Quítate el peso

Bienvenidx a Quitate el peso, hoy tenemos la segunda parte del episodio con la Psic. Karime Fajer de @kay.psicologiapop; donde ambas compartimos nuestras experiencias ser de psicólogas a la par de vivir con TDAH. Si te perdiste la primera parte de este episodio, tranqui aquí te dejo el link para que puedas ir a escucharlo. Recuerda que también puedes ver nuestros episodios en YouTube. Primera parte del Episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Viviendo-divergente-Soy-psicloga-y-tengo-TDAH-con--Pte-1-e1u9bj9 Sigue a Karime en sus redes sociales Tiktok (1)Karime - Heroes Psicología Pop (@kay.psicologiapop) | TikTok Instagram Karime Fajer (@heroes.psicologiapop) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Tiktok (7)Quítate el peso (@quitateelpeso) | TikTok Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram

¡Nuevo episodio! Estoy muy emocionada porque la invitada del día de hoy es una gran y querida amiga: Psic. Karime Fajer de @Kay.psicologiapop. Que al igual que yo, es psicóloga y vive con TDAH, por lo que quisimos hacer este episodio platicando sobre nuestra experiencia y vivencias de trabajar como psicólogas clínicas mientras afrontamos la vida con esta neurodivergencia ¿Estás listx? Recuerda que este episodio está dividido en 2 partes, por lo que en 15 días encontrarás la segunda parte del episodio. También puedes encontrar todos nuestros episodios en YouTube. Sigue a Karime en sus redes sociales Tiktok (1)Karime - Heroes Psicología Pop (@kay.psicologiapop) | TikTok Instagram Karime Fajer (@heroes.psicologiapop) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Tiktok (7)Quítate el peso (@quitateelpeso) | TikTok Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram

Bienvenidxs a un nuevo episodio de Quitate el peso, en nuestra sección "Viviendo divergente" donde tenemos la segunda parte de nuestra plática con Samantha de @Samantushka donde estuvimos hablando sobre su experiencia de vivir con TDAH y TOC. Si te perdiste la primera parte de este episodio te dejo el link para que vayas a escucharlo Pd. Recuerda que este episodio y su primera parte puedes verlas también en YouTube. Episodio anterior: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Viviendo-divergente-Cmo-es-vivir-con-TDAH-y-TOC--Pte--1-e1u9a5d Sigue a Samantha en sus redes sociales Tiktok (8)Samantushka (@samantushka) | TikTok Instagram Sam Antha (@samantushka_) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en redes sociales Tiktok (7)Quítate el peso (@quitateelpeso) | TikTok Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram

¡Nuevo año, más episodios de podcast! Ya estamos en febrero pero no quiero dejar que sigamos avanzando en este 2023 sin retomar nuestros episodios de podcast. Por eso, hoy iniciamos la temporada 2023 de nuestro podcast Quitate el peso con nuestra nueva sección "Viviendo divergente". En esta sección encontrarás la experiencias de personas que viven con alguna o varias neurodivergencias, así como diferentes temas relacionados con la neurodiversidad. Y en este primer episodio del 2023 tenemos una gran invitada Samantha de @Samantushka, quien comparte con nosotros cómo ha sido su experiencia al vivir con TDAH y TOC. Esta es la primera parte de la plática que tuvimos, así que no olvides seguirnos para que en 15 días puedas escuchar la segunda parte de este episodio. Pd. Recuerda que este episodio también lo encuentras en YouTube Sigue a Samantha en sus redes sociales Tiktok (8)Samantushka (@samantushka) | TikTok Instagram Sam Antha (@samantushka_) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en redes sociales Tiktok (7)Quítate el peso (@quitateelpeso) | TikTok Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram

¡Regresamos! Bienvenidx a Quítate el peso y además de volver estamos estrenando nueva sección de podcast "Viviendo divergente". En esta nueva sección hablaremos sobre las experiencias de personas que viven con una o más neurodivergencia; así que hoy continuamos con este capítulo sobre cómo se vive con TDAH y TLP con una super invitada: Sandra García de @atipically.bilingual Esta es la segunda parte del este gran episodio, te dejo el link para que no te pierdas la primera parte: Sigue a Sandra en sus redes sociales Ig Sandra Jordan (@atypically.bilingual) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Ig Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram Tiktok Youtube

¡Regresamos! Bienvenidx a Quítate el peso y además de volver estamos estrenando nueva sección de podcast "Viviendo divergente". En esta nueva sección hablaremos sobre las experiencias de personas que viven con una o más neurodivergencia; así que hoy empezamos con este capítulo sobre cómo se vive con TDAH y TLP con una super invitada: Sandra García de @atipically.bilingual Este episodio consta de 2 partes, así que no olvides que el siguiente episodio estará listo en 15 días para que no te lo pierdas. Sigue a Sandra en sus redes sociales Ig Sandra Jordan (@atypically.bilingual) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Ig Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram Tiktok Youtube

En este nuevo episodio de Quítate el peso tuve la oportunidad de platicar nuevamente con la Nutrióloga Mireya Castañeda sobre el papel de la nutrición más allá de la pérdida de peso y cómo el estigma de peso influye en la concepción de los nutriólogos. Sigue a la Nutri Mireya Castañeda en sus redes sociales Instagram Mireya Castañeda Nutrición (@nut.fem) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales @quitateelpeso

En este nuevo episodio de Quítate el peso tuve la oportunidad de platicar con la Nutrióloga Mireya Castañeda sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, sus síntomas y tratamientos, enfocándonos en cómo la nutrición contribuye en la mejora de este síndrome liberándonos del estigma de peso. Sigue a la Nutri Mireya Castañeda en sus redes sociales Instagram Mireya Castañeda Nutrición (@nut.fem) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales

En este nuevo episodio de Quítate el peso tenemos la segunda parte del cafecito con los expertos con nuestra invitada Lau de @mamáenfachas con quien platicamos sobre la depresión posparto y el papel de la presión por perder peso luego del embarazo en este padecimiento. Aquí puedes escuchar la primera parte de este episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Qutate-el-peso-Cafecito-con-los-expertos--Depresin-y-prdida-de-peso-posparto-con-Lau-de-mamenfachas-pte-1-e1j8dgc Sigue a Lau en sus redes sociales Instagram Lau (@mamaenfachas) • Fotos y videos de Instagram Tiktok https://www.tiktok.com/@mamaenfachas?is_from_webapp=1&sender_device=pc Sigueme en mis redes sociales Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?is_from_webapp=1&sender_device=pc

En este nuevo episodio de Quítate el peso tenemos como invitada a Lau de @mamáenfachas con quien pude platicar sobre la depresión posparto y el papel de la presión por perder peso luego del embarazo en este padecimiento. Recuerda que esta es la primera parte del episodio y en 15 días encontrarás la 2a parte de esta plática. Sigue a Lau en sus redes sociales Instagram Lau (@mamaenfachas) • Fotos y videos de Instagram Tiktok https://www.tiktok.com/@mamaenfachas?is_from_webapp=1&sender_device=pc Sigueme en mis redes sociales Instagram Psic. Dalia Jardines (@quitateelpesobydaliajardines) • Fotos y videos de Instagram Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?is_from_webapp=1&sender_device=pc

¡Volvimos al podcast! En este nuevo episodio de Quítate el peso, tenemos un cafecito con los expertos donde platicamos con Lucero Peña de @pesosemocionales sobre todo lo que se ha dicho sobre la relación con la comida al rededor del día de las madres, cuestionando y desmintiendo aquellos discursos donde se estigmatizan conductas alimentarios, haciendo generalizaciones e interpretaciones violentas. Nos vemos en 15 días con un episodio nuevo de Quítate el peso Sigue a Lucero en sus redes sociales @PesosEmocionales Sigueme en mis redes sociales @Quítateelpeso

En este nuevo episodio de Quítate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Aldo Toledo, Psicoterapeuta Psicoanalista dónde platicamos y reflexionamos sobre la cancelación de la palabra obesidad, su relación con la gordofobia, el estigma de peso y el rumbo que vemos que esto toma dentro de las redes sociales. Sigue a Aldo en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/psicoanalisis.aldo.toledo/ Tiktok https://www.tiktok.com/@aldoxtianpsi Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee

En este cafecito con los expertos estuvimos con Lucero Peña de Pesos Emocionales donde platicamos sobre lo que ha pasado este año respecto al amor propio, lo que vemos en redes sociales, el camino que se ha estado tomando sobre este tema. Así como cuestionarnos hacia donde se va dirigiendo el tema del amor propio y sus efectos. Recuerda que este episodio también lo puedes encontrar en Youtube y que en 15 días tendrás un nuevo episodio en Quítate el peso. Sigue a Lucero en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena/?hl=es Tiktok https://www.tiktok.com/@pesosemocionales?lang=es Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee

Bienvenidxs a la nueva temporada de Quítate el peso, el podcast donde hablamos sobre tu relación con la comida, cultura de la dieta, estigma de peso, aceptación corporal, entre muchas cosas, para continuar avanzando en nuestros procesos. En esta ocasión tenemos un cafecito con los expertos con la Nutrióloga Yazmin Abarca de @yazminmika, donde platicamos qué es la comida fit, si realmente tiene beneficios o qué efecto podemos tener al buscar cambiar todo a su versión fit. Esta es la segunda parte de este episodio, así que aquí te dejo la primer parte para que no te pierdas nada Sigue a Yazmin en sus redes sociales Tiktok https://www.tiktok.com/@yazminmika Instagram https://www.instagram.com/mikabyyaz/ Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee

Bienvenidxs a la nueva temporada de Quítate el peso, el podcast donde hablamos sobre tu relación con la comida, cultura de la dieta, estigma de peso, aceptación corporal, entre muchas cosas, para continuar avanzando en nuestros procesos. En esta ocasión tenemos un cafecito con los expertos con la Nutrióloga Yazmin Abarca de @yazminmika, donde platicamos qué es la comida fit, si realmente tiene beneficios o qué efecto podemos tener al buscar cambiar todo a su versión fit. Esta es la primera parte de este episodio, así que no olvides seguirnos en nuestras redes para no perderte la segunda parte que llegará en 15 días. Sigue a Yazmin en sus redes sociales Tiktok https://www.tiktok.com/@yazminmika Instagram https://www.instagram.com/mikabyyaz/ Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee

En este nuevo episodio de Quitate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Aldo Toledo donde estuvimos platicando sobre cómo en la actualidad podemos observar cuerpos gordos con una nueva perspectiva en los medios audiovisuales. Hablamos sobre distintas series y personajes con cuerpos gordos que nos enseñan a cuestionarnos los sesgos y estigmas que podemos tener, y nos brinda una nueva representación de los cuerpos gordos. Sigue a Aldo Toledo en sus redes sociales Instagram Psicoanálisis Aldo Toledo (@psicoanalisis.aldo.toledo) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales

En este episodio de Quítate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Rosario de @Rosariolanutrirox. Esta es la segunda parte del episodio donde estuvimos platicando Rosario sobre la alimentación consciente, qué es, cómo funciona, sus beneficio, mitos y cómo empezar a comer de manera consciente. Sígue a Rosario Instagram Rox | Mindful Eating (@rosariolanutrirox) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=ee

