Podcast appearances and mentions of gerhard stenlund

Rekordmånga läste en bok förra året och det är den tryckta boken som dominerar. Vilken bok minns du mest? En resa bland favoriterna i bokhyllan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är 2024 års Mediebarometer från Nordicom vid Göteborgs universitet som visar att en vanlig dag läste eller lyssnade 51 procent av svenskarna mellan 9 och 85 år en bok. Enligt ett pressmeddelande är det den högsta siffran sedan mätningarna startade i slutet av 70-talet.Gerhard Stenlund om böckerna vi minnsRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar 22:12

Ett stort meteorregn har ägt rum i veckan och stjärnfallen har varit extra många. Lyssnarna berättar vem som är stjärnan i livet för dom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den här veckan har man kunnat se extra många stjärnfall och samtidigt har popstjärnan Billie Eilish spelat i Sverige. Under fredagen berättar lyssnarna om stjärnan i deras liv. Allt från en riktig stjärna på himlen, ett husdjur eller en person i ens närhet.Gerhard Stenlund om livets stjärnorRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar ca 21:40

Vi har alla försvarat något. En vän, rätten till arbete, ett husdjur eller den gamla byagården. Fredagens Karlavagnen handlar om att försvara saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Försvaret får 300 miljarder kronor av regeringen. I fredagens Karlavagnen berättar lyssnarna om vad dom har försvarat i sitt liv. Kanske var det den rivningshotade byagården? Eller vännen som var i knipa? Eller bara sig själv när det behövs? Gerhard och lyssnarna har en kväll tillsammans om det som varit viktigt att försvara.Historier om försvar i Karlavagnen med Gerhard Stenlund.Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40.

Det är vänliga veckan och i dessa tider är det viktigt att lyfta de goda krafterna. Gerhard Stenlund pratar snällhet i Karlavagnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att hjälpa en främling eller ställa upp för en kamrat – vare sig det handlar om att säga något schysst eller hjälpa till med något fysiskt – på onsdagskvällen delar inringarna med sig av sina snällaste historier.Om snällhet i Karlavagnen med Gerhard StenlundRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40.

I Karlavagnen fredag om funktionsvariationer. Lyssnarna delar med sig av upplevelser, lärdomar och hur det är att leva med en funktionsvariation och känna någon med en. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Gerhard samtalar med lyssnarna om livet utifrån en funktionsvariation. Vi tar tempen på hur det är att leva med en funktionsvariation i Sverige idag, hur det är att vara vän eller anhörig, glädje och utmaningar. Under 10 år har Radioverkstan med funktionsvarierade sänts i P4 Västerbotten. Ikväll är tre av dom med oss i studion! Lyssnarna ställer frågor och delar med sig av sina tankar.Jag och min funktionsvariationRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Mitt i Junior Hockey-VM så får lyssnarna dela med sig av idrottsupplevelser dom haft. Ett oförglömligt mästerskap, en idrottslärare som inte går att glömma eller när man lyckades sätta bollen mitt i krysset, Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Karlavagnen fredag får sporten ta plats. Det är Junior Hockey-VM och lyssnarna berättar om oförglömliga idrottsupplevelser. En tränare som fick en att bli extra bra, bus på skolans idrottslektioner, ett mästerskap som sågs på plats eller när man lyckades sätta det avgörande målet, Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Ett gott skratt förlänger livet, något vi behöver mitt i mörka december. På Luciadagen berättar lyssnarna vad som fick dom att skratta så mycket att tillvaron blev ljus för en stund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är Lucia och fredag den 13:e, otursdagen. Vi fokuserar på ljuset och skrattet. Berättelser från fnissiga luciatåg, skämt som fick folk att gapskratta och oväntade händelser som lockade fram ett riktigt gott garv. Det hör du i Karlavagnen fredag. Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Ibland fastnar vi någonstans, fast det inte är tänkt. Hemma i ovädret, på flygplatsen, med tungan fastfrusen på lyktstolpen, i ett främmande land. Lyssnarna delar med sig av vad som hände då. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Förra veckans busväder tvingade många att stanna hemma. Ibland fastnar vi någonstans, fast vi inte planerat det. Lyssnarna delar med sig av upplevelser av oväntade avbrott i vardagen och vad som hände då. Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Fredagens Karlavagnen går som på räls. Lyssnare berättar om tåget och järnvägens betydelse. Resor, upplevelser och bara ren fascination! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Samtidigt som tv-programmet På spåret har tuffat igång så är tåget ett populärt sätt att resa på och något som diskuteras och debatteras. I kvällens program får Gerhard höra på lyssnarnas minnen från en tågresa, fascinationen över tåg och järnvägar som fångat ens intresse.Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Läslovet är här och många barn läser nu böcker de kommer minnas. Gerhard Stenlund får höra vad lyssnarna minns lite extra från barndomen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är läslov i Sverige och många barn kommer läsa böcker som de kommer minnas längre fram i livet. I fredagens Karlavagnen får lyssnarna dela med sig av deras minnen från barndomen. Den där boken som man läste sent in på natten, låten som spelades om och om igen, den bästa kompisen som alltid fanns där eller läraren som fick en att klara skolan – ja, allt möjligt som fastnat hos en!Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

