Podcasts about ursachen

Berufsunfähigkeitsversicherung ist kein Thema für später: Bei den 18- bis 30-Jährigen gehen fast 40 Prozent der Leistungsanträge auf psychische Erkrankungen zurück. Wir sprechen mit Philipp Wedekind, Leiter Ratings Vorsorge und Nachhaltigkeit, über Anerkennungsquoten, die häufigsten Ursachen einer BU und die entscheidenden Gründe für Ablehnungen. Eine Folge über Zahlen, Mythen – und die Verantwortung einer sorgfältigen Gesundheitsprüfung.

Blamables Pokal-Aus in Essen und noch immer kein Pflichtspielsieg: Der FC St. Pauli steckt zum Saisonstart tief in der Krise. Im Millerntalk analysieren die Abendblatt-Reporter Maximilian Bronner und Rupert Fabig die Ursachen des Fehlstarts. Steht der Abwehrumbau bevor? Was passiert mit Eric Smith – und gelingt ausgerechnet gegen Kaiserslautern die Wende?

„Sodbrennen kann entstehen, obwohl wir zu wenig Magensäure haben. Das klingt paradox, ist biologisch aber erklärbar.“ Das Brennen hinter dem Brustbein scheint eindeutig: Säure steigt aus dem Magen in die Speiseröhre, also muss der Körper zu viel davon produzieren. Doch Reflux bedeutet zunächst nur, dass Mageninhalt in die falsche Richtung fließt. Entscheidend ist deshalb nicht allein, wie viel Magensäure vorhanden ist, sondern warum der Mageninhalt überhaupt zurückfließt. Dahinter können eine übermäßige Säureproduktion, eine gestörte Magenbeweglichkeit, ein schwacher Schließmechanismus zwischen Magen und Speiseröhre oder unter bestimmten Bedingungen sogar zu wenig Magensäure stecken. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Magensäure für eine funktionierende Verdauung unverzichtbar ist. Mit einem pH-Wert um 1 herrscht im Magen ein extrem saures Milieu. Es denaturiert Nahrungsproteine, aktiviert das eiweißspaltende Enzym Pepsin, hilft dabei, Mikronährstoffe aus der Nahrung verfügbar zu machen, und bildet eine wichtige Barriere gegen unerwünschte Keime. Wird zu wenig Säure produziert, kann deshalb auch die Verdauung selbst aus dem Takt geraten. Felix und Matthias zeigen, wie Mahlzeitengröße, spätes Essen, Übergewicht, Alkohol, Stress, bestimmte Lebensmittel oder eine Hiatushernie Reflux begünstigen können. Auch Säureblocker werden differenziert eingeordnet: Protonenpumpenhemmer können bei entsprechender medizinischer Indikation sinnvoll sein und die Säurebelastung deutlich reduzieren. Werden sie jedoch eingesetzt, ohne die Ursache der Beschwerden zu kennen, kann das Symptom verschwinden, während das zugrunde liegende Problem bestehen bleibt. Gleichzeitig verändert eine langfristig reduzierte Magensäure das Milieu im Verdauungstrakt und kann die Aufnahme bestimmter Nährstoffe beeinflussen. Wer immer wieder unter Sodbrennen leidet, sollte deshalb genauer hinschauen: auf Portionsgrößen und Essenszeiten, individuelle Trigger, Stress und die Abläufe der eigenen Verdauung. Bitterstoffe vor dem Essen können dabei ebenso eine Rolle spielen wie bewusstes, langsames Essen und ausreichend Abstand zwischen der letzten Mahlzeit und dem Schlafengehen. Bei häufigen oder starken Beschwerden, Schluckproblemen, Erbrechen oder unerklärlichem Gewichtsverlust ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Denn Magensäure ist nicht das Problem, das wir grundsätzlich bekämpfen müssen. Wir brauchen sie. Entscheidend ist, dass sie in der richtigen Menge produziert wird und dort bleibt, wo sie ihre Arbeit machen soll. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Heute sprechen wir passend zu den beiden Folgen der Vorwochen über Food Noise. Es ist eine Art Trend-Begriff, der das ständige Gedankenkreisen rund ums Essen beschreibt. Da es oft schwierig ist, zwischen echtem Hungergefühl und den damit verbundenen Gedanken und Food Noise zu unterscheiden, schauen wir hier genauer hin. Was haben zum Beispiel Insulin und Leptin damit zu tun? Und was ist der CIRO-Kreislauf? Wir gehen also wieder in die Tiefe, wenn es darum geht, die Zusammenhänge zwischen physiologischen, individuellen und gesellschaftlichen Ursachen zu suchen. Hör rein sammle Puzzlestücke für mehr Ruhe im Kopf und weniger Essenslärm!

Yoga ist weit mehr als Sonnengruß, Atemtechnik und Beweglichkeit. Das zeigen die rund 2.000 Jahre alten Yoga-Sutras, die Patañjali zugeschrieben werden. Ihr Ziel ist nicht körperliche Fitness, sondern innere Freiheit: Wir sollen lernen, den ständig beschäftigten Geist zu beruhigen, uns weniger mit unseren Gedanken, Begierden und äußeren Zielen zu identifizieren und dadurch wieder näher zu uns selbst zu kommen. Der Weg dorthin führt für Patañjali vor allem über zwei Dinge: Übung und Loslassen. Albert und Jan sprechen in dieser Pudelkern-Folge darüber, warum Patañjalis Philosophie erstaunlich aktuell wirkt und was sein achtgliedriger Yoga-Pfad mit einem guten Leben zu tun hat. Es geht um Gewaltlosigkeit und Wahrhaftigkeit, Selbstdisziplin und Maßhalten, Konzentration und Meditation. Aber auch um die fünf Ursachen menschlichen Leidens: Nichtwissen, Ich-Verhaftung, Begierde, Hass und die Angst, das eigene Leben zu verlieren. Und um eine Frage, die Patañjali heute vermutlich mindestens so dringlich fände wie vor 2.000 Jahren: Wie bewahren wir unsere innere Ruhe in einer Welt, die permanent um unsere Aufmerksamkeit kämpft?

Moderation Martin Gross/Gesendet in Ö1 am 18.8.2026++Laut GeoSphere Austria waren die vergangenen zwölf Monate hierzulande die trockensten der Messgeschichte. Für die Katholische Aktion Österreich macht die anhaltenden Trockenheit deutlich, dass die Klimakrise "keine Bedrohung der Zukunft, sondern Realität im Hier und Jetzt" sei. Die jüngsten Niederschläge dürften nicht dazu führen, die Ursachen der Krise aus dem Blick zu verlieren. Und zur Unterstützung der von der Trockenheit besonders betroffenen Bäuerinnen und Bauern appelliert die KAÖ zudem an Banken und Kreditinstitute, bestehende Schulden vorübergehend zu stunden. ++Mehr als 174.000 Menschen in Österreich sind von einer demenziellen Erkrankung betroffen. Bei einem kleinen Teil davon, nämlich zwei bis zehn Prozent, beginnt sie bereits vor dem 65. Lebensjahr.Von der Caritas der Erzdiözese Salzburg wurde die österreichweit derzeit einzige spezialisierte Anlaufstelle geschaffen.(Maria Harmer)

Kann Beton eigentlich krank werden? Bei der sogenannten Alkali-Kieselsäure-Reaktion (AKR) entstehen Schäden langsam und oft jahrelang unbemerkt im Inneren des Betons.Thomas Krug und Jonas Betz erklären, wie Betonkrebs entsteht, woran man mögliche Schäden erkennt und wann aus einem Riss tatsächlich ein Risiko wird. Dazu schauen wir auf bekannte Praxisfälle – vom Zugunglück bei Garmisch-Partenkirchen bis zu geschädigten Brücken und Autobahnen.

Bist du auch eine dieser Frauen, die nur wartet und hofft, dass er sich endlich für dich entscheidet?

Der Klimawandel sorgt für immer mehr Waldbrände – oder doch nicht? Der Blick auf die Daten überrascht. Dennoch gilt: Dort, wo Feuer wüten, herrscht Ausnahmezustand. Menschliches Handeln ist dabei eine der häufigsten Ursachen.

30-minütige Sondersendung zu den Walbdränden: Lage, Ursachen, Folgen und Kosequenzen. Von Martin Günther.

