Podcasts about ratschl

In der neuesten Episode ihres Comedy-Podcasts stürzen sich Jonas, Falk und Ivan mit ihrer gewohnten Mischung aus männlicher Selbstüberschätzung und halbgarem Wissen ins Getümmel: Sie philosophieren über den Marathon, die vermeintlich "Ivis Olympics" und ihre Traumautos. Natürlich darf die mit Spannung erwartete Pizza vs. Burrito vs. Burger Teil 2-Debatte nicht fehlen, bevor sie uns mit ihren "Learnings Mitte 20" beglücken – eine geballte Ladung wohlmeinender Ratschläge, die so frisch sind wie gestern aufgetaute Pizza.Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/verpruegeltmitx⁠⁠⁠⁠⁠Merch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://vmx-shop.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠Jonas Links: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/JonasImamComedy⁠⁠⁠⁠⁠Ivans Links: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/ivan.thieme⁠⁠⁠⁠⁠Falks Links: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/falk.pyrczek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wir sind auf Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/vmxstudios⁠⁠⁠⁠⁠Auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vmp.podcast/⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge ist die leidenschaftliche Fotografin Karin Ahamer zu Gast. Schon als Kind liebte sie die Kamera – doch weil Fotografie in ihrer Familie nicht als "richtiger" Beruf galt, startete Karin ihre Karriere im Marketing. 2013 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Fotografin – ein mutiger Schritt, der sie nicht nur zu ihrer Berufung führte, sondern auch durch herausfordernde Phasen.Wir sprechen über persönliche und unternehmerische Aufs und Abs, über Krisen durch Ratschläge in Coachings – die vermitteln, dass man erst ab 80k Umsatz eine richtige Unternehmerin ist. Wie sie aus dieser Krise kam und wieso jetzt gerade die beste Zeit für sie ist, hört ihr in der Folge. Mehr über Karin findet ihr hier: https://www.karinahamer.com/ Mehr über die Audiografien und meine Kontaktdaten findet ihr hier: https://www.andreadomenig.at/audiografien-privatpersonen/ Teil mir auch gerne dein Feedback und Wünsche für neue Interview Gäste, die du gerne hören würdest: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/https://www.instagram.com/andrea_domenig/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw

Was macht einen Olympiasieger wirklich aus?In diesem tiefgründigen Gespräch nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen von Matthias Steiners außergewöhnlichem Leben. Vom dramatischen Goldmoment in Peking über den Weg raus aus dem Leistungssport hin zur Gründung seines eigenen Food-Unternehmens – Matthias teilt bewegende Geschichten, knallharte Learnings und seine persönliche Philosophie von Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude.Dabei geht's nicht nur um Muskelkraft und Ernährung, sondern vor allem um mentale Stärke, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Mut, neue Wege zu gehen. Ob du selbst Sportler, Biohacker oder einfach lebenshungrig bist – diese Folge wird dich berühren und motivieren.► In dieser Episode erfährst du:• Warum Matthias Steiner Muskelkraft als Lebensversicherung betrachtet• Wie er als Diabetiker Typ 1 seinen Stoffwechsel meisterhaft steuert• Was mentale Stärke wirklich bedeutet – in drei einfachen Sätzen• Wie du durch Ehrlichkeit und Begeisterung deine Richtung findest• Warum Spaß und Bewegung für ihn die wahre Gesundheitsformel sind• Wie Steiner's Food entstanden ist – und was es wirklich besonders macht• Welche Rolle Spiritualität und die Frage nach dem Sinn heute in seinem Leben spielen„Wenn du dir immer alle Türen offen hältst, verbringst du dein Leben auf dem Flur.“► Wer ist Matthias Steiner?Matthias ist Olympiasieger im Gewichtheben (Peking 2008), Unternehmer, Typ-1-Diabetiker und Bestsellerautor. Gemeinsam mit seiner Frau Inge gründete er „Steiner's“, eine innovative Low-Carb-Food-Marke. Matthias nutzt seine Lebensgeschichte, um andere Menschen zu inspirieren, auf ihre Gesundheit zu achten, Verantwortung zu übernehmen – und sich nie von äußeren Umständen definieren zu lassen.Folge Matthias auf Instagram► Kapitel der Folge00:00 Intro05:45 Vom Spitzensport zur persönlichen Transformation15:00 Der Moment des Olympiasiegs21:00 Mentale Stärke & Ehrlichkeit zu sich selbst33:00 Bewegung, Freude & der innere Antrieb41:00 Körperbewusstsein & gesundes Training49:00 Ernährung, Blutzucker & echte Lebensmittelauswahl59:00 Supplements, Schlaf & Stressmanagement01:10:00 Krafttraining, Muskelmasse & Longevity01:21:00 Werte, Familie & Generationenbewusstsein01:29:00 Erfolg, Sinn & spirituelle Perspektiven01:44:00 Lieblingsbücher, Ratschläge & Lebensweisheiten01:56:00 Abschluss & persönliche Botschaft► Erlebe Biohacking live beim FlowFest 2025!Das Event für alle, die ein gesundes, bewusstes und langes Leben gestalten wollen – mit Vorträgen, Workshops und innovativen Tools zum Ausprobieren.

In ihrer neuesten Comedy-Podcast-Folge stürzen sich Jonas, Falk und Ivan mit ihrer gewohnten Mischung aus oberflächlicher Brillanz und augenzwinkerndem Halbwissen auf ein Potpourri aktueller und zeitloser Themen: Von der vermeintlichen Analyse von "Muscle Mommies" und den weisen (oder nutzlosen) Ratschlägen von Coach Aaron, über die kuriosen Überlegungen, welche Rapper sich als Comedians eignen würden, bis hin zu Thomas Müllers "letztem Witz". Mit gewohnt ironischer Selbstreflexion zerlegen sie zudem die Kunst des Rantens, das Konzentrationsproblem beim Filmschauen und die allgegenwärtige Handysucht – ein Feuerwerk des ungefilterten Geplappers für alle, die thematische Sprünge lieben und tiefgründige Einsichten bewusst meiden.Patreon: ⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/verpruegeltmitx⁠⁠⁠⁠Merch: ⁠⁠⁠⁠https://vmx-shop.myspreadshop.de/⁠⁠⁠Jonas Links: ⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/JonasImamComedy⁠⁠⁠⁠Ivans Links: ⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/ivan.thieme⁠⁠⁠⁠Falks Links: ⁠⁠⁠⁠https://www.linktr.ee/falk.pyrczek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wir sind auf Twitch: ⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/vmxstudios⁠⁠⁠⁠Auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vmp.podcast/⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit Alina Weidlich, professioneller Functional-Fitness-Athletin und Coach für sog. Masters-Athlet:innen, also all jene, die mit 35+ noch lange nicht genug vom Sport haben, aber merken: Mein Körper braucht heute etwas anderes als mit 20.Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Sport, Ehrgeiz, Hormonchaos und wie wir heute trainieren, um stark und gesund zu sein. Ein Gespräch über innere Antreiber, äußeren Druck, echte Regeneration, weibliche Leistungsfähigkeit und das Loslassen alter Glaubenssätze.In dieser Folge erfährst du u. a.:Warum CrossFit unser Leben verändert hat und was wir heute anders machenWie wir vom „Ich muss leisten“ zum „Ich darf genießen“ gekommen sindWas intensives Training mit deinen Hormonen macht – vor allem, wenn du ständig unter Strom stehstWorin sich das Training mit 20 und mit 35+ wirklich unterscheidet (Spoiler: Es ist nicht nur der Körper)Was Masters-Athlet:innen im Training brauchen – körperlich und mentalWarum Leichtigkeit im Training kein Rückschritt, sondern pure Weiterentwicklung istWie du lernen kannst, deinem Körper wieder zu vertrauenDiese Folge ist für dich, wenn du selbst sportlich aktiv bist (vielleicht auch CrossFit oder Functional Training machst), manchmal an dir zweifelst oder das Gefühl hast, dein Körper funktioniert nicht mehr so wie früher und du endlich verstehen willst, warum.Du findest Alina auf Instagram unter @alina.lives und @the_circle_coaching

Tochter Sonja baut gemeinsam mit Papa Jürgen das neue Kellerregal auf - gute Ratschläge vom Herrn Vater inklusive. Aber ist das überhaupt nötig? Mit Michael Quast, Susanne Hasenstab, Susanne Schäfer

22% mit dem Code SONNENSCHEIN22 auf alle Kurse bei https://www.liebeschip.de#Trump #Selbstliebe #EgoVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#situationships #offenebeziehung 22% auf alle meine Kurse auf https://www.liebeschip.de mit SONNENSCHEIN22.Ich lese zwei Mails vor und wir reden ausführlich über die Gefahren auf deinen Liebeschip bei Situationships und anderweitig nicht-monogame Beziehungen. Modul 1: Umprogrammierung des Liebeschips: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWModul 2: Vertiefungsübungen: https://www.liebeschip.de/store/iP4we33LVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bis Sonntag 22% auf alle meine Kurse mit dem Code SONNENSCHEIN22 (in der Kaufabwicklung eingeben).Heute geht es um das spannende Phänomen, dass scheinbar manche meinen, sie hätten eine reale Beziehung mit einem AI Bot.Liebeschip AI Buddy: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXQuelle: https://www.youtube.com/shorts/96LmSEcpJSAVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Und eine weitere krasse Schwiegermonster Story! Verändern sich Schwiegermütter, wenn das Enkelkind da ist? Und was tun bei scheinheiligen Schwiegermüttern? Dilek erzählt die Story, die einer Bekannten von ihr passiert ist. UND NATÜRLICH:JETZT DEN CHIT CHAT MATCHA VORBESTELLEN: www.chitchatmatcha.com.Ihr kriegt den Chit Chat Matcha für 29,90 EUR (statt für 34,90 EUR) PLUS die ersten 200 erhalten gratis einen Bambuslöffel dazu. Vorbestellungen jeden Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr.__________________Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden.The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen.AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar!⁠www.chitchatmatcha.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠

Oft plagen einen noch intime Phantasien nach einer toxischen Beziehung und entsprechenden Liebeskummer. Was kann man da tun?Liebeskummer Kurs: https://www.liebeschip.de/store/nSLyU6DuDer neue Liebeschip AI Chatbot: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute tatsächlich mal was Neues: Eine Zuschauerin hatte mal Lust auf ein Abenteuer mit einem Callboy nach langer Abstinenz. Das endete mit viel Liebeskummer.Der neue Liebeschip AI Bot: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXKurs Umprogrammierung des Liebeschips: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Gespräch erzählt Irene von ihrer Leidenschaft für das Gerätetauchen insbesondere für das Höhlentauchen. Sie spricht über ihre Erfahrung als Frau auf dem Weg zur Instruktorin und wie dies ihre Leidenschaft für die Erforschung von Höhlen beeinflusst hat. Sie gibt einen spannenden Einblick in die Höhlentauchausbildung und wieso diese ihrer Meinung nach sicherer ist als das Bergsteigen. Das Gespräch thematisiert die Bedeutung von Sicherheit, Ausbildungsempfehlungen und die neuesten Entwicklung des GUE-Kurssystems. Wir sprechen über scheinbare Innovationen der Tauchindustrie, Sicherheitsprotokolle und die Notwendigkeit besserer Ausbildungsstandards. Irene teilt ihre Erfahrungen über das technische Tauchen und die Zukunft der Branche und das ganze mit einer wie gewohnt angenehmen und ruhigen Art die es einem leicht machen ihr stundenlang zuzuhören. Und wer bisher noch kein Interesse am Cavediving hatte, der wird es nach dieser Folge vermutlich haben.Webseite von Irene: https://irenehomberger.comKapitel00:00 Wer ist Irene03:01 Der Weg als Frau zur Instruktorin 06:03 Die Faszination des Höhlentauchens09:07 Einzigartige Höhlenerlebnisse erforschen12:01 Tauchsicherheit und Trainingsempfehlungen17:51 Die Entwicklung des GUE-Grundlagenkurses30:59 Die Bedeutung des Fundaments beim Tauchen40:52 Tauchtechniken und Leistungsgrundlagen43:00 Die Bedeutung der technischen Grundlagen beim Tauchen49:14 Herausforderungen in der Tauchindustrie51:31 Innovationen und Veränderungen in der Tauchausrüstung52:58 Sicherheitsprotokolle und Industriestandards01:00:07 Die Zukunft der Tauchindustrie01:05:54 Ratschläge für angehende TaucherIhr habt Fragen, Wünsche oder Anregungen für weitere Folgen? Dann schreibt mir gerne an podcast@tecwaters.de oder bei Instagram.Folgt mir auch auf Instagram und Youtube und erhaltet regelmäßig News, Tipps und Tricks rund ums tauchen:@tecwaters - https://www.instagram.com/tecwaters/@keithkreitner - https://www.instagram.com/keithkreitner/@youtube - https://www.youtube.com/@keithkreitner6857tWebseite: https://www.keithkreitner.de https://www.tecwaters.com

