Podcastlendiniz

Yeni yıl hedeflerimizi listeleyip yazarsal %42 oranla daha başarılı olacağız desem size? Hatta onları görselleştirirsek bu etki daha da artar desemmm

Son günlerde herkesin dilinde olan kitaplar, diziler, filmler, çikolatalar derken, 'Bir şeyleri kaçırıyor muyum acaba?' telaşı (yani FOMO) hepimizin başına bela olmuş durumda. Ama bu işin bir de tatlı bir yanı var: 'Kaçırmanın keyfi' (JOMO). İşte bugün bu iki duygunun arasında nasıl bir denge kurabileceğimizden bahsediyoruz. Popüler kültürle aram nasıl? Sosyal medya bizi ne hale getiriyor? Bir yandan eğlenip bir yandan bu sorulara cevap arıyoruz. Bu arada minik bir heyecanımı da paylaşmak istiyorum: Yılın en iyi podcast ödülü için aday gösterildim!

Hafızamız, anıları yeniden yazar ve geçmişi idealize eder. Bu bölümde, nostaljinin sırrını, zihnimizin anılarla oynadığı oyunları ve geçmişin neden bir sığınak gibi hissettirdiğini konuşuyoruz. Anılara teşekkür etmeye hazır mısınız?

Hiç düşündünüz mü, bazen en büyük engelimiz yine biz oluyoruz. Başarılı olmayı isterken, tam da o anda kendi yolumuza taş koyuyoruz. İşte bu bölümde, “Bindiğin Dalı Kesme” diyerek, kendimizi sabote etmenin o gizli yollarını keşfe çıkıyoruz. Neden harekete geçmek yerine geri çekiliyoruz? Başarıya yaklaştığımızda aniden neden “Yapamam” diyoruz? Ve aslında en çok ihtiyaç duyduğumuz şey olan kendimize güveni nasıl kazanabiliriz? Bu bölümde, kendi kendine çelme takan zihin oyunlarımızı, farkında olmadan düştüğümüz sabotaj tuzaklarını konuşacağız. Hepimizin içinde daha fazlasını başarma gücü var, ama önce bu içsel engelleri görüp onların üstesinden gelmemiz gerekiyor. Eğer siz de hayallerinize ulaşmak isterken kendi kendinize engel koyduğunuzu hissediyorsanız, doğru yerdesiniz. Hiwell'i incelemek ve indirmek için: https://hiwell.app/-podcastlendiniz-k- %50 indirim için kodu kullanmayı unutma: "fatmanur50" Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir.

Bu bölümde, Japonya seyahatimde keşfettiğim mutluluğun, huzurun ve uzun yaşamın sırrını sizlerle paylaşıyorum.

Merhabalar dostlarım!! Yeni bir "dertleşiyoruz" bölümüyle buluşuyoruz. Siz sordunuz ben yanıtlıyorum, hem de videolu bir şekilde!! Sizi çok seviyorum, kimse için o tatlı canınızı üzmeyin çoook öpüldünüz!!!! Bu bölüm Benefit Cosmetics hakkında reklam içermektedir. #benefitturkiye #porefessional @benefitturkiye #işbirliği Instagram'da ben: https://www.instagram.com/podcastlendiniz/

üniversite tercihinde ve üniversite hayatımın ilk yıllarındaki keşkelerim ve iyi kilerim sizinle. umarım size faydalı olur, sizi çok seviyorummm!! Hiwell'i incelemek ve terapi paketlerine göz atmak için: https://hiwell.app/-e-podcastlendiniz Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. İnstagram'da ben: https://www.instagram.com/podcastlendiniz/

uzun dönemli ilişkiler, birkaç aylık heyecanlar, situationshipler, vedalar, yeni sayfalar, bırakılan açık kapılar, gözyaşları ve flörtler... can sıkmak yok, bu bölümde kendimize geliyoruz dostlarım!!

“Okumayı tasarladığım, kütüphaneme koyduğum kitaplar vardı, hala bekliyor. O halde ben, bu kırk seneyi ne yaptım, nasıl rüzgâra savurdum?” diyo Reşat Nuri Güntekin "Gökyüzü" isimli kitabında. Kırklı ellili yaşlarımıza geldiğimizde okunmamış kitapların, gidilmemiş şehirlerin ve ülkelerin, görülmemişin yerlerin, söylenmemiş sevgilerin, yaşanmamış anıların pişmanlığını yaşamamak için keşkelerimizi iyi kilere çevirmek için bugün en doğru zaman. Hiwell'i incelemek ve kayıt olmak için: https://hiwell.app/_podcastlendinizz indirim kodun: fatmanur10 instagram'da ben: https://www.instagram.com/podcastlendiniz/ Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir.

27 yaşında genç bir kadın olarak hayata dair ufak tefek farkındalıklarım. sahiden, bunları bana neden söylemediniz? Hiwell'i incelemek için: https://hiwell.app/_podcastlendiniz__ indirim kodun: fatmanur10 instagram'da ben: https://www.instagram.com/podcastlendiniz/ Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir.

merhabalar canım dostlarım!! bu bölümde onay bağımlılığıyla mücadele etmekten, doğru insanı bulabilmekten -ya da doğru insan diye bir şeyin var olup olmadığından- rutinlerimize istediğimiz alışkanlıklarımızı nasıl dahil edebileceğimizden ve daha fazlasından konuştuk. umarım bu bölüm size çok iyi gelir! bir arkadaş, bir dert ortağı, bir abla olarak yanınızdayım, kahveleriniz hazırsa başlayalım. İnstagramda ben: ⁠https://www.instagram.com/podcastlendiniz/⁠ Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Hiwell'e ulaşmak için: ⁠https://hiwell.app/--podcastlendiniz indirim kodun: fatmanur10

merhabalar canım dostlarım! bu bölümde siz sordunuz, ben dilim döndüğünce yanıtlamaya çalıştım. konular derin; arkadaşsızlığın ve terk edilmenin özgüvenimize etkisi, tüm başarılarımıza rağmen uykularımızı kaçıran yetersizlik duygusu, kalpte evet akılda hayır olan birileri... bir arkadaş, bir dert ortağı, bir abla olarak yanınızdayım, kahveleriniz hazırsa başlayalım. İnstagramda ben: https://www.instagram.com/podcastlendiniz/ Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Hiwell'e ulaşmak için: https://hiwell.app/-podcastlendiniz- indirim kodun: fatmanur10 Hiwell mobil uygulamasında Profil bölümüne giderek ve Seans Hediye Edin butonuna tıkladıktan sonra hediye seans satın alarak ve ekranda çıkan kodu sevdiklerinizle paylaşarak onların iyi olma yolculuğuna adım atmasını sağlayabilirsiniz.

değişim dönemleri başlangıçları ve vedaları getirir. kimi zaman heyecan verici kimi zamansa kaygı doludur. hayatın değişmeye başladığında korkar mısın? bu dönemi daha rahat atlatabilmek için kendine yardım edebilir misin? Hiwell sayesinde terapiye başlamak için https://hiwell.app/-podcastlendiniz indirim kodun: fatmanur10 Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Bahsettiğim kitap: Julia Samuel - Bu Da Geçecek Değişim, Kriz ve Umut Dolu Başlangıç Hikayeleri

bu bölümde son zamanlarda içinden çıkamadığım düşüncelerimi, aşırı düşünme halimi, "anda kal" tavsiyesine nasıl uyamadığımı, farkındalıklarımı, çok fazla düşünmenin bana kattıklarını, kitap önerilerimi ve okuduklarımdan etkilendiklerimi anlattım. umarım sana çok iyi gelir canım dostummm Ayda 289 TL'den başlayan fiyatlarla, büyük Cambly indirimi ile Cambly'e kaydolun, ana dili İngilizce eğitmenlerle İngilizcenizi geliştirin. Değişimi başlatmak için: https://cambly.biz/20podcast İndirim kodun: 20podcast Bu bölüm Cambly hakkında reklam içerir.

kısa bir ömür yok, onu biz tüketiyoruz işte tam da bu yüzden kendin için kazan kendini. Hiwell'den indirimli seans satın almak için kodun: fatmanur10 Hiwell'i buradan indirebilirsin: https://hiwell.app/podcastlendiniiz Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Bahsettiğim belgesel: The Mind Explained #motivasyon #ilham

“İnsan kendine körken, tüm uğraşlarında bilinçsiz bir karanlığı taşırken, yolunu düzgün bir şekilde nasıl görebilir?” diye soruyor Jung. Bu bölümde 2024 hedeflerimi nasıl belirlediğimi, ruhsal yorgunlukla nasıl başa çıkabileceğimizi ve yengeç kovasına benzeyen görünmez çemberlerimizi konuşuyoruz. Kahvenizi alın buluşalım. Bu bölüme sponsor olan Hiwell'e çok teşekkür ederim. Hiwell'den %10 indirimli seans satın almak için tıklayabilirsin. https://hiwell.app/podcastlendiniz indirim kodun: fatmanur10 İnstagram'da ben: http://instagram.com/podcastlendiniz/ Dijital Plannerımı incelemek istersen: https://artperest.com/products/podcastlendiniz-30-gunde-daha-iyi-versiyonun-dijital-planlayici Yin yoga videoları: https://youtu.be/-wEq2zcbFdQ?si=j3lxpUPljwUpK1UK https://youtu.be/2hS2O0lF5UA?si=7eCbcSpVMHJD-c6t Alıntı yaptığım kitaplar: Victor Frankl - İnsanın Anlam Arayışı Engin Geçtan - İnsan Olmak Carl Gustav Jung - Dışa Bakan Rüya Görür, İçe Bakan Uyanır

"ne zaman kanka mezara girince mi?" ya da "bu hayatı izlemeye gelmişiz" cümlelerini sıkça kullanıyorsan bu bölüm senin için. bakış açını değiştirmeye geldim. Hiwell'den indirimli seans satın almak için linke tıklayınız. indirim kodunuz: fatmanur10 https://hiwell.app/podcastlendiniz Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Bahsettiğim kitap: Words Can Change Your Brain Bahsettiğim TED konuşması: How to make stress your friend | Kelly McGonigal instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

tanıştığımız insanlara ilk görüşmelerimizde hep en iyi taraflarımızı anlatırız, gerçek anlamda kendimizi göstersek sevilmeyeceğimizden korkarız içten içe. peki neden? çünkü kendin olmak o kadar da kolay değildir, kendin olmak cesaret ister. Eczacıbaşı Evital'de lansmana özel %50 indirimi kaçırma, son gün 8 Ekim 2023! Eczacıbaşı Evital'i keşfetmek için: https://www.google.com/url?q=https://evital.com.tr/?utm_source%3Dig%26utm_medium%3Dig%26utm_campaign%3Dpodcastlendiniz&sa=D&source=editors&ust=1695384399585056&usg=AOvVaw2JBcPvq3vNSznn2gSxRTvC *Bu bölüm Eczacıbaşı Evital hakkında reklam içerir.

durmadığın sürece ne kadar yavaş gittiğinin bir önemi yoktur canım dostum. sen yeter ki başla. İnfluencer olmaktan, sosyal medyaya başlama tüyolarından, başlayabilmek ve devam edebilmenin zorluklarından bahsettiğim bu bölüm başlama motivasyonu arayan herkes için! keyifli dinlemeler öpüyorummm

instagram'da gördüğün komik kedi videosunu hayatından çıkan insana atamadığında iyiden iyiye vuran yalnızlık seni öldürür mü? sağlıklı ilişki nedir? ilişkiler bize ne vermeli? hepsini konuştuk canım dostlarım, 20li yaşlarınızın sesi oldum. Kendi olarak, sana gelen Sana gereksinimi olmadan, seni isteyen Sensiz de olabilecekken, senin ile olmayı seçen Kendi olmasını, seninle olmaya bağlayan O, işte... Hani, Oruç Aruoba instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

içimizi yiyip bitiren iki duygu: yetersizlik ve geç kalmışlık. sizinle bi' hesaplaşmamız var. instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

20li yaşlarımdan öğrendiklerim. keşke daha önce bilseydim dediklerim. umarım bölümü dinledikten sonra biraz bile olsun daha iyi hissedersiniz. sizi seviyorum. instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

merhabalar dostlarım!! bir süredir yoktum birileri dedi ki öldü, şimdi söyleyin kraliçe geri döndü..... hem de hepimizin muzdarip olduğu 20li yaşlar dertlerimizle yanınızdayım, 2. sezon tüm konuşmamız gerekenleri konuşucaz, sizi çok seviyorum! instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y= youtube: https://www.youtube.com/@dailyfatmanur

önceliği kendine verdiğinde kendini nankör ya da bencil biri gibi hissedip suçluluk duygusuna mı kapılıyorsun? ya da kendine değer vermek isteyip nereden başlayacağını bilemiyor musun? bu bölümde bu sorulara cevap aradım, umarım aradığını bulursun canım dostum. seni seviyorum

Yeniden başlamanın dayanılmaz hafifliğine hoş geldiniz. Yeni kararlar almak için ayın 1ini, yılbaşını ya da pazartesiyi beklemeye gerek yok, çünkü şimdi değilse ne zaman? Çok sevdiğim sevgili Jehan Barbur'a "Yeni Hayat" isimli şarkısını kullanmama izin verdiği için çok teşekkür ederim.

Olumsuz düşünceler... Sizin eviniz yok mu, hep aklımdasınız da? Bu bölümde odtü'den neredeyse atılacak olmamı, Harry Potter'ın ruh emicilerini, aklımıza girince çıkmak bilmeyen o negatif düşünceleri konuşuyoruz dostlarım. Biraz pozitif basalım bünyeye hadi, sizi çok seviyorum!!

"Bir başarısızlıktan nefret ederek zamanınızı harcamayın. Başarısızlık, başarıdan daha büyük bir öğretmendir." Clarissa P. Estes Ve bence başarıya giden yolumuz başarısızlıklarımızdan geçer dostlarım. O başarısızlıklarla dolu mücadelelerimiz iyi ki varlar! Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Mükemmel iyinin düşmanıdır diyen sevgili Voltaire, sana katılmamam için tek bir sebebim bile yok. Kendi iyimize düşman olmadığımız günlerin şerefine dostlarım, sizi çok seviyorum. Kitap Tavsiyelerim için: https://app.hps.im/d7ct/oq6nwwpv Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=NmZiMzY2Mjc=

Hayatının merkezine kendine koymanın bencillik olmadığını öğrenerek başlayan kendimi sevme yolculuğuma hoş geldiniz! Bu bölümü bitirdikten sonra hepinizin ayna karşısına geçip kendinize öpücük atmasını istiyorum! Hepinizi öpüyorum xx instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

"Aman tadımız kaçmasın Ali Rıza Bey" demeden önce hayatımızın tadı tuzu var mı önce ona bakmak gerek. Kuşun cıvıltısı, çaldığında seni ege sahillerine götürecek bir şarkının ritmi, lise arkadaşlarınla yıllar sonra tekrar buluşma gibi hayatınıza zevk katacak anların yeterince farkına vararak yaşıyor muyuz sizce? Eğer hayatın eskisi kadar keyifli gelmiyorsa doğru yerdesin, iyi dinlemeler canım dostum xx Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Toksik insanlar göz alıcı zehirli mantarlara gibidir, dışardan bakınca hoşumuza giderler, ta ki zehri tüm vücudumuza yayılana kadar. Bu bölümde toksik insanları nasıl tanıyacağımızdan bahsediyorum, toksik olmaktan çok uzak günler dilerim dostlarım :') Instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Özgüven kaslara benzer, onunla ne kadar ilgilenirseniz o kadar gelişir. Özgüvenimizi yükseltme yollarını konuştuğumuz bölümümde hepinize keyifli dinlemeler dostlarım xx Instagram: @podcastlendiniz Bahsi geçen araştırma: https://www.ipsos.com/sites/default/files/ct/news/documents/2019-11/what-helps-or-hinders-women-s-equality.pdf https://www.ipsos.com/tr-tr/basarili-olmak-icin-kadinlar-zeki-ve-ozguvenli-erkekler-ise-genis-cevreye-sahip-olmali Yararlandığım kitaplar: Özgüveni Keşfedin - Dr. Melanie Fennell Özgüven - Patrick Fanning, Matthew Mckey Özgüven Kazanmak - Psk. Özcan Göknar Kitaplara ulaşmak için: https://app.hps.im/d7ct/oq6nwwpv

"İyiyim de ki, iyi ol." diyen babaannemle "Siz düşüncelerinizin sonucusunuzdur." diyen Buddha'yı ortak noktada birleştiren şey nedir? Hayalini kurduğum hayatı nasıl kendime çekerim anlatıyorum dostlarım keyifli dinlemeler xx Instagram: @podcastlendiniz

Motivasyon perileri ayağınıza geldi! Bu bölümde size beni motive eden 5 şeyi anlatıyorum. Umarım içlerinden en az biri size uyar, çok öpüyorum hepinizi xx Instagram: @podcastlendiniz

Çok sevdiğin birini kaybettikten sonra ertesi gün ne için pişman olursun? Yetiştiremediğin işler için mi, onunla daha fazla vakit geçiremediğin için mi? Bu bölüm henüz hala vaktin varken sevdiklerine onları sevdiğini söylemen için bir hatırlatıcı. Instagram: @podcastlendiniz

Hayallerinin peşinden giden derviş sonunda muradına ermiş. Ama peki bizim hayallerimiz sürekli değişiyorsa n'apıcaz? Ya da sizce normal midir hayallerin değişmesi? Yoksa maymun iştahlı mıyız? Hukuk fakültesinden ODTÜ'ye uzanan hikayemi anlattığım, biraz Oblomovluktan biraz edebiyattan bahsettiğim, çokça hayallerden konuştuğum bölümüme hoş geldiniz! Instagram: @podcastlendiniz Bahsi geçen makale: Sir Isaac Newton'un Hareket Kanunu ve Oblomovluğun Hareketsiz(lik) Direnci Üzerine / Dr. Timuçin Buğra Edman

Etrafımızda kendimizi kıyaslayacak çok fazla insan var; komşu çocukları, sınıf arkadaşlarımız, influencerlar, sevgilimizin eski sevgilileri... Bu kıyaslamalara neden ihtiyaç duyuyoruz? Değerimizi belirlemek için mi yapıyoruz bunu? Bu bölümde Tolstoy'dan Doğan Cüceloğlu'na birçok alıntıyla bu sorulara yanıt arıyorum. Keyifli dinlemeler dostlarım! Düzeltme: Tolstoy'un Suç ve Ceza kitabı değil, Savaş ve Barış kitabı olacaktı. Bildiğiniz gibi Suç ve Ceza Dostoyevski'nin kitabı. :) İlk bölümün heyecanından dilim sürçmüş, kusuruma bakmayın. :)