Two Happy Athletes Podcast

Ik had hem uitgebreid gepoetst, onze kleine Finn. Twee dagen later zie ik hem in de paddock liggen, van top tot teen in de bruine vlekken. Fijn, zo'n palomino! In mijn hoofd maakte ik er een verhaal van: “Wat ben je toch een wilde pony, trekt zich nergens iets van aan, je laat jezelf niet betuttelen!” Een onschuldig grapje natuurlijk, maar er komt wel in naar boven hoe ik hem zie: wild, onafhankelijk, stoer. Maar hoe ik hem zie, is niet per se wie Finn is. Dat zijn twee verschillende dingen. Je kijkt altijd door je eigen bril, niet door die van je paard. En dat kan de verbinding met je paard maken of breken. Dan is het ineens een stuk minder onschuldig. Hoe dat precies zit, vertel ik in deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast. Heel veel luisterplezier! *************** Wil je hier meer over leren? Over hoe je de verbinding met je paard kunt vinden en in harmonie kunt samenwerken? Doe dan mee met de GRATIS online Masterclass “Het geheim van harmonie met je paard” op dinsdag 10 december om 19.30 uur. Meld je NU aan op https://www.horsepowerlifepower.nl/harmonie/ en dan zie ik je dinsdag!

“Ik kan het nooit goed genoeg doen voor mijn paard”. Je denkt soms dat je de enige bent die dit denkt, maar nee, niets is minder waar. Héél veel ruiters hebben deze overtuiging, je bent dus niet alleen! En je kan er heel veel last van hebben... net als je paard! Want met deze gedachte raak je al snel in een negatieve spiraal. Juist omdat je deze overtuiging hebt, gaat het ook minder soepel en vanzelf met je paard. Dan ontstaat er spanning, miscommunicatie en frustratie. Daarmee kun je nóg een keer tegen jezelf zeggen: zie je wel, ik kan het toch nooit goed doen voor mijn paard. En opnieuw, en opnieuw… Dat gaat me aan het hart. Want het is zwaar, streng en hard naar jezelf. En juist bij je paard, waar je het meest tot rust en ontspanning zou willen komen, hoor je jezelf dit het hardste tegen jezelf roepen. Daarom deze aflevering. Met waarom je de overtuiging hebt, welke gevolgen het heeft, maar zeker ook hoe je er vanaf kunt komen… want dat kan echt! Je hoeft hier niet mee rond te blijven lopen. Snel luisteren dus. Laat je me weten welke inzichten het je heeft gegeven? *************** Wil je meer weten over hoe je samen met je paard naar rust, ontspanning en vertrouwen kunt groeien? Om echt samen te komen, een diepe connectie te ervaren en een prachtig team te worden samen? Doe dan mee met de GRATIS Online Masterclass “De Rust & Relax Roadmap naar ontspanning met je paard. Meld je NU aan op https://www.horsepowerlifepower.nl/2024rrrmasterclass/.

Het moment dat alle puzzelstukjes in de training met je paard in elkaar vallen… er is niks mooiers! Het gevoel dat je ‘er bent', dat jullie elkaar snappen. Dat jullie op elkaar afgestemd zijn, en je zin hebt om nog veel verder te groeien samen. De deur naar het volgende niveau staat wagenwijd open! Maar wat we vaak vergeten, is dat die puzzel niet zomaar gelegd is. En… dat die uit meer bestaat dan alleen trainingselementen aan elkaar plakken. Want met alleen training, krijg je geen connectie met je paard. Groeit het vertrouwen ook niet. Alleen training gaat niet voor ontspanning zorgen, of voor harmonie. En dat heb je wél heel hard nodig! Het zijn namelijk de dingen die als je ze niet hebt, jullie niet echt samen komen. En de samenwerking op zijn zachtst gezegd stroef verloopt… en het met tijden zelfs één groot drama is, met spanning, frustratie en onzekerheid aan beide kanten. Het is iets waar je misschien niet zo snel aan denkt… maar wat essentieel is om samen dat team te worden waar je van droomt. Als dát puzzelstukje gelegd wordt… dat is wat mij betreft net zo mooi dan wanneer alles lukt. In deze nieuwste podcastaflevering vertel ik je er meer over, dus… luisteren maar! *************** Ben je op zoek naar meer rust, ontspanning en vertrouwen samen met je paard? Hoe je echt samen kunt komen, een diepe connectie gaat ervaren en een prachtig team wordt samen? Doe dan mee met de GRATIS Online Masterclass “De Rust & Relax Roadmap naar ontspanning met je paard", dondag 16 mei om 19.30 uur en zaterdagochtend 18 mei om 11.00 uur. Meld je NU aan via https://www.horsepowerlifepower.nl/2024rrrmasterclass/.

