En este podcast vamos a profundizar más sobre la increíble relación que tiene nuestra relaciones sociales y la parte espiritual
Si lo que sientes te incomoda y te molesta este podcast es para ti @sergioalejandrosoy
Si te cuesta perdonar tus errores o los errores de los demás, este podcast es para ti
Si has teñido pensamientos que te frenan respeto a tu trabajo este podcast es para ti sígueme en todas mis redes sociales como @sergiolejandrosoy
Si te sientes agotad@ en tu trabajo este podcast te puede servir, agenda tu sesión gratuita para reducir el estrés en mis redes sociales @sergioalejandrosoy
Si te cuesta encontrarle sentido a tu trabajo, y te aburre hacer siempre lo mismo, a lo mejor este podcast es para ti @sergioalejandrosoy
Si te sientes abrumado por un entorno sucio, desorganizado, sobrecargado es momento de interiorizar el minimalismo; de quedarte exclusivamente con lo necesario. Si quieres saber más; sígueme en todas mis redes sociales como @sergioalejandrosoy
Si el estrés te agobia, tu respiración puede ser un ancla grandiosa para ayudarte a conectar con el momento presente, para que de esta manera puedas ponerle frente al estrés. Sígueme en todas mis redes sociales como @sergioalejandrosoy
Si has sufrido, o sufres de estrés laboral este podcast es para ti, me presento mi nombre es Sergio Gómez viví un episodio de estrés laboral tan fuerte, que me dio un tic nervioso en el cuello, hoy en día superé toda enfermedad, aprendí a generar un mundo interior más pacifico y se lo comunico a otros para ayudarles a reducir su estrés. Si quieres aprender más sígueme en todas mis redes sociales como @sergioalejandrosoy
Meditación guiada ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMRqMSByE/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ . . . . . #ansiedade #transtornodeansiedade #sinansiedad #elfindelaansiedad #ataquesdeansiedad #21díasdesafíoansiedad #controldelaansiedad #ansiedades #reduceansiedad #menosansiedademaisfelicidade #ansiedadporseparacioncanina #fueraansiedad #liberatedelaansiedadporlacomida #vivirsinansiedad #trastornoansiedad
Para sentirnos abundantes debemos sentirnos agradecidos en este video te muestro como ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMRqMSByE/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ . . . . . #ansiedade #transtornodeansiedade #sinansiedad #elfindelaansiedad #ataquesdeansiedad #21díasdesafíoansiedad #controldelaansiedad #ansiedades #reduceansiedad #menosansiedademaisfelicidade #ansiedadporseparacioncanina #fueraansiedad #liberatedelaansiedadporlacomida #vivirsinansiedad #trastornoansiedad
Aprende que decirle a los niños cuando afloran sus emociones más fuertes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMRqMSByE/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ . . . . . #ansiedade #transtornodeansiedade #sinansiedad #elfindelaansiedad #ataquesdeansiedad #21díasdesafíoansiedad #controldelaansiedad #ansiedades #reduceansiedad #menosansiedademaisfelicidade #ansiedadporseparacioncanina #fueraansiedad #liberatedelaansiedadporlacomida #vivirsinansiedad #trastornoansiedad
Lo que dice la biblia sobre los pensamientos negativos a lo mejor te puede servir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMR6GJos8/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ . . . . . #ansiedade #transtornodeansiedade #sinansiedad #elfindelaansiedad #ataquesdeansiedad #21díasdesafíoansiedad #controldelaansiedad #ansiedades #reduceansiedad #menosansiedademaisfelicidade #ansiedadporseparacioncanina #fueraansiedad #liberatedelaansiedadporlacomida #vivirsinansiedad #trastornoansiedad
Si te da miedo que tus pesadillas se hagan realidad este podcast es para ti
Si te ha pasado que te levantas con pensamientos negativos y te acuestas con los mismos este podcast es para ti
Cuando te enfrentes frente a varias personas y sientas miedo esto es para ti
Si lo que pasa por tu mente es tu peor enemigo esto es para ti ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMR6GJos8/
En este video vamos a aprender a combatir la ansiedad de raíz; es decir a ir a nuestros pensamientos usando también ayudas externas que nos pueden ayudar con la ansiedad. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://m.facebook.com/sergioalejandrosoy/ https://www.instagram.com/sergioalejandrosoy/ https://vm.tiktok.com/ZMR6GJos8/
Para eliminar los pensamientos escucha esto
Si te ha pasado que te cuesta hablarle a la persona que te encanta este podcast es para ti
Si alguna vez has pasado horas pensando en que va a ser de mañana en que hiciste mal esta mañana este podcast es para ti
A veces lo que sentimos en nuestro interior nos da miedo pero cuando ponemos a reconocerlo y aceptarlo se libera
Si alguna vez has estado tan metidx en tu cabeza que te da miedo expresar tu opinión mostrarte tal y como eres por miedo a que te juzguen este podcast
Si te ha pasado que te sientes cansadx con dolor de cabeza con irritabilidad a lo mejor se deba al cansancio mental aprender más sobre esto en este podcast
La forma que nos apreciamos a nosotros mismos va a ser la raíz en la que las otras personas nos traten en la que tengamos la capacidad de ir a por nuestros sueños
Hacernos conscientes de lo que pasa por nuestra mente nos va a permitir cambiar ese tipo de diálogo es que no nos benefician para la forma en que nos vemos a nosotros mismos
Alguna vez te has olvidado del momento que estás viviendo hoy en día por soñar algo que no ha llegado
Si alguna vez te ha pasado que ese miedo insoportable te paraliza en este podcast vamos a profundizar sobre cómo hacernos conscientes de esas sensaciones físicas para a pesar de tener las tomar acción hacia nuestros sueños
Acerca de cómo crear resultados más sólidos a través de acciones inperfectas que conlleven y que conduzcan acciones y resultados más satisfactorios
Puedes conocer lo que está pensando una persona y a lo mejor lo que está por hacer una persona a través de leer sus movimientos corporales y con eso beneficiarte tú para evitar posibles problemáticas
Sí aprendemos a observar los pensamientos como si fuera una película de terror no nos mezclaremos con ellos y estaríamos desde un punto de pura observación
Acerca de Cómo influye la alimentación en la forma en que te sientes
Se ha sentido que vives para agradar a otros y no por agradarte a ti este podcast es para ti
Acerca del cómo nos preocupamos más por lo que piensa en nosotros que por las emociones sería triste esos vacíos que tenemos reprimidos en nosotros
Cambiando nuestra forma de ver al miedo podemos cambiar nuestra relación con el
Desestructurando la creencia de qué nosotros los hombres no podemos mostrar emociones algunas y tenemos que hacernos los fuertes ante una sociedad que nos ha dado roles que no hemos nacido para hacer
Cuestionando esa creencia para darle apertura a la conexión de la relaciones del hombre
A veces nos enfrascamos en los problemas y estamos recreando y una y otra vez esas situaciones indeseables en nuestra mente
Si la ansiedad la cree por exceso de futuro Los pensamientos negativos los puedo disolver con exceso de presencia y contemplación
Las creencias Atadas con el amor y la culpa están totalmente desentendías y no nos llevan a esa experiencia última que es el amor https://linkfly.to/307029PfwC8
Acerca del despertar espiritual motivado por el dolor como combustible para transformarnos en nuevos seres humanos
En el episodio de hoy vamos a aprender diversos métodos que te van a permitir superar una ruptura amorosa a través de la aceptación agradecimiento y comprensión de toda la gama emocional que presentamos después de terminar una relación
En este episodio vamos a hablar acerca de cómo enfrentar la fobia a entrar a distintos lugares a través de una exposición paulatina que le permita entender a tu mente que todo está bien además de esto de cómo purgar emociones y pensamientos recurrentes negativos que se posan en la esfera de tu conciencia
En este episodio vamos a profundizar más sobre la raíz del acoso callejero Y de posibles soluciones que pueden ayudar a que no se presente en la actualidad
En este episodio vamos a aprender diferentes preguntas y marcos mentales para afrontar una crisis existencial
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