Podcasts about gesund

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Best podcasts about gesund

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Latest podcast episodes about gesund

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Wolle - Warum Lärm krank machen kann - Pfützen

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 81:42


Wolle - Wie nachhaltig und flexibel ist der Rohstoff?; Wie sieht die Klimafreundliche Alternativen zur Klimaanlage aus?; Badespaß im Sommer - Ist das wirklich so gefährlich?; Warum uns ständiger Lärm krank machen kann; Gesund essen - So entspannt kannst du sein; Warum Pfützen so wichtig sind; Krasser Typ! - Ziehen sich Gegensätze an?; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Kaffee - nachhaltig oder bald gar nicht mehr

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 78:48


Kaffee - nachhaltig oder bald gar nicht mehr ; Liebeskummer - nicht nur was für Liebeslieder ; Klimaanlagen - Wie verändern sie unser Leben? ; Ritalin bei Gesunden - Smarter Boost oder riskante Illusion? ; LKW - Wende in der E-Mobilität? ; Gesund durchs Gewitter kommen ; Hornhaut im Sommer - auch mal gut? ; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Jetzt wird´s ERNST!
#38 | Healthy Mütter Happy Chaos - Frauengesundheit in Beziehungen, Familie & Alltag

Jetzt wird´s ERNST!

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 43:15


In der aktuellen Folge sprechen Virginia und Dorothea offen über ein Thema, das viel zu selten Platz im Alltag findet: mentale Gesundheit bei Frauen – insbesondere bei Müttern. Welche Unterstützung brauchen Frauen wirklich, um in ihrer Rolle gesund und gestärkt zu bleiben? Sie werfen einen ehrlichen Blick auf Herausforderungen, gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfahrungen. Ein offenes Gespräch über Mut, Selbstfürsorge und das Durchbrechen von Tabus – authentisch, nahbar und wichtig.Weitere spannende Infos zum Thema Frauengesundheit findest du hier: dm.at/frauengesundheit

voll und wertig
Wie gesund ist Hafer wirklich? – Teil 2: Ballaststoffe, Phytinsäure & Co.

voll und wertig

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 17:45


Ist Hafer gesund? Und was steckt wirklich drin?Gibt es auch kritische Seiten? Diese Folge schaut genauer hin – Klartext, fundiert und mit Aha-Momenten.-Diese Episode wird unterstützt durch ⁠⁠Vetain ⁠⁠– Proteinpulver auf gekeimter Basis und aus natürlichen Zutaten – ohne Zucker, künstliche Süßstoffe und unnötige Zusätze.Mit dem Code vollundwertig sparst du 10 % auf den gesamten Warenkorb.Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen (Start vorraussichtlich Frühjahr 2026): https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: https://vollundwertig.de/shop/#ebooksWenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl
Kurz und gesund: Multitasking – Warum wir viel tun und trotzdem weniger schaffen

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 11:19 Transcription Available


Multitasking klingt effizient, ist es aber nur selten. Denn unser Gehirn kann zwei komplexe Aufgaben nicht gleichzeitig verarbeiten. Stattdessen springt es hin und her. Die Folge: mehr Stress, mehr Fehler, weniger Konzentration. In dieser Folge erfahrt ihr, wie unser Gehirn Reize verarbeitet, warum das ständige Umschalten so anstrengend ist und wie ihr mit ein paar einfachen Tricks im Alltag fokussierter, entspannter und am Ende sogar produktiver sein könnt.

Lifestyle Business | Der Podcast rund um Online-Business, Kundengewinnung, Marketing & Mindset
#175 Ist dein Coaching Business wirklich gesund und profitabel?

Lifestyle Business | Der Podcast rund um Online-Business, Kundengewinnung, Marketing & Mindset

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 20:27


Wie gesund ist dein Unternehmen wirklich? Heute dreht es sich um nackte Zahlen. Denn, wir wollen uns einmal ansehen, auf welche Kennzahlen es besonders ankommt und wie du für dich herausfindest, wie profitabel du im Unternehmen wirklich bist. Für eine kostenlosen Business-Analyse trage dich hier ein

Podcast Bistum Passau
„Sprich nur ein Wort – und mein Herz wird gesund“

Podcast Bistum Passau

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 18:50


Zum Auftakt der Maria-Hilf-Woche in der Pfarrkirche „Christus, der Auferstandene“ in Hinterschmiding richtete Bischof Stefan Oster in seiner Predigt den Blick auf das, was die Menschen im Innersten bewegt: die Sehnsucht nach einem heilen Herzen.

Das Wort zum Alltag
Gesundheit auf dem Prüfstand

Das Wort zum Alltag

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 40:39


"Gesundheit auf dem Prüfstand" ist ein sehr ernstes aber wichtiges Thema, welches wir in dieser Episode behandeln. Wie steht ihr, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu (Fach-)Ärzten? Wann hattet ihr eure letzte Vorsorgeuntersuchung? Und ab welchem Alter macht der ganze Run eigentlich Sinn? Viel Spaß beim Reinhören! Eure Marion & Euer Manuel!

Hinter der Schlagzeile
Wie gesund ist Bio wirklich?