Je paard voelt wat fris, het waait, je hebt misschien al een paar dagen niet gereden. Toch eerst even longeren, dat is wel zo veilig. Dan kan je paard even lekker de energie eruit rennen, en kun je daarna ontspannen opstappen en samen trainen! Maar soms lijkt het alsof je paard van die rondjes slingeren nóg wakkerder wordt, en zeker in het begin is het nogal zoeken naar de verbinding… je paard lijkt niet aanwezig en is met hele andere dingen bezig (rennuuuh!) dan met jou. Herkenbaar? In deze aflevering vertel ik je waarom je paard uit laten razen niet per se een goed idee, en wat je wél kunt doen om toch ontspannen aan jullie training te beginnen (en nee, dat betekent niet dat je direct op moet stappen). Dus mis je soms de ontspanning aan het begin van je rit, is het spannend om gelijk op te stappen en wil je je paard (en jezelf) beter kunnen helpen om de rust weer terug te vinden? Dan is deze aflevering van de Two Happy Athletes Academy voor jou. Veel luisterplezier! ***** Ben je op zoek naar meer rust en ontspanning voor je paard? En wil je zelf ook meer rust ervaren en leren hoe je kalm kunt blijven, ook als het spannend wordt? In het exclusieve online college "Rust in jezelf, rust in je paard" leer je hoe je jezelf en je paard kunt kalmeren, om samen in ontspanning en harmonie te kunnen samenwerken! Koop hier je ticket: https://horsepowerlifepower.plugandpay.nl/checkout/2023nov-collegerustinjezelfrustinjepaard Je krijgt daarna gelijk de link om het college te bekijken!

Je hebt alles al geprobeerd. Lessen, clinics, supplementen, opleidingen. Ademhalingsoefeningen, visualisatie, positief denken… En TOCH heb je nog steeds die kriebel in je buik als je opstapt. Die verstijfde schouders als je paard versnelt. De ‘wat als' gedachten die je gevangen houden. En ook je paard is nog steeds niet dat relaxte, ontspannen paard wat je voor ogen had. De spanning en angst bij jullie blijft de kop op steken, ondanks alle kennis die je hebt opgeslurpt, ondanks alles wat je al gedaan hebt. Hoe dat komt én wat jullie wél verder gaat helpen, vertel ik in deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast. En ik kan je alvast verklappen, dat dat géén nieuwe methode of stappenplan is. Wel een deep dive naar de oorzaak van jullie spanning, naar de kern van het probleem. Luister nu en laat me weten wat je eruit meeneemt!

Heb je wel eens het gevoel dat je achter loopt? Dat je verder zou moeten zijn met je paard, niet snel genoeg groeit? Dat iedereen om jullie heen harder groeit, en waar het allemaal makkelijker voor lijkt te gaan? Dat komt omdat groei een beetje ongrijpbaar is. Want het liefst willen we dat het één rechte lijn omhoog is. Dat is lekker overzichtelijk: je doet een stap, en daarmee ga je een stukje omhoog, je doet weer een stap, je groeit weer een beetje. Maar de realiteit is natuurlijk anders. Groei is géén rechte lijn, en groei is ook voor iedereen anders! Iedereen heeft weer andere sterke kanten, net als je paard overigens. Dat maakt dat hoe snel of langzaam je groeit, waar jullie op blijven steken of waar jullie juist fluitend doorheen fietsen, voor jou en je paard uniek is. Vergelijken is dus zinloos, maar TOCH doen we dat en heb je daar last van. En dat… staat juist jullie groei weer in de weg! In deze podcast geef ik je inzichten in hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je jullie eigen manier van groeien kunnen vinden. Veel luisterplezier!

Bijten, dat mag niet toch? En het klopt, als je paard je bijt, kan dat best pijn doen. Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Dat wil je niet! Dus je paard mag heus wel weten dat een hapje uit jou nemen, écht niet de bedoeling is. Je bent toch zeker geen wortel! Of… zit er meer achter? Waarom denk je dat je paard bijt? En is dat wel ECHT waarom je paard bijt? Wat kun je eraan doen, zonder je paard meteen te moeten straffen? In deze aflevering vertel ik je alles over het hoe en waarom van bijten én hoe je ervoor kan zorgen dat bijten voor jullie geen issue meer is. Veel luisterplezier! ********************************************* Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? En wil je de band met je paard een boost geven? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz! https://www.horsepowerlifepower.nl/ruiterpersonalityquiz/

Een nieuw jaar betekent vaak ook nieuwe doelen, ambities en voornemens. Want dit gaat HET jaar worden, toch? Lekker gas geven en gaan met die banaan. Het nieuwe jaar geeft je die ‘boost' om er weer echt helemaal voor te gaan! En dat is heel mooi, maar.... misschien is dit (nog) niet helemaal de periode ervoor. En dan kan "gaan met die banaan" wel eens juist tegen je werken in plaats van dat het je verder helpt. De winter is namelijk DE periode van bezinning. Wat ik daarmee bedoel, vertel ik in deze aflevering én wat je deze winterperiode kunt doen om samen met je paard naar meer verbinding te groeien… en van 2024 jullie mooiste jaar ooit te maken! Veel luisterplezier!

Is jouw to-do lijst langer dan de WC rol? Begin je elke derde zin met “Ik moet nog …”? Heb je het gevoel altijd tijd te kort te hebben? En dan met name voor je paard… Want je zou eigenlijk meer tijd aan je paard willen besteden, maar dat lukt je maar niet. Je komt er maar niet aan toe! Die spaarzame uurtjes dat je wél samen iets leuk kunt doen, is het ook maar moeilijk om tot rust te komen. Dan voel je je nog steeds gehaast, druk en gejaagd. Waardoor echt samen met je paard ontspannen heel ingewikkeld wordt. Misschien is zelfs jullie training samen een ‘moetje' geworden. Herkenbaar? Dan is deze podcastaflevering voor jou! Ik deel met je hoe het toch komt dat je niet ‘gewoon' meer met je paard kunt doen, én een hele fijne oefening die je inzicht geeft in hoe je dat kunt veranderen én je de tijd met je paard ook echt tot rust kunt komen. Veel luisterplezier! ********************************************* Ben jij op zoek naar die ultieme, pure connectie met je paard? Naar 100% vertrouwen tussen jullie? Doe dan mee met de GRATIS In Gesprek met je Paard Challenge! Van 12 t/m 18 november. Meld je NU aan via de link! https://www.horsepowerlifepower.nl/ingesprekmetjepaard2023/

YES! Je hebt de stijgende lijn te pakken. Iedere dag maak je stappen met je paard, groeien jullie samen naar jullie volgende doel. Jullie zijn super lekker bezig! En dan ineens… BAM. Jullie zijn weer terug bij af, helemaal terug naar 0. De moed zakt je in de schoenen. Hoe kan dit toch? Het ging toch zo fijn? Gaat het dan ooit nog goed komen? Spoiler: je bent niet de enige! In deze podcastaflevering leg ik je uit waarom zoveel ruiters met hun paarden hier last van hebben, én hoe je er ook anders naar kunt kijken. Waardoor je ook in no-time weer op jullie stijgende lijn zit! Veel luisterplezier!

In de wei is je paard zijn eigen vrolijke zelf. Open, gezellig, blij. Je voelt de connectie, jullie hebben een fijne verbinding. Vol enthousiasme neem je je paard mee, om samen lekker aan de slag te gaan. Maar zodra je de bak in stapt, verandert alles. Je paard sluit zich af en reageert nog maar weinig op wat je vraagt. Is hij nu ongemotiveerd of… is er iets anders aan de hand? Het lijkt wel of hij afgestompt is. Afwezig. Van die fijne verbinding is nog maar weinig over. Wat is er toch aan de hand? En… hoe draai ik dit weer om? Eén van onze deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy stelde deze vraag in de Q&A sessies. In deze aflevering vertel ik je mijn antwoord én wat je kunt doen om hier weer samen met je paard uit te komen. Veel luisterplezier!

Het overenthousiaste paard Niet te stoppen. Dat beschrijft wel ongeveer jouw paard. Als een trein dendert het maar door, de hele training. Je bent vooral aan het remmen, en ‘alles voorwaarts oplossen'? Tja. Je paard IS al heel voorwaarts, maar het heeft nog weinig opgelost ;) Dat lijkt heel fijn, zo'n paard die er altijd zin in heeft. Die altijd wil lopen en nooit moe lijkt te worden. Maar het heeft ook een keerzijde: ze is snel gespannen, onrustig en soms ook kijkerig. Je paard kan maar moeilijk écht ontspanning vinden. En dat maakt het voor jezelf ook lastig om te ontspannen. Want je moet altijd alert zijn, om het voor jezelf en je paard veilig te houden. Echt zorgeloos op je paard stappen… dat is er niet echt bij. Je zou willen dat er soms een ‘uit-knop' op zit! In deze aflevering vertel ik je hoe je een begin kan maken met zo'n ‘uit-knop', want JA! Die kun je je paard absoluut aanleren. Dat gaat jullie ook gelijk héél veel stappen verder helpen. Want stel je even voor, dat je paard ontspannen is EN lekker enthousiast met je samenwerkt? Precies. Dat is voor jezelf al heel fijn, maar je paard wordt daar ook héél blij van! Snel luisteren dus, want deze aflevering zit bomvol inzichten en praktische tips! Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

Dat gevoel dat je paard niet wil. Niet wil bewegen, niet met jou wil trainen, niet met jou wil samenwerken. De hele dag eten, dáár is je paard wel voor te porren, maar iets met jou doen… daar heeft hij nog niet zo'n zin in. Dat is niet zo'n lekker gevoel. Want… het idee was dat niet alleen jij, maar ook je paard plezier heeft in wat jullie samen doen. Als dat er niet is, dan is de lol er wel snel vanaf. En dat is zonde! Want alle paarden zijn in principe gemaakt om te bewegen én zijn op zoek naar harmonie. Hoe zit dat dan met die paarden die maar niet lijken te willen? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je de motivatie bij je paard (terug) kunt vinden, zodat het voor jullie allebei weer een feestje wordt om samen iets te doen! Veel luisterplezier! ******************************************************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

En ineens zat ik er weer op... eindelijk weer paardrijden! Na alle tegenslag, is nu de lente ook figuurlijk aangebroken. We kunnen weer en wat heb ik dit gemist! Want ruim een jaar amper kunnen rijden… dat hakt er wel in. Maar eigenlijk had ik dat niet zo door. Pas toen ik erop zat en Elize tevreden horen briesen, kwam het binnen. Een golf van emoties. Misschien herken je dat wel, dat het je ineens kan overvallen. Stiekem is dat best wel logisch. In de nieuwste aflevering van de Two Happy Athletes Podcast vertel ik waarom, en hoe je met zo'n emotie-overload kunt omgaan in zo'n moment. Veel luisterplezier!

