Karlavagnen

Igår var det nyårsafton och festligheter men idag kanske det inte är så kaxigt! Här berättar lyssnare om sina värsta dagen efter-upplevelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att dricka alkohol är skadligt för kroppen och samtidigt är det en stor del av den svenska fest-kulturen. Det är många som har upplevt att ha fått i sig lite för mycket och då kan man få betala ett högt pris dagen efter.Vaknade du upp på chefens soffa? Upptäckte du en förlovningsring på fingret, hamnade du i en helt annan stad eller kunde du plötsligt grundstegen till tango? Här bjuder lyssnare på sina värsta bakfyllor!Dagen efter med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 22:03.

I årets sista Karlavagnen delar inringarna med sig av sina starkaste minnen, händelser och avtryck från året som gick. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 2026 står vid dörren redo att göra entré men innan vi säger hej till det nya så vilar vi en stund i det vi lämnar bakom oss. Vad bjöd 2025 på för just dig? Olof Wretling om året som gickRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Hör lyssnarna berätta hur de gjorde när resväskan med alla kläderna kom bort eller hur de blev av med den jobbiga telefonförsäljaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Karlavagnen på måndag söker vi lösningar på olika vardagsproblem som kan uppstå. Kanske har du fått hjälp av att fråga AI eller löst problemet genom att tänka utanför boxen. Ring oss och berätta!Problemlösning med Pia HerreraRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar ca kl. 21:40.

Just nu pågår Junior-VM i ishockey och vi släpper ner pucken till er. Vi vill höra allt om varför du spelar, är förtjust i eller urless på ishockey. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Minnesota, USA, kämpar de svenska Juniorkronorna om ishockeymedaljerna och på söndag kväll möter de Schweiz i gruppspelet. Och då vill vi prata om denna iskalla sport på vår förkortade sändningstid (22.30-00.00).Älskar du att titta på ishockey eller är du själv spelare? Är du hockeymamma eller hockeypappa? Varför lade du klubban åt sidan? Blev det för dyrt, skadade du dig eller bara tröttnade du? Försvarar du spelarna när de blir överösta av hat på sociala medier? Eller är du bara så urless på allt vad hockey heter att du sätter på hörselkåpor så snart någon börjar prata om matcher hit och puckar dit.Ring oss på 020-22 10 30. OBS! Programmet börjar först 22.30, men slussen öppnar som vanligt kl 21:00.Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Musikåret 2025 summeras - artisterna och låtarna vi spelade sönder, konsertbesöken som var bäst i år och musikminnen vi tar med oss in i framtiden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Magnus älskar listor och så här i december sammanställer han alltid sina favoritlåtar från året. Nu får han hjälp av Karlavagnens lyssnare.Så här låter 2025 enligt Karlavagnen - “Säg det med en sång” på temat musikaliska upptäckter från året som gått.Året i musik i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Det är juldagen år 2025. Här berättar lyssnare hur det går med eventuella firanden, förberedelser eller hemvändarfester! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mitt uppe i julhelgen är det fint att stanna upp och fundera över hur det går med...allt. Blev julen som du tänkt? Hände något riktigt oväntat eller är allt precis som du förväntat dig?En högtid kan vara fylld av stress och måsten eller så passar du på att göra något helt annat dessa dagar. Många har vänt hem och kanske väntar en festkväll denna juldag, som ju traditionen bjuder i mindre städer! Hur går det med den? Vad har du för förhoppningar om kvällen? Eller annat som pågår i livet just nu!Sakernas tillstånd med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 21:03.

Det blir uppföljningar från Karlavagns-året som gått och inringare från hela landet som förbereder sig inför dopparedan och så gästas vi av prästen Maria Bergius. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är det stress in i det sista? Eller firar du inte jul över huvudtaget? Är du förväntansfull och peppad eller tycker du att julen är några av årets jobbigaste dagar?Oavsett hur du känner håller Karlavagnen dig sällskap kvällen före julafton, vi börjar redan kl 21.Uppesittarkväll i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 20:55.