I oktobermörkret pratar vi om vad som sprider ljus. För många är det en person, men det kan också vara en plats, en aktivitet eller eller något man gör för andra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Mitt i mörka oktober så dyker supermånen upp och sprider ljus över landet. Under fredagens Karlavagnen får lyssnarna berätta om vad som sprider ljus för dem. Det kan vara allt från något man gör för andra, en varm person i ens närhet, en aktivitet eller en plats som betyder något extra.Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

På kanelbullens dag får lyssnarna berätta om vilken fikastund som har varit sådär extra viktigt. Har du mött kärleken över en kaffe och bulle? Eller haft ett viktigt samtal över en tårtbit? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 1910 blev ordet ”fika” ett begrepp. Att fika kan vara att avnjuta en kopp kaffe i goda vänners lag, en paus i arbetet eller att gå på café. Vad passar inte bättre än att prata om fikastunder du minns på kanelbullens dag?Så i kväll vill Gerhard höra om en viktig fikastund för dig. Kanske är den dagligen då du får sitta ner och pusta ut en stund? Eller mötte du kärleken över en kanelbulle och en kaffetår? Såg du en kändis när du precis skulle äta din bakelse på café? Eller blev du och din gamla vän sams över en fika?Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Hylla din dialekt! I fredagens Karlavagnen pratar vi om dialekter och vad vi har för relation till dem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. De svenska dialekterna kan delas in i sju större områden. Från söder till norr i Sverige finns sydsvenska mål, götamål, gotländska mål, sveamål, bergslagsmål och norrländska mål. Men det är inte möjligt att säga exakt hur många dialekter som finns, eftersom det inte går att dra exakta gränser för var en dialekt börjar och en annan slutar.Så i kväll vill Gerhard höra vilken dialekt ni pratar där du bor och din hyllning till en dialekt du gillar. Eller kanske har du en historia om när du absolut inte förstod vad någon sa på grund av dialekten?Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Nu drar höstterminen i gång för landets elever. För en del är det ett stort lyckorus men för andra riktigt jobbigt. I Karlavagnen fredag handlar det om skolstarten och vad som behövs för att den ska bli så bra som möjligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nu drar höstterminen igång för landets elever i olika åldrar. Det kan vara starten på något helt nytt och många känner sig säkert förväntansfulla och pirriga. Men skolstarten kan också vara förknippad med vånda och jobbiga känslor. Ikväll vill Gerhard prata med dig om hur du klarade av skolstarten. Var du nervös inför den? Hur gjorde du för att hantera det? Hur hjälper du ditt barn med alla känslor som kan komma inför första skoldagen? Hur gör du som lärare för att dina elever ska känna sig trygga med att gå till skolan? Kanske har du någon historia från din skolstart? Någon som betytt extra mycket för dig då? Ring in till Karlavagnen och berätta! Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Fotbollscuper, städdagar och fester, utan ideella krafter stannar Sverige. Vad gör du för ideellt arbete? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sommaren är en årstid då det vimlar av aktiviteter som är möjliga tack vare att människor ställer upp ideellt.Det är badplatser som ska iordningställas, hamburgare på cupen ska grillas. Överallt behövs det människor som kan engagera sig.I Karlavagnen frågar Gerhard Stenlund vad du ställer upp med ideellt?Är det idrotten du brinner för? Ingår du stugsamhällets festkommitté? Har din by en skateramp tack vare att du arbetat ideellt? Eller är det nåt helt annat du ger en hjälpande hand till?Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 22:30.