Afgelopen weekend was het eerste Liveweekend: een kleine groep deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy komt dan met hun paard het hele weekend samen, voor coach- en trainingssessies. Veel tijd, dus lekker veel doen. Zou je denken. Niets bleek minder waar. Want het gezamenlijke thema bleek juist… niks doen met je paard. De stilte opzoeken. Tot rust komen. Minder hollen, meer stilstaan. Minder doen, meer zijn. Tja. Maar waarom zou je? Omdat daarin pas echt een pure connectie kan ontstaan met je paard. Hoe zit dat? En hoe komt het dat we ons die rust niet altijd gunnen? Dat vertel ik je in deze nieuwste aflevering van de Two Happy Athletes Podcast. Heel veel luisterplezier!

Sinds kort ben ik begonnen met het trainen van mijn jonge paarden Puck en Dreamy. Hoewel… ‘trainen' is het nog niet echt, want daar zijn ze beide nog veel te jong voor. Wél doen we hele leuke dingen samen, die ook enorm van pas gaan komen in hun latere opleiding. In deze aflevering neem ik je mee in wat dat precies inhoudt, wat ik daarbij belangrijk vind, wat we doen samen én natuurlijk hoe ik dat aanpak. Heel veel luisterplezier!

Afgelopen zondag was de Kick-off Training van de In Gesprek met je Paard Challenge, en daarin bespraken we de dingen die een pure en sterke band met je paard in de weg staan. Het zijn vaak dingen die onbewust en onzichtbaar aan het werk zijn. Stoorzenders die de verbinding met je paard in de weg staan, en die ruis op de lijn geven. Want hoe vaak hoor je het niet? Dat je ontspannen, kalm en rustig moet zijn bij je paard. Dat dát ervoor zorgt dat je een pure en sterke connectie met je paard krijgt. En dat klopt ook, dat is ook zo. Maar... wat er meestal niet bij gezegd wordt, is HOE je dat dan doet. Het is ongrijpbaar. Vaag. Abstract. We krijgen er geen grip op, en dus lukt het ook niet om er iets aan te veranderen. Tijdens de In Gesprek met je Paard Challenge is dat precies wat we doen: die onzichtbare stoorzenders zichtbaar en tastbaar maken, en er met praktische opdrachten mee aan de slag gaan. En de eerste stap is dus om te weten welke stoorzenders aan het werk zijn. Want om iets te veranderen, moet je op zijn minst eerst weten waar het precies spaak loopt. In deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast deel ik één van die stoorzenders met je. Een die niet heel bekend is en daarom echt onbewust en onzichtbaar de connectie met je paard verstoort en zo een hele grote impact op jullie samenwerking heeft. Veel luisterplezier!

Je paard stelt zich aan. Je paard houdt je voor de gek. Je paard doet het om je te pesten. Je paard probeert onder het werk uit te komen. Zomaar wat uitspraken in de paardenwereld die je regelmatig (nog) hoort. Bijvoorbeeld als je paard bokt, een hoek niet door wilt, steigert of van je weg loopt. Zo kreeg ook een ruiter die me om advies vroeg, dit van haar instructeur te horen. Want het knaagde toch een beetje bij haar… klopt dat wel? Stelt mijn paard zich aan? Of zijn dit soort overtuigingen niet een beetje achterhaald? Daar kan ik kort over zijn: JA! Dat zijn ze ;)Maar… hoe zit het dan wel? Waarom doet je paard dan zo? In de nieuwste aflevering van de Two Happy Athletes Podcast deel ik mijn visie en idee hierover. Want op deze manier over je paard denken, heeft nogal wat gevolgen voor jullie relatie. En ik vertel je hoe je er ook anders naar kan kijken! En... wil je weten wat je paard je dan wél probeert te zeggen? Wil je je paard beter begrijpen en aanvoelen? Een band krijgen, sterker dan ooit tevoren? Doe dan mee met de GRATIS In Gesprek met je Paard Challenge! Van 9 t/m 15 oktober. Meld je hier aan: https://www.horsepowerlifepower.nl/ingesprekmetjepaard2022/ Veel luisterplezier!

Wat is beter… rijden met een stevig contact, of met een vrijer, los contact? De adviezen hierover lopen hier nogal uiteen. De één zegt dat contact een must is, want anders kan er geen verbinding van achteren naar voren zijn. De ander rijdt zelfs zonder hoofdstel, en claimt zo óók verbinding te hebben. Wat is waarheid? Als je het mij vraagt, dan is er niet één waarheid. En gaat het ook niet alleen om het rijtechnische stuk (al is dat zeker ook belangrijk!). Want deze vraag raakt nog zoveel meer dan alleen het fysieke teugelcontact! Wat ik hiermee bedoel en hoe ik er tegenaan kijk, vertel ik je in deze aflevering. Ik neem je mee in hoe je zelf deze afweging voor meer, minder of zelfs geen contact kunt maken voor jou en je paard. Op een manier die goed voelt en die voor jullie op dat moment ook de juiste keuze is. Veel luisterplezier!