En este episodio de Quítate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Rosario de @Rosariolanutrirox. Esta es la primera parte del episodio donde estuvimos platicando Rosario sobre la alimentación consciente, qué es, cómo funciona, sus beneficio, mitos y cómo empezar a comer de manera consciente. La próxima semana tendrás la segunda parte de este episodio, así que no olvides suscribirte para no perderte más contenido. Sígue a Rosario Instagram Rox | Mindful Eating (@rosariolanutrirox) • Fotos y videos de Instagram Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Sayuri y Naomi de @CulturaIntuitiva. Esta es la segunda parte de este episodio dónde platicamos sobre qué es la alimentación intuitiva, principios, beneficios y recomendaciones. Te dejo el link de la segunda parte https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Quitate-el-peso-Cafecito-con-los-expertos-Qu-es-la-alimentacin-intuitiva--con-CulturaIntuitiva-e18t17u Sígue a Cultura Intuitiva https://instagram.com/cultura.intuitiva?utm_medium=copy_link Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos otro cafecito con los expertos con Sayuri y Naomi de @CulturaIntuitiva. Esta es la primera parte de este episodio dónde platicamos sobre qué es la alimentación intuitiva, principios, beneficios y recomendaciones. La próxima semana tendrás disponible la segunda parte de este episodio. Sígue a Cultura Intuitiva Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio doble con Lucero Peña de @PesosEmocionales nos juntamos para hablar sobre el estigma y la discriminación de peso en el ámbito de salud, específicamente médico, tomando como ejemplo comentarios que encontramos en TikTok. Este episodio lo puedes encontrar en mi canal de Youtube y en las plataformas de Lucero @PesosEmocionales Sigue a Lucero en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena/?hl=es-la Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de cafecito con los expertos te traigo la segunda parte de la plática con Mariana denHollander, autora de los libros -El peso que más pesa- y -La cirugía que más pesa-, quien nos habló de su experiencia con dos cirugías bariátricas, las consecuencias de las que no se hablan y su trabajo como activista para seguir compartiendo estas historias y prevenir que otras personas pasen por lo mismo. La semana pasada tuvimos la primera parte de este episodio, si no lo escuchaste aquí te lo dejo: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Quitate-el-peso-Cafecito-con-los-expertos---Lo-que-nadie-te-dice-de-la-ciruga-baritrica-con-Mariana-den-Hollander-e17f6hh Sigue a Mariana en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/marianadenhollander_libros/?hl=es-la Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de cafecito con los expertos pude compartir con Mariana denHollander, autora de los libros -El peso que más pesa- y -La cirugía que más pesa-, quien nos habló de su experiencia con dos cirugías bariátricas, las consecuencias de las que no se hablan y su trabajo como activista para seguir compartiendo estas historias y prevenir que otras personas pasen por lo mismo. Recuerda que este episodio es la primera parte de esta plática con Mariana, y la próxima semana tendrás la segunda parte de este episodio. Sigue a Mariana en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/marianadenhollander_libros/?hl=es-la Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos la segunda parte del episodio con Carolina Tapia de @Nutrigeek, donde platicamos sobre el pesocentrismo, qué es la nutrición lejos de ese paradigma y por qué considerar acercarnos a ese paradigma dentro de la nutrición. Si no has escuchado la primera parte de este episodio te lo dejó aquí abajito para que no te lo pierdas. Primera parte del episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Quitate-el-peso-Nutricin-no-pesocentrista-con-Caro-de-Nutrigeek-e16qnro Sigue a Carolina en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/nutrigeek/?hl=es-la Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de Quítate el peso tenemos un cafecito con los expertos con Carolina Tapia de @Nutrigeek, donde platicamos sobre el pesocentrismo, qué es la nutrición lejos de ese paradigma y por qué considerar acercarnos a ese paradigma dentro de la nutrición. Este episodio está dividido en dos partes, por lo que la siguiente semana tendrás la segunda parte de este episodio. Sigue a Carolina en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/nutrigeek/?hl=es-la Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy hablamos sobre los tratamientos recomendados para los atracones, y además hablamos de algunas recomendaciones para que de forma general empieces a entender cómo funcionan los atracones y qué puedes hacer para relacionarte de manera diferente con los atracones. Recuerda que puedes ver/escuchar los otros episodios sobre atracones en Spotify o Youtube. Sigueme en mis redes sociales Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso hablamos sobre las consecuencias de tener atracones a nivel físico y psicológico, más allá de ganar peso. Recuerda que en semanas anteriores hemos hablado sobre qué son los atracones y qué los causan, ¡no te los pierdas! Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso hablamos de los factores que contribuyen a que lleguemos a tener atracones y/o trastorno por atracón, así como la importancia de que esto se aborde de una forma multidisciplinaria. Recuerda que este mes estamos hablando de atracones, sigueme para no perderte más información. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy hablaremos sobre qué es el atracón, qué cosas los caracteriza y qué diferencias hay con el trastorno por atracón y otras conductas alimentarias de riesgo. No te pierdas los próximos episodios donde hablaremos más sobre los atracones. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso hablamos sobre cómo el perfeccionismo es un factor que aumenta la probabilidad de llegar a experimentar ansiedad por la comida, de dónde vienen los pensamientos sobre el perfeccionismo, consecuencias de continuar con esas estrategias y qué podemos hacer al respecto. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos la segunda parte sobre el episodio de las razones que nos generan ansiedad por la comida, hablando sobre los consejos que encontramos en redes sociales, por qué no funcionan y qué sí podemos hacer cuando nos enfrentamos a la ansiedad. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso platicamos sobre las razones que pueden llegar a generarnos ansiedad por la comida, así como los componentes de la manifestación de la ansiedad por la comida. Esta es la primera parte del episodio, así que no te lo pierdas. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy hablaremos sobre qué es la ansiedad por la comida, para diferenciarla del comer emocional (que puede incluir a la ansiedad), cómo surge y qué es lo que sucede cuando estamos enfrentándonos a eso. sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

