Podcasts about el peso

No hay grandes peleas. No hay crisis visible. Pero tampoco hay pasión, ni decisión, ni rumbo claro.Algunas parejas se mantienen durante años en una zona tibia: cómodos, seguros, sin terminar de elegirse… ni de soltarse. En este episodio hablo de por qué cuesta tanto tomar la decisión de terminar una relación cuando todo parece "estar bien". > Quieres una cita gratuita de primer contacto conmigo, es posible aquí : ⁠https://dominiqueh.com/sesion-info/⁠⁠> Las tres claves de una comunicación auténtica y profunda en un guía esencial.. descargar aquí: https://dominiqueh.com/guia-de-comunicacion/Mis redes sociales: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dominiquehennechart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dominiquehennechart⁠⁠⁠⁠

En el Palacio Europa se desarrolla el seminario "El peso invisible: cuidar a quienes atienden la crisis suicida". Organizado por ASAFES y la Diputación Foral de Álava. Un espacio de reflexión e intercambio de experiencias entre profesionales y agentes implicados en la atención a situaciones de crisis suicida. Nuestra compañera Izaskun Prado se ha acercado hasta allí.

Eduardo Sánchez rompe el silencio y narra en primera persona el calvario, el paso por prisión y los siete años de terapia tras provocar un choque mortal bajo los efectos del THC y el cansancio. Para la opinión pública, el causante de un siniestro vial mortal suele ser un personaje plano, una fría silueta en un expediente judicial o un titular de sucesos. Sin embargo, cuando la condena penal se extingue, queda un ser humano que debe convivir el resto de sus días con la certeza de haber segado una vida inocente. Eduardo Sánchez, transportista que en el año 2017 provocó una colisión frontal letal, ha decidido dar un paso al frente de la mano de la asociación de víctimas P(A)T para contar lo que ocurre en el lado más oscuro de la carretera. Su relato no busca la autoexculpación, sino lanzar una advertencia desesperada a una sociedad que a diario normaliza pequeñas imprudencias al volante. La bomba de relojería: THC, fatiga y asfalto En junio de 2017, Eduardo se dedicaba profesionalmente al transporte por carretera. Consumidor habitual de marihuana, asumió una ruta de larga distancia entre Barcelona y Jaén sin haber descansado lo suficiente. En el trayecto de vuelta, la combinación de sustancias, el cansancio acumulado y las horas de conducción ininterrumpida actuaron como una bomba de tiempo. A la altura de Castellón, el vehículo de Eduardo invadió el carril contrario y chocó de frente contra un turismo. El conductor del vehículo contrario falleció en el acto, dejando a una niña huérfana de padre. «Fui consciente de que no había marcha atrás en el momento en que me evacuaban las unidades de emergencia y escuché que había un fallecido en el acto. Te quedas en shock. Todo te da vueltas, te cuestionas absolutamente todo como ser humano», relata Eduardo con una voz quebrada por el peso de los años. La justicia penal actuó con firmeza. Eduardo fue condenado por un delito de homicidio por imprudencia y otro contra la seguridad vial a una pena de 2 años y 7 meses de prisión, junto a la privación del derecho a conducir durante 6 años La paradoja de la celda y la herida familiar El 19 de diciembre de 2019, Eduardo cruzaba el umbral de la prisión para cumplir su condena, enfrentándose de inmediato al aislamiento de la pandemia de la COVID-19, que canceló temporalmente sus permisos de salida. Pero más allá de la pérdida de libertad física, lo que verdaderamente devastó el entorno de Eduardo fue el impacto colateral en su propia familia. «La cárcel es un proceso duro. Es ver los primeros pasos de tu hija pequeña a través de un cristal de comunicaciones en el locutorio. Es que tu hijo mayor te confiese, tiempo después, que el principal recuerdo que conserva de su infancia es el estremecedor sonido metálico de las puertas de la prisión cerrándose tras de ti al ir a visitarte», confiesa. Para Eduardo, la prisión fue un trámite civil, pero no el espacio de curación o reinserción real. El verdadero trabajo de reconstrucción moral requirió 7 años de terapia psicológica intensiva para tratar un cuadro severo de estrés postraumático y aprender a digerir la culpa. Durante años, Eduardo fue incapaz de pronunciar una sola palabra sobre el accidente sin romper a llorar o verse desbordado por la angustia. El muro legal frente a la necesidad de pedir perdón Uno de los puntos más críticos del testimonio de Eduardo coincide con el análisis del informe Vías Restaurativas de la Cátedra Ethos: el sistemático veto de los abogados al contacto humano. Eduardo sentía la necesidad moral e imperiosa de pedir perdón de corazón a la familia afectada. Sin embargo, la rígida estrategia de la abogacía de ambas partes desaconsejó y prohibió taxativamente cualquier acercamiento antes y durante el juicio penal para no perjudicar los intereses del proceso. «Nos cruzamos miradas en el pasillo del juzgado. Obviamente me deseaban todos los males del mundo y que me pudriera en la cárcel. Yo quería pedirles perdón, pero no hubo manera. Hasta que no conocí la asociación de víctimas y el documental de justicia restaurativa, nadie me había informado de que existía un proceso amparado por la ley que permitía ese espacio de entendimiento humano», explica Eduardo. De infractor a voluntario: sanar ayudando Tras cumplir su condena de privación de libertad y finalizar el periodo de 6 años de retirada de carné, Eduardo acudió a un curso de sensibilización y reeducación vial para recuperar su permiso por motivos laborales. Allí conoció a Enrique Rodríguez, presidente de la sección de afectados de P(A)T y padre de Iván, un joven fallecido en carretera. Aquel encuentro cambió el rumbo de su vida. Apoyado por su psicólogo terapeuta, Eduardo decidió unirse activamente a la asociación de víctimas como voluntario. Hoy en día, se sienta de forma regular ante aulas llenas de conductores que han perdido sus puntos para decirles cara a cara: «Yo también pensaba que no me iba a pasar nada por fumarme un porrito o ir cansado». Su testimonio, desprovisto de tecnicismos y cargado de una cruda honestidad, desarma a los infractores más reacios a asumir sus responsabilidades. Para Eduardo, este compromiso activo es la única forma de "pagar" una deuda moral que las indemnizaciones de las aseguradoras y los años de celda jamás podrán saldar. El objetivo es que nadie más tenga que vivir con la insoportable certeza de haber arrebatado una vida en la carretera.

Hay decisiones que pueden cambiar el destino de una vida… y hay personas que son capaces de arriesgarlo todo por una promesa que otros no pueden ver. Pero la pregunta es: ¿Qué estarías dispuesta a perder… para proteger aquello que Dios puso en tus manos?

Moody's rebaja a México a Baa3 y lo deja a un solo escalón del grado especulativo. Al mismo tiempo, el mercado ya descuenta que la Fed de Kevin Warsh subirá tasas este año. Dos golpes que encarecen el crédito justo cuando arranca el Hot Sale. ¿Comprar a meses sin intereses o esperar?En este episodio Bryan Ramírez y Rodrigo Ortíz analizan:Nueva rebaja a la calificación crediticia de México: qué cambia para tu hipoteca, tu tarjeta y el pesoLa Fed coquetea con subir tasas en 2026: por qué los swaps ya descuentan +25 puntos básicosHot Sale 2026 (25 mayo–2 junio): cómo comprar inteligente cuando el crédito está más caroCápsula Marketing para todos con Isela y Karen.Mundo Cripto: análisis semanal del criptomercado#México #Fed #HotSale #CalificaciónCrediticia #EncuentroDeNegocios

Hoy estamos hablando de un tema muy importante y que aveces no tiene la atención adecuada para reprogramar esa información ℹ️ esperamos sea de tu utilidad.Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram y Tiktok en Quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum.Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL.https://linktr.ee/QUANTUM_GDL..... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

Cuba ha estado marcada durante décadas por la migración y por una diáspora que hoy juega un papel clave en la supervivencia económica de la isla. Se estima que cerca de tres millones de cubanos viven en el exterior, principalmente en Estados Unidos, enviando remesas que representan una fuente esencial de ingresos para miles de familias. En esta edición de Migrantes, el analista sociopolítico Juan Miguel Pérez analiza cómo estos flujos de dinero impactan la economía, la vida cotidiana y la relación entre Cuba y su diáspora.

Esta semana, en nuestro programa “En Primera Plana” desarrollamos un tema crucial: las elecciones presidenciales en Colombia, que se celebrarán el domingo 31 de mayo. Analizaremos quiénes son los candidatos que lideran las encuestas, cuál es el balance de la gestión de Gustavo Petro, el posible regreso de la derecha a la presidencia y, sobre todo, el peso de la violencia en estos comicios. Tras cuatro años de gobierno del izquierdista Gustavo Petro, los colombianos vuelven a las urnas para elegir nuevo presidente.  Y el nombre de ese nuevo mandatario se juega entre una larga lista de catorce candidatos inscritos. Suenan especialmente los nombres de tres de ellos: Iván Cepeda, representante del oficialismo por el partido Pacto Histórico; Paloma Valencia, candidata del uribismo;  y Abelardo de la Espriella, nueva cara de la derecha, distanciado de la derecha tradicional y más cercano al modelo del presidente Nayib Bukele en El Salvador. Desmenuzamos  los aspectos más importantes de estos comicios.con cuatro invitados especiales: Eldi Paola Robayo, investigadora en la Escuela de Altos Estudios de Ciencias Sociales de Francia, especializada en seguridad y defensa en Colombia y organismos internacionales. Clara de la Hoz del Real, socióloga, especializada en migraciones y ayuda humanitaria. Investigadora de post doctorado en la Universidad Paris-Saclay, Universidad de Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines.  Fabián Plazas Díaz, doctorando en historia. Experto en relaciones internacionales, conflictos armados y procesos de paz en Colombia. David Durán Hernández, abogado franco-colombiano, especializado en Derecho y Ética de los Negocios.     Realización: Yann Bourdelas, Robin Cussenod. Sonido: Vanessa Loiseau  Presenta: Andreína Flores Coordinación editorial: Florencia Valdés 

Esta semana, en nuestro programa “En Primera Plana” desarrollamos un tema crucial: las elecciones presidenciales en Colombia, que se celebrarán el domingo 31 de mayo. Analizaremos quiénes son los candidatos que lideran las encuestas, cuál es el balance de la gestión de Gustavo Petro, el posible regreso de la derecha a la presidencia y, sobre todo, el peso de la violencia en estos comicios. Tras cuatro años de gobierno del izquierdista Gustavo Petro, los colombianos vuelven a las urnas para elegir nuevo presidente.  Y el nombre de ese nuevo mandatario se juega entre una larga lista de catorce candidatos inscritos. Suenan especialmente los nombres de tres de ellos: Iván Cepeda, representante del oficialismo por el partido Pacto Histórico; Paloma Valencia, candidata del uribismo;  y Abelardo de la Espriella, nueva cara de la derecha, distanciado de la derecha tradicional y más cercano al modelo del presidente Nayib Bukele en El Salvador. Desmenuzamos  los aspectos más importantes de estos comicios.con cuatro invitados especiales: Eldi Paola Robayo, investigadora en la Escuela de Altos Estudios de Ciencias Sociales de Francia, especializada en seguridad y defensa en Colombia y organismos internacionales. Clara de la Hoz del Real, socióloga, especializada en migraciones y ayuda humanitaria. Investigadora de post doctorado en la Universidad Paris-Saclay, Universidad de Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines.  Fabián Plazas Díaz, doctorando en historia. Experto en relaciones internacionales, conflictos armados y procesos de paz en Colombia. David Durán Hernández, abogado franco-colombiano, especializado en Derecho y Ética de los Negocios.     Realización: Yann Bourdelas, Robin Cussenod. Sonido: Vanessa Loiseau  Presenta: Andreína Flores Coordinación editorial: Florencia Valdés 

¿Sabes por qué te da ansiedad subirte a la pesa? No es el número. Es la historia. Hoy hablamos del peso invisible que ninguna báscula mide… y de cómo el Espíritu Santo quiere sanar eso que llevas años cargando.

Todo preparado para, ahora sí, finiquitar la temporada de premios con los Platino, los galardones del cine iberoamericano que se entregan en México con 'Los domingos', 'Sirat' y 'Anatomía de un instante' entre las favoritas. Además, en este episodio repasamos los estrenos en cines y os recomendamos 'Yo no moriré de amor', el debut de Marta Matute con un conmovedor drama sobre el peso de los cuidados y la familia. También hablamos de 'Couture', de la comedia de Hugh Jackman con ovejas detectives y de las series que estamos viendo.

¿Cómo descansa una madre en medio de sus temores? Lisseti Martínez nos comparte su testimonio sobre cómo la soberanía de Cristo es el único fundamento para soltar el control sobre la vida de nuestros hijos y encontrar gozo y paz en cada etapa.  

El día de la coronación de Cassian se acerca, el grupo vuelve a reunirse para este evento tan importante, todos menos uno. Mientras sus compañeros festejan y trabajan sin parar, parece que nadie ha visto a Soren en varios días. ✨APOYA NUESTRO CONTENIDO✨ ️Patreon: https://www.patreon.com/mamonesymazmorras NUESTRAS REDES ⚔️Instagram: https://www.instagram.com/mamonesymazmorras/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mamonesymazmorras Discord: https://discord.gg/3kBh9yC3We

Hermana Angélica Méndez

Escucha martes y viernes la opinión de Jorge A. Meléndez.

