Podcasts about bewegung

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Latest podcast episodes about bewegung

Die Spur der Täter - Der True Crime Podcast des MDR

Seit 23 Jahren ist die damals 10-jährige Hilal verschwunden. Polizei, Familie und Freunde suchen noch immer nach dem Mädchen. Erst ein Knochenspürhund findet eine Spur und bringt jetzt wieder Bewegung in den Cold Case.

MDR KULTUR Hörspiele und Lesungen
Torsten Schulz: Öl und Bienen (4/12)

MDR KULTUR Hörspiele und Lesungen

Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 27:29


Die Freunde Blutblase, der Ihmsche und Krücke bilden die "Gemeinschaft der Vaterlosen". Es gibt noch eine Gemeinsamkeit: Keiner von ihnen hat eine Frau oder Freundin. Da kommt unerwartete Bewegung in das Single-Dasein.

Literatur - SWR2 lesenswert
Ende Gelände – We shut shit down

Literatur - SWR2 lesenswert

Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 4:35


Die Klimabewegung hat die 68er Bewegung und die gegen die Atomkraftwerke längst in den Schatten gestellt was ihre Mobilisierungsfähigkeit angeht. Sie reicht von Nichtregierungsorganisationen bis hin zu Kleingruppen und Zusammenhängen, die fossile Infrastruktur und Autobahnen blockieren. Zwei Netzwerke, die den radikaleren Teil der Klimabewegung repräsentieren - Ende Gelände und Zucker im Tank - sind jetzt mit Büchern an die Öffentlichkeit getreten, in denen sie ihr Handeln reflektieren und ihre Ideen zur Diskussion stellen. Rezension von Gerhard Klas. Edition Nautilus Verlag, 208 Seiten, 16 Euro ISBN 978-3-96054-292-6

SBS German - SBS Deutsch
Bier ab 18, ins Gefängnis mit 10 Jahren: Die gesetzlichen Regelungen in Australien

SBS German - SBS Deutsch

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 7:29


Eltern kennen das: Es war doch erst gestern, als der Nachwuchs noch in Windeln bei jeder Bewegung und jedem neuen Ton Entzücken hervorrief. Doch ganz schnell ist diese Phase der ungetrübten Freude vorbei und die Kinder werden flügge. Dann wird am Abendbrottisch über den Führerschein und das eigene Auto diskutiert und auch die eigene Wohnung steht schon auf der Wunschliste. Doch wie sieht es eigentlich rechtlich aus, wenn die Kleinen groß und mündig werden? Julia Grewe hat sich schlau gemacht, wie die Gesetzeslage in Australien ist und was die großen Kleinen ab welchem Alter dürfen - und was nicht.

healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast für mehr Gesundheit & Wohlbefinden
#110 Push your limits: Wie du mit dem richtigen Mindset alle Ziele erreichen kannst

healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast für mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 33:45


Ein bisschen Motivation gefällig? Motivation für Bewegung, Sport und Fitness? Dann bist du bei Klaus Kollowein mit Sicherheit an der richtigen Adresse. Klaus ist Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer und erzählt in dieser Podcastfolge darüber, wie er sich selbst und andere zu mehr Sport, Bewegung und Fitness im Alltag motiviert. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…was Klaus vor einigen Jahren dazu bewegt hat, neben seinem Job als Bankangesteller in die Fitnessbranche zu gehen. *…was hinter Runix steckt. *…wie du mit dem richtigen Mindset all´ deine (gesundheitlichen) Ziele erreichen kannst. *…wie der Alltag und das Gesundheitsverhalten von Klaus selbst aussieht. *…was aus Sicht von Klaus einen gesunden Lebensstil ausmacht. Klaus erreichst du am besten auf www.runix.at aber auch auf Facebook und Instagram klaus_kollowein --- meine Kontaktdaten: *Instagram: barbaraalexandraszabo *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#268 Moritz Penne - Die 8 Archetypen der menschlichen Bewegung

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 14:44


Moritz Penne ist Dir als Autor und Podcaster bei SchnellEinfachGesund bekannt. Hauptsächlich arbeitet er als Healing Humans Sporttherapeut, wobei er dutzende Schmerzpatienten auf dem Weg zu neuer Bewegungsfreude und Leistungsfähigkeit begleitet. Heute erklärt er Dir das Healing Humans Therapiesystem.

