Podcasts about dabei

Wie lässt sich ein selbstbestimmtes, freies Leben führen? In ihrem sprachmächtigen Roman erzählt Ayana Mathis von zwei Frauen – Mutter und Tochter –, die in den 1980er Jahren in den USA für ein besseres Leben kämpfen. Dabei verwebt Mathis kunstvoll historische Ereignisse mit der Geschichte einer Familie. Rezension von Sonja Hartl

Winterpause? Pah! Schon in der zweiten Januarwoche geht es weiter mit der Fußball-Bundesliga. Da darf natürlich eine neue Folge Bohndesliga nicht fehlen! Wir starten in das neue Jahr mit der Besprechung des 16. Spieltags. Nils, Etienne, Niko und der sich in Quarantäne befindende Tobi analysieren den Spieltag in all seiner epischen Breite. Los geht es mit den beiden Top-Duellen des Spieltags. Am Samstagabend sicherte sich der FC Bayern München die Hinrundenmeisterschaft. Wie souverän der Sieg über Borussia Mönchengladbach wirklich war - darüber streiten sich die Gelehrten. Auf jeden Fall haben die Bayern einen weiteren Schritt Richtung Titel gemacht. Dabei hat sich auch Bayer Leverkusen schadlos gehalten. Die Werkself hatte das große Glück, dass Borussia Dortmund zu wenig Aspirin-Tabletten zur Hand hatte. Gleich die gesamte Abwehr fiel krankheitsbedingt aus. Die neu zusammengewürfelte Viererkette der Dortmunder schenkte sich die Tore praktisch selber ein. Wie ist der Auftritt der Schwarzgelben zu bewerten? Wir besprechen aber natürlich auch alle anderen Partien des 16. Spieltags. Nils und Etienne waren live im Millerntorstadion, als Eintracht Frankfurt mit Müh und Not den FC St. Pauli besiegte. Wie fällt ihr Fazit aus? Und was wird aus der Eintracht, sollte Omar Marmoush tatsächlich nach Manchester wechseln? Außerdem im Fokus: Union Berlins Protest über das DFB-Urteil, die Rückkehr von Xavi Simons bei RB Leipzig und der Mercedes Benz Junior Cup in Sindelfingen!

In der heutigen Episode spreche ich mit Lukas Klaschinski – Psychologe, Bestseller-Autor und Podcaster – über das Thema Gefühle. Gefühle – ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft auch schwer greifbar ist. Warum ist es so wichtig, dass wir uns intensiv mit unseren Gefühlen beschäftigen? Lukas erklärt aus psychologischer Sicht, was Gefühle eigentlich sind und warum sie eine so zentrale Rolle in unserem Leben spielen. Dabei erklärt er uns auch den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen, spricht über das Bauchgefühl und zeigt, wie Achtsamkeit uns helfen kann, unsere Emotionen besser wahrzunehmen und zu verstehen. Wir beleuchten auch, wie Gefühle sich im Körper zeigen, warum wir unangenehme Emotionen oft verdrängen und welche Folgen das haben kann. Am Ende teilt Lukas konkrete Tipps, wie du deine Beziehung zu deinen Gefühlen stärken und dein inneres Erleben besser verstehen kannst – ein inspirierendes Gespräch für mehr Selbstbewusstsein und emotionale Gesundheit! Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über Lukas Klaschinski: Instagram: https://www.instagram.com/lukas.klaschinski?igsh=MWdqYTExZWw5ZzlheA== Zum Buch: https://amzn.to/40uDfcY Zu seiner Website: https://lukasklaschinski.de/ueber-mich/ Podcasts: So bin ich eben: https://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv Jakobs Weg: https://open.spotify.com/show/1d3TvAlpihG2hTEsfEd9FR Beste Freundinnen: https://open.spotify.com/show/1fTqiUeqAXZ938ziG0fLfo

Jetzt gehts los! Von BSW über SPD und AfD- der Wahlkampf gewinnt an Schwung. Die Spitzenkandidaten sind bestimmt und beharken sich auf offener Bühne. Alice Weidel attackiert die CDU, Sahra Wagenknecht greift Weidel an und Robert Habeck veröffentlich sein neues Buch. Marcel und Benjamin kommentieren und geben erste Haltungsnoten. Dabei bekommen sich unsere Basta Jungs in die Haare. Der eine fordert Respekt für Müllmenschen, der andere schmollt enttäuscht wegen Weidels Musk-Move.