Plötzlich Heißhunger auf Schokolade, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Gerade in den Wechseljahren kennen viele Frauen dieses starke Verlangen nach Süßem oder Salzigem – und glauben, ihnen fehle einfach die nötige Disziplin. Doch Heißhunger ist nicht automatisch ein Zeichen mangelnder Willenskraft. Heißhunger ist zunächst einmal ein Signal deines Körpers. Und genau deshalb geht es in dieser Podcast-Folge nicht darum, wie du dich noch stärker kontrollierst oder welche Lebensmittel du ab sofort verbannen solltest. Wir schauen vielmehr auf die entscheidende Frage: Was versucht dein Körper dir mit deinem Heißhunger eigentlich zu sagen? Denn hinter Heißhunger können ganz unterschiedliche Ursachen stecken: Blutzuckerschwankungen, zu wenig oder unausgewogenes Essen, Stress, Schlafmangel – aber auch Gewohnheiten und emotionale Trigger. Gerade in den Wechseljahren lohnt es sich, diese Zusammenhänge genauer zu verstehen, anstatt gegen den eigenen Körper zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Woran du echten körperlichen Hunger von Heißhunger unterscheiden kannst. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen Heißhunger und Energietiefs begünstigen können. ✔️ Weshalb weniger essen häufig nicht die Lösung ist – und Protein, Ballaststoffe und ausgewogene Mahlzeiten einen Unterschied machen. ✔️ Wie Stress dein Essverhalten beeinflussen kann und warum die Lust auf Schokolade manchmal eigentlich ein Bedürfnis nach Entlastung ist. ✔️ Warum schlechter Schlaf deinen Hunger und Appetit beeinflussen kann. ✔️ Wie Gewohnheiten und bestimmte Trigger dafür sorgen können, dass du immer wieder zur gleichen Zeit Heißhunger bekommst. ✔️ Welche einfachen Fragen dir helfen, deinen persönlichen Heißhunger-Auslöser besser zu erkennen. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Heißhunger in den Wechseljahren – worum es heute geht 04:00 Hunger oder Heißhunger? So erkennst du den Unterschied 09:51 Blutzucker: Warum dein Körper nach schneller Energie verlangt 13:58 Stress & Heißhunger: Wenn Schokolade eigentlich Entlastung bedeutet 19:05 Schlafmangel: Warum Müdigkeit deinen Appetit verändern kann 22:53 Gewohnheiten & Trigger erkennen 26:51 Dein praktischer Heißhunger-Check für den Alltag Mein wichtigster Impuls für dich Wenn das nächste Mal der Heißhunger kommt, frag dich nicht sofort: „Wie kann ich mich jetzt besser kontrollieren?“ Frag dich stattdessen: „Was brauche ich gerade wirklich?“ Vielleicht braucht dein Körper Nahrung. Vielleicht mehr Protein oder Ballaststoffe. Vielleicht aber auch eine Pause, Schlaf, Bewegung oder einfach einen Moment zum Durchatmen. Je besser du deine persönlichen Auslöser verstehst, desto weniger musst du gegen deinen Heißhunger kämpfen. Kostenloses Beratungsgespräch Du kämpfst immer wieder mit Heißhunger, Gewichtsschwankungen, Energietiefs oder dem Gefühl, dass dein Körper in den Wechseljahren plötzlich anders reagiert als früher? Dann lass uns gemeinsam genauer hinschauen. Aktuell vergebe ich einige wenige kostenlose Beratungsgespräche. Wir schauen auf deine persönliche Situation und darauf, welche Stellschrauben für dich den größten Unterschied machen können.

Es ist acht Uhr abends, dein Kind liegt im Bett und nichts passiert. Es ruft nach dem dritten Glas Wasser, will noch eine Geschichte und ist einfach nicht müde. Bei Kindern mit ADHS steckt dahinter oft ein messbares biologisches Phänomen: eine leicht verschobene innere Uhr. In dieser Folge erfährst du, warum die abendliche Melatoninausschüttung bei Kindern mit ADHS im Schnitt etwa 45 Minuten später beginnt, welche zwei körperlichen Ursachen du vorher abklären darfst, und wie du mit hellem Licht am Morgen, gedimmtem Licht am Abend und dem richtigen Einschlafzeitpunkt wieder für entspannte Nächte sorgst. Eins vorweg: Nur weil der Schlaf gerade holprig ist, hat dein Kind noch lange kein ADHS.

Auf Instagram habt ihr abgestimmt – und das Thema Angst vor Sichtbarkeit hat mit großem Abstand gewonnen! In dieser Folge gehen wir weit über die üblichen Marketing-Tipps hinaus. Wir kratzen nicht nur an der Oberfläche, sondern steigen tief in die Neurobiologie und Psychologie von echter Sichtbarkeit ein. Echte Sichtbarkeit hat absolut nichts mit deiner Follower-Zahl, lauten Ansagen oder peinlicher Inszenierung zu tun. Sichtbarkeit ist ein Kongruenzzustand – der Moment, in dem das, was du zeigst, zu 100 % damit übereinstimmt, wer du wirklich bist. Erfahre, warum Prokrastination und Perfektionismus in Wahrheit nie ein Zeitmanagement-Problem waren, weshalb deine Angst vor der Kamera tief in deinem Nervensystem verankert ist und wie du deine Kapazität für Millionen-Umsätze schrittweise erweiterst. Hier erfährst du: - Der verkannte Mechanismus: Warum echte Sichtbarkeit komplett unabhängig davon ist, ob du gerade erst anfängst oder schon 100.000 Follower hast – und wo die wahren Ursachen für dein Verstecken liegen. - Dein Nervensystem beim Posten: Was in deinem Körper genau passiert, wenn du „Veröffentlichen“ drückst – und warum Prokrastination und Perfektionismus in Wahrheit niemals ein Zeitmanagement- oder Qualitäts-Problem waren, sondern reine Schutzstrategien deines Alarmsystems. - Die zwei Wege aus der Angst: Warum der klassische Heilungsweg dich dein ganzes Leben lang beschäftigen kann, während eine Entscheidung aus deiner zukünftigen Identität dich sofort in eine völlig neue Version deiner selbst katapultiert. - Echte Präsenz statt Performance: Wie du durch Embodiment, Nervensystemregulation und Ausrichtung auf allen 5 Ebenen des Seins (mental, emotional, energetisch, körperlich, spirituell) unkopierbar wirst. Hör auf, dich zu Hause und online kleiner zu machen, als du bist. Baue deine Nervensystem-Kapazität auf, um Reichweite, Kunden und große Geldsummen mühelos zu halten!

