Podcasts about gesund

Artikel aus der "Theologischen Orientierung" Nr. 218 - "Gesund glauben - von dysfunktionalen Glaubensvorstellungen und der Überwindung falscher Gottesbilder" von Andreas Schmierer.Gelesen von unserem Studenten Hannes Langhans.Kategorie: ReingelesenReferent: Andreas Schmierer

Der Jahresanfang fühlt sich für viele an wie ein Neustart. Manche nehmen sich mehr Bewegung vor, andere weniger Stress – viele starten mit dem Dry January. Doch wie viel bringt der Alkoholverzicht? Und wie schaffen wir es, gute Vorsätze nachhaltig umzusetzen anstatt nach ein paar Tagen enttäuscht aufzugeben? Genau darum geht es in dieser Folge.

Der Release von dieser Episode fällt mit meinem 7. Jahrestag von meiner ME/CFS und POTS-Erkrankung zusammen - ein emotionaler Tag, an dem ich mit euch meine Gedanken zum Thema Bin ich gesund? teilen möchte. Ich erzähle, was sich in den letzten 3 Monaten bei mir gesundheitlich getan hat und was mich aktuell bewegt. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf wir achten sollten. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres. Sie ist ursprünglich am 11. Januar 2025 erschienen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Bücher:Muskeln – Die Gesundmacher 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Homepage: ingo-froboese.de Smarter leben:Routinen: Endlich weniger naschen & mehr Sport machen (Mit Lars Schwabe) Wie finde ich eine Sportart, die zu mir passt? (Mit Ingo Froböse)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wir verabschieden und für dieses Jahr mit spannenden Einblicken in das 24h Rennen vom "Radeln für den Weihnachtsbraten" und geben Inspiration, wie du motiviert in das neue Jahr starten kannst. Nutze die Weihnachtszeit, um ein kleines Resümee zu ziehen und positiv auf die kommenden Wochen und Monate zu blicken. Was treibt dich an? Was nimmst du dir vor? Dir möchten wir danken, für ein weiteres Jahr als treuen Hörer und als treue Hörerin. Hab schöne Weihnachten und eine zauberhafte Zeit mit deiner Familie. Wir hören uns im Januar wieder.

Zu Weihnachten wird viel und kalorienreich gegessen. Dazu kommt noch das Glas Rotwein zur Gans und der angebliche Verdauungsschnaps hinterher. Das ist nicht gesund, sagt der Arzt und Journalist Lothar Zimmermann. "Doch wir sündigen alle über Weihnachten." Im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Katja Burck hat er nützliche Tipps für die Feiertage.

Was sind die häufigsten Probleme in Herrn und Frau Schweizers Mündern? Wie oft sollte man in die DH? Wie stark beeinflusst unsere Ernährung die Zahngesundheit? Ramona Züsli, Dentalhygienikerin mit eigener Praxis, spricht über die Herausforderungen und Pflege unserer Mundhöhlen und Zähne – und darüber, wie kleine Routinen grosse Wirkung haben. 00:00 – Das breite Fachgebiet der Dentalhygiene 04:12 – Die häufigsten Probleme in Herrn und Frau Schweizers Mündern07:58 – Zahnbürsten, Druck, Technik: Was wirklich zählt 10:20 – Seufzendes Zahnfleisch, Zahnarztangst & Patientengeschichten15:33 – Ernährung & Weissmacher-Zahnpasta 18:01 – Ultraschall und Röntgenbilder 20:54 – Weisheitszähne: Wann müssen sie raus?21:58 – Als DH selbständig oder angestellt arbeiten? Vor- und Nachteile25:18 – Was bedeutet blutendes Zahnfleisch? Wie geht korrektes "Zahnsiidälä" 27:55 – Ernährung: Do's & Don'ts für gesunde Zähne30:30 – Zähneknirschen: Ursachen, Folgen & Therapieoptionen33:06 – Bleaching: Zuhause oder beim Zahnarzt? – Wissenswertes 35:50 – Was muss man mitbringen, um Dentalhygieniker:in zu werden?   #EinsatzGesundheit #Dentalhygiene #Dentalhygienikerin #Mundgesundheit #Parodontitis #Zahnstein #Prophylaxe #Interdentalbuersten #Zahnarzt #Bleaching #Bruxismus   Instagram: instagram.com/einsatzgesundheit/ Facebook: facebook.com/einsatzgesundheit

