Lilli Ballerina - DEIN podcast-Ballettunterricht

Follow Lilli Ballerina - DEIN podcast-Ballettunterricht
Share on
Copy link to clipboard

Wie kannst du Ballett tanzen, auch wenn du weit weg von einer Ballettschule wohnst, wenn du dir deine Zeit komplett einteilen möchtest und nicht auf starre Stundenpläne angewiesen sein willst, wenn du dich wohler fühlst, für dich allein zu tanzen - egal um welche Uhrzeit, egal wo auf der Welt - und das ganz ohne dich vor einem starren Bildschirm verbiegen zu müssen? Es MUSSTE einen Weg geben, der all das möglich macht. Und so war die Idee von Lilli Ballerina geboren - DEINE podcast-Ballettschule.

Lilli Kaplirz zu Sulewicz-Saulér


    • Aug 17, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 15m AVG DURATION
    • 19 EPISODES


    Search for episodes from Lilli Ballerina - DEIN podcast-Ballettunterricht with a specific topic:

    Latest episodes from Lilli Ballerina - DEIN podcast-Ballettunterricht

    #19 Ballett im Alltag: Ballett beim Warten - Beckenboden-Training

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2023 5:22


    In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)

    #18 Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Folge 3

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2023 17:03


    In deinem Podcast-Ballettunterricht tanzt und hörst du mit Lilli Ballerina Gegensätze von groß und klein bis traurig und fröhlich.

    #16 Ballett im Alltag: Ballett in Zug, Bus und Flugzeug

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2023 10:16


    Ballett trainieren auf längeren Fahrten in Zug, Bus und Flugzeug - das geht ganz nebenbei mit der Folge dieses Podcasts.

    #17 Ballett in Zug, Bus und Flugzeug - Die Kurz-Version

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2023 8:17


    Die Kurz-Version von #16 Ballett im Alltag: in Zug, Bus und Flugzeug. Ballett trainieren auf längeren Fahrten in Zug, Bus und Flugzeug - das geht ganz nebenbei mit der Folge dieses Podcasts.

    #15 Mit der Kutsche in den Märchenwald - Folge 2: Froschkönig

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2023 17:05


    In der Reihe "Mit der Kutsche in den Märchenwald" tanzt du mit Lilli Ballerina viele Figuren aus dem Märchen "Froschkönig". Dabei lernst du verschiedene Ballettschritte kennen, lernst, unterschiedliche Charaktere aus der Musik herauszuhören und lässt deinem schauspielerischen Talent und deiner Phantasie freien Lauf.

    #13 Ballett im Alltag: Ballett statt Kaffee

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 10:01


    Für einen Energie-Kick zwischendrin braucht es manchmal eine Tasse Kaffee oder Tee. Wie wäre es, wenn du stattdessen ein kurzes Ballett-Workout einlegst, um wieder neuen Schwung für den Tag zu bekommen? In dieser Mitmach-Folge bekommst du viele Anregungen!

    #14 Ballett statt Kaffee - die Kurz-Version

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 6:21


    Die Kurz-Version von #13 Ballett im Alltag - "Ballett statt Kaffee" Für einen Energie-Kick zwischendrin braucht es manchmal eine Tasse Kaffee oder Tee. Wie wäre es, wenn du stattdessen ein kurzes Ballett-Workout einlegst, um wieder neuen Schwung für den Tag zu bekommen? In dieser Mitmach-Folge bekommst du viele Anregungen!

    #12 Mit der Kutsche in den Märchenwald - Folge 1: Dornröschen

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 18:42


    In der Reihe "Mit der Kutsche in den Märchenwald" tanzt du mit Lilli Ballerina viele Figuren aus dem Märchen "Dornröschen". Dabei lernst du verschiedene Ballettschritte kennen, lernst, unterschiedliche Charaktere aus der Musik herauszuhören und lässt deinem schauspielerischen Talent und deiner Phantasie freien Lauf.

    #10 Ballett beim Zähneputzen

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 8:14


    Integriere diese effektive Übung für eine kräftige Wadenmuskulatur in deine alltägliche Routine des Zähneputzens - in dieser Folge mit ausführlicher Anleitung, direkt zum Mittanzen und Mit-Zähneputzen.

    #11 Ballett beim Zähneputzen - Die 3 Minuten-Version

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 4:30


    Integriere diese effektive Übung für eine kräftige Wadenmuskulatur in deine alltägliche Routine des Zähneputzens - in dieser Folge ohne ausführliche Anleitung, sondern direkt zum sofort Mittanzen und Mit-Zähneputzen.

    #9 Ballett für Kids im Auto

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 20:39


    Ein Ausflug oder eine Reise steht bevor und du wirst stundenlang im Auto, Bus oder Zug sitzen? Mit DEINEM podcast-Ballettunterricht und Übungen, die alle im Sitzen getanzt werden können, wird die Autofahrt zum Vergnügen.

    #8 Ballett für Teens und Erwachsene - Folge 2

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 25:35


    DEIN Ballettunterricht, der zu Dir nach Hause kommt - zu einer Zeit, die dir passt, an einem Ort, der dir gefällt. Willkommen bei Lilli Ballerina!

    #7 Ballett für Fortgeschrittene - Folge 2

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2023 24:29


    Der podcast- Ballettunterricht für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen, der zu Dir nach Hause kommt - zu einer Zeit, die dir passt, an einem Ort, der dir gefällt. Willkommen bei Lilli Ballerina!

    #5 Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Folge 2

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 23:58


    DEIN Podcast-Ballettunterricht für jeden Tag der Woche, für draußen oder drinnen, für Anfänger oder Fortgeschrittene ab 4 Jahren: Heute mit dem Special "Wir tanzen die vier Jahreszeiten" ... für ganz viel Freude an der Bewegung.

    Lilli Ballerina - #fit und gesund mit Ballett: Beckenboden-Training

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 21:35


    Das podcast-Training für Gesundheit und Fitness mit Übungen und Techniken aus dem klassischen Ballett: Heute zum Thema Beckenboden. Willkommen bei Lilli Ballerina!

    #4 Ballett für Fortgeschrittene - Folge 1

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2023 26:18


    Der podcast- Ballettunterricht für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen, der zu dir nach Hause kommt - zu einer Zeit, die dir passt, an einem Ort, der dir gefällt. Willkommen bei Lilli Ballerina!

    #3 Ballett für Teens und Erwachsene - Folge 1

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 22:42


    DEIN Ballettunterricht, der zu Dir nach Hause kommt - zu einer Zeit, die dir passt, an einem Ort, der dir gefällt. Willkommen bei Lilli Ballerina!

    #2 Ballett für Kinder ab 4 Jahren - Folge 1

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 21:00


    DEIN Ballettunterricht für jeden Tag der Woche, für draußen oder drinnen, für Anfänger oder Fortgeschrittene ab 4 Jahren: Heute mit dem Special "Wir tanzen den Sommer" ... für ganz viel Freude an der Bewegung. Du brauchst nur ein bisschen Platz um dich herum und - wenn du schon hast und du drinnen tanzt - Ballettschläppchen oder Socken, in denen du dich sicher bewegen kannst. Spitze die Ohren und schon geht es los:)

    Lilli Ballerina #1 Die Story DER podcast-Ballettschule

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 4:14


    Wie kannst du Ballett tanzen, auch wenn du weit weg von einer Ballettschule wohnst, wenn du dir deine Zeit komplett einteilen möchtest und nicht auf starre Stundenpläne angewiesen sein willst, wenn du dich wohler fühlst, für dich allein zu tanzen - egal um welche Uhrzeit, egal wo auf der Welt - und das ganz ohne dich vor einem starren Bildschirm verbiegen zu müssen? Es MUSSTE einen Weg geben, der all das möglich macht. Und so war die Idee von Lilli Ballerina geboren. Höre in die Story hinein!

    Claim Lilli Ballerina - DEIN podcast-Ballettunterricht

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel