Podcasts about im sport

Offiziell ist Sommer – und in der neuen Ausgabe des Sportstunde Magazins wird es sportlich richtig heiß. Es geht um große Rekorde, deutsche Titel, spannende Interviews, bittere Enttäuschungen und viele Geschichten abseits des Mainstreams. Den Auftakt macht unsere Sportlerin der Woche: Joyce Hübner. Die Berliner Lauf-Influencerin hat ihren 367. Marathon an 367 Tagen in Serie beendet und damit einen neuen Weltrekord aufgestellt. Doch ausruhen ist nicht angesagt: Ihr großes Ziel sind 495 Marathons in 495 Tagen – quer durch alle statistisch erfassten Städte Deutschlands. Auch in der Leichtathletik gibt es einen echten Höhepunkt: Frederik Ruppert läuft über 3.000 Meter Hindernis Europarekord und bleibt als erster Europäer unter acht Minuten. Dazu feiern wir weitere starke deutsche Sportmomente: die MT Melsungen mit dem European-League-Titel im Handball, Darja Varfolomeevs EM-Goldregen in der Rhythmischen Sportgymnastik und das historische Triple des 1. FC Saarbrücken im Tischtennis. Apropos Tischtennis: Mit Ding Dong Ping Pong stellen wir ein innovatives Konzept vor, das Tischtennis, Community, Lifestyle und Digitalisierung verbindet. Gründer Waldemar Zeiler erklärt, warum Tischtennis gerade boomt und wie Sport neue Begegnungsräume schaffen kann. Weitere Themen der Folge: Wasserball-Dominanz von Waspo 98 Hannover, starke Leistungen im Wasserspringen, Norwegen als aufstrebendes Sportland, Volleyball, Tennis mit Serena Williams, Basketball mit den Sabally-Schwestern, Phoenix Hagen, Thomas Klepeisz, Hockey-Meisterschaften und der Finaleinzug der deutschen Frauen-Tackle-Nationalmannschaft im American Football. Natürlich gibt es auch den Flop der Woche: 1860 München verliert die Lizenz für die 3. Liga und stürzt in die Regionalliga ab. Dazu blicken wir auf Italiens erneutes WM-Drama, Lok Leipzig, den Abstieg des SC DHfK Leipzig und die Diskussion um die Aufstiegsregelung in den Regionalligen. Im Wochenend-Ausblick geht es um Formel 1 in Monaco, Tennis in Paris, HBL, NHL- und NBA-Finals, Diamond League, BMX, Ringen, Judo, Tischtennis-Finals, Outdoor-Tischtennis und die 3x3-Basketball-WM. Zum Abschluss widmen wir uns dem Pride Month und der Frage: Wie steht es eigentlich um Homosexualität im Sport in Deutschland? Eine volle Sportstunde mit Rekorden, Emotionen, Randsport, großen Namen und vielen Geschichten, die zeigen: Sportstunde – weil Sport mehr ist als das Ergebnis. ________________________________________________________ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts Spotify You Tube Website: Sportstunde-Magazin

In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange Zeit vor allem mit Verdauung in Verbindung gebracht wurden. Aber was, wenn genau diese unsichtbaren Mitbewohner eine viel größere Rolle spielen? Was, wenn sie nicht nur beeinflussen, wie wir Nahrung verwerten, sondern auch, wie viel Energie uns zur Verfügung steht, wie schnell wir uns erholen oder wie anfällig wir für Infekte sind? Und noch weiter gedacht: Könnte es sein, dass unser Mikrobiom sogar mitentscheidet, wie leistungsfähig wir sind? Die Forschung liefert dazu immer mehr Hinweise und stellt die These auf, dass sich Erfolg im Sport nicht nur im Training entscheidet sondern möglicherweise auch im Darm. Zu Gast ist Prof. Hans-Georg Predel vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Abteilung präventive und rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin. Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

In dieser Folge zu Gast: Professor Dr. Fritz Sörgel – Pharmakologe, Dopingexperte und einer der bekanntesten Kritiker der sogenannten „Enhanced Games“. Gemeinsam sprechen wir über eine Frage, die den Sport in den nächsten Jahren komplett verändern könnte: Was passiert, wenn Doping plötzlich erlaubt wird? Fritz Sörgel erklärt, wie Dopingmittel wie EPO, Anabolika, Wachstumshormone oder Asthmamittel wirklich im Körper wirken – und warum viele Menschen die Risiken massiv unterschätzen. Dabei geht es nicht nur um Leistungssport, sondern um Milliardeninvestoren, neue Medikamente, politische Interessen und die Frage, ob der Sport, wie wir ihn kennen, gerade vor einem historischen Wendepunkt steht. Besonders spannend: Fritz spricht offen darüber, warum viele Dopingmittel ursprünglich lebensrettende Medikamente waren, wie Athleten versuchen, Kontrollen zu umgehen – und weshalb manche Methoden selbst für Experten kaum noch nachweisbar sind. Außerdem erklärt er, warum die „Enhanced Games“ für ihn keine Sportveranstaltung sind, sondern Teil eines viel größeren Experiments. Dieses Interview ist Teil einer Dokumentation über die Enhanced Games in Las Vegas in 2026. Die ganze Dokumentation findest du hier: https://open.spotify.com/episode/5ArZyJ9bk0OV8WaYi1dMKB Schlüsselbegriffe: Enhanced Games, Doping, Fritz Sörgel, Olympia auf Steroiden, Leistungssport, Sportethik, Anabolika, EPO, Spitzensport, Anti-Doping #EnhancedGames #Doping #Sport #Dokumentation #Olympia Links: Supporte den Podcast auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu

Wenn Dopingmittel im Sport legal wären: Wären Wettkämpfe gerechter – oder erst recht unfair? Würde Sport spannender oder abschreckender? Und welchen Preis würden unsere Körper zahlen? Eure Hosts sind: Matthis Dierkes und Samira El Hattab Hörtipp: Der Sportschau-Podcast Sport Inside beschäftigt sich immer wieder mit Themen rund um Doping, Macht und Einfluss im Sport: https://www.ardsounds.de/sendung/sport-inside-dein-deep-dive-in-den-sport/urn:ard:show:3ee924fa40060d39/ Das sind unsere wichtigsten Quellen: ZDF-Interview mit dem deutschen Schwimmer Marius Kusch, der an den Enhanced Games teilnimmt: https://www.zdfheute.de/video/enhanced-games-marius-kusch-interview-schwimmen-100.html Informationen vom Veranstalter der Enhanced Games, die am 24. Mai 2026 in Las Vegas stattfinden: https://www.enhanced.com/games Ergebnisse einer YouGov-Umfrage zu Doping im Sport aus dem Jahr 2017: https://yougov.com/de-de/artikel/17514-doping-legalisieren-deutsche-sind-entschieden-gege Die aktuelle Verbotsliste der Nationalen Anti-Doping-Agentur: https://www.nada.de/medizin/verbotsliste Studie im International Journal of Laboratory Medicine zeigt, dass Dopingmittel auch im Breitensport weit verbreitet sind: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0004563215609952 Für einige Substanzen gibt es wenig belastbare wissenschaftliche Belege für eine tatsächliche Leistungssteigerung, Studie im Journal Current Sports Medicine Reports: https://journals.lww.com/acsm-csmr/abstract/2018/07000/physical_effects_of_anabolic_androgenic_steroids.5.aspx Leistungssteigernde Substanzen wie Anabolika sind mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden, Studie im Journal Endocrine Reviews: https://academic.oup.com/edrv/article-abstract/34/3/413/2354645?redirectedFrom=fulltext Der Missbrauch von Steroiden ist mit erheblichen Risiken verbunden, Studie in Springer Nature: https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200434080-00003 Doping-Skandale führen nicht zwangsläufig zu einer geringeren Zuschauerzufriedenheit, Studie im International Journal of Sports Marketing and Sponsorship: https://www.emerald.com/ijsms/article/26/6/32/1267272/The-impact-of-doping-scandals-on-on-site-spectator 0630 – der Newspodcast – hier gibt es auch immer wieder News zu verschiedenen Sportthemen: https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/

In dieser Episode sprechen Daniel und Carmine über ein Thema, das im Leistungs‑ und Hobbysport häufig übersehen wird, aber enorme gesundheitliche Folgen haben kann: Red‑S – das Relative Energiedefizit im Sport. Anhand einer detaillierten Case Study einer jungen Athletin, die durch intensives Training und zu geringe Energiezufuhr ihren Zyklus verloren hat, erklären die beiden, wie Red‑S entsteht, welche körperlichen und hormonellen Prozesse betroffen sind und warum besonders Frauen im Sport gefährdet sind. Sie beleuchten die Bedeutung von Körperfett für den Hormonhaushalt, geben praktische Ernährungstipps für Sportlerinnen, sprechen über Stressmanagement und zeigen auf, warum professionelle Begleitung durch Coaches und medizinische Fachkräfte entscheidend ist, um langfristige Schäden zu vermeiden. Eine wichtige Episode für alle, die viel trainieren, ambitionierte Ziele verfolgen und verstehen wollen, wie man Leistung und Gesundheit in Einklang bringt.

Röbekamp, Anja www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Wie sportlich ist Wien wirklich? Peter Hacker spricht über günstige und barrierefreie Sportangebote, neue Sportstätten, große Sportevents und die gesellschaftliche Kraft des Sports. Im Gespräch mit Christine Oberdorfer geht es um Breitensport, Nachwuchsförderung, Bewegung in Schulen und darum, wie Sport Menschen in Wien verbindet.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien

Porta, der History-Podcast von volksfreund.de, macht mit dieser Episode einen Ausflug in die Welt des Fußballs, der so viele Menschen schon seit Jahrzehnten begeistert. Vor fast 30 Jahren machten die Spieler von Eintracht Trier ihre Stadt deutschlandweit bekannt. Ein damals mitentscheidender Akteur erinnert sich: Rudi Thömmes.

Der Verzicht auf Gluten hat sich vom medizinischen Sonderfall zum massiven Ernährungstrend entwickelt. Viele erhoffen sich einen gesünderen Lebensstil, Gewichtsverlust oder eine Leistungssteigerung. In dieser Folge klärt Ernährungsexpertin Lea Hayn auf, denn die Fakten sprechen eine klare Sprache! Lediglich rund 1 % der Deutschen leiden tatsächlich an Zöliakie. Ist für die restlichen 99 % der Glaube an einen Gesundheits- und Performance-Boost durch glutenfreie Kost ein gefährlicher Trugschluss? Die Antworten gibt's hier.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:24) - Intro Ende(00:03:20) - Gluten hat einen schlechten Ruf(00:07:54) - Was genau ist Gluten?(00:13:15) - Zöliakie vs. Weizenallergie(00:23:34) - Löst Gluten Entzündungen aus?(00:27:50) - Ist glutenfreie Ernährung gesünder?(00:32:40) - Eisenmangel durch glutenfreie Produkte?(00:37:23) - Gibt es Vorteile für Athlet:innen?(00:49:04) - Carboloading ohne Gluten(00:55:03) - Erhöhtes Diabetesrisiko bei glutenfreier Ernährung?(00:57:32) - Tipps für DICH!Hier kannst du eine Ernährungsberatung mit Lea buchen: https://ausdauer-coaching.deHier findest du Lea auf Strava: https://strava.app.link/kk5Y9fAeJ2bFoto: Lea HaynMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Verzicht auf Gluten hat sich vom medizinischen Sonderfall zum massiven Ernährungstrend entwickelt. Viele erhoffen sich einen gesünderen Lebensstil, Gewichtsverlust oder eine Leistungssteigerung. In dieser Folge klärt Ernährungsexpertin Lea Hayn auf, denn die Fakten sprechen eine klare Sprache! Lediglich rund 1 % der Deutschen leiden tatsächlich an Zöliakie. Ist für die restlichen 99 % der Glaube an einen Gesundheits- und Performance-Boost durch glutenfreie Kost ein gefährlicher Trugschluss? Die Antworten gibt's hier.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:24) - Intro Ende(00:03:20) - Gluten hat einen schlechten Ruf(00:07:54) - Was genau ist Gluten?(00:13:15) - Zöliakie vs. Weizenallergie(00:23:34) - Löst Gluten Entzündungen aus?(00:27:50) - Ist glutenfreie Ernährung gesünder?(00:32:40) ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ WERBUNG Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt! Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan Rabattcode: Hills20 (anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Alles neu macht der Mai? Nicht ganz – denn die Sportstunde ist wieder da! In dieser Ausgabe des Sportstunde Magazins geht es um große Rekorde, starke Geschichten und ein vollgepacktes Sportwochenende. Wir feiern Sabastian Sawe als Sportler der Woche: Mit seiner Marathon-Zeit von 1:59:30 Stunden schreibt er Sportgeschichte. Dazu sprechen wir mit Diskuswerfer Steven Richter, der mit seinem 74-Meter-Wurf für Aufsehen sorgt, und mit Dressur-Shootingstar Moritz Treffinger über Weltcup, USA-Reisen und Jetlag bei Pferden. Außerdem: Isabel Lohau über Mutterschaft im Leistungssport, Familie und Karriere im Badminton – und Alina Weidlich über CrossFit, Gewichtheben, Unternehmertum, Krebsüberwindung und die Frage, warum sie wirklich keinen Feierabend kennt. Dazu gibt es unseren Blick auf Top & Flop der Woche, die DEL-Finals, Formel E in Berlin, Basketball, Volleyball, Tischtennis, Tennis, Wasserspringen und die wichtigsten Sporttermine am Wochenende. Sportstunde – weil Sport mehr ist als das Ergebnis. ________________________________________________________ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts Spotify You Tube Website: Sportstunde-Magazin

