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Auch wenn beim US-Dollar momentan Stillstand herrscht, gehen Gold und Silber wieder gen Norden. Auch bei Bitcoin und Co. geht es aktuell leicht aufwärts. Doch wie nachhaltig kann diese Bewegung sein? Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA geht in dieser Ausgabe von Fast & Forex dieser Frage nach.

2026 ist kein gewöhnliches Jahr. Astrologisch wie auch nach der chinesischen Zeitrechnung betreten wir eine außergewöhnliche Phase: die Energie des Feuerpferdes. Diese Zeitqualität steht für Bewegung, Mut, Sichtbarkeit und radikale Umsetzungskraft. Es geht nicht mehr ums Träumen, es geht ums Handeln. Gleichzeitig wirken kraftvolle astrologische Konstellationen: Saturn, die Manifestationsenergie, trifft auf Neptun, die Vision. Struktur begegnet Inspiration. Realität trifft Herz. Und genau daraus entsteht ein gewaltiges Momentum: Deine Vision will nicht länger gedacht, sondern gelebt werden. 2026 fordert Klarheit. Wer weiter zögert, sich verzettelt oder aus Unsicherheit „rumeiert“, wird innere Unruhe spüren. Denn diese Energie duldet kein halbherziges Vorgehen.  Sie fragt kompromisslos: Was ist jetzt wirklich wichtig? Wofür stehst Du? Und bringst Du Deine Herzvision endlich in die Umsetzung? Besonders stark rücken die Themen Geld und Berufung in den Fokus. Doch Achtung: Wer nur aus Druck, Ego oder dem „höher-schneller-weiter“-Prinzip heraus agiert, wird Schiffbruch erleiden. Diese Zeitqualität verlangt authentische Motivation. Reines Visualisieren oder Manifestieren reicht nicht mehr. Ohne echte innere Ausrichtung bleibt es Illusion. In dieser Folge erfährst Du, • warum 2026 energetisch so kraftvoll ist • wie Du die Feuerpferd-Dynamik für Dich nutzt • weshalb Authentizität jetzt über Erfolg entscheidet • und warum Vision ohne Struktur nicht funktioniert. Jetzt ist die Zeit. Wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #kostenfreieBeratung Wenn Du spürst, dass 2026 Dein Upgrade-Jahr werden soll, dann schreibe an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch, auch für unser Intensiv-Seminar UPGRADE YOUR LIFE. #gratisMeditation Klicke hier, und lade Dir meine kostenfreie Meditation herunter: https://special.kerstin-hardt.de Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #Astrologie2026 #Feuerpferd2026 #Manifestation #SaturnNeptun #BerufungUndErfolg

Du nimmst dir etwas vor. Meinst es ernst. Und ein paar Wochen später merkst du: Es ist wieder eingeschlafen. Häufiger O-Ton: „Irgendwas kam dann doch immer dazwischen.“ Gerade in der Fastenzeit oder zu Jahresbeginn setzen sich viele neue Ziele:mehr Bewegung, weniger Handy, gesündere Ernährung, mehr Struktur. Doch oft scheitert es nicht am Wunsch – sondern am eigenen Muster. In dieser Episode erfährst du: was hinter der WOOP-Methode steckt warum positives Denken allein nicht reicht wie du eingefahrene Gewohnheiten einplanst statt gegen sie anzukämpfen wie ein klarer Wenn-Dann-Plan dir hilft, entspannter am Ball zu bleiben WOOP steht für Wish, Outcome, Obstacle, Plan –und hilft dir, deine Ziele realistisch und stressärmer umzusetzen. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Kennst Du dieses Gefühl? Du gibst Dein Bestes. Du bewegst Dich. Du arbeitest an Dir. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest Du im Treibsand stecken. Zwei Schritte vor – vier zurück. Wieder von vorne. Wieder nicht genug. In dieser Impulsfolge spreche ich über ein Phänomen, das uns gerade kollektiv betrifft: Das Gefühl, nicht hinterherzukommen. Wir leben in einer Zeit, in der sich an einem Tag mehr verändert als früher in einem Jahr. Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Beziehungen, Identität – alles ist in Bewegung. Und unser Nervensystem versucht verzweifelt mitzuhalten. Aber vielleicht geht es gerade gar nicht darum, schneller zu werden. Vielleicht geht es darum, weniger zu tun. Weniger zu überkompensieren. Weniger Lösungen zu erzwingen. Weniger in Panik mitzurennen. Sondern mehr zu vertrauen.

Wie hat Kirche Nachfolge verloren – und was bedeutet das für dich?Von der leidenschaftlichen Bewegung der ersten Christen über Institution und Tradition bis hin zum modernen Event: Diese Predigt nimmt dich mit auf eine Reise durch 2.000 Jahre Kirchengeschichte – und stellt eine ehrliche Frage: Leben wir noch als Nachfolger Jesu oder nur als Besucher?Kirche begann als Bewegung. Menschen teilten ihr Leben, trugen einander, hörten auf Gottes Stimme und folgten Jesus im Alltag. Mit der Zeit entstanden Strukturen, Traditionen und Events. Vieles davon ist wertvoll – doch wo Nachfolge zur Option wird, verliert Glaube seine Kraft.Diese Botschaft lädt dich ein, nicht im Publikum zu bleiben. Glaube ist die Tür. Nachfolge ist der Weg. Es geht nicht nur darum, an Jesus zu glauben, sondern mit ihm zu leben – Montag bis Sonntag.Vielleicht ist heute der Moment, Jesus neu zu vertrauen und deinen nächsten Schritt zu gehen: Beziehung vertiefen, Gemeinschaft suchen, Verantwortung übernehmen.Du bist herzlich eingeladen, Kirche als Bewegung zu erleben.

