Desenrolando com Nat Gaia

O tema do Desenrola de hoje: Checklist mental para começar bem a semanaQuantas semanas você já começou no automático?Se você quer que a vida tenha mais sentido, o primeiro passo é trazer mais consciência para o seu dia a dia e a semana é uma ótima oportunidade pra isso.Esse checklist mental que eu trouxe hoje é simples, mas muda tudo.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: O que eu faria se estivessecomeçando hojeSe eu estivesse começando minha jornada profissional/empreendedora hoje, eu fariaalgumas coisas diferentes, é claro que tendo o conhecimento que tenho hoje,fica mais fácil. Quem sabe este episódio não serve de inspiração para quem estáno início? Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: E acesse mais de 100 aulas sobre hábitos, performance e produtividade para mulheres. Por apenas R$14,99 por mês. Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Vivendo com mais intençãoTudo o que não te contam sobre viver com mais intenção.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 

O tema do Desenrola de hoje: Cuidado com o que você pensa sobre você Planeje seu 2025 comigo, na imersão online Ano novo, Vida nova: https://natgaia.com/planejamento-anual-2025/ Assine a trilha do Domine a sua semana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803   Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: O guia completo da profissional produtiva! Participe do evento presencial O Plano de Ação em Curitiba! https://oplanodeacao.natgaia.com/   Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: É tempo de ser protagonista Participe do evento presencial O Plano de Ação em Curitiba! https://oplanodeacao.natgaia.com/ Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Eu sei o que precisa fazer, mas não faço Não tem nada tão humano quanto isso, mas cuidado! Participe do evento presencial O Plano de Ação em Curitiba! https://oplanodeacao.natgaia.com/   Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Os 4 ladrões de foco Será que esses ladrões estão rondando sua vida? Participe do evento presencial O Plano de Ação em Curitiba! https://oplanodeacao.natgaia.com/ Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  O ano em 12 semanas. Para conquistar uma vida melhor, é preciso conectar com sua própria essência. Participe do evento presencial em Belo Horizonte, dia 10 de agosto de 2024. https://oplanodeacao.natgaia.com/ Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/anatgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Mente, Plano e ação. Para conquistar uma vida melhor, é preciso conectar com sua própria essência. Participe do evento presencial em Belo Horizonte, dia 10 de agosto de 2024. https://oplanodeacao.natgaia.com/ Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Como evitar o microgerenciamento 4 pontos de reflexão! Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Colocando limites Será que seus limites estão claros para você e para os outros? Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Vício nas redes Você considera sua utilização nas redes sociais saudável ou é um vício? Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  A equação Milagrosa A fé inabalável + esforço extraordinário *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje:  Como priorizar para ter sucesso É preciso valorizar o que realmente importa! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)  

O tema do Desenrola de hoje:  O segredo da Dinamarca O conceito Hygge vem para trazer mais aconchego para nossa vida! Você já conhecia? *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)  

O tema do Desenrola de hoje: Linha de produção e os dias atuais Como nossa visão de otimização de tarefas pode nos ajudar a ter uma rotina de trabalho melhor. Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Pare de perder seu tempo! Será que você está perdendo tempo e nem se deu conta? Venha conferir no episódio de hoje! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Fases da mudança de comportamento *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Como ser constante Boas práticas para você ser constante *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a área de membros Dona do Tempo: https://hotmart.com/pt-br/club/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Gestão da energia e não do tempo Viver uma vida equilibrada depende de como você cuida da sua energia. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Como você lida com suas falhas Se você tem medo de errar, pode acabar não evoluindo. Os erros e falhas fazem parte do nosso desenvolvimento, mas temos que buscar aprender e seguir. A vida segue para frente. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Rituais para começar bem o mês Chegou a hora de sair do piloto automático e voltar de forma consciente para sua vida. É sobre isso o episódio de hoje! Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Como definir objetivos claros de carreira Clareza de futuro e revisão! Assim você consegue definir objetivos claros para sua carreira *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Conectando com o que faz sentido A gente não pode se perder de vista para ser feliz. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!* Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Organizando de dentro para fora: como mudar sua mentalidade para mudar seus hábitos; Sua mente é a primeira coisa que precisa ser observada para que você seja uma mulher realizadora. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Conheça a escola Dona do Tempo: https://natgaia.com/donadotempo Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)  

O tema do Desenrola de hoje: ChatGPT e produtividade Acesse o chatGPT: https://chat.openai.com/chat *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Quebra de ciclo e recomeço O segredo está em saber recomeçar. Veja a aula da semana: https://youtube.com/live/Av-d1BK1490 *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: O 4º compromisso: Dê sempre o melhor de si Último episódio baseado no livro os 4 Compromissos do Don Miguel Ruiz. Segue link do livro físico: https://amzn.to/41tAOps Link do livro no Kindle: https://amzn.to/3ECF8sM *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Síndrome da Impostora A síndrome da impostora é uma sensação de fraude ou fraqueza, em que uma pessoa acredita não ser digna de sucesso ou merecedora de suas conquistas. Será que você sofre dessa síndrome e mais, sabe como se livrar dela? INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/escoladonadotempo/ *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: O que não é visto, não é lembrado E o que não é lembrado, não é feito. INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: 3º compromisso: Não tire conclusões. Ouça também os episódios 205 e 2011 INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Estabilidade não existe Flávio Augusto sempre falou que estabilidade não existe. Como você se sente sobre isso? Consegue ter vários planos e alternativas? INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Ano novo, hábito novo Como a reflexão de um ano novo, pode fazer com que a gente tenha novos hábitos. INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: 2º compromisso – Não leve nada para o lado pessoal Baseado no livro Os 4 compromissos de Dom Miguel Ruiz. Liberte-se do que não te pertence para começar bem seu ano. INSCRIÇÕES ABERTAS Escola do Produtividade Dona do Tempo: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Você nunca vai estar pronta O lance é ir com medo mesmo! Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. INSCRIÇÕES ABERTAS DONA DO TEMPO ACADEMY: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Hábitos que destroem sua vida 3 hábitos/comportamentos que são ruins e destroem nossa vida Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. INSCRIÇÕES ABERTAS DONA DO TEMPO ACADEMY: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Ressignificando a segunda-feira Pare de pensar na segunda-feira como uma coisa ruim! Levanta essa cabeça e mude sua postura e energia. Defina uma intenção para seu dia e sua semana e recomece sempre com o pé direito! Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. INSCRIÇÕES ABERTAS DONA DO TEMPO ACADEMY: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Vida Profissional Produtiva Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. INSCRIÇÕES ABERTAS DONA DO TEMPO ACADEMY: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Como agir mais Conheça a intenção de implementação. E se quiser se aprofundar, leia o livro Hábitos Atômicos: https://amzn.to/3TwcNdb Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Seja impecável com sua palavra Conheça o livro Os 4 compromissos: https://www.amazon.com.br/Os-quatro-compromissos-filosofia-Tolteca/dp/6557120956/ref=sr_1_1?keywords=os+4+compromissos&qid=1665418822&qu=eyJxc2MiOiIxLjgxIiwicXNhIjoiMS43NyIsInFzcCI6IjEuNDgifQ%3D%3D&sprefix=os+4+com%2Caps%2C166&sr=8-1 Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Carreira e Família. O alinhamento de expectativas é importantíssimo para que haja esse equilíbrio. Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Estilo pessoal e hábito de compras. Convidada especial Nina Lanza (www.instagram.com/nina__lanza) Conheça mais sobre Nina: http://www.marinalanza.com.br/ Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Você sabe lidar com o tédio? Apesar do desconforto, um pouco de tédio faz bem! Vem cá ouvir e abraçar momentos de não fazer nada! Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Como evitar o esgotamento sendo empreendedora individual. Entenda o momento do seu negócio para pensar nas estratégias, desde a programação da semana, até a contratação de estagiária. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Produtividade e criatividade com Serginho Lacerda Semana passada iniciei esse papo sobre produtividade e criatividade aqui no podcast, e nessa semana, trouxe um convidado mais do que especial para conversar comigo! Serginho Lacerda, amigo, aluno, professor de comunicação, criatividade e inovação, comediante e mais importante, o pai do Bento! Siga o Serginho nas redes: www.instagram.com/serginholacerda Youtube: https://www.youtube.com/c/serginholacerda Tiktok: @serginholacerda *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Produtividade e criatividade Esse é só o começo desse papo sobre criatividade e produtividade! Me conta lá no direct do Instagram, se para você essas duas coisas são compatíveis ou incompatíveis. Segue a dica desse livro muito legal que abriu minha cabeça para criatividade: https://youtu.be/yjGTwEbpoYg Leia o livro hábitos atômicos: https://amzn.to/3w935DN *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Uma mudança de hábitos na verdade é uma mudança de identidade, uma mudança de estilo de vida! Leia o livro hábitos atômicos: https://amzn.to/3w935DN *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Hábitos para dormir e acordar bem disposta Assista a aula sobre acordar cedo – gratuitamente (link válido para o mês de agosto de 2022): https://natgaia.com/domine-sua-semana/ *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: Medo da mudança Você gosta de mudanças ou tem medo? Me conte lá no instagram www.instagram.com/natgaia vou adorar saber! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

O tema do Desenrola de hoje: 5 Comportamentos de quem é destaque na carreira Por qual desses comportamentos você vai começar? Google Alerts https://www.google.com.br/alerts Aprenda inglês gratuitamente: https://kultivi.com/cursos/idiomas/ingles?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=&gclid=Cj0KCQjw_viWBhD8ARIsAH1mCd4OrxPjYg4DqcTlFL7VSvJ4lOljNhow1iSEX2Ee8sv5mvXznPA62loaAqk1EALw_wcB *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)