Hinter der Schlagzeile

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 14:50


Es gibt unterschiedliche Kriterien, wenn man einkaufen geht: Während für die einen der Preis entscheidet, entscheiden sich andere Konsumentinnen und Konsumenten eher für regionale Produkte oder legen besonders viel Wert auf biologischen Anbau. Bio. Es ist wie das grosse Versprechen für eine bessere Gesundheit. Mehr Bezahlen, weniger Pestizide, besser für meinen Körper. Dabei ist Bio nicht eindeutig immer die beste Wahl.«Was wir alle wissen: Wer Bio isst, verzichtet auf Pestizide», sagt Sabine Kuster, Journalistin bei CH Media. Aber wer wisse denn überhaupt, wie schädlich es wäre, Pestizide zu essen? «Die Studienlage ist beim Thema Bio sehr gespalten, denn es gibt noch viele weitere Faktoren, die darüber bestimmen, ob unsere Gemüse gesund ist, oder nicht.»Warum ist Bio nicht immer die bessere Wahl? Wem schaden Pestizide in erster Linie? Und was soll ich beachten, wenn ich mich so gesund wie möglich ernähren möchte? Mehr Artikel zum Thema: Ist Bio wirklich nicht gesünder als Lebensmittel mit Pestiziden? Was die Forschung beweisen kann – und was nicht«Nachhaltigkeit gibt's nicht zum Nulltarif»: Der Max-Havelaar-Chef über teuren Kaffee, die Migros – und den Kolonialismus Mehr Folgen von «Hinter der Schlagzeile»:Hinter der Schlagzeile – Podcast mit Joëlle Weil und Stefan Bühler Host und Produzentin: Joëlle WeilGast: Sabine KusterKontakt: podcast@chmedia.ch

Im Gespräch
Tenor Chatziktoris - Gemeinsam singen macht gesund

Im Gespräch

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 38:40


Körper, Gefühl und Gesangstechnik wirken zusammen, wenn Stelios Chatziktoris mit seinem HXOS Chor probt. Der Gesangspädagoge und Tenor schwört auf die Kombination von Stimm- und Bewegungstraining. Er ist überzeugt: Singen macht glücklich und gesund. Führer, Susanne www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Zahlen im Griff-Podcast für Selbstständige und Unternehmer
Finanzplan erstellen: Mit diesen 8 Schritten wächst dein Business gesund

Zahlen im Griff-Podcast für Selbstständige und Unternehmer

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 11:35


Erfolgreiche Unternehmer haben keinen Taschenrechner im Kopf. Sie haben einen Plan. Einen Finanzplan, der nicht nur Zahlen liefert – sondern Richtung. Und den brauchst du. Nicht morgen. Heute. Denn: Jedes wirklich erfolgreiche Unternehmen – ob DAX-Konzern oder Boutique-Agentur – plant voraus. Nicht mit Gefühl, sondern mit System. Nicht aus dem Bauch, sondern aus dem Cockpit. Diese Folge ist dein Einstieg in genau diesen Denkrahmen. Du erfährst: - Wie du deinen Finanzplan aufbaust – und ihn als strategisches Steuerinstrument nutzt, statt als Excel-Leiche verstauben zu lassen - Warum jede starke Unternehmerentscheidung mit einem klaren Ziel beginnt – und wie dein Finanzplan dich dorthin führt - Und weshalb du erst rauszoomen musst, um mit Weitblick zu planen – wenn du nicht nur erfolgreich werden, sondern es auch bleiben willst Diese Folge ist kein Zahlensalat. Sie ist dein Reminder, warum du das alles machst: Freiheit. Wirkung. Wachstum.

Ist das noch normal?
Geschlechteridentität & Transsexualität - Pronomen, Diagnose, Transition

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 54:29


In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen wir über ein Thema, das vielfach missverstanden wird: Geschlechteridentität und Transsexualität. Moderatorin Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli, BA sprechen darüber, warum fundierte Diagnostik nicht dazu dient, Transidentität zu pathologisieren, sondern unerlässliche Klarheit schafft – besonders, wenn Persönlichkeitsstörungen ähnliche Symptome zeigen.Sie geben Einblicke in den Transition-Prozess, von psychosozialer Begleitung bis zu medizinischen Optionen, und erklären, wie Empathie und Information helfen, gesellschaftliche Barrieren abzubauen. Im Studio zu Gast ist die Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Dr. Diana Klinger, MSc MA MA. Sie ist auf Geschlechtsinkongruenz/Geschlechtsdysphorie spezialisiert und erzählt von den neuesten Erkenntnissen und ihren Erfahrungen. Diese Folge bietet Fakten, Einfühlungsvermögen und erste praktische Tipps, damit wir alle besser verstehen, was Diversität bei den Geschlechtern bedeutet.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links: Empfehlenswerte Bücher und Artikel:· Buch: 2019 Die staatliche Regulierung von Trans. Bielefeld, transcript.· Buch: 2017 Trans Studies. Historische, begriffliche und aktivistische Aspekte. Wien, Zaglossus, zu beziehen über Edition Assemblage.· Artikel: 2021 Transitioning Gender Equality to the Equality of Sexgender Diversity. In Binswanger/Zimmermann (eds): Transitioning to Gender Equality. MDPI 2021.· Artikel: 2017 Dispositiv-Reparatur statt Paradigmenwechsel - Über das „Konservieren“ des Zweigeschlechterdispositivs durch die staatliche Regulierung von Trans* in Österreich (In: OBST 91, 2017) Vereine & Beratungsstellen zu Geschlechtervielfalt:ARA - Afro Rainbow Austria https://afrorainbow.at/Chainge Trans Peer Group Vienna https://chaingepeergroup.at/TransXVerein für Transgender Personen https://www.transx.at/ORQOAOriental Queer Organisation Austria https://www.facebook.com/groups/137619472957375/Queer Base – Welcome and Support for LGBTIQ Refugees https://queerbase.at/Verein Nicht-Binär https://venib.at/VIMÖ Verein intergeschlechtlicher Menschen Österreich https://vimoe.at/PIÖ Plattform Intersex Österreich http://www.plattform-intersex.at/Beratungsstelle für Variationen der Geschlechtsmerkmale https://varges.at/ Weitere Kontakte in Krisen oder auf der Suche nach Hilfe:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Hotline für schulpsychologische Betreuung der Bildungsdirektion Steiermark: 0664 80 345 55 665 · PsyNot Steiermark: kostenfreie Hotline, 24 Sunden am Tag - 0800 / 44 99 33 - www.psynot-stmk.at· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

