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Existen alimentos que trascienden su valor puramente nutricional. Un simple bocado a una manzana o el aroma de un guiso tradicional pueden trasladarnos de inmediato a la infancia, a la casa de los abuelos o a una tarde en familia. Esto se debe a que la comida está profundamente entrelazada con nuestras vivencias emocionales. Cuando nos alimentamos, no solo procesamos nutrientes, sino que rememoramos situaciones en las que nos sentimos queridos, cuidados y acompañados.   Esta conexión es lo que denominamos hambre de corazón. No nace de una necesidad biológica del estómago, sino del deseo de revivir sensaciones de afecto, seguridad o pertenencia. La mítica "comida de la abuela" o esa receta familiar celosamente guardada triunfan no por un ingrediente secreto sofisticado, sino por el incalculable valor emocional que las envuelve.Soledad, cansancio y la búsqueda de consuelo inmediatoEl hambre de corazón también se manifiesta en momentos de vulnerabilidad física o emocional. Al regresar a casa tras un día agotador o estresante, es muy común abrir la nevera en busca de algo para picar, intentando llenar el silencio o calmar el cansancio acumulado:El alimento como refugio: Frente al aislamiento, la tristeza o la fatiga, buscamos alimentos reconfortantes para obtener un alivio rápido y sustituir de forma idónea la falta de compañía o descanso.La trampa de la autocrítica: Si caemos en el impulso de picar sin hambre real, suele aparecer la culpa. En lugar de machacarnos, conviene abordar la situación con tranquilidad y comprender qué emoción estábamos intentando gestionar.Nutrición en solitario: Quienes viven solos pueden descuidar el ritual de la mesa, comiendo con prisa o frente a una pantalla. Sin embargo, preparar un buen plato para uno mismo es un acto fundamental de autocuidado y afecto personal.Comprender que la comida actúa a veces como un sustituto emocional nos ayuda a ser más comprensivos con nosotros mismos y a buscar alternativas más acordes con lo que realmente sentimos.Cocinar y compartir: El verdadero pegamento socialCocinar para otros y sentarse a la mesa compartida es uno de los actos de generosidad más antiguos de la humanidad. A través de los platos que preparamos expresamos cariño, mantenemos vivos los nexos familiares y perpetuamos tradiciones intergeneracionales. La mesa compartida se convierte así en un espacio de paz y desconexión donde la conversación y el afecto son tan importantes como el menú dispuesto.Estar presentes durante estos encuentros permite nutrir de verdad el plano emocional. Disfrutar del momento con la gente que nos importa transforma la comida en una experiencia enriquecedora que va mucho más allá de saciar el apetito físico.Un ejercicio para gestionar el hambre emocional   La próxima vez que aparezca el impulso de comer entre horas o buscar un consuelo dulce al final del día, pon en práctica estos breves pasos:Pausa y reflexiona antes del primer bocado: Pregúntate qué sentías justo antes de acudir a la cocina (¿soledad, tensión, aburrimiento, cansancio?).Cuestiona la verdadera necesidad: Evalúa si lo que busca tu cuerpo es energía o si estás persiguiendo un abrazo, una charla o un descanso reparador.Chequea la sensación posterior: Tras comer, observa si esa emoción inicial ha cambiado. Si el vacío persiste, confirmarás que la respuesta no estaba en la despensa.Ofrece la respuesta adecuada: Si necesitas conexión, envía un mensaje a un amigo; si sientes fatiga, regálate unos minutos de desconexión sin culpa.Aprender a escuchar al corazón permite brindarle el cuidado genuino que precisa, reservando la comida para disfrutarla con la presencia y el equilibrio que se merece

En este episodio hablamos de: 1. El ego nos atrapa en el orgullo y en la necesidad de tener razón. 2. Las etiquetas políticas, religiosas o sociales dificultan ver al otro como persona. 3. Comprender al otro no significa justificar sus ideas o comportamientos. 4. Es necesario observar las situaciones sin prejuicios ni ideas preconcebidas. 5. Hablar de política debería significar reflexionar y analizar, no enfrentarse. 6. Las discusiones políticas pueden convertirse en una lucha del ego por llevar razón. 7. Los insultos, la descalificación y la invención de argumentos son formas de defender el ego. 8. Los problemas deberían analizarse desde una perspectiva humana y no únicamente ideológica. 9. La vivienda se presenta como una necesidad básica para la supervivencia. 10. La especulación puede hacer que bienes básicos sean inaccesibles para parte de la población. 11. Una sociedad debería garantizar el acceso a las necesidades esenciales: vivienda, alimentación, salud y vestido. 12. Se diferencia entre la lógica del negocio y las necesidades reales de la vida. 13. Se plantea una diferencia entre lo que necesita la vida y lo que ha creado la cultura. 14. Acumular bienes materiales más allá de las necesidades básicas puede alejarnos del desarrollo humano. 15. Los cambios sociales se producen cuando las personas cambian su forma de pensar y dejan de aceptar como normales situaciones que consideran inhumanas. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

"Aprende a usar la energía de la desesperación como combustible para el cambio" TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: COMO SALIR DE LA TRISTEZA Y EL PENSAMIENTO NEGATIVO"

Paco Navas. Psicólogo. Método Vínculos Invisibles™. Vídeo secreto en https://PacoNavas.com CONTACTO: https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B34690146870&text=Hola+Paco.+Te+he+visto+en+youtube+y+me+gustar%C3%ADa+explicarte+mi+situaci%C3%B3n+para+ver+c%C3%B3mo+podr%C3%ADa+trabajarlo+contigo.+Gracias.&type=phone_number&app_absent=0 ¿Por qué realizamos un último festival de comportamientos antes de un gran cambio? Entiende el significado de esta despedida. El psicólogo Paco Navas explica la curiosa tendencia de las personas a intensificar ciertos hábitos justo antes de una transformación significativa. Al igual que una despedida de soltero, este fenómeno actúa como un cierre simbólico de nuestra versión anterior, preparando el terreno para lo que está por venir. Es fundamental reconocer este proceso de cambio personal para transitar con mayor consciencia hacia nuevas etapas. Comprender esta despedida de uno mismo permite gestionar mejor la ansiedad y la incertidumbre que suelen acompañar a cualquier evolución importante en nuestra vida. Suscríbete para recibir consejos sobre psicología y autoconocimiento cada semana. ¿Alguna vez has sentido esta necesidad de despedirte de tu antigua versión antes de un cambio vital? Cuéntamelo en los comentarios. Paco Navas. Psicólogo. Método Vínculos Invisibles™. Pide tu consulta por ZOOM y tus hipnosis en https://PacoNavas.com CONTACTO: https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B34690146870&text=Hola+Paco.+Te+he+visto+en+youtube+y+me+gustar%C3%ADa+explicarte+mi+situaci%C3%B3n+para+ver+c%C3%B3mo+podr%C3%ADa+trabajarlo+contigo.+Gracias.&type=phone_number&app_absent=0

