Podcasts about erkrankungen

„Blutwerte sind nur Zahlen - Bedeutung bekommen sie erst im Kontext.“ Blut liefert viele Informationen über unseren Körper. In wenigen Millilitern stecken Hinweise auf Entzündungen, Stoffwechsel, Nährstoffversorgung und mögliche Erkrankungen. Trotzdem wird das sogenannte „große Blutbild“ oft überschätzt. Es untersucht nur die Blutzellen - also rote und weiße Blutkörperchen sowie Blutplättchen. Stoffwechselwerte, Hormone oder Vitamine gehören nicht automatisch dazu. In dieser Episode von HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was ein kleines und ein großes Blutbild wirklich aussagen und welche Werte zusätzlich sinnvoll sein können. Dazu gehören zum Beispiel der Langzeitblutzucker HbA1c, der Eisen-Speicherwert Ferritin, das hochsensitive CRP als Entzündungsmarker oder genauere Cholesterinwerte. Entscheidend ist dabei nicht nur der einzelne Wert, sondern wie er eingeordnet wird. Ein HbA1c-Wert zeigt, wie sich der Blutzucker in den letzten Wochen entwickelt hat. Ferritin gibt Auskunft über die Eisenspeicher. Das hsCRP kann auf stille Entzündungen hinweisen. Doch all diese Werte müssen gezielt bestimmt werden - sie sind kein fester Bestandteil eines normalen Blutbilds. Wichtig ist außerdem: „Im Referenzbereich“ bedeutet nicht automatisch „optimal“. Referenzwerte orientieren sich an Durchschnittswerten der Bevölkerung. Ob ein Wert wirklich gut zum eigenen Körper passt, hängt von vielen Faktoren ab - etwa Ernährung, Stress, Bewegung oder dem Zeitpunkt der Blutabnahme. Ein einzelner Laborwert ohne Zusammenhang sagt daher oft weniger aus, als man denkt. Was zeigt ein großes Blutbild wirklich? Welche zusätzlichen Werte sind sinnvoll? Wann ist ein Wert zwar normal, aber trotzdem nicht ideal? Und wann lohnt sich ein Bluttest überhaupt? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Am 29. Februar, dem seltensten Tag im Kalender, ist der offizielle Rare Disease Day. In Nicht-Schaltjahren - wie 2026 - findet er am 28. Februar statt. Rund um den Globus finden dann Aktionen statt, die die Sichtbarkeit von seltenen Erkrankungen erhöhen und Solidarität mit den Betroffenen zeigen. Auch Martin und Daniel feiern den besonderen Tag in dieser Episode, die vollgepackt ist mit Updates aus Forschung, Neuigkeiten aus Medizin und handfesten Tipps, wie auch ihr eine Beitrag zum diesjährigen Rare Disease Day leisten könnt

Seltene Erkrankungen gelten als Randthema. Das ist ein Irrtum. Zusammengenommen betreffen sie hunderttausende Menschen. Sie bleiben unsichtbar, weil sie schwer zu erkennen sind, weil sie einzeln auftreten und weil sie nicht ins gewohnte Raster passen. Für Betroffene ist der Weg oft lang. Symptome sind diffus. Therapien greifen nicht. Erst eine klare Diagnose bringt Orientierung. Sie gibt der Krankheit einen Namen – und den Familien eine Perspektive. Noch wichtiger ist die frühe Diagnose. Beim Neugeborenen-Screening zeigt sich, was Medizin leisten kann: Erkrankungen werden entdeckt, bevor sie Schaden anrichten. Rechtzeitig behandelt, entwickeln sich Kinder oft völlig normal. In den vergangenen Jahren hat sich viel verändert. Neue Medikamente greifen gezielt ein: in Stoffwechselprozesse, in Zellstrukturen, sogar in genetische Abläufe. Doch noch immer gibt es nur für einen kleinen Teil der bekannten seltenen Erkrankungen wirksame Therapien. Fortschritt braucht Geduld, Forschung und Daten. Entscheidend sind spezialisierte Zentren. Niemand kann 8.000 Krankheitsbilder überblicken. Aber wer Auffälliges erkennt, muss wissen, wohin er überweist. Vernetzung ersetzt Zufall. Register ersetzen Einzelfälle. Aktionstage schaffen Aufmerksamkeit. Doch Sichtbarkeit allein reicht nicht. Sie muss Folgen haben: klare Zuständigkeiten, gesicherte Finanzierung, strukturierte Übergänge vom Kindes- ins Erwachsenenalter. Ziel ist kein Schonraum, sondern Selbstständigkeit. Seltene Erkrankungen stellen Medizin und Gesellschaft auf die Probe. Sie zeigen aber auch, was möglich ist, wenn Wissen geteilt wird und Strukturen tragen. Man muss nur genau hinschauen.

Obwohl die Pandemie schon länger vorüber ist, leiden junge Menschen unter psychischen Erkrankungen. Der Kinder- und Jugendpsychiater Professor Jörg Fegert plädiert für mehr Prävention an Schulen und mit Hilfe der Kommunen.

Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können. Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen. Wir sprechen darüber, wie eine typische Trainingseinheit aussieht warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

Die Libanon-Zeder (Cedrus libani) gilt seit der Antike als kraftvoller und langlebiger Baum – in der Naturheilkunde wird sie sowohl phytotherapeutisch als auch in der Gemmotherapie genutzt. Benjamin und Peter stellen ihre traditionellen Anwendungsgebiete vor, insbesondere bei Beschwerden der Bronchien, trockenen oder entzündeten Schleimhäuten sowie bei Muskel-, Sehnen- und Gelenkproblemen. Besprochen werden zudem mögliche Einsatzbereiche bei chronischen Entzündungsprozessen, Hauterkrankungen und funktionellen Blasenbeschwerden. Die Inhaltsstoffe der Knospen wie ätherische Öle, Harze, Flavonoide und Mineralstoffe werden dabei naturheilkundlich eingeordnet. Auch die Frage der Herstellung und Bezugsquellen von Gemmomazeraten wird praxisnah beleuchtet. Eine Episode für alle, die die Libanon-Zeder als regulativen Baustein in einem ganzheitlichen Therapiekonzept kennenlernen möchten. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

In dieser Folge spreche ich über Supplemente, die kaum jemand empfiehlt, nicht, weil sie unwichtig sind, sondern weil sie keine schnellen Versprechen verkaufen.Du erfährst:- welche Nährstoffe oft fehlen- warum sie für Hormone & Nervensystem entscheidend sind- und wie Supplemente wirklich unterstützen können, ohne zu überfordernEine Folge für Frauen, die aufhören wollen, zu kompensieren und anfangen möchten zu regulieren.✨Unverbindliche Sprechstunde

In dieser Folge sprechen wir über das Epstein-Barr-Virus und darüber, warum es aus Medical-Medium-Sicht eine zentrale Rolle bei chronischen Beschwerden spielen kann.Wir stellen die vier Stadien vor, die das Virus im Körper durchlaufen kann und ordnen ein, welche Symptome damit verbunden sein können.So eine wichtige Folge, denn so viele chronische Erkrankungen hängen mit diesem Virus zusammen.

“Jetzt reiß dich doch mal zusammen! Was ist eigentlich dein Problem?” Würdet ihr so mit Freunden sprechen? Und mit euch selbst? Die innere Stimme in unserem Kopf kann richtig fies sein. Und das hat großen Einfluss auf die mentale Gesundheit – auf unser Selbstbewusstsein, Stressmanagement und das Risiko für psychische Erkrankungen. Die gute Nachricht: Self-Talk ist veränderbar. In dieser Folge sprechen wir mit der Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider darüber, wie wir wohlwollender mit uns selbst reden, aber auch Selbstkritik optimal nutzen, um uns zu verbessern. Wir klären, warum es manchmal hilfreich sein kann, sich mit “du” anstatt “ich” anzusprechen und wie die Kommunikation in unserem Umfeld, etwa in der Arbeit, die innere Stimme beeinflussen. Außerdem geben wir euch konkrete Übungen an die Hand, um an eurer Selbstansprache zu arbeiten.

Brain Fog – wenn der Kopf im Nebel stecktBrain Fog – auch Gehirnnebel genannt – beschreibt einen Zustand, in dem klares Denken kaum möglich ist. Gedanken fühlen sich träge an, Worte sind plötzlich weg, Konzentration zerfällt. Viele Betroffene beschreiben es, als wäre der Kopf „in Watte gepackt“.Du bist nicht zerstreut. Du bist nicht unfähig. Dein Nervensystem ist überlastet.Typische Symptome von Brain Fog sind kognitive Defizite wie verlangsamte Informationsverarbeitung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, Wortfindungsstörungen und mentale Müdigkeit. Selbst kleine Aufgaben fühlen sich anstrengend an. Multitasking ist kaum möglich, Entscheidungen fallen schwer. Dazu kommen oft Reizbarkeit, Verwirrtheit, Desorientierung oder ein deutlicher Motivationsverlust. In ausgeprägten Phasen kann selbst Zuhören oder Sprechen schwerfallen.Brain Fog ist kein offizieller medizinischer Begriff, wird aber weltweit genutzt, um genau diesen Zustand mentaler Unklarheit zu beschreiben. Im Englischen bezeichnet er eine vorübergehende Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken oder sich zu fokussieren. Besonders häufig tritt Brain Fog im Zusammenhang mit chronischem Stress, Erschöpfung oder hormonellen Veränderungen auf.Die Ursachen sind vielfältig. Ein zentraler Faktor ist der Lebensstil: Dauerstress, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel und eine ungünstige Ernährung – insbesondere hoher Zuckerkonsum oder ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren – können die kognitive Klarheit deutlich beeinträchtigen.Auch hormonelle Schwankungen spielen eine große Rolle. Frauen sind besonders in Phasen wie Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause betroffen, wenn der Östrogenspiegel stark schwankt. Hinzu kommt häufig eine hohe mentale Dauerverantwortung, die das Nervensystem dauerhaft unter Spannung hält.Brain Fog tritt außerdem als Begleiterscheinung medizinischer oder psychischer Zustände auf. Dazu zählen post-virale Erkrankungen wie Long COVID, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Rheumatoide Arthritis, Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Nährstoffmängel, insbesondere Vitamin-B12-Mangel. Auch bestimmte Medikamente können kognitive Trübungen auslösen.Auf biologischer Ebene spielen Entzündungsprozesse im Gehirn, Durchblutungsstörungen und Veränderungen der Blut-Hirn-Schranke eine Rolle. Doch Brain Fog ist nicht nur ein Defekt – er kann auch als Schutzreaktion verstanden werden. Wenn zu viele Reize, Aufgaben und emotionale Belastungen gleichzeitig wirken, drosselt das Nervensystem die Informationsverarbeitung. Nicht, um zu sabotieren, sondern um zu schützen.Man kann sich Brain Fog wie eine Sicherung vorstellen: Wenn zu viele Geräte gleichzeitig laufen, schaltet das System ab, um Schaden zu verhindern. Der Nebel ist kein Versagen – er ist ein Signal.In dieser Folge geht es darum, Brain Fog zu verstehen, einzuordnen und ihm mit Klarheit statt Selbstverurteilung zu begegnen. Verstehen ist der erste Schritt zurück zu mentaler Entlastung.Klar im Kopf – weil Klarheit oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen.www.friedpartner.ch

Präsentiert vom Berlin Triathlon und der Laufbar in MünchenHeute erwartet euch der bisher längste Podcast bei Klartext Triathlon, nämlich der mit Triathlonprofi Max Hoffmann, der von einem unserer Partner, der Laufbar in München, unterstützt wird.Ich rede mit Max offen und ehrlich über seine psychischen Erkrankungen (rezidivierende Depressionen, ADHS, Borderline) und wie diese sein Leben und sein Wirken als Triathlonprofi beeinflussen. Zudem geht es in dem Gespräch viel um den Klima- und Umweltschutz. Max ist überzeugter Veganer und geht als Profi seinen ganz eigenen Weg: Keine Flüge, Wettkämpfe nur in Europa, Verzicht auf Trainingslager, Minimalismus, kaltes Duschen. Er möchte nicht nur reden, sondern handeln. Außerdem erfahrt ihr, warum Max als Profi jetzt noch einmal ernst machen möchte und wie er das angehen möchte.Viel Spaß beim Zuhören!Max und AlexUnsere Partner:Berlin TriathlonBerlin TriathlonInstagram Berlin TriathlonMarathon CommunityAlle Infos gibt es auf der Website der Klartext Marathon Community und im Blog von Klartext Triathlon!Tritt jetzt unseren verschiedenen Kanälen bei:Whats-App-CommunityInstagram ChannelStrava ClubSchneider und PiechaSchneider & Piecha – Ihr Sanitätshaus in OffenbachSchneider und Piecha (@schneiderundpiecha) • Instagram-Fotos und -VideosPrime WearPrime Wear - 100% Custom Performance Clothing(Bezahlte Werbepartnerschaften)Erreichbarkeit:Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website vorbei:Klartext Triathlon | Podcast und BlogImpressum:Klartext Triathlon e.U., Alexander Feldhaus (Reinachstraße 57, 80995 München), Mail: eiaswim@web.de Telefon: 0049 176 70956367Support this podcast at — https://redcircle.com/klartext-triathlon/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Hinweis: In dieser Folge geht es um schwere, chronische Erkrankungen bei Hunden und um medizinische sowie emotionale Entscheidungen rund um Lebensqualität.In dieser Folge spreche ich mit Lia über das Leben mit ihren Hunden und ganz besonders über Lou.Wir beginnen am Anfang: Wie Hunde Teil von Lias Leben geworden sind, wie unterschiedlich Zusammenleben aussehen kann und warum nicht jeder Hund „funktionieren“ muss. Schritt für Schritt nähern wir uns Lou, den ersten Tagen, den Unsicherheiten und schließlich den schweren Entscheidungen, die das Leben mit einem chronisch kranken Hund mit sich bringt.In diesem Gespräch geht es um Verantwortung, Lebensqualität und die Frage, wie man Entscheidungen trifft, wenn es kein klares Richtig oder Falsch gibt.Wir sprechen über Aushalten, Abwägen und Dableiben. Über Selbstwirksamkeit bei Hunden, über Fürsorge ohne Übergriffigkeit und darüber, was bleibt, wenn man bereit ist, genau hinzuschauen und seinem Hund wirklich zuzuhören. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Hörerfragen-Folge beantworten Benjamin und Peter zwei häufige Anliegen aus der Praxis. Zuerst geht es um Autoimmunhepatitis und die Frage, ob und wie der Heilpilz Huaier (Trametes robiniophila) begleitend eingesetzt werden kann, inklusive praktischer Dosierüberlegungen und möglicher Ergänzungen zur Leberunterstützung. Dabei wird auch die Rolle von Darm und Immunsystem in einfachen Worten erklärt und warum Regulation nicht nur „am Organ“, sondern im Gesamtsystem gedacht wird. Im zweiten Teil dreht sich alles um dünner werdendes Haar: Welche Nährstoffe typischerweise eine Rolle spielen können, wie man den Fokus sinnvoll setzt und welche alltagstauglichen Maßnahmen sich naturheilkundlich ableiten lassen. Die Folge liefert Impulse zur Ergänzung einer medizinischen Abklärung, ersetzt aber keine Diagnostik oder Therapie. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