Strike, Dab oder Stir the pot…! Heute sprechen wir über etwas, das wir alle aus dem Sport kennen… etwas, das ständig passiert, aber selten wirklich thematisiert wird. Es geht um Spielgesten. Diese kleinen Handbewegungen, das Wegwerfen der Arme nach einem Fehler, das kurze Abwinken, das Nachmachen einer Bewegung – oft direkt nach einem Punkt, nach nem Fehlpass oder nem verschlagenen Ball. Manche nennen es Emotion. Andere nennen es Körpersprache. Und wieder andere sagen: „Das gehört halt dazu.“ Aber was, wenn diese Gesten mehr sind als bloßer Ausdruck? Was, wenn sie sowas wie eine….ja aktive Funktion haben für Fokus, für Emotionsregulation, vielleicht sogar für Leistung? Darüber sprechen wir mit Dr. Philip Furley vom Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik. Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

Am Montag reist eine fünfköpfige Delegation aus Schweizer Parlamentarierinnen und Parlamentarier in die USA. Ihr Auftrag: Sie sollen die Kolleginnen und Kollegen im US-Kongress auf einen Schweiz-freundlichen Kurs bringen. Auch in Sachen US-Zölle. Weitere Themen: Nemesio Osegura Cervantes galt als mächtigster Drogenboss Mexikos. Am Sonntag wurde er vom Militär erschossen. Seine Tötung hat eine Welle der Gewalt in Mexiko ausgelöst. Die Vermögen sind in der Schweiz in den letzten 25 Jahren deutlich stärker gewachsen als die Löhne. Das zeigt eine neue Studie. Die politische Debatte rund um eine Vermögenssteuer auf Bundesebene dürfte damit wieder in Bewegung kommen. Er lebte bescheiden und setzte sich für Bedürftige ein. Mit dieser Haltung gründete Franz von Assisi im Mittelalter einen katholischen Orden und wurde zum heiligen Franziskus. Erstmals werden nun seine Gebeine ausgestellt. Die Ausstellung hat in Italien einen regelrechten Ansturm ausgelöst.

Wie konnte die Jesus-Nachfolge im Lauf der Kirchengeschichte aus dem Blick geraten?War die Entwicklung von Bewegung zu Institution, von Tradition zu Event unvermeidlich – oder haben wir unterwegs etwas Entscheidendes verloren?In Folge 2 des Podcasts Mit Jesus unterwegs spricht Markus Wenz ehrlich über die vier Akte der Kirchengeschichte: die leidenschaftliche Bewegung der ersten Christen, die konstantinische Wende, Tradition, Reformation – und unsere moderne Event-Kultur. Es geht nicht um Anklage, sondern um eine ehrliche Bestandsaufnahme: Wo wurde Nachfolge durch Zugehörigkeit ersetzt? Wo wurde Glaube zur Tradition statt zur Lebenspraxis?Diese Episode ist für dich, wenn du verstehen willst, warum Kirche heute ist, wie sie ist – und wenn du dich nach echter, alltagsnaher Jesus-Nachfolge sehnst. Auch dunkle Kapitel wie Kreuzzüge und Machtmissbrauch werden nicht ausgeblendet, sondern reflektiert – mit der Frage: Wie leben wir heute anders?Vielleicht ruft Jesus dich nicht zurück in die Vergangenheit, sondern hinein in eine neue Reformation – weg vom Konsum, hin zur gelebten Nachfolge.► Weitere Infos & Links► Unsere Predigten & Podcasts:https://www.gospel-forum.de/medien#Podcast► Neu hier oder auf der Suche nach Anschluss?https://www.gospel-forum.de/connect/► Keine Gemeinde vor Ort? Online Campus:https://www.gospel-forum.de/bereich/online-campus/► Mehr über uns:Website: https://gospel-forum.deInstagram: https://www.instagram.com/gospelforumFacebook: https://www.facebook.com/GOSPELFORUMStuttgart/YouTube abonnieren:https://www.youtube.com/c/GOSPELFORUMStuttgart1?sub_confirmation=1► Spenden:https://www.gospel-forum.de/spenden/

Stundenlanges Sitzen in der Schule - abends und am Wochenende vertreiben sich Kinder und Jugendliche dann häufig die Zeit mit Smartphone-Daddeln, Tablet-Bingen oder Gaming auf dem Sofa. Auch wenn das natürlich Vorurteile und Stereotype sind, ist es ein gut belegter Fakt: Kinder bewegen sich häufig zu wenig. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 5 und 17 Jahren mindestens 60 Minuten pro Tag körperlich aktiv sein sollten - also richtig aktiv mit erhöhtem Puls und sportlicher Ambition, nicht nur irgendwie in Bewegung. Aktuelle Umfragen zeigen, dass grade mal 18 Prozent der Kinder und Jugendlichen dieser Altersspanne das in Deutschland schaffen. Im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Ulrike Alex erklärt Uta Mielisch, Referentin für Bildung bei der Dietmar Hopp Stiftung, auf welche Weise sie Bewegung fördert. Schon seit einigen Jahren hat die Stiftung unter dem Titel "hopp! bewegt" in der Region um Walldorf, Heidelberg und Mannheim "alla hopp!-Anlagen" eingerichtet - Spiel- und Sportplätze, die mehrere Generationen ansprechen sollen. Dort haben auch zwischen Mai und September 2025 Bewegungs- und Begegnungsfesten stattgefunden. Nun will die Stiftung auch an Schulen Bewegung fördern - im Unterricht und in den Pausen. Mielisch sagt: "Im Augenblick ist es an den meisten Schulen ja so, dass vor allen Dingen auch an den weiterführenden Schulen meist der Unterricht sitzend verbracht wird." Lehrkräfte sollten durch die Stiftungsarbeit angeregt werden, "bewegungsaktivierenden Unterricht stattfinden zu lassen".

Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können. Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen. Wir sprechen darüber, wie eine typische Trainingseinheit aussieht warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

Die Herausforderung, die Fastenzeit eigentlich meint: etwas an den bestehenden Ordnungen ändern, damit Dinge neu in Bewegung und neu ins Fließen kommen können und sich damit für mich neu ordnen können.

Wir sprechen viel über Blutwerte. Über Entzündungen. Über Mikronährstoffe. Über Bewegung und Schlaf. Aber was, wenn ein zentraler Gesundheitsfaktor oft übersehen wird? Innerer Frieden. In dieser Folge erfährst du, warum Zufriedenheit kein Luxus und keine spirituelle Spielerei ist – sondern ein biologischer Schutzmechanismus für deinen Körper. In dieser Episode erfährst du: • Warum chronischer innerer Widerstand dein Nervensystem in Alarmbereitschaft hält • Wie innere Unruhe stille Entzündungsprozesse begünstigen kann • Warum Erfolg und Optimierung dich nicht automatisch zufrieden machen • Weshalb Frieden kein „alles ist perfekt"-Zustand ist, sondern ein reguliertes Nervensystem • Wie du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen Ich spreche darüber, – warum Kontrolle oft ein Ausdruck von Angst ist – weshalb Vergleich dich automatisch aus dem Frieden bringt – und wie Dankbarkeit neurobiologisch wirkt Du bekommst außerdem konkrete Impulse, wie du: ✔ Frieden mit deiner Vergangenheit schließen kannst ✔ deine aktuelle Lebensphase annimmst ✔ Vertrauen in deine Zukunft entwickelst ✔ deinen Körper als Zugang zu innerer Regulation nutzt Denn: Gesundheit entsteht nicht nur durch Optimierung. Sie entsteht durch innere Balance. Innerer Frieden aktiviert Regeneration. Er beruhigt dein Nervensystem. Er reduziert Stresshormone. Er ist ein echter Longevity-Faktor. Wenn du deine Gesundheit wirklich selbst steuern möchtest, beginnt es hier: Alles Gute Deine Annette