Vad betydde mest för dig? När Sverige grävde guld i USA eller när du själv vann en skidtävling i lågstadiet? I Karlavagnen finns det plats för många olika idrottsminnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vilket är ditt finaste eller största idrottsminne?Är det när läraren drog in tv-vagnen i klassrummet inför att Ingemar Stenmark skulle åka?Är det när du själv vann din första längdskidtävling i lågstadiet?Är det när du såg Tre Kronor vinna OS-guld i ishockey?Är det svenska fotbollslandslagets bragd 1994?Vilket idrottsminne har etsat sig fast hos dig? En egen prestation eller något som du sett på plats eller på tv?I Karlavagnen fredag finns det plats för alla typer av idrottsbragder.Ring och prata med Gerhard Stenlund i Karlavagnen – Sveriges största samtalsrum!020 - 22 10 30Vi startar programmet lite senare än vanligt, 22:12, efter Sportextra. Telefonslussen öppnar 21:00 som vanligt.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Resor, bröllop, nytt jobb? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi är bara veckor in på det nya året och även om det finns moln på himlen i vår omvärld så pågår vardagslivet. Vi planerar framåt och ofta har man ljuspunkter att se fram emot. I Karlavagnen fredag vill vi höra vad du ser fram emot under året!Planerar du för bröllop?Ska du göra en resa?Ska du börja på ett nytt jobb eller kanske gå i pension?Ska du och din partner flytta ihop?Ring och prata med Gerhard Stenlund i Karlavagnen fredag – Sveriges största samtalsrum!020 - 22 10 30Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Karlavagnen fredag startar senare än vanligt, 23:07. Efter handbollen och Ekot. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Du får själv föreslå ämne när du ringer till telefonslussen på Karlavagnen fredag.Vi kör i gång 23:07 efter Sportextra och Ekot.Du kanske vill hylla våra handbollsdamer eller andra idrottare.Kanske vill du prata om förberedelserna inför julen.Eller vill du berätta om något fint i ditt liv – en ny vänskap, en omtumlande resa?Ring och prata med Gerhard Stenlund i Karlavagnen fredag – Sveriges största samtalsrum!020 - 22 10 30Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Har du utsatt något för ett genialiskt practical joke eller har du själv blivit utsatt? Har ett practical joke kanske rent av gått för långt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Du kanske har en vän som luras hela tiden? Eller har du varit med i någon lagidrott där en lagkamrat envisats med att köra practical jokes i parti och minut?Är det kanske till och med så att practical jokes är det som håller håller ihop din vänkrets?Eller är det rent av du som är practical joke-geniet som handgripligen lurat brallorna av din omgivning?Ring och prata med Gerhard Stenlund i Karlavagnen fredag – Sveriges största samtalsrum!020 - 22 10 30Programmet startar 22:15. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Hur hanterar vi ensamhet? Går det att bryta ensamheten och hitta vänner? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ännu en gång kommer forskningsrön som visar att ensamhet ger dålig hälsa. Nu säger forskarna att besök en gång i månaden verkar vara ett tröskelvärde. Besök en gång i månader verkar göra skillnad jämfört med att aldrig ha besök.Är du ensam – hur hanterar du din ensamhet?Har du ensamma människor i din närhet?Har du brutit din ensamhet – hur gjorde du? Eller tycker du om att vara ensam?Ring och prata med Gerhard Stenlund i Karlavagnen fredag – Sveriges största samtalsrum!020 - 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Ett märkligt sammanträffande, en oförklarlig upplevelse. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Karlavagnen fredag pratar vi om osannolika händelser vi varit med om. Det kan handla om märkliga sammanträffanden som att helt plötsligt stå öga mot öga med sin idol i en hotellhiss, om att göra hole-in-one under sin första golfrunda någonsin. Eller om den borttappade kära ägodelen som dök upp igen, mot alla odds.”Vad är oddsen för att detta ska hända”, brukar man ju säga när något osannolikt inträffar.Kanske kan du berätta om mer svårförklarliga händelser som drar åt det övernaturliga hållet.Ring och prata med Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag!020 - 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Älskade du precis som Gerhard Stenlund Tracks med Kaj Kindwall? Har du varit med i Ring så spelar vi? I Karlavagnen fredag pratar vi om våra radiovanor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”För min del så kommer jag alltid minnas Tracks med Kaj Kindwall och succéprogrammet Metropol. När jag var liten så stod radion på hemma varje dag vad jag minns”, säger Karlavagnens programledare Gerhard Stenlund som vill att du ringer in och berättar om dina radiovanor.Löser du Melodikrysset varje lördag?Kan du rekommendera några riktigt bra radiodokumentärer?Har du ett särskilt radioögonblick som du minns? Ett idrottsreferat eller ett nyhetsbesked?Saknar du ett särskilt program som gått i graven, eller har du en idé om ett nytt?I Karlavagnen fredag vill Gerhard Stenlund veta vad radion betyder för dig.020 - 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Mörka kvällar, gulnande träd och nytt folk i farten. Är hösten bäst eller är den pest? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Karlavagnen fredag vill vi veta vad hösten betyder för dig.Det blir mörkare på kvällar och nätter. Är det mysigt eller skrämmande?Ser du fram emot att få ta fram favoritkappan eller de rejäla kängorna?Gläds du åt svampplockning och promenader bland gulnande träd, eller struntar du i svamp och tycker att gula löv bara är deprimerande?Hösten kan också vara en tid när man träffar nya vänner i skolan och på jobbet. Har du fått några nya vänner i höst?Ring till Karlavagnen fredag och programledare Gerhard Stenlund och berätta!020 – 22 10 30Programmet startar lite senare än vanligt, 22:12. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Inte kul när det händer, men efteråt kan man kanske skratta åt eländet. I Karlavagnen fredag vill Gerhard Stenlund höra dig berätta om när olyckan var framme - och vad du gjorde åt det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Lagom efter sommarens familjesemestrar och nu när det är skolstart så vill vi höra berättelser om barn och de missöden som kan uppstå.Minns du långresan när barnen blev magsjuka?Hur gick det när blöjorna tog slut i ett akutläge?Hur var det på kalaset där det blev för mycket av det goda?Vad hände och hur redde ni upp det hela?När sådana här missöden inträffar är det allt annat än roligt men efter att alla återhämtat sig kanske man kan skratta åt eländet, och det här brukar kunna bli historier som berättas i familjen många år senare. "Kommer ni ihåg när...?"Nu vill vi höra dem i Karlavagnen!020 – 22 10 30Programmet startar lite senare än vanligt, 22:12. Telefonslussen öppnar 21:00.Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Anders Bäckström.

