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Beginne deinen Tag mit Klarheit, Intention und innerem Frieden. Diese sanfte geführte Meditation lädt dich ein, innezuhalten, bevor der Tag beginnt, dich in der Stille zu verwurzeln und eine bewusste Intention zu setzen, die dich durch den Tag begleiten wird. Durch Atemachtsamkeit, Visualisierung und Reflexion verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit und kultivierst die Energie—Ruhe, Kraft, Geduld oder Freude—die du heute verkörpern möchtest. Schenke dir diesen Moment. Pflanze den Samen deiner Intention und gehe mit Präsenz, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Tag. Am besten in einer ruhigen Umgebung, sitzend und mit geschlossenen Augen. Tauche ein in diesen Moment des Friedens und der Heilung mit dieser von Sylvia geführten Meditation, die sorgfältig darauf ausgelegt ist, dir zu helfen, Ruhe, Klarheit und Stärke wiederzufinden. Ganz gleich, ob du mit den täglichen Belastungen des Lebens kämpfst, von Emotionen überwältigt bist oder einfach nur nach einem Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Hauptmerkmale: Geführte Erfahrung: Die beruhigende Stimme von Sylvia, voller Weisheit und Empathie, leitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Mischung aus Wissenschaft und Achtsamkeit: Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, um Geist und Körper zu nähren.   All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠    

Daily Snippet vom 12.03.2026 Das Messer am Hals der Weltwirtschaft. Ich spiele heute mal den Erklärbär für den Ölmarkt. Unser Problem ist nicht, dass kein Öl gefördert wird. Unser Problem ist ein "Flow-Problem" (Flussproblem). Durch die Straße von Hormuz passen aktuell keine Schiffe und das Schlimmste: Wir können diesen Ausfall von 20 Millionen Barrel pro Tag nicht kompensieren. Selbst wenn wir alle Pipelines ausreizen und strategische Reserven anzapfen, fehlen uns weiterhin satte 10 Millionen Barrel! Wenn dieser Zustand 2 bis 3 Wochen anhält, bekommen wir brutale strukturelle Probleme (Inflation/Rezession). Warum Trump jetzt unter extremem Zugzwang steht und wie ich das im Family Office trade – heute detailliert im Blog! https://www.julianhosp.com/de/blog/daily-snippet-12-03-2026   Folge mir für ehrliche Finanz-Einblicke! —— Montag bis Freitag: Dein persönliches Finanz-Audio. Kompakt, klar und mit den wichtigsten Marktinfos für deinen Vorsprung:

Was passiert mit einem Gläubigen unmittelbar nach dem Tod? Ist er bewusst oder „schläft“ er? Befindet sich ein Gläubiger schon im Himmel – oder im Paradies? Und was ist der „Hades“ In diesem Video untersuchen wir die wichtigsten Bibelstellen zu diesem Thema und gehen auf folgende Fragen ein: •    Was bedeutet „entschlafen“ in der Bibel? •    Ist der Zustand zwischen Tod und Auferstehung bewusst oder unbewusst? •    Was bedeuten die Begriffe Hades, Paradies und Auferstehung? •    Wie beschreibt die Bibel die Zukunft der Gläubigen nach dem Tod? Auch wichtig: - Was passiert mit Ungläubigen nach dem Tod: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpUFbpnUfABQIQSG9u2rDE43dMWO_IDKc

Selbstführung lernen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um eine Fähigkeit, die im Unternehmertum oft unterschätzt wird – obwohl sie über Stabilität, Klarheit und Wachstum entscheidet: Selbstführung lernen. Viele Unternehmer arbeiten an Strategien, optimieren Prozesse und entwickeln neue Produkte. Doch wenn die innere Führung fehlt, entstehen Selbstzweifel, Unsicherheit und Energieverlust. Episode 937 zeigt dir, warum Selbstzweifel kein Zeichen von Schwäche sind, sondern ein natürlicher Bestandteil von Verantwortung. Wer große Entscheidungen trifft, Risiken eingeht und Wachstum anstrebt, wird automatisch mit inneren Fragen konfrontiert. Entscheidend ist nicht, ob Zweifel auftauchen – sondern ob sie dich führen. Selbstführung lernen bedeutet, den inneren Dialog bewusst wahrzunehmen und aktiv zu gestalten. Denn deine Gedanken beeinflussen deine Emotionen – und deine Emotionen steuern dein Verhalten. Wenn dein innerer Dialog von Unsicherheit geprägt ist, wirst du vorsichtiger entscheiden. Wenn er klar und konstruktiv ist, entsteht innere Stabilität. In der Episode erfährst du außerdem, warum Selbstführung nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Selbstoptimierung versucht, dich ständig zu verbessern. Selbstführung dagegen beginnt mit Akzeptanz und Klarheit. Sie stellt die Frage: Wer willst du als Unternehmer sein? Und welche Entscheidungen entsprechen dieser Identität? Ein zentraler Gedanke dieser Folge ist, dass Führung immer innen beginnt. Bevor du Mitarbeiter führst, Kunden überzeugst oder Märkte gestaltest, musst du dich selbst führen können. Deine innere Haltung überträgt sich direkt auf dein Umfeld. Unsicherheit erzeugt Unsicherheit. Klarheit erzeugt Orientierung. Viele Unternehmer warten auf Sicherheit, bevor sie entscheiden. Doch echte Führung entsteht trotz Unsicherheit. Selbstführung lernen heißt, Verantwortung zu übernehmen, auch wenn nicht alle Variablen kontrollierbar sind. Entscheidungen schaffen Klarheit – nicht umgekehrt. Episode 937 hilft dir dabei, dich aus der Rolle des Zweiflers zu lösen und Schritt für Schritt zu deinem eigenen Anführer zu werden. Nicht durch Druck, sondern durch bewusste innere Ausrichtung. Wenn du merkst, dass Selbstzweifel dich bremsen oder Entscheidungen unnötig schwer werden, dann ist diese Episode ein entscheidender Impuls für mehr innere Stärke und unternehmerische Klarheit. Shownotes und Episodendetails Episode: 937 Titel: Selbstführung lernen – Werde dein eigener Anführer Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die ihre innere Stabilität stärken möchten. Denn Selbstführung lernen ist keine theoretische Disziplin, sondern eine tägliche Praxis. In der Folge erfährst du, warum dein innerer Dialog über Erfolg oder Stillstand entscheidet. Gedanken wie „Ich bin noch nicht bereit" oder „Die anderen sind weiter" beeinflussen deine Energie unmittelbar. Wer sich selbst ständig infrage stellt, verliert Entscheidungsstärke. Ein zentrales Learning ist, dass Selbstführung unter Druck sichtbar wird. In unsicheren Situationen zeigt sich, ob du von Emotionen gesteuert wirst oder bewusst handelst. Selbstführung bedeutet, Unsicherheit auszuhalten und trotzdem klar zu entscheiden. Die Episode zeigt dir außerdem, warum Verantwortung der Schlüssel zu echter Führung ist. Solange du äußere Umstände verantwortlich machst, gibst du deine innere Führung ab. Erst wenn du Verantwortung übernimmst, gewinnst du Handlungsspielraum zurück. Selbstführung lernen heißt konkret: – Deinen inneren Dialog bewusst steuern – Entscheidungen trotz Unsicherheit treffen – Verantwortung übernehmen statt Ausreden suchen – Klarheit vor Perfektion stellen Darüber hinaus lernst du, dass Selbstzweifel nicht verschwinden müssen, damit du führst. Sie dürfen da sein – aber sie dürfen nicht das Steuer übernehmen. Führung ist kein Zustand ohne Zweifel, sondern ein Zustand mit bewusster Entscheidung. Diese Episode hilft dir, dich selbst als Führungspersönlichkeit zu verstehen – nicht erst, wenn dein Business groß ist, sondern genau jetzt. Denn Leadership beginnt nicht mit einem Titel, sondern mit innerer Haltung. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – häufig an deinen Entscheidungen zweifelst – dich unter Druck unsicher fühlst – dein Team oder Umfeld klarer führen möchtest – deine innere Stabilität stärken willst   Dein nächster Schritt: Beobachte in den kommenden Tagen deinen inneren Dialog. Wo zweifelst du? Wo übernimmst du Verantwortung? Genau dort entscheidet sich deine Selbstführung.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Hol dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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Diese Meditation hilft dir, deinen Geist zu klären und dich neu auszurichten. Du lässt Ablenkung und innere Unruhe hinter dir und findest zurück in einen Zustand von wacher Ruhe und Konzentration. Ideal für Momente, in denen du fokussiert arbeiten und mit klarer Energie vorangehen möchtest.

