Melaraconte

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Ce podcast traitera des problèmes de la vie de tous les jours qu’une jeune femme racisée, adolescente, pré adulte et adulte peut vivre au quotidien.

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    • Apr 3, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 24m AVG DURATION
    • 21 EPISODES


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    Le mentorat : Le game-changer que tu sous-estime

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 30:27


    Pourquoi avoir un mentor peut tout changer ?

    L'anxiété et moi

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 32:29


    Par cet épisode j'ai tenue a démocratiser et à expliquer ce que les personnes anxieuses comme moi peuvent vivre au quotidien. Je parle également des potentielles solutions que j'ai mis en place pour vivre avec. Je vous joints ci-dessous les comptes qui m'ont aidé a prendre conscience de mon anxiété - bonjouranxiete-belle_vie_anxieuse - confidences.psy Ces comptes démocratise et libère la parole mais surtout ils font du bien alors ajoutez les !

    La confiance en soit

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 31:58


    C'est un des premiers sujets que j'ai traité en 2020. Je venais de me lancer sur les reseaux, notamment instagram et je faisais des live, et très souvent, le sujet qui revenait était la confiance en soit. 5 ans après, je fais cette épisode avec beaucoup plus d'expérience et de confiance en moi. Ce n'est pas facile que de se regarder dans une glace et s'estimer, se comprendre, et surtout se faire confiance. Mais j'encourage les femmes à le faire et j'espère que mes mots réussiront à vous toucher. From my soul to yours

    J'ai écrit un livre !

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 29:52


    Je me sentais obligée de vous en parler… C'est un secret bien gardé entre mes nuits d'écriture et mes pensées les plus profondes. Ce projet, cette réflexion, cette vérité que je porte en moi depuis trop longtemps… Aujourd'hui, il est temps de la partager avec vous. Prépare-toi à une conversation sincère, peut-être même dérangeante, mais surtout nécessaire. Écoute jusqu'au bout, car ce que je vais te dire pourrait bien résonner en toi.Je suis contente d'enfin pouvoir partager ce bout de moi. Un compagnon de vie, une safe place à emporter ✨ Voici le lien : https://amzn.eu/d/h4iFKYfMelaraconte

    Ce que je trouve dommage

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 14:13


    Notre communauté est rempli de talent, nous avons beaucoup de potentiel mais malheureusement beaucoup trop de croyances limités c'est trop dommage. on devrait viser l'excellence partout ici bas et dans l'au delà ...Je le poste plus d'un an après cet épisode, il n'a pas été monté ni rien mais 1 an après je suis sur un constat similaire même si je trouve qu'avec les réseaux sociaux les soeurs osent de plus en plus ✨

    Ce que j'aurai aimé qu'on me dise...

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 5:25


    Tellement de choses que j'aurai aimé qu'on me dise...Cette vie est tellement dure et je trouve qu'on ne nous a pas assez préparé à tout ce ra-fus qu'est la "vie d'adulte". On aurait pu me dire que le monde du travail est un monde sans pitié, que la charge mentale allait être lourde en grandissant, que j'allais devoir grandir vite à cause des problèmes d'adultes et j'en passe. Tellement de choses qui finalement qui s'entassent au fond de mon cœur. Rien n'est facile mais tu vas y arriver. Et toi? qu'est-ce que tu aurais aimer qu'on te dise ? Mes réseaux

    L'hypersensibilité : mon parcours de résilience

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 40:44


    Trop longtemps, on a été mis sur le carreaux car on ne ressemblais pas aux « standards » de la société. Aujourd'hui ce temps est révolue et on peu en parler librement. Ce sujet qui a tant fais jaser il y a quelques années alors que les principaux concernées n'en parlaient guère. J'ai tenu aujourd'hui a prendre la parole une première fois sur ce sujet mais sûrement pas la dernière, car il me touche principalement. Je vis avec au quotidien et je suis persuadés que bon nombre de mes semblables le vivent mais ne peuvent pas s'exprimer. Ici on est dans une safe place où on s'exprime librement. J'ai hâte de voir vos commentaires ☺️ ce n'est que la première partie. J'en reparlerais de ce sujet à coup sûr. Bien à vous, Votre Mela nationale ✨

    C'est mon cœur qui vous parle à nouveau

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 19:39


    Une épreuve difficile s'est dressé sur mon chemin. Je ressentais le besoin d'en parler alors je l'ai fais. Cette épreuve a été pour moi une source de bienfait et je me suis dis qu'en la partageant avec vous elle le sera aussi peut être pour vous

    Les études supérieures : cette grosse arnaque

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 34:37


    Il y a tellement de réalités qui suivent les études supérieures, mais j'ai tenu à vous faire part de seulement quelques unes notamment celles qui j'ai vécu ou celles que mon entourage proche a déjà vécu. Les études supérieures, c'est les montagnes russes mais ça vaut le coup. Aucun regret à avoir fait ces 5 années car certes je me suis sacrifié pour un bonheur et une tranquillité pour l'instant inexistante mais j'ai appris, appris à apprendre, appris à me connaître, appris à comprendre, appris à aimer et c'est le plus important à mes yeux. Je n'aurai plus jamais 18, 19 ou 20 ans mais je les ai passés en bonne compagnie et dans de bonnes conditions, alors c'est l'essentiel

    Être croyante c'est connaître des baisses de foi également

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 26:42


    J'ai voulu faire cet épisode pour décomplexer mes sœurs concernant les baisses de foi. Celles-ci sont courantes dans la vie du croyants et il faut savoir comment les appréhender. Dans cet épisode, on en parle

    Être voilée et être une Femme en France

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 37:19


    Je tenais à faire cet épisode pour exprimer mon ressenti et mes émotions face aux défis auxquels je fais face en portant ma couronne tous les jours. Ce n'est pas facile tous les jours mais je sais que c'est un combat que je gagnerai

    Sous le poids des attentes : la pression des soeurs aînées

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 31:25


    Je voulais parler d'un sujet qui nous touche directement et dont on ne parle pas assez. Je sais que j'en avais déjà parler sur mes réseaux mais il était temps de le faire ici aussi. J'ai survolé le sujet afin d'éveiller les consciences mais je pense traiter des sujets à part entière sur l'impact que la pression des parents sur leur premier enfant a sur sa vie au quotidien. With Love

    C'est mon cœur qui vous parle…

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 20:53


    l'histoire de ma vie : être libre, je vis pour ça. Je suis aujourd'hui consciente que je n'ai qu'une seule vie et je ne veux pas la sacrifier à cause du regard des autres. Le temps est précieux et je veux l'utiliser à bon escient, dans ce que j'aime. Je veux pouvoir être libre d'être tout ce que Je veux être et Je veux faire et ceux sans limites imposées si ce n'est celles d'ALLAH. La vie est belle et vaut le coup d'être vécu et tant pis si je rate ou si j'échoue au moins j'aurais essayer. Merci à mes parents pour cette mentale. Ps : désolé on entend mes petites sœurs parler…

    Ce que j'aurai aimé qu'on me dise....

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2024 5:39


    j'ai pensé à toutes les belles âmes qui parfois peuvent être un peu perdue. c'est le jeu de la vie, on a mal mais on se relève. Pardonnez la qualité, je ne maîtrise pas encore le micro lol On aura l'occasion d'en reparler. c'était juste un trailer pour vous donner un avant-goût

    "Bye 2023" Ce fut un plaisir

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 26:11


    Comme dirait Jean d'Ormesson " Merci pour les roses, merci pour les épines, la vie n'est pas une fête perpétuelle". Cette citation a pris tout son sens pour moi cette année. a travers cet épisode, je vous partage les moments forts de mon année et les leçons de vie que j'en ai tiré. Juste un petit mot pour vous, prenez soin de vous, de votre santé et de votre Nafs. On se retrouve en 2024 et en bonne santé si Dieu veut With Love, Mêla

    Le Voile & son Importance en Islam

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 35:35


    S 33, V 59 : « O Prophète ! Dis à tes épouses, et à tes filles, et aux femmes des croyants de ramener sur elles leurs grands voiles ; elles en seront plus vite reconnues et exemptes de peine. » l'histoire d'une vie mais surtout le plus beau choix de la vie de la croyante. C'est dure car c'est toute une vie qui change, des nouvelles habitudes à prendre mais par la grâce d'Allah, on y arrive>. je te souhaite ma soeur à toi qui m'écouteras, beaucoup de courage pour passer le cap, surtout si tu y penses depuis des lustres ne réfléchit plus. Et ALLAH est le plus savant. Ta go rempli de bienveillance qui te parle Big Love To YOU

    La Gestion des finances personnelles

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 39:17


    Gérer ses sous c'est gérer sa vie ! encore une fois c'est ta go rempli de bienveillance qui te parle. passe à l'action et crée toi des revenus passifs tout en restant salarié mais au moins plusieurs revenus rentrent à la casa !

    La gratitude

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 29:43


    Pour bien commencer l'année bon j'avoue un petit peu en retard voici quelques petits mots qui feront du bien à tes oreilles et peut être à ton cœur. C'est ta go rempli de bienveillance qui te parle. J'espère que cet épisode te fera du bien et t'aidera pour cette année. Big Love to you

    La Solitude

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 20:22


    La solitude est une émotion qui touche énormément de femmes sur terre et on en parle pas assez. on a tendance à minimiser cette émotion et c'est après un sondage que j'ai fais sur mon snapchat que j'ai décidé de traiter de celui-ci. Beaucoup de femmes dans mon entourage en souffre et je veux vous donner quelques conseils qui m'ont aidé à surmonter ce ressenti. On en parlera plus profondément sur le compte Instagram dédié à çà (Melaraconte). j'en ai même écris un article pour celles qui ont besoin plus besoin de lire que d'écouter. En attendant, prenez bien soin de vous mes princesses et que Dieu vous garde.

    Welcome on Melaraconte Station

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2023 3:14


    Me voici, me voila!!! Je me présente à vous enfin, depuis le temps…. Après plus de deux ans à blablater sur ma story privee de sujet qui nous concerne toutes j'ai décidé de me lancer dans cette nouvelle aventure. J'aime énormément parler, débattre, m'interroger sur les questions de la vie et je trouvais ça intéressant de partager ce que je sais, ce que je me dis et ce que j'apprends avec vous. L'objectif est de grandir, de glow up ensemble. Avec ce podcast, vous aurez également droit à un compte Instagram avec tous les articles que j'écrirais. Ce biais est une façon pour moi de partager toutes mes pensées, mes peines, mes joies et finalement nos peines et nos joies car je le fais aussi pour vous. Je vous souhaite une bonne écoute. Que le Bon Dieu vous garde mes stars et à très vite❤️. Ps: j'apprends encore a utilisé l'application alors soyez indulgente

    Melaraconte (Trailer)

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 0:37


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