Er zijn van die periodes waarin dingen gewoon even niet mee lijken te zitten met je paard. Dat je het idee hebt dat je niet verder komt. Of erger nog, dat het alleen maar slechter gaat. Waarbij je het gevoel hebt tegen de stroom in moet zwemmen. En waarin je misschien soms denkt… komt dit ooit nog goed? I hear you! Want zo'n periode had ik nog niet zo lang geleden. Ziek zijn, blessures bij mezelf en een kwakkelende Elize die ook niet lekker in haar vel zat, en dan nog een beetje meer ziek zijn. Wat doe je dan? Hoe ga je hiermee om? In deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast neem ik je mee in hoe ik hier mee om ben gegaan, en deel ik mijn inzichten met je. Want JA! Ook als jij nu in een moeilijke periode zit met je paard… dit gaat weer voorbij. En je kunt hier doorheen, zonder jezelf of je paard voorbij te lopen. Zonder jullie connectie te verliezen, maar juist te versterken. Veel luisterplezier!

Wat doe je als je merkt dat je paard helemaal niet leuk vindt, wat jullie samen doen? Tijdens het Ruiter Retreat dat ik afgelopen weekend gaf, deed er een mooie merrie mee, met een duidelijke mening over het opzadelen. Alleen het dekje al zorgde voor spanning en ze liet gelijk merken het niet prettig te vinden: oren in de nek, happen en zelfs proberen te bijten. Logisch ook, ze heeft een verleden met maagzweren, dus het heeft haar in het verleden ongetwijfeld veel ongemak en pijn gedaan. Dat je dan van je af bijt, is niet meer dan begrijpelijk! Maar hoe doorbreek je dit patroon van negatieve emoties bij je paard? In deze aflevering vertel ik je hoe je dat kunt trainen, en… het heeft (heel veel!) te maken met keuzevrijheid. Keuzevrijheid is namelijk iets wat je kunt trainen, en behalve dat je paard er een heel stuk blijer van wordt (vrolijke oortjes!), heeft het nog een heleboel voordelen: het zorgt voor meer vertrouwen, ontspanning en dus een sterkere (positieve!) verbinding met jou! Laat me weten wat jij van deze aflevering leert, én op welke momenten en manieren jij misschien je paard óók meer keuzevrijheid kan geven. Veel luisterplezier!

Vorige week was er weer een Q&A sessie voor de deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy. Het is het moment voor de deelnemers om hun vragen te stellen, over dingen waar ze mee zitten of niet mee verder komen. Maar vaak… is hun vraag niet de échte vraag. En is dat precies waarom ze niet verder komen. Misschien herken je dat wel: dat je nog zo aan je rijvaardigheid of –techniek werkt, maar dat het tóch niet lukt. Dat je tegen een plafond aan lijkt te lopen. Tijdens de Q&A sessie was dat ook het geval. In deze aflevering vertel ik je hoe je daar doorheen kunt breken (en ja, het heeft dus iets te maken met de vraag zelf!). Waardoor je dus wél weer verder kunt groeien, naar de droomsamenwerking met je paard. Ik ben benieuwd of en hoe het je aan het denken zet… laat je het me weten? Veel luisterplezier! ******************************** Benieuwd naar de Two Happy Athletes Academy? Ga dan naar www.twohappyathletes.nl voor meer informatie. Je vindt daar alles wat je moet weten over dit intensieve jaartraject. Op dit moment zijn de deuren van de Academy gesloten, maar het duurt niet lang voordat ze weer open gaan. Meld je daarom meteen even aan voor de Early Bird wachtlijst. Dan ontvang je als eerste de uitnodiging om mee te doen zodra de deuren weer open gaan. En als Early Bird krijg je een hele speciale aanbieding, die je nergens anders krijgt. Dus ga naar www.twohappyathletes.nl en meld je gelijk aan als Early Bird!

“Het was één van de fijnste weken die ik tot dan toe heb gehad met mijn paard”. Voor deze aflevering ben ik op bezoek geweest bij Wanda van Luijk, één van onze Happy Athletes, en we praten over haar samenwerking met haar paard Priscilla. Bovenstaande zei ze over de Training Togetherness Challenge waar ze aan meedeed, en waar haar avontuur als Happy Athlete begon. Maar haar verhaal begint veel eerder, bij fysieke moeilijkheden bij haarzelf, waardoor haar paardenmeisjes-droom, lekker paardrijden met een eigen paard, jarenlang moest worden uitgesteld. En toen het uiteindelijk zover was, liep ze tegen spanning en angst aan. Ze vertelt er heel open over én hoe ze het te boven is gekomen. Samen met haar Priscilla. Nu zijn ze onafscheidelijk en hebben ze een diepgaande band. Een echt dreamteam dat vol op elkaar kan vertrouwen en elkaar haarfijn aanvoelt. Alles wat daartussen is gebeurd, al haar inzichten en hoe ze zo enorm heeft kunnen groeien, deelt ze in dit gesprek. Luister mee naar hun bijzondere verhaal! ******************** Benieuwd naar de Two Happy Athletes Academy? Ga dan naar www.twohappyathletes.nl voor alle informatie. Je vindt daar alles wat je moet weten over dit intensieve jaartraject. Op dit moment zijn de deuren van de Academy gesloten, maar het duurt niet lang voordat ze weer open gaan. Meld je daarom meteen even aan voor de Early Bird wachtlijst. Dan ontvang je als eerste de uitnodiging om mee te doen zodra de deuren weer open gaan. En als Early Bird krijg je een hele speciale aanbieding, die je nergens anders krijgt. Dus ga gelijk naar www.twohappyathletes.nl en meld je aan voor de wachtlijst!