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Viele Frauen kämpfen mit PMS, Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden, obwohl ihre Blutwerte „normal“ sind.In dieser Folge erkläre ich:- warum hormonelle Balance beim Abbau beginnt- welche Rolle Leber & Darm spielen- was der enterohepatische Kreislauf ist- welche Ernährung deine Leber wirklich unterstütztEine Folge für alle, die aufhören wollen, Symptome zu bekämpfen und anfangen möchten, ihren Körper zu verstehen.✨Unverbindliche Sprechstunde

**Herausforderung Schulhund** In dieser Special-Folge vom Trust the Dog Podcast dreht sich alles um die tiergestützte Arbeit, um die Realität im Klassenzimmer. Claudi spricht mit der Grundschullehrerin und Expertin Hanna Höper über die Hürden, die man in keinem Lehrbuch findet. Hanna teilt ihre Erfahrungen aus fast zwei Jahren Praxis mit ihrer Schulbegleit-Hündin Josyie Dabei wird schnell klar: Ein Schulbegleithund ist eine Bereicherung, bringt aber auch ganz spezifische Herausforderungen mit sich; von der Ressourcenknappheit im System bis hin zu unvorhersehbaren Zwischenfällen im Unterricht. In dieser Folge erfährst du: ➡️ Warum Vorbereitung nicht alles ist: Warum vieles erst im echten Schulalltag spürbar wird. ➡️ Herausforderungen managen: Wie man mit Allergien, Ängsten im Kollegium oder plötzlichen Erkrankungen des Hundes umgeht. ➡️ Das Wohl des Hundes: Warum das „Nein-Sagen“ gegenüber Dritten (Kollegen/Schülern) deine wichtigste Aufgabe ist. ➡️ Kurioses aus dem Alltag: Was zu tun ist, wenn Kinder während des Einsatzes Nasenbluten bekommen oder spucken müssen. ➡️ Kommunikation & Rituale: Wie Josy morgens selbst entscheidet, ob sie mit in die Schule möchte. Kleiner Teaser: Bei Trus the Dog gibt am 28.02. ONLINE um 10:30 Uhr eine exklusive Fortbildung zu genau diesem Thema. Wenn du wissen willst, wie du auch in stressigen Situationen ein souveränes Team bleibst, ist diese Fortbildung Pflicht für dich :) Links & Infos: [Hier findest du alle Infos zur Fortbildung](https://claudia-pauliks.de/herausforderung-mit-schulhund/) [Hier findest du mehr über Claudia & die Schulhundeausbildung](https://claudia-pauliks.de/) Hier findest du Hanna mit Josie auf Instagram: Schau vorbei für Einblicke in Josies Schulalltag! [**➡️ Mein Instagramkanal **](https://www.instagram.com/hundetrainerin__claudiapauliks/) **[➡️ Zu der Therapie- / Schulhunde-Ausbildung](https://claudia-pauliks.de/therapiehunde/)** **Abonniere** unseren Podcast, um wertvolle Tipps von Trainingsprofis und inspirierende Geschichten von Hundehaltern weltweit zu hören. Entdecke, wie du die Online-Welt nutzen kannst, um die Beziehung zu deinem Hund zu vertiefen und gemeinsam neue Ziele zu setzen.