Prompten ist kinderleicht – nur gewusst wie. In dieser Folge zeigt Matthias Lehrke (Wirtschaftsingenieur, Berater der Lebensmittelwirtschaft und Obmann des DGQ-Arbeitskreises HACCP und Hygiene), wie sich KI im Qualitätsmanagement (QM) und in der Qualitätssicherung (QS) sinnvoll einsetzen lässt. Sein zentraler Punkt: Der Prompt ist wichtiger als das verwendete KI-Modell. Anhand konkreter Beispiel-Prompts – von der formalen Dokumentenprüfung über Gefahrenanalysen bis zur Plausibilitätsprüfung von Korrekturmaßnahmen – wird gezeigt, wo KI im Arbeitsalltag echte Zeitersparnis bringt und wo ihre Grenzen liegen. Die Folge ist ein Auszug eines Webinars der BEHR'S Akademie und richtet sich an Fachleute aus QM, QS und Lebensmittelsicherheit, die KI praxisnah und datenschutzkonform nutzen möchten. Die wichtigsten Themen dieser Folge: Prompt vor Modell: Warum die Qualität des Prompts entscheidender ist als die Wahl der KI – und wie man die KI den eigenen Prompt sogar selbst verbessern lässt. Master-Prompts & Reproduzierbarkeit: Wie strukturierte Master-Prompts mit rund 15 festen Themengebieten (Rolle, Aufgabe, Quelle, Negativvorgaben u. a.) für vergleichbare, reproduzierbare Ergebnisse sorgen. Datenschutz & Grenzen der KI: Sensible Daten gehören nur in abgeschottete, datenschutzkonforme KI-Umgebungen – und trotz 80–90 % Genauigkeit braucht es immer die fachliche Kontrolle durch den Menschen. Formale Dokumentenprüfung: Verständlichkeit, Sprachniveau und Lesbarkeit von Arbeitsanweisungen automatisiert bewerten und so den blinden Fleck bei der Dokumentenerstellung beseitigen. Gefahrenanalysen & HACCP: Wie KI Gefahren je Prozessschritt auflistet, Ursachen und Auswirkungen unterscheidet und einen belastbaren Grundstock für die Gefahrenanalyse liefert. Audits & Korrekturmaßnahmen: KI zur Vorbereitung von Auditlisten inklusive typischer Schwachstellen sowie zur Plausibilitätsprüfung von Korrekturen und Korrekturmaßnahmen (z. B. im Rahmen von IFS Food 8). Timestamps für Schnellhörer: 04:10 – Datenschutz und die roten Linien: Welche Daten niemals in die KI gehören. 07:11 – Master-Prompts: Reproduzierbarkeit durch strukturierte Prompt-Vorlagen. 11:15 – Codes als Kürzel: Wie kurze Befehle lange Prompts ersetzen. 14:35 – Formale Dokumentenprüfung: Verständlichkeit und Sprachniveau bewerten. 25:22 – Ursachenanalysen mit KI: Kreative Ursachensuche statt halber Analysen. 26:51 – Daten analysieren: Mittelwert, Median und Prozessfähigkeit ohne teures Statistiktool. 28:21 – Audits vorbereiten: Auditlisten mit typischen Schwachstellen erstellen. 29:51 – Korrekturmaßnahmen prüfen: Plausibilitätscheck im Rahmen eines IFS Food 8 Audits. Unser Experte: Matthias Lehrke Wirtschaftsingenieur & Berater der Lebensmittelwirtschaft (Kernthemen: Hygiene, HACCP, Audits, IFS, Verifizierung und Validierung), Obmann des DGQ-Arbeitskreises HACCP und Hygiene E-Mail: matthias@lehrke.de

„Safety First“ – ein Grundsatz, der in der Fliegerei eigentlich an erster Stelle stehen sollte. Doch eine umfassende Studie der Bundesstelle für Flugunfalluntersuchung (BFU) offenbart ein bitteres Resultat: Der Mensch bleibt das schwächste Glied in der Kette. Ob Hobbypilot im Ultra-Leichtflugzeug (UL) oder erfahrener Kapitän – menschliche Fehler und sicherheitskritische Handlungen betreffen Piloten aller Klassen. In dieser Folge der Privatpiloten-Lounge gehen wir den tiefere Ursachen von Flugunfällen auf den Grund. Warum neigen wir dazu, Regeln zu brechen? Was unterscheidet unbeabsichtigte Fehler von gefährlichen Routine- oder optimierenden Verstößen? Das erwartet dich in dieser Episode: ⚬ Die DuPont Bradley-Kurve: Was wir im Luftsport von der Arbeitssicherheit lernen können und warum eine echte Sicherheitskultur Leben rettet. ⚬ Das HFACS-Modell & Schweizer-Käse-Modell: Wie systemische Probleme und sicherheitskritische Handlungen zu Unfällen führen. ⚬ Fehler vs. Verstöße: „Kann er nicht“ oder „Will er nicht?“ – die 5 Arten von Regelverstößen (von Routine bis Nervenkitzel). ⚬ Die 5 gefährlichen Einstellungen der FAA: Unverwundbarkeit, Macho-Gehabe & Co. erkennen und abstellen. ⚬ Safety Management Systems (SMS) in Vereinen: Warum Flugvereine dringend ihre Flugsicherheitskultur stärken müssen. Egal ob Flugschüler, Vereinspilot oder erfahrener Aviatiker: Diese Folge hilft dir, dein eigenes Verhalten im Cockpit zu reflektieren, Gefahrenmuster zu durchbrechen und für maximale Sicherheit bei jedem Flug zu sorgen.

Grelles Deckenlicht im Supermarkt, die pralle Mittagssonne, der Bildschirm am Abend – und plötzlich tut dir das Licht regelrecht weh. Für viele hochsensible Menschen ist Licht kein neutraler Reiz, sondern ein sehr direkter. In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem so schnell auf Licht reagiert, was du im Alltag konkret tun kannst und wann sich ein Arztbesuch lohnt. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Hochsensible Licht oft intensiver wahrnehmen Drei einfache Tipps für den Alltag Wann Lichtempfindlichkeit auch andere Ursachen haben kann, etwa Migräne

Send us Fan MailWir besprechen mögliche Ursachen, warum bestimmte Personen NICHT erfolgreich abnehmen:Fehlerhafte Einschätzung der KalorienzufuhrBerechnung des Grundumsatzes ist deutlich weniger genau als viele meinenGleiche Art von Sportler - aber manche haben einen geringeren Grundumsatz von mehr als 500 kcalGibt es wirklich Personen, die nicht im Defizit abnehmen? Streng kontrollierte Studien analysiertSelbst genaue Messmethoden können teilweise relativ ungenau sein Zusammenfassung für die PraxisSupplement DeepDive für Coaches und SportlerUnser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website

Welche Faktoren entscheiden wirklich über den Ausgang der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt am 6. September 2026? Eine wissenschaftliche Analyse beleuchtet die Dynamik hinter aktuellen Wahlumfragen, taktischem Stimmverhalten und künftigen Regierungsoptionen.In dieser Ausgabe des Sachsen-Anhalt Podcast analysieren die Hosts Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg gemeinsam mit dem Politikwissenschaftler Professor Dr. Christian Stecker die anstehende Landtagswahl. Im Mittelpunkt stehen die Mechanismen der Demoskopie, strategisches Wählerverhalten sowie die Rolle bundespolitischer Einflüsse auf das Wahlergebnis im Land.Aufruf zur wissenschaftlichen UmfrageEin zentraler Schwerpunkt dieser Ausgabe ist der Start der ersten eigenen wissenschaftlichen Umfrage des Podcasts. Gemeinsam mit Prof. Dr. Christian Stecker wird das politische Meinungsbild sowie das geplante Wahlverhalten in Sachsen-Anhalt untersucht. Die Teilnahme ist vom 10. bis zum 23. August 2026 über den in den Show Notes verlinkten Zugang möglich. Die Auswertung der Ergebnisse erfolgt in einer Sonderfolge am 31. August 2026.➡️ Zur Umfrage:

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Weniger Autoverkehr, mehr Platz für Radfahrer und Fußgänger: Bei der Verkehrswende gilt Freiburg als Vorreiter. Andere Städte sind schlechter aufgestellt. Dass die Unterschiede bundesweit so groß sind, hat viele, auch historische, Ursachen. Müller, Paulus www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Morgens Schule, Arbeit und Kita, nachmittags Hobbys und abends die völlige Erschöpfung vor den Bildschirmen. Wenn es euch auch manchmal so vorkommt, als wenn das Familienleben sich manchmal ein bisschen einsam anfühlt, dann seid ihr damit ganz und gar nicht alleine. Im Podcast sprechen Host Christine und Familiencoach Daniela Schmidt darüber, wie wir wieder zueinander finden und was überhaupt dazu führt, dass wir manchmal einfach nebeneinanderherleben anstatt wirklich in Verbindung zu gehen. Kleiner Spoiler: Netflix ist nicht wirklich schuld... zumindest nicht nur. Mehr zu Daniela Schmidt: Daniela Schmidt ist Mama von zwei Kindern und HypnoKids®-Spezialistin. Sie begleitet Kinder und Eltern dabei, die Ursachen hinter Gefühlen und Verhaltensweisen zu verstehen und gemeinsam Wege zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen und nachhaltiger Veränderung zu finden. Website Instagram Mehr von Christine Rickhoff: Instagram Bücher von Christine Rickhoff: Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister* Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig* Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst* Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch* Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum* Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag* *https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraechpodcast +++ +++++++++++++++++ Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet. Infos und Links zu unseren Werbepartnern: Unser Werbepartner KOSMOS: Kostenlose Leseproben entdecken und mit etwas Glück ein exklusives Einschulungspaket gewinnen: Auf www.kosmos.de/eltern wartet ein BÜCHERHELDEN-Bücherpaket, ein ergobag Schulranzen, sowie weitere Überraschungen. RBB Podcast Mimi Sandmädchen: Sie ist jung, trägt eine Sternentasche und bringt schöne Geschichten für die kleinen Pausen im Alltag: Im Kinder-Podcast „Mimi Sandmädchen“ warten lustige, musikalische Abenteuer rund um Fantasie, Gefühle, Freundschaft und Wissen – exklusiv in ARD Sounds. Mimi Sandmädchen · Neue Folgen - Jetzt Podcast anhören!