über den Host, Miriam Wechner https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/Was bedeutet Longevity wirklich – und wie kannst du selbst aktiv zu einem langen, gesunden Leben beitragen?In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Katharina Sepp, Allgemeinärztin und Longevity-Expertin, über ganzheitliche Gesundheit, Prävention und moderne Longevity-Medizin. Gemeinsam klären wir, warum Longevity weit mehr ist als Anti-Aging und welche alltäglichen Tools einen echten Unterschied für deine Gesundheit machen.Wir sprechen darüber,– was du an deinem Körper selbst beobachten und „befunden“ kannst– warum Mikronährstoffe eine zentrale Rolle für Gesundheit und Langlebigkeit spielen– welchen Einfluss Ernährung, Stress und Digital Detox auf dein Nervensystem und deine Zellgesundheit haben– wie echte Prävention aussieht – lange bevor Krankheiten entstehen– und wie du Longevity realistisch in deinen Alltag integrieren kannstDiese Folge ist für alle, die gesund alt werden, ihre Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen wollen und verstehen möchten, was Longevity aus medizinischer Sicht wirklich bedeutet.Mehr zu Dr. Katharina Sepp: https://www.drsepp.at/https://seefeld.sacher.com/longevity/?gad_source=1&gad_campaignid=23070071431&gbraid=0AAAAA9UrS1hMAKVXSiXsX89qaJYso-CHs&gclid=Cj0KCQiA0p7KBhCkARIsAE6Xlal2s3oPpf7Ied5ICidDsLhyATiCuMJnV3pYyXdrb_1qgT6vOXQoNPUaArDgEALw_wcB

✅ Alles zum Thema Lithium: Hier klicken✅ Vollständiges Video von Dr. med. Michael Niels: Hier klicken

Wir werden heute 80, 90 oder sogar älter aber die gesunden Lebensjahre enden in Deutschland & Österreich im Schnitt schon mit 56. In dieser Folge teile ich, was ich heute schon tue, damit ich mit 70 nicht auf Medikamente, sondern auf Lebensfreude, Kraft und einen klaren Kopf setzen kann und was auch meine Eltern Schritt für Schritt in ihren Alltag übernehmen.*

In diesem Türchen des MEGA BAMBI Adventskalenders spricht Dr. med. Britta Kuehlmann über einen gesunden Umgang mit Stress und darüber, warum echte Erholung ein zentraler Schlüssel für Longevity ist. Als Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin verbindet sie moderne Medizin, Hautforschung und Erkenntnisse zur Regeneration des Nervensystems. In ihrem Impuls teilt sie, warum sie sich bewusst arbeitsfreie Zeiten nimmt – besonders am Wochenende – und weshalb Pausen aus medizinischer Sicht Prävention sind. Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch chronischer Stress beeinflusst Gesundheit, Haut, Nervensystem und unser Älterwerden. In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 20 teilt Dr. med. Britta Kuehlmann, Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin, ihre Perspektive auf Stressregulation, Regeneration und gesunde Langlebigkeit. Sie erklärt, warum bewusste Pausen essenziell sind und wie wir durch klare Grenzen langfristig kraftvoll und gesund leben können. Eine Folge für alle, die Stress verstehen statt bekämpfen wollen – und ihrem Körper wieder Raum für echte Erholung geben möchten.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit der Gänsehaut und ihrem Namen, Gefühlen auf der Haut, dem Kuscheln und warum es gesund ist, mit Marie und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Was fühlen wir da auf der Haut, wenn wir berührt werden? (01:38) Frage des Tages: Warum heißt es Gänsehaut? (09:16) Ist kuscheln gesund? (17:40) Funkenschlag beim Katze-Streicheln (24:47) Herzfunk: Wie merkt man, dass Mädchen einen lieben? (46:42) Von Marie Güttge.

