Podcasts about sitzen

Die Zwillinge Ju und Jo entdecken im verwilderten Schopf ihres Opas eine unglaubliche Erfindung! (Ab 8 Jahren) Mitten im Staub steht ein grosser Schlitten – mit zwei Sitzen, blinkenden Lämpchen, Knöpfen und einem Ventilator. Neugierig steigen die beiden ein. Doch plötzlich rast die Maschine los und alles gerät ausser Kontrolle! Jo wird ins Jahr 1999 geschleudert, Ju landet 1960. Jetzt beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit: Ju und Jo müssen sich wiederfinden, ein gefährliches Geheimnis lösen und dafür sorgen, dass ihre Eltern sich verlieben. Sonst gäbe es die Zwillinge nie! Und was hat das alles mit dem Millennium, einem Riesenrad und dem grössten Familiengeheimnis zu tun? ____________________ Autor: Willi Näf ____________________ Mit: Walter Andreas Müller (Erzähler), Frida Dillier (Ju), Quentin von Virag (Jo), Kamil Krejci (Opa Heinrich), Anna Schinz (Mami Fränzi), Hans-Caspar Gattiker (Papi Felix), Wanda Wylowa (Jakobine), Ada Schinzel (Mädchen), Samuel Streiff (Kontrolleur) Musik: Martin Bezzola – Tontechnik: Roland Fatzer – Dramaturgie: Simone Karpf, Zita Bernet – Assistenz: Daniela Keller – Regie: Zita Bernet ____________________ Produktion: SRF 2025 ____________________ Das ist «SRF Kids Hörspiele»: Tolle Hörspiele für Kinder ab 8 bis 12 Jahren auf Schweizerdeutsch. Ob Krimi, Abenteuer oder lustige Geschichten vom Pausenhof – für jeden Geschmack ist etwas dabei! https://www.srf.ch/audio/srf-kids-hoerspiele-geschichten-fuer-kinder

Swing it. Aber bitte mit Gefühl. Auf einen Coffee-to-go, im Sitzen. Ingo trifft Jason William, Sänger, 21. Alte Seele, neuer Sound. Swing mit modernem Twist. Englisch, weil es sich richtig anfühlt. The Voice Kids als Startschuss. Berlin als Neuanfang. Zwei Jahre Suche. Jetzt Klarheit. Es geht um große Träume, kleine Zweifel, Lampenfieber, Frank Sinatra, Nasenringe und warum Nicht-Gewinnen manchmal der größere Sieg ist. Und natürlich um Liebe und Musik, die berühren will.

Du bekommst von mir meine Top 5 Nacken-Übungen aus yogatherapeutischem Hintergrund. Du benötigst  dafür einen Block und einen Gurt (oder Bademantenband) und einen Boden. Start im Sitzen (oder Stehen) für eine langsame Krya-Übung für Nacken und Augen. Dann die Nervenmobilisation in 3 Stufen. In Bauchlage die Arbeit gegen den Gurt auf Hutlinienhöhe. In Rückenlage das Kopf hochheben und halten gegen die Schwerkraft und zum Ende das Nackenausrollen auf der Blockkante. Es wird einen Unterschied machen! Gibt mir gerne ein Rückmeldung wenn du dazu doch ein Video brauchst.Hab viel Freude damit.Lass mir gerne eine Info da ob dir das gefallen hat, und du mal wieder so eine Folge möchtest.Verschaffe dir gerne einen Überblick über meine anstehenden Workshops auf www.yogaflowtogo.deAnmeldung und Infos findest du hier: ⁠www.yogaflowtogo.de⁠ und @thali.happyyogaMein Audiokurs mit 4 Einheiten Yoga und Nervensystem, findest du ⁠hier⁠ Rabattcode 2€ mitNAMASTE25 Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

Diese kurze Episode ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und bei dir anzukommen. Ohne Ziel, ohne Übung, ohne etwas „richtig“ machen zu müssen. Ein stiller Raum zum Spüren, Atmen und Dasein - für mehr Weite, Präsenz und sanfte Verbindung mit dir selbst. Du kannst diese Minuten im Sitzen, Liegen (oder alternativ auch im Gehen) hören. So, wie es dir gerade entspricht.

Claudija hat sich wieder weitergebildet und kann jetzt Trauma für Fortgeschrittene. Deshalb wagt sie einen Kurzurlaub in Valencia kurz vor Weihnachten und schiebt das Marmelade kochen unter die Gewichtsdecke, die zuhause bleiben muss. Hoffentlich kommen keine Einbrecher! Aber selbst, wenn, sie werden keinen veganen Tannenbaum finden, sondern nur Seitan-Döner, die nicht aus Massentierhaltungen stammen und ungezuckerten Palatschinken Teig. Wir feiern das Fest, wie wir wollen und Anke in diesem Jahr so ruhig wie nie und vor allem mit kerzenlosem Lichterzauber, weil Frodos Schweif zu unruhig ist. Überhaupt ist Anke gerade im Schweigemodus und ohne Führerschein genießt sie ihren entschleunigenden Zwangsurlaub. Auch ist sie ohne Festnetz und im analogen Leben, derzeit sogar weitgehend Handyfrei. Wir beide wissen, das haben wir gelernt, auch von unseren Eltern und wir wissen, Eltern machen nie alles richtig und Resilienz ist immer retrospektiv. Auch uns konnte niemand bewahren vor Horrorfilmen und Leberwurstbroten. Und auch wir mussten selbst medienkompetent werden. Die Frage ist, ob wir es sind. Anke hat ernsthafte Zweifel an Handyverboten und findet sie gleichzeitig wichtig. Sie weiß, die KI wird alles verändern und die gesamte Menschheit wird mehr und mehr auf ihre Bauchgefühle hören müssen, wenn Menschen menschlich bleiben wollen. Wir beide hoffen, dass Kinder lernen können auf ihre inneren Stimmen zu hören und in Verbindung zu bleiben. Diese Verbindungen sind immer selbstbestimmt und seit jeher W-LAN. Daran ist nichts neu, auch wenn in unserer Welt bald schon alles neu sein wird. Wir wünschen friedvolle und Frohe Weihnachten und Shine On! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.lernmeer.de https://www.stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