In der neuen Folge des Wandelwerker Podcasts spricht Stefan mit Max Merz über die Wirkung von Fragetechniken im Arbeitsschutz und wie Führungskräfte sowie Sicherheitsverantwortliche den Schritt von geschlossenen Schuldfragen hin zu systemischen Lösungsansätzen meistern. Max Merz, Arbeits- und Organisationspsychologe sowie Trainer und Berater bei Wandelwerker, zeigt gemeinsam mit Stefan auf, warum pauschale Warum-Fragen oft zu Abwehrreaktionen führen und wie die passenden Fragetechniken helfen, die tatsächlichen Ursachen unsicherer Verhaltensweisen freizulegen. Anhand konkreter Praxisbeispiele erläutern sie, wie Werkzeuge wie Skalierungsfragen oder paradoxe Fragen eingesetzt werden, um die Selbstwirksamkeit der Beschäftigten zu stärken und das Silodenken aufzubrechen. Hörerinnen und Hörer erfahren, wie eine wertschätzende Gesprächskultur den betrieblichen Kulturwandel vorantreibt und warum nachhaltige Sicherheit bereits bei den alltäglichen Nachfragen auf der Fläche beginnt.

Nahezu alle Unternehmer spüren täglich die Überlastung. Die immer gleichen Probleme müssen immer wieder gelöst werden. Feuerlöschen statt produktiv zu arbeiten. Endlose Stunden im Unternehmen, aber kein Fortschritt. Überlastung ist nur ein Symptom und die Ursachen sind immer hausgemacht – also auch veränderbar. Was die typischen Gründe für die tägliche Überlastung sind und wie Du innerhalb kurzer Zeit diesen Zustand beenden kannst, erfährst Du in der heutigen Episode. ________________________________________________

Warum werden unsere Städte immer hässlicher? In diesem Video greife ich einen Dokumentarfilm aus dem Jahr 1975 auf und erkläre die Ursachen für diese Entwicklung.

„Die Menschen haben kein Vertrauen mehr in die Politik, weil es nur noch darum geht: Wie rette ich meine eigene Macht oder meine Partei? Warum sagen die Politiker nicht: Wie rette ich Deutschland?“ – Peter Hahne im Sommerinterview bei Tichys Einblick. Schluss mit den weichgespülten Sommerinterviews der Öffentlich-Rechtlichen. Peter Hahne kehrt an den Ort zurück, an dem die ARD normalerweise ihre Hofberichterstattung betreibt: auf die Terrasse des Marie-Elisabeth-Lüders-Hauses im Berliner Regierungsviertel. Statt des weichgespülten Geplänkels, das man von den Öffentlich-Rechtlichen kennt, rechnet er mit einem Deutschland ab, das sich derzeit im freien Fall befindet. Während die politische Klasse im Berliner Raumschiff nur noch um den eigenen Machterhalt kreist, zerfällt die innere Sicherheit. Hahne zieht einen Vergleich: Heute sind 9.000 islamistische Gefährder bekannt – eine Bedrohung, die den RAF-Terror längst verblassen lässt. Doch statt aufzuwachen, flüchtet sich die Politik in ideologische Verblendung. Warum haben nur noch 17 Prozent der Bürger Vertrauen in dieses System? Wer ein Drittel der Bevölkerung einfach wegdefiniert und mit Brandmauern ausgrenzt, statt die Ursachen des Problems beim Namen zu nennen, zerstört das Fundament der Demokratie. Hahne spricht aus, was viele nur noch hinter vorgehaltener Hand sagen: Deutschland ist ein Sanierungsfall, regiert von einem politischen Mittelmaß, das die Realität längst gegen das eigene Wolkenkuckucksheim eingetauscht hat. Ein Gespräch über den Verlust der inneren Sicherheit, die Erosion des Rechtsstaats und eine Elite, die Deutschland im Stich lässt. Die Tichys Sommerinterviews sind möglich dank der Unterstützung von S-Deposito, ein Produkt der BB-Wertmetall:

Tobi plant seinen Bikepacking-Trip durch Dänemark – mit jeder Menge Kilometern, Erlebnissen und vermutlich der Erkenntnis, dass Gegenwind auch eine sehr persönliche Angelegenheit sein kann. Dennis berichtet währenddessen von seinen Bike- und Urlaubserfahrungen aus Frankreich, inklusive Trails, Hitze und allem, was unterwegs eben nicht ganz nach Reiseprospekt läuft. Außerdem wird es ernst: Wir sprechen über die aktuellen Waldbrände, warum Wälder überhaupt so leicht brennen und weshalb die Ursachen deutlich komplexer sind als ein achtlos weggeworfener Zigarettenstummel. Und wir klären, was wir als Mountainbike-Community gemeinsam tun können, um langfristig nicht weniger, sondern deutlich mehr legale Trails zu bekommen. Dazu gibt es wie immer reichlich Abschweifungen, Halbwissen mit Haltung und Geschichten, die eigentlich ganz anders anfangen sollten

Warum werden Gespräche manchmal innerhalb von Sekunden zu einem Schlagabtausch? Warum rechtfertigen wir uns, greifen zurück an oder machen einfach komplett dicht, obwohl wir uns eigentlich verstanden fühlen wollen? In dieser Folge sprechen Leon und Atze über Defensivität – eine der häufigsten Ursachen dafür, dass Konflikte eskalieren und Beziehungen leiden. Gemeinsam schauen sie darauf, warum wir so schnell in den Verteidigungsmodus schalten. Außerdem geht es um konkrete Strategien für schwierige Gespräche. Eine Folge über den Mut, Kritik auszuhalten, sich zu öffnen und Gespräche zu führen, bei denen es am Ende nicht ums Gewinnen geht – sondern darum, einander wieder zu erreichen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen Duden. Defensivität. https://www.duden.de/rechtschreibung/Defensivitaet Eyal, T., Steffel, M., & Epley, N. (2018). Perspective mistaking: Accurately understanding the mind of another requires getting perspective, not taking perspective. Journal of Personality and Social Psychology, 114(4), 547–571. https://doi.org/10.1037/pspa0000115 Gottman Institute. The four horsemen: Defensiveness. https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-defensiveness/ Macri, J. A., & Rogge, R. D. (2024). Examining domains of psychological flexibility and inflexibility as treatment mechanisms in acceptance and commitment therapy: A comprehensive systematic and meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 110, Article 102432. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2024.102432 Jenn Mahony. The frenemy within: Making peace with defensiveness for better relationships. https://medium.com/@jennifer_77872/the-frenemy-within-making-peace-with-defensiveness-for-better-relationships-cbb43cf112f9 NDR. Vergessene Wörter: Welche gehen, welche bleiben? https://www.ndr.de/kultur/gesellschaft/vergessene-woerter-welche-gehen-welche-bleiben,vergessenewoerter-100.html Wigall, N. & Cohen, A. Effective strategies for communicating with defensive people. https://psyche.co/guides/effective-strategies-for-communicating-with-defensive-people Shukla, M., & Mishra, A. (2026). Effectiveness of affect labelling as an emotion regulation strategy in individuals with high emotional reactivity: A systematic review. Current Psychology, 45(7), 683. https://doi.org/10.1007/s12144-026-09229-9 The School of Life Berlin. Wie wir in der Liebe weniger defensiv sind. https://www.theschooloflife.com/berlin/blog/wie-wir-in-der-liebe-weniger-defensiv-sind/ TIME. (2026, July 29). How to stop being defensive in arguments. https://time.com/article/2026/07/29/how-to-stop-being-defensive-in-arguments/ Verywell Mind. (2021). What is defensiveness? https://www.verywellmind.com/what-is-defensiveness-5115075 Vorauer, J. D., Hodges, S. D., & Hall, J. A. (2025). Thought-feeling accuracy in person perception and metaperception: An integrative perspective. Annual Review of Psychology, 76(1), 413–441. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-011624-024416 Webb, T. L., Miles, E., & Sheeran, P. (2012). Dealing with feeling: A meta-analysis of the effectiveness of strategies derived from the process model of emotion regulation. Psychological Bulletin, 138(4), 775–808. https://doi.org/10.1037/a0027600 Empfehlungen: Adar Cohens TEDTalk “How to Lead Though Conversations”: https://www.youtube.com/watch?v=LZu16ZaLgJM Betreutes Fühlen - Folge “Du fühlst, was ich will” zu Empathie vom 17. Juni 2025: https://betreutesfuehlen.podigee.io/298-du-fuehlst-was-ich-will Jenn Mahony: ‘The Frenemy Within: Making Peace with Defensiveness for Better Relationships' (2025): https://medium.com/@jennifer_77872/the-frenemy-within-making-peace-with-defensiveness-for-better-relationships-cbb43cf112f9 Reaktion: Julia Ditzer