El día de hoy tenemos un episodio especial con Aldo Toledo, psicoterapeuta psicoanalítico, en donde hablamos sobre los juicios corporales dentro de la Comunidad LGBTTTIQ+, cómo suceden y los efectos que pueden tener en distintos hábitos de la vida. Este episodio es una forma de aportar desde mi trinchera para celebrar la diversidad y el orgullo de ser quién realmente queremos ser. sigue a Aldo en sus redes sociales https://www.instagram.com/aldo.c.toledo/?hl=es-la sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

El día de hoy tenemos un nuevo episodio con el Dr. Eliot Valdenebro, donde platicamos sobre el impacto que tienen las redes sociales y los influencers sobre nuestros juicios respecto a distintas cosas pero sobre todo hacia nosotros mismos, algunas consecuencias relacionadas con este impacto y recomendaciones de lo que podemos hacer para contrarrestar estos efectos. Recuerda que este episodio también lo puedes encontrar en Youtube Sigue al Dr. Eliot en sus redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/dreliotvaldenebro/ Spotify: https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F380py4PERbOMyzr9lddfru%3Fsi%3DTRFaGxJ7SZ6-76kwXfD9RA&e=ATMRPV_SOXwLXnW9kzqX-Tzg42JjKDy8owDUTxENTy-mfFbYUHgp_tUM_zEe0axX_VyjnrHq-4aX5eSKAq8nDg&s=1 Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy platicamos sobre lo que son los juicios hacia nuestro cuerpo, cómo surgen, cómo nos afectan y algunas recomendaciones de lo que podemos hacer con esos juicios. Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy, tenemos la segunda parte del episodio con Lucero Peña de @pesosemocionales, donde nos platicará sobre los juicios hacia nuestro cuerpo y particularmente los juicios corporales respecto a los procedimientos quirúrgicos y estéticos. Recuerda que este episodio también estará en mi canal de Youtube. Primera parte de este episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Qutate-el-peso-Los-juicios-hacia-el-cuerpo-en-la-obesidad-con-Lucero-Pea-de-pesosemocionales-e125mpa Sigue a Lucero Peña en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena/?hl=es-la Youtube https://www.youtube.com/channel/UCKtMzG0-h0b2-Ql2BmTcfhA Tiktok https://www.tiktok.com/@pesosemocionales?lang=es Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio del día de hoy, tenemos la primera parte del episodio con Lucero Peña de @pesosemocionales, donde nos platicará sobre los juicios hacia nuestro cuerpo y particularmente los juicios corporales en la obesidad, sus efectos y cómo podemos ir trabajando en ellos. La próxima semana tendrás la segunda parte de este episodio donde hablaremos sobre los juicios hacia los procedimientos quirúrgicos o estéticos; recuerda que este episodio también estará en mi canal de Youtube. Sigue a Lucero Peña en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena/?hl=es-la Youtube https://www.youtube.com/channel/UCKtMzG0-h0b2-Ql2BmTcfhA Tiktok https://www.tiktok.com/@pesosemocionales?lang=es Sigueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de Quítate el peso tuve el súper honor de platicar con Mariana Vite, nutrióloga divulgadora científica de nutrición y veganismo en redes sociales. Nos platicó sobre las diferencias entre el veganismo y la dieta basada en plantas, su efecto en la pérdida de peso, y nos ayudó a desmentir algunas de las cosas que nos encontramos en las redes sociales. Sigue a Mariana Vite en sus redes sociales Youtube https://www.youtube.com/c/MarianaVite Instagram https://www.instagram.com/marianavite13/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/mvite13 Tiktok https://www.tiktok.com/@marianavite13 Sígueme en redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio de esta semana tenemos la segunda parte de mi plática con seguidoras de @Quítateelpeso que contaron sus experiencias respecto a la pérdida de peso, sus motivaciones, cómo les ha ido en ese proceso, pros y contras, así como recomendaciones desde lo que han aprendido en este proceso. Te dejo el link del primer episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Qutate-el-peso-Experiencias-reales-de-la-prdida-de-peso-con-seguidora-de-Qutate-el-peso-e10eefc Recuerda que este episodio también lo encuentras en Youtube. Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio especial, por el día de las madres, tuve la oportunidad de hablar con Miriam Lara-Mejia de @lagordafeminista. En esta plática abordamos los temas del embarazo y maternidad, y qué sucede en torno a ellos respecto al peso y el estigma hacia las personas con cuerpos grandes. Deseo que tengas un excelente día de las madres, deconstruyendo lo que te han dicho de lo que en teoría DEBES ser, hacer y parecer, y así puedas vivir y disfrutar esta etapa de tu vida; y si no eres madre que puedas elegir y disfrutar cada etapa de tu vida como mujer. Sigue a Miriam en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/lagordafeminista/?hl=es-la Tiktok https://www.tiktok.com/@lagordafeminista?lang=es Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En el episodio de esta semana platiqué con seguidoras de @Quítateelpeso que platicaron sus experiencias respecto a la pérdida de peso, sus motivaciones, cómo les ha ido en ese proceso, pros y contras, así como recomendaciones desde lo que han aprendido en este proceso. Este episodio está dividido en dos partes, por lo que el próximo viernes encontrarás la segunda parte de este episodio. Recuerda que este episodio también lo encuentras en Youtube. Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos la segunda parte de la plática con Carlota Quiroga de @tengoquenayque. En este episodio hablamos a cerca de la percepción que existe sobre el comer emocional y relación con la comida en torno a las personas gordas, y cómo esto sucede realmente. Recuerda que el próximo viernes tendrás disponible la segunda parte de esta plática. Escucha la primera parte: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Qutate-el-peso-Cafecito-con-los-expertos---Comer-por-emociones-en-personas-gordas-con-Carlota-de-tengoquenayque-Pte-1-evejcm Sigue a Carlota en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/tengoquenayque/?hl=es-la Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos este nuevo cafecito con los expertos. En esta ocasión tuve el honor de platicar con Carlota Quiroga de @tengoquenayque. En este episodio hablamos a cerca de la percepción que existe sobre el comer emocional y relación con la comida en torno a las personas gordas, y cómo esto sucede realmente. Recuerda que el próximo viernes tendrás disponible la segunda parte de esta plática. Sigue a Carlota en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/tengoquenayque/?hl=es-la Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso tenemos la segunda parte de nuestro cafecito con Aldo Toledo, Psicólogo psicoanalítico, sobre la relación con la comida y las emociones desde distintas perspectivas psicológicas, para que podamos tener una visión más completa de cómo es nuestra relación con la comida y cómo nuestras emociones intervienen en la alimentación. En esta ocasión tendremos la primera parte de este episodio, y recuerda que el próximo viernes tendrás