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Neste episódio do GeriPio, abordamos a queixa de fadiga no idoso — um sintoma inespecífico, mas que pode esconder diagnósticos importantes. A partir de um caso clínico comum no consultório, discutimos seis causas que merecem sempre ser consideradas: síndrome da fragilidade, distúrbios do sono, anemia e deficiências nutricionais, hipotireoidismo, depressão e hipotensão ortostática. Um conteúdo direto ao ponto, com dicas práticas para sua tomada de decisão clínica. Assine o GeriUpdates https://www.gericlass.com.br/op/geriupdates//

A exposição "Lembre-se de que não podem cancelar a primavera", de David Hockney, está patente na Fundação Louis Vuitton em Paris. Com mais de 400 obras, cobre 70 anos de criação, dos retratos e piscinas dos anos 60 e 70 às inovações digitais recentes. O investigador e médico Guilherme Queiroz percorre a mostra, oferecendo-nos o seu olhar sobre o percurso artístico do pintor britânico. RFI: A exposição não é apenas uma perspectiva, é também uma celebração da energia deste pintor britânico, um dos maiores pintores contemporâneos, que convida aqui o público a ver o mundo com outros olhos. Esta exposição é sobre tempos; tempo meteorológico, tempo cronológico?Guilherme Queiroz: É curioso, nós tivemos uma retrospectiva grande do David Hockney aqui em Paris, no Centro Pompidou, em 2017. Portanto, já passaram oito anos e, na altura, uma retrospectiva muito mais biográfica, muito mais desse tempo cronológico. Nesse sentido, esta exposição inova mais, no sentido de desconstruir um tempo cronológico para pensar muito mais a pintura e a presença de ocre enquanto tema: Passamos por salas que são completamente temáticas e que não têm medo de misturar anos, técnicas, abordagens, países. Vemos cores, muitas cores, vemos abordagens muito diferentes. Vemos o Yorkshire com a Normandia, vemos os Estados Unidos lado a lado com a carreira muito inicial de Hockney, mas, como dizes, é uma exposição centrada nos últimos 25 anos do artista, que tem, neste momento, se não estou em erro, 87 anos.Hockney acompanha o mundo através da tecnologia?É o que eu acho incrível na obra de Hockney e, principalmente, numa exposição deste calibre na Fundação Louis Vuitton, é que é um artista que não tem medo de arriscar.Não tem medo de experimentar. Eu acho que não tem medo de não ser levado a sério. Para mim, essa liberdade criativa que ele tem e que demonstra sem qualquer pudor. E falo desde as suas primeiras obras e acho que, nisso, a primeira sala que mostra esses primeiros anos é muito clara: desde o início é uma pintura quase que afronta. Até precisamente, e creio que é aquilo que chamará mais a atenção daqueles que visitarão esta exposição, e era algo que já estava presente no Pompidou, mas que aqui é completa: é a presença da pintura digital. Portanto, começamos com algumas experiências no computador, ainda, mas a grande maioria de, não sei se é a maioria das pinturas que nós vemos na exposição, mas existem salas que são exclusivamente compostas por pinturas feitas no iPad, que, como se ouvia na guia a explicar, Hockney costura e já mesmo os seus casacos com bolsos específicos do tamanho do iPad.Bolsos à medida do iPad...À medida do iPad. E, de facto, o iPad é a ferramenta e, lá está, sem nenhum pudor, sem receio dessa experiência e do que são técnicas menores ou técnicas maiores, de utilizar o iPad, que é o sonho dos impressionistas: Que é poder ir para o campo com muito menos do que um cavalete, não sei quantas tintas e uma tela, e é simplesmente o iPad. E ele domina como domina o acrílico ou o óleo em tela, domina o iPad de uma forma inimaginável, acho eu. É muito difícil, às vezes, estar lá e perceber que aquelas são pinturas que não são feitas com pincel e óleo, mas são exclusivamente digitais, conservando o domínio da cor, o domínio da perspectiva e o domínio da paisagem, da mesma forma como fazia há 30, 40 anos.Independentemente de usar um pincel ou um pincel digital, o crepúsculo ou a luminosidade e o jogo que cruza entre os dois, fá-lo em qualquer um dos suportes, que seja uma tela ou uma tela digital?Completamente. E nós comentávamos durante a exposição que, de facto, é de louvar o cuidado que a Fundação Louis Vuitton tem com a iluminação das peças, com a iluminação das salas, com a própria pintura das salas, que cria os ambientes perfeitos. Algumas pinturas, até comentávamos, que parecem retroiluminadas, como nas exposições de fotografia, em que a luz vem de trás das pinturas, porque os brancos e as cores eram tão vibrantes que, de facto, é raro muitas vezes vermos estas obras expostas. Não é só raro ver as obras expostas, mas é raro vê-las expostas desta forma.Há uma das salas que é talvez a mais comentada, ou das mais comentadas, nas reportagens sobre a exposição, e que eu tinha bastante expectativa: é a sala das luas, em que retrata maioritariamente, mais uma vez com o iPad, a lua na paisagem, em que, de repente, saímos de uma sala extremamente luminosa e colorida para uma sala onde reina a luz da lua. E a maneira como isso se faz a nível de construção da exposição é brilhante.Além do facto de, nesta exposição, falarmos da arte da pintura, mas também de música, lembrando que Hockney também fez muito trabalho em ópera......e é surdo. Esse primor visual, em combinação com a música, que ele diz que quer, a certa altura aparece a sua citação, que ele quer que os que vejam a ópera vejam, nos seus cenários e figurinos, a música que está a ser tocada. Isso é muito claro. Há uma sala que é a sala mais dinâmica, e não é interativa, mas é dinâmica e, de certa forma, sim, interativa.Sim, que fala da ópera, é uma experiência extraordinária. E há uma coisa que eu quero apontar: de facto, algo que me chamou a atenção é que havia várias crianças na exposição e as crianças estavam completamente absorvidas pelas pinturas. Há uma parte da exposição que não é uma pintura, é um vídeo que une vários ecrãs e com uma certa desconexão e sincronia, como o Hockney já nos habituou. E havia uma criança que passou, à vontade, uns 15, 20 minutos a olhar completamente embebecida para o quadro, e vimos isso noutras salas. E, de facto, lembra-nos que Hockney quase que restaura ou recupera o nosso olhar inaugural da criança: Quando nós olhamos para as paisagens, quase que recuperamos em nós essa. Essa mirada inaugural das cores, da perspectiva, de como tudo vibra à nossa volta e tudo é maravilhoso. E como ele se despede da exposição. Isto não é um spoiler, mas... é de facto... "sabe-se menos do que nós pensamos".Uma citação de Edvard MunchExactamente. A quem dedica esta última sala, ao pintor norueguês Edvard Munch e a William Blake. Tanto um como o outro sabiam bem que sabemos muito menos do que se pensa. E eu acho que nessa ligação, é essa inocência... não é uma inocência, não é uma inocência genuína pura do olhar...Uma simplicidade.É uma simplicidade. E um grande amor. Sente-se uma grande paixão pelo mundo. Esta ligação muito grande à realidade. Lembram-nos que, de facto, o mundo é muito mais maravilhoso do que nós pensamos, que o conhecimento que temos sobre ele ainda está muito aquém e que há ainda muito mais por descobrir.

Mensagem compartilhada na manhã do dia 11 de Maio de 2025 pela Viviane Alves na Nova Igreja Ipanema.

Aos 87, David Hockney, um dos artistas britânicos mais influentes dos séculos 20 e 21, continua ativo como nunca. Prova disso é a exposição “David Hockney, 25”, em cartaz na Fundação Louis Vuitton, em Paris, dedicada à sua produção dos últimos 25 anos. Patrícia Moribe, em ParisPela primeira vez no imponente prédio projetado por Frank Gehry, um artista ainda vivo ganha as honras da casa. As filas de entrada são longas, mas uma vez dentro do museu, os visitantes se espalham pelas onze salas em três andares, sem a sensação de acotovelamento diante das obras.São mais de 400 trabalhos expostos, geralmente de grandes proporções, entre pinturas, desenhos, fotografias, colagens, projeções e a sua paixão dos últimos anos – as pinturas feitas no telefone celular e tablet.  “Não se trata de uma retrospectiva, embora apresentemos uma espécie de prelúdio com obras célebres, como a famosa pintura da piscina, A Bigger Splash” (1967), explica Magdalena Gemra, da equipe de curadoria da fundação, entrevistada por Muriel Maloouf, da RFI, referindo-se ao quadro da fase californiana de Hockney, com muita luminosidade e referências à água. Outra pérola dessa época, também na mostra, é “Retrato de um Artista”, de 1972, arrematado em leilão em 2018 por US$ 90 milhões, valor recorde na época para um quadro de um artista ainda em vida.Mas o foco da exposição em Paris, explica Gemra, foi especialmente para as obras dos últimos 25 anos, incluindo quatro anos passados na Normandia, isolado durante a Covid, quando Hockney mergulhou na paisagem local e nos retratos das pessoas próximas a ele.A exposição começa com um grande letreiro de neon na parede: Remember you cannot cancel spring (“Lembre-se de que não se pode cancelar a primavera”), uma frase que Hockney escreveu para um grupo de amigos durante a pandemia, em 2020. “É uma mensagem alegre e esperançosa que queremos transmitir com a exposição. Mesmo diante das tragédias que todos vivemos, a obra de David transmite uma alegria que permanece”, disse Magdalena Gemra.O irrequieto Hockney participou ativamente de todas as etapas da montagem da exposição, passando pelas cores das paredes, até o catálogo. A equipe da fundação o visitou várias vezes em seu ateliê em Londres e o artista veio a Paris três vezes, sempre acompanhado de familiares e amigos.Sempre rebeldeDavid Hockney nasceu em 9 de julho de 1937, em Bradford, Inglaterra. Estudou na Royal Academy of Arts e foi apontado como um dos pioneiros da arte pop na Grã-Bretanha. Mudou-se nos anos 1960 para Los Angeles, também com temporadas em Londres e Paris.Na virada do século, ele voltou seus olhos e paletas para a Yorkshire natal, retratando o que via e sentia com aquarelas e óleos.Hockney sempre explorou técnicas diferentes, das tintas, passando pela foto, até a imagem digital, na qual virou referência.Influência“Em 2010, eu vi na Fundação Pierre Bergé e Yves Saint Laurent, em Paris, seus primeiros desenhos feitos no iPhone e fiquei muito impressionado”, diz o artista visual Fernando Barata, radicado em Paris e que também trabalha com imagens digitais. “Enquanto muitos artistas pop usavam a tecnologia como comentário sobre a cultura de massa e reprodução, mecânica, Hockney a incorporou em seu processo criativo. Para ele, um iPad não é apenas uma referência cultural, mas um suporte legítimo, um novo meio expressivo que merece a mesma seriedade da pintura tradicional”, apontou o artista. “Foi uma verdadeira alavanca para meus primeiros trabalhos digitais em iPad. A difusão instantânea das obras digitais criou um novo paradigma que desafia o modelo tradicional de galerias, marchands e leilões. Essa democratização dos meios de distribuição transformou a relação entre artistas e público, permitindo conexões diretas sem os intermediários tradicionais de sistema artístico”, diz Fernando Barata.A exposição também traz as paisagens grandiosas da natureza americana e muitos retratos, principalmente de amigos e pessoas próximas, como o companheiro e braço-direito Jean-Pierre Gonçalves de Lima. O rebelde Hockney chegou a recusar uma condecoração e uma encomenda para pintar o retrato da rainha Elizabeth II.Na última sala, imersiva, suas criações para óperas passeiam pelas paredes. Os visitantes podem ficar onde quiserem, mas os locais mais disputados são as almofadas espalhadas pelo chão.Homossexual assumido e fumante inveterado, sempre com roupas coloridas e um sorriso no rosto, Hockney não para de se reinventar."David Hockney 25" fica em cartaz na Fundação Louis Vuitton, em Paris, até 31 de agosto de 2025. 

Bom, Ruim... Talvez? A Vida é Uma Montanha-Russa de Interpretações!E aí, galera!

O tema do Desenrola de hoje: Checklist mental para começar bem a semanaQuantas semanas você já começou no automático?Se você quer que a vida tenha mais sentido, o primeiro passo é trazer mais consciência para o seu dia a dia e a semana é uma ótima oportunidade pra isso.Esse checklist mental que eu trouxe hoje é simples, mas muda tudo.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDiaA Escritura de hoje está em Filipenses 3:13 — NVI ...mas uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que ficaram para trás e avançando para as que estão adiante..."O Fracasso Não é DefinitivoVocê se sente desanimado por erros do passado? Ou por ainda não ter chegado onde gostaria de estar?Saiba que Deus conhece cada escolha errada, cada dificuldade, cada erro cometido — e mesmo assim, Ele já preparou um caminho para a superação. Nada disso surpreende a Deus. Ele não cancela o plano dEle por causa dos nossos fracassos. Na verdade, Ele já incluiu no plano dEle todos os nossos desvios.Na Bíblia Sagrada, Jonas desviou-se completamente da direção de Deus. Mas quando ele clamou ao Senhor, Deus não apenas o resgatou, como também o levou ao seu destino final. Pode ter demorado mais do que o necessário, mas ele retomou o caminho para chegar onde deveria.E o mesmo vale para você. O fracasso não é o fim da linha. Deus sempre tem a palavra final. Um erro não precisa te afastar do propósito. Pode ser que você esteja vivendo uma crise hoje — seja no relacionamento, nas finanças, na saúde — mas isso não significa que Deus te abandonou. Ele ainda tem um plano. Ele ainda quer te restaurar. Ele ainda quer te levar à vitória.Lembre-se: o que Deus colocou dentro de você ainda está vivo. A promessa não foi cancelada. O fracasso é temporário, mas a Palavra de Deus permanece para sempre. Continue crendo. Continue avançando. Deus é especialista em transformar recomeços em grandes testemunhos.Vamos fazer uma oraçãoPai, obrigado porque a Tua graça é maior do que os meus erros. Obrigado porque Tu tens um plano para minha vida, mesmo depois dos fracassos. Hoje eu deixo o passado para trás e avanço com fé, crendo que estás me guiando rumo ao Teu propósito. Em nome de Jesus, amém.

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDiaA Escritura de hoje está em Êxodo 20:24, NVI - "Façam-me um altar de terra e nele sacrifiquem-me os seus holocaustos e as suas ofertas de comunhão, as suas ovelhas e os seus bois. Onde quer que eu faça celebrar o meu nome, virei a vocês e os abençoarei."Lembre-se DeleDeus promete nos abençoar quando construímos altares de adoração e gratidão, para nos lembrar de suas maravilhas. Sempre que você se lembra do que Ele já fez, de como Ele abriu caminhos impossíveis, de como curou, livrou ou trouxe provisão, você está erguendo um altar para Deus.E nesses momentos, o próprio Deus diz: “Eu virei até você e te abençoarei.”Talvez a razão pela qual algumas bênçãos ainda não chegaram seja porque esquecemos de nos lembrar. Esquecemos de agradecer. Passamos direto pelas vitórias e seguimos para o próximo desafio, sem parar para honrar o Deus que nos trouxe até aqui.O desafio de hoje é simples: olhe para trás e construa altares. Relembre os milagres. Reconheça a mão de Deus em cada detalhe da sua jornada. Diga: “Foi o Senhor quem me livrou. Foi Ele quem me sustentou. Foi Deus quem abriu essa porta.”Quanto mais você se lembrar, mais você será abençoado. Porque a gratidão atrai a presença dEle. E quando Deus se faz presente, milagres acontecem.Vamos fazer uma oraçãoPai, obrigado por cada vitória e por cada milagre que o Senhor já realizou na minha vida. Obrigado porque eu posso olhar para trás e ver a Tua fidelidade em cada passo. Hoje eu escolho construir altares de gratidão, lembrando da Tua bondade. E creio que novas bênçãos estão a caminho. Em nome de Jesus, Amém.

Prescreveu Citalopram no idoso? Lembre-se do intervalo QT! Colega médico, você sabia que o citalopram é um ótimo antidepressivo, mas pode aumentar o risco de prolongamento do intervalo QT, especialmente nos nossos pacientes idosos? Neste episódio rápido e prático, vamos conversar sobre como prescrever com segurança, quais cuidados ter com o ECG, limites de dose recomendados e alternativas mais seguras para minimizar riscos cardíacos. Tudo isso numa conversa leve, prática e direta, de médico para médico. Aperte o play, fique atualizado e cuide melhor dos seus pacientes idosos! Vamos juntos? Assine o GeriUpdates https://www.gericlass.com.br/op/geriupdates/

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDiaA Escritura de hoje está em Isaías 54:2, NVI - "Alargue o lugar da sua tenda, estenda bem as cortinas da sua tenda, não o impeça; estique suas cordas, firme suas estacas."Prosperidade na MenteVocê quer prosperar sobre essas circunstâncias? Então você precisa prosperar primeiro na sua mente. A maneira como você pensa pode limitar — ou liberar — tudo o que Deus quer fazer na sua vida.Você tem se sentido preso? Está olhando apenas para o natural, para aquilo que os olhos podem ver? Lembre-se: Deus é sobrenatural. Ele não está preocupado com inflação, com crise econômica ou com o mercado de trabalho. Deus é dono de tudo. Ele é a sua fonte.Seja grato pelo seu trabalho, pela renda que você tem — mas saiba: Deus não depende de nada disso. Ele tem provisão que vai muito além do seu salário, além da sua formação, além da sua experiência. Ele não olha para suas qualificações, mas ele olha muito para o seu coração.Ele vê sua fidelidade. Vê quando você O coloca em primeiro lugar, vê quando você sonha em ajudar outras pessoas, em fazer algo que parece estar além das suas capacidades. É exatamente aí que Deus se manifesta — abrindo portas que você nem imaginava, trazendo oportunidades, conexões e favor que te levam mais longe do que você jamais pensou chegar.Mas antes de tudo, amplie o espaço da sua mente. Espere o melhor. Creia que algo maior está a caminho. Alargue a sua tenda.Vamos fazer uma oraçãoPai, obrigado porque posso deixar para trás pensamentos limitantes e abrir espaço para tudo o que Tu tens preparado para mim. Obrigado porque este é um novo tempo, um tempo de crescimento e expansão. Declaro que estou alargando o espaço da minha tenda e firmando minhas estacas, crendo no Teu favor e provisão. Em nome de Jesus, Amém.

Neste episódio você vai descobrir: Por que nem toda noctúria em homens idosos é HPB — até 1/3 dos homens e 80% das mulheres podem ter apneia do sono como causa principal. O mecanismo fisiopatológico (Pressão intratorácica negativa → ANP → poliúria noturna). Como aplicar triagem prática no consultório. Ouça, aplique no seu dia a dia e torne suas consultas ainda mais eficazes! Assine o GeriUpdates https://www.gericlass.com.br/op/geriupdates/

O tema do Desenrola de hoje: O que eu faria se estivessecomeçando hojeSe eu estivesse começando minha jornada profissional/empreendedora hoje, eu fariaalgumas coisas diferentes, é claro que tendo o conhecimento que tenho hoje,fica mais fácil. Quem sabe este episódio não serve de inspiração para quem estáno início? Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: E acesse mais de 100 aulas sobre hábitos, performance e produtividade para mulheres. Por apenas R$14,99 por mês. Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Dias corridos. Problemas. Contas pra pagar. Dores que insistem. Compromissos que não esperam.A verdade é que nossos dias estão cada vez mais cheios, né?Mas, com um pouco de dedicação — e uma boa dose de entusiasmo, ainda podemos encontrar um espacinho pra tornar tudo mais leve, mais bonito.Comece oferecendo mais. Mais do que esperam de você. E faça isso com alegria.* Quando disser “eu te amo”, olhe nos olhos.* Nunca ria dos sonhos de alguém.* Fique noivo por pelo menos seis meses antes de casar.* Ame profundamente, e com paixão.* Não julgue ninguém pelos parentes.* Fale devagar, mas pense com agilidade.* Quando não quiser responder, sorria e diga: “Por que você quer saber?”* Grandes conquistas e grandes amores sempre envolvem riscos.* Ligue pra sua mãe. Ligue pro seu pai.* Quando errar, reconheça. E repare.* Quando perder, não perca a lição.Lembre-se dos três Rs:Respeito por si mesmo.Respeito pelo próximo.Responsabilidade pelas escolhas.* Nunca deixe uma pequena disputa acabar com uma grande amizade.* Sorria ao atender o telefone — quem liga percebe isso na sua voz.* Case com alguém com quem você ama conversar. Porque um dia, a conversa será o que mais vai importar.* Abrace as mudanças. Mas nunca abra mão dos seus valores.* O silêncio, às vezes, responde melhor do que mil palavras.* Leia mais livros. Desligue um pouco da tela.* Viva com honra. Pra que, lá na frente, você possa olhar pra trás com orgulho — e reviver tudo com o coração em paz.* Confie em Deus. Mas tranque o carro.* Faça do seu lar um lugar de amor. Um lugar seguro.* Reparta o que você sabe. Compartilhar sabedoria é uma forma de eternidade.* Reze. Há um poder imenso nisso.* Não interrompa quem te elogia. Ouça. Receba.* Desconfie de quem beija de olhos abertos.* Pelo menos uma vez por ano, vá a um lugar onde você nunca esteve.* Se a vida te der riqueza, use-a pra ajudar. A maior alegria da abundância é poder dividir.* Lembre-se: o melhor relacionamento é aquele em que o amor é maior que a necessidade.* Avalie seu sucesso pelas renúncias que você teve coragem de fazer.* Porque, no fim das contas, o que define seu destino… é o seu caráter.E se puder guardar uma única coisa de tudo isso, que seja isso aqui:As pessoas podem esquecer o que você disse. Podem até esquecer o que você fez.Mas jamais vão esquecer como você as fez sentir.Então, se for pra deixar alguma marca nesse mundo, que seja de afeto, de presença e de verdade.

Dias corridos. Problemas. Contas pra pagar. Dores que insistem. Compromissos que não esperam.A verdade é que nossos dias estão cada vez mais cheios, né?Mas, com um pouco de dedicação — e uma boa dose de entusiasmo, ainda podemos encontrar um espacinho pra tornar tudo mais leve, mais bonito.Comece oferecendo mais. Mais do que esperam de você. E faça isso com alegria.* Quando disser “eu te amo”, olhe nos olhos.* Nunca ria dos sonhos de alguém.* Fique noivo por pelo menos seis meses antes de casar.* Ame profundamente, e com paixão.* Não julgue ninguém pelos parentes.* Fale devagar, mas pense com agilidade.* Quando não quiser responder, sorria e diga: “Por que você quer saber?”* Grandes conquistas e grandes amores sempre envolvem riscos.* Ligue pra sua mãe. Ligue pro seu pai.* Quando errar, reconheça. E repare.* Quando perder, não perca a lição.Lembre-se dos três Rs:Respeito por si mesmo.Respeito pelo próximo.Responsabilidade pelas escolhas.* Nunca deixe uma pequena disputa acabar com uma grande amizade.* Sorria ao atender o telefone — quem liga percebe isso na sua voz.* Case com alguém com quem você ama conversar. Porque um dia, a conversa será o que mais vai importar.* Abrace as mudanças. Mas nunca abra mão dos seus valores.* O silêncio, às vezes, responde melhor do que mil palavras.* Leia mais livros. Desligue um pouco da tela.* Viva com honra. Pra que, lá na frente, você possa olhar pra trás com orgulho — e reviver tudo com o coração em paz.* Confie em Deus. Mas tranque o carro.* Faça do seu lar um lugar de amor. Um lugar seguro.* Reparta o que você sabe. Compartilhar sabedoria é uma forma de eternidade.* Reze. Há um poder imenso nisso.* Não interrompa quem te elogia. Ouça. Receba.* Desconfie de quem beija de olhos abertos.* Pelo menos uma vez por ano, vá a um lugar onde você nunca esteve.* Se a vida te der riqueza, use-a pra ajudar. A maior alegria da abundância é poder dividir.* Lembre-se: o melhor relacionamento é aquele em que o amor é maior que a necessidade.* Avalie seu sucesso pelas renúncias que você teve coragem de fazer.* Porque, no fim das contas, o que define seu destino… é o seu caráter.E se puder guardar uma única coisa de tudo isso, que seja isso aqui:As pessoas podem esquecer o que você disse. Podem até esquecer o que você fez.Mas jamais vão esquecer como você as fez sentir.Então, se for pra deixar alguma marca nesse mundo, que seja de afeto, de presença e de verdade.

Em momentos de dor, dúvida ou incerteza, devemos olhar para nós mesmos e nos perguntar a razão de tudo isso.Ao fazermos o exercício de se recordar de tudo o que Cristo fez por nós, encontraremos confiança e descanso. #conscienciacrista #CC2025 #EUSOU #vidacrista #perguntas #confianca #descanso

“Lembre da minha ordem: “Seja forte e corajoso! Não fique desanimado, nem tenha medo, porque eu, o Senhor, seu Deus, estarei com você em qualquer lugar para onde você for!”” Josué 1:9 NTLH O que é necessário para alcançarmos a vitória?Nesta passagem Deus pede Josué ser FORTE e CORAJOSO, o interessante é que estas palavras se repetem por mais três vezes neste capítulo, que mostram a importância desta atitude para a conquista de seu objetivo.Ser forte nos mostra a necessidade de sermos resistentes aos ataques e de passar toda a segurança necessária como líder das pessoas que nos cercam.Ser corajoso tem como característica de enfrentar todos os nossos medos e receios, acreditando em si mesmo e em seu propósito, não enxergando apenas o problema, mas sim a promessa de Deus de estar conosco em toda e qualquer situação.Ter força e coragem, alinhando com a FÉ pela certeza de que Deus é conosco nesta batalha, é a receita da vitória.Que possamos ter FORÇA, CORAGEM e FÉ, para alcançarmos a vitória e tudo aquilo que Deus tem para nós.Pensamento do dia:Como esta sua força e coragem frente aos desafios?Oração: Senhor, tu nossa força inabalável e inesgotável capaz de enfrentar toda e qualquer situação, nossa coragem que faz-nos enxergar que não há desafio maior do que seu poder. Que sua força e coragem possam permanecer em nós para que possa conquistar esta terra prometida.Em nome de Jesus, Amém !Que você tenha um dia abençoado !Por Ubiratan Paggio#devocionaisdiarios#deusfalacomigo #emtieutudoposso#forca #coragem#senhoréminhaforca#ubiratanpaggio@ubiratanpaggio@ubiratan.paggio

O tema do Desenrola de hoje: Vivendo com mais intençãoTudo o que não te contam sobre viver com mais intenção.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 

Você já parou para pensar em quantos planos a gente guarda só na cabeça? Sonhos que vêm e vão, vontades que se perdem no tempo, metas que a correria da vida vai adiando… Mas planos, para se tornarem realidade, precisam ser mais que pensamento: precisam ser escritos.Colocar os sonhos no papel é o primeiro passo para torná-los reais. Quando escrevemos, damos forma ao que antes era só vontade. Por isso, que tal escrever uma carta de desejos? Uma carta com tudo o que você sonha, tudo o que deseja viver, conquistar e sentir. Seus maiores objetivos, suas metas mais ousadas, até mesmo aqueles desejos que parecem distantes… escreva tudo.Lembre-se da música “Uma Carta”, do LS Jack. Nela, uma carta cheia de sentimentos é colocada numa velha garrafa, lançada ao mar — como se cada palavra ali tivesse destino certo, mesmo sem saber quando ou como chegaria. Assim também é a nossa carta de desejos: ao escrever, lançamos ao universo aquilo que mora no nosso coração.Não deixe seus planos só na cabeça. Escreva. Registre. E depois, leia sempre que precisar se lembrar de onde você quer chegar. Porque sonhos escritos têm mais chances de ganhar asas.

Você já parou para pensar em quantos planos a gente guarda só na cabeça? Sonhos que vêm e vão, vontades que se perdem no tempo, metas que a correria da vida vai adiando… Mas planos, para se tornarem realidade, precisam ser mais que pensamento: precisam ser escritos.Colocar os sonhos no papel é o primeiro passo para torná-los reais. Quando escrevemos, damos forma ao que antes era só vontade. Por isso, que tal escrever uma carta de desejos? Uma carta com tudo o que você sonha, tudo o que deseja viver, conquistar e sentir. Seus maiores objetivos, suas metas mais ousadas, até mesmo aqueles desejos que parecem distantes… escreva tudo.Lembre-se da música “Uma Carta”, do LS Jack. Nela, uma carta cheia de sentimentos é colocada numa velha garrafa, lançada ao mar — como se cada palavra ali tivesse destino certo, mesmo sem saber quando ou como chegaria. Assim também é a nossa carta de desejos: ao escrever, lançamos ao universo aquilo que mora no nosso coração.Não deixe seus planos só na cabeça. Escreva. Registre. E depois, leia sempre que precisar se lembrar de onde você quer chegar. Porque sonhos escritos têm mais chances de ganhar asas.

"Lembre-se de que muito daquilo que fazemos é movido pela oportunidade de fazê-lo."...Marcar atendimento, cursos e e-books aqui: https://linktr.ee/gisipaz_atendimentos.cursos

Celebração pela manhã | 06 de abril de 2025.Venha ser comunidade da Fé e da Vida com a gente!

⚓Devocional Elegante Sempre por Janaína Depiné da Luz

"Olá. Eu sou o Fernando Di Chiara.Diretor de Vendas na Innovators Representações + Ideias, uma empresa brasileira (paranaense) que desenvolve soluções industriais para grandes corporações mundiais e nacionais.Tenho mais de 30 anos de experiência em vendas, gestão comercial, comunicação e marketing, atuando em segmentos como: química, mecânica, eletrônica, serviços, saúde e educacional.Sou membro ativo da AMA (American Marketing Association), NMSBA(Neuromarketing Science of Business Administration), Neurobusiness Society, onde sou Embaixador de Neurovendas para o Brasil e do CRA (Conselho Regional de Administração).Minha missão é facilitar o negócio com os clientes, agregando valor em todos os processos e entregando resultados de verdade. Para isso, utilizo os conhecimentos de Neurovendas e Neuromarketing, que aplico tanto na minha equipe quanto nos meus treinamentos como professor em 9 universidades, como na Unifor, Unidavi, HSM, ISAE/FGV e outras instituições de ensino, Escolas de Negócios e Empresas no Brasil, Estados Unidos e Emirados Árabes.Possuo certificações em ANPQP, CBO e Professional Sales Skill.Além disso, fui reconhecido e premiado por cases de sucesso na PPG Industries e na Brady, onde atendi clientes globais e corporativos.Sou apaixonado por vendas e marketing e por ajudar outros profissionais a crescerem em seus negócios.Lembre-se sempre:TEM QUE SER FÁCIL FAZER NEGÓCIO COM VOCÊ.Fernando Di Chiarahttps://www.instagram.com/dichiara_oficial/https://www.linkedin.com/in/fernandodichiara/fernando@dichiara.com.brwww.dichiara.com.br=======================================

Se você é um artista ou curador, provavelmente já pensou em montar uma exposição de arte. Mas, para que sua exposição faça sucesso e atraia o público, é preciso pensar em alguns detalhes importantes. Veja abaixo 10 ideias de como montar a sua exposição de arte e fazer sucesso: 1.Escolha um tema: Uma exposição de arte pode ter vários temas, como por exemplo, arte abstrata, surrealismo, arte urbana, entre outros. Escolha um tema que seja de interesse do público e que esteja alinhado com o seu estilo. 2. Defina o espaço: Escolha um espaço adequado para a sua exposição. Pode ser em uma galeria de arte, em um museu ou em um espaço público. Este também pode ser um tópico único a ser desenvolvido. O fato é que muitos ficam esperando convites de espaços como galerias. Você não precisa fazer isto. Certifique-se de que o espaço seja adequado para a quantidade de obras que você deseja expor. exposição individual exposição coletiva galpões/ loja em shopping/ galerias de arte 3.Tempo de exposição: Não precisa ser 1 mês. pode ser um FDS 4.Planeje a disposição das obras: Pense em como as obras serão dispostas no espaço escolhido. Considere a iluminação, a altura das obras e a distância entre elas. 5.Crie uma identidade visual: Desenvolva uma identidade visual para a sua exposição, um nome, uma paleta de cores e um design para o material de divulgação, como convites e cartazes. 6.Faça uma lista de convidados: Convide pessoas que estejam interessadas em arte, como colecionadores, críticos de arte, curadores, artistas e amigos. Esta lista em si é o tema de um vídeo, pois o seu mailing é um dos seus patrimônios mais importantes e existem várias formas de conquistar ele. 7.Divulgue a exposição: Utilize as redes sociais e os meios de comunicação para divulgar a sua exposição. Crie um evento no Facebook e envie convites por e-mail. Este é o momento de patrocinar 8.Ofereça algo diferente: Pense em algo diferente que possa oferecer aos visitantes, isto vai fazer com que eles lembrem de você no futuro. E por mais que você não tenha feito uma venda grande, eles podem lembrar de você quando for o momento certo. 9.Interaja com o público: Esteja presente na sua exposição e interaja com os visitantes. Explique sobre as obras e converse com o público sobre arte. 10.Disponibilize materiais de apoio ou mesmo cartões postais e pôsteres para venda: Disponibilize materiais de apoio, como catálogos e textos explicativos sobre as obras expostas. A exposição é importante, mas as notícias sobre a exposição são mais importantes também. 11.(BONUS) Tenha uma boa organização: Certifique-se de que a sua exposição esteja bem organizada, com as obras identificadas e com informações sobre os artistas. Sempre tenha um lugar para captar mais contatos Seguindo essas 11 ideias, você poderá montar uma exposição de arte de sucesso e atrair o público interessado em arte. Lembre-se de que a organização e a divulgação são fundamentais para que a sua exposição seja um sucesso.

​ @igrejakyrios  | Igreja Evangélica KyriosCulto do dia 30.03.2023 no período da Manhã - 11h 1 João 2:15-17 (NVI) A Palavra nos confronta com uma escolha muito importante: amar o mundo ou amar a Deus. O apóstolo João nos ensina que não podemos servir a dois senhores. O mundo, com suas ofertas de status, reconhecimento e prazeres passageiros, muitas vezes nos seduz e nos afasta do verdadeiro propósito que temos em Cristo.Reflita sobre o que você tem buscado na sua vida… Será que você está correndo atrás de ser especial aos olhos do mundo, ou está buscando a verdadeira felicidade que só encontramos em Deus? Lembre-se que o mundo e tudo o que nele há passa, mas aquele que faz a vontade de Deus permanece para sempre.Compartilhe essa palavra com alguém... ✨Ouça nossa música autoral!https://youtu.be/htZ9wZZryaM?si=uGKU5E0CfqprJfqCSe conecte conosco!https://portal.igrejakyrios.com.br/fale-conosco/Inscreva-se no nosso canal: www.youtube.com/@igrejakyrios Nosso Site: http://www.igrejakyrios.com.brInstagram: https://www.instagram.com/igrejakyrios/

Neste vídeo, compartilho minha experiência no IBJJF Pan Championship 2025.Lembre-se, após cada competição, é essencial reavaliar quatro aspectos-chave: técnico, estratégico, físico e mental. Vou abordar três reflexões importantes sobre minha experiência e espero que essas informações possam ajudar de alguma forma.

Trechos selecionados de discursos de Lama Zopa.Thubten Zopa Rinpoche (1946 - 2023), nascido em Thami (Nepal), foi escritor, professor e renomado lama do budismo tibetano da Tradição Gelug.Aos três anos de idade Zopa Rinpoche foi reconhecido como sendo a reencarnação de Lama Lawudo. Sob a orientação de seus professores, ele recebeu uma educação budista tradicional, estudando escrituras, filosofia e práticas de meditação.Ele estudou durante sua juventude no monastério de Domo Geshe Rinpoche, até a invasão chinesa em 1959. Em 1959, fugiu para Índia, onde conheceu o Lama Yeshe, que se tornou o seu professor mais íntimo.Em 1974, Lama Yeshe e Lama Zopa começaram a viajar pelo mundo para dar ensinamentos; como resultado dessas viagens, uma rede mundial de centros de estudos budistas e de meditação começou a se desenvolver – a Fundação para a Preservação da Tradição Mahayana (FPMT). A partir do falecimento de Lama Yeshe, em 1984, Lama Zopa assumiu o papel de diretor espiritual da FPMT.Zopa Rinpoche foi fundamental na divulgação do budismo tibetano para o Ocidente, seus ensinamentos enfatizavam a importância de integrar os ensinamentos de Buda na vida cotidiana e também a prática da atenção plena, compaixão e conduta ética. Ele era conhecido por sua cordialidade, humor e acessibilidade ao apresentar profundos ensinamentos de maneira compreensível.

No cenário atual, onde a inovação e a colaboração são essenciais, certas habilidades tornam-se diferenciais cruciais para líderes que desejam transformar equipes comuns em grupos de alta performance. Liderar vai além de tomar decisões ou traçar estratégias; trata-se de cultivar ambientes nos quais as pessoas se sintam seguras para crescer, errar e inovar.Dirijo-me a você, que já lidera ou aspira a ser um líder de impacto, para refletirmos sobre competências fundamentais: • Escutar sem interromper: A comunicação eficaz inicia-se com a escuta ativa. Pausar antes de responder e demonstrar interesse genuíno constrói confiança e aprimora o entendimento mútuo. • Admitir quando errar: Líderes que reconhecem seus equívocos evidenciam humanidade e responsabilidade, promovendo uma cultura onde o aprendizado é valorizado e os erros são vistos como oportunidades de crescimento. • Dar crédito a quem merece: Reconhecimentos, mesmo que simples, têm um impacto significativo. Creditar adequadamente pelo trabalho realizado fortalece a motivação, o engajamento e a cultura colaborativa. • Oferecer feedback honesto com empatia: O feedback deve ser construtivo, visando o desenvolvimento. Quando conduzido com empatia, reforça a confiança e impulsiona a melhoria contínua. • Saber dizer não para proteger o foco: Aceitar todas as demandas pode sobrecarregar a equipe e comprometer o desempenho. Líderes eficazes identificam prioridades e têm a coragem de recusar o que não contribui para os objetivos principais. • Defender sua equipe: Um time que se sente protegido por sua liderança atua com maior segurança, confiança e disposição para inovar. Criar um ambiente psicologicamente seguro é fundamental para alcançar resultados sustentáveis.Lembre-se: liderança não se define pelo cargo que ocupamos, mas pelo impacto que geramos.

Com o tema "Edificados na palavra para crescer" o Senhor nos fez voltar às bases, fomos ensinados que mais importante do que sonhar com um grande projeto, é lembrarmos de que quanto maior o edifício, mais tempo precisará ser gasto com o fundamento. "Se pretende construir alto grande, se prepare pra gastar tempo edificando um fundamento sólido que consiga suportar." Enquanto estivermos nessa terra, nossa vida será uma longa construção de nós mesmos e para termos um crescimento saudável, precisamos saber que de todos os fundamentos, a fé por meio da palavra, é a nossa base mais sólida e firme. Lembre-se de que não somos o que vemos, mas o que o projeto de Deus diz que eu seremos.

Você já se sentiu desanimado porque parece que nenhum Linux serve pra você? Isso é comum, especialmente quando você tenta diferentes versões e ainda não encontra o que realmente precisa. Pode ser um problema na sua máquina, com a distribuição ou pode ser algo mais profundo, relacionado com como você fez suas escolha.Neste episódio do Diocast, vamos explorar por que é nos complicamos ao usar Linux no desktop e quais são os principais obstáculos. Desde drivers de hardware, até querer usar tutoriais do tempo dos dinossauros, há várias coisas que podem dar errado. E claro, a Nvidia, com suas GPUs, pode ser gerador de dor de cabeça para alguns usuários.Muitos de nós passamos anos procurando pela "distro ideal", só para descobrir que tal distro perfeita talvez não exista. O chamado de "distro hopping", que significa buscar constantemente uma distribuição que se adapte a cada necessidade individual. Em vez de sempre buscar por uma distribuição pronta, vale mais a pena entender melhor a distro escolhida e adaptá-la conforme suas necessidades específicas. Isso envolve tempo investido em aprender sobre as funcionalidades e limitações da distribuição, além de buscar soluções inovadoras para contornar os problemas.O Linux é flexível e robusto, capaz de se adequar a qualquer tipo de hardware ou demanda. Em vez de procurar uma "distro ideal", pode ser um caminho mais tranquilo focar em aprender a utilizar a distro que você escolheu inicialmente e aos poucos descobrir maneiras criativas de superar desafios.Quando bater a sensação de que parece que nenhum Linux serve pra você, lembre-se que o Linux pode ser usado para diversas finalidades, e possivelmente outras pessoas já passaram por situações semelhantes em seus desktops pessoais. Lembre-se: aprender sobre a distro escolhida e buscar soluções inovadoras são as chaves para o sucesso no uso do Linux.---Deixe seu comentário, ele pode ser lido no próximo programa.https://diolinux.com.br/podcast/nenhum-linux-serve-pra-voce.html

Se você está aqui, no domingo, já está à frente da maioria!A semana começa agora, e o planejamento começa hoje.Não acredite nas mentiras de que o caminho para o sucesso é fácil, rápido ou simples.Lembre-se, você escolhe entre a dor da disciplina ou a dor do arrependimento. Vai até o final!

Lembre, meias verdades são mentiras!Se eu soubesse que ia ser assim: tudo por NADADefraudação e autodefraudação - mais ciladasPlaylist com meus vídeos e palestras sobre SOLTEIRICE, DEFRAUDAÇÃO E AUTODEFRAUDAÇÃO https://www.youtube.com/watch?v=K20PQJwNI3Q&list=PLSU_V-KhUul-lSQvMZlVXndOZA80JG9SJ&pp=gAQB Playlist com os vídeos contanto minha história com meu marido: https://www.youtube.com/watch?v=ybJZxWyLu5A&list=PLSU_V-KhUul_-sdKE_e6WnwkJq3DYoUsq&pp=gAQB Meus textos para solteiras no Voltemos ao Evangelho. Posso ser solteira e satisfeita? https://voltemosaoevangelho.com/blog/2021/07/posso-ser-solteira-e-satisfeita/. A satisfação na solteirice NÃO É sobre não querer casar https://voltemosaoevangelho.com/blog/2021/09/a-satisfacao-na-solteirice-nao-e-sobre-nao-querer-casar/ ----------------- Meu livro UNIDAS CONTRA A RIVALIDADE FEMININA: https://amzn.to/3TuRStd Meu livro O NOSSO CLIMA DE NATAL: https://amzn.to/3ZcfwgWMeu link da amazon https://amzn.to/3Og8f9H

As crenças limitantes podem estar impedindo seu crescimento.Identifique-as, elimine-as e substitua-as por novas crenças e paradigmas que vão te levar a outro nível.Lembre-se: não são as pessoas que têm que te notar, é você quem deve se tornar notável pelo seu resultado!

Quando o assunto é montar uma equipe de alto desempenho, a atitude vem antes da técnica. Por quê? Porque é muito mais difícil treinar caráter do que ensinar habilidades. Técnicas podem ser aprendidas com prática, mas o coração certo é uma escolha que a pessoa já traz consigo. Busque pessoas com garra, ética e vontade genuína de crescer. Essas qualidades não vêm de um manual, mas de dentro. Meu objetivo sempre foi recrutar os corações certos, porque são eles que transformam uma equipe em algo extraordinário. Lembre-se: é fácil ensinar o “como”, mas o “por quê” precisa vir de dentro.Você está recrutando pelos motivos certos?

Um processo de vendas bem estruturado não é apenas um diferencial – é uma necessidade para qualquer negócio que deseja crescer de forma sustentável. Ele oferece clareza para a equipe, melhora a experiência do cliente e transforma cada etapa em uma oportunidade de otimização e aprendizado. Sem um processo claro, as vendas ficam vulneráveis à improvisação, inconsistências e resultados imprevisíveis. Com ele, cada passo – desde a prospecção até o fechamento – é pensado estrategicamente, com métricas para medir o progresso e ajustar a rota. Além disso, um bom processo cria previsibilidade, aumenta a confiança da equipe e melhora o desempenho geral. Lembre-se: o sucesso nas vendas raramente acontece por acaso. Você tem um processo estruturado que impulsiona os resultados ou está confiando na sorte?

EPISÓDIO CITADO: https://youtu.be/xX5n-pk76ss TREINAMENTO ASPD: https://asaidaeparadentro.com/?utm_source=sf Neste episódio profundo e transformador do podcast A Saída é Para Dentro, exploramos o poder do autoconhecimento e como ele pode mudar a sua vida. Fernando Reis desvenda a essência de um dos maiores desafios da nossa existência: superar as limitações do ego e reconectar-se com sua verdadeira essência.

Você já parou para pensar em como cuida da sua mente? Todos nós enfrentamos momentos difíceis, não importa em que ponto da vida estamos. O sucesso pode trazer pressões imensas, e reconhecer que a saúde mental precisa de atenção é um passo importante. Lembre-se: quando a mente não está bem, é como quando o corpo não está bem. Cuide de sua mente com a mesma dedicação!

Assista ao episódio completo com Douglas Viegas clicando aqui. A Cultura do Elogio | ✅ Douglas Viegas no COMECE BEM O DIA! #106 Trocar a crítica pela valorização é mais do que um simples hábito; é uma mudança de mentalidade que pode transformar sua energia e sua vida. Douglas Viegas compartilha como substituiu o hábito de falar mal dos outros pelo poder do elogio, exaltando o que é belo e bom nas pessoas. Cada segundo investido em pensamentos negativos é tempo perdido, um tempo que poderia ser usado para elevar sua vibração e focar no que realmente importa: o positivo. Ao fazer essa troca, você não só melhora sua energia, mas também contribui para a mudança ao seu redor. Lembre-se, elogiar é um ato de generosidade com você e com o próximo. Comece agora e veja a diferença que isso pode fazer no seu dia!

2025 começou com tudo!

Você está pronto para mudar sua vida?

Os planos de Valya levam a um confronto épico com um Desmond cada vez mais poderoso, enquanto Tula tenta lidar com a revelação de sua verdadeira identidade. Cerca de 10 mil anos antes da guerra capitaneada por Paul Atreides contra os Harkonnen, vemos como foi o surgimento da irmandade Bene Gesserit, uma ordem fundada por mulheres com poderes e habilidades mentais. As protagonistas dessa nova história são as irmãs Valya e Tula Harkonnen. Convocação para o jihad! Criamos uma campanha no Catarse para contribuições de nossos ouvintes que possam nos ajudar a garantir a produção contínua do DunaCast. Para saber mais, acesse: ⁠https://www.catarse.me/dunacast?ref=user_contributed⁠ Ou você pode contribuir via PIX. Nosso PIX é nosso e-mail: ⁠dunacast@gmail.com⁠ Nos envie sua pergunta, arte, curiosidade ou correção de algum erro nosso pelo e-mail ⁠dunacast@gmail.com⁠ Lembre-se de se identificar no texto do e-mail e de colocar o título do episódio no assunto do e-mail. Será um prazer ler sua mensagem em nossos episódios. A arte de capa do DunaCast é um trabalho de Márcio Oliveira (instagram.com/marciooliveiradesign). A edição do DunaCast é um trabalho da Radiola Mecânica (radiolamecanica@gmail.com). Links • DunaCast • Twitter: ⁠twitter.com/dunacast⁠ • Instagram: ⁠instagram.com/dunacast⁠ • Telegram: ⁠https://t.me/dunacastoficial⁠ • Site: ⁠linktr.ee/dunacast⁠ • Duna Arrakis Brasil • Twitter: ⁠twitter.com/dunabrasil⁠ • Instagram: ⁠instagram.com/dunaarrakisbrasil⁠ • Facebook: ⁠https://www.facebook.com/groups/dunaarrakisbrasil⁠ • Youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC2a4hZ6JZtPxTS7yPOeLRjg⁠ • Medium: ⁠https://medium.com/@dunabrasil⁠ • Telegram: ⁠t.me/dunaarrakisbrasil⁠ • Discord: ⁠https://discord.com/invite/MsBpAaEtpk⁠ • Site: ⁠linktr.ee/dunaarrakisbrasil⁠ • Pascoal Naib (Criador e Administrador) • Twitter: ⁠https://twitter.com/PascoalNaib⁠ • Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pascoalnaibduna/⁠ • Rildon Oliver (Radiola Mecânica) • Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiolamecanica/

Feliz Natal!

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Tragédia verdadeira não é o fim da vida, mas o fim de um sonho dentro de quem ainda vive. Os sonhos são a bússola que dá sentido à nossa jornada. Eles não são só desejos; são sementes de propósito, visões do que podemos ser e do impacto que podemos deixar no mundo. Mas sonhos são frágeis. Eles podem ser sufocados pelo medo, pela dúvida ou pelo barulho das vozes que dizem que não somos capazes. Proteger os seus sonhos é resistir a essas forças, é cultivar coragem para continuar mesmo quando o mundo parece dizer "não". Não permita que as dificuldades enterrem seus desejos mais profundos. Lembre-se: enquanto você acredita, enquanto age, enquanto luta, seu sonho vive. E enquanto ele viver, você está verdadeiramente vivo. O que você está fazendo hoje para proteger aquilo que mantém a sua chama acesa?

Muitas pessoas têm vivido sem direção, paralisadas pela incerteza sobre o que fazer e quando agir. Enquanto isso, o tempo passa rapidamente, trazendo consigo frustrações. Lembre-se: há tempo para tudo na vida. Pergunte a si hoje: Em que tempo estou vivendo? O que este momento me pede? Sintonize-se à voz de Deus e receba a direção do Pai celestial que deseja te guiar.

⁠⁠⁠⁠Siga o Caio no instagram "Você Não Está Cansado, Só Não Está Tendo Resultados." A sensação de cansaço muitas vezes não vem do esforço, mas da frustração de não ver os frutos. Quando trabalhamos duro e os resultados não aparecem, a motivação se esgota mais rápido que a energia. O problema não é o quanto você está fazendo, mas como está fazendo. Será que sua estratégia está clara? Será que você está focando no que realmente importa? Lembre-se: esforço sem direção é desgaste. Reavalie, ajuste o rumo e insista. Não confunda falta de resultados com cansaço, porque o que renova sua força é enxergar o progresso no caminho.

Eu nunca quis ser disciplinado. O que eu realmente queria era uma vida plena e cheia de conquistas. Mas entendi cedo que nada disso acontece por acaso. Para alcançar o que desejo, precisei construir disciplina – o alicerce de qualquer vitória. Sucesso nunca vem sem sacrifício, e nenhum prêmio é entregue sem esforço. Então, a grande pergunta é: você está disposto a pagar o preço pelos seus sonhos? Lembre-se, o que você planta hoje é o que define sua colheita amanhã.

Olá, pessoas Neste RT Comentado gostaria de falar com vocês sobre o livro “Retórica da Intransigência” de Albert O. Hirschman. Você já deve ter visto alguma vez em que alguém (talvez você mesmo) falou sobre alguma proposta para melhorar a situação de algum grupo e a resposta foi “isso não vai dar resultado”, “isso vai tornar as coisas piores” ou algo do gênero. Pois bem, por mais que o livro de Hirschman seja bem simples, cada vez mais me pego retornando as ideias dele, então o escolhi para mostrar pra vocês. Lembre de comprar aquela camiseta legal para usar o Vira no peito. Loja do Vira: umapenca.com/viracasacas Apoie o Vira: apoia.se/viracasacas Link para comprar o livro: https://amzn.to/4fl04ol