Product Backlog priorisiert, im Refinement alles erklärt und trotzdem diskutiert das Team jede Entscheidung oder macht am Ende etwas ganz anderes als vereinbart. Tim und Oliver gehen in dieser Folge der Frage nach, was hinter diesem Verhalten stecken kann und was Product Owner in dieser Situation wirklich tun können. Am Anfang steht eine Reflexion darüber, was "Folgen" als Product Owner überhaupt bedeutet. Product Owner sind Führungskräfte, aber keine Vorgesetzten. Und echte Zustimmung und Mittragen von Entscheidungen lassen sich nicht per Titel verordnen, sondern müssen durch Vertrauen, Kompetenz und Verständnis erarbeitet werden. Tim und Oliver sprechen über die häufigsten Ursachen, wenn Teams nicht folgen wollen, z.B mangelnde Problemempathie, ein unklares gemeinsames Ziel oder eine fehlende Entscheidungslogik von der Produktvision bis zum Sprint Goal. Sie zeigen, warum typische Reflexe wie mehr Kontrolle, detailliertere Tickets oder zusätzliche Meetings selten helfen und dass Klarheit über das Warum geschaffen, situativ geführt und bei der eigenen Kommunikation mit der Reflexion begonnen werden sollte. Eine Folge für alle Product Owner, die merken, dass ihr Team nicht mitzieht, und verstehen wollen, woran das wirklich liegt.

Die meisten Menschen glauben, Übergewicht, mangelnde Disziplin oder ungesunde Ernährung entstehen plötzlich. Tatsächlich beginnen diese Probleme meist mit kleinen Entscheidungen, die sich zu Gewohnheiten entwickeln.Du erfährst in dieser ROC-TV-Folge:warum kleine Ernährungsfehler große Auswirkungen haben können,wie Gewohnheiten entstehen,weshalb Disziplin häufig das Ergebnis von Routinen ist,drei konkrete Beispiele aus dem Ernährungsalltag,wie Du schlechte Gewohnheiten erkennst, bevor sie zum Problem werden.Wer langfristig gesund leben, Körperfett reduzieren oder Muskeln aufbauen möchte, sollte nicht nur auf einzelne Lebensmittel schauen, sondern auf seine täglichen Routinen und sein Ernährungsmuster.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:19 - Warum wir oft nur Symptome statt Ursachen bekämpfen02:11 - Ursache vs. Symptom einfach erklärt02:50 - Alltagsbeispiele: So erkennst Du den Unterschied04:50 - 3 Beispiele aus der Praxis04:54 - Nr. 1: Übergewicht – Wo die eigentliche Ursache liegt06:07 - Nr. 2: Heißhunger – Mehr als nur fehlende Disziplin06:59 - Nr. 3: Kein Training – Warum die Motivation oft nicht das Problem ist07:23 - Kleine Probleme werden mit der Zeit immer größer07:33 - Buchempfehlung: Eine Anleitung fürs Leben08:11 - Was wir über Symptome gelernt haben09:00 - Nahrungsergänzung, Social Media & Co.: Wo Symptome statt Ursachen behandelt werden10:07 - Der entscheidende Gedanke: So veränderst Du Deine Routinen nachhaltigIch freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und auf Dein Abo.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris “The ROC”

Du isst eigentlich gar nicht so große Portionen, deine Mahlzeiten sind ziemlich ordentlich – und trotzdem nimmst du nicht ab? Dann lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was oft gar nicht als richtiges Essen wahrgenommen wird: Reste vom Kinderteller, ein Stück Käse beim Kochen, zwei Löffel Nudeln beim Abräumen, ein halbes Brot, ein paar Nüsse im Vorbeigehen oder der kleine Snack aus der Küche. In dieser Folge geht es um die Reste-Falle – also um unsichtbare Kalorien im Alltag, die viele Frauen unterschätzen. Gerade Frauen mit Familie, viel Verantwortung oder einem vollen Alltag essen oft mehr nebenbei, als ihnen bewusst ist. Nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil Essen ständig verfügbar ist, Reste „zu schade zum Wegwerfen“ wirken und vieles im Stehen, beim Kochen oder Abräumen passiert. Du erfährst: warum Resteessen beim Abnehmen oft unterschätzt wirdweshalb Essen im Vorbeigehen kaum als Mahlzeit im Kopf ankommtwie unsichtbare Kalorien deine Wochenbilanz beeinflussen könnenwarum dein Körper auch kleine Bissen mitrechnetweshalb „zu schade zum Wegwerfen“ beim Abnehmen zur Falle werden kannund wie du mit Resten besser umgehst, ohne Lebensmittel gedankenlos wegzuwerfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber oft denkst: „Ich esse doch gar nicht so viel – warum passiert trotzdem nichts?“ Vielleicht liegt die Antwort nicht in deinen Hauptmahlzeiten, sondern in all dem, was zwischendurch passiert. 

Nach dem Anschlag auf den CSD in Berlin stellt sich die Frage, wie groß die Szene der islamistischen Gefährder in Deutschland ist. Der ehemalige Verfassungsschutzpräsident Dr. Hans-Georg Maaßen schätzt die Lage ein und erläutert, warum die deutschen Sicherheitsbehörden sie nicht in den Griff bekommen. Die Reaktion von Bundeskanzler Friedrich Merz auf den Anschlag kommentiert Thomas Hartung. In Indien hat die sogenannte Kakerlakenpartei in kürzester Zeit Tausende Anhänger gewonnen. Die Hintergründe dieser Bewegung schildert Alexander Schleyer, Wirtschaftsgeograf mit Schwerpunkt Südostasien. Wo liegen die Ursachen der gegenwärtigen riesigen Waldbrände in Frankreich, Spanien und Portugal, und welche Faktoren begünstigen deren Ausbreitung? Der Wissenschaftsjournalist Thilo Spahl erklärt die Problematik.

Brandstiftung, Zigaretten oder Blitzschlag gelten oft als Ursachen von Waldbränden. Doch Peter macht einen entscheidenden Unterschied: Das sind meist nur die Auslöser. Die eigentliche Gefahr entsteht dort, wo leicht brennbare Nadelbaum- und Eukalyptusplantagen auf ausgetrocknete Böden treffen. Auf seinem Rundgang durch einen alten Buchenwald zeigt Peter, warum naturnahe Laubwälder Wasser speichern, sich selbst kühlen und deutlich schwerer brennen. Außerdem geht es um Kahlschläge, Forstwirtschaft, Waldbrände in Kanada und Südeuropa sowie die Frage, wie unsere Landschaften künftig grüner, feuchter und kühler werden können. Wenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: https://www.wohllebens-waldakademie.de +++ Das Video zum Podcast findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@PeterundderWaldPodcast +++ Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu den Themen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.de +++ Wir sind ab sofort auch auf CampfireFM. Eine europäische Plattform, auf der wir uns gemeinsam austauschen können. Vollkomen kostenfrei und ab demnächst könnt ihr dort gegen einen kleinen Betrag den Podcast auch werbefrei hören. Schaut doch gerne mal vorbei: https://www.joincampfire.fm/api/download-app +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findest du unter https://www.wohllebens-waldakademie.de/policies/privacy-policy +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Du denkst ständig ans Essen, obwohl du gar nicht den ganzen Tag isst? Was esse ich später?War das jetzt zu viel?Warum habe ich schon wieder Lust auf Süßes?Darf ich mir das erlauben?Warum kreisen meine Gedanken dauernd um Essen, Abnehmen und Kontrolle? In dieser Folge geht es um Food Noise – also dieses innere Essensrauschen im Kopf, das viele Frauen beim Abnehmen extrem belastet. Viele glauben, sie hätten einfach zu wenig Disziplin. Dabei steckt oft viel mehr dahinter: alte Diäten, Verbote, Stress, schlechter Schlaf, Blutzuckerschwankungen, zu wenig Eiweiß, zu wenig echte Mahlzeiten oder ein Alltag, in dem Essen zur wichtigsten Pause geworden ist. Du erfährst: warum manche Frauen ständig an Essen denkenworin der Unterschied zwischen echtem Hunger und gedanklichem Essensdruck liegtwarum Diäten und Verbote Food Noise oft lauter machenwie Stress, Schlafmangel und Blutzucker deinen Appetit beeinflussenwarum Heißhunger nicht immer ein Disziplinproblem istund wie du wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bekommst, ohne Essen zum Feind zu machenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber das Gefühl hast, dass Essen viel zu viel Raum in deinem Kopf einnimmt. Food Noise kann Abnehmen schwer machen, weil du nicht nur gegen Kalorien kämpfst, sondern gegen ein ständiges inneres Verhandeln. 