“Mijn paard lijkt wel onbereikbaar, wil hij wel echt met me samenwerken?” Tijdens de Livedag voor de Two Happy Athletes Academy vorige week, was dit wat één van de ruiters vertelde. Een paard wat nergens op lijkt te reageren, ook al zijn je hulpen groot en zwaar. Alsof je tegen een muur praat die niet in beweging wilt komen. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. Ik neem je mee in hoe we dit hebben aangepakt en welke 4 stappen je kan zetten om met je paard een zachte verbinding te bereiken, en samenwerken met je paard veel lichter en vanzelfsprekender wordt. Veel luisterplezier!

Ken je dat? Je ligt er even uit met je paard, door een blessure of omdat je een drukke periode in je leven hebt. Daarna wil je weer beginnen, maar… dan is het nog niet zo simpel om weer samen in de flow te komen. Om het ritme weer te vinden in je training. Hoe pak je dat aan? In deze podcast deel ik met je hoe de leden van de Two Happy Athletes Academy dat doen, én hoe ik dat zelf aanpak. Ook als je het gevoel hebt met je paard vast te zitten in je training en je wilt weer verder komen, dan is deze aflevering een aanrader! Veel luisterplezier!

Dromen hebben we allemaal... maar hoe maak je je dromen realiteit? Niet heel lang geleden maakte ik mijn grootste droom waar: onze eigen plek met de paarden aan huis. Maar is de realiteit wel zo mooi als de droom? In deze aflevering vertel ik je hoe dat gegaan is én belangrijker nog, hoe jij er ook voor kan zorgen je dromen waar te maken. Heel veel luisterplezier!

Deze aflevering is even anders dan anders... want ik interview niet zelf een Happy Athlete, maar ik word geïnterviewd, door niemand minder dan Rianne Dekker van Horse in Mind! Deze podcast was al eerder te beluisteren in haar Paardenpodcast. We gaan in dit gesprek de diepte in over wat nu die echte connectie met je paard is, waarin je in harmonie, flow en ontspanning met je paard samenwerkt. Die bijzondere band met paarden... waar hebben we het dan eigenlijk over? Het is óók een heel persoonlijk gesprek geworden, want ik vertel mijn verhaal en welke rol paarden daarin gespeeld hebben. Héél veel luisterplezier!

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je paard uit het niets kan schrikken of ontploffen? Dan is deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast een must-listen. Want het kan zomaar zijn dat er sprake is van stacking. Wat dat is en hoe je ermee om gaat, hoor je in deze aflevering. Maar ook als je op zoek bent naar meer verfijning en ontspanning in jullie samenwerking, dan zitten in deze aflevering een hoop inzichten die je daarmee verder helpen. Ga dat luisteren dus!

De Two Happy Athletes Podcast is terug! En gelijk met een heel interessant thema, wat vorige week tijdens een Q&A voor de Two Happy Athletes Academy ter sprake kwam... namelijk dat wat wij van onze paarden vragen. Is dat wel zo normaal? Hoe beleeft jouw paard dat wat je van haar vraagt eigenlijk en wat helpt je paard (en jou) in momenten dat het moeilijk voor jullie is? Je hoort het in deze aflevering. Veel luisterplezier!

“Connectie is communicatie zonder woorden” In deze aflevering ben ik op bezoek bij Abbie en haar Friese merrie Tjietske. Deze deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy hadden eigenlijk een prima samenwerking, maar Abbie was vooral op zoek naar een betere band met Tjietske. Daarvoor was het nodig meer te gaan voelen, en minder te verklaren. Best lastig als je van nature een denker bent, maar Abbie heeft hierin hele grote stappen gemaakt. Hoe dat gegaan is én wat het uiteindelijk voor hen betekent heeft, vertelt ze in dit gesprek. Veel luisterplezier!