Dela med dig av dina felhörningar och språkliga missförstånd! Alla har vi väl någon gång gjort bort oss när vi använt ord och uttryck som vi inte haft kläm på. Jag personligen trodde att "stick i stäv" handlade om att något passade riktigt bra ihop rätt länge, berättar Karlavagnens programledare Gerhard Stenlund.Det kan också uppstå missuppfattningar för att man inte riktigt uppfattar vad som sägs. En vän trodde att Lena Philipsson alltid sjungit "dansa in i ån", fortsätter Gerhard skrattande.Gerhard har också insett svårigheterna med att på utlandsresan försöka kommunicera på landets språk: Jag beställde vitlöksbröd på nylärd Italienska och servitören kommer in med ett bröd och en vitlök.I Karlavagnen fredag vill vi höra dig berätta om dins språkliga missar.Ring 020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 21:00. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Olof Ekerlid.

I Karlavagnen fredag pratar vi om synen på kroppen. Den här veckan har Radiosporten uppmärksammat vikthets inom idrotten, framförallt riktat mot barn och unga, men också mot vuxna. I Karlavagnen fredag vill vi höra om dina erfarenheter av detta. Vad har du varit med om? Hur har du hanterat det? Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta!020 22 10 30Vi vill gärna att du ringer även om det inte är relaterat till idrott! Vår syn på våra och andras kroppar tar upp en stor del av vår tillvaro.Vad har du för förhållande till din kropp, och andras kroppar?Har du fått kommentarer om din vikt och ditt utseende?Hur var det i skolan, på idrottslektionen, på arbetsplatsen?Känner du en ständig press att behöva gå ned i vikt?Eller är du smal och tycker att omgivningen inte förstår att det också kan vara svårt?Programmet startar lite senare än vanligt. Vi kör igång 22:30 efter sportsändningen. Telefonslussen öppnar 21:00. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Olof Ekerlid.