Die Grünen werfen Bundeskanzler Olaf Scholz eine Blockade weiterer Ukraine-Hilfen vor. Dabei brauche das Land dringend eine bessere Flugabwehr, um seine Atomkraftwerke zu schützen, sagt Anton Hofreiter. Die Zeit dränge. Engels, Silvia www.deutschlandfunk.de, Interviews

Traditionell für NJPW fand am 4. Januar die Wrestle Kingdom Show im Tokyo Dome statt. Dabei verteidigte Zack Sabre Jr seinen IWGP World Heavyweight Championship gegen Shota Umino im Main Event. Außerdem gab es noch einen Zusatz am 5. Januar mit Wrestle Dynasty. Bei dieser Show feierte Kenny Omega sein Comeback nach über einem Jahr. Und dieses Comeback war Weltklasse! Wir besprechen heute alles Wichtige zur 19. Auflage von Wrestle Kingdom und verlieren einige Gedanken über die allererste Wrestle Dynasty Show für euch heute im Shuyaku Podcast. Viel Spaß!

In dieser Folge der Produktwerker geht es darum, wie Product Roadmaps in der täglichen Arbeit eingesetzt werden können. Zu Beginn eines Jahres investieren viele Product Owner und Produktmanager viel Energie in die Erstellung einer Product Roadmap. Doch was passiert danach? Die Roadmap, die oft als Ergebnis intensiver Diskussionen und strategischer Planung entsteht, ist kein statisches Dokument, sondern ein dynamisches Werkzeug, das den Alltag von Produktteams prägen sollte. Eine Product Roadmap gibt die Richtung vor. Sie bildet die Brücke zwischen der Produktvision und den operativen Aufgaben im Backlog. Damit wird sie zur Operationalisierung der Produktstrategie und hilft dabei, Entscheidungen fundierter zu treffen. Gerade in Gesprächen mit Stakeholdern bietet sie eine klare Orientierung, welche Outcomes und Ziele im Fokus stehen. Anstatt über einzelne Features zu diskutieren, lenkt die Roadmap die Aufmerksamkeit auf die übergeordneten Ziele und erlaubt es, neue Anforderungen kritisch zu hinterfragen. Im Scrum-Kontext erweist sich die Product Roadmap als besonders nützlich. Ob im Sprint Planning, bei der Formulierung eines Sprintziels oder im Sprint Review – die Roadmap sorgt für eine klare Verbindung zwischen Vision, Strategie und operativer Umsetzung. Sie zeigt auf, wie das aktuelle Sprintziel auf die langfristigen Produktziele einzahlt. Darüber hinaus unterstützt sie Product Owner, den Fokus zu behalten, etwa in Diskussionen über Prioritäten oder neue Feature-Wünsche. Auch im Kontext von Product Discovery bietet die Roadmap Orientierung. Unsicherheiten, die bei der Entwicklung auftreten, können systematisch angegangen werden. Sie ermöglicht es, Hypothesen oder Annahmen gezielt zu priorisieren und ihre Relevanz für das Gesamtbild zu bewerten. Dabei wird der iterative Charakter der Roadmap deutlich: Neue Erkenntnisse führen zu Anpassungen, um sicherzustellen, dass das Produkt den Anforderungen des Marktes gerecht wird. Product Roadmaps in der täglichen Arbeit einzusetzen erfordert Engagement und Disziplin. Sie ist mehr als nur ein Dokument – sie ist ein zentraler Bestandteil der Produktarbeit und unterstützt dabei, langfristige Ziele mit den täglichen Aufgaben zu verbinden. Indem sie regelmäßig reflektiert und angepasst wird, trägt sie dazu bei, die Produktentwicklung effektiv und zielgerichtet zu gestalten.

