Podcasts about im alltag

Dein Leben verändert sich nicht durch Aktionismus, sondern durch innere Wandlung. In dieser Folge erfährst du, warum Widerstand Energie blockiert – und wie echte Veränderung im Inneren beginnt.

Seit vier Jahren hält das ukrainische Militär den russischen Angriffen stand. Und auch wer nicht an der Front kämpft, leistet Widerstand.

Vegan essen – gesund trainieren – und trotzdem „Zahnprobleme“? In dieser Episode schauen wir evidenzbasiert auf Fluorid, vegane Ernährungsgewohnheiten und die besonderen Belastungen im Sport: Sports Drinks, Smoothies, Mundtrockenheit und häufige Kohlenhydratzufuhr. Du bekommst ein klares Modell, wie Karies und Erosion entstehen, welche Befunde Studien bei Veganer:innen und Athlet:innen zeigen und welche Präventionsmaßnahmen in der Praxis funktionieren.   Korrektur: Im Podcast spricht Dominik von einer Dentalfluorose, die er entwickelt habe durch Fluorid. Dies ist jedoch im Erwachsenenalter nicht mehr möglich. Wahrscheinlicher sind Verfärbungen der Zähne, durch im Tee enthaltene Tannine. Dennoch enthält Tee mitunter große Mengen Fluorid.  ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Ali, H., & Tahmassebi, J. F. (2014). The effects of smoothies on enamel erosion: An in situ study. International Journal of Paediatric Dentistry, 24(3), 184–191. https://doi.org/10.1111/ipd.12058 Atarbashi-Moghadam, F., Moallemi-Pour, S., Atarbashi-Moghadam, S., Sijanivandi, S., & Bagherpour, A. A. (2020). Effects of raw vegan diet on periodontal and dental parameters. Tzu Chi Medical Journal, 32(4), 357–361. https://doi.org/10.4103/tcmj.tcmj_161_19 Betancur, D., Jara, E. L., Lima, C. A., & Victoriano, M. (2026). Diet type and the oral microbiome. Frontiers in Nutrition, 12, Article 1691952. https://doi.org/10.3389/fnut.2025.1691952 Campana Zamudio, F., Aleman Soto, V. S., Azañedo, D., & Hernández-Vásquez, A. (2025). Prevalence and severity of oral conditions in elite athletes: A systematic review and meta-analysis. Dentistry Journal, 13(12), 589. https://doi.org/10.3390/dj13120589 Coombes, J. S. (2005). Sports drinks and dental erosion. American Journal of Dentistry, 18(2), 101–104. D'Ercole, S., Tieri, M., Martinelli, D., & Tripodi, D. (2016). The effect of swimming on oral health status: Competitive versus non-competitive athletes. Journal of Applied Oral Science, 24(2), 107–113. https://doi.org/10.1590/1678-7757-2015-0324 Elorinne, A.-L., Alfthan, G., Erlund, I., Kivimäki, H., Paju, A., Salminen, I., Turpeinen, U., Voutilainen, S., & Laakso, J. (2016). Food and nutrient intake and nutritional status of Finnish vegans and non-vegetarians. PLOS ONE, 11(2), e0148235. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0148235 Ehrnsperger, M. G. (2020). Die Erosivität von Smoothies auf die Zahnhartsubstanz (Dissertation). Ludwig-Maximilians-Universität München. Frese, C., Wohlrab, T., Sheng, L., Kieser, M., Krisam, J., Frese, F., & Wolff, D. (2018). Clinical management and prevention of dental caries in athletes: A four-year randomized controlled clinical trial. Scientific Reports, 8, 16991. https://doi.org/10.1038/s41598-018-34777-x Gallagher, J., Ashley, P., & Needleman, I. (2020). Implementation of a behavioural change intervention to enhance oral health behaviours in elite athletes: A feasibility study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6, e000759. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2020-000759 Gallagher, J. (2019). Oral health related behaviours reported by elite and professional athletes. Gallagher, J., & Fine, P. (2026). The value of oral health screening for athletes. Research in Sports Medicine, 34(1), 1–10. https://doi.org/10.1080/15438627.2025.2532535 Hansen, T. H., Kern, T., Bak, E. G., Kashani, A., Allin, K. H., Nielsen, T., Hansen, T., & Pedersen, O. (2018). Impact of a vegan diet on the human salivary microbiota. Scientific Reports, 8, 5847. https://doi.org/10.1038/s41598-018-24207-3 Inchingolo, F., Dipalma, G., Guglielmo, M., Palumbo, I., Campanelli, A. D., Inchingolo, A. D., De Ruvo, E., Palermo, A., Di Venere, D., & Inchingolo, A. M. (2024). Correlation between vegetarian diet and oral health: A systematic review. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 28, 2127–2143. https://doi.org/10.26355/eurrev_202403_35716 Mazur, M., Bietolini, S., Bellardini, D., Lussi, A., Corridore, D., Maruotti, A., Ottolenghi, L., Vozza, I., & Guerra, F. (2020). Oral health in a cohort of individuals on a plant-based diet: A pilot study. Clinica Terapeutica, 171(2), e142–e148. https://doi.org/10.7417/CT.2020.2204 Medeiros, T. L. M., Mutran, S. C. A. N., Espinosa, D. G., Faial, K. d. C. F., Pinheiro, H. H. C., & Couto, R. S. D. (2020). Prevalence and risk indicators of non-carious cervical lesions in male footballers. BMC Oral Health, 20, 215. https://doi.org/10.1186/s12903-020-01200-9 Nebl, J., Schuchardt, J. P., Wasserfurth, P., Haufe, S., Eigendorf, J., Tegtbur, U., & Hahn, A. (2019). Characterization, dietary habits and nutritional intake of omnivorous, lacto-ovo vegetarian and vegan runners – a pilot study. BMC Nutrition, 5, 51. https://doi.org/10.1186/s40795-019-0313-8 Needleman, I., Ashley, P., Fine, P., Haddad, F., Loosemore, M., de Medici, A., Donos, N., Newton, T., van Someren, K., Moazzez, R., Jaques, R., Hunter, G., Khan, K., Shimmin, M., Brewer, J., Meehan, L., Mills, S., & Porter, S. (2015). Oral health and elite sport performance. British Journal of Sports Medicine, 49(1), 3–6. https://doi.org/10.1136/bjsports-2014-093804 Smits, K. P. J., Listl, S., & Jevdjevic, M. (2020). Vegetarian diet and its possible influence on dental health: A systematic literature review. Community Dentistry and Oral Epidemiology, 48, 7–13. https://doi.org/10.1111/cdoe.12498 Staufenbiel, I., Weinspach, K., Förster, G., Geurtsen, W., & Günay, H. (2013). Periodontal conditions in vegetarians: A clinical study. European Journal of Clinical Nutrition, 67(8), 836–840. https://doi.org/10.1038/ejcn.2013.101 Waldmann, A., Koschizke, J. W., Leitzmann, C., & Hahn, A. (2003). Dietary intakes and lifestyle factors of a vegan population in Germany: Results from the German Vegan Study. European Journal of Clinical Nutrition, 57, 947–955. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1601629 Zotti, F., Laffranchi, L., Fontana, P., Dalessandri, D., & Bonetti, S. (2014). Effects of fluorotherapy on oral changes caused by a vegan diet. Minerva Stomatologica, 63(5), 179–188.