¡Apoya al podcast como FAN de Terraescribiente en IVOOX o en PATREON y escucha todos los audios sin restricciones! Bienvenidos a un episodio de "Crítica y Resumen" en TERRAESCRIBIENTE. Hoy tenemos la cuadragésima octava novela de la Herejía de Horus: "EL PESO DE LA LEALTAD - Antología". HH Libro 48. ¡Escucha el resumen y la crítica literaria de esta novela de Las cicatrices blancas! Crítica y resumen: MAC (Terraescribiente) Por favor, sigue y suscríbete a las siguientes redes: DISCORD: https://discord.gg/WnbP8tQtD3 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaCcO2s1NCrQqLpfFR3u Escucha el audiolibro completo en: patreon.com/Terraescribiente Twitter: https://twitter.com/TerraEscriba Telegram: https://t.me/+62_TRJVg-3cxNDZh Instagram: www.instagram.com/terraescribiente/ TikTok: www.tiktok.com/@terraescribiente YouTube: www.youtube.com/@Terraescribiente ¡También suscríbete a TERRAESCRIBIENTE en ITUNES Y SPOTIFY! ¡Dale me gusta a cada podcast y coméntalos! ¡Ayuda mucho! ¡Gracias!

La quinta temporada de Escuela de Calor ya está aquí y arranca con un tema que seguramente te ha ocupado la cabeza en algún momento de tu vida (y probablemente también ahora mismo): el peso, el cuerpo y la presión de estar delgadas.Nuestra invitada es Sofía Giaquinta, nutricionista especializada en TCA y nueva colaboradora habitual de este podcast. Nos sentamos a hablar de la vuelta de la delgadez extrema, de lo que nadie te cuenta sobre los GLP-1, y resolvemos la gran duda: ¿por qué engordamos con la edad? Una lección sin culpas, sin dietas milagro y con mucha información.Si quieres aprender sobre la menopausia y uno de sus síntomas más habituales: los sofocos, entra en menopausiaysofocos.es / En colaboración con Astellas (publi).ATENCIÓN: la guía descargable todavía no está disponible, pero la subiremos muy pronto y avisaremos por Instagram :) Disculpa las molestias ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. Puedes seguirnos en @‌bebloomers

En este episodio hablamos de la excelencia como postura, no como perfección. Servir con intención, coherencia y amor revela quién eres y a quién representas. La Biblia nos muestra que lo cotidiano también es espiritual cuando se hace con responsabilidad. Es una conversación clara sobre carácter, intención y propósito.

Muy buenos días, lunes de T-MEC, por la visita de Jameson Greer a México. ¿Qué le espera al peso mexicano si el T-MEC se revisa cada año? Colombia y Ecuador sacan chispas, bueno, sus presidentes. Y ¿qué dice American Airlines sobre la fusión con United? Ya tenemos respuesta. Además, hoy es el primer día de 15 para votar por La Estrategia del Día. Jimena explica los pasos para hacerlo y una dinámica con ella.Patrocinado | Conoce más de la Suite de Negocios junto a Dell e Intel aquí

Mándanos un mensajeEste episodio explora el impacto real de los medicamentos GLP-1 para la pérdida de peso (como semaglutida y tirzepatida), más allá de lo que muestra la báscula, enfatizando que una parte importante del peso perdido puede ser masa muscular y no solo grasa. El propósito es ofrecer un contexto completo y práctico para personas usuarias y profesionales del ejercicio, subrayando que el entrenamiento de fuerza y una adecuada ingesta de proteína son esenciales para proteger el músculo y construir hábitos sostenibles a largo plazo, en lugar de ver estos fármacos como un atajo rápido.FUENTES:Preservación de tejido magro durante tratamiento con GLP-1 — PMC 2025: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12536186/Estrategias para minimizar pérdida muscular con medicamentos incretínicos — PMC 2025: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11611443/GLP-1 y ejercicio — Frontiers 2025: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12683586/GLP-1s y masa magra — ACE Fitness 2025: https://www.acefitness.org/continuing-education/certified/june-2025/8892/glp-1s-and-lean-mass-what-the-research-shows/Orforglipron (Foundayo) aprobado FDA abril 2026: https://www.patientcareonline.com/view/fda-approves-orforglipron-first-oral-glp-1-receptor-agonist-for-weight-loss-with-no-food-or-water-restrictionsWegovy pill aprobado FDA diciembre 2025: https://www.appliedclinicaltrialsonline.com/view/fda-approves-oral-wegovy-positive-oasis-trial-resultsSupport the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

