Endlich Hashimoto im Griff

Hashimoto im Griff ist der neue und erste deutschsprachige Audioblog mit regelmäßigen Informationen rund um Hashimoto. In dieser ersten Folge lernen wir uns ein wenig näher kennen und gehen der Frage nach: Was ist Hashimoto und wo kommt das her.

In Folge 2 des Hashimoto Audioblogs verrate ich Dir, welche 5 Nahrungsmittel Du unbedingt vermeiden solltest, um Deine Symptome zu verlieren. Aber mehr noch, ich erzähle Dir auch, wie sie wirken und was sie anrichten können.

Vegane Ernährung ist in aller Munde und hat unbestritten für viele Menschen auch bei Hashimoto gesundheitliche Vorteile. Dennoch ist eine langfristige und dauerhafte vegane Ernährung bei Hashimoto problematisch. Warum das so ist und wie Ihr einen guten Ernährungsmix, durchaus mit veganen oder vegetarischen Elementen, hinbekommt und so auch die Nährstoffzufuhr sichert, erfahrt Ihr in dieser Folge.

Wir hören und lesen in den vergangenen Monaten immer öfter, dass ein Virus namens Epstein Barr dafür verantwortlich sein soll, dass wir an Hashimoto erkranken. Vieles spricht dafür. Aber ist es wirklich so? Immerhin sind 90% aller Menschen mit dem Virus infiziert, aber nicht alle haben Hashimoto.

Depressionen und Hashimoto hängen eng zusammen. Die gute Nachricht dabei ist, dass es sich bei Depressionen im Zusammenhang mit Hashimoto und der Schilddrüse eben nicht, um eine psychische Störung sondern vielmehr um Störungen handelt, die durch Veränderungen des Schilddrüsenhormons und der Autoimmunreaktion begründet sind. Das macht es viel leichter, sie auch zu beseitigen.

Manche Ratschläge für Hashimoto sind zu allgemein, um wirklich weiter zu helfen. Schwierig wird es, wenn Ratschläge offensichtlich richtig falsch sind, und dann auch mehr Schaden anrichten können, als zu helfen. 7 von den Ratschlägen, die du besser nicht befolgst, habe ich in dieser Folge mal näher betrachtet und erkläre darin auch, warum du sie besser nicht befolgen solltest.

Eine ketogene Ernährung hat viele Vorteile bei Hashimoto. LCHF geht bei der Lebensmittelauswahl noch einen Schritt weiter. Erfahre in dieser Folge, was diese Ernährung bewirken kann und worauf du trotzdem achten solltest, um sie optimal an dich und deine Bedürfnisse anzupassen

Wann immer ich mit Betroffenen spreche, sind Gewichtsprobleme und mangelnde Energie, die lästigsten Symptome. Erfahre wie beides zusammen hängt und was du dagegen tun kannst.

Du willst dich gesund fühlen mit deinem Hashimoto? In dieser Folge erzähle ich dir wie das geht und wie du es auch schaffst, deinen Doc zum Staunen zu bringen. Das funktioniert ohne Hokuspokus von irgendwelchen Gurus und schützt dich vor falschen Ratschlägen.

Im Wissenspodcast des SWR wurde eine Folge veröffentlicht, wonach Mediziner warnen, dass es eine Nebennieren-Erschöpfung nicht gibt. In meinem neuen Podcast erfährst du, warum ich das unmöglich stehen lassen kann.

Im 1. Interview meines Podcasts für Hashimoto ist mein Gast, der Arzt Dr. Stefan Linke, der meine Gesundheitsreise der Ursachensuche und Beseitigung immer unterstützt und medizinisch begleitet hat. Höre dir das Interview an und du verstehst leichter, warum eine reine Symptom-Behandlung mit L-Tyhroxin nicht ausreichen kann, damit du dich gesund wohlfühlen kannst.

Funktionale Behandlung und Medizin klingt erstmal ziemlich technisch. Sie ist aber das Gegenteil, denn sie orientiert sich nicht an den Symptomen, sondern am ganzen Menschen, seinem Körper und die Ursachen für bestimmte Erkrankungen, wie auch Hashimoto. Viele der Methoden sind inzwischen zur Behandlung bestimmter Symptome von der Schulmedizin anerkannt, während die positiven Wirkungen auf die möglichen Ursachen weiterhin von dort negiert werden. Mach dir selbst ein Bild.

Silvia startete vor etwas mehr als einem Jahr ihre Gesundheitsreise mit dem Hashimoto Reset Konzept. Seit dem hat sich für sie vieles positiv verändert. In der heutigen Folge teilt sie als mein Interview-Gast ihre Erfahrungen

Hashimoto ist mehr als eine Autoimmunerkrankung. Mit neuem und mehr Wissen über Hashimoto wird der Umgang leichter. Genau das ist das Ziel unseres Experten-Talks. Das Zauberwort heißt "Ganzheitlich". Unser gesamtes Körpersystem braucht Unterstützung. Dabei spielen Ernährung, Umwelt- und Umfeldbedingungen eine wichtige Rolle. Auch ungewöhnliche Wege können uns helfen, uns wieder gesund und wohlzufühlen.