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¿Es posible ganar una partida de ajedrez que parece completamente perdida, incluso si tu oponente es el mismísimo diablo? Descubre cómo una pintura famosa y el ojo clínico de un gran maestro de ajedrez revelaron un secreto que cambia por completo las reglas del juego de la vida.Al finalizar esta lección, lograrás:Conocer la asombrosa anécdota del ajedrecista Paul Morphy ante la pintura "Ajedrez con el diablo".Comprender la analogía histórica de la "partida invisible" y cómo cada movimiento tiene una respuesta divina.Aprender a aplicar el concepto del "último movimiento" para superar el pasado y afrontar las dificultades diarias.#Paul Morphy #Ajedrez

Florence Scovel Shinn decía que la vida es un juego y que existen reglas para jugarlo. Pero si esas reglas son tan sencillas, ¿por qué tantas personas conocen estas ideas, visualizan, afirman y desean cambiar… y aun así terminan repitiendo los mismos patrones? En este episodio de Conocimiento Experto partimos de El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo para explorar una posibilidad mucho más incómoda: Quizá el problema no sean las reglas. Quizá necesitamos comprender mejor al jugador. ¿Qué ocurre cuando una parte de ti quiere crecer, pero otra quiere seguridad? ¿Qué pasa cuando deseas cambiar, pero ese cambio amenaza tu identidad, tu pertenencia o algo que inconscientemente estás intentando proteger? ¿Realmente nos “autosaboteamos”… o algunas conductas que parecen ir contra nosotros están cumpliendo una función? Durante esta conversación exploramos: Las ideas de Florence Scovel Shinn sobre palabra, fe, intuición, prosperidad y no resistencia; Por qué el autosabotaje puede ser una explicación demasiado simple; identidad, conflicto interno y resistencia al cambio; Por qué podemos perseguir metas que quizá ni siquiera son verdaderamente nuestras; Qué podría significar realmente estar “alineado”; Las aportaciones de Carl Jung, Carl Rogers y Daphna Oyserman; y hasta dónde podemos conectar estas ideas con metafísica y conciencia sin confundir posibilidad con evidencia. Florence sostenía que nuestra transformación interior participa directamente en la realidad exterior. La psicología puede explicar una parte importante del proceso. Pero queda una pregunta abierta: Cuando pensamiento, identidad, emoción y acción empiezan a organizarse en una misma dirección, ¿solamente cambia nuestra conducta… o podría existir algo más profundo en nuestra relación con la realidad? No buscamos demostrar la manifestación utilizando física cuántica. Tampoco queremos eliminar la dimensión metafísica simplemente porque todavía no podamos demostrarla. La intención es más sencilla: Comprender mejor el juego… y, sobre todo, comprender al jugador. Llamada a la acción Quiero dejarte una pregunta: ¿Qué es eso que dices querer cambiar desde hace tiempo… pero que una parte de ti parece seguir protegiendo? Puede ser dinero, una relación, un proyecto, tu salud, tu forma de trabajar o incluso la persona que crees que eres. Cuéntamelo en los comentarios. Comenta “RETO” o "180" y te envío la información del protocolo Vector Z y de Revolución 180 para que puedas experimentarlo por ti mismo. Y si este tipo de conversaciones sobre conciencia, realidad, transformación humana y desarrollo personal conectan contigo, suscríbete a Conocimiento Experto, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien a quien pueda servirle. Salvador Mingo | Conocimiento Experto CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ #FlorenceScovelShinn #ElJuegoDeLaVida #Manifestación #ConocimientoExperto #SalvadorMingo

Florence Scovel Shinn decía que la vida es un juego y que existen reglas para jugarlo. Pero si esas reglas son tan sencillas, ¿por qué tantas personas conocen estas ideas, visualizan, afirman y desean cambiar… y aun así terminan repitiendo los mismos patrones? En este episodio de Conocimiento Experto partimos de El Juego de la Vida y Cómo Jugarlo para explorar una posibilidad mucho más incómoda: Quizá el problema no sean las reglas. Quizá necesitamos comprender mejor al jugador. ¿Qué ocurre cuando una parte de ti quiere crecer, pero otra quiere seguridad? ¿Qué pasa cuando deseas cambiar, pero ese cambio amenaza tu identidad, tu pertenencia o algo que inconscientemente estás intentando proteger? ¿Realmente nos “autosaboteamos”… o algunas conductas que parecen ir contra nosotros están cumpliendo una función? Durante esta conversación exploramos: Las ideas de Florence Scovel Shinn sobre palabra, fe, intuición, prosperidad y no resistencia; Por qué el autosabotaje puede ser una explicación demasiado simple; identidad, conflicto interno y resistencia al cambio; Por qué podemos perseguir metas que quizá ni siquiera son verdaderamente nuestras; Qué podría significar realmente estar “alineado”; Las aportaciones de Carl Jung, Carl Rogers y Daphna Oyserman; y hasta dónde podemos conectar estas ideas con metafísica y conciencia sin confundir posibilidad con evidencia. Florence sostenía que nuestra transformación interior participa directamente en la realidad exterior. La psicología puede explicar una parte importante del proceso. Pero queda una pregunta abierta: Cuando pensamiento, identidad, emoción y acción empiezan a organizarse en una misma dirección, ¿solamente cambia nuestra conducta… o podría existir algo más profundo en nuestra relación con la realidad? No buscamos demostrar la manifestación utilizando física cuántica. Tampoco queremos eliminar la dimensión metafísica simplemente porque todavía no podamos demostrarla. La intención es más sencilla: Comprender mejor el juego… y, sobre todo, comprender al jugador. Llamada a la acción Quiero dejarte una pregunta: ¿Qué es eso que dices querer cambiar desde hace tiempo… pero que una parte de ti parece seguir protegiendo? Puede ser dinero, una relación, un proyecto, tu salud, tu forma de trabajar o incluso la persona que crees que eres. Cuéntamelo en los comentarios. Comenta “RETO” o "180" y te envío la información del protocolo Vector Z y de Revolución 180 para que puedas experimentarlo por ti mismo. Y si este tipo de conversaciones sobre conciencia, realidad, transformación humana y desarrollo personal conectan contigo, suscríbete a Conocimiento Experto, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien a quien pueda servirle. Salvador Mingo | Conocimiento Experto CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ #FlorenceScovelShinn #ElJuegoDeLaVida #Manifestación #ConocimientoExperto #SalvadorMingoConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

"Aprende a usar la energía de la desesperación como combustible para el cambio" TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: COMO SALIR DE LA TRISTEZA Y EL PENSAMIENTO NEGATIVO"

MAÑANA EN CLM ACTIVA RADIO | TU ESPACIO SEGURO ¿Qué relación existe entre salud mental y discapacidad? En este nuevo episodio hablamos de bienestar emocional, autonomía, dependencia y participación, pero también de algo fundamental: las barreras del entorno y cómo pueden influir en nuestro bienestar. Porque tener una discapacidad no significa tener peor salud mental. Comprender a la persona en su conjunto y garantizar los apoyos necesarios también es cuidar su salud mental. ¿Y si no siempre tenemos que cambiar a la persona, sino también cambiar el camino? ▶️ Ya puedes escuchar el Episodio 2: “Salud mental y discapacidad: ¿cómo se relacionan?” ¡No te lo pierdas! #CLMActiva #TuEspacioSeguro #SaludMental #Discapacidad #Bienestar #Autonomía #Inclusión

Episode #164 What if your job didn't injure you in one moment… but slowly damaged your body over the years?  You never slipped.  You never fell.  Nothing dramatic happened.  But your back started hurting. Your knees got worse. Your wrists didn't work the way they used to.  You thought: "Maybe I'm just getting older."  But what if your job was part of the reason?  Welcome to the final episode of our Injury by Injury series, where Carmen Ramirez sits down with attorney Mark Thuesen to explain one of the most misunderstood Workers' Compensation injuries in California: Cumulative Trauma, or CT.  Unlike a typical workplace accident, cumulative trauma develops gradually. It can come from repetitive movements, heavy lifting, awkward positions, long hours, or years of physical work.  And often, there's no single day you can point to and say, "That's when I got hurt." 