KI und Kundenservice: Wie Klarna & Goava.ai neue Maßstäbe setzen   Die Kundenkommunikation steht vor einem fundamentalen Wandel. Mit der Integration von KI-Technologien wird nicht nur die Effizienz gesteigert, sondern auch ein neues Niveau der Erreichbarkeit und Individualisierung erreicht. Unternehmen wie Klarna und innovative Lösungen wie Avatare von Goava.ai zeigen, wie KI die Zukunft der Kundenkommunikation gestaltet – und dabei auch Herausforderungen wie Datenschutz und Rechenleistung bewältigt. Thomas Hruska auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/thomas--hruska/ Michael Schmid auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/michaelschmid-ki/   Das Beispiel Klarna: Kundenservice neu definiert Klarna hat vorgemacht, wie der Einsatz von KI den Kundenservice revolutionieren kann. Durch die Automatisierung von Prozessen wurde das Unternehmen in die Profitabilität geführt – ein beeindruckender Turnaround. Dabei wurden klassische Callcenter-Jobs durch neue Rollen ersetzt, die auf die Steuerung und Optimierung der KI-Lösungen abzielen.   24/7-Verfügbarkeit: KI-Systeme wie Voicebots sind jederzeit erreichbar. Effizienzsteigerung: Durch automatisierte Prozesse wurden hunderte Mitarbeiter entlastet und neue Aufgabenbereiche geschaffen. Ein Blick in die Zukunft: Dieser Umbruch erinnert an historische Entwicklungen wie die Industrialisierung – allerdings mit einer beispiellos hohen Geschwindigkeit.   Technologische Innovationen: Avatare und Voicebots Mit Lösungen wie den interaktiven Avataren von Goava.ai wird ein weiterer Schritt in Richtung personalisierter und effizienter Kundenkommunikation getan. Die Avatare bieten Nutzern nicht nur Informationen, sondern interagieren in Echtzeit – sei es im Bürgerservice oder im direkten Kundendialog.   Reaktionsgeschwindigkeit: Antworten erfolgen in weniger als einer halben Sekunde. DSGVO-Konformität: Die Datenverarbeitung findet auf Servern in Deutschland statt, was höchste Datenschutzstandards gewährleistet. Einsatzbereiche: Von der Stadtverwaltung über Kundenservice bis hin zur Integration in Unternehmensprozesse. Ein beeindruckendes Beispiel ist der BürgerBot, der Fragen zu kommunalen Dienstleistungen wie Öffnungszeiten von Wertstoffhöfen oder Einreiseformalitäten beantwortet. Diese Technologie entlastet nicht nur Mitarbeiter, sondern steigert auch die Zufriedenheit der Endnutzer.   Herausforderungen und Chancen bei der Integration Trotz der vielen Vorteile stehen Unternehmen vor einigen Herausforderungen bei der Implementierung von KI-Lösungen. Dazu gehören:   Rechenleistung: Die Verarbeitung von KI-gesteuerten Avataren erfordert immense Rechenressourcen. Goava.ai setzt hier auf effiziente Technologien, die auch mit geringeren Kapazitäten auskommen. Datenschutz: Viele Unternehmen zögern, sensible Daten in KI-Systeme einzuspeisen. DSGVO-konforme Lösungen wie die von Goava.ai schaffen hier Vertrauen. Anpassung an den Unternehmenskontext: Individuelle Large-Language-Modelle (LLMs) können speziell auf die Bedürfnisse und Daten eines Unternehmens trainiert werden. Dies sorgt für mehr Präzision und Sicherheit.   Der neue Standard: Akzeptanz durch Endkunden Die Akzeptanz von KI im Kundenservice nimmt rapide zu. Kunden schätzen die ständige Verfügbarkeit und die zielgenauen Antworten, die KI-Lösungen bieten. Szenarien wie stundenlange Warteschleifen oder unklare Antworten gehören der Vergangenheit an. Diese Entwicklung wird dazu führen, dass Endkunden künftig explizit KI-gestützte Kommunikation einfordern – sowohl im privaten als auch im öffentlichen Bereich.   Fazit Die Zukunft der Kundenkommunikation ist digital, interaktiv und personalisiert. Unternehmen, die KI-Technologien wie Voicebots und Avatare adaptieren, sichern sich nicht nur einen Wettbewerbsvorteil, sondern setzen neue Maßstäbe für Effizienz und Kundenzufriedenheit. Datenschutzkonforme Lösungen wie die von Goava.ai bieten eine Blaupause für eine erfolgreiche Integration. Die Frage ist nicht mehr, ob KI die Kundenkommunikation übernimmt, sondern wie schnell Unternehmen bereit sind, diesen Schritt zu gehen.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>250 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... https://www.die-koertings.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... https://www.die-koertings.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.die-koertings.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.die-koertings.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 360 Folgen findest du hier ... www.die-koertings.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

In der heutigen Episode spreche ich mit Lukas Klaschinski Psychologe, Bestseller-Autor und Podcaster über das Thema Gefühle. Gefühle ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft auch schwer greifbar ist. Warum ist es so wichtig, dass wir uns intensiv mit unseren Gefühlen beschäftigen? Lukas erklärt aus psychologischer Sicht, was Gefühle eigentlich sind und warum sie eine so zentrale Rolle in unserem Leben spielen. Dabei erklärt er uns auch den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen, spricht über das Bauchgefühl und zeigt, wie Achtsamkeit uns helfen kann, unsere Emotionen besser wahrzunehmen und ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge teile ich 10 Dinge, die ich gerne allen werdenden Eltern ans Herz legen möchte. Dabei geht es nicht um perfekte To-Do-Listen, sondern um Impulse, die euch durch die aufregende und herausfordernde Zeit der Elternschaft begleiten können.

In dieser Folge zeige ich, wie ich heute mit dem Investieren starten würde, basierend auf meinen Erfahrungen der letzten 10 Jahre. Ich erkläre Schritt für Schritt, wie man von der Budgetplanung bis hin zu langfristigen Investitionen vorgeht, um finanzielle Stabilität und Vermögensaufbau zu erreichen. Dabei betone ich die Wichtigkeit eines Notgroschens, eines langfristigen Anlagehorizonts und die Bedeutung, frühzeitig in die Praxis umzusetzen. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie man die richtige Investmentstrategie entwickelt und langfristig erfolgreich bleibt.

Heute gehts um das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe. EPS. Beispiele für 4-5 stellige Umsätze nach den ersten 30-60 Minuten Training. Warum? Weil Du mit Renate gemeinsam übst. Auch mit vertauschten Rollen. Du bist der Angerufene, Renate übernimmt Deine Rolle als Anbieter, Verkäufer. Führe den Kunden in Bilder, erst das erste Ziel, dann das zweite, das dritte Ziel. Was wird er mit Deiner Hilfe mehr erreichen? Welche Tröume kann er sich erfüllen? Mit dem EPS sofort in die Umsetzung! Aufstockung auf längere Begleitung ist möglich und sinnvoll. Für die Nachhaltigkeit! Komm ins Webinar und nimm Schwung auf. Starte und feiere Deine Erfolge. Miteinander ins Gespräch kommen…wie wird es im Neuen Jahr? Deine Gedanken und Gefühle bestimmen Deine Taten und damit Deinen Erfolg! Und um Deinen Erfolg im Neuen Jahr geht es in dieser Episode von „Ins Gespräch kommen“ mit unserer erfahrenen Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für die Leichtigkeit und ERFOLG am Telefon, im Zoom Call und auch im persönlichen Gespräch. Es geht immer um Optimierung der Verkaufskommunikation. Oft gibt es konkrete Ergebnisse bereits nach der ersten Trainingseinheit, 4-5 stellige Umsätze, sowohl bei Akquise und Kundenbindung als auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben erlebst Du die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du bist dann mal in der Rolle des Angerufenen. Beispiele und “Trockenübungen” dazu hörst Du auch in diversen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden und Dich im Training voll aufs Ausprobieren konzentrieren? Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt den Online-Kurs. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Und: Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es hier: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Zur Zeit jeden Montag um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr drei ganz konkrete Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk, nämlich ein persönliches Mini Training von 10 Minuten zum Kennenlernen und Einstieg, damit Du selbst merkst, wie sich das Üben anfühlt und welche positive Wirkung es entfaltet. Du bekommst eine Antwort auf die wichtigste Frage oder eine kleine Übung. Wenn Du das auch möchtest, schickst Du eine E-Mail an Podcast@connextions.de mit Deinen wichtigsten drei Fragen oder Herausforderungen. In dem kurzen Schnuppertraining wird eine Deiner Fragen beantwortet, oder wir machen eine kleine Übung. Danach hast Du auf jeden Fall schon mal mehr Schwung und fängst an zu telefonieren.

Wo befindet sich Erfolg abseits vom Mittelmaß? Erfolg beginnt mit Herz, Authentizität und dem Willen, echte Verbindungen zu schaffen. In diesem Video zeige ich Dir, wie Du mit Herz verkaufen kannst und dadurch nicht nur bessere Ergebnisse erzielst, sondern auch Deine Kunden auf eine völlig neue Weise begeisterst. Schreibe in die Kommentare, was Verkaufen mit Herz für Dich bedeutet, und sichere Dir jetzt Deinen Platz im kostenfreien Webinar! Veranstaltung Free und Paid ⁠https://michaelweyrauch.de/veranstaltung E-Book 7 Tipps Verkaufsgespräche 4,69 € ⁠https://michaelweyrauch.de/produkt/e-book-7-tipps-verkaufsgespraeche/ ⁠ LoveSelling®Pioneers Community Free ⁠https://michaelweyrauch.de/selling-pioneers-community/⁠  Melde dich jetzt zur 90-Tage-Challenge an!  ⁠https://michaelweyrauch.de/90-tages-challenge/ LoveSelling Pioneers Academy ⁠https://michaelweyrauch.de/loveselling-pioneers-academy/⁠ Der Erfolgsmacher: Erfolg abseits vom Mittelmaß  Gebundene Ausgabe 31,06 € ⁠https://www.amazon.de/dp/B0DJFQ49RQ⁠ ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8341089402 Das Zielejournalbuch: Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. Laozi “ Gebundene Ausgabe 29,99 € ⁠https://amzn.eu/d/azaaTrP⁠ ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3756898329

Die Grünen werfen Bundeskanzler Olaf Scholz eine Blockade weiterer Ukraine-Hilfen vor. Dabei brauche das Land dringend eine bessere Flugabwehr, um seine Atomkraftwerke zu schützen, sagt Anton Hofreiter. Die Zeit dränge. Engels, Silvia www.deutschlandfunk.de, Interviews