Über diese Folge Was wäre, wenn du bewusst gestalten könntest, was in dein Leben tritt? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast unterstützen dich 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals dabei, eine Resonanz mit deinen Wünschen und Zielen aufzubauen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du eine offene, empfängliche Haltung entwickeln, limitierende Glaubenssätze transformieren und deine innere Ausrichtung klären. Nutze die Kraft der stillen Botschaften, um deine mentale Frequenz mit deinen Zielen in Einklang zu bringen. Affirmationen aus der Folge Alle meine Wünsche manifestieren sich jeden Tag in der Realität.Ich nutze meine Anziehungskraft, um Wohlstand anzuziehen.Mein Geist ist immer positiv, stark und gesund.Meine positive Energie zieht ständig Gutes in mein Leben.Ich habe volles Vertrauen in das Gesetz der Anziehung.Meine Denkmuster sind positiv und ziehen gute Energie an.Alle meine Träume werden Wirklichkeit.Ich bin ein starker Magnet für Liebe, Freude und Glück.Das Universum arbeitet immer für mich.Ich nutze meine schöpferische Kraft, um mein ideales Leben zu manifestieren.Ich ziehe die besten Menschen und Situationen in mein Leben.Meine Energien sind immer im Einklang mit meinen Wünschen und Träumen.Die Energie des Universums strömt positiv durch mich.Ich bin eine Quelle der Liebe und Fülle.Mein innerer Kompass zeigt mir immer den richtigen Weg.Meine Gedanken manifestieren sich in wunderbaren Wirklichkeiten.Ich bin offen für das Leben und seine Wunder.Mit jedem Atemzug erhöhe ich meine Schwingung. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und manifestierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie limitierende Glaubenssätze durch eine Haltung der Fülle und des Empfangens ersetzen. Diese können helfen, das Gesetz der Anziehung anzuwenden, indem sie die innere Ausrichtung auf Wünsche stärken, Zweifel reduzieren und die Schwingungsfrequenz erhöhen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die mentale Resonanz mit den eigenen Zielen intensiviert werden, um gewünschte Erfahrungen und Umstände leichter anzuziehen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du hast bestimmt schon vom Gesetz der Anziehung gehört – der Idee, dass deine Gedanken und Gefühle beeinflussen, was du in dein Leben ziehst. Doch wie wendet man dieses Prinzip konkret an? Und welche Rolle können moderne Hilfsmittel wie Silent Subliminals dabei spielen? In diesem Artikel erfährst du praktische Schritte zum Manifestieren deiner Wünsche und wie du die Kraft der Gedanken gezielt nutzen kannst. Was ist das Gesetz der Anziehung?Das Gesetz der Anziehung basiert auf der Annahme, dass Gleiches Gleiches anzieht. Deine dominanten Gedanken, Überzeugungen und Gefühle senden sozusagen Schwingungen aus, die entsprechende Erfahrungen in dein Leben ziehen. Positive Gedanken ziehen demnach positive Ereignisse an, negative Gedanken negative.Diese Idee ist nicht neu – sie findet sich in verschiedenen philosophischen und spirituellen Traditionen. Heute wird das Gesetz der Anziehung oft im Kontext persönlicher Entwicklung und Zielerreichung diskutiert.Wie funktioniert Manifestieren wirklich?Manifestieren bedeutet, deine Wünsche und Ziele durch gezielte mentale Ausrichtung Wirklichkeit werden zu lassen. Der Prozess umfasst typischerweise:1. Klarheit gewinnen: Du musst genau wissen, was du möchtest. Vage Wünsche führen zu vagen Ergebnissen.2. Emotional einstimmen: Es reicht nicht, nur an etwas zu denken. Du musst das Gefühl erzeugen, als hättest du es bereits. Diese emotionale Komponente ist entscheidend.3. Hindernde Glaubenssätze auflösen: Unterbewusste Zweifel und limitierende Überzeugungen können deine Manifestationsbemühungen sabotieren.4. Ins Handeln kommen: Das Gesetz der Anziehung ersetzt nicht konkrete Schritte. Du musst auch aktiv werden und Gelegenheiten ergreifen.Hier kommt die Kraft der Gedanken ins Spiel: Dein Unterbewusstsein speichert Überzeugungen, die dein Verhalten und deine Wahrnehmung steuern. Wenn du diese inneren Programme veränderst, änderst du auch deine äußere Realität.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen in einer Frequenz enthalten, die für dein bewusstes Ohr nicht hörbar ist. Die Botschaften werden so leise abgespielt oder in hohe Frequenzbereiche verschoben, dass nur dein Unterbewusstsein sie verarbeitet.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Idee dahinter: Dein kritischer, bewusster Verstand kann nicht eingreifen und die Botschaften ablehnen. Die Affirmationen gelangen direkt ins Unterbewusstsein, wo sie allmählich alte, limitierende Glaubenssätze überschreiben sollen.Beispiele für typische Affirmationen in Silent Subliminals zum Thema Manifestieren:"Ich ziehe mühelos an, was ich mir wünsche""Das Universum unterstützt meine Ziele""Ich bin ein kraftvoller Manifestor"Wichtiger Hinweis: [Unverifiziert] Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Die Forschung zu subliminalen Botschaften zeigt gemischte Ergebnisse. Viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen, aber diese sind subjektiv und nicht wissenschaftlich belegt.Wie Silent Subliminals beim Manifestieren helfen könnenSilent Subliminals können als unterstützendes Werkzeug im Manifestationsprozess dienen:1. Unterbewusste Programmierung Während du deinen Alltag lebst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie beim Arbeiten, Schlafen oder bei Haushaltsaufgaben laufen lassen. So wird dein Unterbewusstsein kontinuierlich mit positiven Botschaften versorgt.2. Auflösung von Blockaden Viele Menschen haben tief verankerte Zweifel, die bewusstes Manifestieren erschweren. Silent Subliminals können dabei helfen, diese inneren Widerstände zu reduzieren, indem sie neue neuronale Pfade etablieren.3. Emotionale Ausrichtung Regelmäßiges Hören kann dazu beitragen, dass du dich emotional stärker mit deinen Zielen verbunden fühlst. Diese emotionale Resonanz ist für das Gesetz der Anziehung zentral.4. Konsistenz ohne Anstrengung Anders als bei aktiver Visualisierung oder Meditation musst du dich nicht bewusst konzentrieren. Silent Subliminals arbeiten passiv und ermöglichen so eine konsistente mentale Ausrichtung.Praktische Anwendung: So nutzt du das Gesetz der Anziehung mit Silent SubliminalsSchritt 1: Definiere dein Ziel präzise Sei konkret. Statt "Ich will glücklich sein" formuliere: "Ich manifestiere eine erfüllende Beziehung" oder "Ich ziehe finanzielle Fülle an".Schritt 2: Wähle passende Silent Subliminals Suche nach Aufnahmen, deren Affirmationen zu deinem Ziel passen. Achte auf seriöse Anbieter, die transparent kommunizieren, welche Botschaften enthalten sind.Schritt 3: Integriere sie in deinen Alltag Höre die Silent Subliminals täglich – idealerweise mehrere Stunden. Viele Menschen lassen sie nachts während des Schlafs laufen oder im Hintergrund während der Arbeit.Schritt 4: Kombiniere mit bewussten PraktikenVisualisierung: Stelle dir täglich vor, wie es sich anfühlt, dein Ziel erreicht zu habenDankbarkeit: Praktiziere Dankbarkeit für das, was schon da ist und was kommtJournaling: Schreibe über deine Fortschritte und ManifestationenSchritt 5: Bleib in Aktion Silent Subliminals und die Kraft der Gedanken sind Ergänzungen, kein Ersatz für konkretes Handeln. Ergreife Gelegenheiten, die sich bieten. Arbeite aktiv an deinen Zielen.Realistische Erwartungen und wichtige HinweiseSilent Subliminals sind kein Zauberstab. Sie können dich mental unterstützen, aber sie garantieren keine Ergebnisse. Die Wirkung ist individuell unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab:Deiner Offenheit und inneren BereitschaftDer Konsistenz der AnwendungDeinen unbewussten WiderständenDeinem aktiven EngagementWann solltest du vorsichtig sein?Bei psychischen Erkrankungen oder emotionalen Krisen solltest du professionelle Hilfe suchen, nicht nur auf Silent Subliminals setzenUnrealistische Versprechen ("Werde über Nacht reich") sind unseriösSilent Subliminals ersetzen keine medizinische oder therapeutische BehandlungWarum funktioniert das Gesetz der Anziehung manchmal nicht?Viele Menschen probieren das Gesetz der Anziehung aus und sind frustriert, wenn nichts passiert. Häufige Gründe:Innere Widersprüche: Du visualisierst Erfolg, glaubst aber tief im Inneren nicht daran. Dein Unterbewusstsein sendet gemischte Signale.Fehlende Emotion: Gedanken allein reichen nicht. Du musst die emotionale Frequenz dessen erreichen, was du manifestieren willst.Passive Erwartungshaltung: Manifestieren bedeutet nicht, nur zu wünschen und zu warten. Du musst Schritte unternehmen und Chancen erkennen.Ungeduld: Manifestationen brauchen Zeit. Dein Unterbewusstsein muss umprogrammiert werden, und äußere Umstände müssen sich arrangieren.Hier können Silent Subliminals einen Beitrag leisten: Sie arbeiten kontinuierlich daran, deine innere Ausrichtung zu stärken und Widersprüche aufzulösen.Fazit: Manifestieren als ganzheitlicher ProzessDas Gesetz der Anziehung anwenden bedeutet mehr als positives Denken. Es ist ein Zusammenspiel aus mentaler Ausrichtung, emotionaler Resonanz, Auflösung von Blockaden und aktivem Handeln.Silent Subliminals können ein wertvolles Werkzeug in diesem Prozess sein – sie arbeiten im Hintergrund an deiner unterbewussten Programmierung, während du deinen Alltag lebst.

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Mikrobiom & Ernährung: In Teil 2 dieser Doppelfolge sprechen Dr. Rebecca Hasseli-Fräbel und Gastroenterologin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack über das Mikrobiom und die Darm‑Gelenk‑Achse und deren Bedeutung für entzündlich‑rheumatische Erkrankungen. Die Expertinnen beleuchten, wie Ernährung, Lebensstil, Medikamente und Darmflora Entzündungen beeinflussen können, sprechen über Probiotika- und PPI‑Einsatz und geben Impulse für individualisierte Ernährungskonzepte und die interdisziplinäre Zusammenarbeit.