Trump-Zölle sorgen erneut für Unsicherheit an den Märkten. Schlagzeilen dominieren die News, der Nasdaq schwankt, Gold reagiert sensibel – und viele Trader lassen sich emotional mitreißen. Doch die entscheidende Frage ist nicht: Was macht Trump? Sondern: Wie reagierst du als Trader? In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum politische Entscheidungen wie Zölle extreme Marktvolatilität auslösen Wieso News-Trading für viele zur emotionalen Falle wird Wie du Struktur statt Panik entwickelst Warum klare Setups in Forex, Nasdaq und Gold wichtiger sind als jede Schlagzeile Und wie du auch in unsicheren Marktphasen ruhig, rational und profitabel bleibst Denn eines ist sicher: Zölle kommen und gehen. Nachrichten ändern sich. Narrative drehen sich. Was bleibt, ist Bewegung. Und wer Struktur hat, bleibt ruhig. Wer keine hat, jagt Kerzen. Diese Episode ist für dich, wenn du: ✔ Trader bist und dich von News-Chaos lösen willst ✔ Marktvolatilität besser verstehen möchtest ✔ langfristig professioneller handeln willst ✔ mentale Stärke im Trading aufbauen möchtest Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Marktpsychologie, Disziplin und den Unterschied zwischen Reaktion und Strategie.

In dieser Folge von Joyful Lightnings lade ich dich ein, dich mit deinem inneren Getragensein zu verbinden. Wir leben in einer Zeit der Beschleunigung – innerlich wie äußerlich. Vieles wird sichtbar, vieles bewegt sich, vieles möchte neu entdeckt werden. Gerade deshalb ist es so wertvoll, immer wieder in die Ruhe in dir zurückzukehren. Diese Folge führt dich in eine Meditation, in der du: deinen inneren Raum des Getragenseins betrittst dich verwurzelst und gleichzeitig Weite erfährst dich von deiner eigenen Energie tragen lässt Vertrauen in dir wahrnimmst dich erinnerst, dass dieses Getragensein deine Natur ist Du wirst eingeladen, einen Raum in dir zu betreten – warm, weich, weit, tragend. Ein Raum, in dem du dich selbst trägst. Ein Raum, der immer da ist. Ein Raum, den du jederzeit bewusst betreten kannst. Diese Meditation unterstützt dich dabei, inmitten von Bewegung, Veränderung und Gleichzeitigkeit deine innere Ruhe und dein Vertrauen zu erinnern. Du bist getragen in dir. Alles Liebe

Walter Lüdens Fotos weben modernes Stadtbild und Fahrzeuge zu einem Bild des Aufbruchs und unbeirrten Optimismus.

Diese geführte Meditation hilft Dir dabei, Sicherheit in Deinem Nervensystem aufzubauen und angestaute Emotionen sanft in Bewegung zu bringen.   Im Alltag schieben wir Gefühle wie Trauer, Wut, Angst oder Scham oft zur Seite. Wir funktionieren, halten durch, machen weiter. Doch nicht gefühlte Emotionen verschwinden nicht, sie bleiben im Körper. Sie zeigen sich als innere Anspannung, Enge in der Brust, Druck im Bauch oder als dauerhafte Unruhe.   In dieser Meditation lernst Du,  – Deinem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln  – Anspannung bewusst wahrzunehmen statt sie zu übergehen  – unterdrückte Gefühle achtsam zu fühlen  – Deinem System zu zeigen: Es ist sicher, loszulassen   Dein Nervensystem darf erfahren, dass Emotionen nicht gefährlich sind.   Je regelmäßiger Du diese Praxis wiederholst, desto mehr kann sich Dein innerer Grundzustand verändern: Hin zu mehr Weichheit, Stabilität und Selbstverbundenheit.  

Krebsvorsorge ist wichtig – und trotzdem schieben viele sie auf. Nicht aus Gleichgültigkeit, sondern aus Angst. Angst vor Diagnosen, vor Kontrollverlust, vor dem, was man vielleicht erfährt. In dieser Folge spricht Lukas mit Dr. Hanna Heikenwälder, Molekularbiologin und Krebsforscherin. Es geht um den Umgang mit Angst vor Krebs, um mentale Gesundheit und um konkrete, sinnvolle Schritte in der Gesundheitsvorsorge. Welche kleinen Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Lebensstil können helfen? Es geht um Krebsvorsorge ohne Panik, Verantwortung übernehmen, ohne sich selbst zu überfordern.Für alle, die Krebsvorsorge ernst nehmen möchten – mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität.Hier geht es zu Hannas Buch:https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073381397 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leweke, Anke; Wellinski, Patrick www.deutschlandfunkkultur.de, Vollbild

Auch bei Männern kann die Schulter "einfrieren", aber Frauen in der hormonellen Umstellung trifft es ganz auffällig oft. Darum gilt die "Frozen Shoulder" oder "Schultersteife" inzwischen als mögliches Wechseljahressymptom. Diana im Gespräch mit der Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Frozen Shoulder-Patientin Barbara Birke über den Sinn und Zweck von Mobilisation in den unterschiedlichen Phasen der Krankheit, Muskelerhalt trotz steifer Schulter und die Frozen Shoulder als schmerzhaften Streich, den der Körper einem spielt – selbst wenn man sehr, sehr gesund lebt und sehr, sehr viel über Bewegung, Muskeln und Gelenke weiß.Hier geht es zum Krafttraining-Kurs 50 plus "Forever Fit" der BRIGITTE Academy aus unserer Eigenwerbung. Rabattcode: MENO10.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Barbaras Instagram.Hier geht es zu Barbaras Website. Mit dem Code MENOANMICH gibt es 50 Euro Rabatt auf ihren Ernährungskurs "Cleanup" und ihren Sportkurs "Kraft&Balance".Hier gibt es einen Gruß von Barbara: den kostenfreien Download “Top Tips zum (Wieder-)Einstieg ins Krafttraining".Hier geht es direkt zu ihrem Podcast: "Hallo Wechseljahre!".Hier geht es zur früheren Podcastfolge Nr. 136 mit Barbara: "Gute Vorsätze: Und wie läuft's?" vom 16. Januar 2025.Hier geht es zur Leitlinie "Schultersteife".Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE Academy: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY.Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hoi Mitenand!Willkommen zu einer neuen Folge des Schweizerdeutsch Hörbuchs!

MÜLLERBEAT (MLRBT) 07.03.2026 | HOME Duisburg – Rooftop Bar (6. Etage) Start: 21:00 Uhr Frühlingsgefühle … der Frühling kann kommen (Spring Fever) Der Winter zieht sich langsam zurück – Zeit für Licht, Leichtigkeit und diese besondere Energie, die nur der Frühling mitbringt. Mehr Helligkeit. Mehr Freude am Leben. Und vor allem: mehr Spaß auf unserem Dancefloor. Müllerbeat hebt ab in die 6. Etage des HOME Duisburgs. Rooftop Vibes, urbaner Blick über die Stadt und ein Sound, der Herzen öffnet und euren Körper zur Bewegung bringt. Die Lokalmatadoren Jens Müller und Eric Smax liefern den perfekten Sound für Frühlingsgefühle zwischen Tanzfläche, Bar und flüchtigen Blicken. Flirtmodus on. Musik on. Welt aus.

Ziele für die neue Golfsaison setzen Du stehst im Februar auf der Driving Range, die Saison rückt näher – und irgendwie fühlst sich der Schläger noch fremd an, die Bewegung holprig, und vom letzten Jahr weißt Du eigentlich nur noch, dass vieles nicht so lief, wie Du es Dir vorgestellt hast. Vielleicht warst Du den ganzen Winter kaum auf dem Platz, hast höchstens mal ein paar Bälle geschlagen, und jetzt fragst Du Dich: Wie komme ich jetzt eigentlich gut in die Saison? In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine sinnvolle Saisonvorbereitung ausmacht – ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Hedy AI in Echtzeit: Wie Julian Pscheid Meetings, Lernen und Gesundheit neu denkt   Wenn KI nicht nur im Nachgang Protokolle schreibt, sondern dich live im Gespräch unterstützt, verändert das die Spielregeln. Genau darüber sprechen wir mit Julian Pscheid, CEO von Hedy. Im Interview wird klar: Es geht nicht um einen weiteren Meeting-Bot, sondern um einen persönlichen KI-Begleiter, der dich in Echtzeit unterstützt… im Business, im Team und sogar beim Arzttermin.   Julian Pscheid auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/julianpscheid/   Echtzeit statt Rückspiegel: Was Hedy wirklich anders macht Viele KI-Tools arbeiten sequenziell. Du nimmst ein Meeting auf, lädst es später hoch und bekommst danach eine Zusammenfassung. Hedy dreht dieses Prinzip um. Die KI läuft während des Gesprächs auf deinem Device, verarbeitet Sprache in Echtzeit und gibt dir sofort Impulse, Zusammenfassungen oder Kontext aus früheren Gesprächen. Das bedeutet: Du kannst mitten im Meeting nachfragen, dir einen Recap holen oder dir relevante Informationen aus vergangenen Terminen anzeigen lassen. Gerade für Unternehmer, Berater und Coaches mit vielen Kundengesprächen entsteht dadurch ein enormer Vorteil. Kontext geht nicht mehr verloren. Ideen tauchen im richtigen Moment wieder auf. Und du bleibst mental präsent, statt gedanklich in deinen Notizen zu suchen. Persönliche Use Cases: Von Business-Meetings bis ADHS-Unterstützung Julian Pscheid beschreibt eindrucksvoll, wie unterschiedlich Hedy genutzt wird. Im Business hilft die KI, mehrere Kundenkontexte sauber auseinanderzuhalten und vor wichtigen Terminen eine kompakte Zusammenfassung der letzten Gespräche zu generieren. Ein weiterer Use Case: Brainstorming im Auto. Zehn Minuten Gedanken sortieren, Prioritäten klären und durch API-Integrationen landen die Aufgaben direkt im To-Do-Tool. Besonders spannend sind jedoch die persönlichen Anwendungsfälle. Menschen mit ADHS nutzen Hedy, um während Gesprächen den roten Faden nicht zu verlieren. Wer viele Arzttermine hat, erhält strukturierte Zusammenfassungen komplexer medizinischer Informationen. Hier wird deutlich: Ambient AI ist kein Spielzeug, sondern kann echte Lebensqualität steigern. Privacy by Design: Warum Vertrauen kein Add-on ist Ein zentrales Thema im Gespräch ist Datensicherheit. Gerade im europäischen Markt entscheidet Vertrauen über den Einsatz von KI. Hedy verfolgt einen klaren Ansatz: maximale Kontrolle für den Nutzer. Daten können lokal gespeichert werden, Cloud-Synchronisierung ist optional. Es gibt keine automatisch beitretenden Meeting-Bots, keine viralen Einladungsmechanismen und keine versteckte Datenspeicherung. Für Unternehmen bedeutet das: IT, Datenschutz und Geschäftsführung können gemeinsam entscheiden, wie Hedy integriert wird. Sogar eigene Cloud-Umgebungen oder eigene LLMs sind möglich. Diese Modularität macht das Tool besonders interessant für mittelständische Unternehmen und sensible Branchen. Vom Tool zur Community: Die erste Hedy Trainer-Ausbildung Ein Meilenstein war die weltweit erste dreistufige Hedy-Ausbildung mit Practitioner-, Master- und Trainer-Level. Über 100 Teilnehmer starteten im Practitioner-Track, 22 Trainer wurden am Ende zertifiziert. Für Julian Pscheid ist das ein entscheidender Schritt. Aus einzelnen Power-Usern entsteht eine Community von Multiplikatoren, die Hedy in Trainings, Coachings und Unternehmen weitertragen. Damit wird aus einem KI-Tool eine Bewegung. Eine Plattform, die nicht nur Funktionen liefert, sondern Kompetenzen aufbaut. Fazit: Ambient AI als persönlicher Leistungs-Booster Hedy ersetzt dich nicht. Und genau das ist der Punkt. Die Philosophie dahinter ist klar: kein Shortcut, kein Cheat-Code, sondern ein Werkzeug, das dich befähigt, in Gesprächen deine beste Version zu sein. Ob im Sales-Call, im Recruiting, im Coaching oder im Arztgespräch – Echtzeit-KI kann deine Wahrnehmung, Struktur und Entscheidungsqualität massiv verbessern. Wenn du bereit bist, KI nicht nur nachgelagert, sondern live in deine Prozesse zu integrieren, dann ist Ambient AI kein Trend, sondern ein strategischer Vorteil.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!  

In unserer neuen Episode begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Dagmar Fey, die „Starkmacherin“ für Eltern von Kindern mit „ADHS“-Symptomen. Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das viele Familien bewegt und oft verunsichert. Dagmar macht einen wichtigen Unterschied deutlich: Zwischen einer vorschnellen Diagnose und entwicklungsbedingten Verzögerungen, die nachgereift werden können. Statt Kinder in Schubladen zu stecken oder ausschließlich auf medikamentöse Lösungen zu setzen, eröffnet sie eine neue Perspektive auf das Nervensystem, frühkindliche Reflexe und die enorme Kraft von Bewegung. Im Gespräch wird klar: Es geht nicht um Schuld. Weder Eltern noch Kinder sind „falsch“. Vielmehr geht es darum zu verstehen, wie Stress – schon in der Schwangerschaft – das kindliche Nervensystem beeinflussen kann und wie bestimmte Reflexe nachträglich integriert werden können. Dagmar erklärt, wie durch gezielte Bewegungsimpulse Reifungsprozesse im Gehirn nachgeholt werden können – bei Kindern ebenso wie bei Erwachsenen. Diese Folge schenkt Mut, nimmt Druck aus dem System und lädt dazu ein, neu hinzuschauen. Sie zeigt auf, welche Rolle die Haltung der Eltern spielt, warum vorschnelle Diagnosen weitreichende Folgen haben können und wie Entwicklung auch später noch möglich ist. Ein Gespräch über Verantwortung, Vertrauen und die Chance, Kindern – und sich selbst – einen neuen Weg zu eröffnen. Alle Informationen zur Arbeit von Dagmar findest Du hier: www.diestarkmacherin-adhs.de Melde Dich dort auch gerne zum nächsten Infoabend an. Dagmar auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmar-fey-912345363/ Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

Du stehst im Februar auf der Driving Range, die Saison rückt näher – und irgendwie fühlst sich der Schläger noch fremd an, die Bewegung holprig, und vom letzten Jahr weißt Du eigentlich nur noch, dass vieles nicht so lief, wie Du es Dir vorgestellt hast. Vielleicht warst Du den ganzen Winter kaum auf dem Platz, hast höchstens mal ein paar Bälle geschlagen, und jetzt fragst Du Dich: Wie komme ich jetzt eigentlich gut in die Saison? In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine sinnvolle Saisonvorbereitung ausmacht – von der Analyse Deiner letzten Runde über strukturiertes Training bis hin zu Routine, Fitness und mentaler Stärke.

Schau dir diese Episode auf YouTube an Abonniere den Julia Tulipan YouTube Kanal Zusammenfassung Biologische Zahnmedizin verbindet Zahnheilkunde mit Immunologie. Dr. Silvie Aschauer erklärt, warum der Mund kein isoliertes System ist: Das orale Mikrobiom mit 700+ Bakterienarten steuert Entzündungsprozesse im gesamten Körper – von Herzerkrankungen bis zur chronischen Erschöpfung. Stille Kieferentzündungen (NICO/FDOK) entstehen nach Zahnextraktionen ohne klassische Symptome, aber mit messbarem Immunstress. Titan-Implantate setzen Partikel frei – Zirkon-Keramik ist mit 0,08 % Bruchrate (vs. 1,8 % bei Titan) die biologisch überlegene Alternative. Kieferwachstum folgt der Funktion, nicht der Genetik. Stillen, Nasenatmung und Kaubelastung formen den Kiefer. Über 70 % der heutigen Jugendlichen haben zu kleine Kiefer – das ist vermeidbar. Unterstützt durch Protein Power Tage (Julia Tulipan & Daniela Pfeifer)

Unser heutiger Gast war schon mehrfach bei uns. Er gehört zu den Menschen, die wir immer wieder einladen, wenn wir selbst merken: Wir brauchen einen Blick weit über den Tellerrand. Er ist Trendscout und Future-of-Work-Experte bei Vitra. Wer jetzt nur an Möbel denkt, denkt zu klein. Denn was ihn wirklich umtreibt, sind nicht Tische und Stühle, sondern tektonische Verschiebungen: KI, Robotik, geopolitische Dynamiken, neue Organisationsformen und vor allem die Frage, wie Unternehmen in einer Welt handlungsfähig bleiben, die sich schneller verändert, als Strategiepapiere geschrieben werden. Er beobachtet globale Innovationscluster, spricht mit Gründern, Militärstrategen, Wissenschaftlern und C-Level-Führungskräften, und er verdichtet das alles zu einer klaren Diagnose: Tempo wird zur Währung. Kooperation wird zur Überlebensstrategie. Anpassungsfähigkeit ist keine Option mehr, sondern Kernkompetenz. Und doch ist es diesmal eine besondere Folge: Eine Kollaboration Zoomer meets Boomer. Ich spreche gemeinsam mit meinem Sohn Oskar und unserem Gast der als Vertreter der Generation X zwischen uns steht. Drei Perspektiven auf eine Welt im Umbruch. Seit fast neun Jahren sprechen wir mit Menschen darüber, wie sich Arbeit verändert hat und was sich weiter verändern muss und wird. Wir haben in mehr 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten nach Mustern gesucht, Brüche analysiert und Zukunftsbilder diskutiert. Heute fragen wir: Wenn Tempo zur Währung wird, was heißt das konkret für Führung, Strategie und Entscheidungskultur? Warum verlagert sich Innovation immer stärker in Netzwerke und was bedeutet das für klassische Organisationen? Und ist „Ability to Adapt“ tatsächlich die wichtigste Kompetenz unserer Zeit, mental, strukturell und kulturell? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Perspektiven, die uns helfen, Orientierung in Bewegung zu finden. Ihr seid bei On the Way to New Work, heute in einer Kollaborationsfolge mit Zoomer meets Boomer und meinem Co-Host Oskar Trautmann. Unser heutiger Gast: Raphael Gielgen. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

260219PC Der Schattenmann Jessy JacksonMensch Mahler am 19.02.2026Immer, wenn man über die amerikanische Bürgerrechtsbewegung spricht, fällt ein Name: Dr. Martin Luther King jr., schwarzer Baptistenpastor und Märtyrer, der für die Bürgerrechtsbewegung lebte und 1968 starb. In den 60iger Jahren waren aber viele mehr engagiert, um die Rassentrennung zu überwinden. Da gab es Malcom X, der im Gegensatz zu King Gewalt befürwortete. Und nicht nur schwarze Menschen waren aktiv. Aus der Künstlerszene sind zum Beispiel Joan Baez und Bob Dylan zu nennen. Und, immer im Schatten von King, Jesse Jackson, ebenso wir King farbiger Pastor der Baptistenkirche in den USA. Als King erschossen wurde, führte vor allem Jesse Jackson sein Lebenswerk weiter. Er war das, was man einen Aktivisten nannte. Die von ihm gegründete Stiftung Rainbow Push Coalition schreibt: „Sein unerschütterliches Engagement für Gerechtigkeit, Gleichheit und Menschenrechte trug dazu bei, eine globale Bewegung für Freiheit und Würde zu formen.“ Die Familie von Jackson sagt: „Unser Vater war ein dienender Anführer – nicht nur für die Familie, sondern für die Unterdrückten, die Stimmlosen und die Übersehenen auf der ganzen Welt“.1984 und 1988 bewarb sich Jackson um die Präsidentschaft in den USA. 1988 schloss er die Kampagne als Zweitplatzierter ab. Es sollte 20 weitere Jahre dauern, bis sich Jesse Jacksons Traum für die farbige Bevölkerung der Staaten erfüllte und Barak Obama ins weiße Haus einzog.Jesse Jackson ist Alter von 84 Jahren friedlich im Kreis seiner Familie in Chicago gestorben. Bitter, dass er in den letzten Jahren sein Lebenswerk wieder zerstört sehen musste, weil ein weißer Rassist die Herrschaft in den USA an sich gerissen hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sind Sie als Mensch bereit für die Zukunft der Arbeit? Heute geht es um zentrale Haltungen und Fähigkeiten für den Wandel. Sprechen wir über die Zukunft der Arbeit, denken viele zu Recht an KI, an moderne Technologien und an eine veränderte Art, wie wir arbeiten. Man darf die Frage stellen: Was werden wir Menschen tun? Was wird für uns bleiben, wenn KI und Roboter das, was wir bisher Arbeit nennen, übernommen haben? Zukunftsexperte Dr. Pero Micic formuliert es in seinem Video so: Wir Menschen dürfen zu exzellenten Menschen werden. In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit Ihnen drei zentrale Fähigkeiten beleuchten, die uns zukunftsfähig machen – im Sinne menschlicher Haltungen und Kompetenzen. Diese Zusammenstellung entstand im Zuge meines Vortrags bei der Indischen Speaker Convention vor zwei Wochen in Chennai. Die wesentlichen Elemente möchte ich heute mit Ihnen teilen.   Themen:  Was bleibt für den Menschen: menschlicher Service plus Steuerungskompetenz. Ein exzellenter Mensch sein: wie wir neugierig, in Bewegung und zukunftsfähig bleiben. Die Magie der Zeit: Warum uns Hin- und Rückwege unterschiedlich lang vorkommen. Bleib neugierig: Wie unser Gehirn seine angeborene Lernfähigkeit aktiviert und nutzt. Neue Gewohnheiten: Wie wir uns kluge Fragen stellen und experimentierfreudig bleiben. Bleib in Bewegung: Wie körperliche und mentale Gesundheit die Voraussetzung für die Zukunft sind. Beweglich auch im Kopf: Wie wir althergebrachte Haltungen, Prozesse und Kompetenzen loslassen und neue entwickeln. Neue Perspektiven: Warum wir Jugend und Gen Z nicht verurteilen, sondern verstehen sollten. Neue Partnerschaften: Was Alt und Jung voneinander lernen und miteinander entwickeln können. Reisen macht zukunftsfähig: Warum der Wechsel der Umgebung alte Denkmuster erschüttern und neue möglich machen kann.   Diese Themen gibt es auch als Vortrag. Weitere Informationen gerne direkt im Gespräch und demnächst auf meiner Vortragsseite https://stefandietz.com/vortraege/  Zum Video von Pero Micic geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=2MSYExzl6WA&t=1091s

Wir waren unterwegs im Harz. Drei Orte. Drei Begegnungen. Und eine Frage, die bleibt: Was geschieht, wenn ein Kraftort uns berührt?In dieser Folge sprechen wir über Heidentum und Naturspiritualität aus gelebter Erfahrung. Wir erzählen von Rosstrappe und Hexentanzplatz, von steilen Wegen, glattem Untergrund und innerer Bewegung. Wir teilen, was geschieht, wenn Heiden einen Ort betreten, der seit Generationen als heilig empfunden wird. Paganismus zeigt sich hier als Beziehungsgeschehen zwischen Mensch und Landschaft.Ein Kraftort trägt eine eigene Signatur. Er verstärkt, was in uns lebt. Freude gewinnt an Weite. Zweifel treten klarer hervor. Schatten zeigen Kontur. Animismus wird erfahrbar, wenn Felsen, Schluchten und alte Bäume als Gegenüber erlebt werden. Naturspiritualität entfaltet sich als Dialog mit dem Land.Wir sprechen über Ernsthaftigkeit und Haltung. Über Respekt statt Konsum. Über die Frage, wie Heiden heilige Orte besuchen. Paganismus gestalten heißt, achtsam zu gehen, bewusst zu fühlen und Verantwortung zu übernehmen. Jeder Schritt wird Teil des Rituals. Jeder Atemzug Teil der Begegnung.Wir fragen, was einen Kraftort ausmacht. Liegt es an Leylinien, an geomantischen Strukturen, an der Geschichte eines Platzes? Oder an der Schwingung, die durch Jahrhunderte kultischer Praxis gewachsen ist? Heidentum öffnet hier einen Raum, in dem Landschaft als lebendiges Wesen erfahren wird.Wir sprechen über Orte, die willkommen heißen, und über Orte, die Widerstand spürbar machen. Über Plätze, an denen Initiation geschieht. Über Räume, die Frieden schenken oder alte Themen verstärken. Paganismus zeigt sich als Weg der Selbsterkenntnis, getragen von Naturspiritualität.Diese Folge lädt dazu ein, Kraftorte zu wecken. Draußen im Wald. Auf Felsen. Am eigenen Altar. Heiden erschaffen heilige Räume im Haus und entdecken heilige Räume im Land. Animismus verbindet beides.Kraftorte erinnern daran, dass Spiritualität lebendig ist. Dass das Heilige im Stein, im Wind, im eigenen Herzen schwingt. Und dass jede Begegnung mit einem Ort eine Begegnung mit uns selbst sein kann.Habt eine heile Zeit.

In dieser Folge gibt es wieder ein ehrliches Update aus dem Schweinehund-Universum.