Bist du in der Weihnachtszeit hin- und hergerissen zwischen Genuss, Kontrolle und schlechtem Gewissen und kannst dadurch alles nur so halb genießen? Dann geht es dir wie vielen anderen Läuferinnen. Mir ging es früher genauso. In vielen Situationen hat mich die Ernährung gestresst: zu viele Kalorien, zu viele Kohlenhydrate, nicht "gesund" genug, dazu das viele Sitzen bei Familienbesuchen, weil niemand regelmäßig Sport macht. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in vier Situationen, die mir früher unglaublich schwer gefallen sind und erkläre dir Ursachen und Lösungen. Denn seit vielen Jahren ist das alles kein Problem mehr und wie das für dich auch funktioniert, zeige ich dir in dieser Folge. Diese Folge ist für dich, wenn du: Weihnachten eigentlich genießen willst ohne Kontrolle und schlechtes Gewissen und einen Weg suchst, der nicht aus Verzicht oder „alles egal“ besteht Mein Weihnachtsgeschenk für dich: A Runner's Nutrition HOLIDAY SPECIAL für 17€ statt 189€

In welchem Auto fahren wir eigentlich durchs Leben?Sitzen wir selbst am Steuer – oder sind wir nur Beifahrerinnen?Und warum gibt es diese Momente, in denen man am liebsten einfach aussteigen, loslaufen oder sich direkt einen Panzer kaufen würde?Heute nehmen wir euch mit in eine Metapher, die sich überraschend gut auf unser Leben übertragen lässt. Wir sprechen darüber, warum es sich manchmal anfühlt, als würde man rückwärts mit Vollgas gegen eine Wand brettern – obwohl man doch eigentlich alles „richtig“ machen wollte.Was ein Skipass, ein Eichhörnchen und der weibliche Zyklus damit zu tun haben? Ehrlich gesagt wissen wir es selbst nicht so genau.Aber vielleicht habt ihr ja eine Idee. Hört rein, denkt mit, fühlt mit – und sagt uns am Ende, in welchem Auto ihr gerade unterwegs seid

Du erfährst in dieser Folge, wie es historisch dazu kam, dass wir so viel Sitzen und welche gesundheitlichen und allgemeine problematischen Folgen es für dich hat. Außerdem zeige ich dir viele konkrete Möglichkeiten auf, wie du das lange starre Sitzen für dich beenden und du mehr Bewegung und Flexibiltät in dein Leben intgrieren kannst. Und natürlich, schaue ich mit dir auch philosophisch auf das Thema: Was lernen wir vielleicht doch vom Sitzen bzw. vom eben nicht Sitzen.   Mein Walkingpad: https://www.sportstech.de/walking-pads   Viel Freude bei dieser Folge! Deine Eva

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie. Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ihr kennt das: Kurz vor Schluss braucht man noch das perfekte Geschenk, das nicht nur persönlich ist, sondern auch im Camper-Alltag wirklich Sinn macht! In dieser Folge tauchen Inke und Eva in das "Rabbit Hole" der Geschenke ein und liefern euch nicht nur über 50 Ideen für große und kleine Budgets, sondern auch ihre besten Hacks, um den Geschenke-Stress zu umgehen. Ob Last-Minute-Shopper wie Eva oder die strategische Listen-Sammlerin Inke – hier findet jeder Inspiration. Von absoluten Must-haves bis hin zu Erlebnissen, die mehr zählen als jedes Gadget!