Nach über zwei Monaten Pause ist Michi zurück – und gemeinsam mit Henning taucht er in dieser besonderen Folge von Triathlon Querbeet tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Veränderungen im Leben.Veränderungen begegnen uns überall – im Alltag, im Beruf, in Beziehungen und natürlich auch im Sport. Sie kommen manchmal leise, manchmal mit voller Wucht, oft ungeplant und nicht immer willkommen. In dieser Folge sprechen Michi und Henning ehrlich und nahbar darüber, was es bedeutet, Abschied zu nehmen, sich auf Neues einzulassen und warum Veränderung ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens ist.Dabei schlagen die beiden auch die Brücke zum Triathlon und zur sportlichen Entwicklung: Wie gehen wir mit Rückschlägen, neuen Trainingsphasen oder Wendepunkten im Sport um? Was macht es mit uns, wenn sich Ziele verschieben oder wir gezwungen sind, neue Wege zu gehen? Und warum liegt gerade in diesen Momenten oft das größte Wachstum?In einer besonders intensiven und fast schon vertrauten Atmosphäre – geprägt von Michis erstem Podcast nach seiner Auszeit – entsteht ein tiefgründiges Gespräch über Unsicherheit, Akzeptanz und die Kraft, im Wandel auch Chancen zu erkennen.Eine Folge, die zum Innehalten einlädt, zum Nachdenken anregt und Mut macht, Veränderungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie als Teil der eigenen Entwicklung zu verstehen.

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Christina Steinbach über die oft unterschätzte Rolle der Darmgesundheit im Sport. Wir beleuchten, wie der Darm Leistungsfähigkeit, Regeneration und Energielevel beeinflusst und warum gerade Sportler:innen besonders auf ein gesundes Mikrobiom achten sollten. Dr. Steinbach teilt wissenschaftlich fundiertes Wissen und praktische Tipps, um den Darm gezielt zu unterstützen – vor, während und nach dem Training. Eine spannende Folge für alle, die ihre Performance steigern, Beschwerden vorbeugen und ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten. Christinas Instagram: https://www.instagram.com/docsteinbach/ Coaching mit Christina buchen: https://meetings-eu1.hubspot.com/christina-steinbach/erstgespraech Christinas Buch "Darmgesundheit im Sport": https://www.dersportverlag.de/detailview?no=137815 Christinas Praxis: https://nok.dr-ambrosius.de/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

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In dieser Episode des Performance Manager Podcasts sprechen wir mit Prof. Dr. Klaus Möller von der Universität St. Gallen, einem der Herausgeber der Fachzeitschrift Controlling, über den aktuellen Schwerpunkt „Controlling im Sport – Innovative Datennutzungen und Steuerungsansätze". Der Profisport ist längst Big Business – die führenden europäischen Fußballclubs erzielen Umsätze im dreistelligen Millionenbereich, Real Madrid hat 2024 sogar erstmals die Milliardengrenze durchbrochen. Doch der Sport ist nicht nur ein spannendes Geschäftsfeld für Controller, die dort arbeiten. Er ist auch ein faszinierendes Lernfeld für alle Controller, CFOs und IT-Verantwortliche: Volatile Erlöse, Investitionsentscheidungen unter Unsicherheit und mehrdimensionale Leistungsmessung sind Herausforderungen, die der Sport bewältigen muss – und die hochrelevant für alle Branchen sind. Im Gespräch mit Prof. Möller werfen wir einen Blick auf fünf Schwerpunktbeiträge der aktuellen Ausgabe. Raphael Boemelburg und Oliver Gassmann zeigen, wie Sports Analytics durch ganzheitliche Spielerbewertung neue Maßstäbe setzt – jenseits klassischer Kennzahlen wie Punkte oder Tore. Florian Hohmann präsentiert ein integriertes Steuerungsframework für Profifußballklubs, das finanzielle Stabilität, Kaderplanung und Trainer-Performance systematisch verknüpft. Antonio Davila beleuchtet die besondere Rolle von Controllern in der Fußballindustrie mit ihren ganz eigenen Spielregeln. Jörn Littkemann und sein Team analysieren digitale Geschäftsmodelle wie NFTs und Fan Token auf Blockchain-Basis. Und Martina Honsel sowie Ralf Lanwehr entwickeln einen Controlling-Ansatz für Nachwuchsleistungszentren – ein Thema mit hoher Übertragbarkeit auf Talentmanagement in Unternehmen. Der rote Faden durch alle Beiträge: Daten, künstliche Intelligenz und die intelligente Nutzung von Informationen für bessere Steuerungsentscheidungen. Prof. Möller ordnet ein, welche Impulse das Sport-Controlling für Controller in anderen Branchen bietet – und ob der Sport künftig zum Vorreiter für datengetriebenes Performance Management wird. Mehr Informationen zur Zeitschrift Controlling finden Sie unter www.zeitschrift-controlling.de Das kostenlose Probeabo finden Sie unter https://rsw.beck.de/zeitschriften/controlling/controlling-im-probeabo

Im Sport erleben wir immer wieder, wie Menschen über Grenzen gehen, überragende Leistungen erbringen oder sich unter schwierigsten Bedingungen miteinander messen. Aber was passiert eigentlich im Gehirn, wenn sich die Umweltbedingungen massiv verändern? Wir sprechen in dieser Folge über Situationen, in denen Leistung aufrechterhalten wird, obwohl der Körper und das Gehirn unter völlig ungewohnten Bedingungen arbeiten…wie zum Beispiel Sauerstoffmangel oder veränderte Schwerkraft… Dafür geht es über die Wolken, ab ins All. Zu Gast ist Dr. Constance Badalì vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft. Constance ist für ihre Forschung oft an der Grenze zur Schwerkraft unterwegs und untersucht mit Hilfe von Parabelflügen was Gravitation, Umweltbedingungen und nicht zuletzt unser Gehirn uns über Sport verraten. Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

Frauen im Sport brauchen Sichtbarkeit und genau dafür setzt sich Katharina Leder ein. Sie ist die Gründerin von „leMove“, der ersten Sportagentur in Österreich, die sich ausschließlich für Sportlerinnen einsetzt. Im Podcast sprechen wir darüber, warum Frauen im Sport trotz großartiger Leistungen oft unsichtbar bleiben. Katharina erzählt, wie ihr emanzipierter Hintergrund sie geprägt hat. Sie berichtet, wie sie ihre Begeisterung für Sport entdeckte und warum sie sich entschied, Sportmanagement zu studieren. Außerdem erzählt sie von ihren Erfahrungen mit Nachwuchs-Teams, ehrenamtlicher Arbeit und Projekten, die ihr die Augen geöffnet haben. „Ich habe erkannt: Sportlerinnen werden oft unsichtbar gemacht und das wollte ich ändern.“ In der Folge geht es um die Herausforderungen von Sportlerinnen: Finanzierung, Sponsoring, Medienpräsenz und wie man diese Hürden erfolgreich meistert. Katharina erzählt uns, wie sie Athletinnen coacht, ihnen Selbstbewusstsein und Tools für Personal Branding vermittelt und sie so befähigt, langfristig unabhängig und sichtbar zu sein. Ein inspirierendes Gespräch über Frauenpower im Sport, die Bedeutung von Medien und Sponsoren und die Vision, dass jede Sportlerin die Chancen bekommt, die sie verdient. Für alle, die hinter die Kulissen des Frauensports blicken wollen und neugierig sind, wie man Gleichstellung in der Praxis umsetzt, ist diese Folge ein Muss.

Führung bedeutet nicht, alles zu kontrollieren.Sondern Verantwortung zu übernehmen, für ein System, das größer ist als man selbst.Louisa Herold spricht mit Jörg Flechtner, Präsident des Deutschen Skiverbands und langjähriger Experte an der Schnittstelle von Sport und Wirtschaft, über die Realität moderner Führung in einem der komplexesten Systeme überhaupt:Was bedeutet es, einen Verband zu führen, der gleichzeitig Spitzensport organisiert und wirtschaftlich denken muss?Wie schafft man den Spagat zwischen Tradition, Veränderung und Zukunftsfähigkeit?Und warum ist Führung heute vor allem eine Frage von Haltung?Gemeinsam tauchen sie ein in die Herausforderungen eines Systems, das Leistung, Teamarbeit und wirtschaftliche Verantwortung vereinen muss.Wir sprechen mit ihm über:▶️ Warum ein Sportverband im Kern wie ein mittelständisches Unternehmen funktioniert▶️ Führung zwischen Teamverständnis, Verantwortung und klarer Struktur▶️ Selbstbestimmung als entscheidenden Faktor für nachhaltigen Erfolg▶️ Und wie man Systeme so aufstellt, dass sie auch langfristig funktionierenINFO: Die Folge wurde vor dem Winter aufgenommen. Einzelne Aussagen (z. B. zum Thema Olympia) spiegeln daher den damaligen Stand wider.

Blutwerte im Sport – was wirklich zählt

Schweizer, Marina www.deutschlandfunk.de, Sport

Schweizer, Marina www.deutschlandfunk.de, Sport

In dieser Folge begrüßt Podcast Host Stefan Benz den Sportwissenschaftler Daniel Müller, um über die Feinheiten von Training & Rehabilitation zu sprechen. Daniel berichtet über seinen umfangreichen Hintergrund in der Sportwissenschaft, seine Arbeit mit Spitzensportlern, insbesondere im Handball, und seinen einzigartigen Ansatz des neurozentrierten Trainings. Er betont, wie wichtig es ist, die individuellen Bedürfnisse der Sportler zu verstehen und neurologische Prinzipien in das körperliche Training zu integrieren, um die Leistung und Regeneration zu verbessern. Das Gespräch befasst sich auch mit der sich wandelnden Landschaft der Sporttherapie und der Bedeutung einer personalisierten Betreuung für das Erreichen optimaler sportlicher Ergebnisse. Im weiteren Verlauf erklärt Daniel, wie das neurozentrierte Training in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat und über traditionelle Methoden hinausgeht, um kognitives und wahrnehmungsbezogenes Training zu integrieren. Er nennt überzeugende Beispiele dafür, wie diese Techniken die Leistung und den Erholungsprozess von Sportlern verändert haben. Die Folge endet mit einer Diskussion über den Einsatz von Gesundheits-Trackern zur Überwachung des Wohlbefindens von Sportlern, wobei das Gleichgewicht zwischen datengestützten Erkenntnissen und persönlicher Intuition bei Trainingsprogrammen hervorgehoben wird.

Die Frauensporthalle im Freizeitforum-Marzahn gibt es nun seit über 10 Jahren. Dort bietet der Verein Fit & Fun Marzahn e.V. ein speziell an Frauen, Kinder und Senioren gerichtetes Sportangebot. Die inzwischen über 1.000 Mitglieder nutzen die große Turnhalle, die Bewegungsräume, das Fitnesstudio und auch die Parks in der Nachbarschaft. Yvonne Blankenforth ist die Geschäftsführerin und stellvertrende Vorsitzende des Vereins und berichtet im KIEZKlang-Podcast über ihre Engagement und den Weg hinzu mehr Gleichberechtigung im Sport und darüber hinaus.➡️ Zur Internetseite der Frauensporthalle:https://www.frauensporthalle-berlin.de/kursangebot/➡️ Mehr Infos zur Nachbarschaft gibt es hier:https://pascalgrothe.de/kiezblog/

In dieser Episode gewährt Dr. Paul Lambertz einen eindrucksvollen Einblick in seine Arbeit als Sportrechtsanwalt. Er spricht über die besonderen Herausforderungen seines Berufs, die Bedeutung von Beharrlichkeit und Leidenschaft sowie über seinen persönlichen Werdegang – von den ersten Mandaten bis hin zu wegweisenden Verfahren.Dabei erklärt er anschaulich, was Sportrecht eigentlich ausmacht, und beleuchtet zentrale Themen wie Nominierungsstreitigkeiten, die oft heikle Abwägung zwischen Recht und Gerechtigkeit sowie die strukturellen Spannungsfelder im organisierten Sport. Mit spannenden Anekdoten aus seinen Mandaten reflektiert er über seine größten Erfolge und schmerzhaftesten Niederlagen – und darüber, was sie ihn gelehrt haben.Darüber hinaus analysieren wir prägende Fälle der ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Das deutsche Olympia-Team fährt mit 26 Medaillen aus Italien nach Hause, Platz 5 im Medaillenspiegel. Johannes Herber vom Verband "Athleten Deutschland" über verpasste Podiumsplätze und nötige Reformen im Sport.

