El poder de tu Ser

Hoy estamos categorizando al Ser humano desde una realidad social planteada: Novak Djokovic, el tenista número 1 del mundo según ranking de la ATP, está siendo juzgado al parecer, según "El juez Kelly explicó con anterioridad en qué se basó la delegación para denegar el visado de Djokovic: "Su presencia en Australia representa o puede ser un riesgo para la salud y la seguridad de la comunidad australiana". • No nos importa lo que Djokovic vivió en su niñez, obviamos su buena salud, su buena alimentación y otras más cosas para categorizarlo dentro de una persona que representa un riesgo para la humanidad. Dice mi hermano Juan: “qué sea legal no quiere decir que esté bien hecho”. • Estamos en un momento en que debemos estar más unidos que nunca. Basta ya de categorizar a las personas, eso te hace débil de carácter. No importa a que “bando pertenece”, no dejan de ser SERES HUMANOS. Espero que lo que está haciendo el tenista número uno del mundo y no solamente número uno del mundo en lo deportivo, espero que sirva de algo. Hoy categorizamos a un ser humano como bueno o malo como apto o inepto si lleva consigo un pasaporte que acredite que se ha vacunado. Ojalá esta muestra de lo que es tener carácter fuerte que Novak Djokovic está demostrando sea un gran ejemplo de lo unidos que debemos estar. El carácter del ser humano se forja desde la forma como decide interpretar sus experiencias del pasado. • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. •

Aquí finaliza nuestra trilogía de "MI MEJOR VERSIÓN". Comprender como nuestro cuerpo se adapta a los mismos pensamientos y sensaciones creadas por estos, es vital para entender la importancia de la materia a la hora de desarrollarnos en una línea del tiempo completamente nueva. • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. •

Desarrollar nuestra mejor versión es tarea difícil cuando estamos tan aferrados a percepciones sensoriales que lo que hacen es describir nuestra existencia como algo complicado. Hoy hablaremos de como percibimos el espacio y como nos desenvolvemos en este. • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. •

¿Cómo funcionan todas estas leyes de atracción? ¿Cómo funciona la visualización? ¿Es cierto que si decretamos algo con tanta fuerza se nos cumple eso que tanto deseamos? • Toda esta semana estaremos abarcando este tema tan amplio y poderoso... • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. •

ACAPULCO no es la solución... El UNIVERSO no ha sido creado para satisfascer nuestras necesidades. Y cuando alguna de estas necesidades son cubiertas de forma inmediata o temporal, instantaneamente empezamos a desear más. • Inscríbete al taller "Súper humanos"

Comportarnos de la manera opuesta a la que estamos acostumbrados se convierte en un reto cada vez mayor. El motivo, lo aferrado que estás a tus comportamientos más habituales... • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. •

En esta meditación vamos a iniciar nuestra meditación 100% INTUICIÓN, y así conectar con nuestra verdadera esencia, fortalecer nuestra intención e intuición. •

Hoy decidí grabar desde un sitio que no es habitual para mi. Desde una cafetería, opté por crear este nuevo episodio que te va a permitir entender tus emociones desde 3 aspectos constructivos en tu vida. • Inscríbete al taller "Súper humanos"

Conviértete en el actor principal de tu vida, en el deportista que tanto anhelas, el pintor que quiere colocar sus obras en casa, el cantante que quiere grabar su canción inedita. Tienes todas las capacidades !!! • Inscríbete al taller "Súper humanos"

En este episodio quiero mostrarte como nuestro cerebro nos ayuda a tomar decisiones. Por ello, debemos aprender a cuidarle. Buena alimentación, movimiento, actividades varias, brindarle conocimiento. Es importante reconocer que la filosofía, el conocimiento es para el cerebro. La acción es para nuestro cuerpo (la mente subconsciente). Estos dos deben aprender a vivir en completa coherencia. • Estudio: 1- Marcus Raichle et al., "A Default Mode of Brain Function", Proceedings of the National Academy of Sciences 98 (2.001): 676- 82. • Inscríbete al taller "Súper humanos"

"NADIE LO VA A HACER POR TI". Con esta frase quiero darte mayor claridad y una visión distinta de como aprender a dejar de procrastinar. Con una historia maravillosa que cambió mi vida. En el ejercito, en la GUARDIA REAL de España, experimenté tantas vivencias que transformaron mi vida. Conocí gente maravillosa como Ana, y los personajes que nombro en esta historia de mi vida. Disfruta !!! • La procrastinación es uno de los “males” que más “disfrutamos” en la era actual. Salir de la zona de confort no es más que lo predecible que se ha vuelto tu vida... La procrastinación es seguir confiando en lo mismo que has hecho por mucho tiempo, esperando obtener resultados distintos. • Inscríbete al taller "Súper humanos"

Sergio Montoya, nuestro primer invitado... Nos cuenta como afrontar la vida y aprender de las lesiones e implementar acción en la vida a través del movimiento físico y mental. Aprender de cada arte, de cada persona y de cada experiencia que le ha brindado la vida, le ha permitido accionar en sus proyectos personales Sergio es el creador de "Organic Moves" una academia maravillosa donde integra Calistenia, Movilidad, Pesas libres, Artes Marciales. Organic Moves by Sergio Montoya ➡ https://www.instagram.com/organicmoves.fa/ instagram: @organicmoves.fa Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.

“El cuerpo del hombre es capaz de placeres muy curiosos” escribió J.B. Cabell. Hoy la mayoría de personas es consciente de la importancia de la salud y de mantener una buena forma física. Pero esto no quiere decir que conozcamos las potencialidades casi ilimitadas para el disfrute que el cuerpo es capaz de ofrecernos y esto es porque muchas de estas grandiosas capacidades simplemente permanecen inexploradas. En este tercer episodio quiero hablarte de la procrastinación, del procrastinar desde un punto de vista distinto al convencional… Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.

Mi maestro de Taichi Nelson me explicó una vez que la palabra Kárate significa tener “la mano vacía”, de hecho entrenan para abandonar sus espadas. Desistir es un arte maravillosa. Aprender a soltar, a comprender y aceptar el verdadero orden de la vida, nos permite centrar nuestra atención en aquellas cosas que son realmente importante para nosotros. ¿Cuántas veces has dejado de mirar al frente por intentar manejar situaciones que están fuera de tu alcance? ¿Cuántas veces has retado la fuerza natural del universo intentado controlar todo lo que sucede en tu entorno con esas espadas secretas? O incluso ¿cuántas de esas “espadas secretas” ni siquiera te pertenecen? En este segundo episodio quiero hablarte un poco de aprender a soltar aquello a lo que le has otorgado el poder de controlarte… Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.

Gracias por permitirme compartir con ustedes. Aquí está el primer episodio de este nuevo hijo. Un podcast que decidí llamarlo "El poder de tu Ser". Hoy te quiero contar un poco de que tratará este podcast en próximos episodios, también te contaré un poco de mi. Conversaremos de meditación y buenos hábitos de salud. Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas y mindfulness para todos.