Podcasts about Haver

O Manhã Brasil desta terça (5), com o jornalista Mauro Lopes como âncora, tem os seguintes destaques: 1) A prisão domiciliar de Bolsonaro era esperada, depois que ele afrontosamente desrespeitou as determinações do STF e participou da manifestação bolsonarista no Rio, por celular. O clã Bolsonaro espera uma ação fulminante de Trump. Haverá?; 2) Depois de entregar o Brasil como pasto para os datacenter das plataformas, Haddad coloca na bandeja as terras raras, minerais críticos e PIX; 3) Depois da campanha dos “patriotas de boné”, governo Lula entrega Margem Equatorial para os EUA e China e o pré-sal da Bacia de Santos para a InglaterraPessoas convidadas:Thiago Machado, economista e pesquisador, coordenador orçamentário e de planejamento, professor universitário, doutorando pela UFRJ e UnicampAnderson Quadros, engenheiro e funcionário da Compesa há 18 anos, ocupou diversos cargos de gestão e atualmente é representante dos empregados no Conselho de Administração. Participou da elaboração do atual Plano de Negócios da Compesa e acompanhou os estudos realizados pelo BNDES para concessão dos serviços da Companhia. É o autor da denúncia das irregularidades presentes no processo de privatização, protocolada junto ao TCE-PE e MPPE pelo SINDURB.

Bruno Cardoso Reis considera que independentemente do esforço dos EUA vai ser dificil chegar a acordo no Médio Oriente. Na Ucrânia, Putin está a tentar acalmar Trump com "falsas" negociações de paz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In vier maanden tijd verdriedubbelde haar omzet!Droom jij er ook van om je vaste baan op te zeggen envolledig voor het ondernemerschap te gaan, maar vind je het ook mega spannend?In deze eerlijke en inspirerende aflevering neemt Marieke Haver je mee in haar verhaal. Ze deelt openhartig hoe zij de highs én lows van haar ondernemersreis ervaart en je hoort precies welke stappen haar hebben geholpen in haar groei.Ben je benieuwd hoe het nu écht is om je eigen pad alsondernemer te volgen, inclusief de twijfels, successen en het leerproces? Beluister dan zeker deze aflevering!Je hoort onder andere:Hoe Marieke de keuze maakte om haar vaste baan op te zeggen en wat dit met haar deed Welke stappen Marieke zette om haar omzet te verdriedubbelen in slechts vier maanden Hoe ze omging met de angst voor falen en toch in beweging bleef, ook als het spannend was Waarom 'spelen' en ondernemen op je eigen manier zorgt voor meer plezier en succesLuister nu en laat je inspireren door Marieke's eerlijkeverhaal, vol praktische tips, herkenbare struggles én de kracht van vertrouwen houden!

O mês de agosto será de festa nos Supermercados São Pedro. Com o lema “Agosto é mês de celebrar, agradecer e retribuir a parceria de quem caminha com a gente”, a rede preparou uma programação especial repleta de ofertas, sorteios e comemorações para os clientes. A campanha de aniversário vai movimentar todas as unidades com ações que acontecem ao longo de todo o mês. Aos sábados, por exemplo, o destaque é o Sábado Black, com ofertas imperdíveis para quem quer economizar de verdade. Além disso, haverá a promoção Sacola Premiada, com três sacolas premiadas por loja, todos os sábados. Os clientes que realizarem compras acima de R$ 100 também ganham cupons para concorrer a vales-compras, aumentando ainda mais as chances de sair ganhando. A comemoração se estende também para o ambiente digital: uma Live de Aniversário será transmitida nas redes sociais da rede, com sorteios e diversas surpresas para os seguidores. O ponto alto da programação acontece no dia 16 de agosto, com o Dia Festivo em todas as lojas. Haverá corte de bolo e muita comemoração com os clientes. Durante todo o mês, os Supermercados São Pedro irão distribuir até R$ 20 mil em prêmios. Arcilésio Bonet, supervisor da rede, e Janilton Rodrigues subgerente da loja de Orleans, participaram de entrevista para contar os detalhes da promoção. Ouça:

Defesa Civil - Boletim Previsão do Tempo para 29/07

In deze aflevering ontvangt Nathan de Vries kunsthistoricus en journalist Cathelijne Blok (https://www.instagram.com/cathelijneblok/?hl=nl). Haar nieuwste boek "Een wereld zonder kunst is een wereld zonder ziel (https://singeluitgeverijen.nl/nijgh-van-ditmar/boek/een-wereld-zonder-kunst-is-een-wereld-zonder-ziel/)" is sinds deze week uit. Ze deelt haar cultuurtips met Nathan en de luisteraar. De tips van Cathelijne: Boek: Dream count (https://www.debezigebij.nl/boek/dream-count/?srsltid=AfmBOornwWOSpH98vvNkVZb5nQbhUoZyblEtVGhiKUnSMvLji-LsztQh), Scaffolding (https://athenaeumscheltema.nl/recensies/2024/brainy-en-zalig-parijs-laura-elkins-scaffolding-is-een-fijn-zomerboek) Podcast: Maffe Monarchen (https://www.podcastluisteren.nl/pod/Maffe-Monarchen), Maffe Meesterwerken (https://podcastluisteren.nl/pod/Maffe-Meesterwerken), Onbehaarde apen (https://www.nrc.nl/onbehaarde-apen/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=NRC_-_Podcasts&utm_content=Onbehaarde_Apen&utm_term=onbehaarde%20apen%20podcast&bg_source=ga&bg_campaign=11849635155&bg_kw=kwd-1072487246316-mi--pi--ppi-&bg_source_id=703450793912&gad_source=1&gad_campaignid=11849635155&gbraid=0AAAAAD_GGK09uRr5w9NMsEZUWZAof8qWJ&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VhzGNKCBerWo9HJo8ezGNaw_aCVR6puUT6iFCe7gxqbESkNUC0pgsRoCbDgQAvD_BwE), Fashion Neurosis (https://bellafreud.com/pages/fashion-neurosis?srsltid=AfmBOopvoo5ycTmIXvk9T8Z-knbP9dX1sgg3zDaHTsV286VhTQ4zkCJV) Theater: Elfie Tromp op de Parade (https://deparade.nl/programma/elfie-tromp/?gad_source=1&gad_campaignid=22183059530&gbraid=0AAAAAogkLOeuA9u5ui4HpFWXnuqJQZbZP&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0Vj59zkUH9IN7lZtAWNXv7fKtnHIH-WzYSIH_ROdh0yvVuCOnnDmN2hoCZ6YQAvD_BwE), ROTHKO (https://www.hollandfestival.nl/nl/rohtko) Dans: Amber Vineyard (https://ita.nl/nl/voorstellingen/amber-vineyards-queer-cabaret/3774738/) Beeldende kunst: Scarlett Hooft Graafland in Panorama Mesdag (https://panorama-mesdag.nl/zien-en-doen/tentoonstellingen/scarlett-hooft-graafland/?gad_source=1&gad_campaignid=22183261154&gbraid=0AAAAADf5BYC4urWurSUKZC1N5i8OKhvvd&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VljIDRTCoj910SdLq1pbF6c3SVrcoea9f2-CPQY2pL6ay8XWoZaH_xoCxqMQAvD_BwE), Jacoba van Heemskerk x Marie Tak van Poortvliet in Kunstmuseum (https://www.kunstmuseum.nl/nl/bezoek/activiteiten/instaprondleiding-alles-gegeven?gad_source=1&gad_campaignid=22737944606&gbraid=0AAAAADrMQxnbKio6KzVH7FxDD3ZU-e1Ce&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VoqA7FmFRDG1a4PjmC5C8vgudXwP9D1Aoct1H6vT5EFCfwXjZAbQPxoCoIwQAvD_BwE), Raquel van Haver in Amsterdam Museum (https://www.amsterdammuseum.nl/verhalen/in-de-spotlight-raquel-van-haver/102620) Museum: Voorlinden (https://tickets.voorlinden.nl/timeslot/voorlinden?gad_source=1&gad_campaignid=981675985&gbraid=0AAAAADFRm45QXLX6V8Nz13KNb0vlEVc76&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VtJHNt6e6rMPLHFc5hUcPnUIRFO5Fyn0Rau7AIGUdqJD3vz7O95OhBoC_SAQAvD_BwE), Kranenburgh (https://www.kranenburgh.nl/?gad_source=1&gad_campaignid=653675190&gbraid=0AAAAADQdOvcDGf5xLoh9T_mCZGPhrPp8t&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VrvgF70L8zv4d2VJQ4GvumBpZz11cmnM8Q1BEAXBKiWtAHb9cwD-KBoCrVoQAvD_BwE), Beelden aan Zee (https://www.beeldenaanzee.nl/?gad_source=1&gad_campaignid=20798453723&gbraid=0AAAAADFZRo7bgWQw-6BnFV8faNcFZCsnO&gclid=CjwKCAjwvuLDBhAOEiwAPtF0VvMINJLsHRMcCPEe43HVHRRx_FFAGbDmtZ7TuzEEc2TUrqmyjA0-hxoCxe0QAvD_BwE) Openbare kunst: Tarottuin van Niki de Saint Phalle (https://www.nikidesaintphalle.nl/tarottuin/) Muziek: Saint Levant (https://open.spotify.com/artist/5ZZsFnpO7frU8h5xH1wtjT?si=WpoG_2ZiTUq7v2rd1hEbSA), Sylvie Kreusch (https://open.spotify.com/artist/11T0XSkxSB5KUPTe8P8BOl?si=sT8570HhT06kE16p5Fx7SA), Wende (https://open.spotify.com/artist/3SCB3V2d5Loauz5tfo6Y5G?si=lMMb1x4ORsWjg2hMz9LiVg), S10 (https://open.spotify.com/artist/1zT9SWCzN45r7oVhy0VYLK?si=ZVrmpOjcTJi73DdexArc8w) Aankomend concert: Confidence Man (https://www.confidenceman.com.au), Eefje de Visser (https://bostheater.nl/events/eefje-de-visser/) Festival: Lowlands (https://lowlands.nl), Into the Great Wide Open (https://intothegreatwideopen.nl) Nu in de bioscoop: Ocean with David Attenborough (https://www.natgeotv.com/nl/films/natgeo/ocean-with-david-attenborough) Docu: Niki de Saint Phalle (https://www.npodoc.nl/speel~AT_2030838~niki-de-saint-phalle-de-droom-van-een-architect-close-up~.html) Club/uitgaansavond: Skatecafe (https://www.skatecafe.nl), Europizza (https://www.europizza.rest), Benelux (https://be-ne-lux.bar/contact), Raum (https://www.clubraum.nl) Gratis: Galeries, streetart Heb je cultuurtips die we niet mogen missen? Mail de redactie: eenuurcultuur@vpro.nl

Em Espanha houve caça aos estrangeiro, em Portugal mudança da lei dos estrangeiros. A pressa com que a AD e o Chega aprovaram a alteração legislativa deixou a batata quente nas mãos do Presidente da República. Haverá desenvolvimentos. Como há-de haver também na novela das tarifas. Trump ameaça a Europa, o Brasil e a Rússia mas se recuar não será a primeira vez. Também recuou na teoria da conspiração em torno da morte de Jeffrey Epstein. Só que desta vez a sua base de apoio parece não estar disposta a perdoar-lhe o recuo. Enquanto isso, o estado da nação depende, como acontece sempre, do ponto de vista. E do grau de indignação, seja ele frouxo ou fanfarrão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dr. Mary Claire Haver is a renowned expert in the field of women's health, specializing in menopause and its various stages. With a deep understanding of the confusion surrounding menopausal terminology, Dr. Haver aims to educate and empower women to navigate this significant phase of their lives. In this episode, she sheds light on the intricacies of menopause and empowers women to understand and navigate the changes associated with declining ovarian function. Her educational background and her own experience led Dr. Haver to develop the national bestselling book and online program, The Galveston Diet, as well as The New Menopause, released in 2024. Key Topics: - The surprising timeframe of perimenopausal symptoms - Why perimenopausal symptoms get missed by some providers - The nutritional disparities in medicine today - Symptoms of perimenopause and how to support them sooner rather than later - Hormone Replacement Therapy – what it is and who needs it - Nutritional support for menopause - The micronutrients women need to stay healthy Get more perimenopause resources at thepauselife.com and galvestondiet.com. Join Erin's monthly mailing list to get health tips and fresh meal plans and recipes every month: https://mailchi.mp/adde1b3a4af3/monthlysparksignup Preorder Erin's new book, Live Beyond Your Label, at erinbkerry.com/upcomingbook/

" Toda grande jornada começa com o primeiro passo. Mas antes desse ato tão importante, se faz necessário definir, em que direção ele será dado." Narrado por Antônio Carlos

Foi um fim-de-semana mais tranquilo, mas ainda com urgências fechadas, sobretudo na Grande Lisboa, sobretudo de obstetrícia. Por incrível que pareça pode haver solução – mas não por este caminho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carneiro perdeu o medo e convidou Montenegro para um encontro: irá a luz das velas contribuir para que cheguem a um entendimento? Ainda, qual será o destino do ex-motorista de Eduardo Cabrita?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Another Best Of Episode with Dr. Mary Claire Haver as this episode is TOO GOOD not to share again!If you've been gaslit by healthcare providers who dismiss your symptoms as “just getting older,” this episode will validate EVERYTHING you're experiencing and give you the tools to reclaim your power.Brain fog? Unexplained weight gain? Feeling invisible in a healthcare system that doesn't get it? You are not alone, and you are NOT imagining it.Dr. Mary Claire Haver is board-certified in Obstetrics and Gynecology and is a Certified Culinary Medicine Specialist from Tulane University. She is also a Certified Menopause Specialist through The Menopause Society. In 2021, she opened Mary Claire Wellness, a clinic dedicated to caring for menopausal patients. Her educational background and her own experience led Dr. Haver to develop the national bestselling book and online program, The Galveston Diet, a three-pronged lifestyle plan that encourages fuel refocusing, intermittent fasting, and anti-inflammatory nutrition to manage hormonal symptoms, stabilize weight, and revitalize the body as it ages to provide benefits that will last a lifetime. Dr. Haver's second book, The New Menopause, released in April 2024. What You'll Learn:Nutrition & Supplements That Work:Exact nutrients your menopausal body needs and how muchWhy your old diet stopped workingVitamin D, Turmeric, Probiotics, and Creatine - what's worth itThe truth about sugar, alcohol, and inflammationExercise & HRT:Muscle-building strategies to prevent osteoporosisHormone replacement therapy without the fear-mongeringExercise that works WITH your changing bodyThe 70 Symptoms No One Talks About:From frozen shoulder to burning tongue to sexual dysfunctionWhy your vertigo, tinnitus, and dry skin might all be connectedReal solutions for symptoms you didn't know were menopause-related This isn't about surviving menopause - it's about using this transition as your launching pad for the most empowered, healthy, and vibrant chapter of your life! Dr. Mary Claire Haver Says: You're Not Too F***ing Old! To do anything!Learn more about Jen Marples at https://www.jenmarples.comWant to work with Jen? Book a complimentary 20-minute call HERE. Follow Jen @jenmarples on Instagram, LinkedIn, TikTok and YouTubeSubscribe to Jen's NewsletterUnedited AI Transcript HereCONNECT WITH DR MARY CLAIRE HAVER:The Galveston DietThe Pause LifeMary Claire WellnessInstagramTikTok

A décima praga vinda sobre o Egito foi a morte dos filhos primogênitos. Isso não é por acaso, Deus permitiu isso porque 80 anos antes o faraó ordenou a morte de todos os filhos homens dos hebreus, ou seja, eles plantaram morte de inocentes e o que eles desejaram aos outros, aconteceu com eles. Aprendemos com isso que o que for plantado certamente será colhido. As coisas terríveis e a forma como as pessoas têm lidado hoje em dia certamente gerarão uma colheita ruim. O Senhor abençoará aqueles que são fiéis a Ele e que dizem não ao que é errado por amor às suas ordenanças. O livro de Apocalipse já garante um fim abençoado aos filhos de Deus, mas é preciso ser resiliente. Se você plantar justiça, vida, bênção ao próximo, amor, mansidão, paciência… a recompensa do Senhor virá. Haverá final feliz para os que se dedicam ao Senhor, mas e para os que não conhecem Jesus? Quem será a resposta para elas? O Senhor espera que haja posicionamento dos seus filhos para ser restauração na vida dos que estão perdidos, cansados, drogados, feridos e necessitados de salvação.

Defesa Civil - Sexta-feira 11 de julho, haverá o predomínio da massa de ar frio e seco em grande parte do Estado de São Paulo by Governo do Estado de São Paulo

Passaram mais de dois meses desde o apagão. Em Espanha multiplicam-se os passa-culpas, em Portugal aguarda-se por uma réstia de luz. Mas quando é que tiraremos lições de tudo o que aconteceu?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jorge Silvério explica que morte de Diogo Jota terá impactos, sobretudo nos mais jovens. O especialista em Psicologia do Desporto fala na necessidade de haver atenção especial com colegas de equipa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us a textIn this episode of the Light Up Your Worth podcast, host Debbie and guest Laura Haver delve into the transformative power of play and connection in enhancing adult well-being. Drawing from Laura's expertise as an author, speaker, and coach, they explore how playful activities can boost creativity, promote mindfulness, reduce stress, and improve relationships. The discussion highlights practical ways to integrate joy into mundane tasks, and underscores the importance of energetic clearings for personal vibrancy. Through personal anecdotes, practical examples, and research-backed insights, Laura inspires listeners to reconnect with their inner child and incorporate play into routine life, fostering a sense of joy and fulfillment. 00:00 Welcome to Light Up Your Worth00:12 Meet Laura Haver: Expert in Play and Joy01:17 Rediscovering the Importance of Play02:00 Laura's Journey to Embracing Play02:26 The Challenges of Adulthood and Rediscovering Play04:37 Practical Tips for Incorporating Play08:34 The Benefits of Play for Adults11:51 Celebrating Small Wins and Resetting Baselines15:48 Transforming Mundane Tasks into Playful Activities20:54 Energetic Impact of Play and Inner Work25:42 Finding Joy in Simple Activities26:09 Planning Play Breaks27:21 The Power of Small Breaks27:45 Incorporating Play into Daily Life30:30 Sharing Personal Stories31:24 The Importance of Play During Challenging Times37:12 Creative Expression and Experimentation41:05 Music and Personal Inspiration43:41 Final Thoughts and EncouragementConnect with Laura:Website: https://laurahaver.com/Free Playlist Planner Resource/Gift to Listeners: https://mailchi.mp/c8c32c8fad8a/playlist-planner My Book- Play Together: https://www.penguinrandomhouse.com/books/720799/play-together-by-laura-haver/9781578269747/ Instagram: https://www.instagram.com/lauramhaver/  Insta Thank you for tuning into another illuminating episode of Light Up Your Worth. Your presence here is a testament to your commitment to healing, personal growth, and self discovery. As we conclude, remember, your worth is innate, your light is powerful beyond words, and your potential is limitless.Remember, when you own your worth, your light shines with abundance. Until next time, let your inner light shine. Sending sunshine.Support the showI'd be honored to walk beside you in this intimate space through my monthly Light Up Your Worth Society soul circle. Come home to yourself and join our heart-centered community. Instagram: https://www.instagram.com/lightupyourworth YouTube: https://www.youtube.com/channel/Lightupyourworthpodcast Facebook Business Page: https://www.facebook.com/LightUpYourWorthwithDebbieMcAllister From my heart to yours, I'd love to invite you to support our podcast journey! If you've found value in our conversations and would like to share some love, you can treat me to a virtual coffee for just $5. It's a beautiful way to contribute whenever you feel called - no pressure, no commitments, just pure appreciation flowing both ways. https://www.buymeacoffee.com/lightupyrworth Spread your light with our soul family across 35 countries and beyond!

50 anos depois da independência de Moçambique, Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, mantém-se a eterna questão: poderia a história ter tido outro desfecho? Haverá lugar para um “Portugal pluricontinental”?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Orlando Samões, especialista em RI, considera que Zelensky "ficou bem na fotografia" com a NATO, mas sublinha: "A Europa não está suficientemente empenhada". Ainda, quando quererá Netanyahu seguir?See omnystudio.com/listener for privacy information.

devocional Lucas leitura bíblica Muitas vezes vinham cobradores de impostos, e outras pessoas de conduta reprovável, para ouvirem Jesus. Isto, porém, dava origem a queixas por parte dos fariseus e especialistas na Lei, por se misturar com gente condenável, chegando até a comer com eles! Jesus então recorreu à seguinte parábola: “Se um homem tiver cem ovelhas e uma delas se perder, não deixará as outras noventa e nove no deserto para ir em busca da que se perdeu, até a encontrar? E ao encontrá-la, carregá-la-á, com alegria, aos ombros. Quando chegar, reunirá amigos e vizinhos para se regozijarem com eles, por a sua ovelha perdida ter sido achada. É realmente como vos digo: haverá mais alegria no céu por causa de um pecador perdido que se arrependeu do que por noventa e nove justos que não precisam de arrependimento! Lucas 15.1-7 devocional Jesus tem o maior prazer em estar com gente que assume as suas debilidades e imperfeições. Aliás, são os que se sentem esfarrapados por dentro que O procuram a todas as horas. Querem ouvir a Sua voz, pois é a única que os acalma. Deliciam-se com a companhia d'Ele, já que os acolhe como mais ninguém. A crítica venenosa da ala religiosa sobre o desplante de Jesus Se deixar rodear de malta tão estranha, é mel para os Seus ouvidos. Ele desvaloriza as calinadas de quem não reconhece a existência do seu lado lunar e ainda tem o desplante de querer alumiar a vida dos outros. Jesus está nas Suas sete quintas ao pé daqueles que se sentem perdidos, não dos que julgam ter saúde espiritual para dar e vender. Ele veio para os doentes da alma. Jesus carrega aos ombros “todo satisfeito” ovelhas feridas. Tão bom saber que o Seu amor abrange aqueles que os “santinhos” excluem: “Haverá mais alegria no Céu por um pecador que se arrepende do que por noventa e nove justos que não precisam de se arrepender.» - jónatas figueiredo Oramos para que este tempo com Deus te encoraje e inspire.  Dá a ti próprio espaço para processar as tuas notas e a tua oração e sai apenas quando te sentires preparado.

Na Conversa com Zé Márcio desta semana, o pesquisador associado do FGV IBRE, Armando Castelar, fala com o economista-chefe da Genial Investimentos, José Márcio Camargo, sobre a situação fiscal do Brasil e a perspectiva de mudança para os próximos anos. A dívida alta, os juros elevados e gastos crescentes devem pesar, apesar da possibilidade de alternância de poder. Além disso, abordou as tensões geopolíticas no cenário internacional, com a desaceleração da China no radar e os impactos nas commodities.

Nos 50 anos da independência de Cabo Verde, a RFI publica uma série de reportagens sobre este tema. Neste 12° e último episódio, fomos perguntar a antigos combatentes e também aos filhos e netos da independência como está Cabo Verde e se a luta valeu a pena. “Claro que valeu a pena”, respondem muitos, de imediato, mas há reservas e alertas de que se podia "estar muito melhor”. Cinquenta anos depois da proclamação da independência, como está Cabo Verde? Fomos perguntar a quem lutou pela libertação nacional, como Pedro Pires, Silvino da Luz, Osvaldo Lopes da Silva, Amâncio Lopes, Maria Ilídia Évora, Josefina Chantre, Marline Barbosa Almeida, Alcides Évora, Manuel Boal, Óscar Duarte. Mas também quisemos saber a opinião dos filhos e netos da revolução, como a historiadora Iva Cabral, o rapper Hélio Batalha e os sociólogos  Redy Wilson Lima e Roselma Évora. “Não se pode negar que Cabo Verde cresceu em várias áreas”, considera Pedro Pires, o comandante que foi alto dirigente do PAIGC durante a luta de libertação e que depois ascendeu a primeiro-ministro e a Presidente da República. Mas é preciso continuar a trabalhar neste que é um “desafio permanente” de desenvolver o país, alerta. “Valeu a pena” é uma frase que se repete em muitos dos antigos combatentes. Comecemos por Silvino da Luz, que foi combatente e ministro nos primeiros governos de Cabo Verde, lembrando que o país é considerado um exemplo. “Fomos um exemplo nos países que acabavam de chegar à independência e, sobretudo, nas nossas condições. Fomos um exemplo a destacar e temos orgulho nisso.” Josefina Chantre, que tinha como frente de batalha a comunicação social quando trabalhava no secretariado do PAIGC em Conacri, também sublinha que valeu a pena, que voltaria a fazer “a mesma coisa de novo”, que foram feitas várias conquistas em todos os quadrantes, nomeadamente no estatuto da mulher. Mas ainda há desafios. “É gratificante comemorar os 50 anos. Os desafios mantêm-se, sobretudo a nível de mudança de mentalidade, para conseguirmos chegar a um patamar maior, porque estamos sempre a querer mais e melhor para as nossas populações, para as nossas crianças. É um desafio que eu faço aqui: que os nossos jovens realmente se apropriem da nossa história e que continuem o legado de Amílcar Cabral.” Iva Cabral, filha de Amílcar Cabral, o líder da luta de libertação, sublinha que a independência cumpriu o desejo essencial do pai: que o povo cabo-verdiano decida a sua história. “Eu acho que cumpriu muito. Estruturou-se um Estado, a educação para todos, saúde e uma sociedade que está avançando, apesar de todos os males. Mas, principalmente, o meu pai lutou por isso: o poder de construção da sua história e que o povo cabo-verdiano decida qual é a história futura dele. Isso era o principal que o meu pai queria, que os africanos tivessem o direito de construir a sua história.” A maior conquista é a auto-estima do povo cabo-verdiano, avalia outro comandante que foi ministro na primeira República de Cabo Verde, Osvaldo Lopes da Silva, apontando outras conquistas alcançadas em 50 anos. “Haverá sempre motivos de queixa. Haverá sempre razões para dizer que podíamos ter feito mais. Mas a verdade é que Cabo Verde era considerado um país inviável. Hoje em dia, ninguém tem dúvidas de que Cabo Verde é um país viável. Para mim, essa é a maior conquista. A autoestima do cabo-verdiano e a convicção de que podemos ir longe." “Claro que valeu a pena” porque de "ilhas esquecidas" se fez um povo, considera Amâncio Lopes, um dos antigos combatentes que lutou na Guiné pela independência da Guiné e Cabo Verde. “Eu considero que valeu a pena porque Cabo Verde eram umas ilhas pura e simplesmente esquecidas. Tornámo-nos um povo e isso vale a pena ou não vale? Vale." Ver as crianças a saírem alegres e numerosas da escola é a maior vitoria de Maria Ilídia Évora, que durante a luta, depois da formação militar, recebeu formação na área de enfermagem e obstetrícia para poder ajudar as mulheres e as crianças no país independente. “Valeu e muito. Uma coisa que preocupava muito o nosso líder em Cabo Verde e na Guiné era a educação, toda a gente ir para a escola, meninas e rapazes. A preocupação principal dele era ver o povo a desenvolver. Ele dizia: ‘Não há nenhum país no mundo que desenvolve com analfabetos, para o país desenvolver, tem que ter quadros.' Fico radiante quando vejo os alunos a saírem da escola e que não tinham essa possibilidade no tempo colonial. Quando eu vejo as crianças a sairem da escola com aquela alegria toda, eu também fico alegre porque eu digo sacrifiquei-me, mas valeu a pena.” Também o médico Manuel Boal, cuja frente de batalha era a saúde, faz um balanço positivo porque apesar dos parcos recursos, Cabo Verde consegue ser um exemplo em África. “Não há dúvida nenhuma que, 50 anos depois, Cabo Verde é um país que, apesar de pobre em recursos materiais, Cabo Verde consegue ter uma política e um programa de desenvolvimento que é considerado exemplar na região africana. Isso para nós, mostra que a luta valeu a pena.” “Evidentemente que a luta valeu a pena”, resume Alcides Évora que também foi treinado com armas mas acabou por fazer a maior parte da luta ao serviço do secretariado do PAIGC em Conacri. Para ele, Cabo Verde vingou-se de todos os que consideravam que seria um país inviável.“Evidentemente que a luta valeu a pena. Nós quando chegámos a Cabo Verde, os cofres do Estado não tinham absolutamente nada lá dentro. Muitos acharam que Cabo Verde era inviável, dada a sua escassez de chuva e falta de quadros. Muitos estrangeiros que chegavam cá diziam: ‘Vocês estão a tentar o impossível'. Mas esse impossível, tornou-se possível.” A luta também valeu a pena para Óscar Duarte, um dos cabo-verdianos que combatia na clandestinidade e que foi preso no campo de São Nicolau, em Angola, conhecido como "o Tarrafal angolano", mas onde as condições de sobrevivência eram bem piores. Meio século depois, admite que “Cabo Verde deu um pulo grande” e vai continuar a crescer.  “Bem, eu penso que Cabo Verde deu um pulo grande porque, como é sabido, Cabo Verde não tem nada em termos de recursos naturais. Na altura, quando nos tornámos independentes, os bancos não tinham dinheiro, portanto não havia praticamente nada. As ajudas começaram a aparecer e foram muito bem empregues. Eu estou contente, a evolução não irá parar e daqui a mais alguns anitos, Cabo Verde vai estar muito melhor ainda." Outra pessoa que tinha estado na clandestinidade em Cabo Verde, mas que não escapou aos temíveis interrogatórios da polícia política, foi Marline Barbosa Almeida. Para ela, 50 anos depois o balanço é também positivo. “Valeu a pena. Claro que valeu a pena. Cabo Verde podia estar melhor, sem dúvida, nós sempre ambicionamos por melhor. Mas eu acho que estamos muito bem e estamos a caminhar para uma vida melhor para todos. Há altos e baixos, como na vida." Os jovens são mais críticos e dizem que “a luta continua”. Claro que o país está melhor, mas é preciso o salto qualitativo para se cumprir Cabral, comenta o sociólogo Redy Wilson Lima. “Falta essa parte qualitativa. Cabo Verde deu um salto enorme, claramente, eu fui crescendo aqui, dá para perceber o progresso que nós fizemos em todos os aspectos. Agora, falta é qualificar este progresso. É isto que falta para realmente realizarmos o sonho de Cabral, que é ter uma terra diferente dentro da nossa terra, que infelizmente ainda não temos. Está melhor, mas ainda faltam desafios. Claro que não se compara com há 50 anos, mas podíamos estar muito, mas muito melhor.” Os ideais dos que lutaram pela libertação dos povos africanos em geral foram traídos, adverte o rapper Hélio Batalha que diz que “o futuro é longe e há que lutar hoje”.  “O legado de Amílcar Cabral, 50 anos depois da independência e 52 anos depois da sua morte, eu acho que deixa muito a desejar. Eu acho que o jovem cabo-verdiano conhece muito pouco a história, o legado e todo o projecto que Amílcar Cabral tinha para Cabo Verde, Guiné-Bissau e para a África no geral. Politicamente, há uma dicotomia de visão, o que atrapalha muito a imersão da juventude, o conhecer da juventude. Eu acho que se precisa fazer mais a nível de a nível dos sucessivos governos do PAICV e do MpD para impulsionar ainda mais o que é a nossa história.” Ainda há grandes desafios, mas também houve muitas conquistas a nível social, económico e político, avalia Roselma Evora, pesquisadora em ciência política e sociologia. Uma das principais é ter ultrapassado o problema histórico das fomes. “Cabo Verde é um país que por causa das secas, sofreu muito com a fome. É um país que teve sempre grandes quantidades de gente a morrer por causa de fome, por causa da seca. Teve alturas em que um terço da população morreu. Eu não digo que não continuemos a ter desafios e famílias a passarem por grandes necessidades de colocar comida à mesa, mas foi ultrapassada a questão da segurança alimentar. É uma conquista deste país.”     Se não for para beneficiar a população, não vale a pena lutar, considerava Amílcar Cabral. Muito se pode fazer ainda, mas muito também já foi feito. Basta olhar para alguns indicadores. Cinquenta anos depois, Cabo Verde está entre os países africanos com melhor classificação no Índice de Desenvolvimento Humano do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento, que mede três dimensões básicas do desenvolvimento humano: renda, educação e saúde, encontrando-se, em 2025, na posição 135 de 193 países.            Em 1975, Cabo Verde tinha uma economia muito frágil e uma população de cerca de 270 mil habitantes. A esperança média de vida era de aproximadamente 63 anos. De acordo com o Instituto Nacional de Estatísticas, em 2023, a população é de 509 mil habitantes, a esperança média de vida, segundo o Banco Mundial, é de 74 anos. No início dos anos 80, o desemprego era massivo e generalizado, em 2025, a taxa de desemprego é de 10,3%, de acordo com o INE. Na altura da independência, a taxa de analfabetismo era de 70%. Em 2023, esse valor era de 11,2%. Hoje em dia, a economia de Cabo Verde é impulsionada pelo turismo, que representa 25% do seu PIB, e o crescimento económico tem sido robusto, com 7,3% em 2024 (INE). Ainda de acordo com o Instituto Nacional de Estatísticas, a taxa de pobreza absoluta em Cabo Verde foi de 24,75% em 2023 e a pobreza extrema, segundo o limiar internacional de 2,15 dólares por dia e por pessoa, era de 2,28% em 2023. Cabo Verde é ainda reconhecido pela sua estabilidade democrática, com transições pacíficas entre os dois principais partidos políticos desde a introdução do multipartidarismo em 1991. Por tudo isto, “valeu a pena”, mas “a luta continua”.   Pode ouvir aqui as entrevistas integrais:

Episódio novo do quadro Guerra e política com Euclides Vasconcelos.

Ainda há questões por negociar na Lei da Nacionalidade, mas há risco de criação de imigrantes de primeira e segunda. Haverá justiça social? Qual é o perfil de economia que este Governo quer construir?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Boa noite, Metrópolis!Superman está voltando aos cinemas dirigido por James Gunn, interpretado por David Corenswet e deixando os fãs de quadrinhos com o coração na boca.Será que esse filme vai ser bom? Haverá terapia suficiente para superar se não for?Carlos Vázquez, André Pansera e Thiago Brancatelli recebem Gabi Orsini para discutir o que achamos que vem por aí.Olhe para cima e dê o play! Grupo de Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/LPXXoA2Gw7HGDKs09db6cd Só Promoções:https://chat.whatsapp.com/BSsid8m62NKHeuzAIV2BZuSEJA APOIADOR: Apoie o Mansão Wayne no Catarse:https://www.catarse.me/mansaowayneOu faça um apoio no valor que quiser:https://link.mercadopago.com.br/mansaowayneBAÚ DAS HQS Utilize o cupom MANSAOWAYNE10https://baudashqs.com/NOSSO LINK DA AMAZON: Faça suas compras utilizando nosso link! Para você não muda nada e nós ganhamos uma comissão que ajuda demais:https://amzn.to/3DbWs6MJá salva na barra de favoritos para usar sempre que for comprar algo por lá.EDIÇÃO DE ÁUDIO:André Pansera (Pansera Áudio)DESIGN DA VITRINE:Carlos Vázquez

Uma nova onda de calor vai atingir Portugal Continental a partir desta sexta-feira, prolongando-se por toda a próxima semana. De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o calor será progressivo e trará consigo noites tropicais. Há distritos onde a temperatura vai rondar os 40 graus ou até ultrapassá-los. Neste episódio, conversamos com Filipe Duarte Santos, geofísico e autor de vários livros sobre as alterações climáticas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

What if the key to a happier, more fulfilling life was something you did effortlessly as a child, but have almost forgotten as an adult? Meet Laura Haver, the author of "Play Together” who's on a mission to help families rediscover the transformative power of play. Dr. Jennifer Reid sits down with this happiness and play expert to uncover why so many of us have lost touch with joy, and more importantly, how to get it back. Key Points: * Play isn't a luxury - it's a fundamental human need that requires us to overcome internalized blocks, guilt, and cultural pressures. By starting small, being intentional, and honoring both our own and our children's natural creativity, we can reclaim this essential pathway to joy and connection.* Laura's definition of play - "Play is an invitation to do something for yourself for the pure joy of it and play is a pathway to living a vibrant and fulfilling life"* Self-directed nature - One key aspect of play is "that it's self-led. You want to do it because you want to do it"Practical Tools Mentioned* Meditation and mindfulness: Body scan meditations for getting present* Gratitude practice: "Three new things that you're grateful for" each night to build gratitude muscle* Free playlist planner: Available to help adults remember what they enjoy doingRecommended Resources: Take Back the Game by Linda Flanagan1000 Hours Outside, founded by Ginny YurichLet Grow OrganizationLaura's Playlist PlannerAbout the GuestLaura Haver is on a mission to inspire people of all ages around the world to infuse their lives with play. She is a happiness and play expert, author, speaker and life, book, and energy coach. She has helped thousands of people to experience more fun, fulfillment and joy in their lives. She is the author of Play Together: Games & Activities for the Whole Family to Boost Creativity, Connection & Mindfulness. She's been featured on the Today Show, Fox, CBS, Parents, Shape and more. Laura is also the founder of the Author Moms community, which connects, supports and inspires fellow writing moms. Visit laurahaver.com and @lauramhaver on Instagram for more info.Thanks for listening to The Reflective Mind Podcast and reading A Mind of Her Own! Subscribe for free to receive new posts and support my work.Dr. Reid on Instagram: @jenreidmd and LinkedIn and her upcoming book, Guilt Free!Also check out Dr. Reid's regular contributions to Psychology Today: Think Like a Shrink.Seeking a mental health provider? Try Psychology TodayNational Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255Dial 988 for mental health crisis supportSAMHSA's National Helpline - 1-800-662-HELP (4357)-a free, confidential, 24/7, 365-day-a-year treatment referral and information service (in English and Spanish) for individuals and families facing mental and/or substance use disorders.Disclaimer:The views expressed on this podcast reflect those of the host and guests, and are not associated with any organization or academic site.The information and other content provided on this podcast or in any linked materials, are not intended and should not be construed as medical advice, nor is the information a substitute for professional medical expertise or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this website is for general information purposes only.If you or any other person has a medical concern, you should consult with your health care provider or seek other professional medical treatment. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something that have read on this website, blog or in any linked materials. If you think you may have a medical emergency, call your doctor or emergency services (911) immediately. You can also access the National Suicide Help Line at 1-800-273-8255 or call 988 for mental health emergencies. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit amindofherown.substack.com

A arte da mentoria não é para todos. Mentores e mentorados precisam de aprender a lidar uns com os outros. Haverá métodos profissionais para ensinar os mais novos e inexperientes?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Haver you ever wondered how food can create deeper, meaningful relationships? In this first episode of our special four-part series, Flavourful Bonds, we delve into the VIA character strengths and how they manifest in different cultures. This week, we're kicking off with 'Kindness Served Warm' and exploring love, kindness, and gratitude through memorable meals and personal stories. We'll travel from my own kitchen to the homes of Suha, Naomi  and visit Japan, and the warm hearts of New Zealanders. You'll not only hear about diverse culinary traditions but also practice some reflections and a powerful exercise to boost your well-being. Ready to discover how food can be a universal language of kindness?We Talk About

O Presidente da República deve indigitar hoje Luís Montenegro como primeiro-ministro e, na próxima semana, o governo deve ser empossado. Há nesta legislatura mais condições de governabilidade, mas a questão que se coloca é de saber o que vai o novo governo fazer com a estabilidade. Haverá capacidade para fazer as reformas de que o país necessita? À procura de respostas, neste episódio, conversamos com o comentador da SIC Miguel Morgado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma situação grave, séria e difícil de prever num conflito que se continua a agudizar. Ainda a insistência de Vladimir Putin em usar a herança da Segunda Guerra Mundial e as preocupações de segurança.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta tarde terá início o Conclave (do latim fechados à chave) em que 133 cardeais vão escolher o novo Papa. O próximo líder da Igreja Católica tem de conseguir dois terços dos votos e quando isso acontecer sairá fumo branco de uma chaminé do Vaticano, para depois tocarem os sinos. Haverá uma votação de manhã e outra de tarde. A escolha dos dois últimos papas demorou apenas dois dias. Neste episódio conversamos com Filipe d’Avillez, jornalista especialista em assuntos religiosos e comentador da SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Embalado por algumas sondagens, Rui Rocha espera um resultado “reforçado” para a Iniciativa Liberal (IL). Promete que será exigente nas dimensões “programática” e da “credibilidade” para integrar um eventual Governo com a AD e admite que uma vitória de Luís Montenegro não acabará com as dúvidas sobre o caso da empresa familiar Spinumviva, pelo que “é óbvio que terá sempre de haver uma conversa que esclareça” o que falta esclarecer antes de a IL poder fazer um acordo de governação. Nesse cenário, espera também ter mais pastas do que o CDS.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mega-operação Portugalex para debate AD/PS

Send us a textMenopause represents a profound transition that affects every woman, yet remains shockingly misunderstood by the medical establishment. Dr. Mary Claire Haver, board-certified OBGYN, certified menopause specialist, and bestselling author of "The New Menopause," joins us to expose the striking gaps in menopause education and treatment that leave millions suffering unnecessarily.The conversation quickly moves beyond hot flashes to reveal how menopause impacts virtually every body system. "I knew more about the bottom of the ocean than about menopause," Dr. Haver confesses, despite years of medical training. She explains how falling estrogen levels affect brain function (70% of women experience cognitive changes), cardiovascular health (2-3x increased risk of metabolic syndrome), bone density (greatest acceleration of bone loss occurs during perimenopause), and mental health (40% increase in disorders during transition).Most surprisingly, Dr. Haver reveals how a single flawed study from 2002 dramatically altered women's health for decades, creating widespread fear about hormone replacement therapy despite subsequent research showing its benefits far outweigh risks for most women. "For the vast majority of patients, especially starting early, the benefits will far outweigh the risks. She'll live longer, have less cardiovascular disease, less osteoporosis, less dementia."Beyond medical interventions, Dr. Haver offers practical strategies for navigating menopause: prioritizing protein intake and strength training to preserve muscle mass ("the most geroprotective thing in the woman is the muscle"), consuming diverse plant foods for gut health, and addressing stress. She emphasizes that understanding menopause's comprehensive impact is essential not only for women's health but for relationships, noting that many divorces trace back to unrecognized and untreated menopause symptoms.Whether you're approaching menopause, supporting a partner through it, or seeking to better understand women's health beyond reproductive years, this episode offers invaluable insights that could transform your perspective on this universal female experience. Share it with someone who needs this information—chances are, that's almost everyone.Dr. Mary Claire HaverWebsite: https://maryclairewellness.comThe Pause Life: https://thepauselife.comInstagram: @drmaryclaireBook Link: The New MenopauseTweet me @realdrhamrahIG @drhamrah

Some of us plan our meals, our careers, our finances…But the plan every woman needs—before all of that—is a Menopause Plan. Why? Because this stage of life is not just about symptoms… it's about disease prevention, longevity, and quality of life. In this powerful episode, we're joined by Dr. Mary Claire Haver, bestselling author and beloved menopause advocate, to talk about what really happens in the body during menopause—and why we need to take it seriously.

What do, a jukebox-musical retelling of the fairy-tale Cinderella, and a fresh spin on the story of a lady who is bestowed the "gift" of obedience, have in common?This week on THE MOVIE CONNECTION:KC Watched: "CINDERELLA (2021)" (6:05) (Directed by, Kay Cannon. Starring, Camila Cabello, Nicholas Galitzine, Idina Menzel...)Jacob Watched: "ELLA ENCHANTED" (28:43) (Directed by, Tommy O'Haver. Starring, Anne Hathaway, Hugh Dancy, Cary Elwes...)Talking points include:Turning other stories into jukebox musicalsThe "choices" of Cinderella (2021) Ideal Fairy Godmother giftand more!!Send us an email to let us know how we're doing: movieconnectionpodcast@gmail.comFollow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rate and Review on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check out more reviews from Jacob on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Letterboxd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cover art by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Austin Hillebrecht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Letters by KC Schwartz

A morte de Cristo não teve o objetivo de salvar indivíduos para continuarem vivendo de maneira isolada; pelo contrário, por meio de Sua morte e ressurreição, Cristo cumpriu a vontade do Pai de ter um povo para Si. Haverá um dia em que não haverá mais dor, lágrimas ou sofrimento. Poderemos desfrutar de plena comunhão com nosso Senhor e com Seu povo. Veremos nossos irmãos em seus corpos ressurretos e gloriosos. Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Conheça nossa escola: http://escolanovamente.com Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Pré-matrículas abertas para o Viver de Renda

The Hebrew word רעל means poison. Its root provides us with interesting words related to the military and to bosses, some of whom make our work environments toxic. Hear the All-Hebrew Episode on Patreon   New Words and Expressions: Ra'al – Poison – רעל Re'alim – Poisons – רעלים Ra'al neged achbarim – Mouse poison – רעל נגד עכברים Ra'al neged chuldot – Poison against rats – רעל נגד חולדות Nikuy re'alim – Detoxification – ניקוי רעלים Sadnat nikuy re'alim – Detox workshop – סדנת ניקוי רעלים Raalan – Toxin – רעלן Noged ra'alanim – Neutralizes toxins – נוגד רעלנים Ru'ach ha-lechima, Rahal – The fighting spirit – רוח הלחימה, רה”ל “Ani rotse lir'ot raal ba-einayim” – I want to see in your eyes the enthusiasm to fight – אני רוצה לראות רעל בעיניים  Ra'il – Toxic – רעיל Homarim re'ilim – Toxic, poisonous substances – חומרים רעילים Svivat avoda re'ila – Toxic work environment – סביבת עבודה רעילה Avira re'ila ba-avoda – Toxic atmosphere at work – אווירה רעילה בעבודה Ma'arechet yechasim re'ila – Toxic relationship – מערכת יחסים רעילה Benadam ra'il – Toxic person – בנאדם רעיל “Hashash she-ha-iranim yenasoo lehar'il et mekorot ha-mayim be-israel” – Fear that the Iranians will try to poison water sources in Israel – חשש שהאיראנים ינסו להרעיל את מקורות המים בישראל Lehar'il mishehu – To poison someone – להרעיל מישהו Lehar'il et ha-avira – To poison the social atmosphere – להרעיל את האווירה Har'ala – Poisoning – הרעלה Har'alat mazon – Food poisoning – הרעלת מזון Hu hur'al – He was poisoned – הוא הורעל Tapu'ach mur'al – Poisoned apple – תפוח מורעל  Hayal mur'al – A soldier who is excited about army life – חייל מורעל Mur'al al ha-tsava – Obsessed with military – מורעל על הצבא   Playlist and Clips: Or Litman – Ra'al (lyrics) Nikuy re'alim Lehar'il et ha-mayim Omer Moskovich – Lo Zman Tov (lyrics) Lahakat Ha-nachal – Haver sheli mur'al al Ha-tsava

BUSQUE 1 MILHÃO COM CRIPTOMOEDAS: https://emprc.us/DyNF4IBem-vindo ao episódio 86 do Empiricus PodCa$t, onde falamos de investimentos de forma direta e descomplicada. Neste episódio, Larissa Quaresma e João Piccioni recebem Laís Costa, especialista em renda fixa, e Valter Rebelo, head de cripto da Empiricus, para discutir os temas mais quentes do mercado financeiro.Confira os destaques:

Silêncio no tutti-frutti e uma mala que não estava à venda!

Don't miss the Make Money Easy Book Tour! https://lewishowes.com/moneyyouCheck out the full episode: greatness.lnk.to/1742"Every clinician who touches a woman should have required menopause training. Not just hot flashes, night sweats, and what HRT may or may not do for you, but how our sex differs in disease and how we need to treat women differently." - Dr. Mary Claire HaverDr. Mary Claire Haver shines a light on the alarming gaps in women's healthcare, particularly during menopause. With shocking revelations about how medical research has historically excluded women—legally until 1993—she exposes why treatments like statins are prescribed to menopausal women despite no evidence they reduce heart attack risk in female patients. As a physician who received just one hour of menopause training in medical school, Dr. Haver's advocacy through The Meno Posse fights for legislative changes and proper medical education about women's unique health needs.The conversation explores how menopause dramatically increases cardiovascular disease risk by 50% compared to premenopausal women of the same age, with estrogen playing a crucial protective role for heart vessels. Dr. Haver challenges the medical system's approach of treating women as "little men with breasts and a uterus" rather than recognizing fundamental biological differences in disease presentation and treatment requirements. Her insights reveal why hormone replacement therapy started early enough can cut cardiovascular disease risk by half each year.Sign up for the Greatness newsletter: http://www.greatness.com/newsletter

HAVERÁ UM NOVO TEMPO NA SUA VIDA! | APÓSTOLO ESTEVAM HERNANDES by Igreja Renascer Em Cristo