Den zweiten Teil findest Du unter: Hier klicken10 % Rabatt auf alles mit Rabattcode TAN34909 ⬇️⬇️ ✅ Schilddrüsen Komplex: Hier klicken✅ Omega 3: https://www.sunday.de/omega-fettsauren/ (CODE TAN34909) ✅ Bio Jod 250 µg: Hier klicken✅ Vitamin D: https://www.sunday.de/vitamin-d/ (CODE TAN34909)✅ Eisen: https://www.sunday.de/eisen/ (CODE TAN34909)✨Mehr Infos zu Enrico Thiele: www.heilpraxis-thiele.de – Youtube: @heilpraxisthieleInhaltsverzeichnis:0:00 - Intro 4:00 - Tyrosin Superquellen 8:00 - Hashimoto Heilbar? 12:00 - Stress Schilddrüse Killer 16:00 - Brokkoli Geheimtipp 20:00 - Fasten Frauenfalle 24:00 - Sport als EnergieboostAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

Von Aktivkohle-Zahnpasta bis Schallbürsten-Upgrade: Zahnpflegetrends versprechen viel, aber nicht alles hält wissenschaftlich stand. Wir zeigen, welche Methoden deine Mundgesundheit wirklich verbessern, was Zahnärzt*innen empfehlen und welche Produkte du dir sparen kannst. So behältst du im Trend-Dschungel den Überblick und schützt deine Zähne nachhaltig.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion: Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign: Sarah CórdobaProduktionsleitung: Annabell Rühlemann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachten ist schön – aber metabolisch oft ein Ausnahmezustand. In dieser Folge teilen wir unsere praxistauglichen Hacks für Alkohol, Zucker, Schlaf, Bewegung und Stress: alltagstauglich, ohne erhobenen Zeigefinger.

Ganz viele Tipps nachhaltig sein Immunsystem aufzupeppen und gesund zu bleiben. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

Judith fragt sich, ob Gemüsechips eigentlich gesund sind. Schließlich steckt ja Gemüse drin. Olaf recherchiert und weiß die Antwort.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++Unsere Psyche verändert sich im Laufe des Lebens aufgrund von körperlichen Veränderungen, aber natürlich vor allem durch die Erfahrungen, die wir machen. In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Psyche im Alter. Wie in jeder Lebensphase gibt es auch hier bestimmte Faktoren. Besonders die Auseinandersetzung mit dem Tod wird präsenter, prägende Bestandteile des Lebens wie die Arbeit gehen zu Ende und körperlich können Einschränkungen auftreten. Doch unsere Psyche reift auch, und unsere Erfahrungen können einen großen Vorteil bringen. Wie man dem Älterwerden mit Positivität begegnet und wie wir unsere Psyche gesund und fit halten, zeigen Lukas und Steffi in dieser Folge und lassen dabei auch sehr tief in ihre eigene Psyche blicken.+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Unser Gesundheitssystem verschlingt Milliarden, die Krankenkassenbeiträge sind kaum stabil zu halten und die Kosten für die Pflege gehen durch die Decke. Auf dem Land fehlen Ärzte, aber selbst in den Ballungszentren müssen viele sehr lange auf einen Facharzttermin warten. Was läuft schief im Deutschen System? Wo bleibt das ganze Geld und wie könnte man es besser machen? Darüber wollen wir reden. Mit Dr. Thomas Gerlinger, Prof. für Gesundheitswissenschaften, mit Dr. Susanne Jordan vom Robert-Koch-Institut, mit dem Präventionsforscher Prof. Hajo Zeeb und dem Arzt Prof. Dr. Dominikus Bönsch, der sich gegen die Macht der Pharmaindustrie engagiert. Podcast-Tipp: Plusminus. Mehr als nur Wirtschaft Geld sparen beim Arzt: Wie clever ist "Hausarzt zuerst"? Unser Gesundheitssystem ist so nicht mehr lange finanzierbar. Diskutiert wird, die freie Arztwahl abzuschaffen, zugunsten des "Hausarzt-zuerst-Systems". So ließe sich viel Geld sparen und am Ende könnten womöglich sogar die Krankenkassenbeiträge sinken. Erst zum Hausarzt - dann zum Facharzt. Das kann also unseren Geldbeutel und das Gesundheitssystem entlasten. Anna Planken und David Ahlf sprechen über Fehlanreize im Gesundheitssystem, die diesem eigentlich sinnvollen Prinzip im Weg stehen und uns alle viel Geld kosten. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:55c26bb201284fbf/