Hoy te acompañamos a soltar todo lo que te pesa y no necesitas cargar. Un espacio para liberar, hacer espacio y descansar con más ligereza.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La terapeuta Perla de la Rosa nos explica cómo puedes liberarte de aquellos dolores y emociones que no te corresponden cargar.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

️ 1172 – El peso de pensar demasiado Hay momentos en los que la mente no descansa. Pensamientos que se repiten, escenarios que se anticipan y conversaciones internas que no se detienen. Pensar demasiado puede convertirse en una carga emocional difícil de sostener. Cuando sobrepensamos, no siempre encontramos respuestas… muchas veces solo damos vueltas a lo mismo, generando más ansiedad, dudas y agotamiento mental. Este tipo de pensamiento repetitivo puede hacer que nos bloqueemos, que nos cueste tomar decisiones o que incluso perdamos energía para disfrutar del presente. En este episodio del podcast hablamos sobre el sobrepensamiento, de por qué aparece, cómo nos afecta y de qué manera podemos empezar a soltar ese ruido mental que tanto pesa. Porque no necesitas pensar más para encontrar calma… a veces necesitas aprender a soltar lo que tu mente no deja de repetir. Si quieres profundizar en este proceso, estos recursos pueden ayudarte: https://psicologoemocionalonline.com/como-dejar-de-sentirte-tan-triste/ https://psicologoemocionalonline.com/como-dejar-de-sentirte-tan-sola/ #podcastdepsicologia #ansiedad #sobrepensar #saludemocional #bienestaremocional #psicologia #crecimientopersonal #psicologoemocionalonline #terapiaonline Humanize 178 words

¿Te ha pasado que olvidas dónde pusiste las llaves y de inmediato sientes un frío en el pecho pensando que algo anda mal? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, el Dr. Iván Rodríguez Colón aborda un tema que genera mucha ansiedad silenciosa: la diferencia entre los olvidos cotidianos y las señales de alarma reales.Exploramos cómo el estigma social en torno a la salud cognitiva nos hace vivir con un miedo innecesario y cómo podemos aprender a escuchar nuestra mente con calma y discernimiento.En este episodio descubrirás:Normal vs. Patológico: Qué tipos de olvidos son simplemente parte del proceso natural de la vida.El Peso del Estigma: Cómo el miedo al "qué dirán" o a un diagnóstico nos impide disfrutar el presente y buscar ayuda a tiempo.Señales de Alerta Reales: Cuándo es verdaderamente el momento de consultar a un especialista y qué observar.Salud Cognitiva: Consejos prácticos para mantener tu memoria activa y, sobre todo, recuperar tu tranquilidad mental.No dejes que el miedo dicte tu calidad de vida. ¡Aprende a identificar lo que es normal y rompe con el estigma!Conéctate con Signos VitalES:Instagram/Facebook: @SignosVitalESPREscúchanos en tu plataforma favorita: [Insertar enlace de Spotify/Apple Podcasts]¡Suscríbete y comparte! ¿Has sentido temor por un olvido banal alguna vez? Déjanos tu experiencia en los comentarios, te leemos.#SignosVitalesPodcast #SaludMental #Memoria #AdultosMayores #PodcastDeSalud #Puerto Rico #Prevencion #CerebroSano #Geriatria

