¡El arte de vivir con la mente en paz! Acompáñame a viajar por los laberintos de nuestra mente, entendiendo como tejemos y creamos nuestra vida. www.alecorzobienestaremocional.com @alecorzobienestaremocional
Descubre cómo un simple error puede desencadenar una cascada de pensamientos negativos que afectan todas tus relaciones. La sobregeneralización, un patrón de pensamiento común, puede convertir un tropiezo en una creencia generalizada de fracaso. ¿Estás listo para desafiar estas distorsiones y encontrar una perspectiva más equilibrada en tus relaciones?
Eres cuidador de tus padres adultos mayores? Acompañe a descubrir el "síndrome del cuidador quemado" y como poder hacer cambios en tu vida para que esto no te afecte y puedas llevarlo de la mejor manera posible.
Necesitas de emociones intensas? Tal vez eres adicto al Drama!
Cuando la peor versión de ti sale a flote sin control
Emocionalmente frágiles o son jarritos de Tlaquepaque? Acompáñame a descubrir que hay detrás de estás personas
Descubre cómo los hombres que se unen en equipo en las tareas del hogar pueden agregar valor a sus vidas y relaciones!
Acompáñame a descubrir por qué algunas personas sienten una necesidad constante de rescatar a otros para sentirse valorados.
Cuando el chantaje emocional y la manipulación, viene de los más cercanos. Para qué te lo cuento, mejor escúchalo.
Neurosis, paranoia o tal vez es hipervigilancia! Acompáñame descubrirlo!
Podría confundirse, acompáñame a descubrir de que va esto del agotamiento mental
Perdida de placer, de emoción, de motivación? Acompáñame a descubrir qué es la Anhedonia.
Lo decimos sin pensar, de broma viene bien, pero en contextos serios te diré porque no deberías decirlo.
No terminas de entender por qué esa persona tiene un comportamiento que no es agresivo pero lo sientes hostil? Tal vez estás lidiando con una persona pasivo agresivo? Acompañe a descubrirlo.
La mayoría de las personas evitan la IRA, es una energía tan fuerte que si no sabes usarla, puede ser el peor de tus enemigos. Pero ..que tal si conociéramos sus cualidades? Acompáñame a descubrirlo.
Es bueno o malo? Tú cuéntame de acuerdo a tu experiencia.
Todos hemos atravesado por una crisis existencial que nos abruma, nos pone mal y nos tambalea. Acompáñame a descubrir cómo podemos adaptarnos sin que sea tan doloroso o incómodo.
Todo lo que haces el día de hoy es para ser feliz. Reflexiona en ciertas cosas que das por hecho y que no es así. Acompáñame a descubrir cómo mejorar y sentirte mejor desde adentro.
Cuántas veces te has sentido atascado y piensas que no puedes cambiar? Acompáñame y descubre por qué.
Acompáñame a descubrir de que va esto que ahora llaman "práctica"
Acompáñame a entender por qué nos metemos el pie y empezar a tomar acciones distintas.
Conoces cuáles son los valores que te definen hoy día? Acompañe!!!
Todos en algún momento nos hemos sentido sin un gramo de motivación, ¿por qué y como le hago para motivarme? Acompáñame!
Tema que a todos nos incumbe. Acompañe a conocer el funcionamiento del cerebro y la herida que hay detrás.
Acompañe a entender por qué nuestro cerebro tiene una mayor respuesta a lo negativo? y de está forma poder hacer un cambio importante en tu vida.
Tenemos muchísimas creencias que nos frenan y no nos permiten lograr todo lo que queremos.Acompañame a descubrir como identificarlas.
¿Sabes qué es una persona PAS? Acompáñame a descubrir como es una persona altamente sensible.
Te comes tus emociones? Acompáñame a descubrir la diferencia entre alimentación emocional y alimentación física.www.alecorzobienestaremocional.com
Para muchos es la mejor fecha del año, para otros es la peor, acompáñame a entender porqué vivir en gratitud puede hacer la gran diferencia.
Acompáñame a descubrir quienes son, cómo identificarlos y que hacer!
El dolor es inevitable, la miseria es opcional. Acompáñame a descubrir la diferencia de dolor emocional y miseria emocional cuando un ser amado ya no está en esta experiencia física.
Acompáñame a saber que pasa cuando te enganchas en una relación que sabes no te hace bien y sientes que no puedes salir. www.alecorzobienestaremocional.com. #alecorzobienestaremocional
Acompáñame a descifrar y entender las diferencias y similitudes. #alecorzobienestaremocional, www.alecorzobienestaremocional.com
Sabes que tienes que hacerlo y no lo haces, o sabes que si lo haces será para tu beneficio y aún así no lo haces? Acompáñame !!
Acompáñame a conocer las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. En este capítulo vamos a ver las 5 heridas que de acuerdo al libro de Lise Bourbeau no nos permiten ser nosotros mismos, utilizando una máscara con la que nos conducimos ante la vida para evitar el dolor.
Sabes cuáles son tus emociones ocultas? Acompáñame a conocer la relación intestino/cerebro y la emoción en el estómago.
Que hace que la vida merezca la pena vivirla? Acompáñame a conocer un poco sobre este estado mental, el estado de FLOW!
A veces nos dejamos llevar por nuestras emociones sin darnos cuenta. Acompáñame a saber y aprender como cambiar estados emocionales que no te gustan y que no te hacen bien.
Te ha pasado que te tropiezas con la misma piedra? O repites los mismos patrones? Acompáñame a entender que sucede en nuestra mente.
Conoces la mente de mono? Todos tenemos esta experiencia de mente de mono en nuestra mente! Acompáñame a conocerla.
Vives en una preocupación constante ? Te invito a cuestionarte y a deshacer tus preocupaciones. www.alecorzobienestaremocional.com
El 95% de tu vida es dirigido por tu mente subconsciente acompañame y conoce un poco más.
Acompáñame a descubrir los seis pilares de la autoestima y descubre en cuál de ellos puedes mejorar.
Sabes que es dejar ir? Te invito a escuchar este episodio y a compartir a quien creas que esté interesado en crecer, evolucionar y vivir ligero.
En esta meditación, viajaremos por tu cuerpo sanando cada parte de este. Disfrútalo y comparte!!
En este episodio, veremos cómo la culpa no sirve para nada, después podrás preguntarte si quieres seguir con culpas inútiles.
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