In dieser Podcast-Folge von Klartext HR spricht Stefan Scheller mit Kati Klötzer, The Snoozery Sleep Consulting, zum Thema „Vereinbarkeit – was Babyschlaf mit der Arbeitswelt zu tun hat“. Alle reden über Vereinbarkeit. Viele denken dabei an klassische Work-Life-Balance, an einen festen Kita-Platz oder auch Teilzeit-Arbeit. Dabei ist Vereinbarkeit deutlich mehr. Auf dem Event VereinbarkeitJETZT! haben Kati Klötzer und ich uns getroffen und es entstand die Idee für diese Folge. Mit Kati diskutiere ich unter anderem darüber, • was genau hinter Vereinbarkeit steckt und welche Facetten hierbei häufig übersehen werden • was das Thema Babyschlaf mit effektivem Arbeiten zu tun hat • wie Arbeitgeber Mitarbeitende unterstützen können, um auch in diesem Punkt ein wertvoller Partner zu sein • wie sich solche Maßnahmen ins Betriebliche Gesundheitsmanagement einsortieren und welche davon eher den Charakter von Benefits haben • wie Vereinbarkeit und gesunder Babyschlaf in der Praxis im Unternehmen konkret unterstützt werden können • welche konkreten Tipps sie direkt zum Thema Babyschlaf hat Ein spannender Talk als 15-Minuten-Impuls. Klartext HR - Informieren. Inspirieren. Lernen. Viel Spaß damit! Kati Klötzer ist Mutter von zwei kleinen Kindern (Jahrgang 2020 und 2022), Pädagogin und zertifizierte Schlafberaterin für Familien mit Babys und Kleinkindern. Sie hat „The Snoozery Sleep Consulting“ gegründet mit dem Ziel, Familien durch erholsamen Schlaf zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Inzwischen bietet „The Snoozery“ auch Schlafberatung für Erwachsene an und Unternehmen sind auf ihre Arbeit aufmerksam geworden. Nach dem Motto “Better sleep for better business” halten Kati Klötzer und ihre Kollegin Valeska von Toll Vorträge dazu in Unternehmen, wie bspw. Zalando und Kellanova. Die Idee dahinter: Erfolgreiche Unternehmen sind auf zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter angewiesen. Um den Erfolg des Teams aktiv zu unterstützen, gibt es verschiedene Optionen. Eine der essentiellen Säulen für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit ist so naheliegend, dass sie oft übersehen wird: ausreichend erholsamer Schlaf. Dieser kommt besonders bei Mitarbeitenden mit kleinen Kindern häufig zu kurz. Ausreichender Schlaf wird meist als Privatsache angesehen, dabei betrifft er den Arbeitgeber genauso. Andauernder Schlafmangel wirkt sich negativ auf die Energie, Motivation, Konzentration und letztendlich auf die Team-Leistung der Mitarbeitenden aus. Die Fehleranfälligkeit steigt. Gleichzeitig kann der Arbeitgeber durch das Angebot von Vorträgen oder auch 1:1 Beratungen zu dem Thema die Vereinbarkeit von Familie und Beruf aktiv fördern. >> LinkedIn-Profil von Kati Klötzer: https://www.linkedin.com/in/kati-kl%C3%B6tzer-12a883204 >> Website The Snoozery: https://www.the-snoozery.com >> Weitere Infos zu Klartext HR: https://persoblogger.de/klartext-hr

Kopje koffie – bei einer Tasse Kaffee kommen die Journalistinnen Katharina Borchardt und Bettina Baltschev mit Autor:innen aus den Niederlanden und Flandern ins Gespräch und stellen frische Neuerscheinungen aus unseren Nachbarländern vor. Dabei sind auch Auszüge in Originalsprache und viel Persönliches von ihren Gästen zu hören. Der deutsche Bücherpodcast macht Lust und Laune auf eine Entdeckungsreise durch die aktuelle niederländischsprachige Literaturszene und ist ideale Abrundung der Leipziger Buchmesse 2024, wo sich die Niederlande und Flandern unter dem Motto „alles außer flach“ als Gastland präsentierten.

In Aktenzeichen #99 (OHA!) nehmen wir euch mit in die Welt des Leshi, einem mächtigen Waldgeist aus der osteuropäischen Folklore. Die Legende erzählt von einem mystischen Wesen, das als Beschützer der Wälder gilt und in den Erzählungen seit Jahrhunderten für Ehrfurcht und Gänsehaut sorgt.Wir beleuchten die Bräuche und Rituale, die sich um den Leshi ranken, und tauchen in die Vorstellungen seiner magischen Anderswelt ein. Dabei erzählen wir von überlieferten Geschichten, die sich um Begegnungen mit ihm drehen – von seltsamen Träumen bis zu unheimlichen Erscheinungen. Zum Abschluss gibt's eine gruselige Creepypasta passend zum Thema, mit mal mehr und mal weniger entspannenden Klängen dazu

In der heutigen Episode spreche ich mit Lukas Klaschinski Psychologe, Bestseller-Autor und Podcaster über das Thema Gefühle. Gefühle ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft auch schwer greifbar ist. Warum ist es so wichtig, dass wir uns intensiv mit unseren Gefühlen beschäftigen? Lukas erklärt aus psychologischer Sicht, was Gefühle eigentlich sind und warum sie eine so zentrale Rolle in unserem Leben spielen. Dabei erklärt er uns auch den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen, spricht über das Bauchgefühl und zeigt, wie Achtsamkeit uns helfen kann, unsere Emotionen besser wahrzunehmen und ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ein erfüllteres Leben gestalten können. 

