såkaldte rigtige valg opstår efterhånden som vi går.  Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor i samtalerummet. Du finder Mariahs hjemmeside her: www.mariahlillelund.com Du finder Mariahs gruppe på Facebook ved at søge på: Hvad fuk er Soulwalk    Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  www.mettehyldgaard.dk  

I denne episode inviterer jeg dig med indenfor i kuppelteltet ved Århus festuge, hvor jeg laver en liveoptagelse af min podcast Cyklus. Det er en noget anderledes oplevelse end at lave podcast i sit eget space, og du vil også kunne høre, at jeg taler hurtigere ;O) Jeg har det skønneste publikum - mennesker i mange forskellige aldre - og det er så skønt at brede Cyklus ud i et større perspektiv.  Jeg taler om høsten, om høstdronningen. Jeg taler om overgange, og om hvordan vi kan have det lidt halvstramt med netop disse. Og så taler jeg om den store overgang menopausen. Mit skønne publikum bidrager også med deres visdom.  1000 tak til Gorm og Dennis fra Podcaster.dk og til Satie Espersen fra Underfladisk for at skabe denne mulighed. Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk 

Vi er nået til slutningen af juli, og denne episode er et lille tjekind med dig, inden sommerferien for alvor er slut. Episoden blev til 'en pose blandende bolcher', der både kom til at handle om højsommeren, om at dyrke jorden bæredygtigt, om at holde ferie med familien og om sex og frugtbarhed.  Jeg taler i denne episode også om Århus Festuge, hvor jeg laver liveoptagelse af min podcast, og du er hermed inviteret. Du finder begivenheden her: https://www.facebook.com/events/4973406062785345/?ref=newsfeed Jeg taler også om min kvindecirkel, som starter 1. september, du finder flere informationer her: https://www.facebook.com/events/5311695165616494/5311695172283160/?event_time_id=5311695172283160&ref=newsfeed Du kan finde Markliv på insta som: markliv_

Vi er omkring sommersolhverv på årshjulet, og det bliver aldrig rigtig mørkt lige nu. Jeg taler i denne episode om fælleskaber, hvordan de er helt essentielle for os som mennesker, men også hvordan de kan være en begrænsning, for den vi er. Jeg taler om skam, og hvordan den kan være et redskab til at styre individet i et fællesskab. Jeg inviterer dig også til at deltage som gæst, når Cykluspodcast laver liveoptagelse ved Århus Festuge d. 28. august, kl. 15.00-16.00. Du finder min cirkel og mit olienetværk her: www.mettehyldgaard.dk  Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  

Vi er nået til maj måned på årshjulet - mellem Valborgsaften og sommersolhverv - lige her hvor syrenerne blomstre i vildskab. Jeg har inviteret skønne Louise Nørgaard hjem til mig, og det er der blevet en ret fin samtale ud af. Louise er holistisk kosmeteolog, og hun har sin egen både fysiske butik og webshop. Hun driver business med hjertet, og bruger hele sig selv i sin business. Vores samtale tager mange retninger, og vi kommer ind på både bøjle-bh'er, gua sha, skønhed, men også store livsbegivenheder, traumer og tab.  Du finder Louises hjemmeside her Du finder hende på Instagram som: Louise Nørgaard. Du får fat i mig her: kontakt@mettehyldgaard.dk  Rettelse: jeg siger, at man foretager små operationer på babyer for 50 år siden uden bedøvelse. Men vi skal helt tilbage til 1950'erne 

Vi er nået til Valborgsaften på årshjulet, her hvor alting er højfrekvent og springer ud. Det er en fejring af frugtbarhed, af alt det, der blomstre i foråret og af at sommeren er på vej. Glædelig Valborgsaften. Jeg taler i denne episode om cyklus som aktivisme, om frugtbarhed,  prævention, og om hvordan cyklus er tæt forbundet med din spiritualitet.  Du finder mit onlineforløb her: https://mettehyldgaard.dk/onlinefor/ Du finder info om essentielle olier her: Du finder mig på Insta her: https://www.instagram.com/mette_hyldgaard_skovmose/ Jeg nævner i denne episode bogen "Emotions and essential oils"

Vi er endnu engang nået til forårs-jævndøgn på årshjulet, og energien og lyset tager til. Vi er for en kort stund her, hvor nat og dag er lige lange. Denne episode handler om gymnasielivet. Jeg sætter ord på, hvad jeg har oplevet som gymnasielærer. Jeg taler også med min datter Karen. Hun går i 1. g, og er meget i tvivl, om hun har lyst til at fortsætte. Hun sætter ord på, hvordan det er for hende at gå i gymnasiet, og på tvivlen og ubehaget, når det ikke giver mening, det man laver.  Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk Du finder min Patreon-platform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast

Vi er igen nået til Kyndelmisse på årshjulet. Jeg sætter ord på dette tidspunkt på året, og den her helt særlige 'ind til benet' energi, der er lige nu. Her hvor lyset kommer igen.  Du finder min hjemmeside her: https://mettehyldgaard.dk/shop/ Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast

Godt nytår. Så er vi nået til 2022, og det er første gang, at min podcast udkommer i januar. Dagene er allerede taget til med flere minutter, og vi bevæger os igen mod lyset. I denne episode interviewer jeg akupunktør Lærke Sølling. Vi taler om vores skolesystem, om folkeskolen, og om at træffe valg i livet. Vi taler om akupunktur, kinesisk medicin og en mere cyklisk verdensopfattelse.  Lærke har lavet en e-bog: "Menstruationssmerter ifølge kinesisk medicin", hvor hun deler sin visdom. Den finder du her på min Patreonplatform: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Læs mere om Lærke her: https://laerke-soelling-akupunktur.dk Find Lærke på Instagram: laerke_soelling_akupunktur Læs mere om mine kvindecirkler her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/lyscirkel-kyndelmisse/  

Vi er nået til Vintersolhverv på årshjulet, og I denne episode taler jeg om tiden lige nu - både tidspunktet på året, men også de mere samfundsmæssige forhold.  Jeg taler om Jesus, om kristusenergien, og hvordan der gennem historien har lagt sig et tungt lag hen over den. Jeg taler om de kvindelige kønsorganer, og om bækkenbunden. Jeg nævner i denne episode: Præst Marianne Aagaard Skovmand, Lars Muhl, Christine Kent, Eva  Høffding/ Ignatius Centret  Du finder min Patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Du finder mit onlinefordrag 'Den første menstruation' her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/online-foredrag-den-foerste-menstruation/ Du finder min kvindecirkler her: https://mettehyldgaard.dk/produkt/lyscirkel-kyndelmisse/ Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk 

Så er vi nået til november, mørket sænker sig over os, og vi har brug for at tænde en masse lys.  Jeg taler i denne episode med Tina Lykkegaard. Tina har den lækreste webshop og den skønneste platform på Intragram, hvor hun åbenhjertet deler ud af livet, med særlig fokus på hudpleje og skønhed, der starter indefra. Men også om, hvordan det er at være mor til to små børn, mens hun har sin egen business. Vi taler om at drive business fra hjertet, om at balancere og nogle gange miste balancen mellem familie og business. Vi taler om at træffe valgt i livet, om til tider at være styret af 'burde', om at overhøre kroppens signaler, og hvad der sker, når vi begynder at lytte til den. Og om hvordan, der har dannet sig det fineste mønster, i form af de valg Tina har truffet, som i dag har formet sig som en nærende livsvej for hende.  Du finder Tinas hjemmeside her: https://tinalykkegaard.dk Du finder Tina på Instagram: tinalykkegaard  Du finder min patreonplatform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk   

Dette er på mange måder et forsøg på at rekonstruere min allerførste episode om allehelgenes aften, som er blevet væk?! Det lader sig jo aldrig helt gøre, men jeg taler i denne episode om de samme temaer: Gaverne og opgaverne omkring Allehelgenes aften, om menopausen, og om den tid i den kvindelige menstruationscyklus, man kan kalde 'det indre efterår. God lyttelyst og glædelig Allehelgenes Aften.  I denne episode taler jeg om: "Jorden Synger" af Anette Høst, "Sjælens 12 indvielser" og "Wild Power" af Alexandra Pope og Sjanie Hugo. Du finder min Patreon-platform her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk  

Vi er nået til efterårsjævndøgn på årshjulet, her hvor nat og dag igen er lige lange, og jeg har min første gæst med: Katrine Heller.  Vi taler om livet og alle dets processer, vi taler om business og om at kunne leve af sin passion: om at få taget portrætbilleder og om håndanalyse. Og så taler vi også om børn - store børn, der flyver afsted ud i verden, og hvordan det føles som mor.  Du finder Katrines hjemmeside her: https://www.katrineheller.com Du finder min podcastklub på Patreon her: https://www.patreon.com/Cykluspodcast I forbindelse med denne episode har jeg lagt forskellige portrætfotos op, jeg har fået taget, og lavet et lille skriv om det meget fine ved en fotosession: "Fotosession - egenomsorg og selvudvikling" Du får fat i mig her: kontakt@mettehyldgaard.dk 

