Relaxe Aqui Asmr

Skincare dos sonhos - Asmr para dormir

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 20:20

Durma bem com sons de tratamento skincare e voz suave.Canal de vídeos: https://youtube.com/@catiaasmr?si=4L6XRLc-5koyWSe_Grupo ASMR: https://chat.whatsapp.com/KgPRWPzEAxB4MjRwXDn7q4?mode=gi_t

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Grande e difícil…Dicas para facilitar a leitura da Bíblia.

Play Episode Listen Later Sep 11, 2026 28:35

Ler a Bíblia pode parecer um desafio, mas quando a leitura é feita do jeito certo se torna prazerosa e confortante. Ouça dicas de como ler esse livro maravilhoso.GRUPO ASMR: https://chat.whatsapp.com/KgPRWPzEAxB4MjRwXDn7q4?mode=gi_tCanal de vídeos: https://youtube.com/@catiaasmr?si=lzxv5_NxiYqrFUxELeia ou escute a Bíblia online: https://www.jw.org/finder?wtlocale=T&docid=1011208&srcid=share

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Escovando seus cabelos para você descansar

Play Episode Listen Later Sep 6, 2026 20:35

Você tem 20 minutos para relaxar ou dormir. Aceita o desafio?Canal de vídeos: https://youtube.com/@catiaasmr?si=wLFKb51AYVwujemGGrupo Asmr: https://chat.whatsapp.com/KgPRWPzEAxB4MjRwXDn7q4?mode=gi_t

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Viagens Terapêuticas - Você conhece?

Play Episode Listen Later Sep 1, 2026 39:04

Um bate papo sobre como podemos relaxar e cuidar de nossa saúde. Benefícios de viagens terapêuticas.Grupo de asmr: https://chat.whatsapp.com/KgPRWPzEAxB4MjRwXDn7q4?mode=gi_t

grupo conhece benef viagens terap

Sons relaxantes de papelaria.

Play Episode Listen Later Aug 27, 2026 28:11

Relaxe com sons de papel, lápis, apontador. Compartilhe o episódio e deixe seu comentário

sons relaxe

Documentários HBO que me marcaram.

Play Episode Listen Later Aug 16, 2026 32:26

Nesse episódio eu indico 2 documentários que me marcaram da HBO. O segundo sobre um jornalista foi indicado ao Oscar.⚠️Conteúdo Sensível

hbo nesse rios antonio conte document sens marcaram

3 Filmes para você relaxar e meditar

Play Episode Listen Later May 30, 2026 27:23

Selecionei esses 3 filmes com muito carinho porque fazem muito bem pra mim quando eu os assisto e acredito que possa relaxar vocês também.

filmes meditar relaxar

Vamos conversar um pouco sobre assédio…

Play Episode Listen Later May 23, 2026 18:51

Uma breve conversa sobre esse assunto que infelizmente acontece cada vez mais.Matéria:

uma mat pouco conversar

Escalda Pés - Muito além do relaxamento

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 20:29

Um tratamento terapêutico prático e eficiente que tem ajudado muitas pessoas.

muito al relaxamento

O tempo não joga a seu favor

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 27:26

Nesse episódio vamos conversar sobre a importância do tempo em nossas vidas, precisamos desacelerar a nossa vida

favor nesse o tempo joga

Temos que falar sobre abuso infantil

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 33:01

Não devemos ser precipitados e nem preconceituosos

temos infantil falar abuso

Muito Contente

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 3:31

Muito feliz

muito contente

Como você encara sua idade?

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 20:52

Nesse episódio falo como a ciência nos ajuda a lidar com a idade cronológica e biológica. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

nesse idade encara

Ouvir Histórias x Bom Sono

Play Episode Listen Later May 23, 2024 32:04

Quer saber porque esse casamento é perfeito? Bora escutar então. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

hist quer sono bora ouvir

Massagem com pedras quentes - Série Terapias Alternativas EP2

Play Episode Listen Later Nov 20, 2023 16:47

Uma técnica com detalhes muito interessantes e que é uma excelente opção de tratamento, mas não é pra todos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Como a aparência pode afetar a saúde mental

Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 26:49

Nesse episódio eu converso um pouco sobre um dos lados triste da história dessa jovem e que é um grande alerta para nós todos. Veja o vídeo: https://acesse.one/casoluanaandrade --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Pac cheio de gatilhos ASMR

Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 25:26

Relaxe com sons variados, criados para suavemente provocar em você as melhores sensações. Blog: http://catiaasmr.blogspot.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Acupuntura - Técnica que ajuda a curar o corpo e mente.

Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 23:59

Primeiro episódio da série sobre terapias alternativas vamos explorar mais detalhes sobre esse tratamento que é um dos orgulhos dos povos do oriente. https://www.youtube.com/@CatiaASMR --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Tempos De Guerra X Saúde Mental

Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 23:52

Dicas para cuidar da sua saúde mental nesses dias difíceis que vivemos com tantos conflitos acontecendo pelo mundo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Vamos falar um pouco sobre o Etarismo?

