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Las integrantes de la asociación vecinal 'Murcia Lab' Inma Túnez y Cris Alcázar nos presentan las conclusiones llevadas a cabo por una auditoría ciudadana donde se evidencia una 'desconexión total' entre los datos oficiales y la realidad de la calle respecto al número de fuentes públicas de agua potable en el municipio de Murcia: apenas el 43% de las fuentes incluidas en el inventario municipal de la aplicación 'TuMurcia' están realmente operativas para que una persona pueda hidratarse.Desde la asociación llaman la atención ante la 'Desigualdad y falta de estrategia' y destacan la brecha territorial que supone, señalando al río Segura como una 'frontera invisible dentro del municipio' para el acceso al agua pública en fuentes.Así destacan que mientras que en la zona norte del centro urbano existe una fuente por cada 3.700 habitantes, en los barrios del sur la cifra cae drásticamente a una fuente por cada 27.100 habitantes; además, se denuncia que el inventario del Ayuntamiento está gravemente desactualizado, manteniendo en sus mapas fuentes que desaparecieron hace más de diez años.
En este episodio de Bitácora Mental #Podcast te cuento algo que vengo viendo en YouTube hace tiempo. Un importante crecimiento de oferta y demanda de canales que hacen streaming de música con derechos, pero también hecha con IA. Funcionan como radios, emitiendo con una imagen fija de fondo, animaciones con IA o vídeos de stock, y en poco tiempo han conseguido miles de suscriptores y decenas de miles de views.Músicas del episodio:Intro/Outro : "When Will I Return" - Ryan Stasik, Kanika MooreBase : "True Art Real Affection Part 4" de Noir Et Blanc Vie(Licencia YouTube, sin necesidad de atribución al autor).Bitácora Mental es un Podcast de Carlos Vitesse y puedes escucharlo a través de todas estas plataformas: https://pod.link/1517052974 Feed del podcast: https://anchor.fm/s/5741800/podcast/rssBitácora Mental en:Twitter: https://twitter.com/Bitacora_MentalFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100039223243956Mastodon: @BitacoraMental.com@BitacoraMental.comYouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLRK8wo96WzJYBFj0myIHuMxHqW0hIelbdTelegram: https://t.me/BitacoraMentalWeb: BitacoraMental.comContacto: BitacoraMentalPodcast @ gmail.comMás sobre Carlos Vitesse en: CarlosVitesse.com
Ignacio Rodríguez Burgos explica en un minuto cómo funcionan los mercados financieros ante tanto conflicto internacional.
NotiMundo Estelar - Dayana León, Economías criminales en Ecuador, ¿cómo funcionan? by FM Mundo 98.1
Send us Fan MailFiltros para Piscinas: Cómo Funcionan, Cómo Elegirlos y Cómo Evitar Errores CostososNo importa qué tan perfecta sea la química del agua: si la filtración falla, la piscina también falla.En este episodio de Talking Pools, analizamos a fondo uno de los componentes más importantes de cualquier sistema acuático: el filtro. Desde filtros de arena hasta cartucho y tierra de diatomeas (DE), explicamos cómo funciona cada uno, cuándo utilizarlo, cómo dimensionarlo correctamente y qué errores pueden provocar un rendimiento deficiente o incluso daños en el equipo. En este episodio aprenderás: La diferencia entre filtros de arena, cartucho y tierra de diatomeas (DE). Qué tamaño de partícula puede eliminar cada tipo de filtro. Por qué el caudal de la bomba determina el tamaño correcto del filtro. Cómo calcular el área de filtración necesaria para una piscina. Cuándo realizar un retrolavado y cuándo es momento de limpiar manualmente un filtro. La regla de los 8–10 PSI para saber cuándo limpiar un filtro. Cómo evitar la canalización en filtros de arena. Por qué la arena debe reemplazarse aproximadamente cada 5 a 7 años. La forma correcta de añadir tierra de diatomeas después de un retrolavado. Cómo prevenir daños costosos en rejillas, laterales y válvulas multipuerto. La importancia de utilizar el medio filtrante correcto y seguir las recomendaciones del fabricante. También hablamos sobre: Micrones y eficiencia de filtración. Ejemplos prácticos para dimensionar filtros comerciales y residenciales. Conservación del agua mediante filtros de cartucho. Seguridad al manipular sílice y tierra de diatomeas. La relación entre la bomba, el filtro y el rendimiento general del sistema hidráulico. Consejos prácticos obtenidos de años de experiencia en el campo. Ya seas técnico de servicio, operador certificado, constructor o simplemente quieras comprender mejor cómo funciona una piscina, este episodio ofrece una explicación clara y práctica sobre uno de los sistemas más importantes para mantener el agua limpia y segura.Escucha Talking Pools en Apple Podcasts, Spotify y en tu plataforma favorita.#TalkingPools #Piscinas #Filtración #FiltroDeArena #FiltroDE #FiltroDeCartucho #OperadorDePiscinas #MantenimientoDePiscinas #QuímicaDelAgua #PiscinasComerciales #Capacitación #CPO #IndustriaDePiscinas Support the showThank you so much for listening! You can find us on social media:FacebookInstagramTik TokEmail us: talkingpools@gmail.com
Ya han pasado más de 48 horas desde los letales terremotos que sacudieron Venezuela y la situación se pone cada vez más catastrófica en las zonas afectadas. El puente de Caraballeda en el estado de La Guaira colapsó tras el sismo de 4.9 de la tarde de este viernes. ¿Funcionan las alertas tempranas de sismo en los celulares? Te contamos todo sobre esta herramienta que puede salvar vidas. El ex asesor de seguridad nacional del gobierno de Donald Trump John Bolton se declaró culpable de retener ilegalmente información clasificada.
Las Zonas de Bajas Emisiones (ZBE) funcionan. Y hoy tenemos el ejemplo de Londres que lleva siete años con su ZBE funcionando y se ha comprobado que se han reducido los niveles de CO2 un 41% y los niveles de partículas finas un 28%. Y esto ha supuesto la reducción de muertes prematuras relacionadas casi a la mitad, y también se han reducido las admisiones en urgencias hospitalarias por afecciones cardiovasculares un 9%, por afecciones respiratorias un 6% y por todo tipo de causas un 5%.Las ZBE son salud.Referencias:Fin del plazo para implantar las ZBE #324 https://www.podcastidae.com/el-charco/fin-del-plazo-para-implantar-las-zbe-324/ Deaths linked to London air pollution have fallen 40%, study estimates https://www.theguardian.com/environment/2026/jun/24/deaths-london-air-pollution-fallen-imperial-college London Mayor hails ULEZ success as toxic air deaths fall https://www.publicsectorexecutive.com/articles/london-mayor-hails-ulez-success-toxic-air-deaths-fall London's ULEZ and T-charge linked to reductions in emergency hospital admissions https://www.imperial.ac.uk/news/articles/2026/londons-ulez-and-t-charge-linked-to-reductions-in-emergency-hospital-admissions/ Las zonas de bajas emisiones en España https://www.miteco.gob.es/es/calidad-y-evaluacion-ambiental/temas/movilidad/zonas_de_bajas_emisiones_en_espana.html
¿Poliamor y relación abierta son lo mismo? En este episodio de Solo Para Ellas, hablamos sin tabúes sobre las nuevas formas de relacionarse, los acuerdos en pareja, los celos, la infidelidad, el consentimiento y las relaciones no monógamas. Nuestro invitado, Adrián Móvil, creador de contenido y divulgador en sexualidad, explica las diferencias entre el poliamor y las relaciones abiertas, cómo funcionan los acuerdos dentro de estas dinámicas, qué es la "compersión" (el opuesto a los celos) y cuáles son los principales retos que enfrentan quienes deciden explorar este tipo de vínculos. Además, respondemos preguntas reales de los oyentes sobre parejas que quieren abrir su relación, los límites del amor, la confianza y los riesgos de experimentar cuando una relación atraviesa dificultades.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Por qué algunas parejas duran toda la vida mientras otras se rompen por pequeños conflictos? En este episodio exploramos qué dice la psicología sobre las relaciones que funcionan y por qué el amor se parece mucho más a aprender un idioma de lo que imaginamos. Hablamos de enamoramiento, comunicación, apego y de los pequeños hábitos que ayudan a construir relaciones duraderas.Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online:Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation courseEspañol Ágil - Intermediate SpanishEspañol PRO - Advanced SpanishEspañol Claro - Upper-beginner SpanishSi no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST.Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio.Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language CoachSocial media:YouTubeInstagram...
Hablemos de contratos en WWE: cómo se firman, cuáles son los incentivos, las cláusulas, los problemas y cómo TKO mete mano para salir siempre airosa. De ello y de actualidad del wrestling, con x.com/ChopkickProject. Además, hacemos previa y predicciones de un WWE Night of Champions con muchas dudas en los resultados con x.com/StayAtWrestling. ¡No te lo pierdas y únete al análisis más completo del wrestling en español! Suscríbete por 1,99€/mes y escucha episodios especiales cada sábado en: — iVoox (pestaña 'Apoyar') — Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/uhep/subscribe) — Apple Podcasts (https://apple.co/3pqZLmZ) — YouTube (https://bit.ly/3MrSWLf) Con acceso al Discord para mecenas: https://discord.gg/G79hvUCRSR ➕ Artículos para suscriptores Compra merchandising oficial de WWE en Fanatics con mi código: http://fanatics.93n6tx.net/baXOax Sígueme en X: https://www.twitter.com/SrAlexGomez Sígueme en Twitch: https://www.twitch.tv/siralexgomez Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/SrAlexGomez Compra merchandising en la tienda de UHEP: https://www.latostadora.com/uhep #WWE #Contratos #Dinero #TKO #NightOfChampions 00:00 Intro 00:24 Editorial 11:37 Actualidad y contratos WWE 27:40 Previa WWE Night Of Champions 44:14 NXT Great American Bash + Q&A
Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-La publicidad en pódcast gana peso con datos que refuerzan su impacto en ventas y conversiones.-Reivindican el valor publicitario de los pódcast de entretenimiento.-Spotify refuerza su apuesta por el pódcast con video, analítica y nuevas vías de ingresos.-Los pódcast afroamericanos ganan espacio y marcan una nueva etapa en la industria.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.
En este episodio, Víctor vuelve a sentarse con Alejandro Entrambasaguas para repasar las últimas investigaciones que rodean al PSOE, Pedro Sánchez y su entorno político y familiar. Zapatero, David Sánchez, Begoña Gómez, Ábalos, Koldo, Leire Díez, Hacienda y la presunta financiación irregular aparecen conectados en una conversación cargada de nombres propios, documentos, juzgados y acusaciones gravísimas. Entrambasaguas explica cómo trabaja un periodista de investigación, qué presiones recibe y por qué cree que el poder está intentando protegerse mientras los casos avanzan en los tribunales. Un episodio sobre corrupción, cloacas, justicia, medios y el futuro político de Pedro Sánchez.
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Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana
En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo Zegarra conversa con el Dr. Joaqui, anestesiólogo, especialista en dolor y experto en medicina regenerativa, para destapar toda la verdad detrás del boom viral de los péptidos para bajar de peso y la longevidad saludable.Finalmente, exploramos el futuro de la medicina de precisión, donde la inteligencia artificial promete diseñar péptidos a la medida exacta de cada paciente analizando cientos de biomarcadores como la insulina y la hemoglobina glicosilada.Shownotes00:00 | La verdad sobre los péptidos y la inteligencia artificial en medicina02:32 | Por qué se volvieron virales los péptidos para bajar de peso (El efecto Ozempic)04:16 | Qué es un péptido y cómo funciona la comunicación celular05:08 | Tipos de péptidos: Diferencias entre péptidos naturales y sintéticos06:51 | Por qué los péptidos no son suplementos alimenticios de venta libre17:33 | Cómo optimizar biomarcadores y salud con péptidos en la familia19:25 | Cómo mejorar la energía mitocondrial y el rendimiento sexual21:57 | La verdad sobre los péptidos metabólicos y la pérdida de grasa visceral25:05 | Los riesgos de perder masa muscular con péptidos para adelgazar27:36 | Qué hacer cuando usas péptidos: El plan obligatorio de ejercicio de fuerza29:42 | Cómo revertir la infertilidad y mejorar el microambiente celular32:41 | Por qué tienes la energía baja y cómo repararla desde la mitocondria40:39 | El protocolo médico de aplicación: Analíticas de sangre y resistencia a la insulina42:44 | Qué es la hemoglobina glicosilada y cómo mide la oxidación de tu cuerpo46:21 | Tipos de administración de péptidos: Vía subcutánea, oral, tópica y nasal49:55 | Cómo ciclar los péptidos de longevidad para evitar efectos secundarios52:51 | Los 5 errores y peligros graves de automedicarse con péptidos de internet55:16 | Por qué demandan a Ozempic: Casos de ceguera, tumores y cargas tóxicas59:36 | Cómo mitigar riesgos médicos empezando con dosis bajas1:02:58 | Cómo hacer un seguimiento con bioimpedancia, Dexa Scan y analíticas1:04:33 | Para qué sirve el BPC 157: El péptido para sanar lesiones, tendones e intestino1:10:30 | Contraindicaciones del BPC 157: Cuándo NO debes aplicártelo1:14:25 | Los beneficios del GHK-Cu (Tripéptido de Cobre) para la piel, cabello y células madre1:17:47 | La verdad sobre la Tesamorelina y la reducción de la grasa visceral1:22:09 | Qué es el Epitalón y cómo influye en los telómeros y la longevidad1:24:14 | Los mejores péptidos para el sueño profundo y la ansiedad (DSIP y Selank)1:29:28 | El futuro de la medicina de precisión: Péptidos personalizados con IA1:32:23 | Cómo llegar a los 120 años con vitalidad y envejecimiento saludable1:35:15 | El consejo final del Dr. Joaqui sobre el mercado negro de la saludSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM- https://youtu.be/MCkAu7OhAeY- https://youtu.be/1Lr90wz7fKY- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Redes de Dr. Joaqui:- https://www.instagram.com/dr.joaqui/- https://drjoaqui.com/- https://www.youtube.com/@cuerpomentemedicinafuncionaleiCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto
El Dr. Secil Aydinoz, de Hamilton Physician Group – Specialty Care, cuenta con la certificación de la junta médica tanto en pediatría general como en medicina del sueño. Se especializa en el tratamiento de adultos y niños que padecen afecciones relacionadas con el sueño. Obtuvo su título de médico en Turquía y completó su residencia en pediatría, así como su subespecialización en medicina del sueño, en la Universidad de Missouri.El Dr. Aydinoz trata una amplia gama de afecciones relacionadas con el sueño, que incluyen apnea del sueño, narcolepsia, diversas formas de insomnio e hipersomnia, trastornos de pesadillas, problemas de fase del sueño, síndrome de piernas inquietas y más.Si usted presenta síntomas de apnea del sueño, llame a Hamilton Physician Group - Specialty Care al 706-529-3072. También puede encontrar más información en www.vitruvianhealth.com/specialty care.
¿Qué hace cada una de las más de 20 personas que participan en una parada de pits de Formula 1? En este episodio de Paddock Lab, Memo Rojas nos lleva al interior de los boxes para explicar cómo funciona una de las maniobras más impresionantes del automovilismo y por qué cada integrante del equipo puede marcar la diferencia entre ganar o perder una carrera.Además, Alex Escalera analiza las sorprendentes soluciones aerodinámicas que vimos en el GP de Mónaco. Desde los polémicos "alerones mutantes" hasta las innovaciones que dieron a Mercedes una ventaja clave en clasificación, descubrirás cómo pequeños detalles pueden traducirse en décimas decisivas sobre la pista.Ingeniería, estrategia y tecnología llevadas al límite. Si quieres entender qué hay detrás del rendimiento de un Formula 1 moderno, este episodio es para ti.
A días del Mundial, no funcionan las mesas de negociación y el conflicto creceEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En una nueva edición de Página 13, Consuelo Saavedra y Kike Mujica conversaron con los columnistas Paula Escobar y Cristián Valdivieso sobre la entrevista de Ezra Klein en el New York Times a Yuval Noah Harari sobe cómo funcionan las sociedades. Además, comentaron la idea de rendirse mentalmente a la inteligencia artificial.
Un hábito suave es un comportamiento pequeño, flexible y adaptado a tu energía, diseñado no para dar un resultado visible, sino para cambiar tu estado mental. Son tan poderosos porque disminuyen la resistencia y te crean la famosa "neuro plasticidad" que es crear nuevas conexiones a partir de la repetición relajada y coherente, NO de la autoexigencia, culpa o control.En este episodio te cuento cómo crearlos, ejemplos y una guía realista de cómo aplicarlos.
Estás publicando contenido para tus clientes, tocás temas que en teoría les interesan, armás calendarios, ordenás ideas y aun así tus redes no despegan. El problema es que hoy no alcanza con que el tema sea correcto. En redes, cada publicación compite sola, en segundos, contra cientos de estímulos. Y si esa pieza no se gana la atención por sí misma, el calendario más prolijo del mundo no la salva.
• Únete a mis terapias, talleres y a FLOREZER, la escuela del amor propio, aquí ➡️ https://wa.link/x1ryhg•Únete a mi comunidad Florez y recibe la guía de como soltar de forma definitiva:https://chat.whatsapp.com/D99rdtiHzfcF41OIjAQWQa• Curso completo para dejar de sufrir por amor y recuperar tu amor propio ➡️ https://pay.hotmart.com/X103217561M — método psicológico eficaz para soltar, poner límites y sanar tus heridas emocionales.¿Por qué algunas parejas sí funcionan y otras no? En este episodio de El Consultorio de Florez, hablamos de los hábitos que construyen (o destruyen) una relación desde una perspectiva psicológica. Porque el amor por sí solo no basta: una relación sana se sostiene con hábitos, comunicación, regulación emocional y decisiones diarias.Si quieres entender qué hacen diferente las parejas que sí funcionan, cómo construir un amor sano y qué errores pueden estar afectando tu relación sin darte cuenta, este episodio es para ti.Hablamos de psicología de pareja, hábitos que destruyen relaciones, comunicación emocional, apego, amor sano y relaciones saludables para ayudarte a entender qué hace que una relación realmente dure.Support the show
¿La R en español te parece imposible? En esta clase aprendes a pronunciarla de verdad, con ejercicios simples y ejemplos reales.
En un nuevo capítulo de Réplica, Daniel Mansuy conversó con el sociólogo Jorge Atria sobre su libro “La olla común”, un estudio donde el autor explora cómo funcionan los impuestos y qué relación tienen con la vida cotidiana y la ciudadanía. Con un lenguaje claro y cercano, y datos inéditos de una encuesta nacional, el texto abre la caja de herramientas de la fiscalidad para derribar mitos y ordenar el debate.
Accede al grupo de O.G's, porras, y muchas otras ventajas: - Patreon: https://www.patreon.com/massiveball Redes sociales: - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@massiveball2?lang=es - Instagram: https://www.instagram.com/massiveball_reels/ - Twitter: @massiveball https://x.com/MassiveBall - Youtube: https://www.youtube.com/@Massiveball_canal_youtube Número de teléfono Línea Caliente: +34 621 09 32 04 Web: https://podcastmassiveball.com
Según el FBI, hay más de 30.000 pandillas en EE.UU., con cerca de 1,4 millones de miembros. Grupos como Hells Angels o Latin Kings participan en el transporte, la venta y distribución de droga, además del lavado de dinero. Pero no todos los expertos coinciden en calificarlos como carteles.
Para más información visita www.ottotecnologia.com En este episodio explicamos cómo los mensajes de texto pueden usarse para obtener información de vuelos simplemente pulsando el número de vuelo que te envían. Mostramos ejemplos claros (por ejemplo, UA 1162) y detallamos qué datos se obtienen: aerolínea, estatus, ruta, hora de salida y llegada, duración del vuelo y hasta la correa de equipaje. WWW.OTTOTECNOLOGIA.COM
2 Errores que bloquean tus resultados (y cómo corregirlos hoy)¿Sientes que te fortaleces pero el dolor, el bloqueo o la carencia no se mueven? Muchos principiantes (y avanzados) cometen estos 2 errores críticos que anulan cualquier fortalecimiento. Hoy te revelo cuáles son y te doy la llave técnica para corregirlos en segundos.Este video es para ti si:Viste mi video de "Método Yuen para Principiantes" y quieres dar el siguiente paso. https://www.youtube.com/live/Wb4Vboh-e3A?si=khTENY6zZRPiZhK2Llevas tiempo usando Yuen sin ver resultados consistentes.Te sientes frustrado y quieres respuestas técnicas, no místicas.
Libertópolis Negocios, miércoles 15-04-2026
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Tiktok dating advice... ¿por donde empiezo?NOS VEMOS EL DÍA 16 EN BARCELONA A LAS 19h!!!!!! gracias siempre, love u
#Podcast #obesidad #bariatra #ozempic #glp1 #balongastrico #mangagástrica PLAYLIST Rolones: https://acortar.link/syEyR7En este episodio platicamos con un médico cirujano bariatra sobre uno de los temas más importantes en la actualidad: la obesidad. Hablamos de las cirugías para bajar de peso, sus beneficios, riesgos y todo lo que realmente debes saber antes de tomar una decisión.También tocamos el tema de los medicamentos GLP-1, que están revolucionando la forma en que muchas personas están perdiendo peso. ¿Son seguros? ¿Funcionan? ¿Son mejor opción que la cirugía?Un episodio informativo, directo y sin filtros para entender las opciones reales que existen hoy en día para combatir la obesidad y mejorar la salud.
En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el reconocido infectólogo Alejandro Macías lanzó una contundente advertencia sobre la creciente tendencia de los sueros vitaminados intravenosos. Lo que muchos consideran una "recarga de energía", el especialista lo califica como una "cultura perniciosa" que no solo es inútil, sino que puede resultar fatal.See omnystudio.com/listener for privacy information.
↴ ↴ ↴Consigue aquí una plantilla gratuita para controlar tus ingresos y gastos de forma sencilla y eficiente.¿Te has preguntado por qué es tan importante ahorrar dinero? En este podcast te explico las razones clave por las que el ahorro debería convertirse en un pilar fundamental de tu salud financiera. Hablamos de cómo te protege frente a imprevistos, reduce el estrés financiero, sienta las bases para invertir y, además, te ayuda a establecer hábitos responsables que pueden inspirar a quienes te rodean.También abordamos una de las preguntas más comunes: ¿cuánto deberías ahorrar cada mes? Te doy mis recomendaciones basadas en tu situación personal, y por qué el 10% es solo el punto de partida. Verás cómo puedes empezar con lo que tengas y crecer poco a poco hasta alcanzar un ahorro del 20% o incluso más. Y te explico cómo construir tu colchón financiero y por qué deberías cubrir entre 3 y 12 meses de gastos.Además, te presento 5 métodos efectivos para ahorrar dinero: el método 50/30/20, los métodos progresivos como el de las 52 semanas, el sistema de los sobres, el método de Harv Eker y el ahorro automático. Verás que hay un sistema para cada estilo de vida, y lo importante es elegir el que más se adapte a ti.Finalmente, te doy trucos y hábitos para ahorrar más en tu día a día y te animo a que des el salto de ahorrar a invertir. Porque si quieres ver crecer tu patrimonio y proteger tu dinero frente a la inflación, la inversión será tu mejor aliada.
Este episodio está patrocinado por MyTrafficAnaliza ubicaciones, flujo peatonal, tráfico y potencial comercial en segundos con Gini, la herramienta conversacional de MyTraffic.Disfruta de –10 % en la versión Pro con el código ITNIGPruébalo gratis ahoraDescubre más en la web de MyTraffic o haciendo clic en este enlace : https://hubs.ly/Q044FdNW0En este episodio del podcast de Itnig hablamos con Juan García, cofundador y co-CEO de Tuio, una insurtech española que está construyendo una nueva forma de vender seguros: más digital, más transparente y con una integración vertical muy poco habitual en el sector. Una conversación muy potente para entender cómo funciona realmente el negocio asegurador por dentro, desde el pricing y la siniestralidad hasta la distribución, la regulación y la gestión del riesgo. Durante el episodio repasamos cómo funciona Tuio a nivel operativo y económico: qué significa no ser solo un bróker, cómo reparten el valor de una póliza, cuánto pesa el marketing dentro del negocio, por qué el CAC puede destrozar la caja en seguros directos y cómo han conseguido crecer hasta cerca de 100.000 clientes y 15 millones en primas apostando por eficiencia, precio y control de toda la cadena de valor. También entramos muy a fondo en una de las partes más interesantes del episodio: el uso de inteligencia artificial dentro de una aseguradora. No solo para automatizar atención al cliente, sino para tomar mejores decisiones en suscripción, siniestros, reservas, comunicación proactiva y operativa interna. Además, hablamos de qué cubre realmente un seguro del hogar, por qué la responsabilidad civil es tan importante, cómo se gestionan casos absurdamente complejos como las goteras entre vecinos y qué errores cometen muchas aseguradoras en producto y experiencia de usuario. Más allá del negocio asegurador, este episodio también cuenta la historia de cómo se construye una startup en un sector durísimo: la trayectoria de los fundadores, las rondas de financiación, el uso de venture debt, la dificultad de levantar capital en insurtech, el lanzamiento de nuevos productos como auto o viajes, y la ambición de convertir Tuio en un gran jugador digital del sur de Europa.
Hay consejos que te dan cuando empiezas a emprender que suenan súper sabios, súper correctos y hasta con buena intención… pero que no necesariamente aplican para ti, para tu negocio o para la vida que quieres construir.En este episodio te vamos a pasar el chisme de cuáles fueron esos consejos que nos dieron sobre negocios y sobre ser dueños de negocio “exitosos”, pero que nosotros no seguimos al pie de la letra. Y no solo eso: los hicimos a nuestra manera y hoy podemos decir que fue la mejor decisión.Porque muchos dueños de negocio están agotados no por emprender, sino por haber seguido consejos que en papel se veían bien, pero que no se alineaban ni con su propósito ni con el estilo de vida que realmente querían tener.Aquí hablamos de esos consejos que decidimos cuestionar, de lo que aprendimos al no seguirlos, y de por qué construir un negocio a tu manera a veces requiere ir en contra de lo que todo el mundo te dice que “deberías” hacer.Si eres dueño de negocio, emprendedor o estás construyendo una empresa y últimamente sientes que tu negocio te exige demasiado, este episodio te va a caer como anillo al dedo.─────────────────────────────────
Bienvenido a un nuevo episodio de Aportando luz, el podcast en el que hablamos de fotografía nocturna, su técnica, consejos y equipo. En este episodio hablaremos sobre composición en fotografía nocturna. Este episodio está patrocinado por Vanguard y las Vanguard LVL, unas bases niveladoras diseñadas para darte un control fino y estable en cualquier terreno. Con su movimiento fluido y su estructura robusta, puedes ajustar la inclinación con exactitud milimétrica, incluso en plena oscuridad. Hay diferentes tamaños de las Vanguard LVL, de forma que se adapten para trabajar con equipos voluminosos o compactos, buscando siempre la comodidad, y con movimientos muy fluidos para ajustar la inclinación con precisión incluso a oscuras. Y algo que sorprende la primera vez que las usas: pesan muy poco. Mucho menos que otras bases más pequeñas del mercado, lo que las hace perfectas para transportar durante las salidas nocturnas sin sacrificar estabilidad. ¡Y recuerda usar el cupón ROSAVANPRO para tener un descuento en cualquier compra! Puedes ver las notas del programa en https://www.javierrosano.com/podcast/117.
La insatisfacción corporal no es casualidad. Es cultural. Nos han enseñado a mirarnos con lupa, a corregirnos, a reducirnos. Y si no alcanzamos el ideal, la culpa siempre parece nuestra.En este episodio hablamos con la dietista y nutricionista Gabriela Uriarte (@gu_nutricion) sobre cultura de dieta, restricción constante, miedo a engordar y el mito del “si quieres puedes”. Sobre por qué no elegimos nuestro peso, por qué la salud no se puede ver a simple vista y cómo criar hijos e hijas que no crezcan odiando su cuerpo.Una conversación para cuestionar el sistema, dejar de vivir en guerra con la comida y empezar a estar en paz con nosotras mismas.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Gabriela Uriarte en: Instagram (https://www.instagram.com/gu_nutricion/)Youtube (https://www.youtube.com/@GabrielaUriarteNutricionista)Tik tok (https://www.tiktok.com/@gu_nutricion)Web (https://gabrielauriarte.com/)
La nanotecnóloga y divulgadora Anna Morales nos habla sobre la ciencia detrás de este icono de los sesenta
La nanotecnóloga y divulgadora Anna Morales nos habla sobre la ciencia detrás de este icono de los sesenta
¿Realmente funcionan las enemas de café? En este episodio descubrirás qué dice la experiencia y la ciencia sobre esta práctica, cómo puede afectar la desintoxicación del cuerpo y qué debes saber antes de usarla para cuidar tu metabolismo y tu salud.
¿Por qué tus relaciones se repiten, se desgastan o terminan en conflicto? En esta entrevista con Laureano Pérez, exploramos el orden natural de las relaciones: contigo mismo, con tu familia, con tus iguales, con tu pareja y con la vida. Comprender este orden te permite liberar desgaste emocional, poner límites sanos y recuperar claridad. Un enfoque práctico para transformar tus vínculos y vivir con más coherencia y paz interior. Laureano Pérez Experto en las enseñanzas de Carl Gustav Jung, coordinador de formaciones de Desarrollo Personal en IPP y confundador del Instituto Marly Kuenerz. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Relaciones #Patrones #Sanación
Hay casos que marcaron a México…Y otros que siguen generando dudas, teorías y una sensación incómoda que no desaparece.Esta noche en Extra Normal abrimos expedientes que mezclan crimen real, misterio y fenómenos difíciles de explicar.
La compasión, una emoción clave en nuestra sanación. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
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