Weihnachten – das Fest der Liebe? Für viele fühlt es sich eher an wie ein emotionaler Stresstest. Warum das so ist, hat weniger mit einzelnen Konflikten zu tun als mit der Art, wie unser Gehirn soziale Situationen verarbeitet. In dieser Folge schauen wir darauf, warum wir an Weihnachten oft dünnhäutiger sind, was alte Rollenmuster, Reizüberflutung und Erwartungsdruck damit zu tun haben und was hilft, um innerlich stabil zu bleiben und die Feiertage mit mehr Leichtigkeit genießen zu können.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Viele Menschen glauben, dass Pflanzenöle grundsätzlich gesund sind – schließlich stehen sie im Regal oft mit Etiketten wie „reich an ungesättigten Fettsäuren“ oder „herzfreundlich“.Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nicht jedes Öl ist gleich gut für deinen Körper.In dieser Episode decken wir auf, welche Öle wirklich gesund sind, welche du besser meidest – und warum die Natur selbst die beste Antwort liefert: die Olive.

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Martin Lingner, Experte für Gesundheit im Alter, darüber, wie man auch im fortgeschrittenen Alter körperlich aktiv, vital und leistungsfähig bleiben kann.Du erfährst außerdem, warum Einzahlungen auf das „Gesundheitskonto“ genauso wichtig sind wie ein bewusstes Zeitmanagement, wie man langfristig seine körperliche und mentale Widerstandskraft stärkt und weshalb die konsequente Pflege der eigenen Gesundheit lebensverändernd sein kann.Martin teilt seine Erfahrungen aus über 50 Jahren im Gesundheitswesen, erklärt, wie gezielte Techniken das Immunsystem aktivieren und Selbstheilungskräfte mobilisieren, und warum auch Menschen mit Allergien oder chronischen Beschwerden von diesen Ansätzen profitieren können.Außerdem berichtet er, wie seine aktive Lebensweise und seine Arbeit als Dachdecker mit 71 Jahren möglich sind und welche Prinzipien ihn motivieren, Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.Wenn auch du wissen willst, wie du deine Gesundheit bewusst stärkst, lebenslange Vitalität aufbaust und Verantwortung für dein eigenes Lebens- und Gesundheitskonto übernimmst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten findest du unter www.expertenportal.com/martin-lingner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du Liebe

Deine Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis deiner Entscheidungen. Jeden Tag. In dieser Folge nehmen dich Rieke & Katha mit auf einen ehrlichen, nahbaren und gleichzeitig sehr informativen Deep Dive in ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Longevity – also gesund und bewusst alt werden. Zwischen Lachflashes im Mama-Hotel, schlaflosen Nächten mit Baby und Sauna-Momenten voller Augencreme & Tiefgang sprechen die beiden darüber, wie wir Frauen – auch mitten im Mama-Alltag – realistisch etwas für unsere Gesundheit tun können. Ganz ohne Druck, aber mit viel Klarheit, Wissen und Motivation. Das erwartet Dich: [01:30] Mama-Auszeit, Augencreme & Sauna: Realität mit Baby im Hotel [11:10] Einstieg ins Thema Longevity – Was bedeutet es überhaupt? [17:12] Schlaf, Ernährung, Bewegung – Die Big 3 der Longevity [31:17] Welche Blutwerte wirklich wichtig sind (besonders für Frauen!) [38:09] Ausblick: Unsere neue Nährstoffreihe im Podcast Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Hochverarbeitete Lebensmittel gelten als ungesund. Der Dresdner Lebensmittelchemiker Thomas Henle plädiert für einen differenzierteren Blick. Er meint, nicht alle industriell verarbeiteten Lebensmittel seien schädlich.