Krankhaftes Übergewicht zählt heute zu den größten Gesundheitsproblemen weltweit. Die Erkrankung erhöht das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele weitere gesundheitliche Probleme. Jens Brüning erforscht die Ursachen und untersucht, wie unser Gehirn den Stoffwechsel steuert. (00:00:47) Opener (00:39:02) Trenner (00:39:54) Closer Hier erfahrt ihr mehr über das Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln. Hier erfahrt ihr mehr über die Forschung von Prof. Dr. Jens Brüning und seinem Team am MPI für Stoffwechselforschung. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-jens-bruening-adipositas

Krankhaftes Übergewicht zählt heute zu den größten Gesundheitsproblemen weltweit. Die Erkrankung erhöht das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele weitere gesundheitliche Probleme. Jens Brüning erforscht die Ursachen und untersucht, wie unser Gehirn den Stoffwechsel steuert. (00:00:47) Opener (00:39:02) Trenner (00:39:54) Closer Hier erfahrt ihr mehr über das Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln. Hier erfahrt ihr mehr über die Forschung von Prof. Dr. Jens Brüning und seinem Team am MPI für Stoffwechselforschung. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-jens-bruening-adipositas

Während in Uganda gerade der letzte Ebola-Patient aus einem Spital entlassen wurde, grassiert das Virus im Nachbarland Kongo-Kinshasa weiter. Mindestens 930 Todesfälle wurden registriert. Warum kann das Virus in Kongo-Kinshasa nicht eingedämmt werden wie in Uganda? Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:14) Ebola-Virus breitet sich in Kongo-Kinshasa weiter aus (06:21) Nachrichtenübersicht (10:31) Forensischer Psychiater zu den Ursachen von sexualisierter Gewalt (15:27) Ex-Chef der türkischen CHP gründet eigene Partei (20:59) Luftkrieg zwischen Russland und der Ukraine verstärkt sich (28:00) Neuenkirch: Landsgemeinde statt Gemeindeversammlung

Laut dem Bundesamt für Statistik hat die Geburtenrate in der Schweiz mit durchschnittlich 1,29 Kindern pro Frau einen Tiefstand erreicht. Sie gehört damit zu den 25 geburtenärmsten Ländern der Welt. Grund für den Rückgang der Geburten sind unter anderem finanzielle Hürden, ein bewusster Entscheid gegen Kinder oder das Unterschätzen der eigenen Fruchtbarkeit. Das zeigt eine neue Langzeitstudie der Universität Zürich. Wo führt diese Entwicklung hin? Muss man den Abwärtstrend aufhalten? Ginge das überhaupt? Und welche Folgen hat das für uns als Gesellschaft? Inlandredaktorin Anja Burri hat sich mit der Studie und der Debatte um die Geburtenrate beschäftigt. In einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» beleuchtet sie die Ursachen für diesen Trend. Host: Philipp Loser Produzentin: Jacky Wechsler Hier den Artikel von Anja Burri lesen: Keine Lust oder zu spät: Warum immer weniger Frauen Kinder bekommen Mehr zum Thema: Während die Schweiz Zuwanderung deckeln will, kämpfen Nachbarländer um Fachkräfte Jetzt kippt der Altersmix der Schweiz – das bedroht unseren Wohlstand massiv Kinderfreie Frauen erzählen: «Wieso fragt niemand ‹warum›, wenn jemand ein Kind bekommt?» Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

In dieser Folge beantworte ich eure häufigsten Gesundheitsfragen und gebe euch einen ehrlichen Einblick in meinen Alltag. Wir sprechen über Histaminintoleranz, Schilddrüse, SIBO und IMO, PMS, Heißhunger sowie darüber, was es wirklich bedeutet, das Nervensystem zu regulieren. Außerdem erfahrt ihr, warum es sich lohnt, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern den Ursachen auf den Grund zu gehen.———————————————————Im Podcast erwähnt:Bauchgeflüster JournalStuhlprobe von Medivere - Rabattcode: AP38105Histamintest von Medivere - Rabattcode: AP38105Vitamin C von Femblends - Rabattcode: hannah5Vitamin B6 von Femblends - Rabattcode: hannah5Blogartikel zu SIBO / IMOPodcastfolge: SIBO & FODMAPHealth Code Coaching⁠⁠⁠kostenloser Health Check-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

210: Konflikte gehören zum Berufsalltag – doch wann wird daraus Mobbing? In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über Konflikte, Mobbing und schwierige Dynamiken im Assistenzbereich. Gemeinsam beleuchten wir, woran sich systematisches Mobbing erkennen lässt, welche Warnsignale Führungskräfte und HR ernst nehmen sollten und warum klare Rollen, transparente Kommunikation und aktives Zuhören entscheidend für eine gesunde Zusammenarbeit sind. Anhand realer Erfahrungen aus Recruiting, Mediation und Konfliktbegleitung geht es um typische Warnsignale, Prävention, die Verantwortung von Unternehmen und konkrete Handlungsmöglichkeiten für Betroffene. Eine Folge für Executive Assistants, Management Assistants, Führungskräfte und HR-Verantwortliche, die Konflikte frühzeitig erkennen und professionell lösen möchten. Welche Erfahrung hast du mit Konflikten oder Mobbing im Berufsalltag gemacht? Schreib deine Gedanken und Erfahrungen gerne in die Kommentare.  --- Verena Schiffer ist Personalberaterin mit einem klaren Fokus auf anspruchsvolle Assistenzpositionen im Top-Management. Aufgewachsen in einer Hoteliersfamilie, wurde sie früh von Serviceorientierung, Verbindlichkeit und einem hohen Qualitätsanspruch geprägt. Ihr beruflicher Weg führte sie zunächst über Stationen im Tourismus und Personalwesen in internationale Unternehmenskontexte und schließlich in die Assistenzfunktion. Über 14 Jahre arbeitete sie als Management Assistant in Beratungen und Konzernen und kennt die Anforderungen, Dynamiken und Realität dieser Rolle aus eigener Erfahrung. 2004 gründete sie ihre eigene Personalberatung. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie Unternehmen und Assistenzen in diesem spezialisierten Markt und hat über 350 Assistenzpositionen im Top-Management besetzt. Was sie bis heute an ihrer Arbeit begeistert, sind die Menschen und die Wirkung, die entsteht, wenn fachliche und menschliche Passung zusammenkommen. Zu sehen, welche Entwicklung und welcher Erfolg daraus entstehen können, ist für sie bis heute der Kern ihrer Arbeit. LINKS: https://www.linkedin.com/in/verenaschiffer/ https://www.verenaschiffer.de/ https://www.verenaschiffer.de/assistenzen/newsletter-anmeldung/ https://www.verenaschiffer.de/kontakt/ --- Sabine Kupfer ist Mediatorin, Konfliktcoach und Konflikttrainerin mit einem besonderen Fokus auf Assistenzen, Führungskräfte und die Zusammenarbeit in Organisationen. Mehr als 25 Jahre arbeitete sie selbst als Management- und Executive Assistant, davon 21 Jahre in einem internationalen Konzern. Sie kennt die Anforderungen, Spannungsfelder und Dynamiken der Assistenzrolle daher nicht nur aus der Beratung, sondern aus eigener langjähriger Erfahrung. 2018 absolvierte sie ihre Mediationsausbildung an der Universität Stuttgart und machte sich zunächst nebenberuflich, später vollständig selbstständig. Heute begleitet sie als „Die KonfliktPiratin" Menschen, Teams und Organisationen dabei, Konflikte frühzeitig zu erkennen, schwierige Gespräche zu führen und wieder miteinander statt übereinander zu reden. Ein tragender Pfeiler ihrer Arbeit ist die Mediationsausbildung für Assistenzen und administrative Fachkräfte. Darin verbindet Sabine Kupfer fundierte Mediationskompetenz mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der Assistenz und vermittelt, wie Konflikte besser verstanden, Gespräche professionell vorbereitet und Klärungsprozesse souverän begleitet werden können. Dabei ist ihr besonders wichtig, Assistenzen nicht noch mehr Verantwortung aufzubürden. Vielmehr möchte sie sie darin stärken, ihre Schlüsselposition bewusst auszufüllen, ihre Rolle klar einzuordnen und in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Was sie an ihrer Arbeit begeistert, ist der Moment, in dem Menschen wieder miteinander ins Gespräch kommen, neue Perspektiven entstehen und aus festgefahrenen Situationen echte Bewegung wird. LINKS: Website: https://www.sabine-kupfer.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-kupfer-konfliktpiratin/  Mediationsausbildung: https://mediatorenausbildung-assistenz.de/ Infobroschüre zur Ausbildung: https://mediatorenausbildung-assistenz.de/ausbildungsbroschure   Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/284310-332003/  --- LINKS zum Podcast: - Diana Brandl on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diana-brandl/ - Executive Office Insights Newsletter: https://the-socialista-projects.com/#newsletter - Podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/3qBSDjTfYOG2x6qos7dKkS - Podcast on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-future-assistant/id1493106661 - The Executive Office Insights Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3QH8HL8oWIC0HzHWvb5KLd

