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☀️ ¿Por qué tomar cápsulassolares? ¿Son realmente efectivas?En este episodio, Clara y Ana te cuentan todo lo que necesitas sabersobre las cápsulas solares: cómo funcionan, qué beneficios tienen parala piel y cuáles son sus marcas favoritas.
En este episodio te contamos brevemente cómo funcionan las elecciones canadienses, cómo se gobierna Canadá, las competencias de cada estamento del Estado y los últimos resultados de las elecciones de este 2025, acompañado por supuesto de nuestros desahogos y experiencias personales. Puedes escribirnos a Desahogoentreamigas@gmail.com y seguirnos en nuestras redes sociales
En este nuevo episodio de Blog en Serie, Patri, Álvaro y Pollmacarney se unen para analizar en profundidad dos de los capítulos más comentados de la segunda temporada de The Last of Us: el episodio 3 y el episodio 4. Como siempre, vamos más allá de lo evidente para desgranar cada detalle, compararlo con el videojuego y debatir todo lo que ha dado (y dará) que hablar. El episodio 3 nos lleva de lleno a uno de los momentos más emotivos y mejor construidos de la serie, con una carga emocional que nos ha dejado sin palabras. ¿Qué ha supuesto este capítulo para la evolución de los personajes? ¿Cómo ha sido recibido por los fans del juego frente a los que solo siguen la serie? Spoiler: ¡el debate está servido! Patri no puede evitar emocionarse, Álvaro defiende la adaptación a capa y espada, y Pollmacarney nos da su visión más analítica y crítica, sin pelos en la lengua. Por otro lado, el episodio 4 cambia de ritmo y nos sumerge en la tensión y la acción más pura, con momentos de auténtico vértigo y giros que nos han dejado pegados al asiento. Aquí analizamos a fondo el desarrollo de Ellie y Joel, cómo avanza su relación y qué pistas nos deja este capítulo sobre lo que está por venir. También repasamos los aspectos técnicos más destacados: dirección, fotografía, efectos visuales y ese uso magistral del sonido que consigue ponernos los pelos de punta. Y, por supuesto, no podía faltar nuestra ya clásica comparativa con el videojuego. ¿Qué cambios ha introducido la serie? ¿Funcionan mejor o peor en pantalla? Álvaro y Pollmacarney se enfrentan en un duelo de opiniones mientras Patri pone orden y aporta la voz de la audiencia. Además, os contamos curiosidades del rodaje, anécdotas del reparto y algún que otro easter egg que quizá se os haya escapado. Y para cerrar, leemos algunos de vuestros comentarios y teorías que nos habéis dejado en redes, porque nos encanta que forméis parte de esta conversación. Si disfrutaste con los dos primeros capítulos, este episodio del podcast te va a enganchar de principio a fin. Te prometemos risas, debates encendidos y, sobre todo, mucho amor por The Last of Us. Así que prepara tus auriculares, ponte cómodo y acompáñanos en este viaje por el apocalipsis más emocionante de la televisión.
Un oyente me pidió que hablase sobre el tema de las redes en Docker, así que aquí está mi explicación. Puede ser algo muy complejo, pero espero que te quedes, al menos, con los conceptos básicos.
Si te interes aprender a invertir de verdad te invito a mi clase gratuita.LINK
Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaEn esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo resignificar el amor propio y abrazar el merecimiento para que nuestra manifestación vaya más allá de la fantasía. Hablamos de la importancia de tener claridad en lo que deseamos, nutrirnos de hábitos conscientes y rodearnos de la “tribu” adecuada. También exploramos cómo los procesos de sanación, los límites y la atención a nuestras creencias pueden transformar nuestra versión actual en la persona capaz de alcanzar sus sueños. ¡Prepárate para una conversación llena de honestidad y herramientas prácticas que te inspirarán a reescribir tu historia!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Gratitud: El Secreto para Habitar la Incomodidad: https://youtu.be/PKRiLwamDwoVisualización y Journaling: Cómo Conectar con tu Voz: https://youtu.be/KsuwDDEjUYoMeditación Guiada para Aumentar tu Autoestima: https://youtu.be/Mvsxme5LlEgMás acerca de Karla Barajas:Su página: https://www.soykarlabarajas.com/Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas
Info. Www.downdetector.com Downdetector es una plataforma en línea que proporciona información en tiempo real sobre el estado de funcionamiento de diversos servicios digitales, como redes sociales, plataformas de streaming, servicios bancarios, videojuegos y proveedores de internet. Su objetivo principal es ayudar a los usuarios a identificar si un problema de acceso o funcionamiento es generalizado o específico de su conexión.
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¿Quieres vender tecnología o servicios complejos pero no tienes una red de contactos sólida? En este episodio de Con Licencia Para Vender, Jorge Zamora responde a preguntas reales de su audiencia sobre cómo aumentar tus ventas B2B cuando partes de cero.
Proseguimos la racha del episodio anterior empezando con chistes malos, nos enseñan ascensores estratégicos, aprendemos glifos e intentamos enumerar a los altopríncipes… Pero para qué engañaros. Sanderson nos confluye a sus protagonistas y… BIENVENIDOS A LA PELEA DE SHIPS. ¿Ganará el enemies to lovers? ¿Shippeamos todas lo mismo? ¿Por qué no es capaz ni el propio Adolin de seguirse el ritmo con sus amoríos? ¿Le faltaba a Dalinar ser sujetavelas para su desarrollo de personaje? ¿Funcionan estas Armas de Seducción Veden? ¿Por qué me alegra tanto ver a Amaram despechado?
Altavoces para alertar sobre sismos funcionan correctamente: BrugadaAsesinan al candidato de Morena a la alcaldía de Coxquihui, VeracruzCarney da mensaje de unidad para Canadá Más información en nuestro Podcast
Alfonso Álvarez, CEO de CELINEX, destaca la resiliencia de sus infraestructuras críticas mientras las redes móviles experimentaron caídas progresivas durante el apagón.
En el episodio vas a descubrir cómo mejorar tu descanso entendiendo qué hábitos influyen en tu sueño y cómo diseñar una rutina nocturna flexible que calme la mente y funcione en la vida real. Aquí el minuto a minuto: -¿Por qué nos cuesta tanto dormir? Descubre los secretos detrás de un buen descanso. (00:00:00) -El impacto del descanso en tu vida: ¿Sabías que afecta más que solo tu estado de ánimo? (00:03:10) -Lo que nadie te dice sobre cómo empezar a dormir bien: El sueño no comienza cuando apoyas la cabeza en la almohada. (00:05:07) -¿Qué está realmente detrás de un buen descanso? (00:07:56) -¡Atención! Datos alarmantes que podrían estar afectando tu descanso cada noche. (00:11:11) -Los errores comunes que todos cometemos cuando tratamos de dormir mejor… ¡y cómo evitarlos! (00:13:14) -¿Sabías que tener una rutina de noche puede cambiarlo TODO? Descubre por qué es TAN importante. (00:15:23) -Tips prácticos para descansar mejor. (00:18:09) -El ciclo circadiano: ¿Realmente entiendes cómo funciona y cómo puedes usarlo a tu favor? (00:23:15) -Actividades que transforman la hora de dormir para tus hijos. (00:26:48) -¿Tienes insomnio o ansiedad? ¿Qué puedes hacer cuando el sueño se convierte en un enemigo? (00:28:13) -Suplementos para dormir mejor: ¿Funcionan realmente? (00:35:20) -Que sea RUTINA de noche no significa que siempre sea igual. (00:37:38) -Cierre del episodio: Rutina de noche y el buen descanso. (00:40:28)
Fábrica de firmas: Miles de afiliaciones falsas en Primero la Gente, CPP, Perú Primero y Voces del Pueblo. En el Congreso, la hija política de Acuña gana S/19 mil al mes en un cargo sin mérito. Y el comandante de la PNP usó policías como albañiles.
Todos soñamos. Otra cosa es que no nos acordemos, que al despertar las imágenes e historias con las que haya fantaseado nuestro cerebro dormido se hayan vaporizado. En este episodio, Nico y Alfonso repasan la biología de los sueños —en qué momento de la noche se producen, qué son las famosas fases o ciclos del sueño, la etapa REM, y cuál es su función biológica. Pero también indagan en la parte psicológica de las visiones oníricas: ¿significan algo los sueños? ¿se pueden interpretar? Repasan la historia del psicoanálisis, de los grandes psiquiatras de comienzos del siglo XX, Sigmund Freud y Carl Jung, así como sus teorías sobre el inconsciente y lo que los sueños nos muestran de él.