✅ Detox Chlorella: Hier klicken (Gutschein: Youtube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken✨Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/✅ Neues Patent für Monsantos „Super-Brokkoli“ erteilt: Hier klicken✅ Die Wahrheit über Ackergifte: Hier klicken✅ Kleingärtner als Schwerkriminelle: 25.000 Euro Strafe für den Anbau alter Obst- und Gemüsesorten: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 03:00 Brokkoli Patent: Ein Skandal, der uns alle betrifft 06:00 Monsanto und die Macht über unser Gemüse 09:00 Glyphosat: Das heimliche Gift in unserem Leben 12:00 Insektensterben: Wie uns die Landwirtschaft zerstört 15:00 Super Brokkoli: Wie Patente die Ernährung kontrollieren 18:00 Der Skandal um alte Tomatensorten und deren Verbot 21:00 Bio vs. konventionell: Was du wirklich essen solltest 23:00 Detox 27:00 Der versteckte Zusammenhang zwischen Ernährung und GesundheitAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

Meine Ernährung während (Flug-)Reisen, wie ich Jetlag vermeide und welche Supplemente ich mitnehme (+ 2 Supplement must haves für Bali Reisen!)

Sein Gangpferd wirklich GESUND zu tölten ist das häufige Ziel von Gangpferdefreunden. Jedoch kommt es leider seltener vor, als man denkt, dass dieses Ziel WIRKLICH erreicht wird.

Warum ist singen so gesund?; Echt oder Fake? Wie wir Bildern noch glauben können; Wie grün sind E-Autos; Straßenbäume - Was bringt mehr Grün in der Stadt?; Invasive Arten. Dulden oder bekämpfen; Online-Meetings weniger anstrengend als gedacht; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Familienhotel Ebbinghof: https://www.familienhotel-ebbinghof.de/ ‪ YouTube: @ebbinghof‬Daniela Tigges:

Außerdem: Weniger Vitamine bei Obst und Gemüse aus dem Supermarkt? (12:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Außerdem: Müsli-Mischung - Was jetzt gesund oder ungesund? (11:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

„Gebet ist in der Krise. Es ist häufig langweilig und wenig heilsam. Und gleichzeitig ist es eins der aufregendsten Dinge des Universums.“ Das behauptet zumindest der Gast der aktuellen Hossa-Folge Christof Lenzen im Vorwort seines Buches „Gesund beten statt gesundbeten“. Christof ist seit 20 Jahren Theologe, Pastor, Buchautor und dazu auch traumatherapeutischer Begleiter, Seelsorger und Coach. Im Talk mit Jay, Marco und Gofi erzählt er von von toxischen Formen der Spiritualität, die er erlebt hat und von Auswegen in eine freiere und gesunde Form des Glaubens, die er für sich entdecken durfte und wie er Menschen dabei hilft ihre persönlichen Wege zu finden. Und vor allem ist es ein Gespräch über Gebet - und das mit jemandem, der nach eigener Aussage das Beten immer langweilig fand und trotzdem ein Buch darüber geschrieben hat. In dieser interessanten Spannung gehen die drei Hossa Talker mit ihrem Gast den Fragen nach, was Gebet überhaupt ist oder bedeutet, welche Funktionen und Hoffnungen mit dem Gebet verbunden werden, wofür es gut sein soll und in welchen Formen Gebet praktiziert werden kann. Ist Gebet eine aktive Handlung oder eher eine passive Haltung? Braucht es Worte und wenn ja welche und wieviele? Ist das Gegenüber eine Person oder doch eher eine Kraft? Es geht um Kontemplation, Durchlässigkeit und immer wieder auch darum, dass für Christof das Gegenteil von Glaube nicht der Zweifel sondern Kontrolle ist. Ein anregendes Gespräch über Sinn und Unsinn von Gebet und all seine Formen, Praktiken und Deutungsversuchen. SHOWNOTES Zum Buch von Christof Lenzen: https://neukirchener-verlage.de/gesund-beten-statt-gesundbeten-9783761570265 Gofis Griechenland-Reise: https://www.chavaja.de/angebot/die-griechenlandreise.html Infos und Anmeldung zur Hossa-Con: https://hossa-talk.de/hossacon/ Hossa Talk Live in Tübingen: https://hossa-talk.de/demnaechst-bei-hossa-talk/