schlank + gesund mit Patric Heizmann
487 - Milch – gesund oder problematisch?

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 30:20


In dieser Folge spreche ich über ein Lebensmittel, das viele lieben – und manche verteufeln: Milch! Ich zeige dir, welche echten Vorteile Milch hat, wo mögliche Nachteile lauern und räume die größten Mythen rund um das Thema aus dem Weg ✅

VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk
Alkohol - Genussmittel oder Gift? Ist ein Glas am Abend wirklich gesund?

VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 42:24


Ein Gläschen am Tag ist doch gut fürs Herz oder? Ist Alkohol nun ein Genuss- oder Suchtmittel? Unser Alkoholkonsum ist ein wichtiges Thema: Das Bundesministerium für Gesundheit weiß - 7,9 Millionen Menschen zwischen 18 – 64 Jahren konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form (2024). Ab wann genau ist es denn gesundheitlich riskant? Ein Glas, zwei Gläser oder drei Gläser am Tag? Die Informationen sind unterschiedlich. Wissenschaftsjournalist und Autor Bas Kast hat sich dieses Thema wortwörtlich mal zu Herzen genommen und in seinem Buch “Warum ich keinen Alkohol mehr trinke” eine eigene Studie gestartet. Seine Erkenntnisse teilt er mit uns in dieser Folge. Warum ist selbst ein Glas Wein nicht so harmlos, wie wir denken? Wie wirkt Alkohol auf unseren Körper und beschleunigt den Alterungsprozess? Welche enormen Vorteile bietet ein Leben ohne Alkohol – für Gesundheit und Lebensqualität?

Freundinnen der Nacht - BESSER-SCHLAFEN-PODCAST
Endlich mal ausschlafen – oder ist das gar nicht gesund? (#143)

Freundinnen der Nacht - BESSER-SCHLAFEN-PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 29:23 Transcription Available


Ausschlafen am Wochenende ist für viele Menschen das Highlight der Woche – aber bringt's das wirklich? Anja Mönnich verrät, warum dein Körper ganz genau weiß, wann es genug ist. Außerdem sprechen wir über Teenager, Wecker, Bettklima und warum wir mehr auf unseren eigenen Schlaf hören sollten. # **Themen dieser Podcast-Episode:** ✅ Warum du Schlaf nicht „nachholen“ kannst – und was stattdessen hilft ✅ Schlafmythen: Macht zu langes schlafen etwas mit unsere Gesundheit? ✅ Praktische Tipps für alle, die morgens „zu früh“ rausmüssen # Mehr zu Anja Mönnich: [Instagram](https://www.instagram.com/coach_anja_moennich) [Website](https://wingwave-moennich.de/) # Sponsor dieser Episode Diese Episode wird präsentiert von Nachtwächter Schlafprodukte. [Website](https://nacht.wechter.de/) Nachtwächter ist führender Hersteller in Deutschland, Österreich und in der Schweiz von Qualitätsprodukten im Bereich gesunder Schlaf. Die Produkte von Nachtwächter wurden speziell für Menschen mit Schlafproblemen entwickelt und werden in vielen schlaf-medizinischen Einrichtungen genutzt. Und es gibt auch einen Rabattcode für 10% Nachlass bei Nachtwächter: NACHT10 Gültig bis zum 31.12.2025 # Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. Jetzt reinhören und deinen Schlaf verbessern!

Coronavirus - Doc Esser klärt auf
Schulterschmerzen – Woher sie kommen und was hilft

Coronavirus - Doc Esser klärt auf

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 29:18


Kalkschulter, Impingement, Arthrose, Frozen Shoulder: Wenn die Schulter schmerzt, kann das verschiedene Ursachen haben. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, welche Ursache Schulterschmerzen haben können, wie man sie richtig behandelt und wann eine OP nötig ist. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Heilen 2.0 - der Podcast, der Geistheilen cool macht
102| Scharlatanin oder Systemsprenger? Die nackte Wahrheit über deine Gabe als Heilerin