Wenn Franziska anfängt über ihre Sustainability-Strategie auszupacken, kann man sich gegen die ansteckende Motivation nicht mehr wehren. Dabei ist sie in kürzester Zeit in ihre Rolle gewachsen. Noch vor einem Jahr stand sie als frische Sustainability Managerin vor einer großen Herausforderung: „Wie bringt man 80 autarke Standorte unter einen Hut, wenn es um Nachhaltigkeit und ESG-Reporting geht?“ Mitten im EU Omnibus-Hin und Her startete sie bei der Academia Holding. Ihr Job: zahlreiche große sowie kleine Spezial-Labore und Arztpraxen auf die gemeinsamen Klimaziele einzuschwören. Für diese Folge lässt sie sich von Host Zackes Brustik in die Karten schauen: Ihre Erfolgsstories, Learnings und Pain Points direkt aus der Praxis. Mit ganz konkreten Details, Produkten und Software-Erfahrungen. Nach dieser Episode weißt du: ✅ So gelingt dir der pragmatische Einstieg ins ESG-Reporting. ✅ Wie du komplexe Strukturen mit Excel als Ausgangs-Tool meisterst. ✅ Wie du die Herausforderungen von Standorten in Mietverhältnissen löst. ✅ Auf welche Anbieter Franziska für Software, Grünstrom oder Energieeffizienz setzt. ✅ Wie Du Stakeholder-Management mit Autonomieanspruch und knappen Ressourcen vereinst. Franziska spricht offen über Herausforderungen wie das Kohlendioxidkostenaufteilungsgesetz und wie sich selbst kleine Low-Hanging-Fruits wie smarte Thermostate blitzschnell amortisieren. Der Podcast ist Pflicht für alle, die nachhaltige Strategien mit echter Wirkung aufbauen wollen – egal, ob Konzern oder Mittelstand. NEWSLETTER: Hol dir den Newsletter zum Podcast! Hier teilt Host Zackes einmal im Monat die wichtigsten Entwicklungen für Sustainability-Profis. Außerdem erwarten dich die kompakten Zusammenfassungen der aktuellen „Gewinne Zukunft“-Folgen:

Schreien, Schlagen, Verweigern – normalerweise Dinge, die ein Oberarzt auf seiner Station nicht erleben will. Simon Kurzhals erlebt das aber immer wieder, denn er ist leitender Oberarzt einer geschützten allgemeinpsychiatrischen Akutstation bei den Evang. Kliniken Essen-Mitte. Im Podcast erzählt er aus seinem Arbeitsalltag und dass es ohne Zwangsmaßnahmen manchmal nicht geht. Und wie man mit traumatisierten, depressiven oder schizophrenen Menschen umgeht und ihnen helfen kann. Wir klären die Frage, ob es sowas gibt wie „Erste-Hilfe-Maßnahmen“, denn Herzmassage oder stabile Seitenlage helfen bei einem Menschen mit Wahnvorstellungen oder Ängsten nicht – aber was kann ich als Mitmensch überhaupt tun und wie gefährlich kann das sein? Außerdem steht der Psychiater regelmäßig Rede und Antwort bei Instagram zum Thema Notfallhilfe bei psychischen Erkrankungen. Seine Erfahrungen als Arzt für psychiatrische Notfälle sind spannend, vor allem wenn es um Unterschiede bei Männern und Frauen geht oder was die Ursachen für psychische Störungen sein können. Moderator Christian Pflug fragt nach, wie viel vererbt werden kann und was eher durch Prägung und Ereignisse in der Kindheit um im Leben ausgelöst wird. Vor allem knifflig ist die Frage: Wie erkenne ich eine psychische Erkrankung bei mir selbst – kann ich selbst merken, wenn etwas nicht stimmt, wenn Ängste „nicht mehr normal“ oder Verhalten und Stimmungen gefährlich – auch für andere - sind? In der Rubrik „Gesundheit“ geht es um körperliche und seelische Krankheiten – von der Harnröhre bis zum Ohr, von der Psyche bis zur Bauchspeicheldrüse. Erfahrene Mediziner:innen aus Essen kommen zu Wort.

Schau dir die Episode auf YouTube anAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehrZusammenfassungDie US-Ernährungsbehörden haben Anfang 2025 eine Sensation präsentiert: Die klassische Ernährungspyramide wurde wörtlich auf den Kopf gestellt. Nach 40 Jahren dominierte die Botschaft "wenig Fett, viele Kohlenhydrate" - eine Ära, die mit einer beispiellosen Epidemie chronischer Erkrankungen einherging. In den USA sind mittlerweile 80% der Bevölkerung metabolisch krank. Die neuen Guidelines stellen einen radikalen Paradigmenwechsel dar: Protein liegt auf der breiten Basis, Vollmilch ist wieder zurück, und tierische Lebensmittel werden ausdrücklich empfohlen.Die wissenschaftliche Fundierung dieser Neuausrichtung ist beeindruckend: Ein 400-seitiger Hintergrundbericht arbeitet mit Umbrella-Meta-Analysen und offenbart erstmals transparent die Evidenzlage - inklusive Forschungslücken und zukünftigem Forschungsbedarf.Ein Meilenstein ist die explizite Erwähnung von kohlenhydratreduzierter Ernährung für Menschen mit Insulinresistenz, Prädiabetes oder Diabetes. Die neuen US-Guidelines richten sich erstmals an die tatsächliche Bevölkerung - nicht nur an eine kleine, metabolisch gesunde Minderheit.Das Oberste Gebot lautet "Real Food" - ein Unterschied, der in einer Welt voller Ultra-Processed Foods immer wieder betont werden muss. Die Lebensmittelmatrix rückt in den Fokus: Nährstoffe werden in ihrem natürlichen Verbund bewertet, nicht isoliert.Die Debatte um Lobbyismus-Folgen ist aufschlussreich: Ultra-Processed Foods geben 1,15 Milliarden Dollar aus, die Getreide- und Landwirtschaftslobby verzeichnet 41% der Ausgaben, während Fleisch und Milchprodukte lediglich 13% ausmachen.Was du lernst