Psychosomatik: Der blinde Fleck – warum wir die Psyche nicht ohne den Körper verstehen können Psychosomatik wird häufig nur in eine Richtung gedacht: Psychische Belastungen verursachen körperliche Beschwerden. Doch was ist mit der Gegenrichtung? Wie beeinflussen körperliche Erkrankungen, Nährstoffmängel, Schlafprobleme oder hormonelle Veränderungen unsere psychische Gesundheit? In dieser Folge von „Reif für die Couch?" erklärt Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Sabine Bimmler, warum Körper und Psyche niemals getrennt betrachtet werden sollten. Anhand anschaulicher Patientenbeispiele zeigt sie, wie Stress und innere Anspannung zu Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder Verdauungsproblemen beitragen können – und warum körperliche Ursachen manchmal wie Depression, Burn-out oder eine Angststörung aussehen. Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Konzentrationsprobleme sind nicht automatisch rein psychisch bedingt. Auch ein Eisenmangel, eine Schilddrüsenunterfunktion, ein Vitamin-B12-Mangel, Schlafmangel oder hormonelle Veränderungen können ähnliche Beschwerden hervorrufen oder bestehende psychische Belastungen verstärken. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht: „Ist es körperlich oder psychisch?" Sondern: „Wie wirken Körper, Psyche, Nervensystem und Lebensbedingungen zusammen?" In dieser Folge erfährst du: Was Psychosomatik wirklich bedeutet Warum psychosomatische Beschwerden keinesfalls eingebildet sind Wie Stress Rückenschmerzen und Spannungskopfschmerzen beeinflussen kann Warum körperliche Ursachen psychischen Symptomen ähneln können Welche Beschwerden bei Eisen- oder Vitamin-B12-Mangel auftreten können Wie eine Schilddrüsenunterfunktion Stimmung und Antrieb beeinflussen kann Warum medizinische Abklärung und Psychotherapie einander ergänzen Weshalb Schlaf, Bewegung, Ernährung und Nährstoffversorgung zur mentalen Gesundheit gehören Wie der Körper aktiv in die psychotherapeutische Behandlung einbezogen werden kann Nahrungsergänzung gezielt statt wahllos Nahrungsergänzungsmittel sind keine Behandlung von Depressionen, Angststörungen oder psychosomatischen Beschwerden. Sie ersetzen weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Untersuchung oder Psychotherapie. Wenn ein Mangel festgestellt wurde oder eine gezielte Ergänzung fachlich sinnvoll ist, spielt jedoch auch die Qualität des Präparats eine wichtige Rolle. Transparenzhinweis: Werbung und Affiliate-Link Diese Podcastfolge enthält Werbung beziehungsweise Affiliate-Links. Ich bin Affiliate-Partnerin von NATURTREU und empfehle ausschließlich Produkte, die ich persönlich und fachlich überzeugend finde. Über meinen Partnerlink gelangst du direkt zum Sortiment von NATURTREU:

Warum schaffen es Deutschlands Forschungsideen so selten aus dem Labor in die Fabrik? Das diskutiert Markus Weißkopf vom Research.Table mit Hans-Hennig von Grünberg, Professor für Wissens- und Technologietransfer an der Universität Potsdam. Von Grünberg hat die 482 Skizzen der DATI-Pilotförderung als einzigartigen Datensatz ausgewertet und eine Transferblockade freigelegt: Fast drei Viertel der Projekte verharrten in der frühen Forschungsphase, obwohl das Programm eigentlich die Anwendung beschleunigen sollte. „462 Anträge für die Tonne", bilanziert er und benennt drei Ursachen – die operative Überlastung des Mittelstands, die kulturelle Kluft zwischen Wissenschaft und Wirtschaft und eine erstickende Bürokratie.Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Jan Puhlmann: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du bist Montag bis Freitag diszipliniert, isst ordentlich, achtest auf dich – und trotzdem passiert auf der Waage kaum etwas? Dann lohnt sich vielleicht ein ehrlicher Blick auf dein Wochenende. Denn viele Frauen unterschätzen, wie stark Freitagabend, Restaurantbesuche, Alkohol, Brunch, Snacks, spätes Essen und schlechter Schlaf die ganze Wochenbilanz beeinflussen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Wochenende oft mehr ausmacht, als du denkst – nicht, weil du nie wieder genießen darfst, sondern weil dein Körper die ganze Woche zählt. Auch Samstag und Sonntag. Du erfährst: warum fünf gute Tage nicht automatisch reichenweshalb Freitagabend oft der Startschuss für den Autopilot istwarum Alkohol selten nur Alkohol bleibtwie Restaurant, Brunch, Lieferdienst und Snacks deine Woche ausgleichen könnenwarum der Montag-Neustart den Kreislauf oft verstärktund wie du dein Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag wieder von vorne anzufangenDiese Folge ist für dich, wenn du unter der Woche viel richtig machst, aber am Wochenende regelmäßig rausfliegst und dich montags fragst: „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich doch eigentlich so diszipliniert bin?“ Das Wochenende muss nicht perfekt sein. Aber es darf auch nicht jedes Mal die ganze Woche zurückdrehen. 

Eindeutiger als erwartet ist das erste WM-Halbfinale zugunsten Spaniens ausgegangen. Was sind die Ursachen für die Machtdemonstration der Roja gegen Frankreich - und was fehlte Mbappé und Co.? Das und mehr in der heutigen Folge kicker daily, in der der Blick auch nach vorne auf das zweite Halbfinale geht.

Du hast schon viele Diäten hinter dir, hast immer wieder neu gestartet, dich zusammengerissen, Regeln befolgt, abgenommen – und irgendwann war dasGewicht wieder da? Dann geht es vielleicht längst nicht mehr nur um Kalorien, Sport oder den nächsten Plan. Vielleicht ist über die Jahre etwas kaputtgegangen, worüber kaum jemand spricht:das Vertrauen in deinen eigenen Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jahrelange Diäten nicht nur den Stoffwechsel beeinflussen können, sondern auch die Beziehung zu Hunger, Sättigung, Gewicht und dem eigenen Körpergefühl. Du erfährst: warum viele Frauen ihrem Körper nach vielen Diäten kaum noch vertrauenweshalb jede neue Diät oft schon mit innerer Skepsis beginntwarum Hunger irgendwann nicht mehr wie ein normales Signal wirkt, sondern wie eine Gefahrwie Diäten deine Körperwahrnehmung verzerren könnenwarum die Waage irgendwann nicht mehr nur ein Messwert ist, sondern sich wie ein Urteil anfühltund wie du wieder ein verlässlicheres Verhältnis zu Hunger, Sättigung und Gewicht aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du innerlich müde bist vom Neustarten, Hoffen, Durchhalten und Wieder-Zunehmen. Vielleicht brauchst du keinen noch härteren Plan. Vielleicht brauchst du einen Weg, bei dem dein Körper wieder merkt: Diesmal geht es nicht um Druck, Strafe und Kontrolle – sondern um echte Veränderung, die bleiben darf. 