Vegan essen – gesund trainieren – und trotzdem „Zahnprobleme“? In dieser Episode schauen wir evidenzbasiert auf Fluorid, vegane Ernährungsgewohnheiten und die besonderen Belastungen im Sport: Sports Drinks, Smoothies, Mundtrockenheit und häufige Kohlenhydratzufuhr. Du bekommst ein klares Modell, wie Karies und Erosion entstehen, welche Befunde Studien bei Veganer:innen und Athlet:innen zeigen und welche Präventionsmaßnahmen in der Praxis funktionieren.   Korrektur: Im Podcast spricht Dominik von einer Dentalfluorose, die er entwickelt habe durch Fluorid. Dies ist jedoch im Erwachsenenalter nicht mehr möglich. Wahrscheinlicher sind Verfärbungen der Zähne, durch im Tee enthaltene Tannine. Dennoch enthält Tee mitunter große Mengen Fluorid.  ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Ali, H., & Tahmassebi, J. F. (2014). The effects of smoothies on enamel erosion: An in situ study. International Journal of Paediatric Dentistry, 24(3), 184–191. https://doi.org/10.1111/ipd.12058 Atarbashi-Moghadam, F., Moallemi-Pour, S., Atarbashi-Moghadam, S., Sijanivandi, S., & Bagherpour, A. A. (2020). Effects of raw vegan diet on periodontal and dental parameters. Tzu Chi Medical Journal, 32(4), 357–361. https://doi.org/10.4103/tcmj.tcmj_161_19 Betancur, D., Jara, E. L., Lima, C. A., & Victoriano, M. (2026). Diet type and the oral microbiome. Frontiers in Nutrition, 12, Article 1691952. https://doi.org/10.3389/fnut.2025.1691952 Campana Zamudio, F., Aleman Soto, V. S., Azañedo, D., & Hernández-Vásquez, A. (2025). Prevalence and severity of oral conditions in elite athletes: A systematic review and meta-analysis. Dentistry Journal, 13(12), 589. https://doi.org/10.3390/dj13120589 Coombes, J. S. (2005). Sports drinks and dental erosion. American Journal of Dentistry, 18(2), 101–104. D'Ercole, S., Tieri, M., Martinelli, D., & Tripodi, D. (2016). The effect of swimming on oral health status: Competitive versus non-competitive athletes. Journal of Applied Oral Science, 24(2), 107–113. https://doi.org/10.1590/1678-7757-2015-0324 Elorinne, A.-L., Alfthan, G., Erlund, I., Kivimäki, H., Paju, A., Salminen, I., Turpeinen, U., Voutilainen, S., & Laakso, J. (2016). Food and nutrient intake and nutritional status of Finnish vegans and non-vegetarians. PLOS ONE, 11(2), e0148235. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0148235 Ehrnsperger, M. G. (2020). Die Erosivität von Smoothies auf die Zahnhartsubstanz (Dissertation). Ludwig-Maximilians-Universität München. Frese, C., Wohlrab, T., Sheng, L., Kieser, M., Krisam, J., Frese, F., & Wolff, D. (2018). Clinical management and prevention of dental caries in athletes: A four-year randomized controlled clinical trial. Scientific Reports, 8, 16991. https://doi.org/10.1038/s41598-018-34777-x Gallagher, J., Ashley, P., & Needleman, I. (2020). Implementation of a behavioural change intervention to enhance oral health behaviours in elite athletes: A feasibility study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6, e000759. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2020-000759 Gallagher, J. (2019). Oral health related behaviours reported by elite and professional athletes. Gallagher, J., & Fine, P. (2026). The value of oral health screening for athletes. Research in Sports Medicine, 34(1), 1–10. https://doi.org/10.1080/15438627.2025.2532535 Hansen, T. H., Kern, T., Bak, E. G., Kashani, A., Allin, K. 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Röbekamp, Anja www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature

Monica Caligari leitet bei der Aargauischen Kantonalbank den Bereich Sponsoring und Events. Ein vielseitiges, abwechslungsreiches und spannendes Arbeitsumfeld ist garantiert. Auf was achtet sie persönlich, bevor eine Sponsoringvereinbarung unterzeichnet wird? Welche Weisungen befolgt die Bank? Wir blicken hinter die Kulissen eines nicht alltäglichen Jobs, räumen mit Vorurteilen auf und sprechen über die verschiedenen Sponsoringbereiche.

Kälte erfreut sich zunehmender Beliebtheit – unter Spitzensportlern wie im ambitionierten Breitensport. Etwa Eisbaden oder Kältekammern sollen helfen, die Erholung nach dem Training zu beschleunigen. Doch Übertreiben kann lebensgefährlich werden. Krämer, Elmar www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature

Beatrice Drach begleitet Frauen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden Körper – gerade in den Jahren der Veränderung, wenn Hormone, Energielevel und Wohlbefinden eine neue Balance finden müssen. Sie zeigt, dass man auch in den Wechseljahren nicht nur fit bleiben, sondern sich in seinem Körper rundum wohlfühlen kann.Als Expertin für Midlife-Fitness & Frauengesundheit (45+), diplomierte Spiraldynamik®-Fachkraft und Mental- & Burnout-Prophylaxe-Trainerin co-leitet Beatrice die Ordination DrachQuadrat in Wien und hostet den Podcast BeACTIVE – Frauengesundheit 2.0. Mit Programmen wie „Fit dur ch die Wechseljahre“, „Knochenbooster“ sowie Lauf- & Krafttraining hilft sie Frauen, stark, gesund und selbstbewusst durch jede Lebensphase zu gehen.„Frauen sollen sich in jeder Lebensphase kraftvoll, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper fühlen.“ – Beatrice DrachThemen dieser Folge:Grundlagen der Wechseljahre: Perimenopause, Menopause (als ein Tag!), PostmenopauseHormonelle Veränderungen: Östrogen, Progesteron, Testosteron und ihre AuswirkungenWie Sport & Bewegung in jeder Phase die Lebensqualität steigernLow- & High-Intensity Training für Frauen 45+Strategien zur mentalen Stärke und Burnout-PräventionPraxisnahe Tipps aus Beatrices Programmen „Fit durch die Wechseljahre“ & „Knochenbooster“Mehr über Beatrice Drach:Website & Podcast: beatrice-drach.com/podcastPraxis Ordination DrachQuadrat: ordination-drachquadrat.atInstagram: @beatrice_drach_Podcast „BeACTIVE – Frauengesundheit 2.0“:SpotifyApple PodcastsDiese Folge entstand in bezahlter Werbepartnerschaft mit SCARPA – der italienischen Bergsport-Marke, die mit Innovation und Leidenschaft Trailrunning neu definiert. Ob auf technischem Terrain oder auf langen Strecken: SCARPA bietet für jede Herausforderung den passenden Schuh.Der von mir im anspruchsvollen Terrain getestete und im Podcast erwähnte Spin Ultra 2 von SCARPA ist der perfekte Begleiter für lange Distanzen auf allen Untergründen. Dank der starken Dämpfung durch den innovativen Supercritical Foam, der mit Gas gefüllt ist, bietet er eine dynamische, reaktive Unterstützung. Die Vibram Megagrip-Sohle sorgt für exzellenten Halt – und mit nur 270 g (Gr. 42) bleibt der Schuh angenehm leicht.Ich bin begeistert von der Performance. Danke an SCARPA für die tolle Zusammenarbeit!

Sportvereine leiden zunehmend unter dem Mangel an ehrenamtlich Beschäftigten. Christoph Breuer, Autor des Sportentwicklungsberichts 2025, erklärt, warum er trotzdem nicht von einer Krise spricht - und welche Maßnahmen das Ehrenamt fördern. Von WDR 5.

  Pausen sind eines der ganz wichtigen Dinge. Pausen sind genauso wichtig wie etwas zu tun. Der Unterschied ist der Mix: Es gibt Menschen, die machen nur Pause und wundern sich, warum sie nicht erfolgreich sind. Und es gibt Menschen, die nur durchpowern und irgendwann völlig erschöpft sind. Entscheidend ist der Wechsel. Diese besondere Energie entsteht genau dann, wenn Arbeit und Pause sich abwechseln. Wir können nicht dauerhaft durchpowern, wir brauchen Phasen der Ruhe. So wie jetzt: Ich fahre, halte an, gehe ein paar Schritte, trinke etwas, esse eine Kleinigkeit und danach bin ich wieder voller Energie. Wichtig dabei: Die Pause hat einen klaren Rahmen. Wenn man trödelt, wird aus 15 Minuten schnell eineinhalb Stunden und danach ist man müder als vorher. Pausen brauchen Rhythmus. Das gilt auch für deine Arbeit. Egal, was du machst: Gönn dir Pausen. Sie sind nicht umsonst. Ich mache regelmäßig Powernapping. Kurz hinlegen, schlafen, Energie tanken und danach kann ich wieder stundenlang Gas geben. Klar kommt oft der Gedanke: „Jetzt passt eine Pause nicht, ich bin mitten im Projekt." Doch genau dann ist sie wichtig: Stecker ziehen. Zur Ruhe kommen. Ich sehe das auch bei meinen Kunden. Viele machen das inzwischen und sind deutlich leistungsfähiger. Am Ende geht es immer um eins: Energie. Wer mehr Energie hat, macht das Rennen. Im Sport, im Business, im Leben. Ist dein Energiehaus auf hohem Level, läuft es. Ist es niedrig, bist du ständig im Minus und auf Minus etwas aufzubauen, ist schwierig. Plane deine Pausen bewusst. Ich gehe regelmäßig zur Massage. Eine halbe Stunde reicht. In dieser Zeit komme ich tief zur Ruhe, tue meinem Körper etwas Gutes und bin danach wieder voll da. Und dann höre ich oft: „Wenn ich mich hinlege, geht danach nichts mehr." „Nach der Massage bin ich kaputt." Blödsinn. Das ist eine Frage der mentalen Einstellung. Ich habe jeden Morgen mein Ritual: Sauna, Jacuzzi. Und nein ich bin danach nicht müde. Geist über Materie. Schreib dir das auf. Der Geist steht immer über der Materie. Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle. Hast du schlechte Gedanken, hast du schlechte Gefühle. Willst du gute Gefühle, brauchst du gute Gedanken. Nicht erst fühlen und dann denken, erst entscheiden, dann folgt der Körper. Ich sage mir: Ich bin glücklich, gesund und gelassen. Ich bin voller Energie. Frühjahrsmüdigkeit, Winterblues, Sommerloch, alles Ausreden. Mach dir die Welt, wie sie dir gefällt. Wie meine Oma sagte: So wie man sich bettet, so liegt man. Und sie hatte recht. Alles Liebe. Dein Ernst. #Pausen #Energie #Mindset #GeistÜberMaterie #Leistungsfähigkeit #Powernapping #Erfolg #Balance #Fokus #Selbstführung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Sexualisierte Gewalt, Belästigung und weitere Übergriffe: Warum das auch den Profi- und Breitensport betrifft.

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das den Kern des sportlichen Miteinanders berührt: Inklusion. Und wir sprechen über eine Organisation, die in diesem Bereich seit Jahren echte Pionierarbeit leistet – den MTV Stuttgart. Der MTV gehört zu den größten Sportvereinen Deutschlands und ist gleichzeitig einer der engagiertesten, wenn es um die Teilhabe von Menschen mit Behinderung geht. Im Mittelpunkt dieser Aufgabe steht heute unser Gast: Mandy Pierer, Inklusionsmanagerin des MTV Stuttgart. Mandy ist die erste hauptamtliche Inklusionsmanagerin in einem deutschen Sportverein. Sie ist aber nicht nur Expertin für inklusive Sportentwicklung, sondern auch selbst Mutter eines Kindes mit Behinderung – und ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Willkommen zu einer neuen Folge – wir reden über das, was uns gerade bewegt: von der Fanblast-Doku bis zur Frage, warum das Leben immer teurer wird. Im Sport geht's um Cenas letzten Run, das mögliche unwürdige Ende und den Hype um Joshua vs. Paul. Außerdem checken wir Gaming-Trends mit Diablo 4 vs. PoE und reisen durch Serien & Filme – von den Simpsons Staffel 4 als Kindheitshelden bis zu neuen Dokus und Kinohighlights.

Was entscheidet über Karrieren auf Weltklasse-Niveau? Nicht nur Talent. Nicht nur Leistung. Sondern Netzwerke. In dieser Episode des TOMorrow Business Podcasts spreche ich mit Roman Weidenfeller: Weltmeister, Champions-League-Finalist und 16 Jahre Borussia Dortmund über das, was ihn auch nach dem Fußball erfolgreich macht: Networken wie ein Champion. Wir treffen uns im Roomers Hotel in München und sprechen offen über: - Wie aus Kontakten echte Karriere-Chancen entstehen. - Warum Vertrauen die härteste Währung im Business ist. - Wie man Netzwerke strategisch aufbaut, ohne opportunistisch zu wirken. Dazu Real Talk über die großen Fragen im Fußball-Business: - Lennart Karl vom FC Bayern: Muss er mit zur WM? - Xabi Alonso: Warum scheitert so ein Typ bei Real Madrid? - Und kehrt Jürgen Klopp jetzt zurück auf die Trainerbank? Diese Folge ist Pflicht für alle, die verstehen wollen, wie Beziehungen, Leadership und Timing über Erfolg entscheiden. Im Sport wie im Business.

In dieser Folge wird es nerdig – aber maximal praxisnah. Du hörst Jonas Riess, Strength & Conditioning Coach, Ex-American-Football-Spieler und aktueller Performance-Coach der Schweizer Beachvolleyball-Nationalteams. Zusammen mit Benjamin spricht er darüber, wie du Kraft- und Schnelligkeitsdiagnostik so nutzt, dass am Ende nicht nur schöne Zahlen stehen, sondern echte Leistungssteigerung.Jonas erzählt, wie er vom American Football und einer hartnäckigen Patellatendinopathie (Jumpers Knee) in die Welt der Sehnenrehabilitation, Sprungdiagnostik und Kraftmessung gerutscht ist – und warum ihn saubere Daten seitdem nicht mehr loslassen. Du erfährst, wie er mit Jugendlichen in Frankfurt angefangen hat, über Hallenvolleyball den Weg in den Profibereich gefunden hat und heute in Bern mit den besten Beachvolleyballer:innen der Schweiz arbeitet.Ein Schwerpunkt der Folge ist die Frage:Wie misst man Sprungkraft, Schnelligkeit und Kraft wirklich sinnvoll?Dafür nimmst du mit:warum Jonas früh in Lichtschranken investiert hat und sich mit Fußschalter, Kabelsalat und 40-Yard-Dash seine eigene Profizeitmessung gebastelt hatwie Kontaktmatten funktionieren, warum sie anfällig fürs „Cheaten“ sind – und wieso jemand theoretisch „3 Kilometer“ hoch springen kannwas eine moderne Kraftmessplatte (Force Plate) anders macht: Bodenreaktionskräfte in Newton, 1000 Hz Samplingrate, über 70 Metriken und der Claim: „Every jump tells a story“warum Sprunghöhe allein nicht reicht und welche Kennzahlen Jonas wirklich nutztDu lernst außerdem den Unterschied zwischen verschiedenen Athletentypen kennen:„Diesels“ vs. „Flyers“muscle-driven vs. tendon-driven Athlet:innenwie sich das auf Countermovement Jumps, Ausholgeschwindigkeit und den Umkehrpunkt auswirktBesonders spannend: Jonas zeigt an konkreten Beispielen, wie er Trainingsprogramme baut:klassisches Krafttraining für „Diesels“, die von hoher Maximalkraft und kontrollierter Exzentrik profitierenEccentric Overload mit der K-Box, um bei reaktiven Athleten die exzentrische Bremsfähigkeit zu verbessernpraktische Alternativen, wenn du keine K-Box hast: 2-zu-1-Methode an der Beinpresse, exzentrisches Überladen, Tempo-VariantenDiese Folge ist für dich, wenn du:in der Leichtathletik, im Beachvolleyball, Football oder einer anderen Schnellkraftsportart unterwegs bistals Trainer:in verstehen willst, wie du mit Diagnostik wirklich bessere Trainingsentscheidungen triffstwissen möchtest, wie du Sprungkraft- und Schnelligkeitstests praxisnah, reproducible und fair aufsetztStichworte, die dich erwarten: Kraftmessplatte, Sprungkraft verbessern, Leistungsdiagnostik, Velocity Based Training, Eccentric Overload, Sehne & Patellatendinopathie, Every jump tells a story.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Heute sprechen Linn Kleine sprechen und ich über ein Thema, das Leistung und Menschlichkeit gleichermaßen betrifft: psychische/emotionale Gewalt im Sport. Wir klären, was als emotionale Gewalt gilt, warum Betroffene oft schweigen und wie du konkret handeln kannst.Du bekommst einen 4-Stufen-Plan (Gespräch → Verbündete → Verein/Verband → unabhängige Stelle), eine Dokumentations-Checkliste (Datum, Wortlaut, Zeugen, Wirkung, Belege) und die wichtigsten Anlaufstellen. Ziel: Leistung ohne Angst – mit Respekt, Transparenz und klaren Strukturen.Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um interpersonale Gewalt. Höre sie nur, wenn es dir damit gut geht.Das lernst du in dieser Episode:Definition & Folgen: Woran du emotionale/psychische Gewalt erkennst und warum sie genauso ernst ist wie körperliche Übergriffe.Warum Schweigen? Typische Dynamiken im Leistungsumfeld – und wie wir sie durchbrechen.Dein 4-Stufen-Plan: Von der Ansprache im Vier-Augen-Gespräch bis zur unabhängigen Beratung.Dokumentation schützt: So hältst du Vorfälle rechtssicher fest und gewinnst Handlungsfähigkeit.Kulturwandel: Welche Rolle Trainerethik, Elternaufklärung und gelebte Schutzkonzepte in Verein & Verband spielen.

Natron ist mehr als ein Küchenhelfer. Entdecken Sie, wie es Sodbrennen lindert, Zähne schützt und Ihre Sportleistung steigern kann.

Sportgesund-Check (SGC) – 3-Minuten-Selbsttest:▶️ https://kurzelinks.de/activ3-sgc-mainathletPrüfe dein Risiko (Ampel Rot/Gelb/Grün) und erhalte ein PDF mit Handlungsempfehlungen.Hitze killt Leistung – und kann gefährlich werden. In dieser MainAthlet-Episode spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Dieter Leyk, einem der führenden Experten für Leistungsphysiologie und Thermoregulation (DSHS Köln/Bundeswehr). Wir klären, warum steigende Temperaturen und Luftfeuchtigkeit die Belastung im Ausdauer- und Spielsport massiv erhöhen – und wie sich Athlet:innen von Freizeit bis Elite wissenschaftlich fundiert schützen können.Wir steigen mit den physiologischen Grundlagen ein: Warum die Körperkerntemperatur nur ein schmales „Sicherheitsfenster“ hat, was ab ~40 °C im Körper passiert (Enzym-/Protein-Störungen, Immunreaktion), und weshalb die Muskulatur wie eine Wärmekraftmaschine arbeitet. Leyk erklärt verständlich, wie schnell die Core-Temp in Minuten steigen kann, warum Schwitzen + Hautdurchblutung die Haupt-Kühlsysteme sind – und wieso hohe Luftfeuchtigkeit (Tokio-like) alles kippen lässt.Danach wird's praktisch: Konkrete Präventions-Tools vor und während des Wettkampfs. Hitzegwöhnung (7–14 Tage, 5–10 Einheiten à 30–90 min, moderat) als größter Hebel. Pre-Cooling mit Eis-Slurry, Kühlweste/Eistuch, Nacken- und Handflächen-Kühlung sowie smarte Pre-Hydration. Im Rennen: Trinkmenge an Schweißrate anpassen, Elektrolyte/Kohlenhydrate sinnvoll dosieren, Kopf-/Nacken-Cooling an Verpflegungszonen, „on the go“ Unterarm/Hand kühlen und Pace an WBGT/Belastung statt nur an der Uhr ausrichten. Für Triathlon gibt's Quick-Wins in T1/T2 (eigene Kühlflasche, Eis unter die Kappe, Nacken-Tuch).Wir sprechen über Frühzeichen eines Hitzekollapses, die „Golden Half Hour“ bei Hitzeschlag („cool first, transport second“) und warum Placebo-Effekte beim Cooling zwar helfen können – aber Physik und Basics (Schatten, helle Kleidung, kluge Startzeiten) nie ersetzen. Wichtig: Das oft unterschätzte Risiko von Schmerzmitteln (Magen-Darm, Niere, Regeneration) und warum Fitness/Normalgewicht die Hitzetoleranz am stärksten verbessern.On top: ein kurzer Ausblick, wie Veranstalter reagieren sollten (Startzeiten, Kühlstationen, WBGT-Monitoring) – und ein sofort umsetzbarer Tipp von Prof. Leyk: Versteht eure Physiologie, prüft Routinen kritisch und folgt nicht jedem Hype.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Tiere im Sport: Die Kritik wächst – Menschen nutzen Tiere in vielen Kulturen zur sportlichen Unterhaltung. Doch dagegen gibt es mittlerweile immer mehr ethische Bedenken: Kritikerinnen und Kritiker fordern mehr Tierschutz und Verbote.

Wie Regeln den Sport erst spannend machen; Honigsammler vs. Wildbienen - Gibt es eine Konkurrenz unter Bienen?; Wie der Zyklus die Fitness beeinflusst; Nachhaltiges Dänemark - unser Nachbarland wird immer grüner; Turbo-Lernen - Wie viel nehme ich bei doppelter Geschwindigkeit mit?; Hilfe für Wildtiere in Nettetal; Altersdepression - Warum so viele davon betroffen sind; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Erfolg, Druck und Niederlagen formen Charakter und Karriere: Michael Ilgner, einst Wasserball-Spitzenspieler, überträgt sein sportliches Wissen in die Businesswelt und inspiriert mit unverwechselbaren Prinzipien. Sein Interview mit Joel Kaczmarek offenbart, wie der innere Antrieb aus Krisen oft die größte Stärke entfaltet. Was passiert, wenn man die Komfortzone verlässt und Wachstum als ständigen Begleiter erkennt? Und wie können Niederlagen tiefere Einsichten ermöglichen, während sie den Weg zu neuen Höhen ebnen? Eine erhellende Reflexion über Leistung, Lernen und das Streben nach persönlichem Wachstum. Du erfährst... 1) „Sei du selbst und mach dabei keine Kompromisse.“ Es ist wichtig, die eigene Identität zu erkennen und ihr treu zu bleiben. Im Sport wie im Business führt nur Authentizität zu echter Stärke. Wer sich ständig an anderen orientiert, verpasst, die eigenen Talente voll auszuspielen. 2) „Unermüdlich, aber klug.“ Dranbleiben, selbst wenn es wehtut – das unterscheidet Exzellenz von Mittelmaß. Michael Ilgner erzählt, wie er durch Beharrlichkeit vom Außenseiter zum Olympiateilnehmer wurde. Gleichzeitig betont er die Kraft der Pausen: Nur wer sich klug regeneriert, bleibt dauerhaft leistungsfähig. 3) „Lerne tiefer durch Niederlagen.“ Niederlagen schmerzen – und genau darin liegt ihre Kraft. Wer bereit ist, aus Rückschlägen tiefer zu analysieren, entwickelt sich schneller und nachhaltiger. Denn oft bringt erst der Misserfolg die nötige Tiefe für den nächsten großen Schritt. 4) „Druck ist dein Privileg.“ Druck ist eine Auszeichnung. Nur wer Bedeutung hat, erlebt Druck. Michael Ilgner erzählt von einem persönlichen Wasserball-Moment, der ihn Jahrzehnte begleitete – und der ihn lehrte: Druck lähmt nur, wenn Angst übernimmt. Wer Druck als Zeichen des Vertrauens in die eigene Fähigkeit begreift, kann in entscheidenden Momenten wachsen. 5) „Erlebe Erfolge – und dann weiter.“ Erfolge sind keine Selbstverständlichkeit, sondern verdienter Lohn. Und Feiern bedeutet emotionale Energie für den nächsten Gipfel freizusetzen. Wer sich Zeit nimmt, um Siege bewusst zu erleben, bleibt motiviert, ehrgeizig und verbunden mit dem eigenen Warum. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Dylla, Carolin www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Gut jeder sechste Sportverein in Deutschland hat zu wenige Freiwillige, wie der aktuelle Sportentwicklungsbericht zeigt. Wie lässt sich das ändern? Diskussion mit Boris Rump vom DOSB und Moderator Tobi Schäfer. Von WDR 5.

Der Sport-Informations-Dienst (SID) ist kein Kicker, keine Sports Illustrated oder ein vergleichbares Sportmedium. "Wir sind der Dienstleister der Medien in Deutschland. Und wir sind in der Rolle unheimlich glücklich." - und das seit 80 Jahren. Zahlreiche Sportorganisationen können auf die Arbeit des SID nicht verzichten. Doch warum ist das so? Die Unabhängigkeit der Sport-Nachrichtenagentur ist eines ihrer höchsten Güter. Doch die Nähe, die man im Sport braucht, um Emotionen zu transportieren, gibt es mittlerweile vor allem auf Social Media. Mehr denn je ist daher vor allem eins gefragt: Verlässliche, kritische Einordnung. Denn: "Fact-Checking liegt in unserer DNA." Was sind die größten Herausforderungen im digitalen Sportjournalismus? Welche Tätigkeiten von Sportredakteuren werden womöglich bald von KI ersetzt? Welche Aufgaben hat das Tochterunternehmen SID Marketing im Bereich PR und Content-Erstellung (u.a. für den DOSB)? Und wie funktioniert eigentlich das Geschäftsmodell des SID? Unsere Gäste Rainer Finke, SID-Geschäftsführer Cai-Simon Preuten, SID-Chefredakteur Unsere Themen Kein Medium für Sportfans: Rolle & USP des SID Regeln des Transferjournalismus Journalismus in Social Media: Chance oder Gefahr? Geschäftsmodell der SID: Abo-Modelle & Co.  Was macht SID Marketing? Print, Podcast, Video: Welche Kanäle haben welches Potential? Was einen gute Sportjournalisten ausmacht Wie KI im Redaktionsalltag zum Einsatz kommt Ausblick: Transformation des Sportjournalismus Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode487 Unsere Empfehlung Werdet Partner von Sports Maniac! Ihr wollt jede Woche tausende Sportbusiness-Entscheider erreichen? Inkl. Vereine, Verbände, Ligen und Sponsoren? Mit dem Sports Maniac Podcast und unserem wöchentlichen "Weekly Update" Newsletter (hier direkt abonnieren!) klappt genau das! Infos zu Mediadaten & Partnermöglichkeiten erhaltet ihr auf schnellstem Weg, schreibt einfach an daniel@sportsmaniac.de. Let's talk! ✌️ Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

Machtmissbrauch kommt sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport vor: von Demütigung bis zu schwerer sexualisierter Gewalt. Zwar gibt es Schutzkonzepte, aber das allein reicht nicht aus. Schültke, Andrea www.deutschlandfunk.de, Hintergrund