„40.000 Menschen sterben in Deutschland jedes Jahr an einer Lungenembolie – einer akuten Verstopfung eines Gefäßes in der Lunge. Ausgelöst wird sie häufig durch ein Blutgerinnsel, das zuvor in den tiefen Beinvenen entstanden ist: eine Thrombose.“ – Dr. med. Katja Mühlberg ist geschäftsführende Oberärztin am Universitätsklinikum Leipzig und Expertin für Gefäßmedizin. Seit vielen Jahren behandelt sie Patientinnen und Patienten mit Thrombosen und Lungenembolien, klärt über Risiken auf und zeigt, warum diese Erkrankungen längst keine reine Altersfrage mehr sind – sondern auch junge Menschen betreffen. In dieser HEALTH NERDS PRO Edition sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum mit Dr. Katja Mühlberg über eine Gefahr, die oft im Verborgenen beginnt und sich erst bemerkbar macht, wenn Minuten entscheidend werden. Sie erklärt, wie ein Gerinnsel in den tiefen Beinvenen entsteht, weshalb es sich lösen und bis in die Lunge wandern kann – und warum die Lungenembolie heute zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland zählt. Dr. Mühlberg ordnet zentrale Risikofaktoren ein: langes Sitzen, Operationen, Übergewicht, Schwangerschaft, bestimmte Pillenpräparate, Rauchen, Tumorerkrankungen und genetische Störungen der Blutgerinnung. Ebenso wichtig ist das frühe Erkennen von Warnsignalen: einseitige Beinschwellung, Spannungsgefühle, Überwärmung oder plötzlich auftretende Schmerzen. Matthias Baum ergänzt die evolutionäre Perspektive: Unser Blutgerinnungssystem war über Jahrtausende ein essenzieller Schutz vor Blutverlust. Im modernen Alltag jedoch – geprägt von Bewegungsmangel, chronisch niedriggradigen Entzündungen und metabolischem Stress – kann dieser ursprünglich lebensrettende Mechanismus zur ernsthaften Bedrohung werden. Ein klassischer „Mismatch“ zwischen biologischer Anpassung und Lebensstil. Im Gespräch klären wir außerdem: • Welche Rolle Bewegung im Vergleich zu Medikamenten spielt. • Wie stark Ernährung und metabolische Gesundheit das Risiko beeinflussen. • Warum die Kombination aus Rauchen und bestimmten Pillenpräparaten besonders gefährlich ist. • Wie sich eine Thrombose frühzeitig erkennen lässt – bevor sie lebensbedrohlich wird. • Und was bei Thrombose-Strümpfen wirklich zu beachten ist. HEALTH NERDS PRO Edition mit Dr. Katja Mühlberg. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Jörg träumt vom adaptiven elektrischen Lastenrad, das Pedelec und S-Pedelec sein kann. Was wäre der Vorteil und kann es Realität werden? (00:00:00) Intro (00:00:31) Begrüßung (00:02:10) Das Rad meiner Träume mit Jörg (00:09:52) Was kann dieses Traumrad? (00:16:51) Ist das legales Motortuning? (00:31:00) Kann dieses Traumrad Realität werden? (00:40:50) Ist aufrechtes Sitzen schädlich? (00:47:20) Schutzbleche und Wetterschutz (00:57:04) Abmoderation (00:59:05) Musik: waterbaby – Beck n Call Hier geht’s zum Gespräch über Felix Traumrad aus Titan: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-felix-traeumt-von-titan Hier geht’s zum Gespräch über S-Pedelecs mit Anja: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradbeleuchtung-tiertransport-per-rad-und-s-pedelec Hier geht’s zum Gespräch mit Sebastian Herrmann über den Chainreaction Bikeconvoy: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-recap-zum-chainreaction-bikeconvoy Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-joerg-traeumt-vom-adaptiven-lastenrad

Jörg träumt vom adaptiven elektrischen Lastenrad, das Pedelec und S-Pedelec sein kann. Was wäre der Vorteil und kann es Realität werden? (00:00:00) Intro (00:00:31) Begrüßung (00:02:10) Das Rad meiner Träume mit Jörg (00:09:52) Was kann dieses Traumrad? (00:16:51) Ist das legales Motortuning? (00:31:00) Kann dieses Traumrad Realität werden? (00:40:50) Ist aufrechtes Sitzen schädlich? (00:47:20) Schutzbleche und Wetterschutz (00:57:04) Abmoderation (00:59:05) Musik: waterbaby – Beck n Call Hier geht’s zum Gespräch über Felix Traumrad aus Titan: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-felix-traeumt-von-titan Hier geht’s zum Gespräch über S-Pedelecs mit Anja: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradbeleuchtung-tiertransport-per-rad-und-s-pedelec Hier geht’s zum Gespräch mit Sebastian Herrmann über den Chainreaction Bikeconvoy: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-recap-zum-chainreaction-bikeconvoy Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-joerg-traeumt-vom-adaptiven-lastenrad

Jörg träumt vom adaptiven elektrischen Lastenrad, das Pedelec und S-Pedelec sein kann. Was wäre der Vorteil und kann es Realität werden? (00:00:00) Intro (00:00:31) Begrüßung (00:02:10) Das Rad meiner Träume mit Jörg (00:09:52) Was kann dieses Traumrad? (00:16:51) Ist das legales Motortuning? (00:31:00) Kann dieses Traumrad Realität werden? (00:40:50) Ist aufrechtes Sitzen schädlich? (00:47:20) Schutzbleche und Wetterschutz (00:57:04) Abmoderation (00:59:05) Musik: waterbaby – Beck n Call Hier geht’s zum Gespräch über Felix Traumrad aus Titan: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-felix-traeumt-von-titan Hier geht’s zum Gespräch über S-Pedelecs mit Anja: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradbeleuchtung-tiertransport-per-rad-und-s-pedelec Hier geht’s zum Gespräch mit Sebastian Herrmann über den Chainreaction Bikeconvoy: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-recap-zum-chainreaction-bikeconvoy Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rad-meiner-traeume-joerg-traeumt-vom-adaptiven-lastenrad

Community-Liebling #63 - Alexandra Neye, Head of People & Culture, wirft einen Blick auf Herausforderungen und Lösungen für die Kommunikation und Bindung im Blue Collar Bereich und präsentiert erprobte Use Cases, von denen wir alle lernen können. Begleite uns in dieser Episode auf der Entdeckungsreise nach Strategien für eine effektive Mitarbeiterkommunikation in Arbeitsumgebungen, die nicht laptopbasiert sind.Werbepartner dieser Episode: Haufe AkademieSocial Skills sind kein „Nice-to-have“ mehr – sie sind das Fundament, auf dem erfolgreiche Zusammenarbeit und Führung in der Zukunft aufbauen. Während künstliche Intelligenz zunehmend fachliche Aufgaben übernimmt, bleiben Fähigkeiten wie Konfliktmanagement, Problemlösung und Vertrauensaufbau der entscheidende menschliche Unterschied.Die Haufe Akademie bietet dafür vielfältige Weiterbildungsangebote an: über 300 Themen von Kommunikation & Präsentation bis Persönlichkeit & Selbstmanagement – flexibel in Präsenz, Live-Online oder komplett digital. Mit dem KI-Berater findet ihr das perfekte Training, und dank transparentem Bewertungssystem seht ihr sofort, welche Seminare besonders beliebt sind.⁠⁠Hier⁠⁠ geht's zum Angebot von Haufe Akademie.Hier findest du mehr über unsBesuche unsere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Schreib uns eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hörermail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit Themenvorschlägen oder WunschgästenFür mehr Infos rund um HR, melde dich zu unserem ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠ an.

Wie entwickelt man eine eigene Sportart? Wie lässt sich auf einem handelsüblichen Tisch Billard spielen? Und wie kann man im Sitzen nicht nur an seiner Fitness arbeiten, sondern den Stuhl auch noch als Controller benutzen?Die beiden Sportwissenschaftler Dr. René Wegner und Lukas Reinheimer haben wortwörtlich den Kopf am Ball. Mit ihrer mehrfach ausgezeichneten Firma Headis GmbH haben sie nicht nur aus einer spontanen Idee 2006 um Kopfballtischtennis einen Trendsport gemacht. Sie entwickeln auch Sportprodukte wie HesherBall oder Bälle und Netze für HEADIS, die mit wenigen Kniffen spielerisch für mehr Bewegung sorgen. Aktuell arbeiten sie zudem im EU-finanzierten Forschungsprojekt ActAIs (Activating Artificial Intelligence Seat) mit mehreren Kollaborationspartnern an einem speziellen Stuhl, der durch entsprechende Technologie und eine gamifizierte Begleitapp lange Sitzphasen aktiver gestalten und dadurch auch die Gesundheit fördern soll.Im Gespräch mit den Spielsinn-Hosts Philip und Ben gibt es einige Parallelen zwischen Sportwissenschaft und menschzentrierter Gestaltung und Game Design zu entdecken.=======================

Wir sind zurück aus der Ukraine. Sitzen zusammen in einem Hotelzimmer in Krakau und fassen die wohl intensivste Woche unseres Lebens nochmal zusammen. Vor allem die letzten 24 Stunden in Kiew werden uns für immer in Erinnerung bleiben, denn wir waren in dieser tollen Stadt während sie den stärksten Luftangriffen seit Kriegsbeginn ausgesetzt war.

Ronnenberg liegt in Niedersachsen, hat knapp 25.000 Einwohner*innen und einen SPD-Oberbürgermeister. Von 34 Sitzen im Stadtrat gehören gerade mal zwei der AfD, 14 gehören der SPD, 10 der CDU, sechs den Grünen und zwei der FDP.Und am Samstag, den 12. Juli, zwischen 12 und 16 Uhr fand in Ronnenberg zum ersten Mal ein CSD statt. […]

In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Moment auf dem Camino, der meine Sicht auf Geduld verändert hat. Eine Bank hinter Estella, müde Beine, ein ruhiger Atemzug und die Erkenntnis, dass innere Bewegung oft in der Stille entsteht. Wir sprechen darüber, wie Geduld im Gehen wächst, warum kleine Pausen Tiefe schenken und wie du diese Haltung in deinen Alltag mitnehmen kannst. Der Satz aus unserem Jakobsweg-Kalender spielt dabei eine zentrale Rolle: „Manchmal ist die größte Bewegung das stille Sitzen im Jetzt.“ Er erinnert daran, Raum für den Moment zu öffnen und dir selbst Zeit zu geben. Wenn du jeden Monat solche Impulse für deinen Alltag möchtest, findest du den Jakobsweg-Kalender 2026 in meinem Shop.

Panning, Jonas www.deutschlandfunk.de, Dlf-Magazin

Immer müde, steif und irgendwo schmerzt es?Nacken, Rücken, Hüfte, Knie. Und du hast keine Ahnung, warum dein Körper ab 40 plötzlich so heftig reagiert?In dieser Episode spreche ich über die tatsächlichen Ursachen, die fast niemand auf dem Schirm hat:• warum Schmerz selten dort entsteht, wo du ihn spürst• wie Sitzen, Stress und Schlafmangel dein Nervensystem dauerhaft hochfahren• warum der Körper nicht „kaputt“, sondern schlicht überlastet ist• welche drei Mini-Interventionen sofort Druck rausnehmen• wie du verhindern kannst, dass Schmerzen chronisch werdenKeine Mythen, keine Panik.Nur klare Zusammenhänge und konkrete Schritte, die du sofort umsetzen kannst, damit dein Körper wieder Ruhe bekommt.Wenn du wissen willst, was hinter deinen Beschwerden wirklich steckt und was du heute verändern kannst, hör rein.Werbepartner: Lôwenanteil: Code: Mimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