Si llevas años intentando bajar de peso, empezando dietas cada lunes y sintiendo que tienes que controlar lo que comes para lograr resultados, este episodio es para ti. Hoy no vamos a hablar de qué comer ni de otra dieta. Vamos a ir mucho más profundo. Vamos a hablar de tu historia con el peso y de por qué descodificarla puede cambiar por completo tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo. Muchas veces creemos que el problema es la comida o que el problema es nuestro cuerpo. Pero en realidad, lo que hay detrás es algo mucho más profundo. Son emociones y sensaciones que se han quedado guardadas en el cuerpo. Sentirte sola, no vista, no escuchada, incomprendida, juzgada o no aceptada. Incluso sentirte en peligro. Todo eso no se queda solo en la mente, se queda en el cuerpo. Y desde ahí, sin darnos cuenta, construimos una historia con el peso. Una historia en donde creemos que necesitamos estar en cierto peso para estar bien, para ser aceptadas o para sentirnos seguras. Desde esa historia empezamos a vivir. Nos comparamos, nos exigimos, tratamos de controlarnos y nos desconectamos de nosotras mismas. Y desde esa desconexión aparece algo que muchas mujeres viven: comer emocional, ansiedad por comer o una relación con la comida que se siente fuera de control. No es falta de disciplina. No es que estés fallando. Es que hay algo dentro de ti que está buscando sentirse diferente. Más en calma, más segura, más contenida. Y ahí es donde la comida deja de ser solo comida. Se vuelve refugio, escape o compañía. Aquí es donde entra un concepto clave: la descodificación. Descodificar es entender el código con el que estás viviendo tu relación con el peso. Es preguntarte qué hay detrás de tu forma de comer, qué estás sintiendo, qué estás necesitando y qué parte de ti no está siendo escuchada. También es cuestionarte si realmente necesitas bajar de peso o si tu cuerpo está en un lugar que ya es adecuado para ti. Porque lo que hoy vives, en algún momento tuvo sentido. Tal vez fue una forma de sentirte segura, de pertenecer, de recibir amor o de protegerte. Ese fue el código que aprendiste. Y es el código que has estado repitiendo. Pero hoy puedes elegir diferente. Cuando empiezas a descodificar, dejas de pelear con la comida y empiezas a comprenderte. Dejas de vivir en automático y empiezas a crear una nueva forma de relacionarte contigo. Y esto no solo cambia tu peso. Cambia tu vida. También cambia lo que transmites a tus hijos. Porque ellos no aprenden de lo que dices, aprenden de lo que ven. Si tú vives en lucha con tu cuerpo, ellos aprenden lucha. Si tú vives con culpa y miedo alrededor de la comida, ellos aprenden eso. Pero si tú cambias, si tú descodificas tu historia, ellos aprenden libertad. Esto no es solo por ti. Es por lo que viene después. En mi caso, durante muchos años probé todo tipo de dietas. Incluso las ajustaba para intentar bajar más rápido. Y eso pasaba en diferentes pesos. Hoy puedo ver que incluso cuando estaba en un peso más bajo, mi intención era siempre la misma: bajar más. Nunca era suficiente. Y eso no tenía que ver con el peso. Tenía que ver con mi historia. Yo pensaba que al pesar menos me iba a sentir más suficiente. Pero eso era un reflejo de la relación que tenía conmigo. Hoy mi relación con mi cuerpo es diferente. Mi peso puede fluctuar, pero ya no lo vivo con miedo. Lo observo con curiosidad. Y algo muy importante: ya no como para bajar de peso. Como para disfrutar, para sentirme bien y para nutrirme. Ese cambio no vino de encontrar la dieta correcta. Vino de descodificar mi historia y crear una nueva. Y hoy quiero dejarte con esta reflexión: ¿Y si el problema no es tu peso, sino la historia que has estado repitiendo sobre tu cuerpo, la comida y tú misma? Y más importante aún, ¿te gustaría cambiarla? Porque sí se puede. No se trata de culpar ni de victimizarnos. Se trata de hacer consciente lo que estás viviendo y abrir la posibilidad de algo diferente. De vivir con más libertad. De tener una relación en paz con la comida. De sentirte bien en tu cuerpo. Si este mensaje resonó contigo, te invito a conocer más sobre Más Allá del Peso. Puedes ir a monicasosa.com/primerafila para enterarte de cuándo abrimos puertas nuevamente. Y por ahora, recuerda esto: Tú ya eres espectacular. Y sí puedes crear esa versión de ti que deseas. Gracias por estar aquí. Te deseo un día, una semana y una vida espectacular. Con mi cariño,  Tu coach Mónica

Por estos días la cotización de la moneda estadounidense en el mercado informal cubano llega a 515 por uno, es decir el salario mínimo al cambio es de 4 dólares mensuales y la tendencia es a la baja.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el escritor y comunicador Nicolás Alvarado desmenuzó el fenómeno global de Timothée Chalamet. Considerado el actor más influyente de su generación, Chalamet se encuentra hoy bajo la lupa tras una serie de declaraciones "imprudentes" sobre la ópera y el ballet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te sientes constantemente agotada, sin rumbo, o con la sensación de que no encajas en ningún lugar? ¿Sientes que, por más que te esfuerzas, sigues repitiendo los mismos patrones de dolor, escasez o enfermedad de tu familia?

