Podcasts about tratar

  • 1,846PODCASTS
  • 3,710EPISODES
  • 25mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Mar 9, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about tratar

Show all podcasts related to tratar

Latest podcast episodes about tratar

Cafe on a Budget
#308: El Costo de Tratar de Ser "Perfecta"

Cafe on a Budget

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 64:12


En este episodio hablamos sobre cómo muchas de estas expectativas se han normalizado, desde la cultura hasta los concursos de belleza, donde el reconocimiento muchas veces comienza por la apariencia.  También discutimos algo que casi nunca se menciona: el costo emocional y financiero de tratar de cumplir con todas estas expectativas. Enlaces y anuncios: MASTERCLASS GRATIS!!!Como restarle de 5-7 años de la vida de una hipoteca. Así como lo leíste!! Registrate!https://www.cafeonabudget.com/SaldoDeHipoteca ☕ ¿Listo/a para convertirte en la persona que maneja sus finanzas con poder? Separa tu llamada gratis de 15 minutos con nosotros y descubre tu próximo paso.https://calendly.com/coab/consulta-de-15-mins-con-coab Enterate primero de todos los detalles del próximo Masterclasshttps://www.cafeonabudget.com/newsletter ☕7 SIMPLES PASOS PARA EL SALDO DE DEUDAS: Descarga nuestra guía gratis de saldo de deudas con los 7 pasos para saldar tus deudas de alto interés en 2 años o menos...https://www.cafeonabudget.com/deudas ❤️ GUÍA GRATIS: 5 Money Dates para conectar con tu pareja https://www.cafeonabudget.com/moneydate Síguenos en nuestras Redes Sociales:InstagramFacebookTikTokYouTube

Labirinto
Tratar da Saúde. As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?

Labirinto

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 4:00


Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fact Check
Tratar da Saúde. As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?

Fact Check

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 4:00


Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoom
Tratar da Saúde. As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?

Zoom

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 4:00


Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevistas
"Hubiera sido mejor tratar la reforma con tiempos adecuados y escuchando a todas las partes" hablamos con Martín Morelli

Entrevistas

Play Episode Listen Later Mar 7, 2026 18:14


Para analizar en profundidad la reforma laboral recientemente promulgada por el Gobierno nacional —ya en vigencia desde el 6 de marzo— hablamos con el doctor Martín Morelli, abogado especialista en Derecho del Trabajo, Magíster en Derecho Laboral y docente en la Facultad de Derecho de la UBA. Con una sólida trayectoria en el ámbito civil, comercial y laboral, Morelli se ha destacado por su defensa de los derechos de los trabajadores en casos emblemáticos —como fallos contra plataformas digitales por fraude laboral— y por sus intervenciones críticas en medios y redes. Su visión y crítica nos permitirá entender el impacto real de estos cambios en el mundo del trabajo argentino, los desafíos para los empleados y las oportunidades (o riesgos) para empleadores en este nuevo escenario.

Triunfa con tu libro
#456: Cómo tratar el dolor crónico desde la neurociencia

Triunfa con tu libro

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 69:14


http://triunfacontulibro.com/Hay libros que nacen del deseo de posicionarse. Y hay libros que nacen de una necesidad. El libro de Francisco Leal nace de una sensación muy concreta: “No me da tiempo a explicar todo lo que podría ayudar a mis pacientes.” Médico de familia primero, anestesiólogo después y especialista en dolor, llevaba años acumulando carpetas con recomendaciones, protocolos, estudios y reflexiones que compartía en consulta. Hasta que entendió algo importante: todo ese conocimiento debía convertirse en un libro. Pero esta entrevista no es solo sobre dolor. Es también una lección para cualquier profesional que esté pensando en escribir. Porque aquí vemos el proceso completo: Cómo ordenar años de experiencia clínica. Cómo transformar explicaciones complejas en lenguaje sencillo. Cómo usar storytelling en un libro técnico. Cómo equilibrar rigor científico y cercanía. Y cómo vivir el proceso editorial sin perder la paciencia. Y luego está el tema central: el dolor. Durante la conversación abordamos cuestiones que afectan a millones de personas: ¿Por qué hay dolores que persisten sin daño estructural? ¿Qué ocurre en el cerebro cuando el dolor se cronifica? ¿Se puede “desaprender” el dolor? ¿Por qué ciertos perfiles de personalidad tienen más riesgo? ¿Qué papel juegan el estrés, el sueño y el estilo de vida? También hablamos de algo que hoy está en boca de muchos, pero pocas veces explicado desde la consulta real: Ritmo circadiano. Luz azul. Sol. Energía celular. Suplementos como la creatina o la melatonina. Y el delicado equilibrio entre medicina y hábitos. Lo interesante es que nada se plantea desde el extremo. Ni todo es psicológico. Ni todo es químico. Ni todo se soluciona con una pastilla. Hay una mirada integradora que combina ciencia, experiencia clínica y sentido común. Y, como siempre, aparece algo que a veces olvidamos cuando hablamos de libros: el impacto humano. Francisco cuenta lo que sintió al ver su libro publicado. Las reseñas inesperadas. Los antiguos compañeros que reaparecen. Los pacientes que llevan el libro para que se lo firme. Cuando escribes desde el servicio, el retorno no es solo económico. Si eres profesional de la salud, esta entrevista te dará ideas para estructurar tu conocimiento. Si eres autor o quieres serlo, verás cómo una trayectoria puede convertirse en un libro útil y bien construido. Y si simplemente te interesa entender mejor el dolor (propio o ajeno), vas a escuchar conceptos que quizá cambien tu perspectiva. No te cuento más. Escucha la entrevista completa y descubre cómo un médico convirtió su consulta en un libro… y por qué eso puede inspirarte a hacer lo mismo.  

Clube dos 52
Tratar da Saúde. Cancro do intestino: o que fazer a partir dos 40?

Clube dos 52

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 3:46


A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Radioagência
Câmara aprova projeto que cria cadastro de pesquisas sobre drogas experimentais para tratar o câncer

Radioagência

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026


Sair do Labirinto
Tratar da Saúde. Cancro do intestino: o que fazer a partir dos 40?

Sair do Labirinto

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 3:46


A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoom
Tratar da Saúde. Tenho 5 quilos a mais, posso tomar Ozempic?

Zoom

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 3:12


No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saludesfera
Todos gordos (con perdón), con Julio Basulto

Saludesfera

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 59:39


Hoy abrimos un ratito nuestra "consulta" saludesférica para hablar del nuevo libro del dietista-nutricionista y divulgador Julio Basulto. "Todos gordos (con perdón): Tratar la obesidad en un mundo diseñado para engordar", publicado por la editorial Vergara.Podéis leer a Julio en su web https://juliobasulto.com/

E=mc²
Tratar da Saúde. Tenho 5 quilos a mais, posso tomar Ozempic?

E=mc²

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 3:12


No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fact Check
Tratar da Saúde. Tenho 5 quilos a mais, posso tomar Ozempic?

Fact Check

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 3:12


No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Renascença - Da Capa à Contracapa
Como viver e tratar as psicoses?

Renascença - Da Capa à Contracapa

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 56:04


Portugal é o segundo país com maior prevalência de doenças psiquiátricas da Europa. Quando olhamos apenas para as perturbações mentais graves, os Dados da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental apontam para 4% da população afetados por patologias como a esquizofrenia e a doença bipolar. Como é viver com a psicose? Que apoios têm? Que resposta dão as instituições e as famílias? As convidadas do “Da Capa à Contracapa” são a jornalista Margarida David Cardoso, autora de “Aquilo que vi no escuro - Histórias sobre psicose” e a psiquiatra Manuela Silva, responsável pela psiquiatria comunitária no Hospital Santa Maria em Lisboa.

Fundação (FFMS) e Renascença - Da Capa à Contracapa

Portugal é o segundo país com maior prevalência de doenças psiquiátricas da Europa.Quando olhamos apenas para as perturbações mentais graves, os dados da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental apontam para 4% da população afetados por patologias como a esquizofrenia e a doença bipolar.Como é viver com a psicose? Que apoios existem? Que resposta dão as instituições e as famílias?Para debater o tema, chamamos à conversa a jornalista Margarida David Cardoso, autora do retrato «Aquilo que Vi no Escuro, Histórias sobre psicose» e a psiquiatra Manuela Silva, responsável pela área de Psiquiatria Comunitária no Hospital Santa Maria, em Lisboa.O Da Capa à Contracapa é uma parceria entre a Fundação e a Renascença.

Motivarte
Episodio 115: "Lo que más duele es tratar de entender en qué fallé", con @alejandroschujman.

Motivarte

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026 32:56


Después de una ruptura, el dolor no siempre es la ausencia.A veces lo que más duele es la pregunta que no se va:“¿En qué fallé?”En este episodio de Motivarte conversé con Alejandro Schujman sobre por qué sufrir por amor puede desestabilizarnos tanto, por qué repetimos historias que ya sabemos que nos lastiman y qué hay detrás del miedo a estar solos.Hablamos de cómo muchas veces no elegimos desde la conciencia, sino desde heridas viejas. De cómo lo conocido —aunque duela— nos resulta más seguro que lo incierto. Y de esa tendencia a responsabilizarnos por todo cuando algo termina.¿Es amor lo que nos retiene… o es miedo?Un episodio para quienes alguna vez se quedaron más tiempo del que querían.Para quienes siguen intentando entender qué pasó.Y para quienes están listos para empezar a elegir distinto.Bienvenida/o a #MotivartePodcast!

Ouvi na Bloomberg Línea
Lula tenta tratar a crise da Raízen | CEO demite 30% da equipe para focar em IA

Ouvi na Bloomberg Línea

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 11:19


[Patrocinado] Com mais de 70 anos de história, a JBS garante qualidade à mesa e alimenta um futuro melhor. Saiba mais em: Home - JBS BrasilO presidente Luiz Inácio Lula da Silva convocou, nas últimas semanas, uma reunião com executivos de empresas envolvidas nas negociações para resgatar a produtora de açúcar e etanol Raízen, em um sinal de preocupação com as possíveis consequências caso não haja acordo.

Una Nueva Mañana
La importancia de tratar el herpes zóster, que afecta a casi todos los mayores de 50 años

Una Nueva Mañana

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 89:04


En Una Nueva Mañana, el cardio geriatra Henry de Las Salas comentó la importancia de tratar el virus del herpes zóster, presente en más del 95 por ciento de las personas mayores de 50 años, y que convive con enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Conduce Sebastián Esnaola.

Lawler - Bromas Telefonicas
¡Increíble Broma A Un Alucin! Casi Se Desmorona Por Tratar Mal A Su Novia

Lawler - Bromas Telefonicas

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 9:36


Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Direto da Redação
André Mendonça convoca nova reunião para hoje com a Polícia Federal para tratar das investigações sobre a fraude no Banco Master

Direto da Redação

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 8:39


Daily Easy Spanish
Un hombre es abatido al tratar de ingresar el complejo Mar-a-Lago de Donald Trump

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 6:14


Un hombre armado fue abatido después de ingresar al perímetro de seguridad de Mar-a-Lago, la residencia de Donald Trump en Florida y club privado en Palm Beach. Trump no estaba presente en el momento del incidente.

Podcasts FolhaPE
Gordura no fígado: o que é, quais causas e como tratar

Podcasts FolhaPE

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 19:30


Gordura no fígado: o que é, quais causas e como tratar by Folha de Pernambuco

Painel Eletrônico
Deputado Capitão Alden: lei precisa tratar exploração sexual de criança como atividade de organização criminosa

Painel Eletrônico

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026


Rádio Assembleia - ALMG Novidades
Minas cria política estadual para prevenir e tratar doenças crônicas de pele

Rádio Assembleia - ALMG Novidades

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 3:10


10 min con Jesús - América Latina
Jueves de Cuaresma (19-2-26)

10 min con Jesús - América Latina

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 10:42


P. Juan Carlos (Ecuador)Haré una oración delante del crucifijo, pidiéndole  a Cristo que me ayude a vivir bien la cuaresma; pediré perdón por mis faltas asistiendo con sincero dolor al Sacramento  de la Penitencia. Trataré de meditar la psión deCristo en este tiempo litúrgico, consciente de que en ella obtengo toda la fuerza para mi sufrimiento diario.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/penitencia/  

SER Ciudad Real
Entre Vinos | La nueva interprofesional del vino de Castilla-La Mancha tratará de “ordenar y fortalecer” al sector

SER Ciudad Real

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 8:07


El minuto que cambió mi destino
Se le DESHICIERON los huesos a Rocío Banquells y casi DEJA de CAMINAR por tratar su PULMONÍA!

El minuto que cambió mi destino

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 5:56


Cada vez Me Equivoco Mejor
Audio libro La riqueza correcta para ti Gary Douglas y el Dr. Dain Douglas parte 5

Cada vez Me Equivoco Mejor

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 22:51


Universos conflictivos Muchas personas odian el dinero, y tú puedes ser una de ellas. Si no tienes mucho dinero en tu vida, es probable que lo odies. Si estuvieras dispuesto a amar el dinero, seguramente tendrías mucho más y tendrías una vida más fácil. Cuando eras niño, ¿te dijeron que el dinero era el origen de todo mal? ¿Te rehúsas a ser malo? ¿Pero también te encantaría tener más dinero? Esto crea un problema, ¿no es así? Es lo que llamamos un universo conflictivo, una realidad conflictiva o un paradigma conflictivo. Todo lo que has hecho para equiparar el dinero con la maldad, y la maldad con el dinero, y todas las formas en que has tratado de no ser malvado como un modo de asegurarte de no tener dinero, ¿destruyes y descreas todo eso? Acertado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, todos los 9, cortos, chicos, POVAD y más allás. Decisiones, juicios, computaciones o conclusiones (DJCC) ¿Ya decidiste qué es lo que te hará ganar dinero y lo que no? ¿Decidiste qué es bueno y qué no? Existe un gran problema conectado a realizar decisiones, juicios, computaciones y conclusiones (DJCC). Cualquier decisión, juicio, computación o conclusión limitará lo que puedes tener. Cada vez que realizas una decisión, un juicio, una computación o una conclusión, tienes que “demostrar” que está bien. Digamos que trabajas duro para lograr algo, por ejemplo, un negocio nuevo. Llegas a un punto en el que piensas que todo va a funcionar como habías previsto, pero entonces no sucede. Llegas a una conclusión: “esto no funcionó”. Cuando concluyes: “Esto no funcionó”, detienes la energía que has usado para generar lo que deseabas tener, y debes comenzar de nuevo a construir algo más. Y cuando eso no resulta, decides una vez más, “eso no funcionó”, y comienza una vez más el ciclo. “Eso no funcionó”, es un DJCC. Detiene la energía. Llegas a una conclusión, y eso es todo lo que puede mostrarse. Todo lo que ibas generando se colapsa. Esto te coloca en un ciclo continuo de creación y destrucción. Muchos elegimos lo que se siente familiar o cómodo. Pero si solo eliges lo que se siente familiar o cómodo, obtendrás el mismo resultado dentro de diez años. Continuarás eligiendo lo mismo que siempre has elegido y llegarás al mismo resultado que siempre has logrado. ¿Y si estuvieras dispuesto a salir de tu zona de confort? Los DJCC contribuyen a crear la zona de confort desde la que funcionas. Desafortunadamente, estos DJCC también crean una limitación enorme en tu vida en cuanto al dinero. ¿Cuántas decisiones, juicios, computaciones y conclusiones (DJCC) tienes que limitan la cantidad de dinero que puedes tener en la vida? ¿Destruyes y descreas todo eso? Acertado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, todos los 9, cortos, chicos, POVAD y más allás. Tratar de convertir una decisión en una verdad ¿Has hecho verdad tu decisión acerca de tu situación financiera? Todo lo que eso es, ¿lo destruyes y descreas? Acertado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, todos los 9, cortos, chicos, POVAD y más allás. Situaciones que no te pertenecen A veces nos hacemos cargo de situaciones que ni siquiera son nuestras, y nos esforzamos al máximo por manejarlas. ¿Esto funciona? Todo el tiempo la gente adopta puntos de vista que no le pertenecen. ¿Has intentado, sin conseguirlo, manejar el problema de dinero o algún otro problema de tu familia? ¿Has dado por hecho que debía ser tu problema? ¿Lo adoptaste como tu problema para tener algo que solucionar, porque eres bueno resolviendo problemas? No puedes resolver este problema porque, en primer lugar, no es tuyo. Sigue sin ser tu problema. ¿Has tratado de resolver los problemas de tu familia desde que eras niño? ¿A qué edad comenzaste a manejar los problemas de dinero de tu familia? Todo lo que hiciste para crear los artificios probatorios y los DJCC de eso, ¿destruyes y descreas todo? Acertado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, todos los 9, cortos, chicos, POVAD y más allás.

Casa BLU
Ricardo Nassar - ¿Cómo se puede tratar las enfermedades metabólicas con tecnología de magnetos?

Casa BLU

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 9:25


See omnystudio.com/listener for privacy information.

Radio HombreAlfa.top
396: Mi novia es infiel: Lo que nadie te explica sobre tratar a tu pareja después de una infidelidad

Radio HombreAlfa.top

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 20:01


Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué la infidelidad no empieza en la fiesta, sino mucho antes. 2) El error de centrarte en el acto y no en las dinámicas que lo provocan. 3) La pregunta clave que debes hacerte antes de decidir si seguir o romper 4) Por qué muchas relaciones se sostienen por culpa, miedo o costumbre… y no por deseo 5) Por qué el hecho de que ella te lo cuente también es, en sí mismo, una prueba Este episodio no va de decirte qué decisión tomar, va de darte el contexto que nadie te ha explicado para que no tomes decisiones desde la culpa, la esperanza o el miedo. Si estás en una relación, has pasado por una infidelidad o temes estar normalizando algo que te está desgastando por dentro, este episodio te va a incomodar… pero también te va a aclarar muchas cosas. PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/

Bem Estar
Calvície androgenética e queda de cabelos por tração: como identificar e como tratar

Bem Estar

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 26:42


Recentemente a cantora sertaneja Maiara, da dupla com Maraisa, publicou um post em suas redes sociais revelando que tem alopecia androgenética, a popular calvície. Com os cabelos naturais, curtos e finos, Maiara contou também que os muitos penteados que já fez no cabelo acabaram acentuando a queda. Ela optou pelo uso de laces, as perucas modernas, para dar um descanso aos fios e fortalecer o cabelo. Outras famosas, como Gretchen e Xuxa, já revelaram que também têm alopecia androgenética, doença mais comum do que se imagina. Pelo menos 50% das mulheres acima dos 50 anos têm algum grau de alopecia androgenética, que pode ser agravada pelos procedimentos químicos e pela alopecia de tração, que está relacionada aos penteados e extensões que puxam o cabelo. No episódio de hoje, a gente vai conhecer um pouco mais sobre esses dois problemas que afetam a autoestima, principalmente das mulheres, e vai dar dicas para você que quer usar looks diferentes no Carnaval. Como ficar bem produzida sem danificar a saúde dos fios? Nossa convidada é a dermatologista especializada em cabelos, a Dra. Mariana de Andrade Lima.

Emmanuel Sibilla
A Tabasco le irá bien con un partido local; a los nacionales no les importa el estado: Bertruy

Emmanuel Sibilla "Telereportaje"

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 31:27


Humberto de los Santos Bertruy da por hecho que el IEPC avalará la conformación de 'Alternativa social' como nuevo partido político local. ¿Qué plan de acción tiene? ¿Será él, en automático el dirigente estatal? ¿Por qué no buscó a Evaristo Hernández, ahora que se alejó de Morena? ¿Ve a Evaristo en una candidatura? ¿Tratará aún de sumarlo a su movimiento? ¿Cuándo habla de una “gran alianza” en quiénes piensa? Escucha aquí sus consideraciones.

Iglesia Bautista de Santa Ana (official)
Cómo Tratar a tus Padres (Predicación Bautista, Fundamental)

Iglesia Bautista de Santa Ana (official)

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 49:01


DEUTERONOMIO 21:18-1918Si alguno tuviere un hijo contumaz y rebelde, que no obedeciere a la voz de su padre ni a la voz de su madre, y habiéndole castigado, no les obedeciere; 19 entonces lo tomarán su padre y su madre, y lo sacarán ante los ancianos de su ciudad, y a la puerta del lugar donde viva;==============================Iglesia Bautista de Santa AnaPastor Ringo Ayalahttp://santaanabaptist.orgContactenos en: info@santaanabaptist.orgRecursos: https://payhip.com/ContendiendoPorlaFe

Podcast de La Hora de Walter
05 02-02-26 LHDW El R.Madrid gana al Rayo en un partido infame. ¿Hay que tratar a Arbeloa de entrenador, hombre de club

Podcast de La Hora de Walter

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 32:12


05 02-02-26 LHDW El R.Madrid gana al Rayo en un partido infame. ¿Hay que tratar a Arbeloa de entrenador, hombre de club, ruedas de prensa pésimas

Audio Devocional

  «Otros son como lo sembrado entre las piedras. Al oír la palabra, enseguida la reciben con gozo; pero, como no tienen raíz, su vida es muy corta, y al venir las aflicciones o la persecución por causa de la palabra, enseguida tropiezan» (Marcos 4:16-17) Parece que hay abundancia de "pedregales" cristianos en estos días. Al comienzo, cuando comienzan en la vida cristiana, se emocionan con la Palabra de Dios. Oyen un mensaje acerca de la prosperidad y vuelven a sus hogares diciendo: "¡Aleluya! Voy a prosperar, en el nombre de Jesús". Pero luego, por alguna razón las cosas no marchan como ellos esperaban. Su cuenta bancaria no se duplica de la noche a la mañana. Se decepcionan con algo. Reciben algunas críticas. Luego, en poco tiempo, su fe se marchita. Si no quieres que eso te suceda, decide ahora mismo que no te dejarás derrotar por esos momentos difíciles. Decide ahora que te mantendrás firme en la Palabra, aun en medio de la persecución y la aflicción, pues te garantizo: los problemas sí vendrán a tu vida. Cuando uno se decide a vivir por fe, las pruebas no desaparecen. En su lugar, aprendes a vencerlas. Cuando dejes a la Palabra de Dios llegar hasta tu corazón, aprenderás más del diablo de lo que alguna vez hayas deseado, pues él hará todo lo posible para que la Palabra sea infructuosa en tu vida. Tratará de confundirte con cada paso. Tendrás problemas, pero la diferencia ahora es que también tendrás la respuesta―la Palabra de Dios. Gracias a Dios, por medio de Cristo Jesús tienes el poder para derrotar a Satanás. Cuando éste genere problemas y desilusiones en tu camino, no tienes que postrarte y dejar que te arrollen. Continúa peleando la buena batalla de la fe hasta que venzas. Algunas veces serás derribado. Pero cuando eso suceda, levántate y declara: "Mira bien, diablo, no permitiré que robes la Palabra de mi corazón. Está ahí, y estoy meditando en ella. La confieso con mi boca y actúo conforme a ella hasta que las bendiciones de Dios me alcancen. Si no me crees, ¡sólo escóndete y observa!". Al tomar esa actitud, sin importar lo que el diablo haga, él jamás podrá convertirte en un "pedregal" cristiano. Lectura bíblica: 2 Corintios 4:6-18   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Hoy por Hoy
Claves del día | Estefanía Molina: "En una democracia, el deber con las víctimas pasa por dar una respuesta a lo que ocurrió y tratar de subsanarlo"

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 1:45


El ministro Óscar Puente admite la posibilidad de que las vías dañara los trenes. Es decir, que todas las hipótesis siguen abiertas. Ahora bien, Transportes no puede evitar la sensación de alarma ciudadana después de que se haya conocido el cambio en los criterios de velocidad en algunos tramos. Y lo que está claro es que con más de 40 personas fallecidas, esto no puede acabar como el apagón. En una democracia, el deber con las víctimas pasa por dar una respuesta a lo que ocurrió y tratar de subsanarlo.  

El podcast de Jana Fernández
#283 - Tratar la obesidad

El podcast de Jana Fernández

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 60:01


La obesidad es una de las mayores emergencias de salud pública de nuestro tiempo: más de 1.000 millones de personas la padecen en el mundo. Lejos de ser una cuestión de fuerza de voluntad, es una enfermedad crónica y multifactorial que acorta la vida y deteriora gravemente la salud. En este episodio hablo con el Dr. Gontrand López-Nava, director de la Unidad de Endoscopia Bariátrica del Hospital Universitario HM Sanchinarro, para entender qué es realmente la obesidad, por qué no todas las personas engordan por las mismas razones y por qué su tratamiento debe ser integral e individualizado. Analizamos los distintos abordajes médicos disponibles hoy, desde el estilo de vida y los fármacos GLP-1 hasta las técnicas endoscópicas mínimamente invasivas, con un enfoque riguroso, sin estigmas y basado en evidencia. Episodio realizado en colaboración con Boston Scientific: https://www.tratamientosobesidad.es/home.html⁠NOTA: este contenido es exclusivamente informativo y educativo. No constituye asesoramiento médico, no pretende establecer diagnósticos ni tratamientos personalizados y, en ningún caso, sustituye la consulta con un profesional sanitario cualificado. Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Marketing Digital
No vendes por no aplicar esto

Marketing Digital

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 22:48 Transcription Available


Analiza tu web gratis: https://analizador.top1: Llegar al cliente adecuado en el momento adecuado. Tratar de convencer a gente que no sabe que tiene un problema es una pérdida de tiempo. Por eso Google Ads funciona tan bien “Psicólogo en Madrid para parejas”.2: Que perciba que si paga 10 va a conseguir 20. Es decir que sea casi imposible decir que no para solucionar un problema que tiene.3: El riesgo de tomar una mala decisión de compra debe reducirse. El menor riesgo es que sea gratis aunque se paga con el tiempo y este también es un riesgo que hay que tratar de solucionar. Por ejemplo, en mi web https://SpeakFlow.top para aprender inglés hablando con una IA pruebas la herramienta con un click sin registrarte. La competencia te hace rellenar un formulario, registrarte y luego probar la herramienta que además es mucho peor y tienes que hacer click en grabar todo el rato en lugar de hablar y mantener una conversación.O por ejemplo puedes decir que te lo hago yo todo o solo tienes que hacer clic aquí se activa . U ofrecer una garantía de devolución. O puedes hacer el trabajo de demo y mandarlo a clientes que te interesen.4: Dar una razón para que tome la decisión ahora mismo y no se le olvide. Somos vagos. Procrastinamos.Y para esto se necesita generar urgencia (compra esta semana hasta el domingo a las 23:59 o pierdes descuento porque sube el precio o pierdes el bonus) y escasez (solo para los 10 primeros porque no tengo más huecos para editar tu podcast o tus vídeos o tus rrss).Por ejemplo, cómpralo hoy antes de las 23:59 y consigue un 50% de descuento o un 2 × 1 o consigue además una consultoría conmigo gratis o este otro curso incluido en el precio . Y solo a los primeros 100Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Lutz Podcast
O maior erro de quem tenta tratar a Bipolaridade sozinho (e como evitar) - Luiza Bastos | Lutz Podcast #408

Lutz Podcast

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 59:35


Testigos de Jehová
Médicos con las manos atadas: el drama de tratar a Testigos de Jehová

Testigos de Jehová

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 36:34


Reacciono a una locución emitida en la Cadena SER donde se aborda el grave problema al que se enfrentan muchos médicos cuando tratan a Testigos de Jehová y no pueden utilizar transfusiones de sangre. Una situación que afecta tanto a los profesionales sanitarios, que ven limitada su capacidad de actuación, como a los propios pacientes, sometidos a una norma religiosa con consecuencias reales. Si quieres APOYAR mi trabajo: Patreon: https://www.patreon.com/emma_mene Paypal: https://streamlabs.com/elrincondeemma Únete a mi canal!!: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Twitch: https://www.twitch.tv/emma_mene Instagram: https://www.instagram.com/elgranmene/ TikTok: https://www.tiktok.com/@el_rincon_de_emma Facebook: El Rincón de Emma Twitter:https://twitter.com/elrincondeemma2 ⚔️Discord: https://discord.gg/3tb93kf82p Spotify: El rincón de Emma Ivoox: https://tinyurl.com/y3glwygw Canal de covers: https://www.youtube.com/channel/UCr1iPF7GOeM2vUjfhmpH33g ➡️Canal de directos: https://www.youtube.com/channel/UCX8wZews2vAwvtLzjc4tKcQ Correo de contacto: elrincondeemmadirecto@gmail.com

En Casa de Herrero
Tertulia de Herrero: Sánchez y Feijóo se reunirán el lunes para tratar el envío de tropas a Ucrania

En Casa de Herrero

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 42:19


Luis Herrero analiza junto a Pilar Gómez, Ana Sánchez y Juan Pablo Polvorinos el encuentro del presidente del Gobierno con el líder de la oposición.

A hombros de gigantes
A hombros de gigantes - Un GPS cerebral para navegar por el espacio y el tiempo y organizar los recuerdos - 04/01/2026-

A hombros de gigantes

Play Episode Listen Later Jan 3, 2026 50:16


El "GPS cerebral" es uno de los descubrimientos más fascinantes de la neurociencia moderna. Se trata de un sistema de neuronas especializadas que nos permite movernos por el espacio y el tiempo, codificar y recuperar nuestros recuerdos y establecer nuestra identidad. De todo ello trata el libro “Cerebro, espacio y tiempo: La neurociencia de cómo navegamos por la realidad, la memoria o el futuro" (Guadalmazán), de la neurocientífica Liset Menéndez de la Prida, quien nos ha visitado en el estudio. Adeline Marcos nos ha contado un curioso estudio financiado con fondos europeos: el proyecto CATCH. Tratará de establecer la primera historia medioambiental de la Iglesia católica y conocer su influencia en las visiones, políticas y realidades medioambientales. Con testimonios de Marco Armiero, investigador ICREA en el Instituto de Historia de la Ciencia de la UAB y coordinador del proyecto. Álvaro Martínez del Pozo ha dedicado su sección a las opsinas, una familia de proteínas sensibles a la luz presentes en las células fotorreceptoras (bastones y conos) de la retina, esenciales para la visión, ya que absorben fotones y los convierten en señales eléctricas. Jesús Pérez Gil nos ha contado un estudio llevado a cabo por científicos del Instituto de Bioingeniería de Cataluña que han diseñado nanopartículas dirigidas a la barrera hematoencefálica que restauran la proteína LRP1, una proteína que elimina toxinas y que está dañada en personas con Alzheimer. Pedro Gargantilla nos ha hablado de las enfermedades de Cristóbal Colon. Un hombre que cruzó el Atlántico y descubrió el nuevo Mundo, pero que también sufrió de una serie de males que marcaron su vida y sus últimos años.Escuchar audio

Kapital
K197. Boro Mas. Los años salvajes del cine americano

Kapital

Play Episode Listen Later Jan 2, 2026 101:14


Gracias, un año más, por escuchar este podcast. Quería estrenar este 2026 con un programa sobre cine y mi amigo Boro era el invitado perfecto. Robert DeNiro y Martin Scorsese protagonizaron en los 70 la década más salvaje del cine. Rodar Malas calles, Taxi driver y Toro salvaje en unos pocos años es algo increíble. Es todavía más increíble saber que lo hicieron con poco dinero. Y que montaran esas películas bajo la amenaza de la censura. No se ha hecho nada igual, ni nunca nadie volverá a hacerlo.Antiguos episodios con Boro:K11. Boro Mas. Ganarse la vida.K61. Boro Mas. La verdad de las mentiras.K83. Boro Mas & Teresa. Mad Men.K101. Luis Martín Cabiedes & Boro Mas. Gracias por dudar.K119. Omar Pera & Boro Mas. Inteligencia artificial.K157. Boro Mas. A propósito de Berlanga.Corralito #2 ft. Boro Mas. Stanley Kubrick.El Proyecto K cumple un año.La propuesta de valor es que aprendas a llevarte tu propia cartera de inversión, sin nunca más depender de un tercero. Pablo y yo damos las explicaciones y ofrecemos el acompañamiento, pero eres tú quien al final del día tiene que mandar la orden de compra. Sabemos que esta es la gran barrera. La teoría es para todos fácil de entender, es la ejecución lo que genera los problemas. Los peligros raramente surgen en el correcto diseño de la cartera, sino en la decisión de mantener las posiciones a lo largo del tiempo. Habrá años en los que el mercado suba y años en los que el mercado baje pero, si automatizas tus aportaciones y pones el foco en el largo plazo, la apuesta se simplifica. Tu dinero estará protegido de la inflación siempre que sigas la estrategia.El camino del inversor es tortuoso y está lleno de trampas. Pero el mayor enemigo no son los bancos con sus fondos basura ni las aseguradoras con sus PIAS, el mayor enemigo lo llevas dentro, cuando caes en la tentación de tocar en el peor momento. El taller, por encima de lo técnico, quiere profundizar en la mentalidad de los buenos inversores. Trabajaremos la parte psicológica de las finanzas para hacer el viaje más llevadero. Porque de nada sirve que ganes al mercado si sufres cada noche por tu dinero. La premisa es simple: dormirás tranquilo si comprendes la estrategia que estás siguiendo. En el mejor de los casos, el taller te permitirá incluso disfrutar del trayecto. Abrimos con Pablo nuevas rondas de El Proyecto K. Enero y febrero ya están llenas pero quedan algunas (pocas) plazas para marzo. Las fechas son el 10, 12, 17 y 19, en horario de 18.30 a 21.00. Todas las sesiones quedan grabadas. El precio es de 595.Si tienes cualquier duda puedes escribirme a joan@elproyectok.comÍndice:0:32 El mundo siempre ha sido un lugar peligroso.10:12 La falta de recursos despierta el ingenio.20:27 Tiburón marca el cambio de ciclo.33:53 Tratar al público como adultos.47:12 Los 106 combates de Jake LaMotta.1:04:03 «Soy un gangster y soy un cura».1:11:08 All this filming isn't healthy.1:26:18 Brad Pitt se come a Leonardo DiCaprio.1:30:58 El plano secuencia del Copacabana.1:35:40 Tarantino sobre las buddy movies.Apuntes:Mr. Scorsese. Rebecca Miller.Un viaje personal a través del cine americano con Martin Scorsese.Malas calles. Martin Scorsese.Taxi driver. Martin Scorsese.Toro salvaje. Martin Scorsese.Uno de los nuestros. Martin Scorsese.Casino. Martin Scorsese.El irlandés. Martin Scorsese.

A Incubadora
#069 - Episódio 69: Journal Club 45 Especial PCA: Tratar ou deixar?

A Incubadora

Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 82:29


Send us a textEpisódio 69 — Controvérsias sobre persistência do canal arterial em prematuros: o que a evidência realmente mostraA persistência do canal arterial em prematuros segue sendo um dos temas mais debatidos da neonatologia moderna — e talvez um dos mais desafiadores. Durante anos, aprendemos que identificar e fechar o canal era sinônimo de fazer o “certo”. Mas, à medida que grandes ensaios clínicos foram publicados, essa certeza começou a ruir.Neste episódio especial, mergulhamos nas principais evidências que mudaram — e continuam mudando — a forma como pensamos o canal arterial: por que ele se mantém aberto, o que realmente acontece do ponto de vista hemodinâmico, quando (e se) devemos intervir, e quais desfechos importam de verdade.Revisitamos estudos marcantes, discutimos suas perguntas, métodos, resultados e implicações práticas, trazendo o olhar crítico para o contexto das UTIs neonatais brasileiras — onde os recursos, as rotinas e os desafios nem sempre são os mesmos dos grandes centros de pesquisa.Mais do que procurar respostas definitivas, o episódio convida à reflexão: o canal arterial é vilão, espectador ou marcador da imaturidade extrema? Estamos ajudando nossos pacientes quando intervimos precocemente — ou apenas fechando um número no ecocardiograma?1. Baby OSCAR: Trial of Selective Early Treatment of Patent Ductus Arteriosus with Ibuprofen  https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa23055822. Two-year outcomes after selective early treatment of patent ductus arteriosus with ibuprofen in preterm babies: follow-up of Baby-OSCAR–a randomised controlled trial - https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(25)00356-6/fulltext3. BeNeDUCTUS: Expectant Management or Early Ibuprofen for Patent Ductus Arteriosus https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa22074184. Expectant Management vs Medication for Patent Ductus Arteriosus in Preterm Infants - The PDA Randomized Clinical Trial https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2842696?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jama.2025.233305. TIPP Trial: Long-Term Effects of Indomethacin Prophylaxis in Extremely-Low-Birth-Weight Infants https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM2001062834426026. Current approaches to the patent ductus arteriosus: Implications for pulmonary morbidities https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40450478/ Não esqueça: você pode ter acesso aos artigos do nosso Journal Club no nosso site: https://www.the-incubator.org/podcast-1 Lembrando que o Podcast está no Instagram, @incubadora.podcast, onde a gente posta as figuras e tabelas de alguns artigos. Se estiver gostando do nosso Podcast, por favor dedique um pouquinho do seu tempo para deixar sua avaliação no seu aplicativo favorito e compartilhe com seus colegas. Isso é importante para a gente poder continuar produzindo os episódios. O nosso objetivo é democratizar a informação. Se quiser entrar em contato, nos mandar sugestões, comentários, críticas e elogios, manda um e-mail pra gente: incubadora@the-incubator.org

Jornal da Manhã
Jornal da Manhã - 27/12/2025 | Magno Malta pede fim do recesso para tratar caso do Banco Master

Jornal da Manhã

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 241:47


Confira os destaques do Jornal da Manhã deste sábado (27): O senador Magno Malta (PL) protocolou um pedido para suspender o recesso parlamentar. O objetivo é instalar uma CPI sobre o Banco Master e apurar contratos envolvendo o escritório de Viviane Barci de Moraes, esposa do ministro Alexandre de Moraes. André Anelli traz os detalhes e a reação da oposição. Pelo segundo dia consecutivo, a cidade de São Paulo bateu recorde de calor. Para lidar com a situação, o governo do Estado começou a tomar providências diante da previsão de chuva forte já na próxima semana. Reportagem: Camila Yunes. A Controladoria Geral da União decidiu pelo afastamento de David Cosac Junior, de 49 anos, do cargo de auditor da CGU. Ele é acusado de agredir a ex-namorada e o filho dela, de apenas quatro anos. A Instituição Fiscal Independente (IFI) do Senado alerta que o governo federal acumula R$ 170 bilhões em despesas fora da contabilidade oficial desde 2023, colocando em dúvida a sustentabilidade fiscal. O líder do governo, Randolfe Rodrigues, discorda e cita gastos com defesa. Previsto para entrar em vigor em 1º de janeiro, o novo salário mínimo, no valor de R$ 1.621, começa a ser pago em fevereiro de 2026. O reajuste deve injetar R$ 81,7 bilhões na economia. Para analisar os impactos da medida, a Jovem Pan News entrevista o economista Rodrigo Simões.Reportagem: Danúbia Braga. O IPCA-15, prévia da inflação oficial, registrou alta de 0,25% em dezembro, segundo dados divulgados na última terça-feira (23) pelo IBGE. Para comentar o resultado e fazer um balanço da economia em 2025, a Jovem Pan News também ouviu o economista Rodrigo Simões.Reportagem: Rodrigo Viga. A Abin notificou o ex-diretor do órgão, Alexandre Ramagem, em processo que pede a devolução de R$10 mil para a agência por conta de ajustes trabalhistas. Ramagem tem o prazo de 10 dias para fazer a devolução e até o momento não se manifestou sobre o assunto. A Rússia realizou um ataque massivo com drones contra Kiev na madrugada deste sábado (27). Segundo o correspondente Eliseu Caetano, a ofensiva deixou 1 morto e 32 feridos, incluindo crianças. O bombardeio atingiu áreas residenciais e infraestrutura urbana. defesa aérea ucraniana interceptou parte dos equipamentos, mas alguns drones de longo alcance ultrapassaram o bloqueio. O governo Trump aprovou o maior pacote de defesa da história para Taiwan, incluindo mísseis e artilharia pesada. Em retaliação imediata, Pequim anunciou sanções contra gigantes como Boeing Defense e Northrop Grumman. O correspondente Eliseu Caetano detalha a crise diplomática. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es la Mañana de Federico
Mundo Natural: Cómo tratar las ojeras, bolsas y arrugas alrededor de los ojos

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 2:06


Beatriz de la Torre nos habla de Mediterraneus, contorno de ojos de Mundo Natural.

LearnCraft Spanish
216: Empezar and Probar

LearnCraft Spanish

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 41:32


What's the difference between Probar and Tratar? And how do you say "start" in Spanish? Let's explore these essential Spanish verbs. We'll get lots of spoken practice in all of the common forms of Empezar and Probar. Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/216

SBS Spanish - SBS en español
Slow Spanish | Ministros de salud estatales y federales se reunirán para tratar la financiación de hospitales

SBS Spanish - SBS en español

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 7:20


¡Hola! Welcome to SBS Slow Spanish, a new podcast designed in Australia specifically for those interested in learning the second most spoken language in the world. This is our weekly news flash in Spanish for December 12, 2025.

Cualquier tiempo pasado fue anterior
Acontece que no es poco | América sí sabe tratar a sus dictadores

Cualquier tiempo pasado fue anterior

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 15:29


Nieves Concostrina recuerda a algunos de los dictadores de la historia de América.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Tu mente va más rápido que tu vida: tips para tratar la ansiedad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 12:39


En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está desgastando tu cuerpo, tus emociones y hasta tus cromosomas: la ansiedad. Abordaremos el tema desde una perspectiva cruda y directa, con la guía de la doctora Samar Jordi, que viene a darte 5 técnicas poderosas para dejar de vivir con la mente acelerada y recuperar el control de tu vida.Este episodio te muestra por qué vivir en ansiedad constante envejece tus órganos, distorsiona tu percepción y te sumerge en dramas que solo existen en tu cabeza, con un estilo claro y brutalmente honesto, Samar te enseña a reconocer tu ansiedad sin vergüenza, enfrentar tus miedos, dejar de inventar futuros catastróficos, delegar lo que no necesitas controlar y regresar a tu cuerpo a través del sueño, la alimentación real, el ejercicio y la meditación.