Podcasts about akzeptanz und commitment

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Best podcasts about akzeptanz und commitment

Latest podcast episodes about akzeptanz und commitment

Psychiatrie im Alltag
Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT (Teil der Serie zu Psychotherapieverfahren)

Psychiatrie im Alltag

Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 36:02


Andreas und Werner sprechen mit Gesa Döringer über den Psychotherapieansatz „Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)“. Vereinfacht ausgedrückt geht es bei der ACT um Akzeptanz und trotzdem um Engagement. Klienten sollen lernen, zwischen jenen Bereichen und Problemen des Lebens zu unterscheiden, die akzeptiert werden müssen (Akzeptanz), und jenen bei denen ein engagierter Einsatz für Veränderungen (Commitment) Sinn macht um die eigenen Ziele zu erreichen. Gesa erläutert, inwiefern die Akzeptanz jener Dinge, die nicht verändert werden können, Kraft freisetzt für die Dinge, die veränderbar sind und an denen Klienten arbeiten möchten. Auch wenn es sich um ein weiteres Verfahren der Psychotherapie handelt wird deutlich, dass dies auch in anderen Therapien und Zusammenhängen zum Einsatz kommen kann, beispielsweise dem betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Ergotherapie. Hier die im Gespräch versprochenen weiterführenden Links: https://dgkv.info/act-co/akzeptanz-und-commitment-therapie-act/#:~:text=Man%20kann%20alternativ%20die%20sechs,(das%20sogenannte%20Triflex)%20beschreiben. https://www.actmindfully.com.au/ https://dgkv.info/ https://www.act-mindful.space/abs (Arbeitsblätter) https://www.actmatrix.de/download/ (Material für Gruppen)

Power Performance
Folge 067: Akzeptanz und Commitment im Sport, Individualisierung im Powerlifting, Stand und Schuhwerk bei der Kniebeuge

Power Performance

Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 70:03


In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Akzeptanz- und Commitment-Therapie im Sport, welchen Stellenwert Individualisierung im Powerlifting hat, was unsere Gedanken bezüglich eines breiteren Stands in flachen Schuhen bei der Kniebeuge ist und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) The Sport Lifeline: https://renwick.fitness/the-sport-lifeline-act/ Mindfulness and Acceptance in Sport - Kristoffer Henriksen: https://www.amazon.de/Mindfulness-Acceptance-Sport-Athletes-Pressure/dp/1138624004 Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

BFRB.care: Alles rund um Skin Picking, Trichotillomanie und Co.
#24 Akzeptanz- und Commitment Therapie bei BFRBs: Interview mit Psychotherapeutin Johanna Schriefer

BFRB.care: Alles rund um Skin Picking, Trichotillomanie und Co.

Play Episode Listen Later Mar 21, 2022 63:15


In dieser Episode habe ich Psychotherapeutin Johanna Schriefer zu Gast, die seit vielen Jahren als Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin arbeitet und sich seit mehr als 15 Jahren begeistert mit der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) beschäftigt. In unserem Gespräch machen wir einen kurzen Rundflug durch die Akzeptanz- und Commitment Therapie und sprechen dabei unter anderem darüber, was Schwerpunkte in der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) sind, was genau Akzeptanz bedeutet, wie man sich im Alltag darin üben kann und was das Achtsamkeit damit zu tun hat. Außerdem geht es darum, warum es so befreiend sein kann, unangenehme Gefühle da sein zu lassen und darum, was es bedeutet, sein Leben nach seinen eigenen Werten auszurichten und zu leben. Und insbesondere geht es natürlich immer wieder darum, welche Rolle all diese Aspekte bei BFRBs spielen. **Infos** Homepage der Deutschsprachigen Gesellschaft für kontextuelle Verhaltenswissenschaften e.V. (+Therapeut*innensuche!): https://dgkv.info/act-co/akzeptanz-und-commitment-therapie-act/ ** Buchempfehlungen von Johanna Schriefer zum Thema ACT** Hayes, S. (2009). Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch. Harris, R. (2014). Der Weg zu echtem Selbstvertrauen. Von der Angst zur Freiheit Wengenroth, M. (2016). Das Leben annehmen. So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT) **Begriffsklärung Fusion/Defusion** Kognitive Fusion bezeichnet einen Zustand, in dem wir so stark mit unseren Gedanken "verschmolzen" oder "verklebt" sind, dass wir keine Distanz mehr zu ihnen haben und diese Gedanken dadurch unser Verhalten bestimmen. Defusion beschreibt demgegenüber die Distanzierung von solchen Gedanken. Eine ausführliche Erklärung dazu findet sich auch auf der Homepage der DGKV (s.o.) Weitere Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage: www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram unter: https://www.instagram.com/bfrb.care/

Psychologie-lernen.de
(172) Angst und Depressionen meistern dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT)

Psychologie-lernen.de

Play Episode Listen Later Oct 26, 2019 7:52


Psychologie-lernen.de
(166) Angst - Was hilft bei Panikattacken besser? Zwerchfellatmung vs. Akzeptanz (Experiment)

Psychologie-lernen.de

Play Episode Listen Later Jul 27, 2019 5:24


Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
(15) Die Kraft der Vorbilder - (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen?

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Play Episode Listen Later Jul 20, 2019 3:32


Psychologie-lernen.de
(165) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft!

Psychologie-lernen.de

Play Episode Listen Later Jul 13, 2019 4:55


Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
(14) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft!

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Play Episode Listen Later Jun 29, 2019 4:55