Carlos Herrera y Alejandro Requeijo han abordado en la sección 'Lo que sigue importando' de 'Herrera en COPE' el debate generado en torno al desarrollo de la inteligencia artificial. Herrera ha definido esta tecnología como "esa cosa que todo el mundo cree que sabe lo que es, pero no sabría decir exactamente cómo es", dando paso al análisis sobre las crecientes dudas que rodean al sector.La voz de alarma ha surgido tras la publicación de una carta abierta por parte de Darío Amotei, director ejecutivo de la compañía puntera Anthropic. A este llamamiento para ralentizar el avance de la inteligencia artificial se han sumado figuras clave de la industria tecnológica como Elon Musk y Sam Altman, responsable de OpenAI.El texto advierte de que "la inteligencia artificial pronto podría superar la capacidad humana para comprender o controlar lo que ellos mismos están creando", tras un episodio en el que Anthropic hackeó a una firma rival. Ante este escenario, la misiva propone ...

"Aprende a usar la energía de la desesperación como combustible para el cambio" TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: COMO SALIR DE LA TRISTEZA Y EL PENSAMIENTO NEGATIVO"

Esta es la historia de un hombre que lo tenía todo pero no era feliz. Estudió ampliamente para comprenderlo y encontró la respuesta. La comparte en el libro “¿Un nuevo paradigma de la realidad?” Conversamos con Gonzalo Rodríguez-Fraile, Presidente de la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia, coautor de “Espiritualizarse” (Ed. Rialp), amigo de Pablo d’Ors y caminante Tras la Tormenta. Te damos la bienvenida a una edición especial. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral. Escuchar audio

El lupus es una enfermedad autoinmune llena de matices que rara vez se explican con la profundidad humana que merece. Cada dato sorprendente revela cómo esta condición transforma la vida cotidiana, desde sus primeros síntomas hasta los desafíos emocionales que acompañan a quienes la enfrentan. Comprender sus curiosidades abre una ventana hacia un mundo donde biología, hormonas y estilo de vida se entrelazan de forma compleja.Millones de personas conviven con el lupus sin saberlo durante años, navegando diagnósticos confusos y señales que cambian constantemente. Las estadísticas muestran una realidad contundente: afecta principalmente a mujeres y puede manifestarse en casi cualquier órgano del cuerpo. Esta versatilidad convierte a cada paciente en un universo único, lleno de experiencias que merecen ser escuchadas con atención.https://cannamedicol.com/

SEMINARIO-RETIRO SABER ORAR Y CON QUIÉN DÓNDE Maranatha-Valle de Bravo

¿Qué tiene que ver Israel con el futuro que describe la Biblia? Israel ocupa un lugar particular dentro de la historia bíblica y, especialmente, en las profecías relacionadas con los tiempos finales. Comprender su papel no se trata simplemente de mirar los acontecimientos actuales, sino de volver a las Escrituras y reconocer qué ha dicho Dios acerca de su pueblo, sus promesas y el cumplimiento de su plan. Hablar de los últimos tiempos también nos confronta con nuestra propia manera de vivir. Más que alimentar curiosidad por saber cuándo sucederá cada cosa, la profecía nos llama a permanecer atentos, firmes en la fe y preparados para lo que Dios ha prometido. Porque conocer lo que la Biblia dice sobre el futuro no debería producir miedo, sino una convicción más profunda de que Dios sigue teniendo el control de la historia.

La Virgen nos recuerda que cada uno de nosotros tiene un lugar importante en el plan de Dios para la salvación de la humanidad. Por medio de la oración podemos abrirnos a comprender mejor ese llamado y, con la gracia que Dios nos da, responder con fidelidad y amor. Nuestra Madre está con nosotros y nos acompaña para que podamos colaborar en aquello que Dios quiere realizar.

En este primer episodio de nuestra serie Anatomía de un grant, en colaboración con el Centro de Tratamiento e Investigación sobre Cáncer (CTIC) en Colombia, la maestra Liliana Gutiérrez Babativa nos habla sobre financiación de la investigación médica y aborda la pregunta fundamental que todo investigador se hace: ¿cómo conseguir dinero para investigar? Sin embargo, antes de redactar una propuesta, es imperativo comprender qué tipo de financiación se busca. Este episodio desmitifica la terminología, diferenciando claramente entre una subvención (grant), un contrato y un premio, conceptos que frecuentemente se confunden debido a traducciones inexactas y procesos administrativos homogenizados en las instituciones de salud.La experta nos comparte la estructura subyacente de cada instrumento de financiación. Explica que una subvención apoya una idea original del investigador con un beneficio público, mientras que un contrato constituye una compra de servicios de investigación (como en los ensayos clínicos patrocinados) donde el beneficio y la idea provienen del contratante. Además, se exploran las “zonas grises”, incluyendo los estudios iniciados por el investigador, las subvenciones educativas independientes y los acuerdos cooperativos o consorcios. Comprender estas diferencias es crucial, ya que dictan aspectos vitales del proyecto: la propiedad de los datos, los derechos de publicación, el manejo de costos indirectos y el flujo de caja institucional.Preguntas realizadas durante el episodio:¿Cuáles son las diferencias conceptuales y prácticas entre una subvención (grant), un contrato y un premio?¿Quién escribe la pregunta de investigación y quién es el beneficiario principal de los resultados en cada tipo de financiación?¿El presupuesto debe ser justificado rubro por rubro o se negocia una tarifa preestablecida?¿Qué sucede con el financiamiento si el estudio produce resultados negativos frente a si no se entregan los resultados prometidos?¿Cómo se manejan los estudios iniciados por el investigador y otras “zonas grises” en términos de contratos y propiedad intelectual?Fecha de grabación: 21 de agosto de 2026Referencia:Este contenido se basa en la interpretación crítica de la evidencia científica disponible, así como en la experiencia clínica del o los ponentes como profesionales de la salud en instituciones de referencia.Para profundizar en los conceptos discutidos, se recomienda al profesional de la salud consultar literatura científica vigente, guías clínicas internacionales y la normatividad aplicable en su país.Material exclusivo para profesionales de la salud. Este material ha sido desarrollado únicamente con fines educativos e informativos y no tiene la intención de sustituir el juicio clínico de los profesionales de la salud. Las opiniones y declaraciones presentadas en este contenido son responsabilidad exclusiva de los ponentes y no reflejan necesariamente la postura institucional de ScienceLink ni de terceros mencionados. La información presentada se basa en el conocimiento y la experiencia profesional de los ponentes. La veracidad, exactitud y actualidad científica de los datos son de su exclusiva responsabilidad. Así mismo garantizan que el contenido utilizado no infringe derechos de autor de terceros y asumen toda responsabilidad por su uso.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una tormenta emocional de ansiedad, duda o escasez, intentando desesperadamente luchar contra lo que sientes sin lograr salir de ahí? La sabiduría ancestral del hermetismo nos revela un secreto profundo: el problema no es la emoción que estás experimentando, sino la forma en que estás intentando cambiarla.En este episodio nos adentramos en el corazón del Cuarto Principio Hermético: La Ley de Polaridad, una de las enseñanzas más reveladoras de El Kybalión. Descubriremos cómo los opuestos que percibimos en el mundo — la luz y la oscuridad, el amor y el odio, el miedo y la valentía — no son fuerzas enemigas peleando entre sí, sino exactamente la misma energía expresada en diferentes grados de una misma escala.Yo soy Moisés Guzmán, tu anfitrión en Sabiduría Oculta Podcast, y te invito a tomarte un respiro profundo para desconectar del ruido externo y conectar con la verdad que ya habita en tu interior.En este episodio aprenderás:La verdadera naturaleza de los opuestos: Por qué el frío no es lo opuesto al calor ni la oscuridad lo opuesto a la luz, y cómo entender esto disuelve la ilusión de la separación en tu vida.El axioma sagrado de El Kybalión: Un desglose profundo de la máxima "Todas las verdades son semiverdades; todas las paradojas pueden reconciliarse".El error de luchar contra el polo negativo: Por qué pelear contra la ansiedad o el miedo solo amplifica su poder sobre ti y cómo dejar de alimentar tu propia sombra.Alquimia Mental y Transmutación: La técnica exacta para deslizar la aguja de tu mente a lo largo de la escala emocional y transformar la duda en certeza.La sabiduría del contraste: Comprender por qué la noche y las pruebas son indispensables para que tu conciencia reconozca su propia luz.Ejercicio práctico guiado: Una técnica de observación y alineación interior que puedes aplicar esta misma noche para retornar a tu centro.Súmate a nuestro grupo oficial para recibir reflexiones diarias, ejercicios prácticos y decretos de transmutación directo en tu teléfono: https://chat.whatsapp.com/HeFZzihhLY0LGcQorxIRlwVe el episodio en video - https://www.youtube.com/@sabiduriaocultapodcastSígueme en redes sociales

"Aprende a usar la energía de la desesperación como combustible para el cambio" TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: COMO SALIR DE LA TRISTEZA Y EL PENSAMIENTO NEGATIVO"

1) Atravesó: Esto refiere el caminar de tu vida. Atravesar y seguir, como lo hace Jesús en el evangelio de hoy, aunque te cueste. En esto tenés dos grandes enemigos que pueden complicarte la vida o el seguir. Ambos están dentro de vos: la depresión y la ansiedad sofocante. La ansiedad sofocante es aquella ansiedad que paraliza, la que te llena de temor, te lleva a fantasear, imaginarte cosas que no son y empezar a sacar conclusiones cerrándote en ellas. Sí, esa persona que está tan ansiosa que, si aparece el superior, la superiora o tu mamá, tu papá o tu esposa, te llenas de nervios y hasta incluso empezás a sacar conclusiones como “Ves, mira cómo me ha mirado, seguro que me quiere decir esto y no me lo dice”. Eso mata tu vida y lleva a olvidarte de vos como ser libre y con el proyecto de ser feliz. Por otra parte, está la depresión, la cual es distinta a la tristeza (psicológicamente se dice que hay que esperar dos semanas para que podamos hablar de depresión), ya que es un entristecerse sin motivos y cerrarse en un mundo de negatividad. Esto también rompe tu mirada a la vida, que te hace vivir en un bajoneo. Ambos son extremos, que te los presento, pueden tocar tu vida y estar a la puerta de tu corazón. Por eso, cautela, cuidado. Cuida la oración y los sacramentos que te van a ayudar a vencerlos. 2) No está permitido: Es lo que te hablaba recién: podés caer con la religión en algo estructurado o fanaticoide, en donde llegas a usar a Dios para tu propia estructura, ansiedad o depresión. No te cierres a lo nuevo y aprende a solucionar tus necesidades pidiendo ayuda y sabiendo que siempre estaremos necesitados del otro. Jesús te invita a vivir la vida y a ser normal, natural y estructurado, pero no al límite, porque cuando caes en un estructuralismo de vida ahí ya se complica un poco. Hoy Dios te propone solucionar tu hambre, tus necesidades. Pero para eso hay que aprender a decir en qué estás necesitado y en qué querés cambiar. 3) No se puede: Podemos caer en la tentación de ser como policías o aduaneros, a donde todo lo remitimos al “se puede” o “no se puede”, y miramos incluso a los que nos rodean desde ahí: “este sí esta bien, este está mal, con este me junto, con este no, este es pecador, este no lo es”. Ser de Dios implica caminar en la libertad y saber uno mismo asumir sus límites y sus necesidades, sin tener de estar dependiendo de una policía o un policía que te diga a esto sí y a esto no. Cuando ya conoces tus límites , eso se llama madurez de vida. Comprender hasta dónde puedo y hasta dónde no, lo que yo puedo y lo que no puedo, eso es ser libre, eso es ser maduro, asumiendo un camino de vida, siendo simplemente vos, siendo simplemente yo. Algo bueno está por venir.