In Folge 133 liefern die drei Fußball-Philosophen Henry, Mü und Dennis wieder den ganz großen Rundumschlag: von NFL im Olympiastadion bis Abseitslinien im Millimeterbereich – und natürlich: Hertha, Union, Dortmund! Biene Ritter Bär unterstützen:  Per Überweisung an: Hippo mit Horn e.K. IBAN IE07SUMU99036510368345 BIC SUMUIE22XXX

Heute öffnen wir das Thema Herz Kokoro und fragen was beherzt sein im Sinne des Samurai Zen bedeutet. Herz steht in vielen Kulturen für Liebe und Freundlichkeit doch oft wird es nicht mit Stärke verbunden. In dieser Folge entdecken wir das Herz als Zentrum der Verbundenheit und der inneren Ausrichtung. Wir schauen auf die drei Zentren des Menschen Hara als Kraftzentrum Herz als Verbundenheitszentrum und Geist als Orientierungszentrum. Es geht um Vertrauen durch Selbsterfahrung um Anhalten Erdung und darum wie beherzter Mut aus innerer Klarheit entstehtKernpunkteHerz als Verbundenheit mit dir selbst und deiner unmittelbaren UmgebungStärke und Sanftheit warum sich scheinbare Gegensätze im Herzen auflösenZwei einfache Übungen Erdung im Sitzen und achtsames Berühren deiner UmgebungBeherzt leben furchtlos gütig und klar

Die SP hat neu mit drei von fünf Sitzen die Mehrheit in der Kantonsregierung im Jura. Raphaël Ciocchi und Valentin Zuber haben zusammen mit der Bisherigen Rosalie Beuret Siess beim zweiten Wahlgang für den Linksrutsch gesorgt. Weitere Themen: An der Jugendsession im Bundeshaus treffen sich jedes Jahr 200 Jugendliche und junge Erwachsene um ihre Anliegen zu diskutieren und politische Forderungen zu formulieren. Nach vier intensiven Tagen mit Workshops und Gespächen übergeben sie ihre ausformulierten Vorstösse am Sonntag Aben an Nationalratspräsidentin Maja Riniker. Medikamente und Therapien wirken bei Frauen und Männern oft unterschiedlich. Solche geschlechterspezifischen Unterschiede sichtbar machen, das will die Gendermedizin. Lange galt diese als Nischenthema, doch nun interessieren sich plötzlich weite Kreise dafür.

Hildi Thalmann (Chang She) ist Chan-Lehrerin, Ärztin a. D., Mutter und Grossmutter – und eine Praktizierende, die ihren Weg vom katholischen Dorf über die Kinderneurologie bis zur chinesischen Wurzel des Zen gegangen ist. Geprägt von Kontemplation, Zen und der Begegnung mit Meister Sheng Yen leitet sie heute das Zentrum Chan Bern. Ihr Fokus: stilles Gewahrsein – nüchtern, präzise, alltagsnah.Im Gespräch erzählt Hildi, wie eine Lebenskrise sie zur Meditation führte, warum sie Erlebnis-Jagd hinter sich liess und wie Chan für sie zur stimmigen Heimat wurde. Wir sprechen über stille Praxis ohne Technik, über Durchbrüche und Demut – und darüber, wie Einsicht im Alltag gelebt wird.Wir sprechen über:

Kennen wir das nicht alle: Dieses fiese Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Tag, der dumpfe Schmerz beim Aufstehen oder das Gefühl, dass die Muskulatur einfach verspannt bleibt? Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden, oft verursacht durch unsere modernen Gewohnheiten wie langes Sitzen, ungünstige Haltungen oder einseitige Belastungen. Doch anstatt sich bei Schmerzen vorsichtshalber zu schonen, zeigen uns die Experten: Das ist meist der falsche Weg! Erfahrt in dieser Folge, warum gezielte Bewegung so entscheidend ist, um den Teufelskreis der Schmerzen zu durchbrechen und wie Physiotherapie euch dabei helfen kann, die Versorgung und Beweglichkeit eurer Rückenstrukturen zu verbessern. Wir verraten euch, wie ihr die gelernten Strategien aus der Therapie mühelos in euren Alltag integrieren könnt – denn oft sind es die kleinen Veränderungen, die den größten Unterschied machen. Hört rein und investiert in einen starken Rücken, um mehr Lebensqualität und Schmerzfreiheit zu gewinnen! Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

In dieser Folge wird's richtig persönlich. Jana spricht über ihr neues Buch „Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzubekommen“ – über die Momente, die alles verändern können. Die, die wir alle kennen, und die oft erst im Rückblick zeigen, wie wichtig sie waren.
Gemeinsam mit Batomae taucht sie tief in diese Jetzt-Momente ein – emotional, ehrlich und voller Leben.
Dabei kommt ein Geheimnis ans Licht, das Jana völlig überrascht und Batomae in einem neuen Licht erscheinen lässt.
Außerdem erzählt Jana, wie ein kaputtes Fenster sie zum Nachdenken gebracht hat, warum sie sich manchmal einfach ihren Frieden kauft – und was echter Reichtum wirklich bedeutet.
Und wer weiß: Vielleicht gibt's bald auch Finanztipps von Batomae persönlich.

Ein Standpunkt von Tilo Gräser.Langsam endet nun mein zweiter Aufenthalt in diesem Jahr in Russlands Hauptstadt Moskau. Am Freitag geht es zurück in Richtung Berlin, wieder mit Station in Kaliningrad. Von dort bringt uns wieder ein Kleinbus von TopTransfer nach Deutschland. Doch noch sind wir ein paar Tage hier und freuen uns darüber, hier in Moskau sein zu können. Wo wir gastfreundlich und überhaupt nicht feindlich oder mit Hass empfangen und behandelt werden.Wenn ich mich entscheiden muss, aus den Erlebnissen das Schönste oder Beste auszuwählen, wird mir das schwerfallen. Aber meine Wahl trifft auf den Besuch auf dem Honigmarkt im Kolomenskoje-Park, auf dem wir am Sonntag waren. Wir hatten ihn zufällig am Freitag entdeckt, als wir im herbstfarbenen Park mit seinen weißen Kirchen und alten Holzgebäuden waren. An dem Tag hatten wir keine Zeit mehr, ihn uns in Ruhe anzuschauen, was wir dann am Sonntagabend nachholten.Ich empfehle ja sowieso allen und jedem die Reise nach Russland und nach Moskau. Wegen des Friedens und überhaupt. Und nun umso dringender – wegen des Honigmarktes. In den neugebauten, aber historisch gestalteten Hallen und Pavillons gibt es Honig aus verschiedenen Regionen Russlands, vor allem aus Baschkirien und dem Altai-Gebiet. Wir bekamen an mehreren Ständen Kostproben von Lindenhonig, Kastanienhonig. Wildhonig, Tannenhonig, Baumwollhonig oder Taigahonig. Es war für mich als Honigfan wie im Paradies: all die verschiedenen Sorten und ihr Aroma. Da schmeckt Honig noch nach den jeweiligen Pflanzen, bei denen die Bienen waren. Es war eine unglaubliche Vielfalt und ein unglaublicher Geschmack! Nun müssen wir, dass was wir uns dort gekauft haben, nur noch nach Hause bringen, was wohl nicht so einfach ist. Aber ich habe jetzt noch einen Grund, wieder nach Moskau zu kommen und nicht all zu lang damit zu warten. Dazu gehört auch wieder, was wir alles noch nicht gesehen und erlebt haben in dieser großen Stadt. Sie zeigt sich sehr herbstlich, auch mit kühlem Regen, nur manchmal bricht kurz die Sonne durch die Wolkendecke. Aber das mindert nicht das gute Gefühl, hier sein zu können. Gewöhnungsbedürftig ist nur, herbstgemäß angezogen zu sein und dann in der Metro zu schwitzen.Das traditionsreiche und nun 90-jährige Moskauer Transportmittel bringt uns immer schnell und pünktlich dahin, wo wir hin wollen – mit Taktzeiten von ein bis zwei Minuten. Und die alten Waggons aus Sowjetzeiten fahren immer noch so pünktlich wie die hochmodernen, gebaut in den letzten Jahren, mit ihren USB-Anschlüssen an den Sitzen und interaktiven Metro-Fahrplänen zum Nachschauen und orientieren. Wer erleben will, wie attraktiver und fahrgastgerechter öffentlicher Nahverkehr sein kann, sollte mal nach Moskau kommen – wenn er noch nicht hier war. Der Preis für eine Fahrt, egal wie viele Stationen und wie viele Umstiege kostet umgerechnet weniger als einen Euro. Der unsichtbare KriegDie Preise für Lebensmittel sind niedriger als in Deutschland, vielleicht um ein Drittel oder Viertel. Das gilt auch für Restaurants, wenn es nicht gerade ein angesagtes und sichtbar teures ist. Da sind für Speisen und Getränke auch schnell mal hohe westeuropäische Preise zu zahlen. Aber es gibt genügend preiswerte und gute Alternativen, ob das Грабли (Grabli) nahe der Metro-Station Nowokusnezkaja, das Warenitschnaja nahe der Station Tretjakowskaja mit seinen optischen Erinnerungen an den Sport der Sowjetunion oder das Kortschma ebenfalls nahe der Station Nowokusnezkaja mit seiner ukrainischen Küche. Das ist nur eine sehr kleine Auswahl aus der Umgebung unseres Hotels....https://apolut.net/im-herbst-in-moskau-impressionen-und-gedanken-aus-der-russischen-hauptstadt-von-tilo-graser/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ist Sitzen das neue Rauchen? Laut aktuellem Report schaffen es nur 2 % der Deutschen, rundum gesund zu leben – und das liegt auch an Bewegungsmangel und Stress im Arbeitsalltag. Laura und Susa sprechen in dieser Folge darüber, wieso das für Unternehmen zum Risiko werden kann und wie man mit einfachen Maßnahmen die Gesundheit seiner Teams stärken kann.Außerdem haben die beiden die HR Top Voices 2025 im Gepäck – das große Ranking der HR-Influencer:innen im DACH-Raum. Dieses Jahr gibt es einige Neuerungen und spannende neue Kategorien. Susa und Laura verkünden, wer zu den wichtigsten Stimmen der deutschen HR-Szene gehört.Quellen:https://www.dkv.com/der-dkv-report.htmlhttps://iris.who.int/items/e3d0172b-581c-458b-b76c-e357350e0b84https://www.personio.de/influencer-ranking/“Das HR-Briefing" ist der wöchentliche HR-Podcast für Personaler:innen und Führungskräfte – powered by Personio. Weitere Infos zum Podcast, den Hosts und Personio findest du hier: https://www.personio.de/hr-briefing/Du hast Fragen, Feedback oder spannende Themen-Vorschläge? Kontaktiere uns unter: hr-briefing@personio.de

Im Südwesten des Sudans sitzen Hunderttausende Zivilisten wegen heftiger Kämpfe fest. Laut UN-Nothilfebürochef Tom Fletcher fehlt ihnen Nahrung und medizinische Versorgung, während massiver Beschuss und Bodenkämpfe die Lage alarmierend machen.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Während Welke verletzt ist und in der vergangenen Woche arbeiten musste, war Kalk im Urlaub, auf Konzerten und bei der Frankfurter Buchmesse. Dort wurde auch das aktuelle Jugendwort gewählt, wozu die Boomer nicht viel mehr sagen können als "das crazy". Außerdem bekommen wir Details über den modischen Unterschied des privaten Oliver Kalkofe zum öffentlichen Kalk und wie es sich anfühlt, bei "Verstehen Sie Spaß?" reingelegt zu werden. Die Ollis bitten um Fragen für ihren Live-Auftritt in Bonn an kalkundwelk@radioeins.de Podcast Tipp: Was für Zeiten – Richling plus 1 https://www.ardaudiothek.de/sendung/was-fuer-zeiten-richling-plus-1/urn:ard:show:c4ffb0871e7571d7/

„Eine Stielwarze kann ein Zeichen dafür sein, dass ich in einigen Jahren Diabetiker werden könnte. Wer das weiß, kann handeln – und genau das verhindern.“ – Dr. Carsten Lekutat ist Arzt, Bestsellerautor und überzeugt: Medizin sollte keine graue Theorie sein. Mit Humor, Erfahrung und konkreten Praxistipps zeigt er, wie jeder selbst die Grundlage für ein langes, gesundes Leben schaffen kann. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Jennifer Knäble mit Dr. Lekutat über echte Langlebigkeit (Longevity) – die Healthspan. Denn es geht nicht darum, möglichst alt zu werden, sondern möglichst viele gute Jahre zu leben. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Dankbarkeit wirken dabei stärker als jedes Wundermittel. Und auch soziale Nähe zählt: „Unser Gehirn ist ein soziales Wesen. Es braucht andere Gehirne, um wirklich glücklich zu sein.“ -- Seine praktischen Tipps sind genauso alltagstauglich wie charmant: Nichts essen, was einen Bauchnabel hat. Tanzen ist das beste Fitnessprogramm. Und Hunde? Sie sind wahre Stresskiller auf vier Pfoten – schon das Streicheln senkt nachweislich den Blutdruck. Dr. Lekutats wichtigste Aussagen hier im Podcast: -- - „Müdigkeit kann Zeichen von chronischen Entzündungsprozessen zum Beispiel sein.“ - „Es gibt 14 Wirkstoffe, die uns länger leben lassen – rechnerisch unabhängig von der Grunderkrankung.“ - „Sitzen ist das neue Rauchen, sagte man schon vor fünf, sechs Jahren.“ - „Ich möchte, dass wir wieder alle anfangen, auf uns aufzupassen – gegenseitig.“ -- Gemeinsam werfen Jennifer Knäble und Dr. Lekutat einen Blick in die Zukunft der Longevity-Forschung: Wie realistisch ist das digitale Weiterleben unseres Bewusstseins – auch über unseren Tod hinaus? Warum sollten Ärzte eher als Coaches statt als Heiler denken? Und wieso ist ein Sixpack kein Anzeichen für echte Gesundheit? Ein inspirierendes Gespräch über Körper, Geist und Herz – mit einem Arzt, der zeigt, dass Gesundheit kein Zufall ist. Dr. Carsten Lekutat bei BUNTE VIP GLOSS. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

Grundlagen für Wasserernten und bessere Wasserstoff-Fahrzeuge - von Kathrin Kühn Quelle: https://www.deutschlandfunk.de/matthias-driess-grundlagen-fuer-wasserernten-und-bessere-wasserstoff-fahrzeuge-102.html / Bitte abonniert den Original-Podcastfeed: https://www.deutschlandfunk.de/forschung-aktuell-104.xml

Wann erlauben wir uns entspannt einfach nur zu sitzen und zu schauen? Nichts zu tun. Nicht das Handy in der Hand haben und keine Aufgaben im Kopf wälzen. Es gibt Freiheiten, die sind wir vielleicht gar nicht mehr gewohnt. Freiheit aushalten - ein interessanter Zustand.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eine einfache Regel, ab wie viel Bildschirmzeit der Handykonsum schadet, gibt es nicht. Vor allem vor dem Schlafengehen und zur Entspannung stört das Smartphone. Über die gesundheitlichen Auswirkungen von Handys gibt es noch wenig aussagekräftige Studien. Was bekannt ist: Das Smartphone führt zur Überstimulation des Gehirns – es blinkt ständig und beansprucht die Aufmerksamkeit. Es gibt Hinweise, dass das Handy der Konzentration schadet – und den Schlaf stört. Ab wann Bildschirmzeit jedoch gesundheitsschädigend ist, darüber lässt sich keine eindeutige Aussage treffen. Schliesslich ist das Smartphone auch ein wichtiges Tool im Alltag: Kalender, Karte, Kommunikationsgerät. Sobald es um die reine Unterhaltung geht, durchs Smartphone scrollen zum Runterkommen also, empfehlen Fachpersonen, sich zu fragen, welches Bedürfnis eigentlich dahintersteckt. Ist es die Suche nach Entspannung? Dann führen achtsamkeitsbasierte Methoden wie Yoga oder Meditation oder Sport eher ans Ziel - als das Sitzen am Smartphone.

Nur vier von 680 Sitzen hat die britische Reform-UK-Partei im Parlament. Doch das täuscht. Die Beliebtheit der rechtspopulistischen Bewegung um Nigel Farage nimmt rasant zu. Farages Themen: der Brexit und die Einwanderung. Damit wird Reform UK zur ernsthaften Konkurrenz für Labour und die Tories. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (06:21) Grossbritannien: Wie Reform UK die etablierten Parteien bedrängt (12:22) Nachrichtenübersicht (12:53) EU verhängt Milliardenstrafe gegen Google (17:33) Streit ums Frühfranzösisch: Es fehlt auch an Lehrpersonen (21:44) Die Parlamentswahl in Norwegen und die indigenen Sami

Thomas und Wolfgang sprechen über den technologischen Fortschritt in Training und Ernährung der kommenden Jahre, Blutzuckersensoren und warum „kommt drauf an“ keine zielführende Aussage ist. Sie erklären, warum Sitzen nicht automatisch zu Hüftarthrose führt, was Eierschalen mit der Hüfte gemeinsam haben und welche Parallelen zwischen Formel 1 und Sprints bestehen. Außerdem diskutieren sie den Unsinn klassischer Stabi-Übungen, den Unterschied zwischen Stabilität bei niedrigen und hohen Belastungen und warum Übungen im Vierfüßlerstand keine echte Stabilität trainieren – und Thomas verrät, wieso er seit 12 Jahren dasselbe Handtuch nach dem Duschen benutzt.

Send us a textEurowings führt ab November 2025 erstmals die neuen Premium BIZ Seats auf der Strecke Berlin–Dubai ein.

Kanzler Merz hat die Einbindung der Ukraine in weitere Verhandlungen nach dem Gipfel zwischen US-Präsident Trump und dem russischen Präsidenten Putin am Freitag in Alaska gefordert. Nach dem virtuellen Treffen mit US-Präsident Trump verkündete er: „Es gibt Hoffnung auf einen Frieden in der Ukraine“.

Wenige Tage vor dem geplanten Gipfel zwischen US-Präsident Trump und Russlands Präsident Putin sorgt die Frage nach einer möglichen Selenskyj-Teilnahme für Spannung. US-NATO-Botschafter Whitaker sieht eine Chance auf ernsthafte Verhandlungen. Die EU stellte kurz vor dem Treffen weitere Milliarden Euro für Kiew bereit.

Wenige Tage vor dem geplanten Gipfel zwischen US-Präsident Trump und Russlands Präsident Putin sorgt die Frage nach einer möglichen Selenskyj-Teilnahme für Spannung. US-NATO-Botschafter Whitaker sieht eine Chance auf ernsthafte Verhandlungen. Die EU stellte kurz vor dem Treffen weitere Milliarden Euro für Kiew bereit.

Die Themen von Caro und Robert am 06.08.2025: (00:00:00) Wölfe: Wie das US-Landwirtschaftsministerium versucht, Wölfe zu verscheuchen und was Scarlett Johansson damit zu tun hat. (00:01:53) Plastik: Was auf der Konferenz in Genf besprochen wird und wie man das Plastik sogar aus dem All sehen kann. (00:08:12) Manipulation: Wie Russland ukrainische Jugendliche dazu bringt, Straftaten zu begehen. (00:14:16) Muslimische Beerdigungen: Was bei muslimischen Beerdigungen anders läuft als bei christlichen und warum die Nachfrage danach steigt. (00:19:37) Zu viel Sitzen: Wie Robert euch ans Aufstehen erinnert. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Wir sitzen zu viel, bewegen uns zu wenig und ernähren uns ungesund – so das Fazit des neuen DKV-Reports. Die Folge: Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht und werden krank. Was muss sich ändern – persönlich und gesellschaftlich? Gast: Ingo Froböse, Moderation: Anja Backhaus. Von WDR 5.

Die Themen von Lisa und Robert am 05.08.2025: (00:00:00) Malle-Musical: Wie der Ballermann auf die Bühne kommen soll. (00:01:33) Nahost-Krieg: Was Israels Regierung offenbar im Gazastreifen vorhat. (00:04:21) Rassismus-Vorwürfe: Wieso Schauspielerin Sydney Sweeney und eine Jeansmarke Kritik bekommen - und was US-Präsident Trump zu der Werbekampagne sagt. (00:07:55) Gesundheitsbericht: Wie viel wir am Tag sitzen und bei welchen Punkten die Unter-30-Jährigen gut abschneiden. (00:13:47) Grenzkonflikt: Was in Thailand und Kambodscha los ist und warum es schon lange Streit um die Grenze gibt. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Schulz, Josephine www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft und Gesellschaft

Latton, Marcus www.deutschlandfunk.de, Das war der Tag

Die Videos ausgemergelter Geiseln in Gaza sorgt für Entsetzen, die hungernder Menschen allerdings auch. Die aktuelle Lage und deutsche Reaktionen sind ein Thema des Tages auf NDR Info.