In dieser Folge von „Kopfsalat“, dem Podcast von Freunde fürs Leben e.V., spricht Sven Haeusler mit der Publizistin und Politikberaterin Diana Kinnert über Einsamkeit im Kontext unterschiedlicher Generationen. Diana Kinnert beschäftigt sich seit Jahren wissenschaftlich und politisch mit dem Thema und war an den Vorbereitungen des weltweit ersten Ministeriums gegen Einsamkeit in Großbritannien beteiligt. Im Gespräch erklärt sie, warum Einsamkeit nicht an der Anzahl unserer Kontakte hängt, sondern an ihrer Qualität, und warum die Ursachen komplexer sind als die Entwicklung von Smartphones oder Social Media. Gemeinsam sprechen sie in der Folge über den Verlust gemeinsamer, analoger Räume, den Wert von Verbindlichkeit, die Folgen einer zunehmend individualisierten Gesellschaft und die Empfindung, dass Begegnungen immer seltener werden. Dabei geht es auch um tiefer liegende Gefühle wie Scham und Zugehörigkeit und die Frage, welche Rolle Politik, Kultur und jede*r Einzelne dabei spielen können. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Dir hat die Folge gefallen? Hier kannst du unsere Arbeit unterstützen: https://www.frnd.de/spende Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Falsche Belastung und Fehlhaltung sorgen oftmals für schmerzhafte Muskelverspannungen am Hals und Rücken. Physiotherapeutin Birgit Zimmermann kennt sich mit der HWS aus und gibt Rat.Weitere Infos zum Thema:Übungen für die Halswirbelsäule - Tinnitus und Schwindel loswerdenhttps://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/uebungen-fuer-die-halswirbelsaeule-muskulaer-bedingten-tinnitus-loswerden,nackenverspannungen100.htmlNackenschmerzen: Ursachen mit Training beseitigenhttps://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Nackenschmerzen-Ursachen-mit-Training-beseitigen,nackenschmerzen126.html

Du hattest einen langen, stressigen Tag – und abends zieht es dich plötzlich in die Küche? Schokolade, Brot, Chips, Käse, Wein oder irgendetwas Schnelles. Nicht unbedingt, weil du wirklich körperlichen Hunger hast, sondern weil dein Kopf und dein Körper endlich runterkommen wollen. In dieser Folge sprechen wir über Stressessen – aber nicht mit dem üblichen Tipp: „Dann iss halt keine Schokolade.“ Wir schauen uns an, was wirklich passiert, wenn ein Tag zu viel war. Du erfährst: warum Stressessen oft kein Disziplinproblem istwas Cortisol, Blutzucker und Erschöpfung mit Heißhunger zu tun habenwarum dein Belohnungssystem nach einem stressigen Tag nach schneller Entlastung suchtweshalb Kontrolle tagsüber abends oft in Kontrollverlust kipptwie du körperlichen Hunger von Stresshunger unterscheiden kannstund was wirklich hilft, ohne dass Essen zum Feind wirdDiese Folge ist für dich, wenn du nach stressigen Tagen regelmäßig mehr isst, als du eigentlich wolltest, und dich danach fragst: „Warum passiert mir das immer wieder?“ Stressessen ist oft keine Schwäche. Es ist ein Zeichen dafür, dass dein System versucht, irgendwie wieder runterzukommen. 

Abnehmen in den Wechseljahren scheint unmöglich, wenn du glaubst, dein Stoffwechsel sei kaputt. Ist er nicht — das zeigt die größte je durchgeführte Stoffwechsel-Studie zum Energieverbrauch (Pontzer et al., 2021, Science, 6.421 Personen aus 29 Ländern). Trotzdem nehmen fast alle Frauen in der Perimenopause zu, vor allem als Bauchfett am Bauch. Diese Episode erklärt, warum Gewichtszunahme in den Wechseljahren nichts mit einem langsameren Stoffwechsel zu tun hat.Du lernst:→ Warum dein Grundumsatz in den Wechseljahren stabil bleibt — die 4 Stoffwechsel-Phasen laut Pontzer-Studie, und warum Phase 3 (20–60 Jahre) für Abnehmen in den Wechseljahren entscheidend ist→ Die zwei echten Ursachen für Bauchfett in den Wechseljahren: Sarkopenie (Muskelabbau ab 30) und reduzierte Alltagsbewegung→ Warum nur 23% der Frauen in Deutschland die WHO-Bewegungsempfehlung erreichen (RKI-Daten) — und was das mit Gewichtszunahme in der Perimenopause zu tun hat→ 3 konkrete Hebel gegen Bauchfett in den Wechseljahren: Krafttraining, Protein, Alltagsbewegung→ Warum „Stoffwechsel-Anheizer" ein Problem verkaufen, das laut dieser Studie so gar nicht existiertMehr zum Thema Abnehmen in den Wechseljahren, Stoffwechsel und Bauchfett findest du auch auf Instagram , Facebook und Tik Tok auf @Mimilawrencefitness und @MimilawrencegesundheitWerbung: Diese Episode enthält Werbung für KoRo: Code: MIMI - HIER LANG(Azzukibohnen und Kakaonibs)Tags: Abnehmen Wechseljahre, Stoffwechsel Wechseljahre, Bauchfett Wechseljahre, Perimenopause Abnehmen, Gewichtszunahme Wechseljahre, Krafttraining Frauen über 40, Sarkopenie, Pontzer Studie, Muskelabbau ab 40, Easy Fit ChallengeSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Europa schwitzt: Aussergewöhnlich früh und lange hielt sich in den vergangenen Tagen eine Hitzewelle über der Mitte und dem Westen Europas. Doch wie entsteht eine solche Hitzeglocke und was bedeutet der anhaltende Hitzestress für unseren Körper? In dieser Folge von "NZZ Akzent" werfen wir einen Blick auf die meteorologischen Ursachen und erfahren, warum die Phasen extremer Wärme global zunehmen. Welche Strategien helfen uns, uns an diese neue Normalität anzupassen und welche Bevölkerungsgruppen sind besonders gefährdet von der Hitze? Die, so sagt NZZ-Wissenschaftsredaktor und Meteorologe Sven Titz in dieser Folge, ist nämlich etwa in der Schweiz die Naturgefahr, die die meisten Todesopfer fordere. Gast: Sven Titz, NZZ-Wissenschaftsredaktor Host: Dominik Schottner Produktion: Benjamin Gysler Redaktion: Antonia Moser Du bist unter 30 und willst mehr NZZ? [Dein U30-Abo](https://abo.nzz.ch/m_21019698_1/) für alle digitalen Inhalte der NZZ gibt es für dich besonders günstig. Weiterführende Informationen zu dem Thema: [Hier](https://www.nzz.ch/wissenschaft/der-laengste-sommer-der-1970er-war-der-kuerzeste-sommer-der-vergangenen-zehn-jahre-ld.10012374) kannst Du Svens Artikel über die wissenschaftliche Studie zu den früheren und intensiveren Hitzewellen lesen. Und [hier](https://www.nzz.ch/wissenschaft/hitzewelle-schweiz-im-live-tracker-wo-wird-der-rekord-geknackt-ld.1892927) kannst Du tracken, wo in der Schweiz die Temperaturen am höchsten sind.

Seit Tagen kommt es in Großbritannien zu Protesten. Über die Ursachen dieser Proteste sowie über den wirtschaftlichen, gesellschaftlichen und politischen Zustand Großbritanniens spricht Gerd Buurmann mit der Diplom-Volkswirtin und Deutschland-Korrespondentin der britischen Zeitschrift „Spiked“, Sabine Beppler-Spahl, und der freien Journalistin sowie Autorin des Online-Magazins „Corrigenda“, Elisabeth Dampier.