disponible la segunda parte de esta plática. Primera parte del episodio: https://anchor.fm/dalia-jardines/episodes/Qutate-el-peso-Cafecito-con-los-expertos---Relacin-con-la-comida-y-emociones-en-distintas-perspectivas-psicolgicas-con-Aldo-Toledo-eugc14 Sigue a Aldo en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/aldo.c.toledo/?hl=es-la Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso hablamos con Aldo Toledo, Psicólogo psicoanalítico, sobre la relación con la comida y las emociones desde distintas perspectivas psicológicas, para que podamos tener una visión más completa de cómo es nuestra relación con la comida y cómo nuestras emociones intervienen en la alimentación. En esta ocasión tendremos la primera parte de este episodio, y recuerda que el próximo viernes tendrás disponible la segunda parte de esta plática. Sigue a Aldo en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/aldo.c.toledo/?hl=es-la Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de Quítate el peso, tenemos la segunda parte del cafecito con los expertos con Miriam Lara-Mejia de @lagordafeminista, esta semana encontrarás la primera parte de este episodio donde hablamos sobre el activismo gordo, la gordofobia y el estigma de peso. Recuerda que este episodio lo puedes ver en Youtube también. Primera parte https://open.spotify.com/episode/1ZoscGrV60jIw18MkKZ3YD?si=vnZmzQgBRlmoLiuzFHS5Mw Sigue a Miriam en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/lagordafeminista/?hl=es-la Tiktok https://www.tiktok.com/@lagordafeminista?lang=es Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este nuevo episodio de Quítate el peso, tenemos un cafecito con los expertos con Miriam Lara-Mejia de @lagordafeminista, esta semana encontrarás la primera parte de este episodio donde hablamos sobre el activismo gordo, la gordofobia y el estigma de peso. Recuerda que este episodio lo puedes ver en Youtube también. No olvides que el siguiente viernes encontrarás la segunda parte de este episodio. Sigue a Miriam en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/lagordafeminista/?hl=es-la Tiktok https://www.tiktok.com/@lagordafeminista?lang=es Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso hablamos con la nutrióloga Paulina Rejón sobre qué es la cultura de la dieta y cómo ha contribuido a mantener el estigma de peso y la gordofobia en nuestra sociedad, cómo funciona y cómo podemos empezar a cambiarlo. Recuerda que este episodio también lo puedes ver en Youtube. Sigue a Pau Rejón en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/nutri.paurejon/?hl=es-la Sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso, platiqué con la Dra. Pamela Basulto, quién es médico y nutrióloga, sobre qué es el estigma de peso, qué pasa con el estigma de peso dentro del sistema de salud, las consecuencias de esto y cómo podemos ir saliendo de estos estigmas. Sigue a Pame en sus redes sociales Instagram https://www.instagram.com/drapamebasulto/?hl=es-la Sígueme en mi redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es

En este episodio de Quítate el peso, tenemos otro cafecito con los expertos dónde platiqué con Aldo Toledo de @aldo.c.toledo sobre qué es la Gordofobia, cómo surge y sus efectos. sigue a Aldo en sus redes sociales https://www.instagram.com/aldo.c.toledo/?hl=es-la sígueme en mis redes sociales Instagram https://www.instagram.com/quitateelpesobydaliajardines/?hl=es-la Facebook https://www.facebook.com/quitateelpeso Youtube https://www.youtube.com/channel/UCm9y7CvFZGysQ8Mj0sxqJaA Tiktok https://www.tiktok.com/@quitateelpeso?lang=es