Sun, 12 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/339-new-episode a63080419919e8aa90e87ab7dcef6d1e Du fragst Dich, warum die Masters-Leichtathletik für viele Sportlerinnen und Sportler über 35 ein echtes Highlight sein kann? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jan-Boyke Seemann, einem erfahrenen Masters-Athleten, der seine sportliche Karriere als Jugendlicher begann, Jahre später den Wiedereinstieg wagte und heute im Bereich des Wurf-Mehrkampfs, Kugelstoßens und Diskuswerfens zu den erfolgreichsten deutschen Athleten seiner Altersklasse zählt. Im Gespräch teilt Boyke seine ganz persönliche Reise zurück in die Leichtathletik, berichtet von seinen sportlichen Zielen und erzählt, wie er seinen fordernden Job bei SAP, seine Familie und das intensive Training unter einen Hut bekommt. In rund einer Stunde erfährst Du, wie ambitioniertes Zeitmanagement im Alltag eines Masters-Athleten aussehen kann, welche Trainingstechniken besonders erfolgversprechend sind und warum mentale Stärke so entscheidend ist, um auch noch im Alter von 40+ oder sogar 50+ sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Boyke erklärt, wie er mit orthopädischen Herausforderungen umgeht und warum das Thema Regeneration eine noch größere Rolle spielt als früher. Gerade bei hochbelastenden Disziplinen wie Kugelstoßen oder Diskuswerfen ist das Gleichgewicht zwischen intensiven Einheiten und ausreichender Pause unverzichtbar. Neben seinen persönlichen Erfahrungen gewährt Boyke Einblicke in die internationale Masters-Leichtathletik-Szene. Als Teammanager der deutschen Masters-Nationalmannschaft reist er zu Welt- und Europameisterschaften, unterstützt Athletinnen und Athleten vor Ort und verrät, wie er sich über die Jahre ein globales Netzwerk aufbauen konnte. Du bekommst spannende Hintergrundinfos zur kommenden Hallen-Weltmeisterschaft in Florida und zur Europameisterschaft auf Madeira. Dabei wird klar, wie groß die Masters-Leichtathletik tatsächlich ist und welch einzigartige Atmosphäre bei diesen Wettkämpfen herrscht. Ein echtes Highlight sind Boykes Erzählungen über seine Arbeit für die World Masters Athletics (WMA). Denn als einziger deutscher Repräsentant im Bereich Marketing und Kommunikation versucht er, die Faszination der Masters-Leichtathletik noch weiter zu verbreiten. Außerdem erzählt er von einem neuen globalen Podcast-Projekt, das in Zukunft spannende Geschichten und Insights von Athletinnen und Athleten aus unterschiedlichen Teilen der Welt miteinander verbindet. Wer sich für Leichtathletik interessiert, egal ob Sprint, Sprung oder Wurf, sollte diese Folge nicht verpassen. Denn sie zeigt, dass sportliche Leidenschaft keine Altersgrenze kennt – und dass sich Einsatz, Durchhaltevermögen und das richtige Mindset immer lohnen. Gleichzeitig bekommst Du wertvolle Tipps, wie Du trotz Beruf und Familie deine Trainingsziele erreichen und Dich ständig weiterentwickeln kannst. Ob Du gerade als „Master-Neuling“ überlegst, wieder in den Sport einzusteigen, oder Dich einfach für spannende Persönlichkeiten im Sport begeisterst – in dieser Episode bekommst Du zahlreiche Impulse. Es geht um Technik, Zeitmanagement, Mentalkraft und die unbändige Freude daran, sich selber immer wieder herauszufordern. Wenn Du mehr über den Reiz des Sporttreibens in jeder Altersklasse erfahren willst, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich. Bis 23. Januar 2025 sind hier auf der Veranstaltungs-Webseite noch Anmeldungen für die Masters-Hallen-WM 2025 in Gainesville (USA) möglich. full no Mainathlet