Heilen 2.0 - der Podcast, der Geistheilen cool macht

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 52:13


“Es nervt nur noch, dass mir kein Arzt helfen kann. Dass ich nicht ernst genommen werde. Dass ich mit meinen Schmerzen alleine dastehe. Die untersuchen ja nicht mal mehr sondern schreiben gleich krank.” Aussagen wie diese habe ich in den letzten Monaten fast täglich gehört. Die Menschen haben die Schnauze voll - und der Zeitpunkt könnte nicht perfekter sein, um deine Gabe endlich zum Beruf zu machen: Heilerin 2.0 In dieser Podcastfolge zerlegen wir das System, das sich “Gesund-” nennt, aber krank macht. Das Menschen klein hält. Achtung: Diese Folge ist nicht für jede. Nur für Rebellinnen. Für die, die spüren, dass sie mehr sind. Mehr als Mutter, mehr als Angestellte, mehr als das, was die Gesellschaft von ihnen erwartet. Mehr als Hexe mit Nebenjob-Aura. Du fühlst diese unbändige Kraft in dir, diesen Ruf, zu heilen, zu transformieren, die Welt in ihren Grundfesten zu erschüttern. Aber irgendetwas hält dich zurück. Ist es Angst? Zweifel? Oder einfach nur die Unwissenheit, wie du deine Gaben in Worte packen und als Heilerin sichtbar werden kannst? Die Zeit war nie besser, um das System zu sprengen und von innen heraus neu zu erschaffen. Ich verrate dir, wie du als Heilerin 2.0 nicht nur deine Realität, sondern das gesamte verdammte Spielfeld neu codierst. Wie immer ohne oberflächlichen Eso-Kack, sondern die Wahrheit direkt aus meinem Kehlchakra. Wir sprechen über Geld, Macht, Archetypen, das Unterbewusstsein und die unendliche Kraft, die in dir schlummert. Nochmal: Dies ist keine Podcastfolge für Zartbesaitete. Dies ist für die Leaderinnen, die bereit sind, ihren Platz einzunehmen. Für die, die sich nicht mit Mittelmaß zufrieden geben, sondern latent größenwahnsinnig sind! (finde ich geil!) Für die, die das Kribbeln in ihrem Aurahöschen spüren und wissen, dass es Zeit ist, die Macht zu ergreifen. Höre bis zum Ende und lass dich erinnern, wer du wirklich bist. Und wenn du dann immer noch denkst, das ist nicht für dich… dann warst du hier sowieso falsch.

SWR Aktuell im Gespräch
Gesund und lecker: Diese Beeren sind "heimisches Superfood"

SWR Aktuell im Gespräch

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 4:19


Es ist Beerenzeit: Wer Himbeeren, Heidelbeeren und Co isst, hat nicht nur einen leckeren Snack, sondern tut auch was für seine Gesundheit.

DA GEHT NOCH WAS
Grillen ohne Reue: BBQ gesund genießen

DA GEHT NOCH WAS

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 26:14


Es ist angegrillt! Die Grillsaison ist eröffnet – und auch in dieser Folge von DA GEHT NOCH WAS werfen wir gemeinsam den Grill an. Denn in der Welt des Barbecues geht viel mehr als Würstchen und Steaks! Ich zeige Dir, wie gesundes Grillen ganz ohne Verzicht auf Genuss und Geschmack funktioniert. Wo verstecken sich die größten Zuckerfallen? Warum sollte Marinade niemals auf die Glut tropfen? Wie entstehen beim Grillen krebserregende Stoffe – und was kannst Du dagegen tun? Wieso ist Ordnung auf dem Grillrost wichtiger, als viele denken? Welche pflanzlichen Alternativen lohnen sich wirklich? Schmeckt gegrilltes Obst? Und warum ist mein griechischer Kartoffelsalat der heimliche Star jeder Grillparty? Ich verrate es Dir – in dieser Folge! Deine Anastasia. -- Hier könnt ihr mein neues Buch "Hot Stuff" vorbestellen: https://amzn.to/3GSVVf8 -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9

Ist das noch normal?
Umgang mit Gefühlen – Wut, Trauer, Verzweiflung aushalten statt verdrängen?

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 67:23


Kriege, schreckliche Nachrichten und jetzt die Ereignisse in Graz treffen uns immer öfter mit unvorstellbarer Wucht – und in vielen von uns tobt ein Sturm aus Angst, Wut und Traurigkeit. In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ nehmen unsere Moderatorin Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos genau diese Emotionen in den Blick: Warum fühlen wir jetzt so heftig? Wie können wir diese Gefühle aushalten, ohne uns in ihnen zu verlieren? Wieso kann man sie nicht einfach ignorieren?Meli und Daniel erklären, was in unserem Gehirn passiert, wenn plötzlich die Welt nicht mehr sicher erscheint, und geben praktische Impulse, wie wir uns selbst jetzt stabilisieren. Ob achtsame Atemübungen, kleine Rituale oder freundliche Selbstgespräche – es gibt konkrete Wege, um in diesen Tagen nicht nur durchzuhalten, sondern Schritt für Schritt wieder einen klaren Kopf und innere Ruhe zu finden.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Hotline für schulpsychologische Betreuung der Bildungsdirektion Steiermark: 0664 80 345 55 665 · PsyNot Steiermark: kostenfreie Hotline, 24 Sunden am Tag - 0800 / 44 99 33 - www.psynot-stmk.at· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

ONE AND A HALF THERAPISTS
48 - Longevity: Alt werden kann jeder – gesund alt nur Wenige!