Flow ist weder Mindset, positives Denken und nicht einmal ein reguliertes Nervensystem. Es ist die Kohärenz in allen Körper-Energie-Systemen, in welchen die spirituelle Blaupause unseres Höheren Selbst einen Zustand absoluter Harmonie generiert. In dieser kleinen aber feinen Session öffnen wir deine Systeme für "Grace Energy" und bringen dich "in the zone". Happy Self-Healing! Ludwig

Wenn Christian Paare fragt, wie zufrieden sie mit ihrem Sexleben sind, möchte er eine Zahl hören. Eine Zahl zwischen eins und zehn. Oft sagt sie mehr über den Zustand einer Beziehung als lange Gespräche. Die Single- und Paarberater Anna Peinelt und Christian Thiel erklären, was hinter dieser Einschätzung steckt, woran man merkt, wenn Beziehungen langsam abrutschen und warum schon kleine Veränderungen im Alltag darüber entscheiden können, ob es wieder aufwärtsgeht. Mehr zu Anna Peinelt: https://www.annapeinelt.de/erwecke-den-helden-in-ihm Mehr zu Christian Thiel: https://singleberater.de/ Produktion: Serdar Deniz +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Landwirt und Ex-Soldat Anthony Lee spricht Klartext über Meinungsfreiheit, Energiepolitik, das Bauernsterben und den Zustand der Demokratie in Deutschland. Ein persönliches Gespräch über Familie, Verantwortung, politische Systeme – und die Frage, warum Aufgeben für ihn keine Option ist.Unsere Brokerlösung:https://fsbroker.com/Ganzes Interview auf YouTube:https://youtu.be/SjeTgzk2I2k

Bauch an Bauch Vom Kochen mit Ansteckmikros, würdevollen Toiletten & Bauamts-Brettspielen Diese Folge beginnt mit einem kleinen Experiment: Ansteckmikros. Neue Technik, neue Akustik, neue Geräuschkulisse: Jens steht in der Küche und kocht – wobei der Thermomix akustisch so charmant klingt wie ein startender Rasenmäher. Antje sitzt währenddessen auf der Couch und beschreibt ihren Zustand als eine Art Transgender-Drohne im Energiesparmodus. Weil Jens rührt, schnippelt und brutzelt, spricht Antje das Intro diesmal allein ein. Ein Moment, der gleichzeitig mutig, leicht überfordernd und ein bisschen heroisch ist. Nebenbei klärt die Folge einige existenzielle Fragen des Alltags: Warum Lauch nicht einfach Frühlingszwiebel ist. Warum Brokkoli und Blumenkohl zwar verwandt sind, aber trotzdem nicht dasselbe. Und dass Jens früher einmal ein erstaunliches Hobby pflegte: Tassen klauen. Antje kommt außerdem zu einer grundsätzlichen Erkenntnis: Es gibt inzwischen einfach zu viel Maßregelung durch Equipment. Apps, die einem erklären, was man essen darf und was nicht – und beleidigt reagieren, wenn es das dritte Croissant ist. Kühlschränke, die piepen, wenn man sie fünf Sekunden zu lange offen lässt. Geräte, die ständig Feedback geben, optimieren, kontrollieren. Kurz gesagt: Die Geräte haben angefangen zurückzureden. Währenddessen passiert in good old Loitz etwas Bemerkenswertes: Das Restaurant HeimArt hat eröffnet. Und bekommt von Antje und Jens eine ausgesprochen warme Empfehlung. Natürlich darf auch das Bauamt nicht fehlen. Es entstehen Dialoge, die so loriothaft sind, dass man sie eigentlich vertonen müsste. Dazu gibt es eine Podcastempfehlung aus der „Lage der Nation“, die unten verlinkt ist. Ein weiteres Thema dieser Folge: würdige Toilettenlösungen. Denn die beiden sind sich einig: Die Würde des Menschen muss verteidigt werden. Und zwar notfalls auch auf dem stillen Örtchen. Auf einer Autofahrt nach Berlin gerät Antje plötzlich in eine literarische Stimmung. Schnee, Wintereinbruch, Autobahn – und schon fühlt sie sich ein bisschen wie im Zeitalter von Goethe und Schiller. Ihr – Zitat – „schwillt förmlich der Busen.“ Jens wiederum entwickelt eine brillante Idee zur Verarbeitung seiner Bauamtsfrustration: Warum nicht ein Brettspiel daraus machen? Ein Gesellschaftsspiel im wahrsten Sinne des Wortes. Und dann wäre da noch die Paartherapie. Jens hat zunehmend den Verdacht, dass es dort gar nicht um die Beziehung geht – sondern darum, dass er irgendwie nicht richtig funktioniert. Antje hört angeblich nicht zu. Hat aber trotzdem erstaunlich oft recht. Das macht Jens wahnsinnig. Und Antje auch. Trotzdem lieben sich die beiden. Wie das echte Leben eben. Am Ende bleiben: ein gutes Essen, eine Baubeginnsanzeige, ein Artenschützer an der Seite und ein Glas Fino. Na dann: Prost. Stichwort „Werbung da Markennennung“ In der Sendung werden Personen oder Marken genannt sowie Tipps zu Produkten, Orten und Veranstaltungen gegeben. Dafür erhalten wir kein Geld. In dieser Folge: Link zur Folge aus dem Podcast: Lage der Nation. [Linkbeschreibung](http://https://lagedernation.org/podcast/ldn465-gruesse-von-kafka-wie-behoerden-unternehmer-marco-scheel-zur-verzweiflung-bringen-wie-verwaltung-besser-werden-kann/) Und sonst so?! Die Webseite von Antje und Jens – noch immer „under construction“:   https://mangelwirtschaft-loitz6.godaddysites.com Ebenfalls waren Antje und Jens beim PitchLab: Wer mehr dazu erfahren mag, schaut gern hier vorbei: https://pitchlab.de/   Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens: * https://instagram.com/kernsanierung_podcast * https://www.facebook.com/Kernsanierung/ * https://kernsanierung.podigee.io/   Last but not least: Ein fettes Danke an Euch Hörerinnen und Hörer da draußen. Allein zu wissen, dass Ihr auditiv an diesem Projekt Anteil nehmt, hilft uns dabei, unseren Lebenstraum weiter zu verwirklichen. Fühlt Euch geherzt und gedrückt.

Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrem Darm, wenn Beschwerden auftreten. Dabei entscheidet der Zustand unseres Darms täglich darüber, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen, wie stark unser Immunsystem ist, wie stabil unsere Energie ist und sogar, wie wir uns emotional fühlen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Darmgesundheit eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben ist und was du konkret tun kannst, um deinen Darm zu unterstützen. In unserem Darm leben etwa 100 Billionen Mikroorganismen – Bakterien, Viren und Pilze – die zusammen unser Mikrobiom bilden. Diese Mikroorganismen leben in einer engen Symbiose mit uns. Entscheidend für Gesundheit ist dabei nicht, einzelne Bakterien zu bekämpfen, sondern ein stabiles Gleichgewicht und eine hohe Vielfalt im Mikrobiom zu fördern. Viele Faktoren unseres modernen Lebens wirken sich jedoch negativ auf diese Balance aus: stark verarbeitete Lebensmittel, Zusatzstoffe, Antibiotika, Stress und ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus können das empfindliche Gleichgewicht der Darmflora beeinträchtigen. Ein gesunder Darm ist jedoch weit mehr als nur eine funktionierende Verdauung. Unsere Darmbakterien produzieren wichtige Stoffe wie Vitamine, kurzkettige Fettsäuren und hormonähnliche Botenstoffe, die eine entscheidende Rolle für unsere Darmschleimhaut, unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel spielen. Auch die Verbindung zwischen Darm und Nervensystem wird immer besser verstanden. In unserem Darm befindet sich ein komplexes Nervensystem, das sogenannte Darmhirn, das eng mit unserem Gehirn kommuniziert. Diese Verbindung erklärt, warum Stress unsere Verdauung beeinflussen kann und warum ein gesunder Darm auch für unser emotionales Gleichgewicht wichtig ist. Der Aufbau einer guten Darmgesundheit ist kein kurzfristiges Projekt, sondern ein Prozess aus bewusster Ernährung, einem stabilen Lebensrhythmus und einem guten Umgang mit Stress. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, die sich ebenfalls für Gesundheit interessieren. Alles Gute für dich. Deine Annette  

Lektion 66: Mein Glück und meine Funktion sind eins. - EKIW 66 Das ist der Deal. Heute fällt ein scheinbarer Gegensatz in sich zusammen: als müsste ich wählen zwischen „Glück“ und „Auftrag“. Der Kurs sagt: Es ist dasselbe. Glück ist nicht der Bonus, wenn alles klappt. Es ist die direkte Folge einer Ausrichtung. Wenn ich meiner Funktion folge, folge ich dem Frieden – und Frieden ist Glück. Das Ego versucht daraus einen Handel zu machen: ein bisschen Frieden, wenn ich dafür recht behalten darf. ein bisschen Liebe, wenn ich dafür Kontrolle behalte. ein bisschen Glück, solange ich innerlich weiter trennen darf. Aber dieser Deal geht nie auf. Denn jeder Angriff, jedes Urteil, jede heimliche Anklage kostet genau das, was ich eigentlich will. Der Deal, der wirklich funktioniert, ist einfach: Ich wähle den Frieden zuerst. Ich beende den inneren Angriff. Ich lasse das Urteil sinken. Ich lasse mich führen. Und in dieser Wahl entsteht Glück nicht als Gefühl, das man jagt, sondern als Zustand, der zurückkehrt, sobald ich aufhöre, gegen mich zu denken. Heute übe ich, Glück nicht als Zufall zu behandeln. Ich erkenne: Es hat Richtung. Und diese Richtung ist meine Funktion. Nicht als Last, sondern als Heimweg. Das ist der Deal: Ich gebe Trennung auf – und bekomme mich zurück. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Was ist der Dipl.-Ing. heute noch wert? Frank Ferchau spricht im Podcast über Ingenieursgeist, Freiheit als Kernwert – und 180 schlaflose Nächte.

Unser heutiger Gast ist einer der bekanntesten Medienmacher Deutschlands. Er war Chefredakteur der GQ, hat über viele Jahre Stil, Haltung und Zeitgeist kuratiert. Er war nah dran an den großen Namen aus Wirtschaft, Sport, Kultur und Entertainment. Er hat erlebt, wie schnell Öffentlichkeit kommt und geht. Er hat zugehört und Geschichten entdeckt und aufgeschrieben, er hat Trends bewertet, Menschen auf Titel gehoben und sich dabei immer stärker für das interessiert, was hinter der Fassade liegt. Nicht nur: Wer ist gerade erfolgreich? Sondern: Was trägt wirklich? Mit seinem Podcast Tomorrow spricht er seit Jahren mit Persönlichkeiten, die auf Bühnen stehen, Unternehmen führen, Weltmeisterschaften gewinnen oder kulturelle Debatten prägen. Für sein aktuelles Buch “Der Code zum Erfolg” hat er diese Gespräche noch einmal neu betrachtet, Muster herausgearbeitet, Querverbindungen gezogen und 115 Erfolgsgeschichten systematisch ausgewertet. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich bereits verändert hat und was sich weiter ändern muss. Was trägt die Identität eines Menschen, wenn berufliche Rolle und Titel wegfallen? Welche Beziehungen in Netzwerken sind belastbar und welche bestehen vor allem durch Funktion? Wie gelingt es, Erfolg nicht als erreichten Zustand zu verstehen, sondern als kontinuierliche Praxis und Haltung im Alltag? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute in einer Kollaborationsfolge mit Zoomer meets Boomer und meinem Co-Host Oskar Trautmann und unserem Gast Tom Junkersdorf. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Es kann zu einem zermürbenden Gefühl werden, vor allem wenn dieser Zustand andauert – Monate oder gar Jahre. Soll ich gehen oder bleiben? Trennungen in der Lebensmitte sind für viele Menschen eine echte Herausforderung, gerade wenn Kinder im Spiel sind und es allein durch die Dauer an gemeinsamen Jahren so viel gibt, das einen verbindet. Ein gemeinsamer Freundeskreis, die Familien, gemeinsame Besitztümer, Erinnerungen und verbindende Erlebnisse, die Angst vor Einsamkeit im Alter, keinen neuen Partner oder eine Partnerin mehr zu finden. Kurzum: Oft gibt es viele gewichtige Gründe fürs Bleiben. Wäre da nicht dieses permanente Gefühl der Unzufriedenheit und Traurigkeit, des Ärgers und manchmal auch der Wut. Wie komme ich aus so einer Pattsituation raus, wenn keine klare Entscheidung möglich erscheint, der Beziehungszustand aber nicht mehr tragbar ist. Ann-Marlene und Caro haben da den ein oder anderen Denkanstoß - und Rat.

Vitamin D gehört für viele Menschen in Verantwortung inzwischen selbstverständlich dazu. Es wird empfohlen. Es wird routiniert eingenommen. Und selten grundsätzlich hinterfragt. Und dennoch höre ich immer wieder einen Satz: „Ich nehme Vitamin D – aber ehrlich gesagt merke ich keinen Unterschied." In dieser Episode geht es nicht um eine Bewertung von Supplementierung. Und auch nicht um medizinische Detailfragen. Es geht um einen Denkfehler, der gerade leistungsstarke Führungskräfte betrifft. Die Annahme, dass eine gezielte Maßnahme automatisch Wirkung entfaltet – unabhängig vom Zustand des Systems, in dem sie wirken soll. Du erfährst in dieser Folge: – warum Vitamin D nicht isoliert wirkt – weshalb Hochleistungsmodus Regulation verhindert – was ein dysreguliertes System mit fehlender Wirkung zu tun hat – und warum salutogene Führung eine andere Perspektive eröffnet Nicht die Frage: „Nehme ich das Richtige?" Sondern: „In welchem Zustand erwarte ich eigentlich Wirkung?" Gesunde Führung beginnt nicht bei der nächsten Stellschraube. Sondern beim System, das diese Stellschrauben überhaupt verarbeiten soll. Wenn du diesen Perspektivwechsel für dich weiter klären möchtest, lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch ein: www.tanjarosenbaum.com/terminbuchung Ich freue mich auf das Gespräch mit dir. — Gesund führen – der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum Für Menschen in Verantwortung, die Leistungsfähigkeit nicht nur optimieren, sondern tragfähig gestalten wollen.

In der 68. Folge knüpfen wir an viele Themen aus der letzten Folge an. Zu Gast ist Tom Junkersdorf, der sich seit Jahren intensiv mit dem Thema Erfolg beschäftigt. In seinem Podcast Tomorrow spricht er jede Woche mit den spannendsten Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Sport, Kultur und Medien. Für sein neues Buch hat er mit 115 erfolgreichen Menschen gesprochen. Wir wollten wissen: - Was verbindet sie? - Was unterscheidet sie? - Und was bleibt, wenn Titel und Bühne verschwinden? Ein zentrales Motiv der Folge ist das Thema „geliehene Macht“. Tom beschreibt sehr klar, wie schnell man sich mit einer Rolle verwechselt. Chefredakteur, CEO, Vorstand und wie wichtig es ist, sich davon innerlich zu lösen. Titel kommen und gehen. Entscheidend ist, wer man ohne Visitenkarte ist. Daraus entsteht eine der stärksten Fragen dieser Episode: Was bleibt von dir, wenn dein Titel weg ist? Tom teilt ein Bild, das uns besonders hängen geblieben ist: Ein Netzwerk ist ein Netz und ein Netz besteht aus Seilen und Löchern. Solange man im Amt ist, wirken viele Kontakte stabil. Doch in Umbruchphasen zeigt sich, wer wirklich trägt und wer nur von der Rolle profitiert hat. Ein zweites zentrales Learning lautet: „You have to show up.“ Tom erzählt von seiner Buchpremiere. Viele sagten kurzfristig ab, Schnee, Termine, Ausreden. Und dann kommt Philipp Plein aus Lugano mit dem Auto nach München. Warum? Weil Tom Jahre zuvor für ihn da war. Netzwerk entsteht nicht durch Likes, sondern durch Präsenz, Verlässlichkeit und denn Faktor Werk. Was wir mitnehmen? Erfolg beginnt innen. Innere Klarheit schlägt äußere Anerkennung. Wer sich von außen treiben lässt, bleibt abhängig. Wer einen inneren Kompass hat, kann auch radikale Entscheidungen treffen, wie Nico Rosberg, der als Weltmeister mit 31 seine Karriere beendet und bereit ist, im Investment-Business wieder ganz unten anzufangen. Vision schlägt Talent. Talent wird überschätzt. Disziplin, Fokus und die Bereitschaft, Abläufe bis zur Exzellenz zu trainieren, machen den Unterschied. Erfolg ist kein Zufall, sondern Ergebnis konsequenter Arbeit. Der Weg ist das eigentliche Produkt. Siege sind kurz. Der Alltag bleibt. Erfolg ist kein Zustand, sondern eine fortlaufende Aktivität. Wer glaubt, etwas „für immer“ erreicht zu haben, verliert Dynamik, als Person wie als Organisation. Karrieren verlaufen nicht linear. Viele der erfolgreichsten Persönlichkeiten haben sich mehrfach neu erfunden. Sie waren bereit, Status abzugeben, wieder Anfänger zu sein und neue Wege zu gehen. Immer aus ihrem innerem Antrieb. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstprüfung: Wofür stehst du jenseits deiner Rolle? Wer in deinem Netzwerk ist wirklich Seil? Und wo wäre es für dich wichtig, einfach da zu sein, auch wenn es unbequem ist? Viel Freude mit diesem Gespräch. Vielen Dank und bis zur nächsten Folge! Eure Oskar & Michael #Leadership #GenZ #Führung #Stärkenorientierung #Feedbackkultur #ReverseMentoring #NewWork #KI #ZoomerMeetsBoomer

