Podcasts about atrac

Neste episódio, dou continuidade à exploração de filmes e dos seus remakes, desta vez com ‘A Kiss Before Dying', um film noir adaptado do primeiro romance de Ira Levin em colorido Cinemascope, refeito em 1991 com requintes de malvadez pelo autor de ‘Atracção Fatal', James Dearden. Para falar comigo sobre esta dupla de filmes tenho o crítico de cinema Bernardo Freire. Se gostas do podcast, segue-me nas redes sociais! Estou no YouTube, onde encontras também este episódio seguindo esta ligação, no Letterboxd, no Instagram, no Facebook e agora também no BlueSky. A tua ajuda faz toda a diferença, por isso interage, comenta e partilha para fazer crescer a comunidade Segundo Take. Encontra aqui todos os links onde podemos continuar esta conversa sobre cinema: Site: https://www.segundotake.com YouTube: https://www.youtube.com/@segundotake Letterboxd: https://letterboxd.com/segundotake/ Facebook: https://www.facebook.com/segundotakepodcast Instagram: https://www.instagram.com/segundotake/ BlueSky: https://bsky.app/profile/segundotake.com Substack: https://substack.com/@segundotake Desde já, obrigado pelo teu apoio! Tema ‘Wonder Cycle' interpretado por Chris Zabriskie sob a licença CC BY 3.0

El atracón alimentario no es simplemente "comer de más".  Los atracones no solo tienen raíces emocionales; también están fuertemente ligados a procesos metabólicos y hormonales.  Conocer cómo el cuerpo reacciona ante estos episodios puede ser clave para entender su origen y, lo más importante, prevenirlos. ¿Qué hay detrás de un atracón a nivel metabólico? Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

En este episodio te cuento exactamente qué hacer después de un atracón, ya sea que haya sido el fin de semana, ayer o cualquier día. Te comparto los pasos que sigo para retomar el camino hacia la salud sin caer en medidas extremas ni culpas innecesarias. Si te sentiste hinchada, cansada o frustrada después de comer de más, este episodio es para ti.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Episodio 220[00:01:55] Relájate – No todo el peso ganado es grasa; la mayoría es agua.[00:03:00] Sin Culpa – No te castigues ni entres en ciclos de restricción.[00:04:41] Desayuna Proteína – No te saltes el desayuno; empieza con alimentos proteicos.[00:07:21] Hidratación con Electrolitos – El agua y los minerales ayudan a eliminar la hinchazón.[00:08:55] Comida Ligera y Vegetales – Prioriza alimentos fáciles de digerir y balanceados.[00:12:47] Muévete Más – Aumenta tu movimiento diario sin sobreentrenarte.[00:14:02] Menos Café, Más Té – Reemplaza el café con té verde o de ortiga para desintoxicar.[00:16:26] No es el Fin del Mundo – El atracón no arruina tu progreso; lo importante es seguir.

Polémico registro de Trump para indocumentados.Polémica por lista de vigilancia terrorista de la DEA.Adriana Campos fue afectada por los despidos de USAID.Alerta de estafas al hacer la declaración de impuestos.Logran eliminar cromosoma extra del síndrome de Down.Familiares de los Menéndez se muestran optimistas.Un hombre golpeó con una hacha a un auto detenido en la vía.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

Atracón en Carnaval, con Fátima Blanco.

A Vivir Las Rías. Maite González.

Atracón en Carnaval, con Fátima Blanco.

A Vivir Las Rías. Maite González.

En este episodio, Elisa nos contó su experiencia con el trastorno por atracón durante más de 8 años, cómo logró sanar su relación con la comida, y por qué cree que nada debería estar prohibido. Una conversación sincera sobre libertad, equilibrio y amor propio. #saludmental #TCA #recuperación #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #HA #recuperación #reposteria #atracon #trastornoporatracon #healthylifestyle #podcast #selflove

Isaías Lafuente elige 'atracón' como la palabra del día de este martes 7 de enero. 

Nuevo episodio de la Bola Provisional de Ten Golf en el Día de Reyes. Analizamos a fondo con David Durán y Alejandro Rodríguez todo lo ocurrido en el Sentry Tournament del PGA Tour, los nombres propios, el efecto curioso que produce un tipo como Hideki Matsuyama, Morikawa, la eficiencia de Aberg, los domingos de Detry, el caso Harry Hall... Además, comentamos el inicio de la TGL, nos preguntamos qué se puede esperar de la liga de Tiger Woods, cómo deberíamos afrontarla, que puede ofrecer. También hablamos de la lista de participantes del Hero Dubai Desert Classic y de la gran noticia de Pablo Larrazábal y 11:AM.

Nuevo episodio de la Bola Provisional de Ten Golf en el Día de Reyes. Analizamos a fondo con David Durán y Alejandro Rodríguez todo lo ocurrido en el Sentry Tournament del PGA Tour, los nombres propios, el efecto curioso que produce un tipo como Hideki Matsuyama, Morikawa, la eficiencia de Aberg, los domingos de Detry, el caso Harry Hall... Además, comentamos el inicio de la TGL, nos preguntamos qué se puede esperar de la liga de Tiger Woods, cómo deberíamos afrontarla, que puede ofrecer. También hablamos de la lista de participantes del Hero Dubai Desert Classic y de la gran noticia de Pablo Larrazábal y 11:AM.

Atracón de novedades para empezar la semana: escuchamos el tercer adelanto del próximo disco de Soccer Mommy, que le ha puesto algo más de rock a su guitarra en 'Driver', y te traemos lo último que han publicado Nada Surf -nuevo disco del grupo de Matthew Caws-, Finneas -avance del que será el segundo disco del hermano y productor de Billie Eilish-, Ginger Root -nuevo álbum de este proyecto que fusiona disco, city pop y soul-, Snail Mail -versionando a The Smashing Pumpkins con 'Tonight, Tonight'-, Core la Buena, Father John Misty y David Gilmour.Playlist:THE NATIONAL - Deep End (Paul's in Pieces)NADA SURF - In Front of Me NowUS - Paisley UndergroundOCTOBER DRIFT - Tyrannosaurus WreckSOCCER MOMMY - Circle The DrainSOCCER MOMMY - DriverTHE WAR O DRUGS - You Wreck MeTHE WAR ON DRUGS - Burning ('Live... Again')JANE'S ADDICTION - Ocean SizeSNAIL MAIL - Tonight, TonightTHE SMASHING PUMPKINS - MuzzleTHE SMASHING PUMPKINS - EdinJAMES IHA - To Who Knows WhereTHE CURE - Inbetween DaysCOURTEENERS - Pink Cactus CaféFINNEAS - CleatsBILLIE EILISH - LunchGINGER ROOT - No ProblemsCOREA LA BUENA - Tan maloFATHER JOHN MISTY - I Guess Time Just Makes Fools of Us AllMICHAEL KIWANUKA - Lowdown (Part I)MICHAEL KIWANUKA - Lowdown (Part II)DAVID GILMOUR - The Piper's CallPINK FLOYD - TimeEscuchar audio

Puedes encontrar todos los episodios de “Cápsulas” aquí: https://capsulas.ciudadanoelectronico.es/Si quieres conseguir el libro de la primera temporada de “Cápsulas”, lo tienes en: -Apple Books: https://books.apple.com/es/book/ca-psulas-temporada-1/id6630388140-Kindle: https://amzn.eu/d/eTaj47EDime qué te ha parecido este capitulo y deja un comentario en ivoox o Spotify.Si lo prefieres, envíame un correo electrónico a la dirección de gmail almadailypodcast. En redes soy @almajefi y me encuentras en X / Twitter, Bluesky, Threads, Instagram y Telegram.