Mostrar más Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. Descripción del episodio ¿Por qué problemas aparentemente diferentes, como la ansiedad, la depresión o el trastorno obsesivo-compulsivo, pueden compartir mecanismos emocionales muy parecidos? En este episodio de La Teoría de la Mente nos adentramos en el concepto de trastorno emocional desarrollado por David Barlow, una perspectiva que nos ayuda a comprender qué sucede cuando las emociones se vuelven intensas, difíciles de regular y comienzan a condicionar nuestra vida. Sentir ansiedad, tristeza, miedo, culpa o frustración forma parte de la experiencia humana. El problema no siempre está en la emoción en sí, sino en la manera en que la interpretamos, tratamos de evitarla o reaccionamos ante ella. Cuando una persona percibe sus emociones como peligrosas, incontrolables o intolerables, puede comenzar a desarrollar estrategias que ofrecen alivio a corto plazo, pero mantienen el sufrimiento a largo plazo. Evitar situaciones, buscar seguridad constantemente, intentar controlar cada pensamiento, reprimir lo que sentimos o alejarnos de aquello que nos produce incomodidad puede reducir momentáneamente el malestar. Sin embargo, también puede reforzar la idea de que no somos capaces de afrontar nuestras emociones. Así se crean patrones de pensamiento y comportamiento que terminan afectando al trabajo, las relaciones, la autoestima y el bienestar cotidiano. A lo largo del episodio exploraremos cómo esta perspectiva permite observar distintos trastornos psicológicos desde una raíz emocional compartida. En lugar de centrarnos únicamente en las etiquetas diagnósticas, prestaremos atención a los procesos que pueden aparecer en numerosos problemas: el miedo a sentir, la evitación emocional, la dificultad para tolerar la incertidumbre y las interpretaciones negativas sobre nuestras propias reacciones. También hablaremos de la importancia de reconocer y validar las emociones. Validar no significa resignarse ni dejar que una emoción dirija nuestra vida. Significa comprender que lo que sentimos tiene una función, identificar qué información nos proporciona y aprender a responder de una forma más flexible. La regulación emocional no consiste en eliminar la ansiedad, impedir la tristeza o mantener siempre una actitud positiva. Consiste en desarrollar la capacidad de permanecer junto a una experiencia incómoda sin reaccionar automáticamente, elegir conductas coherentes con nuestros valores y recuperar el equilibrio después de una situación difícil. ¿Qué aprenderás en este episodio? Comprenderás qué significa el concepto de trastorno emocional según David Barlow y por qué puede ser útil para explicar problemas como la ansiedad, la depresión o el trastorno obsesivo-compulsivo. También descubrirás cómo las emociones intensas pueden generar ciclos de evitación, preocupación y control que terminan manteniendo el malestar. Además, compartiremos herramientas para observar tus emociones con mayor curiosidad, identificar las interpretaciones que aumentan su intensidad y desarrollar respuestas más saludables. Hablaremos de autoconocimiento, mindfulness, tolerancia al malestar, autocuidado y habilidades socioemocionales aplicadas a las relaciones. ️ Este episodio puede ayudarte si: Sientes que tus emociones te desbordan, te cuesta manejar la ansiedad o la frustración, evitas determinadas situaciones por miedo a sentirte mal o quieres comprender mejor cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos se influyen mutuamente. No se trata de controlar todo lo que ocurre en tu interior, sino de aprender a relacionarte de otra manera con ello. Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia una vida emocional más consciente, flexible y equilibrada. ✨ Enlaces útiles Descubre tu biotipo de ansiedad: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox Nuestra escuela de ansiedad: https://www.escuelaansiedad.com Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ 25 palabras clave trastorno emocional, David Barlow, regulación emocional, gestión emocional, habilidades socioemocionales, ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, emociones intensas, evitación emocional, salud mental, psicología, terapia psicológica, inteligencia emocional, mindfulness, autoconocimiento, resiliencia, habilidades sociales, bienestar emocional, control de la ansiedad, tolerancia al malestar, autocuidado, afrontamiento del estrés, desarrollo personal, La Teoría de la Mente Hashtags #TrastornoEmocional, #RegulaciónEmocional, #SaludMental, #Ansiedad, #Psicología, #LaTeoríaDeLaMente Cinco títulos atractivos El trastorno emocional: la raíz común de la ansiedad y la depresión David Barlow y la teoría que cambia nuestra forma de entender las emociones ¿Por qué tus emociones te desbordan? Ansiedad, tristeza y miedo: lo que todos estos problemas comparten Aprender a sentir sin huir: claves para regular tus emociones

Me llama la atención que amigos y colegas pasen muchas veces delante de noticias catastróficas sin detenerse con especial énfasis en ellas.

Comprender el Evangelio exige limpiar nuestra mirada y acercarla a la mirada de Cristo. Solo así podremos ver y entender con un corazón nuevo. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/o226010a.mp3

En este podcast de «Fuego de amor», el P. Rafael Alonso Reymundo, nos enseña que las palabras del Señor son veraces.

El azufre en la agricultura ha pasado de ser un nutriente invisible a convertirse en una preocupación creciente. Durante décadas, la contaminación atmosférica aportó azufre a los suelos mediante la lluvia y la deposición seca, reduciendo la necesidad de fertilizarlo de forma específica.La reducción de emisiones de dióxido de azufre mejoró la calidad del aire, aunque también disminuyó una fuente importante de nutrición para los cultivos. Hoy, suelos reciben menos azufre que antes, mientras los rendimientos agrícolas y las extracciones de nutrientes continúan aumentando.El azufre participa en la formación de aminoácidos, proteínas, enzimas y compuestos esenciales para el metabolismo vegetal. Su deficiencia puede provocar amarillamiento en hojas jóvenes, menor crecimiento y pérdida de rendimiento, síntomas que con frecuencia se confunden con problemas de nitrógeno.El diagnóstico requiere considerar textura del suelo, materia orgánica, historial de fertilización, clima, cultivo y disponibilidad de sulfato. Las fuentes sulfatadas ofrecen disponibilidad rápida, mientras el azufre elemental necesita oxidarse mediante actividad microbiana antes de quedar disponible para las raíces.Comprender la nutrición con azufre permite anticipar deficiencias silenciosas y mejorar la eficiencia de la fertilización. Su manejo conecta fisiología vegetal, calidad del suelo, producción agrícola y hasta cambios globales en energía e industria.Información sobre capacitaciones:https://olmoaxayacatl.comEscucha Agricultura Profesional:https://open.spotify.com/show/2ZuOW2DhD7PK4SM33gtFWy?si=e33021063a114550--Créditos musicales:INTROMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/kevin-graham/53License code: 62TIV9S8Q1XCM65WOUTROMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ra/let-good-times-rollLicense code: KUSUTAITXDLYUTHQ

Envíame un mensajeEl Papa León XIV ha pedido a obispos y sacerdotes custodiar una liturgia que respete las normas de la Iglesia y resplandezca por su “noble sencillez”. Sus palabras vuelven a poner sobre la mesa un problema que muchos católicos denuncian desde hace décadas: los abusos litúrgicos. En este programa analizamos qué dijo realmente León XIV y nos hacemos una pregunta todavía más profunda: ¿es hoy la liturgia verdaderamente más accesible para los fieles? ¿Qué significa la verdadera “participación activa”? ¿Comprender cada palabra equivale necesariamente a participar mejor en el Santo Sacrificio? ¿Qué ocurrió con el silencio, la reverencia, el latín y el sentido de lo sagrado?También analizamos la obligación de sacerdotes y fieles de respetar las normas litúrgicas y qué puede hacer un católico cuando presencia abusos durante la Santa Misa.Las palabras de León XIV podrían abrir una conversación muy necesaria: ¿necesitamos recuperar una liturgia donde el protagonista vuelva a ser Dios y no el hombre? https://www.vatican.va/content/leo-xiv/es/audiences/2026/documents/20260826-udienza-generale.htmlPeregrinación a España y PortugalDel 9 al 21 de noviembre de 2026, te invitamos a una profunda peregrinación a España y Portugal.Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showYouTubeFacebookTelegramInstagramTik TokTwitter

TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: EL MANEJO DE LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN

¿Te descubres buscando excusas constantemente para disculpar la falta de respeto, el desinterés o las actitudes hirientes de alguien en tu vida? En este episodio 1262 analizamos en profundidad la trampa de la justificación constante, un mecanismo de defensa tan sutil como peligroso que nos lleva a tolerar lo intolerable. Exploramos cómo la empatía mal entendida se convierte en autoengaño. Cuando sobrejustificas las conductas ajenas ("es que tuvo una infancia difícil", "es que tiene mucho estrés en el trabajo", "es que en el fondo no lo hace con mala intención"), estás priorizando la historia o las heridas de la otra persona por encima de tu propia salud emocional y de tu dignidad. En este episodio descubrirás: Comprender no es lo mismo que justificar: La diferencia crucial entre entender el origen del comportamiento de alguien y permitir que ese comportamiento te haga daño. El mecanismo de la disonancia cognitiva: Por qué nos inventamos argumentos lógicos para evitar el dolor de afrontar la realidad o la incomodidad de poner un límite. El coste invisible para tu autoestima: Cómo el hábito de suavizar las acciones de los demás borra tus propios límites y te mantiene atrapado en relaciones desiguales o tóxicas. Claves para pasar de las excusas a los hechos: Herramientas prácticas para evaluar a las personas por su conducta real y no por su potencial, sus intenciones o tus deseos. Si sientes que vives disculpando a los demás a costa de tu propio bienestar, este episodio te dará la claridad necesaria para quitar los filtros, aceptar la realidad tal como es y tomar decisiones con firmeza. Escúchalo ya y empieza a proteger tu paz mental. Para reservar tu sesión de terapia online o acceder a más contenidos, visita nuestra web. #psicologoemocionalonline #viral #parati #pyf #psicologia #saludmental #relacionestoxicas #autoengaño #limitespersonales #terapiaonline #psicologo #podcastdepsicologia #bienestaremocional #crecimientopersonal #relacionessanas #dependenciaemocional #desarrollopersonal #autocuidado #inteligenciaemocional #empatia #disonanciacognitiva #responsabilidadesafectiva

Comenzamos hoy una nueva serie basada en la epístola a los Romanos. Al sumergirte en este mensaje, descubrirás cómo el concepto de ser un siervo de Jesucristo redefine radicalmente tu identidad, ofreciéndote la libertad total que nace de pertenecer exclusivamente a un Dueño que te compró por un precio infinito. Comprenderás la importancia de cimentar tu fe sobre la autoridad de la doctrina apostólica, aprendiendo a distinguir las verdades eternas que tienen el poder de reorientar tu vida de las distracciones superficiales que abundan hoy en día. Y serás motivado a vivir con propósito y disciplina confiando en que Dios no sólo te ha apartado para una misión específica desde antes de nacer, sino que te capacita con su poder sobrenatural para llevarla a cabo con gozo. Romanos 1:1-7.

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso cuando todo está tranquilo? ¿Por qué, en ausencia de un peligro real, la mente continúa anticipando problemas, imaginando escenarios negativos y formulando una pregunta tras otra? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente conversamos con el neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar para explorar en profundidad el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y comprender qué sucede en nuestro cerebro cuando la preocupación se convierte en un estado permanente. La ansiedad generalizada no consiste simplemente en “preocuparse demasiado”. Es un mecanismo complejo en el que la necesidad de anticipar, controlar y encontrar certezas termina convirtiéndose en una trampa mental. Nuestro cerebro intenta protegernos imaginando todo lo que podría salir mal, pero esa estrategia puede mantenernos atrapados en un ciclo interminable de pensamientos del tipo “¿y si…?”. ¿Y si ocurre algo malo? ¿Y si no soy capaz de afrontarlo? ¿Y si esta sensación nunca desaparece? ¿Y si pierdo el control? A lo largo de la conversación analizamos cómo el cerebro humano está diseñado para detectar patrones, predecir el futuro y prepararse ante posibles amenazas. Esta capacidad ha sido fundamental para nuestra supervivencia, pero también puede volverse en nuestra contra cuando la anticipación permanece activa incluso en situaciones seguras. También hablamos sobre la divagación mental, los pensamientos intrusivos y la relación entre ansiedad y creatividad. Recuperamos la idea de las “tres B” —baño, cama y bus—, esos lugares cotidianos en los que la mente se relaja, se desconecta de las tareas inmediatas y comienza a producir nuevas asociaciones. ️ Desde la creatividad de Isaac Newton durante la Gran Plaga hasta diferentes ejemplos históricos y científicos, descubrimos que una mente que imagina riesgos también puede imaginar soluciones, teorías y nuevas posibilidades. La cuestión no es eliminar nuestra capacidad de anticipación, sino aprender a utilizarla sin que domine nuestra vida. ¿Puede la ansiedad tener un lado útil? ¿Dónde se encuentra el límite entre una preocupación que nos ayuda a prepararnos y una preocupación crónica que nos paraliza? ¿Cómo podemos convivir con la incertidumbre sin necesitar respuestas absolutas? En este episodio encontrarás neurociencia, anécdotas históricas y reflexiones prácticas para entender por qué tu mente no se apaga, cómo se mantiene el ciclo de la preocupación y qué puedes hacer para relacionarte de otra manera con tus pensamientos. Comprender la ansiedad no significa justificar todo lo que nos hace sufrir. Significa dejar de interpretar cada sensación, emoción o pensamiento como una amenaza. Cuando conocemos el funcionamiento de nuestra mente, podemos comenzar a responder con más flexibilidad y menos miedo. Dale al play y acompáñanos en esta conversación sobre el cerebro ansioso, la creatividad, la incertidumbre y la búsqueda de equilibrio entre nuestra necesidad de anticipar el futuro y nuestro deseo de vivir con mayor paz mental. Enlaces de interés Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Cinco títulos alternativos ¿Por qué tu cerebro ansioso nunca se apaga? La neurociencia del TAG Deja de luchar contra tu ansiedad: así funciona realmente tu mente La trampa del “¿y si…?”: cómo romper el ciclo de la preocupación ¿Puede la ansiedad hacernos más creativos? La respuesta de la neurociencia Lo que nadie te explicó sobre la ansiedad generalizada y el cerebro Palabras clave ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada, TAG, Osman Salazar, La Teoría de la Mente, cerebro ansioso, neurociencia, preocupación crónica, pensamientos intrusivos, pensamientos negativos, rumiación mental, miedo al futuro, anticipación ansiosa, ciclo de la ansiedad, creatividad y ansiedad, divagación mental, gestión de la incertidumbre, salud mental, síntomas de ansiedad, cómo calmar la ansiedad, estrategias para la ansiedad, mente y cuerpo, sistema nervioso, psicología de la ansiedad, AMADAG #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada, #Neurociencia, #SaludMental, #LaTeoriaDeLaMente, #AMADAGTV

En este episodio, Pablo Almazán y Silvia Hernández se meten de lleno en una de las claves fundamentales de la Bioexistencia Consciente: sanar requiere acción.Comprender el origen transgeneracional de tu síntoma es solo la primera mitad del mapa. El verdadero salto evolutivo ocurre cuando alineás lo que sentís, lo que pensás y lo que hacés. Si no hay movimiento en la realidad, la biología sigue ejecutando el mismo programa antiguo de supervivencia.