Oft ist es nicht so, dass du nicht wüsstest, was richtig wäre – du spürst nur, wie etwas in dir zögert, obwohl der Verstand längst die Richtung kennt. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche von Entscheidungsprozessen und klären, warum Zögern nichts mit Schwäche zu tun hat. Ich erkläre dir, warum unser Nervensystem Ungewissheit oft als reale Bedrohung wertet und weshalb wir psychologisch Verluste doppelt so schwer gewichten wie Gewinne.Besonders wenn dein Alltag bereits voll ist, fühlt sich jede neue Entscheidung nach Überforderung statt nach Abenteuer an. Du erfährst, warum echte Klarheit nicht durch noch mehr Analyse oder Pro-und-Kontra-Listen entsteht, sondern durch einen regulierten inneren Zustand. Ich zeige dir, wie du lernst, Entscheidungen zu ‚verkörpern‘ und teile eine effektive Körper-Übung mit dir, die dir hilft, die Wahrheit jenseits der Logik zu finden. Lerne, auf die Tragfähigkeit deiner Entscheidungen zu vertrauen, anstatt dich im Gedankenkarussell zu verlieren.Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Bundeskanzler Merz zu Gespräch bei US-Präsident Trump, Lage am vierten Tag des Iran-Kriegs, UN-Menschenrechtsorganisation fordert Untersuchung nach Bombardierung einer iranischen Schule mit 160 Todesopfern, Diskussion über mögliche Völkerrechtswidrigkeit des Iran-Kriegs, Erste deutsche Rückkehrer aus dem Krisengebiet, Sorge vor Preisschock bei fossilen Energiequellen Gas und Öl, Bericht über Zustand der Bundeswehr, AfD-Politiker aus Bundestagsfraktion ausgeschlossen, Deutsche Frauen-Elf gewinnt erstes WM-Qualifikationsspiel gegen Slowenien mit 5:0, Das Wetter Hinweis: Die Bilder zum Thema "WM-Qualifikationsspiel" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

Bundeskanzler Merz zu Gespräch bei US-Präsident Trump, Lage am vierten Tag des Iran-Kriegs, UN-Menschenrechtsorganisation fordert Untersuchung nach Bombardierung einer iranischen Schule mit 160 Todesopfern, Diskussion über mögliche Völkerrechtswidrigkeit des Iran-Kriegs, Erste deutsche Rückkehrer aus dem Krisengebiet, Sorge vor Preisschock bei fossilen Energiequellen Gas und Öl, Bericht über Zustand der Bundeswehr, AfD-Politiker aus Bundestagsfraktion ausgeschlossen, Deutsche Frauen-Elf gewinnt erstes WM-Qualifikationsspiel gegen Slowenien mit 5:0, Das Wetter Hinweis: Die Bilder zum Thema "WM-Qualifikationsspiel" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

Muss uns Angst und Bange werden um die Zukunft der Demokratie? Martha Posthofen, German Political Team Leader bei YouGov, und Robert Vehrkamp, Demokratie-Experte der Bertelsmann Stiftung diskutieren mit Jochen Arntz und Malva Sucker darüber, in welchem Zustand die Demokratie in Deutschland ist, wie die Stimmung ist – und warum nicht jede politische Auseinandersetzung bedeutet, dass die Demokratie in Gefahr ist. Repräsentative Daten zeigen, dass mehr als 70 % nach wie vor hinter dem System Demokratie stehen. Doch die Stimmung habe sich eingetrübt. Mit der praktischen Umsetzung, der Performance, sind die Menschen weniger zufrieden. Diese Stimmung wirke sich auch auf das Wahlverhalten aus. Wähler:innenwanderung ist das Stichwort. Dass die Parteienlandschaft fragmentarischer geworden sei, sei in sich kein Problem, solange die Parteien kompromissbereit und koalitionsfähig seien, sagen die Expert:innen. Die anstehenden Landtagswahlen werden zur Bewährungsprobe für die Parteien der Mitte, weil es ihnen gelingen müsse, den Wettbewerb so auszutragen, dass sie die politische Mitte stärken und nicht – wie bei der Bundestagswahl – schwächen. Kapitelübersicht: 00:00 Willkommen im Podcast – Worum geht's heute? 04:55 Aktuelle Herausforderung der Demokratie 09:36 Persönliche Einschätzung zur Lage der Demokratie 15:27 Polarisierung und ihre Auswirkungen 18:25 Welche Entwicklungen lassen sich bei den Wahlen beobachten 20:44 Fluide Wählerschaft und Parteienbindung 25:01 Welche Herausforderungen ergeben sich für die Parteien? 27:52 Ein Blick in die Zukunft auf die Landtagswahlen im Jahr 2026 Weiterführende Links: Warum junge Menschen seltener wählen – und was dagegen hilft Social Media sind essenziell, um junge Menschen mit politischen Themen zu erreichen How to Sell Democracy Online (Fast) EINWURF 01/2025 – Selbstbeschädigung der Mitte Das demokratische Potenzial von Gaming-Communitys besser nutzen Podcasts der Bertelsmann Stiftung: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/presse/podcasts-der-bertelsmann-stiftung Schreibt uns an podcast@bertelsmann-stiftung.de oder auf https://www.instagram.com/bertelsmannstiftung/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann uns hart treffen - manchmal reicht ein einziger Satz – und plötzlich zweifeln wir an uns? Kritik ist eine Rückmeldung, die sich für uns wie ein Angriff anfühlen kann. In dieser Folge schauen wir uns an, was psychologisch in uns passiert, wenn wir kritisiert werden – und warum unser emotionaler Zustand nach der Kritikäußerung oft weniger mit dem anderen zu tun hat als mit uns selbst. Du erfährst: Warum sich Kritik bedrohlich und verletzend anfühlen kann. Was psychologisch dahinter steckt. Was das Urheber-Prinzip dazu sagt. Und wie Du lernen kannst, Kritik gelassener zu begegnen. Wenn Du Dich schon mal gefragt hast, warum Du Kritik persönlich nimmst – dann höre Dir diese Folge an. Wenn Du Dich für ein Einzel-Coaching interessierst, schau mal hier: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ UND Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Der Wehrbeauftragte des Bundestags, Henning Otte von der CDU, hat heute in Berlin seinen Jahresbericht vorgestellt. Es ist sein erster Jahresbericht, denn er ist noch recht neu im Amt. Und es wurde mit Interesse darauf gewartet, wie Henning Otte den Zustand der Streitkräfte bewertet - und welche Mängel ihm aus der Truppe gemeldet werden. In unserem BR24 Thema des Tages wollen wir uns den Bericht des Wehrbeauftragten nun näher anschauen.

