Podcasts about slussen

Mamma, företagsledaren, systern, popstjärnan, farmor, chefen, sjuksköterskan, kusinen, fotbollsspelaren, granntanten. Så här på internationella kvinnodagen undrar vi vem som är din kvinnliga förebild. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vem är kvinnan - eller flickan - som haft en stor betydelse för dig, som gett dig kraft, lugn, mod, trygghet, en tro på dig själv? Kanske är det någon i din närhet, som lärarinnan, bonusmamman, moster, kassörskan i matbutiken, farmor, storasyster.Eller är det någon du inte alls känner som blivit din förebild? Kvinnan som kom till Sverige som flykting och nu är en framgångsrik företagsledare, Astrid Lindgren, Robyn, föreståndarinnan på ålderdomshemmet, skådespelerskan som är FN-ambassadör?Så här på Internationella kvinnodagen så vill vi gärna höra om den där kvinnan som du alltid beundrat, som blivit din förebild.Kvinnliga förebilder i Karlavagnen med Li SkarinRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Karlavagnen bjuder upp och tar oss in i dansbandsvärmen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Dansbandsgenren är en unik och viktig del av den svenska populärkulturen.I det här programmet pratar vi om vad dansbandsmusiken betyder.Vilken dansbandslåt, grupp eller artist har följt dig genom livet – eller har nyligen blivit viktig för dig– på dansbanan, i köket, på bröllopet eller när hjärtat behövde lite extra tröst?Om våra mest älskade dansband i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Fössta tossdan i mass och dessutom har Sverige fått landskapsljud! Här berättar lyssnare om deras dialekt och dess ursprung! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Språktidningen har utsett svenska landskapsljud och vad som är typiskt för de olika dialekterna. Att uttal och ord varierar beroende på vart i landet man är får man väl ändå kalla för någon slags språk-rikedom?!Har dina förfäder sedan långt bak i tiden alltid bott i Skåne? Flyttade du från västkusten till Norrlands inland och påverkades av din omgivning? Du kanske anser att du har en helt neutral dialekt - eller känner du enorm stolthet att föra vidare ditt Stockholms-e eller de gotländska diftongerna?Här berättar lyssnare om deras sätt att prata och varifrån det kommer!Dialekter med Annika Ilmoni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar kl 21:40.

Berättelser om när någon man håller av befinner sig på en otrygg plats om väntan, men också om styrka och hopp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Just nu faller bomber i mellanöstern och många närstående följer utvecklingen med hjärtat i halsgropen – i väntan på ett livstecken.I det här avsnittet av Karlavagnen hör du erfarenheter av att ha nära och kära på en orolig plats. Det kan handla om släkten som är kvar i hemlandet, en partner som gjort FN‑tjänst eller ett barn som backpackar och något oväntat händer. Så hanterade lyssnarna oron.Om oron för släkt och vänner i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Då är vardagen som mest magisk för Karlavagnens lyssnare! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Blev du glad i hela kroppen av ett omtänksamt sms? Gör doften av nybryggt kaffe att dagen inte känns alls så omöjlig som bara för en stund sen? Kanske har du en plats du återkommer till som är alldeles magisk. I det här programmet pratar vi om de där ögonblicken av magi i vardagen som dröjer sig kvar hos oss.Vardagens ögonblick av magi i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, 21.40.

Benen skakar, du oroar dig för att inte klara arbetsuppgifterna eller att kollegorna inte ska gilla dig. Eller så känns det toppen att få jobba med något nytt och utvecklas. Om att vara ny på jobbet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. De allra flesta har någon gång varit nya på jobbet och vet hur det känns att gå omkring med fjärilar i magen vecka ut och vecka in. På en del arbetsplatser är mottagandet svalt, chefens förväntningar är otydliga, det är inte lätt att få kläm på arbetsuppgifterna och svårt att komma in i snacket i lunchrummet. Har du upplevt det och hur lyckades du hantera situationen? Vilka tips kan du ge på hur perioden som ny på jobbet till slut kan bli bra?Eller kände du dig omedelbart välkommen? Var det redan från början glasklart vad du förväntas prestera, fanns det en öppenhet för nya idéer och kände du att det var ok att fråga både kollegor och chefen när du blev osäker på något. Och vad var det då som gjorde att tiden som ny på jobbet redan från början funkade så bra?Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Åsa Ivarsdotter är ny på jobbet som vikarie för Li Skarin.Producent: Helene Almqvist

Ett galet frieri, ett misslyckat frieri, det mest romantiska frieriet. Ja, i Karlavagnen pratar vi om att fria och frierier som inte går att glömma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vart fjärde år är det skottår den här tiden och då får damerna chansen att fria. Men det kan man strunta i. Alla kan ju fria när som helst och många har vi minnen från romantiska, galna, misslyckade och häftiga frierier. Inringarna delar med sig av frierier som inte går att glömma. Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Favoriträtt är ju lätt att svara på men när var maten exceptionellt äcklig? Här berättar lyssnare om deras obehagliga matupplevelser! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På Husmanskostens dag, då köttbullar och stekt strömming hyllas för fullt, så gör vi tvärtom. Förhoppningsvis är ju den mesta maten vi äter smakrik och god - men vad minns du från när du åt riktigt äcklig mat?Var det gräshoppe-soppan som serverades i en värdfamilj utomlands? Skulle mormor ha dig att äta lever och blodpudding? Har du ett minne från matbordet när alla andra verkade njuta men du själv satt och led - eller var det du själv som stod för ett fullkomligt mat-haveri?! När maten smakade hiskeligt med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar ca 22.00.

Det stormar i Europas kungahus hör Karlavagnens lyssnare dela med sig av minnen, känslor och åsikter kring monarkiernas uppdrag och framtid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Om kungar, drottningar, prinsar och prinsessor i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Var tog barndomsvännen vägen, varför flyttar inte de som klagar på kylan och vad hade hänt om inte? Avsnittet handlar om frågorna vi återvänder till. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ibland undrar vi över de personer som vi under en period i livet delade precis allting med, men sen försvann de av olika anledningar i väg någon helt annanstans. Vi återvänder till den obesvarade frågan om vad som hände sen.Men det ryms mer under rubriken. Det kan vara så konkret som om varför man inte får till en maträtt trots att man följer receptet till punkt och pricka. Eller varför vi inte oftare säger vad vi vill. Saker borde väl bli enklare då? Och den ständiga ”Sliding door-frågan” vad hade hänt om inte...?Olof Wretling om våra obesvarade frågorRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Arkitekturkritikern och tv-profilen Mark Isitt gästar Bopolpodden för ett samtal som tar avstamp i den infekterade debatten om nya Nobel Center vid Slussen. Isitt menar att Nobelprojektet visar ett grundproblem: när ramarna sätts av detaljplaner och volymer riskerar arkitekturen att bli bakbunden – även när en världsarkitekt står bakom. I avsnittet avhandlas även hur Stockholm byggs, vem staden egentligen är till för och vad man kan lära av Köpenhamn när det gäller stadsliv, kollektivtrafik och badbara vattenrum. Stadsarkitektens roll, politiskt mod och vad som krävs för att nya byggnader ska bli älskade – inte bara accepterade – diskuteras också. Programledare: Anna Bellman. Expertkommentator: Viktor Mandel.

Det råder curlingfeber i Sverige och då vill vi prata om denna iskalla sport. Men vi vill också höra era tankar om en annan sorts curling som brukar väcka känslor. Den när föräldrar curlar sina barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sverige är sedan många år en framgångsrik curlingnation med många OS-guld i bagaget men efter syskonen Wranås OS-guldmedalj i år har den iskalla sporten curling blivit het. Curlingklubbar runt om i landet blir nerringda av nyfikna, förskolor arrangerar curlingmatcher och folk har lärt sig många svenska curlingstjärnor namn. Och nu undrar vi vad curling är för dig? Spelar du själv? Har du suttit som klistrad vid tv:n under OS och stirrat på hur de tunga stenarna susat fram på isen alltmedan spelarna frenetiskt sopar banan med sina kvastar? Är ni en curlingfamilj där generation efter generation gått till ishallen och tränat på denna sport.Men ordet curling används ofta även i ett annat sammanhang, nämligen när vi pratar om barnuppfostran. Curlingföräldrar brukar beskrivas som mammor och pappor som sopar banan framför sina barn, som löser problem åt dem i stället för att låta barnen försöka, nästintill gör läxorna åt dem, inte säger till om barnen gör saker som stör andra.Och det här, menar kritikerna, leder till att barnen kan få svårt att växa upp till ansvarsfulla vuxna och istället förväntar sig att andra ska servera dem allt.Detta protesterar andra hejvilt mot och menar att curlad, bortskämd och ouppfostrad är helt skilda saker.Man kan visst göra allt för sina barn och de växer ändå upp till att bli välfungerande och empatiska individer. Och det finns studier som visar att curlade barn mår och klarar sig bättre än många som inte blivit det.Ikväll vill vi höra om dina erfarenheter av sporten curling och dina tankar om curling av barn.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Nu har planerna för nya Nobel Center vid Slussen i Stockholm presenterats. Modernistiskt övergrepp eller bra anpassat till platsen? Andreas Ericson diskuterar med Henrik Nerlund från Skönhetsrådet och Nike Örbrink, gruppledare för Kristdemokraterna i Stockholms stadshus.

OS i Italien pågår och det är många olika slags gråt som dyker upp. Här berättar lyssnare om när de senast fick tårar i ögonen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att gråta handlar om att bearbeta stora känslor som ilska, sorg, eufori eller lättnad. Vissa verkar ha väldigt lätt att ta till lipen medan det för andra sitter långt inne att öppna tårkanalerna. Under OS ser vi detta känslouttryck hos både vinnarna, förlorarna, åskådarna och anhöriga.När kom tårarna senast – var de av glädje, sorg eller både och? Berätta vad som hände och vad de betydde för dig! Blev du rörd till tårar av en fin present? Fick du ett sorgligt besked från en vän? Såg du en stark film - eller var det maten som var alldeles för stark? Här berättar lyssnare om när de senast grät och varför!Min senaste gråt med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar ca 22.00.

Tankar, funderingar och ögonblicksbilder från en sen vardagskväll i februari då vintern fortfarande ligger stadigt över landet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad gör du just ikväll, är du väg ut på ett äventyr eller kanske ett projekt i den sena kvällen, berätta gärna!Eller handlar kvällen om att samla tankarna från en händelserik dag? Kanske finns det något som ligger dig varmt om hjärtat som vi pratar alldeles för sällan om.Olof Wretling om tankar i vinterkvällenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet startar ca.22:45

En bra karl reder sig själv är ett klassiskt uttryck. Män ska inte prata känslor utan bara bita ihop. Men idag talar vi om män som vågar strunta i maskulinitetsidealen och visar sig sårbara. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många män verkar ha fått sig itutat att de ska vara starka, män får inte visa svaghet eller osäkerhet, inte prata om känslor för ”en bra karl reder sig själv”. Men självfallet har män också behov av att få dela känslor, att slippa gömma sårbarhet och rädslor bakom hårda fasader.Den senaste tiden har både filmer, pjäser och tv-serier dykt upp som på olika sätt handlar om manlighet.Rafael Edholms film ”A-Men to that” (en s.k mockumentär) om manlighet och medelålderskris där några avdankade modeller bildar ett ”man-band”. Alexander Mørk-Eidems pjäs ”Män som väver” på Stadsteatern i Stockholm som handlar om manlig vänskap och sorg. Och så SVT-programmet Shaolin Heroes där sju män lämnar vardagen för att leva som Shaolinlärjungar i ett uråldrigt tempel där de kastas in i en hård träning ”för att nå själslig utveckling, den enda vägen härifrån leder inåt”, som presstexten lyder. Men vad är manlighet för dig? Vad förväntas av en man? Vad är manlig vänskap? Hur är det att bryta sig loss från stereoptypen om att hålla tyst om känslor, bita ihop, bara vara stark och inte visa sig sårbar? Vilka erfarenheter har du av mannen med mod att strunta i de många gånger hårda maskulinitetsidealen?Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Det spökar på OS-hotellet! I alla fall enligt skidlandslagstränaren som hört konstiga ljud. Här berättar lyssnare om sina spöklika upplevelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är damtränaren Stefan Thomson som upplever märkligheter på hotellet i bergsbyn Panchià i Italien. Spöken finns inte men det kan ju hända mystiska, oförklarliga saker som dröjer sig kvar i en! Har du en spökhistoria om en särskild plats som följt med i generationer? Upplevde du något mycket mystiskt när du besökte ett slott eller annan gammal byggnad? Kanske du har varit med om att ett barn uttryckt närvaro av något annat än det som fysiskt syns- eller vill du bjuda på en märklig händelse som fortfarande inte fått någon naturlig förklaring? Spökerier och märkligheter med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Ett år har gått sedan masskjutningen på Risbergska i Örebro. Karlavagnen samlar röster om minnesdagen, om hur staden mår och de avtryck händelsen lämnat. En radiokväll med eftertanke och gemenskap tillsammans med Örebro. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi minns skolskjutningen på Campus Risbergska, i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Hör Karlavagnens lyssnare berätta om vad de skapat med sina egna händer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Bakar du ditt eget bröd varje vecka? Är stickning din nya favorithobby? Har du rentav byggt din eget hus själv, eller kanske din egen cykel? I det här programmet pratar vi om det vi skapar med våra egna händer.Det här har jag skapat själv-snack i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, 21.40.

P1:s veckomagasin om Sverige och världen politik, trender och analyser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I första timmen:Trumps armada är på plats i Mellanöstern – vad blir USA:s nästa steg för Iran?Om Kina skulle invadera Taiwan skulle många sannolikt tvingas fly till Japan. Då kan de komma till en ögrupp som är Japans sydvästra utkant. Kinakorrespondent Moa Kärnstrand har varit på den lilla ön Yonaguni, bara elva mil från Taiwan – vars invånare också minns en tidigare flyktingkris. Nyligen presenterade Nobelstiftelsen de första visionsbilderna för projekt Nobel Center som ska ligga vid Slussen i Stockholm och snabbt hördes protester från olika håll. Varför blir åsikterna så högljudda kring nybyggen i offentlig miljö?Krönika av Ulrika Knutson.Veckans panel med Mattias Svensson, Svd, Arvid Hallén, Oikos och Veronica Palm, NSD.I andra timmen:Två dödskjutningar på kort tid i Minneapolis. USA-korrespondent Ginna Lindberg har tillbringat den senaste veckan i en stad som präglas av både sorg – och motstånd mot migrationspolisen ICE. Varför utspelar sig striden i just Minnesota? Hör författaren och kulturjournalisten Ola Larsmo.Satir med Radioskugga.Föreställningen män som väver hade premiär på Stadsteatern i Stockholm i veckan. Intervju med skådespelaren Lennart Jähkel.Det är dags för årets niondeklassare att välja till gymnasiet. Men hur är det att stå inför sådana val i så tidig ålder?Kåseri av Pamela Jaskoviak.Programledare: Jesper LindauProducent: Mårten FärlinTekniker: Ilona Pettersson

Fluent Fiction - Swedish: Embracing the Unexpected: A Winter's Dinner in Stockholm Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2026-02-01-08-38-20-sv Story Transcript:Sv: Det var en snöig dag i Stockholm, och Ebba, Lars och Maja promenerade snabbt genom den livliga mataffären vid Slussen.En: It was a snowy day in Stockholm, and Ebba, Lars and Maja quickly walked through the bustling grocery store at Slussen.Sv: Vinterkylan följde med dem in, och de såg sig omkring bland kundvagnar och hyllor fyllda med varor.En: The winter cold followed them inside, and they looked around among shopping carts and shelves filled with goods.Sv: Ebba hade en noggrann lista i handen.En: Ebba had a meticulous list in her hand.Sv: Det var hennes plan för att göra den perfekta palsternackssoppan.En: It was her plan to make the perfect parsnip soup.Sv: "Lars, vi behöver palsternackor," sa Ebba och skannade hyllorna omkring dem.En: "Lars, we need parsnips," said Ebba, scanning the shelves around them.Sv: Lars log och ryckte på axlarna.En: Lars smiled and shrugged.Sv: "Lugn, vi hittar något annat om de är slut."En: "Relax, we'll find something else if they're all out."Sv: Ebba himlade med ögonen.En: Ebba rolled her eyes.Sv: Hon behövde dem för att imponera på Maja med en mysig vintermiddag.En: She needed them to impress Maja with a cozy winter dinner.Sv: Maja, som just flyttat från landsbygden för att hälsa på, såg glada ansikten och julbelysning överallt.En: Maja, who had just moved from the countryside to visit, saw happy faces and Christmas lights everywhere.Sv: "Så mycket folk!En: "So many people!Sv: Jag älskar stämningen här!"En: I love the atmosphere here!"Sv: sa hon och log åt förbipasserande.En: she said, smiling at passersby.Sv: När de kom fram till avdelningen med grönsaker såg Ebba snabbt över de gröna och bruna rotsakerna.En: When they reached the vegetable section, Ebba quickly looked over the green and brown root vegetables.Sv: Ingen palsternacka i sikte.En: No parsnips in sight.Sv: Hon stönade och tittade frustrerat på Lars.En: She groaned and looked at Lars in frustration.Sv: "Vi kan ta morötter och potatis istället," föreslog Lars lugnt.En: "We can take carrots and potatoes instead," suggested Lars calmly.Sv: "Det kan bli något nytt och spännande!"En: "It could be something new and exciting!"Sv: Maja skrattade.En: Maja laughed.Sv: "Ebba, varför inte testa något nytt?En: "Ebba, why not try something new?Sv: Tänk på middagen som ett äventyr!"En: Think of the dinner as an adventure!"Sv: Ebba tvekade.En: Ebba hesitated.Sv: Hennes lista kändes nästan helig.En: Her list felt almost sacred.Sv: Men hon kände värmen från Lars och Maja omkring sig.En: But she felt the warmth from Lars and Maja around her.Sv: De hade rätt; det viktiga var ju att njuta av deras sällskap.En: They were right; the important thing was to enjoy their company.Sv: "Okej," sa Ebba till slut och log.En: "Okay," Ebba finally said and smiled.Sv: "Låt oss ta lite morötter och potatis, och kanske lite selleri?"En: "Let's take some carrots and potatoes, and maybe some celery?"Sv: Med sina nya ingredienser gick de mot kassan.En: With their new ingredients, they headed to the checkout.Sv: Utanför snöade det fortfarande, men vinden kändes inte längre fullt lika kall.En: It was still snowing outside, but the wind didn't feel nearly as cold anymore.Sv: På väg hem pratade de och skrattade, och Maja berättade roliga historier från deras barndom.En: On the way home, they talked and laughed, and Maja shared funny stories from their childhood.Sv: När de kom hem, satte Ebba på spisen.En: When they got home, Ebba turned on the stove.Sv: Ljudet av grönsaker som skars och puttrade fyllde lägenheten.En: The sound of vegetables being chopped and simmering filled the apartment.Sv: Medan doften av soppa spred sig, satte de sig vid bordet med tända ljus.En: As the smell of the soup spread, they sat at the table with lit candles.Sv: Alla tog en skål av den nyblandade soppan.En: Everyone took a bowl of the freshly mixed soup.Sv: "Det här smakar fantastiskt," utbrast Maja, med ett leende.En: "This tastes fantastic," exclaimed Maja, with a smile.Sv: "Precis vad vi behövde!"En: "Just what we needed!"Sv: Ebba kände en ny slags tillfredsställelse.En: Ebba felt a new kind of satisfaction.Sv: Den där spänningen och glädjen av det oväntade, och att spendera tid med de människor hon brydde sig om.En: That thrill and joy of the unexpected, and spending time with the people she cared about.Sv: Hon tittade på Lars.En: She looked at Lars.Sv: Han blinkade åt henne och de skrattade.En: He winked at her and they laughed.Sv: Kvällen blev fylld av samtal, skratt och värme.En: The evening was filled with conversation, laughter, and warmth.Sv: Ebba lärde sig en viktig sak; ibland var den perfekta planen inte att vara perfekt, utan att leva i stunden.En: Ebba learned an important thing; sometimes the perfect plan was not to be perfect, but to live in the moment. Vocabulary Words:snowy: snöigbustling: livligameticulous: noggrannscanning: skannadeshrugged: ryckte på axlarnaimpress: imponeracozy: mysigatmosphere: stämningpassersby: förbipasserandevegetable section: avdelning med grönsakergroaned: stönadefrustration: frustrerathesitated: tvekadesacred: heligingredients: ingrediensercheckout: kassansimmering: puttradecandles: ljussatisfaction: tillfredsställelsethrill: spänningenconversation: samtalmoment: stundwind: vindenchildhood: barndomwinked: blinkadelaughter: skrattunforeseen: oväntadecompany: sällskapfilled: fylldplan: planen

Idag på vegetariska dagen talar vi om vår hatkärlek till grönsaker. En del tuggar motvilligt i sig tomater, andra slukar förtjust broccoli och vissa odlar allt de bara kan. Grönsakskamp i Karlavagnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Baljväxter, broccoli, blomkål och gröna blad (t ex ruccola och bladspenat) är grönsakerna som flest svenskar vill äta mer av för att vi tror att de är bra för oss men bland favoriterna så ligger tomaten, gurkan och moroten i topp.Men kål? Ja, det är en vattendelare. Antingen är det NEEEJ eller JAAA när det läggs upp på tallriken.Idag vill vi höra om din favoritgrönsak, om din värsta grönsaksupplevelse, om dina bästa odlingstips, om jättesquashen du hittade i trädgården eller om varför du inte vill ta i grönsaker med tång utan undviker allt vad grönt heter.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Kärleksmånaden februari är snart här med Alla hjärtans dag. I Karlavagnen får vi berättelser från spännande, lyckade, pinsamma och roliga dejter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många av oss har varit på en dejt som blev på något sätt speciell. Pinsam, spännande eller oväntat rolig. I fredagens Karlavagnen bjuder lyssnarna och Gerhard på berättelser från dejtingvärlden Passande inför kärleksmånaden februari med Alla hjärtans dag. Berättelser från dejtingvärlden med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

I veckan fyllde TV-apparaten 100 år. Här berättar lyssnare om program eller serie som visats på dumburken och som av någon anledning dröjt sig kvar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I januari 1926 visades för första gången rörliga bilder trådlöst mellan två rum i London och grunden till televisionsapparaten var lagd. Vi har gått från raritet och lägerelds-känsla till högst individuella streamingval och programutbud. Minns du allra första gången du såg på TV? Tittade du alltid på Lilla huset på prärien hemma hos morföräldrarna? Följde du slaviskt Reidar och co:s äventyr på båten Freja i Rederiet? Minns du det där superläskiga barnprogrammet och vad för slags rädsla det väckte? Eller såg du en särskild händelse när den visades på TV? TV-programmet jag minns och varför med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Visst snackar vi människor om mycket men inte om allt. Här lyfter inringarna små eller stora frågor, personliga erfarenheter eller nyheter som annars hamnar i skymundan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Om sånt vi tänker mycket på men sällan hör om eller får chansen att säga högt, särskilt inte i Sveriges största radiokanal P4. Christian Olsson och resten av Sverige lyssnar.Saker vi pratar för sällan om i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 22:15.

Släktkrönikor, vardagsdrama och bokfilmatiseringar. När biobesöken blir allt färre undrar vi vad som skulle locka oss tillbaka in i biosalongerna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För när bioåret 2025 summeras så pratas det om en biokris i landet. Vi går mer sällan på bio och svensk film tappade med 20 procent jämfört med året innan.Det kan finnas många anledningar till siffrorna så som biljettpriser, vanor och hur filmbranschen mår.Sveriges Radios Kulturnytt har pratat med Filminstitutets VD om den negativa trenden.Olof Wretling om vad vi vill se på bioRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 22:30.

Storebror, lillasyster, mellanbarn. Ett syskon är kanske ditt livs längsta relation och den kan vara nära, sårig, värmande, tävlingsorienterad och speciell. I Karlavagnen pratar vi om hur det är att ha syskon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Helsyskon, halvsyskon, bonussyskon, det är något alldeles särskilt med systrar och bröder. Med dem har man ofta en helt annan relation än med vänner, partners, föräldrar. Oavsett om man träffas jämt eller nästan aldrig.I veckan avled den andra av kungens fyra systrar, prinsessan Desirée. Hon blev 87 år så de fick leva med varandra ganska länge. Och så är det ju, ett syskon är kanske för många livets längsta relation.Bröder och systrar kan kännas nära på ett väldigt speciellt sätt fast om de gör något som du tycker är knäppt, då kanske du blir mer galen på dem än du någonsin skulle bli på någon annan. Och det händer ibland att syskon bryter med varandra - och hur gör man då för att hitta en väg tillbaka till sin syster/bror?Och det här med position i syskonskaran är ju också ett spännande kapitel. Är du 80 år men behandlas fortfarande som en lillasyster som storasyskonen måste ta hand om? Är du mittenbarn och har alltid försökt hävda dig och bli bäst på allt? Eller är du storebror som ständigt axlat ansvaret för dina syskon?Vi är helt enkelt nyfikna på hur din relation med dina syskon är, hur den påverkat dig och hur den förändrats genom åren.Om syskon i Karlavagnen med Li SkarinRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21.40

Minns du vilka låtar du lyssnade på som tonåring och varför känns den musiken fortfarande viktig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I höstas publicerade musikforskningscentrat på universitetet i finska Jyväskylä resultatet från en global studie, där forskarna ställt frågan till nästan 2000 personer i 84 länder, i åldrarna 16-64, om vilken låt som betytt mest för dem.Studien visar att musiken vi lyssnar på när vi är i snitt 17 år gamla, är den som vi upplever som mest betydelsefull och som hänger kvar i oss under resten av våra liv.I det här avsnittet berättar lyssnarna om låtarna som tonsatte deras tonår och som de fortfarande återkommer till gång efter gång. Om kläderna de bar och vad de gjorde när de hörde musiken för första gången, om kärlek och andra minnen som lockas fram när musiken spelas igen.Mina bästa tonårslåtar, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 22:30.

EU försöker sätta ner foten mot Donald Trumps planer att ta över Grönland. Här berättar lyssnare om situationer där de sagt ifrån! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är diplomati på högsta nivå mellan EU och USA efter att president Donald Trump gjort anspråk på Grönland. Californiens guvernör Gavin Newsom, som är mycket kritisk till Trump som president, sa vid mötet i Schweiz att Europa bör visa ryggrad och "grow some balls" i relation till den amerikanska utrikespolitiken. Upptäckte du en orättvisa på arbetsplatsen och började ställa frågor? Var det ett gäng tonåringar som terroriserade grannskapet som du till sist tröttnade ur på? Blev du tvungen att stå upp mot din familj eller väljer du att demonstrera på gator och torg? Här berättar lyssnare om när de sa ifrån! När jag satte ner foten med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

På Idrottsgalan hyllas de stora stjärnorna och idolerna som inspirerar oss. Men inspiration kan komma från alla möjliga håll människor, platser eller musik till exempel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Karlavagnen startar efter Sportextra som sänder direkt från Idrottsgalan den 21 januari, där Jerringpriset ska delas ut till den eller de idrottare som stått för 2025 års bästa prestation. Avicii arena kommer att fyllas av idoler och inspiratörer. Därför handlar Karlavagnen om vad, eller vem, som inspirerar lyssnarna – i stort och smått.Om inspiration och idoler i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 22:30.

Hör Karlavagnens lyssnare berätta om vad de är stolta över att äntligen ha klarat av! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Har du slutfört trapprenoveringen som faktiskt pågått sen 2017? Firar du tre år som nykter? Har du tagit körkort som pensionär? Eller har du äntligen börjat läsa böcker igen?I det här programmet klappar vi oss själva på axeln och berömmer det som vi ändå har klarat trots allt.Jag klarade det-snack i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, 21.40.

Kanske fick du plötsligt veta att du är adopterad eller har ett okänt syskon. Kanske upptäckte du en oanad talang som gav en ny karriär eller fann en meteorit i potatislandet. Om stora upptäckter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ibland är vi med om omvälvande upptäckter och vi undrar vilken din är? Fick du i vuxen ålder reda på att din pappa inte är din biologiska pappa eller att du har flera syskon? Hittade du en meteorit i ett grustag eller en u-båt utanför din sommarstuga. Var du i åttonde månaden när du förstod att du var gravid, fann du ett hemligt bergrum eller räddades ditt liv tack vare att hunden nosade så mycket på ditt ben att du gick till doktorn som upptäckte en tumör.Ikväll undrar vi vilken din största upptäckt är.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Skolan har dragit igång igen, men får många innebär det väldigt jobbiga känslor. I Sverige fortsätter antalet hemmasittare att öka. I Karlavagnen fredag lyfter vi det här viktiga ämnet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Skolan är igång för i år, men i Sverige är det många som inte tar sig till skolan. Antalet hemmasittare fortsätter att öka, enligt SVT kan det handla om en 50-procentig ökning de senaste fem åren. Lyssnarna pratar med Gerhard om just detta. Att vara en så kallad ”hemmasittare”, att vara anhörig och att ha tagit sig ut på andra sidan.Gerhard Stenlund om hemmasittare och skolan i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Stellan trodde att han var för gammal för att vinna en Golden Globe men vann ändå! Här berättar lyssnare om deras barnsliga intressen och aktiviteter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Stellan Skarsgård vann en Golden Globe för bästa manliga biroll i filmen "Sentimental value" och 74-åringen sa i sitt tacktal att han trodde att han hade passerat det bäst före-datumet. Många gör eller råkar ut för saker som egentligen tillhör en yngre generation- men sådana ålderfascister är vi inte i Karlavagnen!Älskar du att spela TV-spel? Blev du huvudstupa förälskad lagom till pensionen (DET blir man väl aldrig för gammal för!)? Fick du barn då andra börjar få barnbarn eller är du väldigt förtjust i att åka pulka? Du kanske köpte en skateboard lagom till 40-årsfesten!Här berättar lyssnare om vad de sysslar med som andra egentligen tycker att de är för gamla för.Ålder är bara en siffra med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Så upprätthåller lyssnarna sina relationer när den fysiska distansen är stor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den senaste tiden har avstånd blivit extra påtagligt för många. I Iran har internet och telefoni tidvis stängts ner under massprotesterna, vilket gjort att människor inte kunnat nå sina nära. Ovissheten – att inte veta hur någon mår – kan vara minst lika svår som själva avståndet.Här hemma har snöovädret inneburit inställda resor, och många har fått ställa in efterlängtade möten.Många lever med relationer på distans – på grund av flytt, studier eller olika livsval. Hur påverkas vänskap, familj och kärlek när man inte kan ses med regelbundenhet?Om relationer på distans i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Som en kontrast till ett tungt nyhetsflöde så hör vi inringare som delar med sig av små och stora saker som på olika sätt inger hopp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Visst kan det ibland känns överväldigande när vi tar del av händelseutvecklingar på det internationella planet såväl som här hemifrån. En del nyheter är tuffa att ta till sig och ibland talas det om en nyhetströtthet. Eller att man undviker nyheter. Ikväll vänder vi på steken och pratar om sånt som gör dig hoppfull, nyheter eller händelser i ditt liv som har stärkt dig och gett dig hopp om framtiden. Olof Wretling om hopp och framtidstroRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Nytt år och nya möjligheter! Magnus Broni samlar lyssnarnas låtar som inspirerar till rörelse och träning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vare sig det handlar om hård träning inför Vasaloppet eller om du ska köra ett lugnt yogapass så kan musiken ge extra kraft.Magnus Broni samlar låtarna som får oss att kickstarta året med ny energi.Träningslåtar i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Efter storhelger och ledighet så kommer det stackars utskällda sorgebarnet januari. Här hyllar lyssnare den underskattade månaden istället! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Januari är den månaden då glittret åker ner i kartongen, plånboken oftast känns extra tunn och vädret är kallt och vintrigt. Det måste väl ändå finnas bra grejer med just den månaden?! Har du fått ett nytt jobb som du är pepp på att sätta igång med? Älskar du snö och vinter och lever ditt bästa liv nu? Januari kanske är månaden då du bestämmer dig för en förändring - eller ska du lämna Sverige och njuta första tiden på nya året någon helt annanstans? Här berättar lyssnare om det absolut bästa med den annars så utskällda månaden januari! Kärlek till januari med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 20 och programmet startar 21:40.

Kylan och snön har slagit till med full kraft över Sverige, men vädret har en förmåga att föra oss samman. I det här avsnittet berättar lyssnarna vad de varit med om, tillsammans, i kölden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Minusgraderna har satt spår runt om i landet. I Boden blev det så kallt att sophämtningen fick pausas, och i Göteborg innebär snövädret stillastående spårvagnar och inställda bussar. Resenärer fick vänta – länge – medan kylan bet i kinderna och vardagen tillfälligt stannade upp.Men medan temperaturen sjunkit och snön yrt har vi hjälpts åt – främlingar har lånat ut vantar, en granne bjudit på kaffe efter hjälp med snöskottning. Snacka om värmande historier! Det är den typen av berättelser vi hoppas bjuda på i onsdagens Karlavagnen. Och tips på hur man bäst kan hantera kalla hem och utomhusvistelser.Om köldknäppar och hur vi hanterar dem i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 22.12.

Mejlhögen som växer, tvätten som borde sorteras eller den där flytten som borde tas tag i. Hör Karlavagnens lyssnare berätta om vad de skjuter upp, stort som smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är bilen sådär hopplöst stökig med gamla godispapper och grus på golvet? Har du skjutit upp att ringa din gamla vän alldeles för länge så att det nu känns lite jobbigt?Eller ligger kanske paketet som du borde skicka tillbaka i hallen och liksom tittar anklagande på dig?Skjuta uppsnack i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 22:05.

Vad berör dig, varför blev du så glad över den nyheten, vad engagerar dig, vad kan vi göra för att det ska bli bättre, vilket ord borde Språkrådet ha tagit med på nyordslistan? Ikväll är ämnet fritt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad skulle du allra helst lyfta upp av sådant som du tänker på, undersökt, läst eller hört om? Det undrar vi i detta förkortade program.Vill du kanske prata om bragdguld, bastu, böcker eller Brigitte Bardot? Eller om den där saken som du är så engagerad i, om hur stormen Johannes drabbade dig, om det roligaste som hänt dig i år, om varför just det där är så viktigt, om nyheten som gjorde dig lycklig eller om vilket ord som du tycker att Språkrådet borde ha tagit med på sin senaste nyordslista istället för mammakorv och skibidi.Programledare och producent: Helene AlmqvistRing oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40 men slutar redan kl 22:30 pga Junior-VM i ishockey. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se.

Nyår är ett bra tillfälle att stanna upp och reflektera över vad man vill det nya året. Vi hör ikväll om drömmar och planer för 2026. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nytt år och nya planer och göromål framför sig. Christian Olsson samlar lyssnarna tankar kring vad det nya året har att erbjuda dom.Om planer för det nya året i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 22:30.

Igår var det nyårsafton och festligheter men idag kanske det inte är så kaxigt! Här berättar lyssnare om sina värsta dagen efter-upplevelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att dricka alkohol är skadligt för kroppen och samtidigt är det en stor del av den svenska fest-kulturen. Det är många som har upplevt att ha fått i sig lite för mycket och då kan man få betala ett högt pris dagen efter.Vaknade du upp på chefens soffa? Upptäckte du en förlovningsring på fingret, hamnade du i en helt annan stad eller kunde du plötsligt grundstegen till tango? Här bjuder lyssnare på sina värsta bakfyllor!Dagen efter med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 22:03.

I årets sista Karlavagnen delar inringarna med sig av sina starkaste minnen, händelser och avtryck från året som gick. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 2026 står vid dörren redo att göra entré men innan vi säger hej till det nya så vilar vi en stund i det vi lämnar bakom oss. Vad bjöd 2025 på för just dig? Olof Wretling om året som gickRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Musikåret 2025 summeras - artisterna och låtarna vi spelade sönder, konsertbesöken som var bäst i år och musikminnen vi tar med oss in i framtiden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Magnus älskar listor och så här i december sammanställer han alltid sina favoritlåtar från året. Nu får han hjälp av Karlavagnens lyssnare.Så här låter 2025 enligt Karlavagnen - “Säg det med en sång” på temat musikaliska upptäckter från året som gått.Året i musik i Karlavagnen med Magnus BroniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Det är juldagen år 2025. Här berättar lyssnare hur det går med eventuella firanden, förberedelser eller hemvändarfester! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mitt uppe i julhelgen är det fint att stanna upp och fundera över hur det går med...allt. Blev julen som du tänkt? Hände något riktigt oväntat eller är allt precis som du förväntat dig?En högtid kan vara fylld av stress och måsten eller så passar du på att göra något helt annat dessa dagar. Många har vänt hem och kanske väntar en festkväll denna juldag, som ju traditionen bjuder i mindre städer! Hur går det med den? Vad har du för förhoppningar om kvällen? Eller annat som pågår i livet just nu!Sakernas tillstånd med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 21:03.

Det blir uppföljningar från Karlavagns-året som gått och inringare från hela landet som förbereder sig inför dopparedan och så gästas vi av prästen Maria Bergius. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är det stress in i det sista? Eller firar du inte jul över huvudtaget? Är du förväntansfull och peppad eller tycker du att julen är några av årets jobbigaste dagar?Oavsett hur du känner håller Karlavagnen dig sällskap kvällen före julafton, vi börjar redan kl 21.Uppesittarkväll i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 20:55.

Koka gröten i ugnen, sänk kraven på dig själv, gör julbordet till ett knytis, köp julklappen i en second handbutik. Med bara dagar kvar till jul söker vi (gärna billiga) tips som minskar julstressen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Julen närmar sig med stormsteg och med det ofta stressen att hinna med allt eller få råd med i alla fall något juligt. Så idag vill vi gärna få dina sista-minuten-tips om enkla lösningar som underlättar, husmorstips, plånboksvänliga förslag när ekonomin är tight, snabba recept och ”mentala” tricks på hur man kan hantera stressen. ”Lifehacks” i julformat, helt enkelt.Kanske handlar det om att koka gröten i ugnen, sänka ribban på städningen, tillverka din egen julgran i papp tillsammans med barnen, förvandla julbordet till en knytismiddag, be någon av barnens kompisar att slå in julklapparna och ge dem en slant för det, laga Jansson på nolltid, acceptera när det är okej att säga ”det här duger” när du efter en timmes kämpande inte lyckats få julgranen att stå rakt.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

I det här avsnittet om stress och ilska. När julen står för dörren så prövas mångas tålamod. Lyssnarna om när det blivit riktigt stressigt och vad dom gjorde då. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Julen står för dörren och det kan ju innebära en viss stress. Ibland skapar det nästan komiska situationer, åtminstone i efterhand. Kanske drabbas du av så kallad road rage i jultrafiken? För att inte tala om när knäcken kokar över eller att du glömt köpa viktiga julklappar och stressen ökar. Lyssnarna delar med sig av kära (?) stressminnen och hur dom hanterar stress.Gerhard Stenlund om stressRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.seeller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40.

Var femte svensk upplever ofrivillig ensamhet och vissa kallar det en epidemi i Sverige. Här berättar lyssnare om hur de bröt sin ensamhet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ensamhet kan vara självvald, att man helt enkelt vill vara ifred och spendera sin tid utan någon annan att relatera till. Det finns över 2 miljoner ensamhushåll i Sverige och cirka 18% av befolkningen känner sig ensamma ibland, ofta eller alltid. Siffran är betydligt högre (30%) bland unga vuxna och äldre över 85 år. Under julen kan ensamheten kännas extra påtaglig. Gick du med i en förening? Bjöd du in grannen på middag? Tog du kontakt med en gammal släkting eller fick du vänner via arbetet? Här berättar lyssnare om hur de lyckades bryta sin ensamhet och vad som hände sedan! Så hittade jag gemenskap med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21 och programmet startar 21:40.