"Jesús Cae Bajo El Peso Del La Cruz" by Mission Ebenezer Family Church

La obesidad infantil sigue siendo uno de los grandes retos en la salud pediátrica y salud pública, que muchas veces se pasa por alto.  Este episodio es un llamado a reconocer que el sobrepeso y la obesidad en la infancia no es una etapa pasajera, sino una señal de alerta médica que merece una atención temprana. Hoy hablamos sobre cómo el miedo, la negación o el estigma familiar pueden retrasar el diagnóstico y el tratamiento oportuno de esta enfermedad, y cómo esto puede desencadenar complicaciones graves a futuro. Además, nuestra invitada comparte herramientas prácticas para que el personal de salud ayude a acompañar a las familias sin juicio, sin culpa y con empatía. La Dra. Ana Gisela Noriega es médico internista. Se formó como Médico Cirujano y Partero en la Universidad de Monterrey donde realizó su especialidad en Medicina Interna. Su experiencia personal con obesidad, le ha permitido comprender con mayor profundidad el largo y complejo camino que recorren quienes buscan ayuda para mejorar su salud. Enlaces: Home - EASO Managing obesity in children: a clinical practice guideline Instagram: @‌dra.giselanoriega ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast?  Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

¿Te sientes constantemente agotada, sin rumbo, o con la sensación de que no encajas en ningún lugar? ¿Sientes que, por más que te esfuerzas, sigues repitiendo los mismos patrones de dolor, escasez o enfermedad de tu familia?

️ 1156 – El peso de fingir que estás bien Muchas personas pasan el día diciendo “estoy bien” cuando en realidad por dentro se sienten cansadas, tristes o desbordadas. Fingir que todo está bien puede parecer una forma de seguir adelante, pero con el tiempo se convierte en un peso emocional muy difícil de sostener. Cuando reprimimos lo que sentimos y tratamos de aparentar fortaleza constante, podemos entrar en un deterioro emocional silencioso: aparecen el cansancio mental, la desconexión con los demás, la pérdida de motivación o una tristeza que no sabemos cómo explicar. Además, vivimos en una cultura que muchas veces exige estar siempre positivos, como si sentirse mal fuera un error. Este tipo de presión puede hacer que muchas personas oculten su dolor y se sientan aún más solas con lo que les pasa. En este episodio hablamos sobre por qué a veces fingimos que estamos bien, qué hay detrás de esa máscara emocional y cómo empezar a reconocer lo que realmente sentimos. Porque permitirnos sentir, pedir ayuda y hablar de lo que nos duele también forma parte del proceso de sanar. Si últimamente te sientes muy triste o te cuesta salir de ese estado emocional, este artículo puede ayudarte: https://psicologoemocionalonline.com/como-dejar-de-sentirte-tan-triste/ #podcastdepsicologia #saludemocional #tristeza #bienestaremocional #psicologia #crecimientopersonal #psicologoemocionalonline #terapiaonline #emociones #podcast

La mezcla mexicana de petróleo supera la barrera de los 70 dólares por barril ente la guerra en Medio Oriente cuyos efectos también se vieron en el peso mexicano, el BID augura desaceleración para la economía de Latinoamérica en 2026, Trump intensifica la confrontación con los bancos por su agenda cripto y la FIFA se mantiene optimista a 100 días del Mundial.

SOLTANDO EN EL PESO DEL RENCOR

El Escándalo Real y la Red de Epstein "En este bloque de Sombras del Poder, levantamos la alfombra del privilegio para examinar uno de los capítulos más oscuros de la aristocracia moderna: la caída en desgracia del Príncipe Andrés. Analizamos cómo su estrecha amistad con Jeffrey Epstein pasó de ser un secreto a voces en los clubes más exclusivos, a convertirse en una pesadilla legal y de relaciones públicas para la Corona Británica. La Conexión Fatal: ¿Cómo se tejieron los hilos entre la isla privada de Epstein y el Palacio de Buckingham? El Peso de la Justicia: Desglosamos los detalles de su detención y las implicaciones de las demandas que lo forzaron a abandonar sus títulos militares y patrocinios reales. Silencio vs. Verdad: ¿Es este el fin de la impunidad para las élites o solo la punta del iceberg en una red de tráfico de influencias global? Entramos de lleno en el expediente que sacudió los cimientos de la monarquía.