Ep. 420 | ¿Te sientas frente al calendario de contenidos, miras la pantalla en blanco y piensas: ¿Y ahora qué publico?Créeme, no estás solo.Con tantos cambios, tantas plataformas, tantos formatos nuevos... crear contenido en redes sociales se ha convertido en una carrera de fondo.Pero hay buenas noticias: No necesitas reinventar la rueda cada día.Solo necesitas saber qué funciona este año, cómo adaptarlo a tu marca y cómo hacerlo de forma estratégica._____
Zapatillas trail running desde la montaña: Nuevas Rossignol y Lowa, por MayayoLas carreras de montaña son un deporte hijo del alpinismo y hermano del atletismo. De ahí que las marcas vitales para entender el trail running de este 2025 vengan de ambas ramas, como lo hacen los propios corremontes.https://go.ivoox.com/rf/144877134 Decir si quieres más a papá o a mamá es a menudo imposible, pues ambos nos han prestado parte de sí mismas para llegar a donde hoy estamos. Desde la montaña podemos citar casos como el de Salomon, La Sportiva o la más reciente Scarpa. Mientras el atletismo se ha plasmado en el Trail con una larga tradición, que abarca los modelos pioneros de Nike o Adidas de los 80 o los japoneses Asics.Vamos hoy con el desembarco de dos marcas icónicas más de la montaña. Iniciado en 2024 y ampliado este 2025, tenemos ya en tiendas zapatillas Trail running interesantes de la francesaRossignol y la alemana Lowa. Rossignol se fundó en 1907 en Isere, Francia por Abel Rossignol y es hoy quizás el fabricante de esquís más potente del mundo. Tras absorber Raidlight entre 2016-2020 y crear sus zapatillas, ahora es la marca madre quien se lanza con dos modelos clave: Rossignol Vezor para competir, Rossignol Venosk para el popular. Lowa nació en 1923 como el proyecto de Lorenz Wagner desde Jetzendorf (Baviera) y es hoy referencia mundial entre las mejores zapatillas de trekking y botas de montaña. Los alemanes apuestan por una gama aún más amplia de zapatillas Trail este 2025 con Lowa Madrix cómoda y popular junto a la Lowa Amplux 2 para competición como estandartes. Como veis, ambas gamas, cuentan ya con zapatillas Trail running elite para competicion y zapatilla popular primando durabilidad y confort. Comparten también gamas de precios, entre 140-150€ para populares y 180€ para competir con ellos.¿Funcionan? Nuestros probadores Mayayo y Miguel han corrido ya con Rossignol Vezor. y Lowa Amplux 2 respectivamente. Tras los kilómetros compartidos, nos confirman que sí, que estas zapatillas Trail running hombre llegadas desde la montaña funcionan y bien, cada una en su estilo. Esperamos completar pronto nuestras pruebas a fondo con sus dos hermanas pendientes. Mientras tanto, vamos con el análisis técnico de este póker de zapatillas trail running llegadas desde la montaña.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
En entrevista para MVS Noticias con Sheila Amador en ausencia de Luis Cárdenas, Alberto Guerrero Baena, consultor especializado en seguridad, habló sobre las minas siembran temor y desplazamiento de comunidades en Michoacán.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hola a todos y todasss! En este capítulo hablo sobre los emuladores que uso y como funcionan. Todo esto surgió de un comentario de el usuario @usagi9113 hizo en uno de mis videos de YouTube, al cual aprovecho para saludar desde aqui!Aunque el capítulo me ha salido un poco largo.. Espero que os ayude!!Aquí os dejo un enlace de mi canal de YouTube “error de hardware” del que os hablo en el capítulo https://youtu.be/RuSPUs2d4Kw?si=99ywgR8Znvf1fO0wCuidaros mucho!! Y muchas gracias!!Twitter :@128k_OnlyEmail:Only128k@gmail.comCanal Twitch:https://m.twitch.tv/solo128kCanal YouTube:https://youtube.com/@solo128k?si=DrswKyLMqaXRqY6DCanal Telegram:https://t.me/+wQHRqt5teqgyYWM0Podcast asociado a la red de SOSPECHOSOS HABITUALES. Suscríbete con este feed:https://feedpress.me/sospechosos128kUn saludo y hasta el próximo capítulo!!
Carlos Antonio Vélez, en sus Palabras Mayores del 15 de abril de 2025, habló de la jornada de cuartos de final en la Champions League. Carlos Antonio también se refirió al comportamiento de Marino Hinestroza. Vélez analizó el enfrentamiento entre León de James Rodríguez contra Cruz Azul de Kevin Mier y Willer Ditta. El analista habló de una polémica protagonizada por Ímer Machado con Wilmar Roldan y finalmente habló de la derrota de Santa Fe con Medellín.
Carlos Antonio Vélez, en sus Palabras Mayores del 15 de abril de 2025, habló de la jornada de cuartos de final en la Champions League. Carlos Antonio también se refirió al comportamiento de Marino Hinestroza. Vélez analizó el enfrentamiento entre León de James Rodríguez contra Cruz Azul de Kevin Mier y Willer Ditta. El analista habló de una polémica protagonizada por Ímer Machado con Wilmar Roldan y finalmente habló de la derrota de Santa Fe con Medellín.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/palabras-mayores--4161352/support.
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
ENTRA Y NO TE QUEDES SIN TUS VINOS DE PASTO: https://www.vinoparacamaleones.com/pasto Hoy hablo de por qué ciertos maridajes son inmortales. Desde duetos legendarios como foie gras con Sauternes o trufa blanca con Barolo, pasando por nuestro jamón ibérico con Fino y un sinfín de parejas de película. ¿Por qué triunfan siempre los clásicos? ¿Cuáles son sus secretos históricos y sensoriales? ¿Y cómo podemos usar ese legado para crear nuevos experimentos gamberros en la mesa? Haremos una radiografía de lo más sabroso: top maridajes, anécdotas curiosas, trucos para disfrutarlos al máximo… y, por supuesto, mi opinión BAJA EN TONTERÍAS.. ¿Los has catado todos? ¿Quieres elegir tu favorito? NOTAS DEL PROGRAMA CON LOS MARIDAJES: https://www.vinoparacamaleones.com/blog/maridajes-clasicos-vino-por-que-funcionan VINO PARA CAMALEONES es una idea original de Ferran Pacheco para dar a conocer el mundo del vino BAJO EN TONTERÍAS.
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Aprende por qué comer simple es tu mejor arma, cómo el entrenamiento de fuerza cambia tu cuerpo, y por qué el entorno importa más que tu fuerza de voluntad. Además, descubrirás el poder de la estructura sobre la motivación y cómo decir “NO” puede ser tu mayor forma de autocuidado.Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/vj5u6lClub Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST
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Ep. 418 | ¿Cuál es la mejor hora y día para publicar en LinkedIn? ¿Funcionan los enlaces en la descripción? ¿Qué tal el formato vídeo? Analizo el último año de LinkedIn con el estudio que Metricool ha hecho a 577.180 posts de 47.735 cuentas de LinkedIn.Al final, te cuento cómo cambiaré mi estrategia en los próximos meses._____
¿Realmente funcionan las tiras nasales para correr mejor? En este episodio desmontamos el mito: analizamos estudios científicos que revelan si mejoran el rendimiento, en qué situaciones pueden ayudar (como en altitud o para dormir) y por qué tantos atletas las usan pese a los datos. Te damos respuestas claras y consejos prácticos basados en evidencia. ¡No te pierdas este análisis revelador! ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- ️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal ♂️ Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ---------------------------- Referencias científicas de este episodio: 1. Dinardi, R. R., Ferreira, C. H. S., Silveira, G. S., Almeida, J. R., & Gregório, L. C. (2021). ¿Ayuda la tira nasal externa en la actividad deportiva? Una revisión sistemática y metaanálisis. European Archives of Oto-Rhino-Laryngology. https://doi.org/10.1007/s00405-020-06202-5 2. Djupesland, P. G., Chatkin, J. M., Qian, W., Haight, J. S., & Cole, P. (2003). Mechanical nasal valve dilation in patients with nasal obstruction. American Journal of Rhinology, 17(5), 291–296. 3. Bahammam, A. S., Sharif, M. M., & Alenezi, A. M. (2007). The effect of external nasal dilator on respiratory parameters during sleep. Sleep and Breathing, 11(3), 155–160. https://doi.org/10.1007/s11325-007-0110-3 4. Blanco Nespereira, A. (s.f.). Influencia de las tiras nasales sobre el rendimiento deportivo. [Revisión bibliográfica no publicada]. 5. Fasnacht, R. W. (1996). Nasal dilator strips and their effect on selected physiological variables during exercise: A study using the Conconi test. [Estudio incluido en revisión por Blanco Nespereira].
Gobierno federal destinará 7 mil 454 mdp para 8 nuevos programas del IMSS: Zoé Robledo40 toneladas de autopartes fueron aseguradas en IztapalapaKarla Planter primera directora de la UdeGMás información en nuestro podcast
¡Players! En este episodio de #multiversogeek nos sumergimos en el polémico mundo de las adaptaciones de videojuegos a películas. ¿Por qué algunas son éxitos rotundos y otras... bueno, mejor no hablamos de ellas? Alejandro León estuvo acompañado por Adel Darbock y Gabriel Pinzon, y analizaron: las mejores adaptaciones que hicieron justicia a los juegos, los fracasos épicos que todos queremos olvidar y ¿Qué hace que una adaptación funcione?
Find the full transcript inhttps://www.patreon.com/espanolalamexicana?fan_landing=true YOUTUBEhttps://www.youtube.com/channel/UCwpBQWcmdwGqGhK0oIZfk1Q
En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Federico Sobrino, socio fundador y ex director del Instituto de Administradores de Inmuebles IAI A.C. informó sobre la compra de casas en remate y fraudes inmobiliarios. Según Sobrino, los remates inmobiliarios no implican la compra directa de un inmueble de inmediato. "El remate bancario no adquieres físicamente nada, es un derecho que en caso de que ganes, vas a poderte hacer del inmueble, pero hasta ese momento puede ser de uno hasta tres o cinco años", explicó el experto.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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¿Alguna vez has sentido que el enojo te consume?
En este nuevo inicio de serie, exploramos los sentidos espirituales, su significado y cómo se relacionan con nuestros sentidos físicos. A través de la enseñanza de Hebreos 5, profundizamos en cómo los sentidos espirituales, aunque sutilmente distintos de nuestros sentidos físicos, son esenciales para nuestra madurez y discernimiento espiritual. Aprenderemos a ejercitar estos sentidos para discernir entre el bien y el mal, mejorando así nuestra percepción espiritual y nuestra vida cristiana.
El periodista, experto en nuevas tecnologías y asuntos digitales, Rodrigo Diez, nos explicó como operan las Bitcoins, a propósito de la polémica generada por el presidente de Argentina Javier Milei.
La terapeuta Mariana Bermúdez tiene cinco recomendaciones para gestionar la ansiedad asertivamente. ¡Funcionan de verdad! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
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Podría ser uno de los hijos de Elon Musk, pero no, es un asteroide que anda dando vueltas por el espacio exterior, y que no se descarta que pueda impactar contra nuestro planeta. La historia se parece demasiado a la de la película 'No mires arriba' en la que la tierra es destruida por un cometa que los dirigentes de las grandes potencias, por una mezcla de estupidez y avaricia, no se han puesto de acuerdo para desviar.
Audio Devocional "Crezcamos de Fe en Fe" - Ministerios Kenneth Copeland
«Por tanto, les digo: Todo lo que pidan en oración, crean que lo recibirán, y se les concederá» (Marcos 11:24) Creer. Ésa es la clave para todo lo perteneciente al reino de Dios. Es la manera en que nos conectamos al poder del Dios todopoderoso. La mayoría de nosotros lo sabe, pero pocos sabemos con exactitud cómo hacerlo. Desconocemos cómo ponerlo en práctica. En realidad es más sencillo de lo que nos imaginamos. Es tan fácil como decir: “Yo creo que recibo”. Algo sucede en tu espíritu cuando dices esas palabras. No entiendo cómo, pero es así. No comprendo cómo es que mi sistema digestivo sabe qué hacer cuando trago algo, pero lo hace. Sólo ingiero un poco de comida y éste empieza a funcionar. No tengo que provocarlo. No tengo que sentirlo. Simplemente, sucede. Ésa es la manera en la que está diseñado el cuerpo humano. Similarmente, cuando te alimentas de las maravillosas promesas de Dios y las “ingieres” en tu espíritu al decir “Yo creo que recibo”, la fe es liberada. No tienes que provocarlo, ni tienes que sentirlo. Simplemente sucede. El espíritu regenerado está diseñado de esa manera. Cuando repites con tu boca en forma continua: “Creo que recibo mi sanidad”, o “creo que mis necesidades económicas son suplidas”, y luego citas los pasajes bíblicos que respaldan esas confesiones, la fe se libera para atraer el poder que suple esas necesidades. Como dice el Dr. Kenneth Hagin, necesitas “mantener encendido el interruptor de la fe”. Tanto Gloria como yo hemos descubierto que confesar en voz alta la frase: “Yo creo que recibo”, es una manera de mantenerlo encendido. Lo decimos cuando oramos. Lo declaramos al alabar a Dios. Lo decimos al leer la Palabra. Lo declaramos especialmente en el momento en que debemos enfrentar las tinieblas, cuando parece que no estamos recibiendo nada de nada. Cuando todo parece que va de mal en peor, lo confesamos en voz más alta: ¡Yo creo que recibo! ¿Quieres activar hoy tu fe? Entonces, haz de estas cuatro palabras las más importantes de tu vocabulario. Confiésalas todos los días. Pronto descubrirás, al igual que nosotros… que ¡funcionan! Lectura bíblica: Marcos 11:12-24 © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.
En este INSIDE nuestro amigos Rafa Granados y Alexandre Ortega del podcast The Apicurios nos explicaran de una forma humana para que sirven las APIs (Application Programming Interfaces) que os explicare ahora mismo en estas lineas que son, pero en el episodio os explicaremos con mas detaalles y todo lo que hay detras y como funcionan las cosas. Son herramientas esenciales en el desarrollo de software que facilitan la comunicación entre aplicaciones mediante un conjunto de definiciones y protocolos. Funcionan como un puente que permite integrar funciones de servicios externos sin necesidad de compartir su código completo. Por ejemplo, una tienda online puede utilizar la API de PayPal para gestionar pagos o de su proveedor para verificar el stock. Existen APIs privadas, abiertas para socios, o públicas, y pueden ser locales (en un dispositivo) o remotas (entre sistemas). Estas interfaces ahorran tiempo y dinero a los desarrolladores al reutilizar funciones existentes, como sistemas de pago, redes sociales o notificaciones. Por ejemplo, Twitter utiliza sus APIs para conectar aplicaciones de terceros, aunque puede imponer restricciones para limitar su uso. Además, las APIs ayudan a extender la popularidad de un servicio al permitir su integración, como ocurre con Google Docs y su automatización de tareas. En resumen, son el motor invisible que hace funcionar las interacciones digitales modernas. //Enlaces https://docs.google.com/presentation/d/1jA5xrvW4-kMzFvHZjryZENxLVSIENsah/edit#slide=id.p33 Podcast APICurios https://podcasts.apple.com/es/podcast/the-apicurios-el-podcast-para-los-apicuriosos-del/id1775373942?l=en-GB //Donde encontrarnos Canal Youtube https://www.youtube.com/c/ApplelianosApplelianos/featured Grupo Telegram (enlace de invitación) https://t.me/+U9If86lsuY00MGU0 Correo electrónico applelianos@gmail.com Canal Telegram Episodios https://t.me/ApplelianosFLAC Mi Shop Amazon https://amzn.to/30sYcbB Twitter https://twitter.com/ApplelianosPod ( (https://twitter.com/ApplelianosPod)https://twitter.com/ApplelianosPod ) Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/es/podcast/applelianos-podcast/id993909563 Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-applelianos-podcast_sq_f1170563_1.html ( (https://www.ivoox.com/podcast-applelianos-podcast_sq_f1170563_1.html ) https://www.ivoox.com/podcast-applelianos-podcast_sq_f1170563_1.html
Bajar de peso es una de las cosas que más se proponen las personas al iniciar el año, sin embargo mucha gente no es capaz de seguir dietas, ni ejercicios y se rinde muy fácilmente.Escucha las cosas que más hacen los hispanos para bajar de peso y las que menos funcionan. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
María Luisa Feijóo, directora General de Universidades del Gobierno de Aragón explica el funcionamiento de estas becas que disfrutarán más de 1300 universitarios durante este curso.
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Por qué los propósitos de Año Nuevo no funcionan:Metas poco realistas:Muchas personas comienzan con objetivos poco alcanzables, como "perder 10 kilos en un mes" o "nunca más comer azúcar".Esto lleva a frustración cuando no ven resultados rápidos, lo que provoca que abandonen.Cambio:Define metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo).Ejemplo: "Voy a incluir una porción de vegetales en cada comida durante los próximos 30 días" en lugar de "voy a comer súper saludable todo el año".Falta de planificación:Muchos propósitos se quedan en ideas vagas como "voy a comer mejor", pero sin un plan claro para hacerlo.Sin estructura, es difícil incorporar el cambio en la rutina diaria.Cambio:Planifica acciones concretas, como:Preparar un menú semanal.Tener snacks saludables a mano para evitar caer en opciones poco nutritivas.Bloquear tiempo para cocinar o hacer la compra.Fijarse solo en el resultado:Los propósitos suelen enfocarse en el resultado final (bajar de peso, tener un cuerpo específico), ignorando los pasos pequeños que llevan al éxito.Esto genera ansiedad por no alcanzar rápidamente la meta.Cambio:Enfócate en el proceso, no solo en el resultado.Ejemplo: "Voy a cocinar en casa 4 veces por semana" en lugar de "quiero perder peso".Falta de autocompasión:Un error común es rendirse al primer desliz, pensando que "todo está perdido".Esto suele pasar con mentalidades extremas como "todo o nada".Cambio:Adopta una mentalidad de progreso, no de perfección.Si un día no cumples con el hábito, retómalo al siguiente sin culpas.Falta de apoyo:Intentar cambios en solitario puede ser más difícil sin el entorno adecuado.Amigos o familiares pueden, sin intención, sabotear tus esfuerzos.Cambio:Comunica tus objetivos a tu entorno.Busca aliados que quieran unirse a tus propósitos o participa en grupos que refuercen tus hábitos (por ejemplo, retos en redes sociales).Cambios prácticos para comer mejor y ganar salud en 2025:Empieza con un hábito pequeño:No intentes cambiarlo todo de golpe. Elige un cambio sencillo y afianza ese hábito antes de añadir otro.Ejemplo: "Voy a añadir una fruta al desayuno cada mañana".Aumenta el consumo de alimentos frescos:Sustituye poco a poco los alimentos procesados por opciones más naturales.Ejemplo: Cambia los snacks ultraprocesados por frutos secos, frutas o yogur natural.Prioriza la proteína en cada comida:La proteína ayuda a mantener la saciedad y preservar la masa muscular.Ejemplo: Añade huevo, pescado, tofu, legumbres o pollo a tus comidas principales.Planifica y organiza tus comidas:Dedica un día a planificar el menú semanal y hacer la compra.Esto te ayudará a evitar decisiones impulsivas y opciones menos saludables.Haz que las verduras sean protagonistas:Intenta llenar la mitad de tu plato con vegetales en el almuerzo y la cena.Varía colores y tipos para obtener más nutrientes.Controla tus bebidas:Reduce el consumo de refrescos y alcohol. En su lugar, apuesta por agua, infusiones o aguas saborizadas con frutas.Escucha tu hambre:Aprende a diferenciar entre hambre real y emocional. Practica el mindful eating, comiendo con atención y disfrutando cada bocado.Establece horarios regulares:Intenta mantener horarios consistentes para tus comidas y evita "picar" sin pensar entre horas.Duerme mejor:El descanso está directamente relacionado con la salud y los antojos.Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche.Disfruta del proceso:No veas la alimentación saludable como un sacrificio. Encuentra recetas deliciosas y alimentos que realmente te gusten.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.