Ladies, it's time to take back control of menopause—and get hopeful! No more raw dogging menopause. This episode is your ultimate menopause game plan, Coop Chicks!In this eye-opening episode, Kit sits down with Dr. Mary Claire Haver—the #1 menopause doctor—to get mad, educated, and hopeful. We break down the myths, the medical gaslighting, and the game-changing solutions that every woman needs to know. From hormone replacement therapy (HRT) to weight gain, libido, bone health, and brain fog, Dr. Haver gives us the real talk about what's happening to our bodies—and how we can take back our power with proven strategies.- Why are women STILL being dismissed when it comes to menopause?- What does testosterone REALLY do for women? (Hint: It's not just about libido!)- Can breast cancer survivors safely use HRT? (This answer will surprise you.)- Struggling with weight gain, brain fog, rage, sleepless nights, or painful sex? Here's why.- The BIGGEST mistakes doctors make when it comes to menopause treatment.Dr. Haver is on a mission to change the conversation, and she's not holding back with us. If you've ever felt dismissed by your doctor, confused by the options, or just freaking tired of feeling like a shadow of yourself—this episode is for YOU.AND HIT LIKE, SUBSCRIBE & SHARE if you're ready to JOIN US and feel AMAZING! It's go time ladies.--This episode was produced by Kit Hoover and Harper McDonald. Business Development by Casey Ladd. Editing by You & Me Media.--To learn more about our sponsors:OluKaiLive the Ohana Life with OluKai.Incredible lifestyle shoes and sandals for everyday comfort and style.Check out their new pickleball and golf shoes!https://olukai.comUse code COOP for Free EXPEDITED Shipping.Erin GrayThe perfect white Tshirt has been found.The softest Pima cotton from Peru.Pre shrunk and pre washed and no tags.https://eringraydesign.comUse code COOP20 for 20% off your next order.Blue Delta JeansThere is nothing like custom-fit jeans.Once you try them, you will never go back.Easy measuring system to your best-fitting jeans ever.bluedeltajeans.comUse code COOP20 for 20% off your next order Follow The Coop with Kit on Instagram @kithoover and @thecoopwithkithoover

In this episode of The goop Podcast, Gwyneth sits down with Dr. Mary Claire Haver—board-certified OB-GYN, certified menopause practitioner, and author of The New Menopause—to reshape the conversation around menopause.  For too long, menopause has been misunderstood, leaving many women feeling unprepared and unheard. Dr. Haver is working to change that. She breaks down what we should have been taught about menopause, the real story on hormone therapy, and why this phase of life is still so overlooked in medical education. She also shares practical ways to support our bodies—through nutrition, sleep, and muscle health—so we can feel our best. She also opens up about her own experience: why she left traditional OB-GYN to focus solely on menopause, the six key shifts that have made the biggest difference for her patients, and how prioritizing herself has changed everything—her confidence, her relationships, and even her sex life. Menopause isn't something we just have to get through—it's a transition worth understanding and an opportunity to take ownership of our health in a whole new way. To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

You won't believe the latest research on menopause. And, sadly, most doctors aren't telling you what you need to know. Think menopause is just about hot flashes? Think again! Dr. Mary Claire Haver, MD, FACOG, CMP (board-certified Obstetrician & Gynecologist) is here to expose the hidden truths about menopause and perimenopause– weight gain, mood swings, anxiety, depression, sleep disruptions, how perimenopause can often be worse than menopause, and the myths surrounding hormone replacement therapy! Most doctors only had one hour of study on menopause education. Dr. Haver also reveals proactive steps you can take TODAY to lessen future symptoms including how hormone replacement therapy (HRT) can tackle brain fog, fatigue, and how to avoid losing muscle mass which is critical to healthy aging. Dr. Haver tells Mayim the best exercises for menopause weight loss and shares perimenopause and menopause success stories! Plus, get the lowdown on gut health myths, including why women's gut health is so different from men's. Empower yourself to take control now and get the support you deserve! The Pause Life Menopause Guides: https://thepauselife.com/A Citizen's Guide to Menopause Advocacy: https://thepauselife.com/pages/menopause-advocacyMenopause Empowerment Guide: https://mailchi.mp/00fb4ddf891c/empowerment-guide BialikBreakdown.comYouTube.com/mayimbialik

Today, I am honored to connect with Dr. Mary Claire Haver, a board-certified OBGYN who has dedicated her entire adult life to championing women's health.  Dr. Haver is the visionary creator of the Galveston Diet, the first and only nutrition program ever designed by a female OBGYN to cater to menopausal women.  In our conversation today, Dr. Haver shares her background, and we discuss her new book, The Galveston Diet. We examine the glaring systemic gap where the health of middle-aged women remains undervalued and underfunded in research, and our discussion touches on various facets of women's health, including perimenopausal symptoms, the distinction between chronological and endocrine aging, the scientific misconceptions surrounding weight gain and hormones, the advantages of intermittent fasting, inflammation, macros. We also get into the supplements Dr. Haver finds beneficial for women in middle age, in addition to dissecting the impact of non-nutritive sweeteners and the role of continuous glucose monitors. IN THIS EPISODE YOU WILL LEARN: Dr. Haver highlights various symptoms of perimenopause How menopause can increase health risks How muscle loss with aging can make women more insulin resistant and lead to cardiovascular changes How the hormonal changes that occur during perimenopause and menopause can impact weight management What are the benefits of intermittent fasting for perimenopausal women? How a combination of genetics and lifestyle factors can help women prepare for menopause and manage its symptoms How sugar, alcohol, and gluten impact inflammation, insulin levels, and blood sugar How a lack of protein and the wrong types of fats can lead to hunger and satiety issues and lead to muscle breakdown and weight gain in menopausal women Dr. Haver talks about her book, The Galveston Diet How do non-nutritive sweeteners impact the gut microbiome and blood sugar levels? The benefits of using a continuous glucose monitor to track blood sugar levels Connect with Cynthia Thurlow Twitter Instagram LinkedIn Check out Cynthia's website Submit your questions to support@cynthiathurlow.com Connect with Dr. Mary Claire Haver Website Instagram TikTok YouTube Pre-order a copy of The Galveston Diet

Have you listened to the FULL EPISODE yet?"Osteoporosis is real and 50 percent of women will have an osteoporotic fracture before they die. If you fall and break your hip, your chance of death in one year is 30 percent with surgery." - Dr. Mary Claire HaverIn this eye-opening conversation, Dr. Mary Claire Haver delivers crucial insights about women's health that challenge conventional thinking about fitness and aging. She reveals how the focus on being thin in our 20s and 30s could be setting women up for serious health challenges later in life, explaining that muscle mass and bone density peak around age 30. Through compelling medical evidence and personal experience, Dr. Haver emphasizes the critical importance of strength training and protein intake, particularly as women approach menopause, when the loss of muscle and bone accelerates dramatically.Dr. Haver also explores the complex relationship between menopause and major life changes, including divorce. She shares fascinating insights about how this transitional period often becomes a catalyst for women to prioritize their own wellbeing, sometimes for the first time. Drawing from her clinical experience and conversations with divorce attorneys, she unpacks the surprising statistics about marriage satisfaction between genders and the various factors that contribute to relationship changes during menopause, including depression, cognitive changes, and sexual health concerns.Sign up for the Greatness newsletter!