Play Episode Listen Later Jun 7, 2023 33:50

Nesse episódio falo um pouco sobre os efeitos do etarismo e como cada um de nós somos afetados. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

nesse pouco vamos falar etarismo

Como funcionam as terapias no SUS + Minha Experiência

Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 25:01

Falo sobre as terapias disponíveis no sus, como você pode fazer e também como está sendo minha experiência. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Como as cores influenciam sua vida

Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 30:07

Nesse episódio falo sobre o significado de algumas cores e como elas influenciam nossas vidas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

nesse sua vida cores

Especial 8 de Março - Como Jesus Tratou As Mulheres

Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 42:52

Hoje infelizmente a mulher é vítima de extrema violência, nesse podcast falo como Jesus, que nasceu e viveu em uma sociedade extremamente machista, tratou as mulheres. Que exemplo deixou para nós. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Obsessão Por Fama - Como Lidar e Evitar (2ª Parte)

Play Episode Listen Later Mar 5, 2023 25:59

Uma breve reflexão sobre o assunto junto com dicas práticas para você. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Obsessão por fama - Um processo autodestrutivo

Play Episode Listen Later Feb 12, 2023 22:30

Um episódio que nos ajuda a fazer um autoanálise de nosso comportamento diante das redes sociais, e das outras pessoas, para podermos filtrar o que estamos consumindo nessas redes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

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Como A Natureza Pode Nos Curar - 2ª Parte

Play Episode Listen Later Feb 8, 2023 36:27

Veja nesse episódio como funciona a terapia do banho de floresta e como você pode fazê-lo e se beneficiar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catiaasmr/support

veja natureza curar

Histórias de famosas que superaram o câncer de mama

Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 17:40

Nesse episódio mais que especial além de contar histórias de famosas que superaram o câncer de mama, também falo um pouco sobre a prevenção. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catiaasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/catiaasmr/support

mama hist nesse famosas

Psicologia X Terapia - Como podem te ajudar + Sobre Minha Formação

Play Episode Listen Later Oct 7, 2022 24:25

Nesse podcast respondo a dúvida de uma ouvinte sobre minha formação acadêmica e também sobre esses dois tratamentos que podem te ajudar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catiaasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/catiaasmr/support

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Como os Gatilhos Mentais nos Afetam - Campanha "Setembro Amarelo"

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 21:16

Gatilhos mentais podem ser positivos e negativos, escute e saiba como podemos lidar com eles. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catiaasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/catiaasmr/support

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Pacote de gatilhos dos mais relaxantes

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 32:03

Sons de boca, pincéis e muito mais. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catiaasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/catiaasmr/support

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Pacote de Sons Relaxantes

Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 9:23

Sons diversos, em especial os molhados. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

sons pacote

Como a Natureza Pode Nos Curar - Parte 1

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 19:02

Nessa primeira parte desse episódio converso um pouco com vocês sobre um Tratamento alternativo muito interessante que nos ajuda de várias maneiras. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

natureza tratamento curar

Porque precisamos dos outros?

Play Episode Listen Later Aug 13, 2022 18:42

Vamos refletir um pouco como as pessoas a nossa volta são importantes para nossa vida. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

precisamos

Saúde Mental: Procure se socializar

Play Episode Listen Later Feb 19, 2022 17:45

Porque é importante a gente preservar o contato social? Veja algumas razões nesse episódio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

mental veja procure socializar

Sons variados e muito relaxantes

Play Episode Listen Later Feb 13, 2022 23:58

Sons de espuma, livro, água e muito mais. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

sons muito

⚘O que irá encontrar aqui?⚘

Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 0:54

Aqui eu me apresento e falo um pouco sobre o tipo de conteúdo dos episódios. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

encontrar

ASMR - Durma em 15 minutinhos

Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 15:49

Uma sessão de muito carinho na sua cabeça. Conheça o meu canal de vídeos ASMR. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Como foi minha infeliz experiência com a gripe H3N2

Play Episode Listen Later Jan 29, 2022 9:53

Um breve bate-papo sobre uma das piores experiências da minha vida. Vacine-se! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Limpeza de Ouvidos (Ear Cleaning)

Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 24:41

Uma relaxante e suave limpeza de seus ouvidos com sons maravilhosos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Série 'Saúde Mental' - Equilíbrio físico e mental

Play Episode Listen Later Nov 17, 2021 15:26

Como nossa condição física afeta nossa saúde mental. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Ateliê ASMR - Tirando Suas Medidas

Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 17:36

Desfrute de sons incríveis e relaxantes nesse episódio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Saúde Mental - O que é e como cuidar

Play Episode Listen Later Oct 27, 2021 13:05

SAUDE --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

mental cuidar

Sons Pra Você Dormir

Play Episode Listen Later Oct 25, 2021 16:35

MRAS --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

sons dormir

Bate-papo sobre a primavera + Sons Relaxantes

Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 18:31

Conversa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

sons primavera bate papo

Massagem Corporal (Aliviando o inchaço)

Play Episode Listen Later May 29, 2021 27:03

**BE --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

corporal massagem

Escovando seu cabelo em um dia chuvoso

Play Episode Listen Later Mar 15, 2021 20:04

Aproveitei o delicioso barulhinho de chuva para fazer em você esse carinho todo especial. Bons sonhos! Tiktok: Minuto ASMR --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

bons um dia cabelo aproveitei

Leitura de um lindo Salmos (voz suave)

Play Episode Listen Later Feb 15, 2021 16:23

Uma relação que nem o tempo, dificuldades e até a morte são capazes de destruir. www.relaxeaquiasmr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Um Recadinho Pra Vocês

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 7:02

Comunidades: https://sparkle.hotmart.com/d/catianeves --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

comunidades recadinho

Barbearia ASMR (Roleplay, Sussurros)

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 26:21

Site: www.relaxeaquiasmr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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Um Qualquer Um (Leitura)

Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 10:05

A difícil escolha das mulheres mais maduras quando se deparam com um pretendente, essa é a narrativa nesta maravilhosa crônica da escritora Martha Medeiros. Ouça --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

leitura qualquer

Você conhece bem seus sentimentos? Essa leitura vai te ajudar. (Biblioteca)

Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 9:38

Instagram: @relaxeaquiasmr Email: relaxeaquiasmr@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/message Support this podcast: https://anchor.fm/sourelaxeaquiasmr/support

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