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Zeitgeschehen.Wusstest Du: Buddha-Blog gibt es auch als App? Schau in deinem Store nach der Anwendung.Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: LachenWenn Dir der Podcast gefallen hat:Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei deinem Podcastmedium. Nochmals DankeschönSupport the showMeine Publikationen: 1.) App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android, 2.)Buddha Blog Podcast (wöchentlich), 3.) Buddhismus im Alltag Podcast (täglich), 4. reinergeist.com

Diese geführte Meditation hilft Dir dabei, Sicherheit in Deinem Nervensystem aufzubauen und angestaute Emotionen sanft in Bewegung zu bringen.   Im Alltag schieben wir Gefühle wie Trauer, Wut, Angst oder Scham oft zur Seite. Wir funktionieren, halten durch, machen weiter. Doch nicht gefühlte Emotionen verschwinden nicht, sie bleiben im Körper. Sie zeigen sich als innere Anspannung, Enge in der Brust, Druck im Bauch oder als dauerhafte Unruhe.   In dieser Meditation lernst Du,  – Deinem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln  – Anspannung bewusst wahrzunehmen statt sie zu übergehen  – unterdrückte Gefühle achtsam zu fühlen  – Deinem System zu zeigen: Es ist sicher, loszulassen   Dein Nervensystem darf erfahren, dass Emotionen nicht gefährlich sind.   Je regelmäßiger Du diese Praxis wiederholst, desto mehr kann sich Dein innerer Grundzustand verändern: Hin zu mehr Weichheit, Stabilität und Selbstverbundenheit.  