Vi er nået til Høst på årshjulet, og til episode 15 i min podcastserie. Jeg roder lidt rundt i nummereringen, og forsøger i begyndelsen af episoden at skabe orden, men får endu engang sagt et forkert tal. Anyway nummereringen passer nu, og vi er nået til episode 15 ;O)  Jeg taler i denne episode om skolestart, om nye begyndelser og om at kridte banen op for genåbningen af min business og en lidt nye måde at lave min podcast på. Jeg henviser i denne episode til min nye platform på Patreon, som du finder ved at gå ind på www.patreon.com og søger på: Mette Hyldgaard Skovmose podcast.  Jeg henviser til mit onlineforøb om cyklus, som du kan finde på min Facebookside: Mette Hyldgaard Skovmose. Kontakt mig via nedenstående email, hvis du vil have tilsendt info.  Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk 

Denne episode er 'uden for nummer' og adskiller sig ved at være politisk. Den handler om de to V'er, vi taler så utrolig meget om. Jeg sætter ord på tanker, som længe har rumsteret hos mig, og jeg stiller de spørgsmål højt, som jeg ikke synes bliver stillet.  Jeg er ikke sundhedsfaglig ekspert på området, og jeg tager udgangspunkt i det jeg selv oplever.  Min hensigt med denne episode er at skabe en saglig og kærlig debat, hvor ud fra vi kan træffe langtidsholdebare, nærende og bæredygtige beslutninger.  Jeg henviser i denne episode til vaccineforsker Christine Stabell Benn og til  Zach Bush: "Knowledge - Innate Immune System"  Jeg henviser til Aschs psykologiske eksperiment og Milgrams lydighedeksperiment. 

Glædelig Sommer-Solhverv Ahhh, det er så smukt et sted på årshjulet, og det er en fornemmelse af at være ankommet. Denne episode handler om moderskabet, men også lige så meget om slægten, og om hvordan vi som kvinder på vores mors side har en 'maternal line'. Jeg taler om overgangen ind i moderskabet, om Big Mama, om Bedstemor, og om at der ofte er mere dækkende ord på engelsk til at beskrive begreberne. Jeg introducerer jer for en fin lille øvelse: 'Naming the Lineage', hvor vi ved at sætte navne på vores bedstemødre, får kontakt til vores rødder. Jeg kommer i introen til at side, at dette er episode 13, det er episode 14 ;O)  Jeg nævner i denne episode min bog: 'Giv dig tid, mor', 'Kvinde din krop er fantastisk' af Natalie Angier, 'Alfabet' af Inger Christensen. Jeg taler om en kvinde (hvis navn jeg ikke kunne huske ;O)), der har forsket i nordisk mytologi. Du finder hende i podcasten Medicin Stories af Amber Magnolia Hill. Episode 7, The Motjerline med Lara Veleda Vesta. Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk 

Vi er nu ved porten til sommeren - Valborgsaften - her hvor alting folder sig ud i naturen. Og alt dette danner baggrundstapetet for denne episode om Teenageren.  Jeg taler lidt om, hvad jeg har lært om teenangeren i de 7 år, jeg indtil nu, har haft dem i huset. Jeg taler om pige-fnidder, om trangen til at sladre, og om hvordan jeg synes, at teenageren på mange måder er total misforstået.  Glædelig Valborgsaften Kontakt: kontakt@mettehyldgaard.dk   

Vi er igen nået til forårs-jævndøgn, dette fine sted på årshjulet, hvor nat og dag er lige lange, og hvor vi bevæger os mod lysere tider. I denne episode taler jeg om det selvhelbredende menneske, og om balancer og ubalancer i menneskekroppen.  Glædelig forårs-jævn-døgn.  Jeg henviser i denne episode til Sanna Edhins bog: "Det selvhelbrednede menneske"  Disclamer: Jeg er ikke læge, og de udtalelser jeg kommer med i episoden er med udgangspunkt i mine egne erfaringer, og erstatter i sygdomstilfælde ikke en læges vurdering.   