„Entscheidend ist nicht, dass freie Radikale entstehen - entscheidend ist, ob der Körper sie ausgleichen kann.“ Freie Radikale entstehen täglich im Stoffwechsel, bei Entgiftungsprozessen, Immunreaktionen, körperlicher Aktivität oder durch Umweltbelastungen. Gesundheit hängt davon ab, wie gut der Körper diese Prozesse regulieren kann. Eine zentrale Rolle übernimmt dabei Glutathion. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über das wichtigste körpereigene Antioxidans. Glutathion wirkt direkt in den Zellen, fängt freie Radikale ab und kann vom Körper kontinuierlich regeneriert werden. Diese Fähigkeit macht es zu einem zentralen Faktor für Zellschutz, Mitochondrienfunktion und Entgiftung. Glutathion ist ein intrazelluläres Puffersystem. Es neutralisiert reaktive Moleküle, wird dabei oxidiert und anschließend wieder in seine aktive Form überführt. Besonders relevant ist seine Funktion in der Phase-II-Entgiftung der Leber, wo es toxische Substanzen für die Ausscheidung vorbereitet und andere antioxidative Systeme unterstützt. Gebildet wird Glutathion nicht über die Nahrung, sondern aus den Aminosäuren Glutamat, Glycin und vor allem Cystein, das häufig als limitierender Faktor wirkt. Entscheidend ist daher weniger die direkte Zufuhr, sondern die Fähigkeit des Körpers, diese Bausteine verfügbar zu machen. Gerät dieses System unter erhöhte Belastung – etwa durch chronische Entzündungen, metabolische Erkrankungen, intensive körperliche Aktivität, Medikamente oder zunehmendes Alter – zeigt sich, wie stabil die antioxidative Regulation tatsächlich funktioniert. Wann wird oxidativer Stress zum Problem? Woran lässt sich erkennen, ob die körpereigene Entgiftungskapazität ausreicht? Welche Rolle spielen Ernährung, Aminosäuren und Vorstufen wie Cystein oder NAC? Und wann ist eine Supplementierung sinnvoll? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und doch werden sie oft nicht erkannt. Wie sich eine Depression bemerkbar macht und wie sie sich anfühlt, erzählt Andreas Menke in dieser Folge. Er ist ärztlicher Direktor einer Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. In seinem Buch „Depression – Wissen, was hilft“ schreibt er über die neuesten Erkenntnisse und wirksame Therapien zur Bewältigung der Erkrankung. In dieser Folge versuchen wir eine Depression erlebbar zu machen. Wäre sie ein Raum – wie würden wir uns darin bewegen? Andreas Menke schildert den fiktiven Tagesablauf eines depressiven Menschen vom Morgen bis zum Abend. Außerdem erklärt er, welche Fehler Außenstehende im Umgang mit einer depressiven Person häufig machen. Podcasttipp: Innenwelt - Der Psychologie-Podcast von WDR 5 https://www.ardaudiothek.de/sendung/innenwelt-der-psychologie-podcast-von-wdr-5/urn:ard:show:1ed47ad24053fa4d/

In dieser Episode stellen Benjamin und Peter eine traditionsreiche, heute modern weiterentwickelte Methode vor: das Kohlensäure-Trockenbad. Du bekommst einen verständlichen Überblick über die physiologischen Grundlagen von Sauerstoff, Kohlendioxid und Mikrozirkulation und wie diese Therapieform regulativ auf Durchblutung, Lymphfluss und Zellstoffwechsel wirken kann. Besprochen werden typische naturheilkundliche Einsatzgebiete, praktische Abläufe sowie empfohlene Behandlungsintervalle. Zusätzlich wird die Einordnung in moderne Präventionskonzepte wie Longevity und stoffwechselangepasste Ernährung erläutert. Die Folge ordnet Chancen und Möglichkeiten aus komplementärmedizinischer Sicht ein, ohne Ersatz für notwendige ärztliche Diagnostik oder Therapie. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

In diesem Video spreche ich über Aussagen, die viele Frauen beim Frauenarzt hören und warum sie hormonell oft nicht die ganze Wahrheit abbilden.Du erfährst:warum „alles normal“ oft nicht stimmtwarum TSH allein nicht ausreichtwarum die Pille keine Lösung für hormonelle Ursachen ist wie funktionelle Medizin Hormone wirklich betrachtetFür Frauen mit:Müdigkeit, PMS, Zyklusproblemen, Gewichtszunahme, Brain Fog, Hormonchaos✨Unverbindliche Sprechstunde

Kein Smartphone vor 18. Kein Social Media. Erst mit dem Führerschein geht's online. Klingt radikal? Wir diskutieren, was das für junge Menschen und unsere Gesellschaft verändern würde. // // Alle Hintergründe von uns findest Du hier: www.quarks.de. Hast Du selbst ein Szenario, das wir prüfen sollen oder Feedback? Schreib uns gerne an: mal_angenommen@wdr.de AKTUELL - tagesschau - TikTok droht Strafe wegen Suchtgefahr: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/tiktok-untersuchung-eu-kommission-100.html Eure Hosts heute sind: Samira El Hattab und Matthis Dierkes Und das sind unsere wichtigsten Quellen: Hier geht's zur DAK-Studie rund um Social-Media-Sucht bei Jugendlichen: https://www.dak.de/presse/bundesthemen/kinder-jugendgesundheit/dak-suchtstudie-millionen-kinder-haben-probleme-durch-medienkonsum-_91832 Wer psychische Erkrankungen hat, nutzt mehr Social Media, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41562-025-02134-4 OECD-Bericht darüber, wie Smartphones und Social Media das Leben von Kindern verändert: https://www.oecd.org/en/publications/how-s-life-for-children-in-the-digital-age_0854b900-en.html Diese Studie zeigt, Smartphones können auch für gute Gefühle sorgen: https://www.nature.com/articles/s41598-022-05291-y Studie der Barmer Krankenkasse zu Cybermobbing (PDF): https://www.barmer.de/resource/blob/1249174/90a9b87ee271db206108e6f912d500e9/sinus-studie-jugendbericht-2023-2024-cybermobbing-data.pdf Social Media und Kriminalität – diesen Zusammenhang schaut sich unter anderem die Bundeszentrale für Kinder- und Jugendmedienschutz an: https://www.bzkj.de/bzkj/service/alle-meldungen/anstieg-der-zahl-tatverdaechtiger-kinder-und-jugendlicher-laut-pks-2022-social-media-plattformen-duerfen-keinen-resonanzraum-fuer-straftaten-bieten-223412 Wie oft Jugendlichen gewaltbezogene Inhalte begegnen und was das mit ihnen machen könnte: https://youthendowmentfund.org.uk/news/70-of-teens-see-real-life-violence-on-social-media-reveals-new-research/ Review dazu, dass Social Media zu weniger Einsamkeit führen kann – aber es kommt immer darauf an: https://mental.jmir.org/2016/4/e50 Das politische Interesse von Jugendlichen ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen (PDF): https://www.shell.de/about-us/initiatives/shell-youth-study-2024/_jcr_content/root/main/section/simple/call_to_action/links/item0.stream/1730903501282/d8b545435fc2799eb6044e48b4a9fccc80b95b2d/ap-shell-jugendstudie-zusammenfassung-barrierefrei.pdf Was das Smartphone für Kleinkinder bedeutet, erfahrt ihr hier bei Das Wissen vom SWR: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/baby-am-bildschirm-wie-digitale-medien-auf-kleinkinder-wirken-102.html