Essen Sie noch oder schlucken Sie lieber Pillen und Pülverchen? Vitamin B, Vitamin D, Omega 3, Protein, Kreatin, Kalzium, Magnesium und und und. Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist endlos. Schlank, schön, gesund und lange leben - das versprechen sich viele von der Einnahme. Und dann stehen schnell unzählige Tablettenpackungen neben dem morgendlichen Kaffee. Über die möglichen Nebenwirkungen wird nicht lange nachgedacht, nur das Loch im Portemonnaie ist schnell spürbar. Der Markt ist riesig, das Geschäft boomt, Kontrolle fehlt. Was ist nur Geschäft, was ist gesund, was gefährlich? Darüber spricht Karen Fuhrmann mit Franziska Gottschalk von der Uni Kiel, die die Wirkung von Proteinen untersucht, mit Sarah Häuser von der Verbraucherschutzorganisation Foodwatch, dem Ernährungssoziologen Daniel Kofahl und dem Ernährungsmediziner Matthias Riedl von den NDR Ernährungs-Docs. Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht zubereiten kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause. https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/urn:ard:show:c9684369f9824d59/

Essen Sie noch oder schlucken Sie lieber Pillen und Pülverchen? Vitamin B, Vitamin D, Omega 3, Protein, Kreatin, Kalzium, Magnesium und und und. Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist endlos. Schlank, schön, gesund und lange leben - das versprechen sich viele von der Einnahme. Und dann stehen schnell unzählige Tablettenpackungen neben dem morgendlichen Kaffee. Über die möglichen Nebenwirkungen wird nicht lange nachgedacht, nur das Loch im Portemonnaie ist schnell spürbar. Der Markt ist riesig, das Geschäft boomt, Kontrolle fehlt. Was ist nur Geschäft, was ist gesund, was gefährlich? Darüber spricht Karen Fuhrmann mit Franziska Gottschalk von der Uni Kiel, die die Wirkung von Proteinen untersucht, mit Sarah Häuser von der Verbraucherschutzorganisation Foodwatch, dem Ernährungssoziologen Daniel Kofahl und dem Ernährungsmediziner Matthias Riedl von den NDR Ernährungs-Docs. Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht zubereiten kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause. https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/urn:ard:show:c9684369f9824d59/

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Lachen ist ansteckend – und manchmal die beste Medizin. Beim Lachyoga darf gelacht werden, ohne dass es dafür einen Witz braucht. Es geht nicht um Humor, sondern um das bewusste Erzeugen von Freude durch Bewegung, Atmung und Begegnung.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:25:10 - Geleitete Meditation, um das eigenen Lächeln zu kultivieren.**********Quellen aus der Folge:Porras-Jimenez, Y. M., Pancorbo-Hidalgo, P. L., López-Medina, I. M., & Álvarez-Nieto, C. (2025). The role of laughter therapy in adults: Life satisfaction and anxiety control. A systematic review with meta-analysis. Journal of Happiness Studies, 26(6), 1-37. Stiwi, K., & Rosendahl, J. (2022). Efficacy of laughter-inducing interventions in patients with somatic or mental health problems: A systematic review and meta-analysis of randomized-controlled trials. Complementary therapies in clinical practice, 47, 101552. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Lachflashs: Wir können sie nicht verhindernLachtelefon: Mit fremden Menschen am Telefon albern seinBiologe Tim Hüttner: "Delfine lachen nicht"**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Es wird kalt, Zeit für Gemütlichkeit und Lena & Liberta dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Wir begleiten euch durch den Winter und plaudern heute über alles Mögliche: die ersten Kiff-Erfahrungen, Abschreiben in der Schule, Sprachkurse und die eklatante Problematik des Radsports. Natürlich darf auch der Deep Talk nicht fehlen: Wie sehr ziehen sich Gegensätze an, aber halten sie auch wirklich langfristig? Und wie viele Kompromisse in einer Beziehung sind noch gesund? Viel Spaß beim Reinhören! Die heutige Folge wird präsentiert von Neutrogena. Entdecke die neue Neutrogena® Collagen Bank Produktlinie: Mit der patentierten Mikro-Peptid-Technologie stärkst du das Kollagen, das du bereits hast, und baust das auf, das dir fehlt. Besonders die Collagen Bank Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenlicht, dem Hauptverursacher von Kollagenabbau und sorgt so für gesunde, straffe Haut. Grad für Lena auf Mallorca ist das ne ganz runde Sache!