In dieser Solo-Episode nehme ich dich dorthin mit, wo ich in den letzten Wochen wieder begonnen habe, Höhenmeter zu sammeln. Nach zwei Monaten ohne Trail.600 Höhenmeter. Muskelkater wie früher nach 2.000. Und ein kurzer Moment Zweifel: Bin ich bereit für Mallorca?Was mich dann überrascht hat, war nicht die Erschöpfung – sondern wie schnell sich mein Körper erinnert hat.An Bewegung. An Rhythmus. An Sicherheit bergauf und bergab.Ein Satz, der mir während dem Training kam: „Mein Körper vergisst nicht – er braucht nur einen Moment, um sich zu erinnern.“Ich spreche in dieser Folge über: Warum Pausen kein Rückschritt sind. Wie Vertrauen durch Wiederholung entsteht. Warum Balance wichtiger ist als Übermotivation. Und weshalb Aufregung oft ein gutes Zeichen ist.Denn neben dem Retreat stehen im März gleich mehrere Premieren an – neue Formate, neue Räume, neue Schritte.Und ich merke: „Manchmal entsteht bereit sein erst im Gehen – nicht davor.“Wenn dich eines der neuen Formate interessiert – vom Tagesworkshop bis zum Leadership-Training – findest du alle Infos wie immer auf meiner Website.Viel Freude beim Reinhören.

Heute sind wir es gewohnt, uns von KI-Bots Texte, Dokumente und Code ausspucken zu lassen. Doch während alle noch über ChatGPT, OpenClaw und Co reden, braut sich schon die nächste KI-Revolution zusammen. So genannte World Models entstehen, und sie funktionieren fundamental anders als die Transformer-Modelle, die wir heute nutzen. Was kommt da auf uns zu?Jakob Steinschaden, Mitgründer von Trending Topics und newsrooms, und Matteo Rosoli, CEO von newsrooms, sprechen im heutigen Podcast über:

Holly Elmore, Gründerin und Direktorin von Pause AI US, gehört zu den profiliertesten Stimmen einer wachsenden internationalen Bewegung, die vor einem unkontrollierten Wettlauf um künstliche Superintelligenz warnt. Ihre Intervention kommt zu einem Zeitpunkt, in dem Regierungen und Konzerne zwischen Washington und Peking die Künstliche Intelligenz (KI) zur geopolitischen Schlüsseltechnologie erklären – und dabei SicherheitsfragenWeiterlesen

Du isst weniger als je zuvor, bewegst dich mehr – und das Bauchfett bleibt? Das ist nicht deine Schuld. Das ist Biologie. In dieser Episode erkläre ich dir, warum "weniger essen, mehr bewegen" nach 40 nicht mehr funktioniert und was stattdessen wirklich hilft.---------------------------------------------*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualitätmit Code youroptimum-10 sparst du https://blackroll.com/de/?aff=375---------------------------------------------Du erfährst:✨ Warum weniger essen deinen Stoffwechsel verlangsamt und Bauchfett speichert ✨ Was wirklich mit deinem Stoffwechsel, Cortisol und Insulin in den Wechseljahren passiert ✨ Die 3 Stellschrauben, die tatsächlich funktionieren: Muskel, Ernährung, Stress ✨ Warum die Wechseljahre dein wichtigstes Longevity-Zeitfenster sindKapitel:[00:00] Intro: Warum weniger essen nicht funktioniert [03:00] Was passiert biologisch in den Wechseljahren? [07:30] Hormonelle Verschiebung: Östrogen, Progesteron, Testosteron [12:00] Muskelverlust: Warum du ab 40 massiv Muskulatur verlierst [16:45] Cortisol & Stress: Die versteckte Bauchfett-Falle [21:35] Insulinresistenz: Warum dein Blutzucker das Problem ist [24:00] Stellschraube 1: Muskelaufbau [26:25] Stellschraube 2: Ernährung & Blutzuckerregulation [33:20] Stellschraube 3: Stress managen & Erholung [38:00] Wechseljahre als Longevity-Zeitfenster [40:30] Zusammenfassung & nächste SchritteLINKS & RESSOURCEN:Kraft & Balance Kurs (Krafttraining für Frauen 40+):

Namen fallen uns nicht ein, wo liegt der Schlüssel und was habe ich nochmal gestern Abend gemacht? Mit dem Alter schrumpft unser Gehirn, und zwar schon ab 50 - das ist die schlechte Nachricht, aber die gute lautet: Der Abbau lässt sich aufhalten, ja, sogar umkehren! Das sagt der Sportwissenschaftler und Gymnasiallehrer Doktor Frieder Beck. Er bringt Hirnforschung, Schule und Spitzensport zusammen und hat ein paar Übungen entwickelt, die wie Dünger fürs Gehirn wirken. Er erklärt bei Thorsten Otto, wie wir alle vor allem durch Bewegung fit in der Birne bleiben können. 

Jetzt wird alles Neu. Der große Shift hat seinen Startpunkt. Der Februar 2026 bringt eine geballte Ladung Veränderung – auf persönlicher und kollektiver Ebene. Egal ob westliche oder chinesische Astrologie: Alles spricht dafür, dass dieser Monat ein Wendepunkt wird. Mit dem Beginn des Jahres des Feuerpferdes am 17.2.26 erwartet uns die stärkste Energie des Jahrzehnts. Ein Jahr voller Chancen, Klarheit, aber auch Herausforderungen. In dieser Folge sprechen wir über: - Die kosmische Dynamik des Feuerpferdes – warum es wie ein kosmischer Weckruf wirkt - Chancen & Risiken: Von Inspiration und mutigen Entscheidungen bis zu Überforderung, Egoismus und Burnout - Warum alles, was unecht ist, verbrannt wird – und wie das deine persönliche Freiheit fördern kann - Die Ende eines 20-jährigen Zyklus und was das für dich bedeutet - Wie du deine innere Wahrheit lebst, Prioritäten setzt und dein inneres Feuer entfachst - Die Rolle der aktuellen Planetenbewegungen: Uranus, Saturn, Neptun & Co. – und wie sie uns in Bewegung bringen

Ein altes Fachwerkhaus im Elsass, das Elternhaus. Schon lange lebt der Autor nicht mehr dort. Vor vielen Jahren starb die Mutter, in diesem Jahr der Vater. Das Haus wird ausgeräumt und bald verkauft. Die Räumung dauert den gesamten Sommer. Jeder einzelne Raum birgt Erinnerungen, jede Bewegung generiert Klänge. Im Garten zwei Birken. Die rechte wurde für den großen Bruder gepflanzt, die linke für den Autor; beim leichtesten Wind zittern beide. – Ludwig Berger erschafft mit seinem Stück eine würdevolle, melancholische Dokumentation seines Abschiednehmens. Von Ludwig Berger SWR 2026

Der Reisemarkt hat sich von den Corona-Einschlägen erholt. Davon sollten eigentlich auch Autovermieter profitieren. Stattdessen straucheln viele Mietwagenverleiher. Starcar ist pleite, Europcar oder Hertz verbrennen Geld. Warum ist das so? Weiterführende Links: Europcar, Starcar, Hertz: Pleiten, Zombies und Elektroschocks – das Fiasko der Autovermieter Erfolglose Investorensuche: Autovermieter Starcar hat keine Zukunft Hohe Reparaturkosten: Der Elektroautoschock in der Werkstatt E-Flaute bei Autovermietern: „Ein Elektroauto ist für uns mindestens 50 Prozent teurer als ein Verbrenner“ Zum manager magazin Abo Newsletter manage:mobility Nie zuvor gab es so viel Bewegung im Geschäft mit der Mobilität. Welche Player und Geschäftsmodelle setzen sich durch? Wer avanciert zum Rolemodel, wer zur Luftnummer? Mit dem Mobility-Newsletter des manager magazins erhalten Sie jeden Donnerstag exklusive Recherchen unserer Redaktion und die wichtigsten News. Dazu spannende Personalien, Analysen und Interviews. Schnell und investigativ, früh morgens direkt in Ihr Postfach. Damit Sie früher und besser Bescheid wissen. Hier geht es zur Anmeldung! Dieser Podcast wurde produziert von Felix Klein, Nele Geiger und Sven Bergmann.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Heute sitzt Tania mit Francisco Medina am Tisch – Schauspieler, Coach und jetzt auch Autor. Und ja: Es geht um Erfolg… aber vor allem um Erfüllung, Humor und diesen Moment, in dem du merkst: „Ich darf mich bewegen.“

Die Hand ständig an der Computermaus, das geht ganz schön ins Handgelenk. Oder eine anstrengende Wanderung kann ganz schön in die Knie gehen. Helfen kann da ein Wickel. Natürlich kommt es zuerst auf die Ursache an, warum ein Gelenk schmerzt. Eine falsche Bewegung oder eine falsch Belastung? Am besten packt man das Übel bei der Wurzel. Das geht aber nicht immer. Sind die Schmerzen da, kann auch ein Wickel helfen. Vreni Brumm, Wickelexpertin, Dozentin in Sachen Wickel und diplomierte Pflegefachfrau empfiehlt als erstes einen nasskalten Wickel. Dafür nimmt man am besten ein Küchentuch aus Leinen. Denn Leinen speichert die Kälte des Wickels viel besser. Auch ein Quarkwickel aus Magerquark kann helfen. Dafür nimmt man zwei Esslöffel Magerquark, gibt sie auf ein Haushaltpapier und macht daraus ein Quarkpäckli. Das ganze deckt man mit einem Frotteetuch ab. Wem der Quarkwickel zu kalt ist, kann mit Lehmpulver einen Lehmwickel anrühren. Wichtig bei allen Wickeln, die Person, welche den Wickel erhält, bestimmt die individuelle Temperatur. Lehmpulver gibt es in Apotheken oder Drogerien. Buchtipp: Vreni Brumm, Madeleine Ducommun-Cappoini, Wickel und Kompressen. Alles Wissenswerte für Selbstanwendung und Pflegepraxis. at Verlag

Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen und der Mut zur eigenen Einzigartigkeit prägen Erfolg und Wohlbefinden stärker, als viele denken – besonders in einer Branche, die von Schönheitsidealen, Ablehnung und ständigem Vergleich lebt. Der Weg vor die Kamera ist selten geradlinig und verlangt mehr als nur gutes Aussehen: innere Stärke, Klarheit und ein gutes Gespür für sich selbst sind entscheidend. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Model und Coach Charlott Josefin offen über ihren Weg ins internationale Modelbusiness, frühe Rückschläge und warum Ablehnung sie letztlich stärker gemacht hat. Sie teilt ihre persönlichen Beauty- und Skincare-Routinen, spricht über Ernährung, Bewegung und Selfcare im stressigen Joballtag und erklärt, warum weniger Produkte oft mehr bewirken.

Die Wechseljahre sind ein goldenes Zeitfenster – eine Phase, in der du die Weichen für deine Gesundheit und Langlebigkeit stellen kannst. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit überfordert, müde und allein gelassen. Genau hier setzt das Wechseljahres-Retreat an: Eine Woche nur für dich, in einem wunderschönen Bio-Hotel in Kärnten, umgeben von Natur, Ruhe und Gleichgesinnten.

Die AfD ringt seit Jahren mit Rechtsextremismus in den eigenen Reihen. 2021 stufte sie der Verfassungsschutz als Verdachtsfall ein. Die Nähe zu Gruppen wie der Identitären Bewegung und interne Konflikte sorgen für neuen Druck. Lindner, Nadine; Moritz, Alexander www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Es wurde wieder verhandelt. In Abu-Dhabi fanden Gespräche zur Beilegung des Ukraine-Konflikts im bereits bekannten Format statt. Unter der Vermittlung einer Delegation der USA suchten Russland und die Ukraine die Annäherung. In den deutschen Medien wurde berichtet. Nicht berichtet dagegen wurde über den Besuch eines französischen Diplomaten in Moskau. Auch der Besuch des Schweizer AußenministersWeiterlesen

Luisa Neubauer ist Klimaaktivistin und das Gesicht von Fridays for Future – wer an Klimaaktivismus denkt, denkt wahrscheinlich an sie. Gerade ist sie von einer Antarktis-Expedition zurückgekehrt und war sowohl Schönheit als auch den Folgen des Klimawandels so nah wie selten. So weit weg wie die Antarktis wiederum scheinen jedoch gerade die Klimaprobleme in den Augen der Weltpolitik. Wie steht es um die Bewegung in Zeiten, in denen eine Katastrophe die nächste überlagert? Was ist von Fridays for Future geblieben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

⛷️ Komm mit an einen Ort, an dem die Luft kristallklar ist und weicher Schnee unter deinen Füßen knirscht ❄️. In dieser Traumreise für Kinder UND Erwachsene erwartet dich ein ganz besonderes Abenteuer am Berg

Sport gilt vielen noch immer als Schlüssel zum Abnehmen. Doch die Effekte von mehr Bewegung auf das Gewicht werden oft überschätzt. Entscheidend ist ein anderer Faktor. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft (00:01:27) Was Kalorien überhaupt sind (00:03:01) Kalorienbedarf (00:04:08) Wieso es so schwer ist, durch Sport abzunehmen (00:05:22) Die Auswirkungen von Sport auf Muskeln im Ruhezustand (00:06:46) Bewegung und Grundumsatz: Wie beides zusammenhängt (00:08:15) Was ist mit der Belohnung nach dem Sport? (00:09:34) Wie das Abnehmen mit Sport doch gelingen kann ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-abnehmen-sport