Soms loop je met je paard tegen een moeilijk stuk aan in je training. Alsof je een drempel over moet. Of alsof je een plateau bereikt hebt waar je niet voorbij komt. Dat had ik van de week ook met Elize, zo'n moeilijk stuk. We gaan naar een volgend niveau toe qua gedragenheid, maar het is dan lastig voor haar om ook nog losgelaten te blijven bewegen. Logisch ook, want ze moet op zoek naar een nieuwe balans en dat valt met haar bouw zeker niet mee! En ik merkte, dat ik meer ging sturen en kaderen, dan dat ik eigenlijk zou willen. Ik vond dat ik te hard ging werken. Dan zijn er twee dingen die je je af kunt vragen, die je verder helpen. En wel zo, dat het recht doet aan jullie samenwerking en connectie. Die het vertrouwen tussen jullie niet alleen bewaart, maar zelfs kan laten groeien. Wat die twee dingen zijn? Ik vertel het je in deze aflevering! ********************* Ben jij op zoek naar die ultieme, pure connectie met je paard? Naar 100% vertrouwen tussen jullie? Doe mee met de GRATIS 5-daagse In Gesprek met je Paard Challenge! Je kunt je nu alvast aanmelden onder deze podcastaflevering: https://www.horsepowerlifepower.nl/podcast/van-moeilijke-training-naar-het-next-level-met-je-paard/

Een tijdje terug volgde ik een event. Niet over paarden, maar over mijn bedrijf. Dus toch een soort van over paarden, voor mij dan ;) Daarin werd de vraag gesteld: waarom doe je wat je doet? Gekke vraag misschien, want ja, je weet toch waarom je doet wat je doet? Zeker! Maar het is ook goed om daar soms even extra bij stil te staan. En wat ik daarin ontdekte, deel ik graag met je in deze aflevering. Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

Ken je dat? Dat je van die trainingen hebt met je paard dat het helemaal niet gaat zoals je bedacht had? Dat had ik van de week ook. Ik werd er zelfs een beetje door overvallen. Ik wilde met Elize iets nieuws proberen en ik dacht: we hebben zo'n fijne samenwerking en communicatie, dit gaat helemaal goed komen! Viel dat even tegen… Ik voelde dat ik hoe langer ik bezig was, ik steeds meer gefrustreerd raakte. Ik hoorde mezelf nog zeggen tegen mijn stalgenoten: “Ik denk niet dat ik het heel leuk vindt!” Maar dat… is een gemiste kans. In deze aflevering vertel ik je hoe je zo'n ervaring om kan zetten in een kans én welke mindset helpend is om je juist te laten groeien, zonder dat je gelijk de handdoek in de ring gooit. Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

"En toen kwam jij met je roze olifant!" Zo vertelt Jet over haar moment dat ze al op het punt stond om haar paard Bo te verkopen, maar ze toch koos voor iets anders. Ze koos voor ontwikkeling. Voor groei. En vooral voor connectie. Met Bo, maar voornamelijk met zichzelf. Maar volgens Jet is dat eigenlijk hetzelfde. Het is één van de vele inzichten die ze in de Two Happy Athletes Academy heeft gekregen en die ze met ons deelt in dit prachtige inspiratie interview! ***************** Klinkt dit als iets wat jij ook wel zou willen meemaken? En ben je benieuwd naar de Two Happy Athletes Academy? Ga dan naar www.twohappyathletes.nl, daar vind je alles wat je moet weten over de trajecten bij de Two Happy Athletes Academy. De deuren zijn nu nog dicht, maar meld je gelijk even aan voor de Early Bird wachtlijst, dan ben je de eerste die het hoort als we weer open gaan!

Als je wilt groeien als ruiter, is het slim om doelen te stellen. Alleen de manier waarop je dat doet, kan een heel, heel groot verschil maken. Heb jij wel eens het gevoel dat het niet snel genoeg gaat? Verlies je soms je geduld, heb je het idee dat je niet vooruit komt? Ben je vaak teleurgesteld in je paard of... in jezelf? Dan kan het zijn dat je je misschien teveel richt op het resultaat, in plaats van op hoe je wilt dat het gaat voelen. In deze aflevering vertel ik je hoe dat werkt én hoe ook jij de shift kan maken van resultaatdoelen naar gevoelsdoelen. Want ik beloof je, met gevoelsdoelen voelt het beter! Die zorgen voor meer zelfvertrouwen en rust, zodat je in connectie met je paard en met plezier, stap voor stap naar jullie doelen toe kunnen groeien. Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

Soms... werkt het niet zoals het zou moeten, en dan is het tijd om het eens helemaal anders aan te pakken. Zo'n moment had ik deze week ook met Elize. Hoe dat ging en wat het resultaat was? Dat vertel ik je in deze aflevering. Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

"Jaaaa, dat weet ik al. Maar dat werkt voor ons niet." Ik hoor het heel, heel veel bij ruiters. Maar... weet je het, of leef je het ook? Daar zit namelijk een heel groot verschil tussen. Want met kennis kom je niet zover. Voor groei samen met je paard is meer nodig! Als je nu denkt: "Oeps... dit herken ik wel", je bent niet de enige. Ik herken het ook! In deze aflevering vertel ik je hoe dat kwam én hoe je van alleen het weten, naar ook het leven kan. Veel luisterplezier! ********************** Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke overtuigingen jou tegenhouden? En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard? En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan! Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

Voor deze aflevering was ik weer op bezoek bij twee Happy Athletes, Marieke Haver en haar merrie Fenna. In 2019 startten ze met hun traject in de Two Happy Athletes Academy. Fenna was toen net bij haar, en hoewel er wel een klik was, was het moeilijk om echt een connectie met haar te maken. Fenna was boos en afwezig, en ook Marieke had last van spanning en angst. We praten over dromen en doelen, en hoe haar gevoel daarbij héél belangrijk is geweest, en natuurlijk hoor je ook hoe het nu met ze gaat, want ik kan je vertellen, die dromen zijn niet bij dromen gebleven. ***************** En wil jij óók zo'n transformatie doormaken, naar een mooie en pure connectie, net als Marieke en Fenna? Dan is de Two Happy Athletes Academy zeker iets voor jou. Wil je er meer over weten, ga dan naar www.twohappyathletes.nl, daar vind je alle ins en outs over dit intensieve jaartraject bij elkaar. De deuren zijn nu nog dicht, maar meld je gelijk even aan voor de Early Bird wachtlijst, dan ben je de eerste die het hoort als we weer open gaan!