Testosteron prägt weit mehr als Libido oder Muskelkraft. Es wirkt auch auf die Stimmung, Energie, Knochendichte, Fruchtbarkeit – und die mentale Stärke. Doch wann ist der Testosteronspiegel beim Mann zu niedrig? Welche Symptome sind typisch? Wie lässt sich der Testosteronspiegel natürlich steigern – und wann ist eine Testosteronersatztherapie sinnvoll?Prof. Dr. med. Dr. h.c. Michael Zitzmann, Oberarzt am Universitätsklinikum Münster und international anerkannter Experte auf den Gebieten der Andrologie, Endokrinologie, Diabetologie und Sexualmedizin, teilt in der neuen Folge des ERCM Medizin Podcasts neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis. Wir klären, welche Rolle die Genetik spielt und auch, wie der Lebensstil den Testosteronspiegel beeinflusst – Ernährung, Bewegung, Schlaf bis hin zu der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Ein weiterer Fokus liegt auf der „Pille für den Mann“ – analog der Antibabypille für Frauen. Der Androloge gibt Einblicke, wie weit die Entwicklung hormoneller oder nicht hormoneller Präparate für den Mann tatsächlich ist – ein Thema mit Zukunftspotenzial.Der neue ERCM Medizin Podcast bietet fundierte Antworten rund um das Thema Testosteron und räumt dabei auch mit Vorurteilen auf. Hören Sie rein! Und erfahren Sie mehr über die weitreichende Bedeutung dieses Hormons für Gesundheit und Wohlbefinden.Der ERCM Medizin Podcast – Social & Webseite:Instagram: @ercm.podcastTikTok: @ercm.podcastX (Twitter): @ERCMPodcastWebseite: www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.comProf. Dr. med. Dr. h.c. Michael Zitzmann:Universitätsklinikum Münster: https://www.ukm.de/index.php?id=zitzmannFachprofil: https://www.endokrinologie.net/prof-dr-dr-michael-zitzmann.phpSchlüsselthemen:- Warum Testosteron mehr ist als nur ein Sexualhormon- Typische Symptome bei Testosteronmangel- Wie man den Spiegel natürlich steigern kann- Wann eine Testosteronersatztherapie (TRT) medizinisch sinnvoll ist- Genetik, Rezeptoren & individuelle Unterschiede- Nebenwirkungen & Risiken der Testosterontherapie- Die „Pille für den Mann“ – aktueller Forschungsstand- Einfluss von Ernährung, Schlaf, Körperfett und StressZeitangaben:00:00:00 – Intro & Vorstellung Prof. Zitzmann00:01:36 – Warum Testosteron mehr ist als Libido & Muskelkraft00:04:30 – Einfluss auf Stimmung, Energie, Resilienz & Gehirnleistung00:07:55 – Der Androgenrezeptor & genetische Unterschiede in der Wirkung00:09:47 – Warum Hormonspiegel allein nicht entscheidend ist00:12:00 – Wirkung auf Blutbildung, Knochen, Gefäße & Fruchtbarkeit00:14:40 – Wie ein Mangel entsteht & wie er diagnostiziert wird00:19:50 – Testosteron natürlich steigern: Schlaf, Bewegung, Ernährung00:28:10 – Wann eine Testosteronersatztherapie sinnvoll ist00:35:20 – Nebenwirkungen & Risiken der Testosterontherapie00:41:05 – Genetik, Rezeptoren & individuelle Unterschiede00:47:25 – Die „Pille für den Mann“: aktueller Stand & Herausforderungen00:56:10 – Mythen rund um Männlichkeit & Hormone01:00:40 – Pornokonsum, Sexualpsychologie & hormonelle Reaktionen01:03:40 – Testosteron bei Frauen: Wirkung & Hormontherapie01:07:40 – Warum Lustverlust auch mit der Pille zusammenhängen kann01:10:00 – Zukunft der Männergesundheit: Forschung & neue Präparate01:15:40 – Spermienqualität, Fertilität & KI-getriebene Lebensverlängerung01:20:35 – Abschluss: 3 konkrete Ratschläge für hormonelle GesundheitHashtags:#Testosteron #Testosteronmangel #Männergesundheit #Andrologie #Fruchtbarkeit #Hormone #Testosterontherapie #PilleFürDenMann #ProfMichaelZitzmann #bodybuilding #muskelaufbau #ercmpodcast

Endometriose betrifft Millionen Frauen und doch bleiben viele jahrelang ohne Diagnose. In dieser Folge erfährst du:Was Endometriose wirklich istWie Hormone, Entzündungen und das Immunsystem zusammenspielenWas du ganzheitlich tun kannst – mit Ernährung, Nährstoffen & NervensystemarbeitWann eine OP oder Pille sinnvoll sein kann und worauf du achten solltestDu bekommst fundiertes Wissen, praktische Tipps und einfühlsame Impulse, wie du zurück in deine Kraft finden kannst.Du möchtest tiefer einsteigen oder suchst persönliche Begleitung? Schreib mir oder klick auf den Link in den Shownotes.___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Einer der breitesten Wege in toxische oder destruktive Beziehungen ist ein eigenes Helfersyndrom, meist in Kombination mit mangelnden Grenzen.Der Kurs zur Trennungskompetenz zum Frühbucherpreis: https://www.liebeschip.de/store/RuoMo32mDer Liebeschip AI Bot: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXKurs Umprogrammierung deine Liebeschips: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...und warum sie keine guten Ratschläge sind Sechs doppelte Espresso vor dem Laufen, dann ist die neue Bestzeit garantiert? Viele Tipps und Ratschläge rund ums Laufen sind ehrlicherweise eher gut gemeint als wirklich sinnvoll. Im Aufruf auf Social Media haben wir euch nach den schlechtesten Tipps gefragt, die ihr schon rund ums Laufen bekommen habt. Und ihr ahnt es: In dieser Podcast-Folge besprechen wir genau diese unsinnigen Ratschläge. Wir wünschen viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Ihr habt Themen-Wünsche, Lob oder Kritik? Dann schreibt uns gern entweder als Kommentar zur Folge oder per Mail an leserservice@runnersworld.de Mitwirkende ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Sechs doppelte Espresso vor dem Laufen, dann ist die neue Bestzeit garantiert? Viele Tipps und Ratschläge rund ums Laufen sind ehrlicherweise eher gut gemeint als wirklich sinnvoll. Im Aufruf auf Social Media haben wir euch nach den schlechtesten Tipps gefragt, die ihr schon rund ums Laufen bekommen habt. Und ihr ahnt es: In dieser Podcast-Folge besprechen wir genau diese unsinnigen Ratschläge. Wir wünschen viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Ihr habt Themen-Wünsche, Lob oder Kritik? Dann schreibt uns gern – entweder als Kommentar zur Folge oder per Mail an leserservice@runnersworld.de Mitwirkende in Folge 172: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner

JETZT DEN CHIT CHAT MATCHA VORBESTELLEN: www.chitchatmatcha.com.Ihr kriegt den Chit Chat Matcha für 29,90 EUR (statt für 34,90 EUR) PLUS die ersten 200 erhalten gratis einen Bambuslöffel dazu. Vorbestellungen jeden Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr.Wir spielen heute richtig den Matcha und beantworten deepe und persönliche Fragen. Warum ist Dilek so ein overthinker und wieso ist sie immer so selbstkritisch? Und wann hat Duygu zuletzt einer Person verziehen? Das und vieles mehr jetzt im Podcast!__________________Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden.The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen.AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar!⁠www.chitchatmatcha.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠

In dieser Episode von 'Behind the Story' spricht Wolfgang Jung mit der Verhaltensökonomin und Speakerin Katharina Stapel über ihre persönliche Heldenreise. Sie reflektiert über ihre Kindheit als das jüngste von sechs Kindern, die Herausforderungen, die sie in ihrer Familie erlebte, und die Prägungen, die sie in ihrer späteren Karriere als Verkaufspsychologin beeinflussten. Katharina teilt ihre Einsichten über die Rolle ihrer Eltern, die Herausforderungen der Erziehung und gibt wertvolle Ratschläge für das Leben.

In dieser Highlight-Folge hört ihr Marie und Sebastian im Februar 2023 aus Kapstadt: Marie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mittendrin in der Hochzeitsplanung und umgeben von einem Sturm aus gut gemeinten Tipps? 5 der schlechtesten Ratschläge, die Du besser über Bord werfen solltest. Plane authentisch Deine eigene Hochzeit, frei von unnötigen Hürden.

Wir betrachten hier eine on/off Beziehung, die über viele Jahre ging. Wir sehen hier, wie leicht es passiert, dass man in die hundertste Runde kommt, wenn man nicht aufpasst. #nullkontakt #onoff Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Katrin Marter, Schlafberaterin, Familiencoach und – wie sie selbst sagt – Nächteretterin, Chaosbändigerin & Bindungsstärkerin.

Wie gelingt der soziale Aufstieg in Deutschland? Natalya Nepomnyashcha kennt aus eigener Erfahrung die Herausforderungen dieses Weges. In der neuen Folge von EY Spotlight teilt Natalya ihre beeindruckende Reise von der Schulzeit bis zur Führungskraft bei EY und dem Erhalt des Bundesverdienstkreuzes. Sie spricht über die Hindernisse, die sie überwinden musste, Chancengleichheit und die Kraft der Resilienz. Zudem gibt sie wertvolle Ratschläge für junge Menschen, die ihren eigenen Karriereweg gestalten möchten. Mehr Informationen zum "Netzwerk Chancen" findet ihr unter https://www.netzwerk-chancen.de/. Das Buch von Natalya "Wir von unten" findet ihr im Buchhandel. Du möchtest mehr über die Arbeit bei EY erfahren? Dann vernetze dich mit uns, z.B. auf unserem EY Deutschland Instagram Kanal oder direkt mit Natalya, Laura oder Julia auf LinkedIn. Du interessierst dich für einen Einstieg bei EY, dann findest du hier unsere offenen Positionen. Du weißt noch nicht, welcher Bereich der Richtige für dich ist? Dann mach einfach den Test mit dem EY Jobmatcher. Wir freuen uns über das Sponsoring von RØDE, das es uns ermöglicht, spannende Gespräche in hervorragender Audio-Qualität mit euch zu teilen. Vielen Dank!

Es geht mal wieder um #mikeheiter und #leylalahour. Verpasse nicht die spannenden neuen Entwicklungen rund um Deutschlands wichtigste Frage: Werden die beiden heiraten oder nicht?Meinen Kurs Hauptkurs Umprogrammierung deine Beuteschemas gibt es hier: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teil 2 des unglaublichen Dramas rund um #leylalahour und #mikeheiter. Was sagt Mike dazu, dass Leyla lieber mit der Öffentlichkeit als mit ihm redet? Wie sieht er seinen Junggesellenabschied?Meinen Kurs Hauptkurs Umprogrammierung deine Beuteschemas gibt es hier: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

It's trash time! #mikeheiter and #leylalahouar wollen heiraten aber scheinen gerade an seinem Junggesellenabschied zu scheitern. Wir analysieren mal aus der Ferne des Streitverhaltem der beiden.Quelle: https://www.instagram.com/leylalahouar/Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Heute erwartet dich eine ganz besondere Folge:Zum ersten Mal lese ich dir eine Geschichte vor.Eine Geschichte über ein Schloss.Über Sand. Und über die große Frage, ob wir unser Leben wirklich sehen oder einfach nur funktionieren.Es geht nicht darum, perfekt zu sein.Und auch nicht darum, alles möglichst schnell zu schaffen.Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, mach es dir gemütlich und begleite mich auf dieser kleinen Reise. Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder...Was dich erwartet:Eine inspirierende Geschichte zum NachdenkenEin neuer Blick auf Achtsamkeit im AlltagEin kleiner Impuls, wie du dein eigenes „Schloss des Lebens“ bewusster genießen kannst