Ganz offen gesagt
# 35 2022 Über die Schulreform - mit Alexia Weiss

Ganz offen gesagt

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 51:55


Herbstbeginn ist Schulbeginn und die Journalistin Alexia Weiss hat ihre Erfahrungen aus jahrelangen Reportagen über das Schulsystem und als Mutter eines Schulkindes genutzt, um in ihrem neuen Buch eine Fülle von Ideen zu präsentieren, wie man die Schule der Zukunft besser machen könnte. Denn noch immer entscheidet in Österreich die Herkunft über Erfolg und Misserfolg der Schulkarriere und wir sind längst noch nicht dort, dass es die gleichen Chancen für alle Schülerinnen und Schüler gibt. Um an diesen Punkt zu kommen, will Weiss die Schulen komplett verändern. Das beginnt bei der Architektur, die teilweise bei manchen Schulgebäuden 200 Jahre alt ist und nicht mehr den zeitgemäßen Bedürfnissen entspricht, Stichwort Klimakrise und Hitze im Klassenzimmer. Es geht über einen neuen Sportunterricht, der weg vom Wettbewerb vor allem Freude an der Bewegung vermitteln soll. Bis hin zu einem völlig neuen Kurssystem im Unterricht, das gestützt wird von Coaches, die für die ihnen zugeteilten Schülerinnen und Schüler die gesamte Schulzeit über zuständig sind. Weiss ist dabei durchaus mutig und spart nicht mit Kritik an den jetzigen Zuständen, wo es etwa keine Augenhöhe im Verhältnis zwischen Eltern und Lehrerkollegium geben würde. Doch ihr Fokus liegt vor allem auf Innovation und vielen Vorschlägen, die machbar wären. Denn, so wie es aktuell im Bildungssystem läuft, ist sie sich sicher, kann es nicht mehr weitergehen.

LS Exchange
LS-X-Mittagsupdate am 20.09.2022: DAX nach Erzeugerpreisen volatil

LS Exchange

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 12:25


Der DAX knüpft in der ersten Bewegung an das Momentum vom Vortag an und kann sich über die 12.900-Punkte-Barriere schieben. Damit liegt er technisch wieder im GAP-Bereich zu vergangenem Donnerstag und hat den Verfallstag vollends verdaut.

StraTEEgen-Talk- StraTEEgisch gesund leben!
#8- Wenn anderen Menschen die Puste ausgeht, bist Du da!

StraTEEgen-Talk- StraTEEgisch gesund leben!

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 19:14


In dieser Folge möchte geht es wirklich darum, wie wichtig es ist, dass Du auf den Punkt da bist.Warum es auch völlig ok ist, nicht immer überzuperformen, aber konstant zu arbeiten und seine Leistung zu bringen Folge mir gerne auf instagram: leroy_strateegeEin Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 26 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie, Athletiktrainer und passionierter Sportler 

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung

Heute teile ich meine Wahrnehmung zur Zeitqualität mit euch. Etwas sehr Spannendes geschieht gerade und wir stehen am Beginn eines neuen Wegabschnitts. Mein inneres Bild, was dazu auftauchte, ist eine Brücke aus Licht an die wir gelangen. Gerade jetzt kann es passieren, dass alte Zweifel sich aufbäumen und ein starker Gegenwind weht. Aber vielleicht spürst du diese liebevolle leise Stimme in deinem Inneren, die dich einlädt zu vertrauen und behutsam den neuen Wegabschnitt zu beschreiten? Im aktuellen Podcast beschreibe ich, was dieser momentane Schritt bewirkt und teile mit euch, was helfen kann, die Brücke aus Licht zu beschreiten. Vorankündigung: Delfinschule Vom 14.-16. Oktober 2022 findet das Seminar „Delfinschule“ statt. An diesem Wochenende entwickeln wir eine neue Beziehung zu unserer Bewegung. Wir befreien die bewegungslosen Anteile und entdecken den natürlichen Bewegungsfluss, in den wir uns einklinken können. Die spielerische Kraft der Delfine lädt uns ein, die höheren Ebenen von Freude zu finden. (Die Teilnehmer der Oase erhalten 50% Ermäßigung.)

Echo der Zeit
Ständerat bodigt eigenständige Sanktionen

Echo der Zeit

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 41:15


Der Ukraine-Krieg hat im Bundeshaus einiges in Bewegung gesetzt. Noch im Juni entschied der Nationalrat: Die Schweiz solle eigenständig Sanktionen ergreifen können. Nun aber hat der Ständerat der neutralitäts-politisch heiklen Idee eine Abfuhr erteilt. Weitere Themen: (06:34) Ständerat bodigt eigenständige Sanktionen (11:06) Ein Traueranlass von monumentaler Grösse (16:32) Über die Identifikation mit der Queen (21:36) Geschäftstätigkeiten der Axpo stärker im Fokus (27:19) Bellinzona: Neun Jahre Haft für Terror-Unterstützerin (30:57) Globale Bildungs-Misere: UNO ergreift Massnahmen (36:15) Pakistan: Klima-Appelle nach Flutkatastrophe

Info 3
Ständerat bodigt eigenständige Sanktionen

Info 3

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 14:33


Der Ukraine-Krieg hat im Bundeshaus einiges in Bewegung gebracht. Noch im Juni entschied der Nationalrat: Die Schweiz solle eigenständig Sanktionen ergreifen können. Nun aber hat der Ständerat der neutralitäts-politisch heiklen Idee eine Abfuhr erteilt. Weitere Themen: Millionen Menschen weltweit haben am Montag das Staatsbegräbnis von Queen Elisabeth II. verfolgt. Eine Million waren es allein in London, wo der Sarg der Königin im Rahmen einer Prozession vorbeigefahren wurde. Unter den 500 Staatsgästen aus aller Welt war auch Bundespräsident Ignazio Cassis vertreten. Die Reportage aus London. Es war der schweizweit erste Fall eines mutmasslichen Terrorakts mit islamistischem Hintergrund. Nun steht fest: Die 29-jährige sogenannte «Messerstecherin von Lugano» muss für neun Jahre ins Gefängnis und in Therapie; wegen versuchten Mordes und wegen Unterstützung einer Terrororganisation. Ist dieses Urteil gerechtfertigt?

LS Exchange
LS-X-Mittagsupdate am 19.09.2022: DAX testet Monatstief

LS Exchange

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 11:43


Der DAX startet leichter in die Handelswoche und knüpft damit an die Bewegung an, die wir schon am Freitag gesehen hatten. Dabei handelte es sich um den Verfallstag. Warum mangelte es dann an Volatilität?

Diese Jugend von heute

Moin Leute, in dieser Folge reden wir unter anderem über die that girl Bewegung und warum Perfektionismus auch gefährlich sein kann, darüber, wie der jetzt doch sehr schnell eingekehrte Herbst sein ganz eigenes Feeling mitgebracht hat, darüber, wie sich steigende Energiepreise entwickeln und sich das auf uns alle auswirken werden und wie uns die aktuellen Krisen in unseren Denkweisen geprägt und auch aufgerüttelt haben. Viel Spaß!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Integration durch Bewegung - Die Jugend- und Sozialarbeit der Rheinflanke Gelsenkirchen

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022 8:14


Degenhardt, Jörg; Weijers, Martin GPwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

KaiserTV Podcast
Warum ist Männlichkeit so bedrohlich? – Klaus Thiele im Gespräch

KaiserTV Podcast

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022 50:24


Welcher Rollenbilder bekommen junge Männer mit auf den Weg? Wieso sieht der moderne Feminismus Männlichkeit als etwas so hochtoxisches an? Wieso wird krampfhaft versucht, evolutionspsychologische Tatsachen, etwa zu welchen äußerlichen und innerlichen Merkmalen sich die Geschlechter hingezogen fühlen, zu negieren? Klaus Thiele sieht sich als Vertreter des Maskulismus sowie des Red Pill Movements, der aktuell erstarkenden Männerrechtsbewegung, die "unangenehme Wahrheiten" über die Dynamiken von Mann und Frau ausssprechen möchte. Im KaiserTV-Interview reden wir über die Gefahren, die die Abschaffung der klassischen Männlichkeit in sich trägt, Alpha- und Beta-Verhalten, sozialkonstruktivistische Kritik an der Bewegung, die oft im vorrationalen Raum stattfindet, so Thiele, und keine kühle Betrachtung des Ist-Zustands zulässt sowie die Dysfunktionalität vieler Liebesbeziehungen der modernen Zeit. Mehr erfahren über Klaus Thiele: https://klausthiele.io/ Klaus Thieles YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCjG3QaFi4ZAt6F1g6AOGcFA Inhaltsübersicht: 00:00 Einführung 11:00 Woher rührt die Attacke auf die Red-Pill Bewegung? 17:00 Die weibliche Hypergamie 31:00 Der Umgang mit Jungen im modernen Erziehungssystem 36:00 Gute oder schlechte Zeiten für echte Männlichkeit?

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Kinder-Sportangebote - Soziale Teilhabe ermöglichen

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022 6:35


"Kinder von der Straße holen" ist die klassische Begründung für Jugendarbeit im Sportverein, auch wenn die Bindung an die Klubs oft nachlässt. Der SC Bielefeld 04/26 hat mit Angeboten wie „Quartier in Bewegung“ und „Open Sunday“ darauf reagiert.Von Heinz Schindlerwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

BRF - Podcast
Sport: Europäische Woche des Sports soll zu mehr Bewegung anregen

BRF - Podcast

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022


Projekt:Kirche
Anfänge einer weltweiten Bewegung (II)

Projekt:Kirche

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022 29:51


Alexander Deuscher spricht (nochmals) über Apostelgeschichte 2,41-47 in der Serie „Kirche – Inspiration aus den Anfängen“

Yoga Xperience Annette Bauer
11: Yoga & Wandel: Woran erkennst du die Wechseljahre?

Yoga Xperience Annette Bauer

Play Episode Listen Later Sep 18, 2022 14:07


Yoga kann dich durch diese Zeit des Wandels begleiten – ob es eine Umbruchssituation ist oder DER Wechsel. Es geht ja dabei nicht nur um die Hitzewallungen. Das und Schlafmangel, Depression sind sicherlich die bekanntesten Symptome dieser Phase im Leben einer Frau. Aber, wie wir wissen, ziehen sich die Wandeljahre etwa über 14 Jahre hin. Das bedeutet, schon bei der Gewichtszunahme Ende 30, Anfang 40 kann frau an die Wechseljahre denken.

Mutismus-Podcast
Sport. Geht oder geht nicht… | 067

Mutismus-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 28:58


Menschen, die Selektiven Mutismus haben, tun sich nicht selten mit Sport schwer. Und während man die meiste Zeit im Leben selber entscheiden kann, wie viel man von welcher Bewegung machen will, ist das für Schulkinder anders. Da gibt es den Schulsport - und mitmachen ist Pflicht.

Flourishing Kids
7 Tipps, wie du selbst gelassen mit der Wut deines Kindes umgehen kannst (3/3) #12

Flourishing Kids

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 41:46


In den letzten beiden Episoden ging es darum, was überhaupt mit deinem Kind passiert, wenn es wütend ist, und wie du mit deinem Kind in einem Wutanfall umgehen solltest. In dieser Podcastfolge geht es darum, was genau du für dich selbst tun kannst, um mit dem Wutanfall deines Kindes besser umgehen zu können.♡ ♡ ♡Mit sieben Tipps zeige ich dir, wie du gelassen bleiben kannst, in deiner inneren Mitte ruhst und dich selbst durch die starken Emotionen, die dir entgegenprallen, nicht aus der Ruhe bringen lässt.1. Tipp: Nimm den Druck raus - du musst nicht immer perfekt reagieren!2. Tipp: Nimm dir Zeit für dich selbst!Die Ebenen der Bedürfnispyramide, die du dabei berücksichtigen solltest, findest du auch in meinem Blogartikel nochmal ausführlich beschrieben (Link s.u.) Beachte dabei das Folgende:Um in unserer inneren Balance sein zu können, ist es vor allem wichtig die grundlegendsten Bedürfnisse zu befriedigen (Nahrung, Ruhe, Bewegung, Schlaf).3. Tipp: Trainiere deine GelassenheitskompetenzIch kann einfach nicht aus meiner Haut heraus! Doch: du kannst! Du musst es nur üben!Um dein Unterbewusstsein zu verändern, musst du jeden Tag trainieren und deinen inneren Stress abbauen sowie dein Mindest verändern. Dies gelingt dir durch Meditationen, Soundhealing, Bewegung, Atmung und das Lösen von Muskulatur und Bindegewebe (der psychische Stress wird in deinem Körper gespeichert und durch lösende Übungen, kannst du ihn heilen); hierzu habe ich dir einen Link in die Shownotes gesetzt mit der Homepage von "tenseption" (hier findest du eine Toolbox zum Lösen deiner Muskulatur sowie eine Bewegungsplattform mit jeder Menge Videomaterial zu Sport, Bewegung sowie lösenden Übungen für Muskulatur und Bindegewebe).4. Tipp: Biografiearbeit5. Tipp: Übergänge gemeinsam gestalten6. Tipp: Führe ein Beobachtungstagebuch7. Tipp: Baue dir ein Unterstützungsnetzwerk auf!☼ Let your family shine ☼ Deine Linda Alles über mich, meine Blogartikel und neusten Podcastfolgen findest du auf meiner Homepage www.resilienzorientierte-erziehung.comKontaktiere mich gerne über das Kontaktformular auf meiner Seite oder über resilienzorientierte.erziehung@gmail.comGanz viele Inspirationen erhältst du über Instagram: linda_baumhofFacebook: @resilientekidsMeine Tipps:Literatur:Maslow: Motivation und Persönlichkeit, 1981Blogartikel zu der Bedürfnispyramide von Maslowhttps://www.resilienzorientierte-erziehung.com/post/strategien-für-den-umgang-mit-wutanfällen-deines-kindesToolbox von Tenseption zum Lösen von Muskulatur & Bindegewebe:https://www.etsy.com/de/listing/1234305542/faszien-toolbox-mit-ubungskartenset?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=faszien-toolbox&ref=sr_gallery-1-3&organic_search_click=1Bewegungsplattform mit Videomaterial zum Sport, zur Bewegung sowie zum Lösen von Muskulatur und Bindegewebe https://tenseption-routine.de

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Chan (jap: Zen) ist vielschichtig, nicht so einfach in eine Schublade zu pressen. Auf der einen Seite ist es für viele Menschen auf dieser Welt eine Religion, die ihre Riten hat, die über Jahrtausende ausgeprägt wurden, je nach den landestypische Gepflogenheiten praktiziert wird. Auf der anderen Seite ist Chan aber auch eine Philosophie, die voller mythischer Aspekte scheint, die es dem Praktizierenden ermöglicht, darin "abzutauchen". In Europa und in den USA wird Chan als Lehre glorifiziert, die Unklarheiten über die Weltanschauung waren vorprogrammiert. Zu wenig Basiswissen ist vorhanden, zu wenige Meister sind aktiv, zu viele Untergruppen haben sich gebildet. Grundlegend ist dem Chan die Meditation und besonders im Shaolin Tempel China die meditative körperliche Betätigung, die es vom reinen Stillsitzen der japanischen Zen-Mönche unterscheidet. Auch in der Bewegung ist Meditation möglich, etwa bei den 108-Niederwerfungen, oder beim Qi Gong. Chan beinhaltet so manche lebensverändernde Erkenntnis, die auch manchmal nicht gleich wahrgenommen wird, die erst einmal "sacken" muss. Der Geist, aber auch der Körper müssen vorbereitet werden, alles muss passen, die Voraussetzungen sind erst einmal zu erschaffen. Ganz am Anfang steht der Entschluss. Will ich das? Will ich erwachen? Gebe ich der Angelegenheit eine Chance? Wenn die Entscheidung einmal gefallen ist, dann gilt es die Basis zu erschaffen. A. Das Bewusstsein Jeder Mensch denkt von sich, völlig bewußt durch das Leben zu gehen. Aber ist das so? Wenn Sie aufstehen, machen Sie das bewußt? Oder duschen Sie bewußt? Machen Sie sich bewußt das Frühstück? Wohl eher nicht. Sie machen das so, wie sie es schon immer gemacht haben, ohne groß nachzudenken, meist sogar ohne einen Gedanken darauf zu "verschwenden". Das muss sich ändern, Sie müssen sich all der Dinge auch bewußt sein, die Sie (und Ihr Leben) ausmachen. Dieses neu gewonnene Bewusstsein wird sich durch all Ihre Lebensbereiche durchziehen, Ihre Arbeit, Ihre Freunde und Bekannten, Ihre Familie, Ihren Körper beeinflussen. Selbst im Schlaf müssen Sie sich Ihrer "bewußt" werden, alles gehört zusammen, alles ist getrennt. Erreichen können Sie das mit Meditation, die Sie in den Zustand des unbewußten Bewusstseins führen wird, dabei die Gedanken beobachtend, die der Gedankenpalast ausspuckt, diesen dann auch folgend, an den Ursprung dieser Energien kommend. Dabei dürfen die Gedanken dann nicht mehr machen, was sie wollen, sondern sie werden eingehegt, achtsam in eine Richtung gelenkt, zur Ruhe geführt. Und natürlich mit etwas Sinnvollem ersetzt, mit dem Gedanken an die "Erleuchtung", die dem Irrsinn dann bald Frieden geben kann. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast für mehr Gesundheit & Wohlbefinden
#109 COME BACK HOME TO YOUR BODY - Wie du durch bewusste Körperhaltungen dein Wohlbefinden im Alltag steigern kannst

healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast für mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 51:45


Bist du jemand, der viel nachdenkt? Tust du dir schwer dabei, gesunde Grenzen zu setzen und auch einmal „Nein“ zu sagen? Hast du des Öfteren Angst, etwas falsch zu machen bzw. falsche Entscheidungen zu treffen? Bist du ein Perfektionist bzw. eine Perfektionistin? – Wenn du dich in einer dieser Fragen wiederfindest, dann empfehle ich dir, in diese Podcastfolge reinzuhören. In dieser Folge führe ich ein Interview mit Kersten Bahr. Kerstin ist Embodiment-Coach und Trainerin für Tanz und Bewegung. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es gelingen kann, durch eine achtsame Bewegungspraxis (im Alltag) Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… …was Embodiment ist und welche Philosophie dahinter steckt. ...was Embodiment mit Achtsamkeit zu tun hat. …warum und wie es dir im Alltag gelingen kann, auf dein Bauchgefühl und deinen eigenen Körper zu hören. …wie dir bestimmte Körperhaltungen dabei helfen können, mit herausfordernden Situationen im Alltag umzugehen. …wie du durch bestimmte Körperhaltungen deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwertgefühl steigern kannst. …wie du die zu dir passenden Übungen identifizieren kannst. …welche Körperbewegungen dich dabei unterstützen können, bewusst positive Gefühle in dir zu erzeugen. Kerstin teilt mit uns kleine Übungen mit großer Wirkung auf unser individuelles Wohlbefinden, v.a. auch in stressigen Situationen. Literaturempfehlungen: Mark Walsh: Embodiment - Moving beyond mindfulness Liz Peters - Own it Dr. Tamara Russell - Mindfulness in motion Dr. Claudia Croos Müller - Ich scha(a)ff das: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower Kerstin erreichst du am besten über ihre Website www.kerstinbahr.de oder auf Instagram kerstinbahr_de meine Kontaktdaten: Instagram: barbaraalexandraszabo Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world LinkedIn: Barbara Szabo Website: www.barbaraszabo.at

ZKM | Karlsruhe /// Veranstaltungen /// Events
Digitale Eröffnung »BioMedien«

ZKM | Karlsruhe /// Veranstaltungen /// Events

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 47:49


BioMedien. Das Zeitalter der Medien mit lebensähnlichem Verhalten | audiovisuelle Performance und Live-Rundgang durch die Ausstellung [18.12.2021] Ein virtuelles BioMedium eröffnet eine Ausstellung und ein selbstspielendes Klavier empfängt seine Melodie aus dem All – das Zeitalter der BioMedien ist hier! Seit Jahrhunderten versucht der Mensch, Maschinen zu erschaffen, die das Leben simulieren. Heute ist die Idee von Medien, die Leben simulieren, realistischer als jemals zuvor: wir betreten das »Zeitalter der Medien mit lebensähnlichem Verhalten« – das Zeitalter der BioMedien! Die BioMedien – oder bio-mimetische Medien – weisen Leben-nachahmende Merkmale auf, etwa selbstständige Bewegung, Anpassung und Reaktion auf ihre Umgebung. Ganz so wie ein lebendiger Organismus. Angefangen bei der Simulation von Bewegung, über die kinetische Kunst bis hin zur kybernetischen Theorie, hat die Mimesis von Leben und Lebenssystemen durch künstliche Intelligenz und generative Technologien dazu geführt, dass das Leben im 21. Jahrhundert nicht ohne Maschinen denkbar ist und neu definiert werden muss. Wie wird das Miteinander von Menschen und künstlichen Agents aussehen? Und wer oder was definiert heute überhaupt, was lebendig und was intelligent ist, jetzt wo Intelligenz und Empathie nicht länger ausschließlich den Menschen vorbehalten sind?

hr-iNFO Aktuell
Wenn Sport zur Sucht wird

hr-iNFO Aktuell

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 5:34


Ein bisschen mehr Sport täte gut: Diesen Gedanken kennen sicher viele von uns. Bewegung ist erwiesenermaßen gut für die Gesundheit. Doch es gibt auch Menschen, die es übertreiben. Bei manchen kann Sport gar zur Sucht werden. Welche Anzeichen es gibt, welche Sportarten am ehesten betroffen sind und welche Folgen das haben kann, darüber haben wir mit dem Sportsoziologen Professor Robert Gugutzer von der Frankfurter Goethe-Uni gesprochen.

This is Media NOW - der Podcast der MEDIENTAGE MÜNCHEN
Folge 84: Stabil hohe Nutzung und Bewegung auf dem Werbemarkt – sind Podcasts jetzt erwachsen?

This is Media NOW - der Podcast der MEDIENTAGE MÜNCHEN

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 36:10


Folge 84: Stabil hohe Nutzung und Bewegung auf dem Werbemarkt – sind Podcasts jetzt erwachsen? Was Podcasts zu einem guten Werbemedium macht, welche Rolle Technologien wie AdServer spielen und warum sie beim Podcast-Vermarkter Julep laut CEO Steffen Hopf nach der Übernahme von Libysn „nicht plötzlich zu Idioten werden“. Es ist viel Bewegung im Podcast-Markt. Auf der Content-Seite genau wie bei der Vermarktung. Podcasts erobern auch Teile der Medienbranche, bei denen Audio bisher nicht der primäre Kanal war. Der Online-Audio-Monitor 2022 bescheinigt dem Medium eine stabil hohe Nutzung und eine weitere Zahl lässt aufhorchen: die mit 51 Prozent hohe bis sehr hohe Akzeptanz von Werbung. Das ist eine gute Nachricht für Vermarkter, Werbetreibende und Produzenten. Steffen Hopf, CEO vom Podcast-Vermarkter Julep aus München, hat die Potentiale längst erkannt. Gegründet 2019, hat sich Julep zu einem wichtigen Player im Markt entwickelt. Doch Steffen Hopf mahnt, beim Podcast nicht die Fehler zu wiederholen, die bei anderen Digitalmedien gemacht wurden. „Wir müssen uns genau überlegen, wie viel Werbung eine 30-minütige Episode verträgt, wie viel eine Einstündige und so weiter“, sagt er in dieser Folge unseres Podcasts. Außerdem spricht er über die Übernahme seines Unternehmens durch den Podcast Hoster Libysn aus den USA und darüber, warum für ihn AdServer die Zukunft der Podcast-Vermarktung sind. Podcast-Schwerpunkt bei den Medientagen im Oktober Um die Entwicklungen im Podcast-Markt wird es natürlich auch bei den MEDIENTAGEN MÜNCHEN vom 18. bis 20. Oktober gehen. Neben Steffen Hopf sprechen wir dort mit weiteren Expert*innen über die Marketingwelt der Podcasts und die Potentiale in der Audiovermarktung insgesamt. Außerdem blicken wir darauf, warum professionelle Formatentwicklung für die Zukunft der Gattung wichtig ist, und es gibt exklusive Daten darüber, wie die Hörer*innen ticken und warum genau sie eigentlich Podcast hören. Jetzt Tickets sichern!

VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk
In den Kopf geschaut

VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 40:31


Unser Kopf steuert Handeln, Bewegung und Denken. Aber wie sieht es tief drinnen in unserer Schaltzentrale eigentlich aus? Woraus besteht es? Und welche Störungen können auftreten? VITAL-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder hat mit der Hamburger Ärztin Dr. Fanny Quandt aus dem Fachbereich Neurologie im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf darüber getalked.

Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene

Die Antwort: egal. Denn beides verbrennt etwa gleich viele Kalorien, auch wenn der Unterhaltungswert ein anderer ist. Im Sex-Podcast "Ich frage für einen Freund" geht es um erotische Zugewinne durch Bewegung. Wer Sport treibt, so erklärt die Hamburger Sex-Expertin Katrin Hinrichs dem mäßig trainierten Gelegenheitsathleten Hajo Schumacher, bringt den Kreislauf in Schwung, produziert Hormone und fühlt sich oft besser in seinem Körper. Doch Achtung, nicht jeder Sport ist gleichermaßen sinnvoll. Yoga und Boxen wirken hilfreich beim erotischen Gipfelsturm, Eislaufen und Turnen dagegen weniger. Bange Frage, für einen Freund: Können auch Sportmuffel guten Sex haben? Aber klar, beruhigt Sexologin Hinrichs, aber eine regelmäßige Runde auf dem Trimmpfad steigert den Spaß noch ein wenig mehr.

ZÜNDFUNK - Generator
"Autistic Pride": Was Autismus mit der LGBTQI-Bewegung gemeinsam hat

ZÜNDFUNK - Generator

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 51:26


Dieser Zündfunk Generator ist anders. Autorin Nicole Ficociello bringt Zündfunk-Moderatorin Ann-Kathrin Mittelstrass etwas mit. Ein Ding, das etwas über unsere Gesellschaft erzählt und hinter dem eine Geschichte steckt, die man auf den ersten Blick so vielleicht nicht vermuten würde. In dieser Folge ist es ein Kalender mit Fotos, die Orte in München während des ersten Corona-Lockdowns zeigen. Statt Menschenmengen auf dem Marienplatz sieht man leere Straßen und Plätze an die sich nur ein paar Tauben verirrt haben. Wem dieser Kalender gehört, warum er für diese Person wichtig ist und was das mit uns als Gesellschaft zu tun hat, zeigt diese Sendung.

freie-radios.net (Radio Freies Sender Kombinat, Hamburg (FSK))
Chile: Differenz und Diversität - Soziale Bewegung und Institutionlität

freie-radios.net (Radio Freies Sender Kombinat, Hamburg (FSK))

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 59:24


In den Gesprächen der seit Montag vergangenen Tage nehmen wir durchaus unterschiedliche Bewertungen oder auch Nuancen wahr. Einige davon stellen wir hier im Gespräch vor.

Was jetzt?
Update: Warum der Gaspreis plötzlich fällt

Was jetzt?

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 9:49


Seit einigen Wochen sinken die Großhandelspreise für Gas deutlich und liegen heute bereits etwa 40 Prozent unter dem Höchstpreis, der vor knapp drei Wochen erreicht wurde – und das obwohl aktuell kein Gas durch Nordstream 1 fließt. Wie kann das sein? Und werden Verbraucherinnen und Verbraucher von der Entwicklung profitieren? Diese Fragen beantwortet Jan Guldner, Wirtschaftsredakteur bei ZEIT ONLINE. Außerdem in der Nachmittagsausgabe des Was Jetzt?-Podcasts: EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen hat in ihrer Rede zur Lage der Europäischen Union der Ukraine weitere Unterstützung zugesagt. Zur Entlastung der europäischen Verbraucherinnen und Verbraucher hat die Kommissionschefin außerdem vorgeschlagen, übermäßige Gewinne von Energiefirmen abzuschöpfen und umzuverteilen. Der Sarg von Queen Elizabeth II ist in London eingetroffen und wird in einer Prozession vom Buckingham Palace zur Westminster Hall gebracht. Um 14.22 Uhr Ortszeit hat sich der Trauerzug in Bewegung gesetzt. Hunderttausende Menschen nehmen an der Prozession teil. Was noch? Die Bewegung macht's: Wie schreiende Babys am besten beruhigt werden können Moderation und Produktion: Jannis Carmesin Redaktion: Moses Fendel Mitarbeit: Marc Fehrmann Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de Weitere Links zur Folge: Energiepolitik: Ausstieg aus der russischen Energie (https://www.zeit.de/thema/energiepolitik) Energiemonitor: Die wichtigsten Daten zur Energieversorgung – täglich aktualisiert (https://www.zeit.de/wirtschaft/energiemonitor-deutschland-gaspreis-spritpreis-energieversorgung) EU-Kommissionspräsidentin: "Millionen Europäer brauchen Hilfen" (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-09/von-der-leyen-schlaegt-uebergewinnabgaben-bei-stromerzeugern-vor) Queen Elizabeth II: Die Woche, in der wir Abschied nehmen (https://www.zeit.de/2022/38/queen-elizabeth-ii-charles-iii-grossbritannien-abschied-monarchie) Queen Elizabeth II: Zum Abschied eine Prozession (https://www.zeit.de/gesellschaft/2022-09/queen-elizabeth-ii-sarg-prozession-london-fs) Was noch? Wie schreiende Babys am besten beruhigt werden. (https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2022/sep/13/scientists-find-out-the-best-way-to-soothe-a-crying-baby)

SWR2 Impuls - Wissen aktuell
SWR2 Impuls vom 14.9.2022 | 1000 Antworten: Schwangerschaft und Geburt

SWR2 Impuls - Wissen aktuell

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 35:30


Welche Vorsorgeuntersuchungen sind in der Schwangerschaft sinnvoll und wichtig, auf welche kann ich verzichten? Wie wirkt sich Alkohol während der Schwangerschaft aus? Welche Nahrungsmittel sollte ich meiden? Welche Impfungen sind für Schwangere wichtig – und wann? Wie viel Bewegung ist sinnvoll? Wie viel muss ich essen? Baut man in der Schwangerschaft geistig wirklich ab? Was sind Risikofaktoren bei Schwangerschaft und Geburt? Welche Mythen sind Quatsch? Ihre Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt beantwortete PD Dr. med. Mirjam Kunze. Sie ist Gynäkologin und ärztliche Leiterin der Abteilung Geburtshilfe und Perinatologie an der Klinik für Frauenheilkunde, Uniklinik Freiburg.

Darmglück
DG166 - Was du von einer chronischen Krankheit wie Morbus Crohn lernen kannst - Interview mit Bianca Burghardt

Darmglück

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 46:03


Erst im 2019 hat Bianca Burghardt nach jahrelangen Darmbeschwerden ihre Diagnose “Morbus Crohn” erhalten Ich habe gerade einen tollen Kommentar auf meine Podcast-Folge 164 über das Zukunfts-Ich bekommen! Und zwar, ich zitiere einen Auszug daraus: “Ich finde es super, dass es immer mehr Menschen aus der Gesundheitsbranche gibt wie dich, die verstehen, dass Körper, Geist und Seele zusammen angeschaut werden sollten. Ich habe selbst gemerkt, dass eine gesunde Ernährung und viel Bewegung nicht so viel bringen, wenn die Gedanken und Worte oft negativ sind. Deshalb habe ich diese Folge mit dem Zukunfts-Ich sehr spannend gefunden.“ Ich finde das sehr passend, denn auch in der heutigen Folge geht es unter anderem um die Wichtigkeit der inneren Einstellung, denn auch mein heutiger Gast, die Apothekerin Bianca Burghardt hat das so erlebt auf ihrem Weg mit dem Umgang mit Morbus Crohn. Bianca ist Inhaberin der Sonnen-Apotheke Ostheim, und sie hat mich angeschrieben, weil sie seit längerem gerne meinen Podcast hört. Und weil sie selber einen guten Weg gefunden hat, wie sie mit ihrer Morbus-Crohn-Diagnose umgegangen ist, habe ich sie für unser heutiges Interview eingeladen. Wir unterhalten uns heute über ihren Ansatz, mit dieser chronisch entzündlichen Darmkrankheit umzugehen und was sie daraus auch gelernt hat. In diesem spannenden Interview sprechen wir unter anderem über: Wie sie überhaupt herausgefunden hat, dass sie Morbus Crohn hat Was für Symptome die Krankheit bei ihr hervorgerufen hat Was für einen Weg sie beschritten hat und auch noch weiter beschreitet, dass sie sich heute sehr gut fühlt Warum Mindset für sie ein entscheidender Bestandteil ist Welches Biancas Vision für die Zukunft bezüglich Morbus Crohn ist Bianca hat auch einige Produkte erwähnt, die du selbstverständlich auch bei ihr in der Apotheke bekommst. Und falls du nicht dort in der Nähe bist, dann kannst du's auch bei uns im Onlineshop bestellen. Nicht vergessen, als Podcasthörer:in bekommst du 15% Rabatt mit dem Gutschein-Code podcast15 Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/166   LINKS AUS DER FOLGE Sonnen-Apotheke Ostheim: https://sonnen-apotheke-ostheim.de/  Facebook Profil der Apotheke: https://www.facebook.com/SonnenApothekeOstheim/  Instagram Profil der Apotheke: https://www.instagram.com/sonnenapothekeostheim/  Biancas Darmsprechstunde: https://sonnen-apotheke-ostheim.de/darmsprechstunde-durchfall-reizdarm-nahrungsmittelunvertraeglichkeiten/  Colostrum flüssig: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong-liquid/  Colostrum Kapseln: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong-kapseln/ Bittertropfen: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/  Podcastfolge Die Kraft der Bitterstoffe mit Michael Greiff: https://www.arktisbiopharma.ch/die-kraft-der-bitterstoffe-interview-mit-michael-greiff-dg156/  Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop 

Projekt:Kirche
Anfänge einer weltweiten Bewegung

Projekt:Kirche

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 28:59


Alexander Deuscher spricht über Apostelgeschichte 2,41-47 in der Serie „Kirche – Inspiration aus den Anfängen“

Kultur kompakt
Ruedi Häusermann auf den Spuren von Robert Walser

Kultur kompakt

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 19:26


(00:00:41) Der Musik- und Theatermann ist bekannt für seine hintersinnig-verschmitzten Mischformen aus Jazz und neuer Musik, jenseits aller Genres. Er begegnet nun seinem Seelenverwandten Robert Walser im Musiktheater «Schauplatz der Kunst. Plädoyer für den Flaneur». Weitere Themen: (00:05:14) «Nos utopies communautaires» – Der Dokumentarfilm geht der Frage nach, was aus den Wohnutopien der 68er-Bewegung geworden ist. (00:09:28) Der Regisseur Ulrich Seidl geht in seinen Filmen an Grenzen – und steht darum nicht zum ersten Mal in der Kritik. (00:13:37) (Selbst)kritische Worte eines Mannes, der alles hatte: Fussballer Neven Subotics Buch «Alles geben. Warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selber anfängt».

Dr. Simone's Mind Space
Stress Management bei Endometriosis

Dr. Simone's Mind Space

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 2:23


Stress verschlimmert die endometriosen-induzierten Schmerzen, denn er führt zu einem Hormonungleichgewicht und kann die Ursache für einen niedrigen Progesteronespiegel sein, und so die Endometriose-herde unkontrolliert stimulieren. Zudem hat das Stressbedingt erhöhte Niveau an Kortisol im Blut einen entzündungsfördernden Einfluss und ist eine wesentliche Komponente der Verschlimmerung der Endometriose, die ebenfalls eine chronische Entzündung darstellt.   Was tun gegen Stress? Kleine Schritte führen zum Erfolg. Routinen etablieren. Bewegung in den Alltag einbauen. Zeit im Kalender für exklusive me-time blockieren. Psychologische Unterstützung, lieber früher als zu spät. Support ist immer eine gute Idee. Ernährungsberatung zur Unterstützung des Stressmanagements. Physiotherapie zur Schmerzlinderung und Aktivitätsförderung. @drschwank @unesurcent  @optimalperformancezurich