Det er blevet Kyndelmisse igen. Det her sted på året, hvor det stadig er mørkt, men hvor vi mærker forventningen til at noget nyt vil udfolde sig, og vi kan se, at lyset tager til. Jeg taler i denne episode om det kvindelige: hvordan verden på mange måder er indrettet efter manden, hvordan det kvindelige har været skrevet ud af historen, og om min egen 'forskning' af det kvindelige. Jeg nævner i dette afsnit Neel Fastings bog: "Et sprog for det kvindelige", Majbritte Ulrikkeholm og Kirsten Stendevad. Klavermusik: Karl Skovmose Christensen. Ukulele: Karen Naomie Hyldgaard. Klip: Agnesmarie Skovmose   Kontakt: kontakt@mettehyldgggard.dk  Instagram: mette_hyldgaard_skovmose 

Så er årshjulet drejet, og vi er igen landet ved Vinter-solhverv. Dette smukke sted i mørket, hvor naturen er i sin dybeste udånding, og det er Vinter-solhverv, der danner rammen for denne episode, hvor jeg taler om angst, om døden og om at se (alt for?) mange serier, og om ikke længere at have lyst til kaffe.  Jeg henviser i dette afsnit til:  Jordemoder Christina Prinds og hendes forskning , Gay Hendricks "The Big Leap". Søren Kierkegaard. Min egen bog "Giv dig tid, mor" og som altid de essentielle olier. Du kan finde mig her: www.mettehyldgaard.dk   

Vi tager nu hul på en ny sæson i min podcastserie Cyklus. Vi er igen landet ved Allehelgens-aften eller Samhain, som også danner rammen for denne episode. Derudover taler jeg om, hvordan det er selv at producere min podcast. Jeg taler om konflikt, respekt og ansvar, og om konflikten der ikke eksisterer, men kun manglen på respekt. Glædelig Allehelgens-aften, glædelig Samhain.  #peacefulrevolution  Jeg trækker i dette afsnit gudindekort, det er "Goddess Guidance Oracle Cards af Doreen Virtue. Jeg taler også om essentielle olier, den finder du via dette link: http://mettehyldgaard.dk/aeteriskeolier/

Så er det blevet efterårsjævndøgn, og vi er nået til episode 8 og dermed til den sidste markering på årshjulet. Vi har med dette afsnit været hele vejen rundt. Denne gang taler jeg om den blå efterårshimmel, de røde bær, æblerne, det bløde lys og den fugtige jord, og om hvordan nat og dag lige nu er lige lange, og at vi langsomt bevæger os ind i mørket. Jeg taler om livet, døden og meningen med det hele, og om en søgen efter at forstå, hvad der sker, når vi dør. Så taler jeg også lidt om, hvordan podcasten skal se ud fremover.    Du kan følge mig på Intragram her: mette_hyldgaard_skovmose  Du kan finde mig på Facebook her: https://www.facebook.com/mettehyldgaardskovmose Du finder min kvindecirkel i sin nye form her: https://fb.me/e/1KJ4ZCpoA

Vi er nået til Høst på årshjulet, og jeg taler i denne episode om årstiden lige nu, om det gule korn, om modning og om høst. Jeg taler om balancen mellem at så og høsten, og om hvordan vi i vores kultur ofte glemmer værdien af denne balance. Jeg taler om jordens gaver i form af det, vi høster fra jorden, herunder taler jeg også om essentielle olier.    Jeg henviser i denne episode til: Min kvindecirkel Urban-Circle, som du kan læse mere om her: www.mettehyldgaard.dk/workshops-forlob/   Essentielle olier fra doTerra, som du kan læse mere om her: www.mettehyldgaard/aeteriskeolier/  

Vi befinder os nu ved sommer-solhverv. Her hvor lyset og energien peaker. De lyse sommernætters tid, hvor det næsten ikke bliver mørkt, og hvor naturen blomstre uhæmmet. Jeg taler i dette afsnit som altid om det tidspunkt, vi befinder os på på årshjulet: Sommer-solhverv, og jeg  taler også om ægløsning, frugtbarhed, p-piller og om moderskabet.    Jeg henviser i denne episode til: Min kommende kvindecirkel: Urban Circle, som du finder på min facebook eller Yogahuset Aalborgs facebook.    Cyklus-Kit: "Gør din cyklus til din styrke" ligger på min hjemmeside www.mettehyldgaard.dk    Artikel om p-piller, søg på “P-piller fucker med kvinders hjerner” af Lone Frank.    Fertilitets/Præventions-appen jeg nævner hedder "Natural cycles" 

  Så er det blevet Valborgsaften. Det er den sidste dag i april - majaften - og porten ind til sommeren. Det er d. 30. april, og alting bliver mere og mere grønt udenfor, og naturen har travlt.   Jeg taler i denne episode om Valborgsaften, om foråret, og om den fase i kvindelivet, som denne tid repræsenterer. Nemlig den helt unge pige, og herunder taler jeg også om den første menstruation. Hvad betyder det for den helt unge kvinde, hvordan hun oplever denne overgang? Og så kommer jeg også ind på det særlige ved tiden lige nu, jeg tænker, at corona-krisen kommer til at gå over i historien, som en helt særlig tid, og det sætter jeg også ord på i denne episode.    Her får du link til årshjulet, som jeg nævner i begyndelsen:  Du finder min hjemmeside her: www.mettehyldgaard.dk Jeg nævner også Jane Bennett og hendes Celebrationday for girls: https://celebrationdayforgirls.com