Wenn du mit deinem Partner dein 1. Kind bekommst, dann bedeutet dass neben viel Freude auch oft Belastung für die Partnerschaft. Das ist eigentlich relativ normal. Aber wenn der Partner null Verständnis hat, ist das schon ein heftiges Problem.Liebeschip AI Bot: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXKurs Umprogrammierung des Liebechips: https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hortavie wünscht sich oft ein offenes Ohr und Mitgefühl. Stattdessen bekommt sie aber meist gut gemeinte Ratschläge. Wir sind häufig auf Lösungsorientierung geeicht, weshalb das manchen von uns schwerfallen kann, erklärt Psychotherapeut Lukas Maher.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Hortavie, wünscht sich mehr Raum für ihre Gefühle, weniger Lösungsorientiertheit Gesprächspartnerin: Anne Güntzel, Kommunikationsberaterin und Gründerin von Fuxlux Gesprächspartner: Lukas Maher, Psychotherapeut Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Anne Göbel,  Lena Mempel, Grit Eggerichs Produktion: Julian Kretschel**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Konflikte - Wie wir achtsam streitenBeziehung: Worüber glückliche Paare streitenKommunikation: Wie wir ehrlich streiten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Wir sprechen mit Erik über die Rolle von künstlicher Intelligenz in unserem Alltag. Dabei erzählen wir, wie wir ChatGPT nutzen — sei es für Brownie-Tipps, medizinische Ratschläge oder die Erstellung von Unterrichtsmaterial. Es geht um Begeisterung, Skepsis, persönliche Erkenntnisse und darum, ob KI uns wirklich ersetzen kann.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor NordVPN: Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter → nordvpn.com/egp Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Thema der Woche: Wie nutzen wir KI? Künstliche Intelligenz (Wikipedia) ChatGPT   Wichtige Vokabeln in dieser Episode die künstliche Intelligenz: Fähigkeit von Maschinen, menschliches Denken nachzuahmen und eigenständig Probleme zu lösen der Chatbot: Computerprogramm, das automatisiert mit Menschen über Text oder Sprache kommuniziert etwas herunterbrechen: etwas Komplexes in einfachere Teile zerlegen oder verständlich machen etwas mit Vorsicht genießen: etwas kritisch oder skeptisch betrachten; nicht blind vertrauen   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Heute geht es um Trauma und emotionales Essen. Warum und wie funktioniert Essen als Coping-Strategie? Welche Aufschlüsse geben und Scham und Reue? Und was können erste Ansätze für Selbstregulation sein? Egal, ob emotionales Essen dein Thema ist oder nicht – dieses Interview mit Traumatherapeutin Verena König schafft eine fundierte Grundlage für ein besseres Verständnis von Trauma und dessen Regulation. In dieser Folge dreht sich alles um Trauma & emotionales Essen als Bewältigungsstrategie.Meine Interviewpartnerin in dieser Folge ist Verena König, Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration® Sie arbeitet als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit über 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Was dich in dieser Folge erwarten dich unter anderem folgende Themen: Was ist eigentlich Trauma und wie wird es im Körper gespeichert? Warum Essen (oder andere Bewältigungsstrategien) kein Zeichen von Willensschwäche sind, sondern in Momenten der Dissoziation die einzige Option sein können.Warum Yoga, Meditation und andere gut gemeinte Ratschläge in der akuten Aktivierung nicht helfen.Was Scham und Schuldgefühle uns offenbaren können und warum es wichtig ist, genau hinzuschauen. Wie Traumata zu emotionalem Essen oder restriktiven Ernährungsformen führen und welche Funktionen das Essverhalten als Coping-Strategie erfüllen kann. Erste Ansätze, um Selbstregulation zu trainieren, zu lernen, mit unseren inneren Situationen zu sein und uns auch dann mit Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen, wenn diese scheitern.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Coaches und Ratgeberbücher überbieten sich darin, uns gesunde Beziehungen oder den perfekten Sex zu versprechen. Dabei helfen manchmal nicht mal die Beziehungstipps unserer Freunde. Ratschläge lassen sich übrigens auch ganz bewusst nicht annehmen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:25 - Beziehungsratschläge aus Köln00:03:20 - Mareice Kaiser spricht über gute Ratschläge00:11:21 - Mehr Beziehungsratschläge aus Köln00:12:16 - Mareice Kaiser spricht über Beziehungsratschläge**********Empfehlungen aus der Folge:Mareice Kaiser: Ich weiß es doch auch nicht. 101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen. Penguin Verlag, 23 Euro. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Künstliche Intelligenz: Beziehungstipps vom ChatbotErste Beziehung mit Mitte 20: Was tun, wenn wir später dran sind?Beziehung: Wie wir leichter lieben können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

"Mit mir steht und fällt die Stimmung im Haus", schreibt eine Mutter, die das Gefühl hat, im Familienleben immer der Fels in der Brandung sein zu müssen. "Das geht den meisten Müttern so", weiß Elke und hat einige Ratschläge, wie diese Verantwortung leichter zu tragen ist. Ihr wichtigster Tipp: „Ich empfehle ohnehin allen Müttern und Vätern, sich königlich zu verhalten – nicht wie ein Knecht und nicht wie eine Kammerzofe.“Seitenschläferkissen**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Rahel, was sind deine Tipps um mit kleinen Brüsten klar zu kommen? Was sind eure größten Insecurities? Wie steht ihr zu Schönheitsoperationen, um sich besser zu fühlen? Ich weiß nicht, was ich nach dem Studium machen soll - die Entscheidung zwischen „normalem“ Job und meiner Leidenschaft. Ich habe Angst, meine Freunde zu verlieren wenn ich ins Ausland gehe. - Ihr habt uns geschrieben und wir versuchen euren Kummer zu trösten. It's time for the monthly ✨Kummerkasten Folge✨. Und wie immer gilt: Falls ihr selbst gute Ratschläge habt, dann ab in die Kommis damit! Lasst uns gemeinsam den Kummer der Community beseitigen ❤️ Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

„Die Händchen sind aber kalt!“ Frisch gebackene Großeltern geben gern Ratschläge, wenn es ums Baby geht. Aber oft ist ihr Wissen nicht auf dem aktuellen Stand. In speziellen Baby-Kursen lernen sie, was heute für Babys und Neugeborene gilt und welche neuen Erkenntnisse es gibt.

In dieser Episode sprechen Glen und Kurt mit Holger Schumacher über seinen Weg vom Stuntman zum Coach. Holger diskutiert die Auswirkungen eines Unfalls auf seine Karriere und seinen Wechsel zum Risikomanagement und Mental Performance Coaching. Er betont die Bedeutung von Kreativität und Innovation in seiner Arbeit und teilt seine Erfahrungen in der Film- und Unternehmenswelt. Holger spricht über seine Reise vom Stuntman zum Unternehmer, die Dynamik seines Berufs und die Bedeutung von Authentizität und persönlicherEntwicklung. Er gibt Einblicke in seine Beratungstätigkeit in der Filmbranche, die Herausforderungen des Unternehmertums und seine zukünftigen Pläne, einschließlich Projekte mit Netflix. Holger gibt aufstrebenden Fachkräften Ratschläge und betont die Bedeutung von Authentizität und Offenheit für neue Erfahrungen. Hört rein! Links: https://riskbuster.de/ https://businessstuntman.com/ Life After SAE auf Instagram: https://www.instagram.com/lifeaftersae/Mehr zu Kurt gibt's hier:https://www.instagram.com/kurt_jonathan_engert/Mehr zu Glen gibt's hier:https://glenschaele.com/linktree

In dieser Folge spricht Hebamme Sissi Rasche über die Suche nach der perfekten Hebamme, die emotionalen Achterbahnfahrten bei Geburten und die Bedeutung des Wochenbetts. Wir sprechen aber nicht nur mit Sissi als Hebamme, sondern auch mit Sissi als Mutter von 4 Kindern, Unternehmerin und Privatperson. Und darüber, warum auch ihr letztes Jahr alles zu viel wurde und wie sie die Reißleine zog. Sissi teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gibt wertvolle Tipps und spricht über ihren Alltag mit eigenen 4 Kindern in Dauerbereitschaft, sowie ihren Social-Media-Auftritt. Eine Episode voller emotionaler Erfahrungen, praktischer Ratschläge und wichtiger Erkenntnisse für alle (werdenden) Mütter. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Wie? Kein Spezial? Gewöhnen wir uns doch mal daran, dass der Mittwoch ab jetzt ohne „Spezial“ im Titel daherkommt. Denn wie spezial ist ein Spezial, wenn es jede Woche kommt? – Außer, es sind wirklich Spezial-Folgen, in denen etwas ganz anderes passiert. Aber an die „Ratschläge von Menschen, die selbst keine Ahnung haben“, haben wir uns doch mittlerweile alle gewöhnt. Verwirrt? Kein Problem, wird alles erklärt. Und:Anastasia hat sich gemeldet. Sie hat ein Problem, schreibt sie: Ihr Boyfriend ist zu heiß. Alle schauen ihn an. Was soll sie machen?Wenn auch ihr einen Ratschlag braucht – von Menschen, die selbst keine Ahnung haben –, dann schreibt uns eine Mail an hallo@zsvpodcast.de.Unseren Instagram-Account findet ihr hier:https://www.instagram.com/zsvpodcastUnd hier geht's direkt zu TikTok:https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteiltUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Social Media ist Teil unserer Gesellschaft geworden. Seit circa 10 Jahren nimmt Social Media stetig mehr Einfluss auf die Kindheit und Jugend. Studien weltweit zeigen, dass sich Social Media negativ auf deren Entwicklung auswirkt.Diese vierteilige Podcast-Reihe beleuchtet, wie Plattformen wie Instagram, TikTok ihre Kommunikation, Selbstwahrnehmung und die psychische Gesundheit beeinflussen. Ein Thema, das Kinder und Jugendliche, ihre Eltern, Pädagogen, die Politik und Wissenschaft gleichermassen bewegt.Über Hintergründe, neuste Erkenntnisse und mögliche Lösungsansätze spreche ich in dieser Reihe mit den folgenden drei Expertinnen:Teil 1 - Fakten & Ratschläge: Kinder- und Jugendpsychiaterin und stellvertretende Klinikleiterin, Psychiatrische Universitätsklinik Zürich, Dagmar Pauli.Teil 2 - Erfahrungen aus Dänemark: Kinder- und Jungendpsychologin und Forscherin Aida Bikić.Teil 3 - Politik & Praxis: Pro Juventute Head of Politics & Media, Lulzana Musliu.Teil 4 - Alles nicht so schlimm? Im Gespräch mit Sozialarbeiter Laurent Sedano.ShownotesEine Auswahl an Studien zum Thema Social Media und deren Einfluss auf Kinder und Jugendliche:Boers et al. (2019)  Titel: Association of Screen Time and Depression in Adolescence Quelle: JAMA Pediatrics  Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6632122/Keles et al. (2020)  Titel: Social Media Use and Its Connection to Mental Health: A Systematic Review  Quelle: International Journal of Mental Health and Addiction  Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7364393/Ra et al. (2018)  Titel: Association of Digital Media Use With Subsequent Symptoms of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Among Adolescents  Quelle: JAMA  Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6553065/Woods & Scott (2016)  Titel: Sleepyteens: Social media use in adolescence is associated with poor sleep quality, anxiety, depression and low self-esteem  Quelle: Journal of Adolescence  Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27294324/Shannon et al. (2022)  Titel: Problematic Social Media Use in Adolescents and Young Adults: Systematic Review and Meta-analysis  Quelle: JMIR Mental Health  Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35436240/Vicente-Benito & Ramírez-Durán (2023) Titel: Influence of Social Media Use on Body Image and Well-Being Among Adolescents and Young Adults: A Systematic Review  Quelle: Healthcare (MDPI) Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37256748/https://www.kpkj.psy.unibe.ch/ueber_uns/personen/schmidt/index_ger.html#pane1162176https://www.emek.admin.ch/de/markt-und-meinungsmacht-von-plattformenhttps://www.blackdoginstitute.org.au/wp-content/uploads/2024/08/Teens-Screens_Report-2024_WEB.pdfhttps://www.who.int/europe/news-room/25-09-2024-teens--screens-and-mental-healthhttps://www.frontiersin.org/journals/developmental-psychology/artic-les/10.3389/fdpys.2024.1439040/fullhttps://psycnet.apa.org/record/2025-31872-001https://www.zhaw.ch/storage/hochschule/medien/news/2024/241128_MM_JAMES-Studie/JAMES_Stu-die_2024.pdfRamadhan, R. N., Rampengan, D. D., Yumnanisha, D. A., Setiono, S. B., Tjandra, K. C., Ariyanto, M. V., Idrisov, B., & Empitu, M. A. (2024). Impacts of digital social media detox for mental health: A sys-tematic review and meta-analysis. Narra J, 4(2), e786. https://doi.org/10.52225/narra.v4i2.786Sanders, T., Noetel, M., Parker, P., Del Pozo Cruz, B., Biddle, S., Ronto, R., Hulteen, R., Parker, R., Thomas, G., De Cocker, K., Salmon, J., Hesketh, K., Weeks, N., Arnott, H., Devine, E., Vasconcellos, R., Pagano, R., Sherson, J., Conigrave, J., & Lonsdale, C. (2024). An umbrella review of the benefits and risks associated with youths' interactions with electronic screens. Nature human behaviour, 8(1), 82–99. https://doi.org/10.1038/s41562-023-01712-8Valkenburg, P. M., Meier, A., & Beyens, I. (2022). Social media use and its impact on adolescent men-tal health: An umbrella review of the evidence. Current opinion in psychology, 44, 58–68. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.08.017Valkenburg P. M. (2022). Social media use and well-being: What we know and what we need to know. Current opinion in psychology, 45, 101294. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.12.006Weigle, P. E., & Shafi, R. M. A. (2024). Social Media and Youth Mental Health. Current psychiatry re-ports, 26(1), 1–8. https://doi.org/10.1007/s11920-023-01478-whttps://eprints.lse.ac.uk/127158/Was Handyverbote an Schulen bringen:https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(25)00003-1/fulltext

Unternehmer Mentoring Shownotes Einleitung In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um das Thema Unternehmer Mentoring – eine der effektivsten Methoden, um schneller zum Erfolg zu kommen. Viele Unternehmer versuchen, alles alleine zu bewältigen, doch die erfolgreichsten Menschen der Welt setzen auf Mentoren. Aber was genau ist Unternehmer Mentoring? Warum kann es dir helfen, schneller ans Ziel zu kommen? Und vor allem: Wie findest du den richtigen Mentor für dich? Genau darum geht es in dieser Folge! Lass uns gemeinsam entdecken, warum du nicht alles allein machen musst und wie du von den Besten lernen kannst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum Unternehmer nicht alles allein schaffen müssen – Erfolgreiche Menschen setzen auf Mentoren, um schneller ans Ziel zu kommen. ✅ Was genau ist Unternehmer Mentoring? – Der Unterschied zwischen Mentoring und Coaching und warum ein Mentor dir klare Antworten liefert. ✅ Wie ein Mentor deinen Erfolg beschleunigt – Du lernst aus den Fehlern anderer, sparst Zeit und profitierst von wertvollen Kontakten. ✅ Die häufigsten Fehler bei der Mentor-Suche – Worauf du achten solltest, um nicht den falschen Mentor zu wählen. ✅ Wie du den richtigen Mentor für dich findest – Konkrete Tipps, um einen Mentor zu finden, der wirklich zu dir passt. Höre jetzt rein und erfahre, wie Unternehmer Mentoring dein Business auf das nächste Level bringen kann! Shownotes und Episodendetails Warum du nicht alles allein machen musst Viele Unternehmer denken, dass sie alle Herausforderungen alleine bewältigen müssen. Doch das ist ein großer Fehler! Unternehmer Mentoring hilft dir, schneller zu lernen, Fehler zu vermeiden und dich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Ein Mentor ist jemand, der den Weg schon gegangen ist und dir wertvolle Abkürzungen zeigen kann. Egal, ob du gerade erst startest oder dein Business auf das nächste Level bringen willst – ein guter Mentor kann dein Wachstum enorm beschleunigen. Was genau ist Unternehmer Mentoring? Viele verwechseln Unternehmer Mentoring mit Coaching. Doch es gibt einen großen Unterschied: Ein Coach stellt dir Fragen, um dir zu helfen, eigene Lösungen zu finden. Ein Mentor gibt dir direkte Antworten und teilt seine persönlichen Erfahrungen. Ein Mentor zeigt dir nicht nur den Weg, sondern begleitet dich aktiv dabei, ihn erfolgreich zu gehen. Genau deshalb setzen erfolgreiche Unternehmer immer auf Unternehmer Mentoring. Wie ein Mentor deinen Erfolg beschleunigt Warum bringt dich Unternehmer Mentoring schneller ans Ziel? Ganz einfach: Dein Mentor hat bereits die Fehler gemacht, die du vielleicht noch machen wirst – und kann dir helfen, diese zu vermeiden. Hier sind drei große Vorteile von Unternehmer Mentoring: 1️⃣ Wertvolle Abkürzungen – Ein Mentor zeigt dir den schnellsten Weg zum Erfolg. 2️⃣ Erfahrungen aus erster Hand – Du lernst nicht aus Büchern, sondern von echten Erfolgen (und Misserfolgen). 3️⃣ Wichtige Kontakte – Mentoren haben oft Netzwerke, von denen du enorm profitieren kannst. Die häufigsten Fehler bei der Mentor-Suche Nicht jeder Mentor ist auch wirklich der Richtige für dich. Hier sind drei typische Fehler, die du vermeiden solltest:

Spirit und Oppo sind Roboter. Die Menschen haben sie auf den Mars geschickt, damit sie den fremden Planeten erforschen. Oppo ist gerade erst gelandet und macht noch viel falsch. Auf die Ratschläge von Spirit hört er nicht, bis er tief im Sternenstaub-Krater versinkt. (Eine Geschichte von Ulrike Klausmann, erzählt von Lisa Wagner)

Die Axt im Haus ersetzt den Zimmermann – das war gestern. Heimwerkermärkte quellen über, was Werkzeuge und Materialien angeht. Längst wird nicht nur repariert. Die Werkstatt wird zum Kreativort. Aus alten Möbeln werden moderne Möbel, aus neuen Möbeln individuelle. Im Fernsehen boomen Sendungen zum Selbermachen. Und das Internet ist voller Ratschläge für jedes noch so knifflige Problem. Und dass all das nachhaltig ist und Spaß machen kann, kommt noch hinzu. Ist Do-it-yourself nur rein Hobby oder mehr? Thomas Ihm diskutiert mit Alexander Johnson – Influencer; PD Dr. Jonathan Voges – Historiker; Dr. Corinna Vosse – Kulturwissenschaftlerin

#211 | Newsletter-Business skalieren mit Paul Ostwald, Morning CrunchNewsletter sind Big Business - spätestens seit Axel Springer den Newsletter Morning Brew übernommen hat. Wie geht das? Ist's schon zu spät einen zu starten und wie lege ich am besten los? Alex schnappt sich Paul Ostwald, der Morning Crunch von 0 auf 60.000 Abonnenten skaliert hat.Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: www.digitaleoptimisten.de/quiz.Hier geht's zum Morning Crunch Newsletter: https://www.morningcrunch.de/.Kapitel:(00:00) Intro(05:12) Wie Paul zum Newsletter kam(11:14) Wie ist Morning Crunch auf 60.000 Abonnenten gewachsen(19:45) Wie Morning Crunch in den Anfangstagen Subscriber gewonnen hat(26:40) Was Paul heute an Tag 1 machen würde(28:38) Hacks für mehr Subscriber(38:04) Marketing für Newsletter(45:48) Durchhalten als Newsletter-Schreiber(55:20) Geld verdienen mit Newslettern(1:13:40) OutroMehr Infos:In diesem Gespräch geht es um die Entwicklung von Morning Crunch, einem Newsletter, der sich auf Finanznachrichten spezialisiert hat. Paul Ostwald, der Mitgründer, teilt seine Erfahrungen aus dem klassischen Journalismus und erklärt, wie er und sein Team den Newsletter ins Leben gerufen haben. Sie diskutieren die Vorteile von Newslettern im Vergleich zu anderen Medienformaten, die Herausforderungen in den Anfangswochen und die Strategien, die sie zur Leserbindung und zum Wachstum eingesetzt haben. Zudem gibt Paul wertvolle Ratschläge für angehende Newsletter-Gründer. In dieser Episode diskutieren Paul Ostwald und Alex Mrozek verschiedene Strategien zur Optimierung von Newslettern und Marketing. Sie beleuchten das Playbook für den Immo-Crunch, die Bedeutung von Wartelisten zur Themenvalidierung, Referral-Strategien und die Rolle von E-Mail-Marketing. Zudem wird die Nutzung von Plattformen wie Reddit und Influencer-Marketing thematisiert, sowie die Integration von KI in den Rechercheprozess. In dieser Episode diskutieren Paul Ostwald und Alex Mrozek über die Strategien zur Verbreitung von Inhalten, die Herausforderungen der Werbefinanzierung und die Balance zwischen Wachstum und Monetarisierung im Newsletter-Bereich. Sie beleuchten den Einfluss von Venture Capital auf ihr Geschäftsmodell und teilen Ideen für zukünftige Geschäftsmodelle, insbesondere im Hinblick auf die Bündelung von Newsletter-Inhalten zur Steigerung der Werbewirksamkeit.Keywords:Journalismus, Newsletter, Morning Crunch, Wachstum, Leserbindung, Medien, Gabor Steingart, KI, digitale Medien, Finanznachrichten, Immo-Crunch, Playbook, Wartelisten, Referral-Strategien, E-Mail-Marketing, Kosten pro Abonnent, Reddit, Influencer-Marketing, Newsletter, KI, Newsletter, Content-Verbreitung, Werbefinanzierung, Wachstum, Venture Capital, Geschäftsmodelle, Social Media, Marketing, Zielgruppe, Monetarisierung