Erwartungen gehören für viele zum Alltag – oft unbemerkt, aber mit großer Wirkung. Erwartungen an Dich selbst, Erwartungen anderer oder das, was Du glaubst, erfüllen zu müssen. Genau daraus entsteht häufig innerer Druck und Stress. In dieser Folge verbinde ich ein alltagstaugliches Thema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern und psychologischen Sichtweisen. Alles Liebe. Deine Jeanette

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Yasmin Brinkmann und Daniela Rieß über mikrofeministische Praktiken im Alltag und darüber, wie feministische und intersektionale Perspektiven jenseits großer Konzepte wirksam werden können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie kleine Handlungen, bewusste Gewohnheitsänderungen und Musterunterbrechungen patriarchale Strukturen irritieren und verändern können. Das Gespräch greift Themen wie Female Rage als kraftvolle, handlungsfähig machende Emotion und die Bedeutung von Perspektivenvielfalt und Sisterhood auf. Yasmin und Daniela teilen persönliche Beispiele aus Alltag, Familie und Beruf und zeigen, wie Mikrofeminismus konkret gelebt werden kann – jenseits von Perfektion oder moralischem Anspruch.KeywordsFeminismus, Intersektionalität, Mikrofeminismus, Female Rage, Unlearn Patriarchy, Sisterhood, patriarchale Strukturen, Geschlechtergerechtigkeit, feministische Literatur, Mikro-HabitsHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/events

In vielen deutschen Supermärkten gehört Ramadan-Dekoration inzwischen selbstverständlich ins Regal.

In vielen deutschen Supermärkten gehört Ramadan-Dekoration inzwischen selbstverständlich ins Regal.

Gesunde Ernährung scheitert selten am Wissen, sondern fast immer am Alltag. Zwischen Zeitmangel, Stress und ständig neuen Ernährungstrends verlieren wir den Blick dafür, was unserem Körper wirklich guttut. Gemeinsam mit der Ernährungs-Expertin und Autorin Svenja Ostwald, die als Deutsche in New York lebt, spreche ich darüber, warum Meal Prep weit mehr ist als Vorkochen und weshalb Struktur in der Ernährung ein entscheidender medizinischer Faktor ist. Wir schauen auf die Unterschiede zwischen der Ernährungskultur in Deutschland und den USA, auf den Einfluss von Zucker, hochverarbeiteten Lebensmitteln und auf die Frage, ob gesunde Ernährung überhaupt ohne Verzicht funktionieren kann.

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Im Aschermittwochsgottesdienst im Passauer Dom hat Stefan Oster die Gläubigen zu einer „Einübung des Herzens“ in der Fastenzeit aufgerufen. In seiner Predigt stellte er die Begegnung mit einem lange nicht gesehenen, geliebten Menschen ins Zentrum – ein Moment, „in dem einem das Herz aufgeht“. Solche Erfahrungen, so der Bischof, seien ein Bild für das, was Gott im Innersten des Menschen wirken wolle. Das Herz sei „Lieblingsort Gottes“, zugleich aber auch der am meisten umkämpfte Ort im geistlichen Leben. Im Alltag bleibe der Mensch oft an der Oberfläche. Die Fastenzeit lade deshalb dazu ein, durch Verzicht, Gebet und Almosen tiefer zu gehen – nicht um des Verzichts willen, sondern um frei zu werden für die Begegnung mit Gott. Beten bedeute, sich in der Stille dem Blick Gottes auszusetzen; Almosengeben mache das Herz weit und führe aus der Selbstbezogenheit heraus. Ziel aller Übungen sei es, so Oster, dass „der, der schon da ist, in uns aufgehen kann“ – im Idealfall an Ostern. Christlicher Glaube erschöpfe sich nicht im Tun aus Tradition, sondern lebe aus der persönlichen Beziehung zu Jesus Christus, „der in dir und mir lebendig werden will“.

Der Bibeltext 5. Mose 24,6-22 – ausgelegt von Martin Grebe. (Autor: Martin Grebe)

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du heute schon beeinflussen kannst, wie gesund du in 10 oder 20 Jahren bist – ohne dein Leben komplett umzubauen. Im Health Deep Dive spreche ich mit Longevity-Experte Nils Behrens darüber, warum gesundes Altern kein Sprint, sondern ein Spaziergang ist. Wir sprechen über die wichtigsten Säulen für ein langes, kraftvolles Leben, über Entzündungen als eigentlichen Alterstreiber und über einfache Hacks, die du sofort umsetzen kannst. Im Hustle-Part teile ich außerdem eine große persönliche News rund um mein Buch Der Multifokus-Effekt und nehme dich mit in eine Woche, in der meine Social Battery an ihre Grenzen kam. Inklusive konkreter Energiemanagement-Hacks für deinen Alltag. Was du außerdem in dieser Folge erfährst: Warum Muskulatur deine wichtigste Longevity-Versicherung ist Was die „4 apokalyptischen Reiter des Alterns“ wirklich bedeuten Wie stille Entzündungen (Inflammaging) dein biologisches Alter beeinflussen Welche Nährstoff-Basics fast jede Frau im Blick haben sollte Zwei alltagstaugliche Longevity-Hacks, die sofort wirken ZU NILS' BUCH: SPAZIERGANG ZUR UNSTERBLICHKEIT: MIT KLEINEN SCHRITTEN LÄNGER BESSER LEBEN ZU BIRGITS BUCH: DER MULTIFOKUS-EFFEKT: EINE EINLADUNG, DEIN LEBEN NEU ZU DENKEN (DEIN ERFOLG) ABOUT US HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheit-meets-Business Podcast von THE HER KLUB – für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht mehr hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung – Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buch-Autorin und Health-Enthusiastin. Ich habe jahrelang gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have. Sie ist die Basis für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch – als Deep Dive oder snackable Strong Bite. KAPITEL 00:00 Intro & Buch-News: Der Multifokus-Effekt 05:30 HUSTLE – Social Battery, Events & Energiemanagement-Hacks 12:26 HEALTH – Longevity im Alltag mit Nils Behrens 1:00:00 HEALTH KIRSCHE – Mineral Mocktails für mehr Energie auf Zellebene KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN WEBSITE 

Alles im Leben strebt nach Ausgleich – ob wir es wollen oder nicht. In dieser Folge erfährst du, wie die geistigen Ausgleichsgesetze wirken und wie du wieder Balance in dein Leben bringst.

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Dienstag, 8:17 Uhr. Ein Leistungsträger kündigt. Das Team ist verunsichert. In 20 Minuten stehen Sie vor Ihren Führungskräften und alle erwarten Orientierung. Genau in solchen Momenten zeigt sich, ob Weiterbildung im Unternehmen wirklich wirkt oder ob sie nur gut gemeint war. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Wolf-Bertram von Bismarck vom PINKTUM Institute darüber, wie mittelständische Unternehmen Kompetenzaufbau so organisieren, dass er im Alltag abrufbar wird, messbar bleibt und Führungskräfte spürbar entlastet. Wir sprechen nicht über schöne Konzepte, sondern über das, was in der Realität funktioniert: in Termindruck, in Veränderung, in Verantwortung. Das nehmen Sie mit: • Warum klassische Trainings oft verpuffen und welche Mechanik stattdessen Wirkung erzeugt • Wie ein wirksames Lernsystem Bedarf erkennt, Lernen strukturiert, Transfer verankert und im Alltag unterstützt • Wie KI Führungskräfte in kritischen Situationen vorbereitet, inklusive klarer Grenzen und Governance • Wie Sie Wirkung und ROI sauber messen, ohne zusätzliche Bürokratie aufzubauen • Wie ein pragmatischer Einstieg in 30 Tagen aussehen kann, auch ohne bestehendes Lernökosystem Wenn Sie das für Ihr Unternehmen strukturiert und pragmatisch aufsetzen wollen, schreiben Sie mir. Ich gebe Ihnen einen klaren Startplan und die wichtigsten Stolpersteine aus der Praxis.

Toxisch, Trauma, Trigger: Solchen Begriffen begegnen wir auf Social Media - und inzwischen auch in Alltagsgesprächen - ständig. Sind das Beschreibungen, die unser Leben erleichtern, oder verhindern sie, unsere Gefühle zu verstehen und zu beschreiben? In dieser Folge des Wissenschaftsradios hören wir dazu Angelika Purkathofer, Psychiaterin und Fachärztin für psychotherapeutische Medizin. Außerdem dabei: Mental Health-Influencerin Vanessa Ebert, besser bekannt als "nessadhs". Dieser Podcast ist ein Ausschnitt aus der Wissenschaftsradio-Sendung auf Radio Radieschen vom 17. Februar 2026. Moderation und Gestaltung: Sarah Roland.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Werkstatt ohne Stau: Terminsteuerung, die im Alltag hält   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du lange Wartezeiten verhinderst   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1270 Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1270

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Strategien werden entwickelt, präsentiert und als wichtig anerkannt – kommen im Alltag der Teams jedoch häufig nicht an. Michael Stiller erklärt, warum Strategien oft nicht „fliegen“. Er zeigt auf, dass die entscheidende Ursache nicht in fehlenden Methoden oder Tools liegt, sondern bei den Führungskräften. Sie sind die „Story Hosts“ der Strategie – diejenigen, die sie für ihre Teams in den Alltag übersetzen müssen. Durch klare Kernbotschaften, konsequente Wiederholung und das Schaffen kleiner „Story-Momente“ können Führungskräfte sicherstellen, dass Strategie im täglichen Handeln ihrer Mitarbeitenden sichtbar und relevant bleibt. Und wenn du dafür mal ein Sparring möchtest, dann buch dir einfach einen Termin mit mir: https://bit.ly/Kennenlernen-mit-Dr-Stiller Dr. Michael Stiller hat an der RWTH Aachen am Lehrstuhl für Unternehmenspolitik und Marketing promoviert. Nach Stationen in der Beratung (u. a. Marketing Partners, Simon Kucher) ist er aktuell Geschäftsführer von effektweit, einer Unternehmensberatung für Strategie, Marketing und Vertrieb. Dr. Michael Stiller lebt und arbeitet in Köln.

Kann ein und derselbe Sachverhalt gleichzeitig ein Problem und kein Problem sein? In dieser Episode lege ich das Denkfundament hinter dem Reframing frei. Mir geht es nicht nur um eine Methode, sondern um die Frage, warum sie wirkt. Denn im systemischen Denken entsteht Bedeutung nie objektiv. Sie entsteht durch Beobachtung – und durch Bewertung. Wir schauen gemeinsam auf den Dreiklang aus Beobachtung, Bewertung und Handlung. Im Alltag verschmelzen diese Ebenen. Wir sehen etwas, bewerten es sofort – und handeln. Reframing trennt diese Ebenen gedanklich und öffnet damit neue Perspektiven. Ich zeige dir, wie du durch einen veränderten Rahmen zu anderen Bewertungen und damit zu anderen Handlungsoptionen kommst – in der Selbstreflexion, in Führungssituationen und in Teams. Gleichzeitig spreche ich über mögliche Missverständnisse wie toxische Positivität oder Bagatellisierung. Reframing macht Alternativen sichtbar. Wenn du deine Entscheidungsfähigkeit erweitern und bewusster führen willst, findest du hier das gedankliche Fundament. In der nächsten Episode baue ich darauf auf und stelle dir sieben konkrete Methoden vor. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

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Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu gestalten.

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Zeitgeschehen.Wusstest Du: Buddha-Blog gibt es auch als App? Schau in deinem Store nach der Anwendung.Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: FreundschaftenWenn Dir der Podcast gefallen hat:Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei deinem Podcastmedium. Nochmals DankeschönSupport the showMeine Publikationen: 1.) App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android, 2.)Buddha Blog Podcast (wöchentlich), 3.) Buddhismus im Alltag Podcast (täglich), 4. reinergeist.com

15.02.2026 - Strahlkraft im Alltag - Wenn Gottes Herrlichkeit sichtbar wird - unterschiedl. Texte aus AT und NT -Klaus Silber-

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 Du möchtest Deutsch im Alltag besser verstehen? In dieser Episode lernst du 10 umgangssprachliche Sätze, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir die Bedeutung Schritt für Schritt und zeige dir zu jedem Satz mehrere Beispiele im Kontext. So kannst du die Ausdrücke nicht nur verstehen, sondern auch selbst verwenden. Mit dabei sind zum Beispiel „Das ist ein Klacks“, „Ich hab die Nase voll“ und „Ich muss jetzt echt Gas geben“. Hier kannst du alles nachlesen >>>Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

In dieser Folge spricht Alex über die Herausforderungen der Ablenkung im Alltag und bietet praktische Lösungen zur Minimierung von Ablenkungen und zur Erhöhung des Fokus. Er teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur Selbstliebe und Produktivität. Zudem stellt er hilfreiche Apps vor, die dabei unterstützen, Ablenkungen zu reduzieren und bewusster mit der eigenen Zeit umzugehen.

Wachstum entsteht nicht durch das Vermeiden von Gegensätzen, sondern durch ihre Integration. In dieser Folge erfährst du, warum das geistige Gesetz der Polarität entscheidend ist, um Ziele wirklich zu erreichen.

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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Zeit gewinnen im Alltag: Unterbrechungen halbieren, Ergebnis verdoppeln   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Warum Du richtig viel Zeit verschwendest   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1267. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1267

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US-Produkte meiden, europäische Alternativen kaufen: Im Alltag proben manche schon die Unabhängigkeit. Aber funktioniert das auch im EU-Maßstab: Mehr europäische Produkte in Verteidigung, Industrie und IT? Mit Kathrin Schmid und Jean-Marie Magro. Von Kathrin Schmid.

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Verstehst du im Deutschkurs fast alles – aber im Alltag klingt Deutsch plötzlich viel zu schnell? Dann geht es dir wie vielen Lernenden. Denn im echten Leben wird gesprochenes Deutsch oft verkürzt und verbunden: ich habe → ich hab, hast du → haste, am Morgen → „amorgen“.In dieser Episode zeige ich dir,warum Wortgrenzen im Alltag verschwinden,welche typischen Muster dahinterstecken (Reduktion, Verbinden/Verschleifen, Alltagssprache, regionale Färbungen),und welche 5 Strategien dir helfen, beim Zuhören schneller „dranzubleiben“.➡️ Bonus: Blog zum Mitlesen >>> Zu dieser Folge gibt es einen Blogbeitrag, der nicht einfach ein nur Transkript ist, sondern ein Mitlese-Text: klarer aufgebaut, mit zusätzlichen Erklärungen, Beispielen und weiterführenden Links (z. B. zu passenden Folgen oder Materialien).Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

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Fühlt sich gerade alles ein bisschen grau an? Zu wenig Energie, zu wenig Lust, zu viel Alltag? Same.Nach einem überraschend deprimierenden Brunch, ein paar sehr ehrlichen Gesprächen und einer spontanen Reise nach London habe ich gemerkt: Mit mir ist nichts „falsch“, ich habe mein Leben nur kurz aus der falschen Perspektive betrachtet.Ich erzähle, was London mir über Aktivität, Alltag und Lebenslust beigebracht hat und teile konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie ich versuche, mein Leben wieder aktiver zu gestalten: kleine Routinen brechen, neue Wege gehen und die eigene Stadt mit Touristenaugen sehen.Am Ende will ich von euch wissen: Was hält euch bei Laune, wenn alles zäh ist? Ich bin bereit, mein Gute-Laune-Protokoll zu erweitern.

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Dein Leben reagiert nicht auf Wünsche, sondern auf dein inneres Sein. In dieser Folge erfährst du, wie das geistige Gesetz der Resonanz wirklich wirkt – und wie du es im Alltag bewusst anwendest.

Alles im Leben ist Energie – doch entscheidend ist, wie du sie bewegst. In dieser Folge erfährst du, wie das geistige Gesetz der Vibration im Alltag wirkt und warum dein Leben auf das reagiert, was du wirklich ausstrahlst.