ONE AND A HALF THERAPISTS

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 37:42


In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt das Thema Langlebigkeit. Sie beleuchten, was es bedeutet, gesund alt zu werden, und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Die beiden Experten erklären, wie wichtig es ist, aktiv auf das eigene Gesundheitskonto einzuzahlen und die metabolische Flexibilität zu fördern. Zudem wird die Rolle von Hitze und Kälte für die Gesundheit thematisiert, um die Anpassungsfähigkeit des Körpers zu stärken.KeywordsLanglebigkeit, Gesundheit, Longevity, metabolische Flexibilität, Gesundheitskonto, Prävention, Fitness, Ernährung, Wellness, Lebensstil, Wärmetherapie, Kälteanwendungen, Langlebigkeit, Bewegung, Gesundheit, Entgiftung, Stress, Ernährung, Schlaf, BiohackingTakeawaysLanglebigkeit ist ein weit verbreitetes Ziel.Die Realität zeigt, dass viele Menschen trotz des Wunsches, gesund alt zu werden, krank werden.Gesund alt werden bedeutet, selbstständig und fit zu bleiben.Die Lebensspanne hat sich im Laufe der Evolution verlängert.Bequemlichkeit kann das Altwerden negativ beeinflussen.Aktive Entscheidungen im Alltag sind entscheidend für die Gesundheit.Metabolische Flexibilität ist wichtig für die Anpassungsfähigkeit des Körpers.Hitze und Kälte können die Gesundheit fördern.Gesundheitskonten helfen, die Balance zwischen Einzahlungen und Abhebungen zu verstehen.Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Die Sauna sollte mit warmen Duschen kombiniert werden.Der Körper sollte selbst die Temperatur regulieren.Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit.Entzündungen sind die Hauptursache für viele Krankheiten.Die drei Basics für Langlebigkeit sind Ernährung, Bewegung und Schlaf.Stressfreies Biohacking ist effektiver.Individuelle Anpassungen sind wichtig für den Erfolg.Kälte- und Wärmeanwendungen können die Gesundheit fördern.Nahrungsergänzungsmittel sollten einfach gehalten werden.Kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben.Chapters00:00 Einführung in das Thema Langlebigkeit03:08 Gesunde Langlebigkeit: Der Wunsch und die Realität06:02 Gesundheitskonto: Einzahlungen und Abhebungen08:54 Metabolische Flexibilität und ihre Bedeutung11:55 Die Rolle von Hitze und Kälte für die Gesundheit19:59 Wärmetherapie und Entgiftung23:10 Kälte- und Wärmeanwendungen für Langlebigkeit25:31 Bewegung und ihre Bedeutung für die Gesundheit29:58 Die drei Basics der Langlebigkeit33:00 Stressfreies Biohacking und individuelle AnpassungenUnser Omega-3 Produkt in Therapie und Training:https://eqology.com/de/__s5b5da4s__/our-productsMit dem Therapeuten-Code 101095065 könnt ihr uns unterstützen!Lust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de - www.patrick-dempt.deInstagram: @kernxund - @patrickdempt_personaltrainingYoutube: @KERNXUND ONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

CLZ Spiez Christliches Lebenszentrum Spiez
Mental gesund – geben macht glücklicher

CLZ Spiez Christliches Lebenszentrum Spiez

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 36:43


mit Markus Bettler

Sein und Streit - Das Philosophiemagazin (ganze Sendung) - Deutschlandfunk Kultur
Philosophie der Psychiatrie - Was heißt schon normal?

Sein und Streit - Das Philosophiemagazin (ganze Sendung) - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 40:37


Gesund oder krank: Wie werden in der Psychiatrie Diagnosen gestellt? Der Philosoph Adrian Kind spricht über die Kriterien dafür, das psychisch Gesunde vom Pathologischen zu unterscheiden, und auch über Lehren aus historischen Fehlern. Kind, Adrian; Miller, Simone www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit

Kirchensendungen - Deutschlandfunk

Pfr. Olding, Christian www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Ist das noch normal?
Traumatisches Erlebnis…und dann?

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 67:55


Dienstag Vormittag hat uns die Nachricht von dem schrecklichen Amoklauf in einer Grazer Schule tief erschüttert. Viele von uns fühlen sich hilflos, wütend und traurig – auch wenn man das, was passiert ist nicht direkt miterleben musste. Es ist vollkommen normal, wenn diese Gefühle noch Tage oder Wochen anhalten: Unser Körper und unser Geist verarbeiten gerade das Unfassbare.In der aktuellen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ gehen Meli Tüchler und unsere Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli darauf ein, was nach so einem Ereignis passiert. Sie erklären, warum solche Erlebnisse für manche Menschen sofort traumatisch sind, während andere scheinbar unbeschadet weitermachen können, und wie sich akute Schockreaktionen von einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) unterscheiden. Außerdem besprechen sie, wo man gerade Hilfe in Anspruch nehmen kann und wann eine Traumatherapie sinnvoll ist. Welche Methoden selbst in der ersten Phase nach einem Schock stabilisieren können und welche spezialisierten Angebote es in Graz und ganz Österreich gibt. Romana geht darauf ein wie wichtig es ist, jetzt nicht allein zu bleiben – reden hilft und es ist wichtig, dass wir in solchen Situationen füreinander da sind. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Mag.a Romana Gilli, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Callcenter für Angehörige und Betroffene des Amoklaufs in Graz: +43591338400 · Hotline für schulpsychologische Betreuung der Bildungsdirektion Steiermark: 0664 80 345 55 665 · PsyNot Steiermark: kostenfreie Hotline, 24 Sunden am Tag - 0800 / 44 99 33 - www.psynot-stmk.at· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss
Wie gesund sind Fettweg Spritzen und Ananas Diäten?

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 19:08


+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++Als absolutes Wundermittel wird gerade die Fett-Weg Spritze Ozempic gehandelt. Besonders bei den Stars total beliebt. Aber was steckt wirklich hinter dieser Wunderspritze? Und was ist die Ananas Diät und funktioniert sie wirklich?+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Beste Vaterfreuden
Emotionaler Missbrauch – Wie viel Nähe zwischen Mutter und Sohn ist gesund?

Beste Vaterfreuden

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 39:29


Sollte man einer Schwangeren sagen, dass sie von ihrem Mann betrogen wird – wenn man selbst die Affäre ist? Und wie schafft man es, den eigenen Partner von seiner übergriffigen, emotional viel zu engen Mutter zu lösen, ohne die Beziehung zu gefährden? In dieser Folge widmen wir uns zwei Hörerinnenmails, die es in sich haben: Es geht um moralische Dilemmata, emotionalen Missbrauch und die Frage, wie viel Nähe zwischen Mutter und Sohn eigentlich noch gesund ist. Sichert euch jetzt Karten für die 10 Jahre Beste Freundinnen Tour unter https://www.bestefreundinnen.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Road To Success by Mira
Wie wir gesund alt werden. Marc P. Bernegger über Longevity, Unternehmertum & Lebensqualität

Road To Success by Mira

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 60:58


Die Zukunft der Langlebigkeit – mit Marc P. BerneggerIn dieser Folge von Road to Success by Mira spreche ich mit Marc P. Bernegger – Serienunternehmer, Investor und Mitgründer der AYUN-Klinik, der ersten Walk-in Longevity Clinic der Schweiz.Marc bewegt sich an der Schnittstelle von Technologie, Gesundheit und Zukunftsforschung und zeigt eindrücklich, wie seine unternehmerische Reise ihn genau dorthin geführt hat. Wir sprechen über seinen Werdegang als Gründer, seine Learnings aus der Startup-Welt und was für ihn echten Erfolg bedeutet.Im Zentrum steht dabei eine zentrale Frage: Wie können wir gesund älter werden und dabei wirklich erfüllt leben?Marc erklärt, wie AYUN das klassische Klinikerlebnis revolutioniert, warum Langlebigkeit weit mehr ist als ein kurzlebiger Biohacking-Trend und welche Routinen uns dabei helfen, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu bewahren.Diese Folge ist eine inspirierende Mischung aus Unternehmerstory, Zukunftsvision und Gesundheitsbewusstsein und ein Weckruf für alle, die nicht nur mehr Jahre, sondern mehr Lebensqualität wollen.@marcpbernegger @ayunhealth@therealmira@roadtosuccessbymiraLinkedIn: Marc P. Bernegger / Mirjana Mira Vasovic

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur
Warum gemeinsames Singen so gesund ist

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later May 30, 2025 6:57


Kreutz, Gunter www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Coronavirus - Doc Esser klärt auf
Schwere Beine und Krampfadern adé - so bleiben die Venen gesund

Coronavirus - Doc Esser klärt auf

Play Episode Listen Later May 29, 2025 32:25


Ob langes Sitzen oder ständiges Stehen - schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser betreffen viele. Sie sind nicht nur ein optisches Thema, sondern können auch schmerzhaft sein - und wer genetisch vorbelastet ist, entkommt ihnen oft kaum. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wie sich die Venen gesund halten lassen und warum Bewegung dabei so wichtig ist. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
985 Gesund bis 100: Was wirklich zählt im Leben

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later May 26, 2025 81:00


Dr. Christian Gersch, Arzt für funktionelle Medizin, zeigt im Gespräch mit Unkas, warum die Angst vor dem Tod viele Menschen krank macht und wie echte Langlebigkeit funktioniert. Es geht nicht nur um Ernährung oder Supplements, sondern um psychologische und gesellschaftliche Blockaden, die unsere Gesundheit sabotieren. Du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen, Freundschaftspflege und ein bewusster Umgang mit der eigenen Endlichkeit echte Schlüssel für ein langes und erfülltes Leben sind. Must-watch für alle, die gesund alt werden wollen und für alle, die sich trauen, ehrlich über den Tod nachzudenken. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Einstein
Fit und gesund dank E-Bike?

Einstein

Play Episode Listen Later May 22, 2025 36:47


Macht E-Biken fit und gesund oder ist es das Velo für Bequeme? «Einstein» misst die Kalorien. Wie viel müsste man für einen Gesundheitsnutzen fahren? Warum spart das E-Bike der Schweiz Milliarden? Wieso schenkte E-Biken Stefan Büsser neue Lebensqualität? Und was, wenn ein E-Bike-Muffel umsattelt? Das E-Bike-Experiment mit der Routiniere Kathrin Hönegger fährt im Alltag täglich zehn Minuten mit ihrem E-Bike. Sie fragt sich: Reicht das, um gesund und fit zu werden? Das grosse Experiment mit der ETH soll das klären. Kathrin Hönegger fährt unter wissenschaftlicher Beobachtung E-Bike und Fahrrad ohne Motor auf identischen Strecken. Die ETH-Messungen zeigen: Auch das E-Bike fordert Kathrin stark. Sogar in der höchsten Unterstützungsstufe. Das E-Bike-Experiment mit dem Neuling «Einstein»-Produzent Simon Joller fand bislang, E-Bike fahre er erst, wenn er nicht mehr ohne Motor fahren könne. Doch für die Sendung steigt er einen Monat lang auf das E-Bike. Zum Schluss kann er von Knieschmerzen und Gipfelglück erzählen. Bleibt er nun E-Biker? In der E-Bike-Fahrschule Das E-Bike ist schwer und schnell. Wie man es trotzdem sicher fahren kann, zeigt Kathrin Stirnemann. Sie ist Weltmeisterin auf dem Mountainbike und WM-Zweite mit dem E-Bike. Die wichtigsten Tipps für sicheres Bremsen, Kurvenfahren und steile Auf- und Abfahrten. Das E-Bike in der Forschung Wer fährt E-Bike? Wie anstrengend ist es? Welchen Gesundheitsnutzen haben E-Bikerinnen und E-Biker? Was bringt das der Gesellschaft? Und was kostet es durch die Unfälle der Gesellschaft? Auf all diese Fragen hat die Forschung Antworten. Wer hätte gedacht, dass E-Bike-Fahren der Gesellschaft Millionen spart? Oder dass E-Bikende zwar etwas gemächlicher, aber dafür länger unterwegs sind als Velofahrende ohne Motor? Stefan Büsser und das E-Bike Der Moderator und Comedian Stefan Büsser ist begeisterter E-Rennvelo-Fahrer. Wegen einer Lungenkrankheit ist normales Radfahren für ihn extrem anstrengend. Das E-Bike hat ihm neue Lebensqualität gebracht. Und er ist nicht allein mit dieser Erfahrung, wie Studien zeigen.

Coronavirus - Doc Esser klärt auf
Herzinfarkt bei Frauen – Symptome erkennen, Leben retten

Coronavirus - Doc Esser klärt auf

Play Episode Listen Later May 22, 2025 34:46


Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Medikamente oft schlechter. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge außerdem über die Behandlung von Herzproblemen – z.B. Herzinsuffizienz – und über die Rolle der Telemedizin dabei. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

The Science of Life
Vegane Ayurveda-Ernährung: gesund oder gefährlich?

The Science of Life

Play Episode Listen Later May 21, 2025 36:40


Kann vegane Ernährung (im Ayurveda) langfristig wirklich funktionieren? Oder wird sie am Ende mehr schaden als helfen? In dieser Folge erwarten dich echte Antworten und 3 grundlegende Vegan-Hacks für jeden Dosha-Typ. Für bessere Verdauung und Nährstoffversorgung – evidenzbasiert und ayurvedisch fundiert.Was dich in dieser Folge erwartet: (Wie) funktioniert vegane Ernährung im Ayurveda? Warum die Antwort so individuell ist, wie dein du. Proteinzufuhr und typgerechte Auswahl und Kombination pflanzlicher Proteinquellen Kritische Nährstoffe, typgerechte Lebensmittel und wann und ob Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind Ghee, Honig & Co: Tierische Ayurveda-Lebensmittel und typgerechte Alternativen Die ethische Perspektive & Qualität tierischer LebensmittelKonntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Honigperlen für mehr Selbstliebe
285. 10 Gewohnheiten, die glücklich machen und das Leben verlängern

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Play Episode Listen Later May 20, 2025 14:07


Wie bleiben wir möglichst lange gesund und glücklich? In dieser Podcastfolge stelle ich dir 10 einfache, aber wirkungsvolle Gewohnheiten vor, die genau das fördern – von kreative Hobbys bis zu mehr Tiefgang in Gesprächen. Lass dich inspirieren, achtsamer zu leben und neue Impulse in deinen Alltag zu bringen.

Positiv Führen mit Christian Thiele
Mentale Gesundheit fördern als Führungskraft – mit Dr. Eva Elisa Schneider

Positiv Führen mit Christian Thiele

Play Episode Listen Later May 12, 2025 56:58


In dieser Episode meines Podcasts "Positiv Führen" spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider darüber, was Führungskräfte zu mentaler Gesundheit bei sich und im Team wissen sollten. Themen: Was heißt mentale Gesundheit im Job? Was ist der business case, um in mentale Gesundheit zu investieren (falls es den braucht…)? Was ist und bringt "selektive Vulnerabilität"? … Über den Gast: Dr. Eva Elisa Schneider ist gestandene Führungskraft, hat unter anderem ein internationales Team von über 100 PsychologInnen in einem Gesundheitsunternehmen geführt; promovierte Psychologin und approbierte Psychotherapeutin; Dozentin diverser Hochschulen; Podcasterin, Autorin, Workshopleiterin, Speakerin und vieles mehr. Ihnen, Euch und Dir viel Freude und Anregung beim Zuhören! Weitere Infos zu mir auf positiv-fuehren.com. Kritik, Fragen, Wünsche gern an kontakt@positiv-fuehren.com Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über Bewertungen, Abos und/oder Rezensionen auf Apple Podcasts oder Spotify. Danke! Sämtliche weiteren Folgen findet Ihr hier: positiv-fuehren.com/podcast – oder auf diversen Podcast-Plattformen. Für Dich vielleicht spannend: Schon angemeldet für mein neues Programm Mindfulness-based strengths practice (MBSP) für Führungs- und Personalkräfte im Herbst?

hr1 Talk
Das Wichtigste ist immer die richtige Balance

hr1 Talk

Play Episode Listen Later May 11, 2025 34:13


Die Frankfurterin Dr. Yael Adler ist seit rund 20 Jahren Expertin für Ernährungs- und Hautfragen. Im hr1-Talk mit Marion Kuchenny verrät sie Tipps zum richtigen Fasten, wie eine ausreichende Menge an Ballaststoffen ins Essen kommt und warum Tomatenmark ein Wundermittel ist.

