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El memorando de entendimiento entre Estados Unidos e Irán parece marcar un giro importante en la estrategia de Washington hacia Teherán. Más que buscar un cambio de régimen, la administración Trump estaría apostando por modificar el comportamiento iraní mediante incentivos económicos y límites al programa nuclear. Uno de los principales cuestionamientos al acuerdo es que, aunque los fondos prometidos no lleguen directamente al IRGC o a grupos aliados, una economía iraní más fuerte podría terminar fortaleciendo indirectamente la proyección regional de la República Islámica. Más ingresos fiscales, mayor estabilidad financiera y una menor presión presupuestaria podrían liberar recursos internos que eventualmente beneficien a actores como Hezbolá o a otras organizaciones alineadas con Teherán. Este mismo debate ya se produjo durante el acuerdo nuclear de 2015 impulsado por Obama. La aparente contradicción de Trump puede interpretarse de dos maneras. La primera es que nunca tuvo como prioridad derrocar al régimen iraní, sino contener su programa nuclear, garantizar la estabilidad regional y evitar otra guerra en Oriente Medio. La segunda es que Washington mantuvo simultáneamente opciones contradictorias — apoyar discursivamente a sectores opositores mientras negociaba con Teherán— sin una estrategia completamente definida. En cualquier caso, el acuerdo parece responder a una lógica de realismo político: Estados Unidos no necesitaría que desaparezca la República Islámica, sino que deje de representar una amenaza inmediata para sus intereses y aliados. El problema es que toda la estrategia descansa sobre una premisa discutible: que una mayor integración económica llevará a Irán a priorizar la estabilidad y la prosperidad por encima de algunos aspectos de su identidad revolucionaria. La historia iraní ofrece ejemplos que respaldan ambas posiciones, por lo que la validez de esa apuesta sigue siendo incierta. La dimensión regional añade más complejidad, especialmente en Líbano. Reducir la situación a un enfrentamiento entre Israel y Hezbolá ignora la existencia del estado libanés, las Fuerzas Armadas Libanesas, las distintas comunidades religiosas y una profunda crisis económica e institucional. Cualquier intento de reconfigurar el equilibrio interno afecta a múltiples actores simultáneamente. Además, la idea de que Siria pueda desempeñar un papel decisivo contra Hezbolá enfrenta limitaciones importantes. El gobierno de Ahmed al-Sharaa todavía no controla plenamente el territorio sirio ni parece dispuesto a asumir el costo político y militar de intervenir en el escenario libanés, donde persiste el recuerdo de décadas de influencia siria. También conviene recordar que Hezbolá no es simplemente una extensión mecánica de Irán. Aunque depende significativamente del apoyo iraní, posee intereses políticos, sociales y estratégicos propios dentro del Líbano. Un acuerdo entre Washington y Teherán podría moderar temporalmente algunas dinámicas regionales, pero no necesariamente resolver el problema de fondo ni desarmar al movimiento. Otro elemento crítico es que Israel no parece estar formalmente comprometido con el marco del acuerdo. Mientras Irán podría interpretar el entendimiento como una reducción general de las hostilidades, el gobierno de Netanyahu mantiene libertad de acción para actuar contra Hezbolá si considera que existen amenazas a la seguridad israelí. A esto se suma el papel de Arabia Saudita, Qatar y Emiratos Árabes Unidos. Si el acuerdo incorpora mecanismos de inversión o reconstrucción regional, estos países podrían convertirse en actores fundamentales de la estabilización, aunque probablemente exigirían a cambio una mayor contención de la influencia iraní. El gran interrogante es si este acuerdo resolverá problemas estructurales o simplemente congelará temporalmente las tensiones. Incluso si funciona, Hezbolá seguirá existiendo, la influencia iraní continuará presente, Israel mantendrá sus preocupaciones de seguridad y Líbano seguirá enfrentando una profunda fragilidad institucional. Por eso la discusión ya no gira únicamente en torno al programa nuclear. La verdadera pregunta es si la integración económica puede transformar el comportamiento estratégico de Irán o si Occidente terminará financiando indirectamente la recuperación de un rival regional sin alterar de manera significativa las causas profundas del conflicto. Esa respuesta todavía está por demostrarse.

Reflexión de Doroteo González, economista y asesor de empresas

Sergio Peñalver habla de iniciativas para ahorrar...usando la IA

La exsubsecretaria de Salud, hoy académica en la Universidad del Desarrollo, plantea la creación de un fondo estatal destinado a financiar medicamentos ambulatorios prioritarios, con el objetivo de reducir el alto gasto que afecta a las familias chilenas y mejorar la adherencia a los tratamientos. Conducen Verónica Franco y Rodrigo Vergara.

¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Disponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos.¿Ya terminó el rush de la mañana pero tu cuerpo sigue acelerado, en modo emergencia, buscando el siguiente urgente aunque ya no haya ninguno?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando la prisa ya pasó pero el cuerpo no recibió el memo.En 5 minutos te acompaño a avisarle a tu sistema nervioso que ya terminó el sprint. Con dos herramientas muy concretas, el suspiro fisiológico y el movimiento de descarga, para cambiar de marcha de verdad y vivir el resto del día a otro ritmo.Porque no todo el día tiene que vivirse igual que la mañana. Y tú puedes elegir cuándo usar la prisa y cuándo soltarla.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para: · Soltar la prisa después de una mañana intensa · Bajar del modo emergencia cuando ya terminó la urgencia · Regular el sistema nervioso después del rush matutino · Transición consciente entre la mañana acelerada y el resto del día · Reducir el estrés acumulado en el cuerpo · Meditación para la ansiedad y el cortisol matutino · Madres, ejecutivas y profesionales con mañanas de alta demandaEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

Juan Manuel Baixauli, fundador y CEO de Consultia Business Travel, nos acerca la transformación que vive el turismo de negocios en España con la implementación de la IA.

Hablamos con Ángela Ortega, coach especializada en reducir el estrés en enfermería. Acompáñanos en este nuevo episodio de No me cuentes cuentos a descubrir algunos tips para convivir con nosotros mismos.

Hemos visitado el centro para conocer el proyecto en el que ha participado el alumnado del ciclo de Proyectos de Edificación del IES Atenea. Han realizado el levantamiento digital en 3D del edificio y el estudio de su demanda y el estudio de de su demanda energética, elaborando un 'gemelo digital' que ha permitido analizar sus necesidades de aislamiento y plantear soluciones de mejora. 

¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libroDisponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos.¿Tienes un break pero tu mente sigue en los pendientes, en la reunión anterior, en lo que viene después?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando el cuerpo paró pero por dentro sigues ahogada. Para aprender a hacer una pausa real, no solo física, sino mental.Porque el break no empieza cuando te sientas. Empieza cuando decides estar aquí.En 5 minutos te acompaño a soltar los pendientes aunque sigan ahí, aterrizar en el presente con tus sentidos y volver al día con más energía que si hubieras seguido sin parar.Porque 5 minutos de presencia real cambian el resto del día. Y el break no es tiempo perdido. Es combustible.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para: Desconectar de verdad en el break aunque el trabajo siga ahí Mente que no para aunque el cuerpo ya paró Reducir el agotamiento mental en jornadas intensas Meditación rápida para el trabajo o la pausa del mediodía Mindfulness en el descanso laboral Recuperar energía en 5 minutos sin salir de donde estás Maestras, médicas, coaches y profesionales con pocas pausas realesEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

Solo falta el visto bueno de la Cámara Alta para superar el trámite legislativo de un proyecto de ley presentado por el Gobierno de Luiz Inácio Lula da Silva que busca establecer un máximo de 40 horas en cinco días de trabajo. Actualmente, los brasileños trabajan cinco días de ocho horas y cuatro horas en un sexto día, para un total de 44 horas. La enmienda constitucional eliminaría la semana laboral de seis jornadas sin reducir el salario de al menos 37 millones de personas.

08 08-06-26 LHDW Maneras de Vivir: Reducir el número de alumnos por aula es más caro. Los sindicatos de profesores. Estamos hasta los huevos

08 08-06-26 LHDW Maneras de Vivir: Reducir el número de alumnos por aula es más caro. Los sindicatos de profesores. Estamos hasta los huevos

✏️ Suscribirse https://www.youtube.com/watch?v=4ctXUc228nc Optimizar una web WordPress no va solo de activar un plugin de caché al final del proyecto. En este episodio 253 de Negocios y WordPress, la conversación gira alrededor de una idea mucho más útil: el rendimiento empieza en cómo construyes la web, en cuántas capas metes, en cómo mides, en qué recursos cargas y en si de verdad necesitas cada plugin, cada builder o cada script. Además, el episodio conecta ese enfoque con otra capa muy actual: la IA como apoyo para construir soluciones más directas, más limpias y menos dependientes de herramientas intermedias. Desde ahí salen dos temas que encajan muy bien entre sí: WPO para WordPress y una forma más madura de desarrollar con contexto, skills y conectores más potentes. WP Rocket como punto de partida para hablar de rendimiento real El episodio usa WP Rocket como puerta de entrada para aterrizar el tema del WPO en algo práctico y reconocible. La idea no es presentar la optimización como un ejercicio académico, sino como algo que afecta de forma directa a la usabilidad, al SEO, a la conversión y a la experiencia real del usuario. Una de las ideas que más se repiten es que herramientas como WP Rocket resultan útiles porque condensan muchas tareas habituales de rendimiento en una interfaz más simple: caché, retraso de scripts, optimización de carga y análisis de oportunidades sin obligarte a navegar por paneles mucho más técnicos desde el primer minuto. Eso no significa que el plugin lo resuelva todo por arte de magia. Lo que sí deja claro la conversación es que un buen plugin de rendimiento puede acelerar mucho el trabajo cuando detrás hay criterio técnico, especialmente en proyectos donde necesitas una mejora rápida, mantenible y comprensible también para otras personas del equipo o para el cliente. También aparece una idea interesante: el rendimiento no debe mirarse solo como “la web carga más rápido”, sino como una parte de la comunicación del sitio. Cuando una página carga mejor, distrae menos, es más clara y obliga a esconder menos cosas detrás de artificios innecesarios, normalmente también funciona mejor a nivel de negocio. El WPO empieza en el desarrollo, no en el parche final Uno de los mensajes más valiosos del episodio es que muchas webs llegan tarde a la optimización porque intentan arreglar al final decisiones malas que se tomaron al principio. Ahí entra una regla muy simple: no meter cosas que no hacen falta. La conversación insiste mucho en varios frentes: no añadir plugins por inercia no resolver con capas extra algo que puedes hacer de forma nativa no cargar recursos en páginas donde no se usan no diseñar primero una web pesada para intentar rescatarla después Ese criterio aplica a casi todo: sliders, mapas incrustados, formularios que cargan scripts en toda la web, animaciones que no aportan nada o builders que introducen más complejidad de la necesaria en proyectos sencillos. Aquí el episodio conecta muy bien rendimiento con estrategia. No se trata solo de “limpiar código”, sino de preguntarte si de verdad hace falta cada cosa que estás añadiendo. Muchas veces, una web mejora a la vez en velocidad, claridad y conversión simplemente porque elimina capas que nunca debieron estar ahí. También se recuerda algo muy útil para proyectos nuevos y para proyectos heredados: conviene medir mientras desarrollas. Si instalas un plugin importante, si metes WooCommerce, si añades una integración o si cambias una parte clave de la web, lo sensato es revisar ahí el impacto. Esperar al final para hacer una gran auditoría suele ser bastante peor que detectar los problemas por el camino. Caché, Time to First Byte, imágenes y recursos: el Pareto del rendimiento Cuando el episodio entra en la parte más técnica, el foco está en las mejoras que más impacto suelen dar con menos complicación. Y ahí el primer gran bloque es la caché. La explicación es muy clara: si puedes servir una página ya preparada en vez de obligar a WordPress a reconstruirla desde cero en cada visita, la respuesta mejora muchísimo. Por eso la caché de página sigue siendo uno de los pilares del WPO. A partir de ahí aparecen matices importantes, como las exclusiones necesarias en una tienda online o en páginas con partes dinámicas. Junto a eso, se comenta el Time to First Byte, la importancia de medirlo y de entender qué está tardando realmente antes de que el navegador empiece a recibir contenido. El episodio menciona explícitamente el uso de GTmetrix y, sobre todo, del apartado Waterfall para detectar recursos problemáticos y cuellos de botella con más criterio. Otro bloque clave es el de imágenes, vídeos y medios: lazy loading para no cargar lo que aún no se ve tamaños adecuados según el uso real de cada imagen compresión razonable evitar incrustados pesados cuando una alternativa más simple cumple mejor Aquí sale un ejemplo muy bueno: muchas veces no hace falta incrustar un mapa de Google o un slider entero si una dirección clicable o una solución más ligera resuelven mejor el objetivo. Reducir carga no es solo comprimir archivos, también es dejar de servir cosas que apenas aportan valor. Lo mismo ocurre con JavaScript y CSS. El episodio habla de diferir scripts, de evitar cargar recursos globales cuando solo se usan en una página concreta y de revisar con cuidado qué necesita estar disponible desde el primer momento y qué puede esperar. Esa parte enlaza con otro punto importante: no todo lo que la herramienta permite cargar debería cargarse siempre. Builders, DOM, base de datos y limpieza estructural Otra clave del episodio es que el rendimiento no depende solo del hosting o del plugin de caché, sino también de la estructura que arrastras. Y ahí entran el DOM, los builders, los metadatos, las consultas y la limpieza de base de datos. La conversación no plantea un ataque simplón a Elementor, Bricks o JetEngine. De hecho, se reconoce que las herramientas han mejorado y que muchas veces son útiles. Pero también se remarca que cada capa extra tiene un coste, y que ese coste puede notarse en HTML inflado, listados más pesados, más scripts, más estilos o una base de datos más desordenada. Se mencionan varios frentes donde conviene afinar: grids o loops duplicados que podrían resolverse mejor abuso de `postmeta`, repeaters o estructuras demasiado cargadas residuos que dejan plugins al desaparecer carga condicional de plugins para que no trabajen donde no deben fuentes mal servidas o con demasiadas variantes Ese bloque baja muy bien una idea importante: optimizar también es simplificar la arquitectura del proyecto. A veces el problema no está en una imagen grande o en una fuente mal cargada, sino en que la propia solución está pidiendo demasiado para hacer una tarea relativamente simple. Por eso el episodio insiste en revisar DOM, consultas, tablas, PHP y estructura general. Incluso cuando se habla de CDN, se deja claro que ayuda en contextos concretos, pero nunca sustituye las buenas decisiones de base. Primero simplificar, luego acelerar. IA, Auto Skills y NovaMira: menos dependencia de capas innecesarias La parte de IA no aparece como un tema separado, sino como una forma de reforzar el mismo principio de fondo: construir mejor con menos fricción. En ese contexto se habla de skills, de sistemas propios y de reutilizar conocimiento operativo en vez de empezar siempre desde cero. Uno de los ejemplos más claros es Auto Skills, que sirve para descubrir skills relacionadas con tu stack y con el tipo de proyecto que estás tocando. La reflexión que sale de ahí es útil: si ya existen procedimientos bien definidos para WordPress, performance o desarrollo, reutilizarlos puede ahorrarte muchísimo contexto y bastante improvisación. También aparece NovaMira como conexión MCP para WordPress, con acceso a PHP, WP-CLI, ficheros y operaciones más potentes dentro del proyecto. Lo interesante no es solo la herramienta concreta, sino lo que permite: resolver tareas que antes empujaban a meter plugins o builders cuando en realidad bastaba con una solución más directa a nivel de código y estructura. En esa misma línea, el episodio plantea que con IA se vuelve más factible construir: grids complejos sin depender de varios loops visuales sliders ligeros sin añadir plugins específicos filtros y pequeñas interacciones con una implementación más limpia procesos internos para revisar y documentar optimización La conclusión de ese bloque es bastante potente: si la IA te ayuda a crear soluciones más nativas y mejor pensadas, también puede ayudarte a mejorar el rendimiento, porque reduce la tentación de añadir otra capa para resolver cada necesidad. Además, entre las menciones laterales del episodio aparece WordPress.com Social como ejemplo de novedad del ecosistema y una reflexión útil sobre cómo algunas herramientas nuevas pueden encajar, pero sin perder nunca de vista el criterio principal: usar lo que aporta valor real y no lo que solo añade ruido. Cierre El episodio 253 deja una idea muy clara: el WPO para WordPress no es una fase final, sino una forma de pensar el desarrollo. Caché, Time to First Byte, imágenes, JavaScript, CSS, fuentes, builders, base de datos y CDN importan, sí, pero lo decisivo es cómo tomas decisiones antes de que todos esos problemas se acumulen. También deja otra lectura útil: la IA puede ser una aliada real del rendimiento cuando la usas para simplificar, documentar, medir y construir soluciones más directas, no cuando la conviertes en otra capa más de complejidad. Si trabajas con WordPress y quieres mejorar velocidad, claridad técnica y mantenibilidad, este episodio apunta bien el camino: menos inercia, más criterio, mejores mediciones y una arquitectura mucho más limpia desde el principio. Ese suele ser el verdadero atajo.

Rising fuel prices are putting pressure on household budgets across Australia, and for many people, it's changing the way they travel. So what can you do to reduce your fuel costs without giving up your daily routine? Here are some simple, practical ways to save money on petrol. - El aumento de los precios del combustible está ejerciendo presión sobre los presupuestos de los hogares en toda Australia y, para muchas personas, está cambiando la forma en que viajan. Entonces, ¿qué puede hacer para reducir sus costos de combustible sin abandonar su rutina diaria? Estas son algunas formas sencillas y prácticas de ahorrar dinero en gasolina.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

En el episodio de esta semana, Roger y yo repasamos algunos consejos para aprovechar la luz dura del mediodía.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta CÓMO APROVECHAR LA LUZ DURA DEL MEDIODÍA En este episodio de Distancia Hiperfocal junto a Roger Vivé, reflexionamos sobre una de las situaciones que muchos fotógrafos de paisaje suelen evitar: fotografiar en las horas centrales del día. La luz dura del mediodía suele considerarse poco favorable debido a sus sombras marcadas, alto contraste y colores menos atractivos. Sin embargo, también puede convertirse en una oportunidad interesante si aprendemos a adaptar nuestra forma de fotografiar a estas condiciones. RESUMEN GENERAL DEL EPISODIO A lo largo del episodio explicamos cómo cambiar nuestra aproximación cuando la luz es intensa y vertical, buscando escenas que funcionen bien con ese tipo de iluminación. En lugar de intentar replicar fotografías pensadas para amaneceres o atardeceres, la clave está en aprovechar las características propias de esta luz, utilizando sombras, contrastes y texturas para construir imágenes diferentes. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Entender las características de la luz del mediodía: Es una luz más dura, con sombras marcadas y contrastes elevados. Evitar escenas demasiado abiertas: Los paisajes amplios suelen funcionar peor con este tipo de iluminación. Buscar composiciones más cerradas o escenas íntimas: Bosques, detalles del paisaje o elementos con textura pueden funcionar mejor. Aprovechar las sombras: Las sombras duras pueden utilizarse como elementos compositivos que aporten estructura a la imagen. Trabajar con texturas y formas: La luz directa puede resaltar relieves, patrones y superficies del paisaje. Reducir la presencia del cielo: En muchas ocasiones el cielo del mediodía es plano o demasiado brillante. Adaptar expectativas y creatividad: En lugar de esperar condiciones ideales, podemos aprender a sacar partido a cualquier momento del día. CONCLUSIONES La luz dura del mediodía no tiene por qué ser un obstáculo para la fotografía de paisaje. Si entendemos cómo funciona y adaptamos nuestra forma de fotografiar, podemos encontrar oportunidades creativas diferentes a las que ofrece la luz suave de primeras o últimas horas del día. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ ENLACES COMENTADOS EN EL EPISODIO Vincent Laforet – Proyecto Air: Barcelona James Popsys Paulo Olivier  REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta

La ciberseguridad ya no es un tema técnico: es un asunto estratégico de supervivencia empresarial. El cibercrimen mueve más dinero que el narcotráfico y, si fuera un país, sería la tercera economía mundial. El riesgo no es si tu empresa será atacada, sino cuándo. El ransomware y la ingeniería social convierten la vulnerabilidad en secuestro digital, pero la buena noticia es que el 99 % de los ataques puede prevenirse con medidas básicas.La clave está en pasar del miedo a la preparación:• La identidad como nuevo perímetro de seguridad.• Reducir la superficie de ataque.• Automatizar respuestas con IA.• Aprovechar la nube inteligente.• Empoderar a los colaboradores con autoservicio seguro.El verdadero reto no es solo tecnológico, sino de liderazgo: combinar la gestión del cambio con resiliencia digital para que la empresa se convierta en un objetivo poco atractivo para los criminales.

Si Tu Mente Necesita Descansar, Este Canal es Para Ti | Medita Con Robert AcevesBienvenido al canal de Roberto Aceves, un espacio dedicado a la meditación guiada, mindfulness, relajación profunda y crecimiento personal.Aquí encontrarás meditaciones para dormir, cuentos relajantes para dormir, afirmaciones positivas, mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad, así como herramientas prácticas para ayudarte a vivir una vida más consciente y en paz.Con más de 35 años de experiencia en espiritualidad, psicología y meditación, comparto contenido diseñado para ayudarte a relajarte, dormir mejor, sanar emocionalmente y reconectar contigo mismo. Cada video combina sabiduría ancestral, mindfulness moderno y técnicas de relajación profundas fáciles de seguir.Disfruta meditaciones guiadas en español e inglés para:✨ Dormir profundamente✨ Reducir el estrés y la ansiedad✨ Relajar la mente y el cuerpo✨ Mejorar el bienestar emocional✨ Desarrollar conciencia y paz interior✨ Practicar mindfulness diariamenteSi estás buscando meditación para dormir, relajación guiada, mindfulness en español o herramientas para mejorar tu bienestar mental y emocional, este canal es para ti.Suscríbete y acompáñame en este viaje de transformación, calma y crecimiento interior.

La Mesa -Jueves 21.05.2026 - El diputado Gustavo Salle propone reducir salarios de legisladores y del presidente by En Perspectiva

Oportunidad, Indep anuncia subasta de 211 inmuebles  Nuevos contagios del gusano barrenador en ganado de NLUn terremoto de magnitud 5.2 deja al menos dos muertos y desplazados en China  Más información en nuestro podcast#grc

La SSC prevé afectaciones viales por evento en el Autódromo Explosión en fiestas patronales deja dos muertos en JaliscoIsrael ataca el sur del Líbano pese a tregua extendidaMás información en nuestro podcast#grc

El primer ministro indio, Narendra Modi, ha pedido a la población reducir el consumo de combustible, aceite de cocina y oro; evitar viajes al extranjero y trabajar más desde casa, a raíz de la crisis económica desatada por la guerra en Oriente Medio. Informe desde Calcuta para Radio Francia Internacional de nuestro corresponsal, Varun Anand. Este llamado a la austeridad, poco habitual en India, se ha impuesto por el impacto económico provocado por la guerra en Irán y la subida global de los precios de la energía. India importa casi el 90 % del petróleo que consume y también es uno de los mayores importadores de oro del mundo. Solo el año pasado, el país gastó más de 72 mil millones de dólares en importaciones de oro, una enorme salida de divisas en un momento en que la rupia pierde valor y las reservas de dólares están bajo presión. El gobierno ya aumentó los impuestos a la importación de oro, pasando del 6 al 15 %, con la esperanza de frenar las compras. Pero en las calles de Calcuta, muchos ciudadanos dicen sentirse confundidos más que convencidos. "Yo ya trabajo desde casa", dice Garima, estudiante de 22 años. "Soy soltera y tampoco cocino mucho, y probablemente tampoco voy a comprar oro. Así que, honestamente, todo esto me parece bastante irrelevante para mí. Me parece que es una manera bastante audaz y extraña de transmitir información a la gente, pero sin explicar realmente cuál es el plan del gobierno para ayudar a las personas a atravesar esta situación", comenta. Otros entrevistados también cuestionan el momento político del anuncio, justo después de las elecciones generales. "Creo que es difícil para el ciudadano promedio recibir esta información en ausencia de regulaciones o políticas claras del gobierno", dice Gorev, artista independiente de 31 años. "El hecho de que el primer ministro haya salido en televisión a decir estas cosas, pero en ausencia de un esfuerzo gubernamental concreto después de su discurso, me genera mucha confusión. Estoy dispuesto a hacer esfuerzos que vayan en el interés de la nación, pero agradecería más claridad y precisión sobre qué decisiones concretas debemos tomar", agrega. Muchos ciudadanos dicen que ya viven de manera relativamente austera: utilizan el transporte público, reducen gastos y enfrentan desde hace meses aumentos en los costos de energía y producción. Aun así, no todas las reacciones son críticas. "Es una medida con visión de futuro", dice Raúl Bugatti, trabajador del sector tecnológico. "[Modi] tiene algo en mente, algo que podría afectarnos más adelante en nuestras vidas. Nos está sugiriendo simplemente una medida preventiva", subraya. India intenta reducir la presión sobre sus reservas de divisas y contener el impacto de la crisis energética global. Muchos ciudadanos dicen que se necesita algo más que llamados al patriotismo y quieren explicaciones concretas sobre cuánto durará esta situación y cómo afectará realmente su vida cotidiana.

El granizo ha protagonizado la tarde del martes en Huesca y en las localidades zaragozanas de Letux, Azuara o La Almunia de Doña Godina, donde han sufrido intensas tormentas. Los agricultores de Valdejalón calculan que los daños en la fruta de hueso podrían llegar al 30 % de la cosecha.Asaja Huesca ha vuelto a trasladar al Ministerio de Agricultura la preocupación que arrastra el sector porcino desde que el pasado 28 de noviembre se detectara el primer brote de peste porcina africana (PPA) en jabalíes salvajes de los alrededores de Barcelona.

En el episodio de esta semana, Roger y yo vamos a repasar algunos consejos para fotografiar paisajes sin cielo.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta FOTOGRAFIANDO PAISAJES SIN CIELO En este episodio de Distancia Hiperfocal junto a Roger Vivé, hablamos de cómo fotografiar paisajes prescindiendo del cielo, centrándonos únicamente en los elementos del terreno: texturas, patrones, formas, luz y composición. Este enfoque nos permitirá descubrir nuevas posibilidades creativas y también resultará muy útil en condiciones donde el cielo está plano o sin interés. Aprender a trabajar sin depender del cielo amplía enormemente nuestra capacidad de crear imágenes interesantes en cualquier situación. RESUMEN GENERAL DEL EPISODIO A lo largo del episodio explicamos cómo cambiar la forma de abordar una escena cuando el cielo no tiene protagonismo, centrándonos en elementos del paisaje como texturas, patrones, formas o relaciones entre distintos planos. Fotografiar paisajes sin incluir el cielo obliga a trabajar la composición de forma más consciente y a buscar otros recursos visuales para dirigir la mirada del espectador. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Cuándo eliminar el cielo del encuadre: Si el cielo está completamente plano, sin textura ni color, puede restar interés a la fotografía. Evitar depender del cielo: Construir una imagen interesante no debería depender únicamente de un amanecer o atardecer espectacular. Centrarse en los elementos del paisaje: Rocas, vegetación, agua, texturas o patrones pueden convertirse en los protagonistas de la fotografía. Trabajar composiciones más cerradas: Reducir el encuadre ayuda a simplificar la escena y a destacar relaciones entre los elementos. Uso de líneas y formas: Sin el cielo, la estructura compositiva cobra aún más importancia. Buscar escenas más íntimas: Bosques, ríos, cascadas o detalles del paisaje funcionan especialmente bien cuando se elimina el cielo. Mayor control de la luz: Al no incluir el cielo se reduce el contraste de la escena, facilitando la exposición y el procesado. CONCLUSIONES Fotografiar paisajes sin cielo es una excelente forma de desarrollar una mirada más atenta y compositiva. Al eliminar ese elemento del encuadre nos vemos obligados a buscar otros recursos visuales dentro del paisaje, lo que puede conducir a imágenes más equilibradas, íntimas y personales. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta

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Luis Herrero analiza la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros.

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¿Te imaginas que cada paquete que recibes puede estar generando más impacto del que ves?

La empresa Torch, los 'Revolucionarios' que apuestan por las ciudades accesibles y autónomas.

Esta semana hablamos sobre cómo está afectando el estrés a nuestra vida diaria y el impacto que tiene en nuestra salud mental y física. El ritmo acelerado que llevamos hace que nuestro sistema nervioso se mantenga en alerta constante, generando agotamiento, desconexión y malestar. A lo largo del episodio encontrarás propuestas sencillas y herramientas prácticas para ayudarte a reducir el estrés, recuperar la calma y encontrar el equilibrio en tu día a día. 🎁Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 🎖️Apoya el podcast: https://www.ivoox.com/support/315218

Esta semana hablamos sobre cómo está afectando el estrés a nuestra vida diaria y el impacto que tiene en nuestra salud mental y física. El ritmo acelerado que llevamos hace que nuestro sistema nervioso se mantenga en alerta constante, generando agotamiento, desconexión y malestar. A lo largo del episodio encontrarás propuestas sencillas y herramientas prácticas para ayudarte a reducir el estrés, recuperar la calma y encontrar el equilibrio en tu día a día. 🎁Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 🎖️Apoya el podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Envíame un mensajeEstoy profundamente furioso con el Presidente Donald Trump al ver que dirige palabras de desprecio hacia el Santo Padre. El Papa León XIV no está en una contienda humana ni responde a intereses políticos. Él es el Vicario de Cristo en la tierra, llamado a anunciar la verdad del Evangelio y a velar por las almas.Reducir su misión a un plano político no solo es un error, sino una falta de respeto a lo que verdaderamente representa.El Papa León XIV desea la paz, al igual que la gran mayoría de los católicos del mundo. Para colmo, la imagen generada con inteligencia artificial de Trump como si fuera Jesucristo es una pura blasfemia y constituye un ataque a todos los cristianos del mundo.Espero que el Presidente elimine esta publicación de su cuenta en Truth Social. - Luis RománPeregrinación a España y PortugalDel 9 al 21 de noviembre de 2026, te invitamos a una profunda peregrinación a España y Portugal.Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showYouTubeFacebookTelegramInstagramTik TokTwitter

Albert Beltrán y Carlos Fontclara crearon un dispositivo sin iconos ni colores que prioriza la utilidad. Sus usuarios han logrado reducir el uso diario del teléfono a solo noventa minutos diarios.Escuchar audio

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Rosa María Hernández Medel, integrante del Comité de Expertos sobre fracking de la Escuela Superior de Ingenería y Arquitectura Ticomán del IPN explicó el anuncio que realizó Sheinbaum sobre si es viable el uso del ‘fracking’ en México.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa 15/04/26: La coalición australiana ha anunciado su política de inmigración, una propuesta de línea dura destinada a reducir la inmigración y enfocada en los "valores australianos". La política de máxima presión de Trump bloquea el suministro de petróleo a Cuba y hunde a diez millones de personas en apagones de hasta 20 horas, escasez de agua y una economía de trueque.

El líder de la oposición, Angus Taylor, ha presentado la nueva política migratoria de línea dura de la Coalición. El plan ha suscitado críticas generalizadas y una fuerte condena por parte de diversos sectores, incluidos el Partido Laborista y organizaciones de derechos humanos.

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Esa idea es la fortaleza emocional, o dicho de otra manera, cómo tener una mente más fuerte y más tranquila. Antes de empezar, te explico una palabra clave que va a aparecer varias veces: fortaleza. Significa “fuerza”, pero no fuerza física, sino fuerza mental. Y antiguamente, una fortaleza también era una especie de castillo construido para que los enemigos nunca pudieran entrar. Y otra palabra importante es dramatizar. Dramatizar significa exagerar un problema, hacerlo más grande de lo que realmente es. Te doy un ejemplo sencillo: si pierdes el autobús y piensas “qué desastre, mi día está arruinado”, estás dramatizando. Si en cambio piensas “bueno, tendré que esperar el siguiente”, estás reaccionando de manera más racional. Vamos ahora con las ideas. Santandreu explica que no sufrimos por lo que nos pasa, sino por lo que pensamos sobre lo que nos pasa. En realidad, es algo que comparte con otros psicólogos y escritores de libros de autoayuda. Y, según todos ellos, eso es fundamental. Te pongo un ejemplo claro: imagina que llueve el día que querías hacer una excursión. La lluvia es el hecho real, pero lo que realmente determina cómo te sientes es tu interpretación. Si piensas “qué mala suerte, todo arruinado”, te sentirás mal. Pero si piensas “bueno, hacemos la excursión otro día y hoy hacemos una comida especial en casa”, entonces la experiencia cambia completamente. Aquí aparece una expresión muy útil: interpretar algo. Interpretar significa “entender algo de una manera concreta”. Y cada persona interpreta las mismas cosas de manera diferente. Por eso, dos personas pueden vivir el mismo suceso, pero una se deprime y la otra no. Lo importante no es el suceso, sino el diálogo interno, lo que te dices por dentro. Santandreu insiste mucho en esto: una mente fuerte no dice “esto es terrible”, sino “esto es molesto, pero puedo vivir con ello”. Y aquí te presento otra palabra que repite mucho: molesto. Significa algo que incomoda, que no es agradable, pero que tampoco es un drama. Diferenciar entre lo “terrible” y lo “molesto” es clave para vivir más tranquilo. Por ejemplo, una mosca puede ser molesta, incómoda, pero no es el fin del mundo, ¿verdad? También es molesto el ruido del vecino cuando intentas leer un libro o cuando estás viendo una película. La segunda gran idea de Santandreu es reducir la dramatización. Reducir significa hacer algo más pequeño. En este caso, hacer más pequeño el problema. A veces convertimos un simple error en una tragedia. Por ejemplo, si dices una frase incorrecta en una reunión y piensas “soy un desastre”, estás dramatizando. Pero si piensas “bueno, me equivoqué, normal, sigo adelante”, estás aplicando fortaleza emocional. Y ahora viene una frase muy típica de Santandreu: “no necesitamos casi nada para estar bien”. Voy a detenerme un momento para explicarla porque tiene mucha fuerza. Cuando dice “no necesitamos casi nada”, quiere decir que muchas de las cosas que creemos necesarias —como la aprobación de los demás, el éxito, que todo salga como queremos— en realidad no son necesidades reales. Son deseos. Y esa diferencia es esencial. Una necesidad es algo sin lo cual no puedes vivir; un deseo es algo que te gustaría tener. Si conviertes los deseos en necesidades, te vuelves frágil. Pero si recuerdas que son solo deseos, recuperas libertad. Te pongo un ejemplo sencillo: –Deseo: “me gustaría que todo el mundo me cayera bien”. –Necesidad inventada: “necesito que todos me traten bien siempre”. La primera frase es normal. La segunda te hace sufrir. La tercera clave de Santandreu es que la fortaleza emocional se entrena, igual que se entrena un músculo. La palabra “entrenar” significa practicar algo muchas veces para mejorar. No puedes escuchar estas ideas una sola vez y esperar un cambio inmediato. Necesitas repetirlas, aplicarlas y observarte. Por ejemplo, la próxima vez que te enfades o te frustres, puedes preguntarte: “¿Estoy exagerando? ¿Es realmente tan grave? ¿Estoy haciendo de esto una montaña?”. Ese pequeño momento de reflexión es entrenamiento mental. Vamos a hacer un ejercicio rápido, si te parece. Piensa en algo que te haya molestado esta semana. Algo pequeño: un comentario desagradable, un plan que no salió como querías, un error que cometiste. Ahora pregúntate: – ¿Qué parte del malestar vino del hecho real? – ¿Y qué parte vino de mis pensamientos? – ¿Estoy transformando un problema pequeño en algo grande? Ejemplo: fotos en una reunión. Cuando te haces estas preguntas, empiezas a ver la situación con más claridad. Esa claridad es el primer paso hacia una mente más fuerte. Quiero darte también algunas frases que puedes usar como herramientas. Estos son ejemplos de diálogo interno racional, que es como Santandreu llama a hablarte de manera más lógica y más amable: – “Esto no me gusta, pero puedo manejarlo.” – “Quizá preferiría que fuera diferente, pero no pasa nada.” – “Es molesto, pero no es terrible.” – “Puedo vivir con esto perfectamente.” Santandreu nos invita a repetir estas frases cuando las necesitemos. Según él, funcionan porque cambian tu interpretación, y cuando cambia tu interpretación, cambia tu emoción. Antes de terminar, quiero dejarte una idea muy poderosa: una mente fuerte no es una mente que evita las emociones, sino una mente que no se derrumba por ellas, que no se siente derrotada por esas emociones. Puedes sentir tristeza, enfado o frustración, pero no tienes que convertir esos sentimientos en catástrofes, en dramas, en algo insuperable. Puedes permitirte sentir y seguir adelante. Y para cerrar, te dejo una frase que resume todo este episodio extra: “Puedo con esto. No porque sea fácil, sino porque no necesito que todo sea perfecto para estar bien.” Gracias por escuchar este episodio especial. Ojalá estas ideas te acompañen esta semana y te ayuden a construir, poco a poco, esa fortaleza emocional de la que habla Santandreu. Nos escuchamos muy pronto. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

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Enrique Quintana

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Trump evalúa “reducir” acciones en Irán, aunque redobla envío de tropas y navíosEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.

Aprende cómo transformar tu casa en un espacio que te dé energía con minimalismo y practicidad, consejos para ambientes libres y funcionales.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué tu casa cansa? Energía, minimalismo y el mito de "el hogar perfecto" (00:00:00)   - Volver a casa después del viaje: Escaneo emocional, alivio y primeras impresiones (00:06:19)   - El ejercicio del habitante: Qué extrañas, qué pesa, cómo diagnosticar tu casa (00:13:14)   - Minimalismo realista: Diseño personal, practicidad y lo que SÍ suma en tu hogar (00:21:02)   - Práctico vs. bonito: Espacios funcionales y lo divertido de personalizar tu casa (00:32:19)   - Súper Pregunta de la comunidad: Reinvención post-40 (00:40:47)   - Cierre del episodio (00:48:54)  

¿Sueles dejar para mañana lo que sabes que deberías hacer hoy? En este episodio hablamos de por qué evitamos ciertas tareas, cómo nos afecta y, lo más importante, qué estrategias podemos usar para dejar de posponer. Te cuento mi experiencia personal, algunos trucos que me ayudan y lo que dicen los expertos sobre este comportamiento tan común.No siempre se trata de pereza. A veces hay emociones detrás que nos bloquean sin que nos demos cuenta. ¿Qué tipo de tareas sueles posponer más?Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...