Podcasts about slussen

Vallningar, hjärndimma och att inte riktigt känna igen sig själv. Lyssnarna delar med sig av sina erfarenheter av att själv vara i, eller nära någon som är i klimakteriet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Klimakteriet är sällan något som bara händer en person – det påverkar ofta hela livet runt omkring. I dagens program handlar det om din relation till klimakteriet, både om du själv är i det och om du står bredvid: som partner, vän, kollega, vuxet barn eller nära anhörig.Ibland märks det mest i det lilla: trötthet som aldrig släpper, kortare tålamod, en kropp som känns annorlunda, en natt med stökig sömn. Och för den som är nära kan det väcka frågor, eller kanske en vilja att förstå men inte riktigt veta hur man ska göra. Sex av tio kvinnor i Sverige i åldrarna 40–60 år rapporterade klimakteriesymtom under det senaste året. Bland de kvinnor som sökt vård upplevde mindre än hälften av kvinnor i åldrarna 40–44 år att de fått adekvat hjälp, berättar Folkhälsomyndigheten i en ny undersökning.Hur har klimakteriet ditt liv? Dela med dig av din historia i Karlavagnen.Klimakterieterfarenheter i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar 21.40

Sveriges största samtalsrum - där lyssnarnas berättelser är allt. Söndag - fredag 21:40 till midnatt. Ring 020-22 10 30. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad tänker du – och vad känner du – inför fotbolls-VM?För en del är mästerskapet ren pepp och gemenskap: soffan blir läktare, matcher blir en anledning att ses, och man hinner knappt tänka på något annat. För andra kommer de mer blandade känslorna: nerver, VM-trötthet, saknad efter “sitt” lag, eller en liten klump i magen över alla förväntningar och press. Och så finns de där ögonblicken som fastnar – en match man aldrig glömmer, en spelare man alltid hejat på som gör något oförglömligt, eller en tradition som bara hör VM till.I det här avsnittet av Karlavagnen berättar lyssnarna om sina tankar och känslor inför fotbolls-VM. Allt från pirret när nationalsångerna drar igång och känslan av att “nu börjar det”, till hur det är att följa mästerskapet när livet pågår för fullt samtidigt – med jobb, barn och nattpass. Och kluvenheten när man har rötter i flera länder och hjärtat klappar åt mer än ett håll.Lyssnarnas Fotbolls-VM i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar ca 22.15.

Karlavagnen är på plats på Sweden rock festival i Norje i Blekinge tillsammans med ca 40 000 besökare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vem har världens bästa rockröst? Vad betyder hårdrockskulturen för dig? Vilket är ditt bästa rockminne?Precis som vanligt ringer lyssnarna in och delar sina berättelser, men i detta avsnitt pratar vi även med publiken på plats på festivalen.Magnus Broni tankar upp Karlavagnen med rockbränsle från lyssnare över hela Sverige.Säg det med en sång på temat hårdrock, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40

Lyssnarna berättar om sina matlagningsdrömmar, från att bli blixtsnabb i lökhacket till att kunna laga den perfekta libanesiska buffén. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad vill du bli bättre på i köket? Fyra av tio svenskar firar nationaldagen genom att grilla. Samtidigt är fisk och skaldjur det som flest svenskar drömmer om att bli bättre på att laga, följt av grytor och baljväxter. Dessutom säger var femte svensk att de ofta har svårt att få till kryddningen och att sätta smakerna, det här enligt en ny undersökning från ICA. I det här avsnittet av Karlavagnen hör du vilka färdigheter som lyssnarna vill vässa i sitt matlagande. Allt från att kunna halstra fisk eller göra sin egen baklava, till att kunna slå en riktigt god bearnessås.Matlagningsdrömmar i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar ca 22.15.

Karlavagnens lyssnare om skärmtid, mobilfria zoner och mobilhyfs! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Folkhälsomyndigheten har släppt nya rekommendationer för hur föräldrar bör använda sina skärmar. De uppmanas att lägga bort mobilen när de umgås med sina barn och att skapa mobilifria zoner hemma. I det här avsnittet pratar vi om hur den här rekommendationen kan efterlevas, hur mycket skärmtid som är ok och om varför det är så svårt att släppa mobilen i bland.Skärmsnack i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, klockan 21:40.

Om låtarna som går på repeat i huvudet. Vi delar minnen, skratt och allvar kring melodierna som inte släpper taget kanske extra aktuellt nu när sommaren drar igång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vissa låtar släpper aldrig greppet om en. En del melodier sätter sig i huvudet, vare sig man vill eller inte. Vilken refräng dyker upp hos dig när du står i kö, kör bil eller försöker somna?Pianisten Pär Jorsäter gästar dessutom studion och kan spela några av era melodier live i direktsändning.Olof Wretling om hjärnans hitlåtarRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40

Tusentals studenter ska snart ut i arbetslivet, men ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig. Karlavagnen om när man var klantade sig på jobbet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Studenten och examen stundar och en drös med ungdomar är på väg ut i arbetslivet. Men handen på hjärtat, ibland går det inte riktigt som man tänkt sig. Det skiter sig helt enkelt. Lyssnarna delar med sig av pinsamma ögonblick på jobbet. Om missar på jobbet i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 22:12.

Den galna sommar-planen, minnen från en flytt eller tips på hur man följer sin dröm - här är det inringaren som bestämmer vad vi ska prata om! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi får ofta in förslag på ämnen som lyssnaren önskar höra i Karlavagnen. I det här avsnittet är det upp till den som ringer att bestämma vad vi ska prata om! En galen historia från den gångna veckan, svårigheten att få ett jobb eller kanske den viktiga relationen med mor- eller farföräldrar.Ordet är ditt Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Om när dramatiska situationer och händelser gick väl och ledde till något bra. Lyssna här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många höll andan när en liten pojke försvann i Västerbotten i söndags. Och många andades verkligen ut när han hittades välbehållen efter 14 timmar och en stor sökinsats. Det gick bra! I Karlavagnen hör du lyssnarnas berättelser om draman med lyckliga slut. Om att missa flyget men få en vän för livet, om att köra fel i ösregnet och i stället hitta världens mysigaste fik, om när fotbollslaget du har närmast hjärtat mirakulöst lyckades hänga sig kvar i serien efter ett sanslöst mål i 94:e minuten.Draman med lyckliga slut med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Om hur det var när kärleken började den trevande eller kanske självklara inledningen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pingst-tiden kallas också för hänryckningens tid, och våren är pirrig för många!I avsnittet pratar vi om hur det är när kärlek börjar. Den där första blicken, den tafatta repliken, sms:et som tog en halvtimme att formulera, dansen som blev början på allt – eller raggningsförsöket som blev riktigt pinsamt och fel.Hur träffades ni? Vem gjorde vad? Var det charmigt, pinsamt, planerat eller helt oväntat? Blev du uppraggad på brädgården, på dansgolvet, i kön till bussen eller på en dejting-app?Vi hör om flirtarna som lyckades, försöken som havererade och de där små ögonblicken som blev början på något stort.I början av kärlek i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar 21.40 denna kväll.

Vad lärde du dig av att leva utomlands? Hör lyssnarna berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att bo eller resa utomlands i månader eller år kan förändra det mesta. Vardagen, identiteten, relationerna och bilden av Sverige. I detta program hör vi om de som varit utomlands en längre tid. Varför du åkte, vad fick dig att stanna, och hur det blev när du kom hem – eller när du insåg att “hemma” kanske är på en annan plats nu.Allt fler rör sig mellan länder för jobb, studier, kärlek, äventyr eller av nödvändighet. Och ibland är det inte själva flytten som är svårast, utan anpassningen: först till det nya landet, och sedan tillbaka igen. Forskning om “kulturchock” beskriver ofta en berg-och-dalbana där känslorna kan svänga över tid, och där en återkomst också kan skapa en omvänd kulturchock, när det som var välbekant plötsligt känns främmande. Om mitt liv utomlands i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar ca klockan 23:07.

Våren är festernas årstid med student, bröllop och baler. Här berättar lyssnare om deras små och stora anledningar att fira just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Rekordmånga par firar diamantbröllop det här året och både studentbaler, bröllop och utomhusfester sker i just maj månad. Men det finns nästan alltid något att fira! Att man ens har kommit upp ur sängen, trätrallen som äntligen är färdigmålad eller en jämn födelsedag som ska uppmärksammas på något särskilt vis. Det går också att fira ett nytt jobb, att man slutat jobba, en lyckad flytt eller att semesterplanen är spikad. En liten framgång i en tuff vardag, något maffigt och häftigt som ska manifesteras och allt där emellan - här bjuder lyssnare på sina små eller stora firar-anledningar! Fira loss med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Ibland är det en enda grej som avgör. En morgon när man orkar gå upp fast kroppen säger nej. Eller helt vanlig onsdag som plötsligt blir minnesvärd, för att någon höll upp dörren, skickade ett hur är det? eller ringde precis när det behövdes. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällens Karlavagnen handlar det om det som varit viktigast för lyssnarna just den här veckan. Kanske var det ett besked du väntat på, ett bråk som blev uppklarat, ett barn som somnade i tid för första gången på länge, ett träningspass du trodde du skulle hoppa över men genomförde ändå. Kanske var det att du tog dig ut i skogen och kände att du kunde andas igen, eller att du lagade en rätt som smakade hemma – hemma som i barndom, som i en annan stad och i ett annat land.Det behöver inte vara det mest dramatiska som är viktigast. Ofta är det det där lilla som gör det. Hör vad det var för just Karlavagnens lyssnare.Veckans viktigaste i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 23:07.

Vi lever i en tid där många svar finns ett klick bort men alla frågor gör inte det. Det kan vara en detalj du fastnat för, ett liv du undrat hur det skulle vara att leva, eller en situation du vill förstå på djupet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vilka nyfikna frågor snurrar i ditt huvud just nu? Från det helt konkreta vardagliga till det oväntade och existentiella. Kanske kan vi fundera tillsammans och kanske får vi även svar på våra funderingar.Vår nyfikenhet är bra för oss för den driver oss framåt både som grupp och individ. Extra stark är den när vi är barn men visst hänger den med oss ut i livet?Olof Wretling utforskar nyfikenhetenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40

Musik på spanska, finska eller franska vilka språk får dig att lyssna extra noga? Vi vill höra vilka låtar på andra språk än svenska och engelska som har fastnat hos just dig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är Eurovision-tider, och då bjuds vi på musik på långt fler språk än bara svenska och engelska. Karlavagnen gör plats för låtarna med andra sångspråk än de vanligaste här i Sverige.Har du en favoritlåt på ett annat språk än svenska eller engelska? Kanske en ballad på mandarin, en schlager på portugisiska eller en poplåt på isländska som du aldrig glömmer?En musikalisk språkresa, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21:40

Karlavagnen med berättelser om hur det är att börja om livet i ett annat land. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Flyttkartonger, språktrassel, hemlängtan, nya dofter i mataffären, första gången du hittar rätt på bussen, ett oväntat vänligt leende från en främling – att börja om i ett annat land rymmer det mesta av livet.Avsnittet berättar om vardagsmod och kulturkrockar, om myndighetspapper och nya rutiner, om att sakna allt det man lämnade och långsamt bygga något eget. Om första jobbet, första vännen, första högtiden som firas på ett nytt sätt – och om hur livet kan få ett helt nytt fokus när man startar om någon annanstans.Tankar om att starta om i ett nytt land i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar 21.40 denna kväll.

Körsång har alltid varit populärt i Sverige, men nu är det värsta boomen. Demenskören och Körslaget gör succé i tv och alla-kan-sjunga-körer poppar upp överallt. Idag sjunger vi tillsammans i kör. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ända sedan Kjell Lönnå 1979 klev in i tv-rutan med sina allsångskonserter och stora körer så har körsång dragit storpublik till tv. Men att sjunga i kör har varit populärt betydligt längre än så här i landet. Det brukar sägas att den svenska körrörelsen föddes i Uppsala i början av 1800-talet och enligt den senaste undersökningen om körsång så samlas numer runt 540 000 personer i Sverige regelbundet för att få sjunga tillsammans. Det ordnas kurser i sång jobbet, musikalkör för nybörjare, teambuilding med körsång. För att inte tala om de många körerna för sådana som inte kan sjunga - eller inte tror sig om att kunna sjunga. Alla-kan-sjunga-körer och Körer för alla finns lite varstans och lockar en bred publik.Har du sjungit länge i kör eller precis börjat? Vad är det bästa med körsång? Vilken är den märkligaste eller starkaste körupplevelse du varit med om? Vad ger det dig att sjunga i kör?Så här på Gosskörens dag pratar vi om att sjunga i kör. Ring in och sjung ut i Karlavagnen ikväll! Numret är 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Li Skarin sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Tävlingen P4 Nästa stjärna drar snart igång! Sveriges Radios största tävling för musik och talang. Vi hör vilka talanger lyssnarna har! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Talanger i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

Militärövningen Aurora 26 i maj där Sverige ska bli bättre på att försvara sig. Här berättar lyssnare om vad de önskar bli bättre på! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Aurora 26 är den största övningen under hela året där svensk militär tillsammans med 12 andra länder övar på samarbete, strategier och organisation. Viljan att bli bättre existerar hos de allra flesta men hur går man tillväga för att lyckas? En del vill höra av sig mer till sina vänner, andra drömmer om att utveckla sitt schack-spelande. Det finns kanske någon som drömmer om att nå toppen på ett berg eller lära sig gå igen. Här berättar lyssnare om fritidsintresset, ledarskapet, stresshanteringen, skolämnet eller något helt annat som de helt enkelt önskar att de ska bli bättre på! Att utvecklas med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Det finns dagar i livet när längtan känns extra tydlig som om den ligger och brusar under allt det vanliga. I det här avsnittet hör vi om vad lyssnarna längtar mest efter just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det kan vara något stort som en nystart, trygghet eller kärlek – eller något litet men viktigt: en kram, en match med favoritlaget, att få komma ut i naturen eller att ringa någon man saknar. Som vanligt är det lyssnarnas egna berättelser som tar oss vidare – från vardagslängtan och drömmar som legat på vänt till det som ger hopp.Längtan i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

På Valborgsmässoafton berättade kungen om ett möte som decennier senare visar sig vara en händelse som påverkat honom starkt. I tisdagens avsnitt om inringarnas starkaste minnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Livsavgörande, unikt eller dråpligt. Ett starkt minne kan förstås vara många olika saker men med den gemensamma nämnaren att det satt ett stort avtryck hos just dig. En del minnen tar självklart sin plats medan andra (likt kungens) växer sig starka genom åren.Olof Wretling om våra starkaste minnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40

Valborg är förbi och våren är här! För många framkallar det nya känslor ljus, energi, kanske hopp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi pratar om musiken som väcker just dina vårkänslor, oavsett om dom är ljusa, vemodiga eller någonstans mitt emellan.Vilken musik får dig att känna att vintern äntligen släpper taget? Den där låten som ger vårpirr i kroppen och ger dig känslan av att något nytt är på gång.Eller väcker våren helt andra känslor hos dig än bara pirr och pepp. Säg det med en sång - ikväll vill vi höra om dina vårkänslor – hur de än låter.Vårens spellista, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 21:40

Många idrottslärare skippar brännboll för att minska pressen på sina elever. Här snackar vi upplevelser och minnen från gympan i skolan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Eleverna känner sig uttittade, förlorar självförtroendet och får en negativ inställning till fysisk aktivitet - det är några av anledningarna till att vissa idrottslärare har plockat bort brännbollen från lektionerna. Det har väckt starka reaktioner och inte minst en "det fick minsann jag göra så då måste alla andra också det"-attityd.Skolidrotten diskuteras ofta och det brukar dyka upp ett gäng erfarenheter och upplevelser från den när ämnet dyker upp. En lärare som tvingade alla att göra militäriska armhävningar, omklädningsrummet som arena för mobbning eller kanske startskottet för en lysande sportkarriär. Här berättar lyssnare om sina starkaste minnen från skolidrotten! Sporta i skolan med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Karlavagnen med lyssnarnas historier om sånt som tagit riktigt lång tid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mycket går snabbt i livet men annat och andra tar längre tid på sig. Som långkok, stickning, somliga förlossningar och vänner som aldrig håller tiden. Avsnittet berättar om att det faktiskt kan ta 26 år att ta ett körkort, att katter inte verka veta vad bråttom är och om att långsamhet kan vara ett smart drag i schackspel.Sånt som gått riktigt långsamt och tagit massa tid i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar 21.40.

Karlavagnen med berättelser om hur tiden med små barn hemma är och var. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Blöjor, sömnbrist, matvägran, de första stapplande stegen, världens soligaste lilla leende, ja småbarnsåren innehåller det mesta av livet.Avsnittet berättar om kolik, vaknätter, joggingturer med vagn, första gången man blev kallad pappa och om att få ett helt nytt fokus i livet. Allt det där som småbarnsåren för många.Tankar om småbarnsåren i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar 22.12 denna kväll.

April är den månad då flest födelsedagar infaller och vi pratar om konstiga, fina, förvirrande, dråpliga eller sorgliga födelsedagar som etsat sig fast i minnet lite extra, sådana vi aldrig glömmer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Så här i slutet av den födelsedagsmaxade månaden april undrar vi vilken som är din mest minnesvärda födelsedag? Den då vännerna rövade bort dig, den då du fick den fulaste present du någonsin sett, den då ingen kom på kalaset fast du bjudit hela klassen?Födde du kanske ditt första barn på just din födelsedag? Blev du komiskt nog uppvaktad på fel dag eller cyklade du omkull och spenderade hela dagen på akuten? Fick du en hjärtinfarkt men räddades till livet och firar nu även den dagen som din födelsedag? Eller är du kanske en av de som drabbas av s.k. ”birthday blues”, att du blir sorgsen och tom när din födelsedag är här?Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Li Skarin sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Efter 25 år går Björklöven upp i högsta hockeyligan så Karlavagnen hakar på segertåget med tävlingar i våra liv. Tävlingar i sportsammanhang och betydelsefulla tävlingar i livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Finaler i Vi i femman runt om i landet, samma vecka som Umeå-laget Björklöven går upp till SHL efter 25 år. Tävlingarnas vecka är det här och Karlavagnen är inte sämre! Vi snackar tävlingar i livet. Allt från att ständigt tävla mot sitt syskon, tävla om den tjusiga killen i skolan eller hinna först att köpa biljetter till den där stora konserten. Men också tävlingar vi följer och minns i sportsammanhang. Tävla med Karlavagnen i fredagens avsnitt! Om tävlingar i mitt liv i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Allt fler söker till sjöfartsutbildningar i Sverige. Här berättar lyssnare om äventyr, händelser och minnen från sjön! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Antalet sökande till landets sjöfartsutbildningar har ökat kraftigt de senaste tre åren, en utveckling som svensk sjöfart verkligen behöver då många pensionerar sig i den här viktiga branschen. Svenskar är ett sjöfolk, vi är faktiskt ett av de båt-tätaste länderna i världen med en stark kultur kring just livet på vattnet. En incident på ett kryssningsfartyg, en oförglömlig naturupplevelse från kajaken eller ett långt äventyr över de stora haven - här bjuder lyssnare på sina roligaste, läskigaste och starkaste historier från livet till sjöss! Skepp ohoj med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40.

Hur gick det egentligen till när du fick nya kompisar? I Karlavagnen berättar vi om hur människor hittade varandra och blev vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är mycket snack om vänskap dessa dagar. Den danska succéfilmen ”Nyårsfesten” skildrar ett kompisgäng som utsätts för stora prövningar. Och på kultursidorna här i Sverige skrivs och diskuteras det kring vänskapens roll i vår tid, och dess utmaningar.I Karlavagnen får lyssnarna berätta om hur det gick till när de knöt nya vänskapsband!Vänskapsberättelser i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

I det här avsnittet om vägen att hitta rätt i sin träning. En snårig väg med många försök eller i vissa fall kärlek vid första ögonkastet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällens Karlavagnen spänner mellan hemmagym och tabata. Från gå-fotboll till HYROX, från yoga och tai chi till styrkelyft.Utbudet är stort men vilken typ av träning fungerar just för dig? På vilket sätt håller du dig i form? Tränar du inför sommarens stora utmaning eller investerar du i din kropp för att den ska hålla ett långt liv?Olof Wretling om träningsformen som förändradeRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Att ge sig ut i löparspåren och springa väldigt långsamt är en trend som exploderat bland unga kvinnor. Och apropå både den och Den stora älgvandringens premiär talar vi idag om att leva långsamt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Löparspåren har de senaste åren fyllts av framför allt unga kvinnor som springer sakta. På Tiktok trendar inlägg med tjejer som joggar fram i slow motion och på Facebook finns en massa olika slow runninggrupper. Och inte bara långsam löpning attraherar. Till veckan är det premiär för SVT:s succéserie ”Den stora älgvandringen” där det inte händer mycket men folk sitter ändå som klistrade vid rutan.Varför är långsamhet så populärt? Är det en motvikt mot hetsen i samhället, en längtan efter ett liv utan stressande prestationskrav, ett försök att hitta balans? Eller är det bara en skön, skonsam träning som långsamlöparna eftersträvar eller en stunds kravlös avkoppling som de lunkande älgarna på tv ger?Vad tänker du om att leva långsamt? Vad innebär det för dig och hur lever man långsamt?Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Åsa Ivarsdotter sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Hör lyssnarna berätta om musiken från deras egna hemtrakter om låten som blivit ett självklart soundtrack till livet där de bor eller växte upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Karlavagnen krokar arm med grannkanalen P3, som den här veckan och nästa, sätter fokus på 10 platser som förändrat Musiksverige - sedan 2000.I det här avsnitt berättar lyssnarna om musiken från deras egen hembygd och delar med sig av personliga minnen och känslor kopplade till musiken.Det kan handla låten som alla kan orden till och skrålar med i på läktarplats när det lokala laget spelar hemmamatch, om bandet eller artisten som uppträdde på fritidsgården innan genombrottet eller om låten som berättar om just deras stad, ort, by eller landsända.Musiken för, om, från min stad, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 21:40

Varannan svensk tycker att det är svårt att ge tröst, enligt FHM. Här berättar lyssnare om varifrån de fann tröst - eller när den plötsligt dök upp! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 3 700 svenskar fick svara på frågor kring tröst från Folkhälsomyndigheten och hälften uttrycker svårigheter att trösta när andra mår dåligt - trots att de vill. Många tror att det är svårare än vad det är och en hel del uttrycker rädsla för att säga fel och göra saker värre. Samtidigt, enligt många psykologer, mår vi bra av att finnas för andra.En vän som du känt i hela ditt liv, en otippad kollega som plötsligt fanns vid din sida eller kanske en hobby och ett fritidsintresse - här berättar lyssnare om vem eller vad som lindrade när livet kändes tufft. Där fann jag tröst med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 22:30.

Vem eller vad förtjänar en medalj i ditt liv? I Karlavagnen hyllas vardagshjältar, eldsjälar och sånt som gör livet lite bättre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Onsdagen 15 april delar kungaparet ut medaljer för insatser inom svensk idrott och blickarna riktas mot prestationer i världsklass. I Karlavagnen får lyssnarna chansen att dela ut radiomedaljer till personer, platser och prestationer som annars inte får lika mycket uppmärksamhet!Hyllningar och metaforiska medaljer i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

Finalist in Columbia Journalism's School 2026 Radio Race. Translated from Swedish to English: My baby has learned to babble. It's so damn cute. 2-year-old: You're supposed to bite like a crocodile! We have breakfast. And put on clothes. I pack the diaper bag. I'm headed to the gym. My body is different now. Now that I've given birth to two children. I have to go to mamafit-classes. The trainer says our bodies start to deteriorate when we turn 30. I'm about to turn forty. The sky is clear blue and the sun is shining. Life really comes back in this city when the sun shines in March. Everything that is ugly becomes beautiful. The tower cranes at Slussen gleam in the sunlight. The Katarina Elevator looks small in comparison. Almost everyone at the gym is retired. And then there's us. The moms with our babies. We who are trying to wake up those inner abdominal muscles that apparently are still in there. It's just the neural connections that are missing, says the trainer. Outside the gym my dad is waiting, leaning against a tree. We're meeting up to choose a picture for my mother's casket today. She died two weeks ago. My dad looks younger than he is. He is retired too, like the people at the gym. My baby is not retired. She is brand new. Then we buy milk. And I forget to pay for the diapers. Tomorrow is Wednesday. Then it will be two weeks until my mother's funeral.

Karlavagnen med berättelser om när våren varit som allra mest underbar och oförglömlig för lyssnarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Våren stundar, naturen börjar om, och med det kommer minnen och känslor.Avsnittet berättar om vårkänslor, hundvalpar, den allra första våren på en ny plats och om känslan av att vilja stoppa tiden. Allt det där som är våren för många.Vårminnen i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, 21.40.

Tänk dig att sitta med en bok och en kopp kaffe i handen och susa fram genom landskapet! Apropå stora järnvägssatsningar i norr talar vi idag om att åka tåg, köra tåg och älska allt vad järnväg heter Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många tycker att tåg är det bästa sättet att resa. Och nog är det underbart att få sitta på tåget med en god bok i knäet eller en film i mobilen och med en kopp kaffe från restaurangvagnen på bordet. Vad är din mest minnesvärda tågresa? Bjöd en person i din liggvagnskupé alla på nybakade bullar? Fick du vänner för livet när du tågluffade genom Europa? Somnade du mot din okända medpassagerares axel? Missade du din avgång och träffade då ditt livs kärlek på nästa tåg?Eller är du kanske en järnvägsentusiast som känner till varenda räls i hela Sverige? Eller jobbar du som tågvärd eller lokförare och älskar att färdas fram i 200 km i timmen?Idag pratar vi tåg, apropå miljardsatsningar på tågtrafiken i norr och apropå att många nu börjar planera för interrailresor och andra tågturer i sommar.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Li Skarin sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Hjärtat är det viktigaste vi har. Karlavagnen om hjärtfel, hjärtoperationer men också brustna hjärtan och hjärtan fyllda av kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. SVT-serien ”Victorias hjärta” sänds nu, om vetenskapsjournalisten Victoria Dyrings hjärtfel och operation. Så i Karlavagnen pratar vi om något av det viktigaste vi har - hjärtat. Lyssnarna delar med sig av berättelser om operationer, hjärtfel men också brustna hjärtan och hjärtan som ömmar för något eller någon. Om mitt hjärtat i Karlavagnen. Om mitt hjärta i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

I det här avsnittet så är det Karlavagnens lyssnare som bestämmer vad vi ska prata om. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi är i början på april, snön ligger tjock på vissa ställen medan våren anlänt söderut. Lika varierat som vädret är ämnena när lyssnaren själv får välja! Det kan vara en drömresa som nu ska genomföras, en rolig anekdot från arbetsplatsen eller kanske fixandet med veteranbilen som står på menyn. Det är upp till inringaren! Lyssnare bestämmer ämne med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 22:30.

Karlavagnen med historier om det som sker när solen gått ner en radioresa genom nattens Sverige, med månen och stjärnorna som enda sällskap. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För första gången sedan 1972 har människan färdats runt månen, i rymdfarkosten Orion har astronauterna åkt längre bort från jorden än någon varit tidigare, och mångas fascination för rymden och natthimlen väcks ånyo.Avsnittet bjuder på minnen från stjärnklara nätter, arbete när andra sover, resor genom mörker, ja allt spännande som kan hända under de timmar då sinnena skärps lite extra.Händelser under natthimlen i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

Många åker land och rike runt på tåg, i bil, med flyg under påsken och idag talar vi om resan som lyssnarna är på just nu, om resor vi minns och om att vara på väg bort från eller till något i livet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Påsken är en intensiv resehelg. På fullbokade tåg, bussar, flyg och i långa bilköer transporterar sig folk till och från fjällen, mormor och morfar, London, Kreta eller kanske något mer närliggande utflyktsmål.Och i det här avsnittet undrar vi vilken resa som du är på just nu? Sitter du med en god bok på ett tåg, slappar du i den lilla fjällstugan ni hyrt över påsk, rullar du längs motorvägen på väg hem från farmor och farfar eller skumpar du fram i en buss på väg från påskdagsmiddagen hos vänner på landet?Eller så kanske du sitter hemma och tänker på den där fantastiska, halvgalna resan du gjorde för några år sedan, den som etsat sig fast i ditt minne. Eller är det möjligen så att du har en annan typ av resa framför dig, att du är på väg till en ny plats i livet? Ett nytt hem, en ny relation, ett nytt jobb? Eller kanske från det.I de här avsnittet pratar vi helt enkelt om att vara på resande fot.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Åsa Ivarsdotter sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Vi är många som är ute och far nu under påskhelgen. Här berättar lyssnarna om musiken de helst väljer när de är på väg någonstans. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Påsken är en av de tider på året då vi svenskar reser som allra mest - och vad gör en lång resa både roligare och lite härligare? Jo, favoritmusiken såklart! Oavsett om det handlar om en spellista som boostar energin eller en gammal fin favoritlåt som väcker minnen till liv.I det här avsnittet berättar lyssnarna om musiken som sätter guldkant på tillvaron och som får resan att glänsa och glimma lite extra mycket när de sitter i bilen, på tåget, på färjan, i flygstolen, eller kanske gör en inre resa med musiken som hjälp.Musiken som boostar mina resor, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 22:05.

Det är skärtorsdag i Karlavagnen! Traditionellt, äventyrsresa eller något riktigt otippat- här bjuder lyssnare på den kommande helgens aktiviteter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den svenska påsken är ett mischmasch av häxor, kycklingar, korsfästelse och ägg-letning. För kristna är det den viktigaste veckan på hela kyrkoåret där både djup sorg och sprudlande glädje får plats. För andra är det ett startskott på våren då kanske motorcykeln åker fram, de första trädgårdsinsatserna görs eller en chans att resa bort en långhelg. Här bjuder lyssnare på både väntade och oväntade påskplaner! Det händer i påsk med Annika Ilmoni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar kl 21:40.

Det finns dagar då överraskningarna står som spön i backen, och 1 april brukar bjuda på fler än vanligt. I det här avsnittet berättar lyssnarna om när de blev riktigt överraskade! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Men överraskningar handlar inte bara om bus och lur. Det kan vara ett besked man inte var beredd på, ett möte som blev viktigare än man trodde eller något som tog slut lite för snabbt.Som vanligt är det lyssnarnas associationer som styr – från det som blev pinsamt och roligt till det som satte djupa spår.Livets små och stora överraskningar i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Apropå både sommartid och trädgårdsmässa pratar vi om dagarna som blir allt längre och om all sköns odling. Om ljus som ger D-vitamin och väcker hopp, om blommor, skägg, kål och kärlek som växer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi skjuter fram klockan en timme och morgnarna blir ljusare, dagarna allt längre och då undrar vi vad ljuset innebär för dig? En D-vitaminboost som sparkar igång i systemet på såväl in- som utsidan? Att du äntligen kan få en lätt solbränna? Att du blir ljusare till sinnet och hoppet väcks till liv?Med ljuset kommer också odlingssäsongen och Nordens största trädgårdsmässa, som hållits i Stockholm denna helg. Och vi undrar vad odling är för dig? Att inte raka överläppen så att du kan få en snygg knevelmustasch? Att fylla fönsterbrädan med pelargoner eftersom de påminner om din käraste mormor? Att skapa en prunkande grön plats som hjälper dig att hantera sorgen efter en älskad? Att odla vänskap, morötter eller vinbär?Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Li Skarin sänder direkt från Piteå.Producent: Helene Almqvist

Mm, nu unnar vi oss! Som katten Bamse i Bollebygd som blev radiokändis i veckan, han äter löjrom och våfflor till middag. Om att unna sig i Karlavagnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Katten Bamse i Bollebygd får löjrom och våfflor till mat, vi hörde honom i P4 Sjuhärad i veckan. Det om något är att unna sig! Och vi alla gör det ibland. Något gott att äta, en resa till värmen, sovmorgon med frukost på sängen. Vi djupdyker i hur det är att unna sig - fredagslyx helt enkelt i Karlavagnen. Om att lyxa till det i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

Sarah Sjöström tävlar igen efter sin föräldraledighet, Lars Leijonborg och Birgitta Ohlsson återvänder till storpolitiken och K-pop-bandet BTS har återförenats! I Karlavagnen berättar lyssnarna om sina personliga comebacker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Med avstamp i nyhetsflödets återkomster lyfter Karlavagnen som vanligt de självupplevda historierna: som när någon tagit sig tillbaka efter sjukskrivning, eller hittat en ny version av sig själv efter en separation eller långvarig svacka.Det kan också handla om comebacker som märks utåt – en klädstil man återvänder till, en identitet man släpper fram på nytt. Ett avsnitt om att försvinna ett tag och komma tillbaka igen!Comebacker och återkomster med Annika Ilmoni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar kl 21:40.

Fysisk aktivitet på recept finns i hela landet men allt fler regioner satsar nu också på kultur för att förbättra den psykiska hälsan. I det här avsnittet om hur kulturen läker för dig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Norrbotten har man efter tre års pilotstudier beslutat att införa kultur på recept i länets alla 14 kommuner. Vilken kultur får dig att må bra, eller har fått dig att må bättre? Har det handlat om låt-texter, konstupplevelser, att skriva av sig, måla eller att få sväva i väg i musikens underbara värld?Vad gör kulturen för dig, vad gör den med dig och hur får den dig att må? Olof Wretling om kultur som en läkande kraftRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

Karlavagnen hyllar en av våra mest folkkära artister! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under våren var det meningen att Kikki Danielsson, som varit artist i över 50 år, skulle ut på avskedsturnén ”Nu är det nåt stort på gång”, men hon hann bara med några få konserter innan hon fick avbryta p.g.a. hälsoproblem och blev istället inlagd på sjukhus.I det här avsnittet delar Karlavagnens lyssnare sin tankar och storys om Kikki och vad hennes musik betyder för dem.Kul fakta: Visst du att Kikki Danielsson är hedersmedborgare i countryns huvudstad Nashville och att hon även har fått en bakelse uppkallad efter sig?Vi hyllar Kikki och hennes musik, med Magnus Broni i KarlavagnenRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 21:40.

Nu har planerna för nya Nobel Center vid Slussen i Stockholm presenterats. Modernistiskt övergrepp eller bra anpassat till platsen? Andreas Ericson diskuterar med Henrik Nerlund från Skönhetsrådet och Nike Örbrink, gruppledare för Kristdemokraterna i Stockholms stadshus.