MWH Podcasts
Hauptsache gesund

MWH Podcasts

Play Episode Listen Later May 9, 2025


Sicherlich kennen Sie das auch, wenn sich jemand nach dem Befinden Ihrer Familie erkundigt. Wenn Sie dann antworten: „Danke, wir sind wieder alle gesund.“ Dann lautet die Antwort oft: „Naja, das ist ja die Hauptsache!“ Stimmt das aber? Ist Gesundheit wirklich die Hauptsache? Nun, wenn wir das Leid und Elend in dieser Welt betrachten, wenn wir an die vielen kranken Menschen denken und an die unzähligen Krankheiten.

Das Urheber-Prinzip
#315 Wie gesund ist dein Selbstbewusstsein

Das Urheber-Prinzip

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 14:31


Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was bedeutet es wirklich, ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben? In dieser Folge erfährst Du, warum echtes Selbstbewusstsein nichts mit Lautstärke oder Dominanz zu tun hat – sondern mit innerer Klarheit, Selbstwert und Selbstvertrauen. Du lernst, wie ein stabiles Selbstbild entsteht, was ein übersteigertes Selbstbewusstsein verrät – und wie Du Dir selbst wieder aufrichtig begegnen kannst. Höre rein und entdecke, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst – von innen heraus, nachhaltig und stabil.

Pferdeflüsterei TO GO! Der Podcast für Pferdemenschen mit Herz
Gesund Reiten – fit in den Frühling

Pferdeflüsterei TO GO! Der Podcast für Pferdemenschen mit Herz

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 25:52


Der Frühling steht vor der Tür – die Vögel zwitschern, das Fell fliegt… und dein Pferd fühlt sich irgendwie anders? Träge, steif oder plötzlich explosiv? Willkommen in der Übergangszeit! In dieser Folge zeigen wir dir, worauf du jetzt achten solltest, damit ihr gesund und harmonisch in die neue Reitsaison starten könnt. Mit Tipps aus Biomechanik, klassischer Reitlehre und pferdefreundlichem Training.

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Welche Hilfe für traumatisierte Flüchtlinge?

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 85:15


Schwammlandschaften - Warum Bäche trotz Trockenheit noch fließen ; Welche Hilfe für traumatisierte Flüchtlinge? ; Straußeneier zu Ostern? ; Botox - Falten weg oder Finger weg? ; Koscher essen - Gesund für Körper und Umwelt? ; Long Covid - Pandemie nach der Pandemie ; Nähe und Distanz - warum empfinden wir das so unterschiedlich? ; Wie grün kann die Baustelle werden? ; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

WRINT: Wer redet ist nicht tot
Die Wissenschaft von Kreisen wo in der Mitte nix ist (Mit Florian Freistetter)

WRINT: Wer redet ist nicht tot

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 98:44


Darin: Dunkle Energie und Quintessenz, Bibel-Archäologie, Linear A, Galaxienrotation, Gödel-Universum, Klimawandelverschwörung, Mondtreffer, Deutsche im All, Fram2, Schlaf-Verschwörung, Gesund altern, Weltbevölkerung, Naturdokus, Minderheitengrößen Lesenswert: Das Tagebuch der Menschheit*, Die Entdeckung des Himmels* Hörenswert: Sternengeschichten als Hörbuch Hier Florian direkt unterstützen! Florian (und andere) live sehen: Sternengeschichten, Sciencebusters, Simpsons in Krems *Affiliate-Link: Wer über diesen Link Amazon […]

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du möchtest gesund älter werden, endlich raus aus der Diätspirale und deinen Körper in den Wechseljahren besser verstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflusst.  Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge gibt Auskunft und Tipps - wissenschaftlich fundiert, praktisch und alltagstauglich. Hier findest du mehr zu Nina ... Webseite: www.nina-ruge.de (Hier geht's auch zu ihrem Buch) Instagram: www.instagram.com/nina.ruge.official Du möchtest am Gewinnspiel teilnehmen? Dann gehe jetzt auf Instagram @intumind und schaue dir das Reel zu diesem Podcast an. Im Text zum Reel steht alles, was du wissen musst, um beim Gewinnspiel für Ninas neues Buch teilzunehmen. Wir drücken dir fest die Daumen

Thema des Tages
Massenphänomen Marathon: Wie gesund ist Laufen wirklich?

Thema des Tages

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 18:08


Am Sonntag findet der 42. Vienna City Marathon statt, bei dem tausende Menschen 42,195 Kilometer durch die Stadt laufen werden. Mehr als 13.000 Personen sind erstmals für die Volldistanz angemeldet, insgesamt werden 45.000 Läufer unterwegs sein. Heuer sind es so viele wie noch nie – und generell boomt der Laufsport als Hobby gerade extrem. Wieso ist Laufen so beliebt? Und wie gesund ist es wirklich, sich über die mythische Marathondistanz zu kämpfen? STANDARD-Gesundheitsredakteurin Magdalena Pötsch und Franziska Zoidl, Leiterin des STANDARD-Karriereressorts, liefern Antworten.

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk
Longevity - Neue Studie zeigt: Gesunde Ernährung gleich langes Leben

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 4:59


Gesund altern ist auch eine Sache der richtigen Ernährung. Wie die aussehen kann, haben Forscher der Universität Montreal untersucht. Besonders gut schnitt der “Alternative Healthy Eating Index” ab, aber auch Frittenbuden könnten Vorteile haben. Doyle, Claudia www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell