Podcasts about kaliteli

14 Mart Dünya Uyku Günü'nde sağlıklı bir yaşam için kaliteli uykunun önemini vurgulayan SAREV, uyku deneyimini iyileştiren doğal ve konforlu ev tekstili ürünleriyle fark yaratıyor. “SAREV ile Doğal Olarak Kaliteli Uyku” felsefesini yatak odalarına taşıyarak kaliteli bir uyku deneyimi sunuyor.Pamuk, keten ve ipek gibi doğal liflerden üretilen nevresim takımları, yastık ve yorganlar yumuşak dokularıyla cildi tahriş etmeden vücut sıcaklığını dengeleyerek kesintisiz ve sağlıklı bir uyku deneyimi sağlıyor. SAREV'in doğal ve nefes alabilen kumaşlar ile üretilen ürünleri, gece boyunca vücudu destekleyerek rahat bir uykuya da zemin hazırlıyor.Kaliteli bir uyku deneyimi için 14 Mart Dünya Uyku Günü'ne özel SAREV mağazalarında geçerli %20 indirim fırsatını kaçırmayın!*Instagram: @ortamlardasatilacakbilgiTwitter: @OrtamlardaB*Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sarev" hakkında reklam içerir

Balıkesir'de patlayıcı üreten fabrikada meydana gelen patlamada 11 kişi yaşamını yitirdi. Şam geçici maslahatgüzarlığı, Vahdettin'in kabrinin restore edileceğini duyurdu. Bu bölüm Yatsan hakkında reklam içermektedir. Kaliteli bir uykunun her şeyi değiştirdiğine olan inancıyla Yatsan, vücudunuzun her noktasına uyum sağlayan ikonik Tempur hissiyle yarına yenilenmiş ve enerjik uyanmanızı sağlıyor. Tempur'un omurga sağlığını destekleyen yapısı ve REM uykusuna hızlı geçiş sağlayan teknolojisiyle Yatsan mağazalarından ve yatsan.com'dan tanışabilirsiniz.

Warren Buffett, Peter Lynch ve Charlie Munger gibi efsanevi yatırımcıların hisse seçim stratejilerini mercek altına alıyoruz. "Hisse seçimi bir bilim mi, yoksa sanat mı?" sorusundan yola çıkarak, uzun vadeli yatırımcılar için kaliteli şirket seçiminin inceliklerini tartışıyoruz.İyi dinlemeler!Midas uygulamasını indir: https://app.getmidas.com/gmih/mie6gpeuX (Twitter): https://twitter.com/getmidasInstagram: https://www.instagram.com/get_midas/YouTube: https://www.youtube.com/@midasplusTikTok: https://www.tiktok.com/@midasinkulaklariMidas'ın Kulakları: https://www.getmidas.com/midasin-kulaklariNot: Bu içerik, içeriğin yayınlandığı günkü veriler ve haberler baz alınarak hazırlanmıştır. Eğer varsa içerikte geçen hedef fiyat tahminleri, uzman ve analist yorumları bu içeriğin yayınlandığı tarihte geçerlidir. Bu tahmin ve yorumlar zaman içinde değişkenlik gösterebilmektedir. Bu podcast'te yer alan haberler ve haberlerin içerdiği şirketler hakkındaki bilgiler yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Bahsi geçen hisselerdeki; hisse adı, fiyatı ve grafikleri de dahil temsilidir, yatırım tavsiyesi değildir.

Neden X olmaya 'çabalarız'? Kaliteli insanlar, mallar, zamanlar ve mekanlar ile yaşamak nasıl oluyor? Gizemli olmak ile bilinmezlik arasındaki farklar nelerdir?

Kraliyet ailesinden geliyorum, diyerek ilgi çekmeye çalıştım. Aslında podcasti dinlediğinizde bir yaşam gurmesinin tavsiyelerini göreceksiniz. Sonunu da çok sağlam bir yere bağladım. Kaliteli yaşamın anahtarı da diyebilirdim ama klişe olurdu. Klişe sevmem bilirsiniz. İyi dinlemeler...

Neden X olmaya 'çabalarız'? Kaliteli insanlar, mallar, zamanlar ve mekanlar ile yaşamak nasıl oluyor? Gizemli olmak ile bilinmezlik arasındaki farklar nelerdir?

İyi ki podcast serisinin özel bölümünde Sevgililer Günü'nü ve sevgiyi bademli pilav metaforuyla birlikte irdeliyoruz.  Gerçek aşk önce kendimizle olan birlikteliğimizle başlıyor. En mutlu olduğumuz yer kendimiz ise eğer ömür boyu yalnız kalmayacağımız aşikar. Çünkü kendisiyle var olan, kendisiyle mutlu ve barışık insanların bir ilişkide yeni bir lezzet yaratma ihtimalleri var. Sevgililer Günü'nün anlamı herkese göre değişiyor çünkü sevginin bir çok dili var ve her sevgi kendine özgü, biricik. Bu sebeple de bu bölümde Sevgililer Günü'nü irdelerken Dr. Gary Chapman'ın 5 Sevgi Dili adlı kitabında irdelediği sevgiyi ifade etmenin yollarını masaya yatırıyor ve kendi sevgi dilimiz üzerinde düşünüyoruz. Bir taraftan da yapılan araştırmalar doğrultusunda sevgi dili ve bağlanma stilleri arasındaki ilişkiyi irdeliyoruz. Sizin sevgi diliniz hangisi? Kaliteli zaman mı, cinsellik mi, sevgi sözcükleri mi, destekleyici hizmetler mi yoksa hediyeler mi? ve Sevgililer Günü'nünde en çok tercih edilen hediyeler gerçekten beklentilerle örtüşüyor mu? Hadi gelin birlikte irdeleyelim.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iyiki/message

NutSpor'a abone olmak için tıklayınız: https://www.youtube.com/c/NutSpor?sub_confirmation=1 ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXHfiAXdAdkHav7RkcNtt-GKVckX6MkF ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXHfiAXdAdlJLCMGLUkIUXhiy1xp7sn4 Efsane geri döndü; Bağış Erten ve Banu Yelkovan'ın sunduğu Yenilsen De Yensen De NutSpor'da. Yenilsen De Yensen De'nin bu haftaki bölümünde gözümüzü Avrupa'ya çeviriyoruz. Premier Lig, Bundesliga, Serie A ve La Liga'dan 11 farklı takım taraftarıyla şu sorulara cevap arıyoruz: Kimin ligi daha iyi? Hangi ligde rekabet daha yüksek? Kaliteli futbol nerede oynanıyor?.. Bu soruların cevabı şekillenirken taraftarlar Jürgen Klopp'un Liverpool'a vedasını, Trabzonspor'un eski teknik direktörü Nenad Bjelica'nın Sane'ye attığı tokatı ve Türk futbolcuların Avrupa'da yaşadığı sakatlık sorunlarını ve performanslarını yorumluyor. ChatGpt'nin en iyi teknik direktör seçimine itirazlar gelirken Nicolas Anelka'nın Ümraniyespor'a gelişi herkeste merak yaratıyor. Derby sponsorluğunda yayınlanan Yenilsen De Yensen De programına katılmak için Derby ve NutSpor sosyal medya hesaplarını takip edip, aşağıdaki linkte bulunan formu doldurmanız yeterli. https://forms.gle/j1k8cmG9S533PnzZ9 Sosyal Medya Hesaplarımız;

Sürdürülebilirlik Sohbetleri'nde bu hafta; Diyetisyen Müge Bozok, ESTÜ Ekoloji Ana Bilim Dalı Başkan & ESO Sürdürülebilir Yeşil Sanayi Danışmanı Prof Dr. Cengiz Türe ve HASUDER Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Bülent Kılıç ile ‘'Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam'' üzerine konuşuyoruz.

Kaliteli insan olma yolunda ilerlerken, içeri yönelmek, kendine dönmek, kaygılanmamak ve keşfe çıkmak gibi pek çok kavramı incelediğimiz son beş bölümün özeti olan devam bölümümüzle karşınızdayız. Yine detaylardaki güzellikleri çıkardığımız ve ruhumuza ilmek ilmek işlediğimiz sanatsal çalışmamız, kara tren misali sarsmaya bu bölümde de devam ediyor.

Fidiro Kahvesi, müdavimlerin yıllardır gönlüne taht kurmuş Watchmen dizisine dair yeni bir maratonla karşınızda! 1986'da Alan Moore tarafından yazılmış çizgi romandan esinlenerek geçmişi ve geleceği yeniden yazan bu yapım, maskenin arkasına saklanan otorite ve suça dair pek çok soruyu yeniden gündeme getiriyor. Tanrısal bir süper kahraman ile eski kanunsuzların, yeni polislerin, yeni ırkçıların ve klonlarla çevrili bir adamın yolu nasıl kesişti? Maskeler kime, neye hizmet ediyor? Kim, kimin hikayesini anlatıyor? Hayali bir Amerika'da geçmişte mülksüzleştirilmiş siyahilere tazminat ödenmesi dengeleri nasıl değiştiriyor? Amerika Vietnam savaşını kazansa ve Vietnam 51. eyalet olsa ne olurdu?Bunlar gibi pek çok sorunun cevabını aradığımız ve Watchmen evreninin çılgınlığında kaybolduğumuz sohbetimize sizler de buyrun ve dinledikten sonra yorumlarınızı paylaşmayı unutmayın!Support the show

Motivasyonun önemi, yaşanılan zorluklar karşısındaki duruş, cesaret olgusu, boksör gibi bakabilmek ve beynimizin günlük DOSE ‘ unu anlatacağımız bu bölümde Kaliteli insan olabilme hedefimize giden yolculuğumuzdaki önemli bir konuyu daha tamamlamış olacağız. Bilişsel düzeylerin arttığı, bakış açılarının genişlediği, yeni öğretilerle kara tren yolculuğuna devam ediyor ve seni de bekliyoruz değerli dostum. Mail: ⁠⁠⁠erdi.tiryaki@gmail.com

Daha tatmin edici ve kaliteli bir yaşam için kazanman gereken 10 alışkanlığı anlatıyorum.YouTube katıla üye olmak için (bilgisayardan girmeniz gerekebilir): https://www.youtube.com/channel/UCEpzQk829RfkBIUmwg54g9A/join

Brick Institute eğitimleri, deneyimli eğitmenleri ve seçkin katılımcılarıyla birlikte Ürün Yönetimi Temelleri, Ürün Analitiği ve Ürün Liderliği programları çok yakında başlıyor. Bu eğitimler, gerçek hayat uygulamaları ve vaka çalışmaları üzerine odaklanarak, ürün yönetimi alanında uzmanlaşmak, ürün geliştirme süreçlerini kuvvetlendirmek isteyenler için oluşturuldu.Kontenjan sınırlıdır, bu nedenle hemen www.brick.institute adresinden başvuru yaparak yerinizi garantileyin ve eğitime katılmak için kaydolun!----Üretim Bandı'nın Slack grubu olduğunu biliyor muydunuz? 3000'den fazla ürün yöneticisi, girişimci, yazılımcı, tasarımcının bir arada bulunduğu aktif ürün topluluğuna siz de katılın:>>> uretimbandi.com/slackİki haftada bir yayınladığımız, ürün geliştirmeyle alakalı bültenimizi de aşağıdaki linkten takip edebilirsiniz:>>> uretimbandi.com/bulten----------KONUKFatih Bildirici: https://www.linkedin.com/in/fatih-bildirici/ KONUŞULANLAR(00:00) Başlangıç(04:43) Yazılım konfigürasyon yöneticisi(09:49) PR'a nasıl bakılıyor(14:24) Standartların değişim hızı(17:50) Ritüeller ve onboarding(23:30) Bir standardın oluşması(29:47) Standartların denetlenmesi(31:30) Ya herhangi bir standart olmasaydı(35:00) Kaliteli yazılım(38:22) Uzun süren projelerde içsel dönüşüm(40:20) Kullanılan teknolojiler(42:25) Start-up mı kurumsal mı?

Okan Bayülgen ve Yalın Alpay ile Tekinsiz Masa üçüncü bölümüyle yayında.

Bu bölümde Mert'in Mac mini deneyimleri, Apple'ın erişebilirlikle ilgili tanıttığı yeni özellikler ve son zamanlardaki gençlerin karamsarlığı üzerine sohbet ettik.Bizi dinlemekten keyif alıyorsanız, kahve ısmarlayarak bizi destekleyebilir ve Telegram grubumuza katılabilirsiniz. :)Yorumlarınızı, sorularınızı ya da sponsorluk tekliflerinizi info@farklidusun.net e-posta adresine iletebilirsiniz. Bizi Twitter üzerinden takip edebilirsiniz.Zaman damgaları:00:00 - Mert'in projesinde kullandığı teknolojiler12:30 - Türkiye'de freelance olmak22:30 - Mac mini30:45 - Teknik servise ürün göndermek36:50 - Kaliteli müzik dinlemek46:00 - Emagic ve Almanya'dan çıkan müzik yazılımları58:43 - Apple ve Erişebilirlik1:15:00 - WWDC23 Seyir Partisi1:19:00 - Teknoloji hırsızlığı1:27:00 - İzlediklerimiz1:32:40 - Gençlerdeki karamsarlık1:45:35 - Star Wars1:59:30 - Teenage Engineering - TP-7Bölüm linkleri:FastAPIHotwireSidekiqCelerySortedSatechi Stand & Hub for Mac mini with SSD EnclosureAIAIAIMcCartney 3,2,1EmagicAbletonGet started making musicNoteApple introduces new features for cognitive accessibility, along with Live Speech, Personal Voice, and Point and Speak in MagnifierDarth Vader TomTom commercialNSIstanbul - WWDC23 Canlı Seyir PartisiShrinkingFranticU.S. MarshalsRoninStar Wars: The Old RepublicTeenage Engineering - TP-7

Bugün bültende Akkuyu Nükleer Güç Santrali İlk Nükleer Yakıt Getirme Töreni'nin gerçekleşmesi, Kılıçdaroğlu'nun TIME dergisi röportajı ve TCMB'nin faiz kararı yer alıyor. Bu bölüm Coffee Department hakkında reklam içermektedir. Kaliteli ve nitelikli kahvenin peşine düştüğü yolculuğu birbirinden farklı coğrafyalarda sürdüren Coffee Department'ın sunduğu taze bahar seçkisi kahveleri buradan inceleyebilirsiniz.

Bir hayal kırıklığı ardından “Arkadaş falan istemiyorum” dediğini ya da sadece böyle düşündüğünü tahmin edebiliyorum çünkü arkadaşlıkları kurmak ve sürdürmek hayal kırıklıkları içerebilir ve ciddi tehlikeler barındırır. Arkadaşlıkları sürdürmek güç, kuvvet, emek ister. Bütün bunlara rağmen arkadaşlık kurmanın önemi büyüktür, zira arkadaşlıklar ciddi potansiyeller de barındırır. Bu bölümde: - Neden kaliteli arkadaşlıklar kuramadığını, - Arkadaşlığın hangi çeşitlerinin olduğunu, - Kaliteli arkadaşlıkların neler gerektirdiğini ve daha birçok şey öğrenebilirsin. Bu bölümü arkadaşlarınla paylaşıp arkadaşlığınızı genel bir değerlendirmeden geçirebilirsiniz. Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler. ~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin: Instagram:  @pedagogabla Facebook:  @pedagogabla Spotify:  Hayat Sevinci Soundcloud:  Hayat Sevinci You Tube: Ebrar Demir

O Değil De'nin 11. bölümünde Boğaç Soydemir, Buğra Oflaz'ı konuk ediyor. Eski günlerden günümüze ikilinin birlikte yayın tecrübesi, sosyal medya yorumları ve tepkileri, arkadaşlık, evlilik, alışveriş, oyun dünyası, VR deneyimi, terliğin ve kahvenin kalitelisini seçmenin önemi gibi meseleler ikilinin gündeminde.

Neden uyuyamıyoruz?Nasıl daha kaliteli uyuruz?Lucid rüya nedir? Kimler yapabiliyor? Zararları veya yararları nedir?Çok uyumak neden olur?*Instagram: @oradanburadanbilgiTwitter: @oradanburadanb*Reklam ve İş birlikleri için: oradanburadan7@gmail.com

Kaliteli yaşamı destekleyen ve tüm türleri önemseyen projeler üzerine konuşuyoruz.

Kaliteli, Güvenceli ve Bol İş... Mümkün mü?

Sağlıklı bir yaşam için ne kadar su içmeliyiz? En güvenilir su hangisi? Kaliteli su denilince ne anlamak gerek? Su konusunda merak edilenleri Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu ve Prof.Dr. Zeki Karagülle NTVRadyo'da anlatıyor.

Saliha Erdim'in insanı, aileyi ve toplumu ele alacağı bu programda ayrıca toplum için önerileri ve reçeteleri olacak. Gerek gözlemleri, gerekse danışanlarının ortak dertleri Saliha Erdim'in bu programda kendisine ilham kaynağı oluyor... Saliha Erdim, insanın kendisini keşfetme ve potansiyelini harekete geçirmesinde gerekli olan yol haritalarını bu programda anlatıyor... Saliha Erdim yeni bölümde başlıca şunları söyledi; Merhabalar efendim. Rabbim gününüzü, ömrünüzü, vaktinizi, işlerinizi, işleyişinizi hayr eylesin, hayırdan nasibinizi bol yapsın. Efendim bugün bana çokça sorulan, çokça şikayet edilen bir kaç hususu zikrederek izninizle sözlerime başlamak istiyorum. Çoğunlukla hanımefendilerden gelen ve eşleriyle alakalı olan bu sorular bize hem hanımefendilerin neler beklediği, hanımefendilerin nelere ihtiyaç hissettiği hemde beyefendilerin durumu hakkında bilgi veriyor. Bir konuda çok şikayet varsa, bir konuda çok talep varsa karşı taraftan da buna bir arz yoksa o zaman nerede kırılma yaşanıyor, neden bu böyle bunu hem sosyolojik olarak hem psikolojik olarak hemde aile toplum değerlerimiz bazında araştırmak gerekiyor ve bunun kaynağı ne, neden insanlar böyle, bunun önüne geçmek için ne yapabiliriz? Bunları konuşmamız için bu sorular çok önemli... Devamı videoda... Gelin, Beraber Yürüyelim...

Sabahlar önemlidir. sabahlar bereketlidir. Yeniliğin tazeliğin başlangıcıdır. Bütün günü verimli geçirmek ve işlerinizin tümünü halletmek istiyorsanız, sabaha doğru hızda ve doğru zamanda başlamanız gerekir. Hepsi burada. Instagram ve Youtube hesaplarıma bekliyorum. linktr.ee/ahmetsahinakbulut

Bu podcastimizde insan kaynakları kapsamında kaliteli ve yetenekleri adayları şirketimize çekmekten ve onları elde tutmaktan bahsediyoruz. Daha fazla bilgi için: https://www.albertsolino.com/insan-kaynaklari-danismanligi/

Herkesin bütçesinin olumsuz yönde etkilendiği şu günlerde eğlenmek adına neler yapabiliriz konusunda biraz kafa yoralım istedik. Keyifli dinlemeler... organikbeyinlerpodcast@gmail.com https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/

KONUKLARMümtaz Demirci: https://www.linkedin.com/in/mumtazdemirci/LINKBölüm Notları: https://uretimbandi.com/mumtaz-demirci-lumost-podcast-kaliteli-icerik-uretimi/KONUŞULANLAR(00:00) Başlangıç(06:40) Lumost'un hikayesi(09:42) Akıcılığı sağlamak(14:58) Araştırma ve konu seçimi(18:28) Bölümlerin üretim süreci(30:08) Twitter grupları(32:27) Lumost'un geleceği(43:45) Lenny's(51:41) Yeni üreticilere tavsiyeler(59:07) Global vs Türkiye'de Twitter ve Topluluklar----Üretim Bandı'nın Slack grubu olduğunu biliyor muydunuz? 2300'den fazla ürün yöneticisi, girişimci, yazılımcı, tasarımcının bir arada bulunduğu aktif ürün topluluğuna siz de katılın:>>> uretimbandi.com/slackİki haftada bir yayınladığımız, ürün geliştirmeyle alakalı bültenimizi de aşağıdaki linkten takip edebilirsiniz:>>> uretimbandi.com/bulten

Toyota Tarzı kitabında anlatılan 14 ilkenin insana ve süreçlere odaklanarak nasıl yapılandırılması gerektiğini örneklerle anlatıyor Toyota Kültürü kitabı. Bu kitabı okuyarak insan değer akışı, örgütsel destekleme süreçleri ve insan sistemleri modeli ile Toyota neyi, ne için yapmış anlamak mümkün. Gerisi de kendi ihtiyacını belirlemek ve yola çıkmak... Toyota Tarzı kitabında anlatılan 14 ilke, uygulamaları ve örneklerini izlemek istersen linki: https://www.youtube.com/watch?v=DSv1sEWIghE 00:00 Giriş 01:15 Toyota Kültürü 05:22 İnsan Sistemleri Modeli 08:04 Kaliteli İnsan Değer Akışı 11:12 İnsan Destekleme Süreçleri 13:59 Örgütsel Destekleme Süreçleri 17:48 Yalın Kültür Geliştirmeyi Toyota'dan Öğren Daha fazla bilgi almak için mail adreslerimiz: bilgi@yalin-dunya.com tulay.tek@yalin-dunya.com Web adresi: www.yalin-dunya.com Diğer sosyal medya hesapları: Instagram : https://instagram.com/yalindunya_yeniden Linkedin : https://www.linkedin.com/company/yalın-dünya/?viewAsMember=true #kitapönerileri #operasyonelmükemmellik #toyotakültürü

KONUKZeynep Nur AktaşLinkedin: https://www.linkedin.com/in/zeynep-nur-aktasTwitter: https://twitter.com/zeynepnurdilekLİNKKitap -> https://www.seckin.com.tr/kitap/695966516KONUŞULANLAR(00:00) Başlangıç(01:50) Start-Up -> Danışmanlık -> Özel Şirket -> Kamu(10:52) Bir anda yeni teknolojiyle çalışmak(11:39) Kadrolu yazılımcı(13:45) Tez ve araştırmalar(19:05) USOM(21:10) Kaliteli Yazılım Nasıl Geliştirilir?(24:30) Temiz kod ve altyapı(29:59) Test, test, test(35:21) Yazılımın 10 kalite özelliği(38:27) Teknik borç(43:55) Kod düzenleme teknikleri(48:20) Yazacaklara tavsiyeler----Üretim Bandı'nın Slack grubu olduğunu biliyor muydunuz? 1800'den fazla ürün yöneticisi, girişimci, yazılımcı, tasarımcının bir arada bulunduğu aktif ürün topluluğuna siz de katılın:>>> uretimbandi.com/slackİki haftada bir yayınladığımız, ürün geliştirmeyle alakalı bültenimizi de aşağıdaki linkten takip edebilirsiniz:>>> uretimbandi.com/bulten

Nâbi'den Şeyh Gâlib'e, Bâki'den Fuzûli'ye nice müstesna değerimizin en güzel şiirleri ile günümüze ve gönlümüze taşınacağı Hayati İnanç ile 'Can Veren Pervâneler' programında... Discord https://discord.gg/gpyGxZW4As Ahmet Çadırcı https://ahmetcadirci.com/podcast/

Onarılmaya Olan İhtiyaç 3 & Duyarsızlık ve Oyalanma Davranışları Onarılmaya Olan İhtiyaç 3 (Duyarsızlık ve Oyalanma Davranışları)Pedagog Adem Güneş ile Pedagoji Okulu 42.Bölüm

Kendimizi iyi bir Müslüman gibi görmek yerine, ne kadar kaliteli Müslüman olduğumuzu sorgulasak, kendi eksiklerimizi düzeltme yolunda büyük bir adım atmış oluruz. #synergykendiyas #islam #müslüman #kalitelimüslüman #iyimüslüman #hata #eksik #günah #maneviyatnedemek #spiritualtherapy #kendiyas #iman #bereket #kapıları Facebook: https://www.facebook.com/SynergyKendiyas İnstagram: https://instagram.com/synergykendiyas Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_xe-4OhrGjeQkX9dWA96fQ

Metin Hara ile Kaliteli ve Derin Uyku Meditasyonu

Özgüven nasıl kazanılır? sorusu önemli çünkü kafanda yıllardır seni eleştiren negatif bir iç ses var. Bu iç ses nedeniyle özgüvenini yeterince geliştiremediğini görüyorsun. Özgüven eksikliği attığın adımları etkileyip performansını, seçimlerini, hayatını her yönden etkiliyor. Bu bölümde, özgüvenini geri kazanma konusunda 3 aşamalı bir öneride bulunacağım. Konuşmamı sonuna kadar dinler ve söylediklerimi dikkate alırsan özgüven hissini hemen bugün hissetmeye başlama konusunda önemli bir adım atabilirsin. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Agorafobi hem senin hem de yakınlarının yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorun türüdür. Bu sorunu aşabilmek için 3 önerim var. Bu bölümde, agorafobinin çözümü konusunda önemli olduğunu düşündüğüm 3 şeyi paylaşıyorum. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Agorafobi hem senin hem de yakınlarının yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorun türüdür. Bu sorunu aşabilmen için öncelikle yaşadığın durumun nedenlerini anlaman gerekiyor. Kaygı kısır döngüsü, işlenmemiş travmalar ve kaygılı bağlanma stili gibi nedenler agorafobin temelindeki önemli etkenler diyebilirim. Bu bölümde, agorafobi nedir? neden olur? konularını ele alıyorum. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Sorunlu bir ilişkiden çıkıp yeni bir ilişkiye başlamak için nelere dikkat etmen gerektiğini bilmek önemlidir çünkü aynı sorunları yaşamak istemezsin. Bu bölümde 4 aşama üzerinden nasıl bir yol izleyebileceğini anlatıyorum. ----------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Bu bölümde sana geçmişi kabullenmede yapman gereken tek şeyin ne olduğunu deneyimli bir travma terapisti olarak anlatmak istiyorum. Geçmişin yüklerini taşımaktan yorulduysan beni dinlemeye devam edebilirsin. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Hayatı akışa bırakmak önemli bir kavram ancak meseleye farklı bir açıdan bakıp, akışa bırakmanın zararlı olabileceğini düşündüğüm durumlardan 3 tanesini anlatmak istiyorum. Eğer yaşamında akışa bıraktığını düşünmene rağmen halen tanımlayamadığın sıkıntılar var gibiyse anlatacaklarımı sonuna kadar dinlemen faydalı olabilir. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

İç sıkıntısından çok sıkıldıysan bu konuda deneyimli bir psikolog olarak birkaç şey söylemek istiyorum. İç sıkıntısının canını sıkmasının en büyük nedeni belirgin bir neden bulamaman veya çaresiz hissetmendir. Her iki durumda da bir sıkışmışlıktan bahsedebiliriz. Bu bölümde sana iç sıkıntısının neden olduğuyla ilgili düşüncelerimden bahsedeceğim. Anlatacaklarım seni sıkabilir, eğer iç sıkıntısının nedenlerini anlama konusunda ciddiysen beni sonuna kadar dinlemeye şans vermen iyi olabilir. Seçim senin tabii ki. ------------------ E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve Öğrencileri Grubu www.cemgumus.com/ruh-sagligi-cali…rencileri-grubu/ ------------------- 10 yıldır klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014 yılından beri Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanıyım. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli şekilde yayınladığım video ve yazılarımı takip edebilirsin. Uzm. Psk. Cem Gümüş ------------------- İnternet Sayfaları: www.cemgumus.com www.cemgumus-egitim.com www.duyguodakliciftterapisiistanbul.com --------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstereceksen kanalımın takipçisi olabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmemeni tavsiye ederim.

Mehmet Gürs ve Dr. Mehmet Tekinel uzun ve kaliteli hayatı konuşuyor. Hayatın sürekli uzadığını biliyoruz ama konu sadece uzun yaşamaktan ziyade kaliteli yaşamaya çalışmak. İyi yemeğin, uykunun, hareketin önemini ve stres, hava kirliliği ve diğer dış etkenlerin zararlarını konuşuyorlar...