Milchprodukte stehen regelmäßig in der Kritik – mal als Superfood, mal als Gesundheitsrisiko.Doch was stimmt wirklich?In diesem Video erfährst Du, welche Vorteile Milchprodukte tatsächlich für Muskeln, Knochen und Immunsystem bieten und wo berechtigte Kritikpunkte liegen – von Laktose über IGF-1 bis zur Verarbeitung.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:33 - Vorteile04:05 - Kritik & Risiken08:27 - FazitWie stehst Du zu Milchprodukten – täglich auf dem Speiseplan oder lieber Alternativen?Schreib's mir gern in die Kommentare!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Anja Keber spricht mit Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern, über die positiven Auswirkungen von Hülsenfrüchten auf Umwelt und Gesundheit.

Mit M-Budget oder Prix-Garantie lässt sich viel Geld sparen: Doch wie gesund sind solche Tiefpreisprodukte?

In der Schweiz fühlen sich laut Job-Stress-Index rund 30 Prozent der Erwerbstätigen emotional erschöpft. Jede dritte Person erlebt mehr Stress als Ressourcen im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte der Arbeitnehmenden fühlt sich von ihrem Arbeitgeber in psychisch belastenden Situationen nicht ausreichend unterstützt.Die Gründe sind vielfältig. Hohe Arbeitsdichte. Ständige Erreichbarkeit. Fehlende Pausen. Unsichere Teamstrukturen.Viele Menschen arbeiten heute über ihre Grenzen, ohne dass jemand es von ihnen verlangt.Man spricht von interessierter Selbstgefährdung: Aus Engagement oder Angst, andere zu enttäuschen, setzen sich viele selbst unter Druck.Dazu kommt: Präsentismus ist weit verbreitet. Man erscheint zur Arbeit, obwohl man krank ist.Aus Pflichtgefühl. Aus Sorge. Oder weil es niemanden gibt, der einspringt. Was brauchen Menschen, um gesund zu bleiben?Was können ARbeitnehmende und Führungskräfte konkret tun?Welche Rolle spielen Kultur, Sprache und das soziale Miteinander im Team?In dieser Podcast-Reihe spreche ich mit Fachpersonen der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW und einer Expertin für Arbeitspsychologie: Über Arbeitsgestaltung, Resilienz, Führung, Selbstfürsorge und über das, was gute Arbeit ausmacht.Vier Gespräche. Viele Impulse. Und eine Frage im Zentrum: Wie gestalten wir Arbeit so, dass sie nicht auslaugt, sondern trägt?Vielen Dank für deine Unterstützung per TWINT. Weiterführende Links und Infos:Das Institut für Mentale und Organisationale Gesundheit an der Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW wurde am 1.1.2025 gegründet. 25 Mitarbeitende forschen zu mentaler Gesundheit in Organisationen und kooperieren hierzu mit zahlreichen Betrieben.  Zur Stärkung der Mentalen und Organisationalen Gesundheit werden drei Weiterbildungen angeboten: CAS Betriebliches Gesundheitsmanagement: Gesundheitsförderliche Prozesse und Strukturen aufbauen, Gesundheit nachhaltig im Unternehmen verankern.CAS Mentale Gesundheit in der Arbeitswelt: Aufbau individueller Kompetenzen zur Stärkung der Mentalen Gesundheit in der Organisation; frühzeitig handeln und Präventionsmassnahmen umsetzen.CAS Resilienz – Mensch, Team, Organisation: Umgang mit Druck und Unsicherheit gesundheitsförderlich gestalten. Nicht allein individuelle Resilienz stärken, sondern gleichzeitig auch Teams und die Organisation befähigen.  Im Kooperation mit Gesundheitsförderung Schweiz wird alle drei Jahre ermittelt, wie verbreitet Massnahmen zur Gesundheitsförderung in Schweizer Betrieben sind: Aktuelles Faktenblatt hierzu. Beispiel für eine Massnahme in einem Schweizer Grossbetrieb, die zur Reduktion der Absenzen führte. Zusammen mit Schweizer KMU und dem Bundesamt für Gesundheit werden Beispiele aus KMU für KMU aufbereitet: Mit konkreten Beispielen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Nachahmen. Beispiel für eine evidenzbasierte Intervention, für die gesundheitsförderliche Wirkung nachgewiesen wurde (SNF-Projekt Digital Balance: Material zur Intervention ist kostenfrei verfügbar): Balance zwischen Arbeit und Privatleben gestalten(u.a. mit Absprachen im Team) Im Dezember werden neue Ergebnisse zum Zusammenhang von neuen Zusammenarbeitsformen («New Work») und psychischer Gesundheit vorgestellt: Informationsseite vom BAG.