Vad är egentligen en bra gåva och måste det vara en sak? Hör lyssnarna berätta vad de vill ge och få. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det kan handla om nåt du gör själv eller nåt du köper färdigt. En gåva som kanske inte är perfekt, är särskilt dyr eller ens praktiskt användbar men där avsikten är god. Kanske har du minnen hur det kändes som barn när man fick julklappar eller har du firat jul utomlands där klapparna öppnas först på juldagen?Det är tanken som räknas, med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar ca kl. 21:40.

Koka gröten i ugnen, sänk kraven på dig själv, gör julbordet till ett knytis, köp julklappen i en second handbutik. Med bara dagar kvar till jul söker vi (gärna billiga) tips som minskar julstressen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Julen närmar sig med stormsteg och med det ofta stressen att hinna med allt eller få råd med i alla fall något juligt. Så idag vill vi gärna få dina sista-minuten-tips om enkla lösningar som underlättar, husmorstips, plånboksvänliga förslag när ekonomin är tight, snabba recept och ”mentala” tricks på hur man kan hantera stressen. ”Lifehacks” i julformat, helt enkelt.Kanske handlar det om att koka gröten i ugnen, sänka ribban på städningen, tillverka din egen julgran i papp tillsammans med barnen, förvandla julbordet till en knytismiddag, be någon av barnens kompisar att slå in julklapparna och ge dem en slant för det, laga Jansson på nolltid, acceptera när det är okej att säga ”det här duger” när du efter en timmes kämpande inte lyckats få julgranen att stå rakt.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

I det här avsnittet om stress och ilska. När julen står för dörren så prövas mångas tålamod. Lyssnarna om när det blivit riktigt stressigt och vad dom gjorde då. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Julen står för dörren och det kan ju innebära en viss stress. Ibland skapar det nästan komiska situationer, åtminstone i efterhand. Kanske drabbas du av så kallad road rage i jultrafiken? För att inte tala om när knäcken kokar över eller att du glömt köpa viktiga julklappar och stressen ökar. Lyssnarna delar med sig av kära (?) stressminnen och hur dom hanterar stress.Gerhard Stenlund om stressRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Var femte svensk upplever ofrivillig ensamhet och vissa kallar det en epidemi i Sverige. Här berättar lyssnare om hur de bröt sin ensamhet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ensamhet kan vara självvald, att man helt enkelt vill vara ifred och spendera sin tid utan någon annan att relatera till. Det finns över 2 miljoner ensamhushåll i Sverige och cirka 18% av befolkningen känner sig ensamma ibland, ofta eller alltid. Siffran är betydligt högre (30%) bland unga vuxna och äldre över 85 år. Under julen kan ensamheten kännas extra påtaglig. Gick du med i en förening? Bjöd du in grannen på middag? Tog du kontakt med en gammal släkting eller fick du vänner via arbetet? Här berättar lyssnare om hur de lyckades bryta sin ensamhet och vad som hände sedan! Så hittade jag gemenskap med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 21:40.

I det här avsnittet om vad som går i arv inte bara generna utan även vanor, uttryck, prylar, traditioner, klädstilar, temperament och andra små egenheter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är du envis som din far eller är du precis som din mormor som alltid hade nya projekt på gång? Eller finns det starka traditioner i släkten som följt med i många generationer?Så här i jultider kommer många av oss också umgås med sin släkt, så det kanske inte är så dumt att fundera en stund på vad som kännetecknar just din släkt.Christian Olsson om släktskapRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Nyheten om den inställda punkfestivalen i Karlskoga kan få oss att tänka på händelser i livet då det kändes som att vuxenvärlden helt var ute och cyklade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Visst kan vi alla känna igen oss i känslan av att bli lite lite överkörd av att någon annan vet bättre, speciellt när vi var unga? Sen ska vi med handen på hjärtat också erkänna att de vuxna kanske inte alltid var så fel ute. Men visst kunde det vara frustrerande?Vill du läsa mer om nyheten som gav upphov till tisdagskvällens ämne så finns den är här Pia Herrera om när vuxna tror sig veta bästRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar kl. 21:40.

Årets slut närmar sig. Vad står kvar på din attgöralista? Hör lyssnarna berätta om mål, hinder och små och stora segrar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. December tickar på, och med den kommer både förväntningar och stress. I kvällens program bjuder vi in till ett öppet samtal om det du vill få klart innan året är slut: den där boken du vill läsa, samtalet du behöver ta, lådan som ska rensas, träffen du vill boka, promenaden du lovat dig själv – eller kanske pausen du faktiskt behöver.Vi vill höra din plan, din frustration och dina tips. Hur gör du för att prioritera? Vad väljer du bort? Och vad får dig att känna att ”det är okej som det är”?Hör av dig och berätta! Att hinna med, med Pia HerreraRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar ca kl. 21:40.

Årets Nobelpristagare har nu hållit sina traditionsenliga föreläsningar om det som de är experter på och förtjusta i. Nu vill vi höra vad du skulle vilja föreläsa om och ikväll har du chansen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att föreläsa, få berätta för andra om sin forskning, sin hobby, sitt intresseområde, sina funderingar kring ett ämne eller livet, sin träning, sina böcker, sitt jobb, sina drömmar, sin skola, det är inte alla förunnat. Men ikväll har du chansen! Nu vill vi höra vad du skulle föreläsa om ifall scenen var din!Först ut att hålla sin Nobelföreläsning var författaren som fick Nobelpriset i litteratur, nämligen László Krasznahorkai. Han framträder inte ofta offentligt, men i söndags höll han en sällsynt föreläsning i Stockholm, där han pratade om gamla och nya änglar, mänsklig värdighet, uppror, hopp eller brist på hopp och om hans observationer av en luffare i Berlins tunnelbana.Vad skulle du vilja föreläsa om? Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Helene Almqvist

Lucia och musik hör ihop. I Karlavagnen berättar lyssnarna om sina bästa luciaminnen och vilken musik som hör till. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Somliga tänker levande ljus och julsånger medan andra siktar in sig på en utekväll med livekonsert. Vissa fördrar luciarock, andra väljer barnkör.Oavsett vilket vill höra ditt bästa luciaminne. Var det framför tv:n eller på förskolan? Änglalik barnkör eller heavy metal? Säg det med en luciasång!

Igår var det Nobelfest där forskare får pris för sina viktiga upptäckter och gärningar. Här berättar lyssnare om det viktigaste de gjort just idag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att få Nobelpriset inom sitt forsknings- eller kunskapsområde, som ju delades ut igår, är den finaste utmärkelsen man kan få. Fast folk gör ju olika viktiga saker varje dag?!Bokade du äntligen in ett tandläkarbesök? Skickade du iväg det där förlåt-meddelandet eller hjälpte du en vän med en flytt? Du kanske bara har tagit hand om dig själv eftersom det var det allra viktigaste just nu! Eller gett blod? Här berättar lyssnare om vilka viktiga saker de gjort just torsdagen 11 december 2025.Viktiga grejer med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar efter Sportextra ca kl 23.07

Om att möta en ny kultur vid ett dukat bord, finna en vän över en kopp kaffe, eller blev inkluderad i en familjegemenskap vid en gryta. När en måltid blir mer än bara mat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När decembermörkret faller och både julborden och Nobelmiddagen påminner oss om matens kraft att föra människor samman, samlar Christian Olsson erfarenheter av att bli bjuden på mat eller fika – där gesten och gemenskapen kanske gjorde större avtryck än själva måltiden.Om delade måltider i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Namn som uttalas fel, namn som man inte trivs med och namn man hittat på själv och döpt om sig till. Hör Karlavagnens lyssnare berätta om sina namn! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Har du fått ditt efternamn efter familjegården eller har du hittat på ett eget namn? Ville du verkligen inte byta efternamn när du gifte dig?Har ni svårt att bestämma vad bebisen ska heta? Eller heter du något som många ofta både uttalar och skriver fel? Namnsnack i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 21:40.

Städning väcker känslor. För vissa är att moppa samma som mindfulness, andra känner ren panik inför dammråttor. Hör Karlavagnens lyssnare berätta om sina städknep och -vanor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tar städningen all din energi eller ger den dig ro? I det här avsnittet av Karlavagnen vill vi höra hur du gör. Har du hittat ett sätt som får det att bli gjort – eller har du lärt dig konsten att komma undan? Kanske svär du vid att blocka av tid, musik på hög volym och ”en låda i taget”, eller så har du en genial strategi för att skjuta upp städningen utan att det skaver. Är städning terapi, träning eller bara ett måste? Berätta!Städning med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.

En bok om civilkurage vinner Augustpriset, teatrar om civilkurage arrangeras, unga går emellan för att stoppa bråk. Idag om modet att våga ingripa när någon drabbas av hot, våld, olyckor, orättvisa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På sistone har just civilkurage dykt upp lite här och där. Kommuner i Jämtland-Härjedalen arrangerar interaktiva teatrar om civilkurage inom idrotten, artiklar om civilkurage publiceras, folk som anmäler missförhållanden på sin arbetsplats prisas och författare skriver barn- och ungdomsböcker om civilkurage. Just det sistnämnda är precis vad den Augustvinnande boken Klara – Tvättbjörnarnas stad handlar om, den som vann Augustpriset för årets svenska barn- och ungdomsbok i förra veckan.Idag undrar vi vad civilkurage är för dig? Vågade du säga ifrån när någon kastade ur sig rasistiska kommentarer mot en vän, vad gjorde du när du i veckor hört att grannarna i lägenheten bredvid bråkade så våldsamt att det lät som misshandel, hur blev det när du ställde upp för klasskamraten som jämt mobbades av andra elever?Ring oss på 020-22 10 300 och berätta för oss om när du vågade ingripa när något våldsamt eller orättvist hände eller när du själv blev räddad för att någon annan ingrep då du hamnade i en hotfull situation. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Helene AlmqvistFör dig som behöver stöd eller hjälp så finns en rad telefonnummer att ringa. Här är några:Vid akuta ärenden nås polis och ambulans på 112Kvinnofridslinjen: 116 016 (dygnet runt)(Både du som är utsatt för våld och du som är anhörig, vän, granne, kollega får ringa. Det är gratis och telefonsamtalet syns inte på telefonräkningen.)Stödlinjen för män: 020-80 80 80 (alla dagar 07.00-21.00) (Även här gäller att samtalet inte kostar något och inte syns på telefonräkningen)Terrafem, stöd och rådgivning på 74 språk: 020-52 10 10Rätt att välja (för personer utsatta för hedersförtryck): 020-57 70 70 (07.00-21.00)BRIS (Barnens rätt i samhället): 116 111 (både telefon och sms)Jämställdhetsmyndigheten har en sida där de listar en rad telefonnummer som man kan kontakta om man är utsatt för våld, är anhörig eller orolig för en medmänniska. Numren går till olika stödlinjer som råkar sig till kvinnor, män, barn.

Skola är temat i årets Musikhjälpen och Karlavagnen hänger på! Det blir ett program om vad som gjorde skolgången speciell, fina minnen, lärare och kamrater. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Alla minns vi våran skolgång. Det roliga experimentet på kemilektionen, läraren som inspirerade mig, busen med klasskamraterna och alla pirriga klassdiscon. Musikhjälpen har skola som tema - och det har vi också i fredagens Karlavagnen. Min tid i skolan med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Nu ska man återigen leta efter flygplanet MH370, 10 år efter att det försvann. Här berättar lyssnare om vad de letar efter och hur jakten går! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Planet MH370 försvann när det var på väg från Kuala Lumpur till Peking år 2014 med 239 personer ombord och beskrivs som ett av luftfartshistoriens största mysterium. Nu ska letandet återupptas och företaget som ska leda insatsen får 70 miljoner dollar om de lyckas. Att leta kan vara oerhört frustrerande, det är ju ett sökande efter något som man vill ha eller behöver eller önskar. En ny kärlekspartner, en gammal fin modelltraktor en billig enkelbiljett till paradiset eller kanske bästa julklappen till mormor - här berättar lyssnare om vad de letar efter just nu! Det kan vara stort som smått såklart. Mitt letande med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Programmet startar 21:40.

Om batterier som tar slut, som aldrig tar slut eller som behöver laddas- det handlar om inringarnas liv med batterier på gott och ont. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. De batteridrivna ljusslingornas tid är här. Samtidigt är turerna kring byggandet av olika slags batterifabriker runt om i Europa många- det är helt enkelt mycket snack om batterier nu. I Karlavagnen hör vi om när batterierna tog slut, om resan som bokats för att batterierna behöver laddas och om batteriet till den skräniga leksaken som aldrig tog slut.Batteriprat i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Inspirerade av de goda krafterna kring Musikhjälpen handlar det här avsnittet om när du har tagit emot hjälp eller gjort en insats för någon annan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är svårt att be om hjälp men kom också ihåg att det är väldigt härligt att kunna hjälpa någon som behöver det, oavsett om det är i vardagen eller i mer dramatiska situationer. Sarit Monastyrski om det värdefulla i att hjälpas åtRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 21:40.

Vilken julkalender minns du fortfarande? Hör Karlavagnens lyssnare berätta om allt det som gjort julkalendrar oförglömliga! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Från Teskedsgumman till Snödrömmar (SVT 2024) och Mirakelsyskonen (Sveriges Radio 2024) – vilken julkalender gör sig fortfarande påmind?Den 1a december startar årets kalendrar, men julkalendern som fenomen har följt generationer genom decembermörkret. Vilken julkalender formade just din eller dina barns barndomsmorgnar? Var det en låt, en karaktär eller en oväntad twist som etsat sig fast. Hör av dig och berätta! Julkalendrar med Pia HerreraRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar ca kl. 22:30.

Så här i advent, i väntans tider, hänger förväntningarna i luften. Sådana kan väcka både pirr i magen och hopp. Men förväntningar kan också kännas pressande, ffa om de är höga. Hur är dina? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kanske förväntar du dig att en lång helgledighet ska lugna ner livet, att svetsarutbildningen du just kommit in på ska ge jobb, att du slipper en jul full av bråk? Kanske har något hänt som får dig att förvänta dig nya, ljusare tider, ett förändrat liv?Eller håller du på att gå under av alla förväntningar som andra har på dig eller av dina egna skyhöga förväntningar på dig själv om att du ska lyckas? Och i så fall, har du tips på hur man kan hantera en förväntan som känns orimligt svår att uppfylla? Ring oss på 020-22 10 30 och berätta om vilka förväntningar du går omkring och bär på! Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.Programledare: Li SkarinSidekick: Åsa IvarsdotterProducent: Helene Almqvist

Hukandes i novembervinden är det fint att fokusera på det vackra - här berättar lyssnare om vad de är mest tacksamma över just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Sverige firar vi inte högtiden Thanksgiving så mycket alls men i andra delar av världen så är det otroligt viktiga dagar. Generellt så samlar man familjen ( de som har någon!), äter kalkon och uppmärksammar det där som man är extra tacksam för.Grannen som hjälpte dig att skotta snö förra veckan? Ungarna som plötsligt hade lagat middag? Eller kanske den där nya, underbara vänskapen som nästan känns som en förälskelse? Här bjuder lyssnare på vad de känner tacksamhet inför just nu. Tacksamhet med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Programmet startar 23:07.

Lyssnarna berättar hur de hanterar en av vardagens stora pusselbitar; barnpassningen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I en insändare i GP vittnar signaturen ”Nästan utmattad 90-talist” om att dagens mor- och farföräldrar är mer upptagna än någonsin och inte alltid finns till hands för barnbarnen. Samtidigt satsar många kommuner på att föräldralediga ska kunna ha sina barn i förskolan fler timmar i veckan för att underlätta familjelivet och ge barnen mer tid i pedagogisk miljö.Hur löser du barnpassningen? Har du hjälp av släkt och vänner, eller är det grannens tonåring som räddar vardagen mot betalning? Eller får du stå över gym eller sociala träffar för att du inte lyckas få hjälp med barnen? Är du mor- eller farförälder och har tankar om det här? Hur påverkar det relationerna i familjen när förväntningarna inte stämmer med verkligheten?Om barnpassning i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

I Karlavagnen hör du om brev, paket och besked som lyssnarna fått på posten- stora som små. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Väntade du länge på att beskedet äntligen skulle komma? Eller överraskades du helt av den där avin? Var det kanske ett väldigt efterlängtat brev som studsade in genom brevlådeinkastet? Besked och brevlådeprat i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 21:40.

AI har snabbt blivit en del av vardagen i mobilen, på jobbet och i skolan. Men hur använder vi tekniken egentligen, vad fungerar bra och vad skaver? Hör lyssnarna berätta här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Artificiell intelligens, AI, rymmer allt möjligt. Från röstassistenter och bildigenkänning till avancerade språkmodeller och kunskapsinhämtning. På bara några år har tekniken blivit tillgänglig för många och påverkat hur vi söker information, lär oss, skapar och arbetar. Men hur har det påverkat just dig? Hur har det funkat för dig? Hör av dig och berätta! AI med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.

Att stå på scen kan väcka både lycka och total panik. Så här när det repas för fullt för julshower, nyårsrevyer och kvartsfinaler i Idol talar vi om glädjen i och fasan inför att uppträda inför andra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Drabbas du av en förlamande scenskräck när du ska hålla tal inför publik, längtar du upp på scenen varenda vaken sekund, slår rampfebern till med full kraft när det är dags för er kör att ge årets första julkonsert eller gav succén med den lokala nyårsrevyn dig mod att börja skådespela professionellt?Sverige står just nu inför veckor av luciatåg, julavslutningar, adventskonserter, nyårsshower och personalfester där någon ska ”säga några ord”. Och i tv ser vi hur den ena sångfågeln efter den andra kliver upp på Idolscenen med skakiga ben.Ikväll talar vi om rampfeber, talängslan och darrande sångröster men också om euforiska upplevelser av att stå på en scen, om mod och metoder att övervinna den där rädslan för att stå mitt i rampljuset.Ring oss på 020-22 10 30! Det går också bra att skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.Programledare: Li SkarinSidekick: Åsa IvarsdotterProducent: Helene Almqvist

Vi är inne i en köpstark period med rea och julklappsinköp. I fredagens Karlavagnen om livsavgörande köp, oväntade köp och när det inte riktigt blev som man tänkt sig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många är vi som har gjort det: ett köp som helt plötsligt förändrade livet. Det där huset långt utanför stan, bilen som tog en till oväntade platser eller resan dit kärleken fanns. Alla har vi också gjort ett köp som inte riktigt blev som man tänkt sig eller köpt något som fått en att leva ett bättre liv. I fredagens Karlavagnen delar lyssnarna med sig av sina köp-historier. Då slog jag till med Gerhard StenlundRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar kl. 21:40.

I Barnkonventionen, som uppmärksammas 20 november, står det att alla barn har rätt till lek. Här berättar lyssnare, oavsett ålder, om vad de leker! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi firar Barnkonventionens dag med att uppmärksamma leken! Det är så mycket som är allvarligt och seriöst och man ska göra det man ska hela tiden - men när man får släppa det för en stund och bara leka så är det ju underbart! Låtsas du att du jobbar på en Michelin-restaurant när du steker fiskpinnar? Spelar du TV-spel när ungarna somnat? Du kanske har en bil- eller tågbana hemma som ingen annan får röra eller pysslar du med målarböcker när du har en kvart till övers? Lek är bra för både hjärna och själ, här bjuder folk på sina bästa, lekfulla aktivitete! Min bästa lek med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Programmet startar 21:40.

Halkan har slagit till men Sverige rullar vidare. Eftersom det är vinterdäckens tid samlar Christian Olsson berättelser på temat På rull. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I det här avsnittet hör du storys från vägarna, om rullatorer som skapar frihetskänsla eller om cykeldäck som lossnar mitt i färden. Ett program fyllt av historier om hjulen i våra liv!Om att vara på rull i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Allt går inte alltid som planerat, och ibland blir det till och med riktigt tokigt. Hör Karlavagnens lyssnare berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi har alla varit där. En stressig morgon, en felkörning, en kalender som sviker – och plötsligt står man där med fel ryggsäck, på fel adress eller fel dag. Hög igenkänning när vi pratar misstag, missförstånd och dagar som inte riktigt blev som planerat. När det inte gick som planerat med Pia Herrera Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.

Älvsbyn vann nyss tävlingen Sveriges godaste kranvatten och vi pratar om vår relation till vatten. Om havsvågor som ger lugn, akvarium som spricker, vatten som går i korvkön, om den bästa duschsången. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nu är det klart! I veckan meddelades att juryn i Kranvattentävlingen 2025 korat Älvsbyn till vinnare i kampen om att ha Sveriges godaste kranvatten. Denna tävling arrangeras var femte år av branschorganisationen Svenskt Vatten för att uppmärksamma Sveriges dricksvatten. Och vatten är verkligen värt att hyllas! Vi dricker vatten, vi badar i vatten, det regnar vatten, vi består till ca 70 procent av vatten.Idag vill vi gärna höra om ditt favoritvatten, om den märkliga stunden när vattnet gick, om när prästen blev dyngsur vid dopet, om vilan du finner av att sitta vid havet, om hur du sjöng duschen på gympan och blev upptäckt.Eller kanske om varför du började vinterbada, om kranvattnet på Kreta som förstörde din semester men räddade din relation, om när du ramlade i golvet då vattensängen började läcka…Programledare: Li SkarinProducent: Helene AlmqvistRing oss på 020-22 10 30! Det går också bra att skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.

Höst och vi myser i soffan framför filmer och serier. Men det är inte bara bilderna som berör även musiken. Hör om film- och tv-musiken som betyder mest för Karlavagnens lyssnare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kanske får du rysningar när du hör introt från Game of Thrones, tåras det när du hör Celine Dion sjunga ”My heart will go on” från Titanic? Kan du nynna introt till Dallas om du blir väckt mitt i natten? Var det soundtracket till Bodyguard som tröstade dig, eller Ennio Morricones musik som gjort att westernfilmerna etsat sig fast? Säg det med en sång – i Karlavagnens musikfredag.Film- och tv-seriemusik i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Donald Trump älskar balrum så mycket att han nu bygger ett nytt i Vita huset. Här berättar lyssnare om vilket rum i tillvaron som de älskar mest! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är många olika slags rum vi rör oss i när vi lever våra liv - men vilket är favoriten? Vissa älskar kyrkorummet där de finner frid och gemenskap, andra tycker mycket om att stänga in sig i badrummet. Handbollshallen är också ett rum, såklart också ens kontor eller kanske vinden hos mormor. Rum kan också existera i själen, den där platsen man återkommer till i sinnet för att finna ro och frid. I det här avsnittet står alltså lyssnarens favorit-rum i fokus! Rummet jag älskar med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Programmet startar 21:40.

Om hur man fyller livet med det som verkligen betyder något på ålderns höst; inringarnas drömliv som äldre helt enkelt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I P4 och Ekots granskning framkommer att hemtjänsten ofta styrs av stressiga minutscheman – något som påverkar både personal och vårdtagare. I Karlavagnen vänder vi på perspektivet och pratar om drömmar och visioner för åldrandet, hur det kan bli så bra som möjligt.Om att bli äldre i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Möbler och minnen, arvegods och sånt man vill skicka vidare den dag man lämnar. Vad hemma hos dig betyder mest på ett personligt plan? Hör Karlavagnens lyssnare berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kommer du aldrig göra dig av med hyllan du ärvde av morbrorn? Har du bestämt vem som ska ha den där tavlan den dag du inte längre finns? Och tänker du alltid på din döda pappa när du sågar med hans gamla såg? Prylar med personligt värde i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 21:40.

Naturen och den friska luften, återhämtning eller äventyr och gemenskap. Vad betyder friluftsliv för dig? Hör Karlavagnens lyssnare berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I kvällens Karlavagnen vill vi höra om ditt friluftsliv. Vad betyder det för dig?Har du sovit under bar himmel – och vaknat med en kotte i ryggen? Lagat gourmetmat på stormkök? Eller bara njutit av att göra absolut ingenting i naturen.Hör av dig och berätta, oavsett om du är en van vandrare, nybörjare eller bara älskar att sitta på en stubbe och lyssna på fågelsång. I naturen med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.