Der Kult-Song Everybody's Free (to Wear Sunscreen) enthält ziemlich viele Ratschläge für junge Menschen: "Trage Sonnencreme", "Lies Anleitungen", "Reise", "Respektiere deine Älteren" und viele mehr. In dieser Episode bewertet Cari diese Ratschläge—und verrät, dass sie manchmal hinter ihrem Schreibtisch tanzt.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Werbung NordVPN: Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter → nordvpn.com/egp Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Top oder Flop: Ratschläge Baz Luhrmann - Everybody's Free To Wear Sunscreen (YouTube) Wear Sunscreen (Wikipedia)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode der Ratschlag: Empfehlung oder Tipp zur Lösung eines Problems der Radschlag: eine turnerische Bewegung, bei der man sich seitlich auf die Hände stützt und die Beine über den Körper schwingt die Bewertung: Einschätzung oder Beurteilung von etwas nach bestimmten Kriterien   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Wissen | Im Gespräch mit Joel Kaczmarek taucht Florian Heinemann tief in die Welt der Märkte ein. Gemeinsam beleuchten sie die Herausforderungen und Chancen für Gründer*innen in Europa und weltweit. Florian, Partner bei Project A Ventures, teilt seine Sicht auf die globale Marktlage und erklärt, warum europäische Gründer*innen oft vor komplexeren Entscheidungen stehen. Er diskutiert die Bedeutung von Rückenwindmärkten und wie man als Startup den richtigen Markt auswählt. Außerdem gibt er Einblicke in die Kunst der Internationalisierung und warum der US-Markt für viele Unternehmen ein entscheidender Schritt sein kann. Ein Muss für alle, die die Dynamik der Märkte verstehen und nutzen wollen! Du erfährst... …wie du den perfekten Markt für dein Unternehmen auswählst …welche Märkte aktuell Rückenwind bieten und warum das entscheidend ist …wie europäische Gründer*innen internationale Märkte erfolgreich erobern …warum Kapitaleffizienz bei der Internationalisierung entscheidend bleibt …wie du als Gründer*in den richtigen Zeitpunkt für den Markteintritt findestDu verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Gründer - Person, die ein Unternehmen ins Leben ruft und die Initialidee sowie Vision entwickelt.Investor - Eine Person oder Organisation, die Geld in ein Unternehmen investiert, um im Gegenzug Anteile oder eine finanzielle Rendite zu erhalten.Markt - Der Ort oder das Umfeld, in dem Kauf und Verkauf von Waren und Dienstleistungen stattfinden.Internationalisierung - Der Prozess, bei dem ein Unternehmen seine Aktivitäten in verschiedene Länder ausweitet, um neue Märkte zu erschließen.VC (Venture Capital) - Risikokapital, das in junge Unternehmen mit hohem Wachstumspotenzial investiert wird.Series A - Die erste größere Finanzierungsrunde eines Unternehmens, die oft Venture Capital einbindet. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Gründung: Du willst dein eigenes Unternehmen gründen, bist schon Gründer oder von Startups fasziniert? Mit dem Top-Experten Florian Heinemann sprechen wir regelmäßig über Tipps und Ratschläge zu Finanzierungsfragen, Strategien und operativer Umsetzung auf dem Weg zu deinem eigenen Business.

EXPERTENGESPRÄCH | Florian Heinemann und Martin Schilling sind zurück im Podcast und bringen frischen Wind in die Welt der Start-ups. Im Gespräch mit Joel Kaczmarek beleuchten sie den Weg vom Start-up zum Unicorn. Martin, Autor von "The Builder's Guide to the Tech Galaxy", teilt Einblicke in seine neue Gründung Deep Tech Momentum, während Florian mit Project A spannende Perspektiven eröffnet. Gemeinsam diskutieren sie die Bedeutung einer starken Vision, die richtigen Fragen von Investor*innen und wie man im hart umkämpften Markt bestehen kann. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die groß denken und handeln wollen! Du erfährst... ...wie du mit einer klaren Vision dein Unternehmen zum Unicorn machst ...welche Fragen Investor*innen wirklich interessieren und wie du sie beantwortest ...warum das richtige Gründerteam entscheidend für den Erfolg ist ...wie du deinen Markt analysierst und das volle Potenzial ausschöpfst ...wie du mit strategischem Funding dein Wachstum beschleunigstDu verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Unicorn - Ein privates Startup-Unternehmen mit einer Bewertung von über 1 Milliarde US-Dollar.Deep Tech - Technologie, die auf bedeutenden wissenschaftlichen oder technischen Fortschritten basiert.The North Star Funding Formulas - Ein Konzept, das Gründer verwenden, um ihre langfristige Vision und Ziele für die Unternehmensfinanzierung zu definieren.POC (Proof of Concept) - Ein Beweis oder eine Demonstration, dass eine bestimmte Methode oder Idee durchführbar ist.Tech-Souveränität - Die Fähigkeit eines Unternehmens oder einer Region, unabhängig technologiefähig zu sein und nicht von ausländischen Technologien abhängig zu sein.LOI (Letter of Intent) - Ein unverbindliches Dokument, das die Absicht zum Ausdruck bringt, eine formelle Vereinbarung oder Transaktion einzugehen. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Gründung: Du willst dein eigenes Unternehmen gründen, bist schon Gründer oder von Startups fasziniert? Mit dem Top-Experten Florian Heinemann sprechen wir regelmäßig über Tipps und Ratschläge zu Finanzierungsfragen, Strategien und operativer Umsetzung auf dem Weg zu deinem eigenen Business.

In jeder Buchhandlung findet man eine Fülle von Büchern zum Thema Kindererziehung. Ratschläge zu einer Vielzahl von Erziehungsthemen gibt es im Überfluss. Doch das größte Bedürfnis unserer Kinder ist sicherlich, geliebt zu werden. Daran messen sie ihren Wert und ihre Zugehörigkeit innerhalb der Familie. Liebe schafft Akzeptanz, erzeugt Vertrauen, formt den Charakter und gibt Sicherheit. Liebe ist kein flüchtiges Gefühl, sie ist eine lebendige Realität.