Twijfel je of je wel een goede trainingsopbouw hebt met je paard? Lukt het jou niet om je aan je trainingsplan te houden met je paard? Of... denk je dat het voor jou niet werkt, omdat het alleen voor super gedisciplineerde ruiters met torenhoge ambities is? Dan is deze podcast voor jou. Want een trainingsplan is bedoeld om je verder te helpen, MAAR wel op jouw voorwaarden, wat goed voelt voor jou én je paard. Hoe je dat aanpakt? Dat hoor je in deze aflevering. Veel luisterplezier! ******************* Wil jij weten wat voor ruiter jij bent? Welke innerlijke kracht je kunt gebruiken? Hoe je jouw grootste uitdagingen kunt tackelen? En welke enorme kansen er voor jou en je paard liggen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz! Ontdek jouw Ruiter Personality in een uitgebreide beschrijving én ontvang een persoonlijke meditatie (ook allemaal gratis!), die jou en je paard helpen naar meer harmonie, naar een mooi en sterk team samen. Naar een team van twee Happy Athletes! Ga naar www.ruiterquiz.nl en doe de quiz!

Voor deze aflevering was ik te gast bij Anneke Wijnbergen en haar IJslandse paarden. Ze vertelt over haar fijne en sensibele merrie Raja. Want waar ze met haar vorige paard kon lezen en schrijven, kreeg ze met Raja maar geen connectie en dat leidde tot heel veel spanning. Raja werd bang en schrikachtig, en zo viel Anneke er steeds vaker af. Tot het punt dat ze eigenlijk helemaal niet meer durft te rijden. Nooit meer. Maar dat is niet waar hun verhaal eindigt, want het is precies waar hun avontuur in de Two Happy Athletes Academy begon. Inmiddels vergaat het hen héél anders, in positieve zin! Hoe dat allemaal gegaan is, hoor je in deze aflevering vol hoop en inspiratie. ********************** De deuren van de Two Happy Athletes Academy zijn geopend! Maandag 9 november start de volgende ronde. Meedoen? Ga naar www.twohappyathletes.nl voor alle informatie en meld je aan!

"Nooit afstappen, want dan heeft je paard gewonnen" Een advies dat ik héél graag de wereld uit zou willen helpen. In deze aflevering vertel ik je waarom ik dat wil én hoe je juist van afstappen een belangrijke trainingstool voor ontspanning kunt maken, plus tips om zelf een goede afweging te maken wanneer het wel of niet een goed idee is om af te stappen. Heel veel luisterplezier! ******************* Ben jij op zoek naar ontspanning samen met je paard? Wil je met meer ontspanning kunnen paardrijden? En een heerlijk relaxt team worden? Doe dan mee met de GRATIS 5-daagse Relax&Ride Challenge, van 26 t/m 30 oktober. Ga naar www.relaxandridechallenge.nl voor alle info en meld je meteen aan!

In deze aflevering een interview met deelnemer aan de Two Happy Athletes Academy van het eerste uur, Zohra Butcher. Ze vertelt over haar ervaringen met haar eerdere pony's Kanjer en Alex, en hun opvolger, Nikita. Een verhaal over de weg van frustratie en spanning naar rust en vertrouwen. Maar ook een verhaal over afscheid, moeilijke keuzes maken, verdriet en hoe je daar doorheen kan groeien naar dankbaarheid, zelfvertrouwen en uiteindelijk ontspanning! Ga er even voor zitten, voor dit 1,5 uur durende bijzondere gesprek. Heel veel luisterplezier! Benieuwd naar de Two Happy Athletes Academy? Ga dan naar www.twohappyathletes.nl voor alle informatie. Je vindt daar alles wat je moet weten over dit intensieve jaartraject. Op dit moment zijn de deuren van de Academy gesloten, maar het duurt niet lang voordat ze weer open gaan. Meld je daarom meteen even aan voor de Early Bird wachtlijst. Dan ontvang je als eerste de uitnodiging om mee te doen zodra de deuren weer open gaan. En natuurlijk krijg je als Early Bird een hele speciale aanbieding als het zover is! Dus ga gelijk naar www.twohappyathletes.nl en meld je aan voor de wachtlijst!

Het is zover! Hier is de allereerste aflevering van de Two Happy Athletes Podcast. Hierin vertel ik je wie ik ben, wat je precies in deze podcast kunt verwachten en natuurlijk waarom ik deze podcast gestart ben. Veel luisterplezier!