En pleno puente festivo y con cerca de 200 municipios aragoneses celebrando sus fiestas patronales durante estos días, analizamos la importancia de la concienciación en la época del año en la que más alcohol se consume.

Hoy me visita Carlos Rojas desde Sevilla y hablamos un poco de todo, desde ganar un Campeonato de España hasta subir contenido a Tiktok pasando por entrenar el putt o querer ser profesor de golf.

Un atracón se define como un episodio en el que una persona consume una cantidad de comida significativamente mayor a la que la mayoría de las personas consumirían en un período de tiempo similar y en circunstancias similares. Los atracones están acompañados por una sensación de pérdida de control sobre la ingesta durante el episodio. Para ser más específico, un atracón implica:Características de un atracónCantidad de comida:La cantidad consumida es excesiva en comparación con lo que la mayoría de las personas consumiría en un período de tiempo similar.A menudo incluye alimentos altos en calorías y de fácil acceso, como comida chatarra.Pérdida de control:La persona siente que no puede detenerse de comer o controlar qué o cuánto está comiendo.Duración:Los atracones pueden durar desde un par de minutos hasta varias horas, pero típicamente ocurren en un período corto, como dentro de dos horas.Frecuencia:Para el diagnóstico de trastorno por atracón, estos episodios deben ocurrir al menos una vez a la semana durante tres meses, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).Asociación con malestar:Los atracones suelen ir acompañados de sentimientos de vergüenza, culpa, o disgusto por uno mismo.A menudo, la persona come sola debido a la vergüenza por la cantidad de comida consumida.Ritmo de la comida:Comer mucho más rápido de lo normal durante los episodios de atracón.Criterios diagnósticos del DSM-5 para el trastorno por atracónEl DSM-5 establece criterios específicos para el diagnóstico del trastorno por atracón (binge-eating disorder):Episodios recurrentes de atracones. Un episodio de atracón se caracteriza por ambos:Comer, en un período discreto (por ejemplo, dentro de cualquier período de 2 horas), una cantidad de comida que es definitivamente mayor de lo que la mayoría de las personas comería en un período similar en circunstancias similares.Una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos durante el episodio (por ejemplo, sentir que no se puede dejar de comer o controlar qué o cuánto se está comiendo).Los episodios de atracón se asocian con tres (o más) de los siguientes:Comer mucho más rápido de lo normal.Comer hasta sentirse incómodamente lleno.Comer grandes cantidades de alimentos cuando no se siente físicamente hambriento.Comer solo debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se está comiendo.Sentirse disgustado con uno mismo, deprimido o muy culpable después.Malestar marcado:Los atracones causan un malestar marcado.Frecuencia:Los atracones ocurren, en promedio, al menos una vez a la semana durante tres meses.No asociado con conductas compensatorias inapropiadas:El atracón no se asocia exclusivamente con la bulimia nerviosa ni ocurre durante el curso de la bulimia nerviosa o la anorexia nerviosa.Entender estos criterios puede ayudar a identificar cuándo los patrones de alimentación pueden ser problemáticos y cuándo es apropiado buscar ayuda profesional.Los atracones de comida chatarra, también conocidos como episodios de ingesta compulsiva, son un comportamiento complejo que puede tener varias causas subyacentes, tanto psicológicas como fisiológicas. Aquí se detallan algunas de las razones más comunes y formas de trabajar para reducir estos episodios:Razones de los atracones de comida chatarraFactores emocionales:Estrés: Muchas personas recurren a la comida como una forma de lidiar con el estrés.Ansiedad y depresión: Los alimentos ricos en azúcares y grasas pueden proporcionar una sensación temporal de alivio emocional.Aburrimiento y soledad: Comer puede ser una forma de llenar el tiempo o de combatir la sensación de soledad.Factores biológicos:Desequilibrios químicos en el cerebro: El consumo de alimentos altos en azúcar y grasa puede liberar dopamina, un neurotransmisor asociado con la sensación de placer y recompensa.Genética: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a la ingesta compulsiva.Factores ambientales:Disponibilidad y publicidad: La alta disponibilidad y la constante publicidad de comida chatarra pueden aumentar su consumo.Hábitos familiares y sociales: Las costumbres alimenticias en el hogar y en el entorno social pueden influir en la predisposición a comer en exceso.Por qué el placer supera a las consecuencias negativasRecompensa inmediata vs. consecuencias a largo plazo: El cerebro tiende a buscar recompensas inmediatas, como el placer de comer comida chatarra, mientras que las consecuencias negativas (como el malestar o la necesidad de vomitar) se sienten después, lo que hace que la recompensa inmediata sea más poderosa.Ciclo de la adicción: Al igual que con otras formas de adicción, el cerebro se acostumbra a la dopamina liberada durante los atracones, lo que puede llevar a un ciclo de repetición para buscar ese mismo nivel de recompensa.Estrategias para reducir los atracones de comida chatarraIdentificación de desencadenantes:Llevar un diario de alimentos y emociones para identificar patrones y desencadenantes específicos de los atracones.Técnicas de manejo del estrés:Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables como el ejercicio o actividades creativas.Mejora de la relación con la comida:Aprender a reconocer y respetar las señales de hambre y saciedad.Evitar dietas extremadamente restrictivas que pueden llevar a atracones como una forma de compensación.Cambios en el entorno:Mantener alimentos saludables y nutritivos al alcance y limitar la disponibilidad de comida chatarra en casa.Planificar comidas y meriendas saludables para evitar comer en exceso debido al hambre extrema.Apoyo profesional:Consultar con un nutricionista o dietista para recibir orientación sobre una alimentación balanceada.Buscar terapia psicológica, especialmente terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de la ingesta compulsiva.Participar en grupos de apoyo para compartir experiencias y estrategias con otras personas que enfrentan problemas similares.Al abordar tanto las causas emocionales como las biológicas, y al modificar el entorno y las estrategias de afrontamiento, es posible reducir la frecuencia de los atracones de comida chatarra y mejorar la salud física y emocional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Despertando A Lei Da Atração - Fernando Pinhëiro https://www.nandopinheiro.com.br

Esta semana tendremos todos los días fútbol en Primera División, salvo el viernes. Barça y Real Sociedad cierran hoy la Jornada 35, y mañana ya comienza la Jornada 26 con los partidos: Osasuna-Mallorca, Real Madrid-Alavés y Girona-Villarreal. Ancelotti no desvela qué portero jugará la final de la Champions, si Courtois o Lunin. Escuchamos lo mejor de las celebraciones del Real Madrid por LaLiga. Y como cada lunes, la tertulia más gamberra de la radio, la Barra Libre, con Antonio Romero, Jordi Martí, Miguel Martín Talavera y Antón Meana.

Nuevo caso real.Edad: 34 añosAntecedentes Personales: Ana ha estado luchando con su peso desde la adolescencia. Tiene una historia de fluctuaciones significativas de peso debido a periodos alternos de dietas restrictivas y episodios de comer en exceso. No tiene enfermedades crónicas conocidas, pero ha reportado sentirse a menudo cansada y desmotivada.Contexto y Situación Actual: Ana trabaja como gerente de proyectos en una empresa de tecnología, lo que implica largas horas frente al ordenador y altos niveles de estrés. Vive sola y frecuentemente come fuera de casa o pide comida a domicilio debido a su horario apretado. Desde su adolescencia, Ana ha probado múltiples dietas, incluidas algunas muy populares y otras recomendadas por amigos, siempre con el objetivo de perder peso rápidamente.Rutinas: Su rutina diaria incluye levantarse temprano para ir al trabajo y, debido al estrés y la falta de tiempo, suele saltarse el desayuno o tomar solo un café. Come algo ligero y rápido en el almuerzo, normalmente una ensalada o un jugo detox. Sin embargo, al llegar la noche, siente un aumento significativo del apetito y a menudo termina comiendo grandes cantidades de alimentos, especialmente carbohidratos y dulces, lo cual le genera sentimientos de culpa y el impulso de volver a restringir su alimentación al día siguiente.Ciclo de Restricción-Atracón: Ana ha entrado en un ciclo de restricción seguido por episodios de atracón. Durante la semana intenta mantener una dieta muy restrictiva, consumiendo menos de 1200 calorías al día. Sin embargo, esta restricción lleva a que los fines de semana pierda el control y consuma una cantidad significativamente mayor de calorías, muchas veces superando las 3000 calorías en una sola sesión de atracón.Motivación para Consultar: Decidió buscar ayuda profesional después de notar que este patrón estaba afectando no solo su salud física, sino también su bienestar emocional y su vida social. Se siente frustrada y atrapada en este ciclo, y está preocupada por las posibles consecuencias a largo plazo de su comportamiento alimentario.Este ejemplo ilustra un caso común en consultas de nutrición donde se aborda no solo la alimentación, sino también los factores psicológicos y ambientales que contribuyen a los problemas alimentarios.

Ana Lorenzana es una fotógrafa colombiana que vive en Ciudad de México desde hace más de 10 años. Pero fue hasta después de mucho tiempo de vivir aquí, que probó el chamoy. Y con el primer bocado, este dulce le cambió la vida. Ahora, la invitamos al programa para darse un clavado, de la mano de Mary Gaby Hubard y Pedro Reyes al mundo del chamoy y probar una serie de cochinadas picosas. Hablamos de los cientos de dulces que nos hacen salivar con tan solo pensar en ellos. Programa transmitido el 05 de abril de 2024. Escucha Glotones en vivo todos los viernes de 3:00 p.m. a 4:00 p.m. por el 105.3 de FM. Una producción de Travesías y Radio Chilango.

Será que espirramos à velocidade que nos vimos? É com esta questão que se inicia mais um episódio de Terapia de Casal. Episódio esse que eventualmente termina com uma discussão. Pelo meio falámos do conceito de "frenemies", de termos ido ver o Pedro Teixeira da Mota, da palavra "piloca", do livro que lemos em conjunto e de sentir atracção por professores. Obrigado ao "Sancho Moreno" pelo email. Façam como ele e enviem questões, problemas e dúvidas para terapiadecasalpodcast@gmail.com que respondemos para a semana. Até para a semana, inamigos. Aminimigos. Inimamimagos? ________________ Terapia de Casal é o podcast que pode acabar com o casamento do Guilherme Fonseca e da Rita da Nova. Enviem as vossas questões/inquietações/dúvidas amorosas para terapiadecasalpodcast@gmail.com que nós respondemos. Sigam-nos nas redes: @guilhermefon @ritadanova Música de Vitor Carraca Teixeira. Imagem de Carolina Costa. Fotografia de Inês Costa Monteiro. Obrigado por ouvirem.

04 09-01-24 LHDW Atracón de Atlético-R.Madrid después del sorteo de Copa del Rey, ¿Quien se juega más?, dudas con V. Roque, solo ha disputado unos pocos minutos

Una emocionante historia muy bien narrada, una película de los 70, un biopìc sobre un personaje antipático y las sombras de un gran pintor echas película. Javier Ocaña arranca el año sin reducir su dieta de cine, pesando por separado cada una de estas películas y explicando paso por paso sus nutrientes.

¿Cómo llevas los atracones de estos días? ¿Te has hartado? Pues espera a escuchar los que se han pegado los andayeros y andayeras con los que hemos hablado hoy y que han terminado muy pero que muy mal. También tendremos a un hombre que ha perdido su coche en Vigo en las noticias locas del Me Bajo de la Vida, una broma de Anda Ya con San Bernardino y una buena ración de Misen Maken y el gran trivial musical de Keru Sánchez.