******************************************* Vi befinder os nu ved forårsjævndøgn. Det er i år fredag d. 20 marts. Det er generelt set influenza-årstid, men i år er det helt særligt, og alt har i den seneste tid handlet om virus og nedlukning af Danmark. Jeg taler ikke specifik om denne situation, men om det, der er særligt for dette tidspunkt på året. Jeg taler om balancen mellem lys og mørke, om foråret, forårstræthed, og om hvordan livstråden er tyndest på denne årstid. Jeg taler om alle de overgange, der findes i livet, og om hvor svært det kan være at give os selv lov til at være tilstede i disse overgange. Jeg taler om betydningen af en pause. En pause, som mange af os lige nu har fået givet.   Jeg henviser i denne episode til min kvindecirkel, som dannes til sensommer. Når de sidste detaljer er på plads, finder du dem her Har du lyst til at høre mere, om de olier Satie og jeg taler om, kan du finde flere informationer her   *********************************************

Det er blevet kyndelmisse. Det er det ord,  der ofte står i vores kalender, når vi lander på d. 2. februar. Men hvad ligger der egentlig bag dette ord? I denne episode vil jeg komme ind på denne årstidsmarkering.  Jeg taler lidt mere om menstruation, men også om vores forhold til de ideer, visioner og drømme om livet, vi går rundt med. Og hvordan vi ved hjælp af den cykliske struktur kan komme tættere på det, vi virkelig drømmer om.    Jeg henviser i denne episode til:  Mit Cyklus-kit ligger på min hjemmeside, lige ledes gør linket til mine æteriske olier.    "Wild Power” Alexandra Pope og Sjarnie Hugo Wurlitzer Podcast med Mia Poulsen:    Find mig på instagram ved at søge på "Mette Hyldgaard Skovmose"   Podcasten er produceret af Underfladisk. 

Vi er nået til vintersolhverv på årshjulet. Vintersolhverv fejrer vi d. 21. december, hvor vi har årets længste nat. I dette afsnit taler jeg om - ja, vintersolhverv, om mørke og om menstruation. Jeg nævner i afsnittet Anettes Høsts bog “Jorden synger” (og ja, jeg kalder den “Jordens gaver”). Jeg referer ligeledes til min egen bog “Giv dig tid, mor”, som du finder på min hjemmeside.    Ukulele og sang: Karen Skovmose Sang: Marie Skovmose Guitar og komponist: Lea Rygaard Produceret af Underfladisk ved Satie Espersen

Det er Allehelgensaften, og vores første stop på årshjulet her i podcasten. I dette afsnit taler jeg om græskar, varmesokker, efterår, menopause, pms og tiden lige før menstruation. Allehelgensaften fejres hvert år d. 31. oktober, og den første søndag i november er Allehelgensdag.  Bøger jeg nævner i denne episode: Northrup, Dr. Christiane: Womens Bodies, Womens Wisdom, Piatkus, 1998 Angier, Natalie: Kvinde din krop er fantastisk, Gyldenldal, 2000  I denne podcastserie om cyklus følger vi årstiden i form af årshjulet, der viser de større markeringer i løbet af året. Du kan finde en model af årshjulet her: http://mettehyldgaard.dk/wp-content/uploads/Bog_13.pdf Jeg vil meget gerne høre dine tanker om podcasten, eller hvis du har nogle forslag til hvad jeg skal tage op af emner.  Du er velkommen til at kontakte mig på email: kontakt@mettehyldgaard.dk  Du kan også finde på på instagram: @mette_hyldgaard_skovmose Min hjemmeside hedder: mettehyldgaard.dk  Podcasten er produceret af Underfladisk ved Satie Espersen  

Denne intro til min podcast om cyklus er indtalt den samme dag, som vi har optaget musikken. En ret fantastisk efterårsdag, som på mange måder viste sig som en sensommerdag. Efterårsjævndøgn. Piger i mange forskellige aldre samlede sig om min podcast og bidrog på smukkeste vis med det, der var deres. Mine egne to piger lægger stemme til introen, og tre af mine veninder bidrager med henholdsvis grafisk design, komponering af musik og producering af selve podcasten.