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Llevas años leyendo sobre trauma, entendiendo la infancia de tus padres y justificando por qué no pudieron darte el amor, la atención o la seguridad que necesitabas. Los perdonaste en tu mente, pero tu vida sigue estancada: sigues eligiendo parejas indisponibles, te cuesta poner límites o sientes un vacío constante.En esta transmisión vamos a romper con la falsa idea de que "comprender" es la meta final. Comprender solo explica el origen, pero no modifica el funcionamiento ni elimina la carencia acumulada.Es hora de pasar del diagnóstico a la acción: borrar la información que te mantiene en repetición y aprender a abastecer esa falta en tu presente.En este video aprenderás:Por qué la comprensión se convierte en una anestesia intelectual para no sentir.La diferencia entre saber de dónde viene un patrón y lograr desactivarlo.Cómo identificar las reglas invisibles que se quedaron activas desde tu infancia.El paso concreto para abastecer tus carencias sin esperar a que otros te paguen la deuda.La trampa de entender a quien te fallóIdentifica la regla invisible que rige tu vidaCómo empezar a abastecer tu propia falta hoy#MetodoYuen #Fortalecimiento #DesarrolloPersonal #BloqueosEmocionales #SanarHeridas #CrecimientoPersonal #RocioSantibanez

¡Solo en agosto!: Suscripción anual al club de autocuidado más completo, para que puedas practicar yoga, pilates, meditación y mucho más sin salir de casa: https://feelyoga.club/checkout?edd_action=add_to_cart&download_id=2169 ….. Cuidar-T, un programa semanal pensado para ayudarte a sentirte bien. En este espacio compartimos ideas, herramientas y reflexiones para aprender a cuidarnos mejor y vivir con más coherencia y bienestar. En este episodio seguimos profundizando en el análisis funcional de la conducta y reflexionamos sobre cómo nuestra historia de aprendizaje influye en nuestra forma de actuar. A veces sabemos qué queremos cambiar, pero no contamos con alternativas para responder de otra manera. Hablamos del repertorio conductual y de la importancia de ampliarlo para disponer de más opciones ante las situaciones que afrontamos. A través de distintos ejemplos veremos por qué no basta con saber qué no debemos hacer: también necesitamos aprender y practicar nuevas formas de actuar. Te invito a compartir este episodio y a dejarme tus comentarios con todo el feedback que quieras darme. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:23 = Presentación del episodio: el contexto veraniego y sus oportunidades. 01:36 = Recordatorio del análisis funcional de la conducta. 03:10 = Cuando el malestar y ciertas conductas se repiten. 04:58 = Comprender la conducta para ganar autonomía. 05:49 = Cómo nuestra narrativa puede perpetuar ciertas conductas. 07:49 = La metáfora del zapato. 08:46 = El tema de hoy, el repertorio conductual. 10:28 = La importancia de aprender lo que sí podemos hacer. 11:13 = Un ejemplo personal, la relación con el padre. 17:38 = Aplicación a padres y educadores. 20:42 = Aplicación a uno mismo, ampliar nuestro repertorio conductual. 23:01 = Conclusión. 23:17 = Despedida del episodio. 23:37 = Fin. ENLACES: Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ ¡Apúntate a mi newsletter! https://cuidar-t.es/contacto/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Mantener un peso saludable no siempre depende únicamente de comer menos o de hacer más ejercicio. Con el paso de los años, intervienen diferentes factores que pueden influir en la composición corporal, la forma en que responde el organismo y los resultados que obtenemos al intentar bajar de peso.Comprender estos cambios puede ayudar a tomar decisiones más informadas ya dejar atrás algunas ideas que todavía generan confusión sobre el metabolismo, el envejecimiento y el ejercicio.En este episodio recopilatorio de “Cómo Curar”, reunimos algunos de los momentos más interesantes de distintas entrevistas con especialistas para hablar sobre el control del peso, el ejercicio y los cambios que ocurren con el paso de los años.En este episodio conversamos sobre:● Por qué bajar de peso después de los 40 puede sentirse más difícil.● Algunos de los errores más frecuentes al intentar perder peso.● Qué significa realmente el número que muestra la balanza.● La importancia de la masa muscular y del ejercicio durante el envejecimiento.● Estrategias para lograr cambios que puedan mantenerse en el tiempo.Disfruta de este episodio y de muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March NMD#CocoMarch #TipsCocoMarch #BajarDePeso #ControlDelPeso #Ejercicio #MasaMuscular #Metabolismo #EnvejecimientoSaludable #Longevidad #SaludMetabolica #Episodio169 #Temporada4 #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exclusivo para mecenas de La Rueda del Misterio analizamos la compleja psicopatología detrás de los incendios forestales para entender qué impulsa a una persona a quemar un bosque. El guion desmitifica la figura popular del pirómano al explicar que la piromanía clínica es un trastorno del control de los impulsos muy infrecuente donde el fuego es un fin en sí mismo para liberar tensión emocional. La inmensa mayoría de los incendios intencionados se deben a otras tipologías de incendiarios motivados por beneficios económicos, venganzas, encubrimiento de delitos o simple vandalismo juvenil. A lo largo de la emisión también repasamos los factores de riesgo biográficos como el aislamiento social o entornos de negligencia, los hallazgos neurocientíficos sobre las alteraciones en la corteza prefrontal y el sistema límbico, así como las técnicas de perfilado criminal de la policía científica para atrapar a los autores. Comprender todos estos perfiles, acompañados de prevención comunitaria y terapia cognitivo-conductual, resulta fundamental para evitar futuras tragedias ambientales. #IncendiosForestales #Piromania #Mecenas #PsicologiaCriminal #FuegoYMente laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del Misterio Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

Para entender la Palabra de Dios lee con atención y fíjate en los verbos tratando de aplicarlos a tu vida; además, utiliza una buena Biblia católica con notas, aprovecha recursos que tengas cerca y pídele al Espíritu santo para que comprendas el texto. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/o165009a.mp3

Quien pregunta con fe, persevera y escucha con un corazón dispuesto comienza a comprender los secretos del Reino. Así, poco a poco, la Palabra de Dios y el corazón de Jesús llegan a habitar en su alma. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/o164007a.mp3

Comprender que la ira es una emoción legítima que puede convertirse en una oportunidad para conocerse, poner límites y crecer, en lugar de destruir relaciones o dañarse a sí mismos.

La Virgen desea que comprendamos una verdad que puede cambiar nuestra vida: somos importantes para Dios. Cuando comprendemos cuánto nos ama y cuánto valemos para Él, aprendemos a acercarnos con confianza al Padre. Entonces la oración se convierte en el encuentro amoroso de un hijo con su Padre, y de esa unión brota un amor que no conoce fronteras.

