Stéfani Cezak é pesquisadora nata, gosta de entender a fundo como o corpo funciona para poder ensinar de forma clara, simples e prática a como deixar os fármacos e outros itens artificiais da casa, que intoxicam o corpo, e passar a se cuidar de forma natural através da alimentação, suplementação e óleos essenciais. Ela é Aromaterapeuta pela Fédération Française d’Aromathérapie (Federação Francesa de Aromaterapia), Terapeuta Natural pela Faculdade de Tecnologia IBRATE (Instituto Brasileiro de Therapias e Ensino) e atua com a linha Francesa da Aromaterapia desde 2014.
Muitas seguidoras sempre me falam que estão cansadas de tomar fármacos, pois sabem que faz mal e os problemas não se resolvem, elas ficam perdidas sem saber o porquê disso e as causas reais dos problemas de saúde delas. Hoje nós mostramos as razões disso e qual é o primeiro passo a dar para mudar esse quadro de vez. Nos siga no Instagram: https://bit.ly/StefaniInstagram https://bit.ly/JoezerInstagram Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
Você já se deparou em situações extremamente desconfortáveis e sem conseguir bons resultados porque suas emoções estão sempre atrapalhando? Na Hora Natural de hoje você vai entender porque isso acontece e como resolver. Me siga no Instagram: https://bit.ly/StefaniInstagram Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
Hoje vamos falar sobre os 3 primeiros passos a dar na direção certa para deixar de enfraquecer seu corpo e diminuir sua capacidade de autocura, e com isso evitar a dependência de fármacos artificiais. Nos siga no Instagram: https://bit.ly/StefaniInstagram https://bit.ly/JoezerInstagram
Hoje eu vou te mostrar como começar a ter uma vida natural e saudável de forma descomplicada, sem cair nas armadilhas das indústrias e evitado comprar produtos vendidos como naturais, mas que tem tantas toxinas como qualquer outro. Me siga no Instagram: https://bit.ly/StefaniInstagram
Hoje nós falamos sobre como fizemos a nossa transição para uma Vida Natural, sem neura e mesmo com as nossas vidas corridas e modernas. Não perca esse episódio de ESTREIA do Os Naturais Podcast! Hosts: Stefani Cezak @stefanicezak e Joezer Cezak @joezercezak Nos siga no Instagram: https://bit.ly/StefaniInstagram https://bit.ly/JoezerInstagram
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Muitas mulheres sempre me reclamam que é difícil emagrecer porque tem uma vontade doida de comer doces. Hoje eu vou te mostrar o motivo REAL disso acontecer e como você vai resolver definitivamente, pelo resto da sua vida, pois SIM! Tem solução 100% Natural pra isso, que resolve na RAIZ! Vem ver! Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Quando se fala em emagrecer, todas as mulheres pensam em dieta... Mas essa é a pior opção, pois engatilha reações indesejadas no corpo. Hoje eu te mostro isso bem direitinho, pra você nunca mais ser enganada pelas informações desconectadas e superficiais da internet. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
Todos os produtos industrializados que consumimos diariamente tem desses ingredientes, que são altamente tóxicos para o corpo. Sim! Mesmo em quantidades muito pequenas. Hoje eu te mostro os impactos disso no ganho de peso e na sua saúde. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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A Gordura Vegetal Hidrogenada é um dos ingredientes presentes na maioria dos produtos alimentícios, que não são comida, mas a indústria te convence que são... E o que não faltam são estudos científicos provando o risco desse ingrediente, hoje você vai saber o impacto que o consumo disso tem no sobrepeso além de outros problemas para o seu corpo, e te dou um caminho para resolver isso. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Hoje eu te revelo os tipos de açúcar escondidos em vários produtos alimentícios, como ele impacta a sua flora intestinal e as consequências para o seu corpo, emagrecimento e saúde. Você precisa entender esses fundamentos se realmente quiser emagrecer com saúde e ter resultados de longo prazo. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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As doenças autoimunes afetam milhares de mulheres todos os dias, muitas vezes impossibilitando a execução de tarefas simples como levantar da cama e escovar os dentes. Mas, por que os tratamentos convencionais não funcionam e você só vê o seu caso piorar a cada dia? Na live de hoje eu te ajudo a entender a raiz dessas doenças e porque desintoxicar é o único caminho para você. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Muitas mulheres me reclamam de estresse fora do controle e de ganho de peso, o que elas não sabem é o quão ligados esses dois problemas estão por uma causa comum, e você já sabe... Quando identificamos a causa, conseguimos resolver na raiz, e é isso o que eu vou te mostrar hoje. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Hoje eu te mostro como as dores crônicas tem relação direta com o sobrepeso e dificuldade em emagrecer, pois são causadas pela intoxicação diária, saiba como resolver um problema na raiz ajuda a resolver o outro também. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Muitas mulheres até conseguem emagrecer de diversas formas... é dieta, academia, milagre, enfim... o problema é que o peso sempre volta e vem acompanhado com mais alguns quilinhos, esse é o tal do Efeito Sanfona. Hoje eu te mostro o que realmente causa isso, quais são os seríssimos riscos à saúde desse emagrece/engorda a toda hora, e como você vai conseguir emagrecer e ficar magra pelo resto da sua vida. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Muitas mulheres me contam das dificuldades delas em não se controlar na hora de comer, seja salgado ou doce, elas comem a toda hora e quando sentam pra comer, acabam se perdendo, umas mais e outras menos, mas cada uma em algum nível de compulsão alimentar. Hoje eu te mostro o quê, ou melhor quem causa isso. Sim, são algumas moradoras indesejadas que habitam no seu corpo e que você precisa despejar, para liberar o espaço para umas inquilinas melhores, veja a live que você vai entender melhor... Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
É isso mesmo que você leu! Sim, é possível transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura! Hoje eu te mostro como fazer isso com as estratégias certas e de forma natural. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Virou o ano e para honrar a sua resolução de Ano Novo você ja correu e se matriculou na academia, acertei? Pois é, mas essa é a pior decisão para quem quer emagrecer, além de não te ajudar no emagrecimento esses exercícios podem acionar gatilhos que vão bloquear seu emagrecimento e ainda trazer alguns desconfortos ou até mesmo te machucar. Na live de hoje eu te mostro porque esse não é o melhor caminho para você começar a desintoxicar, emagrecer e recuperar a sua saúde! Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
Muitas mulheres me procuram querendo saber como se livrar dos quilinhos a mais de forma natural, mas mal sabem elas que esse sobrepeso é um sinal claro de intoxicação do organismo, sim, o corpo só está reagindo às toxinas e acumulando gordura. Hoje eu explico essa história bem certinho e como que você vai resolver isso pela raiz e o melhor, de forma natural que vai se manter ao longo dos anos. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Parece milagre, mas não é! É Método! Hoje vou te revelar um dos maiores segredos do emagrecimento natural, sustentável e sem exercício que ninguém te conta, anote tudo pra colocar em prática hoje mesmo. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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O Final de Ano já passou, mas agora ficam as consequencias... Os quilos ganhos, a barriguinha aumentada, o estufamento, os problemas crônicos agravados, tudo por causa dos exageros na hora de comer e de beber, são muitas toxinas ingeridas nos produtos alimentícios que fazem parte das comemorações. Mas hoje eu vou te mostrar como eliminar esses excessos e tirar essa sensação de estufamento e culpa, anote tudo aí para colocar em prática já! Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Festa de Reveillon: um prato cheio para se exceder, comer demais (beber tbm...) e acabar começando o ano toda inchada, estufada e cheia de arrependimentos... O pior é que esses excessos ainda causa ganho de peso, crises de problemas crônicos, cansaço excessivo, irritação e muito mais. Na live de hoje eu vou te dar um caminho para evitar isso e começar o ano com o pé direito, rumo ao emagrecimento saudável e restauração da sua saúde. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Minhas seguidoras sempre relatam que têm dificuldades para pegar no sono ou então sono leve demais e já acordam cansadas, ou seja quando dormem, não têm um sono reparador como deveriam. E isso tudo está profundamente ligado à um corpo intoxicado. No vídeo de hoje eu te mostro como vencer a insônia de forma natural e totalmente efetiva. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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O final de ano não é festa para todas as pessoas, muitas mulheres me procuram com sentimentos depressivos nesse momento do ano, se sentindo culpadas, pois deveriam estar felizes como "todo mundo". São vários os fatores que geram isso e no vídeo de hoje vamos falar abertamente sobre esse tabu, e ainda te dou um caminho para tratar disso naturalmente. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
E o estrago foi grande nesse Natal, não é mesmo? Foi a ceia no dia 24, almoço no dia 25, daí dia 26 foi domingo com mais almoço em família... Vixe... Mas agora vamos ver como eliminar esses quilos ganhos no Natal, e tirar essa sensação de estufamento e culpa, em 5 passos poderosos pra começar já! Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
É só o Natal chegar para o excessos causarem aumento de peso, crises de problemas crônicos, cansaço excessivo, irritação e muito mais. E se eu te disser que existe um caminho para não se exceder nas festas, você acreditaria? Na live de hoje eu vou te ajudar a se manter na linha nesse Natal. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Muitas mulheres me procuram reclamando de dificuldades de concentração e de foco, tanto nelas mesmas quantos nos filhos. Hoje eu te mostro como essas coisas estão ligadas diretamente com a intoxicação do corpo, de adultos e crianças, e te dou um caminho para resolver isso naturalmente. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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Fadiga sem explicação e Cansaço Exessivo, essa era a minha vida antes de conhecer o poder de um Detox Natural e com Método. As minhas alunas, pacientes e seguidoras sempre reclamam disso, dizem que não têm disposição pra nada, aí vira um ciclo vicioso de canseira e indisposição já ao acordar de manhã, mas hoje eu te mostro o caminho para resolver isso definitivamente e o melhor: de forma 100% NATURAL! Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
Muitas mulheres me procuram para eu ajudar com Ansiedade Crônica e com as Crises de Ansiedade que acontecem em vários momentos, hoje eu vou abrir a "caixa preta" da Ansiedade para te mostrar as verdadeiras causas e como resolver isso de forma natural e definitiva. Eu sei que todo mundo já sabe que a solução NÃO está nos fármacos sintéticos, mas como fazer então? Tem que tratar na raiz, no corpo como um todo, e não apenas na cabeça, aprenda isso na live de hoje. Você gostou desse conteúdo? Se quiser aprender muito mais e ficar mais pertinho de mim para receber dicas de como Desintoxicar, Emagrecer e Restaurar sua Saúde, basta me seguir no Instagram: @stefanicezak Lá no Insta, toque no meu Link da Bio para acessar todas as minhas mídias sociais e ficar sabendo das melhores Aulas Gratuitas sobre Detox Natural. *Aviso legal: Esse conteúdo tem objetivo informativo e não substitui uma consulta médica, se tiver dúvidas sobre sua saúde consulte seu médico.
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