German : Der Stille Puls des Lebens  In einer Welt, die oft hektisch und überfordernd erscheint, kann es tief beruhigend sein, einen Moment innezuhalten und dich mit den stillen Rhythmen des Lebens zu verbinden. Diese Meditation lädt dich ein, in eine friedliche, schneebedeckte Berglandschaft einzutauchen, wo die Stille den verborgenen Puls des Lebens trifft. Indem du dich in diese ruhige Umgebung hineinversetzt, wirst du angeleitet, dich auf deine eigenen inneren Rhythmen zu konzentrieren, deinen Atem und deinen Herzschlag. Dieses einfache, aber kraftvolle Bewusstsein kann helfen, Stress zu reduzieren, Vertrauen in das Leben zu stärken und Dankbarkeit für die Wunder deines Körpers zu entwickeln, die jeden Tag ohne dein Zutun geschehen. Indem du dich auf den natürlichen Fluss deines Atems und den gleichmäßigen Schlag deines Herzens konzentrierst, kannst du ein erneuertes Gefühl von Ruhe und eine tiefere Verbindung zum stillen Unterstützungssystem des Lebens finden. Tauche ein in einen Moment der Ruhe und Heilung mit dieser geführten Meditation, die sorgfältig gestaltet wurde, um dir zu helfen, wieder mit Ruhe, Klarheit und innerer Stärke in Verbindung zu treten. Egal, ob du die täglichen Belastungen des Lebens bewältigst, dich von deinen Emotionen überwältigt fühlst oder einfach nur einen Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Key Features : Eine Professionell Geführte Erfahrung : Sylvias beruhigende Stimme, geprägt von Weisheit und Empathie, führt dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Verbindung von Wissenschaft und Achtsamkeit : Du profitierst von einer Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist nähren.     All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠    

  Breathwork - Wie dein Atem deinen Stress-Zustand verändert

Woher weiß Marcus Wadsak eigentlich, wie das Wetter in einer Woche wird? Ich habe den Meteorologen gebeten, mir mal ganz grundsätzlich zu erklären, wie er das Wetter vorhersagt. Marcus Wadsak ist ein österreichischer Meteorologe und Wettermoderator, der seit 1995 für den ORF arbeitet und dort vor allem das ZiB-Wetter präsentiert. Er hat Meteorologie an der Universität Wien studiert, war langjähriger Leiter der ORF-Wetterredaktion und ist als Sachbuchautor und Klima-Experte bekannt. Wadsak engagiert sich öffentlich für Klima-Aufklärung und wurde mehrfach als Wissenschafts-Journalist des Jahres ausgezeichnet. Diese Bücher empfiehlt Marcus:                                                                Die Unmöglichkeit des Lebens von Matt Haig, https://amzn.to/4qV4Z4C Melody von Martin Suter, https://amzn.to/4tKhjXT Klimawandel gibt es (nicht): Klimalügen und Mythen aufgelöst von Marcus Wadsak, https://amzn.to/477e4Qz Marcus‘ Shoutout für Medien ORF-Comedy wie Willkommen Österreich mit Stermann & Grissemann (https://tv.orf.at/willkommenoesterreich/index.html) und Was gibt es Neues?, das Comedy-Quiz mit Kabarettisten (https://on.orf.at/sendereihe/1309553/was-gibt-es-neues) Was nehme ich mir mit? Wetter lässt sich immer besser vorhersagen.  Früher konnte man nur drei Tage halbwegs seriös prognostizieren, heute schon 15 Tage. Früher gab es nur 9 Messstationen, heute gibt es 250 Stationen in Österreich, die regelmäßig Informationen sammeln. Dadurch können wir unsere Urlaube oder Landwirte ihre Ernte immer verlässlicher planen. Wetter ist der Zustand unserer Atmosphäre.  Und zwar zu einer bestimmten Zeit. Wetter entsteht vor allem durch die Temperaturunterschiede zwischen Äquator und Polen. Die wollen sich ausgleichen. Dadurch entsteht Wind. Die Erdrotation macht dann alles komplizierter.  Physikalisch könnte man das Wetter exakt berechnen. Nicht nur 15 Tage im Voraus, sondern auch 30 Jahre. Aber wir kennen den Ausgangszustand nie genau genug, also wir müssten perfekte Daten haben über den Zustand der Atmosphäre jetzt und dann auch noch extrem große Rechenleistung. Das wird nie möglich sein, aber durch KI & Co wird die Vorhersage von Wetter gerade noch einmal revolutioniert und sicher noch besser und genauer werden. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

It's survey results reason, and the State of React 2025 results are in! As in the past, Next.js continues to dominate as one of the most used frameworks, but TanStack Start is one to watch. Other honorable mentions include: Zustand, Vite, and (most importantly) Front-end Fire tying for fifth place in the podcast section. Thank you, listeners!Google has a new proposal called WebMCP, which is a way to define structured tools for agents visiting a site, ensuring they can perform actions with increased speed, reliability, and precision.And instead of complicated build processes to convert HTML to markdown for AI agents' benefit, Cloudflare now offers real-time content conversion when AI systems request pages from any Cloudflare site. That's pretty great!Timestamps:1:03 - State of React survey results12:22 - WebMCP24:27 - Markdown for AI agents34:27 - TypeScript 6.0 beta38:00 - Chrome gets split view41:09 - What's making us happyNews:Paige - Markdown for AI agentsJack - WebMCPTJ - State of React 2025 survey results and Claude ReceiptsLightning News: TypeScript 6.0 betaChrome gets split viewWhat Makes Us Happy this Week:Paige - New Girl TV showJack - GridfinityTJ - The ResidenceThanks as always to our sponsor, the Blue Collar Coder channel on YouTube. You can join us in our Discord channel, explore our website and reach us via email, or talk to us on X, Bluesky, or YouTube.Front-end Fire websiteBlue Collar Coder on YouTubeBlue Collar Coder on DiscordReach out via emailTweet at us on X @front_end_fireFollow us on Bluesky @front-end-fire.comSubscribe to our YouTube channel @Front-EndFirePodcast

“Sicherheitshalber” ist der Podcast zur sicherheitspolitischen Lage in Deutschland, Europa und der Welt. In Folge 104 diskutieren Thomas Wiegold, Ulrike Franke, Frank Sauer und Carlo Masala mit Rebecca Barth die Lage in der Ukraine nach vier Jahren russischem Angriffskrieg. Es geht um die militärische Situation, die ukrainische Innenpolitik, die grausame Unterdrückung in den russische besetzten Gebieten und am Ende auch kurz um den Zustand der medialen Berichterstattung. Im zweiten Teil sprechen die vier Podcaster dann über die NATO. Das wird kleinteilig und nerdig. Die Details sind aber wichtig, um die Diskrepanz besser zu verstehen, die sich zwischen dem Vertrauensverlust auf politischer Ebene und dem Tagesgeschäft auf der Arbeitsebene auftut. Abschließend dann wie immer der “Sicherheitshinweis”, der kurze Fingerzeig auf aktuelle, sicherheitspolitisch einschlägige Themen und Entwicklungen - diesmal mit der US-Militärpräsenz vor dem Iran, dem Pentagon Pizza Index, dem Ende von FCAS und Loitering Munition für die Bundeswehr. Ukraine: 00:01:40 NATO : 01:07:22 Fazit: 01:35:28 Sicherheitshinweise: 01:37:00 Anlässlich der 100. regulären Folge Sicherheitspod gibt es im Shop jetzt das irre originell benannte “Sicherheitshalber 100 Folgen Shirt”: Shop: https://sicherheitshalbershop.myspreadshop.de/ Mail: mail@sicherheitspod.de Web: https://sicherheitspod.de/ Patreon: https://www.patreon.com/sicherheitspod Bitte beachten! Neues Spendenkonto: Sicherheitshalber Podcast DE81 1001 8000 0995 7654 77 FNOMDEB2 Finom Komplette Shownotes unter: https://sicherheitspod.de/2026/02/21/folge-104-vier-jahre-russischer-krieg-gegen-die-ukraine-nato-was-denn-jetzt-tot-oder-staerker-denn-je/

Friedrich Merz ist als CDU-Bundesvorsitzender mit 91,17 Prozent wiedergewählt worden – ein besseres Ergebnis als beim letzten Mal und damit ein klares Signal der Geschlossenheit vor den anstehenden Landtagswahlen. Die Rede fiel präsidial und versöhnlich aus: Merz warb um Geduld mit dem Koalitionspartner SPD und mahnte: „Wir müssen heraus aus dem Zustand, dass ein Koalitionspartner Vorschläge macht, die der andere ritualhaft zurückweist.“[01:15]Johannes Winkel, der Vorsitzende der Jungen Union, begrüßte Merz' Wiederwahl als starkes Signal, machte aber zugleich Druck: „Wenn wir es in diesem Jahr nicht hinbekommen, Reformen zu machen, dann ist es eine logische Konsequenz, dass wir im nächsten Jahr die Schuldenbremse auflösen müssen.“ Die JU hat auf dem Parteitag einen Antrag mit dem Titel „Reformjahr 2026“ eingebracht und drängt auf eine Grundsatzdebatte.[21:06]Der rheinland-pfälzische Ministerpräsident Alexander Schweitzer (SPD) will bei der Landtagswahl am 22. März wiedergewählt werden. Die Sozialdemokraten liegen in den Umfragen bislang knapp hinter der CDU. Mit Blick auf die Koalition im Bund sieht er nicht nur seine Partei unter Druck: „Wer es geschafft hat, wie Friedrich Merz als Bundeskanzler nach einem Jahr unbeliebter zu sein als Olaf Scholz in den letzten Zügen der Ampelregierung – der hat natürlich auch ein Problem. Und das merkt auch die CDU.“[28:12]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir unterschieden Stille von Schweigen. Schweigen ist ein Weg, Stille ist ein Zustand. Stille ist einfach da. Der Wald ist still, eine Kirche ist still. Entnommen aus: Anselm Grün "Das kleine Buch der Stille", Herder Verlag, Freiburg 2025