SOLTANDO EN EL PESO DEL RENCOR

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¿Alguna vez has recibido un detalle de alguien que no te cae del todo bien? ¿Un adorno, una prenda de ropa o una planta para tu casa? Después de escuchar estos testimonios, te aseguro que lo pensarás dos veces antes de dar las gracias.En este episodio, exploramos tres casos aterradores enviados por la audiencia de Hablemos de Terror. Relatos que nos demuestran que la envidia y la maldad no siempre vienen en forma de insultos; a veces, vienen envueltas en papel de regalo.Lo que escucharás hoy:El Peso del Barro: Javier aceptó una artesanía de un colega resentido. Lo que parecía un adorno para su oficina se convirtió en una carga física que empezó a drenar su salud y a manifestarse como una presencia sólida en su propia espalda.La Savia Negra: Daniela recibió una planta de su vecina para celebrar su aniversario. Pero la planta no necesitaba agua para crecer; se alimentaba directamente de la vitalidad de su esposo, transformándose en algo que la biología no puede explicar.El Nudo de Seda: Un ejecutivo de banco recibe una corbata de una cliente frecuente. Un objeto de lujo que resultó ser un "nudo de ánima", un amarre mortal diseñado para transferir la vida de un joven a alguien que ya debería haber partido. Estas no son historias de ficción.Son experiencias reales de personas comunes que cometieron el error de dejar entrar la energía de otros a su hogar.¿Tienes un relato similar? No olvides enviarlo al correo oficial para que lo narremos en el canal.Apaga las luces, ponte los audífonos y bienvenido a una noche más de terror realista.#HablemosDeTerror #RelatosDeTerror #BrujeríaReal #HistoriasDeMiedo #TestimoniosReales #TerrorPsicológico #BrujeríaEnMéxico #CosasDeLaVidaReal #RelatosDeSuscriptores #ParanormalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hablemos-de-terror--4269158/support.

Hay decisiones que te rompen por dentro, aunque las tomes con amor.En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón explora ese instante en el que una PERSONA CUIDADORA se queda sola frente a una pregunta que duele: ¿hice lo correcto?Una historia real, íntima y profundamente humana sobre culpa, límites, responsabilidad emocional y el peso invisible de acompañar a alguien en su momento más frágil.Si alguna vez has sentido que tu corazón quedó atrapado en una decisión difícil, este episodio te va a abrazar.

No todo lo que suma mejora.A veces crecer es soltar lo que pesa de más.Una historia simple para revisar qué estás cargando hoy.

¿Alguna vez has sentido que tu vida está en pausa pero no sabes exactamente dónde está el botón de play? Quizás todo se ve bien desde fuera, pero algo adentro no arranca. O al contrario, ya construiste tanto que ahora te cuesta moverte, como si cargaras un peso invisible.En este episodio exploramos los tres atascos psicológicos más comunes que frenan a las personas, basados en las ideas de Carl Gustav Jung y respaldados por investigación contemporánea. Te voy a compartir ejemplos cotidianos donde probablemente te vas a ver reflejado, y cinco herramientas prácticas para empezar a moverte desde hoy.Porque a veces no estamos rotos. Simplemente estamos detenidos frente a un umbral que todavía no nos animamos a cruzar.

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre la justificación a la que se aferra Feijóo para pactar con Vox 

El llamado tiene peso porque involucra vidas. El liderazgo espiritual comienza mucho antes de un título y nadie debería pasar de oveja a pastor sin vivir cada proceso. Por eso, el liderazgo debe ser reconocido, acompañado y probado con el tiempo.

Welcome Aboard FLIGHT OSO! Buckle up! and get ready for take off as we take you on a musical journey! The 1st OSOCITY Mix for 2026 is Officially Here, This Old School Reggaeton Mix is a time machine of sound, pulsing with the nostalgic vibes and raw energy and classic anthems designed to shake the dance floor and awaken the streets. Sing-along hooks, and sun-soaked percussion that soundtracked backyard parties, late-night rides, and first loves, each transition brings a rush of memories: laughing with friends, dancing all night in House Parties and those small moments that You'll never forget growing up This is my love letter to Old School Reggaeton! Heavy bass, Crazy beats, and nonstop perreo energy! Vamos Mi Gente! Send Me Videos of you listening to my mix on Instagram @OSOCITY So I can Post Them

Enrique Quintana

En este episodio de Gandini Análisis explico un fenómeno que está llamando la atención de los mercados: mientras el dólar se fortalece a nivel global, el peso colombiano alcanza su nivel más fuerte desde 2021.¿Qué factores están detrás de esta divergencia?¿Es un movimiento sostenible o una caída temporal?¿Hasta dónde podría seguir bajando la tasa de cambio y qué riesgos aparecen en el camino?Un análisis claro sobre flujos de capital, tasas de interés, riesgo país y expectativas, para entender qué está pasando realmente con el peso colombiano y qué esperar hacia adelante.Nota importante: Ningún episodio de este podcast ni las opiniones expresadas en él deben interpretarse como recomendaciones de inversión.

FGR recupera caja negra del tren y entrega cuerpos a familias  ¡Toma nota! Horarios del transporte público este 1 de enero  Sanciones de EU a empresas ligadas al crudo venezolano  Más información en nuestro Podcast