Anja Keber spricht mit Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern, über die positiven Auswirkungen von Hülsenfrüchten auf Umwelt und Gesundheit.

- Nicht zum Sonderpreis: Studie untersucht App-Store-Preise nach dem DMA - Gesund aufgestellt? Wie geht es mit Apple Fitness+ weiter? - Alte Socke, neu erfunden: iPhone Pocket - Auf Sendung: Apple hat angeblich große Satellitenpläne - Die Luft wird dünner: iPhone Air 2 verschoben? - Ver-ohr-tet: Ist das der neue Homepod mini? - Umfrage der Woche - Zuschriften unserer Hörer === Anzeige / Sponsorenhinweis === Diese Folge wird präsentiert von Incogni. Nutze den Code APFELFUNK unter dem unten aufgeführten Link, um einen exklusiven Rabatt in Höhe von 60% auf dein Incogni-Abo zu erhalten: https://incogni.com/apfelfunk === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Links zur Sendung: - Mac & i: DMA bringt Nutzern laut Studie keine günstigeren App-Preise - https://www.heise.de/news/Studie-DMA-bringt-Nutzern-keine-guenstigeren-App-Preise-11075918.html - Apfelfunk News: Apple Fitness+ soll 2026 in Health+ Abo mit KI-Chatbot integriert werden - https://apfelfunk.com/apple-fitness-soll-2026-in-health-abo-mit-ki-chatbot-integriert-werden/ - Apfelfunk News: Apple und ISSEY MIYAKE lancieren limitierte iPhone Pocket Accessoires - https://apfelfunk.com/apple-und-issey-miyake-lancieren-limitierte-iphone-pocket-accessoires/ - Apfelfunk News: Apple plant angeblich erweiterte Satellitenfunktionen für künftige iPhones - https://apfelfunk.com/apple-plant-erweiterte-satellitenfunktionen-fuer-kuenftige-iphones/ - Apfelfunk News: Apple verschiebt angeblich nächste iPhone Air Generation - https://apfelfunk.com/apple-verschiebt-naechste-iphone-air-generation-wegen-schwacher-verkaeufe/ - Apfelfunk: Neue HomePod Mini-Generation mit S9-Chip und Wi-Fi 6E erwartet - https://apfelfunk.com/neue-homepod-mini-generation-mit-s9-chip-und-wi-fi-6e-erwartet/ Wir danken unseren Unterstützern! Du möchtest den Podcast auch supporten? Hier gibt es mehr Infos: https://steadyhq.com/de/apfelfunk/about Kapitelmarken: (00:00:00) Begrüßung (00:16:00) Werbung (00:19:47) Themen (00:21:09) Nicht zum Sonderpreis: Studie untersucht App-Store-Preise nach dem DMA (00:31:57) Gesund aufgestellt? Wie geht es mit Apple Fitness+ weiter? (00:43:03) Alte Socke, neu erfunden: iPhone Pocket (00:57:01) Auf Sendung: Apple hat angeblich große Satellitenpläne (01:04:00) Die Luft wird dünner: iPhone Air 2 verschoben? (01:18:02) Ver-ohr-tet: Ist das der neue Homepod mini? (01:24:18) Umfrage der Woche (01:26:49) Zuschriften unserer Hörer

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