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Dr. Linda Dahm, Expertin für Narzissmus im Unternehmenskontext, darüber, warum narzisstische Persönlichkeitsstrukturen häufiger vorkommen, als viele glauben – und welche Risiken sie für Teams, Führungskulturen und ganze Organisationen mit sich bringen. Du erfährst von der Sozialwissenschaftlerin und Buchautorin, warum ein gewisser Grad an Narzissmus völlig normal und sogar hilfreich ist, ab wann Narzissmus jedoch schädlich wird und welche vier Merkmale besonders typisch sind.Linda erklärt die genetischen, erzieherischen und situativen Ursachen narzisstischer Ausprägungen und zeigt auf, weshalb narzisstische Verhaltensweisen in Unternehmen oft spät erkannt werden. Sie beschreibt, wie narzisstisch geprägte Führungskräfte und Mitarbeitende langfristig zu Konflikten, Mobbing, psychischen Erkrankungen, finanziellen Schäden und toxischen Arbeitsumfeldern führen können – und warum gerade wirtschaftliche Bereiche wie Vertrieb, Rechtswesen oder Finanzbranche besonders betroffen sind.Wenn auch du verstehen möchtest, wie du narzisstische Dynamiken im Arbeitsumfeld frühzeitig erkennst, wie Unternehmen sich schützen können und warum Aufklärung der wichtigste Hebel ist, solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lass ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HashiMotion® hat geöffnet! Bis zum 8.2. kannst Du Dir Deinen Platz sichern! Ab dem 9.2. geht es dann offiziell los! Sei auch Du in unserem 16 Wochen Erfolgsprogramm mit dabei! HIER sicherst Du Dir Deinen Platz und bekommst alle Informationen zum Programm!   Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro! Meine Bücher: Neustart für die Schilddrüse Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto ---------------------- Die Links von Dany: Website   Instagram   LinkedIn ---------------- In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Daniela Bach, vielen auch bekannt als Doc Dany – ehemalige Gynäkologin, Women's Health Educator und Gründerin der Glückssprechstunde. Daniela hat viele Jahre in Klinik und Praxis gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe erlebt: Zu wenig Zeit. Zu wenig Mitgefühl. Zu wenig Raum für die wirklich wichtigen Fragen von Frauen. Statt sich weiter einem System anzupassen, das echte Prävention kaum zulässt, hat sie einen neuen Weg eingeschlagen – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Frauengesundheit, der Medizin, Nervensystem, Zykluswissen, Sexualmedizin und Selbstfürsorge verbindet.

Eine Krebsdiagnose ist ein Schock. Doch inzwischen sind viele Krebsarten heilbar. Oder aber, man lebt mit dem Krebs als chronischer Erkrankungen. Das zeigen der Patient Prof.Thomas Bein und der Onkologe Prof. Tobias Pukrop.

In dieser Woche starten wir in ein zentrales Lernfeld deiner Ausbildung: das Bewegungssystem. Wir schaffen die Grundlagen, ordnen Erkrankungen den Fachbereichen Traumatologie, Orthopädie und Rheumatologie zu und erklären, warum Bewegung, Belastung und Schonung so eng miteinander verknüpft sind. Du lernst Aufbau und Funktion von Stützapparat und Muskulatur kennen und verstehst, warum Knochen lebendige Stoffwechselorgane sind. Dieses Wissen hilft dir, Bewegungseinschränkungen fachlich einzuordnen und pflegerisch sinnvoll zu handeln – und damit machen wir dich wieder fit für deine Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station.

Spürst du gerade innere Unruhe, akuten Stress oder Reizüberflutung? In nur 10 Minuten fahren wir dein Nervensystem gemeinsam herunter. Diese geführte Übung ist dein "Notfall-Knopf", um den Stresszyklus sofort zu unterbrechen und dich wieder sicher und geerdet zu fühlen.

Borderline ist behandelbar. Leonie-Rachel Soyel erzählt, wie sie durch Therapie und Arbeit an sich selbst die Symptome unter die Nachweisgrenze brachte. Der Schlüssel: Den »A-B-Moment« erkennen und zwischen destruktivem Impuls und gesunder Wahl entscheiden. Ein Gespräch, das Hoffnung macht und Stigma abbaut.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.The Game Changers – Bester veganer Film aller Zeiten?Kaum ein Film hat die Ernährungsdebatte der letzten Jahre so stark geprägt wie „The Game Changers“. Produziert von James Cameron und Arnold Schwarzenegger, stellt die Dokumentation eine provokante Frage:Ist eine vegane Ernährung der wahre Schlüssel zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit?Doch ist der Film wirklich ein Game Changer – oder reine Propaganda? Schauen wir uns beide Seiten sachlich an.

In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ spreche ich mit Michaela (Ela) über ihren Weg mit Brustkrebs, dem BRCA2-Gendefekt und darüber, was es bedeutet, nach der Diagnose wirklich zu leben. Michaela erhielt 2018 ihre Brustkrebsdiagnose, wurde brusterhaltend operiert und bestrahlt. 2020 folgte die Diagnose BRCA2, ausgelöst durch mehrere Erkrankungen in ihrer Familie. Heute begleitet sie Menschen als Achtsamkeits- und Meditationscoach – mit viel Ruhe, Tiefe und Ehrlichkeit. In diesem Gespräch sprechen wir unter anderem über: • den Umgang mit genetischer Veranlagung (BRCA2) • warum Heilung nicht immer „gesund werden“ heißt • Achtsamkeit & Meditation nach einer Krebsdiagnose • Selbstwirksamkeit statt Durchhalten • Ehrenamt, Selbsthilfe & neue Wege • warum jede Krebsdiagnose gleich viel wert ist – unabhängig von der Therapie ✨ Ein Gespräch über Würde, innere Haltung und darüber, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können.

DIese Folge auf YouTube anschauen und den Kanal abonnierenZusammenfassungIn diesem inspirierenden Interview spricht Apothekerin Ilke Wolf, die selbst seit 23 Jahren mit Multiple Sklerose lebt, über ihren persönlichen Weg mit dieser Autoimmunerkrankung und wie gezielte Lebensstiländerungen den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Seit fast 25 Jahren ist sie symptomfrei – aktuell sogar ohne Medikamente, was bei MS eine echte Seltenheit darstellt. Ihre Geschichte gibt Hoffnung und zeigt, dass ein selbstbestimmtes Leben mit MS möglich ist.Ilke erklärt das Fass-Modell: Der Körper kompensiert viel, aber bei zu viel Stress, schlechter Ernährung und Schlafmangel läuft das Fass über. Mit selbst gekochter Ernährung, ausreichend Wasser und regelmäßigem Schlaf kann man Entzündungen kontrollieren. Ihre ketogene Ernährung heilte lebenslange Darmprobleme quasi über Nacht, und durch niedrige Blutzuckerspiegel erlebte sie fast schmerzfreie Geburten.Ein zentraler Punkt ist, wieder Vertrauen in die eigene Körperwahrnehmung zu entwickeln. Viele wurden dazu erzogen, Körpersignale zu ignorieren, müssen aber lernen, ihrer intuition zu folgen. Ilke arbeitet mit dem Schubfrei-Club und betont, dass es keine Blaupause gibt – jeder Mensch mit MS braucht individuelle Strategien.Unterstützt durch FORYOUEHEALTHDiese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möchtest deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Mit den Selbsttests von foryouehealth für zu Hause kannst du wichtige Werte wie Aminosäuren, Mineralien, Vitamine, Fettsäuren, Hormone und Darmbakterien bequem messen. Erkenne deine inneren Werte und optimiere sie gezielt für ein langes, gesundes und glückliches Leben! Bluttest und Darmtest einfach zuhause machen? Das geht! Deine Ergebnisse kannst du dann ganz einfach online abrufen. Hier geht's zu den Tests: https://juliatulipan.at/for-you *SICHERE DIR 20% RABATT! Nutze den Gutscheincode: JULIA20 beim Bestellvorgang! https://juliatulipan.at/for-you *Was du lernst

In dieser Episode von Teeptalk sprechen wir mit der Sportpsychologin Hanna De Haan über die verschiedenen Aspekte der Sportpsychologie, insbesondere im Leistungssport. Sie diskutieren Hannas Werdegang, die Unterschiede zwischen der Sportpsychologie in Deutschland und dem Rest der Welt, die Rolle der Sportpsychologie in der Prävention von psychischen Erkrankungen, sowie den Umgang mit Druck und Nervosität im Wettkampf. Zudem wird die Bedeutung von realistischen Zielsetzungen und der Einfluss von Social Media auf die Erwartungen von Athleten thematisiert. Abschließend wird erörtert, wie Athleten mit Angst und Nervosität umgehen können und welche Techniken dabei helfen können. In dieser Podcast-Folge diskutieren wir dazu über die verschiedenen psychologischen Aspekte des Kampfsports, einschließlich der Bewältigung mentaler Blockaden, dem Umgang mit Niederlagen, dem Einfluss von Erwartungsdruck auf die mentale Stabilität, den psychischen Belastungen durch Weight Cutting und den Herausforderungen, die mit dem Karriereende verbunden sind. Zudem wird das Thema Sportsucht angesprochen und es werden Ressourcen für sportpsychologische Beratung vorgestellt.Freut euch auf eine Spannende Folge ab Dienstag, 03.02.2026 auf allen bekannten Plattformenhttps://www.dshs-koeln.de/visitenkarte/person/hanna-de-haan/____________________________________________www.teeptalkmedia.de____________________________________________MAXIMAL SPAREN MIT TEEPTALK!!!www.muaythai-camp.com Promocode "podcast"www.khunpon.de Promocode "TEEP10"www.okami-fightgear.com Promocode "TEEP15"

Viele Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos oder „nicht wirklich gesund", obwohl Laborwerte scheinbar in Ordnung sind und keine klare Diagnose vorliegt. In dieser Podcastfolge spreche ich über stille Entzündungen – chronische, niedriggradige Entzündungsprozesse, die unbemerkt im Körper ablaufen und langfristig eine erhebliche Bedrohung für unsere Gesundheit darstellen können. Stille Entzündungen wirken leise, aber tiefgreifend. Sie gelten heute als eine der zentralen Ursachen für vorzeitiges Altern, chronische Erschöpfung, Stoffwechselstörungen, Autoimmunprozesse und viele degenerative Erkrankungen. In dieser Folge erkläre ich, warum diese Entzündungen in unserer modernen Welt immer häufiger werden – und warum sie in der klassischen Medizin so oft übersehen werden. In dieser Folge erfährst du: was stille Entzündungen sind und wie sie sich von akuten Entzündungen unterscheiden warum chronischer Stress, Ernährung, Darmprobleme und Umweltbelastungen Entzündungen dauerhaft anfeuern welche Rolle der Mundraum spielt und warum Zahn- und Kieferentzündungen systemische Auswirkungen haben können warum klassische Blutuntersuchungen häufig „unauffällig" sind, obwohl der Körper längst im Entzündungsmodus läuft welche Entzündungsmarker im Blut Hinweise auf stille Entzündungen geben können. warum nicht ein einzelner Wert entscheidend ist, sondern immer das Gesamtbild aus Labor, Symptomen und Lebensstil welche ersten Schritte du gehen kannst, um stille Entzündungen zu erkennen und nachhaltig zu reduzieren Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette  

„Gene – Schlüssel zur Gesundheit“:  Zwei-gegen-Eins Interview mit Prof. Kriegsmann   Prof. Jörg Kriegsmann ist Facharzt für Pathologie, Geschäftsführer des MVZ für Histologie, Zytologie und Molekulare Diagnostik Trier und der Proteopath GmbH, Prodekan Forschung Medizin an der Danube Private University in Krems/Österreich… …  UND Buchautor.   Wir sprechen im heutigen Zwei-gegen-Eins Interview mit ihm über sein Buch „Gene – Schlüssel zur Gesundheit“: Wie er selbst sagt, ist dieses Buch die logische Konsequenz seiner beruflichen Entwicklung, die seit 1993 eine intensive Beschäftigung mit molekulargenetischen Methoden innehat. Sein Ziel ist es, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken, moderne genetische Verfahren für möglichst viele Menschen verfügbar zu machen, die Senkung der Rate an unerwünschten Arzneimittelwirkungen und die Optimierung der Behandlung von Tumoren bzw. anderen Erkrankungen in der personalisierten Therapie. Das Buch hat wenig beleuchtete Gesichtspunkte aus der Genetik zum Thema: die Nutrigenetik, Fitnessgenetik, Detoxgenetik, Pharmakogenetik und Tumorgenetik. Wofür das genau Relevanz hat und wo hier die Verbindung zur Pathologie besteht, ist u.a. Thema dieser Podcastfolge.   Viel Spaß und viele Erkenntnisse (hatten wir beides…) beim Zuhören.   Hier links zum Buch bzw. zu Prof. Kriegsmann:  https://shop.thieme.de/Gene-Schluessel-zur-Gesundheit/9783432120119 www.patho-trier.de www.proteopath.de www.geneventure.de   Instagram:  @Geneventure.de @proteopath @pathologie_trier    LinkedIn:  Geneventure Proteopath GmbH   Disclaimer:   Der Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden sollte ein Arzt/eine Ärztin Ihres Vertrauens konsultiert werden.

Diese Folge dreht sich um eines der wichtigsten Sinnesorgane des Menschen: Das Auge. Mit Oberstarzt Dr. Weinand und Oberstabsarzt Patrick P. besprechen wir nicht nur den Umgang mit Augenverletzungen von POI bis Role 4, sondern auch Erkrankungen und was für Maßnahmen wir hier ergreifen können! In dieser Folge könnt ihr wieder drei Beiträge hören: Im 1. Teil sprechen wir mit FltlArzt Dr. Otto über Recht im Rettungsdienst, speziell über invasive und invasivste Maßnahmen. Im 2. Teil stellt OFArzt Dr. Ritter die unterschiedlichen Analgetika vor, die in der taktischen Medizin zur Anwendung kommen können und gibt einen Ausblick über das zukünftige Gefechtsfeldanalgetikum der Bundeswehr. Im 3. Teil geht es um die Vollblutspende und wie sie ausgebildet wird. OFArzt Teufel stellt die Ausbildung und deren Inhalte vor, mit dem dieses in Deutschland einzigartige Konzept umgesetzt wird.

In der „Psychoindustrie“ gibt es Angebote, die wie Therapie wirken, aber keine sind. In Pseudotherapien können problematische Dynamiken entstehen – von subtiler Grenzverschiebung bis hin zu Destabilisierung und maligner Abhängigkeit. Woran erkennt man seriöse Hilfe, und ab wann wird es kritisch? Wir ordnen zentrale Mechanismen (u. a. Übertragung, Regression, Macht- und Abhängigkeitsverhältnisse) ein und besprechen das an drei Fallbeispielen. - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/149413521 Literaturempfehlung zur Folge: Diana Pflichthofer (2024). Die Psychoindustrie. Wien: Goldegg Verlag. https://amzn.to/4rg1tlO Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" Literaturempfehlung zur Folge: Auchter, T (2019): Trauer. Gießen: Psychosozial. Auchter, T (1995). Über das Auftauen eingefrorener Lebensprozesse. Winnicotts Konzepte der Behandlung schwerer seelischer Erkrankungen. Forum der Psychoanalyse, 11, 62–83. Haas, E (1998): Rituale des Abschieds: Anthropologische und psychoanalytische Aspekte der Trauerarbeit. Psyche, 52, 5, 450–470 Volkan, V (1981): Linking Objects and Linking Phenomena. A Study of the Forms, Symptoms, Metapsychology and Therapy of complica - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)