¿Por qué dos personas hacen exactamente la misma dieta… y una pierde el doble de peso? ¿Alguna vez te has preguntado por qué dos personas pueden seguir exactamente la misma dieta, entrenar en el mismo gimnasio y esforzarse de la misma manera, pero obtener resultados completamente diferentes? En este episodio profundizamos en una de las preguntas más frecuentes del mundo del fitness y la nutrición. Descubrirás que la pérdida de grasa va mucho más allá de contar calorías y que el cuerpo humano es un sistema extraordinariamente complejo, influenciado por factores que muchas veces pasan desapercibidos. A lo largo de este episodio exploraremos, con un lenguaje sencillo pero respaldado por la ciencia, cómo intervienen el metabolismo, la genética, la masa muscular, el gasto energético diario, el sueño, el estrés, las hormonas, la microbiota intestinal y la inflamación silenciosa en el proceso de perder grasa corporal. Hablaremos sobre el famoso NEAT, ese gasto calórico “invisible” que puede marcar cientos de calorías de diferencia entre dos personas sin que ninguna de ellas esté haciendo más ejercicio. Analizaremos cómo la calidad del sueño puede influir en el apetito y en la capacidad de mantener una alimentación saludable, y por qué el estrés crónico puede convertirse en un obstáculo silencioso para alcanzar tus objetivos. También explicaremos el verdadero papel de hormonas como la insulina, el cortisol, la leptina y la grelina, desmontando muchos de los mitos que circulan en redes sociales y ofreciendo una visión más realista de cómo funciona nuestro organismo. Además, conocerás el fascinante mundo de la microbiota intestinal, los billones de microorganismos que viven dentro de nosotros y que participan en procesos relacionados con la digestión, el sistema inmunológico, el metabolismo y la comunicación entre el intestino y el cerebro. En la parte final del episodio abordaremos la adaptación metabólica, uno de los temas más importantes para entender por qué muchas personas dejan de perder peso después de varias semanas de dieta y por qué tantas recuperan los kilos perdidos al volver a sus antiguos hábitos. Aprenderás por qué las soluciones rápidas rara vez funcionan a largo plazo y cómo construir hábitos sostenibles que realmente transformen tu salud. Este no es un episodio sobre dietas milagrosas ni sobre suplementos mágicos. Es un episodio sobre comprender tu cuerpo, dejar de compararte con los demás y aprender que cada organismo tiene una historia diferente, una genética distinta y un ritmo propio de progreso. Si alguna vez sentiste frustración porque alguien parecía obtener mejores resultados haciendo exactamente lo mismo que tú, este episodio te dará una perspectiva completamente diferente. Comprenderás que el éxito en el fitness no depende únicamente de la fuerza de voluntad, sino de entender cómo trabajan juntos todos los sistemas del cuerpo humano. Porque el verdadero objetivo no es tener el cuerpo de otra persona. El verdadero objetivo es construir la mejor versión del tuyo. Acompáñame en este recorrido por la ciencia del metabolismo, la nutrición y el entrenamiento, y descubre por qué conocer tu cuerpo puede ser la herramienta más poderosa para transformar tu salud y tu vida. #eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy

El escapismo y la disociación no son algo malo; son la forma que tiene tu cuerpo de afrontar el estrés. En este episodio:-Aprenderás qué son el escapismo y la disociación-Comprenderás por qué surgen estos patrones-Aprenderás nuevas formas de afrontarlos utilizando la Ventana de ToleranciaVe el episodio aqui: https://youtu.be/CQdSTKo-fj4El episodio sobre la regulación hacia la conexión de mente y cuerpo: https://youtu.be/QHg3d3w2_z0?si=1-HpwUV2dZ-jmm1j

Cuando el sufrimiento entra en nuestras vidas, ¿cómo debemos responder? ¿Con la negación, la indiferencia, el escapismo, o la aceptación complaciente? En este episodio de Renovando Tu Mente, R.C. Sproul analiza la visión bíblica del sufrimiento y la aflicción. Este es el segundo episodio en una edificante serie de enseñanza de seis lecciones titulada Cómo enfrentar problemas difíciles. En esta serie de 6 lecciones, el Dr. R.C. Sproul ofrece sabios consejos bíblicos para ayudarnos a enfrentar las dificultades de la vida, señalándonos la soberanía de Dios y la suficiencia de Cristo. Lee la transcripción: https://es.ligonier.org/RTM/como-comprender-el-sufrimiento/ Una iniciativa de Ministerios Ligonier apoyada por donantes. Haz tu donativo: https://gift.ligonier.org/1119/spanish-outreach

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

Send us Fan MailBienvenido al Programa de Certificación de Especialista en Prevención y Erradicación de Algas, impartido por Rudy Stankowitz. En este curso aprenderás a abordar las algas en las piscinas desde una perspectiva completamente diferente: una basada en la ciencia ambiental, la química del agua, la hidráulica y la experiencia real en el campo, en lugar de los típicos tratamientos químicos de “echar productos y esperar lo mejor”.A muchos profesionales de piscinas se les enseña a ver las algas como el problema principal. Este curso desafía esa idea. A lo largo del programa aprenderás que las algas suelen ser un síntoma de problemas más profundos relacionados con la circulación, la filtración, las condiciones ambientales, la eficiencia del desinfectante, el balance del agua y las prácticas operativas. Comprender esas causas de fondo es lo que separa a un técnico que constantemente reacciona a los brotes de algas de un profesional que sabe cómo prevenirlos antes de que comiencen.Este curso explora cómo cada piscina funciona como su propio ecosistema acuático único. Factores como la vegetación circundante, cuerpos de agua cercanos, exposición solar, carga de bañistas, tipo de superficie de la piscina, ubicación geográfica, eficiencia de filtración y diseño hidráulico influyen en el comportamiento del agua y en los tipos de algas que tienen mayor probabilidad de desarrollarse. Debido a que no existen dos piscinas verdaderamente idénticas, la prevención efectiva de algas requiere ir más allá de los métodos genéricos y desarrollar un protocolo de cuidado personalizado para cada piscina individual.Los estudiantes aprenderán a “pensar más allá de la piscina” evaluando las condiciones ambientales y operativas que rodean la instalación. Descubrirás cómo los árboles, el polen, los fertilizantes, las mascotas, los patrones climáticos, la acumulación de residuos, los fosfatos, las zonas muertas de circulación e incluso los cambios estacionales pueden influir drásticamente en la calidad del agua y el crecimiento de algas. Al comprender estos factores contribuyentes, comenzarás a reconocer patrones que te permitirán predecir y prevenir problemas de algas de manera más efectiva.El curso también introduce las diferencias biológicas entre diversas formas de algas y biopelículas de cianobacterias presentes en piscinas, incluyendo algas verdes, algas mostaza, algas negras y moho blanco del agua. Aprenderás por qué tratamientos que funcionan extremadamente bien en una piscina pueden fracasar en otra, y cómo comprender el organismo involucrado permite desarrollar estrategias de remediación más precisas, rentables y exitosas.Uno de los principales enfoques del programa es aprender a trabajar con la ciencia en lugar de luchar constantemente contra ella. Explorarás las relaciones entre el pH, la aireación, la eficiencia del desinfectante, los fosfatos, la contaminación ambiental y el movimiento del agua, mientras aprendes cómo pequeños ajustes operativos pueden generar mejoras significativas en la estabilidad del agua y en la prevención de algas.Al finalizar este curso, tendrás una comprensión más sólida de cómo identificar señales de advertencia ambientales, diagnosticar problemas recurrentes de algas, desarrollar estrategias de tratamiento personalizadas, mejorar la estabilidad del agua a largo plazo y crear piscinas más fáciles de mantener. Más importante aún, comenzarás a pensar como un verdadero profesional acuático: alguien capaz de identificar las causas fundamentales detrás de los problemas de calidad del agua en lugar de simplemente reaccionar a los síntomas.Ya seas nuevo en la industria de las piscinas o un profesional experimentado en servicio y mantenimiento, este curso está diseñado para ayudarte a desarrollar conocimientos técnicos más profundos, mejorar tus habilidades de diagnóstico, reducir el uso innecesario de químicos y posicionarte como un experto más confiable y respetado dentro de tu mercado. Support the showThank you so much for listening! You can find us on social media:FacebookInstagramTik TokEmail us: talkingpools@gmail.com