Nach der Sommerfrische, dem Prinzen Heinrich und der Rheinsberger Kultur, geht es heute literarisch zu, auf den Spuren von Kurt Tucholsky im Bilderbuch für Verliebte. “Das ganze Glück ihrer großen Liebe” (Kurt Tucholsky) Der subjektive Einstieg Manchmal wird man von Büchern eingeholt und wirft einen voll aus der Realität des Lebens. Ein kleines Büchlein von Kurt Tucholsky hatte das vor etwa zwei Jahren geschafft, als ich die Geschichte mal wieder in die Hand nahm. Ein wenig glücksschwebend angesichts des Wiederlesens mit Claire und Wölfchen beschloss ich. Da wo die glücklich waren, da will auch ich mal hin. Philosophie auch in der Musikkunst Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gefühl, Freiheit, Liebe – das alles soll Rheinsberg sein? Besuche ich etwa einen Glücksort und schwelge in Leichtigkeit? Gedacht und getan: Im letzten Herbst. Dass daraus im November ein Spätsommer werden würde, war noch nicht klar. Das Wetter jedenfalls tat sein Bestes, um Städtchen und Literatur ins beste Licht zu setzen. Der Literat Kurt Tucholsky betrat 1912 mit Rheinsberg nicht nur die literarische Bühne, er veröffentlichte damit auch seinen ersten Bestseller. Die reale Geschichte? – Else Weil, auf einer Infotafel am Ratskeller in Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Ein Jahr davor (oder war es schon 1910?) verbrachte er mit seiner damaligen Verlobten Else Weil ein ähnliches Wochenende – in Rheinsberg. Oder war es genau dieses Wochenende von Wölfchen alias Kurt und Else alias Claire? Else Weil jedenfalls wurde Kurt Tucholskys erste Frau. Die Story Romantik a la Rheinsberg: Obelisk, Postsäule am Triangelplatz – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Figuren verschwimmen mit der Realität. Kurt Tucholsky und Else Weil waren um 1910 da. Ihre Alter-Egos Wolfgang und Claire traten erst mit der Veröffentlichung des Buchs im Jahr 1912 auf den Plan. Diese Vermischung hört man des Öfteren auch in den Originaltönen aus Rheinsberg. Die Charaktere geraten immer öfter durcheinander. Aber ohne Kurt kein Wölfchen und Clairchen und ohne Else auch keine Reise mit Kurt. Die beiden Geschichten könnten identisch sein und spiegeln großes Glück. Glück des Moments. Glück des Lebens? Der touristische Influencer? Das wollte ich auch herausfinden. Einige Facts deuten darauf hin. Die Sommerfrische hatte um die Wende zum 20. Jahrhundert dazu geführt, dass immer mehr Berliner begannen das Umland zu entdecken. Tucholsky Porträt im Museum – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Er hatte es zwar nicht beabsichtigt, aber das Büchlein sorgte im Jahr nach dem Erscheinen für einen regelrechten Rheinsberg-Boom. Es soll Sonderzüge gegeben haben, die bis zu 6.000 Menschen an einem Wochenende nach Rheinsberg und an die brandenburgischen Seen brachten. Das schafft heute allenfalls „Lonely Planet“. War Rheinsberg der „Overtourism-Sündenfall“? Wenn ja, hat es das damals 2.000 Einwohner zählende Städtchen wohl verkraftet. Merkpunkt: Die Bahn konnte und könnte sehr viel bewirken in Sachen Tourismus. Damals wurden auch kleine Orte an die Schiene angeschlossen, Mobilität ermöglicht. Das ist heute weitgehend Historie. Glücklicherweise gibt es den Bahnhof Rheinsberg und Verbindungen nach Berlin bis heute. Nur: Wie gehen Touristen heute mit Rheinsberg, Tucholsky und der kleinen wie großen Geschichte um? Den Kernsatz dazu hört Ihr im Podcast von Stadtführerin Jeanette Lehmann. Das Museum Kurt Tucholsky Museum: Dauerausstellung – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Kurt Tucholsky: Den Journalisten, Satiriker, Autoren und Menschen besser kennenlernen. Wer das möchte ist hier an der richtigen Stelle. Es ist ein kleines, aber sehr feines Museum, das sich zudem (auch im Tucholsky Sinne) um schreibende und bildende Künstler:innen mit diversen Veranstaltungen kümmert. Ich bin mit Peter Graf, dem literaturwissenschaftlich-künstlerischen Projektmanager des Museums, durch die Dauerausstellung gegangen, habe das kleine Büchlein, die Erstausgabe von „Rheinsberg“ gesehen, Tucholskys Schaffen kennengelernt und bin dem Menschen Kurt T. und seinem Schicksal begegnet. Das rührt an. Die Erstausgabe: Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Es ist sicher kein „Claire und Wölfchen Museum“; so wie Tucholsky auch nicht auf den Autoren des Bilderbuchs für Verliebte zu reduzieren ist. Wer nach Rheinsberg kommt, sollte das Kurt Tucholsky Museum im Schloss aber zur Pflichtstation machen. Es lohnt sich. Es gibt ein Kombiticket. Damit kann man die Schlossführung mitmachen und danach auch das Museum besuchen. Machen! Das Schild    Die öffentliche Liebeserklärung an das „Bilderbuch für Verliebte“ findet man in der Straße und Anlage „Am Markt“, gleich gegenüber von Ratskeller und Triangelplatz. Liebeserklärung an eine Stadt – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Tucholsky hat den Text nicht verfasst. Niemand weiß so genau, wie das erste Schild dort hingekommen ist, sagen die Rheinsberger. Fest steht aber, dass das restaurierte Schild vor einigen Jahren vom Verein Stadtgeschichte angebracht wurde. Inzwischen war klar, dass es sich hervorragend als „Insta-Location“ eignet. Ich schließe mich da gerne an: Ist toll für ein verliebtes Selfie. Ach ja, ich war ja alleine dort. Das Café Claire Café Claire – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Da darf man auch alleine hin. Es gibt wundervolle Kuchen, leckere Kaffee- und Teespezialitäten und mittags auch kleine Snacks. Über den Birnen-Schmand-Kuchen hab ich im letzten Podcast schon geschwärmt. In der ersten Novemberwoche 2025 bei 15 Grad draußen in der Sonne zu sitzen, machte mein Glück perfekt. Die Kurt Tucholsky Buchhandlung Kurt Tucholsky Buchhandlung in Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Er befindet sich in unmittelbarer Nähe des Café Claire in der Schlossstraße. Hier kann man alte Buchkultur schnuppern, moderne Kinderliteratur erleben und natürlich den einen oder anderen Tucholsky-Band mitnehmen. Geht auch als Geschenk. Ich finde der Laden gehört einfach zum Rheinsberg-Erlebnis dazu und das schon seit Jahrzehnten. Die Filme Es gibt zwei „Rheinsberg“ – Verfilmungen. Rheinsberg 1 Der erste stammt aus dem Jahr 1967. Kurt Hoffmann hat ihn in der BRD gedreht. Da ist von der guten alten Zeit die Rede. Eine werbende und wertende Aussage, die Kurt Tucholsky sicher verneint hätte. Trotzdem ist es – so man ein wenig Feingefühl für Romantik hat – eine tolle Verfilmung, deren Tonausschnitte ich zur Illustration der Podcast-Akteure benutzt habe. Ein Manko gibt es trotzdem. Der Film konnte damals nicht direkt in Rheinsberg gedreht werden. ES gab zwar eine Anfrage. Die zuständige DEFA lehnte das Ansinnen ab, weil sich die Örtlichkeit nicht in einem filmenswerten Zustand befände. Damit hatte sie sicher recht. Man musste ausweichen, zum Beispiel nach Gut und Schloss Panker in Schleswig-Holstein, das sich in diesem Film als Rheinsberg präsentieren musste. Und gerade auch deshalb wollte ich hin – nach Rheinsberg, um zu sehen, wie es da tatsächlich ausschaut. Ganz unter uns: Schöner als im Film. – Das war mir ganz schnell klar. Da genügte schon ein kleiner Rundgang durch den Schlosspark und auch durchs Städtchen. Heute wäre die Schlossanlage und das Schlosstheater auch wieder in „filmenswertem Zustand“. Der Restaurierung ab 1992 sei Dank. Rheinsberg 2 Hier handelt es sich um eine DEFA DDR-Produktion aus dem Jahr 1987. Zwanzig Jahre später setzt man Schloss und Umgebung geschickt in Szene. Dass die Inhalte sehr viel freizügiger „rüberkommen“ ist sicher auch der Zeit geschuldet. Man kann ihn kostenfrei bei YouTube streamen. Meine Einschätzung: Kann man auch so machen. Was fehlt ist, das auch von Tucholsky angedeutete, Berliner Idiom. Die 1967er Claire (Cornelia Froboess) bleibt hier unübertroffen. Deshalb musste ihre Stimme auch zwingend in den Podcast. Specht oder Schleiereule “Ab ins Schilf”: Grienericksee / Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Da gibt es in Buch wie Film 1 einen Disput zwischen Wölfchen und Claire. Er behauptet am See einen Specht zu hören. Sie besteht darauf, es sei eine Schleiereule. Aber die Beiden streiten ja auch darüber, ob der Baum, auf den sie blicken eine Akazie oder “ne Magnolie is”. Auf der Suche nach Claires Schleiereule laufe ich zum See. Setze mich auf eine Bank, schau direkt in den Schilfgürtel und stelle fest, dass auch ich ein wenig verliebt bin. In Rheinsberg, in Claire, in Tucholsky, ins Lesen und Träumen, in die Sehnsucht und in die Natur, in die ich gerade schaue. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Mehr zum Thema im Reiseradio Rheinsberger Sommerfrische Rheinsberg – Von Preußen, Prinzen und Paradiesen Information & Links Kurt Tucholsky – Museum Rheinsberg Stadtgeschichte Rheinsberg Kurt Tucholsky Buchhandlung, Rheinsberg Tourismus Information Rheinsberg Brandenburgische Seenplatte Ruppiner Seenland Reiseland Brandenburg Hinweise Die Recherche für diesen Podcast wurde unterstützt von Reiseland Brandenburg und seinen Partnern vor Ort. Meine Meinung wurde nicht beeinflusst! Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD The post D-RR307 Rheinsberg & das Bilderbuch für Verliebte first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Russlands Präsident Wladimir Putin versucht seit vier Jahren, die Ukraine nicht an den Westen zu verlieren. Hunderttausende russische Soldaten haben dafür ihr Leben gegeben. Erfolg hatte Putin bislang nicht. »Acht Milliarden« schaut in dieser Ausgabe nach Kyjiw: eine Millionenstadt, die tagsüber versucht, den Alltag aufrechtzuerhalten. Und sich nachts durch Luftalarme, Drohnen und Raketenangriffe wieder im Ausnahmezustand wiederfindet. Dennoch versuchen die Menschen, ihr Leben nicht vom Krieg bestimmen zu lassen. Dazu kommt die Spannung in der Hauptstadtpolitik – und die paradoxe Lage eines Landes, das keine regulären Wahlen abhalten kann, während innenpolitische Konflikte weiterlaufen. In der aktuellen Ausgabe von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit dem SPIEGEL-Reporter Christian Esch, der gerade einen Monat in Kyjiw war und dort eine Stadt erlebt hat, die laut Esch im »Jetzt« lebt. Esch fragt sich, was eine permanente Unplanbarkeit psychologisch mit den Menschen in der Ukraine macht. Mehr zum Thema: (S+) Russland befindet sich laut Merz im »Zustand der tiefsten Barbarei« https://www.spiegel.de/politik/friedrich-merz-sieht-russland-im-zustand-der-tiefsten-barbarei-a-68218964-7266-43a6-9c1d-f34e08ca5d6c Abonniert »Acht Milliarden«, um die nächste Folge nicht zu verpassen. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt oder uns eine Bewertung hinterlasst.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Niklas und Noah blicken auf den anstehenden Spieltag und besprechen mögliche Trainerrauswürfe in Karlsruhe und Kiel, den gesundheitlichen Zustand von Hertha-Juwel Kennet Eichhorn, eine Krankenwelle bei Düsseldorf sowie die anderen Partien. Kontakt zu den Moderatoren: [Niklas Heising](https://www.instagram.com/hahoheising/) [Noah Friedmann](https://www.instagram.com/lookingforfriedmann/) [Marcus Mühlenbeck](https://www.instagram.com/magicmaggus/)

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.__________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu______________________________________________Folge 217: Paläolithisch-ketogene Diät (PKD): Chancen, Risiken und Psychologie dahinterPKD verstehen: Carnivore Ernährung ohne Milchprodukte – Erfahrungen aus der Praxis mit Axel HombachAxel Hombach, Hypnotiseur und Coach, erklärt uns heute die Besonderheiten und Tücken der paläolithisch-ketogenen Diät, PKD. Das ist eine Sonderform der Carnivoren Ernährung, bei der zusätzlich auf Milchprodukte verzichtet wird und ein tiefer Zustand der Ketose angestrebt wird. Dabei sollte der Blutzucker unter 80 mg/dl liegen und die Blutketonwerte zwischen 2,0 und 3,5 mmol/l.Axel hat selbst jahrelange Erfahrung mit PKD sowie einige Zeit für Paleomedicina, eine Klinik in Ungarn, die mit dieser Ernährungsform therapiert, gearbeitet.Wir reden im Interview darüber, welche Vorteile diese ketogene Ernährung bringt, warum Milchprodukte Probleme bereiten können, welche psychischen Probleme bei der Umsetzung häufig im Wege stehen und warum auch weitere Lebensstilfaktoren einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben können. Dazu zählen Fasten und Joggen. Ihr könnt Axel erreichen über seine Homepage www.hypnose-coaching.de oder per Mail unter anfrage@noj-coaching.de. Er hat außerdem zwei YouTube-Kanäle @barefootaxel4847 sowie @hypnosecoachinghombach7517. Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Grob zwischen 13.000 und 16.000 Kilometer Luftlinie – so weit ist die Antarktis von Deutschland entfernt. Und doch ist Deutschland mitverantwortlich und managt eines von 3 antarktischen Schutzgebieten. Hauptattraktion und wichtigster Forschungsgegenstand dort: Die Adeliepinguine. Was die so besonders macht und wie wir an ihnen den Zustand der Antarktis ablesen können, darüber habe ich mit Fritz Hertel, Antarktisforscher und Ornithologe vom Umweltbundesamt gesprochen. Außerdem geht's um Expertenkritik an den Umweltschutzbemühungen der Bundesregierung und um Zecken, die durch den Klimawandel gefährlicher werden. Eine Sendung von Katha Jansen, 19.02.2026

In Sozialen Medien werden Menschen aufs übelste beschimpft und gedemütigt. Hier verbreiten sich Falschinformationen wie ein Lauffeuer und ganze Gesellschaften werden aufeinandergehetzt. In den Echo-Kammern radikalisieren sich Jugendliche und greifen teilweise im echten Leben zur Gewalt. All das und noch mehr spielt sich auf den weltweit bekannten und verwendeten Plattformen ab. Die Digitalisierungsexpertin Ingrid Brodnig hat ein neues Buch über Online-Hass gegen Frauen geschrieben. In „Feindbild Frau“ beschäftigt sie sich mit Politikerinnen und anderen bekannten weiblichen Persönlichkeiten, die im Netz bedrängt, beschimpft und ausgeschlossen werden. Von ihr wollen wir heute wissen, warum wir den Zustand, in dem sich Soziale Medien befinden, offenbar einfach akzeptieren, wie wir aus der Spirale aus Wut, Hass und Übergriffen wieder herauskommen und ob die Welt ohne diese Plattformen nicht besser dran wäre.

Geschäftsmodell dringliche Facharzttermine - was verbirgt sich dahinter? Nach dem Unfall im Karnevalszumzug gestern in Mönchengladbach ist der Zustand der Ordnerin weiterhin kritisch. Von Katrin Schmick.

Als Restauratorin und freischaffende Künstlerin deckt Stephanie Löw ein breites Spektrum ab: Die gelernte Kirchenmalerin führt sogenannte Baubefunduntersuchungen durch, erforscht Zustand und Entstehung von historischen Gebäuden. Auch für ihre Kunstwerke setzt sie alte Handwerkskünste ein. Und zwischendurch geht sie auch mal Eisbaden ...

Innere Blockaden lösen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer täglich begleitet, aber selten offen angesprochen wird: innere Blockaden lösen. Du arbeitest viel, hast klare Ziele und trotzdem fühlt es sich an, als würde nichts mehr fließen. Deine Energie ist weg, Entscheidungen fallen schwer und selbst einfache Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Episode 933 zeigt dir, warum dieser Zustand nichts mit Faulheit oder mangelnder Motivation zu tun hat. Vielmehr entsteht Energieverlust häufig durch innere Konflikte – also durch Spannungen zwischen dem, was du willst, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt. Genau hier beginnen innere Blockaden, die deinen Fokus, deinen Flow und deine unternehmerische Klarheit sabotieren. Viele versuchen, solche Zustände mit noch mehr Disziplin zu lösen. Mehr arbeiten, mehr pushen, mehr durchhalten. Doch genau das verstärkt das Problem. Denn innere Blockaden lösen funktioniert nicht über Willenskraft, sondern über Verständnis für die eigenen inneren Prozesse. In dieser Episode erfährst du, warum innere Blockaden oft mehr Energie kosten als äußerer Stress. Äußeren Druck kannst du organisieren, delegieren oder zeitlich begrenzen. Innere Konflikte hingegen laufen dauerhaft im Hintergrund. Sie erzeugen einen konstanten inneren Widerstand, der dich müde macht, ohne dass du genau sagen kannst, warum. Ein zentraler Punkt der Episode ist das Nervensystem. Innere Blockaden entstehen nicht im Denken, sondern im Körper. Dein Nervensystem bewertet Situationen automatisch auf Sicherheit oder Gefahr – basierend auf früheren Erfahrungen. Wenn Wachstum, Sichtbarkeit oder Verantwortung unbewusst mit Stress verknüpft sind, reagiert dein System mit Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung. Das erklärt, warum du logisch weißt, was zu tun wäre, es aber emotional oder körperlich nicht umsetzen kannst. Genau hier wird klar, warum reine Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht, um innere Blockaden zu lösen. Der Körper muss sich sicher fühlen, bevor Energie wieder frei fließen kann. Typische Unternehmer-Blockaden zeigen sich besonders bei wichtigen Entscheidungen, beim Thema Sichtbarkeit oder beim nächsten Wachstumsschritt. Du willst vorwärts, aber irgendetwas in dir bremst. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf einen inneren Konflikt, der gelöst werden möchte. In der Episode lernst du außerdem, warum unterdrückte Emotionen einer der größten Energieräuber sind. Viele Unternehmer haben gelernt, Gefühle wegzudrücken, um leistungsfähig zu bleiben. Kurzfristig funktioniert das, langfristig blockiert es Energie. Nicht gefühlte Emotionen binden Kraft im Körper – und genau das führt dazu, dass nichts mehr fließt. Diese Shownotes und die Episode helfen dir dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder in einen natürlichen Energiefluss zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress und ohne Ausbrennen. Wenn du dich aktuell innerlich blockiert fühlst, dann ist diese Folge ein wichtiger Schritt zurück zu mehr Fokus, Präsenz und unternehmerischer Energie.   Shownotes und Episodendetails Episode: 933 Titel: Innere Blockaden lösen – Warum nichts mehr fließt Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die spüren, dass sie innerlich feststecken. Obwohl objektiv alles vorhanden ist, fehlt die Energie. Genau hier setzt das Thema innere Blockaden lösen an. Du erfährst, warum innere Konflikte entstehen, wenn Kopf und Körper unterschiedliche Ziele verfolgen. Ein Teil von dir will wachsen, entscheiden und sichtbar werden. Ein anderer Teil will Sicherheit, Kontrolle und Ruhe. Dieser innere Widerspruch kostet enorm viel Energie und ist einer der Hauptgründe für chronische Erschöpfung bei Unternehmern. In der Episode erkläre ich, warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand. Wenn dein System eine Situation als potenziell stressig bewertet, geht es in einen Schutzmodus. Das äußert sich durch Prokrastination, Entscheidungsunfähigkeit oder innere Leere. Wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss lernen, genau hier anzusetzen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Emotionen. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, sie speichern sich im Körper. Diese gespeicherte Spannung blockiert Energie. Deshalb ist es so wichtig, wahrzunehmen statt zu verdrängen. Erst wenn Emotionen Raum bekommen, kann sich innere Spannung lösen. Du bekommst in dieser Episode konkrete, alltagstaugliche Impulse, um innere Blockaden zu lösen. Dazu gehören einfache Formen der Selbstregulation, bewusste Pausen, körperliche Wahrnehmung und eine ehrliche innere Standortbestimmung. Nicht mehr leisten, sondern klarer ausgerichtet handeln ist der Schlüssel. Ein zentrales Learning: Klarheit ist einer der größten Energiebooster. Wenn du innerlich Ja zu deinem Weg sagst, braucht es keine zusätzliche Motivation. Energie entsteht automatisch, wenn innere Konflikte gelöst sind. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich trotz Erfolg innerlich erschöpft fühlst – merkst, dass du wichtige Entscheidungen vermeidest – das Gefühl hast, dass dein Business stagniert – lernen willst, wie du innere Blockaden lösen kannst, ohne dich weiter zu pushen   Dein nächster Schritt: Hör dir die Episode bewusst an und beobachte, in welchen Momenten du innerlich Widerstand spürst. Genau dort liegt der Schlüssel. Innere Blockaden lösen sich nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit und Klarheit.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom". Ich freue mich auf dein Feedback.   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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«Wir werden uns an die Namen jener erinnern, die in den Strassen ovn Minneapolis starben», singt Bruce Springsteen in seinem Protestsong, den er Ende Januar als Antwort auf die ICE-Einsätze in Minneapolis veröffentlicht hat. Eine gute Woche später wurden in Los Angeles die Grammys verliehen. Moderator Trevor Noah spottete über Trump, mehrere Künstlerinnen und Künstler nutzten die Bühne bei ihrer Dankesrede für politische Statements. «Niemand ist illegal auf gestohlenem Land», sagt zum Beispiel Billy Eilish.In der Nacht auf Montag folgte schliesslich die mit politischer Symbolik gespickte Superbowl-Halbzeitshow des puerto-ricanischen Superstars Bad Bunny. Und irgendwo dazwischen hielten Donald Trump und Rapperin Nicky Minaj Händchen und drückten ihre gegenseitige Unterstützung und Bewunderung aus.Gerade hält die Politik Einzug auf den grossen Bühnen der US-Popkultur. Was bedeutet das? Welche Wirkung hat die Popmusik (haben die Popmusikerinnen und -musiker) noch? Und ist das der Anfang von etwas Grösserem?Tina Kempin Reuter, Politikwissenschaftlerin an der University of Alabama at Birmingham, hostet jedes Jahr eine kleine Superbowl-Party bei sich zu Hause. Jetzt spricht sie darüber, was die Halbzeitshow von Bad Bunny über den aktuellen Zustand der US-Politik aussagt – in einer neuen Folge des USA-Podcasts «Alles klar, Amerika?».Host: Noah FendProduzentin: Jacky Wechsler Mehr USA-Berichterstattung finden Sie auf unserer Webseite und in den Apps. Den «Tages-Anzeiger» können Sie 3 Monate zum Preis von 1 Monat testen: tagiabo.ch.Feedback, Kritik und Fragen an: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Die Grünen reagieren mit scharfen Worten auf die Pläne von Bundeswirtschaftsministerin Katherina Reiche zur Reform der Energiepolitik. Der noch unveröffentlichte Gesetzentwurf namens „Netzpaket” sieht vor, den Ausbau erneuerbarer Energien stärker an den Zustand der Stromnetze zu koppeln. Kritiker sehen darin jedoch eine Gefahr für Investitionen und den weiteren Ausbau von Wind- und Solarenergie.

Gemeinsame Schulden, mehr Investitionen, Verteidigung, Selbstbewusstsein: Macron sieht Europa an einem Wendepunkt. Europa sollte aus dem „Zustand der geopolitischen Minderjährigkeit“ aufwachen und sich zwischen „chinesischem Tsunami“ und „Mikrosekunden-Instabilität“ der USA behaupten.

Versucht ihr auch diesem Winter zu entfliehen? Na, da hat Donnie was ganz feines für euch. Nicht nur gibt es in Folge zweihundertfünfundfünfzig eine (fast) geführte Atemmeditation. Nee, nee. Wir gehen hier rein in das Gefühl: Großstadt + Streamingpause + aktives Abschalten. Das lenkt gut vom Grau in Grau da draußen ab. Was glaubt ihr passiert, wenn ein Podcasthost nachts um zwei in nicht ganz nüchternem Zustand auf einem Reiseportal rumsurft? Ihr hört es hier auf jeden Fall zuerst. Und weil sich das letzte Mal einige das Mathethema gewünscht haben, schreibt doch gern in die Kommis "Arithmetik" und wir schauen, ob wir das demnächst bei That's What He Said unterkriegen. Also, passt gut auf euch auf. Ciao!Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.