Café Instantáneo

¿Se lleva usted bien con algún ex? Aunque suene descabellado no necesariamente es imposible y no estamos hablando de una amistad con algún otro fin. ¿Le parece alarmante esa idea? Pues le invitamos a escuchar este episodio en el que Sebas, Andrea y Mimi hablan y comparten sus experiencias sobre el tema y como puede no ser algo tan malo a como suena. ¿Realmente se puede? ¿Cómo presentarlo a una nueva pareja?

Nos sucede a tod@s y aún así a veces lo resistimos y negamos. Envejecer a pesar de que es algo natural siempre se ve como algo negativo y casi que es un tema incómodo de abordar. Roberto, Mimi y Sebas hablan sobre como se sienten al respecto y en que diferentes áreas nos afecta. ¿Es algo que siempre es negativo?

Este episodio es para aquellas personas que en algun momento se sienten agotadas ya sea del trabajo o de alguna actividad que hacen ya sea por recreacion o competencia. Sebas y Mimi hablan de sus experiencias con el agotamiento o ¨burn out¨ y como lidiar con el o como reconocerlo antes de que suceda.

En este episodio Sebas nos comparte 7 puntos o aprendizajes personales que les pueden ayudar a cualquiera. Sebas habla sobre como muchas veces damos mucho al que no lo merece tanto y como esperar algo de alguien casi siempre nos va hacer frustrarnos. Ademas de saber que tipos de amigos tenemos y muchas veces dejar ir es la mejor opcion y algo normal.

En este episodio Sebas y su hermana Carla hablan sobre como muchos hombres tienen una mala o nula relacion con las mujeres debido a la crianza y otros factores. Ademas hablan sobre que hacer cuando uno se enamora de un@ amig@ y como lidiar cuando no es correspondido.

Episodio introductorio donde Sebas reflexiona sobre la importancia de volver a esos hobbies que en algún momento dejamos de lado y cómo es importante buscar los espacios para compartir y hablar con gente.

En este episodio fui con un nuevo invitado Jose (el ingeniero sapo jaja) a un Speed Dating. El Speed Dating es un evento en el que las personas tienen ¨citas¨ con otras personas con un límite de tiempo para conocerse con el fin de llegar a algo romántico o algo más. Es decir casi como un Tinder a la antigua. Embarqué a Jose en esta actividad y les contamos si la recomendamos o no.

En este episodio Roberto, Mimi y yo hablamos sobre cómo uno se engaña a veces y prefiere vivir en una mentira a afrontar una realidad que no es nada agradable. Desde relaciones con fecha de caducidad hasta escenarios en los que es mejor decir una mentira blanca para evitar mayor drama. Hablamos sobre la basura de película que es 3 metros sobre el cielo y de esas veces en las que uno por querer ayudar a alguien termina cagándola. La ilusión, el engaño y la mentira son inevitablemente parte de nuestras vidas y por eso decidimos hablar de ello en este podcast ¿Cuándo es necesario y cuando se vuelve algo evitable?

En este episodio tuvimos una charla menos direccionada, hablamos de muchos temas , nos distrajimos con olores "fantasma" y Pablo me contó como una vez lo asustaron. Hablamos sobre cómo estar en presencia es completamente diferente a ver las cosas por tele por ejemplo. Le pregunté a Pablo como es ser un poco conocido como dice él. Hablamos de sus situaciones íncómodas o muy gratificantes y del famoso "pleito" con Hernán Jiménez. Estuvo muy gracioso tanto así que nos pasamos de la raya y hubo contenido que se editó, por cierto también jugaba Saprissa - Pumas durante esta grabación.

En este episodio hablo con Pablo Montoya sobre cómo es trabajar como comediante, desde ideas para afrontar el escenario, el secreto para crecer como comediante y por supuesto las peores experiencias. Una gran conversación sobre su carrera y muchas risas, se puso tan interesante esto que hicimos dos partes, disfruten.

Mimi, Roberto y Sebas hablan sobre las famosas señales de alerta o "red flags" que se pueden detectar cuando se está conociendo a alguien. En este episodio debatimos sobre cuales podrían ser y como identificarlas con el afán de saber si nos conviene seguir conociendo a esa persona o la verdad no vale la pena. Un episodio muy educativo y recomendado para tod@s l@s oyentes debido a que las "red flags" aplican para todas las personas con las que mantenemos una relación y se encuentran en nuestras vidas.

En este episodio Sebas, Mariela y Beto hablan sobre cómo nos volvemos selectivos con nuestras amistades mientras crecemos y como los amigos verdaderos se van reduciendo debido a diferentes factores , parejas, trabajo, geografía o simplemente por que todos cambiamos. También hablamos de cómo cambian las relaciones de forma inesperada, ¿Se puede ser amig@ de la ex pareja? ¿Cómo? Relaciones entre ex parejas y amig@s, amig@s que desaparecen o aparecen luego de terminar su relación esto y un poco más se habla en este interesante episodio.

En esta segunda parte de Policía Sin Chaleco Sebas y Jose hablan sobre asuntos mas internos de la fuerza policial, como la burocracia y otras falencias que afecta su trabajo. Se habla de micro corrupción y del cáncer que es la corrupción para nuestra sociedad en cualquier ámbito laboral. Jose se quita el chaleco en esta segunda parte y le cuenta a los oyentes sus experiencias más impresionantes y cómo su trabajo lo ha cambiado y lo ha hecho transformarse en una mejor persona.

En esta primera parte de Policía sin Chaleco, Sebas habla con su amigo "Jose" sobre cómo y que lo lleva a uno a volverse un oficial de la policía. En este episodio se habla sobre la formación y pruebas que necesita superar un aspirante a policía e informar a personas que por ignorancia y estigmas piensan que en la policía solo hay inútiles y corruptos. Si quiere conocer de cerca y ver más allá del uniforme este episodio la va a cambiar su percepción sobre que es un policía.

En este episodio Sebas y Roberto hablan sobre diferentes temas. Roberto cuenta como ha sido volver a estar soltero luego de 10 años de estar en una relación y en el mismo contexto cómo se siente respecto a conocer a nuevas personas. En este episodio se habla de todo un poco , aplicaciones para ligar, prioridades en personas, discursos sobre casarse antes de los 30, en fin disfruten.

En este episodio Sebas y Andrey hablan sobre lo vulnerables y acomplejados que nos podemos sentir al estar desnudos. Y como muchas veces utilizamos la ropa para ocultar nuestros complejos.

Empezamos la nueva y segunda temporada de Café Instantáneo con un episodio en el que Andrey y Sebas hablan sobre como a veces nos guiamos mucho por las apariencias y exigimos tanto en las personas que queremos conocer que luego nos privamos de tener experiencias y conocer a personas que nos pueden brindar algo mucho más interesante a nuestras vidas.

Este episodio se suponía que iba a ser sobre la experiencia de irse a vivir a otro país por largo tiempo pero terminó siendo un episodio sobre Jorge y como fue "salir del closet". Un episodio que salió muy natural, Jorge motiva a la gente que se auto descubran y que traten de deshacerse de todos los prejuicios que tenemos sobre la sexualidad.

Vuelve Café Instantáneo después de muchos meses. En este episodio habla solo Sebas sobre el "maneamiento" que sería maso menos el sobre pensar las cosas y por pensarlas tanto no hacerlas nunca. Sebastián habla sobre su experiencia de probar nuevas prácticas y su consejo de como lograr empezar algo nuevo.

Con nueva invitada (Fer),Alonso y Sebas hablan sobre el fútbol desde la perspectiva de lo que representa para la gente y como a pesar de ser un deporte lleno de pasión y que mueve emociones también tiene una cultura tóxica e inaceptable que promueve conductas desagradables como el machismo, el racismo e incluso hasta el punto de incentivar la violencia. En este episodio hablamos del fútbol desde la perspectiva del no fanático y entendemos un poco el por que un deporte tan popular también puede ser tan odiado.

Con nueva invitada (Fer),Alonso y Sebas hablan sobre el fútbol desde la perspectiva de lo que representa para la gente y como a pesar de ser un deporte lleno de pasión y que mueve emociones también tiene una cultura tóxica e inaceptable que promueve conductas desagradables como el machismo, el racismo e incluso hasta el punto de incentivar la violencia. En este episodio hablamos del fútbol desde la perspectiva del no fanático y entendemos un poco el por que un deporte tan popular también puede ser tan odiado.

En este episodio Gabriel y Sebastián hablan un poco sobre las redes sociales y que tanto estamos haciendo buen uso de ellas. Hablamos un poco sobre el minimalismo digital y cómo (más en esta época) estamos sobreexpuestos a las redes sociales y a que costo usamos estas redes. Si usted siente que pasa mucho tiempo en redes sociales o siente que su atención no la está dirigiendo de la mejor manera, escuche este episodio y intente implementar un poco de minimalismo digital.

En este episodio Andrea y Sebas hablan sobre cómo la pandemia ha influido en las diferentes relaciones interpersonales. Cómo el hecho de estar en cuarentena ha cambiado nuestra forma de relacionarnos y esto ha hecho que nos adaptemos para no descuidar las relaciones sociales. ¿Cómo se puede hacer para sobrevivir en pareja? y hablan de como las necesidades emocionales han hecho que fortalezcamos diferentes vínculos afectivos e incluso crear nuevos.

En este nuevo episodio Andrea, Mariela y Sebas hablan sobre el proceso de buscar trabajo en el área que estudiaron. Y como ahora existen muchos profesionales y licenciados que no consiguen trabajo en el área en la que estudiaron ya sea por falta de experiencia, mala paga o simplemente por que se dieron cuenta que el trabajo es muy diferente a lo que pensaron que iban a hacer, Si usted está saliendo de la universidad o incluso si va a entrar y necesita conocer una opinión diferente anímese a escuchar este episodio.

En este episodio Andrey y Sebas hablan con con los nuevos invitados Bryan y Mariela sobre una alternativa a la relación monógama.Esta pareja habla de su experiencia de cómo manejar un tipo de relación en el que ambos tienen un "permiso especial". Pero dejan claro que no es una relación sin reglas ni libertinaje total. Si usted está cansad@ de ver las decepciones que da una relación monógama y está preparad@ para tener esta conversación, escuche este episodio y sepa que hay maneras de pensar diferentes con las que puede que tenga afinidad.

¿El sexo está sobrevalorado? ¿El tener relaciones es el apogeo del amor y el cariño en una pareja? ¿Se puede tener pareja y no tener sexo? ¿Se puede demostrar amor en pareja sin sexo? Estas y otras interrogantes son abordadas por Andrea, Mabel y Sebas sin tapujos y sin pelos en la lengua. En este episodio se habla de sexo en pareja y como este ha sido venerado por la sociedad como lo máximo de lo máximo reforzado en la televisión y en las películas ¿Es esto real? Si usted lo creé está invitado a escuchar este episodio y escuchar una opinión distinta por que al fin y al cabo hay muchas otras maneras de demostrar cariño y amor a parte del sexo.

Alonso, Mabel y Sebas hablan un poco sobre cómo han vivido la cuarentena con sus familias y cómo esto ha afectado la dinámica familiar. Además cuentan sus experiencias de "ser adultos". En este episodio se discute si hay una manera de vivir la adultez y las diferentes realidades de ellos. Si usted se siente confundid@ o presionad@ porque se siente más viejo y no ha logrado nada, este es su episodio.

Andrea, Sebas, Alonso y Martín hablan sobre la falta de congruencia entre los estándares de belleza respecto a la realidad. En este episodio se plantea como estas ideas de belleza siempre se terminan rompiendo y cómo hemos sido influenciados desde jóvenes por este canon. Se recomienda este episodio a quien se ha visto afectado de una u otra manera por lo que la sociedad "opina" respecto a lo que es bello o no. Al fin y al cabo los estándares de belleza no son una realidad.Lo más importante y hermoso es sentirse bien con uno mismo y para esto debemos construir un escudo de autoestima para no vernos devorados por este truco del capitalismo que es la "belleza ideal".

En este episodio Andrey y Sebas hablan sobre qué es el friendzone y que es algo normal. Todos han estado en una posición en la que se malinterpreta una amistad, la diferencia es que algunos lo expresan y otros prefieren no hacerlo. Andrey y Sebas se analizan y notan las diferencias entre ellos respecto a expresar los sentimientos y el miedo a ser rechazado o en este caso "friendzoneado". ¿Está cansado de escuchar sobre el COVID-19? este episodio es para usted, para pensar en algo diferente y saber si usted es team Sebas o team Andrey o cual le parece mejor.

Primer episodio grabado a distancia. Sebas y Alonso hablan del tema del momento el COVID-19 o coronavirus. Un virus que vino a cambiar nuestra forma de vivir por quién sabe cuanto tiempo. En este episodio hablan sobre como los ha afectado el coronavirus y la cuarentena o distanciamiento social. Siempre hay optimismo en los momentos más difíciles y en este episodio rescatamos lo mejor de toda esta situación. PD: Disculpen por el audio. Se hizo lo mejor que se pudo para mejorar la calidad del mismo.

En este mini episodio Sebas, Mimi y Beto hablan sobre cosas asquerosas y normales como la caca y el vómito. En este breve episodio se habla sobre lo asquerosos que son los baños públicos, la primera borrachera, vomitar en lugares y cosas que se han visto en un baño. Si usted es sensible a temas que tengan que ver con caca o vómito no le recomiendo este episodio. Un episodio "relax" donde hablamos de algo tan básico y tabú como el cagar.

Andrey y Sebas hablan sobre cómo ahora utilizamos aplicaciones como Tinder para tener encuentros sexuales o solo conocer gente y cómo ahora las redes sociales son fundamentales para este propósito. Hablamos un poco sobre el catfish, descripciones genéricas de como se describe la gente y dick picks. Este episodio es para usted que le gusta el tema del sexo, conocer gente y las redes sociales.

Desde experiencias personales muy similares. Sebas y Alonso (invitado) hablan sobre el término "agrandarse" y sobre como a veces creemos que porque sabemos algo nos creemos más que los demás y además creemos haber llegado a nuestro máximo potencial que más bien es lo contrario. En este episodio Alonso y Sebas se abren y enseñan a como no cometer el error que ellos cometieron que fue creerse muy buenos para los demás y perder una gran oportunidad de crecimiento. PD: Estos dos futboleros utilizan mucho el fútbol para explicarse.

¿Qué es una relación tóxica? ¿Qué es ser tóxico? Estas preguntas las respondieron diferentes personas las cuales dieron su criterio sobre que es ser tóxico. Sebas y Andrey comentan las respuestas y dan su propio criterio sobre la toxicidad y cómo tratar de no ser tóxicos. Todos conocemos y somos tóxicos por momentos pero lo importante es saber contrarrestar esa toxicidad que es natural.

Sebas y Pablo Montoya como invitado (a él le gusta decir apellidos) hablan sobre manejar en Costa Rica y sus experiencias ya sea aprendiendo o haciendo la GRAN prueba de manejo. Diferentes anécdotas sobre ruedas en las que se revelan traumas, accidentes e incluso corrupción. Costa Rica está llena de locos en la calle. PD: Ninguna persona salió herida o murió durante la grabación de este podcast. Bueno el borracho si quedó hecho leña.

Con Diego como invitado, Keylin, Sebas y Andrey hablan sobre la virginidad y como "perderla" se vuelve gran presión social y a veces de forma inconsciente afecta a las personas e incluso puede forzarlas a tomar decisiones de las cuales luego se arrepentirán. La virginidad debe ser más bien ganar una experiencia bonita en la vida, no es algo de lo que se debería de salir del paso para calzar en la sociedad y no debería verse como algo negativo que va hacer que la persona valga menos.

Un episodio muy didáctico en el cual junto a Mariela (veterinaria) se habla sobre las diferentes incógnitas que nos rodean al introducir una mascota a un hogar cómo: ¿Dónde conseguir un perro? diferencias entre los perros y gatos, ¿Por qué se me mueren los peces?. En fin muchas preguntas sobre el cuido de mascotas y como repercuten en nuestras vidas. Al final no es meter a un animal a la casa, es cambiar nuestra vida al adoptar a un animal que es una gran responsabilidad y que se va a volver un miembro de la familia.

Sebas habla con un nuevo invitado, Martín, sobre la importancia de tener un hobby o una afición a algo. Como practicar algo nos ayuda a desarrollarnos en todos sentidos y nos da la facultad de descubrir nuevos horizontes, nuevas personas e incluso a conocernos más. No importa que diga la gente o si no les parece lo que uno escoja como hobby, si es algo que hacemos por amor nos mantendrá felices. Encuentren un hobby y verán como le va a cambiar la vida.

En este episodio Sebas habla un poco sobre la perspectiva a la hora de ver las situaciones en la vida. Como a veces nos cerramos en nuestra forma de pensar y no aceptamos las opiniones de otros. El fin de tener otras perspectivas es saber que siempre hay otro punto de vista para todo.

En este episodio Sebas habla sobre como a partir de una situación se dió cuenta que al tico no le gusta decir las cosas en la frente o no le gusta la confrontación. En este episodio se habla sobre cuándo hay que hacerse oír y saber como hacerlo, ya que si nos acostumbramos a hacernos pequeños nos van a seguir majando.

Keylin, Andrey y Sebas hablan sobre un mal muy común: la infelidad y como es que es tan recurrente. En este capítulo se habla sobre por qué sucede y si puede justificarse o no. La infelidad es un acto que es complejo y a la vez no, la comunicación es esencial para saber cuando ya algo murió y mejor no caer en ser infiel.

Con Roberto como invitado Sebas, Keylin y Andrey hablan sobre la experiencia de vivir en el extranjero y como esa experiencia cambia la perspectiva de todo. Adaptarse a un nuevo país, nuevas culturas, nuevas prácticas hace que uno valore de donde viene y que aprenda mucho sobre tolerancia. Si planea irse a vivir o solo ir a pasear al extranjero este episodio es para usted.

Este episodio está dedicado al podcast en sí. Sebas, Andrey y Keylin hablan sobre café instantáneo y como surgió. Además con una dinámica se empiezan a conocer mejor al revelarse ciertos atributos de cada uno tanto buenos como malos. Un episodio muy vacilón donde queda demostrado que se pueden decir cosas negativas sin herir a nadie.

Continuación del episodio 20, esta vez solo quedan preguntas y características. Si quieren conocer más a estos podcasteros vean el episodio 20 y este también les aseguro que se van a reir.

Un mal episodio, Sebas Keylin y Andrey hablan sobre Disney y los mensajes que dan sus películas y como tuvo que cambiar un poco su discurso. Entre memorias muy lejanas y películas, en este episodio no se fluye como siempre y se habla de todo un poco inclusive sin llegar a ningún lado. También hay episodios malos y este es uno de esos.

En este episodio Alan, Diego y Sebas hablan un poco de paja sobre lo que piensan acerca de las relaciones serias y el matrimonio y cómo este cada vez es menos importante en nuestra actualidad. También sobre esos líos amorosos que parecen solo de película pero son muy reales y si a veces es importante ser fiel a lo que uno siente. Disclaimer: Si se sienten ofendidos por algo dicho lo lamento este episodio se grabó entre una conversación más íntima de amigos donde jodemos mucho y decimos estupideces también.