Si sufres de un trastorno por atracón, es importante abordar tanto la salud mental como la física de manera integral y cuidadosa. Aquí hay algunas consideraciones clave:Consulta con Profesionales de la Salud: Antes de comenzar cualquier tratamiento para la pérdida de peso, es crucial consultar a profesionales de la salud. Esto incluye a un médico, un psicólogo o psiquiatra, y posiblemente un nutricionista. Ellos pueden ofrecer un enfoque personalizado y seguro.Tratamiento del Trastorno por Atracón: El primer paso suele ser tratar el trastorno por atracón. Esto puede incluir terapia, medicación, y estrategias para manejar el comportamiento alimentario.Enfoque en la Salud, No Solo en el Peso: Es importante centrarse en la salud general y no solo en la pérdida de peso. Esto significa adoptar hábitos saludables de alimentación y actividad física que puedan sostenerse a largo plazo.Dietas y Restricciones Severas: Generalmente, las dietas restrictivas no se recomiendan para personas con trastornos alimentarios, ya que pueden exacerbar el problema. Es mejor enfocarse en una alimentación balanceada y nutritiva.Apoyo Psicológico: El apoyo emocional y psicológico es clave. La terapia puede ayudar a abordar las causas subyacentes del trastorno por atracón y desarrollar estrategias para manejar los impulsos de comer en exceso.Ejercicio Físico: Incorporar el ejercicio de manera saludable y no excesiva puede ser beneficioso, pero siempre bajo supervisión médica y con un enfoque en el bienestar más que en la pérdida de peso.Paciencia y Compasión: El camino hacia la recuperación y el manejo de peso saludable puede ser largo y requiere paciencia y compasión contigo mismo.Es importante recordar que cada persona es única, y lo que funciona para una puede no ser adecuado para otra. La guía y supervisión de profesionales es esencial en este proceso.

Explore um oceano de prosperidade e positividade com nosso conteúdo exclusivo! Deixe-se envolver por frases e afirmações poderosas que têm o poder de atrair riqueza, prosperidade e felicidade para a sua vida. Cada palavra é uma semente para o florescimento do seu sucesso. Aperte o play e mergulhe em um universo de abundância. Sua jornada para a prosperidade começa aqui. Afirmações positivas reprograme a sua mente dormindo desbloqueando a riqueza e prosperidade. Autor: Nando Pinheiro https://www.nandopinheiro.com.br

Mañanas BluSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ricardo Dias Felner é um dos mais respeitados críticos gastronómicos portugueses. Foi jornalista no Público e diretor da Time Out. Os seus artigos apareceram no Expresso, Público, Grandes Escolhas, Time Out e Sábado. É autor de vários livros de ficção e lançou recentemente o livro O Homem que Comia Tudo - Aventuras culinárias, receitas e restaurantes de Portugal e do mundo.  -> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com. Registe-se aqui para ser avisado(a) de futuras edições dos workshops de Pensamento Crítico. _______________ Índice (com timestamps): (3:19) Porque é a comida - o prazer de comer - é tão importante para nós? | Vídeos de fritos os mais vistos no YouTube | Reacção de Maillard | Pizzeria Lupita (10:55) A Ciência do sabor | O umami. A história da má fama do MSG | A importância do olfacto e da visão na nossa relação com a comida. (18:30) Cozinhas do Mundo | Cozinha georgiana | O que é distintivo na cozinha portuguesa? | A diversidade de sabores na cozinha chinesa | Documentário Flavourful origins | Tikka masala o prato mais inglês  (37:31) O eterno debate sobre o picante | O álcool torna os vinhos mais redondos | Restaurante Noma em Copenhaga (44:45) Como a cozinha vegetariana tem mudado | Restaurante Senhor Uva   (47:55) Comida portuguesa mais subvalorizada: sopa, bacalhau, conservas, broa | conserveira Pinhais | Artigo de Jaime Ramos sobre a economia portuguesa (1:01:29) Cozinhas do Mundo sub-representadas na restauração em Portugal | Restaurante Stop Bicesse  (1:03:15) As grandes cadeias de restauração são sempre piores do que os pequenos restaurantes locais? | Groundburger | Padaria Portuguesa | Portugueses inventaram a laranja-doce? | O que torna a broa única. Livro recomendado: M. F. K. Fisher - Consider the Oyster _______________ A comida é muito importante para nós. Claro que precisamos de comer para sobreviver, mas a nossa relação com a comida vai mais longe: para a maioria das pessoas, comer é um dos grandes prazeres da vida. Não erro provavelmente se disser que muitos de vocês têm uma lista de restaurantes a que gostam de ir -- e outros tantos que querem experimentar e ainda não conseguiram. E muitos de nós, além disso, dedicam-se avidamente a recolher as melhores receitas e experimentá-las em casa. Na maioria das vezes, com outros convivas, porque comer é um acto eminentemente social -- talvez o mais social de todos. Sendo a comida um aspecto tão central das nossas vidas, já tardava por isso um episódio no 45 Graus dedicado à gastronomia. E que melhor pretexto do que uma obra que é descrita pelo seu autor como "um livro sobre a mania da comida escrito por um maníaco da comida". O convidado, Ricardo Dias Felner, pode realmente ser descrito com este epíteto, ao ponto de ter experimentado larvas, alforrecas, baratas e tarântulas. Na nossa conversa, à boleia do livro, exploramos o mundo da gastronomia, desde a ciência do sabor e do paladar, incluindo o elusivo 5º sabor: o ‘umami'. Depois da conversa, fiquei a pensar no porquê de ter sido preciso um cientista do século XX para descobrir este sabor com que convivemos desde o início da humanidade. Tenho uma hipótese, mas deixo-a no final, para vos deixar primeiro desfrutar da conversa.  Para além destes temas, falámos também das cozinhas mais fascinantes do mundo, na opinião o convidado -- e também, claro, da cozinha portuguesa: das suas limitações e forças. E não deixámos de tocar alguns debates recorrentes à mesas de refeição, como o fascínio de muitos (e a repulsa de outros) com o picante, o quão saborosa pode (ou não) ser a cozinha vegetariana e até que ponto há uma espécie de lei da natureza que faz que as grandes cadeias de restauração sejam sempre piores do que os pequenos restaurantes locais. Foi uma bela viagem pelo mundo da gastronomia.  ______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, Helder Miranda, Pedro Lima Ferreira, Cesar Carpinteiro, Luis Fernambuco, Fernando Nunes, Manuel Canelas, Tiago Gonçalves, Carlos Pires, João Domingues, Hélio Bragança da Silva, Sandra Ferreira , Paulo Encarnação , BFDC, António Mexia Santos, Luís Guido, Bruno Heleno Tomás Costa, João Saro, Daniel Correia, Rita Mateus, António Padilha, Tiago Queiroz, Carmen Camacho, João Nelas, Francisco Fonseca, Rafael Santos, Andreia Esteves, Ana Teresa Mota, ARUNE BHURALAL, Mário Lourenço, RB, Maria Pimentel, Luis, Geoffrey Marcelino, Alberto Alcalde, António Rocha Pinto, Ruben de Bragança, João Vieira dos Santos, David Teixeira Alves, Armindo Martins , Carlos Nobre, Bernardo Vidal Pimentel, António Oliveira, Paulo Barros, Nuno Brites, Lígia Violas, Tiago Sequeira, Zé da Radio, João Morais, André Gamito, Diogo Costa, Pedro Ribeiro, Bernardo Cortez Vasco Sá Pinto, David , Tiago Pires, Mafalda Pratas, Joana Margarida Alves Martins, Luis Marques, João Raimundo, Francisco Arantes, Mariana Barosa, Nuno Gonçalves, Pedro Rebelo, Miguel Palhas, Ricardo Duarte, Duarte , Tomás Félix, Vasco Lima, Francisco Vasconcelos, Telmo , José Oliveira Pratas, Jose Pedroso, João Diogo Silva, Joao Diogo, José Proença, João Crispim, João Pinho , Afonso Martins, Robertt Valente, João Barbosa, Renato Mendes, Maria Francisca Couto, Antonio Albuquerque, Ana Sousa Amorim, Francisco Santos, Lara Luís, Manuel Martins, Macaco Quitado, Paulo Ferreira, Diogo Rombo, Francisco Manuel Reis, Bruno Lamas, Daniel Almeida, Patrícia Esquível , Diogo Silva, Luis Gomes, Cesar Correia, Cristiano Tavares, Pedro Gaspar, Gil Batista Marinho, Maria Oliveira, João Pereira, Rui Vilao, João Ferreira, Wedge, José Losa, Hélder Moreira, André Abrantes, Henrique Vieira, João Farinha, Manuel Botelho da Silva, João Diamantino, Ana Rita Laureano, Pedro L, Nuno Malvar, Joel, Rui Antunes7, Tomás Saraiva, Cloé Leal de Magalhães, Joao Barbosa, paulo matos, Fábio Monteiro, Tiago Stock, Beatriz Bagulho, Pedro Bravo, Antonio Loureiro, Hugo Ramos, Inês Inocêncio, Telmo Gomes, Sérgio Nunes, Tiago Pedroso, Teresa Pimentel, Rita Noronha, miguel farracho, José Fangueiro, Zé, Margarida Correia-Neves, Bruno Pinto Vitorino, João Lopes, Joana Pereirinha, Gonçalo Baptista, Dario Rodrigues, tati lima, Pedro On The Road, Catarina Fonseca, JC Pacheco, Sofia Ferreira, Inês Ribeiro, Miguel Jacinto, Tiago Agostinho, Margarida Costa Almeida, Helena Pinheiro, Rui Martins, Fábio Videira Santos, Tomás Lucena, João Freitas, Ricardo Sousa, RJ, Francisco Seabra Guimarães, Carlos Branco, David Palhota, Carlos Castro, Alexandre Alves, Cláudia Gomes Batista, Ana Leal, Ricardo Trindade, Luís Machado, Andrzej Stuart-Thompson, Diego Goulart, Filipa Portela, Paulo Rafael, Paloma Nunes, Marta Mendonca, Teresa Painho, Duarte Cameirão, Rodrigo Silva, José Alberto Gomes, Joao Gama, Cristina Loureiro, Tiago Gama, Tiago Rodrigues, Miguel Duarte, Ana Cantanhede, Artur Castro Freire, Rui Passos Rocha, Pedro Costa Antunes, Sofia Almeida, Ricardo Andrade Guimarães, Daniel Pais, Miguel Bastos, Luís Santos _______________ Esta conversa foi editada por: Hugo Oliveira

El pensamiento de JUSTO ANTES DEL ATRACÓN Si aprendes a reconocerlo, será más fácil gestionarlo Eso es lo que trabajamos en el podcast de esta semana. Más de 20 minutos que te ayudarán a entender tu relación con la comida. Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/podcastfitmanpower Más contenido en: - Instagram: https://instagram.com/fitmanpower - YouTube: https://fitmanpower.com/youtube O puedes descargar mi ebook de recetas fáciles totalmente gratis desde: https://programas.fitmanpower.com/go

El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición) define el Trastorno por Atracón (Binge Eating Disorder, BED, por sus siglas en inglés) como un trastorno alimentario caracterizado por episodios recurrentes de ingesta excesiva de comida, durante los cuales la persona siente una pérdida de control y, a menudo, experimenta sentimientos de culpa o vergüenza después del episodio.Los criterios diagnósticos específicos para el Trastorno por Atracón según el DSM-5 son:Episodios recurrentes de atracones. Un atracón se caracteriza por: a. Ingesta de una cantidad de comida que es definitivamente mayor de lo que la mayoría de las personas comería en un período de tiempo similar bajo circunstancias similares. b. Sensación de falta de control sobre la comida durante el episodio.Los episodios de atracón están asociados con tres (o más) de los siguientes: a. Comer mucho más rápido de lo normal. b. Comer hasta sentirse incómodamente lleno. c. Comer grandes cantidades de comida cuando no se siente hambre físicamente. d. Comer solo debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se consume. e. Sentirse disgustado, deprimido o culpable después de comer en exceso.Malestar marcado acerca de los atracones.Los atracones ocurren, en promedio, al menos una vez a la semana durante tres meses.No se asocian con conductas regulares de purga (como el vómito autoinducido), el uso excesivo de ejercicio o el uso de medicamentos, a diferencia de lo que se observa en la bulimia nerviosa.En cuanto al tratamiento dietético, este se centra en restaurar un patrón de alimentación normal y saludable. Algunas estrategias incluyen:Educación nutricional: Es fundamental proporcionar información sobre las necesidades nutricionales y la importancia de mantener un horario de comidas regular.Planificación de comidas: Ayudar al paciente a desarrollar un plan de comidas que incluya tres comidas y dos o tres tentempiés al día.Identificación de desencadenantes: Reconocer y evitar alimentos o situaciones que puedan desencadenar un atracón.Estrategias de afrontamiento: Desarrollar habilidades para manejar el estrés o las emociones negativas que pueden llevar a un atracón.Terapia cognitivo-conductual (TCC): Aunque no es una intervención dietética per se, la TCC es efectiva para tratar el trastorno por atracón, ya que ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos relacionados con la comida.Grupo de apoyo: Participar en grupos de apoyo puede ofrecer un espacio seguro para compartir experiencias y aprender de otros que enfrentan desafíos similares.Es fundamental que los pacientes con trastorno por atracón trabajen con un equipo multidisciplinario, que incluya profesionales de la salud mental, nutricionistas y médicos, para abordar todos los aspectos del trastorno y garantizar una recuperación efectiva.

El ciclo de la prohibición o ciclo restrictivo-binge es un patrón común de comportamiento alimentario que puede surgir como resultado de dietas restrictivas o de la mentalidad de dieta. Aquí te explico cómo funciona:Restricción: Una persona decide eliminar ciertos alimentos o grupos de alimentos de su dieta, a menudo en un intento de perder peso o alcanzar un "ideal de salud". Esta restricción puede ser física (es decir, no comer suficientes calorías o nutrientes) y/o psicológica (es decir, considerar ciertos alimentos como "malos" o "prohibidos").Ansiedad y obsesión: La restricción a menudo lleva a un aumento de la ansiedad y la obsesión por la comida. La persona puede pasar mucho tiempo pensando en los alimentos que ha "prohibido", y puede comenzar a sentir un fuerte deseo o antojo de estos alimentos.Atracón: Eventualmente, la persona puede ceder a estos antojos y terminar comiendo una gran cantidad del alimento "prohibido". Este episodio de atracones puede ir acompañado de sentimientos de pérdida de control.Culpa y vergüenza: Después del atracón, la persona puede sentirse culpable y avergonzada. Estos sentimientos pueden reforzar la mentalidad de dieta, y la persona puede decidir imponer aún más restricciones para "compensar" el atracón.Vuelve a la restricción: El ciclo entonces vuelve a comenzar con una mayor restricción, perpetuando así el patrón.En cuanto a si es "bueno y necesario compensar", la mayoría de los expertos en salud y nutrición dirían que no. La idea de "compensar" un atracón a menudo conduce a más restricción y perpetúa el ciclo de la prohibición. En lugar de intentar compensar, es más saludable tratar de entender por qué ocurrió el atracón y trabajar en estrategias para prevenir futuros atracones.Esto puede incluir cosas como:Adoptar un enfoque más flexible hacia la alimentaciónTrabajar en la mejora de la relación con la comida y con el cuerpoAprender estrategias de afrontamiento para manejar el estrés y las emociones negativasBuscar el apoyo de un profesional de la salud mental o de un dietista registrado, si es necesarioEs importante recordar que todos tenemos días en los que comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita. Esto es normal y no es algo de lo que debamos sentirnos culpables o que necesitemos "compensar". Lo más saludable es volver a nuestras rutinas normales de alimentación y actividad física sin castigarnos ni restringirnos.

Despedimos la temporada con un episodio íntimo, en el que charlamos a solas sobre nuestra experiencia con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), concretamente el Trastorno por Atracón. ¡Ah! Y os lanzamos un reto para el verano.

▶LINKURI RELEVANTE: – Videoul original: https://youtu.be/IOL2JKoH9_k – Religia vs. Știința: https://youtu.be/9czCVWt5AmA ▶DISCORD: – Comunitatea amatorilor de filosofie și literatură: https://discord.gg/meditatii ▶DIALOGURI FILOSOFICE: – Română: https://soundcloud.com/meditatii/sets/dialoguri-pe-discord – Engleză: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLnaYpeWGNO8IdPaNYNkbJjNJeXrNHSaV ▶PODCAST INFO: – Website: https://podcastmeditatii.com – Newsletter: https://podcastmeditatii.com/aboneaza – YouTube: https://youtube.com/c/meditatii – Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/meditatii/id1434369028 – Spotify: https://open.spotify.com/show/1tBwmTZQHKaoXkDQjOWihm – RSS: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:373963613/sounds.rss ▶SUSȚINE-MĂ: – Patreon: https://www.patreon.com/meditatii – PayPal: https://paypal.me/meditatii ▶TWITCH: – LIVE: https://www.twitch.tv/meditatii – Rezumate: https://www.youtube.com/channel/UCK204s-jdiStZ5FoUm63Nig ▶SOCIAL MEDIA: – Instagram: https://www.instagram.com/meditatii.podcast – Facebook: https://www.facebook.com/meditatii.podcast – Goodreads: https://goodreads.com/avasilachi – Telegram (jurnal): https://t.me/andreivasilachi – Telegram (chat): https://t.me/podcastmeditatii ▶EMAIL: andrei@podcastmeditatii.com ▶CRONOLOGIE: 5:53 – 1. Există mereu un curs de acțiuni clar în fiecare dilemă morală 10:47 – 2. Viziunea mea asupra vieții e adesea neînțeleasă 16:32 – 3. Eu utilizez argumente logice pentru a elimina incertitudinile 24:23 – 4. Dorințele de bază a oamenilor sunt vulgare 28:27 – 5. Frumusețea în lume e demonstrare că există ceva transcendent 33:13 – 6. Cei preocupați de adevărul obiectiv își profesează slăbiciunile 36:51 – 7. Șochez lumea cu acțiuni și cuvinte stupide 39:08 – 8. Limbajul frumos nu este atât de important 42:12 – 9. Sunt o creatură a obișnuințelor 46:18 – 10. Mințile noastre nu pot înțelege realitatea exact cum este 50:33 – 11. Un text profund nu poate fi bun dacă nu-i scris frumos 54:24 – 12. Oamenii răi sunt doar ignoranți 57:47 – 13. Am talent la controverse 1:01:14 – 14. Batjocoresc oamenii aroganți 1:04:11 – 15. Marile adevăruri sunt intuitive 1:06:28 – 16. Animalele sunt „oameni” mai buni decât oamenii 1:08:25 – 17. Absența durerii e mai bună decât plăcerea 1:10:44 – 18. Atracția sexuală tinde să împingă oamenii în probleme 1:12:17 – 19. Creez controverse de dragul argumentelor 1:13:33 – 20. Dacă oamenii mă confruntă, îi răspund fără a mă gândi la consecințe 1:16:10 – 21. Îmi bat joc de credințele religioase ale oamenilor 1:18:25 – 22. Mintea e în principiu ca o mașină 1:21:11 – 23. Cele mai bune descoperiri se fac prin meticulozitate 1:22:48 – 24. Omul înțelept evită puterea și faima 1:27:23 – 25. Oamenii cred că sunt mai practic și dur decât sunt 1:29:31 – 26. Stând pe dubii despre calitatea morală a unui om e semn negativ 1:32:17 – 27. La general vorbind, doar oamenii mari mă interesează 1:35:34 – 28. Majoritatea oamenilor au nevoie să fie conduși și controlați 1:40:03 – 29. Oamenii se deranjează prea mult de problemele lor banale 1:45:00 – 30. Majoritatea oamenilor nu pot gândi de sine stătător 1:49:10 – 31. Sunt mai interesat în lucruri care pot fi măsurate decât în gândire abstractă 1:51:01 – 32. Există multe despre lume pe care nu le putem ști niciodată 1:52:09 – 33. Șochez lumea prin a spune lucruri ofensatoare 1:52:35 – 34. Plăcerile simple sunt cele mai bune 1:56:04 – 35. Eu pun întrebări considerate nebune de alții 1:56:56 – Rezultatele testului

C.J. Navas comenta la luz verde oficial de ‘Star Trek: Starfleet Academy', la nueva adaptación en serie de ‘El fuego de la venganza', el “Atracón de Series” que tendrá lugar mañana en Donosti en el Festival Crossover en colaboración con el Basque Culinary Center y muchas noticias más en su repaso diario al mundo de las series de televisión. PATROCINADOR: Ya puedes comprar en http://fueradeseries.com/tienda, la tienda para grandes fans de las series de televisión, nuestra nueva colección ‘Waystar | RoyCo', un homenaje a Succession, la serie creada por Jesse Armstrong para HBO. Tenemos dos modelos, uno con el logo de la compañía y otro con la frase ‘motivacional' preferida de su chairman Logan Roy. Para celebrar el lanzamiento, hasta el próximo día 10 de Abril tienes un 20% de descuento en toda la colección ‘Waystar | RoyCo'. Pásate por http://fueradeseries.com/tienda, que seguro que tenemos algo que te gusta ;) ENLACES: Atracón de Series en el Festival Crossover: https://crossoverseriesfestival.com/programa/series-gourmet-aperitiboa-basque-culinary-center/  Emisión en Youtube de Atracón de Series: https://www.youtube.com/live/BMh8MfxdqtI Gran Angular, de Fuera de Series: https://fueradeseries.com/categoria/podcasts/gran-angular/  El primer episodio de FDS Over The Top: https://fueradeseries.com/fds-over-the-top-marzo-2023 / Lee sobre todo lo que hemos comentado y ve los trailers suscribiéndote de forma gratuita a la Newsletter de Fuera de Series: http://newsletter.fueradeseries.com  Fuera de Series: Semana del 27 de marzo al 2 de Abril: https://fueradeseries.com/fuera-de-series-semana-del-27-de-marzo-al-2-de-abril-de-2023/  Razones para Ver de Succession: https://fueradeseries.com/razones-para-ver-succession-temporada-4/  Review de los episodio 6 a 9 de ‘The Last of Us: https://fueradeseries.com/review-the-last-of-us-temporada-1-episodios-7-a-9/  Universo Star Wars, todos los jueves en directo desde http://youtube.com/fueradeseries y http://twitch.tv/fueradeseries a partir de las 21:30 (hora peninsular española) Universo Star Trek, todos los lunes en directo desde http://youtube.com/fueradeseries y http://twitch.tv/fueradeseries a partir de las 21:15 (hora peninsular española) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lei da atração, dinheiro, riqueza e prosperidade https://nandopinheiro.com.br/reprogramacao-mental

Cetatea medievală din Hunedoara va deveni un pol al turismului național și european. Investițiile realizate prin programul de dezvoltare regională duc la recondiționarea cetății și pot fi un pol de dezvoltare la nivel regional. citiţi mai departe

En este episodio, la presentadora Alexa y la invitada Francela discuten el trastorno por atracón: qué es, cómo se diferencia de la sobrealimentación, el impacto de las dietas y los tratamientos efectivos. Ofrecen una perspectiva sincera y compasiva, desmitificando el tema y compartiendo conocimientos y estrategias para la recuperación. Ellas ofrecen información valiosa y consejos prácticos para cualquier persona que luche contra el trastorno por atracón o busque una comprensión más profunda de este trastorno alimentario común. ¡Recuerda suscribirte a nuestro nuevo canal! Una de las primeras 1,000 personas en suscribirte a nuestro canal (https://www.youtube.com/@lobuenolomalopodcast) se pueden ganar un hoodie de NO PASA NADA.* Necesitamos su apoyo! Aquí hay algunas maneras de ayudar. Encuéntranos en Patreon en www.Patreon.com/NoPasaNadaOficial o SINPE 7199-6040 NUEVO MERCH: shop.nopasanada.com! Si su empresa está interesada en anunciarse en nuestros programas o crear contenido de marca, envíenos un correo electrónico a anuncios@nopasanada.com ⚠️ Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPPCR. Es un buen momento para recordarles que NO PASA NADA, nuestros podcasts, y todo el contenido es solo para fines informativos y / o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. Todas las conversaciones y la información intercambiada durante la participación en el podcast, programas, funciones o interacción NO PASA NADA, Alexa (y los sitios web afiliados y las páginas sociales) tienen únicamente fines informativos y / o de entretenimiento. Página de Alexa: https://www.instagram.com/almasana___/ Página de Francela Jaikel: https://www.instagram.com/francelajaikel_psicologa/ ⚡️RRSS YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo8erU8O2XxqTusrTpRsJCg Insta: https://www.instagram.com/somos_eme/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMNLNBo6R/ Facebook: https://www.facebook.com/somosemeoficial *Sorteo del hoodie finaliza el Febrero del 2023. Solo válido para personas en Costa Rica o dispuestos a pagar envió internacional. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lobuenolomalo/message

Inés de Castellón superó un trastorno por atracón de forma maravillosa y con la asistencia de Luz Egea, psicóloga de nuestro equipo

Hola! En el podcast de hoy tenemos a Marina Montaraz. Marina ha conseguido superar un trastorno de la conducta alimentaria conocido como Trastorno por Atracón. En este episodio nos contará su experiencia y te hablará de cual puede ser una hoja de ruta para salir de ahí. Estas son las preguntas a las que responderá Marina: 1. Para empezar, ¿qué es el trastorno por atracón y cuando se considera un problema? 2. ¿Cómo ha sido tu relación con la comida hasta hoy? ¿Arrastrabas problemas desde niña, empezaste a tener atracones en momentos determinados? 3. ¿Qué intentaste hacer para solucionar tus atracones, y cómo lo conseguiste solucionar finalmente? 4. ¿Qué relación suele tener una persona con trastorno por atracón con la comida? 5. ¿Dónde tropiezan más a menudo estas personas a la hora de intentar recuperarse? 6. ¿Qué papel jugaba el peso antes y después de recuperarte? 7. Qué elementos consideras más importantes en la recuperación, ¿la actitud, la formación, fuerza de voluntad, motivación, acompañamiento…? 8. Acerca de las “recaídas”, ¿cuál sería la mejor forma de afrontarlas? 9. Pasando a hablar de la adicción a la comida, hay personas que dicen que no existe y otras que si, ¿qué opinas al respecto? 10. ¿Son los alimentos los causantes de la adicción de la misma forma que una droga o la adicción viene más bien desde la conducta “comer” como la adicción al juego independientemente del alimento? 11. En el caso de la adicción a la comida ¿consideras que sería el mismo proceso de recuperación que el trastorno por atracón? 12. ¿Qué papel juegan las dietas de forma aislada, sin educación nutricional ni psiconutrición en el proceso? 13. La alimentación intuitiva lleva ya unos años en auge ¿Qué es y qué papel puede jugar en todo esto? 14. Por último, ¿qué tips debería cumplir un profesional que realmente esté capacitado para ayudarnos en un trastorno de la conducta alimentaria de estas características? El grupo de apoyo al que se refiere durante el podcast es: https://www.facebook.com/groups/asimerecupero Y si buscas ayuda con un nutricionista colegiado, puedes ponerte en contacto conmigo a través de la web estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el episodio pasado hablábamos sobre el consumo excesivo en alimentos y bebidas durante este mes de diciembre y sus implicaciones a la salud, pero también hay una línea delgada entre una sobreingesta a un consumo excesivo de forma impulsiva, sin control y en un tiempo determinado, que se le denomina como atracón.  No es normal comer y sentirse culpable después de hacerlo Lo vemos en este episodio Más información: https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

La revista digital 'Serializados' ha creado esta guía con las 50 series más influyentes de los últimos 30 años

Reprogramação Mental para ouvir dormindo afirmações para atrair dinheiro prosperidade e abundância, reprograme a sua mente dormindo desbloqueando a riqueza e prosperidade em sua vida. Reprogramação mental poderosa para prosperidade, riqueza e mudança de mindset Reprogramação Mental para Obter Prosperidade para toda a sua vida, Mais de 8 milhões de pessoas já foram impactadas com as mensagens de Nando Pinheiro e agora você pode ter acesso a um dos maiores programas de desenvolvimento pessoal do Brasil. CLIQUE e saiba mais https://www.metamorfose21dias.com.br Este é um áudio de longa duração em que você irá relaxar, auto hipnose para auxiliar você a reprogramar a sua mente. Todos nós somos condicionados desde pequenos a pensar de forma erroneamente sobre diversos aspectos na vida, e se tratando de dinheiro e riqueza, isto parece que se agrava ainda mais. Justamente por sermos ensinados de forma errada, muitas vezes caímos na situação de falta de dinheiro, endividamento, dívidas entre outros problemas relacionados a nossa vida financeira. Mas a partir do momento que entendemos o jogo e vemos que na verdade tudo se trata de termos a mente preparada, as coisas começam a mudar. Por isso, se você ainda vive em condições menos favoráveis, e se deseja mudar para melhor, reprograme sua mente, e alcance o sucesso desejado. Alcance prosperidade para toda sua vida, através de um método de hipnose para abundância, hipnose para prosperidade, usando afirmações positivas, com reprogramação mental. Nesse Áudio você vai ter, reprogramação mental, prosperidade, riqueza, mentalidade, afirmações positivas, 2 horas de hipnose, 2 horas de tranquilidade, afirmações positivas com Nando Pinheiro Com as técnicas de reprogramação mental, você consegue alterar as informações neurais, que não forem positivas, por pensamentos que favoreçam a saúde mental. Por meio delas, você guia a sua mente de forma que consiga ter pensamentos menos prejudiciais a si mesmo. Ao treinar sua mente para que ela tenha pensamentos mais evoluídos, você acaba minimizando as dificuldades do cotidiano e consegue lidar melhor com os imprevistos. Assim, podemos dizer que os benefícios da reprogramação mental são: Ter controle da própria mente Quando você começa a aplicar as técnicas e aprender a direcionar a sua mente para pensamentos mais positivos e menos destrutivos, acaba tendo mais controle das suas emoções. Autor: Nando Pinheiro https://www.nandopinheiro.com.br #reprogramaçaomental #autohipnose #leidaatração

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Marina, psicóloga online del equipo, para hablarnos de un tema que nos habéis pedido muchísimas veces. Hemos charlado en alguna ocasión sobre TCA, pero nunca específicamente sobre el trastorno por atracón. Además, el próximo día 30 de noviembre es el Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Los “menús” de los poderosos en la Edad Media podían ser muy exuberantes a nuestros ojos, con delicias como la ternera con tocino, los capones rellenos de crema o las empanadas de pichón. También exageradamente copiosos, al menos en los grandes banquetes. Eso no significa que los invitados comieran de todos los platos. Lo más probable es que se tratara de algo parecido a un bufé libre, una fiesta en la que la gente iba picoteando en torno a una o varias mesas. Para el anfitrión, lo importante era obtener prestigio al ofrecer una mesa opulenta.

¿Te has preguntado por qué cuando llega el fin de semana todo se descontrola y ya el lunes toca arreglarlo TODO otra vez? ¿Por qué tendemos a comer más los fines de semana? ¿Por qué sentimos la necesidad de tener atracones más que todo en los fines de semana también?.

Éste es un podcast muy especial y uno de los textos que más me ha costado hacer… ¡hay muchas cosas que contar! Muchas…. Lo reconozco: Me he quedado impresionado en el Racing Legends: ¡Qué cantidad de coches clásicos! ¡Que cantidad de motos clásicas! Y, lo que no me esperaba, ¡qué cantidad de camiones clásicos! Y lo que más me ha sorprendido, ¡que cantidad de amigos y garajistas! Nos fuimos hasta allí Rodrigo y yo y eso también lo contamos en el podcast. Nos llevamos un Suzuki S-Cross y ya os contaré, pero se portó muy bien. ¡Lo más importante! Gastó muy poco gasolina. Un buen coche para un viaje así, sobre todo para la vuelta, cuando volvíamos muy cansados. Por cierto, que incluso tuvimos la oportunidad de entrevistar a Sete Gibernau, vencedor en el Circuit Ricardo Tormo en 1999, todo un pilotazo y que se mantiene en plena forma… una charla muy agradable. Nada más entrar nos llamo la atención la cantidad de camiones clásicos, muy poco frecuentes, entre ellos varios Ebro. ¡Qué pena no haberlos pillado para el podcast de la historia de los Ebro! Incluso llegaron a rodar por el circuito. En cuanto a las motos… Una verdadera locura, motos increíbles, ganadoras de Mundiales, de 2 y 4 tiempos, en plena forma, pues había competiciones de motos clásicas. Entre los coches, muchos Traction Avant, cuyo club organizo muchas interesantes actividades… incluso uno de ellos vino de Noruega. Citroën estuvo muy bien representada, pues además había 2CV, C8, DS, Mehari y un impecable SM, para mí de los mejor del evento… Pero hubo coche de muchas marcas, incluidos espléndidos americanos. Y una nutrida zona comercial, donde “pecamos” comprado alguna cosas y donde pudimos ver a un pedazo de artista, José María Villafuerte, pintor de coches… ¡ojo! no es que de la pintura a los coches, sino que hace cuadros de coches… ¡que lío! Mejor es que veáis el vídeo que también encontraréis en nuestro canal de Youtube.

Andrea viene a contarnos su experiencia después de haber culminado el taller "Comiéndome mis emociones" de Adri Esteva, todo su proceso y donde está actualmente.