Vi drömmer oss tillbaka till neonfärger, syntmusik och gigantiska axelvaddar. Många tycker nog att det känns lite dystert just nu med kriget i Ukraina, dyrare mat och el och stigande räntekostnader, men i Karlavagnen fredag kan du drömma dig tillbaka till bättre tider ett par timmar. Vi tar oss tillbaka till det rosaskimrande 1980-talet med neonfärger, syntmusik och gigantiska axelvaddar. Vi vill veta hur DU minns DITT 80-tal! Kommer du ihåg vad du hade för frisyr och kläder? Hade du midjekort kavaj eller piratbyxor och loafers. Vilken musik och vilka filmer gillade du? Vad hade du för drömmar? Eller var 80-talet egentligen inte så idylliskt som det kanske framstår i dag? Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och dela med dig av DITT 80-tal!020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Olof Ekerlid.

Det är val i Sverige och nu på söndag är sista chansen att lägga din röst på hur du vill att landet ska styras de kommande fyra åren. Kommer du att rösta? Är det så att du inte röstar på söndag? Varför då? Vilken är den viktigaste frågan för dig i årets val? Förr i tiden klädde vi upp oss på valdagen, gör du det fortfarande?I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig om den annalkande valdagen.020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Olof Ekerlid.

Vad har du för spännande på gång i höst? Ska du flytta eller har du fått nytt jobb? Eller är det till slut dags att sälja sommarstugan? Hösten är här och den innebär ju ofta någon typ av förändring: Har du fått nytt jobb eller ska du lämna den trygga hemorten? Eller är det kanske dags att gå in mer helhjärtat i det lösa förhållandet med din partner?Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta vad du har för spännande på gång nu i höst!020 22 10 30Tveka inte inget är för obetydligt!Programmet startar 21:06. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Olof Ekerlid.

Altanbygget, motionslöftet, den dåliga relationen. Är det kanske dags att ta uti med det där nu? Hur tänker du? Alla har vi väl idéer och löften om förändring som vi aldrig tycks få genomförda: Listen som fattas i köket, bilen som du skulle renovera eller projektet att börja odla egen potatis. Eller handlar det mer om relationer för din del? Den irriterande vännen där du borde har sagt ifrån för länge sedan, eller släktingen som du lovat att hälsa på men det blir liksom aldrig av.Hur gör du med dina tillkortakommanden? Har du någon strategi för att genomföra det du tänkt? Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen och berätta. Inget är för stort eller för litet!020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Uttrycket avgörande ögonblick kanske får oss att tänka på tunga besked om sjukdom och olyckor, men det kan ju handla om en snabb förändring som gör oss glada också: en ny kärlek eller en lotterivinst. Alla har vi varit med om stunder när stora saker förändras för oss, om avgörande ögonblick. Det kommer ett hastigt besked som vänder upp och ned på allt. Med tanke på läget i Europa just nu så är det säkert många som upplever det på grund av kriget.När man pratar om avgörande ögonblick kanske tankarna först går till tunga besked om sjukdom, död, krig, olyckor, men det kan ju handla om en hastig förändring som gör oss glada också: en ny kärlek, en barndomsvän som man hittar tillbaka till, en lotterivinst eller ett nyfött barn i familjen. I Karlavagnen fredag handlar det om avgörande ögonblick, händelser som fått stor betydelse för oss.Ring till Karlavagnens programledare Gerhard Stenlund och berätta!020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Barn kan säga de mest överraskande, kloka och roliga saker. Idag vill vi höra din barnhistoria! Barn är ibland de mest klarsynta och kan verkligen sätta huvudet på spiken. Ofta blir det också väldigt roligt. Det sägs att av barn och dårar får man höra sanningen. Precis som i HC Anderssons saga om Kejsarens nya kläder. Vilka barnhistorier kan du dela med dig av i Karlavagnen fredag?Gerhard själv minns en dagishämtning. Hans 4-årige son vägrade be om ursäkt efter att ha bitit ett annat barn i tummen. Trots att dagisfröknarna försökt övertyga sonen i 40 minuter, vägrade han. Gerhard sa då, har man gjort fel måste man be om ursäkt.-      Hans tumme hade inget i min mun att göra, svarade sonen. Plocka fram dina roliga, kloka och överraskande barnhistorier.Ring till Karlavagnen och berätta!Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta!020 22 10 30Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Gå in på vår Facebooksida och skriv en rad och lägg upp en bild på dig och ditt musikinstrument.Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

I Karlavagnen fredag försöker vi samla ihop en orkester med allsköns musikinstrument, allt ifrån gitarr till näsflöjt. Ring och berätta om ditt instrument! Vilka instrument som är populära varierar med tiden. Det har länge pratats om att allt färre ungdomar vill spela blåsinstrument och att fler vill spela gitarr och trummor. Men det finns ändå många som spelar instrument som inte är så vanliga, till exempel nyckelharpa, valthorn och marimba.I Karlavagnen fredag försöker vi samla ihop en orkester med allsköns musikinstrument, allt ifrån gitarr till näsflöjt. Hur kom det sig att du valde just det instrument du spelar? Vad har musicerandet gett dig?Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta!020 22 10 30Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig.Gå in på vår Facebooksida och skriv en rad och lägg upp en bild på dig och ditt musikinstrument.Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Möttes ni i kassakön i snabbköpet, eller råkade du spilla kaffe på en okänd och känslor uppstod? Det är vår i luften och då kanske också vårkänslorna kommer fram. I Karlavagnen fredag vill vi veta hur det gick till när du träffade din stora kärlek, kanske rentav ditt livs kärlek. Var det en dråplig osannolik händelse som ledde till att ni träffades, eller ett mer alldagligt möte som till exempel när ni båda rastade era hundar? Eller var det via en dejting-app? Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta om mötet när det sa klick!020 22 10 30Programmet startar 21:40. Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Ryssland har gått in i Ukraina och vi vet inte riktigt vad som ska hända. Hur känns det för dig? Hur går dina tankar i fredagskvällen? Karlavagnen och berätta! I Karlavagnen i fredag vill vi veta hur dina tankar går nu när det är oroligt i vår omvärld, Bomber faller i Ukraina och det är åter krig i Europa.Väcker detta egna minnen? Har du vänner eller släktingar i Ukraina eller Ryssland? Kanske är du ensam med dina tankar i fredagskvällen."Ring till mig i Karlavagnen i kväll och dela med dig!", säger Tova Nilsson som är kvällens programledare. Hon ersätter Gerhard Stenlund som är ledig.OBS! Vi startar redan klockan 21:06.020 22 10 30Telefonslussen öppnar 20:30. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Har du varit med om överraskande händelser när du bott på hotell? Har du stött ihop med din idol över frukostbuffén? Var det på hotell du träffade din blivande partner? Ring Karlavagnen och berätta! Nu när pandemirestriktionerna hävts är det många som börjar planera resor och semestrar igen. Kanske längtar du efter att till exempel bo på hotell?En hotellvistelse kan bjuda på härlig avkoppling i fin miljö, men också oväntade händelser av alla slag.Har du fått lyxsviten när du bara bokat det billigaste rummet?Har du stött ihop med din idol över frukostbuffén?Har du vid incheckningen insett att det hotell du bokat ligger i en helt annat stad?Och du som jobbar eller har jobbat på hotell har säkert mycket kul att berätta. Hör av dig du också!Ring till Karlavagnen fredag och berätta för programledare Gerhard Stenlund och lyssnarna om ditt speciella hotellminne!020 22 10 30Telefonslussen öppnar 21:00 och programmet startar i P4 21:40. Du kan också skicka e-post till karlavagnen@sverigesradio.se och dela med dig. Välkommen in i Sveriges största samtalsrum!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Skulle det bli en uppmaning om att fortsätta på den inslagna vägen, eller kanske ett råd om att dra i handbromsen? I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig om hur ditt liv blivit. Är det slumpen eller medvetna val som gjort att du är den du är i dag?020 22 10 30Och om du fick chansen att ge ditt unga jag ett gått råd, vad skulle du säga? Skulle det bli uppmuntran att fortsätta kämpa på på den inslagna vägen, eller kanske ett råd om att dra i handbromsen eller rentav helt lägga om kursen?Vi kör i gång lite senare än vanligt eftersom Sverige spelar semifinal i handbolls-EM. Karlavagnen startar efter Sportextra cirka 22:30. Ring 020 22 10 30 eller maila till karlavagnen@sverigesradio.se. I våra sociala medier är snacket i gång från tidig kväll. Vi hörs!Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Bröllop, operationer, drömresor och vardagligt umgänge. Det är mycket som vi tvingats ställa in eller skjuta upp under pandemin. Vad har du fått ställa in under pandemin? Hur många biljetter till uppskjutna konserter har du liggande i byrålådan? Fick du ställa in den stora festen när du fyllde jämnt, men kanske siktar på att ha den ändå framöver trots att du hunnit fylla år igen? Och resan du sett fram emot så länge - tror du att den blir av till slut?I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig om vad du tvingats ställa in. 020 - 22 10 30Programmet startar 21:40 i P4. Telefonslussen öppnar 21:00. Du kan också maila till karlavagnen@sverigesradio.se och hänga med i Karlavagnens sociala medier.Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Julen är en tid när vi reser mycket, och att resa kan bjuda på oväntade upplevelser. Vilken är din mest händelserika resa? Det behöver inte handla om en resa i juletid. Snart är det jul och det är många som ska resa någonstans för att fira. Ofta går väl färden till släkt eller vänner. Oavsett tid på året kan resande vara tidsödande och besvärligt, men kan också bjuda på överraskningar och spänning.Blev personen i flygstolen bredvid en vän för livet?Hamnade du av en slump på fest i ett slott?Blev du rånad på gatan i den stora världsmetropolen? Slutade resan av misstag på fel ort, som för det koreanska paret som hamnade i Vännäs i stället för i Venice (Venedig)?Ring till Gerhard Stenlund i Karlavagnen fredag och berätta om din mest händelserika resa!Hör av dig på 020-22 10 30 eller maila till karlavagnen@sverigesradio.se.Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

I dag släppte Abba sitt första studioalbum på 40 år. Många älskar Abba och deras musik har inspirerat många andra artister, men vilken musik har format dig? Vilka artister bär du för alltid med dig? Abba har genom åren gjort stort intryck på många. Man brukar nämna Abba som starten på det svenska musikundret. Men det finns också många andra artister och musikstilar som gjort avtryck i musikens utveckling och vunnit folks hjärtan. I Karlavagnen fredag så vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig om vilken musik som format dig och haft stor betydelse för dig.020-22 10 30Vilka skivsläpp glömmer du aldrig?Har du något särskilt konsertminne som du vill berätta om?Vilka grupper eller artister bär du för alltid med dig?Karlavagnen fredag kör igång 21:40 men telefonerna öppnar 21:00. Ring 020-22 10 30 eller maila till karlavagnen@sverigesradio.se.Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Serudia, Urania, Agabert och Timjan. I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med er om namnen som inte hörs så ofta. I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig som har ett ovanligt namn eller kanske har någon släkting med ett namn som inte förekommer så ofta. För cirka hundra år sedan fanns ovanliga namn som Serudia, Urania och Agabert. Idag kan man heta Timjan. Det finns faktiskt 24 Timjan i Sverige. Så du som har ett annorlunda namn eller har någon vän eller släkting med ett sällsynt namn du tycker vi ska uppmärksamma ring Karlavagnen! Telefonnumret är 020-22 10 30 Och grattis på namnsdagen alla ni 5 435 som heter Gerhard här i landet! Vi kör igång 21:40 i P4. Telefonslussen är öppen från 21:00 och i våra sociala medier är snacket igång hela kvällen. Ansvarig utgivare: Nils Eklund.

Bullkalas på surdeg och brownietårta med färska bär och maränger får avsluta årets Norrlandsresa. I Meny Norrlandsresans sista avsnitt besöker vi Öre Gårdsbageri som ligger nära Öreälvens strand. Där har Sara Werner byggt om ett av de gamla husen till ett bageri. Sara är expert på surdeg och visar Susanne Jonsson hur hon gör sina beryktade surdegsbullar - idag med bland annat blåbär- och rabarberfyllning. Efter baket blir det bullkalas i bersån och Susanne bjuder på en picknicktårta med browniebotten och färska bär. Under 8 veckor i sommar har kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund besökt spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten.

Lär dig göra en perfekt, svalkande Freddo Espresso av en av världens främsta kaffeexperter. Till kaffet bjuder Susanne Jonsson på hallon och persikopaj. I dagens Meny Norrlandsresan är vi i björkarnas stad, Umeå. Mitt i stadskärnan finns ett kafferosteri som drivs av Costas Pliatsikas som är uppvuxen med hantverket kaffe på ön Kreta.  Susanne Jonsson har med sig en hallon och persikopaj som passar utmärk till kaffet. Under 8 veckor i sommar besöker kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten. Producent Karin Grönberg

Unika veganska surdegspizzor och blåbärssallad med citronett är två av dagens smakupplevelser. Passar torkade vindruvor på pizza? I dagens Meny Norrlandsresan följer vi med till Tavelsjö utanför Umeå. Där finner vi pizzakreatörerna Kerstin Hörnfeldt och Dan Allen som för några år sedan valde Tavelsjö före London och startade restaurangen Root. Susanne bjuder på en somrig blåbärssallad som de provar tillsammans med en unik vegansk surdegspizza. I sommar besöker kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten.

45 getter, alla med eget namn och karaktär är Emmas nya arbetskamrater sedan hon lämnade kontoret för det nya livet. I dagens Meny Norrlandsresan följer vi Susanne Jonsson till Sörmjöle för att bjuda getfarmaren Emma Preutz på picknick. Emma var tidigare ekonom men bestämde sig för att satsa om och bli getfarmare. Susanne har med sig en knäckig rabarbertoscapaj och rabarbermarmelad som de provar tillsammans med getost och gelato på getmjölk. I sommar besöker kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten.

De äkta (korv)makarna i Lövsele skapar korv med världen och Västerbotten som inspiration. Susanne bjuder på sommarens hetaste picknickmacka! I dagens Meny Norrlandsresan besöker vi Lövsele och korvmakarna Christofio Ahmet och Emelie Hertz från Västerbotten korv. Korv och grillning står i centrum och Chris, Emelie och Susanne bjuder på några av sina bästa tips. Tillsammans äter de Susannes lyxiga picknickmackor. I sommar besöker kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten.

Vad får egentligen kallas för tunnbröd? Vet du vad som skiljer bryta från blöta? Susanne bjuder på nybakat tunnbröd fyllt med rökt kött och pepparrot I dagens Meny Norrlandsresan åker vi till Långsjön utanför Vännäs. Där hittar vi tunnbrödsbagerskan Anne Sténs, som bjuder på sina bästa knep. Etnologen Anki Berg delar med sig av tunnbrödets historia och vad som gör att tunnbrödet fortfarande platsar på bordet både till vardag och fest. Susanne har bland annat med sig en röra med rökt kött och pepparrot samt mjukt vispat smör till det nybakade tunnbrödet. I sommar besöker kocken Susanne Jonsson tillsammans med Gerhard Stenlund spännande matkreatörer i Norr. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten. Producent Karin Grönberg.

Skogen och naturen har inspirerat ett ungt par att skapa en gourmetrestaurang vid den strida Mårdseleforsen. Susanne besöker dem och bjuder på läskande sommardricka. I dagens Meny Norrlandsresan besöker vi Freddy Holmgren och Emma Wåhlstedt, tillsammans har de byggt upp restaurangen Wild River i Vindelns kommun. Här står smakerna och skogens skafferi i centrum. Susanne bjuder på sommardricka i olika kulörer och Emma tipsar om hur man hittar smaksättare i skogen. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten. Producent Karin Grönberg.

Smörgåstårta med pepparrotslax och stömmingsceviché är två av rätterna på dagens meny. Vad är skillnaden mellan sill och strömming? Vi reder ut! I sommarens första avsnittet av Meny Norrlandsresan åker vi till Gamla Salteriet i Obbola. Det är Stina och Nils-Erik Sjöströms livsverk, Nils-Erik är fjärde generation fiskare och tillsammans med Stina förädlar de fångsten. Till picknicken har Susanne Jonsson gjort en god smörgåstårta med tema från havet. Under sommaren reser kocken Susanne Jonsson och Gerhard Stenlund runt i norr och besöker spännande matkreatörer. Susanne Jonsson är kock med en fil mag i gastronomi. Hon har skrivit flera kokböcker och driver en välbesökt blogg. Susanne är född och uppvuxen i Gällivare och Porjus i Norrbotten, i en familj med samiska, svenska och amerikanska rötter. Gerhard Stenlund är programledare och producent på Sveriges Radio Västerbotten. Han har sina rötter i Arvidsjaur i Norrbotten. Producent Karin Grönberg

Vad blev veckans höjdpunkt för dig? Ett kärt återseende? Kontrakt på drömlägenheten? Vaccinationssprutan? Det är viktigt att ta vara på ljuspunkterna i livet, och även om det känns tungt ibland så finns det oftast ljuspunkter, även om de inte alltid är så storslagna. Kanske har du inte varit med om "veckans bästa" än. Kanske har du starka skäl att förvänta dig att veckans höjdpunkt inträffar i helgen. Ring till Gerhard Stenlund på Karlavagnen fredag och berätta om ditt "veckans bästa"! 020-22 10 30 Telefonslussen öppnar 21:00 och mailkorgen är alltid öppen: karlavagnen@sverigesradio.se. Välkommen! Ansvarig utgivare: Matti Lilja